Как выглядеть мужчине красиво: | 10 советов, как хорошо выглядеть мужчине

Проверить лучшую цену

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Как выглядеть лучше за 7 простых шагов

Ключ к тому, чтобы выглядеть лучше, заключается в том, чтобы наложить друг на друга несколько тонких деталей. Каждый из этих шагов подтолкнет вас на один балл в позитивной колонке. А если сложить их все вместе, то разница очевидна.

Шаг 1: Увлажнение. Начните выпивать галлон (~ четыре литра) воды в день.0002 Вы когда-нибудь слышали о «вызове галлонов»? Это довольно простая концепция:

Я сделал это несколько лет назад и был удивлен результатами. Наверное, самое большое изменение, которое я увидел, было в кругах под глазами. Хотя у меня никогда не было чересчур темных кругов под глазами, я обнаружил, что ежедневное употребление не менее галлона воды разгладило некоторые морщины на моем лице и уменьшило темные круги под глазами.

Кроме того, я чувствовал себя прекрасно.

Тем не менее, несколько лет спустя, я проповедник гидратации. Я люблю воду, и вы тоже должны.

Увлажненная кожа обладает повышенной эластичностью, и вы будете производить меньше кожного сала, что важно, если вы боретесь с прыщами или имеете неравномерный цвет лица.

Но еще более важным является дополнительный заряд энергии, который вы получаете благодаря правильному увлажнению. И поверьте мне, вы захотите, чтобы этот бодрый дух был в вашем шаге в течение дня, чтобы вы могли выполнять другие шаги в этом списке.

Однако первая неделя странная. Я помню, что мне нужно было писать примерно каждые 20 минут, что может сильно отвлекать и вызывать некоторую застенчивость, если вы работаете в офисе. Кроме того, многие люди сообщают о появлении прыщей в течение первой недели.

Причина немного нелогична: если вы долгое время были обезвожены, вы, вероятно, накопили в своем организме запасы нечистот. Когда вы начинаете пить много воды, ваша печень и почки имеют достаточно материала, чтобы начать расщеплять и фильтровать все токсичные вещества в вашем организме.

Этот новый срыв вызовет то, что называется «кризисом исцеления», что в основном означает, что вы можете выглядеть немного хуже, прежде чем станете выглядеть лучше. Ваше тело будет реагировать иначе, чем мое, на галлон воды в день, и у вас может не пройти неделю с прорывами — вы можете просто продержаться.

Шаг 2: начните процедуру ухода за кожей

После того, как вы добились увлажнения, самое лучшее, что вы можете сделать, это внедрить простую процедуру ухода за кожей.

Честно говоря, вам не нужно так много, всего четыре продукта. Мыло для лица, пилинг, утренний увлажняющий крем с SPF и вечерний увлажняющий крем. И вы можете обойтись только этими четырьмя вещами по большей части.

Мне очень нравится Tiege Hanley за уход за кожей.

Их средства для умывания и увлажнения лица оказались для меня очень эффективными, и цена у них приемлемая. Я пробовал несколько других брендов, которые мне очень нравились, но мне всегда было трудно оправдать дополнительные расходы, когда я получаю те же результаты с Tiege Hanley.

И Tiege Hanley предлагает больше, чем просто четыре продукта, о которых я упоминал ранее, которые входят в их систему Уровня 1. У них также есть пара других продуктов, которые помогают с более конкретными проблемами.

Если вы имеете дело с темными кругами, гусиными лапками или отечностью вокруг глаз, их система Уровня 2 поможет вам, потому что они добавляют крем для глаз. Я попробовал это, и я заметил улучшение вокруг моих глаз. Их система Уровня 3 добавляет сыворотку, чтобы помочь с глубокими тонкими линиями и морщинами.

Мне нравится, что в увлажняющем креме AM есть SPF, потому что я знаю, что должен пользоваться солнцезащитным кремом, но я никогда этого не делаю. Но наличие некоторого количества встроенного в мой повседневный увлажняющий крем для лица означает, что я получаю некоторые преимущества защиты от УФ-излучения без дополнительного шага.

Если вы никогда не пробовали процедуры по уходу за кожей, вы будете поражены той разницей, которую могут произвести даже небольшие усилия. Они даже раздают бесплатный подарок читателям TAM прямо сейчас.

Если честно, я иногда пропускаю утреннее или ночное приложение, как любой нормальный человек. Хотя я все же заметил заметную разницу. Моя жена даже сказала, что моя кожа значительно улучшилась, так что я зацепился. Попробуйте ухаживать за кожей, не пожалеете.

Тиге Хэнли

Часто рекламируемый суперзвездой YouTube Аароном Марино, Tiege Hanley предлагает различные уровни ухода за кожей в зависимости от того, сколько заботы и внимания вы готовы уделить своему лицу. Несмотря на шумиху, бренд оправдывает свое слово, предлагая несложную систему ухода за кожей, которая предлагает удивительную ценность.

Войти Сейчас Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Шаг 3. Потренируйтесь

В мои обязанности здесь входит много писать о моде и стиле. Но как бы мне ни нравилось находить идеально сидящую и хорошо сшитую одежду, мне не избежать этой важной истины: любая одежда просто лучше смотрится на мне, когда я в лучшей форме.

Конечно, я знаю, как сочетать определенные стили и цвета, но я могу гарантировать, что пятидолларовая футболка от Target смотрелась на мне лучше, когда я был в лучшей физической форме, чем мой самый дорогой и «лучше всего сидящий» наряд, когда мне было слишком напряжена и перегружена работой, чтобы ходить в спортзал и готовить себе здоровую пищу.

Но не только улучшенная форма тела улучшит вашу внешность. Регулярные занятия спортом сильно влияют на вашу самооценку. И было проведено множество исследований, которые связывают более высокую самооценку с более высокой воспринимаемой привлекательностью.

Что это значит?

Конечно, чтобы накачать пресс с шестью кубиками, могут потребоваться месяцы, если не годы, упорных усилий. Но вам даже не нужно приближать к , чтобы изменить вашу воспринимаемую привлекательность (имеется в виду, насколько привлекательными вас находят другие люди).

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и замечали небольшую тонировку и думали: Я хренов человек! Я точно знаю. И хотя директора по кастингу никогда бы не поставили меня на роль 300 , я все равно получаю повышение привлекательности от повышения самооценки.

Вы можете ожидать незначительных результатов от регулярных упражнений через две недели. Опять же, это изменение не будет огромным или даже заметным для кого-либо, кроме вас самих. Это происходит позже, через два, шесть, двенадцать месяцев и так далее. Но ты получит этот заряд уверенности, а значит и повышения привлекательности.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Джеффом Ниппардом (@jeffnippard)

Неважно, какое упражнение вы делаете. Я лично предпочитаю поднятие тяжестей, хотя я добавляю немного бега, потому что я обнаружил, что это помогает мне немного лучше сосредоточиться. Но вы можете получить те же преимущества в тонусе тела и сексуальности с помощью десятков различных методов, и вы даже можете совместить свои упражнения с вашим хобби (подробнее об этом в шестом шаге), чтобы убить двух зайцев одним выстрелом.

Отличные варианты упражнений: бег, поднятие тяжестей, плавание, скалолазание, езда на велосипеде, силовые ленты, гимнастика, йога, боевые искусства и походы.

Если что-то из этого кажется вам крутым, и у вас есть легкий доступ к тренажерному залу или тропе, начните делать это завтра.

Думайте о регулярных упражнениях как о множителе: если каждый второй шаг в этом списке приносит вам один балл, регулярные упражнения умножат эти баллы в два или три раза. Так что это действительно не вариант.

Шаг 4: Сократите употребление алкоголя

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный macee hicks (@hangoverfree4eva)

Недавно я сделал перерыв от старого дедушкиного лекарства от кашля. Для меня выпить несколько бутылок пива было обычным пятничным и субботним ритуалом. И хотя я не думаю, что это обязательно проблематично, я обычно прохожу через четыре, пять, а иногда и шесть за вечер.

И обычно просыпаюсь на следующий день, чувствуя себя хуже оптимального .

Так что я сделал шаг назад, и через несколько недель я заметил, что моя кожа стала выглядеть намного лучше, мои глаза стали яснее, и у меня появилось больше энергии, чтобы соответствовать моим тренировкам, диете и т. д. Так что это сработало в некотором роде. положительной петли — у меня было больше времени, чтобы прийти в лучшую форму, что еще больше повысило мою уверенность, что привело к большей последовательности и так далее.

Я договорился с собой, что никогда не буду предлагать выпить, и что я буду пить только в том случае, если меня пригласят.

Итак, на днях меня пригласили в прохладный парк под открытым небом выпить немного пива после того, как я оставался сухим в течение примерно трех недель. Я выпил три кружки пива, что в то время не было похоже на тонну. Но мне было шокировал тем, как я выглядел на следующий день.

Темные круги под глазами, глубокие морщины на лбу, потрескавшиеся губы. Блин .

И если это обычная часть вашей жизни, как это было для меня, каждые выходные, это будет иметь такой же истощающий эффект.

В краткосрочной перспективе регулярное употребление алкоголя (даже только по выходным) вызывает расширение пор, что может привести к увеличению количества белых и черных точек. Со временем увеличение акне может привести к рубцеванию или более стойким кистозным акне.

Выпивка также снижает обновление клеток кожи, поэтому вы дольше держитесь за омертвевшую кожу и жертвуете тем естественным сиянием, которое сопровождает здоровую кожу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Tiege Hanley (@tiegehanley)

И если этого недостаточно, соус также нарушает ваш сон и уровень увлажнения, что еще больше влияет на ваше естественное здоровье. -выглядит.

Я не сторонник запретов. Я люблю местное пиво, хорошее вино и дымный скотч не меньше, чем любой другой парень. И я считаю, что это имеет место в здоровом образе жизни. Но это маленькое место.

Алкоголь также является множителем. Но в отличие от обычных упражнений, это не добавляет очков вашей общей привлекательности. Вместо этого это снизит эффективность каждого вашего шага. Таким образом, даже если вы делаете все остальные из этого списка как часы, вы не продвинетесь далеко, если будете опрокидывать пять банок пива каждую пятницу вечером.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделился Wise Man Brewing (@wisemanbeer)

Если вы держите его в рамках, вы можете насладиться рюмкой или двумя без особых последствий. Но если вы не уверены, к какой части спектра, от чрезмерного потворства своим желаниям до воздержания, вы относитесь, попробуйте полностью отказаться от него всего на несколько недель и посмотрите, как изменится жизнь всухую.

Дополнительное чтение: Алкоголь и тестостерон. Как только я узнал, что соус приготовится для моих гонад, сделать перерыв на несколько недель было довольно легко.

Шаг 5: Улучшите свой стиль

Можете ли вы представить себе одного друга, который довольно хорошо выглядит, но отказывается носить что-либо, кроме мешковатых джинсов, шлепанцев и футболок с рисунком?

Если вы хотите выглядеть лучше, для большинства вещей нужно либо приложить массу усилий, либо выработать хорошие привычки. Но один из самых быстрых способов выглядеть лучше — улучшить свой стиль.

По общему признанию, создание убийственного гардероба может стоить больших денег, но если вы ограничены в деньгах, вам не нужно тратить тысячи, чтобы заметно улучшить свою внешность.

Однако есть одна большая проблема: многие ли из нас на самом деле думают, что выбирают неправильный стиль? Если вы готовы это признать, респект вам. Я знаю, что совершил массу глупых ошибок в отношении стиля, и я бы никогда не понял их, если бы не встретил свою жену, очень следящую за модой.

Но даже в этом случае мой стиль постоянно развивается, и лучший способ изменить свой личный стиль, основанный на моих предпочтениях, — это модные блоггеры и Instagram.

У нас есть огромный банк информации о стиле для вас здесь, от лучших брендов до магазинов, руководств по стилю и посадке, но у нас также есть несколько других фаворитов, из которых мы черпаем вдохновение.

Один из моих главных советов по классическому стилю — Real Men Real Style.

Влиятельные люди Instagram, такие как Тим Дессен, имеют действительно уникальный взгляд на модную уличную одежду, а Брайан Сакава из HeSpokeStyle щеголяет костюмом, как настоящий босс. А такие парни, как Бринн из denimdork, придерживаются традиционно мужского стиля, создавая одежду горцев, вдохновленную рабочей одеждой, которая хорошо сидит и выглядит невероятно.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделился He Spoke Style (@hespokestyle)

С этими тремя учетными записями существует огромное разнообразие, и между ними так много оттенков. Чем больше вы ищете, тем больше вы найдете то, что вам нравится и что соответствует вашей личности.

Мои любимые бренды: Everlane, L’Estrange London, Taylor Stitch, Public Rec и Vuori. У меня довольно простой классический стиль, хотя я все больше и больше склоняюсь к одежде в стиле американского наследия, такой как рабочие рубашки и необработанный деним. Но я также предпочитаю носить повседневную одежду в теплое время года, одевая больше спортивной одежды.

Итак, это несколько брендов, которые я нашел, которые обычно мне подходят, и я знаю, что их качество превосходно. Но начните с поиска стильных парней в IG и посмотрите, какие бренды они рекомендуют чаще всего, а затем не бойтесь вложить немного денег в качественные вещи. У вас будет больше уверенности, и вы будете носить их так часто, что, без сомнения, окупите свои деньги.

L’Estrange London The All Day Oxford

Изготовленные из итальянского оксфорда премиум-класса с 2% эластичностью, это одни из самых мягких оксфордов, которые мы получили за последние годы. Его подол и слегка расслабленный цвет делают его достаточно универсальным, чтобы с легкостью одевать его как вверх, так и вниз.

Проверить лучшую цену

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Шаг 6. Найдите хобби

Занимаясь хобби, вы можете поднять свой внешний вид на несколько разных уровней: если это активное хобби, например, езда на велосипеде, скалолазание или походы, ваше тело будет формироваться, а дополнительная работа показать через. Вы будете все больше и больше походить на жеребца.

Но хобби также создают больше уверенности. Я знаю парней, которые варят собственное пиво, и мне нравится видеть радость на их лицах, когда они делятся домашним пивом со своими приятелями.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Sparrow Furniture (@sparrowfurniture)

Мой брат в свободное время работает столяром, и удовольствие, которое он получает от ужина на красивом столе, построено постоянно.

Я собираюсь поделиться с вами советом HOT прямо сейчас, но если вы не возражаете, пожалуйста, оставьте его между нами.

Если вы хотите иметь хобби, которое свяжет вас со многими красивыми женщинами, запишитесь на шестинедельный курс гончарного дела. Вы, вероятно, будете единственным парнем, и это удивительная среда с низким давлением, где вы можете свободно делать комплименты и помогать окружающим (которые, как правило, очень хорошо выглядящие 26-32-летние женщины, если это то, что вам нравится) .

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный 𓎵 (@backusceramics)

Кроме того, вы можете приготовить несколько кружек сладкого кофе, пока играете в безумную игру.

В конечном счете, ваше хобби должно быть сосредоточено на чем-то творческом или активном — на всем, что выводит ваш разум из привычной колеи на что-то более интересное. Дополнительная страсть и волнение, которые вы почувствуете от нового хобби, мгновенно добавят точку привлекательности в вашу колонку.

Шаг 7: Правильно и часто ухаживайте за собой

Ответьте да или нет: у вас есть борода на шее?

Если вы сказали да, предстоит много работы.

Если вы сказали, что нет, определенно меньше работы, но вам все равно может понадобиться настройка основ.

Простой набор из пинцета, кусачек для ногтей и электрического триммера поможет справиться с большинством основных задач. Особенно следите за своими ногтями и кутикулой: женщины замечают, когда парни грызут ногти или просто не могут позаботиться о своих руках — и им это не нравится.

У меня растут праведные волосы в носу, поэтому я часто смотрюсь в зеркало крупным планом с помощью удобного пинцета и со слезами на глазах выщипываю их.

Но у каждого парня своя проблема — у вас может быть монобровь, волосатая спина или неутомимые бакенбарды (извини, Стив).

Вы, вероятно, уже знаете, какие области ухода можно улучшить, поэтому ознакомьтесь с вариантами, которые у вас есть.

И, раз уж ты здесь, тебе лучше выглядеть голой. Прочтите наше полное руководство по уходу за телом, чтобы узнать, как ухаживать за телом.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Адамом (@snapable_ad)

Возможно, вы читаете это и думаете: С удовольствием чтобы сделать это, но у меня нет достаточно времени.

Я вас полностью понимаю, и я сам сказал эту фразу больше раз, чем могу сосчитать.

Вот почему я рекомендую успеть , просыпаясь каждый день на полчаса-час раньше. Если вы думаете, что час — это не так много времени, позвольте мне продемонстрировать, что вы можете сделать с этим часом:

За 60 минут вы можете пробежать милю, умыться, выпить два огромных стакана воды, потратить 10 минут на изучение того, как улучшить свой стиль, и подготовиться к новому дню. Это не каждый пункт в списке, но он охватывает большинство из них.

Внезапно огромное количество задач по самосовершенствованию может быть сведено к одному часу. И вам не нужно жертвовать временем своей обычной жизни — вам просто нужно сделать лишний час, проснувшись на час раньше, чем обычно.

Хорошо выглядит, да?

Любой из этих предметов, если сделать его рутиной, поможет вам выглядеть лучше. Главное — последовательность.

Великолепный уход за кожей, такой как Tiege Hanley, осветлит и разгладит вашу кожу всего за несколько недель постоянного использования.

Tiege Hanley

Часто рекламируемый суперзвездой YouTube Аароном Марино, Tiege Hanley предлагает различные уровни ухода за кожей в зависимости от того, сколько заботы и внимания вы готовы уделить своему лицу. Несмотря на шумиху, бренд оправдывает свое слово, предлагая несложную систему ухода за кожей, которая предлагает удивительную ценность.

Войти Сейчас Прочтите наш обзор

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Другие вещи, такие как поиск хобби, не окажут такого непосредственного влияния, но они повысят вашу уверенность в себе и, следовательно, ваш внешний вид в течение месяцев и лет.

И помните два множителя: упражнения и алкоголь. Регулярные физические упражнения приумножают пользу от всего, что вы делаете, а употребление алкоголя и наркотиков снижает пользу от каждой здоровой привычки, которую вы формируете.

Сила в ваших руках, и мне не терпится увидеть, что вы с ней сделаете.

Часто задаваемые вопросы

Как сделать свое лицо более привлекательным?

Вы можете улучшить внешний вид своего лица с помощью регулярного ухода за кожей с помощью средства для умывания и увлажняющего крема. Поддержание водного баланса улучшит ваш внешний вид, равно как и регулярные физические упражнения и сон.

Девушкам нравятся накаченные парни?

Девушкам нравятся уверенные в себе парни. Большинство накаченных парней уверены в себе, потому что они накачанные, и женщины улавливают эту уверенность. Вам не нужно быть накачанным, чтобы быть уверенным в себе, поэтому вам не нужно быть напористым, чтобы вы нравились женщинам. Уверенность разорвет ваш банан, а быть разорванным — это просто вишенка на торте.

Как улучшить естественный вид?

Лучший способ естественным образом выглядеть лучше — правильное увлажнение, регулярный уход за кожей и ежедневные физические упражнения. То, насколько эти три привычки могут изменить ваш внешний вид, ошеломляет. Если вы регулярно употребляете алкоголь, отказ от него или даже небольшое снижение его потребления также может иметь огромное значение и помочь вам выглядеть лучше естественным образом.

Страница не найдена | Взрослый мужчина

Извините, но мы в ручье (без весла)

Не переживайте! Я знаю, что это последняя страница, на которой вы хотели бы быть, так что вот несколько лучших страниц, которые вам могут понравиться:

Как правильно вымыть тело за 6 простых шагов: руководство для всех мужчин

Из всех вещей, в которых мы, мужчины, хороши, правильное мытье тела не всегда входит в список. Узнайте, как раз и навсегда, в нашем руководстве по свежести в душе.

Обзор Бака Мейсона: в моде ли новый американский винтаж?

Ознакомьтесь с моим практическим обзором Buck Mason, в котором я копаюсь в их футболках, джинсах и нескольких других популярных вещах, чтобы вы могли решить, подходит ли вам этот бренд.

6 лучших брендов мужской повседневной одежды: одевайтесь правильно

Повседневная одежда. Ознакомьтесь с нашей подборкой шести лучших брендов мужской повседневной одежды, чтобы вы могли легко обновить свой гардероб, оставаясь при этом комфортной.

Lululemon Commission Pant vs ABC Pant: что лучше для вас?

Lululemon очень разнообразен. Неудивительно, что вам пришлось искать отличия между Commission и ABC Pant. Приходите получить окончательный счет.

GAP против Banana Republic против J.Crew: Битва брендов торговых центров

У меня есть вещи этих брендов, которым больше 10 лет. Я узнал, в каких категориях каждая из них работает лучше всего, и узнайте, какая из них подходит именно вам.

J.Crew против J.Crew Factory: одно и то же?

Нет, J.Crew Factory — это не просто вещи, которые не продаются в J.Crew. Приходите проверить мое полное сравнение двух, прежде чем нажать на курок для новой покупки.

Redwood Outdoors: лучший в горячем и холодном восстановлении?

Хотите ускорить выздоровление с помощью домашнего купания и/или сауны? Ознакомьтесь с нашим обзором Redwood Outdoors, чтобы узнать, подходят ли они вам.

Обзор обуви HEYDUDE: Ваша следующая пара обуви?

В поисках новой пары повседневной обуви? Посмотрите наш обзор трех пар обуви HEYDUDE и узнайте, подходят ли они вам.

Cuts vs BYLT: кто король премиум-класса?

Я купил футболку, джоггеры, толстовку с капюшоном и поло и в Cuts, и в BYLT. Приходите проверить мои мысли после ношения их всех в течение нескольких недель.

Cuts: правильно ли они скроены?

Cuts недешевы, но действительно ли их одежда того стоит? В этом обзоре Cuts Clothing мы подробно рассмотрели их бестселлеры, чтобы узнать это для вас.

Вуори против Лулулемона против Роны: кто победит в битве Athleisure среди мужчин?

За последние 3 года я перепробовал практически все основные спортивные бренды.