Как выйти замуж психология отношений: Как выйти замуж

Как выйти замуж

articleContentВ жизни каждой женщины наступает момент, когда она понимает, что готова к браку. Однако часто с личной жизнью не складывается и трудно осуществить сокровенное желание.

Особенно надоедают в это время те, кто настойчиво напоминает одинокий девушке, что уже пора подумать о браке. Большинство одиноких женщин только раздражаются от напоминаний такого рода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как пережить развод: 5 советов

Будьте честной

Одно из условий, которое поможет решить эту проблему, есть честность перед собой. Для начала стоит выяснить, почему вы до сих пор одинока. Например, вам может быть стыдно признаться даже себе, что есть чувства к бывшему, а отношений – нет.

Чтобы понять настоящую причину, стоит подумать о том, что больше всего отрицаете, прячете в подсознательное. Именно это и является истиной причиной.

Уважайте себя

Неуважение к самой себе способна спровоцировать аналогичную реакцию мужского пола к вам. Ключом успеха является уважение. Для преодоления этой проблемы, стоит изучить свои минусы и преимущества, чтобы в дальнейшем все негативные черты трансформировать в плюсы. Также нужно не стесняться своих предпочтений и уметь показывать их с хорошей стороны.

articleContent

Умейте соблазнять

Нужным качеством в построении отношений между мужчиной и женщиной есть соблазнительность. Не стоит постоянно быть в образе Снежной Королевы. Психологи советуют избегать скуки в отношениях. Ведь мужчина не будет терпеть вечно унылую и недовольную соседку по квартире. Он хочет видеть рядом женщину, которая его покорила своей раскованностью и жизнерадостностью.

Эмоциональная уравновешенность

Излишняя эмоциональность является преимуществом, если вам меньше 25 лет. Женщины старшего возраста должны быть более сдержанными в проявлении эмоций, особенно во время общения с мужским полом. Нельзя в присутствии мужчин проявлять чрезмерный гнев или обиду.

Мужчинам нужна стабильность, а не постоянная езда на американских горках. Дом должен ассоциироваться с комфортом, стабильностью и заботой. В противном случае исчезнет желание рано возвращаться домой, будут находиться причины задержек на работе, потому что муж не будет знать, что его ждет дома. Кто его встретит вечером? Заботливая хранительница семейного очага или ураган яростных эмоций? Важно обуздать свой характер вовремя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от детских комплексов

Выглядите достойной женщиной

Поднимайте свой престиж в любой способ. Вы, наверное, уже не раз слышали о том, что мужчинам интересно добиваться женщин, как что-то из себя представляют. Серая мышь не интересна никому.

Найдите в себе таланты или качества, которые могут восхищать и вызывать уважение. Помните, что для мужчины очень важно мнение близких друзей и знакомых. Именно их оценка будет играть роль для него. Однако, не забывайте, что быть кем-то или только казаться – это разные вещи. В таком случае лучше ничего не играть, не изображать из себя другого человека – правда все равно проявится. Если же окружение мужа оценит вас высоко, то он не будет иметь другого выхода, чем принять их размышления во внимание.

Лучшей же рекомендацией для того, чтобы удачно выйти замуж, является умение женщины любить себя, несмотря на недостатки внешности или же негативные качества характера.

Как быстро выйти замуж (если это тебе зачем-то нужно)

Брак — давно уже не главная цель для каждой девушки, но многие из нас хотят выйти замуж, а некоторые — побыстрее. Рассказываем, как это сделать.

Теги:

Брак и отношения

Замужество

Как выйти замуж

Getty Images

Как выйти замуж быстро

Большинство женщин четко разграничивают работу и личную жизнь. Как раз на работе, где мы проводим большую часть дня, есть все шансы встретить будущего мужа. Присмотрись, наверняка несколько мужчин в твоем коллективе идеально подойдут на роль кандидата в женихи. Кстати, у тебя есть отличная возможность тайно понаблюдать за ними. Конечно, никто не призывает тебя превращаться в Шерлока Холмса и всюду следовать по пятам за понравившимся мужчиной. Смотри со стороны, анализируй, как твой избранник общается с коллегами, как ведет себя в стрессовой ситуации, чем предпочитает занять себя в обеденный перерыв и главное, как ведет себя на корпоративных мероприятиях. Когда кусочки пазлов сложатся, ты получишь цельную картину и будешь знать, верный ли выбор сделала. Если да, то будущее развитие ситуации зависит исключительно от твоих женских чар. Действуй!

Старый друг

Согласно официальной статистике, самые крепкие семьи – это союзы мужчин и женщин, которые несколько лет до брака были друзьями, без всякого любовного и сексуального подтекста. Они каждый день звонили друг другу, делились удачами и разочарованиями, в том числе связанными со вторыми половинками. В результате получается идеальный брак, в котором люди перескочили сложный этап «притирки». Так что присмотрись получше к своему старому другу. Но будь осторожна: идеальный союз может получиться только в том случае, если между друзьями установилась не только тесная духовная связь, но и минимальный физический контакт. Иначе в новоиспеченной паре могут возникнуть серьезные интимные проблемы. Например, когда один из партнеров не будет чувствовать сексуальной тяги к другому. 7 признаков того, что ты готова выйти замуж.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Клуб по интересам

Идеальный, а значит и долгосрочный союз возможен только в том случае, когда и мужчина, и женщина увлечены одной идеей. Соответственно, найти будущего мужа и идеального партнера в одном лице стоит попробовать там, где тебе интересно и комфортно. Например, если тебе нравится ретро-кино, присмотрись к мужчинам, которых видишь в «своем» кинотеатре. Брак, основанный на общих интересах и увлечениях, будет долгим и прочным, потому что у супругов не будет поводов для ссор, но будет источник, откуда они вместе будут черпать положительные эмоции.

Друзья, помогите!

У каждой женщины есть подруги, у этих подруг – друзья, у друзей подруг – еще друзья и подруги. В этой бесконечной цепочке человеческих связей легко может «прятаться» твой будущий муж.

Отношения каждой третьей пары в нашей стране зарождались на общих дружеских вечеринках. Так что не сиди дома! Будь открыта любви, но не зацикливайся на поисках мужа. Ты непременно встретишь его, и вероятно, в то мгновение, когда меньше всего будешь этого ожидать.

Вот вещь № 1, которая делает отношения успешными, говорят психологи, изучившие 40 000 пар

Последние 50 лет мы рассматривали любовь под микроскопом.

Как психологи, мы изучили более 40 000 пар, собирающихся начать семейную терапию. Мы также были счастливы в браке друг с другом в течение 35 лет, так что мы знаем кое-что об успешных отношениях.

Например, в ходе лабораторного исследования мы смогли предсказать с точностью 94 %, будет ли длиться брак — после наблюдения за парами всего за 15 минут. Одним из важнейших определяющих факторов было то, как часто пара «поворачивалась» к своему партнеру, а не «отворачивалась».

Хитрость № 1 в отношениях: «Повернуться лицом»

Когда пара поворачивается друг к другу, они делают и отвечают на то, что мы называем «заявками на связь». Ставки могут варьироваться от мелочей, таких как попытка привлечь ваше внимание, выкрикивая ваше имя, до крупных вещей, таких как просьба о более глубоких потребностях.

Самые счастливые пары достаточно сообразительны, чтобы заметить, когда их партнер делает ставку, и, если необходимо, отказаться от того, что они делают, чтобы поучаствовать.

Вот пример: ваш партнер, прокручивая свой телефон, отмечает: «О, это интересная статья». (Это заявка на подключение.)

Вы можете ответить одним из трех способов:

1. К обратившись к — Подтвердив их и приняв участие в их попытке подключиться: «О да? О чем это?»
2. По , отворачиваясь — Активно игнорируя или просто не замечая их попытки подключения: Вы продолжаете набирать электронную почту, над которой работаете, глядя на экран.
3. По против — Раздраженно или сердито пресекая их попытку подключения: «Разве ты не видишь, что я пытаюсь работать?»

Поворот навстречу создает привязанность и чувство командной работы, помогая сохранить отношения, несмотря на конфликты и внешние отвлекающие факторы.

Иллюстрация: Ясень Ягненок для CNBC Make It

Обращение к друг другу создает привязанность и чувство командной работы, что помогает укрепить фундамент длительных отношений.

Конечно, невозможно всегда поворачиваться к партнеру. Но в нашем лабораторном исследовании пары, прожившие вместе не менее шести лет, поворачивались друг к другу в 86% случаев. Те, кто развелся, сделали это только в 33% случаев.

Как практиковать поворот навстречу в ваших отношениях

Если вы чувствуете, что поворот навстречу исчез из ваших отношений — не беспокойтесь. Как и при повороте большого корабля, может быть задержка, прежде чем сделанная вами коррекция курса действительно начнет проявляться.

Если немного повернуть колесо, а затем еще немного, это окупится. Вот три способа сделать это:

1. Пройдите 10-минутную регистрацию.

Выберите время для встречи с партнером, когда вы сможете слушать и никуда не торопиться. Это может быть утром, за кофе перед работой или вечером, после того, как вы уложили детей спать.

Задайте им простой вопрос: «Вам что-нибудь нужно от меня сегодня?»

Это позволит вашему партнеру задуматься о своих потребностях и даст понять, что вы хотите быть рядом с ним. Это также дает им надежду, что если они скажут, что им нужно, вы попытаетесь ответить утвердительно.

Приложите все усилия, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, будь то «Мне нужно отдохнуть от детей» или «Я хотел бы пообедать с вами».

2. Соберите монетки.

Подобно тому, как вы подняли бы монету или долларовую купюру, увидев их на улице, думайте о каждом потенциальном моменте связи или взаимодействия как о чем-то ценном, даже если он кажется незначительным или мимолетным. Копейки складываются со временем!

Точно так же, как если бы вы подняли монету или долларовую купюру на улице, думайте о каждом потенциальном моменте связи или взаимодействия как о чем-то ценном.

Иллюстрация: Ash Lamb для CNBC Make It

Следите за этими приглашениями к общению:

• Зрительный контакт
• Улыбка
• Вздох
• Прямая просьба о помощи или внимании
900 утро» или «спокойной ночи»
• Просьба об услуге
• Чтение вам чего-либо вслух: «Эй, послушайте. ..»
• Указание на что-либо: «Посмотрите на это!»
• Звать вас по имени из другой комнаты
• Выглядеть грустным или подавленным
• Физически нести что-то тяжелое самостоятельно
• Выглядеть расстроенным

3. Пока не сдавайтесь.

Ваша эмоциональная доступность не всегда точно соответствует эмоциональной доступности вашего партнера. И это нормально. Вот как с этим справиться:

• Когда ваш партнер делает ставку, но вы не можете принять участие — Не игнорируйте запрос. Просто объясните вкратце, почему вы не можете быть доступны: «Мне бы очень хотелось услышать об этом, но я должен сделать [X] прямо сейчас. Мы можем поговорить об этом после того, как я закончу совещание?»
• Когда вы делаете ставку, а они не отвечают — Если они пропустят пару ваших ставок, просто продолжайте попытки. Но если это шаблон, укажите на него: «Я не хочу быть критичным, но я обращался к вам. Что происходит с вами прямо сейчас, что мешает вам ответить?» (Возможно, они заняты, напряжены или перегружены.)
• Если ставка сделана с негативом иногда звучит так, будто они пытаются затеять драку (например, «Тебе не придет в голову хоть раз приготовить ужин, не так ли?») Игнорируйте негатив и ответьте на более глубокое, скрытое предложение: поймите, что вы расстроены и устали. Я был бы рад приготовить ужин и дать вам передышку».

Эти методы помогут вам, если вы встречаетесь и думаете, что делать дальше, или если вы женаты уже 50 лет. Все, что вам нужно, это желание попробовать.

Доктор Джон Готтман и доктор Джули Шварц Готтман являются соучредителями Института Готтмана и Лаборатории Любви . Женаты более 35 лет, два психолога всемирно известны своей работой над стабильностью отношений и прогнозированием разводов. Они также являются соавторами «Любовный рецепт: семь дней до большей близости, связи и радости» и «10 принципов эффективной терапии пар». Подпишитесь на них в Instagram и Twitter .

Ash Lamb — иллюстратор и дизайнер из Барселоны, Испания. Он тратит свое время на деконструкцию и иллюстрирование идей для творческих предпринимателей. Он также учит людей со всего мира, как создавать впечатляющие визуальные эффекты в 9 лет.0023 visualgrowth.com . Подпишитесь на Эша в Twitter и Instagram .

Не пропустите:

• Есть 3 основных стиля привязанности в каждой отношениях — «Самый здоровый» тип, говорит терапевт
• ‘Да, жениться на деньгах: деньги. Ведущий экономист рассказывает об удивительных финансовых преимуществах брака
• Психотерапевт рассказывает о 3 упражнениях, которые она использует каждый день, чтобы «перестать думать»

Хотите зарабатывать больше, а работать меньше? Зарегистрируйтесь   бесплатно   Виртуальное мероприятие CNBC Make It: Your Money  13 декабря в 12:00. ET, чтобы узнать у мастеров денег, таких как Кевин О’Лири, как вы можете увеличить свою доходность.

Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня

Это адаптированный отрывок из « Рецепт любви » доктора. Джон и Джули Шварц Готтман, опубликовано издательством Penguin Life, подразделением Penguin Publishing Group, подразделения Penguin Random House, LLC. Авторские права © 2022, Drs. Джон и Джули Шварц Готтман.

Вот фраза № 1, используемая в успешных отношениях, говорят психологи, изучившие 40 000 пар

Иллюстрация: Оливия де Рекат для CNBC Make It

Последние 50 лет мы рассматривали любовь под микроскопом.

Как психологи, мы изучили более 40 000 партнеров, собирающихся начать семейную терапию. Мы также были счастливы в браке друг с другом в течение 35 лет, так что мы знаем кое-что об успешных отношениях.

Хотя каждое партнерство уникально, со своим набором проблем, есть одна общая черта всех пар: мы хотим, чтобы нас ценили. Чтобы получить признание за наши усилия. Мы хотим, чтобы нас видели.

Фраза № 1 в успешных отношениях: «Спасибо».

Для процветания отношений требуется восторженная культура признательности, когда мы так же хорошо замечаем, что наши партнеры делают правильно, как и то, что они делают. делаешь неправильно.

Но легко попасть в ловушку, видя только то, что ваш партнер не делает. Вы разрабатываете повествование, в котором вы прикладываете все усилия, и начинаете верить, что это правда.

Чтобы избавиться от этого токсичного мышления, нужно создать новое: искать положительные стороны и говорить «спасибо».

Как войти в состояние признательности

Вероятно, вы целыми днями, почти не задумываясь, говорите «спасибо» своим коллегам, упаковщику в супермаркете или незнакомцу, который придерживает перед вами дверь.

Но в наших самых близких отношениях мы можем забыть, как важно говорить «спасибо».

Во многих парах, с которыми мы работали, мы обнаружили, что когда один человек начинал цикл признательности, другому было легко присоединиться к нему и укрепить его.

Вот ваше задание на сегодня:

Шаг 1: Станьте антропологом.

Внимательно следите за своим партнером, когда можете. Следуйте за ними. Запишите, что они делают, особенно позитивные вещи! Не записывайте негативы, например, игнорирование стопки бумаг, которые вы просили забрать.

Иллюстрация: Оливия де Рекат для CNBC Make It

Обратите внимание, что они мыли посуду после завтрака, отвечали на телефонные звонки, собирали игрушки, разбросанные по всей гостиной, и готовили вам кофе, когда шли приготовить себе.

Вам не нужно скрывать, что вы шпионите. Вы можете сказать своему партнеру, что наблюдаете за ним, чтобы лучше понять его день и все, что он делает.

Их поведение не сильно изменится от того, что вы за ними наблюдаете.

Шаг 2: Скажите «спасибо».

Поблагодарите их за что-то рутинное, что они делают правильно, даже если оно небольшое, даже если они делают это каждый день — на самом деле, особенно , если оно небольшое и они делают это каждый день!

Но не говорите просто «Привет, спасибо». Скажите им, почему эта мелочь имеет для вас большое значение: «Спасибо, что готовишь кофе каждое утро. Я люблю просыпаться от его запаха и звуков, которые вы слышите на кухне. Это просто помогает мне правильно начать день». .»

Устранение неполадок

Не думайте, что это будет легко. Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Вот наш лучший совет:

Если у вас мало времени…

Составьте краткий список всего, что каждый из вас делает, а затем выберите пару вещей, которые нужно перевернуть. Если вы всегда отвозите детей в школу, пусть сегодня это сделает ваш партнер. Если ваш партнер всегда готовит ужин, вы делаете это сегодня вечером.

Посмотрите, каково это — поставить себя на место друг друга.

Если вам трудно избавиться от негативной точки зрения…

Постарайтесь отделить негативные чувства от того, что произошло в прошлом. Сосредоточьтесь на здесь и сейчас, на этом конкретном моменте, на этом конкретном человеке. Что вы можете ощутимо наблюдать?

Спросите себя: «Испытывал ли я эти негативные чувства до того, как начались эти отношения? С кем? Что вызвало эти чувства?»

Выявление, называние и поиск источников этих негативных мыслей и чувств может помочь вам избавиться от них.

Если вам кажется, что вы видите положительные стороны, а ваш партнер нет…

Помните, что вы пытаетесь изменить свои мыслительные привычки. Вы не меняете своего партнера.

В конце концов, то, как они думают и что чувствуют, не в вашей власти. Но изменить свой собственный взгляд на мир — это мощно. Вы нарушаете цикл негатива и отказываетесь дать ему какое-либо топливо для продолжения. И только это может иметь большое значение.

Доктор Джон Готтман и доктор Джули Шварц Готтман   являются соучредителями Института Готтмана и Love Lab 9002. Женаты более 35 лет, два психолога всемирно известны своей работой над стабильностью отношений и прогнозированием разводов.

No related posts.