Как заставить мужчину бегать за тобой психология после ссоры: Как заставить мужчину бегать за собой?

Как заставить мужчину бегать за собой?

Многие женщины готовы на многое, чтобы завоевать понравившегося мужчину, но вот четкого представления, как это сделать не имеют. Некоторые совершают отчаянные шаги, к примеру, готовят разные зелья, проводят ритуалы, делают пластику и т.д. Если знать некоторые секреты, то ничего этого не понадобится и мужчина упадет к ногам.

Как заставить мужчину бегать за собой?

Конкуренция среди женщин достаточно высокая, поскольку, как известно, мужчин гораздо меньше, а значит, нужно выделяться из толпы.

10 проверенных способов, как заставить мужчину бегать за тобой:

1. Общеизвестное выражение – «мужчины любят глазами» действует, поэтому стоит поработать над своим внешним видом. Сегодня в распоряжении женщины находится много разных способов, позволяющих улучшить внешность. Во-первых, нужно поработать над фигурой, а для этого следует записаться в тренажерный зал и пересмотреть свое питание. Во-вторых, большое значение имеет прическа и макияж. Для выполнения этого условия, нужно отправиться в салон красоты.
2. В психологии есть еще один действенный совет, как заставить мужчину бегать за тобой – быть на позитиве. В реальной жизни и так много проблем и разочарований, поэтому в общении с противоположным полом хочется легкости и веселья. Мужчину непременно привлечет искренняя улыбка и добрый взгляд.
3. Агрессивность и настойчивость – отталкивающие факторы для противоположного пола, поэтому об этих чертах характера нужно забыть. Идеальная женщина – мягкая, заботливая и недоступная. В принципе все мужчины охотники и им нравится завоевывать добычу, но в этом деле, главное, не переиграть.
4. Еще одна рекомендация, как заставить женатого мужчину бегать за тобой – хвалите и восхищайтесь им. Как ни крути, а представители сильного пола любят быть на первых позициях, поэтому важно в нужный момент сказать приятное слово, указать на достижения и скрыть недостатки. Он непременно это оценит, особенно, если делать это при других людях.
5. Несмотря на то, что мужчины не любят «пустышек», не стоит умничать и демонстрировать свои знания при удобном случае, поскольку подобное поведение может быть воспринято, как хвастовство или же желание превосходить, или унизить.
6. Опасный, но действенный способ, как заставить мужчину бегать за тобой после ссоры – пусть он поревнует. Делить свое он никогда ни с кем не будет и в итоге поймет, что в любой момент другой самец может увести любимую. Только важно ощущать грань, чтобы не получить ярлык «ветреная».
7. Не любят представители сильного пола навязчивых дам, которые буквально вешаются на шею. Не стоит ничего выпрашивать и шантажировать, поскольку, если мужчина хочет сделать приятное, он это сделает.
8. Еще один способ, как заставить бывшего мужчину бегать за вами – быть непредсказуемой. Если после расставания женщина вдруг позвонит и предложит бывшему погулять, то это непременно будет для него сюрпризом и, скорее всего, он не откажет, хотя все зависит от конкретной ситуации и причин расставания. В любых отношениях жить по плану это неинтересно и лучшее решение – спонтанность.
9. Важно интересоваться жизнью мужчины, к примеру, спрашивать о его увлечениях, предпочтениях в еде, вкусах, детстве, в общем, он должен понять, что он не безразличен.

Процесс завоевания для мужчины должен быть интересным, поэтому не нужно забывать поощрять его за совершенные поступки, но делать это стоит дозировано, чтобы был стимул достичь большего. Флирт и игра – верные спутники в привлечении противоположного пола.

Нужно быть собой и не играть, чтобы понравиться мужчине, поскольку рано или поздно тайна станет явью, и любимый может сбежать.

 

Статьи по теме:

Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли? В этой статье мы расскажем о способах, которые помогут при помощи силы мысли на расстоянии заставить мужчину думать о вас. Также вы узнаете, как добиться такого эффекта при помощи магии.	Как заставить мужчину скучать по тебе? Эта статья расскажет о том, как сделать так, чтобы мужчина скучал не только в долгой разлуке и на больших расстояниях. Речь не пойдет о приворотах и прочих магических приемах, все гораздо проще, если подойти к этому вопросу с умом и изобретательностью.
Как удержать любовника? Привлечь мужчину гораздо легче, чем удержать его, поэтому очень важно в отношениях вести себя таким образом, чтобы всегда быть желанной не только в сексе, но и в общении и прочих сферах отношений мужчины и женщины.	Как стать идеальной любовницей – практические рекомендации Эта статья расскажет, как стать идеальной любовницей для своего мужчины, быть всегда неотразимой, сексапильной, желанной и самой получать удовольствие от отношений в полной мере.

 

секреты, женская хитрость, хорошие советы

Как вернуть парня после расставания и возобновить отношения? Иногда случается так, что в порыве скандала девушка может наговорить лишнего, и это в итоге приведёт к разрыву отношений. Вначале бедолага обретает свободу действий, но пройдёт время, и она начнёт скучать. Девушке захочется зажечь искру в отношениях, но окажется к этому моменту он нашёл уже другую.

Сегодня расскажем читателю, как вернуть парня после расставания. Все женские хитрости и методы доволе просты, но они частенько недооценёны. Приготовьтесь впитывать информацию и уверены, что материал будет полезен.

Как вернуть парня: женские хитрости

Как вернуть парня после расставания и начать нужно со следующих шагов. Каждая из девушек имеет свои секреты и хитрости в обольщении мужского пола. В момент возврата нужно для начала перебороть некоторые трудности. Действовать нужно лишь тогда, когда возьмёте себя в руки и даже при встрече бывшего с другой пассией не будете нервничать, а тем более вытворять необдуманные поступки.

Только после этого нужно задумываться, как вернуть парня после расставания. Ниже приведём необходимые пошаговые действия и личностные изменения для возврата бывшего парня, если у него есть девушка.

Всё начинается с ненавязчивого общения

Первый шаг к тому, как вернуть парня после расставания. Для начала напишите ему в социальных сетях, смс или просто позвоните. Разговор стоит начать с того, что давно не виделись, хотите узнать как у него дела. Ненароком скажите ему, что у вас сложилась сложная ситуация и без его совета вам не справится. Доблестный рыцарь всегда придёт на выручку нуждающейся леди и протянет руку помощи. После удачного звонка договоритесь о встрече, но через несколько дней. Создайте маленькую интригу и заставьте пару дней думать о вас.

Читайте также: Что такое любовь

Вот при встрече соблюдайте такую последовательность:

• для начала плавно переведите разговор на то, что в последнее время много думали о расставании и хотели бы попробовать все сначала;
• во время первого общения не забудьте извиниться за неловкие моменты, которые присутствовали в ваших отношениях;
• намекните, что признаёте свои ошибки;
• докажите ему, что с вами у него были самые счастливые моменты в жизни.

Как вернуть парня: попытайтесь зажечь настоящую искру

Второй шаг в реализации плана, как вернуть парня после расставания. Следите за своей фигурой, причёской, прикупите красивое платье (как стать привлекательной).Не вздумайте появляться у него на глазах, будто только что встали из своей тёплой кроватки.

Главное, быть уверенной в себе и все у вас получится. Красивая внешность всегда пробуждает аппетит у мужчин, но не следует перебарщивать, ведь он знает какой вы были до расставания.

Задействуйте в коварном плане возврата бывшего парня общих друзей

Наконец-то третий шаг и он приблизит читателя к ответу на вопрос, как вернуть парня после расставания. Если есть возможность воздействовать на парня через друзей, воспользуйтесь этим. Пусть люди, которым он доверяет, расскажут, как брошенка изменилась после расставания. Какая фигура, наряды у Наташи, ты бы видел её, когда она идёт по улице, все мужчины заворожены её красотой. Мнение окружающих для большинства людей важно, а особенно если это близкие и друзья.

Коварство такого метода, как вернуть парня после расставания, заключается в том, что придётся использовать слабые места в сознании человека и это чистой воды манипуляция.

Показывайте свою неприступность

После того как бывший мужчина снова станет интересоваться вами, превратитесь в неприступную крепость. Все мужчины — завоеватели и им нравится завоёвывать девушек. Как уже догадались это следующая фаза, как вернуть парня после расставания. В ней нужно держать себя в руках и использовать всё своё терпение и искусство женского обольщения. Можно выделить два принципа, с помощью которых парень увязнет в любовных сетях.

Как вернуть парня: пользуйтесь методом контраста

Динамика в общении и поведение лучше усваивается в памяти человека. Девушке потребуется отказаться от монотонности во всех поступках. Можно иногда не брать телефон, часто быть занятой другими делами, не так ярко проявлять свою ласку и нежность, но не стоит перебарщивать. Это делается для того, чтобы парень начал замечать её отношение и понимать, как ему без них плохо.

Будьте всегда загадочной

Об этом можно говорить много, но важный момент – не перешагните грань загадочности и капризности. Мужчины любят, когда в девушке есть изюминка и она должна быть сладкой, а ненавязчиво приторной. Воспитывать это умение придётся долго, но оно того стоит. Кстати, воспользуйтесь былыми знаниями о его интересах, а также вкусах женской натуры. Соберите всё в кучу и докажите, что у вас преобладают лучшие качества, которые ему так нравятся.

Как вернуть парня: никогда его не теряйте

Всё звучит банально, но достаточно правдиво. Каждые отношения строятся ни одним днём и нужно находить способы не доводить ссоры и разногласия до критического момента результатом которого является расставание. Научитесь слушать и слышать своих партнёров. Вообще, дорогие читательницы, желаем, чтобы у вас были крепкие и надёжные отношения. Но если у вас и возникнет вопрос, как вернуть парня после расставания, то благодаря нашим советам, хотим чтобы у читательниц все получилось.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

15 убийственных советов, которые заставят его безумно скучать по тебе после ссоры

Итак, ты поссорился…

@abouttownphotography / Instagram

Ты встречаешь самого невероятного парня в своей жизни. Первые несколько месяцев ваше свидание и ваши отношения не могли быть более романтичными. Он сводит вас с ума и каждый раз, когда вы говорите, у вас скручивает желудок, и вы начинаете представлять, как будет выглядеть остальная часть вашей жизни с ним. Тогда это происходит. У вас серьезный аргумент. Вы оба злы и расстроены.

Любой из вас может даже угрожать разрывом отношений. Он выходит за дверь, а ты стоишь, глядя в пространство, пытаясь понять все и вся, молясь, чтобы он просто вернулся в твои объятия. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, это может быть еще хуже. Вы смотрите на свой телефон или компьютер, просто ожидая сообщения или текста. Вы задаетесь вопросом, заговорит ли он когда-нибудь с вами снова. Не волнуйтесь, вот 15 советов, которые помогут вам заставить его безумно скучать по вам и заманить его обратно в ваши объятия.

Проявите немного силы и немного слабости

Когда эмоции сильны, легко перебежать от одного конца эмоционального балансира к другому, пытаясь сохранить равновесие. Вы хотите позвонить ему, но вы хотите игнорировать его. Вам хочется наорать на него, потому что вы злитесь, но вы хотите, чтобы он вернулся домой, чтобы вы могли обниматься с ним. Не игнорируйте свои чувства — они реальны. Тем не менее, вы пока не хотите воздействовать на них. Это нормально — показать свою силу в это трудное время и показать свою слабость. Во-первых, вы должны решить, что есть что. Ваше упрямство могло стать причиной ссоры, но ваша готовность попытаться извиниться может сказать о многом. Старайтесь держать вещи в равновесии, но показывайте, кто вы есть, с некоторой рациональностью.

Совет №1: загляните в

@zamoratis / Instagram

Одна ключевая вещь, которую нужно помнить в ссоре отношений, это то, что для спора нужны два человека. Первое, что вам нужно сделать, это заглянуть внутрь себя. Если все, что он слышит, это то, что это все его вина (даже если это так), то нет никаких шансов, что он будет скучать по тебе. Однако, если вы заглянете внутрь себя, вы увидите, где вы МОГЛИ сделать что-то не так. Пусть он увидит, что ты это видишь. Даже в базовом управлении гневом лучше всего использовать «я»-утверждения вместо того, чтобы возлагать вину. Если он увидит, что вы уязвимы и готовы признать, что ошиблись (даже если он не совсем готов сделать то же самое), вы будете на верном пути к тому, чтобы заставить его скучать по вам как сумасшедшему.

Совет № 2: Извинитесь, но не пресмыкайтесь

Хорошо, есть извинения, а потом просто пресмыкаться. Не пресмыкайтесь. Будьте уверены. Ты можешь загладить свою вину, но не плачь у его ног, клянясь, что изменишься. Не поймите меня неправильно, я не настаиваю на том, чтобы вы равнодушно ответили на это саркастическим «извините» и ушли. Сделайте это искренне.

Извинитесь за то, что вы сделали ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ (не нужно вспоминать все проступки, которые вы когда-либо совершали в этот момент). Пусть это будет просто, но от души. Если он чувствует ваше сердце, он будет скучать по вашей любви.

Совет № 3: Развивайте свою уверенность

@amberhanning / Instagram

Без сомнения, ваш разум сводит вас с ума. Вы скучаете по нему так же сильно, как хотите, чтобы он скучал по вам. Главное на этом этапе — обрести уверенность в себе. Вы можете игнорировать его, заставляя его скучать по вам, но не игнорируйте себя. Помните, вы человек, которому нравится быть с кем-то. Ваши отношения не определяют вас. Большинство мужчин согласятся, что уверенность в себе — одна из самых сексуальных черт женщины. Когда женщина уверена в себе, это видно. Используйте это время, чтобы обрести уверенность в себе. Носите одежду, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо. Танцуй, как будто никто не смотрит. Смейтесь от вашего живота. Возможно, вам это не нравится, но если у вас появится немного больше уверенности в том, что вы МОЖЕТЕ жить без него и все будет в порядке, он почувствует тоску по вам.

Это может даже напугать его и заставить скучать по вам, потому что он знает, что есть шанс, что он может потерять вас сейчас.

Заставьте его скучать по вам… немного

Теперь, когда у вас появилось немного больше уверенности и вы понимаете, что это была всего лишь ссора, пришло время рационально подойти к идее заставить его скучать по вам. Тем не менее, не пытайтесь слишком много слишком рано. Начните с простых вещей и не погружайтесь в них с головой. То, что вы сможете сделать, будет зависеть от того, сколько вы будете говорить в первые несколько дней. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии и общения нет, начните с простого привета, чтобы показать ему, что вы думаете о нем. Если ваш партнер — это тот, кого вы регулярно видите лично, следуйте следующим трем советам, которые помогут свести его [немного] с ума от желания.

Совет № 4: Намекните

Поскольку вы извинились, а дела по-прежнему не идут, дайте намек, который заставит его скучать по вам. Не нужно делать что-то столь же очевидное, как делиться вашей фотографией в социальных сетях с грустными лицами. Это было бы время, чтобы проверить воду и взять этот тюбик блеска для губ. Это было бы время, чтобы увидеть его и надеть его любимые духи или свитер. Самое время спросить его, как у него дела и не пора ли поговорить. А для отношений на расстоянии повторное воссоединение после ссоры может вернуть отношения к фокусу. Если это не сработает, а он все еще относится к вам холодно, попробуйте что-нибудь более смелое.

Совет № 5. Используйте свои чувства

Мы, люди, чувственные существа. Мы воспринимаем жизнь через ее образы, запахи, звуки, ощущения и вкусы. Если вы хотите, чтобы он скучал по вам; начните использовать свои чувства и апеллировать к его. Если у вас есть возможность быть рядом с ним, сделайте так, чтобы в доме пахло вашей любимой едой вместе. Если вы разговариваете с ним по телефону, включите фоном свою любимую песню. Соблазняйте его через его чувства — он начнет упускать из виду хорошие стороны ваших отношений, вместо того чтобы сосредоточиться на плохом, что стало причиной ссоры.

Совет № 6: Не проверяйте свой телефон… пока

@senses_of_living_deventer / Instagram

Итак, теперь вы смотрите на свой телефон? У вас есть что сказать, и ваши пальцы подняты над буквами, чтобы поделиться с ним своими мыслями? Останавливаться. Ты пока не хочешь брать трубку. Почему ты спрашиваешь? Вы по-прежнему думаете эмоционально, а не рационально. Прямо сейчас что угодно может вылететь у вас из головы — что бы вы ни чувствовали, это то, что вы собираетесь сказать, и есть вероятность, что о многом вы пожалеете. Вместо того, чтобы сводить его с ума, скучая по вам, он может просто подумать, что вы сошли с ума.

Это не то, к чему мы здесь стремимся. Дайте себе несколько дней, чтобы ответить на звонок, если это не что-то действительно важное; (Я имею в виду, тебе действительно нужно забрать тот тюбик блеска для губ, который ты оставил там сегодня)? Мало того, что пространство будет полезно для вас, давая вам возможность проветрить голову, он также начнет скучать по вам, потому что он не получает своих обычных сообщений с добрым утром и спокойной ночью.

Если он не клюнет… заставьте его скучать по вам еще больше

Теперь, я уверен, стресс начинает сказываться. , но он все еще не звонит и не просит у тебя прощения. Что касается отношений на расстоянии, дайте им время подумать, прежде чем бомбардировать их звонками — эмоциям нужно время, чтобы сосредотачиваться и возвращаться в равновесие — чтобы принять звонок или сообщение. Не сходите с ума еще. Суть в том, чтобы сначала сделать себя здоровым, как эмоциональным, так и умственным. Теперь пришло время увеличить обороты вашего двигателя и добавить еще немного топлива в вашу сердечную миссию.

Совет № 7: Используйте свои ресурсы

У вас есть общие друзья? Есть ли у вас общие места, куда вы любите ходить? Используйте свой арсенал ресурсов, которые могут помочь вам стимулировать чувство тоски по вам, и не стесняйтесь. На данный момент прошло достаточно много времени после вашего боя, чтобы использовать такую ​​тактику. Не переусердствуйте и не ведите себя одержимо, но используйте любые имеющиеся у вас ресурсы, чтобы заставить его думать о том, что ему в вас нравится. Драки просто драки — со временем они проходят. Это время нанести удар с той силой, в которую он влюбился. Если вы готовы сражаться за него, и он это видит, у вас может быть больше шансов.

Совет № 8. Пространство — это не плохо… как и тишина.

Ссору трудно преодолеть, потому что в ней присутствует очень тонкий набор эмоций. Если вы хотите, чтобы он немного скучал по вам, после боя не говорите с ним так много лично, пусть ваши ресурсы говорят сами за себя. Вы не хотите полностью игнорировать его, но немного молчания имеет большое значение. Через некоторое время он будет скучать по звуку вашего голоса. Пространство — еще один способ удовлетворить это чувство тоски. Когда вы не рядом с ним, не нависаете над ним и не даете ему пространство, необходимое ему, чтобы вытащить голову из задницы, вы даете ему топливо, необходимое ему, чтобы начать скучать по вам как сумасшедшему. Рано или поздно, имея немного преднамеренного пространства, он вскоре поймет, что это была просто драка и что все наладится. Пространство и немного тишины будут иметь большое значение.

Совет № 9: Используйте ревность… но с осторожностью

Это хитрый вопрос. Ревность может спровоцировать его тоску по вам, но также потенциально может положить конец отношениям. В зависимости от того, насколько вы смелы после боя и сколько времени прошло, использование небольшой ревности для его мотивации поднимет его на более высокий уровень. Это может быть так же просто, как пойти выпить кофе с другом (даже того же пола) в место, которое, как вы знаете, ему нравится посещать, или опубликовать фотографию в социальных сетях. Не втирайте ему это в лицо бесконечно, но тонко показывая, что жизнь продолжается без него, может быть именно то, что нужно ему, чтобы понять, что он потерял.

Не прыгайте… просто ходите на цыпочках

Здесь я добавляю свое предупреждение — не будьте навязчивыми. Не торопитесь, чтобы давать тонкие намеки и добавлять немного энергии, если приведенные выше советы не работают для вас. Однако просто пройдите на цыпочках. После ссоры не отправляйтесь в кафе с его лучшим другом через пять минут. Кроме того, не появляйтесь везде, где он находится, создавая впечатление, что вы преследуете его. Цель состоит в том, чтобы заставить его скучать по вам, а не в том, чтобы он думал, что вы сошли с ума.

Совет № 10: Будьте добры, но не подлизывайтесь

Знаете ли вы, что ему нужно идти на работу и что он зависел от вас, чтобы подвезти его? Он сломался, и у вас есть еда, которой вы можете поделиться? Это кажется банальным оправданием, чтобы увидеть его, и это так, но доброта может иметь большое значение. Откажитесь от игры с обвинениями и просто предложите помощь, чтобы попытаться сломать лед. Однако помните, что вы оба несете ответственность за бой, поэтому не теряйте самоуверенности. Не подлизывайся. Не мойте ему ноги. Не делайте для него ничего из того, что, как вы знаете, он может сделать сам. Но будь добр. Уважение имеет большое значение, и это заставит его скучать по вам и всему тому, что вы сделали для него в прошлом после вашей ссоры.

Совет №11: сейчас самое время выразить свои чувства

Хорошо. Сделай это. Возьмите свой телефон и напишите ему; особенно, если вы находитесь в отношениях на расстоянии. Выразите, как вы себя чувствуете. Скажите, что скучаете по нему и хотите все уладить. Если он полностью молчал после вашей ссоры и не клюет на вашу приманку, пришло время просто сдаться и дать ему понять, что вы чувствуете. Если с момента вашей ссоры прошло больше недели, напишите ему и спросите, на каком вы месте. Не подталкивайте его к ответу и не расстраивайтесь, если он ответит не так, как вы от него ожидаете. Будьте кратки и уточните свои намерения.

Совет № 12: болтайте с ним о том, что ему в вас нравится о вас. Отличное чувство юмора? Заставьте его немного смеяться. Романтик? Вспомните вместе с ним обо всем, что вы сделали вместе, что является прекрасным воспоминанием. Это время, когда вы получите его. Если у вас не будет этого шанса, помните, вы построили свою уверенность, чтобы вы могли пройти через это, если это не сработает.

Ремонт заборов после драки

Сработало. Ты простила его, и он простил тебя. Вот так, да? Неправильный.

Совет № 13: Делайте заметки

С этого момента и далее делайте заметки о том, что ему нравится в вас. Считайте это своим арсеналом. Помните о вещах, которые, по его словам, ему нравятся, или о времени, которое вы проводите вместе, и которое ему действительно нравится. Кроме того, поскольку у вас было некоторое время для самоанализа, запаситесь уверенностью и осознайте, что ссоры будут происходить, и вам не нужно опускаться до того уровня, на котором вы были раньше.

Совет № 14: Будьте бдительны

Если вы все больше и больше ссоритесь, будьте бдительны. В конце концов у вас закончатся способы заставить его скучать по вам после ссоры. Не цепляйтесь за отношения, которые делают вас несчастными и за которые вы постоянно боретесь. Следите за тем, как он отвечает вам лично или по смс. Выясните, что вызывает ссору между вами двумя. Если вы не можете решить проблему до того, как она начнется, и она будет продолжаться, скорее всего, у вас ничего не получится.

Совет № 15: наслаждайтесь романтикой

Так же, как вы хотите принять все то, что вы обожаете в своем партнере, убедитесь, что вы даете ему понять, что он любит в вас, показывая ему как можно чаще как вы можете. Нет, вы не должны полностью подстраиваться под его вкусы, но вы, безусловно, можете приложить усилия, чтобы носить его любимые духи или готовить его любимые блюда. Теперь, когда вы починили заборы, цель состоит в том, чтобы продолжать создавать воспоминания и наслаждаться романтикой, чтобы в следующий раз, когда вы будете спорить, у вас было больше, чем вы можете напомнить ему, чтобы он скучал по вам. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, это может быть немного сложнее, но сохраняйте и наслаждайтесь всем, что можете, постоянно узнавая о своем партнере.

Ссоры — естественная часть отношений, но они, безусловно, могут навредить. Особенно с разрушительными мыслями о том, что каждый спор может привести к концу всех ваших ухаживаний. Хитрость заключается в том, чтобы помнить о вещах, которые заставят его скучать по вам, обо всем, что он любит изо дня в день. Используя некоторые из приведенных выше советов, у вас может быть больше шансов на успех в возрождении, прощении и движении дальше, в то же время сводя его разум с ума всеми вещами, которые напоминают ему о том, как сильно он вас любит.

После ссоры: как начать заново

Инструменты для примирения, а не для разрыва

Инструменты для примирения, а не для разрыва

Инструменты для примирения, а не для разрыва бой?» Я спрашиваю.

Различные пары на моем экране неловко переминаются и обмениваются виноватыми взглядами. Никто не отвечает. Вы могли бы подумать, что я директор, спрашивающий класс третьеклассников, которые выпустили классного хомяка из клетки и накормили его моим обедом? Сегодняшняя тема — примирение вместо расставания — является частью нескольких занятий по общению и честной борьбе. За последние несколько недель пары, участвующие в моей онлайн-программе, научились понимать точки зрения друг друга, определять деструктивные стили спора (включая четыре всадника) и применять противоядия, использовать подробный тайм-аут, анализировать основные причины своих разногласий. , используйте осознанные извинения и проведите глубокий ритуал прощения. Но теперь мы столкнулись с большой загвоздкой. После ссоры, после обработки, после прощения… эти люди не знают, как начать заново.

Послушайте, мы все знаем, что не согласны. Будь то нежный спор из-за парковочного места на втором свидании или словесный боксерский поединок из двенадцати раундов, который заставляет вас эмоционально шататься, драки случаются.

Даже когда мы успешно и с сочувствием разрешаем наш спор, мы все равно можем остаться в стороне. Разве ты не ненавидишь неприятные эмоции и запутанные истории, которые проносятся в твоей голове после боя? Что ж, вы не одиноки, если не знаете, что делать дальше, чтобы снова почувствовать близость и любовь.

Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать все сначала.

Как вы увидите в этом видео, замечательные пары знают, как воссоединиться после конфликта. Они разрабатывают набор инструментов для макияжа. Итак, давайте начнем с вашего.

Когда я, наконец, уговорил пары на своем экране рассказать, как они справляются с последствиями ссоры, вот что рассказали мне эти смельчаки.

«Мы говорим, что все прощено, но чувствуем себя неловко и формально. Как будто близости не хватает. Мы не знаем, как вернуть его».

«Мы сосредоточены на работе по дому или семейной прогулке, и все выглядит хорошо, но у меня есть эмоциональная стена».

«Это занимает больше времени, чем должно. Как будто мой мозг понимает и прощает, а тело нет, понимаете?

Похоже, доктор Шерил спешит на помощь!

Точно так же, как я показываю вам в видео, я начинаю с обучения этих пар трем инструментам для повторного подключения после отключения. Посмотрите, могут ли некоторые или все из них работать на вас.

Распродажа!

Коуч по отношениям Готтмана: как заставить ваши отношения работать

119,00 $ 79,00 $ Подробнее

Распродажа!

Тренер по отношениям Готтмана: примирение после ссоры

149,00 $ 99,00 $ Подробнее

Переделка

Если вы напортачили, переделайте и сделайте лучше. Иногда я называю это «любовью Маллигана». Я не гольфист, но видимо при паршивом ударе можно попросить пересдачу. Вот где вы стираете ошибку и получаете возможность снова сделать свой выстрел. Ну, это хорошо работает и в любви. Я сам часто использую этот инструмент. Когда я в нетерпении, я иногда говорю с любимым неприятным, подлым тоном. Я стараюсь поймать это немедленно и сделать это снова. Я тщательно подбираю слова и снова говорю свою часть спокойным, добрым тоном. И бум, ошибка и дисконнект стираются.

Возможно, вы будете удивлены, насколько мощно это может быть и насколько творчески вы можете проявить свои собственные методы повторения. Одна пара в моей программе пожимает руки и вновь представляется: «Привет, я Хулио, приятно познакомиться», и они улыбаются. Список чист, и они начинают снова. Посмотрите видео, чтобы увидеть еще несколько примеров переделки.

Меньше слов, больше прикосновений 

Когда нам трудно подобрать нужные слова, мы часто забываем, что слова — это еще не все. Молчание и любящие прикосновения могут говорить о многом. Не слишком полагайтесь на слова. Когда вы хотите почувствовать близость, снова сойтись, попробуйте крепко обнять друг друга и вместе вдохнуть и выдохнуть. Держаться за руки. Посмотрите друг другу в глаза. Это может активировать парасимпатическую нервную систему и помочь вам успокоиться, почувствовать себя в безопасности и восстановить близость. Ничего не говоря.

Встряхните попой

Один из лучших способов быстро изменить свое настроение — это изменить свое физическое тело. Вот почему, когда мы с мужем ссоримся или кто-то из нас в плохом настроении, мы пытаемся бросить вызов друг другу, чтобы «потрясти задницу». Да, вы меня правильно поняли. Мы узнали об этой конкретной технике от спикера на большом мероприятии, на котором я преподавал. И мальчик, это работает. Попробуйте прямо сейчас! Встань и, ну, встряхни свою добычу. Затем быстро проверьте свое сердце, свой разум и свои эмоции. Обратите внимание, как вы себя чувствуете. Пары сообщают, что они чувствуют себя беззаботными, игривыми и способны посмеяться над собой — все это является прекрасным противоядием от раздражения, грусти или отчужденности. Так что тряси задницей, чтобы быстро вернуться к близости.

Итак, после боя? Загляните в свой набор инструментов и снова подключитесь после отключения. Потому что никогда не поздно начать заново прямо сейчас, в этот момент.

Узнайте больше о мастер-классе Dr. Cheryl’s Passion.

Шерил Фрейзер, доктор философии

Резкая, откровенная и бесстрашная, это буддийский сексопатолог, психолог, автор и оратор доктор Шерил Фрейзер. Благодаря редкому сочетанию научного авторитета, юмора, откровенных разговоров и жизненно важных советов она помогла тысячам пар начать новую жизнь и создать страсть на всю жизнь. Она преподавала Тони Роббинсу и Джеку Кэнфилду, появлялась на телевидении и в подкастах, писала о любви и сексе для журналов. Онлайн-программа погружения доктора Шерил для пар Стать страстью приносит свою работу в вашу гостиную. Узнать больше и попасть в список ожидания. Слушайте ее подкаст Sex, Love & Elephants здесь. Ее книга «Спальня Будды: осознанный любящий путь к сексуальной страсти и близости на всю жизнь » уже доступна. Для получения дополнительной информации посетите ее веб-сайт и посмотрите ее видео на YouTube.