Какие бывают ощущения у человека: Какие бывают чувства список в общении. Способность чувствовать – главное богатство человека

Как проявляется рак? Ранние симптомы и признаки заболевания раком

Какие симптомы рака сообщают нам, что в организме развилось злокачественное новообразование. Как выявить рак, чтобы во время остановить его развитие? Что это такое? Почему многие люди игнорируют первые признаки онкологии, подвергая себя опасности? Как внешне проявляются злокачественные опухоли? Как это отражается на нервной системе, ощущениях кожи? При какой температуре стоит заподозрить рак, если раньше было все в порядке?

Первые признаки онкологических заболеваний. Как правило, злокачественные опухоли появляются в результате хронических патологий.

К предраку относят такие заболевания, как:

• Гепатит В, С;
• Гастрит, когда снижена кислотность, язва желудка;
• Мастопатия;
• Явление дисплазии, эрозийные состояние.

10 признаков, которые важно не пропустить

Чтобы вовремя распознать рак, необходимо знать общие симптомы, относящиеся ко всем типам онкологии.

Важно не пропустить следующие признаки рака:

1) Резкое снижение веса. Наблюдается практически у всех людей, которым диагностировали рак. Если человек без явных причин худеет на 5-7 или более килограмм, то следует пройти обследование на наличие онкологии. Возможно, такое снижение веса обусловлено раком ЖКТ.

2) Высокая температура (лихорадка) – высокая температура может быть вызвана наличием рака, в особенности это касается случаев поражения целых систем внутренних органов. Как правило, возникновение лихорадки объясняется тем, что заболевание оказывает негативное влияние на иммунитет (иммунную систему), а организм активизирует силы в борьбе с инфекцией. Однако постоянная температура не наблюдается в начале развития болезни, так что если других симптомов не было – скорее всего, у лихорадки другие причины.

3) Слабость – слабость усиливается постепенно, когда болезнь проникает достаточно глубоко в организм.

Однако утомляемость может быть и сразу после поражения организма, к примеру, если наблюдается кровоизлияние в толстом кишечнике или желудке. Потеря крови вызывает дискомфорт внутри организма и сильную усталость, у человека нет сил для активности.

4) Болевые ощущения – боль появляется у человека на начальных этапах развития заболевания при наличии в организме нескольких раковых опухолей. Боль нередко служит и свидетельством поражения целой системы.

5) Изменения эпидермиса – гиперпигментация, появляются эритемы, желтуха, крапивница и т.д. Могут быстрее расти волосы, на коже могут появиться опухоли.

6) Появление бородавок или родинок – если родинки уже были, и они изменили цвет или стали больше, то следует как можно быстрее пройти обследование. Это вполне может быть признаком меланомы, и лучше вылечить ее в начале развития рака.

7) Сильный кашель или охриплый голос – постоянный ильный кашель может быть признаком рака легких, охриплый голос может быть вызван раком горла или щитовидной железы.

8) Небольшие уплотнения – если можно ощутить опухоль сквозь кожу в молочной железе, яичках и прочих мягких тканях, то говорит о заболевании раком. Причем заранее невозможно сказать, начальная это стадия или запущенная, так что при наличии такого уплотнения необходимо немедленно обратиться к врачу.

9) Нарушения стула и функционирования мочеполовой системы – нередко возникают диарея или хронические запоры, может измениться цвет кала и его количество, что свидетельствует об онкологии толстой кишки. При появлении крови в моче и болевых ощущений при мочеиспускании необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Нарушения работы предстательной железы вызывают чересчур частые позывы к мочеиспусканию.

10) Проблемы с ЖКТ и затрудненное глотание – очень часто такие признаки говорят о раке кишечника или желудка, нужно незамедлительно пройти медицинское обследование.

Как проявляется рак у женщин?

Как правило, первые признаки возникновения онкологии в организме в не гормонозависимых органах у мужчин и женщин идентичны. Однако существует и виды рака, которые представляют риск исключительно для женщин (в гинекологии) — это злокачественные опухоли яичников, РМЖ, рак тела/шейки матки.

Начинается рак по-женски следующими симптомами:

• Втянутость ареолы, отделения из соска, иногда кровянистые;
• Изменения оттенка кожи вокруг соска;
• Участки с корочками, эрозия вокруг соска;
• Повышение t тела;
• Припухлость лимфоузлов в области подмышки и ключицы;
• Отек на стороне руки с опухолью.

В случае онкологии шейки матки на ранних стадиях симптоматика отсутствует или/и пересекается с заболеваниями, сопутствующими опухоли и связанными с воспалением. Заметными визуальными проявлениями рака шейки матки иногда являются кровянистые выделения между менструациями, нерегулярный месячный цикл. Если было поражено тело матки, главным начальным симптомом являются маточные кровотечения, нередко возникающие во время менопаузы. Предвестниками рака данного женского органа также являются схваткообразные болевые ощущения.

В случае рака яичников необходимо обратить внимание на такие изменения:

• Нарушения мочеиспускания;
• Запоры;
• Тяжесть внизу живота;
• Утомляемость и общая слабость.

Рак груди

Наблюдаются следующие основные симптомы: уплотнение и втяжение соска, кровяные или другие выделения. Очень часто онкология не сопровождается болевыми ощущениями, однако в случае наличия мастопатии появляются боли и продолжают с каждым днем усиливаться.

Рак кожи

Выделяют нескольких форм: узловую, инфильтративную и язвенную. Развивается плоскоклеточный рак очень быстро, и чтобы его обнаружить, проводят скрещивание узелков, имеющих желтую или розовую окраску. У узлов могут быть просвечивающиеся края жемчужного цвета с пигментацией. Новообразование постепенно прогрессирует, к тому же это происходит очень быстро. Но существуют и формы рака, развивающиеся медленно: такие заболевания могут развиваться в течение многих лет, и человек об этом не узнает. Затем несколько узелков связываются и образуют болезненное и плотное новообразование темного цвета. Обычно именно такой момент люди записываются на прием к врачу.

Рак прямой кишки

В начале развития не появляется никаких раковых симптомов. Но опухоль растет – и со временем просвет кишки закрывается. Возникают болезненные ощущения, поскольку кал не имеет возможности проходить свободно, что провоцирует выделение гноя и крови. Постепенно каловые массы меняют цвет и деформируются, появляется так называемый «лентовидный стул». Часто подобный рак сравнивают с таким заболеванием, как геморроем, однако при геморрое «лентовидный стул» появляется не в начале, а в конце дефекации. В дальнейшем наблюдаются частые выделения гнойно-кровянистых масс с отвратительным запахом.

Рак матки

Обычно в этом случае у женщин возникают регулярные кровотечения и странные боли.

Но наличие этих симптомов говорит только о том, что рак имеет запущенную форму, а новообразование постепенно распадается. Начальная форма не проявляется, так что женщины не видят необходимости обследоваться. О раке также говорят и бели – неприятные слизистые или водянистые выделения, смешанные с кровью. Бели часто имеют неприятный запах, однако не всегда, порой они не имею никакого запаха. В случае странных выделений необходимо обратиться к врачу, так как вполне возможно, что рак не перешел на поздние стадии и есть шанс излечения.

Рак легких

В данном случае все напрямую зависит от места появления опухоли. Злокачественное новообразование может появиться в бронхе или в легочной ткани, и если опухоль появилась в бронхе, то человек начинает постоянно кашлять. Кашель болезненный и сухой, через какое-то время выделяются мокроты с кровью. Также периодически возникает воспаление легких, из-за чего проявляются и другие симптомы: высокая температура, боль в грудной клетке, головная боль, слабость, невозможность сконцентрироваться.

При развитии рака в легочной ткани заболевание проходит без симптомов, что только усложняет ситуацию, поскольку больной может не заподозрить себя в наличии рака и не проходит обследование. Начальную опухоль можно выявить, если сделать рентген.

виды аритмии, причины и лечение

---

Если сердце начинает биться неровно, возникает ощущение перебоев, имеет место учащенное или замедленное сердцебиение, говорят о возникновении аритмии. Нормальным ритмом считается синусовый: у взрослого здорового человека, в состоянии покоя, частота сердечных сокращений составляет 60-80 ударов в минуту.

Аритмией считается любой сбой не только в ритме, но и в частоте сердечных сокращений

Что управляет ритмом сердца?

В человеческом сердце находится синусовый узел — «дирижер» сердечного ритма. Расположен он там, где верхняя полая вена впадает в правое предсердие (рисунок). Его волокна передают импульсы, создающие «мелодию» и темп нашего сердца. При различных нарушениях работы синусного узла, «дирижерская палочка» автоматически переходит к другим «исполнителям» (предсердно-желудочному узлу или же к пучку Гиса – см. рисунок ) и тогда мы ощущаем как наше сердце начинает «фальшивить»: выпрыгивать из груди, биться не в такт или болезненно «стонать».

Аритмия часто возникает на фоне серьезных поражений сердца: ишемии, инфаркте миокарда, пороках и травмах. Нередко сердечный ритм сбивается в результате заболеваний желудочно- кишечного тракта, дыхательной и центральной нервной систем. Излишки кофе, чая, алкоголя, физическое перенапряжение, лекарственная интоксикация и нарушение электролитного баланса также могут вызывать аритмию.

Какие виды аритмии бывают?

Синусовая тахикардия – учащение пульса до 150 ударов в минуту – это самое что ни на есть «allegro» («аллегро»)! Его темп как раз равен 116-160 ударам. Музыканты определяют его как «весьма быстрый». Причины этого вида аритмии: сердечная недостаточность, заболевания щитовидной железы или центральной нервной системы, анемия, различные отравления.

Синусовая брадикардия – уменьшение частоты сердечных сокращений до 60 и менее ударов в минуту. Сердечное «adagio» («адажио») — медленный или даже протяжный темп. Причины: употребление некоторых видов лекарств (например, бета-блокаторов), заболевания органов пищеварения, центральной нервной системы, неврозы, вирусные инфекции или снижение функций щитовидной железы.

Пароксизмальная тахикардия – внезапно возникающие приступы очень частого сердцебиения (так называемые пароксизмы), когда в состоянии покоя сердце бьется от 140 до 200-300 ударов в минуту. «Prestissimo» («Престиссимо»), то есть в высшей степени быстро. Причины: дистрофические изменения миокарда (чаще встречаются у людей преклонного возраста), аномалии проводящей системы сердца, сердечная недостаточность, заболевания щитовидной железы.

Экстрасистолия – преждевременное сокращение сердечной мышцы. Имеет много подвидов и может сопровождать практически любое заболевание сердца. У людей старше 50 лет экстрасистолия диагностируется в 80% случаев. Ее основные симптомы: ощущение внезапного толчка или удара в грудную клетку. Многие пациенты жалуются на замирание сердца. Часто экстрасистолия сопровождается слабостью, приливами жара, затруднениями с дыханием, повышенной тревожностью, головокружением, обмороком.

Мерцательная аритмия – хаотичное сокращение отдельных волокон миокарда предсердий с очень высокой частотой – от 200-300 и более . Основными причинами являются органические заболевания сердца: длительная артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, миокардит, кардиомиопатия, пороки сердца, ИБС. Выраженность симптомов зависит от общего состояния здоровья человека. Многие из них могут проявляться и при других видах аритмии: учащенное сердцебиение, боль и покалывание в груди, повышенная потливость, мышечная слабость, одышка, головокружение, обморок, внезапные приступы страха.

Лечение нарушений ритма сердца.

Первое, что нужно сделать при появлении субъективных признаков нарушения ритма сердца – обратиться к врачу (терапевту или кардиологу), т.к. лечение аритмии во многом зависит от вида и причин возникновения.

При лечении нарушений ритма сердца также очень важно восстановление электролитного баланса, когда человек получает необходимые количества калия и магния – эти полезные микроэлементы очень часто помогают вернуть сердце в темп «comodo» («комодо»), т.е. биться спокойно. Минеральные препараты, например, Панангин Форте, помогают справиться с этой задачей.

---

Как быть человеком: что значит чувствовать себя «нормальным»

• Совет/
• Как быть человеком

Лия Райх

5 февраля 2017 г., 17:44 UTC |

Поделиться этой историей

Тим Грин/Flickr

Лия Райх была одним из первых обозревателей советов в Интернете. Ее рубрика « Спросите Лию » велась на IGN, где она два с половиной года давала советы геймерам. В течение дня Лия является исследователем пользователей Slack, но ее взгляды здесь не представляют ее работодателя. Программа «Как быть человеком» проходит каждое второе воскресенье. Вы можете написать ей в [email protected] и подробнее Как быть человеком здесь .

Привет Лия,

Я думаю, у вас много вопросов перед Новым годом, но я все равно попытаю счастья. Мне 26, живу в Европе, и моя проблема, короче говоря: я не знаю, то ли я слишком чувствителен/меланхолик, то ли у меня какое-то расстройство настроения.

Я почти уверен, что у меня нет клинической депрессии или что-то в этом роде, потому что я достаточно хорошо справляюсь со своей повседневной жизнью. Большинство моих друзей, вероятно, даже описали бы меня как счастливого (что я часто и делаю!) и смешного. Я очень горжусь своей способностью рассмешить других людей. Тем не менее, я испытываю повторяющиеся периоды сильной ненависти к себе, одиночества и беспокойства. Я также не думаю, что смогу найти спутника жизни из-за своих темных мыслей и вообще слишком сложной жизни. Я не хочу быть обузой для кого-то.

Думаю, у меня была депрессия, когда мне было 13 лет, но тогда я не лечился. К счастью, чем старше я становился, тем лучше, но все же я был довольно несчастным подростком. Я часто плакала одна, но большую часть времени не говорила своей семье. Когда я поступил в университет, я несколько раз разговаривал с университетским консультантом, но, думаю, у меня не было серьезного случая. Честно говоря, большую часть времени я чувствовал себя вполне хорошо во время встреч, поэтому я даже сам сомневался в их цели. Однако в последние годы эти чувства продолжали возвращаться.

Дело в том, что я не знаю, является ли то, что я испытываю, «нормальным», потому что эти чувства были вокруг так долго. Я предполагаю, что многие люди беспокоятся о многих вещах или не любят себя. Также мои проблемы никогда не были видны, я никогда не причинял себе вреда и не прекращал есть, это было / есть в основном в моей голове. На самом деле, мой самый большой страх был/не казался нормальным. Поэтому я никогда никому не рассказывал о своих визитах в консультационную службу. Я, вероятно, выиграю от терапии, но это не то, что многие люди делают в моей стране. Она очень стигматизирована, и на терапию обращаются только люди с тяжелым состоянием. Так что я каким-то образом страдаю от своих мыслей, но также чувствую, что не «заслуживаю» терапии. Я уже ждал, когда он поправится, состарившись (не совсем) или поговорив с друзьями (это немного помогло, но я не хочу быть слишком негативным).

Большое спасибо за совет!

Best,
G.

Hey G,

Иногда я думаю о понятии «нормальный». Что это такое, почему это важно, кто определяет это. В последнее время я думаю об этом намного больше, чем когда-либо, по многим причинам.

Чтобы что-то было «нормальным», оно должно соответствовать какому-то стандарту, верно? Мы говорим, что это нормально, потому что это то, чего мы ожидаем, к чему мы привыкли, что является типичным или средним. Когда вы говорите, что хотите знать, нормально ли то, что вы испытываете, я предполагаю, что вы хотите знать две отдельные, но связанные вещи. Во-первых, если это нормально по сравнению с измеримым научным стандартом — в среднем так себя чувствует большинство людей, являюсь ли я исключением, близок ли я к норме, но все же немного выхожу за ее пределы и т. д. Во-вторых, если это нормально в социальной смысл — я совсем чудак, со мной что-то не так, что-то во мне социально неприемлемое, другие люди, наверное, такие же, но что, если они не такие, и так далее.

Все по-разному справляются с депрессией или беспокойством по разным причинам.

Я не собираюсь отвечать на ваш вопрос со статистической или медицинской точки зрения, но мне кажется, что это не то, что вы искали. Я скажу, что, по моим предположениям, есть много людей, которые испытывают тревогу или депрессию, или и то, и другое, и очень негативно относятся к себе. Есть также люди, которые не страдают от большинства или каких-либо из этих проблем, а если и страдают, то испытывают их в гораздо меньшей степени. Химический состав их мозга и кишечника может различаться, как и то, как они воспитывались, как они взаимодействовали со сверстниками в детстве и подростковом возрасте, а также в среде, обществе и контексте, в котором они росли и развивались во взрослую жизнь.

Множество факторов влияет на то, кто мы и какие мы есть! Включая, как вы узнали, место, где мы живем, и то, как наше общество относится к психическому здоровью. Когда я был в Копенгагене в прошлом году, молодая женщина сказала мне, что лечится от беспокойства, что было очень необычно для датчанина — они могут страдать от депрессии, отчасти из-за темных зим, но не от беспокойства. И знаешь, что? Я чувствовал это, когда был там! Даже я чувствовал значительно меньше беспокойства, может быть, потому, что я был в тысячах миль от своей реальной жизни, а может быть, потому, что нахождение в месте с другой и гораздо менее интенсивной окружающей средой, окружающими тревогами позволило мне на минуту остыть.

Во всяком случае, некоторым людям просто легче, и не потому, что они скрывают свою депрессию или притворяются счастливыми — хотя это тоже случается. Я говорю о людях, которые не зацикливаются на негативном опыте или глупых вещах, которые они сказали, которые, кажется, не беспокоятся по каждой мелочи и которые, кажется, чувствуют себя относительно комфортно и уверены в себе. Это люди, которых я всегда считаю «нормальными», и, возможно, вы тоже. Я завидовал этим людям большую часть своей жизни. Иногда мне хотелось бы быть настолько… проще не только для других, но и для себя.

Но знаете что? Я не знаю, так ли они типичны, как мне хотелось бы думать. На самом деле, я чувствую, что у большинства людей есть то или иное зависание. Если они не немного беспокоятся, они впадают в небольшую депрессию. Если они не немного обсессивно-компульсивны, они немного социально неуклюжи. И так далее.

У многих из нас есть меланхолические черты

Я хочу сказать, что норма, о которой вы спрашиваете, представляет собой комбинацию «среднего человеческого опыта» и «социально ожидаемого поведения и норм». Никто не хочет, чтобы его называли средним, но, судя по вашему письму, я не думаю, что вы сильно выходите за рамки нормального человеческого опыта. У многих из нас есть черты меланхолии. Мы одиноки и очень чувствительны, возможно, более чувствительны, чем все остальные, которые кажутся такими… нормальными. На самом деле, судя по письмам, которые я получаю от людей со всего мира, и по ответам людей, читающих эту колонку, вы звучите так, как будто вы находитесь в пределах нормального человеческого опыта.

Это не значит, что с вами все в порядке, что все «все в вашей голове» или что вам не нужна помощь и собеседник. «Все в твоей голове» — это еще один способ сказать, что ты воображаешь или выдумываешь вещи. Ваше одиночество, тревога и ненависть к себе реальны, даже если никто другой их не видит. И то, что эти проблемы не мешают вашей жизни, не означает, что вам не нужно говорить о них с кем-то, кроме ваших друзей, с кем-то, к кому вы можете искренне относиться отрицательно. В любом случае, ваши проблемы — это , которые разрушают вашу жизнь — они заставляют вас думать, что вы никогда не найдете кого-то, потому что будете обузой. Это ужасное чувство, и оно усугубляется тем фактом, что вы не знаете, есть ли у других людей проблемы и смогут ли они найти место в своей жизни для кого-то, кто не совсем «нормальный». ».

Но как с этим справиться, не чувствуя, что все собираются тебя осудить или подвергнуть остракизму? Вы живете в стране, которая, ненавижу это говорить, не нетипична. Социальная норма считает терапию чем-то, что вам нужно только в том случае, если у вас есть «настоящие» проблемы, такие как серьезное психическое заболевание. Вау, это плохо для всех! Это означает, что либо вы «сумасшедший», либо вы «нормальный». И все мы знаем, что значит быть сумасшедшим, верно? Но это также плохо и для так называемых нормалей. Когда проблемы с психическим здоровьем, независимо от того, насколько они велики или малы, считаются выходящими за рамки нормы, люди не решаются обратиться за помощью, даже если они действительно в ней нуждаются. И если они все-таки попросят о помощи, как это сделали вы, они не будут знать, как просить и о чем просить, потому что спектр их существования состоит из двух точек: в кавычках-без кавычек-нормальный и полный пиздец.

К счастью, мы установили, что вы можете нормально чувствовать то, что чувствуете. И если это непонятно, я также хочу подчеркнуть, что социальная идея нормальности, та, которая заставляет вас думать, что вы не заслуживаете помощи и должны чувствовать себя так же, как и все остальные, ошибочна и плоха. Это своего рода норма, которая приходит с суждением и моральным позиционированием. Это такая норма, которая не принимает во внимание широкий спектр опыта и поведения, потому что она основана на классе, культуре, религии, традициях. Идея о том, что «нормальные» люди не нуждаются в помощи, вызывает ненужные страдания. Люди в конечном итоге верят, что депрессия — это все, что у них в голове (фигурально и буквально), и они должны быть в состоянии решить свои проблемы без посторонней помощи, поскольку только люди с «настоящими» проблемами нуждаются в терапии.

Иногда нужно быть смелым человеком, чтобы сказать: «То, что все эти люди ведут себя так, как будто это нормально, не означает, что это так».

Конечно, я хочу, чтобы вы занимались волонтерством и медитацией. Иногда полезно выйти за пределы своей собственной головы, помогая другим, но также хорошо проникнуть в свою собственную голову и научиться немного отпускать. Но я хочу, чтобы вы подумали о том, чтобы снова попытаться найти терапевта или консультанта. Я понимаю, что это ставит тебя в затруднительное положение. Быть тем, кто действует вопреки социальным нормам, нелегко. Упомянутая вами стигма реальна. Требуется мужество и сила, чтобы сделать что-то, что бросает вызов тому, что все считают нормальным, даже если то, что вы делаете, не является большим публичным актом сопротивления. Думаю, это поможет вам разобраться в своих чувствах и не преуменьшать их. Тьма, которую вы описываете, не обязательно должна быть постоянной, чтобы беспокоить.

Может быть, со временем вы почувствуете себя комфортно, разговаривая с друзьями более открыто, или, может быть, когда они увидят, что вы идете на терапию, они будут задавать вам вопросы об этом, вопросы, которые показывают, что они сами боролись с какой-то тьмой. Иногда нужно быть смелым человеком, чтобы сказать: «То, что все эти люди ведут себя так, будто это нормально, не означает, что так и есть». Этот человек открывает дверь для других, чтобы они начали задавать вопросы и пересматривать то, что общество считает нормальным. Это может быть тяжело, и вы можете столкнуться с некоторым сопротивлением, особенно со стороны самого себя, когда задаетесь вопросом, заслуживаете ли вы помощи. Вы делаете! Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше. Все мы делаем.

Lx

Самый популярный

1. Хищническая индустрия телефонных звонков в тюрьмах наконец-то исправлена ​​

---

2. Да, у меня двое часов, а у вас нет?

---

3. Все, что мне нужно, это одно приложение для повышения производительности, которое может справиться со всем0015

---

На что похожа депрессия?

Депрессия — серьезное психическое заболевание, которое может мешать жизни человека. Это может вызвать длительное и сильное чувство грусти и безнадежности, а также потерю интереса к деятельности.

Некоторые люди с депрессией могут испытывать изменения аппетита и проблемы со сном. Другие аспекты депрессии могут вызывать болезненные физические симптомы, такие как головные боли.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) сообщает, что в 2020 году 8,4% всех взрослых в Соединенных Штатах хотя бы раз за последний год пережили приступ большой депрессии. Однако, несмотря на свою распространенность, депрессию не всегда легко идентифицировать.

Симптомы и причины депрессии могут сильно различаться у разных людей. Пол также может играть важную роль в том, почему депрессия влияет на человека и как он себя чувствует.

Узнайте больше о физических симптомах депрессии.

Одно из распространенных заблуждений о депрессии состоит в том, что она похожа на чувство грусти или подавленности.

Несмотря на то, что многие люди с депрессией чувствуют грусть, она ощущается гораздо сильнее, чем эмоции, которые приходят и уходят в ответ на жизненные события.

Симптомы депрессии могут длиться месяцами или годами и могут затруднить или сделать невозможным ведение повседневной жизни.

Это может нарушить карьеру, отношения и повседневные задачи, такие как уход за собой и работа по дому.

Врачи обычно обращают внимание на симптомы, длящиеся не менее 2 недель, как на возможный признак депрессии.

Депрессия может ощущаться как:

• В жизни нет ни удовольствия, ни радости: Человек с депрессией может не получать удовольствия от того, что когда-то любил, и чувствовать, что ничто не может сделать его счастливым.
• Сосредоточиться или сосредоточиться становится труднее: Принятие решений, чтение или просмотр телевизора могут показаться утомительными при депрессии, потому что люди не могут ясно мыслить или следить за тем, что происходит.
• Все кажется безнадежным: Депрессия может заставить людей чувствовать, что нет никакого способа снова почувствовать себя хорошо или счастливым.
• Самоуважение часто отсутствует: Люди с депрессией могут чувствовать себя бесполезными или неудачниками во всем. Они могут зацикливаться на негативных событиях и переживаниях и не видеть в себе положительных качеств.
• Могут быть проблемы со сном: Заснуть ночью или спать всю ночь может казаться почти невозможным для некоторых людей, страдающих депрессией. Человек может проснуться рано и не иметь возможности снова заснуть. Другие могут спать слишком много, но все же просыпаться с чувством усталости или неосвежения, несмотря на дополнительные часы сна.
• Уровень энергии от низкого до нулевого: Некоторые люди с трудом встают с постели или постоянно чувствуют себя истощенными, даже когда высыпаются. Они могут чувствовать, что слишком устали, чтобы выполнять простые повседневные задачи.
• Еда может показаться неаппетитной: Некоторые люди с депрессией чувствуют, что не хотят ничего есть и вынуждены есть. Это может привести к потере веса.
• Тяга к комфортной пище: Хотя некоторые с депрессией не хотят есть, другие находят утешение в еде. Они могут переедать и жаждать комфортной пищи, что приводит к увеличению веса.
• Могут присутствовать боли и боли: Некоторые люди испытывают головные боли, тошноту, ломоту в теле и другие боли при депрессии.

Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это выбор или что им нужно иметь позитивный настрой.

Друзья и близкие часто расстраиваются или не понимают, почему человек не может «выйти из себя». Они могут даже сказать, что человеку не из-за чего впадать в депрессию.

Депрессия – это настоящее психическое заболевание. Те, кто живет с депрессией, не могут просто решить перестать чувствовать себя подавленным. В отличие от обычной грусти или беспокойства, депрессия может казаться всепоглощающей и безнадежной.

Несколько факторов могут вызвать депрессию. Хотя у депрессии может не быть одной единственной причины, эксперты признают следующие возможные факторы риска:

• Генетика: Депрессия и другие расстройства настроения могут передаваться по наследству, хотя семейный анамнез сам по себе не означает, что у человека будет депрессия.
• Жизненные события: Крупные жизненные перемены и стрессовые события могут спровоцировать депрессию. К таким событиям относятся развод, смерть близкого человека, потеря работы или финансовые проблемы.
• Гормональные изменения: Исследования показывают, что депрессия связана с менопаузой, беременностью и предменструальными расстройствами. Однако гормональные изменения, вероятно, действуют вместе с другими факторами.
• Определенные заболевания: Соматические заболевания могут повышать риск развития тяжелых депрессивных состояний.
• Злоупотребление наркотиками и алкоголем: Употребление тяжелых психоактивных веществ может быть результатом депрессии и коррелировать с ней.
• Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать риск депрессии. К ним относятся некоторые лекарства от высокого кровяного давления, стероиды и некоторые лекарства от рака.

В этом разделе рассматриваются различные типы депрессии.

Большая депрессия

Хотя это может показаться пугающим, большая или клиническая депрессия является «стандартным» типом, который диагностируют врачи. NIMH сообщает, что большая депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в США.

Люди с этим заболеванием испытывают пять или более симптомов депрессии в течение как минимум 2 недель.

Некоторые люди испытывают повторяющиеся приступы большой депрессии, которые могут случаться ежемесячно, ежегодно или несколько раз в жизни.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство или САР — это состояние, при котором существует связь между изменениями настроения и временами года. Это подкатегория большого депрессивного расстройства (БДР).

Это тип повторяющейся глубокой депрессии с сезонным характером. Это наиболее распространено в более холодные и темные зимние месяцы и поражает до 9% населения США. Распространенность людей с САР имеет тенденцию к увеличению по мере того, как люди живут дальше от экватора.

Симптомами этого состояния являются депрессия, нарушение сна, увеличение или потеря веса и повышенное потребление алкоголя. САР встречается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин.

Считается, что одной из возможных причин сезонного аффективного расстройства является недостаток естественного освещения в зимние месяцы, хотя ученые не совсем уверены в причине. Это отсутствие воздействия может привести к нарушению уровня серотонина и мелатонина в организме.

Стойкое депрессивное расстройство (PDD)

Ранее известное как дистимия. PDD может длиться не менее 2 лет, и некоторые симптомы могут быть менее серьезными, чем симптомы большого депрессивного расстройства, но другие симптомы могут быть столь же изнурительными.

Стойкое депрессивное расстройство встречается реже, чем большая депрессия, и им страдает от 3 до 6% населения.

Послеродовая депрессия

Послеродовая или перинатальная депрессия — это тип депрессии, возникающий во время или после беременности.

«Бэби-блюз» описывает типичный стресс и беспокойство при уходе за новорожденным в первые 2 недели после родов, в то время как послеродовая депрессия мешает повседневной жизни и может сохраняться в течение недель или месяцев.

Наряду с обычными симптомами депрессии человек может:

• чувствовать себя оцепеневшим или отчужденным от ребенка
• беспокоиться о причинении вреда ребенку
• чувствовать вину за то, что он плохой родитель
• отказаться от близких
• плачут чаще, чем обычно

Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что примерно 1 из 8 женщин, родивших недавно живого ребенка, испытывают симптомы послеродовой депрессии.

Психотическая депрессия

Этот тип депрессии включает эпизоды психоза или бреда в дополнение к большой депрессии.

Примеры включают паранойю, трудности с пониманием того, что реально, а что нет, и галлюцинации, включая видение, слух или обоняние вещей, которые другие не могут воспринять, потому что разум пострадавшего обманывает собственные чувства.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

ПМДР — это не тип депрессии, а состояние, которое может вызвать тяжелую депрессию.

Это депрессия, отличная от БДР, поскольку она связана с менструальным циклом, что приводит к значительной эмоциональной лабильности. Он также имеет уникальные физические симптомы, такие как болезненность молочных желез и вздутие живота.

Похож на предменструальный синдром (ПМС), но с более серьезными последствиями.

ПМДР может вызвать сильную раздражительность, депрессию и тревогу за неделю или две до начала менструации. Симптомы обычно проходят через 2–3 дня после начала менструации.

Исследования показывают, что пути к депрессии у женщин могут быть другими, чем у мужчин.

Ученые предполагают, что это может быть связано с:

• биологическими факторами
• культурными ожиданиями
• различиями в опыте

обзор исследований также показал, что симптомы депрессии у женщин различаются. У исследуемых женщин в дополнение к депрессии чаще наблюдались симптомы усталости, раздражительности и нарушений сна.

Другие исследования показывают, что женщины чаще набирают вес, чем мужчины. Это связано с более высокой частотой эмоционального переедания.

Гормональные изменения у женщин также могут влиять на то, как и когда на них влияет депрессия.

Исследование этой гормональной связи показало следующее:

• Девочки с семейным анамнезом депрессии могут с большей вероятностью испытывать начало депрессии в период полового созревания.
• Женщины с депрессией имеют более тяжелые симптомы во время предменструальной фазы цикла, даже если они уже принимают антидепрессанты.
• Послеродовая депрессия возникает после родов и поражает 1 из 8 женщин.
• Во время перехода к менопаузе у женщин увеличивается риск депрессии.

Исследование показало, что сильное умственное напряжение на работе чаще вызывает психологические расстройства у мужчин, чем у женщин. Одиночество и неудовлетворенность работой очень сильно связаны с психологическим дистрессом как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы депрессии у мужчин также могут быть разными. Обзор в Frontiers in Psychiatry показал, что мужчины чаще, чем женщины, испытывают приступы гнева, агрессии и рискованного поведения в качестве симптомов депрессии.

Хотя считается, что женщины страдают от депрессии чаще, чем мужчины, исследование показывает, что мужчины и женщины могут одинаково страдать от депрессии.

Различия в симптомах и в том, что мужчины сообщают своим врачам, могут затруднить диагностику депрессии у мужчин.

Мужчины могут чаще скрывать или не сообщать о традиционных симптомах депрессии, таких как грусть и плач. Некоторым может показаться, что эти симптомы противоречат представлению общества о том, что значит быть мужчиной.

Узнайте больше о признаках депрессии у мужчин.

Тем, кто испытывает симптомы депрессии, следует обратиться за помощью к врачу. Депрессия может ухудшиться без лечения и повлиять на качество жизни человека.

Врач или специалист по психическому здоровью обсудит варианты лечения, которые помогут человеку справиться с депрессией и продолжить повседневную жизнь.

В тяжелых случаях депрессия может привести к мыслям о самоубийстве или причинению себе физического вреда.

К любым суицидальным мыслям или заявлениям о нежелании жить следует относиться серьезно. Во время кризиса человек должен обратиться за помощью в отделение неотложной помощи больницы.

Помощь также доступна круглосуточно и без выходных по телефону 988 Suicide & Crisis Lifeline, по телефону 988 или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или на веб-сайте Lifeline.

Депрессию можно лечить. Лечение депрессии включает антидепрессанты и психотерапию, которых существует множество различных типов.

Однако разные люди могут лучше реагировать на разные методы лечения. Таким образом, люди могут захотеть поговорить с врачом о том, чтобы попробовать разные методы, пока они не найдут наиболее подходящий для них.

Возможно, будет полезно помнить, что для достижения полного эффекта от многих видов лечения может потребоваться некоторое время, поэтому результаты могут ощущаться не сразу.

Кто-то, кто находится на пути к выздоровлению после получения правильного диагноза, может обнаружить, что полезно поговорить с близкими и внести здоровые изменения в свой рацион и образ жизни.

Узнайте больше

Узнайте больше о лечении депрессии.

• Что такое депрессия и что с этим делать?
• Все об антидепрессантах
• 14 видов терапии

Депрессия — это состояние психического здоровья, которое вызывает чувство грусти и безнадежности, отсутствие мотивации или отсутствие интереса к жизни.

Он также может нарушать физическое самочувствие человека с такими симптомами, как боли в теле, проблемы со сном и снижение или повышение аппетита.

У человека может быть депрессия, если он испытывает эти чувства более 2 недель и если они мешают повседневной деятельности.