Какие вопросы можно задать парню который нравится тебе: Интересные вопросы парню по переписке

Содержание

Вопросы для парня или мужчины при знакомстве в Интернете

Contents:

355 эффективных вопросов, чтобы познакомиться с парнем и начать разговор

Вопросы для парня, который нравится: более 50 интересных вариантов

Что нужно обязательно узнать при знакомстве с парнем в интернете

Не стоит акцентировать внимание на каком-то одном аспекте, но если речь зашла о фильмах или книгах и разговор интересен, не спешите переходить к другой теме. Какие вопросы можно задать парню по переписке в соцсетях или мессенджере? Предлагаем примерный список по категориям. Спрашивайте вразброс, чтобы не утомить собеседника одной темой. Заодно вы можете проверить, насколько ваш знакомый самостоятелен в своих устремлениях.

Если его нынешнее занятие не совпадает с тем, о чем мечтал, ненавязчиво поинтересуйтесь мнением собеседника — в чем причина, кто виноват? Если в ответ услышите — родители, препод, не оценивший молодое дарование, пришельцы, ставшие причиной опоздания на защиту диплома, то знайте, перед вами, непроходимый нытик.

Психологи утверждают, такие люди всегда будут искать оправдание собственной бездеятельности, обвиняя других, — это черта характера.

Если молодой человек говорит, что сам не проявил достаточной настойчивости или обстоятельства сложились не лучшим образом, мысленно ставим большой плюс. Какой вопрос можно задать парню ВКонтакте?

15 вопросов, которые стоит задать на первом свидании | ELLE.
О чем можно поговорить с парнем, чтобы узнать его лучше?.
Вопросы парню, которые можно задать в переписке;
Какие вопросы задать парню при знакомстве – тем.

Как выглядит твой идеальный выходной? Ты жаворонок или сова? Больше любишь зиму или лето? Куда планируешь отправиться в отпуск? Приходилось ли быть свидетелем на свадьбе друзей? Пил из туфли или не терял бдительности, и не позволил украсть невесту? Молодой человек назначил вам свидание? Держитесь уверенно, но не вызывающе. Поблагодарите за то, что уделил вам время, и предложите поиграть в блиц.

Каждый задает по 5 вопросов, ответы надо давать не раздумывая, очень коротко, спрашивать можно о чем угодно, попросите отвечать предельно честно.

Какие интересные вопросы можно задать парню в блиц-опросе? После первой серии немного отдохните и позадавайте еще вопросы, это прикольный способ лучше узнать друг друга и поддержать взаимный интерес. Если юноша первым начал задавать вопросы об интимной жизни, не оставайтесь в долгу. Но такие беседы, пока вы еще недостаточно знакомы, лучше вести по переписке.

Не смущайтесь, парень не стремится вас унизить или оскорбить, это нормальное желание узнать собеседницу получше. Какие пошлые вопросы можно задать парню? Предпочитаешь секс утром или вечером? Занимался ли экстремальным сексом, какие были ощущения? Всегда ли ты предохраняешься или считаешь, что это дело партнерши?

Твои эротические фантазии? Есть ли у тебя опыт ролевых игр? Знаком ли тебе групповой секс?

Как ты определяешь красоту? Откуда счастье?

Определи, что для тебя значит счастье. Ты считаешь себя по-настоящему свободным?

Если да, то почему? Если нет, то что тебя сдерживает? Дежа-вю: это что-то мистическое или просто совпадение? Какие твои отец или мать дома? Как он или она ведут себя по-другому вне семьи? Если бы тебе был дан выбор выбрать способ смерти, как бы ты умер? Расскажи мне реально очень глупую шутку, которая рассмешила тебя.

355 эффективных вопросов, чтобы познакомиться с парнем и начать разговор

В начальный период ухаживания проявляйте осторожность, задавая каверзные вопросы, которые вы приготовили парню. Имея возможность запереть одного любого человека при знакомстве какие можно парню задавать вопросы психиатрическую больницу, кого бы запер? Вам нет нужды краснеть и смущаться, зато при таком вот «шапочном» знакомстве вы не можете со стопроцентной долей уверенности оценить заинтересованность визави. Как очаровать мужчину на первом свидании. Неважно, ищете ли вы способ начать разговор со своей влюбленностью или пытаетесь создать эмоциональную связь с человеком своей мечты. Значит, парню придется пораскинуть мозгами, чтобы на них ответить. Не части с вопросами. Как у тебя прошли выходные, чем занимался? Подобные вопросы часто становятся темой для анекдотов, а ответы на них провоцируют ссоры и даже расставания, ведь правильного ответа на них не существует. А вы умеете быстро расположить к себе парня после знакомства с ним? Романтическая натура смотрит мелодрамы, любовные комедии. Ведь когда нет любви в жизни человека, её заменяет музыка. А если знаете, какие вопросы задать мужчине, то сможете легко разобраться в его характере, жизни и принципов. Не подскажете, еще не пришло время? Все вопросы должны быть связаны с такими темами: Увлечения Работа Животные Путешествия Кино и музыка Примеры вопросов: Где ты отдыхал в последний раз?

Выберите два варианта из следующих: физическая химия, совместимость образа жизни, эмоциональная совместимость и интеллектуальная совместимость. Если бы тебя заставили проголосовать за одного из величайших диктаторов в истории Гитлера, Муссолини, Мугабе, Мао, Саддама или Сталина , кого бы ты выбрал и почему? Покажи мне музыкальную композицию или сцену из фильма, которая заставила тебя плакать. Если бы ты мог иметь в качестве домашнего питомца любое животное в мире, что бы это было и почему?

Если тебе представилась возможность исследовать океаны, отправиться в космос или посетить 50 разных стран, какую из них ты выберешь и почему? Считаешь ли ты, что мужчины более рациональны, а женщины более эмоциональны? Какая из отрицательных эмоций: жадность, гнев, ревность и ненависть, по-твоему мнению, влияет на тебя больше всего? Какая из положительных эмоций: сострадание, позитив, энтузиазм и инициативность, является твоей самой сильной стороной? Если бы ты мог быть президентом своей страны в течение часа, что бы ты изменил? В чем заключается цель твоей жизни?

Доставляла ли тебе когда-нибудь радость чужая боль? Будь абсолютно честным.

Что нужно обязательно узнать при знакомстве с парнем в интернете

Назови свою самую сильную сторону вне работы. Если бы у тебя был выбор: превратиться в зомби или умереть, что бы ты выбрал? Если бы тебе нужно было выбрать что-то одно, какой самой важной ценности ты бы научил своих детей? Честность, доброта или смелость? Назови пять вещей, которые тебе нравятся в себе? Назови одно плохое качество в партнере, с которым ты можешь смириться. Назови одно худшее качество, которое ты не можешь терпеть в партнере. Ты любишь видеоигры? Если бы ты получил бесплатный чек на долларов прямо сейчас, как бы ты его использовал?

Назови одну действительно удивительную вещь, которая заставила твое сердце биться быстрее и вызвать выброс адреналина. Ты принимаешь душ ночью или утром? Расскажи мне о том времени, когда тебе было так неловко в любви, что тебе хотелось исчезнуть прямо сейчас. Скажи мне песню или фильм, который заставит тебя плакать. Ты когда-нибудь не мог заснуть? Что ты тогда делаешь со своим временем? Расскажи мне о своем самом большом любовном сожалении, которое заставило тебя захотеть повернуть время вспять? Веришь ли ты в будущее человечества? Ты веришь в материализм или духовность?

Если бы ты был вынужден выбрать одну религию на этой планете, какой бы это была религия и почему? Сколько времени обычно у тебя уходит на то, чтобы быть полностью самим собой с тем, кого ты только что встретил? Что было самым романтичным и любящим делом, которое ты когда-либо делал для кого-то? Был ли ты когда-нибудь по-настоящему влюблен? Какое самое смелое занятие ты когда-либо делал в своей жизни? Есть ли у тебя пристрастия? У тебя есть склонность к зависимости? Ты когда-нибудь дрался? Как ты справляешься с болью?

Какая у тебя мантра изо дня в день? Ты когда-нибудь ночевал в больнице?

Какая цитата тебе нравится больше, чем любая другая? Какая из ныне живущих знаменитостей тебе больше всего не нравится? Что тебя больше всего привлекает?

100 кокетливых вопросов, чтобы задать парня, который вам нравится

Узнайте свое число ангела

Имя:

Дата рождения:

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

202320222021

Убедитесь, что он замечает вас, задавая правильные вопросы

Есть ли парень, который вам нравится, но вы просто не можете понять, что ему сказать? Поверь мне, мы все были там. Вы боитесь задать неправильный вопрос? Не беспокойся больше! Лучший способ узнать парня, который вам нравится, это задать ему вопросы. Вам нужно задавать кокетливые и забавные вопросы, чтобы вы могли заключить сделку, означает ли это, что вы сделаете из парня того, кто вам нравится, или, ну, я просто предположу, что у вас есть воображение. Знание того, как задавать правильные вопросы, также не дает вашему первому свиданию выглядеть как собеседование. Когда вы вступаете в романтические отношения, вы можете пройти через различные этапы с тем парнем, который вам нравится, от кокетливого посвящения до грязного разговора, лично или над текстом. Эти этапы требуют разных вопросов, которые приходят с разной степенью флирта. Если вы зададите эти вопросы, они помогут вам узнать вашего парня и помогут вашему парню узнать вас. Чтобы помочь вам, ниже приведены 100 кокетливых вопросов, которые нужно задать парню, который вам нравится. Веселитесь и используйте их с умом!

10 кокетливых вопросов посвящения

Разговаривать с парнем, который тебе нравится, иногда бывает сложно. Прежде чем идти слишком далеко и слишком глубоко, вы хотите узнать его статус отношений, то, что он ищет в девушке, и заинтересован ли он в вас тоже. Лучший способ выяснить это — спросить парня, который вам нравится, но вы также хотите казаться веселым и кокетливым. Чтобы помочь вам, вот 10 кокетливых, и вперед, вопросы, чтобы получить вас в дверь. 1. Вы одиноки? 2. Как кто-то похож на тебя холост? 3. Вы работали в последнее время? 4. Что вы ищете в девушке / отношениях? 5. Что вы думаете об идеальном первом свидании? 6. Что ты думаешь о девушках, которые делают первый шаг? 7. У вас есть свидание (это событие)? 8. Вы заняты (в этот день)? 9. Кто-нибудь хочет сходить куда-нибудь? 10. Ты пойдешь со мной?

20 вопросов на первое свидание

Вы прошли первый шаг. Ваши кокетливые хитрости сработали, и вы пригласили его, и он согласился. Или он пригласил тебя, и ты согласился. В любом случае, твое первое свидание вот-вот случится. Вы знаете, что вам нужно задать вопросы, чтобы лучше узнать его. Прежде чем вы начнете расстраиваться, начните с милых вопросов, чтобы лучше узнать друг друга, что всегда способствует более крепким и прочным отношениям. Итак, чтобы помочь вам с дрожанием первого свидания, которое всегда приходит, когда вам интересно, о чем вы будете говорить, вот 20 вопросов, которые нужно задать на первом свидании. 1. Какой твой любимый романтический фильм? 2. Какой лучший комплимент вы когда-либо получали? 3. Где бы вы взяли татуировку и что бы это было? 4. Вы собака или кошка? 5. Считаете ли вы себя интровертом или экстравертом? 6. Что вы цените в отношениях? 7. В какое худшее время вы когда-либо были? 8. Каким было ваше первое свидание? 9. Какой самый забавный способ, которым тебя спросили? 10. Если бы вы могли изменить свое имя на что-нибудь, что бы это было? 11. Если бы вы могли поехать куда-нибудь в мире, где бы это было? 12. Какое лучшее место вы когда-либо путешествовали тоже? 13. Какой самый странный подарок вы получили от партнера? 14. Вы бы предпочли настоящую любовь или выиграть в лотерею? 15. Что бы произошло на вашем идеальном свидании? 16. Что вы думаете об идеальном дне? 17. Ты умеешь готовить / печь? 18. Кто был вашей первой влюбленностью? 19. Какая самая лучшая книга, которую ты когда-либо читал? 20. Какой лучший фильм ты когда-либо видел?

10 вопросов, чтобы задать текст

Свидание прошло хорошо, и парень, который тебе нравится, въезжает на территорию потенциального парня. Вы переписывались, потому что просто любите разговаривать друг с другом. Вы лучше узнаете друг друга до следующего свидания, и это хорошо. Тебе также очень весело общаться с этим парнем! Текстовые сообщения также являются хорошим способом задать кокетливые вопросы, которые могут покраснеть ваши щеки, если вы когда-либо задавали их лично. Это также хороший способ скоротать время, пока вы не увидите друг друга. Вот 10 милых и немного грязных вопросов, чтобы спросить потенциального парня по тексту. 1. Как ты оказался таким милым / горячим? 2. Ты часто думаешь обо мне? 3. Ты знаешь, как ты заставляешь меня улыбаться? 4. Что вы обычно носите в постели? 5. Какая ваша лучшая особенность? 6. Какая моя лучшая особенность? 7. Боксеры или трусы? 8. Если бы вы могли встречаться с какой-нибудь знаменитостью, кого бы вы выбрали? 9. Вы когда-нибудь были нагишом? 10. Ты любишь секстить?

25 вопросов о интимной жизни парня, которого вы любите

Вы и ваш парень становитесь ближе к тому, чтобы быть близкими в первый раз, но вы обнаружите, что хотите узнать больше о нем и его прошлых физических отношениях. Хотя реальный разговор о близости всегда важен (прошлые партнеры, ЗППП и т. Д.), Вы обнаружите, что вам любопытно узнать о более грязной стороне прошлого этого парня. Знание их прошлых сексуальных приключений может помочь вам узнать, как будут выглядеть ваши интимные отношения. Это также лучший способ познакомиться с ним весело и кокетливо. Вы задаете важные вопросы, но они также доставляют немного удовольствия вам и вашему парню. Если это так, вот 25 кокетливых вопросов о его прошлом, которые можно задать лично или по тексту. 1. Где самое неудобное место, где вы это сделали? 2. Есть ли позиции, которые вам не нравятся? 3. Какой у тебя был лучший секс? 4. Какая твоя любимая позиция, когда ты на вершине? 5. Какая ваша любимая позиция, когда вы находитесь на дне? 6. Хотели бы вы когда-нибудь быть слепым? 7. Вы когда-нибудь играли в стрип-покер? 8. Ты когда-нибудь делал это, вставая? 9. Вы любите целоваться, будучи близкими? 10. Вы когда-нибудь общались с коллегой? 11. Вы когда-нибудь использовали еду во время прелюдии? 12. Хотели бы вы? 13. Вы когда-нибудь делали запись секса? 14. Хочешь? 15. Каким был твой первый раз? 16. Какая твоя самая грязная фантазия? 17. У тебя когда-нибудь был секс по телефону? 18. Какие позиции вы пробовали раньше? 19. Вы когда-нибудь были пойманы в акте? 20. Вы когда-нибудь были на одну ночь? 21. Вы когда-нибудь хотели сделать это публично? 22. Где самое плохое место, где ты занимался сексом? 23. Ты когда-нибудь делал бы это снаружи? 24. Ты когда-нибудь делал бы это в машине? 25. Какая твоя любимая позиция?

Еще 15 кокетливых вопросов для парня

Вы знаете о его прошлом, теперь вы хотите знать его будущее. Всегда приятно знать заранее, соответствуют ли ваши предпочтения в постели подходящим образом, чтобы не усложнять отношения с вашим потенциальным парнем. Эти вопросы помогают понять, каким будет ваш парень в спальне, прежде чем вы начнете с ним связываться. Он позволяет вам знать, чего ожидать и помогает с любыми неприятными сюрпризами, которые могут возникнуть на пути (приятные сюрпризы всегда приветствуются). Это не те вопросы, которые вам обязательно нужно задавать перед первым собранием. Вы можете спросить их, когда кому-либо из вас понадобится небольшая помощь в поддержании горячих вещей. Если вы застряли на том, какие вопросы задавать, вот пятнадцать грязных вопросов, которые нужно задавать лично или по тексту. 1. Что тебе нравится больше, оформление или объятия? 2. Какой твой любимый тип поцелуя? 3. Что тебя больше всего волнует? 4. Хотели бы вы, чтобы я стриптиз для вас или вы для меня? 5. Как / где тебе нравится, когда тебя трогают? 6. Вы предпочитаете это грубо или романтично? 7. Какие у тебя самые большие недостатки? 8. Где / как тебе нравится целоваться? 9. Как вы думаете, я сексуальная? 10. В какой одежде ты хочешь меня видеть? 11. Как вы относитесь к тому, что я не ношу белье? 12. Тебе нравятся грязные разговоры во время? 13. Вам нравится свет или выключить? 14. Что ты любишь делать в спальне, которую мы уже сделали? 15. Тебе нравится, когда я контролирую, или ты предпочитаешь взять на себя инициативу?

20 грязных и кокетливых вопросов, чтобы задать парню, который тебе нравится

Иногда вы просто хотите сохранить разговор милым, но грязным. Возможно, вы занимаетесь сексом, разговариваете по телефону или начинаете прелюдию. Что бы вы ни делали с вашим парнем, вам понадобятся эти вопросы, чтобы они оставались горячими в спальне. Вот 20 грязных и кокетливых вопросов, которые можно задать парню, который вам нравится. 1. Что на тебе надето? 2. Если бы вы увидели меня сейчас голым, что бы вы сделали? 3. Если бы я открыл дверь голым, что бы вы сделали? 4. Если бы я положил руки под вашу рубашку, что бы вы сделали? 5. Где ты хочешь меня поцеловать? 6. Каким был твой последний грязный сон? 7. Вы когда-нибудь мечтали обо мне? 8. Ты фантазируешь обо мне? 9. Как вы думаете, какого цвета нижнее белье? 10. Я хорошо целуюсь? 11. Где ты хочешь прикоснуться ко мне прямо сейчас? 12. Как вы думаете, мой самый сексуальный атрибут? 13. Вы когда-нибудь покупали женское белье для девушки? 14. Можете ли вы отцепить бюстгальтер одной рукой? 15. Как ты думаешь, что лучше всего делать женщине в постели? 16. Что бы вы сделали со мной, если бы я был в вашей постели прямо сейчас? 17. Что бы вы сделали, если бы мы были дома одни? 18. Что бы вы хотели, чтобы я сказал вам, пока мы делаем это? 19. Вы хотите помочь сохранить мое тело в тепле? 20. Можете ли вы помочь мне раздеться?

Помните: вопросы важны

Вопросы — лучший способ узнать кого-то лучше и узнать, хорошо ли вы проведете время вместе. Помните: вопросы важны. Я надеюсь, что эти вопросы будут полезны в любых ваших текущих или будущих отношениях. Удачи и приятного времяпровождения!

34 тревожных признака свиданий, о которых вам нужно знать (пока не стало слишком поздно)

Статистика есть, и она невелика. Исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что 67% тех, кто встречается на свидании, говорят, что их жизнь на свиданиях идет «не очень/совсем не очень хорошо».

Здорово.

В этом руководстве мы собираемся погрузиться в тревожные флажки свиданий, которые вы должны заметить, чтобы избежать долгого и неловкого пути в будущем.

Что такое красный флаг знакомств?

Красный флаг свидания — это предупреждающий знак, который появляется во время свидания и может указывать на проблему, недопонимание или вызов в будущем. Примеры тревожных сигналов при свиданиях: разговоры только о себе, избегание сложных разговоров, сплетни о своих бывших и отказ от привязанностей. недостаток личности, и они могут быть опасны, если их вовремя не заметить.

↑ Table of Contents ↑

Общие сигналы тревоги при знакомстве

Настораживающие факторы на ранних стадиях знакомства могут быть незаметными или очевидными.

Если тревожный сигнал проявляется чаще, чем тревожный сигнал на ранних стадиях знакомства, он может быть незаметным или очевидным. Если красный флаг появляется более одного раза, важно принять к сведению, прежде чем отношения зайдут слишком далеко.

Изоляция: Они хотят быть только с вами, и хотя это может звучать лестно, они также побуждают вас разорвать связи с друзьями и семьей.
Удушение: Они постоянно унижают вас или других, даже если ошибочно полагают, что просто шутят.
Все работают все время: Их работа важнее вашего совместного времени, и они без колебаний отменяют свидания или уходят от вас раньше, чтобы заняться более важными для них делами.
Принятие любви: Они отказывают вам в любви или наказывают вас отказом в любви.

Эгоистичный: Планы, которые вы строите с ними, включают только то, что они хотят сделать, и они всегда добиваются своего.
Избегание: Есть важные темы, которые они отказываются обсуждать.
Всепоглощающий: Они говорят, что любят тебя сразу, и даже если тебя еще нет, важно лишь то, что ты удовлетворяешь их потребности.
Постоянно меняющийся: Вы никогда не бываете достаточно хороши, и они всегда пытаются вас изменить.
Грубость: Они пренебрежительны или злы по отношению к вашим ближайшим друзьям и семье.
Отслеживание: Они проверяют ваши личные тексты или электронные письма или требуют сделать это.
Неважно: Они не гордятся вашими достижениями и не разделяют ваших успехов.

Следующий уровень: Они не умеют драться честно — они доминируют над вами физически или эмоционально.
Подобострастие: Вы молчите и берете на себя их паршивое поведение, потому что справляться с их вспышками слишком утомительно — вы даже можете бояться уйти.
Контролирующее поведение: Может быть болезненно трудно расстаться с кем-то, кто вам нравится (или даже думать, что вы любите), но контролирующее поведение, которое не контролируется, может перерасти в словесное или физическое оскорбление. Нужна реальная помощь или чувствуете себя жертвой? Не бойтесь обращаться! Посетите Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, чтобы получить помощь, которую вы заслуживаете.

↑ Оглавление ↑

Опасные флажки онлайн-знакомств

Онлайн-знакомства могут быть трудными — медленные видеозвонки, отсутствие физического прикосновения и неловкие случайные перебои в Интернете — все это может сделать свидания неудобными. Но это может пойти глубже. Можете ли вы действительно доверять человеку на другом конце линии? Найдите эти красные флажки онлайн-знакомств, которые помогут вам оставаться в безопасности:

Сборщик денег: Какими бы искренними они ни казались, никогда не давайте деньги человеку, которого вы встретили в приложении для знакомств, когда он похвалите вас за то, что вы любезны, и скажите, что им нужна ваша помощь. Возможно, они и раньше выманивали деньги у других людей, и это может случиться с каждым — как с мужчинами, так и с женщинами 9.0020 .
Ненавидящий себя: Некоторые люди признают, что они доставляют вам неприятности, прежде чем сделают вам что-то плохое. Если они шутят о своем ужасном характере, возможно, они предупреждают вас о недостатках личности. Действовать с осторожностью.

Слишком быстрое «Я люблю тебя»: Интернет-знакомства могут создать ложное ощущение близости, и некоторые люди ошибочно принимают новизну и волнение за настоящие отношения. Если кто-то выражает любовь до того, как узнает вас, это не будет сильным эмоциональным откликом.
Отсутствующий профиль: Их профиль слишком расплывчатый или их фотографий очень мало? Не всем нравится фотографироваться или рассказывать о себе, но в приложении для знакомств это необходимо. Убедитесь, что вы можете углубиться в чаты или сделать видеозвонок, чтобы узнать больше.

Вы вернетесь к карусели свиданий позже в жизни? Свидания со зрелым человеком могут быть захватывающими и пугающими. Вот советы, как отделить красные флаги от вратарей.

↑ Содержание ↑

Настораживающие факторы при свидании в возрасте 50 лет (и 60, 70 и 80 лет)

Хорошие отношения возможны на этом этапе жизни, когда вы знаете себя и то, чего хотите, но помните, есть красные флажки, когда вы встречаетесь в 50 лет.

Акт исчезновения: Вы встречаете кого-то и видите его несколько раз. Вы чувствуете себя комфортно и надеетесь, что это станет эксклюзивом. Затем они исчезают на недели или месяцы. Если они воссоединятся, нет никаких объяснений. Ваше время ценно. Не тратьте его на кого-то облупленного.
Постоянные текстовые сообщения: Текстовые сообщения быстрые, но в то же время безличные, и вы заслуживаете искренних разговоров и общения. Будь то лень или страх быть отвергнутым, человек, который всегда пишет и никогда не звонит, посылает вам неправильное сообщение.
Эффект качелей: Свидания в зрелом возрасте требуют баланса: рабочие обязательства, дети и внуки тянут чье-то время. Если это серьезные отношения, вы должны уважать их график, но вы не должны чувствовать, что находитесь на последнем месте.
Питер Пэн: Эмоциональная зрелость не всегда соответствует физическому возрасту человека, и у некоторых людей остаются дурные привычки с юности. Кто-то может сказать, что вы ему нужны, но вы не его мать, няня или домработница.

Далее: знакомства после развода. Разведенный человек может чувствовать себя свободным, счастливым и любить лучшую версию себя. К сожалению, вы можете встретить кого-то недавно холостого человека, который будет полной противоположностью.

↑ Содержание ↑

Встреча с разведенным мужчиной Настораживающие факторы

Процесс развода может определить, какой багаж человек несет в новые отношения. Так что, если вы встречаетесь с разведенным мужчиной и у вас появляются эти красные флажки, подумайте дважды.

Сквернословие: Если кто-то постоянно ругает бывшего, сомнительно, что он эмоционально готов к новым отношениям. Неразрешенная боль и гнев блокируют сердце. Им будет трудно снова полюбить, пока они не столкнутся со своими проблемами и не исцелятся.
Непорочные: Неужели они непреклонны в том, что не виноваты в провале своего брака? Взять на себя ответственность — один из самых сложных выборов в жизни, но необходимо двигаться вперед. Если они этого не сделают, они могут начать обвинять и вас.
Укусы: Их сарказм растет? У некоторых людей сухое чувство юмора, к которому нужно привыкнуть… но если они начинают критиковать (или презирать) вас и жизнь в целом, этот негатив может парализовать отношения и нанести вред вашему психическому здоровью.
Неверующие: Им все еще может быть больно, и это понятно, но если их страх быть обиженным или снова брошенным подрывает их способность доверять, эта незащищенность действует как непроницаемая стена против близости с вами.

Что может помешать свиданиям с вдовцами? Давайте посмотрим поближе.

↑ Содержание ↑

Знакомство с вдовцом Настораживающие факторы

Горе и скорбь — тяжелые этапы, через которые нужно пройти, когда встречаешься с вдовцом. Красные флажки могут включать в себя принятие на себя части их подавляющего горя. Вы можете проявлять сострадание, но убедитесь, что ваши отношения могут поддерживать его и процветать.

Нежелание лечиться: Они мучают себя ради умершей любви? В то время как преодоление горя является необходимой болью для исцеления, некоторые люди застревают и не хотят двигаться дальше.
Воспоминание: Это может быть райский остров или жирная ложка. Если это напоминает им об их прошлом, возможно, они не захотят запятнать свои воспоминания, включив вас. Когда вам кажется, что вы обходите стороной минное поле, они не могут двигаться вперед вместе с вами.
Пенсионеры: Быть домоседами нормально, но если они никогда не выходят из дома, может показаться, что они пытаются что-то скрыть. Допустимо, что им нужно время, но они не могут продолжать бояться, что их увидят с вами.
Нежелающие: Это та ситуация, когда три простых слова действительно означают все. Если они не могут дойти до того, чтобы признаться в любви к вам, ни одному из вас не поможет ни одна из вас, если вы попытаетесь выбить это из них.

Наконец, самая вопиющая коллекция красных флажков в свиданиях — это когда вы понимаете, что тлеющий плохой парень — не что иное, как первоклассный придурок. Эти красные флажки показывают, является ли ваш «особенный кто-то» зацикленным на себе нарциссом.

↑ Содержание ↑

Свидание с нарциссом Настораживает

К сожалению, правда в том, что мы все способны на нарциссизм как на форму самосохранения, но когда вы встречаетесь с настоящим нарциссом, тревожные сигналы становятся особенно невыносимыми .

Превосходство: Они могут сказать, что счастливы с вами, пока вы постоянно напоминаете им, что они идеальны и что вы их любите, и вы должны жить с тем фактом, что они, скорее всего, никогда не уйдут. изменить.
История о них: У каждых отношений есть история, и истории с самым счастливым концом — между двумя равноправными партнерами. Вы никогда не будете равными нарциссу, потому что их история эгоистично вращается вокруг них.
Секрет: Многие нарциссы делятся глубоким секретом: их неуверенность и чувство зависти настолько разрушительны, что они компенсируют это созданием крайне неточных фантазий о себе. Они не настоящие и не достойны вас.
Ухмылка презрения: Психологи называют это ухмылкой презрения, выражением лица, которое нарциссы демонстрируют, когда берут на себя власть и контроль над кем-то, кого они считают низшим. Не позволяйте этой хитрой ухмылке обмануть вас — это может быть важным признаком того, что у них проблемы.

↑ Содержание ↑

Добейтесь успеха с людьми

Изучите законы человеческого поведения и ладите с кем угодно, увеличивая в результате свое влияние, влияние и доход.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы посылаете — от вашей позы и выражения лица до выбора слов и голоса — для улучшения вашего личного и профессионального отношения.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

По правде говоря, многие из этих красных флажков можно заметить, если уловить молчаливые невербальные сигналы, раскрывающие внутренние эмоции человека. Научитесь читать людей, просто анализируя их едва уловимые сигналы — легкое затвердевание век, поджатие губ или прикосновение к шее могут указывать на раскрытие эмоций, если вы знаете, как их обнаружить. Прочтите мою последнюю книгу « Подсказки: овладейте секретным языком харизматического общения 9».0228 , для всего языка тела!

↑ Содержание ↑

Контрольный список настораживающих факторов при знакомстве

Настораживающие факторы свиданий часто предопределяют отношения, которые окажутся несчастливыми — лучше защитить себя и освободить свое сердце для человека, который отлично подходит вам для тебя.

Таким образом, вот контрольный список тревожных сигналов, о которых следует знать и, прежде всего, избегать.

Красные флажки онлайн-знакомств:

Жадные до денег. Никому не давайте деньги онлайн, даже если они говорят, что они в отчаянии.
Ненавидит себя. Если кто-то говорит вам, что у него проблемы, скорее всего, он прав.
Влюблен слишком быстро. Если вы их не знаете, что на самом деле означает фраза «Я люблю тебя»?
Слишком загадочно. Если они слишком расплывчаты, их отсутствие честности является предупреждающим знаком.

↑ Содержание ↑

Настораживающие факторы при знакомстве в возрасте 50 лет:

Ненадежный. Вы какое-то время встречаетесь, а потом они исчезают по прихоти.
Слишком много текстов. Текстовые сообщения — это хорошо и быстро, но если это все, что они делают, это ненастоящее.
Нет баланса. Если они не найдут достаточно времени, чтобы увидеть вас, вы всегда будете последним.
Питер Пэн. Вам нужен партнер. Вам не нужен еще один ребенок.

↑ Содержание ↑

Свидание с разведенным мужчиной Красные флажки:

Мусорные разговоры. Они не излечиваются, если постоянно ругают бывшего.
Безупречный. Если они не могут взять на себя ответственность за неудачный брак, они не будут двигаться дальше.
Укусы. Саркастический юмор — это одно, а негатив парализует отношения.
Неверие. Если они боятся снова пострадать и не доверяют, это проигрышная игра для вас.

↑ Содержание ↑

Свидание с вдовцом Настораживающие флажки:

Застрял в горе. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за того, что идут дальше, поэтому они этого не делают.
Потерянные воспоминания. Они не запятнают старые воспоминания, чтобы создать с вами новые.
Выход на пенсию. Если они боятся, что тебя увидят, ты никогда не выйдешь из дома.
Не желает. Если они не могут сказать, что любят вас, попытка заставить это ничего не значит.

↑ Содержание ↑

Свидание с нарциссом Красные флажки:

Превосходство. Они искренне верят, что они лучше всех, особенно своего партнера.
История одного. Их жизнь эгоистично вращается вокруг них.
Секреты. Они создают фантазии о том, кто они, чтобы скрыть большую неуверенность. Это подделки.
Ухмылка. Остерегайтесь этого выражения лица — физического признака нарцисса.

↑ Содержание ↑

Плохие свидания со знаменитостями

Одно дело читать о красных флажках. Но когда знаменитости раскрывают свои тревожные даты, это похоже на паршивую романтическую комедию, которую никогда не стоит пересматривать.

Гарри Поттер актерский состав Эмма Уотсон сказала, что ее худшее свидание было с парнем, который признался, что никогда не будет дружить с полной или непривлекательной женщиной.
Певица и ведущая ток-шоу Келли Кларксон была на одном свидании с мужчиной ниже ее ростом. Он не мог перестать говорить о своей неуверенности в росте, поэтому она извинилась и ушла.
Актриса и комедийная актриса Аквафина пошла на ужин со своей девушкой, которая заказала ему еду, не спросив, что она хочет. Хуже того: он заказал один хорошо прожаренный стейк и нарезал его сам, а ей пришлось с ним поделиться.
Актриса и комедийная актриса Тиффани Хэддиш тоже была на свидании за ужином, после чего последовала поездка в прачечную, чтобы помочь парню постирать одежду. Хэддиш назвала это «ужасным» и сказала, что она не «чертова горничная».
Ведущий ток-шоу и влиятельный человек в социальных сетях Лилли Сингх описала мужчину, который ни разу не задал ей ни единого вопроса, проводя все свидание, рассказывая о своих тренировках в спортзале.

Это неловкие примеры, которыми поделились знаменитости, но они ясно показывают, что тревожные сигналы случаются со всеми, и нет ничего эгоистичного или неправильного в том, чтобы познать себя и поставить свои потребности на первое место.

↑ Содержание ↑

Думай о хорошем!

Если вам интересно, есть ли какие-то зеленые флаги или положительные советы, когда дело доходит до свиданий, их много. Поэтому, когда вы встречаете кого-то и возникает искра, вот несколько забавных, научно обоснованных советов, как провести первое свидание вне парка: 11 научно обоснованных советов для первого свидания, которые сделают ваше свидание незабываемым.

↑ Содержание ↑

Бонус: что НЕ говорить на свидании

Теперь вы знаете, на что обращать внимание, но что НИКОГДА нельзя говорить на свидании? Ознакомьтесь с этими советами экспертов:

Полное (неленивое) руководство по прекращению прокрастинации

Трудно добиться цели. Но это не обязательно!

Вот несколько замечательных советов по борьбе с прокрастинацией, которые помогут вам встать с дивана и перейти в режим #hustle.

В этом руководстве вы найдете:

Разница между прокрастинацией и ленью (и как определить, что вы ленитесь)
Явные признаки прокрастинации (и как определить, что вы отрицаете)
Как избавиться от прокрастинации с помощью метода МЕГАТРОН (да, это так же круто, как звучит)
Как придерживаться нового режима борьбы с прокрастинацией, чтобы никогда больше не прокрастинировать

Давайте приступим!

Как навсегда избавиться от прокрастинации с помощью метода МЕГАТРОН

Мы, задроты, знаем Мегатрона как свои пять пальцев. Мегатрон — суперзлодей во франшизе «Трансформеры » для тех, кто не в курсе.

Злодей, с которым никто не хочет связываться.

Итак, я хочу, чтобы вы думали о своих демонах прокрастинации как о сверхзлом Мегатроне. Он идет за вами, и единственный способ остановить его — использовать против него его метод.

Звучит круто, правда?

Вот это — все изложено для вас в эти 8 простых шагов:

Мотивация: Использование принципа прокрастинации, чтобы оставаться мотивированным
Окружающая среда: , контролирующая вашу среду и настраивание рабочей станции
Главный иметь случайные моменты прокрастинации
Время: Использование методов времени для выполнения повседневных задач
Восстановление: Контроль уровня дофамина и концентрации
Техника оригами: Наименьшее возможное действие
Девяносто десять: Планирование наперед и наличие цели твоя жизнь навсегда .
Мотивация
Доктор Пирс Стил — эксперт по прокрастинации. Не в смысле «он много откладывает», а скорее в смысле «он посвящает свою жизнь прекращению прокрастинации».
В своей книге Уравнение прокрастинации , доктор Стил описывает простое уравнение, которое определяет уровни мотивации человека:
Мотивация = (Ожидание x Ценность) / (Импульсивность x Задержка) слишком мало, вы, вероятно, будете откладывать больше.
Звучит просто, правда?
Давайте посмотрим, что означают эти переменные:
Ожидание: Насколько хорошо вы справляетесь с данной задачей и каких результатов вы можете ожидать. Предположим, вы занимаетесь продажами и, например, у вас высокие ожидания. В этом случае вы можете быть довольны своей способностью влиять и надеяться найти новых клиентов.
Значение: Насколько значимо данное задание или насколько оно доставляет вам удовольствие. Малоценной работой может быть сшивание бумаг или мытье посуды.
Импульсивность: Ваша способность концентрироваться и не поддаваться искушениям и отвлекающим факторам. Люди с высокой импульсивностью могут проверять свои телефоны, думать о других развлекательных занятиях и иметь проблемы с концентрацией внимания.
Задержка: Количество времени, на которое вы откладываете задание вместо того, чтобы выполнить его немедленно. Учащийся, который должен сделать домашнее задание, но откладывает его до вечера, является примером сильного опоздания.
Вам нужно будет контролировать все 4 переменные, чтобы оставаться мотивированным.
И если вы когда-нибудь обнаружите, что прокрастинируете, вы можете оглянуться на это уравнение и понять, какой элемент вашей мотивации нуждается в улучшении.
Выполните следующие действия, чтобы иметь высокую мотивацию, независимо от вашей ситуации:
Увеличивайте ожидания, развивая свои навыки. Вы писатель? Оратор? Эксперт по отношениям? Знание того, что вы можете преуспеть, будет мотивировать вас на достижение поставленных целей вместо того, чтобы накапливать тревогу перед задачей, когда вы знаете, что не справитесь на 100%.
Повышайте ценность, рассматривая задачи как часть единого целого. Какую главную цель вы пытаетесь достичь, и что делают эти задачи, чтобы достичь ее? Вам может быть скучно, сшивая эти бумаги, но помните, что необходимость стабильной работы для заработка может быть именно тем топливом, которое вам нужно.
Уменьшите импульсивность, настроив свое окружение и восстановившись от поглотителей дофамина. Старайтесь избегать как можно большего количества отвлекающих факторов в течение дня.
Уменьшите задержку, съев эту лягушку. Правило Брайана Трейси «Съесть эту лягушку» гласит: утром первым делом делать самое худшее или самое сложное. В конце концов, если вы съедите целую лягушку, все остальные задачи по сравнению с ней кажутся легкими.
Подробнее о том, как работать с этими 4 переменными, мы расскажем ниже!
Совет для профессионалов: Хотите узнать одну секретную переменную, которая повысит вашу мотивацию во всем, что вы делаете в жизни? Позитивный настрой! Исследования показывают, что положительный настрой оказывает огромное положительное влияние на вашу жизнь (кто знал?). Вы можете буквально изменить свою жизнь, изменив свое мышление. Подробнее читайте здесь: Лучшие позитивные аффирмации и почему они работают.
↑ Содержание ↑
Окружающая среда
Осмотрите свое обычное рабочее место. Что ты видишь? Это:
Грязный и полный отвлекающих факторов или
Чистый и организованный
Ваша склонность к прокрастинации будет либо ограничена, либо процветать в зависимости от вашего рабочего места. Например, предположим, что на вашем рабочем месте лежит ваш Nintendo Switch, пакетик чипсов и фотографии вашего отпуска в Мексике. Эти вещи лучше оставить для «веселого времяпрепровождения», а не для серьезного «рабочего времени».
Объекты вокруг вас «подталкивают» вас в режим промедления или сосредоточения.
По данным Paper Plant, средний человек тратит 4,3 часа в неделю просто на поиск бумаги . Теперь я не уверен, насколько точна эта цифра. Тем не менее, я почти уверен, что мы все можем относиться к поиску под нашими кроватями этого последнего документа, который должен быть завтра.
Повышенный стресс и снижение продуктивности тоже не помогают, особенно когда нужно избегать прокрастинации. Итак, если вы недовольны своими условиями, давайте настроим себя на оптимальные условия работы:
Приберись. Это само собой разумеется — избавьтесь от видеоигр, еды, телефона и даже других людей, если это необходимо. Относитесь к своему рабочему пространству как к священной зоне, куда входят только вещи, помогающие вам повысить производительность.
Найдите свой оптимальный уровень комфорта (OCL). Вопреки тому, что некоторые могут подумать, я обнаружил, что наилучшие условия для работы там, где вам не слишком комфортно (например, лежать в постели с ноутбуком), но и не слишком неудобно. Это приводит к вашему OCL для работы. Найдите лучший рабочий стул, который не покажет вам сломанную спину. Сделайте свою комнату или офис идеальной температурой. И потянитесь, чтобы чувствовать себя комфортно неудобно достаточно, чтобы быть продуктивным.
Наличие рабочей станции. Независимо от того, работаете ли вы в офисе или работаете удаленно, постоянное рабочее место является ключом к тому, чтобы избежать прокрастинации. Со временем вы начнете ассоциировать свою рабочую станцию с местом, где можно что-то делать. Ключевым моментом здесь является не поддаваться искушению, когда вы находитесь на своем рабочем месте. Выполняйте все другие нерабочие дела вдали от своего рабочего места, чтобы избежать лавинообразного роста вредных привычек.
↑ Содержание ↑
Величие
Вы хороши в том, что делаете?
Есть явная разница между тем, когда вы являетесь экспертом и можете выполнить задачу в кратчайшие сроки, а когда это не ваша отличная работа.
Фантастическая вещь мы можем стать лучше в том, что мы делаем!
(Подсказка: это не займет 10 000 часов. )
Итак, занимаетесь ли вы информационными технологиями или психологией, освежите свои навыки, следуя этим советам:
Читать каждый день. Есть причина, по которой такие VIP-персоны, как Марк Кьюбан и Джефф Безос, выступают за регулярное чтение — чтение буквально изменило ваш мозг! Прочитайте некоторые из лучших книг по саморазвитию или книг в вашей отрасли. Поставьте перед собой цель читать одну-две страницы в день, если у вас мало времени.
Слушайте аудиокниги. Не любите читать? Вы всегда можете слушать аудиокниги вне зависимости от того, едете ли вы за рулем, на хорошей тренировке или на прогулке в парке.
Посещайте эти курсы. У вас есть курс, который вы всегда хотели посетить, лично или онлайн? Курсы — это «вторая школа», где вы можете учиться, одновременно проверяя себя с помощью вспомогательных материалов. Пройдите этот курс и учитесь в свое удовольствие!
↑ Содержание ↑
Пособие
С одной стороны, вы, вероятно, думаете: «Не позволяйте прокрастинации победить!»
С другой стороны, вам не следует быть столь строгим к себе, когда вы прокрастинируете.
Время от времени позволяйте себе откладывать дела на потом.
Мы все склонны к прокрастинации, но исследования показывают, что если вы унижаете себя, вы можете больше навредить себе, чем принести пользу.
В одном исследовании приняли участие 119 студентов колледжей, которые готовились к промежуточным экзаменам. Исследователи обнаружили, что учащиеся, простившие себе прокрастинацию на первом экзамене, с гораздо меньшей вероятностью снова прокрастинируют перед вторым.
Лучшее средство от прокрастинации — глоток прощения, если вы поймали себя на прокрастинации.
Как отмечают исследователи, прокрастинация — это «рана, нанесенная самому себе». Мы можем злиться или чувствовать себя виноватыми из-за того, что прокрастинируем, но давайте посмотрим правде в глаза: мы все прокрастинируем!
Да… Даже ты, Гэндальф.
Попробуйте эти советы против прокрастинации, чтобы быть добрее к себе:
Попробуйте утреннюю медитацию. Всего 10 минут утром может быть все, что вам нужно, чтобы понять, что нужно сделать, и в первую очередь избежать прокрастинации.
Делайте случайные добрые дела. Вы когда-нибудь слышали фразу: «Подобное порождает подобное?» То же самое применимо и здесь. Будьте добры, и вы обнаружите, что гораздо более снисходительны к себе… Да, даже когда вы прокрастинируете.
Позвольте себе откладывать. Это сложно, особенно если вы серийный прокрастинатор. В следующий раз, когда вам захочется отложить, просто сделайте это! Но только в этот раз. Дайте себе «Бланки разрешения на прокрастинацию», которые вы можете использовать один раз в неделю или пару раз в месяц, и возьмите на себя ответственность за все остальное.
↑ Оглавление ↑
Время
Итак, в промедлении ЕСТЬ польза.
Прокрастинация приводит к цейтноту, что приносит пользу многим людям, которым нужно что-то сделать в ближайшее время. Другими словами, прокрастинировать – это все равно, что не уметь плавать и прыгать с трамплина.
Для многих это может быть полезно. Однако в долгосрочной перспективе контроль над своей склонностью к прокрастинации принесет вам более стабильные результаты (не говоря уже о меньшем количестве седых волос).
Воспользуйтесь этими советами, чтобы избавиться от прокрастинации:
Используйте технику трех времен в своих интересах. Техника трех времен (или сокращенно 3Т) позволяет максимально увеличить ежедневный уровень энергии. Вот как это работает: представьте, что часы вашего бодрствования — это пирог, разделенный на 3 куска. Для большинства людей это будет утро, день и вечер. Теперь подумайте о том, как вы лучше всего себя чувствуете в это время и когда вы наиболее продуктивны. Например, я всегда чувствую себя наиболее эффективным вечером. Утром нормально, а днём? Я чувствую себя ленивцем! В пиковое время постарайтесь решить свои главные задачи на день. А остальное оставьте на время простоя.
Поставь Помидор! Техника Помидора — это техника, помогающая «заблокировать» время. Установите стандартное количество времени для выполнения работы (в случае техники помидора это обычно 25 минут работы с последующим 5-минутным перерывом). Таким образом, вы снова сосредоточитесь, так как знаете точно , когда у вас будет перерыв!
Устранение многозадачности. Если вы привыкли переключаться с письма на просмотр видео, на поиск проектов, на проверку электронной почты — вы перегружаете свой мозг! Наука доказывает, что многозадачность обычно делает нас медленнее и менее эффективными при решении задач. Если вам необходимо работать в режиме многозадачности, попробуйте заблокировать более длинные блоки для работы над одной задачей, прежде чем переключаться на другую.
↑ Содержание ↑
Восстановление
Посмотрим правде в глаза.
Никто не хочет сидеть в кругу и признавать, что он «наркоман».
Но так же, как алкогольная и наркотическая зависимости, наше общество пришло к тому, чтобы принять более распространенную форму зависимости — зависимость от современных развлечений.
Современные развлечения повсюду. Но чем ближе мы подходим к этому, тем дальше мы удаляемся от наших целей.
И если вы не профессиональный геймер, маловероятно, что еще один раунд Halo принесет пользу вашей карьере или отношениям (то есть вещам, которые действительно важны).
Итак, давайте снизим планку. Мы все так или иначе выздоравливаем. Вот как выполнить восстановление в зависимости от ваших потребностей:
Уровень 1: Новичок. Вы обычно смотрите фильмы по выходным, иногда играете в игры или общаетесь в социальных сетях, если ваши друзья там. Вы можете хорошо себя контролировать, и вы не отвлекаетесь на развлечения, когда работаете. Повезло тебе!
Уровень 2: Авантюрист. Вы определенно более информированы, чем большинство. Вы знаете новые новости Facebook ( «Они действительно собираются избавиться от кнопки «Нравится»!?» ) и будьте в курсе последних тенденций. Это приводит к тому, что вы теряете концентрацию на работе, а также постоянно планируете, что будете делать, когда будете свободны. Подумайте о том, чтобы пройти цифровую детоксикацию в следующий раз, когда вы будете вдали от технологических зон, чтобы бороться с этим.
Уровень 3: Великий Мастер. Ой-ой. Вы действительно отвлеклись. Вам, как правило, трудно сосредоточиться более 20 минут, и ваш разум постоянно задается вопросом, не звонил ли ваш телефон. Для этого потребуется больше усилий — попробуйте детоксикацию и найдите ответственного партнера или присоединитесь к коворкингу. Возможно, вы даже захотите еженедельно присоединяться к группе вдохновителей, чтобы нести ответственность за выполнение задач.
↑ Содержание ↑
Техника оригами
Оригами — это японское искусство складывания бумаги. И если вы когда-нибудь пробовали сделать одного из этих бумажных журавликов, вы знаете, что это не так просто, как кажется!
Чтобы создать оригами-журавлик, нужно выполнить много шагов, включая:
Разрезание прямоугольной бумаги на квадратный кусок
Изготовление основы
Бесконечные циклы складывания, разворачивания, переворачивания и гугления, где вы ошиблись
И вот где раскрывается Техника Оригами против прокрастинации:
Возьмите каждую задачу и разбейте ее на НАИМЕНЬШИЙ возможный шаг.
Хотите пробежать марафон? Начните с того, что наденьте обувь.
Хотите вести блог? Начните с написания всего 50 слов.
Хотите испечь торт? Начните с поиска ОДНОГО рецепта.
Техника оригами работает, потому что вместо того, чтобы смотреть на вершину горы и впадать в тревогу/разочарование/[вставьте здесь отрицательное прилагательное], вы обнаружите, что просто дойти до подножия горы гораздо проще.
Настолько просто, что буквально занимает минуты или даже секунды.
Теперь взгляните на свой список задач. Если это вас демотивирует, подумайте об ОДНОЙ простейшей вещи, которую вы могли бы сделать для каждой задачи, чтобы начать двигаться в этом направлении.
Позвольте инерции творить свое волшебство, и достаточно скоро вы увидите, как весь подъемный кран оживает.
↑ Содержание ↑
Девяносто десять
Правило 90/10 гласит, что вы можете сэкономить 90% времени, необходимого для выполнения задачи, просто потратив 10% этого времени на планирование.
Вот как это работает: представьте, что вам звонит начальник, и у вас завтра большой срок сдачи. Возможно, вы сможете провернуть его, если будете работать всю ночь, и кортизол начнет действовать.
Но подождите! Сядьте, сделайте передышку и наденьте свои антенны для планирования, потому что, согласно правилу 90/10, каждая минута, которую вы тратите на планирование, равна 9.сэкономленные минуты.
Много минут.
Потратив всего 15 минут на предварительное планирование, вы сэкономите более 2 часов в долгосрочной перспективе!
Планирование — это долгосрочный убийца прокрастинации.
Планируйте свой следующий день. Каждый вечер перед сном записывайте, что вам нужно сделать на следующий день. Ночью ваше подсознание будет работать сверхурочно, чтобы автоматически решать проблемы! Это действительно «взлом мозга».
Планируйте свободное время. Если вы любите смотреть Netflix, когда у вас есть важные дела ( «Еще ОДИН эпизод!» ), уничтожьте своих демонов, планируя игровые периоды. Мне нравится выделять пару часов во время обеда, чтобы делать все, что я хочу, вне работы — будь то просмотр Netflix, проведение времени с моей дочерью или общение с друзьями.
Настройка системы. Будь то ежедневник или онлайн-менеджер задач, планируйте свои дела так, чтобы вы могли их визуально видеть. Это потребует некоторого времени заранее, но как только вы начнете работать со своей системой, вы будете шокированы тем, насколько много вы мгновенно узнайте, что расставить по приоритетам и что делать, когда вам «скучно». Больше никаких потерянных мгновений!
Метод песка. Представьте, что вы на пляже, и ваша задача построить что-то из песка. Теперь вы можете построить один колоссальный замок из песка, потратив все свое время на создание чего-то большого. Или вы можете сломать его и построить много маленьких замков из песка, оставив некоторые незавершенными, чтобы добраться до них позже. Дело в том, что задачи похожи на замки из песка. У вас есть разные способы завершить их, но вы должны иметь в виду план игры, как вы хотите подойти к ним, прежде чем начать.
↑ Содержание ↑
Почему промедление так опасно?
Давайте проведем небольшой урок истории, чтобы лучше понять, почему мы откладываем дела на потом, не так ли?
Около 800 г. до н.э. греческий поэт Гесиод сказал: «Не откладывай свою работу на завтра и послезавтра». Даже римский государственный деятель Цицерон отмечал, что промедление «ненавистно» в выполнении дел.
Насколько нам известно, наши пещерные предки, возможно, увидели голодного ягуара прямо возле своей пещеры и решили вернуться к игре с палками и камнями!
(Надеюсь, что нет.)
Итак, прокрастинация существует уже довольно давно.
И вы, наверное, уже знаете о пагубных последствиях откладывания важных дел:
Меньше времени на выполнение задачи
Дополнительный стресс из-за меньшего количества времени, чтобы закончить
Потеря сна из-за спешки закончить задача
… Не говоря уже о массовых потерях производительности!
Конечно, откладываю совсем немного может быть, не так больно.
Но позволил этому монстру прокрастинации слишком долго бродить на свободе, и последствия нарастали со скоростью лесного пожара. Оглянитесь вокруг в реальной жизни, и вы увидите, к чему может привести прокрастинация:
Практически никаких сбережений на пенсию
Отсутствие настоящей, заботливой дружбы
Отсутствие продвижения по карьерной лестнице
Отсутствие достижений ваши самые значимые цели
Долгосрочные последствия промедления могут действительно разрушить вашу жизнь в реальном мире.
Пример человека, который прокрастинировал?
↑ Table of Contents ↑
Прокрастинация или лень (что описывает вас?)
Возможно, вы провели слишком много бесчисленных ночей, уставившись в потолок, задаваясь вопросом, закончите ли вы когда-нибудь этот проект/домашнее задание/случайный дом задача, которую вы отложили в последнюю минуту.
И вам, возможно, даже сказали, что вы ленивый .
Но ключ к пониманию разницы заключается в том, что прокрастинация — это активный процесс, а лень — пассивный.
Когда вы выбираете не писать задание, которое нужно сдать завтра, а вместо этого включить последнюю серию «Игры престолов», вы прокрастинируете.
Но если вы вместо этого даже не заботитесь о завершении этого задания, вы ленитесь.
Есть еще один тип прокрастинации, который выводит ее на совершенно новый уровень — хроническая прокрастинация.
↑ Содержание ↑
Хронический прокрастинатор? (Викторина)
Есть разница между прокрастинацией и хронической прокрастинацией… Так же, как есть разница между грустью и депрессией.
Джозеф Феррари, профессор психологии Университета ДеПола, обнаружил, что 20 % мужчин и женщин в США являются хроническими прокрастинаторами.
Пройди этот быстрый тест на прокрастинацию и узнай, являешься ли ты хроническим прокрастинатором!
Когда у вас завтра крайний срок, вы обычно…
Найдите предлог, чтобы НЕ закончить, и отложите это на последнюю минуту, кофе под рукой.
Крайний срок завтра? Пфф. Я уже закончил его на прошлой неделе!
Расставьте приоритеты и запустите как можно скорее.
2. Представьте, что вам скоро нужно выполнить несколько задач. Как вы решаете, чему отдать предпочтение?
Все, что я хочу.
Создайте список задач и расставьте приоритеты задач на основе даты и времени их выполнения.
Помните о функциях и выполняйте их в порядке важности.
3. Ваш начальник спрашивает вас, когда вы сможете сдать задание. Ваша немедленная мысль:
«Назначение? Какое задание?
«Вчера я уже закончил и делаю последние штрихи!»
«Я уже планировал закончить сегодня вечером!»
4. У вас назначена виртуальная встреча ровно в 10:00. Когда ты появляешься?
Обычно поздно — утро не для меня.
На 5 минут раньше, с моими заметками под рукой.
Как раз вовремя, плюс-минус минута.
Теперь взгляните на свои ответы.
Если вы в основном отвечали на первый ответ… Вы хронический прокрастинатор! Вы оставляете задачи до конца и обычно нуждаетесь в сильной мотивации, чтобы начать.
Если вы в основном ответили на второй ответ… У вас высокая совестливость! Вы склонны оставаться в курсе своих задач и даже напоминать другим, когда они должны выполнить их.
Если вы в основном ответили на последний ответ… Вы примерно средний! Может быть, вы иногда прокрастинируете, но старайтесь изо всех сил не сбиться с пути.
Итак, какое место вы заняли в тесте на прокрастинацию?
↑ Содержание ↑
Если ничего не помогает…
Примите свою прокрастинацию! В конце концов, некоторые люди более склонны откладывать дела на потом, чем другие. И если это похоже на вас, возможно, вы должны принять это.
И, может быть, это как раз то, что вам нужно — немного принятия и разрешения думать о прокрастинации как о «хорошем».
No related posts.