Читать онлайн «Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь», Блайт Роберсон – ЛитРес
Blythe Roberson
HOW TO DATE MEN WHEN YOU HATE MEN
© 2018 by Blythe Roberson
© Ляхова Анастасия, перевод на русский язык, 2019
© Издание на русском языке. ООО «Издательство «Эксмо», 2019
***
«Блайт Робертсон остроумно исследует динамику свиданий и отношений в эпоху #MeToo».
The New York Times
«Это идеальная книжка для девушек. Которые обнаружили, что, несмотря на все их усилия, свидания с парнями частенько выходят им боком».
Publishers Weekly
***Посвящается моей семье, которой не следует читать эту книгу
Вступление
Я постоянно думаю о мужчинах. О том, как они все вместе и по отдельности (Дональд Трамп) угнетают меня. И о том, как они все вместе и по отдельности (Тимоти Шаламе) очень сексуальны. А также о том, что тот факт, что я провожу столько времени, думая об их сексуальности… возможно, тоже угнетает меня.
Находясь в неуверенности, что со всем этим делать, я написала книгу.
«Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь» – это юмористически-философская книга о том, что собой представляют отношения и любовь в наше время – в эру, которая должна была стать концом патриархального строя (на самом деле нам понадобится на это минимум лет пятьсот), и в век технологий, когда девайсы разделяют с нами все тяготы отношений.
Честно говоря, встречаться с кем-то – это чаще всего полный отстой. Сложно сказать, почему именно – то ли дело в моем характере, то ли в характере моего избранника, или же всему виной тысячи долгих лет неравенства, берущие свое начало еще со времен плуговых земледельцев.
Книга условно разделена на части, отражающие основные составляющие отношений – влюбленность, ухаживания, свидания, серьезные отношения, расставание, одиночество, а также… творчество, вдохновленное любовью! И все это длиною в жизнь!
«Ты действительно ненавидишь ВСЕХ мужчин???» – спросит вас какой-нибудь Билл Мар[1].
Конечно же нет! Некоторые мои самые близкие друзья – мужчины! В моей семье много мужчин, которых я люблю – в частности, моих братьев, которых на первый взгляд у меня не меньше тысячи (их всего пятеро). И, конечно же, есть парни, которых я целовала и любила или которых бы до смерти хотела поцеловать и любить. Почти во всех случаях я по-прежнему испытываю нежные чувства к тем людям, с кем меня связывали романтический интерес или отношения. Эти мужчины забавные и интересные, и некоторые из них – люди широчайшей души! Вдобавок многие из них еще и сексуальны, а кто-то из них и по сей день весьма великодушно лайкает мой контент в соцсетях. Перефразирую высказывания суфражисток из всем известной «Мэри Поппинс»: «Хоть я и восхищаюсь мужчинами по отдельности, я считаю, что в целом все вместе они угнетают женщин».
В реальности мы подошли к тому моменту, когда становится очевидным существование патриархата и гендерных ролей. Сама концепция половых различий при этом разрушена до основания. Я не стану просто сидеть здесь и приводить вам доказательства угнетающего патриархального строя в нашем мире, о чем однажды в школе попросил меня мой ухажер (он настаивал на том, чтобы я привела больше статистики в своих суждениях и была при этом менее эмоциональной, но об этом позже!).
Позвольте мне уточнить, кого я имею в виду, говоря «мужчины». В большинстве случаев я говорю о здоровых, цисгендерных, трудоспособных белых мужчинах. Я имею в виду мужчин, обладающих всеми привилегиями нашего мира и даже не осознающих этого по причине того, что они привыкли жить в этом мире (каковых я люблю всей душой! Спроси вы меня, кто мой любимый автор в промежутке между 2011-м и 2015 годами, я без раздумий ответила бы – Дэвид Уоллес Фостер и попыталась бы угадать, читали ли вы его «Бесконечную шутку», не спрашивая вас напрямую о том, читали ли вы «Бесконечную шутку»).
Но при этом я должна отметить следующее: я – белая, здоровая, цисгендерная, трудоспособная и образованная женщина. И да, у меня тоже есть масса привилегий! Однако это не означает, что у меня есть иммунитет от мужского превосходства и половой дискриминации, а также сексуальных парней, в открытую манипулирующих мной. Иногда сила манипуляций такова, что я чувствую себя подопытной в каком-то психологическом эксперименте. Все это означает, что мне довелось испытать на себе не все прелести дискриминации в отношениях мужчины и женщины, а те, что я испытала – возможно, были не так плохи, как то, что мне пришлось бы вынести, будь я менее «привилегирована».
Это книга об искусстве любви в мире людей, смотрящих на все сквозь призму грязных предрассудков
В этой книге я пишу о том, что вся ценность женщины сведена к тому, насколько сексуально ее тело. Еще хуже ситуация обстоит с чернокожими и цветными женщинами. Я часто пишу о том, что не знаю, хочу ли я когда-нибудь выйти замуж, но должна признать, что мне никогда не приходилось жить в стране, которая запрещает браки из-за сексуальной ориентации.
Эта книга не только о моих приключениях в роли сексуальной извращенки, но также о патриархальном аспекте нашего «шовинистско-капиталистического патриархата» (эту фразу я использую в разговорах настолько часто, что, надеюсь, хотя бы один из моих друзей поставил ее себе на телефон в качестве рингтона). Эта книга об искусстве любви в мире людей, смотрящих на все сквозь призму грязных предрассудков.
При этом такие подводные камни отношений, как сексуальное насилие, находятся за пределами понимания даже в патриархальном мире. Как вообще встречаться с мужчинами, если они не хотят отношений с кем-то более успешным, чем они сами? Как выражать свои восторги по поводу любви, рискуя тут же быть названной «одержимой»? Зачем вступать в брак, такой выгодный во всех отношениях для мужчин и оборачивающийся риском умереть страшной смертью – для женщин? Все это – непреложные истины, и понимание таких вещей почти напрочь отбило у меня желание выходить замуж.
Тем временем мужчины наконец начинают понимать, что вести себя как агрессивный самец по отношению к любой женщине – это совсем не круто. Хочу отметить, что я не испытываю ни малейшей симпатии по отношению к мужчинам, разрушающим жизнь женщины лишь по причине того, что они решили, что имеют право претендовать на тело, личное время или труд любой женщины, которую они захотят. Однако я могу понять причины, по которым среднестатистический мужчина может почувствовать растерянность и недоумение, – ведь всю их сознательную жизнь различные СМИ и авторитетные фигуры утверждали, что вести себя подобным образом, не беря в расчет ни свободу выбора, ни внутренний мир, ни индивидуальность женщины, – совершенно нормально. Я отлично понимаю, что мужчины тоже читали Сэлинджера и выросли на фильме Вуди Аллена «Энни Холл». Но прошу вас, дорогие мужчины, займите ваши места в нашем женском салоне и прочтите пару строк о том, как любовь и отношения выглядят по нашу сторону баррикад.
Мужчины наконец начинают понимать, что вести себя как агрессивный самец по отношению к любой женщине – это совсем не круто
Недавние (и очень запоздалые) признания о многочисленных сексуальных домогательствах, рост числа женщин, способных защитить себя, и миллион всяких других вещей означают, что мы наблюдаем крупные социальные перемены в процессе того, как мы строим отношения, как организуем нашу жизнь, как взаимодействуют мужчины и женщины и что значит «гендер», если он вообще существует! Очень просто ощутить недоумение по поводу того, как строить отношения и стоит ли это того, если чувствуешь, что живешь за рамками социальных требований. Но я хочу верить, что мы методично прорубаем себе дорогу сквозь непролазные дебри на пути к новому мировому порядку.
И тот факт, что мне 27 лет, я до сих пор не замужем и не нахожусь в отношениях, говорит о современных устоях сам за себя. Также я чувствую себя обманщицей, используя множество терминов, которые ранее приписывались более простым понятиям, как, например, «встречаться» или «расстаться». Знаю, что в большинстве случаев я употребляю их не в том смысле, в котором это делает предыдущее поколение. Но факт остается фактом – в моей жизни есть то, чем я хочу поделиться! Возможно, старшее поколение может не понять, что я имею в виду, говоря «встречаться», однако это более приближает их к пониманию, чем в ситуации, если бы я начала придумывать собственные термины и рассказывать людям о том, как я и мой парень шурымурничаем (несуществующее слово).
В целом мои надежды на отношения уходят гораздо дальше потенциальной возможности просто поцеловать мужчину, не разорвавшись при этом на миллион частей из-за того, как все это сложно. Я намерена вступить в отношения, полные радости – свободные не только от проблем, связанных со всей это патриархальной чушью, но и от беспокойства по поводу того, что ты – личность со своими желаниями и стремлениями.
Возможно ли это? И что это – отношения, полные радости?
Вдобавок к тому, что я – женщина, которая любит мужчин, я – просто человек, который любит людей. Далеко не каждый, кому посвящены мои мысли/твиты/вздохи/попукивания, прошел мою систему гендерной идентификации. Эта книга не только о типичной девчачьей романтической любви, но и о любви в целом. На самом деле вдохновением для ее написания мне послужила книга, которую я очень люблю (вы тоже обязаны ее полюбить: у певицы Лорд есть целый твит на эту тему). Она называется «Фрагменты речи влюбленного», ее автор Ролан Барт – человек, просто любивший людей. Я купила ее летом 2015 года на Амазоне, вместе с огромной бутылкой детского ополаскивателя для рта, потому что, ребята, я была готова к поцелуям! Большую часть того лета я провела с парнем, в которого была по уши влюблена, однако прошло около четырех месяцев, прежде чем я разрушила все, осознав, что влюблена в него.
Я хочу верить, что мы методично прорубаем себе дорогу сквозь непролазные дебри на пути к новому мировому порядку
Во «Фрагментах речи влюбленного» Ролан Барт употребляет различные слова, связанные с отношениями, такие как «пропада́ть», «ожидание», «почему?».
Он пишет отрывки, отражающие его собственные измышления, а также его мысли о литературе, философии и обо всем, что еще связано с любовью. Некоторые места книги выдают меня с потрохами, например, этот: «Навязчиво спрашивая себя, почему он не любим, влюбленный субъект живет с верой в то, что на самом деле любимый объект его любит, но не говорит ему об этом»[2]. Избавьте себя от труда читать любую из моих предыдущих работ, потому что эта цитата подводит итог всем моим трудам! Тем не менее я дочитала книгу, желая большего. Ролан Барт не освещал некоторые аспекты, которые меня интриговали, например, попытки поцеловать представителя пола, угнетающего тебя, или то, что переписка – это безумно запутанная вещь. Кроме того, он очень подробно раскрыл тему «страданий юного Вертера», которые меня вообще не интересуют и никогда не будут интересовать!
Но вот перед вами книга, которую я бы хотела прочитать. Подобно «Фрагментам речи влюбленного», она рассказывает не только об отношениях, но и о любви в целом.
Помимо проблем патриархального строя и современных технологий в ней описано, как меняющиеся гендерные роли, экономика и урбанизация повлияли на то, как два человека решают полюбить друг друга и строить свою любовь. Все это, конечно же, сдобрено великолепными шутками. Так же как и труд Ролана Барта, эта книга использует определенные понятия типа «демонстративная холодность», «закомплексованные псевдопрогрессивные пикаперы», «твиты с намеками», и каждое выражение дополняет парочка страниц мыслей, взятых из жизни, ТВ, литературы и возможного будущего, в котором я представляла себя вместе с Тимоти Шаламе. Все это перемежается комедийными вставками, которые введены в книгу не с какой-то конкретной целью, а добавлены мной просто для веселья, а также потому что мир должен знать, что Том Хэнкс – главный негодяй в фильме «Вам письмо».
Является ли эта книга инструкцией, как..? Нет, не является. Честно говоря, я – полный ноль в отношениях, и мужчины ненавидят меня настолько же сильно, насколько я ненавижу их самих (они ненавидят меня по менее объективным причинам), поэтому по этой части я не советчик.
По правде говоря, я не испытывала абсолютно никакой ненависти к ним в школьные годы или во время обучения в колледже. Официально у меня никогда не было парня, что заставляло меня всерьез беспокоиться, что со мной что-то не так. Сейчас я, конечно же, знаю, что со мной точно что-то не так, однако у меня слишком много забот, чтобы думать об этом. Кроме того, я все равно люблю себя, и, возможно, всему виной лишь смена поколений – потому что миллениалы тоже вместо домов покупают себе тосты с авокадо, ведь экономика страны разрушена до основания.
Я встречаюсь с парнями время от времени, и иногда отношения даже длятся долго, однако я слишком плоха в этом деле. Недавно меня бросили в переполненном людьми метро. Обычно я никак не проявляю свою увлеченность мужчинами до того момента, пока не становится очевидным, что я им безразлична. К этому времени я успеваю заявить о своей всепоглощающей силе любви таким образом, что все это становится Большой Проблемой для нас обоих.
Плюс ко всему советы об отношениях – скукотища, и мне на них наплевать.
Книжки с советами кажутся до странного полными гендерных предрассудков – женщины созданы, чтобы предлагать решения для абстрактных и управляемых ситуаций, в то время как мужчины пишут великие философские трактаты, которые никому не помогают. Например, в «Симпозиуме» Платона есть легенда о родственных душах, которая повествует следующее. Изначально люди были четвероногими, четырехрукими, двулицыми существами, обладающими невиданной силой, и только и делали, что слонялись повсюду без дела, будучи при этом чрезвычайно довольными жизнью. Чтобы помешать этим могущественным людям захватить власть над собой, боги разделили каждого человека на две части, которые отправились бродить по Земле в поисках своей второй половинки. Это… самая глупая вещь, которую я когда-либо слышала.
Хочу посягнуть на мужскую привилегию быть абсолютно бесполезными. Честно, я по умолчанию буду гораздо более полезна, чем Платон. Моя книга составлена из стольких мнений, слитых воедино, что способна сформировать какое-то особое мировоззрение.
Поэтому я бы попросила вас рассматривать мой труд исключительно как философскую книгу и считаю, что ее место – в университетской программе обучения.
Я создавала свое творение в надежде, что смогу разобраться в своих чувствах и мыслях и мне больше никогда не придется писать или думать об отношениях. Я хотела написать одну книгу о любви и покончить с этим. И когда в будущем люди спросят меня, что я думаю о мужчинах или отношениях, я могла бы просто сказать: «Прочитайте книгу!» Меня беспокоило, что, делая выбор в пользу написания книги о любви, я, по сути, принимаю участие в своем собственном угнетении. Я пишу на легкомысленную тему вместо того, чтобы писать о чем-то значимом, например, о распространении ядерного оружия. Я спросила себя: «Неужели женщина не может писать о чем-нибудь еще, кроме отношений и неврозов?» А затем я просто… написала книгу об отношениях.
Я думаю, что женщины рождены, чтобы постоянно думать о любви! Я выросла на романтических комедиях Норы Эфрон и лучших романах Джейн Остин.
Это истории, в которых сюжет основан на любви, все персонажи чрезвычайно забавные, а мужчины в них – полный отстой, даже если главного героя играет Колин Ферт. (Я не понимала этого где-то на протяжении десяти лет, и осознание этого факта – важная веха в становлении современного феминизма.) Еще одна вещь, которая побуждает меня постоянно думать о любви – женские журналы. (Которые я читаю в избытке, потому что моя дневная работа буквально заключается в том, что я обсуждаю знаменитостей на вечернем ток-шоу.) Каждый человек, которого я знаю, постоянно спрашивает меня, есть ли в моей жизни особенные мужчины. (Все мужчины – особенные, вы, либеральные придурки!) Так что, будем честными, я думаю так много о любви именно из-за ВАС! И у меня очень приятные мысли по этому поводу.
Я осознала, что разговоры о любви похожи на выдачу зарплаты работникам или на проведение занятий по пробуждению самосознания. Нам необходимо обсуждать наш опыт, чтобы понимать, что нормально, а что нет, и чтобы уметь определять модели угнетения и находить способы им противодействовать.
Кроме того, я так и не смогла постичь тайны любовных переписок с мужчинами, поэтому мне необходим коллективный разум всех женщин на Земле, чтобы понять, как именно нужно отвечать на сообщения парней.
Влюбленность
Радость любви
По моему мнению, смысл жизни состоит в том, чтобы по-доброму относиться к окружающим людям и радоваться каждому моменту, насколько это возможно… либо просто накупить себе недвижимости и всяких там яхт.
Однозначно, единственная стоящая вещь или, по крайней мере, то, что делает любовь, отношения и ухаживания сносными, – это удовольствие. Но благодаря неимоверному количеству культурных стереотипов, дисбалансу в патриархальном обществе и бредовым мифам о красоте, осаждающим любовь со всех сторон, получение удовольствия находится где-то за гранью фантастики. Это равнозначно попыткам поцеловать предмет вашего обожания, в то время как Вуди Аллен за рулем бетономешалки хоронит вас под грудой енотов, цепляющихся за ваши волосы с ловкостью, с которой они открывают банки чипсов или расстегивают замки на палатках.
Если вам при этом удастся выжить, случится прекрасный момент поцелуя. Однако было бы глупо ожидать, что это кто-то оценит, учитывая безумные предрассудки общества о том, как зарождается любовь, а также как с ее приходом должны распределиться роли между партнерами. Вдобавок ко всему этому Вуди Аллен – реально существующий субъект, а ваш возлюбленный – конечно же, НЕ ПОКЛОННИК его фильмов, втайне пересматривающий «Энни Холл».
Но в чем тогда состоит само существование, если не в последовательном многолетнем (от 15 до 100 лет) окукливании в коконе социальных предрассудков, с последующими попытками сбросить с себя всю эту социальную чушь (от 0 до 85 лет) посредством чтения, психотерапии и одиноких размышлений о жизни и выборе где-нибудь на берегу озера? Ведь только просидев там достаточное время и полностью «очистившись», вы можете вернуться в состояние, в котором были, когда были детьми. Вы тогда и не слышали о существовании пресловутого промежутка между бедрами, а умели разговаривать с животными и дышать под водой! Однако как именно происходит это очищение от всего этого наносного дерьма, мешающего нам получать радость от жизни?
Некоторое время я полагала, что научусь получать радость, избавившись от негативных установок по поводу любви.
Наверное, я бы попробовала методики трансцендентальной медитации для избавления от мыслей, стоит ли мне ставить мои статуэтки «Эмми» рядом с Пулитцеровской премией мужа до того момента, как я вообще впервые поцелую этого амбициозного писателя. (Еще я бы не отказалась от «Пулитцера» за драматургию и двух «Нобелей» за вклад в области литературы и мирового порядка.) Впрочем, я никогда не изучала методики трансцендентальной медитации, но уловила общую идею из уст знаменитостей, смутно упоминавших их в своих интервью. Я бы использовала парочку таких методов, если бы начала переживать, что слишком безобразна, чтобы заслужить чью-то любовь, или если бы страдала одержимостью. Хотя самым простым выходом без использования медитаций было бы погрязнуть в делах настолько, что не осталось бы времени подумать о чем-то еще. К слову сказать, я обнаружила, что у меня нет времени на негативные мысли, когда была безумно занята отправкой друзьям сообщений о Джоне Болтоне[3], до которых НИКОМУ НЕ БЫЛО ДЕЛА.
Одно избавление от негативных мыслей не означает получение удовольствия. Освободиться от негатива равнозначно охлаждению в отношениях – стадии, когда ваши взаимные улыбки и песни-пляски сменяются постоянным лежанием на диване бок о бок, уткнувшись в телефон. Бесспорно, важно сбросить с себя всю эту социальную чепуху, которая стоит на вашем пути к получению удовольствия, однако это вовсе не означает, что радость и веселье тут же ворвутся в вашу жизнь. Я не могу вспомнить ни одной жизнерадостной истории любовных отношений в современной поп-культуре, наверное, по той причине, что это было бы безумно скучно для сюжета какой-нибудь книги, шоу или фильма (возможно, существуют какие-то независимые британские кинокартины, но скорость моего Интернета не позволила мне их найти). За отсутствием подобных благополучных историй и примеров такой образ мысли не может магическим образом просочиться в наши головы. Как же тогда отыскать эту фантастическую, чарующую и доставляющую радость составляющую любви, которая манит нас с самых первых мгновений отношений?
Откровенно сказать, я не знаю.
Думаю, тут идеально подойдет чушь наподобие дзен-буддизма о том, как важно жить каждым моментом, будто ваши сердце и разум одновременно настолько широки, чтобы охватить весь земной шар, и в то же время они подобны крошечным атомам, каждой частичкой которых вы любите эту чашку кофе в ваших руках. Отмечу, что то, чему я научилась у вышеупомянутых публичных персон, – самоосознанность. Знаю-знаю, советы по этой части настолько избиты, что это может привести в бешенство – как та ярость, в которую приводит меня журнал «Женское здоровье», на который я не подписывалась, но который тем не менее подкидывают мне под дверь каждый месяц. (Не так давно в нем было опубликовано утверждение о том, что проблема менструальных болей может быть решена при помощи физических упражнений. Я подозреваю, что это может быть научно обосновано, но кто из нас не размышлял в такие моменты о том, что скорее возьмет огромный нож и вырежет себе внутренности, чем наденет в «эти дни» проклятую спортивную форму?)
Я не могу вспомнить ни одной жизнерадостной истории любви в современной поп-культуре по той причине, что это было бы безумно скучно для сюжета какой-нибудь книги, шоу или фильма
Тем не менее, к сожалению, очевидно, что лучший способ отыскать радость в любовных отношениях – быть открытым для нового опыта и ожидать радость в каждом аспекте вашей жизни.
Если у вас нет готовой модели счастливых и здоровых отношений, вам необходимо сосредоточиться на настоящем и создавать эту модель самостоятельно на протяжении вашего пути. Это безумно сложно, знаю! Весь смысл стереотипов в том, что человеческие повадки не меняются из поколения в поколение. Но помните: древние люди вели себя так же, а они были гораздо глупее вас!
Причина, по которой свидания и отношения видятся мне обязательной частью жизни, заключается в том, что я хотела бы творить во имя любви. Меня вырастила мать, у которой было всего четыре видеокассеты, на трех из которых были фильмы «Когда Гарри встретил Салли», «Разум и чувства» и «Вам письмо». (На четвертой был, кажется… «Летите домой»?) Могу без преувеличения сказать, что видела эти киноленты около сотни раз, не менее десяти из которых – с мужчинами, в качестве своеобразного флирта. Эти фильмы стали частью меня, они – часть искусства, которым я восхищаюсь и которое хотела бы создавать сама: творчество о любви и в особенности о любви Мег Райан к мужчинам, ее недостойным.
Однако очень важно не рассматривать любовь как обязанность или нечто, чего вам необходимо «достичь» для перехода на следующий уровень. Это невероятно трудно! В наши дни, когда мне уже не нужен мужчина, чтобы оформить кредитку в банке и спустить все деньги на ботинки, как у Гарри Стайлза, давление по поводу вступления в брак значительно снизилось. Но при этом сохраняется колоссальное давление по поводу того, что каждый должен быть в отношениях. Это необязательно должен быть брачный союз, но у вас должен быть человек, с кем можно посплетничать о коллегах или взять его в качестве «плюс один» на свадьбы разных сватов-братов, друзей и просто богатых знакомых. Лично я чувствую себя мерзким асоциальным гоблином просто из-за того, что никогда не была в отношениях. Будто один мой вид кричит: «ОНА УЩЕРБНАЯ». Но я-то знаю, что это неправда. Безусловно, я похожа на гоблина, но только по причине того, что я небольшого роста, вредная и алчная до золота и драгоценностей.
Чтобы испытать радость от любви, вы должны чувствовать, что находиться в отношениях – это исключительно ваш выбор, а не обязанность по факту вашего рождения
Но это стремление «казаться нормальным» может привести к одержимой потребности найти себе кого-то, буквально кого угодно, что со стороны может выглядеть совсем не привлекательно.
На это я отвечу следующее: какая вообще разница, привлекательно это или нет? Главное, что это не принесет вам радости!
Чтобы испытать радость от любви, вы должны чувствовать, что находиться в отношениях – это исключительно ваш выбор, а не обязанность по факту вашего рождения. Как выразилась редактор одного из американских журналов об известной певице Карли Рэй Джепсен: «Она достаточно взрослая, чтобы быть циником, однако ни циничной, ни пресыщенной жизнью ее не назовешь. Напротив, Джепсен – человек, делающий выбор в пользу отношений ради радости».
Выбор в пользу отношений, потому что это – радость!!! Что касается меня, то я не хочу отказывать себе самой в этом удовольствии, а потому пытаюсь участвовать во всем этом так, чтобы не чувствовать себя паршиво, но прилагая при этом все свое фантастическое упорство.
21 книга о том, как построить гармоничные отношения с окружающими
1 июля 2021 Книги Отношения
Разбор распространённых ошибок, практические упражнения и понятное объяснение сложных вопросов.
Книги про отношения с любимым человеком
1. «В активном поиске», Азиз Ансари, Эрик Клиненберг
Совместный труд известного комика Азиза Ансари и социолога Эрика Клиненберга на тему поиска счастья вылился в настоящее исследование. В результате получилась незанудная инструкция для тех, кто ищет любовь и хочет узнать больше об отношениях в современном мире.
2. «Парадокс страсти», Дин Делис, Кассандра Филлипс
Классическая книга по психологии отношений, которая поможет вернуть романтику и былую страсть. Авторы, клинический психолог и литератор, объясняют, почему возникает дисгармония, как она мешает партнёрам и что делать, чтобы создать союз равных и любящих людей.
Купить книгу
3. «Обними меня крепче», Сью Джонсон
Сью Джонсон — профессор клинической психологии и специалист по эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Из книги вы узнаете об основных принципах этой методики, которые помогут развить навыки общения внутри пары.
Семь диалогов подробно рассказывают, какие критические моменты переживают те, кто строит отношения, и какие уроки надо извлекать из кризисов.
Купить книгу
4. «Забей на любовь!», Майкл Беннет, Сара Беннет
Дипломированный психолог Майкл Беннет и сценарист Сара Беннет предлагают нам завязать с поисками любви и страсти. А вместо этого — попробовать найти человека, который поможет развить ваши лучшие качества. И здесь пригодятся все хитрости профессионального хедхантинга.
В книге представлены работающие методы, а также интересные примеры из практики.
Купить книгу
Книги про отношения в семье
5. «Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали», Даниэле Новара
Во внутрисемейных отношениях сложно обойтись без конфликтов, после которых может возникнуть отчуждённость. Психолог Даниэле Новара рассказывает, как научиться правильно переживать такие ситуации.
Практические советы, приведённые в книге, помогут, в частности, наладить отношения с подростками и научат держать себя в руках в моменты, когда терпение на исходе.
Купить книгу
6. «Как помочь ребёнку повзрослеть», Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тэреза Дэй и другие
Ребёнок растёт, и этот процесс вызывает у многих родителей панику. Эта отлично иллюстрированная книга содержит подробное описание этапов взросления ребёнка, составленное известными психологами и педагогами.
И она станет незаменимым пособием для тех, кто не знает, с чего начать диалог с подростком и как обсуждать сложные темы.
Купить книгу
7. «Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман
Джон Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете, более 40 лет занимается изучением семейных пар с детьми и знает, как важно научиться понимать эмоции ребёнка.
Описанные в книге методы развития эмоционального интеллекта чада помогут родителям сохранить дружеские отношения с ним, а также научат справляться со сложными ситуациями.
Купить книгу
8. «Отпустите их», Джули Литкотт-Хеймс
Огромная любовь и страх за детей мешает и родителям, и подрастающим личностям.
Автор книги, спикер TED и мама двух подростков, 10 лет проработала с молодыми людьми 17–20 лет.
Джули Литкотт-Хеймс не раз видела, как родители-«вертолёты» лишают подростков возможности полноценно взрослеть. И поэтому предлагает альтернативные методы воспитания. Их применение подарит родителям спокойствие, а детям — свободу.
Купить книгу
Книги про отношения с окружающими
9. «На одной волне», Эми Бэнкс, Ли Хиршман
Нейробиология — наш ключ к идеальным отношениям с окружающими и полному раскрытию своего потенциала. В этом убеждены авторы бестселлера, психиатр Эми Бэнкс и писатель Ли Хиршман.
Они рассказывают о четырёх важных нейронных путях, от которых напрямую зависят наши отношения с другими людьми. Практические рекомендации, приведённые в книге, помогут обрести спокойствие и уверенность в себе.
10. «Управлять своим начальником — это нормально», Брюс Тулган
Брюс Тулган, эксперт по лидерству и менеджменту, лауреат нескольких профессиональных наград, представляет пошаговый план по налаживанию отношений с начальником.
Ведь руководителем можно и даже нужно управлять для эффективной совместной работы.
Книга поможет решить многие типичные проблемы, возникающие в организациях любого уровня.
11. «Привычка работать вместе», Твайла Тарп
Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится собственным опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из различных сфер деятельности он показывает, как выстраивать отношения и налаживать работу в разных условиях. Автор также раскрывает секреты успешного взаимодействия с токсичными партнёрами.
12. «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя», Карен Прайор
Как заставить детей делать уроки самостоятельно, приучить мужа убирать носки в корзину и получать премию на работе каждый квартал? Ответы знает Карен Прайор, учёный и специалист по дрессуре.
В книге представлены оригинальные упражнения, с помощью которых каждый сможет изменить отношения с окружающими. Из прочих достоинств бестселлера — лёгкий язык и доходчивые примеры.
Купить книгу
13. «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми», Ванесса ван Эдвардс
Ванесса ван Эдвардс пишет книги, ведёт тренинги и изучает поступки людей. Она знает, какие именно принципы нашего поведения помогают или мешают нам чувствовать себя уверенно с окружающими.
Автор даёт действенные советы на каждый день: как начать разговор на вечеринке, как найти общий язык с коллегами, как общаться с начальством и близкими.
Купить книгу
14. «Сначала скажите „нет“. Секреты профессиональных переговорщиков», Джим Кэмп
Джим Кэмп создал собственную систему эффективных переговоров, которую теперь с успехом применяют тысячи людей по всему миру. Он точно знает, как надо правильно говорить «нет», чтобы окружающие делали то, что вы от них хотите.
А ещё автор расскажет, как вести переговоры, чтобы добиваться намеченных целей, и противостоять манипуляциям собеседников.
Купить книгу
Книги про отношения с самим собой
15.
«Договорись с собой… и другими достойными оппонентами», Уильям ЮриВ жизни нам часто мешают наши собственные реакции на те или иные эмоции. Уильям Юри, сооснователь Гарвардского переговорного проекта, даёт рабочие методы достижения компромиссов с самим собой. Владение этими навыками поможет устранить внутренний конфликт и улучшить взаимодействие с другими людьми.
16. «Меня никто не понимает», Хайди Грант Хэлворсон
Счастье — это когда тебя понимают. Но часто мы неправильно интерпретируем реакцию других людей и ошибочно решаем, что никому не интересны. Социальный психолог и специалист по мотивации Хайди Грант Хэлворсон делится секретами успешной жизни, а также рассказывает, как изменить сигналы тела, чтобы улучшить отношение окружающих.
Купить книгу
17. «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Известный американский психолог и научный журналист Дэниел Гоулман уверен: наши эмоции имеют гораздо большее значение, чем нам кажется. Тот, кто умеет ими управлять, достигает большего в жизни и часто становится успешнее того, кто идёт на поводу у грусти, гнева и страха.
Изменить себя помогут практические советы автора, примеры из его жизни и истории известных людей.
Купить книгу
18. «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
Предприниматель и бизнес-тренер Марк Роудз делится богатым опытом общения с самыми разными людьми. Он убеждён, что испытывать страх перед общением с другими — это нормально. И оказывается, этот страх довольно просто побороть, если знать некоторые хитрости.
Автор книги научит вас справляться со сложными ситуациями и говорить где угодно с кем угодно.
Книги про нездоровые отношения
19. «Ассертивность. Высказаться. Сказать „нет“. Установить границы. Получить контроль», Патрик Кинг
Патрик Кинг, автор книг и бизнес-тренер, учит грамотно отстаивать интересы и защищать свои границы. И это настоящее практическое пособие для того, кто страдает от хронических форм собственной услужливости.
Автор также предлагает читателям уникальный 27-дневный план по экстренному укреплению собственных границ.
Купить книгу
20. «Всё сложно», Харриет Лёрнер
Обида, отчаяние, гнев — эти эмоции отравляют жизнь пары. Доктор философии и врач-психотерапевт Харриет Лёрнер объясняет, как вернуть счастье и наслаждаться общением. Её советы помогут обрести мудрость и уверенность в себе.
С помощью автора вы также поймёте, почему так важно уметь слышать и слушать и чего на самом деле хотят от нас наши близкие.
21. «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений», Ауд Далсегг, Ингер Вессе
Домашнее насилие, издевательства в школе или на работе — из этой книги вы узнаете, кто в этом виноват и что делать, если всё это происходит именно с вами.
Журналист Ауд Далсегг и юрист Ингер Вессе описывают различные типы психопатических личностей и методы их обнаружения, а также представляют работающие способы выхода из сложных ситуаций.
Купить книгу
Читайте также 🧐
- Промокоды на покупку книг
- 10 советов, как укрепить отношения
- 12 вопросов, от которых зависят наши отношения с окружающими
- Как улучшить отношения в 2019 году
Как поговорить с мужчиной
Как поговорить с мужчиной Электронная книга !
Сообщение ge от моей жены, Рори Рэй:
» Если вы’ повторно состоите в браке, постоянных отношениях или на свидании, и вы не чувствуете себя так, как вы хотите.
..
♥ Научись разговаривать с мужчиной — и научи его разговаривать с тобой…
♥ Смотри, как он влюбляется в тебя глубже, и вдруг ЗАХОТЕЕТ стать для тебя лучше…
♥ Узнайте, как он думает, что чувствует, почему и как он выбрал вас (и что заставит его хотеть выбирать вас каждый день до конца своей жизни), что заставляет его хотеть думать о ваших потребностях ( вместо «отъезда»), как научить его быть для вас отличным спутником жизни (и вдохновить его ХОТЕТЬ быть отличным спутником жизни!) — и как все сводится к решению о том, что ты заслуживаешь…
И услышать все это от человека — моего мужа, исполнительного тренера Джеффри Марка Левина…
Хотя мастер-класс в прямом эфире, который послужил источником вдохновения для «Как разговаривать с мужчиной», закончился, теперь вы можете получить электронную книгу Джеффри всего за 17 долларов!
В электронной книге « Как разговаривать с мужчиной»
Вы узнаете:
*.
..что такое «Фильтр» для мужчин «перво-наперво» — и как начать даже разговор с высокими ставками так, что он услышит … так что он не убежит от вас, как только вы захотите поговорить о чем-то важном для вас…
*…как создать «зонтик безопасности» вокруг мужчины, чтобы он захотел с вами поговорить!
* Что работает и что не работает с мужчиной, когда вы хотите поговорить о том, чего вы хотите, что вам нужно — и что вам нужно от НЕГО…
* Что делать, если он начинает отстранение во время разговора…
И многое другое..
Нажмите здесь, чтобы узнать, как поговорить с мужчиной
Как вы можете исправить то, что идет не так, когда:
*Он угрюмый, замкнутый, сердитый, сходит с ума эмоционально и пренебрегает своими «обязанностями» мужа и родителя…
*Все кажется слишком «обидчивым», чтобы даже говорить об этом…
*Вы не удовлетворяют ваши потребности, и он, кажется, не замечает и не заботится.
..
*Вы подозреваете нечестную игру…
*Вместо того, чтобы заботиться о ваших чувствах, он поглощен своими собственными,
* Вместо того, чтобы быть партнером, которого вы хотите и в котором нуждаетесь, он больше похож на «кусок работы …»?
*Вы чувствуете, что между вами больше расстояние, чем близость, и понятия не имеете, как преодолеть этот разрыв…?
«Решение — это не то, чему вас учили.
Всю жизнь нас учили делать противоположное тому, что на самом деле работает, для построения доверия, двусторонней любви и долгосрочного романа.
Джеффри Марк Левин , а не скажет вам быть «хорошим». «Сценарии» для сглаживания конфликтов в ваших отношениях.
Джеффри расскажет вам, как человек видит, чувствует и воспринимает все, что мы делаем и говорим, — ОТЛИЧНО от того, как МЫ это видим, чувствуем и воспринимаем!» помочь вам решить ваши споры, напряженность, «дискуссии», откровенные ссоры и дать вам слова, которые вам нужны, чтобы попросить то, что вы хотите — независимо от того, в каком состоянии или ситуации находятся ваши отношения прямо сейчас.
..
Просто нажмите здесь для начала:
Научитесь разговаривать с мужчиной
Книга Мэтью Хасси, чтобы говорить
Книга Мэтью Хасси, чтобы говорить | Как заполучить парняПРОЙДИТЕ ВИКТОРИНУ
BOOK MATTHEW
Play
Sizzle Reel
Play
Sizzle Reel
Мэтью Хасси — чрезвычайно влиятельный оратор, который не только трансформирует уверенность миллионов женщин во всем мире с помощью своего коучинга в области личной жизни, но и вдохновляет лидеров бизнеса по всему миру на высочайшие результаты благодаря своим впечатляющим выступлениям.
Его частными клиентами были директора крупных компаний из списка FTSE 500, менеджеры хедж-фондов и знаменитости, такие как Кристина Агилера. Его корпоративными клиентами являются Hugo Boss, The Perfume Shop, Virgin Active, Procter & Gamble, Shiseido/bareMinerals, Weil Gotshal & Manges и глобальные консультанты по управлению Accenture.
Мэтью также читал лекции в Оксфордском университете на кафедре нейроэтики.
Из-за плотного графика Мэтью, посвященного мировым турне, The Matthew
Hussey Live Retreat и появления в средствах массовой информации, он может посвятить
только небольшому количеству выступлений в год. Спасибо.
Если вы заинтересованы в том, чтобы Мэтью выступил с речью, сообщите подробности по номеру
, и наша команда свяжется с вами.
ФОРМА ЗАПРОСА ВЫСТУПЛЕНИЯ
Имя (обязательно)
Фамилия (обязательно)
Электронная почта (обязательно)
Номер телефона (обязательно)
Компания
Размер мероприятия
Бюджет
Дата (обязательно)
ММ косая черта ДД косая черта ГГГГ
Сообщение запроса на выступление (обязательно)
CAPTCHA
Спасибо, что связались с нами.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Говорящий
Комплект
Включает:
- Картинки
- Био опции
- Шипящая катушка
- Разговорные темы/спикер на одном листе
Прошлые клиенты
Описания Popular Talk
talk
01
Сделайте так, чтобы ваш голос был услышан в
мире, который не перестанет говорить
Интернет дал каждому право голоса на рынке, что привело к усилению конкуренции, чем когда-либо. С таким количеством шума, как мы можем выделить наш бренд?
Мэтью исследует, как бренд может развить уникальный голос, который слышен сквозь шум, и незаменимые отношения со своими клиентами и аудиторией, чтобы создать лояльность, превосходящую конкуренцию.
talk
02
Как создавать отличный контент
Сегодня для большинства компаний присутствие в Интернете необходимо для выживания и процветания отрасли.
Но реальность такова, что без отличного контента большинство компаний не смогут привлечь внимание в Интернете.
Получив самую большую онлайн-аудиторию в своей отрасли, Мэтью делится секретами создания отличного контента. Ваша аудитория узнает, как использовать имеющиеся знания и превращать их в развлекательный и запоминающийся контент, привлекающий внимание и формирующий аудиторию.
talk
03
Как сбросить стандарты и ожидания
в ваших отношениях
и заставить их придерживаться
Динамика отношений быстро укореняется — наши первоначальные разочарования в отношении коллег, сотрудников, семьи и романтических партнеров часто остаются неизменными с годами. Мэтью применяет десятилетний опыт коучинга отношений, чтобы рассказать, как мы можем:
- Сообщите о новом наборе стандартов элегантным способом, чтобы смягчить конфронтацию и создать «бай-ин»
- Справиться с последствиями изменения динамики отношений
- Развивайте сильное личное лидерство и уверенность, которая является основой любых долгосрочных изменений в отношениях.
Если вы заинтересованы в том, чтобы зарезервировать Мэтью для речи, не связанной с личной жизнью, такой как предпринимательство, создание бренда или создание контента, нажмите здесь, чтобы посетить наш другой сайт.
Оставайтесь на связи со мной
Загрузка подкастов /мес
Получите больше, чем просто совет по свиданиям
Влюбитесь
В свою жизнь
Давайте найдем для вас индивидуальное решение. Как вас зовут?
Мэтью был замечен и показан на:
ПОМОГИТЕ МНЕ С
- Что написать ему
- Понимание мужчин
- Коммуникация (каждый этап)
- Ответьте на мой животрепещущий вопрос
- разбитое сердце
- Получение обязательства
- Развитие моей уверенности
- Веди меня
программы
- Импульсные тексты
- Чего хотят мужчины
- Как разговаривать с мужчинами
- Любовь.
