#selflove: 5 книг о том, как полюбить себя
Любовь
- Фото
- Getty Images
Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы подготовили подборку книг, которые научат принимать себя, выстраивать личные границы и избавляться от лишней самокритики.
Юлия Пирумова — практикующий психолог и гештальт-терапевт, автор еще одной популярной книги о работе над собой «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов». И если в предыдущем бестселлере речь шла о феномене нарциссизма, то в этом Юлия рассказывает об обретении внутренней силы и повышении самооценки.
Прибегая к сказочным архетипам Красной Шапочки и Серого Волка, она объясняет, как обращать внутренние кризисы в возможности для роста, закрывать гештальты прошлого, не сравнивать себя с другими и вернуть веру в себя. Книга будет полезна всем, кто выпорхнул во взрослую жизнь и понял, что детские ожидания не всегда оправдываются…
Легко сказать: «Полюби себя».
Намного сложнее это сделать, понимая, что ты не идеален. Но быть идеальным и не нужно! Мы все прекрасны и уникальны со своими изъянами и недостатками. Об этом не понаслышке знает автор книги, Екатерина Сигитова. Она врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом.
На своем примере она демонстрирует, что несовершенства не портят нас, а наоборот, делают особенными. В тексте ты найдешь множество упражнений, которые помогут приблизиться к принятию себя, а также позволят узнать, какой уровень твоего Внутреннего Критика в настоящий момент. По-настоящему жизнеутверждающая книга!
Все вокруг твердят нам о том, как мы должны жить и что должны делать. Среди всех этих непрошенных советов бывает сложно услышать свой внутренний голос и истинные желания. В книге Ольга Примаченко рассказывает, как не воспринимать чужие наставления и не испытывать чувство вины, взрослеть без страха ответственности и не стыдиться своих чувств.
А в конце книги тебя ждет 31-дневный марафон нежности к себе, который позволит лучше познакомиться с собой.
«Пусть то время, что вы проведете за книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, „побыть своей“», — пишет Ольга Примаченко.
Эта книга поможет решить целый ряд поведенческих проблем, с которыми обычно приходят к психологу. Перманентное чувство вины, низкая самооценка, безысходность, синдром самозванца, раздражение — все эти состояния — не приговор, а лишь незначительные ситуации, которые просто нужно проработать.
В тексте автор собрала множество реальных историй из практики, через призму которых намного легче изучать себя и усваивать простые истины здоровой самооценки. После прочтения книги так и хочется сказать себе: «Ты в порядке!», — и, наконец, расслабиться и насладиться жизнью в полной мере.
Часто окружающие давят на нас и пытаются заложить неправильные установки: «ты не такой», «измени это в себе». В детстве любое слово ранит и порождает страхи и комплексы, которые потом приходится прорабатывать. Эта книга поможет сосредоточиться на себе, сохранить свое истинное «я» и устранить негативные мысли, прежде чем они перерастут в глубокие убеждения.
Текст написан очень простым и доступным языком!
А по специальному промокоду ELLEGIRLLOVE22 на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 25% практически на весь ассортимент.
Елена Бугай
Теги
- selflove
- что почитать
- книги
- самооценка
- психология
- День всех влюбленных
Подскажите книги,которые помогли вам поверить и полюбить себя.
#1
#2
Мне в своё время один голливудский сумасшедший, не стесняющийся зарабатывать на собственных комплексах, сильно помог… а имя ему Вуди Аллен:).
Думаю, что для тёток, особенно «городского типа» — он лучший режиссёр — не знаю, зачем его в своё время провели по ведомству «интеллектуального кино» — он много шире, много лучше:). Посмотришь по результатам какой-нибудь тяжёлой тёткинской заморочки на себя со стороны, а он изумительно, на мой взгляд, понимает нас, тёток, и даже другу сказать, какой он сволочь и дрянь, уже не так стеснительно!:). Правда, к последним его работам (как Матч-пойнт, например) отношусь немного насторожённо.
#3
#4
#5
#6
#7
клюквенный морс
Так в итоге,что за фильм Вуди Алена? 🙂
Мне нравятся Зелиг, Разбирая Гарри, Мужья и Жёны, Пурпурная роза Каира, Мелкие мошенники, Энни Холл, Хватай деньги и беги, Бананы, Любовь и смерть, Проклятье нефритового скорпиона, Хватай деньги и беги, Мелинда и Мелинда, Ханна и её сестры, Сладкий и гадкий — похоже, вам будет чем заняться:)
Ну а такие фильмы как «Вики Кристина Барселона», «Сенсация» и «Всё что вы хотели знать о сексе» и упоминать, наверное, вряд ли стоило — мне кажется, все их уже видели:)
#8
Груша
Лу, 2.
какой любопытный взгляд на Аллена… а Матч-пойнт — обыкновеннейший детективчик с «моралью», растянутый до неприличия
Лично мне Матч-пойнт показался неплохим фильмом, где-то даже встречала сравнение с олтмановской манерой, наверное, соглашусь.
#9
Гость
«Алхимик»…просто заставляет задуматься о смысле жизни, бытия, о себе..
Моя мнительная подруга, претендующая на звание «думающей», и тем не менее глубоко симпатизирующая адаптированным истинам, предпочитает укутывать свой «интерес» в газетку:).
#10
#11
Д-те
Мне Алхимик тоже очень понравился, очень позитивная книжка. А критики все ругают. Я недавно книжку прочитала, была в полном восторге, все понравилось, нашла критику — обгадили так, как будто хуже произведения еще не писали)) И в то же время с таким энтузиазмом восхваляют полную бредятину и нудятину.
Тем, кому нравится Алхимик, наверняка, должен понравиться и Шёлк авторства Баррико — чтения часа на 2, не больше.
#12
#13
#14
Д-те
Барнса? Это он написал «Как все было»? Я дочитать не смогла, вообще не мое
#15
Д-те
Помню начиталась про Пратчетта на каком-то сайте, про искрометный юмор, про культовые книги — большей, извиняюсь, хрени, я в жизни не читала)) Так еще силой заставила себя прочитать вторую книжку, не верила, думала может неудачную выбрала. Но когда я к третьей приступила, поняла, что дальше над собой так издеваться нельзя, и бросила))
#16
#17
#18
#19
#20
Поддержите девочку с етой ветки, а то ей никто не написал(((
#21
#22
http://www.
bookam.net/download/medvedeva_natalija/nochnaja_pevica.html
Самооценка взлетает до небес
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
107 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
233 ответа
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Психолог
7 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 553 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 192 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
793 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?208 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
А еще в фаворе тренинги с толпами несчастных бедняжек, которые после оных становятся полноценными членами общества. А кто не любит тренинги — лузеры! Вот примерно так )
#30
#31
#32
http://www.koob.ru/bach/seagull
#33
http://www.
bookarchive.ru/category/psikhologija_filosofija/
#34
#35
#36
Новые темы
Опекунские дети отравляют жизнь моему брату и сестре
7 ответов
Про удобрение флоргумат для перцев
3 ответа
Вложить деньги в золто?
3 ответа
Что бы вы подумали о таком человеке?
4 ответа
Половые губы разного размера
2 ответа
#37
#38
клюквенный морс
Спасибо всем! Почитаем) Лу, откуда столько свободного времени для просмотра фильмов? 🙂 Я так понимаю,это всего лишь маленькая часть)
Откуда — не скажу, конкуренции боюсь, вот;).
#39
#40
Агент Скалли
28, немодно без книг и фильмов поверить в себя. В идеале нужно еще постоянно у психотерапевта наблюдаться, но это финансово не каждый потянет. Вот хотя бы книгами народ догоняется ))
А еще в фаворе тренинги с толпами несчастных бедняжек, которые после оных становятся полноценными членами общества. А кто не любит тренинги — лузеры! Вот примерно так )
Лу, я вне конкуренции. Я вообще отдала телек) Новости мона в инете почесть, а книги классно читать в метро,поездах. Часто приходиться ездить. Еще раз хочу поблагодарить за новые книги.
#41
18, слушайте, но Мартина Идена же жизнь сломала. За оптимизмом и верой в себя — тогда уж к Смоку Беллью 🙂
#42
#43
#44
Ызм
Хи, мне Пратчетт тоже не понравился!:) — но мне хватило одного абзаца.
#45
#46
Книги о любви к себе
Показано 1-50 из 2984
автор
Джен Синсеро (автор Goodreads)
(отложено 46 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,95 —
221 841 оценка —
опубликовано в 2013 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Дары несовершенства (мягкая обложка)
Брене Браун (автор Goodreads)
(отложено 43 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 4,25 —
171 660 оценок —
опубликовано в 2010 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Нежное напоминание (мягкая обложка)
от
Бьянка Спарачино
(отложено 37 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,29 —
10 032 оценки —
опубликовано в 2021 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни (мягкая обложка)
Марк Мэнсон (автор Goodreads)
(отложено 33 раза как
средний рейтинг 3,90 —
945 546 оценок —
опубликовано в 2016 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Брианна Уист (автор Goodreads)
(отложено 32 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 4,16 —
22 932 оценки —
опубликовано 2020 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Четыре соглашения (в твердом переплете)
от
Мигель Руис
(отложено 32 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 4,18 —
334 945 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Хорошее настроение, хорошая жизнь: как любовь к себе — ключ к раскрытию вашего величия
Векс Кинг (Автор Goodreads)
(отложено 31 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,04 —
22 371 оценка —
опубликовано в 2019 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кристин Нефф
(отложено 30 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,13 —
18 370 оценок —
опубликовано в 2011 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Тело не является извинением: сила радикальной любви к себе (мягкая обложка)
Соня Рене Тейлор
(отложено 29 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,24 —
22 022 оценки —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Untamed (Hardcover)
by
Гленнон Дойл (автор Goodreads)
(отложено 28 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4.
00 —
378 111 оценок —
опубликовано 2020 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Сила в наших шрамах (Kindle Edition)
от
Бьянка Спарачино
(отложено 25 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,11 —
7 408 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить оценку
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
молоко и мед (мягкая обложка)
по
Рупи Каур (автор Goodreads)
(отложено 25 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4.
00 —
639 352 оценки —
опубликовано в 2014 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Великолепная смелость: как мужество быть уязвимым меняет образ жизни, любовь, воспитание и лидерство (в твердом переплете)
автора
Брене Браун (автор Goodreads)
(отложено 25 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,29 —
193 706 оценок —
опубликовано в 2012 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
You Can Heal Your Life (Unknown Binding)
by
Луиза Л.
Хэй
(отложено 24 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 4,15 —
75 512 оценок —
опубликовано в 1984 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих (Kindle Edition)
от
Джеймс Клир (автор Goodreads)
(отложено 23 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 4,38 —
611 534 оценки —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Эксперимент с любовью к себе: пятнадцать принципов, как стать более добрым, сострадательным и принять себя (мягкая обложка)
от
Шеннон Кайзер (автор Goodreads)
(отложено 23 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 3,47 —
1384 оценки —
опубликовано в 2017 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить оценку
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
101 эссе, которые изменят ваше мышление (Kindle Edition)
от
Брианна Уист (автор Goodreads)
(отложено 22 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 3,81 —
24 893 оценки —
опубликовано в 2016 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Girl Wash your Face (Hardcover)
by
Рэйчел Холлис (автор Goodreads)
(отложено 22 раза как любовь к себе )
средний рейтинг 3,60 —
238 918 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить оценку
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Hair Love (Hardcover)
by
Мэтью А. Черри
(отложено 20 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,60 —
8 110 оценок —
опубликовано в 2019 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Радикальная любовь к себе: руководство по любви к себе и воплощению своей мечты (мягкая обложка)
Гала Дарлинг
(отложено 20 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,69 —
1519 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Освобожденная душа: путешествие за пределы себя (мягкая обложка)
Майкл А. Сингер (автор Goodreads)
(отложено 19 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,22 —
91 645 оценок —
опубликовано в 2007 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Какое время быть одному: Путеводитель из трущоб о том, почему вам уже достаточно (в твердом переплете)
Чидера Эггеру
(отложено 18 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,78 —
8613 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Unf*k Yourself: Get Out of Your Head and In Your Life (Kindle Edition)
by
Гэри Джон Бишоп
(отложено 16 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,84 —
64 114 оценок —
опубликовано в 2016 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Сила настоящего: Путеводитель по духовному просветлению (мягкая обложка)
Экхарт Толле
(отложено 16 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,15 —
317 677 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Радикальное принятие: принять свою жизнь сердцем Будды (мягкая обложка)
Тара Брач (автор Goodreads)
(отложено 16 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,16 —
25 153 оценки —
опубликовано 2000 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Глаза, которые целуются в углах (в твердом переплете)
Джоанна Хо
(отложено 15 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,62 —
7 363 оценки —
опубликовано в 2021 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
солнце и ее цветы (мягкая обложка)
по
Рупи Каур (автор Goodreads)
(отложено 15 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,11 —
303 017 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Любите себя так, как будто ваша жизнь зависит от этого (мягкая обложка)
по
Камаль Равикант (автор Goodreads)
(отложено 15 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,88 —
13 990 оценок —
опубликовано в 2012 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Sulwe (твердый переплет)
Люпита Нионго
(отложено 14 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,66 —
9870 оценок —
опубликовано в 2019 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
All About Love: New Visions (Hardcover)
крюки для колокольчиков
(отложено 14 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,09 —
57 267 оценок —
опубликовано в 1999 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Александра Эль (автор Goodreads)
(отложено 13 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,22 —
2544 оценки —
опубликовано
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
5 языков любви: секрет вечной любви (Kindle Edition)
Гэри Чепмен
(отложено 13 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,27 —
394 637 оценок —
опубликовано в 1990 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Big Magic: Creative Living Beyond Fear (Hardcover)
Элизабет Гилберт (автор Goodreads)
(отложено 13 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,95 —
196 714 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Daring To Take Up Space (Kindle Edition)
by
Даниэль Кёпке (автор Goodreads)
(отложено 12 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,21 —
1153 оценки —
опубликовано
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Bodies Are Cool (Hardcover)
by
Тайлер Федер (автор Goodreads) (иллюстратор)
(отложено 12 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,59 —
1706 оценок —
опубликовано в 2021 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд (Твердый переплет)
по
Тара Шустер (автор Goodreads)
(отложено 12 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,91 —
15 746 оценок —
опубликовано 2020 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0005 по
Брене Браун (автор Goodreads)
(отложено 12 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,20 —
22 993 оценки —
опубликовано в 2007 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ешь, молись, люби (мягкая обложка)
Элизабет Гилберт (автор Goodreads)
(отложено 12 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,61 —
1 677 410 оценок —
опубликовано в 2006 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Все, что вам когда-либо понадобится: вы можете найти внутри себя (Kindle Edition)
по
Шарлотта Фриман
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,28 —
972 оценки —
опубликовано 2020 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0005 по
Бессель ван дер Колк
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,44 —
129 820 оценок —
опубликовано в 2014 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
I Am Enough (Hardcover)
by
Грейс Байерс
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,27 —
9 383 оценки —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Год Да (Мягкая обложка)
Шонда Раймс (автор Goodreads)
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,06 —
84 729 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Алхимик (мягкая обложка)
Пауло Коэльо (автор Goodreads)
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,90 —
2 786 131 оценка —
опубликовано в 1988 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Стивен Р. Кови
(отложено 11 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,15 —
692 479 оценок —
опубликовано в 1988 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Джонатан Ван Несс
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,20 —
60 312 оценок —
опубликовано в 2019 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Эмили Нагоски (автор Goodreads)
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,30 —
48 519 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Все, что я знаю о любви (в твердом переплете)
Долли Алдертон
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,09 —
167 713 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Как любить себя (а иногда и других людей): духовный совет для современных отношений
Лодро Ринзлер
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,95 —
511 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Body Positive Power (Мягкая обложка)
Меган Джейн Крэбб, Меган Джейн, Крэбб, Меган Джейн, Крэбб
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 4,35 —
4716 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Почему мужчины любят стерв (электронная книга)
Шерри Аргов (автор Goodreads)
(отложено 10 раз как любовь к себе )
средний рейтинг 3,86 —
49 976 оценок —
опубликовано в 2009 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд — 2 избирателя
Журналы и рабочие тетради
63 книги — 4 избирателя
Другие списки…
«Потребовалось много лет, чтобы извергнуть всю грязь, которой меня учили о себе, и в которую я не верил, прежде чем я смог ходить по земле, как будто я имел право быть здесь».
―
Джеймс Болдуин,
Сборник сочинений: Записки родного сына / Никто не знает моего имени / В следующий раз пожар / Без имени на улице / Дьявол находит работу / Другие сочинения
«Я хочу быть лучшей версией себя для всех, кто когда-нибудь войдет в мою жизнь и будет нуждаться в том, чтобы кто-то любил их сверх всякой причины».
―
Дженнифер Элизабет,
Born Ready: Раскройте свою внутреннюю мечту
Еще цитаты…
Учимся любить себя — Secret Life Podcast
Жизнь в гармонии в трудные времена
Еще видео…
7 книг о любви к себе каждый женщина должна читать
Последнее обновление 8 апреля 2023 г., Анжела Ваз
Самые долгие отношения у вас будут с самим собой. Как бы пугающе это ни звучало, на самом деле это очень реально и заставляет вас чувствовать себя заземленным.
Любить себя не эгоистично. И только если вы способны любить себя, вы можете по-настоящему здорово любить других.
Мне понадобилось много времени, чтобы полюбить себя, и я обязан многим умиротворением читать эти книги о любви к себе, медитировать и вести дневник.
Я не очень горжусь тем, что долго жил, не любя себя. Я не делал этого сознательно. Я искренне верил, что люблю себя. Но я часто ходил по дерьму только для того, чтобы другому человеку было удобно. Я всегда ставил человека, которого любил, выше себя.
И теперь я вижу, насколько это нездорово.
В этом посте я хочу рассказать о некоторых из лучших книг о любви к себе, которые я прочитал за последние шесть месяцев. Все они направлены на то, чтобы полюбить жизнь и, в конечном счете, себя.
Прежде чем я расскажу о лучших книгах о любви к себе, которые я читал, я хочу сначала затронуть 2 важных вопроса. Пропустите их и сразу переходите к книгам, если вы уже о них знаете.
Но перед этим очень быстро получите мое бесплатное руководство о том, как действительно перезагрузить свою жизнь.
Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Нажмите здесь , чтобы прочитать полный текст заявления об отказе от ответственности.
Что такое любовь к себе?
Любить себя — это гораздо больше, чем просто принять теплую ванну с пеной и посетить спа-день.
Речь идет о принятии себя таким, какой вы есть, и о том, что вас достаточно.
Речь идет о том, чтобы быть счастливым в данный момент, а не постоянно переживать прошлое или желать быть в будущем.
Как я могу практиковать любовь к себе?
Любовь к себе означает более глубокое осознание себя, своих потребностей и желаний. Как только вы достигнете этой фазы, вы перестанете быть материалистичным и больше сосредоточитесь на опыте.
В этом плане очень похоже на минимализм.
Чтобы полюбить себя, нужно немного отдохнуть и прислушаться к своим мыслям. Здесь в игру вступает медитация.
Вначале вся боль и тяжелые эмоции, которые сдерживались годами, выйдут на поверхность. Это будет очень неудобно. Настолько неудобно, что вы можете начать плакать или хотеть воспроизвести какой-нибудь звук, чтобы избежать этого.
Но посиди с собой. И делать это ежедневно. И постепенно все встанет на свои места.
Вы почувствуете радость от жизни. Вы обнаружите, что пробуете новые вещи, и вы будете довольны.
Вы также будете чувствовать себя очень спокойно.
Это лучший способ описать это.
7 лучших книг о любви к себе, которые помогут вам полюбить себя
Я прочитал и владею всеми перечисленными ниже книгами, и я никогда не рекомендую книги, которые мне не нравятся и которые я не считаю полезными.
1. Вы можете исцелить свою жизнь от Луизы Хей
Я большой поклонник Луизы Хей после прочтения ее книги «Вы можете исцелить свое сердце».
Это было как раз то, что мне было нужно в то время. Я взял эту книгу сразу после того, как моя мама умерла от рака, и она действительно помогла мне исцелиться.
Название книги удачное. Эта книга вращается вокруг аффирмаций, и она делит книгу на очень хорошо организованные главы.
Она затрагивает множество тем, таких как отношения, успех, тело и так далее. Она также рассказывает, почему мы сопротивляемся любви к себе и как с этим справиться. Я рекомендую эту книгу каждой женщине и мужчине, которые хотят исцелиться и начать любить себя.
2. «Возвращение к любви» Марианны Уильямсон
Вопреки названию этой книги, эта книга не о поиске любви вовне. Это поиск любви внутри себя.
Эта книга научит вас, как пережить любой шторм, не принимая его на свой счет и не теряясь в волне.
Есть несколько ссылок на христианство, но я не возражал против этого, потому что она использовала принципы, чтобы добиться своих целей.
Эта книга научит вас доверять процессу и отпусти.
Я рекомендую его всем, кто не может отпустить прошлое или просто хочет жить настоящим.
3. Большая магия Элизабет Гилберт
Хотите верьте, хотите нет, но я не был большим поклонником книги «Ешь, молись и люби». Но я хотел попробовать Большую Магию. И мне это понравилось.
Несколько лет назад я не мог понять этого, но я начал читать его непредвзято и понял, о чем говорила Элизабет Гилберт.
Эта книга о творчестве.
Творить со страстью и творить беспрепятственно. Обычно есть причина, по которой мы откладываем или не хотим писать/рисовать/танцевать и т. д., и эта книга поможет вам обнаружить источник проблемы и устранить ее одним ударом.
Творчество — это форма любви к себе. Итак, если вы Творец, вы ДОЛЖНЫ прочитать эту книгу.
4. Как перестать беспокоиться и начать жить – Дейл Карнеги
Вы из тех, кто постоянно беспокоится? Или чрезмерно беспокоится?
Тогда эта книга для вас. Я перечитываю эту книгу каждый год, потому что она напоминает мне, как перестать беспокоиться о вещах, которые находятся вне нашего контроля.
Лучшая часть?
Он включает множество примеров и историй реальных людей, которые решили свои тревожные проблемы, следуя его простому подходу.
5. Good Vibes Good Life by Vex King
Эта книга намного опережает свое время. Просто прочитав эту книгу, вы можете сказать, что автор безмятежен и чрезвычайно внимателен.
Good Vibes, Good Life учит вас, как стать более внимательным и избегать всего, что ядовито.
Он учит относиться к каждому плохому событию как к уроку Вселенной и помнить о главном.
В этой книге рассказывается о любви к себе, внимательности, достижении целей и, что наиболее важно, о том, как преодолеть свои страхи, чтобы стать самим собой.
6. Думай как монах Джей Шетти
Эта книга действительно большая. Он охватывает несколько тем, таких как поиск счастья внутри себя, обучение тому, как видеть положительные аспекты каждой ситуации, а также учит вас, как отпускать.
Что мне больше всего понравилось в этой книге, так это главы, в которых он учит отпускать негативные мысли.
Мы часто суровее всего к себе.
Эта книга также включает в себя несколько упражнений для медитации, так что вы можете не торопиться с этим. Она написана на приятном легком английском языке, поэтому ее очень приятно читать.
7. «Непривязанная душа» Майкла Сингера
Эта книга является бестселлером не просто так. Майкл начинает с того, что приводит примеры того, как ваш разум постоянно находится в движении.
Книга учит вас, как замедляться, как осознавать свои мысли и просто полностью осознавать то, как вы думаете, и как вы относитесь к себе.
К концу этой книги вы почувствуете себя мудрее и спокойнее.
Какая лучшая книга о том, как полюбить себя?
Честно говоря, я не мог выбрать ни одного. Все эти книги по-своему дополняют друг друга, потому что каждая из них учит вас разным вещам. У вас будет много ага-моментов, и просто прочитать один не получится.
Любовь к себе — это путешествие. И чтение этих книг пробудит желание в вашей жизни.