Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию.
В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
Ранее книга выходила в издательстве «Попурри» под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!»
Краткая история
Да, само издательство определяет свою деятельность как приключение и джаз, в котором нет неправильных нот и где невозможно ошибиться (так как все по-своему важно), как сочетание высочайшего профессионализма, искренней любви к чтению и желания развиваться. «МИФ» начал свою работу в 2005 году, а основателями проекта являются Игорь Манн, Михаил Иванов и Михаил Фербер (на момент создания издательства – маркетологи-практики, в том числе писавшие книги; к примеру, Игорь Манн – автор сразу нескольких книг: «Маркетинг на 100%», «Маркетинговая машина» и «PR на 100%»).
Основные серии и направления
Помимо того, что издательство является одним из ведущих поставщиков деловой литературы и научпопа, «МИФ» также славится большим выбором детских и подростковых книг, комиксов, художественной серией «МИФ. Проза». Книги, изданные «МИФом», неоднократно удостаивались самых разных наград и премий, их бизнес-литература постоянно попадает в рейтинги лучших книг данной сферы. Среди авторов «МИФа»:
- Адриан Сливотски;
- Барбара Минто;
- Ричард Осман;
- Оушен Вуонг;
- Нассим Талеб;
- Ричард Румельт;
- Том Питерс;
- Кармен Мария Мачадо;
- Яна Франк и многие другие.
В 2020 году издательство запустило программу «МИФ.Курсы», на базе которой есть как бесплатные, так и платные образовательные проекты, посвященные разным темам бизнеса, педагогики и психологии.
«МИФ» верит, что каждый раз читатель, открывая книгу, становится созидателем и творцом. Приятное дополнение к блестящему содержанию – особое внимание к оформлению. Все книги издаются на качественной бумаге, приятной как на ощупь, так и на запах, а также нередко с ляссе (!). Все сделано для максимального погружения читателя в книгу, чтобы тот затем уж точно смог познать себя.
За что мы любим «МИФ»?
За открытость всему оригинальному и тонкий нюх на действительно актуальные темы. А еще – посмотрите на сайт издательства, прекрасно иллюстрированный, дополненный комментариями восторженных читателей и репродукциями инстаграмных постов. Вот что значит обратная связь! А вот и несколько наших восторженных инстаграмных постов с книгами издательства.
Книга выйди из зоны комфорта в категории «Подарки, хобби, книги»
Книга Выйди из зоны комфорта.
Для школьников и студентов 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
На складе
Доставка по Украине
479 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта.Для школьников и студентов 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
На складе
Доставка по Украине
479 грн
239 грн
Купить
Комплект книг. Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Хэл Элрод. Магия утра
На складе
Доставка по Украине
235 грн
223.25 грн
Купить
Комплект книг. Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Джим Рон. Семь стратегий достижения богатства и счастья
На складе
Доставка по Украине
195 грн
185.25 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
На складе в г. Харьков
Доставка по Украине
132 грн
Купить
Набор книг Выйди из зоны комфорта Иди туда где страшно (мягкий переплет)
Доставка из г.
Днепр
240 грн
216 грн
Купить
Набор книг Выйди из зоны комфорта — Трейси Жизнь в удовольствие — Палиенко Богатый папа бедный папа — Кийосаки
Доставка из г. Днепр
350 грн
315 грн
Купить
Набор ТОП 5 книг по саморазвитию «Выйди из зоны комфорта»,»7навыков»,»К чёрту всё! Берись и делай» и др.
Доставка по Украине
599 грн/комплект
578 грн/комплект
Купить
Комплект Выйди из зоны комфорта — Брайан Трейси Ни сы Не ной — Джен Синсеро
Доставка из г. Днепр
280 грн
238 грн
Купить
Комплект Выйди из зоны комфорта — Трейси Жизнь в удовольствие — Палиенко Богатый папа бедный папа — Кийосаки
Доставка из г. Днепр
300 грн
255 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Автор — Брайан Трейси (МИФ)
Заканчивается
Доставка по Украине
400 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь.
Автор — Брайан Трейси (Форс)
Доставка из г. Житомир
504 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Автор — Брайан Трейси (МИФ) (покет)
Заканчивается
Доставка по Украине
372 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Автор — Брайан Трейси (МИФ) (2020)
Доставка по Украине
593 грн
Купить
Комплект книг. Джон Кехо. Подсознание может всё! Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта
На складе
Доставка по Украине
215 грн
204.25 грн
Купить
Смотрите также
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси
На складе
Доставка по Украине
по 85 грн
от 2 продавцов
85 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» — Брайан Трейси
Доставка по Украине
по 126 грн
от 2 продавцов
126 грн
Купить
Набор книг Как завоёвывать друзей Выйди из зоны комфорта Магия утра 7 навыков высокоэффективных
Доставка по Украине
500 грн
450 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта» — от автора Брайана Трейси.
В мягком переплете
На складе
Доставка по Украине
166 грн
124.50 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — от автора Брайана Трейси. В твердом переплете
На складе
Доставка по Украине
233 грн
193 грн
Купить
Комплект книг: «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» + «Психология влияния». Твердый переплет
На складе
Доставка по Украине
493 — 654 грн
от 5 продавцов
654 грн
Купить
Набор ТОП 5 книг по саморазвитию «Дейл Карнеги 3 в 1″,»Выйди из зоны комфорта»,»Магия утра» и др.
Заканчивается
Доставка по Украине
649 грн/комплект
548 грн/комплект
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта» — автор Брайан Трейси
Доставка по Украине
80 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта» — Брайан Трейси.
Мягкий переплет
На складе
Доставка по Украине
130 грн
110.50 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — Брайан Трейси. Твердый переплет
На складе
Доставка по Украине
240 грн
200 грн
Купить
Набор книг Подсознание может все — Джон Кехо Выйди из зоны комфорта- Брайан Трейси
Доставка по Украине
180 грн
162 грн
Купить
Книга «Выйди из зоны комфорта» Измени свою жизнь Брайан Трейси (Мягкий переплет)
Доставка по Украине
130 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» Брайан Трейси
Доставка по Украине
270 грн
Купить
Книга Выйди из зоны комфорта. Рабочая тетрадь. Трейси Б.
Доставка по Украине
310 грн
Купить
Вне зоны комфорта | Книга Эммы Мардлин | Официальная страница издателя
Перейти к основному содержаниюСодержание
- Выдержка
- Рейв и обзоры
О книге
Пошаговое руководство по преодолению страха и формированию непреодолимого мышления
• Предлагает настраиваемый подход, включающий психологические, эмоциональные и физические методы, чтобы избавиться от страха, ограничений и беспокойства навсегда
• Дает оценку вашей зоны комфорта до и после с помощью Zone Test
• Исследует различные виды страха, почему мы чувствуем страх и как страх действует в мозгу, продукты, снижающие тревогу, и как они влияют на питание, и ключевые психологические маркеры бесстрашной личности
• Включает задания на повышение устойчивости, методы борьбы с тревогой, инструмент индикатора интуиции и методы «маленьких шажков» для развития уверенности в себе
Когда вы в последний раз делали что-то, что вас пугало ? В последний раз, когда вы действительно расширяли свои границы, шли на риск и чувствовали, что не только преодолеваете свой страх бульдозерами, но и использовали его, чтобы двигаться вперед? Если вы когда-либо успешно сталкивались с чем-то и преодолевали что-либо, даже на короткое время, вы, несомненно, будете иметь отношение к глубокому и всепоглощающему чувству самоудовлетворения, которое приходит вместе с этим.
Предлагая пошаговое руководство по постепенному выходу из зоны комфорта и противостоянию страху и его трансформации, Эмма Мардлин, доктор философии, снабжает нас эффективными рабочими инструментами для преодоления наших самых глубоких страхов в любом контексте, будь они незначительными. или большим, и использовать их, чтобы подтолкнуть нас к нашим конечным целям, предназначению и полному потенциалу. Она предлагает инновационный Zone Test для измерения вашей зоны комфорта до и после работы с книгой, такие инструменты, как индикатор интуиции и метод RACE, а также наводящую на размышления «модель жизненных открытий», разработанную, чтобы помочь вам в ваших новых приключениях, когда вы Вы победили свои страхи и освободились от ограничений. Предлагая практики, чтобы начать путешествие к захватывающим позитивным изменениям, она представляет задачи по повышению устойчивости, методы борьбы с тревогой, практики неразрушимого мышления и «детские шажки» для укрепления уверенности.
Испытываете ли вы иррациональный страх, мучающую вас фобию, оглядываетесь назад на всю свою жизнь, полную беспокойства и ограничений, или страдаете от нервозности и неуверенности в себе, это руководство предоставляет полный спектр всеобъемлющих ресурсов и инструментов, которые помогут вам полностью трансформируйте свои страхи, откройте для себя свои истинные амбиции и достигните в жизни всего, что сможете.
Выписка
Об авторе
Информация о продукте
Рейвы и обзоры
Ресурсы и загрузки
Другие книги этого автора: Эмма Мардлин
Вам также могут понравиться: Триллеры и мистические подборки
9 книг для развития: выйдите из своей зоны комфорта с этими замечательными книгами
В начале года я решил читать по одной книге в месяц на 2018 год.
Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта.
-Нил Дональд Уолш
У всех них есть одна общая черта: они заставляют вас мыслить нестандартно и бросают вам вызов жить по-другому. Итак:
- Ты крутой Джен Синсеро. Эта книга настолько хороша во многих отношениях, что я боялся, что она закончится. Я даже взял его с собой в поездку в Прагу и намеренно потратил больше времени, чтобы закончить последние две главы. Это определенно заставило меня громко смеяться в самолете и чувствовать себя Чудо-женщиной.
- Ты крутой Джен Синсеро. Эта книга настолько хороша во многих отношениях, что я боялся, что она закончится. Я даже взял его с собой в поездку в Прагу и намеренно потратил больше времени, чтобы закончить последние две главы. Это определенно заставило меня громко смеяться в самолете и чувствовать себя Чудо-женщиной.
«Если вы хотите прожить жизнь, которой никогда не жили, вам придется делать то, чего вы никогда не делали».
-Джен Синсеро
2. Shoe Dog от Фила Найта, создателя Nike.
Полный переворот страниц: эта книга настолько хорошо написана, что от нее трудно оторваться. Кроме того, удивительная история настойчивости и железной решимости переплетается с посылом о том, что каким бы невозможным ни казался успех, всегда есть выход. И родилась Ника.
«Просто продолжай. Не останавливайся. Даже не думайте об остановке, пока не доберетесь туда, и не задумывайтесь о том, где «там». Что бы ни случилось, только не останавливайся».
-Фил Найт,
в середине двадцатых годов, когда у него возникла идея импортировать кроссовки из Кобе, Япония
3.
Секреты разума миллионера Т. Харв Экер.
После прочтения этой книги вы будете думать о деньгах по-другому. Легко читается с «ключевым принципом» после каждой главы. Две мои любимые аффирмации из книги: «Я — корень моего успеха» и
«Ты действительно растешь только тогда, когда тебе неудобно».
-Т. Харв Экер
4 . Искусство пофигизма в субаренде Марка Мэнсона.
Веселая, боевая и в высшей степени проницательная, я почти не дочитал эту книгу, но я рад, что сделал это, потому что лучшее в конце. Просто будьте готовы прочитать много ерунды и, в конце концов, не обращать внимания на очевидную ненормативную лексику.
То, кто вы есть, определяется тем, за что вы готовы бороться.
-Марк Мэнсон
5. Happier Тал Бен-Шахар.
Автор, который преподает позитивную психологию в Гарвардском университете, разбивает то, как мы можем стать счастливее, на три части и предлагает читателю поразмышлять над упражнениями, которые бросают вызов статус-кво того, что мы считаем счастьем.
Вы почувствуете себя счастливее после прочтения этой книги!
6. Молоко и мед Рупи Каур.
Мировое явление из Торонто, Рупи Каур произвела фурор своей поэзией и добилась мгновенного успеха благодаря своей первой книге «Молоко и мед». Эта книга идеально подходит для чтения на тумбочке, в основном ориентированной на женскую аудиторию. Всего одна страница за раз, одно пронзительное стихотворение за раз. Так красиво написано и так сыро. Действительно жемчужина!
7. Присутствие : Решайте самые смелые задачи Эми Кадди. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть ее выступление на TED, чтобы захотеть прочитать эту книгу. Хотя эта книга и не является бестселлером NY Times, в ее выступлении на TED много научного обоснования, а также то, почему то, как мы думаем о себе, окрашивает все, что мы делаем. Все. Отличное чтение для бизнеса и карьерного роста.
Присутствие не в том, чтобы притворяться компетентным; речь идет о вере и раскрытии способностей, которыми вы действительно обладаете.
Речь идет об избавлении от всего, что мешает вам выразить то, кто вы есть на самом деле. Речь идет о том, чтобы заставить себя признать, что вы действительно способны.8. Выскочки: Uber, Airbnb и битва за Новую Силиконовую долину.
Признаюсь, мне было трудно закончить эту книгу, потому что она немного затянулась к середине и концу. Но истории трудностей, политических баталий и гениальности основателей Uber и Airbnb научат любого начинающего предпринимателя тому, что нужно, чтобы начать мобильный бизнес.
Каждый великий стартап начинается как побочный проект, который ни для кого не является главным приоритетом. AirBed & Breakfast был способом платить за аренду. Это был способ заплатить арендную плату, выиграть время и помочь нам реализовать большую идею.
-Брайан Чески
9. Все начинается с еды : Откройте для себя Whole30 и измените свою жизнь неожиданным образом Мелисса Хартвиг.