Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Сатья Дас
- 📚«Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
(367 оценок)
Сатья Дас
155 печатных страниц
2020 год
16+
Читать онлайн
Эта книга недоступна.
Узнать, почему
О книге
Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это книга знаменитого психолога – Сатьи.
Нас с детства учат, что эгоизм – это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти истины не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Читая книгу, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и избавитесь от комплекса «жертвы».
читайте онлайн полную версию книги «Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо» автора Сатья Дас на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо» где угодно даже без интернета.
Читать отрывок
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2020 | Объем: 279407 |
| Год издания: 2020 | Дата поступления: 28 апреля 2022 |
| ISBN (EAN): 9785171199333 | |
Саморазвитие, личностный рост
Практическая эзотерика
как обрести счастье
взаимоотношения
самосовершенствование
женская психология
повышение самооценки
женское счастье
самопознание
Правообладатель
Издательство АСТ
10 804 книги
Поделиться
Отзывы на книгу «Быть счастливой, а не удобной! Как…»
brunetka-vld
Оценил книгу
На эту тему написано не мало книг, поэтому ничего кардинально нового вы в ней не обнаружите.
Но в общем и целом книга позитивная, местами полезная. Да, в ней достаточно много шаблонов, но каждый берет для себя именно ту информацию, которая необходима ему в данный момент, на конкретном этапе жизни.
Книга рассматривает вопрос с ведической точки зрения, а не все ее придерживаются и понимают, но есть полезные моменты, например график сна, рассказывается в чем польза раннего отхода ко сну и раннего подъема, женские привычки итд.
Не нужно воспринимать книгу как истину последней инстанции, но для общего развития прочитать стоит.
25 августа 2020
LiveLib
Поделиться
annamakarixa
Оценил книгу
Не ту я книгу выбрала для знакомства с Сатьей @satya.com.ua, как с автором.
Я хотела прочитать книгу про детей, но в аудиоформате были только на эту тему.
Книга о том, как перестать быть жертвой в отношениях с другими людьми. После его лекций ничего нового в книге не найти. Вообще информация эта всем известна. Но иногда знания полезно освежить.
Как лектор Сатья крут. Юмор, подача
26 февраля 2021
LiveLib
Поделиться
Юлия Морозова
Оценил книгу
Книга интересная, читается легко! Приятно осознавать, что это не просто слова и теория, а истинные ценности, которые нужно знать любой девушке!
Было бы замечательно, встретившись данная книга на моем жизненном пути гораздо раньше! Поэтому по мере взросления моих детей, а это не только ребёнок женского пола, но и мужского, я обязательно включу её в список литературы «на лето»!
9 января 2022
Поделиться
Цитаты из книги «Быть счастливой, а не удобной! Как.
..»Вы скажете: а как же любовь? Любовь – это хорошо, но нельзя давать волю чувствам до того, как мужчина полюбит вас по-настоящему и будет готов нести ответственность за отношения. Если вы станете вешаться к нему на шею, то все пойдет по сценарию мужчины.
8 января 2022
Поделиться
Еще один хороший навык: не высказывать свое мнение, если вас не спрашивают. Отвечайте только на вопросы. Почему человек говорит, когда его не спрашивают? Потому что его никто не слушает.
8 января 2022
Поделиться
Запомните: невозможно любить других, не полюбив самого себя. Того, кто себя не любит, – не полюбит никто.
Люди относятся к вам так же, как вы относитесь сами к себе. Если вы считаете себя жалким и никчемным, то и окружающие будут думать о вас точно так же.
Вы притягиваете к себе тех людей, которые с вами на одной волне. Если вы себя не любите, то притянете тех, кто не будет любить вас.
8 января 2022
Поделиться
Автор книги
Сатья Дас
16 книг
Другие книги автора
НЕскучная психология. Для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения
Сатья Дас
Очарованный женственностью
Сатья Дас
Большая книга божественной женщины. Предназначение, любовь, брак, дети, деньги, работа
Сатья Дас
Откуда берётся любовь и куда уходит секс. Честная книга о том самом
Сатья Дас
Деньги в дом. Как привлечь благополучие в вашу жизнь
Сатья Дас
Не быть жертвой. Как противостоять абьюзу, манипуляциям и вредным привычкам
Сатья Дас
Другие аудиокниги автора
Большая книга божественной женщины. Предназначение, любовь, брак, дети, деньги, работа
Сатья Дас
Подборки с этой книгой
Книги, похожие на «Быть счастливой, а не удобной! Как.
..»По жанру, теме или стилю автора
Большая книга божественной женщины. Предназначение, любовь, брак, дети, деньги, работа
Сатья Дас
Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию
Лора Дойл
Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя
Лиз Бурбо
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Анатолий Некрасов
Спроси меня как. Быть любимой, счастливой, красивой, богатой собой
Влада Якушевская
Большая книга божественной женщины. Предназначение, любовь, брак, дети, деньги, работа
Сатья Дас
Рецепты счастливых отношений
Джон Грэй
Марс и Венера в спальне
Джон Грэй
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!
Ника Набокова
Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
Наталья Краснова
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Как стать счастливым: 9 книг, ведущих к цели
49 646
КнигиПознать себя
1.
«Психология счастья. Новый подход» Соня ЛюбомирскиСоня Любомирски, один из ведущих позитивных психологов мира, более 20 лет исследует разные стратегии, которые помогают людям стать счастливее. В результате возникла научно обоснованная теория счастья, которую сама Любомирски называет «теорией сорока процентов».
Уровень счастья (или субъективное ощущение благополучия) в большой степени предопределен генетически. Значительные события, как положительные (крупный выигрыш), так и негативные (потеря зрения, смерть близкого человека), меняют его лишь на время. А сорок процентов, о которых пишет Любомирски, — это та часть индивидуального ощущения счастья, которая не предопределена наследственностью и на которую мы можем повлиять. И это хороший повод не опускать руки.
2.«Быть счастливее» Тал Бен-Шахар
Люди плохо представляют себе, где искать счастье, — замечает другой всемирно известный эксперт в области позитивной психологии Тал Бен-Шахар. В юности мы выбираем или «неправильный гамбургер», пишет он, — вкусный и калорийный гедонизм, от которого потом тяжесть в желудке и пустота в душе, или безвкусные «крысиные бега» за успехом, которые принесут пользу и удовольствие когда-то потом, или нигилизм, от которого не приходится ждать ничего хорошего ни сейчас, ни в будущем.
И хотя никто из нас не может раз и навсегда достичь счастья, зато у каждого есть шанс стать счастливее, выбрав правильный «гамбургер» — тот, что приносит радость и удовлетворение в настоящем и способствует благополучию в будущем. Об ингредиентах правильного «гамбургера» Тал Бен-Шахар рассказывает и в следующей своей книге «Что ты выберешь?».
3.«Счастье. Уроки новой науки» Ричард Лэйард
Британский экономист Ричард Лэйард анализирует результаты многочисленных исследований социологов, психологов и экономистов о том, что влияет на наше счастье.
Вот один из его главных выводов: учет интересов других людей и общества в целом не только не уменьшает нашу личную удовлетворенность, а напротив, увеличивает ее. То есть индивидуальное счастье без «счастья для всех» не может быть полным. К сожалению, политики и экономисты не замечают или игнорируют факторы, позитивно влияющие на наше ощущение благополучия, — доверие, сотрудничество.
4.«Вечная эйфория. Эссе о принудительном счастье» Паскаль Брюкнер
Чем плохо стремление к счастью и успеху? А такие общепризнанные цели, как здоровый образ жизни, сексуальное благополучие? Именно тем, что вменяются сегодня в обязанность каждому, становятся долгом и этическим принципом.
«Как только желанное становится возможным, оно тут же причисляется к разряду необходимого, — пишет в своем провокационном мини-трактате французский мыслитель Брюкнер. — Отныне безнравственно не быть счастливым». Рассуждения философа о деньгах, зависти, страдании и счастье будоражат сознание и дают шанс пересмотреть навязанные извне правила и стереотипы.
5.«Книга о счастье» Андрей Лоргус
Главным препятствием между человеческой душой и счастьем автор — протоиерей и психолог Андрей Лоргус — считает страх: «А в основе любого страха лежит страх смерти, он перекрывает человеку возможность быть счастливым». Выход — вера в Воскресение Христово, в победу над смертью.
Значит ли это, что тем, кто не верит в личное бессмертие, нет пути к счастью? Паллиативные представления о бессмертии — вера в продолжение жизни в детях и правнуках, в своих творениях, в человеческих взаимоотношениях, вера в оставленное после себя добро. Андрей Лоргус затрагивает и экзистенциальные вопросы любви и человечности, и вполне бытовые — даже, возможно, на первый взгляд странные, вроде такого: «угрожают ли кредиты славянской самобытности».
6.«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство» Йонге Мингьюр Ринпоче
В 2002 году американский нейрофизиолог Ричард Дэвидсон пригласил буддийского ламу и монаха Йонге Мингьюра Ринпоче принять участие в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга (США). Ученый хотел выяснить, как медитация влияет на активность мозга.
Результаты исследования поразили всех: во время сеанса медитации у Мингьюра Ринпоче нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Позже издания The Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле». Можно ли обычному человеку научиться управлять мозговой активностью и менять психическое состояние по собственному желанию? Мингьюр Ринпоче делится своими знаниями в этой книге.
7.«Год счастья. Be happy. 365 упражнений для каждого дня» Изабель Филльоза
Работать над собой и учиться жить своей жизнью можно разными способами.
Вариант, предлагаемый французским психоаналитиком Изабель Филльоза, прост и приятен: на каждой странице книги — упражнения, которые помогут наладить отношения с другими, помириться с прошлым или лучше понять себя.
Например, в один из дней автор предлагает просто осознанно дышать, в другой — подумать о том, кем вы восхищаетесь, в третий — доставить радость ребенку… Для выполнения заданий необходимо найти время, отрешиться от привычного круговорота дел и сосредоточиться на себе и своих ощущениях.
8.«Большая книга о счастье». Под редакцией Лео Борманса
Если в предыдущих книгах вы так и не нашли оптимального для себя способа испытать высшее удовлетворение, то вам стоит открыть эту книгу. В одном из 100 исследований о счастье, проведенных на разных континентах и в условиях разных цивилизаций, вы обязательно встретите формулу, адресованную лично вам.
Впрочем, во всех этих работах повторяются два общих и наиболее значимых для переживания счастья фактора. Это активность личности и эмоциональная связь с другими людьми.
Кроме того, важнейшее условие для субъективного ощущения благополучия — стремление к цели и сам процесс ее достижения (а не желаемый результат!).
Этот процесс предполагает и ситуацию неопределенности, и преодоление различных препятствий, и неуверенность в успехе. Такая целеустремленность требует от нас больших усилий, но сама же (подкрепленная надеждой и оптимизмом) на них вдохновляет, и это вдохновение дает ощущение счастья.
9.«Сделать счастливыми наших детей. Дошкольники 3–6 лет. Начальная школа 6–10 лет. Подростки 11–16 лет» Составители Наталья Никитина, Ксения Киселева
Счастливый ребенок — какой он? Развитый, но не перегруженный. Успевающий, но не с единственной целью непременно добиться успеха. Находчивый и самостоятельный, но в меру своих возрастных возможностей… Счастливый ребенок растет, проходя все стадии развития в собственном ритме. Что мы можем для него делать? Терпеливо поддерживать, откликаясь на его просьбу о помощи. Давать свободу, но не оставлять. Любить и защищать, но не прятать от жизни.
Искусству быть родителями счастливых детей посвящены статьи сборника, подготовленные при участии лучших российских психологов — Светланы Кривцовой, Ирины Млодик, Галии Нигметжановой, Анны Скавитиной и других экспертов Psychologies.
Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Вышла замуж за иностранца и оказалась в плену у абьюзера»
«Муж расстается со мной уже четвертый раз. Повод — он „плохой человек“»
«Я отомстила бывшему»: откровения читательницы и мнение психолога
Как управлять гормонами счастья: научные способы улучшить настроение — попробуйте сами
Михаил Башкатов: «Мужская сила в постели — прямое продолжение реализации в социальной жизни»
Тест: Каков ваш внутренний возраст?
«Притягиваю к себе только бедных и слабых парней: как это исправить?»
Как прогрессирует деменция: 4 стадии
8 книг, которые должна прочитать каждая женщина, которая хочет большего счастья
С самого детства я любила читать.
В старших классах одним из моих любимых занятий по выходным утром было закончить следующую главу в любой захватывающей книжке, которую я читал.
Сегодня, несмотря на то, что я по-прежнему люблю сочное чтение, одно из моих любимых занятий (особенно когда мне нужны крупицы вдохновения) — это взять книгу, которая объединяет на уровне души.
Ниже приведены 8 моих любимых духовных, самопомощь книг по личному развитию.
Они подарили мне бесконечные моменты «ага», утешение (так же, как хорошее письмо — слова заставляют вас понять, что вы не одиноки) и, конечно же, бесконечные уроки, которые позволили большему благодать, благодарность и радость в моей жизни.
Я надеюсь, что вы возьмете один из этих драгоценных камней, и слова будут говорить с вами так же, как и со мной.
1. Проект счастья Гретхен Рубин
Идеальное чтение, если вы только начинаете свой личный путь к более здоровой, счастливой и настоящей жизни.
Эта книга — отличный проводник в мир личного развития. Вы, несомненно, начнете смотреть на людей в своей жизни, свои решения и свое время через другую призму, которая действительно сделает вас намного счастливее. Название не врёт.
С другой стороны, эта книга может быть полезной и для вас, если вы стали наркоманом личностного развития, который оказался в мире кристаллов, ангельских карт и животных-призраков, кто хочет чего-то вроде саморазвития. помощь вроде, но сильно гораздо легче и веселее.
2. Добавьте больше знаний в свою жизнь: модный путеводитель по пути к счастью чтобы достичь большего спокойствия и счастья в этом приземленном легком для понимания чтении. Она учит отличной концепции переосмысления того, что вас сдерживает + физическое движение + инструменты и упражнения, которые помогут вам выйти из тупика. Она занимается всем: от отношений до страха и прощения.
3. Четыре соглашения Дон Мигель Руис
Эта книга проста, но глубока.
Это изменило мою жизнь и может изменить и вашу – все благодаря тому, как вы смотрите на вещи. Уроки (или, лучше сказать, соглашения?) из этой книги применимы ко всем сферам вашей жизни. И когда вы действительно начнете жить с ними, нет сомнений, что ваш мир изменится, и все станет намного лучше + легче. Бонус — читается очень быстро.
4. Великое мужество: как мужество быть уязвимым меняет образ жизни, любовь, воспитание и лидерство by Brene Brown
без сомнения, я бы выбрал автора этого чтения, Брене Браун, которая исследует стыд, уязвимость, мужество и достоинство. Я обожаю ее и все, что она олицетворяет. А эта книга? Я не могу сказать достаточно хороших вещей. Вы обнаружите, что у вас есть момент «а-ха» за моментом «а-ха» за моментом «а-ха». Если вы хотите больше покоя, радости и любви в своей жизни и более глубокого понимания того, как мы, человеческие существа, обрабатываем эмоции, вам следует прочитать эту книгу. Вы не будете разочарованы.
5. То, что я знаю наверняка Опры Уинфри
Я проглотил эту маленькую жемчужину хорошего самочувствия за несколько дней – тааак хорошо. Эта книга разделена на главы, каждая из которых содержит свою собственную мудрость и историю длиной всего в несколько страниц. Так что, хотя он идеально подходит для тех, кто находится на личном пути и любит беззаботное, вдохновляющее чтение; это особенно полезно для человека, который хочет больше света в своей жизни, но говорит, что у него никогда нет времени на чтение.
6. Miracles Now by Gabrielle Bernstein
Сокровищница инструментов, практик и советов, которые помогут вам достичь большего спокойствия, потока и света в вашей жизни. Эта книга радикально отличается, так как она буквально предоставляет вам 108 инструментов, которые изменят вашу жизнь. Вы часто слышите, что вам следует больше любить себя, меньше нервничать и найти свое предназначение (среди прочего).
Ну… как ты это делаешь? Miracles Now дает практические советы, чтобы вы могли отправиться туда, куда хотите, в своем путешествии.
7. Когда я достаточно любила себя Ким МакМиллен и Элисон МакМиллен
Маленькая книжка, полная мудрости размером с укус, которая дает прямое вдохновение, часто в форме одного предложения на странице. Это не та книга, которую вы садитесь читать, а та, которую вы случайно открываете, когда вам нужны напоминания о том, почему вы делаете то, что делаете.
8. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите себя by Brene Brown
Здесь Брене Браун делится десятью путеводными столбами о силе искренней жизни. Она делится своим увлекательным, открывающим сердце исследованием того, как мы можем жить так, чтобы чувствовать, что нас достаточно, такими, какие мы есть прямо сейчас, в этот самый момент времени. Эта книга позволит вам перейти от постоянного поиска одобрения извне к настоящему пониманию того, кто вы есть и что вам действительно нужно, чтобы получить одобрение от единственного действительно важного человека — от вас самих.
На протяжении всей книги вы чувствуете, что ведете прекрасную вдохновляющую беседу с одной из ваших лучших подруг.
Вы читали какие-либо из этих книг? Если да, то какой был ваш самый большой вывод?
Или я хотел бы услышать, какие книги вы бы добавили в этот список.
С большой любовью XXO
Корин
Издательство Олимпия | Как стать счастливой женщиной в середине жизни Аниты Гамильтон
Как стать счастливой женщиной среднего возраста
Как стать счастливой женщиной среднего возраста
Анита Гамильтон
- Мягкая обложка
7,99 фунтов стерлингов
Купить у
Товар добавлен в ваши покупки
сумка.
Продолжить покупки
Товар обновлен для ваших покупок сумка.
Продолжить покупки
Достижение среднего возраста может быть неопределенным, иногда пугающим временем для женщин. Это время огромных перемен — физических, эмоциональных и социальных. Как вы ориентируетесь в этих изменениях, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными? Когда мы выходим из пандемии Covid, пришло время переоценить нашу жизнь, подумать о том, что делает нас счастливыми и что может сделать нас счастливее. Как стать счастливой женщиной среднего возраста Цель – помочь женщинам понять проблемы этого времени перемен и найти возможности для обновления. Используя передовые исследования и опыт женщин этой возрастной группы, эксперт по социальной психологии Анита Гамильтон рассматривает, как здоровье, отношения, секс, финансы, цели и отношение влияют на наше общее благополучие и взгляды на жизнь.
ISBN: 978-1-80074-146-1
Опубликовано: 24/02/2022
Страницы: 149
Размер: 205×140
Imppint: Olympia Publishers
.Анита Гамильтон
Анита Гамильтон — консультант по коммуникациям, лидерству и организационным изменениям. Она имеет более чем 25-летний опыт работы в области маркетинга и коммуникаций, а также опыт работы в СМИ, полученный в результате работы с некоторыми из крупнейших медиа-брендов в Европе. В последние годы Анита основала 9Программа 0026 Woman in Leadership
, направленная на развитие коммуникативных и лидерских навыков у старших женщин на рабочем месте. Она написала научно-исследовательскую книгу о счастье женщин среднего возраста, вдохновленную получением степени магистра в 50 лет и опытом женщин ее возраста.