Книги о женской психологии лучшие: 7 книг о женской психологии, которые стоит прочесть

Содержание

7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать

Содержание

Показать весь список ↓ Скрыть список ↑

Как перестать обращать внимание на чужое мнение, какие гормоны отвечают за хорошее настроение, какая привычка способна кардинально изменить жизнь и воплотить мечты в реальность – BeautyHack собрал интересные книги по психологии, которые займут достойное место на вашей книжной полке.

«Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина

Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях.

Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха.

«Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро

Реализовать свой потенциал по-максимуму, воплотить мечты в реальность и изменить жизнь к лучшему – ответы на все эти вопросы вы найдете в откровенной книге Джен Синсеро, которая стала бестселлером в 28 странах.

В ней автор на своем примере показывает, как с помощью 25 действенных методик саморазвития добиться нужного результата. Но главная мудрость, которую она пытается донести до каждого читателя, заключается в том, что не надо бояться действовать. Если вы хотите жить так, как никогда не жили, начните делать то, что никогда не делали!

Несмотря на серьезность своей цели, книга легко читается и буквально подталкивает к положительным переменам. Наполненная юмором и самоиронией автора, она станет для вас хорошей компанией на пути к преображению жизни (6 важных правил счастливой жизни от астролога вы найдете в этом материале).

«Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон

Современная жизнь заставляет бежать наперегонки с каждым успешным или просто привлекательным человеком – социальные сети щедро делятся волшебными историями красоты, богатства и популярности. Но это ли нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым?

Известный блогер Марк Мэнсон считает, что нужно перестать фокусироваться на позитивных установках – по его мнению, они лишь напоминают о мечтах, которые не сбываются. В своей книге он описывает свое оригинальное отношение к жизни и учит искусству пофигизма. И это не означает, что вам нужно перестать стараться и двигаться к своей цели. Суть его подхода состоит в том, что вы должны определить, что для вас действительно имеет значение. А дальше просто живите и идите вперед, не обращая внимания на второстепенные вещи, чужое мнение и трудности. Книга написана легким, ироничным и остроумным языком – в ней вы найдете не просто сухие правила и поучения, а настоящие жизненные истории и реальные провалы. Марк докажет вам, что не обязательно быть всегда уверенным в себе, чтобы добиться успеха. Делайте хоть что-нибудь, меньше волнуйтесь и получайте удовольствие от жизни – а как этому научиться, читайте в книге.

«Магия утра. Как первый час дня определяет вашу успех», Хэл Элрод

Вы никогда не задумывались, что возможно есть секрет, который способен перевернуть вашу жизнь и обернуть любую ситуацию в вашу пользу?

Автор этой книги уверен, что первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. В своей книге он делится несколькими утренними ритуалами, которые уже помогли ему и тысячам других людей кардинально измениться и почувствовать себя лучше (какие 37 способов помогут справиться со стрессом прямо сейчас, читайте тут). И это касается не только позитивного мышления, но и улучшения материальной составляющей, а также здоровья – некоторым из женщин с помощью формирования правильной привычки даже удалось избавиться от лишнего веса. Автор пишет, что именно пробуждение и первый час после него сильнее всего влияют на все аспекты жизни – верный настрой помогает найти свое место в жизни, добиться материального успеха, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. С этой книгой вы сможете радикально изменить всю свою жизнь – и все это до 8 часов дня. Просто начните утро правильно!

«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский

Если вы еще не научились понимать себя и радоваться жизни, то книга психолога Михаила Лабковского вам точно пригодится.

В ней автор исследует причины тревог, страхов, неумения слушать себя и строить отношения с другими людьми – все это, как он считает, и мешает вам обрести гармонию.

Отличительная черта книги Лабковского – конкретные ответы даже на самые сложные вопросы. Да, многие советы психолога могут показаться вам радикальными и даже шокирующими. Но вам точно придется по душе то, что автор не прячется за долгими размышлениями, а четко называет причины самых разных проблем и предлагает варианты их решения. Лабковский утверждает, что если у человека есть желание, то ему всегда под силу изменить свою жизнь к лучшему. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг

Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует.

Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу она написала для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Каждый из нас слышал про такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но не все понимают, что влияет на их выработку, и как они функционируют. А ведь именно эти гормоны изменяют наше настроение и несут ответственность за скачки радости или грусти. В книге автор предлагает конкретный 45-дневный план, с помощью которого вы научитесь управлять гормонами, что дарят ощущение счастья. Также в ней вы найдете рекомендации и упражнения для формирования правильных привычек и изменения образа жизни, в целом.

«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон

Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных.

В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить?
Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни.

Текст: Аня Шерстнева

Топ-7 лучших книг о женской психологии в 2022 году

Самые популярные книги о том, как разобраться в себе и изменить жизнь к лучшему, как обрести счастье, которое у тебя никто и никогда не сможет отнять.

Любовь, покой, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женской природы, которые вдохновляют и дарят мир и уют. Любовь – предназначение женщины, ее миссия и тайна. А у любящей и любимой женщины всегда есть женская сила, реализующая ее планы и истинные желания. Такой женщине все достается легко и без усилий.

И для того, чтобы освободить себя от ига достижений и подвигов, выживания, глубинной неудовлетворенности жизнью и отсутствия счастья, стоит прочитать хотя бы одну из этих замечательных книг.

Эта необычная книга написана в виде беседы шестидесятилетней Женщины со своей Душой с комментариями Мастера.

Главная героиня поняла, что живет не так, как ей бы хотелось: постоянно ссорится с мужем, боится улучшить жилищные условия, ходит на нелюбимую работу и отчаянно делает вид, что счастлива. Хотя в действительности чувствует себя опустошенной и уставшей.

Чтобы качественно измениться, героиня налаживает диалог со своей Душой. Искренние беседы и последующие встречи с Мастером позволяют Женщине расширить Сознание, раскрыть Сердце и увидеть правильный Путь. Стать женственной, внимательной к близким, доброй, жизнерадостной. И наконец-то быть по-настоящему счастливой.

Также в этой книге вы найдете пять условий успешной жизни. Научитесь развивать женские качества и поймете, что никогда не поздно все изменить к лучшему!

«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы.

Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни. Эрин Фалконер рассказывает, почему женщинам важно:

избавиться от навязчивой идеи быть лучшей во всем
осознать свое особенное место в цифровом мире
создать собственную формулу успеха
вычеркнуть из своей жизни бессмысленные «да», «извините» и «надо»
выстроить личные границы и защищать их

«В XXI веке от женщины многого ждут, она „должна“ всем: семье, друзьям, коллегам. В погоне за одобрением можно не только истратиться эмоционально и физически, но и потерять себя. Эрин Фальконер дает четкие и простые инструкции: как не сойти с ума в ворохе планов и обязанностей, как найти свою цель, увеличить продуктивность и больше никогда не гнаться за чужими установками»

«Вакцина от одиночества» – это вдохновляющий сборник историй о любви от известной российской писательницы, популярного блогера и автора бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы» Ники Набоковой.

В книге вы найдете шесть историй, произошедших с реальными людьми. Это вполне могли бы быть вы сами: счастливые, влюбленные, забывшие о том, что такое одиночество. Так почему же это – не о вас? Все дело в точке зрения, в привычном взгляде на мир и самих себя. Если вы привыкли думать о себе как о жертве, уродине, старухе и так далее, в таком ключе и будут строиться ваши отношения. Или не будут строиться вообще, потому что вы слишком боитесь сделать лишний шаг в сторону, сместить фокус и собраться с духом, чтобы что-то поменять.

Хорошая новость! После прочтения книги Ники Набоковой «Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги» вы научитесь мыслить иначе и наконец-то найдете в себе силы изменить грустный сценарий своей жизни.

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть.

Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ!

Книга поможет разобраться, почему? Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА! Пусть все получится!

Эта книга – редкое на сегодняшний день издание, написанное «не на бегу»: автор подытоживает свой 15-летний опыт работы с женскими группами в качестве тренера-психолога, собирая воедино информацию о женском теле и его особенностях, о принятии себя и стадиях раскрепощения, о женских практиках и циклах.

В книге вы не найдете «воды» и пространных объяснений: только конкретная информация, подкрепленная живыми примерами, необходимая каждой женщине, которая хочет жить в ладу со своей природой.

В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо.

Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.

Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.

“Здравствуй, подруга! Ты, как я некоторое время назад, переживаешь сейчас, возможно, самый трудный период в своей жизни. И многие женщины так глубоко погружаются в страдания, что постепенно страдания и боль становятся частью их жизни. Они уже не знают, что можно жить иначе, они не верят, что могут стать счастливыми, и даже уже не хотят что-то менять. Эти женщины проносят через десятилетия свои обиды, свою боль.

Эта книга для тех, кто не согласен страдать всю жизнь. В книге мы анализируем причины твоей ситуации. Нет, не причины развала семьи – это может звучать безжалостно, но они уже не имеют никакого значения. Мы разберемся, почему ты цепляешься за то, чего уже нет. Почему ушедший муж вдруг становится таким желанным и «хорошим», что ты готова простить все что угодно, лишь бы он вернулся. Ты узнаешь, почему тебе так больно, какие скрытые механизмы внутри тебя (нейронные связи, гормоны, энергетические потоки) заставляют тебя страдать. Ты поймешь, почему не стоит хранить надежду на возвращение блудного мужа.

Мы разберемся, как начать менять свою жизнь к лучшему, как подготовиться к новым отношениям, как обрести счастье, которое у тебя никто и никогда не сможет отнять”.

Евгения Королёва.

КАК БУДУТ ВЫГЛЯДЕТЬ НЬЮ-ЙОРК, ПАРИЖ И РИМ ЧЕРЕЗ 500 ЛЕТ

Смотреть остальные фото

Лучшие книги по мужской и женской психологии

Книги по психологии мужчин

Если мужчина без труда знакомится с женщинами, быстро выстраивает с ними доверительные отношения, говорят, что ему везёт. На самом деле, находить общий язык с представительницами прекрасной половины человечества не такое уж и простое дело. Кажущееся везение ничто другое, как знание тонкостей женской психологии. Искусству общения с противоположным полом можно научиться. Написано множество книг, способных сделать любого мужчину знатоком женской психологии.

Интересуются психологической литературой женщины, желающие лучше узнать чувства своего избранника. Книги по мужской психологии помогают понять мужчин. Ведь эти загадочные создания редко говорят о своих чувствах, а выяснить их намерения без специальных знаний не так уж просто.

Топ 10 книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Вот лучшие произведения на тему отношений между полами:

Роберт Алекс Джонсон «Он: Глубинные аспекты мужской психологии»

Автор является последователем учения Юнга, поэтому для детального разбора элементов мужской психологии он использовал в своей работе миф о Парцифале. Интерпретируя средневековый рассказ о превращении юноши в рыцаря, Роберт Алекс Джонсон описывает, как происходит становление личности и что значит быть мужчиной. В произведении много символики, цитат из Библии. Автор подробно анализирует мужскую психику, проливает свет на значение женщин в жизни мужчин.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

В своём произведении писатель описывает своим читательницам о том, что творится на душе у мужчин, как они смотрят на отношения с женщинами в 20, 30, 40 или 50 лет. Если знать тонкости мужской психологии, можно легко понять, почему любимый не решается сделать предложение. Благодаря советам, опубликованным на страницах этой книги, женщинам удалось заставить мужчину жениться на себе. Выйти замуж — это всего лишь половина пути к счастью, ещё нужно уметь удержать мужа возле себя. Как это сделать помогут рекомендации из произведения Стива Харви.

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Психолог советует относиться к отношениям точно так же, как к питанию. Если человек хочет быть здоровым, он ест только полезные продукты, исключает из своего рациона вредные. Почему бы к людям не подойти подобным образом: выстраивать отношения только с позитивными индивидуумами, вычеркивая из своей жизни зачинщиков конфликтов. Качественные взаимоотношения с окружающими людьми требуют исключительно рационального подхода. Автор предлагает осознанно наполнять свой мир только «правильными» людьми. Таким образом можно сделать свою жизнь более гармоничной.

Павел Румянцев «Особенности женской психики. Размышления психиатра»

Автор книги о женской психологии более 30 лет проработал в психиатрической больнице. Он знает о женщинах всё и даже то, как отличить яркую индивидуальность от серьёзной психической болезни. Опытный психиатр описывает различные типы личности, объясняет скрытые подоплёки женских поступков. Автор рассказывает, почему такие важные моменты в жизни женщин, как беременность, роды, порой негативно влияют на женскую психику.

Барбара де Анджелис «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина»

Книги по женской психологии для мужчин — это та сокровищница знаний, благодаря которой представители сильного пола смогут лучше понять чувства своих избранниц. В своём произведении автор рассказывает, что творится на сердце у женщин, почему мужьям так нелегко добиться взаимопонимания с ними. Книга поможет парам мирно разрешить многие конфликты, выстроить гармоничные отношения в семье.

Игорь Калинаускас «Женская мудрость и мужская логика.

Война полов или принцип дополнительности?»

Мужчины и женщины — это два полярных земных творения. Они постоянно воюют между собой, доказывая друг другу, кто из них умнее, сильнее, главнее. Правда, мечтают эти воинственные стороны об одном — о любви. Автор уверен, что мужчинам и женщинам незачем воевать, ведь они созданы такими разными, чтобы дополнять друг друга.

Хамфри Хантер «Мужчины: секретные материалы»

Это книга по мужской психологии для женщин. В ней писатель правдиво описал причины поступков одиноких мужчин, секреты их мышления и что они хотят от прекрасных дам. В произведении Хамфри Хантера немало историй из личного опыта. Книга интересна, в ней много юмора. Произведение проливает свет на тайны загадочной мужской психологии.

Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

Юнгианский аналитик исследует причины психологических травм мужчин и предлагает свои методы их исцеления. В книге много примеров из личной жизни. По мнению автора, чем больше в произведении сокровенного, тем понятнее оно обширному кругу читателей. Книга предназначена для психологов и людей, стремящихся лучше понять истоки мужских комплексов.

Элена Гамаюн «Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин»

Известный психолог, специалист по женскому пикапу на страницах своего произведения предлагает тренинг по поднятию самооценки. В книге писательница объясняет, как соблазнить мужчину и построить с ним длительные отношения. Автор рассказывает своим читательницам, какие шаги нужно предпринять, чтобы завоевать сердце любимого. Правда, писательница предупреждает женщин, что не со всеми мужчинами можно создать счастливую семью. В своей книге автор раскрывает секреты мужской психологии, рассказывает, как понять характер своего партнёра, его сексуальные предпочтения, распознать его настоящее лицо и что о привычках любовника может рассказать квартира.

Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

Правила из этой книги хотя бы раз цитировало каждое уважающее себя глянцевое издание. Журнал «People» отнёс произведение Эллен Фейн и Шерри Шнайдер к категории «must-read». Благодаря советам, напечатанным на страницах этого бестселлера, многие известные личности смогли добиться желаемого — покорить сердце мужчины своей мечты. Если женщина хочет выстроить счастливые отношения с партнёром, ей нужно научиться жить по правилам, описанным в этой книге, никогда от них не отступать. Каждый совет универсален, он применим в любой ситуации, но даёт только нужный результат. Главное из правил — отношения нужно строить только с заинтересованным в них партнёром. Если мужчине не нравится женщина, вряд ли его можно переубедить её полюбить с помощью советов из книги по мужской психологии.

Польза психологической литературы

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной — это та сфера, в которой пытались разобраться выдающиеся умы на протяжении многих тысячелетий. Создано немало трудов, детально описывающих тонкости психологии представителей разных полов. Наблюдения и рассуждения выдающихся психологов помогают не только понять образ мыслей другого человека, но и разобраться в собственных чувствах и желаниях. Психология мужчин, книги о специфике их мышления дают почву для размышлений. Многие мужские поступки, выглядевшие слишком эгоистичными, на поверку оказались лишь производными их внутренних комплексов.

Психологическую литературу люди читают по разным причинам: хотят выйти замуж, наладить отношения в семье, узнать тайные стороны характера своего партнёра. Каковы бы ни были цели читателей, всех их объединяет одно – они хотят решить свою проблему и поэтому вооружаются дополнительным арсеналом знаний.

Если информации из книг по мужской или женской психологии недостаточно чтобы изменить существующее положение дел, рекомендуется обратиться к опытному психологу, например, Батурину Никите Валерьевичу.
Самостоятельно побороть страхи, фобии, обрести уверенность в себе, можно с помощью видео:

Если мужчине не нравится женщина, вряд ли его можно переубедить её полюбить с помощью советов из книги по мужской психологии.

Propanika. ru

26.08.2020 16:24:54

2020-08-26 16:24:54

Источники:

Https://propanika. ru/psihologiya/luchshie-knigi-po-muzhskoj-i-zhenskoj-psihologii/

Лучшие книги для мужчин: классика, психология и о женщинах » /> » /> .keyword { color: red; }

Книги по психологии мужчин

Глянцевые печатные издания и бесконечные интернет-публикации рассказывают, не без доказательственной базы, о том, какой должен быть мужчина… глазами женщины. Последнее словосочетание разбивает на мелкие осколки все доказательства, ибо авторство подобных статей принадлежит перу представительниц прекрасного пола. Это они хотят видеть рядом с собой стереотипного альфа-самца и при этом полностью держать его под контролем. Пусть нам в развенчании мифов поможет древний монументальный символ «Сфинкс», что взывает: знать, хотеть, сметь, хранить молчание. И пойдем мы дорогой знаний, представив вашему вниманию

Книги для мужчин. Только не будем забывать, что в египетской мифологии «Сфинкс» женского рода.

Книги для мужчин по психологии: путешествие внутрь себя

Методики большинства современных психологов направлены на зарабатывании денег на своих клиентах, на основании знаний, полученных на трехмесячных курсах. Поверхностный анализ информации основывается на чувстве вины и копании в проблемах детства. По этому, мы сразу исключим из списка рекомендованных книг всех авторов психо-тренингов и аналогичных лженаучных изысканий. Для получения знания о своем истинном я обратимся к трактатам истинных мастеров жанра, изучающих не только реальный мир, но мир снов, в котором идет прямой диалог с подсознанием. Рассмотрим ниже книги для мужчин, психология которых открывает завесу истинного человеческого «Я».

Зигмунд Фрейд: «Толкование сновидений», «Психология масс и анализ человеческого Я».

Зигмунд Фрейд родился в конце девятнадцатого века на территории нынешней Чехии. Был выдающимся психиатром и психологом, развивающим собственное независимое направление в науке, основанное на изучении человеческого либидо, как первопричины большинства поведенческих реакций. Акцентировал свое внимание на подсознании индивида, которое способно вступать в диалог с человеком во время сновидения. Практически все грезы трактовал с точки зрения созидающей энергии «эрос» и разрушающей «танатос», исходя из опытного изучения либидо, как сексуальной энергии человека. В связи с этим большинство трактовок лишено многосторонности взглядов.

Карл Густав Юнг: «Красная книга», «Метаморфозы и символы либидо»

В отличие от психологических трактовок, ассоциативный ряд, в данном случае, строится не на предметах и явлениях, а на закономерной цепочке событий.

Густав Хиндман Миллер «Сонник или толкование сновидений»

Густав Миллер также являлся психологом и жил на рубеже девятнадцатого – двадцатого веков. Сущность его трудов сводится к опытному наблюдению и акцентировано на рассмотрении не целостной сущности ночного приключения, а непосредственных деталей и предметов, то есть речь идет о символике.

Петр Людвиг «Победи прокрастинацию»

Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.

Есть только одно средство стать культурным человеком – чтение.
А. Моруа

Десять книг, которые стоит обязательно прочитать мужчине

Сегодня мы посмотрим, чего на самом деле хотят мужчины. Способы достижения целей подскажут книги, чтение которых поможет затронуть фибры духа, вознеся его до невиданных высот без употребления пейота, и дадут жизненные ориентиры. Ниже представлены любимые книги мужчин и книги, которые, непременно, станут любимыми, если их еще нет в личной библиотеке. Посмотрим рейтинг: книги для мужчин топ 10.

Фридрих Ницше, «Так говорил Заратустра»

Карлос Кастанеда, «Сила безмолвия»

Говард Лавкрафт, «Хребты безумия»

Федор Достоевский, «Игрок»

Книги для мужчин классика

Ирвин Уэлш, «На игле»

Марио Пьюзо, «Крестный отец»

Эдгар Аллан По, «Ворон»

Стругацкие, «Пикник на обочине»

Чак Паланик, «Бойцовский клуб»

Джордж Оруэлл «Скотный двор»

Эти 10 книг, которые стоит прочесть мужчине в течение своей жизни для развития своих сильных сторон.

Книги для мужчин в подарок: подсказка для женщин

Здесь все просто: акцент нужно сделать на интересах мужчины. А для убийства второго зайца: на вашем желании развить ту или иную черту в характере молодого человека. Например, автобиографическое произведение Генри Форда «Моя жизнь, мои достижения», если вы желаете повышения заработка и карьерного роста вашего мужчины. Но это уже манипуляции. Если относиться к подарку проще, то он должен отвечать требованиям: большой, красочный (с картинками), полезный (можно подложить под ножку стола, чтобы не раскачивался), статусный.

Беспроигрышный вариант для мужчин и даже парней:

«Камасутра». Коллекционное издание «Властелина колец» или «Гарри Поттера» – в зависимости от возраста вашего мальчика. «Энциклопедия мастера на все руки» – вольная интерпретация названия, но посыл, предполагаю, ясен. Акио Морита, “Сделано в Японии” – интересная книга для предпринимателей. История про создание корпорации Sony.

Эти книги для мужчин – подарок, который никого не оставит равнодушным.

Мы нашли видео с рассуждениями о том, можно ли действительно стать умнее от чтения?

Книги для молодых парней 25-ти лет

Здесь опять смотрим по интересам, но уже без желания манипулировать – неизвестно, кто все это будет оплачивать. Интересы в этом возрасте: секс (в связи с недостатком опыта), БПАН (или аналоговый способ самовыражения через недорогой автомобиль), деньги (в связи с непомерными амбициями при постоянной нехватке средств для их реализации). Итак:

Книги для мужчин и парней о женщинах

Книги для мужчин о женщинах позволят лучше узнать женскую психологию и желания представительниц прекрасного пола. Вы не поверите, как бы сказали на НТВ, но адекватных книг подобного толка просто нет. Читайте женские журналы, написанные женщинами для женщин – все ключи находятся там.

Приятного чтения! Но помните: все шаги на пути мужского становления имеет лишь одну цель – нравится женщинам.

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Берендт Грег, Туччилло Лиз «Обещать – не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь». Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой».

Ошо – личность яркая и неординарная. Книги его такие же – отрезвляющие, легкие, универсальные скозь время. Чего только стоит его фраза «Любовь — это единственная реальная вещь, которая стоит того, чтобы ее пережить. Все остальное вторично. Если все остальное помогает любви, хорошо. Все остальные вещи — это только средства, любовь — это цель».

Лучшие книги по саморазвитию — мотивирующие книги для мужчин

К сожалению мы не можем выложить тут книги, что бы их можно было бесплатно скачать. Вы это без труда найдете на других сайтах. Но мы настоятельно рекомендуем покупать книги. Вы жеполучаете деньги за свою работу?

Зигмунд Фрейд: «Толкование сновидений», «Психология масс и анализ человеческого Я».

Карл Густав Юнг: «Красная книга», «Метаморфозы и символы либидо»

Густав Хиндман Миллер «Сонник или толкование сновидений»

Петр Людвиг «Победи прокрастинацию»

Есть только одно средство стать культурным человеком – чтение.
А. Моруа

Зигмунд Фрейд: «Толкование сновидений», «Психология масс и анализ человеческого Я».

Густав Миллер также являлся психологом и жил на рубеже девятнадцатого двадцатого веков.

Mansecret. net

07.06.2020 10:47:59

2020-06-07 10:47:59

Источники:

Https://mansecret. net/knigi-dlya-muzhchin-klassika-psikhologiya/

Книги по мужской психологии: что почитать о психологии мужчин » /> » /> .keyword { color: red; }

Книги по психологии мужчин

Книги из подборки расскажут об особенностях мужской психологии и помогут лучше понимать сильный пол.

Как побороть детские душевные травмы? Психоаналитик Джеймс Холлис согласен с тем, что все проблемы родом из детства. Его книга «Под тенью Сатурна» расскажет, отчего современные мужчины чувствуют себя уязвимыми, а порой и незрелыми.

К сожалению, многие сталкиваются с проявлением грубой силы со стороны близких. Дмитрий Брилов в статье «Нейробиология: агрессия слабых мужчин?» поднимает тему скрытой и открытой агрессии в семье. Статья объясняет истинные причины этой проблемы с точки зрения работы мозга.

Любовь сама по себе необъяснима, и вдвойне сложно понять, что это слово значит для сильного пола. Книга Ришата Вахитова «Любовь с точки зрения мужчины» прольет свет на это загадочное явление и представит его в виде простой и понятной математической модели.

Нашу подборку книг о психологии мужчин читать обязательно независимо от гендерной принадлежности!

Книги из подборки расскажут об особенностях мужской психологии и помогут лучше понимать сильный пол.

Mybook. ru

23.07.2017 2:19:35

2017-07-23 02:19:35

Источники:

Https://mybook. ru/sets/9352-kak-byt-muzhchinoj-knigi-o-muzhskoj-psihologii/

Книги по психологии для женщин и девушек: лучший список что почитать

При наличии свободного времени люди предпочитают тратить его на чтение. При этом популярным направлением литературы является психология. Читая такие произведения, человек узнает много нового и интересного для себя, может изменить жизнь к лучшему, наладить взаимоотношения в различных сферах.

Предназначение психологической литературы

Если читатель раньше не читал книг по психологии, то даже основные понятия для него будут новы. В подобной литературе заложены базовые основы функционирования человеческого разума, подсознания.

Благодаря психологическим произведениям, появляется возможность упорядочить поток мыслей, прийти к ясному представлению о благодати. После прочтения таких книг, человек старается осознать себя, анализировать свои действия, выясняет первопричины поведения.

При отсутствии знаний в области психологии, в необычной ситуации, человек будет действовать наугад. А подготовленный читатель поступит рациональнее — разрешит проблему наилучшим способом.

Литература по женской психологии

Для женщин такая литература актуальна, поскольку они в больше мере подвержены эмоциям, чем мужская половина.

Лучшие книги по женской психологии приведены ниже:

«Бегущая с волками» К. Эстес. Автор описывает жизнь сильных независимых женщин в современных условиях. Смысл состоит в том, что в каждой женщине заложены силы и энергия для полноценной жизни.
«9 комнат счастья» Л. Дензигер. Книга повествует о достижении счастья здесь и сейчас.
«Я у себя одна…» Е. Михайлова. Стоящее произведение, которое учит представительниц женского пола ценить и любить себя независимо от обстоятельств.
«Святая проститутка…» Н. Корбетт. Описана глубина духовного мира женщины, которая пытается найти равновесие между сексуальным влечением и романтической влюбленностью.

Лучшие произведения об отношениях между мужчиной и женщиной

Самыми популярными произведениями про взаимоотношения являются:

«Мужчиноприобретение» Н.Рыбицкая преподает женщинам уроки по завоеванию желаемого мужчины. Также здесь приведены советы, как его удержать при различных жизненных обстоятельствах.
«Основной инстинкт» И. Вагин. В книге описан сексуальный опыт автора, который раскрывает тайны взаимоотношений. Читатель окунается в свои желания, тайные помыслы.
«Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. В произведении приведены конкретные рекомендации, как наладить отношения с любимым. Все расписано детально и доступно.
«Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Писатель повествует о налаживании отношений между супругами, находящимися в браке уже довольно долго. В книге читатель может найти ответы на многие вопросы, включая интимные.
«Травматология любви» В. Леви. Автор советует женщинам не концентрировать внимание на неудачном опыте и душевных травмах, а стараться идти вперед навстречу светлому будущему.
«Психология современной женщины» А. Либина представляет собой интересный тренинг, обучающий женщин любить и ценить себя, найти внутренние резервы для строительства новых отношений.

Книги для повышения самооценки

Среди множества литературных произведений выделяются несколько ценных именно для женщин изданий, помогающих повышению самооценки, созданию нового взгляда на мир. Эти бестселлеры пользуются большим спросом. Прочитав такую книгу, читатель получит незабываемые впечатления и эмоции:

«Форест Гамп» У. Грум, по которой снят знаменитый одноименный фильм. Описывает, что даже глупый человек способен добиться очень многого, если имеет добрую душу и любит мир вокруг себя.
«Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Р. Бах. Благодаря произведению, читатель поверит в свои силы и возможности. Необычный формат книги помогает переосмыслить жизненный смысл: описывается жизнь птицы, которая захотела отличаться от других.
С. Кинг «Побег и Шоушенка» — лучшее издание для потерявших надежду и утративших веру. Главное — быть собой и не противоречить своим убеждениям.

К подобного рода книгам также относятся «Страх и трепет» А. Нотомба, «Алхимик» П. Коэльо.

Что почитать для саморазвития

Мудрость женщины всегда высоко ценилась обществом. Такие личности привлекают лиц мужского пола и обычно находятся в центре внимания. Поэтому саморазвитие — важная часть становления человека. Читая книги, посвященные саморазвитию, женщина повышает свои личностные качества.

Известные издания по женскому саморазвитию:

«Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес — легкое и короткое произведение с советами по достижению счастливой жизни.
«Школа гейши в десяти простых уроках» Э. Такана преподает уроки соблазнения мужчины, пользуясь методами гейш.
«Настольная книга стервы» С. Кронна — необычное произведение, основанное на том, что мужчин привлекают эффектные и стервозные женщины.

Также выделяются произведения: «Поединок с изменой» Н. Толстая, «Семь навыков высокоэффективных людей» С. Кови, «Работа, деньги, любовь» Н. Грейс.

Литература об известных сильных женщинах

Лучше всего воодушевляют произведения о людях, которые добились поставленной цели в реальности, несмотря на возникающие сложности и неудачи. Самыми популярными книгами о сильных представительницах женского пола являются: М. Митчелл «Унесенные ветром», Ш. Бронте «Джейн Остин», С. Ларсон «Девушка с татуировкой дракона», А. Голден «Мемуары гейши», Х. Филдинг «Дневник Бриджит».

По многим из них сняты фильмы, набравшие высокие рейтинги в кинопрокате.

Бизнес-литература успеха

Истории, основанные на реальных событиях, вдохновили десятки тысяч представительниц прекрасного пола на самореализацию в деловой сфере. Такие книги способны зажечь искру борца.

Среди книг о богатых женщинах выделяются биографические произведения о Кристи Уолтон, Лилиан Беттанкур, Миуччи Прада.

Книги, не рекомендуемые к прочтению женщинами.

Кроме перечисленных произведений, есть и такие, которые нежелательно читать женскому полу. Это пустая трата времени. К таким книгам относятся: «Укус ангела» П. Крусанов, «Брачная ночь» С. Кинселла, «100 лет спустя» С. Майер, «Республика индиго» Ю. Пелихова. Подобные издания собрали негативные отзывы от литературных критиков и читателей.

Полезное видео

В видео представлен обзор книг, которые должна прочитать каждая женщина.

Лучшие книги по мужской и женской психологии

Книги психология женщин для мужчин

Топ 10 книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Вот лучшие произведения на тему отношений между полами:

Роберт Алекс Джонсон «Он: Глубинные аспекты мужской психологии»

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Павел Румянцев «Особенности женской психики. Размышления психиатра»

Барбара де Анджелис «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина»

Игорь Калинаускас «Женская мудрость и мужская логика. Война полов или принцип дополнительности?»

Хамфри Хантер «Мужчины: секретные материалы»

Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление»

Элена Гамаюн «Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин»

Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Правила.

Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

Польза психологической литературы

Лучшие книги по мужской и женской психологии.

Propanika. ru

17.12.2019 14:44:23

2019-12-17 14:44:23

Источники:

Https://propanika. ru/psihologiya/luchshie-knigi-po-muzhskoj-i-zhenskoj-psihologii/

Мужчина и женщина психология отношений. Книги для мужчин и женщин fb2 скачать бесплатно без регистрации — Книжный Мир » /> » /> .keyword { color: red; }

Книги психология женщин для мужчин

Тема психологии отношений мужчины и женщины для большинства людей является самой волнующей и значимой. И со мной согласятся практически все. Ведь именно в близких и интимных отношениях люди способны ощутить ту счастливую и желанную близость, понимание и доверие настолько глубокого уровня, который недоступен в дружеских, или просто формальных отношениях, которые сейчас к сожалению, очень распространены.

Отношения, это один из лучших способов, разглядев свое собственное зеркальное отражение в любимом человеке, познать самого себя. Для понимания Вашей собственной ситуации мы надеемся Вам поможет наш раздел Психология отношений между мужчиной и женщиной книги скачать бесплатно.

Здесь собраны издания знаменитых авторов, психологов, ученых и просто признанных знатоков в этой области. С их помощью кто-то наладит старые или заведет новые отношения, кому-то поможет понять какие отношения ближе ему, любовь, дружба или просто секс.

Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни Ника Набокова Жанр: любовь и отношения, практическая психология, саморазвитие / личностный рост Теги:

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь

Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь Робин Норвуд Жанр: Психологическая консультация, Семейная психология Теги: Мужчина и

Сила женского притяжения

Сила женского притяжения Павел Раков Жанр: Любовь и отношения, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост Теги: Искусство соблазнения, Личностные тренинги, Мужчина и женщина, Психология

Все девочки снежинки, а мальчики клоуны

Все девочки снежинки, а мальчики клоуны Марта Кетро Жанр: любовь и отношения, о психологии популярно Теги: взаимоотношения, гендерная психология, мужская психология, мужчина и женщина

Женщина глазами мужчины: что мы от вас скрываем

Женщина глазами мужчины: что мы от вас скрываем Дмитрий Калинский Жанр: любовь и отношения, практическая психология, семейная психология

Размножение в неволе.

Как примирить эротику и быт

Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт Эстер Перель Жанр: Зарубежная психология, Секс / секс-руководства, Семейная психология

Супружеская секс-терапия

Супружеская секс-терапия Юрий Петрович Прокопенко Жанр: здоровье, прикладные отрасли медицины, секс / секс-руководства, семейная психология Теги: взаимоотношения в семье, мужчина и женщина,

Самый лучший муж

Самый лучший муж Автор: Д. Крашенинникова Жанр: Прикладная литература Теги: Взаимоотношения в семье, Мужчина и женщина, Психология отношений, Самосовершенствование, Семья и брак

Контрацептивы

Контрацептивы Людмила Обливанова Жанр: Здоровье Теги: Женское здоровье, Контрацепция, Полезные советы, Справочная информация

Настольная книга каждой семьи

Настольная книга каждой семьи Роза Раифовна Сябитова Жанр: Прикладная литература, Семейная психология Теги: Взаимоотношения, Взаимоотношения в семье, Любовные отношения, Психология отношений, Секреты

Моложе с каждым годом.

Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым Крис Кроули Жанр: здоровье Теги: обмен веществ, омоложение организма, старение

Наряды жениха и невесты

Наряды жениха и невесты Илья Мельников Жанр: прикладная литература Теги: свадебные ритуалы, свадебные традиции

Для понимания Вашей собственной ситуации мы надеемся Вам поможет наш раздел психология отношений между мужчиной и женщиной книги скачать бесплатно.

Knizhnyymir. com

14.03.2018 11:13:03

2018-03-14 11:13:03

Источники:

Https://knizhnyymir. com/manwoman/

Топ-10 лучших книг про отношения мужчины и женщины » /> » /> .keyword { color: red; }

Книги психология женщин для мужчин

Если у вас проблемы в отношениях с парнем, если вы друг друга не понимаете и не слышите, то это нужно решать. А может вы не понимаете причину вашего расставания, ведь, по вашему мнению, вы всё делали правильно. Конечно, можно обратиться к психологу, психотерапевту, гадалкам, но начинать всегда нужно с самого себя. Какие книги про отношения мужчины и женщины достойны внимания?

Название: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Эта книга про психологию отношений мужчины и женщины – основа всего. Она написана довольно простым языком и очень легко читается. А главное, что в ней приводятся конкретные примеры, как реагируют и понимают ситуацию парни и девушки.

Метод лисички

Название: Харви Стив «Поступай как женщина, думай как мужчина».

Какие легкие книги про отношения мужчины и женщины можно почитать? Присмотритесь к автору Харви Стиву. Крутая литература для девушек, которые готовы работать над собой и покопаться в мужском поведении.

Книга не перекраивает полностью сознание и не задевает женского достоинства, она просто открывает глаза на многие вопросы во взаимоотношениях.

Торсунов

Название: Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни».

Хорошая книга, которая убережет многие семьи от развода. Торсунов дает огромное количество практических советов во взаимоотношениях не только с любимыми, но и с детьми, а также с другими родственниками. Прекрасная литература для тех, кто уже обладает некой базой знаний и хочет расти еще выше.

В Телеграме есть канал Олега Торсунова, где рассматриваются проблемы по взаимоотношениям. А также на ютубе можно найти его лекции.

Пора осознать

Название: Грег Берендт, Лиз Туччилло «Вы просто ему не нравитесь: Вся правда о мужчинах».

Есть такие книги про отношения и любовь, которые довольно противоречивы. Потому что чаще всего в них описывается та информация, которую человек не готов услышать. Следовательно, он все воспринимает в штыки и закрывает чтиво.

С книгой «Вы просто ему не нравитесь» может произойти такая же история. Постарайтесь во время чтения не оправдывать мужчин. Просто читайте то, что там написано. А через пару дней обдумайте всё.

Любовь = искусство

Название: Эрих Фромм «Искусство любить».

Прекрасная книга, которая помогает не только сохранить разрушающиеся отношения, но и взглянуть намного глубже, в душу каждого партнера. Автор призывает своих читателей к построению правильных и гармоничных отношений, из которых оба будут получать только положительные эмоции. Практические советы в книге про семейные отношения пригодятся не только девушкам, но и парням.

Инь и ян

Название: Михаил Литвак «Мужчина и женщина».

Психологическая книга про отношения парня и девушки Михаила Литвака раскрывает многие секреты. В ней детально разбираются мужские и женские точки зрения. На этих противоположностях и базируется построение правильной и счастливой семьи.

Поднимайте свою ценность

Название: Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

Есть такие психологические книги про отношения, которые читатели разбирают на цитаты. «Женщины, которые любят слишком сильно» – одна из них. Книга поможет каждой девушке заглянуть внутрь себя, увидеть все ошибки, которые она совершала в отношениях с парнями, и значительно поднять свою ценность.

Разность в понятиях

Название: Гэри Чепмен «5 языков любви».

Автор в своей книге описывает весьма интересную классификацию поведенческих моделей отношений между мужчиной и женщиной. Взгляните на себя и своего партнера со стороны, чтобы добраться до истины.

Высокие вибрации

Название: Хелен Анделин «Очарование женственности».

Ищите интересные книги про отношения парня и девушки, которые помогут вам построить гармоничные и осознанные отношения? К счастью, на помощь вам придет книга под названием «Очарование женственности». Если вы готовы работать не только над отношениями, но и над самой собой, смело добавляйте эту литературу в свою библиотеку.

На все 100

Название: Андрей Райдер «Маска, или Формула идеальной жены».

Если вы ищите психологические книги про отношения мужа и жены, тогда вам может подойти литература Андрея Райдера. Сам автор окрестил свое творение «романом-формулой любви до гроба».

Но готовьтесь к восприятию совершенно новой информации, которая значительно может отличаться от вашего мировоззрения. Не воспринимайте всё в штыки, попробуйте проанализировать весь прочитанный текст, а потом подумайте. Нужные советы останутся у вас в голове.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Читайте книги про отношения мужчины и женщины, потому что в них есть много полезной информации, которая помогает меняться нам и нашему партнеру. К счастью, сейчас их очень много. Возможно именно эта ценная информация поможет уберечь огромное количество пар от разрыва.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

В Телеграме есть канал Олега Торсунова, где рассматриваются проблемы по взаимоотношениям. А также на ютубе можно найти его лекции.

Книга поможет каждой девушке заглянуть внутрь себя, увидеть все ошибки, которые она совершала в отношениях с парнями, и значительно поднять свою ценность.

Kikimoraki. ru

28.09.2019 9:07:28

2019-09-28 09:07:28

Источники:

Https://kikimoraki. ru/top-10-luchshih-knig-pro-otnosheniya-muzhchiny-i-zhenshhiny/

Лучшие книг для девушек и женщин по саморазвитию. 42 книги по женской психологии

Книги о женственности, любви к себе и женской психологии. Все для твое поддержки и реализации в жизни.

Как быть счастливой, а не удобной —
Сатья

Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это аудиокнига знаменитого психолога – Сатьи.

Нас с детства учат, что эгоизм – это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти истины не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Слушая аудиокнигу, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и избавитесь от комплекса «жертвы».

Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности — Томасауэр Реджина

Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность – как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама была такой, пока не отыскала источник силы, доступный каждой. Вот уже 25 лет она помогает женщинам раскрыть свою природу и разжечь внутренний огонь.

Эта книга – ваша дорожная карта на пути к излечению ран, уверенности в себе, успеху в любви и умению получать удовольствие от секса. Осознайте собственную значимость и сияйте сегодня и каждый день.

Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни — Джейми Кэт Каллан

Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний; загадочный взгляд в сторону незнакомца у перекрестка… Каждый день у француженки особенный, ведь она умеет во всем найти очарование.

Впервые самые обворожительные женщины мира поделятся секретами красивой жизни: как найти свой источник радости и вдохновения; как покупать меньше, но с гораздо большим толком; как выглядеть на миллион за несколько евро; как флиртовать по-французски (с намерением и просто так) и как радоваться жизни каждый день.

Вторая книга Джейми Кэт Каллан, автора супербестселлера «Француженки не спят в одиночестве».

Рожденная женщиной. Твой путь к женской силе — Наталья Покатилова

Спокойствие и гармоничность, умиротворение и наполненность, любовь и нежность… Именно такие чувства должна дарить миру настоящая женщина, глубоко осознающая свою истинную женскую природу.

Наталья Покатилова подготовила лучшие практики, советы и рекомендации по раскрытию вашей сокровенной женственности. Вы узнаете законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, освоите эффективные женские стратегии, сумеете привлечь и удержать того, кто вам нравится. Поймете, как выстраивать отношения с мужчиной в условиях конкурентной женской среды, как хранить его чувства и оставаться для него единственной. В книге собраны описания древних традиций и наследия предков, представлены действенные энергетические практики и современные наработки психологов.
Эта книга подготовлена для вас – девушек, которые готовы раскрыть свою истинную женскую природу и изменить свою жизнь!

В постели с тарологом. Заметки о сексуальности и Таро —
Галина Пархоменко

Часто сексуальность рассматривается на грани с пошлостью и неприкрытой вульгарностью. Энергия сексуальности для автора равна энергии любви. То, как мы себя любим, как мы раскрываемся и позволяем проявляться нашей сексуальности, помогает нам выстраивать или не выстраивать отношения с партнерами, принимать себя или же ненавидеть и подавлять энергию любви в себе.
Важно и то, как эта энергия циркулирует в теле и находит ли выход в наших действиях.
Книга написана тарологом, сексологом и сказкотерапевтом Галиной Пархоменко. Автор рассказывает простыми словами о сексуальности, о ее роли в жизни каждого человека, о тех проблемах, с которыми сталкиваются многие и о том, как их можно решить.
Для широкого круга читателей книга будет интересна как некий альманах по сексуальности. Никакой магии и волшебства, только актуальные и адекватные знания. Ну и конечно рассказанные истории в этой книге, возможно, наведут на размышления.
Вторая часть книги посвящена практикам по раскрытию сексуальности, которые будут полезны для каждой девушки и женщины. С помощью них вы вновь почувствуете себя желанной, обретете радость в отношениях и наладите восприятие своей сексуальности.

Святая, любовница, мать. Путь к первозданной женственности и сакральной сексуальности —
Шелби Стейси

Образ первозданной женщины находит отклик во многих сердцах, достаточно упомянуть популярность книги «Бегущая с волками» Клариссы Пинколы Эстес. Этот архетип живет с нами с рождения, однако воспитание и строгое распределение ролей в обществе удерживает женщин от контакта с ним. В своей книге Стейси Шелби, психотерапевт и специалист по юнгианскому анализу, приглашает в путешествие по лабиринтам женского подсознания. Она расскажет, что такое архетип первозданной женщины и как отыскать его в себе, как принять и сознательно следовать своим инстинктам, обрести счастье в отношениях, материнстве и в сексе. Поняв и приняв свою природу, обрести цельность – вот главный посыл этой книги.

Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума —
М. Форлео

В ваших руках книга, которая навсегда изменит вас и вашу личную жизнь. Прежде всего вы узнаете, почему раньше вам не удавалось встретить и привлечь достойного партнера. Вы также поймете, как раскрыть свой потенциал и стать настолько неотразимой, что перед вами едва ли смогут устоять мужчины. И наконец, вы научитесь жить полной жизнью и строить гармоничные отношения.

Я — Богиня, или как стать истинно счастливой — Анна Березовская

В каждой из нас дремлет Богиня. Древняя сила, сила, которая наполняет не только нас, но и наших родных, близких людей. Мы можем быть Богинями-одиночками, Богинями-вампирами, Богинями-мудрости. Но счастливы ли мы? С этой книгой вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствами, поступками мужчин, которые вас окружают. Узнаете, что происходит в жизни женщин до работы над собой и после освоения практик. Основная цель книги – научить женщину любого возраста и любого уровня жизни управлять своей энергетикой. Сохранять эмоциональную стабильность, достигать поставленных целей в кратчайшие сроки, реализовывать желания.

Магия любви к себе или книга о том, как стать счастливыми — Марина Захаренко

Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани: ? Тело ? Эмоции ? Мысли ? Креативность ? Отношения с людьми ? Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут наладить связь с собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга «Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми» станет нежной и доброй спутницей на пути принятия каждой частички вашей души.

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку — Анастасия Залога

Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.

Мудрость женщины —
Луиза Хей

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедность, тяжелую болезнь и боль, но, проанализировав проблемы, она научилась помогать самой себе и другим людям, и особенная ее забота – помочь женщинам полюбить себя такими, какие они есть, занять достойное место в жизни и получать от Вселенной все блага, которыми мироздание щедро делится со всеми. В книге «Мудрость женщины» Луиза Хей рассказывает о том, как усовершенствовать свою жизнь во всех ее проявлениях: самоуважение и любовь, отношения с родителями и детьми, богатство и карьера… Одиннадцать глав, заканчивающихся позитивными исцеляющими аффирмациями, – одиннадцать советов, которые уже помогли миллионам женщин во всем мире изменить свою жизнь к лучшему только лишь с помощью силы мысли! Это цветная подарочная версия издания, снабженная авторскими иллюстрациями Дарья Грековой — победителя конкурста «Открытка ручной работы» и международного конкурса дизайна Russian Art Week.

Книга о женственности —
Священник Петр Коломейцев

Как понимать женственность? Как относиться к феминизму и эмансипации и действительно ли Библия призывает к закрепощению женщины? Какие различия существуют между мужчинами и женщинами и в чем состоит Промысл Божий о них? Книга священника Петра Коломейцева написана в поддержку женственности, которая не противопоставляет себя мужчине, не соперничает с ним, не превращается в кокетство, но сохраняет глубокую человечность, доброту, любовь и искреннюю веру. Путь к ней лежит через осознание своего призвания. Это понимание освобождает от наносных стереотипов, помогает стать по-настоящему свободными, какими нас делает только истина, исполненными такого достоинства, какое дает осознание того, что мы — дети Божии и Его творение. Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви

Повелительница внешнего намерения —
Татьяна Самарина

«Когда вы осознаете, насколько вы уникальны — в вас проснутся дремлющие силы, и вы сможете управлять внешним намерением» — послание, которое Татьяна Самарина, автор книги, адресует каждой женщине, вне зависимости от возраста, семейного положения и социального статуса.
Эта книга может стать началом вашего пробуждения, переходом на новый уровень жизни, чувствования, осознанности, женственности и сексуальности.
В ней вы найдете 52 энергетических послания, работая с которыми, вы начнете проявляться в самых лучших своих качествах. Отпадет всякая необходимость играть какие-либо роли, потому что самое потрясающее, какой вы можете быть — это вы настоящая, истинная, уникальная.
• Вы увидите ваши истинные цели и начнете движение к ним.
• Осознаете свою личную силу и свой потенциал.
• Обретете неизменную опору внутри себя, которая будет давать вам энергию и поддержку в течение всей жизни.
• Узнаете техники исцеления и омоложения.
• Станете энергетически наполненной, притягательной женщиной.
• Впустите в свою жизнь изобилие и любовь.
Ваша жизнь уже не будет прежней — творите с наслаждением!

Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни —
Евгения Андреященко

Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. «Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?» «Что делать, чтобы перестать ходить по граблям зависимости?» «Как стать счастливой»? Автор отвечает на вопросы об отношениях, любви, самоуважении, а также о выстраивании личных границ, формировании самодостаточности и укреплении самооценки.

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью — Лаура Сейлер

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни — Мэй Маск

71-летняя супермодель Мэй Маск — не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина — делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность — и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет.
В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное — принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя — Ольга Примаченко

«К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Ты — сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее — Елена Друма

Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.

«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля —
Бабанова Елизавета Дмитриевна

Елизавета Бабанова – психолог, писатель, жена предпринимателя, автор 24 научных публикаций и 15 образовательных программ для женщин. С 2012 года ее блог помогает сотням тысяч людей раскрыть свои таланты, найти любимое дело и построить счастливые отношения.
Если вы ищете себя, свое дело, своего мужчину – вливайтесь в сообщество современных женщин, где вы найдете поддержку в достижении ваших самых дерзких целей.

Дважды я начинала с нуля.
Сначала в 15 лет, когда из маленького города одна уехала учиться в США, окрыленная американской мечтой.
Второй раз, когда взобравшись по карьерной лестнице, получив деньги и статус, я полностью разочаровалась в своей жизни. Тогда я бросила все и отправилась на поиски себя настоящей.
К чему привели эти поиски – в этой книге.

Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда! — Боженова Юлия

Девочка, девушка, женщина — это книга для каждой из нас, ведь она посвящена исследованию самой нашей женской сути — нашей истинной женственности, которая не имеет ничего общего с юбками в пол и «ведической» покорностью, которая у каждой из нас своя, и без пробуждения которой невозможно стать по-настоящему счастливой.

Если вы потеряли контакт с собой и не чувствуете своей женской сути, если вы никак не можете найти пусть к сокровенному ядру своей личности, к источнику вашей истинной силы, если вы ощущаете, что время меняться для вас наступило, — психолог и архетипотерапевт Юлия Боженова поможет вам сделать первые уверенные шаги к счастливым изменениям в вашей жизни!

Конечно, книга будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.

Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье —
Филатова Надежда Юрьевна

Это книга для девушек, которые хотят быть счастливыми, успешными и привлекательными. Как этого достичь? Перед вами — ключ к женскому счастью!

Популярный блогер — Надежда Филатова, канал которой набрал более 13 000 000 просмотров, дает простые и эффективные подсказки, которые помогут обрести самобытную яркую индивидуальность, стать увереннее и настроиться на большие жизненные перемены!

Научиться ценить себя, правильно ухаживать за собой, привлекать исключительно достойных мужчин и не бояться общественного мнения, — все в ваших силах, потому что вы уже от природы прекрасны! Следуйте рекомендациям, предложенным в книге, — и вас ждет яркая и насыщенная жизнь, о которой вы всегда мечтали!

Счастливая и свободная —
Анна Сметанникова

Несчастных людей очень много — верно ли это утверждение? Скорее нет, чем да, ведь несчастный человек — это тот, кто не умеет осознавать свое счастье. Не знает, что с ним делать и заталкивает в самый дальний ящик как старую игрушку, а потом не может вспомнить, куда он ее положил.
Анна Сметанникова — клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, НЛП-тренер международного уровня — в своей книге «Счастливая и свободная» поделится личным опытом работы с травмами. Именно травмы мешают увидеть счастье и обрести внутреннюю свободу, зацикливание на них приводит лишь к еще большей боли и переживаниям, которые будут тянуть вас на дно.
«Мы можем десятилетиями лелеять свою боль и ковыряться в травмах, а можем прямо сейчас понять, что все это происходило не просто так. Это было нужно, все это было моим опытом, все это стало моей личной историей. Это было в моей жизни. Благодарю за все и иду дальше».

Капризные стервы —
Джули Холланд

Женщины по своей сути – лидеры, кормилицы и утешительницы. Но сегодня на их плечах лежит столь тяжкая ноша, что порой они не выдерживают. Что хуже всего – женщины винят в своем состоянии самих себя, полагая, что просто обязаны с ним справляться. В книге, ставшей откровением для сотен тысяч женщин по всему миру, известный психиатр доктор Джули Холланд призывает не бороться с женской природой, а понять ее. Она утверждает, что резкая смена настроения у женщин – не проявление дурного характера, а задумка эволюции, и рассказывает, как научиться принимать свою эмоциональность и извлекать из нее пользу.

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя —
Урсула Нубер

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Я это совсем не продумала! Как перестать беспокоиться и начать наслаждаться взрослой жизнью — Бет Эванс

Если взрослая жизнь оказалась не вечным праздником, а ловушкой – эта книга для тебя! Как устроиться на работу мечты, найти свою любовь, оплачивать счета в срок и не сойти при этом с ума?! Эти и множество других вопросов обрушиваются на тебя, как лавина, не позволяя наслаждаться недавно обретенной самостоятельностью. Но выход есть! Художница из Чикаго Бет Эванс сама прошла через все эти трудности. В ее книге ты найдешь забавные комиксы и кучу полезных советов, которые помогут справиться с кризисом взросления. А также теплые слова поддержки, напоминающие о том, как много веселых приключений и открытий ждет тебя впереди!

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам — Махо Молфино

Психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни сильнее всего, как на нее влияет и чему препятствует. Множество упражнений помогут проработать собственные «слепые пятна» и раскрыть внутренний потенциал, который есть у каждой женщины. Издание будет интересно женщинам, увлекающимся психологией и саморазвитием.

Пробуждение спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках — Римма Ефимкина

Новый метод, изложенный в этой книге, основывается на взаимосвязи между психологией женщины и текстами волшебных сказок. Автор приводит теоретические и методологические основы своего терапевтического подхода, реализующегося средствами арт-терапии и гештальт-терапии, описывает разнообразные случаи из практики индивидуального консультирования и группового тренинга. Книга написана так, что она будет интересна и специалистам — психологам, психотерапевтам, и читателям-непрофессионалам.

Женщины, которые слишком много беспокоятся —
Холли Хазлетт-Стивенс

Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть окружающий мир таким, какой он есть. Чувства оказывают влияние на тело, что в долгосрочной перспективе приводит к различным заболеваниям. Действия – если до них все-таки доходит, ведь беспокойство часто просто парализует человека, – предпринимаются в рамках уже искаженной мыслями и чувствами картины мира. Поэтому они часто бывают неэффективными. Холли Хазлетт-Стивенс предлагает не просто отдельные упражнения, а стратегии изменения своих мыслей, чувств и поведения, помогающие встречать проблемы лицом к лицу, а не замирать как олень в свете фар на проселочной дороге.

Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается-
Люкс Альптраум

Женщины лгут. Об оргазмах. О том, что они девственницы. О том, сколько у них было сексуальных партнеров. О том, от кого забеременели. О том, были ли изнасилованы. Список можно продолжать и продолжать.Может, это мужская паранойя? Или женщины стараются угодить сильному полу и избежать их гнева?Секс-просветитель Люкс Альптраум исследует этот вопрос, чтобы понять, ПОЧЕМУ женщины делают это. И если они лгут, то в чем все же корень проблемы: в представительницах прекрасного пола или в социуме, в котором они существуют?Вопросов много, но правда в том, что даже если женщины лгут, они делают это по очень веской причине – чтобы защитить себя в ситуациях, когда общество не дало им другого выбора.

Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию —
Дойл Лора

Как и у миллионов женщин, брак Лоры Дойл с годами стал невыносимым: она заметила все недостатки супруга. Но попытки заставить мужа быть более романтичным, инициативным и амбициозным еще сильнее ухудшили отношения. Отчаявшись восстановить близость, она решила «капитулировать» — перестать контролировать и критиковать мужа, указывать, что и как делать. И тогда мужчина, в которого она влюбилась много лет назад, вернулся.

В своей культовой книге Лора расскажет, как методика «капитулировавшей» жены поможет превратить кризисный брак в страстный и счастливый союз, вернуть близость в отношения и стать самой любимой и желанной.

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять — Кара Кинг

В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины.
Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет?
Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть. Больше никаких разбитых сердец и вечеров в обнимку с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Больше, чем просто красивая» правила теперь устанавливаешь ты!

Женщины гребут на север. Дары возраста —
Мэри Пайфер

Эта книга — описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга. Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я, надеюсь, она о том, как «думать о них». Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать правильный выбор, построить вокруг сообщество близких людей, знать, что и как рассказывать, талант быть благодарными. Особенно важно умение быть полезным. Книга приглашает читателей к путешествию в лодке, плывущую по реке долгой любви. Неважно, есть семья или нет, нам необходимы близкие отношения с окружающими. От них зависит личное развитие; изоляция — кратчайший путь к застою. Мы будем изучать преимущества данного этапа жизни, такие как умение быть собой, прозорливость и благодать. Я использовала в названии книги глагол «грести», а не «плыть», потому что, стремясь поддерживать динамику, нужно прилагать усилия, во всем видеть хорошую сторону и изо всех сил сохранять направление движения на пути в холодную зимнюю страну. Существует правило, которое полезно помнить, путешествуя по реке времени: если проявлять находчивость, сохранять ясность ума и владеть своими чувствами, в жизнь придет радость. Когда все тщательно спланировано, вещи аккуратно упакованы, есть хорошие карты и проводники, дорога ведет в новые, прекрасные и возвышенные миры.

Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие —
Анна Гращенкова

Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая — такой хочет ощущать себя любая женщина. И ей будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы.
Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые раскроют вашу сакральную женственность и сексуальность: вы научитесь включать и усиливать сексуальное возбуждение, познаете и примите истинную себя, сможете привлечь любого мужчину и обрести гармонию в отношениях. Кроме этого, автор предлагает авторскую методику по тренировке интимных мышц. С помощью этой книги вы:
— Поймете, как женственность связана с интуицией и творческими способностями;
— Избавитесь от бессознательных блоков, которые мешают получать удовольствие;
— Исследуете свое тело и научитесь быть оргазмичной;
— Станете желанной и привлечете в свою жизнь все желаемые обстоятельства.

Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга «Как бы поступила Клеопатра?» раскроет вам секреты могущества королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 героинь прошлых эпох. Здесь вы найдете бескомпромиссные советы о том, как решить проблемы, с которыми рано или поздно придется столкнуться каждой сильной и амбициозной девушке. Под этой обложкой собраны все главные женщины в истории, где каждую отличает свой шарм, пылкость и юмор. Писательницы Элизабет Фоули и Бет Коутс – лидеры мнений и авторы нескольких супербестселлеров – говорят о важном провокационно и с искрометным юмором.

Большая книга божественной женщины —
Сатья

Божественная женщина – кто она? Может ли любая женщина стать божественной или для этого нужны особые таланты? В этой книге семейный психолог, философ, автор бестселлеров Сатья дает советы, которые помогут женщине найти свое предназначение. Эта книга позволит вам избавиться от многих неправильных установок о роли женщины, поможет поверить в себя, свою красоту и божественность, найти и выбрать достойного человека, создать крепкую семью, правильно распределить обязанности, вырастить умных и счастливых детей и никогда не испытывать материальных трудностей.

Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа —
Анна Гращенкова

Читая мифы, вы наверняка узнавали в какой-то богине себя. И это не случайно, ведь мифологические сюжеты отражают ваши жизненные ситуации. Из этой книги вы узнаете, какие богини соответствуют вашему типу характера и как использовать это сходство в своих интересах. Может быть, вы похожи на смелую и воинственную Афину, но вам не хватает женственности? Или вам ближе архетип сострадательной и безотказной Деметры? Найдите свою богиню и меняйте свою жизнь к лучшему!

Эту книгу можно было бы смело назвать «Женской Библией», «Настольной книгой каждой женщины», «Полным руководством к тому, как правильно женщин…» или же «Как стать идеальным мужчиной в женских глазах?».Но! В первую очередь эта книга – эмоция. Это – чувство. Это – женская природа и ее абсолютное понимание. Это уникальное виденье мужскими глазами всех женских прелестей и всех ее изъянов.Эту книгу можно было бы еще назвать – «Полюби себя, женщина! Это говорю тебе я. Мужчина…».Еще до выхода в свет эту книгу полюбили сотни тысяч читателей Вячеслава Праха из-за откровенных отрывков, которые «поражали до глубины души» и «задевали за живое».Новое творение Вячеслава Праха можно смело считать самой долгожданной новинкой этой осени…

Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя — Анна Мохова

«Одинокая женщина – это не-при-лич-но!» Фразу, прозвучавшую в известном советском фильме, по-прежнему можно услышать повсеместно. Речь здесь, конечно, о женщине без мужчины. Вы чувствуете себя одинокой в тихие вечера с хорошей книгой или за просмотром любимого сериала? Вы ощущаете одиночество в уютной кофейне с близкими подругами? Вы одиноки, когда заняты любимым делом самостоятельно или в компании коллег-единомышленников? Как на самом деле ощущает одиночество современная женщина и что стоит за этим ощущением – наши личностные особенности, потребности и цели или социальные мифы, превращающие брак в необходимую составляющую женской успешности, материнство – в обязательство быть счастливой, а самодостаточность – в невостребованность? В этой книге психолог Анна Мохова поможет разобраться с самыми распространенными мифами о женском одиночестве, расскажет о том, как они влияют на нашу жизнь и как преодолеть их пагубное действие, чтобы жить в гармонии с собой. Кому-то из нас очень сложно пережить одиночество, другие умеют находить в нем свою прелесть. Эта книга поможет вам избежать ощущения одиночества горького и гнетущего и оставить себе немного пространства для одиночества приятного и продуктивного.

Миссия: Счастливая женщина. Книга-камертон — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева

Если сознательно сделать Счастье главным жизненным ориентиром, то можно смело идти на его свет. Подобно сказочной героине, не оглядываясь на бури, бушующие позади и по сторонам. Счастье станет магнитом, прокладывающим дорогу к себе, начинающуюся из глубин женского сокровенного естества.Новая книга Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой – это камертон Счастья, дающий точное звучание. И одновременно помогающий убрать то, что мешает вдохновленному движению к Счастью. Заблуждения, ложные чувства, потерянный контакт с собственной Индивидуальностью – все эти препятствия на пути к Счастью можно лишить силы. В книге есть действенные инструменты «расчистки пути» к Счастью. Но не тому счастью, которое станет общим для всех, а настоящему Счастью, что переживается как контакт с Индивидуальностью и резонанс с Миром.Книга рассказывает о многих слагаемых Счастья: Женской Доле, Доброй Судьбе, жизненной философии, отцовском и материнском корнях Древа Женского Счастья; помогает проводить реставрационные работы в смысловом поле женщины. Но главное – на страницах книги каждая читательница открывает возможность построить теплый диалог с собственной уникальной Индивидуальностью.Издано в авторской редакции

Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур
— Моника Биттль , Зильке Ноймайер

С самой юности мы привыкли критически оценивать свой внешний вид, словно под лупой, и с возрастом такой подход только усугубляется. «Забудьте о морщинах!», призывают нас авторы книги, которым самим далеко за 50 лет, и они знают, о чем говорят. Запомните: морщины появляются на лице только от смеха. Эта книга научит вас воспринимать вещи, которые невозможно изменить, с юмором. Старение – это ужасно и в то же время прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть.

Женское достоинство — сила притяжения мужчин
— Мила Левчук

Эта книга о том, как приручить волшебство, которое превращает мужчин в рыцарей для одних девушек, пока другие не могут дождаться звонка и доброго слова. О том, как важно научиться ценить себя, и что это значит на практике. Никакой воды, только логика, факты и пошаговые инструкции: как вернуть себе женское достоинство, привлечь достойного мужчину, получить его уважение и любовь, построить счастливые и гармоничные отношения

Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
— Мимода Джаззо

Книга Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной». Эта книга – самотерапия через визуальную саморефлексию. Если вы устали страдать от низкой самооценки, стесняться своего тела, бояться потерять привлекательность и молодость, тогда философия Джаззо для вас. Вы узнаете, как быть привлекательной, научиться не бояться возраста и одиночества, раскрыть женственность и сексуальность. Вы станете женщиной Джаззо, уверенной в себе, живущей сердцем и знающей: она рождена не для страданий, а для любви. В тяжелые минуты откройте любую страницу – и не удивляйтесь, если найдете смыслы, которые подскажут, как справиться с трудностями.

Вам также может быть интересно

04-29-2022

Курс исполнения желаний от Bemindfullness

Курс исполнения желаний. С ним вы поймете, как легко и просто загадывать и исполнять желания. Приобрести можно на нашем сайте

04-21-2022

Денежный курс Bemindfullness

Электронный курс на открытие денежного потока и увеличения изобилия в вашей жизни.

04-08-2022

Чек-листы для практик исполнения желаний

На нашем сайте вы можете бесплатно скачать формы и чек-листы для выполнения практик по исполнению желаний

03-24-2022

Фильмы про силу мысли и исполнение желаний

В этой подборке собраны самые интересные документальные фильмы по этой тематике.

03-29-2022

Топ лучших книг про силу мысли и исполнение желаний. Самая большая подборка книг

На нашем сайте вы найдете самую большую подборку книг про силу мысли и исполнение желаний

02-01-2022

Лучшие книги про деньги и денежное мышление. Самая большая подборка из 122 книг

На нашем сайте вы найдете одну из самых больших книг, которые связывают подсознание и отношение к жизни с наличием денежного благополучия

03-23-2022

Библиотека практик

На этой странице вы найдете множество практик для исполнения желаний, осознанности, оздоровления организма и многое другое

03-28-2022

Энциклопедия

На этой странице вы узнаете все об эзотерике, различных учениях и направлениях в данной сфере

03-24-2022

Топ русскоязычных авторов в теме эзотерики и саморазвития

На этой странице вы найдете самых популярных русскоязычных авторов в данной сфере. Список составлен на основе популярности авторов, их книг, а также по тому вкладу, который они внесли в развитие данных сфер.

03-23-2022

Топ зарубежных авторов в теме популярной психологии и эзотерики

На этой странице вы найдете самых популярных зарубежных авторов в данной сфере. Список составлен на основе популярности авторов, их книг, а также по тому вкладу, который они внесли в развитие данных сфер.

03-24-2022

Топ книг по психологии, эзотерике и саморазвитию

В данной подборке вы найдете самые популярные и продаваемые книги

03-16-2022

Подборки книг по психологии, эзотерике и саморазвитию

На нашем сайте вы найдете лучшие подборки книг на разные темы: исполнение желаний, силу мысли, поднятие самооценки, увеличения доходов, обретения богатства и улучшения своей жизни

01-26-2022

Тетрадь исполнения желаний от Bemindfullness

Лучшие практики по исполнению желаний в одной тетради! Выполнена в красивом оформлении, в комплекте идут наклейки.

03-15-2022

Статьи про силу мысли и исполнение желаний

На нашем сайте вы найдете всю необходимо информацию про силу мысли, исполнение желаний, практики, узнаете много фишек и секретов.

01-09-2022

Статьи по психологии, эзотерике и саморазвитию

Статьи про силу мысли, исполнение желаний, практики для исполнение желаний, статьи о психологии и саморазвитии

15 лучших книг по саморазвитию для женщин в 2022 году

Лучшая книга для пробуждения творчества: Big Magic
Лучшая мотивация попробовать что-то новое: Year of Yes
Лучшая рабочая тетрадь: Женщины
Лучший для расширения возможностей женщин: Неукротимый
Лучший для исцеления: После дождя
Лучший для обретения мужества: Дерзкий
Лучший для трансформации с точки зрения терапевта0005 Может, тебе стоит поговорить с кем-нибудь
Лучший способ показать свою реальность: Ты крутой
Лучший способ вызвать страсть: Девушка, умойся
Лучший способ почувствовать себя менее одиноким: Купите себе F *cking Lilies
Лучше всего для преодоления трудностей: Доброе утро, монстр
Лучше всего для избавления от деструктивного поведения: How to Do the Work
Лучше всего для повышения самооценки: Учебное пособие по уверенности в себе
Лучшее средство для установления границ в отношениях: Установите границы, обретите покой
Лучшее для души: Накормите душу (потому что это мое дело)

Хотя и не так увлекательно, как научная фантастика или загадочные отделы книжного магазина, книги по саморазвитию обладают уникальной силой и вдохновением. Некоторые люди даже думают о них как о форме заботы о себе.

Книги самопомощи для женщин, посвященные проблемам, с которыми женщины сталкиваются на работе и в личной жизни. Эти книги по самопомощи наполнены советами по самосовершенствованию и стратегиями, которые помогут изменить ваше мышление.

Имейте в виду, что чтение книг по саморазвитию — это только начало. Вам придется применять учения на страницах, чтобы заметить улучшение в своей жизни.

У нас есть специальные процессы для проверки продуктов и рассмотрения таких вопросов психического здоровья, как самопомощь.

Чтобы выбрать лучшие книги по самопомощи для женщин, мы учитывали следующие критерии:

Темы. Самопомощь широка и расплывчата. Под этим зонтиком существует ряд тем, таких как самооценка, вера, творчество, психическое здоровье и многое другое. Мы выбрали множество книг, которые охватывают множество тем.
Рейтинги и отзывы покупателей. Рецензии на книги могут быть мощными. Они могут помочь вам сузить круг выбора и найти книгу или книги, которые произведут на вас наибольшее впечатление. Если вы разрываетесь между несколькими вариантами, один обзор может помочь сделать решение более ясным.
Доверие к автору. Мы проверили каждого автора, чтобы убедиться, что он имеет право говорить по обсуждаемой теме. Некоторые авторы являются терапевтами, психологами и другими. Некоторые из них — женщины, которые многое испытали в жизни и хотят поделиться полученными уроками с другими женщинами.
Подходит для женщин. Не все книги по самопомощи написаны с участием женщин. Найти подходящую книгу по самопомощи для вас уже достаточно сложно. Эти книги по самопомощи для женщин были выбраны специально, потому что в них рассказывается об опыте, уникальном для женщин.

Справочник по ценам

$ = до 10 $
$ = более 10 $

Лучшее для творчества

3 3 Big Magic

Цена: $

Креативность необходима при работе над проектами, когда вы мечтаете о своих целях и реализуете свой потенциал. В повседневной жизни творчество пригодится, чтобы сделать жизнь более интересной и приятной. Это может даже способствовать вашему профессиональному успеху.

Тем не менее, творчество может быть нелегким делом и уж точно не может казаться бесконечным.

В книге «Большая магия» автор Элизабет Гилберт делится своим рецептом творчества, любопытства и расширения возможностей.

Тысячи положительных рецензентов описывают книгу как «обнадеживающую», «мощную» и «освобождающую». В рецензиях говорится, что книга особенно найдет отклик у женщин с творческой карьерой, таких как писатели и художники, чья жизнь зависит от творчества. Некоторые рецензенты даже отмечают, что эта книга вызывает у них желание писать.

Гилберт делится своими мыслями о том, как она вдохновлялась своей работой в качестве номинированного на награды журналиста и автора бестселлеров. «Большая магия» — это книга самопомощи для людей всех возрастов.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучше всего для мотивации попробовать что-то новое

Year of Yes

Цена: $$

«Скандал» и исполнительный продюсер «Бриджертона» рассказывает, как слова «да» в течение целого года изменили ее жизнь.

Если это звучит знакомо, эта книга по самопомощи похожа на реальную версию фильма «Да, чувак».

В этих необработанных мемуарах Раймс делится историями о своей интровертной личности, истории панических атак и манере говорить «нет». Она поставила перед собой задачу сказать «да» всему, что пугало ее в течение 1 года.

Согласно газете Chicago Tribune, мемуары Раймса «могут мотивировать даже самых решительных домоседов выйти и попробовать что-то новое». Если вы хотите бросить вызов себе, открыть для себя новые возможности и выйти из зоны комфорта, возможно, это то, что вам нужно.

Купить прямо сейчас на Amazon. любовь к себе.

В книге много интерактивных упражнений, которые укрепляют уверенность женщин и формируют прочные привычки по уходу за собой. Он действует как руководство по улучшению эмоционального здоровья и развитию позитивного мышления.

В то время как некоторые рецензенты считают, что исполнение этой книги неудовлетворительно, большинство рецензентов находят тесты и упражнения практичными.

Некоторые подсказки включают в себя написание письма самому себе в молодости, очистку социальных сетей и вспоминание моментов, которыми вы гордитесь. Хотя большую часть книги составляют упражнения, в ней достаточно материала для чтения, который вдохновляет на самоанализ.

Купить прямо сейчас на Amazon. Хотя книгу часто называют историей каминг-аута, каминг-аут Дойла — это всего лишь катализатор чего-то большего.

Книга охватывает такие темы, как воспитание детей, вера, прощение, ревность, секс, развод и многое другое. Он также предлагает читателям понять, как справляться с жизненными трудностями.

Читатели хвалят «Неприрученный» за честное, интимное и освобождающее повествование о семье, переживающей развод, и пути поиска себя, который следует за такими трудностями. Дойл не уклоняется от своих недостатков, поскольку она делится своими самыми уязвимыми правдами с миллионами читателей.

Однако некоторые читатели критикуют книгу за поверхностность. Поскольку у Дойл есть два предыдущих мемуара, некоторые рецензенты резюмируют книгу как продолжение или продолжение ее истории, не добавляя существенной ценности ее аудитории.

Дойл сравнивает свою борьбу с тем, что она в клетке. Для людей, которые чувствуют то же самое, книга призвана помочь вам быть самим собой без извинений.

Купить прямо сейчас на Amazon. ». Фасилитатор по уходу за собой Александра Элле написала эту книгу по самопомощи для женщин и людей, которые хотят преодолеть препятствия и обрести уверенность в себе.

Эта книга представляет собой как мемуары, так и руководство, в котором Эль рассказывает о своем личном путешествии от детства к взрослой жизни, предлагая 15 уроков о том, как принять жизнь.

Читатели могут извлечь уроки из трудной жизни Эль, практикуя укрепляющие аффирмации и медитации, чтобы вызвать собственное исцеление.

В то время как некоторые книги по самопомощи имеют прямолинейный, не бредовый подход, изложение Элль мягкое. Эта книга для тех, кто хочет очиститься, исцелиться и вырасти. Книга подчеркивает важность самоуспокоения и служит постоянным напоминанием о том, что вы достойны исцеления, возможностей и любви к себе.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее для обретения смелости

Великолепная смелость

Цена: $$

Книга «Великая дерзость» основана на 12-летних исследованиях. На своих страницах Брене Браун, доктор философии, LMSW, бросает вызов убеждению, что уязвимость — это слабость. Вместо этого Браун утверждает, что уязвимость сама по себе является мерой мужества.

Браун опирается на исследования и свой личный опыт, чтобы исследовать парадокс того, как человек становится сильным, принимая уязвимость и признавая страх.

Если вы когда-либо чувствовали себя изолированными от других из-за страха неудачи или чувства недостаточности, «Большая смелость» может стать подтверждением, которого вы ждали. Книга помогает избавиться от страха и синдрома самозванца, заменив их уверенностью, отвагой и страстью.

Согласно The Wall Street Journal, мудрость Брауна «предлагает хорошее понимание того, как люди надевают личную броню, чтобы защитить себя от уязвимости».

Эта книга предназначена для людей, готовых изучать и применять учения. Однако стиль написания может быть скучным и не таким интересным, как в других книгах по саморазвитию.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для трансформации с точки зрения терапевта

Возможно, вам следует поговорить с кем-нибудь

Цена: $$

Если вы хотите знать, что происходит в голове у Терапевт: «Может быть, вам следует поговорить с кем-нибудь» может заинтересовать вас. В нем обученный терапевт справляется с кризисом и ищет собственного терапевта.

Эта книга, написанная лицензированным терапевтом Лори Готлиб, балансирует на грани между точками зрения клинициста и клиента. Готлиб обнаруживает, что борется с теми же вопросами, на которые приходят к ней ее клиенты, напоминая читателям, что терапевты тоже могут искать ответы.

Хотя книга затрагивает серьезные темы, Готлиб развлекается вуайеристскими рассказами о своих сеансах терапии. Поскольку автор помогает клиентам, у нее есть собственная трансформация.

Книга приглашает к саморефлексии, пониманию и самосознанию через призму Готлиб, ее клиентов и ее терапевта, побуждая читателей начать свои собственные преобразования и увидеть своих терапевтов как самих людей.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для проявления собственной реальности

You Are a Badass

Цена: $

Книга, написанная тренером по успеху Джен Синсеро, является одной из самых успешных книг по самопомощи для женщин, продано более 3 миллионов экземпляров. . Книга состоит из 27 небольших глав с советами и упражнениями, которые помогут вам вести жизнь, которую вы любите.

Вдохновленная собственной трансформацией — из 40-летней женщины, живущей в переоборудованном гараже с пустым банковским счетом, в успешного профессионала — Синсеро считает, что если она смогла это сделать, то сможете и вы. Однако, чтобы воплотить свои мечты в реальность, вам придется преодолеть неуверенность в себе и негативные стереотипы мышления.

Как описывает Синсеро в Publishers Weekly, она «привносит забавную женственную нотку в хорошо зарекомендовавшие себя тропы самопомощи». Синсеро знает, как помочь людям изменить свою жизнь.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее для пробуждения страсти

Девушка, умойся

Цена: $$

никогда не пройдет мимо этого», — откровенный разговор Холлиса — это та доза реальности, которая вам нужна.

У нее нестандартный подход к мотивации читателей и разрушению заблуждений, которые мешают вам получать удовольствие и продуктивно работать. По словам Холлиса, это ложь, которую мы говорим сами себе, и эта ложь саботирует нас самих.

Несмотря на то, что эта книга по самопомощи для женщин была продана тиражом более 3 миллионов экземпляров, некоторые читатели с трудом находят общий язык с Холлис. Некоторых рецензентов не мотивирует кажущаяся идеальной и привилегированная жизнь автора.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучше всего, чтобы чувствовать себя менее одиноким

Купите себе «Чертовы лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь» от кого-то, кто был там

Цена: $$

Бывший президент Comedy Central и руководитель телевидения , Тара Шустер, пишет эту книгу самопомощи, которая в равной степени является юмором, мемуарами и руководством. Если вам нужна книга, которая побуждает вас находить смех там, где есть боль и борьба — особенно когда эти препятствия — те, с которыми многие из нас могут справиться, — эта книга для вас.

Шустер умеет рассказывать свои личные истории в унизительной, приземленной и родственной манере. Трудно чувствовать себя одиноким, когда Шустер обнажает все это. Путь Шустера к заботе о себе — от самолечения до ведения дневника — не является линейным, но многие могут извлечь уроки из этого учения и применить его в своей жизни.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для преодоления трудностей

Доброе утро, чудовище: терапевт рассказывает пять героических историй эмоционального восстановления

Цена: $$

Что происходит на терапевтических сеансах других людей и какие уроки самопознания извлекают эти пациенты? Если вы когда-нибудь задумывались над этим, этот эмоциональный шедевр психолога Кэтрин Гилдинер может вас заинтриговать.

В нем Гилдинер рассказывает о пяти пациентах и их проблемах, таких как сексуальная дисфункция, заброшенность, пренебрежение в детстве и многое другое. То, как эти пациенты страдали и исцелялись, может вдохновить всех нас.

Эта книга предназначена для женщин, стремящихся преодолеть жизненные трудности. Наблюдение за тем, как другие преодолевают собственные трудности, может напомнить вам, что не всякая боль постоянна и выздоровление возможно.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для избавления от деструктивного поведения

Как выполнять работу: распознавать свои модели поведения, исцеляться от прошлого и создавать себя

Цена: $$

Вы можете слышали, как терапию называют «вводом в работу». Но что это значит? Психолог Николь ЛеПера создала протокол, который снабжает людей инструментами для излечения от самосаботажа и деструктивного поведения.

Нелегко признать, что наше собственное поведение и прошлое могут способствовать возникновению сегодняшних проблем, таких как чувство несчастья и плохое самочувствие. В этом руководстве ЛеПера предлагает другой подход к психическому здоровью и заботе о себе с помощью инструментов, основанных на исследованиях и ее собственных результатах.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для повышения самооценки

Рабочая тетрадь по уверенности в себе: руководство по преодолению неуверенности в себе и повышению самооценки

Цена : $$

Если чтение страниц с большим количеством информации и сложных исследований вызывает у вас больше головокружения, чем облегчения, лучше подойдет рабочая тетрадь. Он предназначен для людей с низким уровнем самооценки и самопринятия.

Авторы, доктор Барбара Маркуэй и Селия Ампель, предлагают научно обоснованные стратегии, позволяющие проявить себя с лучшей стороны в таких сферах жизни, как семья, работа и здоровье. Эта рабочая тетрадь подскажет вам ставить цели, участвовать в упражнениях и развеять сомнения.

У вас много сильных сторон, и эта рабочая тетрадь поможет вам их увидеть. Повышая свою уверенность, вы начнете заставлять замолчать свои беспокойства и относиться к себе с сочувствием.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее средство для установления границ в отношениях

Установить границы, найти покой: руководство по восстановлению себя

Цена: $$

самые трудные, но самые полезные проявления доброты, которые вы можете проявить по отношению к себе. Но как сделать это, не оскорбляя других и не чувствуя необходимости извиняться?

Автор и терапевт Недра Гловер Тавваб разрушает мифы и заблуждения, связанные с запретной темой общения с токсичными людьми, говоря «нет» и налаживая здоровые отношения с другими людьми, в этой книге по самопомощи для отношений.

Если вы испытываете чувство вины при установлении границ, эта книга для вас. Тавваб помогает читателям переосмыслить свое понимание установления границ. Согласно Таввабу, установление границ непреложно для обретения внутреннего спокойствия и установления здоровых отношений.

Купить прямо сейчас на Amazon

Лучшее для души

Кормить душу (потому что это мой бизнес): найти путь к радости, любви и свободе

Цена: $$

автор этого бестселлера по самопомощи, непохожего ни на один другой. Браун делится своим жизненным опытом, связанным с ее трудной карьерой, любовью к еде и проблемами со здоровьем. Она делится мудростью, которую приобрела в своем собственном путешествии, и передает ее другим, чтобы они могли искать любовь, доброту и добро в своей жизни.

Сборник личных историй, питательных рецептов и мотивирующих цитат — эта книга станет источником утешения. Согласно отзывам покупателей, успокаивающая личность Брауна уходит корнями в книгу, а ее слова подобны пище для души.

Совершите покупку прямо сейчас на Amazon

Чтение книг по самопомощи может помочь вам противостоять собственным трудностям, независимо от того, связаны ли они с отношениями, психическим здоровьем или самооценкой. Столкновение с неудобными истинами может стать началом вашего пути к исцелению и самосовершенствованию.

Имейте в виду, что чтение книг по саморазвитию — это только начало. Вам придется применять учения на страницах, чтобы начать видеть улучшения в своей жизни.

Лейси Бурасса пишет о здоровье, благополучии и красоте из Южной Калифорнии. Она имеет степень бакалавра английского языка. Ее работы публиковались в таких цифровых изданиях, как Livestrong, Verywell, Business Insider, Eat This Not That и других. Когда она не пишет, Лейси, вероятно, занимается другими своими интересами: уходом за кожей, приготовлением пищи на растительной основе, пилатесом и путешествиями. Вы можете не отставать от нее, посетив ее веб-сайт или ее блог .

10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать, если вы хотите больше узнать о человеческой психике

Woman & Home поддерживается аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.

(Изображение предоставлено Future)

Очарованы человеческой психикой? Хотите узнать больше о том, как работает ваш разум? Лучшие книги по психологии — увлекательный способ погрузиться в эти темы.

Есть так много вещей, которые нужно узнать и узнать о состоянии человека, от того, как понять наши эмоции, до того, как принимать лучшие решения, которые, в свою очередь, могут помочь вам вести более счастливую и наполненную жизнь. Ведь знание — сила.

Предпочитаете ли вы читать на одной из лучших электронных книг или вообще предпочитаете печатные книги, возможно, вы раньше не задумывались о том, чтобы приобрести одну из лучших книг по психологии. Многие из нас обращаются к одной из лучших романтических книг, лучшей исторической фантастике или даже лучшим книгам-триллерам, чтобы расслабиться в конце долгого дня. Но книги о человеческой психике — одни из лучших книг 2021 года, и они могут предложить поистине невероятное понимание нашего разума и того, почему мы действуем именно так.

Если вы хотите выработать новые полезные привычки, быстрее принимать решения или понять, почему у людей часто бывают иррациональные мысли, то эти книги для вас. Наша подборка лучших книг по психологии поможет вам узнать больше о человеческом мозге и понять, как на самом деле работает наш разум и эмоции.

Приведенные ниже книги охватывают широкий спектр тем из области человеческой психологии, от формирования привычек до секретов успешных людей и того, как настроить наш мозг на более эффективное и быстрое принятие решений.

Наша подборка поможет вам понять, почему мы действуем именно так, а не иначе, и как изменить свои мысли и поведение, чтобы жизнь стала более гладкой, легкой и продуктивной.

(открывается в новой вкладке)

1. Thinking, Fast and Slow Дэниела Канемана

Книга Thinking, Fast and Slow, проданная тиражом 2 миллиона экземпляров, стала культовой популярной книгой по психологии, которая буквально изменит ваше представление о …думая. В книге объясняется, как ошибки, иррациональность и предубеждения могут сбить нас с толку, даже если мы этого не осознаем, и как замедлить мыслительный процесс, чтобы принимать более разумные решения. Эта книга, содержащая анекдоты, практические упражнения и умопомрачительные идеи, поможет вам принимать более правильные и разумные решения как в профессиональной, так и в личной жизни, обучая вас искусству более спокойного мышления.

• Дэниел Канеман «Думай быстро и медленно» на Amazon за 11,54 долларов США (открывается в новой вкладке)

Дэниел Канеман «Думай быстро и медленно» на Amazon за 7,69 фунтов стерлингов (открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке) tab)

2. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

В книге «Сила привычки» вы узнаете, почему существуют определенные привычки, как их идентифицировать и как они можно изменить с помощью научных объяснений и новаторских исследований бизнес-журналиста Чарльза Дахигга. Этот бестселлер предлагает совершенно новое понимание человеческого потенциала и природы с помощью множества историй, в том числе анекдотов из зала заседаний совета директоров Procter & Gamble и кулуаров игр НФЛ. Если вам интересно узнать, как работают привычки, и у вас есть привычка, от которой вы хотели бы избавиться, будь то похудение, повышение продуктивности или жаворонок, эта научно обоснованная книга для вас.

Чарльз Дахигг Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе на Amazon за 29,71 фунта стерлингов (открывается в новой вкладке)

(открывается в новой вкладке)

3. Flow: The Psychology «Оптимальный опыт» Михая Чиксентмихайи

Этот бестселлер легендарного психолога Михая Чиксентмихайи обязателен к прочтению всеми любителями психологии. Автор посвятил свою карьеру пониманию «потока» — исследованию «оптимального опыта», состояния бытия и сознания, которое делает опыт действительно удовлетворительным. Эта книга исследует, как позитивное состояние — это не то, что просто происходит, а то, что его можно контролировать и создавать с намерением. Отличное чтение для всех, кто хочет работать над достижением более глубокого счастья, иметь более высокое качество жизни и раскрывать больше потенциала в своей собственной жизни.

Mihaly Csikszentmihalyi Flow: The Psychology of Optimal Experience на Amazon за 14,17 фунтов стерлингов

4. Outliers: The Story of Success by Malcolm Gladwell 5

Малкольм Гладуэлл — автор книг «Озарение» и «Переломный момент», в которых он исследует человеческую психику и дает более глубокое понимание того, как работает человеческий разум. В Outliers Гладуэлл задает (и отвечает) вопрос: почему некоторые люди достигают гораздо большего, чем другие? Ответ сложнее, чем вы думаете. В книге Гладуэлл дает уникальное понимание концепции успеха и объясняет, почему концепция успеха не является однозначной. С живыми анекдотами и понятными научными данными, Выбросы изменят ваше представление о собственной жизни и успехе, в свою очередь, помогая определить, что в вас уникально.

Malcolm Gladwell Outliers: The Story of Success at Amazon за 6,99 фунтов стерлингов

5. Grit: The Power of Passion and Perseverance by Angela Duckworth

Популярная книга книжного клуба , автор бестселлеров New York Times и психолог Анджела Дакворт исследует концепцию «твердости» — сочетания страсти и настойчивости — в этой замечательной книге. Исследуя идею мужества через свою личную историю, она объясняет, что она дочь ученого, которому часто говорили об отсутствии у нее «гениальности». Но теперь известный писатель и психолог Дакворт объясняет свою теорию о том, что успех зависит не от гениальности, а от настойчивости. Основываясь на личном опыте, интервью с успешными людьми и современных научных экспериментах, Дакворт предлагает новаторское понимание концепции мужества и того, почему это важно.