Когнитивность в психологии это: Когнитивный подход в психологии

Когнитивный подход в психологии

Слово «когнитивный» происходит от латинского глагола «знать». Психологи, которые придерживаются когнитивного подхода в психологии, утверждают, что человек — это не машина, слепо и механически реагирующая на внутренние факторы или на события во внешнем мире, напротив, разуму человека доступно большее: анализировать информацию о реальной действительности, проводить сравнения, принимать решения, разрешать проблемы, встающие перед ним каждую минуту. Швейцарский психолог Жан Пиаже (1896— 1980), поставив перед собой задачу выяснить, каким образом человек познает реальный мир, изучал закономерности развития мышления у ребенка и пришел к выводу, что когнитивное развитие представляет собой результат постепенного процесса, состоящего из последовательных стадий. Развитие интеллекта ребенка происходит в результате постоянных поисков равновесия между тем, что ребенок знает, и тем, что он стремится понять. Все дети проходят эти стадии развития в одной и той же последовательности.

Когнитивный подход в психологии исходит из понимания человека как «понимающего, анализирующего», поскольку человек находится в мире информации, которую надо понять, оценить, использовать. Поступок человека включает три компонента:

1. само действие,
2. мысли,
3. чувства, испытываемые при выполнении определенного действия.

Внешне похожие поступки могут быть разными, т. к. мысли и чувства были иными.

Субъективная интерпретация ситуаций есть более истинный фактор принятия решения, чем объективное значение этих ситуаций. Разные люди по-разному видят, интерпретируют ситуации, в которых они действуют, поэтому, соответственно, они могут и реагировать не одинаково.

После реакции человек в той или иной степени осуществляет субъективный анализ своего поведения, степени его успешности, на основе чего осуществляет необходимую коррекцию или делает какие-то выводы на будущее. Психолог Эллис считает, что неправильное поведение человека вызвано прежде всего иррациональными мыслями, порождаемыми «активизирующей ситуацией».

В этом случае необходимо анализировать вместе с человеком ситуацию, в которой он оказался, и выводы, которые он из нее извлек. В задачи терапевта входит изучение мыслительных процессов клиента и доведение до его сознания иррациональных моментов, содержащихся в его мыслях. Выработка у человека более объективного восприятия событий приводит его к поиску новых действенных решений. Таким образом, неадаптивные формы поведения мало-помалу будут замещаться новыми, более эффективными формами, т. е. модификация мыслей приводит к изменению поведения.

Американский психолог Аарон Бек указывал, что:

«то, как люди думают, определяет то, что они чувствуют и как действуют». Патологические эмоциональные состояния и неадекватное поведение есть результат «неадаптивных когнитивных процессов», поэтому цель когнитивной терапии заключается в «модификации дисфункциональных убеждений и ошибочных способов переработки информации».

Когнитивный подход в психологии подчеркивает влияние интеллектуальных или мыслительных процессов на поведение человека, Джордж Келли (1905—1966) — один из основателей этого направления, считал, что любой человек -это своеобразный исследователь, стремящийся понять, интерпретировать, предвидеть и контролировать мир своих личных переживаний, делающий вывод на основе своего прошлого опыта и строящий предположения о будущем. И хотя объективная реальность существует, но разные люди осознают ее по-разному, поскольку любое событие можно рассматривать с разных сторон и людям предоставляется большой набор возможностей в интерпретации внутреннего мира переживаний или внешнего мира практических событий. Любой человек выдвигает гипотезы о реальности, с помощью которых он пытается предвидеть и контролировать события жизни, предвидеть будущее и строить планы, основанные на ожидаемых результатах.

Келли полагал, что люди воспринимают свой мир при помощи четких систем или моделей, называемых конструктами. Личностный конструкт — это идея или мысль, которую человек использует, чтобы осознать или интерпретировать, объяснить или предсказать свой опыт. Он представляет собой устойчивый способ, которым человек осмысляет какие-то аспекты действительности в терминах схожести и контраста.

Каждый из нас воспринимает действительность путем собственных моделей или конструктов, необходимых для создания непротиворечивой картины мира. Если конструкт помогает точно прогнозировать события, человек, вероятно, сохранит его. И наоборот, если прогноз не подтвердится, конструкт, на основании которого он был сделан, вероятно, подвергнется пересмотру или даже вообще может быть исключен. Валидность конструкта проверяется с точки зрения его прогностической эффективности, степень которой может меняться. Каждый человек обладает уникальной конструктной системой, которую он использует для интерпретации жизненного опыта. Люди отличаются друг от друга тем, как они интерпретируют события. Два человека, будь они даже идентичными близнецами и имей схожие взгляды, обращаются к событию и интерпретируют его по-разному. Каждый человек по-нимает действительность с «колокольни» своего уникального личностного конструкта. Разница между людьми состоит в том, что они интерпретируют события под разным углом зрения. Человек пытается объяснить действительность, чтобы научиться предвосхищать события, влияющие на его жизнь, т. е. люди смотрят на настоящее так, чтобы предвидеть будущее с помощью уникальной системы своих личностных конструктов.

И поведение человека определяется тем, как он прогнозирует будущие события. Келли предположил, что если мы знаем, как человек организует свои конструкты, мы можем правильно судить о его поведении, т. е. узнать личность — значит узнать, как человек истолковывает свой личный опыт. Личность понимается как организованная система более или менее важных конструктов, которые человек использует, чтобы интерпретировать мир переживаний и предвидеть будущие события.

Социальное взаимодействие состоит, в первую очередь, из попыток одного человека понять, как другой человек осознает действительность. Чтобы плодотворно с кем-либо взаимодействовать, человеку необходимо интерпретировать какую-то часть конструктной системы другого человека, надо чтобы один человек поставил себя на место другого, чтобы лучше понимать и прогнозировать его на-стоящее и последующее поведение.

Основу когнитивной социальной психологии составляют теории когнитивного соответствия. Это класс теорий, разработанных в западной социальной психологии.

Цель — дать объяснение соотношения логичного и алогичного в поведении человека. Фундаментальная идея всех теорий когнитивного соответствия состоит в том, что когнитивная структура человека не может быть несбалансированной, дисгармоничной. Если же это возникает (например, в результате противоречивой информации об одном и том же объекте), то немедленно возникает тенденция изменить это состояние и вновь восстановить внутреннее соответствие когнитивной системы. Данная идея развивается такими учеными, как Ф. Хайдер, Т. Ньюком, Ч. Осгуд, П. Танненбаум, Л. Фестингер.

Теория структурного баланса Ф. Хайдера основывается на идее соответствия и идее каузальной атрибуции. Каузальная атрибуция

(от лат. causa — причина и attribuo — придаю, наделяю) — интерпретация субъектом межличностного восприятия причин и мотивов поведения других людей. В теории структурного баланса рассматривается состояние сбалансированности когнитивной структуры человека в ситуации восприятия им другого человека и построения двух рядов отношений: к этому человеку и к объекту, общему для двух партнеров по общению.

В теории коммуникативных актов Т. Ньюкома основной является идея о том, что средством преодоления дискомфорта, вызванного несоответствием между отношением человека к другому человеку и его отношением к общему для них объекту, является развитие коммуникации. Коммуникация (от лат. communico — делаю общим, связываю, общаюсь) — смысловой аспект социального взаимодействия. Одна из основных функций коммуникации состоит в достижении социальной общности при сохранении индивидуальности каждого из партнеров. По ходу коммуникации возможно изменение отношений к другому человеку или к объекту. Тем самым восстанавливается соответствие.

Ч. Осгуд, П. Танненбаум — авторы теории конгруэнтности (соответствия), считают, что для достижения соответствия в когнитивной структуре человека субъект должен одновременно изменить свое отношение как к другому человеку, так и к тому объекту, который они оба оценивают.

Л. Фестигеру принадлежит создание теории когнитивного диссонанса. Диссонанс есть отрицательное состояние, возникающее в ситуации, когда человек имеет разные, противоречащие друг другу сведения, мнения или знания об одном и том же объекте. Состояние диссонанса субъективно переживается как дискомфорт, от которого человек стремится избавиться. Для этого есть два выхода: изменить свое мнение относительно объекта либо получить новую информацию, которая бы устранила противоречие и согласовывалась с прежними представлениями.

Когнитивная психология: представители и основные идеи

Психология – это одна из самых молодых наук, которой не всегда уделяют должное внимание. Однако не заметить ее бурное развитие за последние годы просто невозможно. Но до сих пор ученые не считают ее единой наукой, ведь на сегодняшний момент она имеет множество направлений, которые выдвигают собственные теории организации и восприятия психической реальности человеком. Это мешает представителям разных направлений делиться знаниями и обогащать ими друг друга.

Когнитивная психология (представители этого течения активно работают над его развитием, разрабатывая методологию) является тем направлением, которое более остальных интересует научный мир. И это вовсе не удивительно, ведь оно раскрывает человека как существо мыслящее и постоянно анализирующее свою деятельность. На этом основывается вся когнитивно-поведенческая психология, зародившаяся в середине прошлого века и до сих пор находящаяся в стадии активного развития. Из статьи читатели получат возможность поближе познакомиться с этим относительно новым течением в науке. А также узнать об основных представителях когнитивной психологии, ее положениях и задачах.

Общая характеристика нового направления

Когнитивная психология (представители этого направления сделали очень многое для его популяризации и постановки основных задач) на сегодняшний момент занимает довольно большой раздел в психологии как в науке. Само название этого течения образовалось от латинского слова, обозначающего «знание». Ведь именно на него чаще всего ссылаются представители когнитивной психологии.

Выводы, которые были сделаны данным научным течением, в дальнейшем стали широко использоваться в других дисциплинах. В первую очередь, конечно, психологических. К ним регулярно обращаются социальная психология, психология образования и психолингвистика.

Главное отличие данного направления от других – это рассмотрение психики человека как определенный набор схем, образующихся в процессе познания мира. Последователи и представители когнитивной психологии, в отличие от своих предшественников, уделяют большое внимание познавательным процессам. Ведь именно они дают необходимый опыт и возможность проанализировать ситуацию, чтобы принять правильное решение. В дальнейшем этот же алгоритм действий будет применяться в подобных ситуациях. Однако при изменившихся условиях поменяется и он. То есть поведение человека определяется не столько заложенными в него склонностями и воздействиями внешней среды, сколько мыслительными процессами и способностями.

Когнитивная психология и ее представители (У. Найссер, к примеру) считают, что все знания, полученные человеком при жизни, преобразовываются в некие схемы. Они хранятся в определенных ячейках памяти и извлекаются оттуда при необходимости. Можно сказать, что вся деятельность индивида происходит именно в этих рамках. Но нельзя считать, что они статичны. Познавательная деятельность происходит постоянно, а значит, регулярно появляются новые схемы и обновляются старые. Представители когнитивной психологии не рассматривают внимание как нечто обособленное. Его изучают в совокупности всех познавательных процессов, таких как мышление, память, восприятие и так далее.

Плюсы и минусы профессии

Преимущества профессии:

• перспективная и востребованная отрасль психологии;
• эффективность и низкая травматичность применяемых психотерапевтических приемов;
• высокая заработная плата;
• перспектива самостоятельной занятости.

Недостатки:

• насыщенная исследовательская деятельность, которая может привести к выгоранию;
• необходимость наработки практических навыков для оказания эффективной помощи;
• слишком тонкий и кропотливый процесс разработки новых моделей поведения, мышления и восприятия;
• сложности в общении, непонимание со стороны пациентов.

У когнитивного психолога сложная работа. Ему необходимо построить беседу таким образом, чтобы пациент сам осознал свои ошибки, нашел несколько путей решения сложившейся ситуации. Психолог выступает помощником, куратором беседы, подводит итог и дает конкретные рекомендации, что и как нужно сделать.

История возникновения научного направления

Можно сказать, что своим возникновением когнитивная психология обязана американским ученым. Именно они в сороковые годы прошлого века проявили серьезный интерес к человеческому сознанию.

Со временем этот интерес породил большое количество исследовательских работ, экспериментов и новых терминов. Постепенно в психологию прочно входит понятие познания. Оно начинает выступать как определяющая не только человеческого сознания, но и практически всех его поступков. Конечно, это еще не была когнитивная психология. Найссер положил начало серьезным исследованиям в данном направлении, которые в дальнейшем начали перекликаться с работами других ученых. Они также ставили на первое место знания человека о самом себе и окружающем мире, позволяющие создавать новые поведенческие схемы и приобретать определенные навыки.

Интересно, что изначально данное направление сложно было считать однородным. Эта тенденция сохранилась до сих пор, ведь когнитивная психология не является единой школой. Скорее, ее можно описать как широкий диапазон задач, объединенных общей терминологией и методологией изучения. С их помощью описываются и объясняются определенные феномены психологии.

Как проходят консультации

Среди психологов можно найти представителей разных школ, каждый из них будет иметь свои особенности. В когнитивном направлении принято отталкиваться от мыслей и действий клиента.

Задача специалиста – выработать максимальную степень осознанности

Основное положение терапии – помочь клиенту сделать поведение результативным. Поэтому когнитивная психология востребована среди менеджеров, продавцов и т.п. На сеансе специалист будет детально объяснять, откуда взялась та или иная проблема, пути ее решения.

Важно! Клиент сам определяет содержание встреч.

Между сеансами обязательно дается домашнее задание: это упражнения, надобность вести дневник наблюдений и другие. Психолог не будет ругать за невыполнение, но без него замедлится терапия.

Специалист понятными словами объясняет техники релаксации, расслабления и отвлечения. С их помощью клиент снижает уровень стресса и нервного напряжения. Психологические приемы позволяют беречь силы организма.

Когнитивная терапия эффективно учит справляться с фобиями, кардинально меняет поведение личности. Ее иногда совмещают с арт-терапией или транзактным анализом – это позволяет затрагивать разные механизмы психики.

Когнитивная психология дает человеку возможность правильно проводить презентацию себя. Специалист показывает, как справляться с негативными ситуациями, что делать при панической атаке или тревожности. Дополнительно разрабатываются упражнения для того, чтобы улучшить работу памяти и мышления.

Когнитивная психология: основные представители

Многие считают это направление психологии уникальным, ведь оно практически не имеет основателя, вдохновившего других. Можно сказать, что разные ученые создавали приблизительно в одно и то же время научные труды, объединенные единой идеей. В дальнейшем они стали базовыми для нового направления.

Поэтому среди представителей когнитивизма нужно выделять несколько имен, внесших серьезный вклад в развитие этого течения. К примеру, Джордж Миллер и Джером Брунер организовали пятьдесят семь лет назад специализированный научный центр, который занялся изучением проблем и постановкой задач нового направления. К ним относятся память, мышление, язык и другие познавательные процессы.

Спустя семь лет после начала исследований У. Найссер опубликовал книгу, в которой подробно рассказал о новом направлении в психологии и дал его теоретическое обоснование.

Большой вклад в середине прошлого века внес в когнитивную психологию и Саймон. Ее представители, хочется отметить, зачастую начинали заниматься своими исследованиями совершенно случайно. В когнитивизм их приводил интерес к тем или иным сторонам человеческого сознания. Именно так произошло и с Гербертом Саймоном. Он работал над созданием теории управленческих решений. Его очень интересовали процессы принятия решения и организационное поведение. Несмотря на то, что его научный труд был направлен на поддержание научной теории управления, его очень активно используют и представители когнитивной психологии.

Где пройти обучение

Чтобы стать когнитивным психологом, нужно получить профильное образование. Для этого необходимо поступить в вуз на факультет «общая психология» или «клиническая психология». Спустя 4 года обучения специалист получает диплом бакалавра. Лучше всего продолжить учиться и стать магистром психологии. Магистратура дает большие возможности для карьерного роста.

Психологическое образование доступно в таких вузах, как:

• Ленинградский государственный университет имени А. С. Пушкина;
• Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы;
• Российский государственный гуманитарный университет;
• Курский государственный медицинский университет;
• Кубанский государственный университет;
• Сибирский федеральный университет;
• Южно-Российский гуманитарный институт.

К сожалению, в вузах именно на когнитивного психолога не учат. Когнитивно-поведенческую терапию можно освоить на курсах профессиональной переподготовки. Их продолжительность в «Академии профессиональных стандартов» составляет 3 месяца. За это время специалист получает базовые знания в области когнитивной и когнитивно-поведенческой психотерапии, обретает практические навыки. На базе этого же учебного заведения он может пройти курсы повышения квалификации, на которых обучают новейшим психотерапевтическим методикам.

Возможность окончить курсы профессиональной переподготовки по когнитивной психологии есть у всех психологов, а также врачей с высшим медицинским образованием.

Основные идеи

Чтобы более точно представлять себе, что входит в сферу интересов данного течения в психологии, необходимо обозначить его основные идеи:

• Познавательные процессы. К ним традиционно относят мышление, память, речь, воображение и так далее. Помимо этого когнитивная психология рассматривает и эмоциональную сферу развития личности, ведь без нее невозможно создание поведенческих схем. В этом процессе принимает участие и интеллект, причем когнитивизм с большим интересом относится к изучению искусственного интеллекта.
• Изучение познавательных процессов с точки зрения вычислительного устройства. Психологи проводят параллель между человеческими познавательными процессами и современными компьютерами. Дело в том, что электронное устройство собирает, обрабатывает, анализирует и хранит информацию практически так же, как психика людей.
• Третья идея заключается в теории поэтапной обработки информации. Каждый человек работает с полученными данными в несколько этапов, большая часть этого процесса происходит бессознательно.
• Выяснение емкости человеческой психики. Ученые считают, что она имеет определенный предел. Вот только от чего он зависит и насколько разнится у людей, на данный момент непонятно. Поэтому психологи пытаются отыскать механизмы, которые в дальнейшем позволят наиболее эффективно обрабатывать и хранить поступающую информацию.
• Пятая идея заключается в кодировке всех обработанных данных. Когнитивная психология транслирует теорию о том, что любая информация получает особый код в человеческой психике и отправляется на хранение в определенную ячейку.
• Одной из идей нового направления в психологи является необходимость проводить изыскания только с помощью хронометрических средств. В когнитивизме считается важным то время, которое человек тратит на поиски решения какой-либо поставленной задачи.

Перечисленные выше идеи лишь на первый взгляд кажутся очень простыми, в реальности они являются базой, на которой выстраивается сложная цепочка научных изысканий и исследований.

Экологический подход

Позже У. Найссер перешел на позиции экологического подхода — к изучению и формированию умений человека в реальных условиях жизнедеятельности (на производстве, в процессе решения реальных проблем и т.д.). Отход В. Найссера от номотетической методологии был обусловлен пониманием того факта, что при изучении искусственных перцептивных моделей невозможно учесть все информационные стимулы, которые человек получает в естественных, информационно насыщенных условиях. Остро встала проблема низкой «экологической валидности» полученных в лабораторных экспериментах данных, выражающаяся в их малой пригодности для описания поведения вне рамок искусственно созданной экспериментальной ситуации. Эти идеи В. Найссера нашли отражение в его новой книге «Познание и реальность» (1976).

Важным направлением исследований в когнитивной психологии является изучение роли бессознательного в обработке когнитивной информации. Эксперименты Дональда Бродбента и Анны Трисман с одновременной подачей различных сигналов в левое и правое ухо через наушники показали, что на начальных этапах восприятия нового материала задействована бессознательная часть обработки информации. Анализ информации на бессознательном уровне происходит непрерывно, и из бесчисленного количества информации, поступающей в единицу времени, когнитивная система на всех уровнях отбирает и доводит до сознания только те сигналы, которые наиболее важны в данный момент.

Помимо изучения когнитивной деятельности, когнитивная психология также создала теории социально-психологического характера. Эта тенденция наиболее четко представлена в теории когнитивного диссонанса Леона Фестингера. Развивая идеи Курта Левина, Л. Фестингер пришел к выводу, что люди ищут внутренний баланс между получаемой информацией и имеющимися мотивами поведения. Диссонанс между информацией и поведением переживается как неприятное состояние неравновесия, которое должно быть исправлено путем изменения поведения или установок.

В контексте когнитивных теорий личности стоит выделить сформулированную в 1950-х годах теорию личностных конструктов Джорджа Келли, согласно которой целостное поведение человека определяется индивидуальной системой полярных конструктов, на основе которых строятся гипотезы о будущих событиях. Человек выбирает тот полюс, который имеет большую предсказательную ценность, и действует в соответствии с этой гипотезой. Если гипотеза не подтверждается, система конструктов перестраивается, чтобы повысить адекватность последующих предсказаний. Таким образом, Дж. Келли утверждает ведущую роль интеллектуальных процессов в жизни человека. Поэтому, несмотря на то, что теория Дж. Келли предвосхитила появление когнитивной психологии, теория личностных конструктов была связана с когнитивными теориями личности.

В психотерапевтической практике когнитивный подход представлен в рационально-эмоциональной психотерапии, разработанной Альбертом Эллисом (RET, 1962) и когнитивной терапии Аарона Бека (1970-е годы). Когнитивные подходы к психотерапии — это те, которые подчеркивают логический, интеллектуальный подход к решению психологических проблем. РЭТ Эллиса была основана на предположении, что негативные эмоции и дисфункциональные поведенческие реакции являются следствием не самого опыта, а его интерпретации. Эллис предложил модель «А-В-С», где А — активирующее событие, В — суждение, а С — дисфункциональная эмоция, т.е. последствие. Анализ трудных жизненных ситуаций по этой схеме позволяет разъяснить личности клиента тот факт, что последствия зависят не от ситуации (А), а от рациональности/иррациональности суждения о ней (Б), и на этой основе скорректировать суждение. Терапия Бека сочетает в себе психоанализ (автоматические мысли, усвоенные в детстве) и бихевиоризм (невроз и терапия рассматриваются с точки зрения обучения).

Когнитивизм: положения

Основные положения когнитивной психологии довольно просты и понятны даже человеку, далекому от науки. Примечательно, что главная цель данного направления заключается в нахождении объяснений человеческого поведения с точки зрения познавательных процессов. Ученые делают акцент не на заложенных чертах характера, а на опыте и знаниях, приобретенных в результате сознательной деятельности.

Основные положения когнитивной психологии можно представить в виде следующего списка:

• изучение чувственного процесса познания мира;
• исследование процесса присваивания людьми определенных качеств и характеристик другим индивидам;
• изучение процессов памяти и создания определенной картины мира;
• понимание бессознательного восприятия событий и так далее.

Мы решили не перечислять все положения данного научного течения, а выделили только основные. Но даже после их изучения становится понятно, что когнитивизм с разных сторон изучает процессы познания.

Профессиональные требования к когнитивному психологу

Специалист должен иметь высшее психологическое образование и дополнительную специализацию в области когнитивной психологии. Ему потребуются следующие знания:

• основы современной психологии;
• организация терапевтической работы, способы построения взаимоотношений с пациентом;
• технология проведения психологической диагностики – исследование восприятия, внимания и других когнитивных процессов, определение личностных особенностей, составление психологического портрета и т. д.

В своей работе когнитивный психолог использует разные психологические приемы: беседу, тестирование, наблюдение, изучение биографии, эксперименты. Он должен подбирать методики коррекции с учетом возраста, социального статуса и индивидуальных особенностей психики человека. Такая профессия подойдет человеку с развитыми аналитическими способностями и высоким эмоциональным интеллектом.

Методология

Практически любое исследование в рамках когнитивной психологии должно в первую очередь включать в себя лабораторный эксперимент. При этом выделяется ряд установок, чаще всего они состоят из трех компонентов:

• все данные выделяются из ментальных образований;
• поведение является следствием познания и опыта;
• необходимость рассматривать поведение как нечто целостное и не расчленять его на составляющие элементы.

Особенности когнитивной психологии

Интересно, что ученые сумели выделить особую схему, которая и управляет поведением личности в определенных ситуациях. Когнитивисты считают, что первичным в познании человеком окружающего мира является впечатление. Именно чувственное восприятие запускает процессы, которые в дальнейшем преобразуют знания и впечатления в некую цепочку. Она регулирует поведение человека, в том числе и социальное.

Причем данные процессы находятся в постоянном движении. Дело в том, что человек стремится к внутренней гармонии. Но в связи с получением нового опыта и знаний личность начинает испытывать определенную дисгармонию. Поэтому стремится упорядочить систему и получить еще больше знаний.

Важные личные качества

Когнитивный психолог выполняет роль сыщика. Он пытается найти реакции и поведенческие стереотипы, создающие конкретную проблему, проследить причинно-следственную связь. Ему важно понять, на какие процессы нужно влиять, чтобы получить результат.

В связи с этим когнитивный психолог должен быть человеком многогранным, эмоциональным. Не следует всегда проявлять только уважение, доброжелательность и ласку, иногда можно быть жестче, но в пределах моральных и этических норм. Это необходимо, чтобы вывести пациента на эмоции.

Личные качества, которыми должен обладать когнитивный психолог:

• общительность;
• любознательность;
• интеллектуальность;
• открытость;
• стрессоустойчивость;
• эмпатия;
• гибкость;
• проницательность;
• рассудительность;
• терпимость;
• деликатность;
• тактичность;
• сдержанность;
• требовательность;
• организованность;
• справедливость;
• уравновешенность.

Когнитивному психологу потребуется развитая интуиция, самосознание, самоконтроль, наличие глубоких знаний и коммуникативной компетентности. Он должен быть сильной и активной личностью с оптимистическим настроем, обладать поддерживающим стилем общения, уметь выслушать другого человека, держать свою линию поведения, но при этом не навязывать свое мнение, скрывать невольные оценки.

Психологу нужна хорошая память, чтобы запоминать имена людей, которые обращаются за помощью, помнить об их проблемах.

Когнитивный диссонанс: определение

Стремление индивидуума к внутренней гармонии и переживаемый в этот момент дискомфорт в психологии называется «когнитивный диссонанс». Его испытывает в разные периоды жизни каждый человек.

Возникает он в результате противоречий между знаниями о ситуации и реальностью либо знаниями и поступками личности. При этом когнитивная картина мира нарушается, и возникает тот самый дискомфорт, толкающий человека на ряд поступков, чтобы вновь войти в состояние гармонии с собой.

Причины возникновения диссонанса

Как вы уже поняли, избежать этого состояния невозможно. К тому же причин его появления крайне много:

• логическая непоследовательность;
• несоответствия в поведении с образцами, принятыми за эталон;
• противоречие ситуации прошлому опыту;
• возникновение нарушений в привычной схеме когнитивного поведения.

Любой пункт списка может серьезно повлиять на поведение человека, который начинает активно искать пути выхода из неприятного для него состояния. При этом он рассматривает несколько возможных алгоритмов решения задачи.

Когнитивный подход: краткая характеристика

Ученых-когнитивистов очень интересует сознательное поведение человека. Именно оно становится основным предметом исследования научного направления. Но делается это с определенной точки зрения, чтобы как можно лучше раскрыть основные задачи, поставленные психологией.

Когнитивный подход позволяет понять, как именно человек воспринимает, расшифровывает и кодирует информацию, извлекаемую из окружающего мира. Так с помощью данного подхода раскрывается процесс сравнения и анализа полученных данных. В дальнейшем они помогают принимать решения и создавать поведенческие схемы.

Психология личностных конструкторов

Нельзя рассматривать когнитивизм без теории личностных конструкторов. Она является базовой при изучении поведения людей в разных ситуациях. Если описывать ее кратко, то можно сказать, что люди, воспитанные и живущие в разных условиях, не могут воспринимать и оценивать действительность одинаково. Поэтому при попадании в равные условия они зачастую абсолютно по-разному воспринимают ситуацию и принимают неодинаковые решения.

Это доказывает, что личность выступает в роли исследователя, который опирается только на свои знания, и это позволяет ей отыскать верное решение. К тому же индивид может просчитывать последующие события, вытекающие из принятого решения. Таким образом, образуются определенные схемы, называемые личностными конструкторами. Если они оправдывают себя, то в дальнейшем продолжают использоваться в идентичных ситуациях.

Теория Альберта Бандуры

Еще до появления когнитивной психологии ученый Альберт Бандура разработал теорию, которая сейчас легла в основу научного направления. Теория основывается на том, что основные познания об окружающем мире возникают в процессе наблюдения.

Бандура утверждал в своих трудах, что в первую очередь социальная среда дает личности стимул для роста. Из нее черпаются знания и выстраиваются первые цепочки, которые в дальнейшем будут выступать в роли регулятора поведения.

При этом благодаря наблюдениям человек может предугадать, каким образом его действия скажутся на других людях. Это позволяет самому регулировать себя и менять модель поведения в зависимости от той или иной ситуации.

В данной теории знания и способность к саморегуляции являются превалирующими по отношению к интуиции и заложенными от природы инстинктами. Все перечисленное как нельзя лучше перекликается с основными положениями когнитивизма. Потому самого Альберта Бандуру часто причисляют к основателям нового направления в психологии.

Когнитивная психология – это очень интересное научное течение, которое позволяет лучше понять человека и мотивы, побуждающие его поступать в соответствии с теми или иными правилами.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

когнитивный подход в психологии

Сегодня с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии терапевты работают с психическими расстройствами людей: устраняют их, сглаживают или сокращают вероятность проявления в будущем рецидивов. Она помогает устранять психосоциальные последствия, корректировать поведение, повышать эффективность лечения медицинскими препаратами. Опорой этого направления послужили идеи Джорджа Келли.

Теория личностных конструктов Келли гласит, что каждый психический процесс протекает через разные пути предсказания событий в окружающей реальности. Сознанием и поведением человека не владеют ни инстинкты, ни стимулы, ни даже потребность в самоактуализации. Он выступает в роли ученого, изучающего и познающего мир вокруг и себя самого.

Согласно Келли, человек, исследуя поведение окружающих, пытаясь вникнуть в его суть и дать ему прогнозы, выстраивает собственную систему личностных конструктов. Понятие «конструкт» является основным в теории ученого. Конструкт состоит из особенностей восприятия, памяти, мышления и речи и является классификатором того, как человек воспринимает самого себя и мир вокруг.

Это главное средство для классификации явлений действительности, представляющее собой биполярную шкалу, к примеру, «глупый-умный», «красивый-уродливый», «храбрый-трусливый» и т. п. Процесс выбора человеком конструктов характеризует его как объект познания, что и является предметом интереса всей терапии. Конструкты складываются в систему, и если она оказывается неэффективной, здоровый человек или изменяет ее, или заменяет новой. В случае же психических отклонений прибегают к помощи терапии.

В общих чертах терапию можно обозначить, как сравнительный анализ особенностей восприятия и интерпретации людьми внешней информации. Этот анализ состоит из трех этапов:

1. На первом этапе пациент работает с разными инструментами, помогающими определять ошибочные суждения, а затем находить их причины.
2. На втором этапе пациент при помощи терапевта осваивает приемы корректных соотношений явлений окружающего мира. Задача специалиста показать человеку пользу и вред, преимущества и недостатки существующего конструкта.
3. На третьем этапе пациент должен осознать новый конструкт и начать выстраивать свое поведение на его основе.

Важно отметить, что специалист лишь запускает процесс лечения, а после просто его корректирует. И немало здесь (что свойственно и прочим сферам психиатрии и психологии) зависит от самого человека, находящегося на лечении.

Теория Келли описывает понятийную схему, позволяющую человеку осмысливать реальность и создавать конкретные поведенческие шаблоны. Она, кстати, была поддержана известным канадским и американским психологом Альбертом Бандурой. Он разработал систему «научения через наблюдение», используемую для изменения поведения.

Сам же личностный конструкт применяется мировыми специалистами, изучающими причины заниженной самооценки, страхи и фобии, депрессивные состояния. Психотерапевты-когнитивисты считают, что причина любого психического расстройства кроется в дисфункциональных (неправильных) конструктах. Поэтому теория Келли так важна для терапии.

Что такое когнитивные функции мозга. Когнитивное улучшение.

Что такое когнитивные функции мозга. Когнитивное улучшение.

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог,  стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии. Об авторе

Дата публикации: 29 октября, 2021

Обновлено: 10 января, 2022

Когнитивные функции головного мозга человека – это в психологии совокупность процессов, с помощью которых человек познает мир, самого себя и взаимодействует с окружающей реальностью. Такие способности называют высшими психологическими функциями. И это – важнейшее свойство человеческого сознания, создающее уникальность личности для человека.

Нарушения когнитивных функций – неврологический диагноз. Как правило, становится следствием поражения структур головного мозга вследствие тех или иных патологических процессов. Характерен для людей в годах, у которых возрастные изменения приводят к ослаблению взаимодействий между нейронами [1]. Однако может развиваться и у молодежи, заметно снижая качество жизни самого пациента и его близких.

Содержание статьи:

• 1 Что такое когнитивные функции мозга?
• 2 Разновидности высшей нервной деятельности
• 3 Основы когнитивной психологии
• 4 Что приводит к нарушению когнитивных функций?
• 5 Как улучшить работу мозга?
• 6 Список использованной литературы

Что такое когнитивные функции мозга?

Человечество всю свою историю размышляет над вопросом: «Что же дает нам возможность мыслить, быть цельными и неповторимыми личностями?». Ответы, в разные времена, отличались. До развития медицины эти способности приписывались божьей воле. Однако ученые доказали, что в ответе за такую сторону жизни – наш мозг.

Это обретенная в процессе эволюции, свойственная только человеку, способность обрабатывать информацию: получать, распознавать, обрабатывать, хранить и передавать.

Неврология, нейрофизиология и когнитивная психология, которые изучают эту сферу работы головного мозга, разрабатывают методы восстановления и улучшения познавательных способностей [2].

В начальной стадии процесса, когда изменения в личности не так выражены, люди могут обращаться к психологам, получают лечение со слабо выраженным и нестойким эффектом.

Технология нейровизуализации помогает сопоставить когнитивное нарушение и поражение конкретного участка мозга. Мы способны отслеживать динамику работы даже небольших центров в коре и подкорке у конкретного человека. На основании собранных данных, подбираем способ улучшения мыслительных, познавательных способностей.

Разновидности высшей нервной деятельности

Прежде чем улучшать способности мозга, нужно понять, о чем идет речь. Медики составили список того, что делает человека умным и способным.

Виды когнитивных функций:

• Уровень мышления или интеллект – способность человека объективно воспринимать и осмысленно взаимодействовать с окружающим миром. Умение анализировать информацию, выносить суждения и умозаключения.
• Обучаемость и память обеспечивают регистрацию, фиксацию и последующее воспроизведение полученной когда-либо информации.

• Способность концентрировать внимание, познавательная деятельность. Ценные качества: устойчивость внимания, умение воспринимать информацию из двух и больше ее источников.
• Речь – присущая человеку функция, с помощью которой мы звуками кодируем информацию. Передаем слушателям объективные и абстрактные образы, выражаем свои мысли и суждения, информацию. Осознанная речь отличает человека от представителей животного мира. Функция крайне сложная, развилась одной из последних. Формирование речевого навыка происходит в первые годы жизни под влиянием средовых, социальных, семейных и физиологических факторов. Целенаправленно развивая речь, изучая риторику, человек одновременно тренирует и другие высшие психические функции.
• Гнозис означает познание мира. Это способность познавать и узнавать внешние объекты посредством органов чувств: осязания, слуха, обоняния, зрения, вкуса. Здесь критическое значение имеет память человека. Сохранение информации о явлениях мира, обеспечивает их последующую узнаваемость.
• Праксис позволяет человеку ориентироваться в трехмерном пространстве. Благодаря этой функции мы пользуемся ножом и вилкой, что-либо мастерим, обслуживаем себя в быту. Праксис вырабатывается в процессе взросления и обучения человека на протяжении всей жизни.

• Функции управления. Отвечают за умение планировать действия и принимать решения, находить ошибки и их исправлять, проявлять интеллектуальную гибкость.
• Социальный интеллект дает возможность понимать эмоции других людей, видеть мотивы их поступков.

Полноценное использование когнитивно-мнестических (связанных с памятью) функций требует соответствующего уровня деятельности центральной нервной системы. Колебания появляются от внешних обстоятельств: стресса, плохого сна.

Основы когнитивной психологии

Это направление науки, которое определяет, что такое когнитивные психические функции организма и сознание. А еще, определяет принципы, помогающие сохранить здоровье мозга на нужном уровне, повышать его уровень в течение жизни.

Разработаны методы, которые позволяют врачам улучшить когнитивные способности человека. Достигается это за счет направленной стимуляции отдельных участков коры головного мозга или изменения образа жизни.

Методология этой науки изучает вклад в когнитивные функции памяти и других способностей.

Специалисты изучают деятельность мозга человека по аналогии с компьютером. Рассматривают особенности ввода, обработки и анализа информации, чтоб улучшить такие возможности.

Основополагающими принципами этой отрасли выступают:

• Когнитивное функционирование – это основной объект изучения. Ученых интересуют память и мышление, речь, восприятие информации и воображение. Пристально изучается эмоциональная сфера личности, процессы распознавания образов и особенности интеллекта.

• Считается, что человеческая психика работает поэтапно. То есть, поступающие извне импульсы обрабатываются нейронами пошагово, проходят цепь преобразований.

• Системы обработки мозга имеют свой объем. Это становится основой работы психологов-когнитивистов – практиков. Доктора ищут пути увеличить доступные мозгу объемы памяти, предотвратить сокращение этих «мощностей». Подбираются методы работы с поступающей информацией так, чтобы у человека была возможность усваивать значительно больше данных.

• Информация, поступающая человеку в ходе познавательных процессов, кодируется индивидуальным образом, интерпретируется каждым по-своему.

• В ходе исследований используются специализированные хронометрические методы, позволяющие объективно оценить скорость ответа мозга на поставленную задачу. Таким образом выясняют задержку ответа психики на поступающие сигналы. По итогам анализа данных, составляются программы, способствующие усилению когнитивных функций.

Опытный доктор может определить особенности восприятия и преображения информации, качество и специфику памяти [3].

Проведя полноценное исследование, составляет программу по улучшению этих показателей.

Когнитивный подход в психологии позволяет объяснить особенности поведения человечества в массе, и каждого представителя вида отдельно, с точки зрения процессов познания.

Что приводит к нарушению когнитивных функций?

Человеческий мозг обладает существенным когнитивным резервом. Мы способны поддерживать высокие показатели деятельности в стрессовой для организма ситуации. И все же, люди нередко замечают, что со временем память или внимание начинают ослабевать. Даже речь теряет четкость или разнообразность.

Порой, виной этому становится поражение, аномалия деятельности речевых отделов коры головного мозга. Часто мы сами провоцируем ослабление когнитивных функций, ведя нездоровый образ жизни.

Спад ментальных способностей человека может возникать по ряду причин:

1. Неправильное питание. Чрезмерное увлечение жирной и сладкой пищей, фастфудом без адекватного поступления витаминов и минералов, также негативно сказывается на работе мозговых клеток.

1. Хронический дефицит сна. Не имея возможности полноценно отдохнуть, организм исчерпывает внутренние резервы [4].

1. Малоподвижный образ жизни провоцирует недостаток кислорода в крови, что отрицательно сказывается на работе мозга.

1. Однообразие умственных нагрузок или их отсутствие. Когнитивным функциям необходима регулярная тренировка, чтобы поддерживать их на желаемом уровне и развивать.

1. Вредные привычки. Курение, регулярное употребление алкоголя или наркотических средств, приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Такое состояние заставляет организм «экономить» ментальные силы, ухудшая способности человека.

Да, изменив привычный образ жизни, можно добиться заметного улучшения показателей памяти, мышления, интеллекта.

Как улучшить работу мозга?

Чтобы улучшить когнитивные функции, например, силу памяти, ее цепкость, предлагаем соблюдать такие советы:

• откажитесь от вредных привычек;
• высыпайтесь, соблюдайте режим отдыха и бодрствования;
• перейдите на здоровое питание, исключающее преобладание жирных и сладких продуктов;
• ежедневно обеспечивайте себе хотя бы минимальные физические нагрузки;
• тренируйте высшие психологические функции: общайтесь, изучайте новую информацию, развивайте память и внимание с помощью игр и упражнений.

Если вы хотите увеличить собственные, возможно, ослабевшие, умственные способности, то обращайтесь к квалифицированным неврологам.

Опытные доктора подберут действенные, для решения ваших задач, методы тренировки и воздействия на мозг.

Список использованной литературы

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Please leave this field empty.

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

×

Когнитивная психология: что это, представители и применение в жизни

Почему мы иногда запоминаем какие-то пустяки и при этом никак не можем воскресить в памяти важную информацию? Что ж, это один из многих вопросов, на которые пытается ответить когнитивная психология.

Кадр из фильма «Путешествие Гектора в поисках счастья»

Определение
История
Когда обратиться к когнитивному психологу
Лечение психических расстройств
Методы
Влияние

Это научный подход к человеческому разуму, который интересуется всем тем, что творится внутри нашей головы. Среди основных процессов, изучаемых когнитивной психологией: память, внимание, речь, восприятие, обучение, мышление, воображение.

У когнитивной психологии есть масса практических применений. Например:

• борьба с нарушениями памяти;
• помощь в восстановлении от черепно-мозговых травм;
• улучшение процесса обучения;
• повышение точности принятия решений;
• построение систем искусственного интеллекта (ИИ).

Удивлена, увидев в этом списке работу с интеллектуальными системами? В этом переплетении изучения человеческой психики и обучении машин нет ничего необычного.

Представители когнитивной психологии считают, что наш мозг имеет много общего с компьютером. Посуди сама: мы воспринимаем информацию, поступающую из внешней среды (ввод). Затем храним ее в памяти (на нашем «жестком диске»), а потом, когда она нам нужна — вспоминаем (вывод).

Не пропустите

• Не пропустите

  Не помню, значит не было: как мозг обманывает нас и стирает память

Еще одна из основных идей когнитивной психологии заключается в том, что наше поведение может быть в значительной степени объяснено с точки зрения того, как работает разум, то есть подхода к обработке входящей информации.

Данный подход в психологии направлен на попытку глубже понять, как работает наш мозг, чтобы создать работающие стратегии, которые смогли бы помочь людям с расстройствами памяти. Да и всем остальным, кто хочет лучше запоминать информацию и понимать свое поведение, тоже.

Фото автора Nitin Arya: Pexels

У когнитивной психологии нет какого-то одного основателя — она рождалась постепенно, в несколько этапов, в результате размышлений и публикаций работ нескольких ученых. Толчком к ее появлению стало несогласие некоторых психологов с идеями бихевиоризма, в основе которого лежали опыты с животными и утверждение, что люди ведут себя так же.

«Днем рождения» направления, о котором идет речь, некоторые считают 11 сентября 1956 года. В этот день в Массачусетском технологическом институте собрались специалисты по информационной теории, совершившие «когнитивную революцию».

Основные представители когнитивной психологии: Джордж Миллер, Джером Брунер, Ульрик Найссер, Герберт Саймон, Аллен Ньюэлл, Карл Прибрам, Роберт Солсо, Джордж Сперлинг и Борис Величковский.

Последний из них выделил три важных тезиса:

• Появлению когнитивной психологии способствовали достижения в таких технических дисциплинах, как эргономика и инженерная психология.
• Среди основателей — представители гештальтпсихологии, необихевиоризма и нейробиологии.
• Одна из основных задач — создание новых, более эффективных способов психологической поддержки обучения детей.

Не пропустите

• Не пропустите

  Гештальт: что это простыми словами и как его закрыть

В противовес идеи о том, что все началось на встрече нескольких интеллектуалов, существует мнение, что когнитивная психология «родилась» благодаря выходу книги (вернее, тогда еще статьи) американского психолога Джорджа Миллера «Магическое число, семь плюс-минус два» в 1956 году.

Ученый обнаружил, что краткосрочное запоминание длится всего от 20 до 30 секунд, и наша память в этот момент способна удерживать от пяти до девяти элементов (иначе говоря, 7 ± 2). Свои наблюдения Миллер опубликовал в работе, которая не только сыграла большую роль в формировании новой отрасли, но и стала одной из наиболее цитируемых в психологической науке.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Один из основных методов исследования в когнитивной психологии (помимо анкет и опросников) — лабораторный эксперимент. Поэтому большинство представителей этой области — ученые, которые работают в различных институтах и исследовательских центрах. Однако есть среди них и практики, трудящиеся в больницах и клиниках.

Вот несколько примеров проблем, с которыми к ним можно обратиться:

• болезнь Альцгеймера;
• слабоумие или потеря памяти;
• лечение черепно-мозговой травмы;
• ограниченные возможности в обучении;
• проблемы с восприятием или сенсорными органами;
• речевое или языковое расстройство.

Нам иногда кажется, что такие навыки, как способность концентрироваться на чем-то или решать текущие проблемы, это нечто само собой разумеющееся. Однако когда в процессоре нашего «компьютера» (мозга) происходит сбой, в жизни начинается хаос.

Даже незначительные проблемы с памятью сильно затрудняют детям обучение в школе, а взрослым — выполнение их рабочих обязанностей. Человек может сначала забыть о дне рождения близких, затем, где он оставил ключи или даже что ел сегодня на завтрак.

Не пропустите

• Не пропустите

  5 эффективных способов улучшить память и концентрацию внимания

Кроме проблем со вниманием и памятью, когнитивный подход может быть полезен и при работе с негативным мышлением. Хотя нам всем временами свойственно видеть мир в «темных тонах», постоянная концентрация на отрицательных моментах может иметь такие неприятные последствия, как:

• повышение уровня стресса;
• чувство приобретенной беспомощности;
• изоляция;
• суицидальные мысли.

Людям с пессимистическим мышлением когнитивный психолог может помочь заменить угнетающие и негативные модели на более позитивные и реалистичные.

Модели мышления играют большую роль в нашей жизни и иногда стоят за различными психическими проблемами. Благодаря исследованиям в этой области когнитивных психологов были разработаны новые подходы к лечению таких проблем, как:

• повышенная тревожность;
• депрессия;
• фобии.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Для работы с этими и другими психическими расстройствами используются два метода, сосредоточенных на когнитивных процессах, которые могут спровоцировать появление проблемы.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Этот популярный метод психотерапии основывается на предположении о том, что виновниками психологических расстройств являются ошибки в мышлении. Следовательно, если их устранить, то человек научится решать те проблемы, которые прежде казались непреодолимыми, и сумеет в дальнейшем справляться с трудностями.

Это, в свою очередь, должно помочь избавиться от неприятных симптомов (таких, как панические атаки). В отличие от психоанализа, во время сеанса терапевт не предлагает человеку углубляться в прошлое, сосредотачиваясь на том, что клиент думает и чувствует в данный момент.

От поведенческой когнитивную психотерапию отличает большее внимание к внутреннему опыту пациента, его желаниям, размышлениям, переживаниям и установкам. Данный вид терапии эффективен при ряде расстройств, что было подтверждено многочисленными исследованиями.

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ)

В этом методе терапевт помогает клиенту обнаружить его иррациональные убеждения и другие когнитивные искажения (идеи, предположения, стереотипы), не соответствующие реальности, а также вызывающие внутренние конфликты.

По словам основателя РЭПТ Альберта Эллиса, одна из основных задач данной терапии в том, чтобы помочь человеку отделить внушенное «я должен» от «я хочу». А затем клиенту предстоит избавиться от навязанных установок и начать прислушиваться к своим желаниям.

Рационально-эмоционально-поведенческая терапия активно применяется при различных расстройствах личности (например, пограничном расстройстве личности).

Фото автора SHVETS production: Pexels

Исследования в области когнитивной психологии могут показаться академическими и далекими от тех проблем, с которыми ты сталкиваешься в повседневной жизни. Однако их результаты играют важную роль в том, как профессионалы подходят к лечению психических заболеваний, черепно-мозговых травм и дегенеративных заболеваний головного мозга.

Кроме того, благодаря работе когнитивных психологов мы можем:

• лучше определить способы измерения интеллектуальных способностей человека;
• разработать новые стратегии борьбы с проблемами памяти;
• расшифровать работу человеческого мозга;
• лучше понять, как развиваются дети.

И, наконец, в рамках этой области изучаются те явления, которые нам всем знакомы не понаслышке. Например, теория когнитивного баланса рассматривает то, как у нас складывается отношение к какому-то человеку.

А когнитивный диссонанс, в свою очередь, описывает тот внутренний конфликт, который возникает у нас при несоответствии действительности с нашими установками. Так что когнитивная психология нам гораздо ближе, чем кажется.

Источники и литература:

1) Atkinson, R. C., & Shiffrin, R. M. (1968). Chapter: Human memory: A proposed system and its control processes. In Spence, K. W., & Spence, J. T. The psychology of learning and motivation (Volume 

2) New York: Academic Press. pp. 89–195. 2) Beck, A. T, & Steer, R. A. (1993). Beck Anxiety Inventory Manual. San Antonio: Harcourt Brace and Company.

3) Hollon, S. D., & Beck, A. T. (1994). Cognitive and cognitive-behavioral therapies. In A. E. Bergin & S.L. Garfield (Eds.), Handbook of psychotherapy and behavior change (pp. 428–466). New York: Wiley.

4) Köhler, W. (1925). An aspect of Gestalt psychology. The Pedagogical Seminary and Journal of Genetic Psychology, 32(4), 691-723.

5) Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63 (2): 81–97.

6) Neisser, U (1967). Cognitive psychology. Appleton-Century-Crofts: New York

7) Newell, A., & Simon, H. (1972). Human problem solving. Prentice-Hall.

8) Tolman, E. C., Hall, C. S., & Bretnall, E. P. (1932). A disproof of the law of effect and a substitution of the laws of emphasis, motivation and disruption. Journal of Experimental Psychology, 15(6), 601.Tolman E. C. (1948). Cognitive maps in rats and men. Psychological Review. 55, 189–208

9) Wiener, N. (1948). Cybernetics or control and communication in the animal and the machine. Paris, (Hermann & Cie) & Camb. Mass. (MIT Press).

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения».  

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Учись и оставайся здоровым: все о правильном питании школьника

Что же будет завтра: как победить страх неизвестности

Как сменить профессию (советы hr-эксперта)

Центр вселенной: кто такой эгоист и как себя с ним вести

Страшно жить: что делать при панической атаке

Как разрешить себе зарабатывать больше: двигаем вверх планку возможностей

«Боюсь зайти в лифт»: как избавиться от клаустрофобии

Само совершенство: кто такой перфекционист

«10 лет коту под хвост»: истории людей, которые расстались сразу после того, как съехались

Реклама на lisa. ru

Представители когнитивной психологии

Истоки когнитивной психологии

Зарождение когнитивной психологии произошло в середине XX века, в эпоху бурного развития технологий и вычислительных машин. Актуальным вопросом для изучения на тот момент являлся вопрос обоснования особенностей взаимодействия человека с современными технологиями в ракурсе психологии.

Основным вопросом изучения данной области стало изучение познавательных (когнитивных) способностей человека. Процесс восприятия рассматривался в качестве фундаментального акта, являющегося основой психики человека. В рамка исследований проводились различные эксперименты, направленные на изучение возможных границ имеющихся у человека способностей в процессе обработки и хранения информации в своей памяти.

Следует отметить, что у истоков зарождения когнитивной психологии стояли психологи Фриц Хайдер и Леон Фестингер. Мощным толчком развития данного раздела психологии является встреча в 1956 году, которая произошла в технологическом институте Массачусетса, где собрались представители института электрической и электронной инженерии и специалисты в области информационных теорий. Именно эта встреча считается настоящей прародительницей когнитивной психологии.

Свое название когнитивная психология получила благодаря ученому Джерому Брунеру, опубликовавшему свои труды и рассказавшему обществу о предмете своих исследований, которым являлись вопросы когнитивной психологии. Впоследствии был организован Центр когнитивной психологии, где изучались процессы познания, мышления, аспекты психологии развития.

Одним из наиболее известных психологов, который работал в области когнитивной психологии был швейцарец Жан Пиаже. Он активно занимался исследованиями в области психоанализа. Также в процессе работы с детьми Пиаже проводил ряд экспериментов, которые были направлены на установление цепи логических операций и целостности общей структуры мышления ребенка. В процессе исследований ученым были выделены основные когнитивные стадии, которые детально описывают процесс получения, переработки и хранения информации в сознании человека.

Основные представители направления когнитивной психологии

Одним из ученых, стоящих у истоков возникновения направления когнитивной психологии является американский психолог Джордж Миллер.

Совместно со своим коллегой, психологом и исследователем Джеромом Брунером, им был создан исследовательский центр при Гарвардском университете, основной целью деятельности которого стало активное изучение мыслительных процессов человеческого сознания. Центр так и назывался «Центр когнитивных технологий»

Исследования, которые проводились в рамках деятельности данного центра, были направлены на изучение:

• человеческого языка,
• особенностей памяти,
• процесса восприятия и образования понятий,
• мыслительного процесса и психологии развития человека.

Соратник Миллера, американский психолог и педагог Джером Брунер, основное внимание уделял изучению значения процесса восприятия в познании человеком окружающего мира. Он считал, что процесс восприятия человеком окружающего мира является активным и непосредственно связан с человеческой деятельностью в целом.

В процессе научной деятельности Брунер смог обосновать теорию перцептивных гипотез, трактующую познавательные процессы психики человека как процесс своеобразного наложения категорий, представляющих собой определенные правила объединения, на окружающие человека события, явления и объекты.

Им был сделан вывод о том, что процесс наложения определенных сформированных в сознании человека категорий включает в себя последовательность решений, касающихся того, присутствуют ли в воспринимаемом объекте наиболее важные для его существования признаки или нет. Благодаря этому процессу также происходят процессы выбора объекта, который должен быть проанализирован в следующую очередь и с помощью какой гипотезы будет избираться следующий признак для анализа.

Еще одним мощнейшим источником развития направления когнитивной психологии стала книга американского исследователя Ульриха Найссера «Когнитивная психология», посвященная определению особенностей понятия «познание», которое выступает в качестве основы для процессов трансформации, редукции, обработки, накопления, воспроизведения и в дальнейшем использования человеком сенсорных стимулов, получаемых из окружающего мира в процессе его жизнедеятельности.

Замечание 1

Согласно теории Найссера процесс познания проявляется во всех видах человеческой деятельности и является необходимым условием для ее эффективного осуществления.

Исследования ученого подтвердили тот факт, что процесс познания окружающего мира человеком является процессом, при осуществлении которого получаемые человеком сенсорные данные подвергаются трансформации, редукции, обработке, накоплению, воспроизведению и в дальнейшем используются им в процессе осуществления различных видов деятельности.

В последствии развитие когнитивной психологии было тесно связано с именем Дж. Келли, который в своих исследованиях дал описание основным механизмам деятельности личностных конструктов. Также им был сформулирован основной постулат теории когнитивной психологии, согласно которому все личностные процессы психологически канализированы таким образом, чтобы обеспечить человеку способность к максимальному прогнозированию предстоящих событий.

Согласно теории Дж. Келли каждый человек отличается не только количеством, имеющихся у него конструктов, но и их расположением в структуре психики.

Система конструктов в личности человека не является статичной и находится в процессе постоянного изменения в связи с влиянием опыта, получаемого человеком в процессе роста и развития. Таким образом можно сказать, что личность человека формируется и развивается на протяжении всей жизни.

Задачи когнитивной психологии — Значение и задачи когнитивной психологии

Оглавление:

В настоящее время когнитивная наука стала важным элементом психологии, необходимым для решения стратегических задач сознательного управления личностью. Лишь недавно возрос интерес к изучению когнитивных процессов.

Когнитивная психология занимается изучением того, как люди получают информацию о том, что происходит в мире, как эта информация представлена людьми, как эти данные хранятся в памяти и преобразуются в знания, и какое влияние эти знания оказывают на внимание и поведение конкретного человека. Эта отрасль психологии охватывает весь спектр психологических процессов: Ощущение, восприятие, распознавание образов, внимание, обучение, память, формирование понятий, мышление, воображение, запоминание, язык, эмоции и процессы развития.

Идеи когнитивной психологии предлагают новую перспективу, которая имеет практическое применение в контексте искусственного интеллекта и разработки программного обеспечения. Исследования в области когнитивной психологии охватывают сознательные и бессознательные процессы психики и рассматривают и те, и другие как различные способы обработки информации.

Для современного человека очень важно быть образованным во всех аспектах своей жизни, так как сегодняшнее общество требует высокого уровня знаний и образования.

Знания, полученные с помощью когнитивной психологии, применяются во многих областях человеческой деятельности. Этот элемент психологии позволяет человеку лучше понять и справиться с признаками психической деятельности человека, поскольку изучение когнитивных процессов позволяет по-новому взглянуть на природу психической жизни человека.

Исследования когнитивных психологов включают сознательные и бессознательные процессы психики, которые рассматриваются как различные способы обработки информации. Центральными проблемами когнитивной психологии являются проблемы организации знаний в памяти субъекта и соотношения вербальных (языковых) и образных компонентов в процессах запоминания и мышления. Когнитивный подход также распространяется на изучение эмоциональной и мотивационной сфер личности. Когнитивные теории эмоций и стресса подчеркивают ведущую роль субъективной интерпретации, то есть того, как человек объясняет себе причины успеха или неудачи своих прошлых действий. Мотивация поведения личности понимается как результат расхождения между имеющимся опытом субъекта и его восприятием текущей ситуации.

Стиль когнитивного подхода находится под сильным влиянием исследований в области структурной лингвистики, особенно в области трансформационных грамматик. Когнитивная психология сегодня рассматривается как часть более общей, междисциплинарной «когнитивной науки», которая изучает мыслительные процессы на стыке концепций и методов из психологии, лингвистики, информатики, нейрофизиологии, антропологии и философии.

С расширением предмета современной когнитивной психологии стали очевидны ограничения информационного подхода, особенно при анализе языковой деятельности, рассуждений, долговременной памяти и структуры интеллекта. Поэтому представители когнитивной психологии обращаются к таким наукам, как генетическая психология, культурно-историческая психология и деятельностный подход.

Значение и задачи когнитивной психологии

Когнитивная психология изучает получение человеком определенной информации о мире, представление этой информации человеком, ее хранение в памяти и преобразование в знания, которые затем влияют на внимание и поведение человека. Эти исследования привели к пониманию когнитивной психологии как направления, задачей которого является доказательство решающей роли знаний в поведении субъекта.

Когнитивная психология оказывает влияние на все отрасли психологии, но основное внимание уделяется обучению, и было показано, что эффективное обучение возможно только тогда, когда новый материал, связанный с имеющимися знаниями и навыками, включается в существующую когнитивную структуру.

Основными целями когнитивной психологии являются:

• Способность распознавать и интерпретировать сенсорные стимулы;
• Детальное изучение физических свойств окружающей среды;
• Способность абстрагировать некоторые элементы события и объединить их в хорошо структурированную схему, которая придает смысл всему событию;
• Способность читать и обрабатывать конкретную информацию;
• Способность удерживать в памяти текущие события и объединять их в связную последовательность;
• Способность использовать мнемонику для запоминания информации;
• Способность решать проблемы;
• Способность предпринимать осмысленные действия;
• Способность быстро вспоминать из долговременной памяти конкретную информацию, необходимую для применения в текущей ситуации. Некоторые психологи, особенно представители традиционного бихевиористского подхода, считают, что вся последовательность событий может быть адекватно (и гораздо более подробно) описана в таких терминах.

Хотя эта точка зрения привлекательна своей простотой, она не описывает все когнитивные конструкции, участвующие в таком обмене информацией. Для этого необходимо сначала определить и проанализировать конкретные компоненты когнитивного процесса, а затем синтезировать их в общую модель. Хотя внешние действия являются важными компонентами, за этими действиями, по-видимому, также стоят «внутренние» системы, и именно они привлекли внимание некоторых психологов. С этой точки зрения когнитивные психологи исследуют сложные проявления человеческого поведения.

Когнитивная система как можно лучше описывает все этапы процесса обучения человека. Очевидно, что когнитивная психология более точно описывает процессы, происходящие в человеческом мозге во время обучения, научным языком, чем психоанализ, который является более описательным и субъективным.

Когнитивная психология — это подход, который подчеркивает важность когнитивных процессов. Сравнение людей с машинами многим кажется неуместным, но это просто удобный способ описания систем.

Современные исследования когнитивных функций доказывают, что познанию можно научиться, то есть объект можно изучать, используя тот же объект. Инструментами исследования могут быть:
способность воспринимать чувства. Интроспекция психической и интеллектуальной жизни субъекта.

История развития и фундаментальное значение когнитивной психологии

Когнитивная психология возникла в конце 1950-х — начале 1960-х годов и была направлена против бихевиористского исключения психического компонента из анализа поведения и игнорирования когнитивных процессов и когнитивного развития. Он разработал подход, основанный на представлении о человеческом организме как о системе, которая активно ищет и обрабатывает информацию, то есть на представлении о том, что люди влияют на информацию разными способами и посредством различных действий: перекодируют ее в другую форму, отбирают определенную информацию для дальнейшей обработки или исключают ненужную информацию из системы. Наиболее яркими представителями когнитивной психологии являются Дж. Брунер, Д. Норман, Л. Фестингер, Ф. Хайдер, В. Насер, Г. Саймон и Дж. Келли.

Все теории личности основываются на определенных философских положениях о природе человека, то есть на представление о сущности человеческой природы влияет разработанная им модель личности. Дж. Келли считал, что концепции человеческой природы, включая его собственную, основаны на фундаментальных детерминациях. Его теория личности основана на целостной философской позиции — конструктивном альтернативизме.

Основателем теории личности, зародившейся в 1955году, является Дж. Келли. Он считал, что конструктивный альтернативизм, как один из основных элементов философии, дает людям множество возможностей выбрать альтернативу оригиналу. По мнению Дж. Келли, объективная реальность существует, но каждый человек осознает ее по-своему. Из его теории следует, что ничто в мире не является постоянным или окончательным. Поскольку факты и события (как и весь человеческий опыт) существуют только в человеческом сознании, существуют различные способы их интерпретации.

Концепция конструктивного альтернативизма утверждает, что поведение человека никогда не бывает полностью детерминированным и что некоторые мысли и поведение человека определяются предшествующими событиями. Когнитивная теория построена на принципах свободы и детерминизма. Дж. Келли сосредоточился на том, как люди используют свой жизненный опыт. Его модель личности основана на аналогии человека с исследователем. Келли предложил, что все люди являются учеными, потому что они занимаются формулированием гипотез и выяснением того, раскрыты они или нет, используя те же ментальные процессы, что и ученый в научном поиске.

W. Книга Нейссера «Когнитивная психология», опубликованная в 1967 году, стала теоретической основой нового направления в изучении когнитивных процессов. Нейссер рассматривал познание как линейный и последовательный процесс обработки информации, который включает в себя получение данных, их накопление и обработку, а также их использование. Процесс обработки информации человеком имеет сходство с процессом обработки информации компьютером.

Когнитивная психология в значительной степени основана на сходстве между преобразованием информации в вычислительных машинах и выполнением когнитивных процессов у человека. Таким образом, выделяются многочисленные структурные элементы (блоки) когнитивных и исполнительных процессов, особенно памяти.

В настоящее время изучаются более сложные когнитивные механизмы, такие как: Механизм принятия решений, обучения, памяти и т.д.

Моделирование когнитивных процессов в психологии

Один из способов объединения детерминаций в более сложную систему упорядочивания или когнитивную модель — это модель обработки информации, которая относится к временной упорядоченной последовательности событий. В основе модели обработки информации лежат три предположения:

• Познание можно понять, рассматривая его как серию последовательных этапов;
• На каждом этапе происходит отдельная обработка поступающей информации;
• Информация передается с предыдущего этапа на следующий, где она подвергается специфическим для данного этапа операциям.

Современная когнитивная психология черпает свои методы из 12 основных областей исследований: когнитивная нейронаука, восприятие, распознавание образов, внимание, сознание, память, представление знаний, воображение, язык, психология развития, рассуждение и формирование понятий, человеческий и искусственный интеллект.

Современные исследования когнитивных функций доказывают, что инструментами для изучения познания могут быть способности сенсорного восприятия и интроспекция психической и интеллектуальной жизни субъекта.

Выделяют два методологических подхода к изучению когнитивных процессов: феноменологический и нейрофизиологический.

Феноменологический подход описывает наблюдаемые проявления когнитивного процесса (область когнитивной психологии).

Нейрофизиологический подход объясняет процесс познания, отталкиваясь от действия физиологических механизмов.

Основа исследования познания заключается в том, что перед человеком существуют две реальности: ментальная реальность и объективная реальность. Объективная реальность постоянна и не меняется в результате познавательного процесса. Ментальная модель позволяет человеку ориентироваться в объективной реальности и обеспечивает его выживание.

В психологии различают два типа когнитивных процессов: явные и автоматические (скрытые, бессознательные), которые взаимосвязаны.

Важной особенностью эксплицитного механизма является целевой характер его деятельности, которая регулируется волевым усилием. Явный механизм используется для решения осознанной задачи.

Скрытые процессы изучаются с помощью психологических экспериментов. В результате экспериментов показано, что латентные когнитивные способности приобретаются, а некоторые из них являются врожденными. Современная точка зрения гласит, что бессознательная категоризация происходит на уровне латентных когнитивных механизмов, которые поддаются тренировке.

Для того чтобы определить когнитивный процесс как информационный процесс, используются различные функциональные схемы, которые строятся из функциональных блоков, связанных информационными потоками. Функциональная схема когнитивного процесса описывает когнитивную деятельность как процесс взаимодействия функциональных блоков. Схема включает в себя как автоматически действующие когнитивные функции, так и интеллектуальные функции. Эта схема состоит из следующих функциональных блоков:

• Рецепторная зона — происходит анализ первичной информации;
• Системы восприятия: зрительная, слуховая, дермо-кинестетическая, вкусовая и обонятельная. Они обеспечивают многоуровневую обработку информации и сложные рефлексивные процессы;
• Память рассматривается как сложное структурированное хранилище знаний и сенсорной информации. Важной темой, представляющей интерес для исследователей памяти, является изучение механизма представления знаний в памяти и функций, которые память выполняет в различных когнитивных процессах.

Проблемы восприятия в когнитивной науке

Отрасль психологии, которая занимается непосредственно получением и интерпретацией сенсорных стимулов, называется перцептивной психологией. Человеческое восприятие обладает творческой силой, действие которой подчиняется определенным объективным законам. Перцептивная система состоит из следующих подсистем: зрительной, обонятельной, слуховой, кожно-кинестетической и вкусовой. Эти подсистемы являются адаптивными системами, способными обучаться и предвидеть ситуации. Цель этих систем — обеспечить высокую точность и скорость восприятия.

Общая модель восприятия состоит из следующих этапов:

1. рецепторы осуществляют первичное кодирование внешней информации и анализируют ее по физическим свойствам (интенсивность, продолжительность).
2. информация доставляется по нервным волокнам к участкам мозга, расположенным в задней части большого полушария. Эти области отвечают за глубокую, многоуровневую обработку информации. Именно там формируется перспективный план действий и формируются образы.

Этот процесс контролируется врожденными и приобретенными способностями, а также вниманием, которое, в свою очередь, зависит от задач, которые решает человек, и его волевых усилий. Изучая врожденные и приобретенные способности, можно реконструировать алгоритм их функционирования.[2]

Перспективный опыт субъекта формируется в процессе перспективной деятельности. Различают следующие виды перспективной деятельности:

• Распознавание информационных атрибутов, соответствующих задаче;
• Изучение выбранных атрибутов.

В результате перспективного действия формируются различные когнитивные структуры.

Когнитивная психология выделяет большое количество гипотез о когнитивных структурах, которые формируются автоматически в процессе восприятия.

Гипотеза о том, что схемы изображений связаны с визуальными кодами, требует особого внимания. В кодах информация представлена в сжатом и обобщенном виде. Механизмы формирования кода вырабатываются в ходе эволюции и зависят от биологического вида воспринимающего и его генетически обусловленных способностей. В когнитивной психологии проводится различие между кодом части объекта и общим кодом объекта.

Код части объекта возникает, когда эта часть важна для решения задачи и обладает определенной независимостью от других частей, и встречается довольно часто в обучении. Код детали не может существовать отдельно, не являясь частью объекта.

Общие коды — это система кодов. Они имеют структуру и могут содержать новые коды.

Предполагается, что в памяти хранятся визуальные коды (картинки) «реальных» объектов и коды (когнитивные карты) сложно организованных сцен физического мира.

Визуальный код объекта состоит из информации о его геометрических свойствах, его качестве и подробной информации о возможных действиях над ним.

Различают две модели возникновения кода:

• Модель экземпляра;
• Модель реализации.

В модели реализаций каждое воздействие стимула вызывает соответствующую внутреннюю деривацию. Адекватность модели реализации подтверждена экспериментальными результатами.

Принципы перцептивной функции выделяются для следующих задач:

• Извлечение объекта из фона;
• Формирование объектного кода;
• Установление тождества и различия объектов;
• Категоризация объектов;
• Формирование когнитивной схемы для пространственных сцен;
• Формирование представительства.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

• Здесь темы рефератов по психологии

Читайте дополнительные лекции:

1. Уровни психических процессов
2. Системно-векторная психология
3. Сопровождение лиц, употребляющих наркотики
4. Взаимосвязь педагогики и психологии
5. Наиболее эффективные методики психотерапии при неврозе навязчивых состояний — Формы проявления неврозов
6. Мотивация ухода подростков из дома
7. Аналитический психолог — Зигмунд Фрейд — основоположник аналитической психологии
8. Развитие непроизвольной памяти у дошкольников
9. Интеллект
10. Психологические особенности темперамента

Что такое определение познания в психологии?

То, как человек думает, может сильно повлиять на его поведение. Модели мышления влияют на психическое здоровье. Понимание компонентов психического здоровья может стать важным шагом на пути к душевному спокойствию и благополучию. В этой статье обсуждается, как ваша мыслительная жизнь влияет на психическое здоровье и как с этим можно справиться с помощью консультирования.

Что такое познание?

О чем вы думаете, когда слышите слово «познание»? Это слово не встречается в повседневном разговоре, но этот термин может вызывать мысли о том, как мы, люди, думаем. Вполне вероятно, что, если вы не посещаете курсы психологии, вы редко будете встречать слово «познание». Поскольку все мы стремимся к психическому благополучию, понимание отдельных элементов, которые способствуют нашему целостному благополучию, может быть важным. В этой статье рассматривается вопрос о том, как познание определяется в психологических кругах. Как мы можем определить его технически и просто, и каковы его компоненты?

Техническое определение

Интересно, какое определение познания дает психология?

Получить ответы. Поговорите с когнитивно-поведенческим экспертом онлайн.

По данным Американской психологической ассоциации (APA), познание можно определить как процессы познания, включая внимание, запоминание и рассуждение. Его также можно определить как содержание таких процессов, как концепции и воспоминания.

Простое определение

Psychology Today предлагает альтернативное определение познания, заявляя: «Проще говоря, познание относится к мышлению». Познание обычно относится к процессам мышления и познания. Но что именно думают и знают? И как они связаны с вниманием, памятью и мышлением?

Мышление

Мы все думаем, но если кто-то спросит вас, что такое мышление, то определить его будет непросто. Мышление — это процесс, который постоянно происходит в нашем уме, но его трудно описать каким-либо осязаемым способом. Согласно журналу Scientific American, «когда срабатывает один нейрон, это изолированная химическая вспышка. Когда одновременно срабатывает несколько нейронов, они формируют мысль». Итак, существует биологический процесс, который может помочь объяснить, что такое мысль с одной точки зрения, но он только начинает царапать поверхность.

Если вы думаете о своем разуме как о компьютере, вы можете определить мышление как акт обработки информации, что кажется более практичным способом рассмотрения концепции. Эту обработанную информацию, однажды удерживаемую в уме, можно рассматривать как знание или знание.

Знание

» Истинное знание заключается в знании того, что вы ничего не знаете.» — Сократ

Мы можем думать о знании как об информации, хранящейся в нашем уме, но это всего лишь один из способов взглянуть на концепцию. Мы можем рассматривать знание как совокупность человеческого понимания, которое было развито с самого начала нашего коллективного существования, но может быть слишком широким для наших целей.

Если мы продолжим задаваться вопросом, что такое знание, мы можем обнаружить, что выходим из царства психологии в царство философии. «В повседневном использовании под знанием понимается осознание или знакомство с различными объектами, событиями, идеями или способами ведения дел», — говорится в Psychology Today. Есть термин, который используется для описания изучения знаний. Это называется эпистемология. Согласно Стэнфордскому университету,

, «как изучение знаний эпистемология занимается следующими вопросами: каковы необходимые и достаточные условия знания? Каковы его источники? Какова его структура и каковы его пределы?»

То, как мы определяем этот термин, зависит от того, насколько техническими и подробными мы хотели бы быть. Познание связано с мышлением и знанием. Знание строится через внимание.

Внимание

Процесс накопления знаний в основном начинается с внимания. Мы можем думать о внимании как о направлении, в котором мы фокусируем наше осознание. Например, если мы сидим в классе или на собрании, мы можем не воспринять какие-либо новые знания, которые может передать нам фасилитатор, если наше внимание сосредоточено на разговоре с человеком, сидящим рядом с нами. Мы можем получить новые знания о человеке, с которым разговариваем, но, вероятно, это не то, на что мы должны направлять наше внимание в той обстановке.

Вероятно, мы не думаем о внимании регулярно. Когда мы думаем об этом, мы можем обнаружить, что используем обычную фразу «обратите внимание», особенно при работе с детьми. Но мы, скорее всего, связываем внимание с синдромом дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ. По данным Национального института психического здоровья,

«Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) — это расстройство головного мозга, характеризующееся постоянной невнимательностью и гиперактивностью-импульсивностью, которые мешают функционированию или развитию. Невнимательность означает, что человек отвлекается задачи, ему не хватает настойчивости, ему трудно удерживать внимание, и он дезорганизован».

Невнимательность, связанная с СДВГ, может проиллюстрировать внимание как противоположное, сосредоточенное на задаче, сохраняющее настойчивость, сохраняющее внимание и остающееся организованным. Развитие умения направлять и фокусировать наше внимание там, где это необходимо, является ключом к обучению и получению новых знаний. То же самое происходит с сохранением этой новой информации в нашей памяти.

Память

Память является ключевым компонентом знаний и, следовательно, познания, поскольку именно так мы храним информацию. Это среда, с помощью которой мы можем построить наше знание. Когда мы получаем новую информацию, мы связываем ее с существующей информацией и сохраняем для дальнейшего использования. Точно так же, как компьютер, мы не можем сделать это без памяти.

Вполне вероятно, что мы не слишком часто думаем о нашей памяти, за исключением, может быть, тех случаев, когда мы теряем ключи. Если у нас есть член семьи, страдающий деменцией, мы можем довольно часто думать о памяти или ее отсутствии. Согласно Ассоциации Альцгеймера, «деменция — это общий термин для обозначения потери памяти и других психических способностей, достаточно серьезной, чтобы мешать повседневной жизни». Рассмотрение того, как потеря памяти может повлиять на нашу жизнь, может помочь нам получить некоторое представление о ее важности.

Помимо потери памяти, деменция также характеризуется изменениями личности и нарушением мышления. Рассуждение — это еще один аспект познания, на который может повлиять психическое здоровье.

Рассуждение

В словаре Merriam-Webster мышление определяется как способность формировать мнение или делать выводы на основе собранной информации. Другое определение дано Американской психологической ассоциацией, в которой говорится, что рассуждение — это «процесс мышления, в котором выводы делаются на основе набора фактов; мышление направлено на достижение заданной цели или задачи».

Путем рассуждений мы создаем знания. По сути, рассуждение — это процесс построения базы знаний. Рассуждение — это то, как мы обрабатываем информацию, которую получаем, и формируем из нее знания. Познание — это слово, которое используется, когда мы говорим о мышлении, но оно включает в себя не только этот один компонент. Это также включает в себя:

• Знание
• Внимание
• Память
• Рассуждение

Познание — это то, как мы обрабатываем, храним и используем информацию обо всем, от того, как мы завариваем утренний кофе, до того, как устроена Вселенная.

Лечение когнитивных проблем

Хотите знать, какое определение познания дает психология?

Получить ответы. Поговорите с когнитивно-поведенческим экспертом онлайн.

Некоторые проблемы или заболевания психического здоровья напрямую связаны с нарушением когнитивных функций. В сценариях, когда человек изо всех сил пытается понять или обдумать вещи, специалист в области психического здоровья может помочь выявить основные причины когнитивных проблем. При консультировании можно использовать различные подходы, в том числе:

• Консультации по питанию для корректировки диеты
• Физиотерапия для улучшения здоровья
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Эти и многие другие ресурсы доступны для помощи людям в преодолении легких когнитивных расстройств.

BetterHelp — это сеть квалифицированных консультантов, с которыми вы можете встретиться в Интернете. В удобное для вас время и у вас дома лицензированный терапевт может оказать вам поддержку, если вы боретесь с когнитивными, эмоциональными, поведенческими или другими проблемами психического здоровья. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с различными проблемами.

Отзывы консультанта

«Марк был чрезвычайно внимателен ко всему, что я раскрываю. Он не только оказывал мне поддержку, но и помогал понять и ободрять меня, давая понять, что я на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям. Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, в частности, я узнал больше о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения».

«Я долго откладывал поиск психотерапевта. Я боялся своего первого разговора с Нилом и всех неуклюжих, неуклюжих объяснений, которые мне приходилось давать о моей депрессии и беспокойстве. Всех вещей, которые казались грязными маленькие секреты, которые причиняли мне столько боли. Но я был так приятно удивлен тем, как Нил точно уловил то, что я говорил, и дал мне больше информации о том, как работает мой мозг. Это сделало мою проблему гораздо менее личной проблема и более универсальная проблема, которую мы могли бы изучить вместе. Он всегда дает мне вдумчивый ответ в течение дня или двух, когда я отправляю сообщение. Я действительно думаю, что мы добились большего прогресса между сессиями просто благодаря тому, что можем общаться которые появляются в режиме реального времени. Нил умен и добр. Я очень ценю его стиль общения и очень рекомендую его».

Заключение

Понимание того, как мы думаем и формируем знания, может помочь нам в жизни и отношениях. Это также может помочь нам распознать, когда у нас возникают проблемы, чтобы мы знали, когда нам следует обратиться за помощью. Когда мы обращаемся за помощью, мы можем обратиться к терапевту, подобному тому, кого можно найти в BetterHelp. Они могут помочь нам определить источник проблем и найти способы справиться с ними. Они также могут помочь нам лучше понять, что такое познание и как оно связано с нами как с личностью, что в конечном итоге может помочь нам жить лучше. А кто не хотел бы думать об этом?

 

Познание | Психология сегодня

Метапознание, социальное познание, телесное познание, язык, сенсорное восприятие, мышление

Отзыв от Psychology Today Staff

Познание относится просто к мышлению. Есть очевидные применения сознательного мышления — уплата налогов, игра в шахматы, деконструкция «Макбета», — но мышление принимает множество более тонких форм, таких как интерпретация сенсорной информации, руководство физическими действиями и сочувствие другим.

Старой метафорой человеческого познания был компьютер — логическая машина для обработки информации. Вы не можете произнести познание без «винтика». Тем не менее, хотя некоторые из наших мыслей могут быть бинарными, в нашем «программном обеспечении» есть гораздо больше, чем 0 и 1. Психологические исследования познания сосредоточены не только на мышлении, но и на внимании, создании и хранении воспоминаний, приобретении и сохранении знаний, изучении языка и логических рассуждениях. По мере того, как люди получают новый опыт, их познание может меняться неуловимыми, но мощными способами.

Содержимое

• Рассуждение и принятие решений
• Как мы узнаем новую информацию
• Что такое метапознание?

Рассуждение и принятие решений

Самая большая разница между людьми и всеми другими животными заключается в наших ментальных процессах высшего порядка. Большая часть исследований, связанных с познанием, была сосредоточена на широких областях рассуждений и принятия решений, в том числе на том, как люди применяют логику, обдумывают проблемы и делают большие и маленькие выборы.

Одна известная область исследований, например, была популяризирована известными психологами Дэниелом Канеманом и Амосом Тверски и фокусируется на различии между «быстрым» и «медленным» мышлением. Быстрое мышление является интуитивным, автоматическим, и его почти невозможно отключить, полагаясь на эвристические процессы, чтобы прийти к «достаточно хорошему» решению. Напротив, медленное мышление требует много времени и энергии для анализа всех доступных данных, прежде чем прийти к выводу.

Другие области интереса включают когнитивные предубеждения, такие как склонность людей к созданию стереотипов и корыстных предубеждений (вера в то, что человек выше среднего по многим характеристикам). Считается, что выделение и понимание этих предубеждений, большинство из которых возникают бессознательно, помогает людям мыслить более объективно.

Как думает мозг?

Мозг обрабатывает информацию, используя обширную сеть мозговых клеток, называемых нейронами. Информация обнаруживается и кодируется различными нейронами, которые общаются друг с другом с помощью электрических сигналов и химических веществ, называемых нейротрансмиттерами. Эта связь между нейронами формирует основу того, что мы воспринимаем как мысли.

Каковы некоторые примеры когнитивных искажений?

Распространенные примеры когнитивных искажений включают предвзятость подтверждения или склонность искать информацию, подтверждающую то, во что человек уже верит, и предвзятость привязки, когда кто-то придает чрезмерное значение первой полученной информации, даже если она неверна или неполна. .

Более распространенные когнитивные искажения см. в разделе Предубеждения .

Различаются ли стили мышления в разных культурах?

Исследования показывают, что образ мышления человека зависит от культуры, в которой он живет. Люди в западных культурах, например, склонны сосредотачиваться на свойствах отдельных объектов или идей и рассматривать части проблемы отдельно от целого; люди в восточных культурах, напротив, могут быть более склонны сосредотачиваться на более широком контексте и отношениях между объектами или идеями.

Почему принятие решений может быть таким трудным?

Принятие решений может быть затруднено из-за внешних факторов, таких как неполная информация или срочные сроки. Этому также могут мешать внутренние процессы, такие как беспокойство по поводу принятия «неправильного» решения или чувство перегруженности чрезмерным количеством вариантов. Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что, когда два варианта обещают относительно схожие результаты, требуется больше времени, чтобы определить, какой из них является «лучшим», чем для того, чтобы отличить совершенно разные варианты.

Подробнее см. Принятие решений.

Как я могу принимать лучшие решения?

Психологические исследования показывают, что несколько простых стратегий могут привести к лучшему принятию решений. К ним относятся принятие решения в состоянии покоя и минимального стресса; уделять время обдумыванию сложных решений, а не действовать импульсивно; сбор необходимых фактов; и создание «правил», помогающих принимать часто принимаемые решения.

Как мы узнаем новую информацию

Обучение — или процесс усвоения новой информации и приобретения новых моделей поведения и навыков — является ключевым компонентом познания. Люди — далеко не единственный вид, который учится, но наши развитые когнитивные способности означают, что мы способны изучать более сложные задачи и сталкиваться с более сложными идеями, чем большинство других известных форм жизни. В то время как некоторое обучение происходит автоматически и без сознательного обдумывания — например, обучение не прикасаться к горячей плите после того, как она прогорела, — другие виды обучения требуют преднамеренной практики, чтобы информация закрепилась.

Как обучается мозг?

Когда мозг обрабатывает новую информацию, между нейронами образуются новые связи. Если эта информация подкрепляется многократной практикой, эти связи укрепляются и могут передаваться более эффективно; если это не так, связи ослабевают и могут быть обрезаны. Таким образом, обучение буквально перестраивает мозг, создавая новые связи в обширной сети нейронов.

Какими способами мы учимся?

Обучение происходит несколькими путями, такими как ассоциация: если два стимула неоднократно соединяются вместе, человек или животное узнают, что они действуют вместе, и соответственно меняют свое поведение или ожидания. Обучение также происходит через социализацию; дети, например, узнают, какое поведение уместно, наблюдая и моделируя поведение взрослых и других детей. Человеческие дети, как и многие другие животные, также учатся через игру, которая учит их сотрудничать, делиться, следовать правилам и мыслить творчески.

Как обучение меняет мозг?

Мозг пластичен, что означает, что он растет и изменяется со временем; обучение является ключевым фактором этих изменений. В ответ на новую информацию и стимулирующие переживания мозг генерирует новые дендритные отростки, в которых хранятся воспоминания и улучшаются связи между нервными клетками. Когда стимуляция отсутствует или информация больше не нужна, те же шипы могут увядать, а связи между синапсами ослабевать.

Как я могу учиться более эффективно?

Исследования показывают, что разбивка обучения на краткие разрозненные фрагменты обычно более эффективна, чем попытка втиснуть тот же объем в один более длинный сеанс. Приоритизация сна также важна для эффективного обучения, поскольку сон помогает мозгу объединять краткосрочные воспоминания в долгосрочные и удалять ненужную информацию.

Зависит ли обучение от памяти?

Память и обучение тесно переплетены. После того, как факт, концепция или физический навык изучены, они должны быть сохранены в памяти, чтобы их можно было вызвать или применить позже. Рабочая память — или краткосрочное хранение информации, которая обрабатывается в уме, — особенно важна для изучения новых концепций и решения проблем.

Что такое метапознание?

Метапознание — это акт размышления о собственных психических процессах. Метакогнитивное осознание позволяет людям выявлять, отслеживать и искоренять негативные разговоры с самим собой и ограничивающие убеждения, а также быть эффективными в постановке целей и выполнении задач. Размышление о собственном мышлении и его оспаривание лежат в основе многих видов терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию.

Как метапознание помогает нам мыслить более эффективно?

Оценка своего стиля мышления или процессов решения проблем может помочь человеку выявить когнитивные искажения, которые мешают ему принимать решения. Метапознание также может помочь им определить области, в которых им не хватает знаний или понимания.

Могут ли мысли вслух улучшить концентрацию?

Считается, что мышление вслух связано с метапознанием, поскольку оно вербализует и, таким образом, привлекает внимание к мыслительному процессу человека. Некоторые данные свидетельствуют о том, что изложение мыслей вслух может улучшить концентрацию в определенных стрессовых ситуациях, например, во время соревнований.

Что такое метакогнитивная терапия?

Метакогнитивная терапия — это форма когнитивно-поведенческой терапии, которая исследует метакогнитивные убеждения пациентов о том, как работает их разум, и направлена ​​на изменение тех, которые способствуют развитию контрпродуктивных мыслительных привычек. Как правило, это ограниченный по времени подход. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что это может быть наиболее полезным для лечения тревоги и депрессии.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

7.1 Что такое познание? – Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описывать познание
• Различать концепции и прототипы
• Объясните разницу между естественными и искусственными понятиями

   Представьте, что все ваши мысли являются физическими объектами, быстро кружащимися в вашем уме. Как возможно, что мозг может переходить от одной мысли к другой организованным, упорядоченным образом? Мозг бесконечно воспринимает, обрабатывает, планирует, организует и запоминает — он всегда активен. Тем не менее, вы не замечаете большую часть активности вашего мозга, когда вы двигаетесь в своей повседневной жизни. Бесконечное количество подпрограмм, которые мы организуем каждый день, чтобы сформировать более крупные виды поведения, такие как вождение автомобиля, работа с механизмами, участие в спортивных состязаниях или даже ведение бесед (все виды поведения относительно новые с точки зрения эволюции вида), остаются незамеченными, но вместе они позволяют нам безопасно и эффективно ориентироваться в окружающей среде. У множества сложных процессов, вовлеченных в человеческое познание, и в том, что мы понимаем о мыслительных процессах животных, есть аспекты. Проще говоря, познание — это мышление, и оно охватывает процессы, связанные с восприятием, знанием, решением проблем, суждением, языком и памятью. Ученые, изучающие познание, ищут способы понять, как мы интегрируем, организуем и используем наш сознательный когнитивный опыт, не осознавая всей бессознательной работы, которую выполняет наш мозг (например, Канеман, 2011).

КОГНИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ – КРАТКАЯ ИСТОРИЯ

Хотя обсуждения и описания мыслительных процессов восходят к таким обществам, как древние греки, египтяне и майя, тысячелетия назад, формальное научное исследование познания является относительно новым, выросшим из философских дебатов, включая аргумент Рене Декарта 16-го века, предполагающий, что люди рождаются с врожденное знание и то, что разум и тело отражают две разные сущности. Эта теория была известна как субстанциональный дуализм. Из теорий Декарта в 16 веке возникли основные споры о том, создается ли человеческое мышление исключительно за счет стимуляции наших органов чувств (эмпиризм) или мы рождаемся с врожденными знаниями, которые позволяют нам формировать язык и поддерживать сознательный опыт (нативизм). . Среди сторонников эмпирических взглядов были такие философы, как Джордж Беркли, ирландский епископ, который отрицал существование материальной субстанции, предполагая вместо этого, что объекты, с которыми мы взаимодействуем, являются лишь идеями в умах воспринимающих, и Джон Локк, английский философ, основавший изучение теории разума, которое привело к современным концепциям идентичности и самости. Среди сторонников нативизма был Иммануил Кант, немецкий философ, который утверждал, что человеческий разум создает структуру человеческого опыта и что мир (как он есть) не зависит от восприятия его человечеством. Эти аргументы в философии позже привели к важным достижениям в 19 веке.ХХ века Поля Брока и Карла Вернике. Поль Брока, французский врач, анатом и антрополог, лечил пациента, ныне известного как «Тан», который, за исключением некоторых ругательств, мог только произнести слово «тан», когда пытался говорить. После того, как пациент умер, доктор Брока осмотрел его мозг и обнаружил, что определенная область латеральной лобной коры (теперь известная как « зона Брока ») была повреждена. Он пришел к выводу, что зоны Брока являются важным центром обработки речи. Вскоре после публикации Брока, документирующей нарушения речи, связанные с повреждением латеральной лобной коры, немецкий врач, психиатр и анатом Карл Вернике заметил, что не все нарушения речи связаны с повреждением области Брока. Вернике обнаружил, что повреждение левой задней и верхней височной извилины приводит к дефициту понимание языка в отличие от языкового производства . Эта область мозга — то, что мы теперь называем областью Вернике , и эти два открытия вместе предоставили важные доказательства теорий, связанных с функциональной локализацией в мозге, теории, отличной от предыдущих идей, связанных с изучением френологии.

На рубеже 20-го века экспериментальные исследования, проведенные в экспериментальных лабораториях Вильгельма Вундта и Эрнста Вебера в Германии и Чарльза Белла в Великобритании, привели к экспериментальному изучению поведения. Закон эффекта Эдварда Торндайка (1898) описал, как поведение может формироваться условиями и моделями подкрепления. Теории бихевиоризма были популярны до 1920-х годов, когда Жан Пиаже начал изучать мысли, язык и интеллект, а также то, как эти способности меняются в ходе человеческого развития и старения. В то время как Вторая мировая война уносила жизни миллионов людей по всему миру, психология искала новые и новаторские способы изучения человеческих способностей, чтобы решать такие вопросы, как наилучшие методы обучения солдат использованию новых технологий и влияние стресса на внимание. . Это исследование в конечном итоге привело к разработкам Клода Шеннона в области теории информации в 1919 году.48, в котором описаны количественная оценка, хранение и передача информации. Развитие информатики вскоре привело к параллелям между мыслительными процессами человека и компьютерной обработкой информации. Разработка Ньюэллом и Саймоном искусственного интеллекта (ИИ) описывала как расширенные вычислительные возможности, так и описательные модели когнитивных процессов. В ответ на критику бихевиористов в отношении анализа и моделирования мыслительных процессов Ноам Хомпски выступил против взглядов Б. Ф. Скиннера о том, что язык изучается посредством подкрепления, предполагая, что Скиннер игнорировал человеческое творчество, обнаруженное в лингвистике. В течение того же десятилетия Джордж Миллер опубликовал исследование, описывающее способность людей сохранять информацию при выполнении второстепенных задач (Миллер, 19 лет).56) и основал Гарвардский центр когнитивных исследований. Вскоре после этого первый учебник по когнитивной психологии был опубликован в 1967 году Ульрихом Нейссером (1967), бывшим учеником Джорджа Миллера. На Нейссера повлияли гештальт-психологи Вольфганг Колер и Ханс Валлах, а также ученый-компьютерщик Массачусетского технологического института Оливер Селфридж. Определение Нейссера нового термина «познание» иллюстрирует тогдашнюю прогрессивную концепцию когнитивных процессов как:

«все процессы, посредством которых сенсорный ввод преобразуется, сокращается, обрабатывается, сохраняется, восстанавливается и используется. Он занимается этими процессами даже тогда, когда они действуют без соответствующей стимуляции, как в образах и галлюцинациях. . . Учитывая такое широкое определение, становится очевидным, что познание вовлечено во все, что может сделать человеческое существо; что каждое психологическое явление есть познавательное явление. Но хотя когнитивная психология занимается всей человеческой деятельностью, а не какой-то ее частью, она касается с определенной точки зрения. Другие точки зрения столь же правомерны и необходимы. Показательным примером является динамическая психология, которая начинается с мотивов, а не с сенсорной информации. Вместо того, чтобы спрашивать, как действия и переживания человека являются результатом того, что он видел, помнил или во что верил, динамический психолог спрашивает, как они следуют из целей, потребностей или инстинктов субъекта». (страница 4 Нейссера 1967 публикация Когнитивная психология)

ПОЗНАНИЕ

   Каждое утро, просыпаясь, вы начинаете думать, обдумывая задачи, которые должны выполнить в этот день. В каком порядке вы должны выполнять свои поручения? Должны ли вы сначала пойти в банк, в химчистку или в продуктовый магазин? Сможете ли вы сделать эти вещи до того, как пойдете в класс, или вам придется подождать, пока школа не закончится? Эти мысли являются одним из примеров познания в действии. Исключительно сложное познание является важной чертой человеческого сознания, однако не все аспекты познания переживаются сознательно. Например, многие решения, которые мы принимаем о том, чтобы сделать что-то или воздержаться от чего-то, включают когнитивные процессы, связанные с взвешиванием вариантов и сравнением с другими событиями в памяти. Однако утверждалось, что познание не участвует во всех действиях, которые мы совершаем, например, в рефлексах, которые отбрасывают вашу руку после прикосновения к очень горячей поверхности, которые работают на автоматических петлях обратной связи между эффектором и спинным мозгом. Познание описывается в Оксфордском словаре как умственные действия или процессы, связанные с приобретением, сохранением и пониманием знаний посредством мысли, опыта и чувств (определение познания из Оксфордского словаря английского языка, 2018 г.), и описано Лихтом, Халлом и Баллантайном. (2014) как мыслительная деятельность, связанная с получением, преобразованием и использованием знаний . Важно понимать, что, хотя термин «познание» является общим термином, охватывающим множество различных психических процессов, существует сходство между тем, как группы определяют познание, определяя его как множество психических процессов, которые позволяют нам поддерживать, понимать и использовать информацию для создания знание и размышлять над ним. В частях, составляющих познание, основным компонентом является то, что обычно называют мышлением, которое Мэтлин (2009) определил как принятие решения, достижение решения, формирование убеждения или развитие отношения. Опять же, мы видим, что даже такой подкомпонент познания, как мышление, по-прежнему представляет собой своего рода общий термин, который можно разбить на группы процессов и процедур, составляющих наше мышление. Определения не являются общепринятыми, и некоторые группы в психологии считают познание и мышление одной и той же группой процессов. Однако для простоты мы будем использовать приведенные выше определения.

Когнитивная психология — это область психологии, посвященная изучению того, как люди думают. Он пытается объяснить, как и почему мы думаем именно так, как мы думаем, изучая взаимодействие между человеческим мышлением, эмоциями, творчеством, языком и решением проблем, в дополнение к другим когнитивным процессам. Когнитивные психологи стремятся определить и измерить различные типы интеллекта, выяснить, почему одни люди лучше решают проблемы, чем другие, и как эмоциональный интеллект влияет на успех на рабочем месте, среди бесчисленного множества других тем. Они также иногда сосредотачиваются на том, как мы организуем мысли и информацию, собранную из нашего окружения, в значимые категории мыслей, которые будут обсуждаться позже. По сути, ученые-когнитивисты работают над определением мельчайших компонентов того, что составляет более широкие темы познания, чтобы продолжать улучшать рабочие определения того, как мы концептуализируем человеческое познание. Было обнаружено множество методов, которые позволяют психологам выборочно оценивать и сравнивать различные компоненты познания. Современные достижения в области технологий позволили психологам использовать эти методы для сбора различных форм когнитивных данных, таких как базовые измерения времени реакции и точности ответа, до более продвинутых методов физиологических реакций, таких как слежение за глазами, электромиография (ЭМГ), электроэнцефалография (ЭЭГ). функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ), магнитоэнцефалография (МЭГ) и позитронно-эмиссионная томография. Ученые-когнитивисты работают над созданием экспериментальных планов с использованием этих методов, генерируют новые результаты, публикуют свои работы и вносят свой вклад в всемирное обсуждение того, как работают различные когнитивные процессы и что делает нашу жизнь похожей или отличной от жизни других видов.

КОНЦЕПЦИИ И ПРОТОТИПЫ

   Нервная система человека способна обрабатывать бесконечные потоки информации, как подчеркивалось в главе об ощущениях и восприятии. Органы чувств служат интерфейсом между разумом и внешней средой, получая раздражители и переводя их в нервные импульсы, которые передаются в мозг. Затем мозг обрабатывает эту информацию и использует соответствующие фрагменты, которые хранятся в рабочей памяти, позже выражаются с помощью языка или сохраняются в памяти для будущего использования. Чтобы усложнить этот процесс, мозг собирает информацию не только из внешней среды. Когда формируются мысли, мозг извлекает информацию из эмоций и воспоминаний (рисунок ниже). Эмоции и память сильно влияют как на наши мысли, так и на поведение.

 

Ощущения и информация принимаются нашим мозгом, фильтруются эмоциями и воспоминаниями и обрабатываются, чтобы стать мыслями.

 

   Чтобы упорядочить это ошеломляющее количество информации, мозг создал своего рода картотеку. Различные файлы, хранящиеся в картотеке, называются concept . Концепты — это категории или группы лингвистической информации, образов, идей или воспоминаний, таких как жизненный опыт. Понятия во многом представляют собой большие идеи, которые генерируются путем наблюдения за деталями, а также классификации и объединения этих деталей в когнитивные структуры. Вы используете понятия, чтобы увидеть отношения между различными элементами вашего опыта и сохранить информацию в своем уме организованной и доступной.

Концепции основаны на нашей семантической памяти (вы узнаете больше о семантической памяти в следующей главе) и присутствуют во всех аспектах нашей жизни; однако одно из самых простых мест, где можно заметить концепции, — это классная комната, где они обсуждаются в явном виде. Когда вы изучаете историю Соединенных Штатов, например, вы узнаете не только об отдельных событиях, которые произошли в прошлом Америки. Вы усваиваете большое количество информации, слушая и участвуя в дискуссиях, изучая карты и читая рассказы из первых рук о жизни людей. Ваш мозг анализирует эти детали и формирует общее представление об американской истории. В процессе ваш мозг собирает детали, которые информируют и улучшают ваше понимание связанных понятий, таких как демократия, власть и свобода.

Понятия могут быть сложными и абстрактными, как правосудие, или более конкретными, как виды птиц. В психологии, например, стадии развития Пиаже представляют собой абстрактные понятия. С некоторыми понятиями, такими как толерантность, соглашаются многие люди, потому что они использовались по-разному на протяжении многих лет. Другие понятия, такие как характеристики вашего идеального друга или традиции дня рождения вашей семьи, являются личными и индивидуальными. Таким образом, концепции затрагивают каждый аспект нашей жизни, от нашей повседневной рутины до руководящих принципов, лежащих в основе функционирования правительств.

ИЕРАРХИИ ПОНЯТИЙ

Концепции можно понять, рассмотрев, как они могут быть организованы в иерархий . Наверху находятся высшие понятия. Это самая широкая категория, охватывающая все объекты, принадлежащие понятию. Подчиненное понятие «мебель» охватывает все, от кушеток до тумбочек. Если бы мы сузили наше внимание, включив в него только кушетки, мы бы рассмотрели средний или базовый уровень иерархии. Это все еще довольно широкая категория, но не такая широкая, как вышестоящее понятие мебели. Категория среднего уровня — это то, что мы чаще всего используем в повседневной жизни для идентификации объектов. Подчинительные понятия еще более узкие, относящиеся к конкретным видам. Продолжая наш пример, это может быть кресло для двоих, La-Z-Boy или секционное кресло.

Другой метод, используемый вашим мозгом для организации информации, — это идентификация прототипов концепций, которые вы разработали. Прототип — лучший пример или представление концепции. Например, для категории гражданского неповиновения вашим прототипом может быть Роза Паркс. Ее мирное сопротивление сегрегации в городском автобусе в Монтгомери, штат Алабама, является узнаваемым примером гражданского неповиновения. Или вашим прототипом может быть Мохандас Ганди, которого иногда называют Махатма Ганди («Махатма» — почетный титул).

 

В 1930 году Мохандас Ганди возглавил группу мирных протестов против британского налога на соль в Индии.

Мохандас Ганди служил ненасильственной силой за независимость Индии, одновременно требуя, чтобы буддийские, индуистские, мусульманские и христианские лидеры — как индийские, так и британские — мирно сотрудничали. Хотя ему не всегда удавалось предотвратить насилие вокруг себя, его жизнь представляет собой стойкий пример прототипа гражданского неповиновения (Фонд конституционных прав, 2013). Точно так же, как понятия могут быть абстрактными или конкретными, мы можем провести различие между понятиями, являющимися функциями нашего непосредственного опыта взаимодействия с миром, и понятиями, имеющими более искусственную природу.

ПРИРОДНЫЕ И ИСКУССТВЕННЫЕ ПОНЯТИЯ

    В психологии понятия можно разделить на две категории: естественные и искусственные. Естественные концепции создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту и могут развиваться как на прямом, так и на косвенном опыте. Например, если вы живете в Эссекс-Джанкшн, штат Вермонт, вы, вероятно, имели большой непосредственный опыт работы со снегом. Вы видели, как он падает с неба, вы видели легкий снежок, едва покрывающий лобовое стекло вашей машины, и вы выгребали 18 дюймов пушистого белого снега, думая: «Это идеально для катания на лыжах». ». Вы забросали своего лучшего друга снежками и скатились на санках с самого крутого холма в городе. Короче говоря, вы знаете, снег. Вы знаете, как это выглядит, пахнет, на вкус и на ощупь. Однако если вы прожили всю свою жизнь на острове Сент-Винсент в Карибском море, вы, возможно, никогда не видели снега, а тем более не пробовали его на вкус, не нюхали и не прикасались к нему. Вы узнаете о снеге из косвенного опыта просмотра картинок падающего снега или из фильмов, в которых снег является частью декораций. В любом случае, снег — это естественное понятие, потому что вы можете понять его через непосредственные наблюдения или переживания снега.

 

(a) Наша концепция снега является примером естественной концепции, которую мы понимаем посредством непосредственного наблюдения и опыта. (b) Напротив, искусственные понятия — это понятия, которые мы знаем по определенному набору характеристик, которые они всегда демонстрируют, например, что определяет различные базовые формы. (кредит a: модификация работы Maarten Takens; кредит b: модификация работы Shayan (USA)/Flickr)

 

   Искусственное понятие, с другой стороны, представляет собой понятие, определяемое определенным набором характеристик. Различные свойства геометрических фигур, таких как квадраты и треугольники, служат полезными примерами искусственных понятий. Треугольник всегда имеет три угла и три стороны. У квадрата всегда четыре равные стороны и четыре прямых угла. Математические формулы, такие как уравнение площади (длина × ширина), являются искусственными понятиями, определяемыми определенными наборами характеристик, которые всегда одни и те же. Искусственные концепции могут улучшить понимание темы, опираясь друг на друга. Например, прежде чем изучать понятие «площадь квадрата» (и формулу для ее нахождения), вы должны понять, что такое квадрат. Как только понятие «площадь квадрата» будет понято, понимание площади других геометрических фигур может быть построено на первоначальном понимании площади. Использование искусственных понятий для определения идеи имеет решающее значение для общения с другими и участия в сложных размышлениях. Согласно Голдстоуну и Керстену (2003), концепции действуют как строительные блоки и могут соединяться в бесчисленных комбинациях для создания сложных мыслей.

СХЕМА

Схема — это умственная конструкция, состоящая из группы или набора связанных понятий (Bartlett, 1932). Существует множество различных типов схем, и все они имеют одну общую черту: схемы — это метод организации информации, который позволяет мозгу работать более эффективно. Когда схема активирована, мозг делает немедленные предположения о наблюдаемом человеке или объекте.

Существует несколько типов схем. Ролевая схема делает предположения о том, как будут вести себя люди в определенных ролях (Каллеро, 19 лет). 94). Например, представьте, что вы встречаете человека, который представляется пожарным. Когда это происходит, ваш мозг автоматически активирует «схему пожарного» и начинает делать предположения, что этот человек смелый, самоотверженный и ориентированный на общество. Несмотря на то, что вы не знаете этого человека, вы уже неосознанно судите о нем. Схемы также помогают заполнить пробелы в информации, которую вы получаете из окружающего мира. Хотя схемы позволяют более эффективно обрабатывать информацию, со схемами могут возникнуть проблемы, независимо от того, насколько они точны: возможно, этот конкретный пожарный не храбрый, он просто работает пожарным, чтобы оплачивать счета, пока учится на детского библиотекаря.

Схема события, также известная как когнитивный сценарий, представляет собой набор действий, которые могут показаться рутиной. Подумайте о том, что вы делаете, когда входите в лифт. Сначала двери открываются, и вы ждете, пока выходящие пассажиры покинут кабину лифта. Затем вы входите в лифт и поворачиваетесь лицом к дверям, ища правильную кнопку, которую нужно нажать. Ты никогда не стоишь лицом к задней части лифта, не так ли? А когда вы едете в переполненном лифте и не можете смотреть вперед, вам некомфортно, не так ли? Интересно, что схемы событий могут сильно различаться в разных культурах и странах. Например, хотя в Соединенных Штатах люди довольно часто приветствуют друг друга рукопожатием, в Тибете вы приветствуете кого-то, показывая ему язык, а в Белизе вы стучите кулаками (Cairns Regional Council, n.d.)

 

Какую схему событий вы выполняете, когда едете в лифте? (кредит: «Гидеон»/Flickr)

   Поскольку схемы событий являются автоматическими, их может быть сложно изменить. Представьте, что вы едете домой с работы или учебы. Эта схема события включает в себя посадку в машину, закрытие двери и пристегивание ремня безопасности перед тем, как вставить ключ в зажигание. Вы можете выполнять этот сценарий два или три раза в день. Когда вы едете домой, вы слышите мелодию звонка вашего телефона. Как правило, схема события, которая возникает, когда вы слышите звонок телефона, включает поиск телефона и ответ на него или ответ на ваше последнее текстовое сообщение. Поэтому, не задумываясь, вы тянетесь к своему телефону, который может быть в кармане, в сумке или на пассажирском сиденье автомобиля. Эта мощная схема событий основывается на вашем образце поведения и приятной стимуляции, которую дает вашему мозгу телефонный звонок или текстовое сообщение. Поскольку это схема, нам чрезвычайно сложно перестать тянуться к телефону, хотя мы знаем, что при этом подвергаем опасности свою жизнь и жизнь других (Нейфах, 2013).

 

Отправка текстовых сообщений за рулем опасна, но некоторым людям трудно сопротивляться этой схеме событий.

 

   Помните лифт? Кажется почти невозможным войти, и , а не стоят лицом к двери. Наша мощная схема событий диктует наше поведение в лифте, и наши телефоны ничем не отличаются. Текущие исследования показывают, что именно привычка или схема событий проверять наши телефоны в самых разных ситуациях делает воздержание от проверки их во время вождения особенно трудным (Bayer & Campbell, 2012). Поскольку в последние годы текстовые сообщения и вождение автомобиля стали опасной эпидемией, психологи ищут способы помочь людям прервать «схему телефона» во время вождения. Подобные схемы событий являются причиной того, что от многих привычек трудно избавиться после того, как они были приобретены. Продолжая исследовать мышление, помните, насколько мощными являются силы понятий и схем для нашего понимания мира.

ОБЗОР

   В этом разделе вы познакомились с когнитивной психологией, изучающей познание или способность мозга думать, воспринимать, планировать, анализировать и запоминать. Понятия и соответствующие им прототипы помогают нам быстро организовать наше мышление, создавая категории, по которым мы можем сортировать новую информацию. Мы также разрабатываем схемы, которые представляют собой кластеры связанных понятий. Некоторые схемы включают в себя рутинные мысли и поведение, и они помогают нам правильно действовать в различных ситуациях, не «думая дважды» о них. Схемы проявляются в социальных ситуациях и рутинах повседневного поведения.

 

Каталожные номера:

Текст Openstax Psychology, написанный Кэтрин Дампер, Уильямом Дженкинсом, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Марион Перлмуттер, под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

 

 

Упражнения

Вопросы для повторения:

1. Когнитивная психология — это раздел психологии, который фокусируется на изучении ________.

а. развитие человека

б. человеческое мышление

c. поведение человека

d. человеческое общество

 

2. Что из следующего является примером прототипа концепции лидерства в спортивной команде?

а. менеджер по оборудованию

b. секретарь

c. капитан команды

d. самый тихий член команды

 

3. Что из следующего является примером искусственного понятия?

а. млекопитающие

б. площадь треугольника

c. драгоценные камни

d. учителя

 

4. Схема событий также известна как когнитивная ________.

а. стереотип

б. концепция

c. сценарий

д. прототип

 

Вопросы на критическое мышление:

1. Опишите схему события, которую вы заметили бы на спортивном мероприятии.

2. Объясните, почему схемы событий так сильно влияют на человеческое поведение.

 

Вопрос личного заявления:

1. Опишите естественное понятие, которое вы полностью знаете, но которое было бы трудно понять другому, и объясните, почему это будет трудно.

Глоссарий:

Искусственная концепция

Познание

Когнитивная психология

Концепция

когнитивный скрип. 0050

схема событий

естественная концепция

прототип

схема ролей

3

3

2 90

 

Ответы на упражнения

Вопросы обзора:

1. B

2. C

3. B

4. C

Вопросы о критическом мышлении:

1. Ответы будут варьироваться. При посещении баскетбольного матча принято поддерживать свою команду, одевая цвета команды и сидя за их скамейкой запасных.

2. Схемы событий уходят корнями в социальную ткань наших сообществ. Мы ожидаем, что люди будут вести себя определенным образом в определенных ситуациях, и придерживаемся одних и тех же социальных стандартов. Неудобно идти против схемы события — кажется, что мы нарушаем правила.

 

Глоссарий:

искусственное понятие:  понятие, определяемое очень специфическим набором характеристик

познание:  мышление, включая восприятие, обучение, решение проблем, суждение и память

когнитивная психология:  область психологии, посвященная изучению всех аспектов мышления людей

понятие: категория или группа лингвистической информации, объектов, идей , или жизненный опыт

когнитивный сценарий: набор действий, которые каждый раз выполняются одним и тем же образом; также называется схемой события

схема события:  набор действий, которые каждый раз выполняются одинаково; также называется когнитивным сценарием

естественная концепция:  ментальные группы, которые создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту

прототип:  наилучшее представление концепции

ролевая схема:  набор ожиданий, определяющих поведение человека, занимающего определенную роль

схема:  (множественное число = схемы) умственная конструкция, состоящая из кластера или набора связанных понятий

 

7.

1 Что такое познание? — Психология 2e

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описать познание
• Различать концепции и прототипы
• Объясните разницу между естественными и искусственными понятиями
• Опишите, как организованы и построены схемы

Представьте, что все ваши мысли являются физическими существами, быстро кружащимися в вашем уме. Как возможно, что мозг может переходить от одной мысли к другой организованным, упорядоченным образом? Мозг бесконечно воспринимает, обрабатывает, планирует, организует и запоминает — он всегда активен. Тем не менее, вы не замечаете большую часть активности вашего мозга, когда вы двигаетесь в своей повседневной жизни. Это только одна грань сложных процессов, связанных с познанием. Проще говоря, познание — это мышление, и оно охватывает процессы, связанные с восприятием, знанием, решением проблем, суждениями, языком и памятью. Ученые, изучающие познание, ищут способы понять, как мы интегрируем, организуем и используем наш сознательный когнитивный опыт, не осознавая всей бессознательной работы, которую выполняет наш мозг (например, Канеман, 2011).

Познание

Каждое утро, просыпаясь, вы начинаете думать, обдумывая задачи, которые должны выполнить в этот день. В каком порядке вы должны выполнять свои поручения? Должны ли вы сначала пойти в банк, в химчистку или в продуктовый магазин? Сможете ли вы сделать эти вещи до того, как пойдете в класс, или вам придется подождать, пока школа не закончится? Эти мысли являются одним из примеров познания в действии. Исключительно сложное познание является важной чертой человеческого сознания, однако не все аспекты познания переживаются сознательно.

Когнитивная психология — это область психологии, посвященная изучению того, как люди думают. Он пытается объяснить, как и почему мы думаем именно так, как мы думаем, изучая взаимодействие между человеческим мышлением, эмоциями, творчеством, языком и решением проблем, в дополнение к другим когнитивным процессам. Когнитивные психологи стремятся определить и измерить различные типы интеллекта, выяснить, почему одни люди лучше решают проблемы, чем другие, и как эмоциональный интеллект влияет на успех на рабочем месте, среди бесчисленного множества других тем. Они также иногда сосредотачиваются на том, как мы организуем мысли и информацию, собранную из нашего окружения, в значимые категории мыслей, которые будут обсуждаться позже.

Концепции и прототипы

Нервная система человека способна обрабатывать бесконечные потоки информации. Органы чувств служат интерфейсом между разумом и внешней средой, получая раздражители и переводя их в нервные импульсы, которые передаются в мозг. Затем мозг обрабатывает эту информацию и использует соответствующие фрагменты для создания мыслей, которые затем могут быть выражены с помощью языка или сохранены в памяти для будущего использования. Чтобы усложнить этот процесс, мозг собирает информацию не только из внешней среды. Когда формируются мысли, разум синтезирует информацию из эмоций и воспоминаний (рис. 7.2). Эмоции и память сильно влияют как на наши мысли, так и на поведение.

Рисунок 7.2 Ощущения и информация принимаются нашим мозгом, фильтруются эмоциями и воспоминаниями и обрабатываются, чтобы стать мыслями.

Чтобы упорядочить это ошеломляющее количество информации, разум разработал своего рода «картотека» в уме. Различные файлы, хранящиеся в картотеке, называются концепциями. Концепты — это категории или группы лингвистической информации, образов, идей или воспоминаний, таких как жизненный опыт. Понятия во многом представляют собой большие идеи, которые генерируются путем наблюдения за деталями, а также классификации и объединения этих деталей в когнитивные структуры. Вы используете понятия, чтобы увидеть отношения между различными элементами вашего опыта и сохранить информацию в своем уме организованной и доступной.

Понятия основаны на нашей семантической памяти (вы узнаете больше о семантической памяти в следующей главе) и присутствуют во всех аспектах нашей жизни; однако одно из самых простых мест, где можно заметить концепции, — это классная комната, где они обсуждаются в явном виде. Когда вы изучаете историю Соединенных Штатов, например, вы узнаете не только об отдельных событиях, которые произошли в прошлом Америки. Вы усваиваете большое количество информации, слушая и участвуя в дискуссиях, изучая карты и читая рассказы из первых рук о жизни людей. Ваш мозг анализирует эти детали и формирует общее представление об американской истории. В процессе ваш мозг собирает детали, которые информируют и улучшают ваше понимание связанных понятий, таких как демократия, власть и свобода.

Понятия могут быть сложными и абстрактными, как правосудие, или более конкретными, как виды птиц. В психологии, например, стадии развития Пиаже представляют собой абстрактные понятия. С некоторыми понятиями, такими как толерантность, соглашаются многие люди, потому что они использовались по-разному на протяжении многих лет. Другие понятия, такие как характеристики вашего идеального друга или традиции дня рождения вашей семьи, являются личными и индивидуальными. Таким образом, концепции затрагивают каждый аспект нашей жизни, от нашей повседневной рутины до руководящих принципов, лежащих в основе функционирования правительств.

Другой метод, используемый вашим мозгом для организации информации, — это идентификация прототипов концепций, которые вы разработали. Прототип — лучший пример или представление концепции. Например, что приходит вам на ум, когда вы думаете о собаке? Скорее всего, ваш ранний опыт общения с собаками сформирует ваше представление. Если вашим первым питомцем был золотистый ретривер, велика вероятность, что он станет вашим прототипом в категории собак.

Естественные и искусственные понятия

В психологии понятия можно разделить на две категории: естественные и искусственные. Естественные концепции создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту и могут развиваться как на прямом, так и на косвенном опыте. Например, если вы живете в Эссекс-Джанкшн, штат Вермонт, вы, вероятно, имели большой непосредственный опыт работы со снегом. Вы видели, как он падает с неба, вы видели легкий снежок, едва покрывающий лобовое стекло вашей машины, и вы выгребали 18 дюймов пушистого белого снега, думая: «Это идеально для катания на лыжах». ». Вы забросали своего лучшего друга снежками и скатились на санках с самого крутого холма в городе. Короче говоря, вы знаете, снег. Вы знаете, как это выглядит, пахнет, на вкус и на ощупь. Однако если вы прожили всю свою жизнь на острове Сент-Винсент в Карибском море, вы, возможно, никогда не видели снега, а тем более не пробовали его на вкус, не нюхали и не прикасались к нему. Вы узнаете о снеге из косвенного опыта просмотра картинок падающего снега или из фильмов, в которых снег является частью декораций. В любом случае, снег — это естественное понятие, потому что вы можете понять его посредством прямых наблюдений, опыта со снегом или косвенных знаний (например, из фильмов или книг) (рис. 7.3).

Рисунок 7.3 (а) Наша концепция снега является примером естественной концепции, которую мы понимаем посредством непосредственного наблюдения и опыта. (b) Напротив, искусственные понятия — это понятия, которые мы знаем по определенному набору характеристик, которые они всегда демонстрируют, например, что определяет различные базовые формы. (кредит а: модификация работы Маартена Такенса; кредит б: модификация работы «Шаяна (США)»/Flickr)

Искусственное понятие, с другой стороны, представляет собой понятие, определяемое определенным набором характеристик. Различные свойства геометрических фигур, таких как квадраты и треугольники, служат полезными примерами искусственных понятий. Треугольник всегда имеет три угла и три стороны. У квадрата всегда четыре равные стороны и четыре прямых угла. Математические формулы, такие как уравнение площади (длина × ширина), являются искусственными понятиями, определяемыми определенными наборами характеристик, которые всегда одни и те же. Искусственные концепции могут улучшить понимание темы, опираясь друг на друга. Например, прежде чем изучать понятие «площадь квадрата» (и формулу для ее нахождения), вы должны понять, что такое квадрат. Как только понятие «площадь квадрата» будет понято, понимание площади других геометрических фигур может быть построено на первоначальном понимании площади. Использование искусственных понятий для определения идеи имеет решающее значение для общения с другими и участия в сложных размышлениях. Согласно Голдстоуну и Керстену (2003), концепции действуют как строительные блоки и могут соединяться в бесчисленных комбинациях для создания сложных мыслей.

Схемы

Схема — это умственная конструкция, состоящая из группы или набора связанных понятий (Bartlett, 1932). Существует множество различных типов схем, и все они имеют одну общую черту: схемы — это метод организации информации, который позволяет мозгу работать более эффективно. Когда схема активирована, мозг делает немедленные предположения о наблюдаемом человеке или объекте.

Существует несколько типов схем. Ролевая схема делает предположения о том, как будут вести себя люди в определенных ролях (Каллеро, 19 лет).94). Например, представьте, что вы встречаете человека, который представляется пожарным. Когда это происходит, ваш мозг автоматически активирует «схему пожарного» и начинает делать предположения, что этот человек смелый, самоотверженный и ориентированный на общество. Несмотря на то, что вы не знаете этого человека, вы уже неосознанно судите о нем. Схемы также помогают заполнить пробелы в информации, которую вы получаете из окружающего мира. Хотя схемы позволяют более эффективно обрабатывать информацию, со схемами могут быть проблемы, независимо от того, насколько они точны: возможно, этот конкретный пожарный не храбрый, он просто работает пожарным, чтобы оплачивать счета, пока учится на детского библиотекаря.

Схема события, также известная как когнитивный сценарий, представляет собой набор действий, которые могут показаться рутиной. Подумайте о том, что вы делаете, когда входите в лифт (рис. 7.4). Сначала двери открываются, и вы ждете, пока выходящие пассажиры покинут кабину лифта. Затем вы входите в лифт и поворачиваетесь лицом к дверям, ища правильную кнопку, которую нужно нажать. Ты никогда не стоишь лицом к задней части лифта, не так ли? А когда вы едете в переполненном лифте и не можете смотреть вперед, вам некомфортно, не так ли? Интересно, что схемы событий могут сильно различаться в разных культурах и странах. Например, хотя в Соединенных Штатах люди довольно часто приветствуют друг друга рукопожатием, в Тибете вы приветствуете кого-то, показывая ему язык, а в Белизе вы стучите кулаками (Cairns Regional Council, n.d.)

Рисунок 7.4 Какую схему событий вы выполняете, когда едете в лифте? (кредит: «Гидеон»/Flickr)

Поскольку схемы событий являются автоматическими, их может быть сложно изменить. Представьте, что вы едете домой с работы или учебы. Эта схема события включает в себя посадку в машину, закрытие двери и пристегивание ремня безопасности перед тем, как вставить ключ в зажигание. Вы можете выполнять этот сценарий два или три раза в день. Когда вы едете домой, вы слышите мелодию звонка вашего телефона. Как правило, схема события, которая возникает, когда вы слышите звонок телефона, включает поиск телефона и ответ на него или ответ на ваше последнее текстовое сообщение. Поэтому, не задумываясь, вы тянетесь к своему телефону, который может быть в кармане, в сумке или на пассажирском сиденье автомобиля. Эта мощная схема событий основывается на вашем образце поведения и приятной стимуляции, которую дает вашему мозгу телефонный звонок или текстовое сообщение. Поскольку это схема, нам чрезвычайно сложно перестать тянуться к телефону, даже если мы знаем, что подвергаем опасности свою собственную жизнь и жизнь других, делая это (Нейфах, 2013) (рис. 7.5).

Рисунок 7,5 Отправка текстовых сообщений за рулем опасна, но некоторым людям трудно сопротивляться этому.

Помните лифт? Кажется почти невозможным войти, и , а не смотрят на дверь. Наша мощная схема событий диктует наше поведение в лифте, и наши телефоны ничем не отличаются. Текущие исследования показывают, что именно привычка или схема событий проверять наши телефоны в самых разных ситуациях делает воздержание от проверки их во время вождения особенно трудным (Bayer & Campbell, 2012). Поскольку в последние годы текстовые сообщения и вождение автомобиля стали опасной эпидемией, психологи ищут способы помочь людям прервать «схему телефона» во время вождения. Подобные схемы событий являются причиной того, что от многих привычек трудно избавиться после того, как они были приобретены. Продолжая исследовать мышление, помните, насколько мощными являются силы понятий и схем для нашего понимания мира.

Познание | Психология Вики | Fandom

В когнитивной психологии ‘ познание — это психический процесс обработки информации, который является основой знания.

Познание есть результат деятельности познавательных процессов, к которым относятся:

• Апперцепция
• Внимание
• Понимание
• Принятие решений
• Самоанализ
• Решение
• Память
• Обучение
• Восприятие
• Рассуждение
• Решение задач

Активность познавательных процессов порождает когниции, продукт познания, которые представляют собой психологические, психические переживания, лежащие в основе наших знаний о мире и являющиеся содержанием осознания и сознания.

Когниции включают:

• Отношения
• Убеждения
• Концепты
• Заблуждения
• Ожидания
• Ложные убеждения
• Галлюцинации
• Изображения
• Проницательность
• Преднамеренность
• Идеи
• Иррациональные убеждения
• Мысли

Различные дисциплины, такие как психология, философия, лингвистика и информатика, изучают познание. Однако использование этого термина варьируется в зависимости от дисциплины; например, в психологии и когнитивной науке «познание» обычно относится к представлению обработки информации о психологических функциях человека. Он также используется в области социальной психологии, называемой социальным познанием, для объяснения отношений, атрибуции и групповой динамики. ^[1] В когнитивной психологии и когнитивной инженерии под познанием обычно понимают обработку информации в уме или мозге участника или оператора. ^[2]

Познание — это способность обрабатывать информацию, применять знания и изменять предпочтения. Познание, или когнитивные процессы, может быть естественным или искусственным, сознательным или бессознательным. Эти процессы анализируются с разных точек зрения в разных контекстах, особенно в области лингвистики, анестезии, неврологии и психиатрии, психологии, философии, антропологии, системности и информатики. ^[3] В психологии или философии понятие познания тесно связано с абстрактными понятиями, такими как разум, интеллект. Он охватывает психические функции, психические процессы (мысли) и состояния интеллектуальных объектов (людей, групп сотрудничества, человеческих организаций, высокоавтономных машин и искусственных интеллектов). ^[2]

Содержание

• 1 Этимология
• 2 Истоки познания
• 3 Психология
• 4 Социальный процесс
• 5 Теория когнитивного развития Пиаже
• 6 общих когнитивных экспериментов
• 7 См. также
• 8 Каталожные номера
• 9 Дальнейшее чтение
• 10 ключевых текстов
  • 10. 1 Книги
  • 10.2 Бумаги
• 11 Дополнительный материал
  • 11.1 Книги
  • 11.2 Бумаги
• 12 Внешние ссылки

Этимология

Слово «познание» происходит от латинского глагола cognosco ( con «с» + gnōscō «знать»), родственного древнегреческому глаголу gnόsko «γνώσκω», означающему «я знаю» (существительное: gnόsis «γνώσις» = знание), в широком смысле, «понять» или «узнать».

Истоки познания

Внимание к познавательному процессу появилось более двадцати трех столетий назад, начиная с Аристотеля и его интереса к внутренней работе разума и ее влиянию на человеческий опыт. Аристотель сосредоточился на когнитивных областях, связанных с памятью, восприятием и мысленными образами. Греческий философ придавал большое значение тому, чтобы его исследования основывались на эмпирических данных; научная информация, полученная путем тщательных наблюдений и добросовестных экспериментов. ^[4] Столетия спустя, когда психология стала расцветать в Европе, а затем приобрела последователей в Америке, другие ученые, такие как Вильгельм Вундт, Герман Эббингауз, Мэри Уитон Калкинс и Уильям Джеймс, среди прочих, предложили свой вклад. к изучению познания.

Вильгельм Вундт (1832-1920) сильно подчеркивал понятие того, что он называл самоанализом; изучение внутренних переживаний человека. При самоанализе испытуемый должен был быть осторожным и максимально объективно описывать свои чувства, чтобы Вундт счел информацию научной. ^{[5] [6]} Хотя вклад Вундта отнюдь не минимален, современные психологи считают его методы довольно субъективными и предпочитают полагаться на более объективные процедуры экспериментов, чтобы делать выводы о когнитивном процессе человека.

Герман Эббингауз (1850-1909) проводил когнитивные исследования, в основном изучал функции и возможности памяти человека. Эббингауз разработал свой собственный эксперимент, в котором он построил более 2000 слогов, составленных из несуществующих слов, например, EAS. Затем он исследовал свою личную способность выучить эти не-слова. Он намеренно выбрал не слова, а не настоящие слова, чтобы контролировать влияние ранее существовавшего опыта на то, что слова могут символизировать, что облегчило их запоминание. ^{[5] [7]} Эббингауз наблюдал и предположил ряд переменных, которые могли повлиять на его способность запоминать и вспоминать созданные им не слова. Одной из причин, по которой он пришел к выводу, было количество времени между предъявлением списка стимулов. Его работа сильно повлияла на изучение последовательного положения и его влияния на память, что обсуждается в последующих разделах.

Мэри Уитон Калкинс (1863-1930) была влиятельной американской женщиной-пионеркой в ​​области психологии. Ее работа также была сосредоточена на возможностях человеческой памяти. К исследованиям, которые она проводила, можно отнести распространенную теорию, называемую эффектом недавности. ^[8] Эффект новизны, также обсуждаемый в последующем разделе экспериментов, представляет собой склонность индивидов к точному воспоминанию последних элементов, представленных в последовательности стимулов. Ее теория тесно связана с вышеупомянутым исследованием и заключением экспериментов с памятью, проведенных Германом Эббингаузом. ^[9]

Уильям Джеймс (1842-1910) — еще одна ключевая фигура в истории когнитивной науки. Джеймс был весьма недоволен акцентом Вундта на самоанализе и использованием Эббингаузом бессмысленных стимулов. Вместо этого он решил сосредоточиться на человеческом опыте обучения в повседневной жизни и его важности для изучения познания. Основным вкладом Джеймса был его учебник Принципы психологии , который предварительно исследует многие аспекты познания, такие как восприятие, память, рассуждение и внимание, и это лишь некоторые из них. ^[9]

Психология

Файл:Процесс обобщения с использованием деревьев PNG version.png

Когда разум делает обобщение, такое как концепция дерева , он извлекает сходство из многочисленных примеров; упрощение позволяет мыслить на более высоком уровне.

Тип психических процессов, описанный как когнитивные во многом зависят от исследований, которые успешно использовали эту парадигму в прошлом, вероятно, начиная с Фомы Аквинского, который разделил изучение поведения на две широкие категории: когнитивные (как мы познаем мир) и аффективные (как мы понимаем мир). мир через чувства и эмоции). Следовательно, это описание имеет тенденцию применяться к таким процессам, как память, ассоциация, формирование понятий, распознавание образов, язык, внимание, восприятие, действие, решение проблем и мысленные образы. ^{[10] [11]} Традиционно эмоции не считались когнитивным процессом. Это разделение в настоящее время считается в значительной степени искусственным, и в настоящее время проводится много исследований по изучению когнитивной психологии эмоций; исследование также включает в себя осознание собственных стратегий и методов познания, называемое метапознанием, и включает метапамять.

Эмпирические исследования познания обычно носят научный и количественный характер или включают создание моделей для описания или объяснения определенного поведения.

Хотя мало кто станет отрицать, что когнитивные процессы являются функцией мозга, когнитивная теория не обязательно будет ссылаться на мозг или другой биологический процесс (сравните нейрокогнитивные). Он может просто описывать поведение с точки зрения потока информации или функции. Относительно недавние области исследований, такие как когнитивная наука и нейропсихология, стремятся преодолеть этот разрыв, используя когнитивные парадигмы, чтобы понять, как мозг реализует эти функции обработки информации (см. также когнитивную нейронауку) или как чистые системы обработки информации (например, компьютеры) может моделировать познание (см. также искусственный интеллект). Раздел психологии, изучающий повреждение головного мозга для определения нормальной когнитивной функции, называется когнитивной нейропсихологией. Связи познания с эволюционными потребностями изучаются посредством исследования познания животных. И наоборот, точки зрения, основанные на эволюции, могут служить основой для гипотез об эволюционной психологии когнитивных функциональных систем.

Теоретическая школа мысли, основанная на когнитивном подходе, часто называется когнитивизмом.

О феноменальном успехе когнитивного подхода можно судить по его нынешнему доминированию в качестве основной модели современной психологии (узурпировав бихевиоризм в конце 1950-х). Познание серьезно повреждено при деменции.

Социальный процесс

Для каждого человека социальный контекст, в который он встроен, обеспечивает символы его репрезентации и языкового выражения. Человеческое общество задает среду, в которой новорожденный будет социализироваться и развивать свое познание. Например, восприятие лиц у человеческих младенцев появляется к двум месяцам: маленькие дети на игровой площадке или в бассейне развивают свое социальное признание, сталкиваясь с несколькими лицами и связывая переживания с этими лицами. У образования есть явная задача в обществе развития познания. Выбор делается в отношении окружающей среды и разрешенных действий, которые приводят к сформированному опыту.

Овладение языком является примером эмерджентного поведения. С большой системной точки зрения познание считается тесно связанным с функционированием и ограничениями социальной и человеческой организации. Например, макровыборы, сделанные учителями, влияют на микровыборы, сделанные учениками.

Теория когнитивного развития Пиаже

В течение многих лет социологи и психологи проводили исследования когнитивного развития или построения человеческого мышления или психических процессов.

Жан Пиаже был одним из самых важных и влиятельных людей в области психологии развития. Он считал, что люди уникальны по сравнению с животными, потому что у нас есть способность делать «абстрактные символические рассуждения». Его работу можно сравнить с работой Льва Выготского, Зигмунда Фрейда и Эрика Эриксона, которые также внесли большой вклад в области психологии развития. Сегодня Пиаже известен своими исследованиями когнитивного развития у детей. Он изучал троих своих детей и их интеллектуальное развитие и выдвинул теорию, описывающую стадии, через которые проходят дети в процессе развития. ^[12]

Теория психологии развития Пиаже касается когнитивного развития от младенчества до взрослой жизни.

Стадия	Возраст или Период	Описание
Сенсомоторный столик	Младенчество (0–2 года)	Интеллект присутствует; двигательная активность, но без символов; знания развиваются, но ограничены; знания основаны на опыте/взаимодействиях; мобильность позволяет ребенку учиться новому; некоторые языковые навыки развиваются в конце этого этапа. Цель состоит в том, чтобы развить постоянство объекта; достигает базового понимания причинно-следственной связи, времени и пространства.
Предэксплуатационный этап	Малыш и ранний детский возраст (2–7 лет)	Присутствуют символы или языковые навыки; развивается память и воображение; необратимое и нелогичное мышление; показывает интуитивное решение проблем; начинает видеть отношения; понимает концепцию сохранения чисел; преобладает эгоцентрическое мышление.
Бетонная рабочая площадка	Начальный и ранний подростковый возраст (7–12 лет)	Логическая и систематическая форма интеллекта; манипулирование символами, относящимися к конкретным объектам; мышление теперь характеризуется обратимостью и способностью принимать роль другого; понимает концепции сохранения массы, длины, веса и объема; операциональное мышление преобладает над необратимым и эгоцентрическим мышлением
Формальная рабочая стадия	Подростковый и взрослый возраст (12 лет и старше)	Логическое использование символов, связанных с абстрактными понятиями; Приобретает гибкость мышления, а также способность к абстрактному мышлению и проверке мысленных гипотез; может рассмотреть возможные альтернативы в сложных рассуждениях и решении проблем.

^[13]

Общие когнитивные эксперименты

Серийная позиция

Эксперимент с последовательной позицией предназначен для проверки теории памяти, которая утверждает, что когда информация дается последовательно, мы склонны запоминать информацию в начале последовательности, называемую эффектом первичности, и информацию в конце последовательности. последовательности, называемой эффектом недавности. Следовательно, информация, данная в середине последовательности, обычно забывается или не так легко вспоминается. Это исследование предсказывает, что эффект недавности сильнее, чем эффект первичности, потому что информация, которая была изучена последней, все еще находится в рабочей памяти, когда ее просят вспомнить. С другой стороны, информация, которая усваивается первой, все же должна пройти через процесс поиска. Этот эксперимент фокусируется на процессах человеческой памяти. ^[14]

Преимущество слов

Эксперимент по словесному превосходству представляет испытуемому слово или букву отдельно на короткий период времени, т. е. 40 мс, а затем его просят вспомнить букву, которая находилась в определенном месте в слове. Теоретически испытуемый должен уметь правильно вспомнить букву, когда она представлена ​​в слове, чем когда она представлена ​​изолированно. Этот эксперимент фокусируется на человеческой речи и языке. ^[15]

Браун-Петерсон

В эксперименте Брауна-Петерсона участникам кратко представляют триграмму, а в одной конкретной версии эксперимента им затем дается отвлекающее задание, в котором их просят определить, является ли последовательность слов на самом деле словами или не словами. (из-за опечатки и т.д.). После дистракторного задания их просят вспомнить триграмму, которую им предъявляли перед дистракторным заданием. Теоретически, чем длиннее дистракторное задание, тем сложнее участникам будет правильно вспомнить триграмму. Этот эксперимент посвящен кратковременной памяти человека. ^[16]

Объем памяти

Во время эксперимента с объемом памяти каждому испытуемому предъявляется последовательность стимулов одного и того же вида; слова, изображающие предметы, числа, буквы, которые звучат одинаково, и буквы, которые звучат по-разному. После предъявления стимулов испытуемого просят вспомнить последовательность стимулов, которые им давались, в том же порядке, в котором они были даны. В одном конкретном варианте эксперимента, если испытуемый правильно вспоминал список, длина списка увеличивалась на единицу для этого типа материала, и наоборот, если он вспоминался неправильно. Теория состоит в том, что у людей объем памяти составляет около семи элементов для чисел, то же самое для букв, которые звучат неодинаково, и коротких слов. Прогнозируется, что объем памяти будет короче для букв, которые звучат одинаково, и для более длинных слов. ^[17]

Визуальный поиск

В одной из версий эксперимента визуального поиска участникам предоставляется окно, в котором отображаются круги и квадраты, разбросанные по нему. Участник должен определить, есть ли на окне зеленый кружок. В «избранном» поиске испытуемому предоставляется несколько пробных окон с синими квадратами или кружками и одним зеленым кружком или вообще без зеленого кружка. При «совместном» поиске испытуемому предъявляются пробные окна с синими кружками или зелеными квадратами и присутствующим или отсутствующим зеленым кружком, присутствие которого участника просят определить. Ожидается, что при поиске функций время реакции, то есть время, которое требуется участнику, чтобы определить, присутствует ли зеленый кружок или нет, не должно меняться по мере увеличения количества отвлекающих факторов. Конъюнктивные поиски, в которых цель отсутствует, должны иметь более длительное время реакции, чем конъюнктивные поиски, в которых цель присутствует. Теория заключается в том, что при поиске признаков легко определить цель или ее отсутствие из-за разницы в цвете между целью и отвлекающими факторами. В конъюнктивных поисках, когда цель отсутствует, время реакции увеличивается, потому что субъект должен смотреть на каждую форму, чтобы определить, является ли она целью или нет, потому что некоторые из отвлекающих факторов, если не все из них, имеют тот же цвет, что и целевые стимулы. Совместный поиск, в котором присутствует цель, занимает меньше времени, потому что, если цель найдена, поиск между каждой формой останавливается. ^[18]

Представление знаний

Семантическая сеть систем представления знаний изучалась в различных парадигмах. Один из старейших — нивелирование и заострение историй по мере их повторения по памяти, изученное Бартлеттом. Семантический дифференциал использовал факторный анализ для определения основных значений слов, обнаружив, что ценность или «хорошесть» слов является первым фактором. Более контролируемые эксперименты исследуют категориальные отношения слов в свободном воспоминании. Иерархическая структура слов была четко отображена в Wordnet Джорджа Миллера. Были созданы и протестированы более динамичные модели семантических сетей с помощью экспериментов с нейронными сетями, основанных на вычислительных системах, таких как латентный семантический анализ (LSA), байесовский анализ и многомерный факторный анализ. Семантика (значение) слов изучается всеми дисциплинами когнитивистики. ^{[ ссылка необходима ]}

См. также

Познание животных Когнитивные способности Когнитивное искажение Когнитивный диссонанс Когнитивная гибкость Когнитивная лингвистика Когнитивные показатели Когнитивный модуль Когнитивная психология Когнитивные науки Когнитивное пространство Когнитивный стиль Сравнительное познание Воплощенное познание Эпигенетика в психологии Функциональная нейровизуализация Гештальт-психология Ориентация на цель

Групповое познание Голономная теория мозга Идеи Преднамеренность Список ученых-когнитивистов Метапознание Разум Молекулярно-клеточное познание Численное познание Управление личными знаниями Философия разума Теория когнитивного развития Пиаже Размышление Сантьяго теория познания Схема Расположенное познание Пространственное познание Теория когнитивного развития Теория разума Подавление мыслей Задача выбора Уэйсона

Каталожные номера

1. ↑ Стернберг, Р. Дж., и Стернберг, К. (2009). Когнитивная психология (6-е изд.). Белмонт, Калифорния: Уодсворт, Cengage Learning.
2. ↑ ^{2,0 2,1} Бломберг, О. (2011). Концепции познания для когнитивной инженерии. Международный журнал авиационной психологии 21 (1): 85–104.
3. ↑ Фон Эккардт, Барбара (1996). Что такое когнитивная наука? , Массачусетс: MIT Press.
4. ↑ Мэтлин, Маргарет (2009). Cognition , Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons, Inc.
5. ↑ ^{5,0 5,1} Фукс А.Х., Милар К.Дж. (2003). Психология как наука. Справочник по психологии 1 (История психологии): 1–26.
6. ↑ Зангвилл, О.Л. (2004). Оксфордский спутник разума , 951–952, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
7. ↑ Зангвилл, О.Л. (2004). Оксфордский спутник разума , Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
8. ↑ Мэдиган, С., О’Хара, Р. (1992). Кратковременная память на рубеже веков: исследование памяти Мэри Уитон Калкин. Американский психолог 47 : 170–174.
9. ↑ ^{9,0 9,1} Мэтлин, Маргарет (2009). Cognition , Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons, Inc.
10. ↑ Ощущение и восприятие , 5-е изд. 1999, Корен, Уорд и Эннс, с. 9
11. ↑ Когнитивная психология , 5-е изд. 1999, Бест, Джон Б., с. 15-17
12. ↑ Черри, Кендра Джин Пиаже Биография. Компания Нью-Йорк Таймс. URL-адрес по состоянию на 18 сентября 2012 г.
13. ↑ Парк, Р. Д., и Говен, М. (2009). Детская психология: современная точка зрения (7-е изд.). Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill.
14. ↑ Сурпренант, А (2001). Эффекты отличительности и серийного положения в полных последовательностях. Восприятие и психофизика 63 : 737–745.
15. ↑ Крюгер, Л. (1992). Эффект превосходства слова и фонологическая перекодировка. Память и познание 20 : 685–694.
16. ↑ Нэрн, Дж., Уайтман, Х., и Келли, М. (1999). Кратковременное забывание порядка в условиях пониженных помех. Quarterly Journal of Experimental Psychology A: Human Experimental Psychology 52 : 241–251.
17. ↑ Мэй, К., Хашер, Л., и Кейн, М. (1999). Роль интерференции в памяти. Память и познание 27 : 759–767.
18. ↑ Вулф, Дж., Кейв, К. и Франзель, С. (1989). Управляемый поиск: альтернатива модели интеграции функций для визуального поиска. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и деятельность 15 : 419–433.

Дополнительная литература

Ключевые тексты

Книги

• Корен, Стэнли; Лоуренс М. Уорд, Джеймс Т. Эннс (1999). Ощущение и восприятие , Брейс Харкорта.
• Lycan, WG, (ред. ). (1999). Разум и познание: Антология , 2-е издание. Мальден, Массачусетс: Blackwell Publishers, Inc.
• Станович, Кит (2009). Что упускают тесты интеллекта: психология рационального мышления , Нью-Хейвен (Коннектикут): издательство Йельского университета.

Статьи

Дополнительные материалы

Книги

Статьи

Внешние ссылки

• Познание Международный журнал, публикующий теоретические и экспериментальные статьи по изучению разума.
• Информация о музыкальном познании, Амстердамский университет
• Cognitie.NL Информация об исследованиях когнитивных функций, Нидерландская организация научных исследований (NWO) и Амстердамский университет (UvA)
• Лаборатория эмоций и принятия решений, Карнеги-Меллон, лаборатория EDM
• Пределы человеческого познания — статья, описывающая эволюцию когнитивных способностей млекопитающих
• Телефонные разговоры вполуха снижают когнитивные способности
• Пределы интеллекта Дуглас Фокс, Scientific American , 14 14 июня 2011 г.

Что такое познание? – Психология

Мышление и интеллект

OpenStaxCollege

[латексная страница]

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Описывать познание
• Различать концепции и прототипы
• Объясните разницу между естественными и искусственными понятиями

Представьте, что все ваши мысли являются физическими существами, быстро кружащимися в вашем уме. Как возможно, что мозг может переходить от одной мысли к другой организованным, упорядоченным образом? Мозг бесконечно воспринимает, обрабатывает, планирует, организует и запоминает — он всегда активен. Тем не менее, вы не замечаете большую часть активности вашего мозга, когда вы двигаетесь в своей повседневной жизни. Это только одна грань сложных процессов, связанных с познанием. Проще говоря, познание — это мышление, и оно охватывает процессы, связанные с восприятием, знанием, решением проблем, суждениями, языком и памятью. Ученые, изучающие познание, ищут способы понять, как мы интегрируем, организуем и используем наш сознательный когнитивный опыт, не осознавая всей бессознательной работы, которую выполняет наш мозг (например, Канеман, 2011).

Каждое утро, просыпаясь, вы начинаете думать, обдумывая задачи, которые должны выполнить в этот день. В каком порядке вы должны выполнять свои поручения? Должны ли вы сначала пойти в банк, в химчистку или в продуктовый магазин? Сможете ли вы сделать эти вещи до того, как пойдете в класс, или вам придется подождать, пока школа не закончится? Эти мысли являются одним из примеров познания в действии. Исключительно сложное познание является важной чертой человеческого сознания, однако не все аспекты познания переживаются сознательно.

Когнитивная психология — это область психологии, посвященная изучению того, как люди думают. Он пытается объяснить, как и почему мы думаем именно так, как мы думаем, изучая взаимодействие между человеческим мышлением, эмоциями, творчеством, языком и решением проблем, в дополнение к другим когнитивным процессам. Когнитивные психологи стремятся определить и измерить различные типы интеллекта, выяснить, почему одни люди лучше решают проблемы, чем другие, и как эмоциональный интеллект влияет на успех на рабочем месте, среди бесчисленного множества других тем. Они также иногда сосредотачиваются на том, как мы организуем мысли и информацию, собранную из нашего окружения, в значимые категории мыслей, которые будут обсуждаться позже.

Нервная система человека способна обрабатывать бесконечные потоки информации. Органы чувств служат интерфейсом между разумом и внешней средой, получая раздражители и переводя их в нервные импульсы, которые передаются в мозг. Затем мозг обрабатывает эту информацию и использует соответствующие фрагменты для создания мыслей, которые затем могут быть выражены с помощью языка или сохранены в памяти для будущего использования. Чтобы усложнить этот процесс, мозг собирает информацию не только из внешней среды. Когда формируются мысли, мозг также извлекает информацию из эмоций и воспоминаний ([ссылка]). Эмоции и память сильно влияют как на наши мысли, так и на поведение.

Ощущения и информация принимаются нашим мозгом, фильтруются эмоциями и воспоминаниями и перерабатываются в мысли.

Чтобы упорядочить это ошеломляющее количество информации, мозг создал своего рода картотеку. Различные файлы, хранящиеся в картотеке, называются концепциями. Концепты — это категории или группы лингвистической информации, образов, идей или воспоминаний, таких как жизненный опыт. Понятия во многом представляют собой большие идеи, которые генерируются путем наблюдения за деталями, а также классификации и объединения этих деталей в когнитивные структуры. Вы используете понятия, чтобы увидеть отношения между различными элементами вашего опыта и сохранить информацию в своем уме организованной и доступной.

Понятия формируются нашей семантической памятью (вы узнаете больше о семантической памяти в следующей главе) и присутствуют во всех аспектах нашей жизни; однако одно из самых простых мест, где можно заметить концепции, — это классная комната, где они обсуждаются в явном виде. Когда вы изучаете историю Соединенных Штатов, например, вы узнаете не только об отдельных событиях, которые произошли в прошлом Америки. Вы усваиваете большое количество информации, слушая и участвуя в дискуссиях, изучая карты и читая рассказы из первых рук о жизни людей. Ваш мозг анализирует эти детали и формирует общее представление об американской истории. В процессе ваш мозг собирает детали, которые информируют и улучшают ваше понимание связанных понятий, таких как демократия, власть и свобода.

Понятия могут быть сложными и абстрактными, как правосудие, или более конкретными, как виды птиц. В психологии, например, стадии развития Пиаже представляют собой абстрактные понятия. С некоторыми понятиями, такими как толерантность, соглашаются многие люди, потому что они использовались по-разному на протяжении многих лет. Другие понятия, такие как характеристики вашего идеального друга или традиции дня рождения вашей семьи, являются личными и индивидуальными. Таким образом, концепции затрагивают каждый аспект нашей жизни, от нашей повседневной рутины до руководящих принципов, лежащих в основе функционирования правительств.

Другой метод, используемый вашим мозгом для организации информации, — это идентификация прототипов концепций, которые вы разработали. Прототип — лучший пример или представление концепции. Например, для категории гражданского неповиновения вашим прототипом может быть Роза Паркс. Ее мирное сопротивление сегрегации в городском автобусе в Монтгомери, штат Алабама, является узнаваемым примером гражданского неповиновения. Или вашим прототипом может быть Мохандас Ганди, которого иногда называют Махатма Ганди («Махатма» — почетный титул) ([ссылка]).

В 1930 году Мохандас Ганди возглавил группу мирных протестов против британского налога на соль в Индии.

Мохандас Ганди служил ненасильственной силой за независимость Индии, одновременно требуя, чтобы буддийские, индуистские, мусульманские и христианские лидеры — как индийские, так и британские — мирно сотрудничали. Хотя ему не всегда удавалось предотвратить насилие вокруг себя, его жизнь представляет собой стойкий пример прототипа гражданского неповиновения (Фонд конституционных прав, 2013). Точно так же, как понятия могут быть абстрактными или конкретными, мы можем провести различие между понятиями, являющимися функциями нашего непосредственного опыта взаимодействия с миром, и понятиями, имеющими более искусственную природу.

В психологии понятия можно разделить на две категории: естественные и искусственные. Естественные концепции создаются «естественным образом» благодаря вашему опыту и могут развиваться как на прямом, так и на косвенном опыте. Например, если вы живете в Эссекс-Джанкшн, штат Вермонт, вы, вероятно, имели большой непосредственный опыт работы со снегом. Вы видели, как он падает с неба, вы видели легкий снежок, едва покрывающий лобовое стекло вашей машины, и вы выгребали 18 дюймов пушистого белого снега, думая: «Это идеально для катания на лыжах». ». Вы забросали своего лучшего друга снежками и скатились на санках с самого крутого холма в городе. Короче говоря, вы знаете, снег. Вы знаете, как это выглядит, пахнет, на вкус и на ощупь. Однако если вы прожили всю свою жизнь на острове Сент-Винсент в Карибском море, вы, возможно, никогда не видели снега, а тем более не пробовали его на вкус, не нюхали и не прикасались к нему. Вы узнаете о снеге из косвенного опыта просмотра картинок падающего снега или из фильмов, в которых снег является частью декораций. В любом случае, снег — это естественное понятие, потому что вы можете понять его посредством прямых наблюдений или опыта со снегом ([ссылка]).

(a) Наша концепция снега является примером естественной концепции, которую мы понимаем посредством непосредственного наблюдения и опыта. (b) Напротив, искусственные понятия — это понятия, которые мы знаем по определенному набору характеристик, которые они всегда демонстрируют, например, что определяет различные базовые формы. (кредит a: модификация работы Maarten Takens; кредит b: модификация работы Shayan (USA)/Flickr)

С другой стороны, искусственное понятие — это понятие, определяемое конкретным набор характеристик. Различные свойства геометрических фигур, таких как квадраты и треугольники, служат полезными примерами искусственных понятий. Треугольник всегда имеет три угла и три стороны. У квадрата всегда четыре равные стороны и четыре прямых угла. Математические формулы, такие как уравнение площади (длина × ширина), являются искусственными понятиями, определяемыми определенными наборами характеристик, которые всегда одни и те же. Искусственные концепции могут улучшить понимание темы, опираясь друг на друга. Например, прежде чем изучать понятие «площадь квадрата» (и формулу для ее нахождения), вы должны понять, что такое квадрат. Как только понятие «площадь квадрата» будет понято, понимание площади других геометрических фигур может быть построено на первоначальном понимании площади. Использование искусственных понятий для определения идеи имеет решающее значение для общения с другими и участия в сложных размышлениях. Согласно Голдстоуну и Керстену (2003), концепции действуют как строительные блоки и могут соединяться в бесчисленных комбинациях для создания сложных мыслей.

Схема — это умственная конструкция, состоящая из группы или набора связанных понятий (Bartlett, 1932). Существует множество различных типов схем, и все они имеют одну общую черту: схемы — это метод организации информации, который позволяет мозгу работать более эффективно. Когда схема активирована, мозг делает немедленные предположения о наблюдаемом человеке или объекте.

Существует несколько типов схем. Ролевая схема делает предположения о том, как будут вести себя люди в определенных ролях (Каллеро, 19 лет).94). Например, представьте, что вы встречаете человека, который представляется пожарным. Когда это происходит, ваш мозг автоматически активирует «схему пожарного» и начинает делать предположения, что этот человек смелый, самоотверженный и ориентированный на общество. Несмотря на то, что вы не знаете этого человека, вы уже неосознанно судите о нем. Схемы также помогают заполнить пробелы в информации, которую вы получаете из окружающего мира. Хотя схемы позволяют более эффективно обрабатывать информацию, со схемами могут возникнуть проблемы, независимо от того, насколько они точны: возможно, этот конкретный пожарный не храбрый, он просто работает пожарным, чтобы оплачивать счета, пока учится на детского библиотекаря.

Схема событий, также известная как когнитивный сценарий, представляет собой набор действий, которые могут показаться рутиной. Подумайте о том, что вы делаете, когда входите в лифт ([ссылка]). Сначала двери открываются, и вы ждете, пока выходящие пассажиры покинут кабину лифта. Затем вы входите в лифт и поворачиваетесь лицом к дверям, ища правильную кнопку, которую нужно нажать. Ты никогда не стоишь лицом к задней части лифта, не так ли? А когда вы едете в переполненном лифте и не можете смотреть вперед, вам некомфортно, не так ли? Интересно, что схемы событий могут сильно различаться в разных культурах и странах. Например, хотя в Соединенных Штатах люди довольно часто приветствуют друг друга рукопожатием, в Тибете вы приветствуете кого-то, показывая ему язык, а в Белизе вы стучите кулаками (Cairns Regional Council, n.d.)

Какую схему событий вы выполняете, когда едете в лифте? (кредит: «Гидеон»/Flickr)

Поскольку схемы событий являются автоматическими, их может быть трудно изменить. Представьте, что вы едете домой с работы или учебы. Эта схема события включает в себя посадку в машину, закрытие двери и пристегивание ремня безопасности перед тем, как вставить ключ в зажигание. Вы можете выполнять этот сценарий два или три раза в день. Когда вы едете домой, вы слышите мелодию звонка вашего телефона. Как правило, схема события, которая возникает, когда вы слышите звонок телефона, включает поиск телефона и ответ на него или ответ на ваше последнее текстовое сообщение. Поэтому, не задумываясь, вы тянетесь к своему телефону, который может быть в кармане, в сумке или на пассажирском сиденье автомобиля. Эта мощная схема событий основывается на вашем образце поведения и приятной стимуляции, которую дает вашему мозгу телефонный звонок или текстовое сообщение. Поскольку это схема, нам чрезвычайно сложно перестать тянуться к телефону, даже если мы знаем, что подвергаем опасности свою жизнь и жизнь других, делая это (Нейфах, 2013) ([ссылка]).

Отправка текстовых сообщений за рулем опасна, но некоторым людям трудно сопротивляться этой схеме событий.

Помните лифт? Кажется почти невозможным войти, и , а не смотрят на дверь. Наша мощная схема событий диктует наше поведение в лифте, и наши телефоны ничем не отличаются. Текущие исследования показывают, что именно привычка или схема событий проверять наши телефоны в самых разных ситуациях делает воздержание от проверки их во время вождения особенно трудным (Bayer & Campbell, 2012). Поскольку в последние годы текстовые сообщения и вождение автомобиля стали опасной эпидемией, психологи ищут способы помочь людям прервать «схему телефона» во время вождения. Подобные схемы событий являются причиной того, что от многих привычек трудно избавиться после того, как они были приобретены. Продолжая исследовать мышление, помните, насколько мощными являются силы понятий и схем для нашего понимания мира.

В этом разделе вы познакомились с когнитивной психологией, изучающей познание или способность мозга думать, воспринимать, планировать, анализировать и запоминать. Понятия и соответствующие им прототипы помогают нам быстро организовать наше мышление, создавая категории, по которым мы можем сортировать новую информацию. Мы также разрабатываем схемы, которые представляют собой кластеры связанных понятий. Некоторые схемы включают в себя рутинные мысли и поведение, и они помогают нам правильно действовать в различных ситуациях, не «думая дважды» о них. Схемы проявляются в социальных ситуациях и рутинах повседневного поведения.

Когнитивная психология — это раздел психологии, который занимается изучением ________.

1. человеческое развитие
2. человеческое мышление
3. человеческое поведение
4. человеческое общество

B

Что из следующего является примером прототипа концепции лидерства в спортивной команде?

1. менеджер по оборудованию
2. секретарь
3. капитан команды
4. самый тихий член команды

B

Что из следующего является примером искусственного понятия?

1. млекопитающие
2. площадь треугольника
3. драгоценных камней
4. учителей

B

Схема событий также известна как когнитивная ________.

1. стереотип
2. концепт
3. скрипт
4. прототип

С

Опишите схему события, которую вы заметили бы на спортивном мероприятии.

Ответы будут разными. При посещении баскетбольного матча принято поддерживать свою команду, одевая цвета команды и сидя за их скамейкой запасных.

Объясните, почему схемы событий так сильно влияют на человеческое поведение.

Схемы событий уходят корнями в социальную ткань наших сообществ. Мы ожидаем, что люди будут вести себя определенным образом в определенных ситуациях, и придерживаемся одних и тех же социальных стандартов. Неудобно идти против схемы события — кажется, что мы нарушаем правила.

Опишите естественное понятие, которое вы полностью знаете, но которое было бы трудно понять другому, и объясните, почему это будет трудно.

искусственное понятие

концепция, определяемая очень специфическим набором характеристик

познание

мышление, включая восприятие, обучение, решение проблем, суждение и память

когнитивная психология

область психологии, посвященная изучению всех аспектов мышления людей

концепция

категория или группа лингвистической информации, объектов, идей или жизненного опыта

когнитивный скрипт

набор действий, которые каждый раз выполняются одинаково; также называется схемой событий

.

No related posts.