Я не хочу лечиться
«Когда я последний раз была у гинеколога? Года три назад, не меньше, когда у меня прекратились месячные». У 36-летней Анны цикл с тех пор так и не восстановился, но к врачу она обращаться не хочет. «Я боюсь того, что он мне может сказать», – признается она.
Бегство от реальности
Нежелание принимать в расчет свою болезнь – это один из способов бегства от реальности. Французский психоаналитик Патрик Деларош (Patric Delaroche) объясняет, что зачастую это бегство связано с «тенденцией представлять свою болезнь более серьезной, чем она есть на самом деле». Казалось бы, нет ничего проще: заглянуть к врачу и снять с души груз, вместо того чтобы мучиться сомнениями и страхом перед неизвестностью! Но дело в том, что свои опасения контролировать легче, чем тревогу, которую может вызвать вердикт профессионала. Каким бы ни был диагноз, с ним придется смириться. Напротив, если ничего о нем не знать, тогда, по крайней мере, останется шанс как-то «договориться» со своей болезнью.
Вернуться в детство
Оттягивая поход к врачу, Анна уговаривает себя, что цикл у нее вот-вот восстановится. Как будто можно исцелиться одной лишь силой собственной убежденности… Это заблуждение – одно из проявлений того, что психоанализ называет «магической мыслью». Некоторые взрослые, как маленькие, приписывают своим мыслям сверхъестественную силу: кажется, стоит интенсивно подумать о чем-то, и это произойдет. В работе «Тотем и табу» Фрейд объясняет, что подобное явление означает возврат к детскому бессознательному представлению о своем всемогуществе. В самом деле, кто, как не маленький ребенок, полагает, что ему подвластно все окружающее?
Советы постороннему
Не надейтесь, что человек, который упорно отвергает любую медицинскую помощь, позволит переубедить себя простыми советами и рекомендациями. Более того, если вы будете настаивать на необходимости обратиться к врачу, это спровоцирует его страхи и решительное противостояние. Поэтому ваша задача заключается в том, чтобы помочь ему отнестись к посещению врача как к чему-то вполне обыденному, а не чрезвычайному. Можно, например, попросить его сопроводить вас, когда вы сами пойдете к врачу. Возможно, у него возникнет идея воспользоваться случаем и проверить свое здоровье. Со временем такие совместные семейные походы к врачу должны стать привычными.
Бунт против отца
Врач, наделенный властью «спасти» или «приговорить», может восприниматься некоторыми людьми как воплощение грозного, авторитарного отца. Такой пациент будет постоянно стремиться свергнуть его «власть», невзирая на медицинское знание. Александру 43 года, уже почти десять лет он страдает от проблем с желудком. Послушать его, так нет на свете человека, лучше него способного разобраться в том, чем он болеет, и знающего, как с этим справиться. Александр избрал самолечение: для него нет и речи о том, чтобы следовать предписаниям врача, пусть даже всеми уважаемого медицинского светила.
Самонаказание
Привлечь внимание
И наконец, отказ от лечения может быть просто выгоден: для некоторых людей, например, оставаться больными – значит чувствовать, что существуешь. Да-да, почти по Декарту: я страдаю, значит, я существую. Ведь страдающее тело – это тело, которое ощущаешь. Кроме того, это тело, к которому другие (окружающие) проявляют особый интерес: когда мы больны, нами занимаются, за нами ухаживают… Когда очень не хватает заботы и внимания со стороны близких людей, для некоторых из нас болезнь оказывается идеальным предлогом, чтобы «впасть» в детство и вновь окружить себя нежностью и материнской лаской.
Что делать?
Правильно выбрать врача.
Нежелание лечиться часто бывает связано с недоверием к врачам. Проблему можно решить, если найти время и заняться поиском, прислушиваясь к советам друзей и близких. Специализация врача не так важна, главное – возможность установить с ним доверительные отношения. Такой врач сам направит вас к другим специалистам, которые необходимы вам и вызовут доверие.
Обследоваться регулярно.
Чем реже мы ходим к врачу, тем больше боимся этих встреч и перестаем ходить совсем. Чтобы покинуть этот замкнутый круг, составьте для себя примерный график посещений специалистов: сделайте свои взаимоотношения с медициной более обыденными.
Изменить свои отношения с другими людьми.
Человек лелеет свою болезнь, чтобы его жалели, заботились о нем… Но результат может быть и обратным: кому понравится выслушивать бесконечные жалобы больного – реального или мнимого. Чтобы выбраться из этой негативной системы отношений, можно, например, заняться благотворительностью. Задача: изменить свое отношение к страданию, «перевести стрелки» – со своих трудностей на проблемы других людей, превратить свою восприимчивость к боли в позитивную силу, открывающую нас другим людям.
www.psychologies.ru
Не хочу лечиться. Как перестать бояться врачей? | Психология жизни | Здоровье
Наш эксперт – психотерапевт, кандидат психологических наук Лариса Рудина.
А если гангрена?
Любой современный человек знает, что профилактика лучше лечения, что «дважды в год надо обязательно…», тем не менее большинство из нас склонны оттягивать визит в медучреждение сколько возможно. Даже если вы не склонны драматизировать, подозревая у себя инфаркт, как только кольнёт в груди, или видя гангрену в любом прыщике, всё равно страшно. И тот самый человек, который всё знает про профилактику и диспансеризацию, поспешит не в поликлинику, а к компьютеру: изучать симптомы и ставить себе диагноз. Вы бесконечно изучаете Интернет в поисках похожих симптомов и, конечно, находите тот самый диагноз, которого боитесь больше всего. Тогда планирование визита к доктору превращается в настоящую пытку.
Помоги себе сам
Мы говорим не о самолечении, а том, чтобы снизить уровень тревоги. У психологов есть понятие «страх страха». Человек знает, что от волнения повышается давление, и начинает переживать по поводу своего волнения… Волевые посылы «Я не должен бояться… я должен быть спокойным…» дают обратный эффект.
Не запрещайте себе волноваться. Просто отведите для тревоги определённое время. Например, как человек умный я тревожусь, не зная, что происходит. Я имею полное право волноваться. И буду. Сегодня с 17.34 до 17.47. И не забудьте точно отследить время.
Снизить градус эмоционального напряжения можно, если сделать поход в поликлинику рутинной процедурой. Спланируйте день так, чтобы перед посещением доктора были совершенно обыденные дела: заплатить за коммунальные услуги, погулять с собакой, сходить к врачу, а затем направиться в торговый центр. Тогда консультация у врача перестанет казаться чем-то выходящим за рамки привычного, а повседневные заботы редко вызывают страх. Постарайтесь сделать так, чтобы по возвращении из поликлиники у вас была возможность приятно провести время, например, купить себе обновку или приготовить любимое блюдо – небольшая награда тому, кто преодолел страх, точно не повредит. Однако это не значит, что нужно воспринимать обращение к врачу как подвиг, поэтому в качестве поощрения не должно выступать что-то слишком желанное или дорогое. И будьте крайне аккуратны с желанием побаловать себя вкусненьким за пережитые страдания. Привычка заедать стресс очень легко формируется и очень дорого обходится: лишний вес и риск самых серьёзных заболеваний, связанный с ним, слишком дорогая плата за минутное удовольствие от колбаски или тортика.
Полезно представить себе, как через несколько лет вы со смехом рассказываете детям или внукам, как волновались из-за недомогания, которое оказалось сущей ерундой, как откладывали визит к врачу из-за страха и как мучились от надуманных проблем.
Куда девать здоровье
Иногда плохое самочувствие даёт определённые бонусы. Во‑первых, больному оказывают больше внимания и освобождают его от бытовых проблем, а во‑вторых, тревога за здоровье заполняет внутреннюю пустоту. Человеку выгодно быть больным, так как это даёт индульгенцию на ничегонеделание (мне же так плохо), на безответственность (вы не имеете права требовать, когда я в таком состоянии), на неуспешность (если бы я был здоров, я бы тогда, конечно, а так…).
Чтобы выйти из этой ситуации, для начала подумайте, что даёт вам ваше недомогание. Потом задайте себе вопрос: «А что я буду делать, когда перестану болеть и волноваться? Чем займусь, когда почувствую себя хорошо?» Вопрос «Зачем быть здоровым?» звучит почти абсурдно (очевидно же), но это действительно серьёзный вопрос, требующий максимально честного ответа. Лгать себе – дорогое удовольствие. Может, вы могли бы наконец привести в порядок дачный участок или заняться внуками? А может, вы давно мечтаете об отпуске в тёплых краях? Если мотивация окажется достаточно сильной, страх перед походом к врачу исчезнет сам собой.
А если всё-таки…
К сожалению, опасения за своё здоровье не всегда бывают беспочвенными. У многих есть реальные поводы для волнения. Не гоните от себя тяжёлые мысли. Лучше представьте себе самый худший сценарий. Продумайте в деталях, что вы станете делать, если ваши кошмары сбудутся, как поведут себя ваши близкие. Сделайте это один раз. И потом скажите себе: «Так, план действий на самый крайний случай есть, теперь я рассмотрю менее экзотические варианты».
После этого постарайтесь представить себе, как ещё может разрешиться ваша проблема, какие существуют возможности, варианты, исходы. Теперь уже не так страшно обдумывать план действий, ведь предельный вариант проработан и отложен в сторону.
И тогда ужас, который съедает вас изнутри, будет заменён конкретными поступками. Это означает, что вы сможете более спокойно рассуждать о том, что с вами происходит, и искать наилучший выход из тяжёлых обстоятельств – записываться на консультации к разным специалистам, проходить дополнительные обследования, пробовать различные схемы лечения. Как только вы начнёте действовать, страх уйдёт.
У меня дрожат коленки!
Бывает, что паника охватывает больного перед выходом из дома или по пути в поликлинику. В этом случае помогут расслабляющие упражнения.
Если позволяет самочувствие, сделайте зарядку или уборку – любая физическая нагрузка снижает уровень стресса и даёт выход накопившемуся адреналину. Если нет возможности сбросить напряжение таким образом, то хотя бы отправляйтесь к врачу пешком, а не на автобусе.
Дыхание с длинным выдохом. Это упражнение из практики йоги. Подышите так, чтобы выдох был в 1,5 раза длиннее вдоха. Буквально за 2–3 минуты вы почувствуете, как уходит напряжение и нормализуется сердечный ритм. Когда сердцебиение нарушено, организм воспринимает это как угрозу – и паника усиливается.
Улыбнитесь или оскальтесь. Можно взять в зубы карандаш так, чтобы он был расположен параллельно плечам и растянуть губы. Если задействованы мышцы, которые участвуют в улыбке, автоматически расслабляются мышцы воротниковой зоны. А когда шея и плечи не скованы, человек успокаивается.
Родня спешит на помощь
Ситуация, когда кто-то из близких бесконечно откладывает визит к врачу, закономерно вызывает тревогу. Как повлиять на родного человека?
Не давите. Чем сильнее давление с вашей стороны, тем сильнее окажется сопротивление.
Избегайте фраз «Не волнуйся!», «Не бойся!». Они заставляют насторожиться. Все мы в очень раннем возрасте начинаем понимать, что такие слова говорят в момент опасности. Мама никогда не скажет малышу: «Не бойся книжки, она не тронет!» Так могут сказать, например, про собаку, которая потенциально может укусить. Поэтому, как только вы призываете человека перестать бояться, его внутреннее напряжение только усиливается.
Не вступайте в полемику. Распространённый ответ на совет обратиться к врачу звучит так: «А что он мне скажет?! Он сам ничего не понимает!» Не нужно призывать родственника прекратить говорить глупости и рассказывать истории о компетентных врачах. Лучше предложите ему убедиться в своей правоте, а для этого всё-таки выслушать доктора. Ответьте: «Я не знаю, что тебе скажут, пойдём и выясним это!»
Предложите близкому человеку проводить его в поликлинику. Вдвоём спокойнее, к тому же у вас будет возможность обсудить полученную информацию.
aif.ru
«Я не хочу лечиться» — Просто о сложном
Надежда на чудо
«Да само рассосется!» — убеждает себя нелюбитель врачей. И вот он сидит и ждет, что вот-вот непременно станет лучше, наладится, войдет в привычный ритм. Так проходят
месяцы, годы, а ситуация или не меняется, или ухудшается. Еще такие люди могут обожать использовать нетрадиционную медицину. В ней нет ничего плохого, но чтобы ее применять, надо точно знать, а
каков у вас диагноз, прогноз и какие есть варианты выхода из ситуации. Порой, действительно, классические методы лечения не работают и не подходят. Предположение же о диагнозе, догадки ваши – это
не диагноз, это ощущение, часто ложное.
Принятие судьбы
«Болезнь дана для чего-то, за что-то и потому что. И надо этот крест нести с высоко поднятой головой». Это позиция за гранью, так как тем самым человек перекладывает ответственность, но не на
врачей, что нередко встречается среди ходоков по больницам, а на судьбу. Судьба такая, поэтому нужно терпеть. Тут еще можно прибегать ко всяким проработкам себя, своей психики. И это тоже
отлично, но не нужно отсекать медицину, они прекрасно идут бок о бок с психологией.
Любовь к страданиям
Увы, это не миф. Мазохистов среди нас много. Как нам сегодня рассказывали в университете (я учусь на клиника, кто не знал), что есть такие люди, которые через страдания чувствуют жизнь. Вот болит
у вас что-то, а для вас это эмоция, яркий момент, это что-то, что наполняет вашу жизнь. И зачем лечиться, когда болезнь приносит такие красочные переживания.
«Я им не доверяю»
Причин недоверия к врачам масса, и лучше это разбирать со своим психоаналитиком, потому что у кого-то корни проблемы уходят в детство, у кого-то накладывается негативный опыт уже во взрослой
жизни, кто-то «недоверием» прикрывает истинную причину отказа от медицины. Да, я соглашусь, что хороших врачей мало, как мало профессионалов в любой профессии. Наглядно это увидела, когда пошла в
университет во второй раз уже в полностью осознанном состоянии. И я вижу, насколько ничтожный процент студентов реально понимает то, что им преподают. Большая же часть выйдет из университета с
пустой головой, зато с дипломом. Погруженных в профессию единицы. Несмотря на это, всегда можно и нужно находить своего врача, искать свой путь, но никак не списывать на то, что вы никому не
доверяете. При этом я советую всегда наблюдать как бы со стороны, приглядываться, ходить к разным специалистам, тупо верить первому встречному тоже не нужно.
Но есть и иная крайность – это залечивание себя и проведение в больницах большую часть жизни. Об этом, возможно, мы поговорим в другой раз.
Помните, кем бы вы ни были, будьте лучше!
С уважением,
Женский лайф-коуч, таролог и астропсихолог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на [email protected].
Подписывайтесь:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgF2rh0xPwGQ7UNnZwelBpw
Сайт: https://www.anni-meranni.ru/
Группа ВК: http://vk.com/meranni
Facebook: https://www.facebook.com/meranni
ЖЖ: http://anni-meranni.livejournal.com/
Instagram: https://www.instagram.com/anni_meranni/
www.anni-meranni.ru
Не хочу лечиться!
Неприязнь к докторам пустила крепкие корни в мужской психологии. О том, за счет чего растут эти «корни» и как сделать, чтобы на их основе не появились злокачественные «плоды», нам расскажет мужчина и психолог – Михаил Хорс, психотерапевт-аддиктолог, руководитель собственного психологического центра.
– Михаил, опираясь на Ваш опыт, можете сказать, кому сложнее обратиться к врачу: мужчине или женщине?
– Безусловно, мужчине. Конечно, исключения в этой тенденции бывают, как и в любой другой. Но, согласно моему опыту, значимое большинство представителей «сильного пола» откладывают визит к врачу до последнего.
– И «значимое большинство» объясняет свое решение по-разному: некогда, «само пройдет». А как это объяснит психолог: страхом показаться уязвимым, синдромом недостатка внимания?
– Я бы дал следующее объяснение: как правило, мужчина не любит обращаться за помощью. В глазах мужчины это подрывает его собственный авторитет, больно бьет по его эго. Вспомните: с детства мальчиков приучают быть сильными, что бы ни случилось не жаловаться, не плакать: «Ты же мужик!». Вот и возникает у многих представителей сильного пола привычка – не обращать внимания на боль. А ведь боль – это сигнал организма о том, что что-то идет не так. И игнорировать этот сигнал – опасно, заболевание может перейти в более серьезную стадию, стать хроническим.
– Требует ли проявившаяся «докторофобия» консультации со специалистом-психологом. Или достаточно влияния близких?
– Корни того, что вы назвали «докторофобией», следует искать в детстве. Можно предположить, например, детский испуг, связанный с личностью врача. Еще одна распространенная причина – страх выявить неизлечимое заболевание, страх диагноза, который человек не хочет, не желает знать. В обоих случаях необходимо привлекать специалиста-психолога. Трудность в том, что здесь действует то же правило: убедить мужчину идти к психологу точно так же проблематично.
– Как посоветуете вести себя членам семьи – постоянно напоминать о необходимости пойти к врачу или постараться «не давить»?
– Знаете, одну мою пациентку-алкоголика, спросили, как она все-таки решилась пойти лечиться? Ведь очень сложно признать себя алкоголиком – и это основная проблема пьющих людей. (Вот так же и мужчине очень сложно признать, что он слаб и нуждается в помощи). Так вот, моя пациентка ответила: «Все, кому я была действительно дорога, постоянно твердили мне, что у меня есть проблемы. Я ругалась с ними, отказывалась признать, что я больна. Но через несколько месяцев они убедили меня пойти к специалисту». Рекомендация членам семьи – давите, капайте на мозг, напоминайте постоянно. Этим вы сможете, возможно, спасти своего близкого от самого страшного. Только постарайтесь делать это не прямо в лоб, а иносказательно.
– Как же это сделать? Что может стать стимулом для мужчины всё же сделать первый шаг и пойти к врачу?
– Здесь есть несколько психологических техник. Попробуйте применить, например, вот какую: опишите мужчине симптомы любого заболевания и спросите у него авторитетного совета. Например: «Вот чем болеет муж подруги, как ты думаешь, что делать?». Мужчины обожают давать советы – это тешит их эго, повышает самооценку. Ответ на ваш вопрос запустит мыслительный процесс и в его собственной голове. Он наверняка ответит: «Идти к врачу». И, быть может, добавит: «Кстати, мне бы тоже…»
Товары по теме: лекарства для мужчин
Елена Борисова
Фото pressfoto.ru
apteka.ru
Больной +не хочет лечиться
Лично для меня шокирующим открытием стала статья в журнале Американской медицинской ассоциации в 1990-х годах, в которой сообщалось, что не более половины пациентов выкупают предписанные лекарства и применяют их согласно назначениям докторов.
За долгие годы работы на «скорой» я видел кучи старых таблеток в аптечках наших российских граждан, которые были когда-то выписаны нашими врачами, но по каким-то причинам так и не были использованы по назначению. Почему так происходит? Неужели сложно лечиться по предписанной схеме?
1. Неохота менять образ жизни
Болезни многих людей напрямую связаны с их образом жизни. И это, как правило, самые распространенные заболевания: гипертоническая болезнь, диабет, сердечно-сосудистые патологии. В психиатрии — депрессии различной этиологии. Для того чтобы в самом деле избавиться от таких страданий, нужно в первую очередь отказаться от привычного образа жизни, а это обычно не входит в планы больных.
2. Религиозные убеждения
Существует большая группа людей, которые по религиозным соображениям не прикладывают усилия для своего излечения. В их системе ценностей болезнь и страдания, связанные с ней, необходимы для очищения души. Известны случаи, когда убежденные православные верующие молились, чтобы заболеть раком. Не говорю уже о свидетелях Иеговы и прочих, учения которых находится в противоречии с принципами современной медицины.
3. Недоверие к врачам и рецептам
Читайте также:
Рекомендации врача пациенту
Королевский колледж врачей Великобритании установил, что среднее время, затраченное врачом на объяснение всех аспектов действия назначенного препарата, составляет 49 секунд. Немудрено, что большинство пациентов не склонны проникнуться доверием к врачебным рекомендациям за столь короткий срок. В медико-социологических опросах некоторые прямо заявляли, что вообще не считают полезными прописываемые препараты, что лекарства «реально не помогают». Согласно исследованиям, только 55 % больных доверяют своим врачам, остальные ищут совета на стороне.
4. Сложные схемы лечения
Современные доктора лечат своих больных по стандартным лекарственным протоколам, включающим большое количество лекарств, направленных на разные стороны патологического процесса. Они стараются ничего не упустить. На бумаге это выглядит эффектно, но в жизни подобные схемы жизнеспособны лишь в условиях стационара, когда медсестры заталкивают таблетки в рот пациентам. Однако вне больничных условий эти стройные режимы дают сбой.
Если доктор назначает один препарат раз в день, то до 80 % больных следуют его рекомендации. Но если тот же препарат назначен 4 раза в день, уже около 50 % пациентов его не принимают. С нарастанием количества таблеток увеличивается и число больных, игнорирующих врачебные предписания. Например, при нарушениях липидного обмена, которые, как правило, осложняются сердечно-сосудистыми заболеваниями, больным в среднем назначается 11 препаратов. Естественно, точно следовать такой сложной схеме в амбулаторных условиях нереально.
5. Неверие в серьезность проблемы
Гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие на первых порах могут беспокоить пациентов лишь в критических ситуациях вроде гипертонического криза или приступа стенокардии. Получив экстренную медицинскую помощь, больные успокаиваются и пропускают дальнейшие рекомендации мимо ушей.
6. Побочные эффекты лекарств
Очень серьезный фактор, заставляющий примерно 20 % больных прекратить рекомендованное лечение. Этим особенно грешат бета-блокаторы, антидепрессанты, антипсихотические препараты. Так, сильная головная боль при приеме нитратов для лечения сердечной недостаточности заставляет применять их только в крайнем случае.
Напутствие пациентам
Обязательно добивайтесь от своего доктора подробного объяснения действия прописанных им лекарств и их побочных эффектов. Если он выписывает вам целую кучу таблеток, уточните, какие из них самые необходимые, а от чего в принципе можно отказаться. Есть сомнения? Не поленитесь проконсультироваться у другого специалиста. В конце концов, это ваше здоровье, и вы за него в ответе.
Сергей Боголепов
Фото istockphoto.com
apteka.ru
Не хочу лечиться — Задолба!ли
Моим родителям 85 и 88 лет. Физически они практически здоровые люди. Оба не курили, пили раз 5−6 В год по праздникам. И теоретически могли бы сейчас продолжать ходить на концерты и выставки, ездить по миру и общаться с внуками, если бы не одно «но» — оба они последние годы находятся в доме престарелых. В состоянии овощей. Болезнь Альцгеймера.
Я не знаю, чувствуют ли они что-нибудь. За ними действительно хорошо ухаживают, меняют подгузники, стригут ногти, хорошо кормят — но мне кажется, что они не чувствуют вообще ничего, и я не думаю, что они хотели бы продолжать такую жизнь. Я могу сказать, что чувствую я, когда прихожу просто на них посмотреть: контакта с ними нет уже давно, я чувствую, что не хотела бы дожить до их возраста в их состоянии. И не хотела бы, чтобы мои дети приходили на меня посмотреть, когда я в таком виде.
Как врач я знаю, что мои шансы получить болезнь Альцгеймера достаточна высока. Но я не особенно об этом тревожусь — я прожила хорошую жизнь, состоялась, что называется, в личном и профессиональном плане, мои дети выросли. И я никому ничего больше не должна. Даже умереть здоровенькой.
Я не хочу мучительно бросать курить, потому что после 40 лет курения мои шансы получить рак лёгкого или некоторые другие смертельные заболевания одинаково высок — брошу я сейчас курить или нет. Я знаю что тут, в Америке, мне дадут спокойно и без боли умереть и не проходить бессмысленные болезненные лечения, если я так хочу, поэтому я не боюсь. И я не иду к врачу, если я кашляю, потому что незачем.
Мой муж с юности страдает наследственным заболеванием кишечника, часто приводящим к злокачественным опухолям. От них умерли его бабушка и мать. Да, можно делать раннюю диагностику рака кишечника, но любая операция в его случае — значит калоприёмник. Это такой мешочек, который прикрепляется на животе. И для него это неприемлемо. Он предпочитает умереть.
И мы оба, и наши взрослые дети с уважением относятся к нашим предпочтениям. Точно так же как мы с мужем с уважением относимся к желанию наших друзей вести здоровый образ жизни и достичь бессмертия (ну, или почти).
А задолбало то, что более или менее посторонние люди, даже не имеющие отношение к медицине, продолжают атаковать нас возмущением, потому что мы не хотим лечиться.
zadolba.li
Не хочу лечиться! — Parents.ru
Печально видеть любимое чадо слабым из-за болезни. Но когда еще и уговаривать долго приходится, чтобы малыш выпил лекарство или пошел вместе с вами к доктору, терпения не остается совсем. Как же помочь ребенку перестать бояться врачей и всего, что связано с ними?
Объяснить, но не уступать
Каждый раз одно и то же. Только вы подносите ложку с антибиотиком ко рту любимого крохи, как он тут же начинает корчить гримасы и крутить головой во все стороны. Чтобы избежать никому не нужной борьбы, попробуйте доходчиво объяснить малышу, чего вы от него хотите и зачем это нужно, на доступном ему языке. В возрасте полутора − двух лет ребенок уже может понять: его организм болеет, но благодаря лекарству он сможет победить злых микробов, которые причиняют столько страданий.
«Убедить ребенка принять лекарство – довольно распространенная проблема, − говорит клинический психолог Анастасия Чембарисова. − Обычно родители решают ее уговорами: нудными, настойчивыми, непрестанными и навязчивыми. На самом деле упорный родитель может уговорить малыша на что угодно. В случае, когда ребенок продолжает сопротивляться, не бойтесь быть с ним строже, не поддавайтесь на его истерики и не жалейте. Родители обладают правом и даже долгом навязывать ребенку лечение, которое ему поможет и облегчит страдания».
Можете сказать ему: «Прости за неудобства, но ты должен принять это лекарство − это мое решение!» Конечно, малыш может пищать и дуться, но будьте уверены, что боль в горле и лихорадка беспокоят его куда больше, чем ваше насильственное вмешательство.
Уловки для небольшого обмана
Для детей, которые, несмотря на старания лабораторий, неохотно принимают лекарства, надо включить немного воображения. Вспомните, как исхитрялись ваши родители: им было достаточно размолоть таблетку и перемешать ее с десертом − и все готово. Современная фармацевтическая индустрия облегчила задачу: теперь редко можно встретить лекарство для детей в таблетках. Но случается, когда дети не хотят пить лекарства, даже если это сладкий сироп. И тогда можно прибегнуть к маленьким хитростям. Дайте крохе лекарство как бы между прочим, как будто вам и в голову не пришло, что он может отказаться его принимать. Если у вас будет неуверенный вид или вы будете подробно объясняться с крохой, он поймет, что от него ждут отказа.
Еще один способ: говорите с ребенком о чем-нибудь другом, вливая лекарство в рот. Большинство детей автоматически открывают рты при приближающейся ложке. Вы также можете совместить прием лекарства с чем-либо приятным. Попробуйте дать малышу лекарство во время игры, просмотра мультфильмов или просто во время купания в ванне, так как это радостная процедура для любого крохи. Пообещайте ребенку приз, если тот согласится выпить лекарство. Придумайте сказку, сюжет которой подразумевает процедуру приема лекарства.
Если же ни один из вышеперечисленных способов не сработает, то смешайте лекарство с вкусной едой, например яблочным пюре. Горькие таблетки можно давать с чайной ложкой сладкой воды, меда, сиропа или варенья.
Я уколов не боюсь!
Родителям бывает непросто удержать сопротивляющегося малыша, когда тому делают прививку. Кроха не может понять, почему любящая мама насильно удерживает его руками и не защищает от боли. Так рождаются страхи перед посещением поликлиники, даже если ребенку не больно. Годовалый малыш уже может из услышанного разговора понять, что ему предстоит посещение врача, и он наотрез отказывается одеваться, и убегает подальше. Что делать родителям в данной ситуации?
Для начала познакомьте ребенка с медицинским миром. Купите ему книги о человеческом теле, больнице. Когда в следующий раз пойдете на прием к врачу, захватите с собой его любимую игрушку и предложите педиатру обследовать сначала ее. Объясните малышу, что будет происходить на приеме. Начните с позитивных моментов: «Врач измерит твой рост, взвесит тебя, посмотрит горлышко, чтобы оно больше не болело». Будьте честны. Если ребенку должны будут сделать прививку и вы скажете, что он абсолютно ничего не почувствует, а потом окажется, что это больно, он не простит вам обмана. И в следующий раз ни за что не послушает вас.
Еще один способ победить боязнь − купить малышу детский набор доктора. Поиграйте с ним дома. Возьмите любимую игрушку крохи, расскажите ему, что она заболела и ей очень нужна помощь. Покажите, как надо действовать, − пусть малыш втянется в игру и станет врачом для своего «пациента». Это его наверняка увлечет, а если свои игровые действия он перенесет на вас, не отказывайтесь, побудьте в роли больного. Перенос игры в реальную жизнь поможет ребенку менее болезненно воспринимать походы к врачу.
Аптечка для малыша
Предметы и медикаменты, которые должны быть в домашней аптечке для лечения ребенка и ухода за ним:
- Марлевые и стерильные бинты, вата, ватные палочки, лейкопластырь, бактерицидный пластырь.
- Бактерицидные средства: йод, зеленка, перекись водорода, марганцовка, фурацилин.
- Жаропонижающие в таблетках, свечках или сиропе: анальгин или детский Панадол, парацетамол, детский Эффералган и проч.
- Антигистаминные препараты на случай аллергии: Кларитин, Тавегил, Супрастин.
- При желудочно-кишечных расстройствах: Регидрон, Смекта, активированный уголь, Бактисубтил, Хилак-Форте и проч.
- От ожогов – Пантенол в аэрозоле.
- Для лечения насморка – детский Отривин, Галазолин, Називин, Нафтизин и проч.
- Нашатырный спирт (применяется при обмороках, а также для лечения укусов насекомых пчел, ос).
- Термометр.
- Клизма.
- Пипетки.
- Ножницы.
- Пинцет.
- Одноразовые перчатки.
3 ноябрь 2009 00:00
Parents.ru
Фото: Shutterstock
Таисия Федосеева
www.parents.ru