Личное пространство человека это: Личное пространство

Личное пространство

— Что можно отнести к личному пространству? Понятно, что читать sms не хорошо, но как определять эти зоны? 

У каждого человека личное пространство индивидуально. Для кого-то: дневники, телефоны, компьютеры, для кого-то — это весь его дом, и уже вторжение даже туда воспринимается с напряжением. Сложность в том, что нельзя заранее знать, где пространство начинается и заканчивается. Можно, не имея злого умыслы, нарушить личное пространство, потому что для кого-то это норма. Поэтому важно делиться информацией. Чтобы понимать и чувствовать чужое пространство, нужно отлично знать свое – это зависимые вещи. Я не могу чувствовать другого, если не разбираюсь с собой. Нужно говорить о том, что тебе не нравится, так как это помогает другим не нарушать личное пространство.

 

— Нормально ли стараться себя переделывать? Важно ли ориентироваться на других?

— Зависеть от мнения других – это очень большой стресс для психики.

Поэтому важно понимать, комфортно ли мне быть самим собой. Это относится опять к мобильным границам, их можно сдвигать, но в условиях если тебе комфортно. Если человеку сложно общаться в коллективе, но хочет это изменить, то нужно развивать.

Есть ли приемы, которые помогают становиться коммуникабельнее, помогают стеснительным людям заявить о себе, перебороть себя?

Есть разные способы. Например, в тренинге коммуникативных социальных навыков есть задание – подходить к незнакомым людям и что-то спросить или попросить денег на проезд, перебарывая свою стеснительность.

 

— Это правда работает или эффект только эйфорический?

— Это тоже индивидуально. Кого-то это еще в больший стресс введет, но кто-то поймет, что ничего страшного не происходит. Стеснительность — это тревожность, что какая-то твоя просьба останется невостребованной и не найдет отклика. Он увидит, что ему могут ответить положительно, дать денег, либо даже при отрицательном результате ничего плохого не случится.

Я не сторонник поведенческих способов. Я рекомендую работать с развитием компонента самоподдержки. Говорить себе, что все нормально, что я смогу справиться, всегда могу уйти, если к примеру иду на мероприятие, разрешать себе уйти или разрешать не общаться с кем-то. Развивать это можно посредством арт-терапии, например, работы с рисунком, глиной. Например, мы иногда работаем с таким приемом – даем клубок ниток и просим человека очертить им границы своего комфорта, обычно это расстояние вытянутой руки, после учим менять эти границы.

Есть техника попугая или заезженной пластинки, когда нужно 5-7 раз повторять одну и ту же фразу, пока ее не услышат. Например: «Не подходи ко мне так близко, мне дискомфортно». Обычно такие способы используются с не близкими людьми. С семьей лучше вести диалог. Еще есть техника амортизации – это принятие мнения собеседника в кавычки. Например, тебя говорят: «Ты всегда опаздываешь, как можно быть таким невнимательным!» Стоит повторить это и согласиться с этим в кавычках, добавив что-то с иронией: «Да, я опаздываю, спасибо, что ты не равнодушен ко мне».

Таким образом вы не продолжаете конфликт.

 

— Про детей. Из детства идут истоки личного пространства. Сейчас психологи говорят, что нужно разрешать ребенку не делиться игрушками. Есть ли лучшие сценарии для ребенка? Как потом эта или другая (когда родители приучают делиться) позиции влияют на взрослую жизнь? 

— Если в семье принято нарушать границы – входить в комнату без стука, читать дневники, то ребенку нужно прилагать много усилий, чтобы чувствовать свое пространство, отстаивать его. Возможно, он научится отставить их, но позже, чем человек, выросший в условиях, где личное пространство уважается в семье.

Я считаю, что заставлять ребенка делиться игрушками не надо, так как он учится обращаться со своей агрессией (не делиться с кем-то – это проявление агрессии). Ребенок учится чувствовать и другое пространство. Если в детстве ребенка часто останавливали, запрещали или заставляли, то потом во взрослом состоянии это может быть очень тревожный человек. Родитель должен объяснить ребенку, что есть чужое пространство, что другому ребенку/человеку не приятно вторжение в его жизнь, а ребенок должен сам это проверять. Если ребенка прямо заставляют делиться против его воли, то человек перестает чувствовать свое личное пространство. Он всем должен. Должен быть хорошим работником, хорошей женой/мужем. Если он что-то не хочет из того, что должен, испытывает чувству вины.

 

— Сейчас люди тоже живут часто в коммуналках, в однокомнатных квартирах семьями, студены в общежитии с соседями. Как себя обособить, чтобы быть в комфорте в скромных условиях? 

— Если нет возможности расширить свои жилищные условия, важно выделить место, которое принадлежит только вам. Когда я жила в студенческом общежитии, кровать была только моя – я не давала на нее сесть другим без разрешения – это было только мое пространство.

 

— Какой-то физический якорь создать, который помогает?

— Да, это может быть рабочий стол или пробковая доска для записей. Но нужно посвятить других людей в это, чтобы они понимали и уважали. Если речь про семью, то нужно проводить время иногда по отдельности. Встречаться с разными друзьями, гулять иногда по отдельности.

Личное пространство человека (понятие, границы, проблемы)

Личное пространство как проблема приватности действительно принадлежит к феноменами современной культуры, поскольку еще в середине 20 века такой вопрос вообще не был актуален в нашей стране.

Его возникновение исследователи связывают с несколькими факторами, в числе которых находятся:

• И изменение культурной нормы
• И увеличение социального и экономического статута или возможностей человека
• И, соответственно, рост притязаний человека

Понятие личного пространства

Само понятие личного пространства включает в себя определение формы невербальной коммуникации, которая призвана регулировать степень или уровень свободы конкретного индивида-личности.

Для объяснения функций личного, частного или персонального пространства (приватности) сегодня предложено несколько моделей с их механизмами.

Так,

• Существует модель равновесия, согласно которой каждый индивид имеет свой оптимальный и допустимый уровень интимности, по которому и выстраивается его личное пространство (сюда включают даже расстояния, на которые человек может допускать к себе других людей).
• Имеется и модель Говарда и Эванса, которая трактует это понятие в качестве естественного механизма, сформированного и сохраненного эволюцией для контролирования внутривидовой агрессии.
• В конце 70-х гг. прошлого века появилась и концепция избирательности контроля своей приватности, причём действие такой избирательности может происходить и на подсознательном уровне, когда индивид в своем общении сам оценивает степень своей открытости для иного человека.

Проблемы личного пространства

Проблема личного пространства и его нарушения стала изучаться наукой этологией (на примерах животных) с начала минувшего столетия, а с середины его оформилась в соответствующий вопрос пространственного поведения человека в антропологии.

Первым исследователем которого признан Э.Холл.

Сегодня это понятие частного пространства предлагается рассматривать в двух категориях:

• Как дистанцию общения, что подразумевает личные отношения человека с другим
• Как персональное семейное пространство, что относится к выделению определенной территории и закреплению за ней своих исключительных прав.

В обоих случаях имеют место свои особенности, характерные черты и функции. Рассмотрим плотнее.

Личное пространство – дистанция отношений

В этой категории изучается физическая открытость индивида, т.е. реальная пространственная готовность человека к допуску к себе другого человека.
На нее непосредственно оказывают влияние факторы:

• Близости отношений этих людей
• Их половозрастных дефиниций
• Культурно-этнической принадлежности
• Социального статуса и образа жизни

Исследователями отмечены следующие «параметры» оформления размеров личного пространства у человека (в то числе и на примере животных обнаружены интересные факты), а именно:

• Расстояние общения у самцов больше, нежели у самок (объяснение в уровне и степени доминирования или агрессии)

В реальности даже в разных культурах у человека прослеживаются аналогичные тенденции – дистанция общения у женщин сокращена по сравнению с «мужской», общение в парах происходит чуть дальше, чем у женщин, но ближе, чем у мужчин. Дети нарушают данную схему ввиду их возрастного любопытства.

• Дистанция общения и личного пространства изменяется в соответствии с возрастом индивида

Так, грудной ребенок неотделим от матери, выходит, он не располагает совсем личным пространством. Отстаивание своей приватности у него начинается к 3-4 годам. Сюда добавляется фактор гендерности — уже к 8-9 годам начинаются притязания индивида на свое пространство (у мальчиков больше). Такая тенденция протекает до 16 лет или до возраста полной социализации человека.

• Культурно-этнические градации приватности

Это очевидный факт разницы в «нормировании» дистанции общения в различных культурах. Например, все тот же Э.Холл разделил все мировые культуры по принципу контактности (контактные или неконтактные). Так, у контактных культур наблюдается сокращенная дистанция между участниками общения, допустима высокая тактильность (они могут прикасаться друг к другу) и эмоциональная связь (взгляд в глаза и т. д.). Однако дальнейшие эксперименты показали определенную несостоятельность такого разделения.

• Личное пространство может нормироваться не только культурой, но и субкультурой человека

Например, городская субкультура «требует» меньшего пространства, нежели сельская, молодежная также — по отношению к элитарной и т.д.

Личное пространство в семье и для семьи

Эта область исследует проблему пространственного поведения человека по вопросам:

• Выделения и ограничения персонально-семейного пространства
• Определения и защиты своих прав на него
• Возможностей уединения в нем и контроля допуска туда других индивидов

Мы знаем, что в животном мире, это «регламентируются» мечением территории. У человека также присутствуют свои «метки»  – забор, барьеры, а в случае национальных территорий – даже флаги и пограничные столбы. Даже в своем жилье идет символическое обозначение – моя полочка (стоит моя косметика), моя стена (висят мои плакаты) и т. д.

Территориально такое приватное пространство в семье также делят на несколько видов:

• Как общее — вместе с соседями по подъезду, дому
• Групповое – как совместное с родными
• Личное – непосредственно «мое»

Наша презентация темы

Приватное пространство – из истории вопроса

Разумеется, природные механизмы, регулирующие личное пространственное поведение человека, – не единственные, определяющие всю проблему. Идеи приватности, уединенности, границ и размеров личного пространства также определяются культурой и являются её продуктом. Возникновение таких идей относят к периоду Нового времени (17-18 вв), причем в первую очередь в городских культурах.

Иными словами, они определены прогрессом, который смог предоставить для этого соответствующие условия. Известно, например, что даже в замках средневековья человек не имел «положенной ему по статусу» приватности. Все люди тогда спали в более-менее объединенных помещениях из-за невозможности отапливать множество комнат. С возникновением условий центрального отопления появляется возможность повсеместного увеличения таких комнат, и начинает формироваться идея уединенности и личного пространства как нормы.
Сегодня не в пример историческим реалиям статусность и большие социальные возможности человека действительно определяют эти нормативы приватности и больших зон для личного пространства.
Нарушения этих норм зачастую ведет к неприемлемым в обществе последствиям – агрессия, стрессы, депривация, фрустрация и т.д.

Вам понравилось? Не скрывайте от мира свою радость — поделитесь

Личное пространство человека: соблюдайте дистанцию

Для ребенка – любимая качель, для взрослого – определенная лавочка в парке или, к примеру, столик в кафе… У каждого из нас есть любимое, давно облюбованное место. И становится не по себе, когда его вдруг занимает кто-то другой. Вокруг человека существует некая оболочка, которая имеет несколько уровней. Она и называется его личным пространством.

Эта тема весьма любопытна и часто затрагивается психологами. Ведь обладая подобными знаниями Вам будет легко расположить человека к себе, научиться создавать комфортное общение, не нарушая границ личного пространства.

Существуют 4 зоны пространства:

Интимная зона (от 15 до 46 сантиметров) Это основная зона пространства, ее человек охраняет, как лев свою территорию. И на попытки проникнуть за ее границы реагирует бурно и негативно. Только самым близким людям (родные, супруг/а, дети, друзья), с которыми человек находится в близком эмоциональном контакте, разрешается их пересекать. Также тут есть небольшая подзона (15 см), в которую можно проникнуть лишь при помощи физического контакта. Она называется сверхинтимная зона.

Личная зона (46 сантиметров до 1,2 метра) Расстояние, которое можно наблюдать на вечеринках, приемах, дружеских вечерах. Также это пространство стараются сохранять, общаясь с сотрудниками по работе и знакомыми.

Социальная зона (от 1,2 до 3,6 метра) Это расстояние человек держит с малознакомыми людьми, которых видит не впервые, но не имеет с ними никаких отношений, помимо работы или других совместных дел. Для примера – новый сотрудник на работе.

Общественная зона (более 3,6 метра) Комфортная дистанция в группе людей, на собраниях по работе, учебе. При нарушении ее незнакомыми людьми создается впечатление нехватки места. Рассуждая на тему личного пространства, неправильно забывать о том, что человеку свойственно «метить» свою территорию. На примере животных мы видели, как братья наши меньшие отстаивают свою землю, самку, семью. А ведь это – их личное пространство, которое они подсознательно присвоили и не позволят другим у себя отобрать. Абсолютно так же и у людей.

Понаблюдайте за своими родными. Вы заметите, что, например, отец любит сидеть в одном и том же кресле по вечерам, ребенок играет в определенном месте комнаты, а Вам неприятно, если за столом кто-то пьет именно из Вашей чашки, хотя на ней нет ни подписи, ни имени. Эти мелочи и показывают, что у человека есть свое пространство, за которое он готов бороться.

Похожая ситуация и с физической близостью. Для мужчины и женщины, если они близки между собой, это нормально. Но между малознакомыми и незнакомыми людьми при близком контакте (например, в метро или лифте во время давки) ощущается смущение. Женщины на касание незнакомых мужчин подчас реагируют возмущенно. Поэтому важно знать, в каких Вы с человеком отношениях и насколько близко можете к нему находиться.  Понимая принцип личного пространства, можно выстроить отношения в коллективе, избежать недоразумений или наоборот, подпустив человека ближе, показать, что он Вам не безразличен.

Берегите себя и свое пространство, и помните, что Вы всегда имеете на него право!

Личное пространство: держи дистанцию | Будь Здорова

«Кто хлебал из моей чашки и всё выхлебал? Кто сидел на моём стуле и сдвинул его? Кто ложился в мою постель и смял её?» Незадачливой сказочной девочке удалось улизнуть от разъярённого медвежьего семейства через окно, а поймали бы – ой, несладко бы ей пришлось. Потому что несанкционированного нарушения границ личного пространства не любит никто.

«Кто хлебал из моей чашки и всё выхлебал? Кто сидел на моём стуле и сдвинул его? Кто ложился в мою постель и смял её?». Незадачливой сказочной девочке удалось улизнуть от разъярённого медвежьего семейства через окно, а поймали бы – ой, несладко бы ей пришлось. Потому что несанкционированного нарушения границ личного пространства не любит никто.

Место под солнцем

Потребность в личном пространстве универсальна, как потребность в любви или общении – она есть у каждого. У кого-то оно шире, у кого-то уже, но, но хотя бы какое-то личное пространство необходимо для того, чтобы не сойти с ума и не потерять человеческий облик. Личное пространство, пусть убогое, в виде «своей» койки и не запирающейся тумбочки, есть даже у заключённых в колониях и у солдат-срочников.

Дело в том, что собственная территория, зона, которая полностью управляема и находится под контролем, воспринимается как часть собственного «я». Да и не только воспринимается, но и действительно является. Поэтому инстинкт маркирует вторжение в личное пространство как посягательство на «я», как опасность, от которой нужно защищаться. Кроме того, «я» – это личность, уникальная идентичность; то, чем человек отличается от всех остальных.

Таким образом, личное пространство нужно для сохранения индивидуальности. Между прочим, во всех социальных антиутопиях – что у Оруэлла в «1984», что у Замятина в «Мы», что у Хаксли в «О дивный новый мир» люди полностью лишены личного пространства и, тем самым – личности.

Многомерное пространство

Обычно под личным пространством подразумевают коммуникационную дистанцию, или телесное пространство – область, происходящее внутри которой человек относит к себе и стремится регулировать самостоятельно. Внутри личного телесного пространства выделяют несколько зон:

1. Интимная зона, порядка 50 см – это по существу расстояние вытянутой руки. В интимную зону пускают только очень близких людей, а проникновение в неё постороннего вызывает немедленный дискомфорт и тревогу.
2. Персональная зона радиусом (строго говоря, личное пространство имеет овальную форму, по бокам от человека оно чуть короче, чем спереди и сзади) от 50 см до 1,5 м – это дистанция личной доверительной беседы.
3. Социальная зона – расстояние от 1,5 до 3,5-4 м, область для контактов с посторонними, чужими людьми.
4. Публичная зона – до 7 метров – это самые дальние области пространства, которое человек вообще воспринимает как имеющее отношение к себе. В публичной зоне, например, находится оратор, выступающий перед аудиторией.

Все приведённые здесь цифры так же условны, как средняя температура по больнице. На самом деле они зависят и от конкретного человека, и от, например, специфики культурной среды. Из-за этой разницы могут даже возникать этнические конфликты: темпераментный южанин вторгается в интимную зону сдержанного представителя северного народа, потому что сам-то воспринимает это расстояние как социальное – а его дружелюбие выглядит агрессией. И наоборот, нормальная, комфортная для европейца дистанция в глазах восточного человека будет демонстрацией холодности и отстраненности.

Расстояние, которое люди инстинктивно выбирают для общения, может многое рассказать приметливому наблюдателю об их отношениях. Вам приходилось наблюдать почти анекдотическую сцену разговора, в котором один собеседник всё время приближается, а другой помаленьку пятится, пока не окажется в углу и отступать далее станет некуда? Одно из двух: либо он не отвечает взаимностью на чувства первого, либо расценивает его как источник опасности, возможно, сам того не подозревая.

У личного пространства есть и иные, помимо телесного, измерения.

Личное предметное пространство – это вещи, по отношению к которым мы претендуем на эксклюзивный доступ. И дело тут совсем не в праве собственности: рабочий стол и компьютер в офисе принадлежат не вам, но коллега, который воспользуется ими без спроса, вызовет ваше закономерное раздражение. И страсть, с которой домохозяйка отгоняет от раковины гостью, решившую в порядке дружеской помощи помыть посуду, связана совсем не с любовью к мочалке и моющему средству: она просто защищает своё предметное пространство. Потому что гостья расставит вымытые тарелки не в том порядке.

Личное жилое пространство – это место, где можно уединиться. Пусть не квартира, пусть своя комната или хотя бы угол. Испортивший москвичей квартирный вопрос, вошедшие в фольклор склоки на кухнях коммунальных квартир, мытарства любовников, а то и супругов, которым негде, и сортиры, где оборудованы книжные полки и разве что не кофейный столик – всё это от нехватки жилого пространства. Кстати, планируя евроремонт и снос стен между комнатами, подумайте: нужен ли вам концептуальный дизайн, если он вас же лишит берлоги, в которую можно залечь?

Личное информационное пространство – это, прежде всего, право на тайну. Иногда приходится слышать, будто тайна нужна только тем, кто хочет скрыть что-то неблаговидное. Правда, чаще всего это говорят любители читать чужие письма, почему-то полагающие, что уж их-то письма точно никто никогда читать не станет.

Личное эмоциональное пространство – это чувства, которые мы предпочитаем переживать по собственному усмотрению. Мало что раздражает так сильно, как попытка навязать, в каких случаях и как именно следует грустить, когда – радоваться, а когда гневаться. Отсюда возмущение натуралистичными репортажами СМИ о катастрофах, дешёвыми мелодрамами, рассчитанными на вышибание слезы, или розовыми слюнями умиления в рекламных роликах.

Личное время – это время, не просто свободное от работы, но вообще не связанное никакими обязательствами. Время, которым можно распорядиться по собственному усмотрению, как в голову взбредёт – хоть поискать философский камень, хоть лежать на диване и плевать в потолок. Так что если вы относитесь к отдыху, как к работе и даже в отпуске расписываете каждую минуту, думая, что эффективно управляете временем – не удивляйтесь, вдруг почувствовав себя загнанной дичью. Вы сами урезали своё жизненное пространство.

Рецепт счастья

Нет, рецепта счастья, конечно, не существует. А вот источники несчастий поискать и обезвредить можно.

Один из них – недооценка важности своего и, как следствие, чужого персонального пространства. Понятно, почему это происходит: ведь оно не огорожено стеной, «кирпичом» или красными флажками. Это от перекрытия кислорода человек задыхается моментально, а недостаточность личного места давит медленно, подспудно. Не всегда даже можно понять, откуда, из-за чего вдруг возник дискомфорт. Но стоит дать себе чуть больше места, отнестись с чуть большим уважением к неприкосновенности друг друга, отодвинуться чуть в сторону от толпы, сделать зазор между собой и остальным миром чуть свободнее – и дышать сразу станет легче.

Личное пространство человека расстояние по закону

Юлия Феденок, специалист по пространственному поведению человека, — о том, зачем людям индивидуальное пространство, почему тяжело жить в коммуналке и что происходит, когда человека лишают приватности

Записала Татьяна Зарубина

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

Функции индивидуального пространства

Приватность — это одна из частей большого комплекса пространственного поведения человека. На пространственном поведении базируются взаимоотношения людей — как на индивидуальном, так и на групповом и межгрупповом уровнях: человек, как и другие животные, выстраивает вокруг себя пространство, с помощью которого отделяется от других индивидов.

Исследования этого явления у животных начались в классической этологии  Классическая этология — ранний период развития этологии, в центре которого стоят работы австрийского зоолога Конрада Лоренца и голландского орнитолога Николаса Тинбергена, создавших учение об инстинктивном поведении животных и его развитии. Акцент в своих исследованиях они делали на изучение поведения животных в их естественной среде обитания как адаптации к окружающей среде., еще в начале ХХ века. А уже в середине прошлого столетия американский антрополог Эдвард Холл первым стал исследовать пространственное поведение человека. Он изучал в том числе особенности, функции и значение персонального пространства человека, которое он оберегает при общении с другим человеком.

Расстояние, на которое человек подпускает к себе других, исследователи часто представляют как воздушный пузырь, который постоянно меняет свой объем: кого-то человек подпускает к себе ближе, кого-то дальше. Для чего служит это персональное пространство человека? У него много функций: это и ограничение социальных и физических контактов, и способ избегания стресса при близком контакте. В целом же сохранение индивидуального пространства позволяет человеку регулировать количество и качество стимулов, которыми обмениваются люди. Это форма невербальной коммуникации, регулирующая степень свободы человека. Исследователи предлагают различные модели, объясняющие функции персонального пространства. Так, модель равновесия  Эта модель была предложена в работе психологов Майкла Аргайла и Джанет Дин «Визуальный контакт, расстояние и связь» (Argyle M., Dean J. Eye-contact, distance and affiliation. Sociometry, Vol. 28, Issue 3. 1965). предполагает, что у каждого человека есть оптимальный уровень допустимой интимности, в соответствии с которой строится персональное пространство человека (в том числе и расстояние, на которое он допускает других людей), а модель Эванса и Говарда  Гари Эванс и Роджер Говард «Персональное пространство» (Evans G. W., Howerd R. B. Personal Space. Psychological Bulletin, Vol. 80 (4). 1973). объясняет персональное пространство как механизм, который сформировался в процессе эволюции для контроля внутривидовой агрессии. В 1960–70-х сформировалась концепция приватности как избирательного контроля доступа к себе: человек в процессе общения подсознательно оценивает, насколько он может быть открыт для собеседника.

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

Дистанция общения

Пространственное поведение человека делится на два уровня. Первый — это персональное пространство, то есть в первую очередь дистанция общения, расстояние, на которое один человек физически готов допустить к себе другого. Степень открытости избирательна, и на нее влияют такие факторы, как близость отношений партнеров по коммуникации, их пол, возраст, этническая и культурная принадлежность, статус.

Это наблюдается далеко не только у людей. Так, этологами отмечено, что у птиц и млекопитающих самки общаются друг с другом на меньшем расстоянии, чем самцы. Это связано с большей степенью доминирования и агрессии у последних. У людей прослеживается то же самое, причем на кросс-культурном уровне: женщины при общении находятся ближе друг к другу, чем мужчины, и это наблюдается в разных культурах. Партнеры в смешанных по полу парах общаются чуть дальше, чем женщины, но ближе, чем мужчины (кроме случаев, когда люди противоположного пола находятся в близких отношениях). А вот у детей этот принцип не работает. Подростки ближе общаются в смешанных парах, поскольку в этом возрасте очень велик интерес между полами.

Потребность в индивидуальном пространстве меняется с возрастом. Когда ребенок рождается, он не отделен от матери. Его постоянно носят при себе, то есть у него вообще нет индивидуального пространства. По мере взросления ребенок начинает отстаивать свою приватность. Замечено, что в районе четырех лет у детей уже начинаются конфликты с родителями из-за пространства. К восьми-девяти годам проявляются гендерные различия: мальчики довольно в раннем возрасте требуют большего пространства, чем девочки. Увеличение размеров пространства вокруг себя продолжается в среднем до 16 лет, когда человек полностью социализируется в своей культуре и в целом у него заканчивается рост тела. Именно в этом возрасте персональное пространство сравнивается со взрослыми, и дальше, если человек живет в стабильной среде, без серьезных потрясений, его персональное пространство не изменяется.

Невооруженным глазом видно, что дистанция общения у разных культур разная. Поэтому люди часто испытывают дискомфорт, общаясь с представителями другой культуры. Именно этим часто вызвано негативное отношение к мигрантам с Кавказа и из Средней Азии.

На первый взгляд кажется, что все люди, живущие на юге, общаются на меньших расстояниях, чем живущие на севере. Антрополог Эдвард Холл когда-то разделил культуры на контактные и неконтактные. Первые характеризуются очень близкой дистанцией общения, и при этом все друг друга касаются, смотрят в глаза, дышат друг на друга. Вторые делают все наоборот. Но дальнейшие исследования показали, что это очень условное деление. Например, итальянцы — очень контактные: они громко говорят, много жестикулируют, трогают друг друга, смотрят друг другу в глаза — но при этом общаются на достаточно большом расстоянии. Англичане общаются на меньшей дистанции, чем итальянцы, но они менее контактны. Японцы же, наоборот, друг друга не касаются, говорят тихо, не глядя на собеседника, но дистанция общения у них минимальна. В России дистанция общения средняя, около 40 сантиметров, но при этом мы мало друг друга касаемся и много смотрим. Кроме того, есть еще и субкультурные различия. Например, различаются город и село: в селе люди требуют себе больше пространства, чем в городе.

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

Выделение семейной территории

Второй уровень пространственного поведения — это стремление ограничить какую-то территорию (персональное пространство), заявить на нее свои исключительные права, уединиться там и самостоятельно контролировать, кого туда допускать.

Если животные метят территорию запахом или когтями, то у человека в качестве таких меток чаще всего выступают символы, такие как, к примеру, заборы или даже флаги на уровне государства. Для этого же люди создают разнообразные барьеры, отделяющие их личную территорию. Между покупателем и продавцом всегда есть какое-то разграничение, смысл которого как раз в выделении своей персональной территории, чтобы никто в нее не вторгался. В частной жизни идея приватности проявляется в таком же символическом разграничении территории: вот моя стена, на ней висят мои фотографии, здесь разбросаны мои вещи, а здесь расставлены мои статуэтки — значит, это мое.

Территориальное пространство делится еще на три уровня: личное, групповое и общественное (публичное). Первый уровень — это личное пространство внутри собственного дома. Основная функция этого пространства — защита от вторжения других. Дальше идет пространство, которое человек делит со своими близкими родственниками. Именно его рассматривает теория приватности. Третий уровень — это то пространство, которое индивид делит со всеми остальными людьми в общественной жизни.

Пространственное поведение человека является отчасти врожденным, а отчасти обусловлено культурой. Мы понимаем это, наблюдая схожее поведение у социальных видов животных (к которым относится и человек) и изучая поведения человека в разных культурах. У всех животных есть потребность в ограничении и маркировке своей территории, а у социальных животных — в территории, закрепленной за их группой.

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

История приватности

Несмотря на существование природных механизмов, диктующих территориальное поведение человека, идея уединенности и приватности в большой степени является продуктом культуры. Она возникает только в эпоху Нового времени, в конце XVII — начале XVIII века, да и то только в городской среде: в деревнях об этом не думали. Однокамерное жилище очень много веков было самым распространенным типом жилья, поскольку его проще всего обогреть. Даже в больших средневековых замках все спали в одной большой зале: было холодно, помещения плохо обогревались, и всем приходилось спать в одной комнате, чтобы согреться. Так что, пока не было доступного отопления, ни о какой приватности речи идти не могло. Только центральное отопление в городах позволило увеличить количество комнат, что постепенно стало восприниматься как норма и привело к идее необходимости уединяться и иметь приватное пространство.

В целом уровень приватности зависит от статуса — чем он выше, тем больше у человека пространства. Но бывают и исключения, когда и у высокостатусного человека личного пространства не так много. Если мы, к примеру, вспомним французских королей, то увидим, что они даже спать не ложились в одиночестве, всегда рядом оставалась прислуга. Дворянские дети XIX века в России спали в крошечных комнатках вместе с няньками. Им не выделялось личное пространство, потому что ребенок вообще не воспринимался как личность.

Современные европейские требования приватности, когда каждому нужна отдельная комната площадью по меньшей мере в 20 квадратных метров, появились в 1950-х годах, в послевоенное время, да и то не везде.

Культурная норма

Сейчас в России и в западных странах у людей в среднем значительно больше личной территории, чем было 50 лет назад. В первую очередь это связано с достаточно высоким уровнем жизни: мы можем себе позволить большие площади жилья. Здесь по-прежнему значительное влияние оказывает социальное положение человека, его экономические возможности и культурный образ: современный человек стремится иметь отдельную комнату для каждого члена семьи, поскольку у него с детства заложена идея приватности.

Когда в 1960-х годах людей переселяли в хрущевки, для них это было счастьем. Прошло совсем немного времени, и все уже недовольны таким жильем — хрущевка воспринимается как что-то очень плохое. Причина в том, что изменилась культурная норма. Я изучала, как подростки представляют себе образ идеального дома. Обычно это двух- и трехэтажные дома, с бассейном и гаражом — картинка красивой жизни, которую можно увидеть в кино. Об этом же я спрашивала пожилых людей, родившихся в 1920–30-х годах. Они все отвечали, что ни о чем таком вообще никогда не думали, потому что считали, что всегда будут жить в домах по восемь квадратных метров, и это им казалось нормальным. Все так жили, и, если человек так вырос, для него это естественно. Никто не испытывал никакого смущения из-за того, что приходилось жить всем вместе: с братьями, сестрами, свекровями и невестками. Почти до середины ХХ века никому в голову не приходило даже занавески над кроватью повесить: частной жизни внутри семьи не предполагалось.

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

№17 (1471) 02.05—08.05.2020

На Кипре и в Ирландии оказалось меньше всего жителей, которым приходиться ютиться в тесноте с членами семьи или соседями по квартире, не имея собственной комнаты.

Согласно данным Евростат, на Кипре в таких условиях живет всего 2,5% населения, а в Ирландии — 2,7%. Это особенно важно в условиях карантина, когда взрослым приходится работать из дома, а детям — не ходить в детский сад и школу.

Достаточно личного пространства «на дому» Евростат также нашел у жителей Мальты (только 3,4% проводят карантин в тесноте) и Нидерландов (4,1%).

В среднем с такой теснотой «на дому» сталкиваются 17,1% европейцев. А вот у 33% граждан Евросоюза, напротив, жилищные условия настолько хорошие, что количество комнат у них больше, чем членов семьи. Помимо Кипра, Ирландии, Мальты и Нидерландов, такая ситуация чаще всего встречается в Бельгии и Испании.

По данным Государственной службы статистики, в 2017 году на одного украинца в среднем приходилось 23,4 м2 общей площади жилья. Учитывая среднюю площадь квартир, это порядка 0,7 комнаты на человека.

Приватная жизнь семьи

Это сохраняется во многих местах — например, в Японии, в арабских и африканских странах ни о какой индивидуальной приватности до сих пор речи не идет. Но очень важно понимать, что здесь имеется в виду отсутствие приватности внутри семьи, среди близких родственников. Совсем другое дело, если жить приходится среди посторонних, тогда это почти всегда вызывает серьезный стресс.

В традиционной семье формируется внутрисемейный этикет, который является одним из способов регулирования взаимодействия людей в частном пространстве — вырабатываются определенные нормы поведения, механизмы уединения, снятия стресса и урегулирования конфликтов. Все это помогает членам общества сосуществовать друг с другом. Когда женщина выходит замуж и переезжает в новую семью, определенные правила этикетного поведения помогают ей выстроить новые отношения: она уже более или менее знает, как себя нужно вести, и принимает определенную социальную роль в этой семье.

Если же мы говорим о коммуналках, то ни о каком этикете тут речи не идет. Масса людей переезжают из региона в регион, и их вынуждают жить с большим количеством чужих: в коммунальной квартире могли жить
по 10–20 семей и больше, а в каждой семье — минимум по три человека. В такой ситуации общие нормы поведения не формируются и возникают конфликты. Их основная причина — дележ территории: ванной, туалета, кухни.

При этом у людей практически отсутствует возможность не только полностью уединиться, но и остаться наедине с семьей. В результате абсолютно посторонние люди знают, чем вы питаетесь, что стираете, какой у вас режим дня и когда вы ходите в уборную. При этом даже животное не будет демонстрировать остальным, что оно ест что-то вкусное, потому что еду могут отобрать, — сокрытие важных жизненных событий связано с конкуренцией. В результате в коммунальной квартире человеку приходится постоянно охранять свою частную жизнь и жизнь своей семьи, и это зачастую вызывает большой стресс.

Иллюстрация из атласа «La Сlef des Сhamps» Жака Ле Муана де Морга. 1586 год © The Trustees of the British Museum

Последствия депривации приватности

Как на людей, находящихся среди чужих, влияет невозможность уединиться, показывают исследования, проведенные на заключенных. В тюрьме это воспринимается крайне болезненно, как потеря человечности: у человека отбирают все, вплоть до права владеть своим телом, не говоря уже о праве на собственную территорию. Это вызывает колоссальный стресс и, как следствие, рост агрессивности. Сначала повышается уровень гормонов стресса. Человек нуждается в психофизической и эмоциональной разрядке, которой чаще всего не происходит, и это выливается в конфликты из‑за территории и личного пространства. Каждый пытается отодвинуть других людей от себя, увеличив тем самым свое пространство и сняв напряжение.

В условиях большой скученности из-за постоянного нарушения персонального пространства агрессивность усиливается всегда. Примерно это же происходило и в коммунальных квартирах, где людям приходилось жить бок о бок с другими, чуждыми друг другу, семьями.

Юлия Феденок — кандидат исторических наук, научный сотрудник сектора кросс-культурной психологии и этологии человека Института этнологии и антропологии РАН. Занимается пространственным и территориальным поведением человека, кандидатскую диссертацию написала по теме «Простран­ственное поведение детей и подростков в полиэтничных коллективах». 

Комментарий к Статье 23 Конституции РФ

1. Комментируемая статья 23 КРФ регламентирует одно из личных конституционных прав человека. Все они имеют нечто общее в виде структуры института личных прав и свобод, предполагающей совокупность ряда элементов. Первый из них обеспечивает физическую неприкосновенность человека, второй — духовную неприкосновенность, а также его честь и достоинство, третий — это неприкосновенность частной и семейной жизни*(234). Общей характеристикой всех личных прав является присутствие в их содержании такого важнейшего компонента, как «неприкосновенность».

Неприкосновенность означает, что отношения, возникающие в сфере частной жизни, не подвергаются интенсивному правовому регулированию. Баглай М.В. считает, что частную жизнь составляют те стороны личной жизни человека, которые он в силу своей свободы не желает делать достоянием других. Это своеобразный суверенитет личности, означающий неприкосновенность ее «среды обитания»*(235). Романовский Г.Б. полагает, что частная жизнь охватывает круг неформального общения, вынужденные связи (с адвокатами, врачами, нотариусами и т.д.), собственно внутренний мир человека (личные переживания, убеждения, быт, досуг, хобби, привычки, домашний уклад, симпатии), семейные связи, религиозные убеждения*(236). С точки зрения ГК неприкосновенность частной жизни, личная и семейная тайна рассматриваются как нематериальные блага (ст. 150), а одним из принципов гражданского законодательства является недопустимость произвольного вмешательства кого-либо в частные дела (п. 1 ст. 1 ГК).

В Определении КС РФ от 09.06.2005 N 248-О содержится определение того, что из себя представляет право на неприкосновенность частной жизни: оно означает предоставленную человеку и гарантированную государством возможность контролировать информацию о самом себе, препятствовать разглашению сведений личного, интимного характера. В понятие «частная жизнь» включается та область жизнедеятельности человека, которая относится к отдельному лицу, касается только его и не подлежит контролю со стороны общества и государства, если она носит непротивоправный характер. Однако, как указал Европейский Суд по правам человека, «основная цель статьи 8 Конвенции о защите прав человека и основных свобод состоит в защите отдельного лица от своевольного вмешательства государственных властей». Определяя меру наказания в виде лишения свободы за совершенное преступление, государство не оказывает самовольное вмешательство в частную жизнь гражданина, а лишь выполняет свою функцию по защите общественных интересов (постановление от 28.05.1985 «Абдулазис, Кабалес и Балкандали против Соединенного Королевства»).

Право на неприкосновенность частной жизни с точки зрения его нормативного содержания означает неприкосновенность личных и семейных тайн, чести и доброго имени человека, а также тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений. Все компоненты права на неприкосновенность частной жизни образуют, по мнению Петрухина И.Л., некое единство — комплексный правовой институт, состоящий из норм различных отраслей права. Неприкосновенность частной жизни — непрерывно поддерживаемое состояние, в котором реализуется правовой статус гражданина в этой сфере жизнедеятельности*(237).

Если представить право на частную жизнь граждан как совокупность гарантированных им тайн, то среди них можно различать тайны личные (никому не доверенные) и тайны профессиональные (доверенные представителям определенных профессий для защиты прав и законных интересов граждан). В этом смысле к личным тайнам следовало бы отнести тайну творчества и общения, тайну семейных и интимных взаимоотношений, тайну жилища, дневников, личных бумаг, тайну почтово-телеграфной корреспонденции и телефонных переговоров. Профессиональные тайны — это медицинская тайна, тайна судебной защиты и представительства, тайна исповеди, тайна усыновления, тайна предварительного следствия, тайна нотариальных действий и записей актов гражданского состояния*(238).

Комментируемая норма статьи 23 Конституции Российской Федерации о праве на неприкосновенность частной жизни и личную тайну была применена Конституционным Судом РФ при рассмотрении запроса Лангепасского городского суда Ханты-Мансийского автономного округа о проверке конституционности п. 2 ст. 14 Федерального закона «О судебных приставах» (Постановление КС РФ от 14.05.2003 N 8-П*(239)).

Позиция заявителя состояла в том, что положения указанного Закона, уполномочивающие судебного пристава-исполнителя истребовать в банке справки о составляющих банковскую тайну вкладах физических лиц без запроса (согласия) суда, нарушают конституционные права клиентов банков на неприкосновенность частной жизни и личную тайну (ч. 1 ст. 23 Конституции РФ) и вступают в противоречие с положениями иных федеральных законов.

Конституционный Суд пришел к выводу о том, что из конституционных гарантий неприкосновенности частной жизни, личной тайны и недопустимости распространения информации о частной жизни лица без его согласия вытекают как право каждого на сохранение в тайне сведений о его банковских счетах и банковских вкладах и иных сведений, виды и объем которых устанавливаются законом, так и соответствующая обязанность банков, иных кредитных организаций хранить банковскую тайну, а также обязанность государства обеспечивать это право в законодательстве и правоприменительной практике. Тем самым Конституция определяет основы правового режима и законодательного регулирования банковской тайны как условия свободы экономической деятельности, вытекающей из природы рыночных отношений, и гарантии права граждан на свободное использование своего имущества для предпринимательской и иной не запрещенной законом экономической деятельности, а также как способа защиты сведений о частной жизни граждан, в том числе об их материальном положении, и защиты личной тайны.

Институт банковской тайны по своей природе и назначению имеет публично-частный характер и направлен на обеспечение условий для эффективного функционирования банковской системы и гражданского оборота, основанного на свободе его участников; одновременно данный институт гарантирует основные права граждан и защищаемые Конституцией интересы физических и юридических лиц. Исходя из этих конституционных гарантий, банковская тайна обеспечивает охрану сведений, разглашение которых может нарушить права клиента, а пределы возложенной на банк обязанности хранить банковскую тайну определяются законом.

Федеральный законодатель вправе возложить на банк, иную кредитную организацию обязанность по предоставлению государственным органам и их должностным лицам сведений, составляющих банковскую тайну, только в пределах и объеме, необходимых для реализации указанных в Конституции целей, включая публичные интересы и интересы других лиц. Кроме того, федеральный законодатель вправе установить в законе как круг и полномочия органов, на которые возложено осуществление публичной функции исполнения решений судов, так и соответствующие этим полномочиям обязанности других органов и организаций.

Итоговый вывод, к которому пришел Суд, состоит в том, что оспариваемые положения не противоречат Конституции в том конституционно-правовом смысле, который выявлен Судом исходя из его нормативного единства с положениями п. 2 ст. 12 того же Федерального закона, и в той мере, в какой ими предусматривается право судебного пристава-исполнителя в связи с исполнением постановления суда запрашивать и получать в банках, иных кредитных организациях необходимые сведения о вкладах физических лиц в таком размере, который требуется для исполнения исполнительного документа, и в пределах, определяемых постановлением суда, а банк, иная кредитная организация обязаны предоставить такие сведения в пределах задолженности, подлежащей взысканию согласно исполнительному документу.

В Определении КС РФ от 14.07.1998 N 86-О «По делу о проверке конституционности отдельных положений Федерального закона «Об оперативно-розыскной деятельности» по жалобе гражданки И.Г. Черновой»*(240) была сформулирована правовая позиция, в силу которой осуществление оперативно-розыскных мероприятий, в том числе наблюдения (предполагающего при современном уровне развития техники наблюдение за тем, что происходит в жилище гражданина и без проникновения в жилище), возможно лишь в целях выполнения задач и при наличии оснований, предусмотренных федеральным законом, а также соответствующего судебного решения. Следовательно, Закон об ОРД не допускает сбора, хранения, использования и распространения информации о частной жизни проверяемого лица, если это не связано с выявлением, предупреждением, пресечением и раскрытием преступлений, а также выявлением и установлением лиц, их подготавливающих, совершающих или совершивших, и другими законными задачами и основаниями оперативно-розыскной деятельности. При этом согласно абз. 4 ч. 7 ст. 5 данного Закона органам (должностным лицам), осуществляющим оперативно-розыскную деятельность, запрещается разглашать сведения, которые затрагивают неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, честь и доброе имя граждан и которые стали известными в процессе проведения оперативно-розыскных мероприятий, без согласия граждан, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами (в данном случае, если они относятся к преступному деянию).

Кроме того, оспариваемое положение ч. 1 ст. 6 следует рассматривать, отметил Конституционный Суд, в единстве с предписанием ч. 2 ст. 8 о том, что проведение оперативно-розыскных мероприятий, которые ограничивают конституционное право граждан на неприкосновенность жилища, допускается на основании судебного решения и при наличии информации: о признаках подготавливаемого, совершаемого или совершенного противоправного деяния, по которому производство предварительного следствия обязательно; о лицах, подготавливающих, совершающих или совершивших противоправное деяние, по которому производство предварительного следствия обязательно; о событиях или действиях, создающих угрозу государственной, военной, экономической или экологической безопасности РФ. Как следует из ч. 2 ст. 8, при проведении любых оперативно-розыскных мероприятий, в том числе наблюдения, конституционное право гражданина на неприкосновенность жилища не может быть ограничено без судебного решения.

В Определении от 19.06.2007 N 483-О-О Конституционным Судом был сделан вывод о том, что закрепление в ст. 61 Основ законодательства РФ об охране здоровья граждан особого правового режима информации, содержащей врачебную тайну, и специального порядка ее предоставления (в том числе путем ее истребования органами дознания, предварительного следствия, прокурором или судом по собственной инициативе либо по ходатайству сторон) не исключает возможность получения данной информации как непосредственно самим гражданином, которого она касается, так и его представителем (защитником). Предоставление указанным лицам такой возможности обеспечивается положениями не только названной статьи Основ, но и ст. 31.

Создание и широкое применение компьютеризированных баз данных о гражданах государственными и частными организациями приводит к эволюции конституционного права на неприкосновенность частной жизни. Обнаруживаются новые аспекты частной жизни. Информационный аспект становится преобладающим, что означает постепенный переход защиты частной жизни путем признания конституционного права на информационную неприкосновенность. Данные, получаемые в ходе переписи населения, ведения налоговыми органами учета расходов частных лиц, данные регистрационного учета являются необходимыми мерами вторжения в сферу частной жизни. Все эти меры необходимо осуществлять в определенных публичных целях при условии государственных гарантий по защите конфиденциальности собранной информации.

Право на защиту информации о частной жизни (право на информационное самоопределение) не относится к классическим основным правам. Оно получило свое развитие в течение последних трех десятилетий, в основном в судебных процессах в странах Западной Европы. Вместе с ч. 1 ст. 23 Конституции, закрепляющей право каждого на неприкосновенность частной жизни, личной и семейной тайны, защиты своей чести и доброго имени, ст. 24 обосновывает притязание на информационное самоопределение. Право на информационное самоопределение в рамках основного права на неприкосновенность частной жизни охватывает личную информацию в той мере, в какой она не защищена тайной переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений (ч. 2 ст. 23 Конституции) или правом неприкосновенности жилища (ст. 25 Конституции)*(241).

В настоящее время правовая основа защиты персональных данных в России стала приобретать ясные очертания, формируясь по двум направлениям. Принято специализированное законодательство, которое содержит правовые нормы, гарантирующие неприкосновенность частной жизни и регулирующие сферу защиты персональных данных. К специализированному законодательству относятся такие правовые акты, как Федеральный закон от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», Закон об информации, информационных технологиях и защите информации, Указ Президента РФ от 06.03.1997 N 188, утверждающий «Перечень сведений конфиденциального характера», и др. Информацией персонального характера являются также сведения о вкладах и счетах граждан в банках. Гражданское законодательство рассматривает в качестве информации о счетах и вкладах граждан сведения о наличии счета (вклада) в конкретной кредитной организации, владельце счета, произведенных операциях по счету. Такие сведения содержатся в первичных документах (платежных поручениях и т.п.), кассовых документах, различных ведомостях, выписках со счетов, причем в выписке из корреспондентского счета отражаются сведения в отношении всех клиентов банка за определенный период времени по всем операциям банка (порядковый номер операции, сальдо по счету, номер счета клиента, суммы платежа, ссылки на платежное поручение). С учетом того, что эта информация носит персональный характер, законодатель установил специальный правовой режим банковской тайны. В соответствии с п. 1 ст. 857 ГК банки гарантируют тайну банковского счета и банковского вклада, операций по счету и сведений о клиенте. Проверяя конституционность ч. 2 и 4 ст. 182 УПК, Конституционный Суд в Определении от 19.01.2005 N 10-О*(242), выявив конституционно-правовой смысл оспоренных нормативных положений, пришел к выводу, что выемка документов, содержащих информацию о вкладах и счетах в банках и иных кредитных организациях, которая осуществляется в рамках следственных действий, проводимых в ходе уголовного судопроизводства, допустима, если эта информация имеет непосредственное отношение к обстоятельствам конкретного уголовного дела; выемка документов не должна приводить к получению сводной информации о всех клиентах банка; вынося постановление о возбуждении перед судом ходатайства о производстве выемки или обыска с целью изъятия документов о вкладах и счетах в банке или иной кредитной организации, следователь не вправе запрашивать информацию о счетах и вкладах, если такая информация не связана с необходимостью установления обстоятельств, значимых для расследования по конкретному уголовному делу, а кредитные организации, в свою очередь, не обязаны в этих случаях передавать органам следствия соответствующую информацию.

Конституционное право на защиту чести и доброго имени рассматривается Судом в качестве самостоятельного основного права (см. Определение КС РФ от 27.09.1995 N 69-О*(243)). Несмотря на то что право на неприкосновенность частной жизни предусмотрено в ч. 1 ст. 23 Конституции вместе с конституционным правом на защиту чести и доброго имени, нельзя полагать, что Конституция гарантирует защиту чести и доброго имени человека лишь в связи с охраной его частной жизни. Гарантией конституционного права на защиту чести и доброго имени является норма ст. 152 ГК РФ. В двух своих решениях — в Определении от 27.09.1995 N 69-О и Определении от 08.04.2003 N 157-О *(244) — Конституционный Суд сформулировал правовую позицию, в силу которой реализация гражданами одних конституционных прав не должна блокировать осуществление других конституционных прав и, соответственно, реализация гражданином конституционного права на защиту чести и доброго имени не препятствует ему направлять сообщение о совершенном преступлении в порядке осуществления конституционного права на обращение в государственные органы, что и должны гарантировать суды общей юрисдикции.

Статья 152 ГК, определяющая порядок реализации конституционного права на защиту чести и доброго имени, находится в общей системе конституционно-правового регулирования, а потому суды общей юрисдикции при ее применении вправе и обязаны обеспечивать баланс названного конституционного права и права на личное обращение в государственные органы (ст. 33 Конституции) — с учетом того, что осуществление прав и свобод человека и гражданина не должно нарушать права и свободы других лиц (ч. 3 ст. 17 Конституции).

Носителями конституционного права на защиту доброго имени могут быть не только граждане, но и юридические лица частного права (см. Определение КС РФ от 04.12.2003 N 508-О*(245)).

2. Конституционное право на тайну индивидуальных сообщений охватывает все виды коммуникаций между индивидами*(246). Одной из основных гарантий права на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений является общая конституционная обязанность государства, состоящая в признании и защите прав и свобод человека и гражданина (ст. 2 Конституции России). Во исполнение этой обязанности приняты Федеральный закон от 17.07.1999 N 176-ФЗ «О почтовой связи» (в ред. от 14.07.2008) и Федеральный закон от 07.07.2003 N 126-ФЗ «О связи» (в ред. от 29.04.2008).

Пленум Верховного Суда РФ в постановлении от 31.10.1995 N 8 «О некоторых вопросах применения судами Конституции Российской Федерации при осуществлении правосудия» (в ред. от 06.02.2007) обратил внимание судов на то, что результаты оперативно-розыскных мероприятий, связанных с ограничением конституционного права граждан на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений, а также с проникновением в жилище против воли проживающих в нем лиц (кроме случаев, установленных федеральным законом), могут быть использованы в качестве доказательств по делам лишь тогда, когда они получены по решению суда на проведение таких мероприятий и проведены следственными органами в соответствии с уголовно-процессуальным законодательством.

Согласно ст. 23 Конституции России ограничение права на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений допускается только на основании судебного решения, а в соответствии со ст. 25 проникновение в жилище против воли проживающих в нем лиц возможно не иначе как в случаях, установленных федеральным законом, или на основании судебного решения. Исходя из этого и учитывая, что Конституция имеет высшую юридическую силу и прямое действие, Пленум Верховного Суда РФ в постановлении от 24.12.1993 N 13 «О некоторых вопросах, связанных с применением статей 23 и 25 Конституции Российской Федерации» (в ред. от 06.02.2007) рекомендовал верховным судам республик, краевым, областным судам, судам городов федерального значения, судам автономной области и автономных округов, окружным (флотским) военным судам принимать к своему рассмотрению материалы, подтверждающие необходимость ограничения права гражданина на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений.

Районные суды и гарнизонные военные суды не могут отказать в рассмотрении таких материалов в случае представления их в эти суды. По результатам рассмотрения материалов судьей выносится мотивированное постановление о разрешении провести оперативно-розыскные или следственные действия, связанные с ограничением права на тайну переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных и иных сообщений или с проникновением в жилище, либо об отказе в этом.

Очень часто взрослые не придают значения мелочам, которые травмируют ребенка. Например, я часто слышу от родителей подобные фразы: «Ну поцелуй бабушку!» Конечно, всем хочется, чтобы ребенок вырос ласковым и любящим своих прародителей, но ребенок не обязан хотеть целовать бабушку — так нарушаются его интимные границы. Примерьте такое поведение на себя: вас бы не оскорбило требование целовать кого-либо? Сюда же относятся ситуации, когда, например, девочку купает папа или брат живет с сестрой в одной комнате. В определенном возрасте дети начинают понимать различия между мальчиками и девочками, и появляется стеснение перед представителями противоположного пола. Будьте внимательны к своим детям и обращайте внимание, не возникает ли у ребенка дискомфорт. Здесь нет четких возрастных границ: кому-то до подросткового возраста комфортно, а кто-то уже в детском саду отказывается переодеваться вместе со всеми. Здесь главное – уважать право ребенка на интимные границы.

Чем старше становится ребенок, тем больше он отделяется от родителей, и тем больше личного пространства ему требуется, особенно в подростковом возрасте.

Смысл переходного возраста – сепарация, отделение от родителей, и именно в этот период крайне важно позволить ребенку иметь секреты. Да, большинству родителей бывает страшно, ведь никто не застрахован от плохих компаний, курения, ненормативной лексики, экспериментов с алкоголем и с ранней половой жизнью. Но важно понимать, что родительский контроль, напротив, вызовет у ребенка еще большее желание нарушать правила, а также скрывать свои чувства и поступки от родителей. Помните кризис трех лет, когда малыш делал все наоборот? В подростковом возрасте часто бывает такая же картина. Доверяйте своему ребенку, ведь вы его воспитываете уже много лет и прекрасно его знаете.

Многие родители стараются заглянуть в телефон к своему ребенку, прочитать его смски, личный дневник, посмотреть его профили в соцсетях. Желание узнать побольше о своем ребенке понятно и естественно, но важно от страха за него не забывать, что он уже взрослый человек и имеет право скрывать от вас что-либо. При наличии доверительных отношений внутри семьи, которые закладываются задолго до наступления подросткового возраста, ребенок сам расскажет большую часть из того, что в его жизни происходит. Позвольте подростку самому дозировать эту информацию.

В период отрочества детско-родительские отношения очень шатки, и если ребенок узнает, что родитель рылся в его телефоне, читал сообщения, смотрел личный дневник, то доверие исчезнет, и придется бороться за его появление снова. Подростки болезненно реагируют на вторжение в личное пространство, и даже такая мелочь, как отсутствие стука в дверь, может вызвать бурю негодования. Позвольте подростку быть настолько взрослым, насколько это возможно в рамках разумной безопасности. Поверьте, если ребенок хочет попробовать покурить, он сделает это вне зависимости от того, читали вы его соцсети или нет. А вот доверие вернуть будет очень сложно.

Екатерина Головина

Ваш ребенок растет и приближается к школе. Многие родители задумываются, готов ли ребенок выдержать первый вступительный экзамен. Оцените уровень развития своего ребенка с помощью теста. Пройти тест

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Как бы девушка не убеждала своего партнера в искренности своих чувств, поддавшись на манипуляции вроде «я за тебя переживаю, люблю и забочусь», все равно невозможно окончательно успокоить ревность, тревогу, страхи, самооценку ее мужчины. Нужно понимать, что когда человека пытаются контролировать, нарушают личные границы, игнорируют неоднократные просьбы, то это называется не заботой и любовью, а психологическим насилием.

Девушка чувствует, когда ее мужчина нарушает ее личные границы, она говорит о том, что ей хочется больше свободы в отношениях. Однако свобода возможна тогда, когда есть доверие друг к другу.

Девушке стоит разобраться, почему она сама это терпит, путая психологическое насилие с любовью. Возможно, ее так «любили» в детстве или ей сейчас недостает внимания и заботы. А мужчине стоит спросить себя: что же такого может сделать его женщина, если вдруг он перестанет ее контролировать?

Если пара хочет сохранить отношения, ей стоит обратиться к психологу, чтобы проработать свои страхи.

Василий Шевляков, сексолог, психотерапевт:

– Чаще всего понимание о личных границах и пространства закладывается еще в родительской семье. Если человек вырос в среде, где личного пространства практически не было, то и в отношениях с партнером это пространство соблюдаться не будет. Это связано с отсутствием подобного опыта или со страхами потери, отвержения, ненужности и др.

Если человек понимает важность соблюдения личного пространства, но не способен сам удерживать себя в руках, то лучше обратиться за психологической помощью.

Можно попытаться прислушаться к совету более опытного партнера, который подскажет, как и где необходимо соблюдать личные границы и искать компромиссы для взаимного комфорта. Это позволит приобрести необходимый опыт дистанцирования (обособленности) и сближения с партнером.

Карина БАРАБАШ

Личное пространство бывает разным. С одной стороны, это пространство физическое — например, своя комната, то есть место, которое я могу обустроить по своему желанию, где я могу быть самим собой. С другой стороны, это пространство нематериальное. В английском языке оно называется словом «privacy», которое на русский можно приблизительно перевести как «частная жизнь». В некоторых культурах и семьях людям с детства прививают идею о том, что privacy — неотъемлемое право любого человека, поскольку достоинство каждой личности заслуживает уважения. Например, такая простая практика, как постучать и подождать ответа, прежде чем войти в комнату, оберегает границы личного пространства.

К сожалению, далеко не все понимают и чувствуют, насколько это важно — иметь личное пространство и заботиться о границах личного пространства других. Например, если человек вырос в условиях, где у каждого ребёнка не было собственных игрушек, собственного уголка, своих маленьких секретов, ему трудно развить в себе чувствительность к чужим границам. Не стоит его в этом упрекать. Важно, что в общении с таким человеком вы сами должны заботиться о собственных границах и своих потребностях. Желательно делать это бережно, так, чтобы человек не чувствовал себя отверженным или униженным. Если он, например, приходит к вам в гости без предупреждения, вы имеете полное право извиниться, что не можете принять его, и вежливо попросить прийти в другой раз, предварительно договорившись о точном времени. Благодаря таким ситуациям человек рано или поздно научится соотносить свои потребности с потребностями других и уважать ваше личное пространство.

Если же человек продолжает входить к вам без стука, несмотря на ваши повторные просьбы, то, возможно, он не уважает вас, и это повод задуматься о том, стоит ли дальше строить с ним отношения. Если вы столкнулись с человеком, который считает неуважение к другим нормой, то относитесь к нему как к стихийному бедствию, которое невозможно предотвратить, но к которому можно подготовиться или избежать его.

Как мы выстраиваем личное пространство?

Что такое личное пространство, по каким правилам мы его формируем и что делаем, если его беззастенчиво нарушают? Найти ответы на эти вопросы можно в эссе профессора психологии и нейронаук Майкла Грациано, опубликованном в The Atlantic. Именно поэтому мы его перевели и теперь делимся с вами интересными размышлениями учёного.

У Трампа весьма характерное рукопожатие. Впервые оно заявило о себе на заседании ООН в прошлом году: президент Америки внезапно схватил руку Эмманюэля Макрона и достаточно агрессивно притянул его к себе. С тех пор эта тенденция неизменна: Трамп без тени смущения нарушает личное пространство других людей.

У каждого из нас есть личное пространство, которое мы стремимся защитить. Зачастую, даже не осознавая того, мы отталкиваем других или неуклюже топчемся вокруг них, стараясь отгородиться, сохранить этот островок приватности, словно находясь во власти замысловатого танца: «соты» соседних личных пространств образуют каркас нашего социального взаимодействия. Но этот «танец» едва ли замечается нами: только такие экстремальные примеры, как агрессивное рукопожатие Трампа, привлекают наше внимание.

Интимная зона, расстояние между людьми — 15–46 см.

(источник: film.ru)

Инстинктивный танец личного пространства впервые был изучен зоологом Хайни Хедигером, который в 1950-х годах руководил зоопарком Цюриха. Он обнаружил, что животные чувствовали себя комфортно только тогда, когда клетка по форме и размеру позволяла им выстроить личное пространство.

Однако при изучении животных в естественной среде Хедигер заметил второй вид приватного пространства, гораздо меньшего, нежели в клетке: оно, словно невидимый пузырь, защищало тело от нежелательных контактов. Он назвал его расстоянием побега, или зоной полёта.

Когда антилопа гну замечает потенциально опасное животное — например, льва или Хедигера с рулеткой, расхаживающего по вельду, — она не просто убегает. Она будто бы производит воображаемое измерение пространства — и остаётся спокойной до того момента, пока объект не пересекает невидимую черту.

Лишь тогда гну убегает, восстанавливая зону полёта. В среднем пространство побега равняется одному метру. Так и представляю, как Хедигер снова и снова подходит к бедному животному, прерывая его полуденный обед, чтобы сделать нужные замеры.

При этом чем больше животное, тем больше его зона полёта. К стенной ящерице можно подойти в пределах нескольких метров: лишь после этой отметки она начнёт недовольно вертеться. У крокодила эта зона увеличивается до 50 метров. А у домашних животных пространство побега обычно маленькое — не более метра.

Выводы Хедигера привлекли внимание американского психолога Эдварда Холла, который в 1966 году опубликовал знаковое исследование о личном пространстве человека — «Скрытое измерение». В этой книге Холл замечает, что, «одомашнив» себя, сегодня мы обладаем весьма скромной зоной полёта.

Личная зона, расстояние между людьми — 46 см-1,2 м.

(источник: film.ru)

Холл также предположил, что у людей разных культур тип личного пространства различен. Так, у арабов небольшая зона полёта: они обычно становятся достаточно близко друг к другу во время разговора. У англичан же личное пространство более вместительное. Хотя, стоит признать, что такая классификация лишь множит культурные стереотипы и не имеет научного обоснования.

Холл делил личное пространство на 4 типа. Первый тип — самый приватный. Это интимная зона: когда человек находится так близко к вам, что вы даже не можете сфокусировать на нём взгляд. Впрочем, внешность любимого, стоящего вплотную, едва ли выглядит романтично. Холл пишет:

Нос кажется огромным и может выглядеть искривлённым, равно как и другие части лица: губы, язык, зубы.

Личная зона, расстояние вытянутой руки, более характерна для дружеской беседы на вечеринке или за чашечкой кофе в кафе. Социальная зона, третий тип, — чуть больше полутора метров, — подходит для деловой встречи или первого знакомства. Наконец, четвёртый тип, или публичная зона, обладает самым большим расстоянием — таким, что во время коммуникации, чтобы донести свою мысль до других, вам придётся заметно повысить голос.

После того, как Холл опубликовал свои исследования, психологи провели огромное количество экспериментов, чтобы вывести феномен личного пространства из сферы случайного впечатления. В одном из экспериментов добровольцев просили идти навстречу друг другу и останавливаться тогда, когда они начинали чувствовать дискомфорт. Участники знали, что за ними наблюдают, и это, конечно, лишало исследование объективности.

Социальная зона, расстояние между людьми — 1,2 м.–3,6 м.

(источник: film.ru)

Поскольку танец личного пространства обычно бессознателен, учёные прибегали к скрытым экспериментам. В ряде исследований экспериментатор подходил вплотную к случайным людям, стоящим на автобусной остановке. А в рамках ещё одного, абсолютно кощунственного, наблюдали за мужчинами, находящимися в туалете. Гипотеза этого истязания заключалась в том, что, по мере того, как беспокойство человека увеличивается, процесс мочеиспускания занимает больше времени. Иными словами, начало мучеиспускания зависит от того, насколько близко к туалету стоят другие мужчины, ожидающие очереди.

Одним из закономерных выводов из проведённых экспериментов стало то, что личное пространство увеличивается с тревогой. Например, если в ходе исследования экспериментатор говорил вам, что вы провалите тест, зона полёта начинала расти вместе с испытываемым стрессом. Однако если участник был расслаблен или же экспериментатор говорил, что он, вероятно, отлично справился с заданием, дистанция, напротив, уменьшалась.

Люди, стоящие у власти или занимающие высокий статус, склонны сокращать личное пространство. А значительный, уверенный в себе человек, к тому же польщённый вниманием обожателей (президент Трамп, например), — и вовсе имеет самую незначительную буфферную зону из всех.

В 1990-х нейробиологи сделали важное открытие в понимании личного пространства, открыв сеть нейронов в мозге, которая отслеживает близлежащие объекты. В этих клетках мозга, иногда ещё называемых периперсональными нейронами, отмечается особая активность, когда эти объекты начинали приближаться. Они же координируют невидимый танец личного пространства, определяя дистанцию и детализируя наши движения и реакции на других. Механизм работает настолько органично, что мы обычно этого не замечаем. Так же, как муравьи инстинктивно чувствуют друг друга своими усиками-антеннами, таким способом общаясь и поддерживая социальный порядок, мы, пересекаясь личными пространствами, обмениваемся информацией на глубоком, бессознательном уровне.

Общественная зона, расстояние между людьми — более 3, 6 м.

(источник: film.ru)

Кто-то вроде меня, ботаника, который десятилетиями изучал личное пространство, не может не заметить происходящих сегодня радикальных изменений. По мере того, как социальная жизнь мигрирует в интернет, старый социальный каркас физического пространства вокруг человеческого тела становится менее актуальным.

Twitter, Facebook и текстовые сообщения выводят нас из старой пространственной структуры: мы всё реже взаимодействуем «лицом к лицу». Мы общаемся словно бесплотные существа, пренебрегая евклидовой метрикой.

Не все онлайн-взаимодействия теряют свою пространственную основу: захватывающие видеоигры поддерживают ощущение расстояния; и, тем не менее, люди проводят заметную часть дня без реальных, личных взаимодействий.

Сначала я думал, что подобная тенденция — настоящая катастрофа. Наши социальные навыки выстраивались на протяжении миллионов лет, и уничтожение этого фундамента может поставить точку на нашем социальном развитии. Мы рискуем потерять способность общаться на более глубоком, инстинктивном уровне.

Например, феномен интернет-тролля, возможно, как раз и свидетельствует о том, какой неадекватной может быть коммуникация, когда мы не находимся в трёхмерном пространстве. Интернет — открытая дверь в тёмный мир, где с лёгкостью происходят киберзапугивание, -травля и -сталкинг.

Но я вижу, по крайней мере, одну обнадёживающую сторону нашего безумного нового социального мира. Едва ли #MeToo или #TimesUp могли бы быть созданы, если бы не было онлайна. Сексизм всегда зиждился на запугивании через вторжение в личное пространство. Физическое нарушение границ в интернете невозможно; зато онлайн-мир позволяет каждому быть услышанным.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

почему важно уважать личное пространство человека — Блог Викиум

При встрече некоторые люди любят обнять своего друга или знакомого, другие же предпочитают, чтобы к ним не подходили на пушечный выстрел. В этой статье вы сможете прочесть, почему выстраиваются подобные границы, и что именно на это влияет.

Личное пространство и механизм его работы

Для каждого человека важно пребывать в психологическом комфорте. Подобное состояние не будет приводить к стрессам, и каждый будет чувствовать себя комфортно. Когда кто-то нарушает личное пространство, чаще всего собеседник начинает нервничать и ощущать дискомфорт. Такие люди начинают применять защитные барьеры, а «противника» воспринимают как настоящего врага.

Еще в середине прошлого века было выявлено 2 типа пространственного поведения. В первом случае человек мысленно формирует расстояние между людьми и готовность подпустить к себе собеседника. Чаще всего наиболее доверительные отношения люди испытывают по отношению к близким. Если же человек является малознакомым, выстраивание границ происходит из ранее полученного опыта.

Во втором случае люди максимально стараются обезопасить себя от внедрения «чужака» на свою территорию. Кто-то предпочитает замыкаться в себе, другие же способны четко оговорить разрешенные границы.

Начало границ

Даже если вы любите обнимать людей и разговаривать с ними на уровне вытянутой руки, следует уважать чужие границы. Личная зона общения у всех разная, но психологи выделяют 4 основных зоны общения:

1. Интимная зона подразумевает достаточно близкое общение между собеседниками, когда при активной жестикуляции можно зацепить человека. Такому общению обычно отдают предпочтение исключительно очень близкие люди.
2. Персональная зона варьируется от 50 сантиметров до полутора метров. Эта зона подходит для общения с друзьями и коллегами.
3. Социальная зона стартует от полутора метров и в ней может оказаться любой прохожий, который не может вызвать какие-либо негативные эмоции в виде беспокойства.
4. Публичная зона обычно составляет до 7 метров. Например, это может быть какое-нибудь представление, на котором вы прекрасно видите, что происходит вокруг вас.

На зону личного пространства также влияют и другие факторы — внешность, телосложение, голос. Если человек отличается крупными габаритами, он принесет гораздо больше неудобств.

Если кто-то нарушает личное пространство другого человека, это чревато стрессами и психическими расстройствами. К нарушениям личных границ можно также отнести буллинг. Если вы по каким-то причинам начинаете нервничать, потому что кто-то начинает нарушать ваше личное пространство, следует об этом сразу заявить, иначе это просто войдет в привычку. В дальнейшем вы просто начнете избегать общения с этим человеком, дабы не доставлять неудобства себе и не обидеть собеседника.

С посторонним человеком достаточно просто объясниться о необходимости соблюдения личного пространства, что для многих близких людей становиться просто непонятным. Нередко можно встретить пары, где кто-то один как-то ущемляет другого и при этом абсолютно этого не понимает. В конце концов, это приводит к тому, что в отношениях начинаются постоянные скандалы и неурядицы. Подобные отношения обычно ни к чему хорошему не приводят, поэтому нужно обязательно уважать личное пространство другого человека. Это умение является неотъемлемым в построении эффективных коммуникаций. А что ещё для этого нужно, можно узнать из курса Викиум «Эмоциональный интеллект«.

5 фактов о личном пространстве, которые нужно знать

Источник: sirtravelalot / Shutterstock

Новости тот факт, что бывший вице-президент Джозеф Байден-младший имеет долгую историю физического сближения с людьми, особенно с женщинами, снова поднимает вопрос о роли личного пространства в социальном взаимодействии. По собственному опыту вы знаете, что, когда люди, кроме ваших самых близких партнеров, друзей или семьи, стоят слишком близко, вы чувствуете необходимость отступить в пределах того, что, по вашему мнению, является безопасной зоной.Странно видеть их прямо перед собой, и даже хуже, когда они вступают в физический контакт.

Исследования личного пространства имеют долгую историю в психологии и установили, что существует зона физической близости, которая позволяет людям чувствовать себя комфортно в присутствии других. Однако бывают случаи, когда у вас нет выбора, кроме как быть физически рядом с незнакомцем. Вы стоите в переполненном поезде или автобусе, а человек рядом с вами всего в нескольких сантиметрах от вас.

Чтобы эта близость не стала проблемой, вы делаете все возможное, чтобы установить какой-то невидимый барьер.Самый простой способ добиться этого — избегать зрительного контакта. Представьте, что вы смотрите прямо в лицо случайному путешественнику, с которым вы делите подвесной ремень. Вы знаете, что это очень плохая идея, и поэтому, скорее всего, смотрите вниз и изучаете свой телефон или свои ноги.

Люди также могут очень территориально подходить к своему личному пространству. Возможно, вы привыкли сидеть на определенном месте в классе или на собрании. В одном случае вы приезжаете на минуту или две позже, чем обычно. И вот, есть кто-то на «вашем» месте! Остальное время вы проводите в размышлениях о том, насколько неудобно вы себя чувствуете в этом другом месте, пытаясь подавить чувство раздражения, которое испытываете к человеку за то, что он занимает ваше пространство.В следующий раз вы придете на пять минут раньше, чтобы избежать повторения выступления.

К изучению личного пространства относится исследование пассажиров авиакомпаний, проведенное в 2017 году Лаурой Льюис и ее коллегами из Ноттингемского университета (Англия). Авиакомпании представляют собой идеальную лабораторию для изучения того, как люди относятся к своему личному пространству из-за того, что места расположены близко друг к другу, во время полета нет выхода, и вы мало что можете сделать, чтобы защитить себя от людей, которые не уважают границы.По замыслу Пана, Льюис и ее коллеги назвали этих людей «космическими захватчиками».

В качестве основы для исследования британские авторы обобщают 10 ключевых факторов, влияющих на личное пространство. К ним относятся пол (включая гендерную роль), культуру, возраст, личные предпочтения, межличностные отношения (чувства и социальный статус), плотность комнаты, личность (интроверт или экстраверт), темы, обсуждаемые в данном разговоре, среду (в помещении или на улице). , освещение, вертикальное пространство) и контекст.

В самолете, Льюис и др. объясните, «проксемика» включает «заботу об автономии, контроле и конфиденциальности», которую пассажиры имеют в пределах своего места (стр. 6). Вы, вероятно, относитесь к этой идее, если вы когда-либо тратили большую часть полета на то, чтобы убедиться, что у вас есть доступ к собственному подлокотнику, или сопротивляясь застреванию пассажира на откинутом сиденье перед вами. Помимо физического комфорта, эти факторы также связаны с психологическим аспектом комфорта или степенью стресса, который вы испытываете.

Чтобы изучить факторы, предсказывающие психологический аспект комфорта, британские исследователи опросили международную выборку из 199 взрослых в возрасте от 18 до 70 лет (большинство из них были 18-30 лет). Они начали с того, что попросили участников ответить на вопросы, касающиеся их личных предпочтений в пространстве. Эта шкала представляла собой визуальный стимул двух людей (мужчины и женщины), изображенных стоящими на увеличивающемся расстоянии друг от друга, от близкого расстояния до крика. Участники обводили изображения, которые, по их мнению, представляли их предпочтительное расстояние от незнакомца и предпочтительное расстояние от друга.

В следующей части анкеты было задано четыре открытых вопроса, в которых участники перечислили формы вторжения в личное пространство в самолетах, что они чувствовали, когда в их личное пространство вторглись, что они делают, чтобы чувствовать себя более комфортно, когда это происходит, а затем в целом как они интерпретируют термин «личное пространство». Вопросы были сформулированы относительно шестичасового полета.

Используя эти изображения предпочтений личного пространства, первый набор результатов не выявил различий по национальности, возрасту или полу в предпочтительных расстояниях взаимодействия.Однако, как и следовало ожидать, люди предпочитали быть ближе к другу, чем к незнакомцу. Переходя к перечисленным людям случаям авиаперелетов, можно выделить три четких темы.

Первым было физическое вторжение в личное пространство, на что указывало то, что другой пассажир либо передвигался, либо тыкал человека руками или ногами. Слишком маленькие или расположенные близко друг к другу сиденья были еще одним аспектом чрезмерной физической близости. Вторая тема касалась вторжения в личное пространство пассажиров, которые монополизировали или контролировали пространство своими вещами.Третья тема включала длинный список «сенсорных» вторжений, таких как чрезмерный шум, запахи, плохая гигиена, еда или питье и участие в нежелательной беседе.

Что интересно в этих выводах, так это то, что, помимо очевидных проблем с физическим контактом и сидением, которые возникают во время авиаперелетов, были вторжения в личное пространство из сенсорной области, которые почти одинаково беспокоили участников. Вы, вероятно, хорошо отнесетесь к этому результату, если вспомните время, когда вы сидели рядом с незнакомцем, который просто не переставал говорить или задавать вопросы.Вы также можете столкнуться с подобным шумовым загрязнением, если находитесь рядом с кем-то в общественном месте, который громко разговаривает по мобильному телефону. Хотя вы, возможно, сможете преодолеть отвлечение, если очень постараетесь, более вероятно, что вам придется надеть наушники, чтобы заглушить громкого преступника.

Участники Lewis et al. Исследование показало, что в ответ на эти нападения на их пространство они испытали ряд негативных реакций, наиболее частыми из которых было раздражение, за которым следовали дискомфорт, раздражение и гнев.Если нарушения связаны с сенсорными нарушениями, участники сообщали о таких реакциях, как тошнота и отвращение (к запахам), клаустрофобия, чувство зажатости и беспокойство. Чтобы преодолеть эти реакции, участники сообщили, что они использовали различные методы совладания.

Самое удивительное, что некоторые заявили, что они противостоят преступнику, и этот подход, вероятно, более вероятен в самолете, чем в других условиях, когда вы можете выйти из ситуации. Кроме того, респонденты заявили, что они пытались вернуть украденное пространство, например захватили подлокотник, когда другой пассажир пошел в туалет.Также в игру вступили невербальные стратегии, такие как вздох, намек или отворачивание. По словам участников, все эти негативные стратегии чаще возникали между незнакомцами, чем между близкими друзьями.

Наконец, при определении личного пространства участники предоставили ответы, подтверждающие литературное определение этого понятия как «невидимая граница, окружающая человека, которая может быть нарушена посредством пространственного вторжения или осознания действий и характеристик других людей» (стр.16).

Итого, Британское исследование предлагает пять советов, как справиться с проблемами личного пространства в вашей жизни:

1. Будьте добры к друзьям. У вас больше свободы для вторжения в личное пространство людей, которых вы хорошо знаете, а не незнакомцев, но не принимайте как должное вероятность того, что они не будут возражать, если вы приблизитесь к ним.

2. Посмотрите вокруг. Относитесь к границам с уважением и вниманием, особенно в тесноте, и особенно когда нет легкого выхода.

3. Противостоять, если можешь, но не, если не можешь. Если конфронтация невозможна, найдите способы отвлечься или хотя бы подать сигнал о том, что вторжение не в порядке.

4. Нюхать, но не шпионить. Помните о чувственных вторжениях, которые вы создаете, нося сильные запахи, слишком громко разговаривая в общественных местах и ​​задавая слишком личные вопросы незнакомцам.

5. Научитесь читать язык тела. Научитесь распознавать сигналы, которые вы подобрали слишком близко, наблюдая за поведением другого человека.Если вы чувствуете, что перешли, отступите.

Личное пространство — ключевой компонент всех отношений, и, к счастью, им относительно легко управлять, если вы понимаете его важность.

5.2F: Личное пространство — Социальные науки LibreTexts

1. Последнее обновление

2. Сохранить как PDF

1. Ключевые моменты
2. Ключевые термины

Цели обучения

• Объясните, как использование личного пространства может передать социальные отношения между людьми в различных культурах

Личное пространство — это окружающая людей область, которую они психологически считают своей.Большинство людей ценят свое личное пространство и чувствуют дискомфорт, гнев или беспокойство, когда это пространство вторгается. Разрешение человеку входить в личное пространство и входить в чужое личное пространство — это индикаторы того, как эти два человека видят свои отношения. Есть интимная зона, предназначенная для влюбленных, детей и близких членов семьи. Есть еще одна промежуточная зона, которая используется для разговоров с друзьями, общения с коллегами и в групповых обсуждениях. Есть еще одна зона, которую используют незнакомцы и знакомые, и, наконец, зона, которая используется для публичных выступлений, лекций и выступлений.

Размер личного пространства человека определяется культурой и зависит не только от нюансов взаимоотношений двух собеседников. По усредненным оценкам, у среднестатистического жителя Запада ощущение личного пространства составляет два фута по бокам, 28 дюймов спереди и 16 дюймов сзади. Те, кто живет в густонаселенных местах, как правило, меньше ощущают личное пространство. Более того, индивидуальное восприятие пространства исторически изменилось, поскольку понятие границ между общественным и частным пространством эволюционировало с течением времени.

Чувства личного пространства тесно связаны с отношениями между двумя вовлеченными людьми. Вход в личное пространство обычно рассматривается как признак знакомства. Однако в современном обществе, особенно в густонаселенных городских сообществах, иногда трудно сохранить личное пространство; например, в переполненном поезде. Многие люди считают такую ​​физическую близость психологически неудобной, но это принято как факт современной жизни. Социологи изучают личное пространство именно из-за социальных последствий дистанции в отношениях.

Ключевые моменты

• В целом, чем более близки отношения, тем ближе человек может войти в личное пространство другого. Преодоление этих границ отражается на социальной близости.
• Социологи изучают личное пространство именно из-за социальных последствий дистанции в отношениях.
• Ощущения личного пространства определяются культурой. Например, тем, кто живет в городских районах, как правило, требуется меньше личного пространства. Люди в западной культуре имеют иное представление о личном пространстве, чем люди в других местах.

Ключевые термины

• личное пространство : физическое пространство, близко окружающее человека, вторжение в которое может вызвать дискомфорт, гнев или беспокойство.

Язык тела — Владение личным пространством

Глава 9

ВЛАДЕНИЕ ЛИЧНЫМ ПОМЕЩЕНИЕМ

«Привет, дружище… ты понял, что сидишь на моем месте!»

Зачем нужны буферные зоны? У всех нас есть невидимый защитный пузырь вокруг нас, первобытная потребность, встроенная в наш мозг, которая постоянно включается, как силовое поле.У него есть слои, некоторые из которых прилегают к коже, как боди, а другие — дальше, как карантинная палатка.

Сложные сети в мозгу отслеживают эти защитные пузыри и удерживают их от опасности, тонко, а иногда и радикально корректируя наши действия. Вы идете по загроможденной комнате, легко обходя мебель. Голубь пролетает мимо вашей головы на улице, и вы пригибаетесь. Вы стоите немного дальше от начальника, чем от друга, и гораздо ближе к возлюбленному. Обычно скрытое под поверхностью сознания, иногда поднимающееся к осознанию, личное пространство влияет на каждую часть человеческого опыта.

В 1950-х годах директор Цюрихского зоопарка Хейни Хедигер в своих тщательных исследованиях животных увидел эволюционные корни такого поведения. У многих животных есть территория, основанная на внешних ориентирах. Хедигер заметил, что большинство животных создают территорию второго типа, которая является эгоцентрической, пузырем пространства, который движется по мере их движения и выполняет определенную функцию. Он назвал это дистанцией ухода или зоной полета.

Когда антилоп гну видит потенциально опасное животное — скажем, льва — он не просто убегает.Это не простое предложение «стимул-реакция». Кажется, что животное делает геометрическую оценку. Он остается спокойным, пока угроза не войдет в защищенную зону, а затем антилоп гну уйдет и восстановит зону полета. Это расстояние, по-видимому, достаточно стабильно, чтобы измерить его с точностью до метра.

Зона полета — это не то же самое, что страх. Это также не то же самое, что убежать или улететь. Это ни эмоция, ни поведение. Он, безусловно, может обладать этими свойствами, но зона полета — это конкретное пространственное вычисление, которое может происходить в голове животного без какого-либо очевидного страха или побега.

Животные могут иметь буфер даже по отношению к другим животным того же вида. На одной из самых известных фотографий Хедигера была линия чаек, сидящих на бревне, расположенных так идеально ровно, что они выглядели почти как резные украшения.

Насколько далеко простирается пространство, зависит в основном от того, насколько тесным были условия, в которых было выращено животное, и от плотности местного населения. Таким образом, личная территория может расширяться или сокращаться в зависимости от местных обстоятельств.Лев, выращенный в отдаленных регионах Африки, может иметь территориальное пространство с радиусом 30 миль (50 километров) или более, в зависимости от плотности популяции львов в этой области, и он отмечает свою территорию, мочившись или испражняясь вокруг границы. С другой стороны, лев, выращенный в неволе вместе с другими львами, может иметь личное пространство всего в несколько метров, что является прямым результатом тесноты.

Каждая страна — это территория, обозначенная четко определенными границами и иногда защищаемая вооруженной охраной.Внутри каждой страны обычно есть небольшие территории в виде штатов и округов. Внутри них есть еще меньшие территории, называемые городами и поселками, в пределах которых находятся пригороды, содержащие множество улиц, которые сами по себе представляют собой закрытую территорию для тех, кто там живет. В кинотеатре это подлокотник, где мы ведем тихую битву с незнакомцами, которые пытаются его забрать. Жители каждой территории неосязаемо преданы ей и, как известно, прибегали к жестокости и убийствам, чтобы защитить ее.

Территория — это также область или пространство вокруг человека, которое он считает своей собственностью, как если бы это было продолжением его тела. У каждого человека есть своя личная территория, которая включает в себя территорию вокруг его имущества, например, его дом, ограниченный забором, внутреннюю часть его автомобиля, его собственную спальню или личное кресло и определенное воздушное пространство вокруг него. тело.

За последние десятилетия ученые углубились в основную эволюцию, психологию и нейробиологию личного пространства в большом количестве исследований.Американский антрополог Эдвард Холл был одним из пионеров в изучении пространственных потребностей человека, и в начале 1960-х он ввел слово «проксемика», от «близости» или близости. Его исследования в этой области привели к новому пониманию наших отношений друг с другом.

Исследования показывают, что личное пространство расширяется с тревогой. Если у вас высокий уровень стресса или если экспериментатор заранее нагнетает вас — может быть, вы проходите тест, и вам говорят, что вы его провалили, — ваше личное пространство растет по сравнению с другими людьми.Если вы расслабляетесь или экспериментатор заранее льстит вашей самооценке, ваше личное пространство сжимается. По крайней мере, в некоторых исследованиях женщины имеют особенно большое личное пространство, когда к ним подходят мужчины, что, по-видимому, подпитывается нашими культурно усвоенными ожиданиями.

При более точном тестировании личное пространство имеет тенденцию выступать вперед больше, чем по бокам или сзади. Когда люди толпятся в метро и сжимается воздушный шар личного пространства, вы можете особенно хорошо увидеть его внутреннюю форму.Если бы вы могли прокрасться с рулеткой и записать среднее расстояние между частями тела соседних путешественников, вы бы увидели общую тенденцию к буферизации передней части лица и особенно глаз. Как всегда, глаза — эпицентр самозащиты.

Последняя волна исследований личного пространства сосредоточена на механизмах мозга. Определенные области мозга содержат нейроны, которые контролируют пространство вокруг тела и отслеживают объекты. Эти нейроны похожи на радары, они испускают сигналы, когда что-то приближается, их активность достигает бешеного пика, если объект касается.Когда эти нейроны становятся очень активными, они напрямую подключаются к нашему управлению движением, тонко регулируя наше движение или, в крайних случаях, вызывая вздрагивание или поеживание.

Все эти механизмы влияют на остальную часть нашей жизни: на наше самоощущение, нашу способность использовать инструменты, нашу культуру, наше социальное и эмоциональное поведение — другими словами, на то, что значит быть человеком. Когда вы поймете последствия этого, вы сможете глубже понять свое собственное поведение и предсказать личные реакции других.

Эта глава будет иметь дело в основном с последствиями этого воздушного пространства, как люди реагируют, когда в него вторгаются, и важности иногда поддерживать отношения «на расстоянии вытянутой руки».

Как и у большинства животных, у каждого человека есть свой переносной «воздушный пузырь», который он носит с собой; его размер зависит от плотности населения в том месте, где он вырос. Таким образом, личное пространство частично определяется культурой. В то время как одни культуры, например японские, привыкли к тесноте, другие предпочитают «широкие открытые пространства» и любят, чтобы вы держались на расстоянии.

Один из способов четко обозначить потребности вашего личного пространства — создать собственный переносной пузырь.

Исследования показывают, что людям в тюрьмах, по-видимому, требуется больше личного пространства, чем у большинства членов сообщества, что приводит к тому, что заключенные постоянно агрессивны, когда к ним подходят другие. Одиночное заключение, когда в помещении заключенного никого нет, всегда оказывает успокаивающее действие. Насилие со стороны пассажиров в самолетах увеличилось в 1990-х годах, когда авиакомпании начали упаковывать людей в сиденья, чтобы компенсировать потерю дохода в результате снижения цен.

Расстояния между зонами

Теперь мы обсудим радиус «воздушного пузыря» вокруг пригородных людей среднего класса, живущих в таких местах, как Австралия, Новая Зеландия, Великобритания, Северная Америка, Северная Европа, Скандинавия, Канада или где-либо еще, где культура «вестернизируется». такие как Сингапур, Гуам и Исландия. Страна, в которой вы лично живете, может иметь большие или меньшие территории, чем те, которые мы обсуждаем здесь, но они будут пропорционально такими же, как те, которые мы обсуждаем здесь. Дети усвоили этот интервал к 12 годам, и его можно разбить на четыре различных зональных расстояния:

1.Интимная зона от 6 до 18 дюймов (15-45 сантиметров). Это пространство, где мы эмоционально близки; приветствуются любовник или супруга, дети, друзья, родители, родственники или домашние животные. Расстояние комфортное и безопасное. Вы чувствуете дискомфорт, и ваше тело реагирует защитно, если в это пространство входит незнакомец, кто-то, кого вы плохо знаете или кто-то вам не нравится.

2. Личная зона / зона друзей между 18 и 48 дюймами (46–1,22 м). Для большинства западных культур это расстояние наиболее комфортно для личных разговоров.Если вы войдете слишком далеко в пространство, другой человек может почувствовать угрозу. Если вы стоите вне помещения, другой человек может почувствовать отпор. Это расстояние, на котором мы стоим от других на коктейльных вечеринках, корпоративных вечеринках, общественных мероприятиях и дружеских встречах.

3. Социальная зона между 4 и 12 футами (1,22 ~ 3,6 м). Мы стоим на таком расстоянии от незнакомцев, сантехника или плотника, ремонтирующего наш дом, почтальона, бариста в Starbucks, нового сотрудника на работе и людей, которых мы не очень хорошо знаем.

4. Зона для публики / аудитории составляет более 12 футов (3,6 м). Если вы разговариваете с аудиторией в формальной обстановке, расстояние между вами и первым рядом находится в общественном пространстве. Чуть ближе, и вы почувствуете вторжение; ваше общение кажется ограниченным. Чем дальше, тем больше вы чувствуете себя отстраненным от слушателя, что затрудняет общение с ним.

Расстояния в персональной зоне

Все эти расстояния имеют тенденцию сокращаться между двумя женщинами и увеличиваться между двумя мужчинами.

Практическое использование межзонных расстояний

В нашу интимную зону (от 6 до 18 дюймов, от 15 до 45 см) обычно входит другой человек по одной из двух причин: во-первых, злоумышленник — близкий родственник или друг, либо он или она могут совершать сексуальные домогательства; во-вторых, злоумышленник настроен враждебно и может собираться атаковать.Хотя мы будем терпеть незнакомцев, перемещающихся в пределах нашей личной и социальной зон, вторжение постороннего в нашу интимную зону вызывает физиологические изменения, происходящие в наших телах. Сердце перекачивается быстрее, адреналин вливается в кровоток, а кровь перекачивается в мозг и мышцы по мере физической подготовки к возможной ситуации боя или бегства.

Это означает, что дружеское обнимание рукой человека, которого вы только что встретили, может привести к тому, что этот человек будет плохо относиться к вам, даже если он может улыбаться и, похоже, получать от этого удовольствие, чтобы не обидеть вас..

Если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя комфортно рядом с вами, золотое правило — «держись на расстоянии». Чем более близки наши отношения с другими людьми, тем ближе они позволяют нам перемещаться в их зонах. Недавно нанятый сотрудник может сначала почувствовать, что другие сотрудники относятся к нему холодно, но они держат его в социальной зоне только до тех пор, пока не узнают его лучше. По мере того, как он становится более известным для них, расстояние между ними уменьшается, пока, в конце концов, ему не разрешат перемещаться в пределах их дружеских зон и, в некоторых случаях, их интимных зон.

Кто к кому съезжает?

Расстояние, на котором два человека держат бедра друг от друга, когда они обнимаются, указывает на их отношения.

Влюбленные прижимаются друг к другу торсом и перемещаются в пределах близких интимных зон друг друга. Это отличается от поцелуя, полученного от незнакомца в канун Нового года, от супруга вашего лучшего друга или вашей дорогой тети, все из которых стремятся держать область таза на расстоянии не менее 6 дюймов (15 см) от вашей.

Одно из исключений из правила расстояния / близости возникает, когда пространственное расстояние основано на социальном положении человека.Например, генеральный директор компании может быть приятелем по рыбалке на выходных одного из своих подчиненных, и когда они отправляются на рыбалку, каждый может перемещаться в пределах личной или интимной зоны другого. Однако в офисе генеральный директор держит своего приятеля-рыболова на социальной дистанции, чтобы соблюдать неписаный кодекс правил социальных слоев.

Почему мы не любим ездить в автобусах и поездах

Многолюдность на концертах, в кинотеатрах, лифтах, поездах или автобусах приводит к неизбежному вторжению в интимные зоны других людей.Существует список неписаных правил, которым следует большинство культур, когда сталкивается с переполненным автобусом, в очереди в магазине сэндвичей или в общественном транспорте.

Вот общие правила езды на общественном транспорте, которые все понимают:

1. Не рекомендуется разговаривать с другими людьми, даже с людьми, которых вы знаете.

2. Избегайте зрительного контакта с людьми, которых вы лично не знаете.

3. Сохраняйте «покерное лицо» — проявлять эмоции, как правило, запрещено.

4. Если у вас есть мобильный телефон или книга, сделайте вид, что вы глубоко ими увлечены.

5. При большом скоплении людей движение тела запрещено.

Это поведение называется «маскированием» и широко распространено.

Это просто попытка каждого человека скрыть свои эмоции от других, надев нейтральную маску.

Мы часто слышим такие слова, как «несчастный», «несчастный» и «подавленный», используемые для описания людей, которые едут на работу в час пик на общественном транспорте.Эти ярлыки используются для описания пустого, невыразительного взгляда на лицах путешественников, но являются ошибочными суждениями со стороны наблюдателя. Фактически, наблюдатель видит группу людей, которые маскируются — соблюдают правила, применимые к неизбежному вторжению в их интимные зоны в многолюдном общественном месте.

Обратите внимание, как вы себя поведете в следующий раз, когда пойдете один в переполненный кинотеатр. Выбирая место, окруженное морем неизвестных лиц, обратите внимание на то, как, подобно заранее запрограммированному роботу, вы начнете подчиняться неписаным правилам маскировки в многолюдном общественном месте.По мере того как вы соревнуетесь за территориальные права на подлокотник с незнакомцем рядом с вами, вы начнете понимать, почему те, кто часто ходят в переполненный кинотеатр в одиночку, не занимают свои места, пока не погаснет свет и не начнется фильм. Находимся ли мы в переполненном лифте, в кинотеатре или автобусе, люди вокруг нас становятся не-личностями — то есть, они не существуют для нас, и поэтому мы не реагируем так, как если бы на нас напали, если кто-то непреднамеренно посягает на нашу территорию.

Почему мобы злятся

Разъяренная толпа или группа протестующих, сражающихся ради общей цели, не реагирует так же, как индивидуум, когда на его территорию вторгаются; на самом деле происходит совсем другое.По мере увеличения плотности толпы у каждого человека становится меньше личного пространства, и он начинает чувствовать себя враждебно, поэтому по мере увеличения размера толпы она становится все более злой и уродливой, и могут вспыхивать драки. Полиция пытается разогнать толпу, чтобы каждый мог освободить свое личное пространство и успокоиться.

Только в последние годы правительства и градостроители начали понимать, какое влияние оказывают проекты строительства жилья с высокой плотностью застройки на лишение людей их личной территории.Последствия высокой плотности проживания и перенаселенности были замечены в исследовании популяции оленей на острове Джеймс, острове примерно в миле (2 километрах) от побережья Мэриленда в Чесапикском заливе в США. Многие олени умирали в большом количестве, несмотря на то, что в то время было много еды, хищников не было видно и инфекции не было. Подобные исследования, проведенные в предыдущие годы на крысах и кроликах, выявили ту же тенденцию, а дальнейшие исследования показали, что олени умерли в результате гиперактивности надпочечников, вызванной стрессом, вызванным деградацией личной территории каждого оленя по мере увеличения популяции.Надпочечники играют важную роль в регулировании роста, размножения и уровня защитных сил организма. Физиологическая реакция на стресс перенаселения вызвала смерть, а не голод, инфекцию или агрессию со стороны других. Вот почему районы с самой высокой плотностью населения также имеют самый высокий уровень преступности и насилия.

Одно из наших самых глубоких побуждений — это желание владеть землей. Это принуждение происходит из-за того, что оно дает нам необходимую космическую свободу.

Следователи используют методы территориального вторжения, чтобы сломить сопротивление допрашиваемых преступников. Они усаживают преступника на фиксированный стул без подлокотников на открытом пространстве и вторгаются в его интимные и близкие интимные зоны, задавая вопросы, оставаясь там до тех пор, пока он не ответит. Часто этому территориальному преследованию требуется совсем немного времени, чтобы сломить сопротивление преступника.

Ритуалы интервалов

Когда человек требует место или место среди незнакомцев, например, место в кинотеатре, место за столом для переговоров или крючок для полотенец в клубе здоровья, он делает это предсказуемым образом.Обычно он ищет самое широкое пространство между двумя другими и претендует на область в центре. В кинотеатре он выберет место на полпути между концом ряда и местом, где сидит ближайший человек. В оздоровительном клубе он выбирает крючок для полотенец, который находится в самом большом доступном пространстве, посередине между двумя другими полотенцами или посередине между ближайшим полотенцем и концом вешалки для полотенец. Цель этого ритуала — не обидеть других людей тем, что они находятся слишком близко или слишком далеко от них.

Врачам и парикмахерам разрешено входить в наши интимные зоны. Мы допускаем домашних животных в любое время, потому что они не представляют угрозы.

В кинотеатре, если вы выберете место более чем на полпути между концом ряда и ближайшим другим человеком, этот другой человек может почувствовать себя обиженным, если вы находитесь слишком далеко от него, или он может почувствовать страх, если вы сядете слишком близко. Основная цель этого ритуала расстановки интервалов — поддержание гармонии, и это, по-видимому, усвоенное поведение.

Исключением из этого правила является расстояние между блоками общественных туалетов.Люди выбирают унитазы на конце около 90% времени, и, если они заняты, используется принцип промежуточного туалета. Мужчины всегда стараются не стоять рядом с незнакомцами у общественного писсуара и всегда подчиняться неписаному закону «Смерть перед зрительным контактом».

Попробуйте ланч-тест

Попробуйте этот простой тест, когда в следующий раз будете есть с кем-нибудь. Негласные территориальные правила гласят, что стол в ресторане делится поровну посередине, и персонал аккуратно размещает соль, перец, сахар, цветы и другие аксессуары поровну по центральной линии.По мере того, как еда прогрессирует, аккуратно переместите солонку в сторону другого человека, затем перец, цветы и так далее. Вскоре это незаметное территориальное вторжение вызовет реакцию у вашего друга по обеду. Они либо откидываются назад, чтобы освободить место, либо начинают отодвигать все обратно в центр.

Культурные факторы, влияющие на расстояния между зонами

Молодая итальянская пара переехала из Италии в Сидней, Австралия, и была приглашена в местный общественный клуб. Через несколько недель после присоединения три участницы жаловались, что итальянский мужчина сексуально домогался по отношению к ним, и что они чувствовали себя неловко рядом с ним.Мужчины-члены клуба считали, что итальянка также вела себя так, как будто она могла быть сексуально доступной.

Эта ситуация иллюстрирует сложности, которые могут возникнуть при объединении культур с разными потребностями в пространстве. У многих южных европейцев интимное расстояние составляет всего от 8 до 11 дюймов (20-30 см), а в некоторых местах даже меньше. Итальянская пара чувствовала себя непринужденно и расслабленно, стоя на расстоянии 10 дюймов (25 см) от австралийцев, но совершенно не подозревала об их вторжении в 46-сантиметровую интимную зону австралийцев.Итальянцы также чаще смотрят в глаза и касаются друг друга, чем австралийцы, что привело к дальнейшим ошибочным суждениям об их мотивах. Итальянцы были шокированы, когда им на это указали, но они решили практиковать отстранение на более приемлемом в культурном отношении расстоянии.

Перемещение в интимную зону противоположного пола — это способ проявить интерес к этому человеку и обычно называется продвижением ». Если продвижение в интимную зону отклонено, другой человек отступит, чтобы освободить свое пространство.Если аванс принят, другой человек удерживает свою позицию и позволяет злоумышленнику остаться. Чтобы измерить уровень интереса мужчины к ней, женщина войдет в его интимную зону, а затем снова отступит. Если ему интересно, это побуждает его входить в ее пространство всякий раз, когда он говорит о чем-то.

Чем ближе люди эмоционально себя чувствуют друг к другу, тем ближе они будут друг к другу.

То, что итальянской паре казалось совершенно нормальным социальным контактом, интерпретировалось австралийцами как сексуальное продвижение.Итальянцы думали, что австралийцы ведут себя холодно и недружелюбно, потому что они продолжали уходить от итальянцев, чтобы сохранять комфортную дистанцию.

Приемлемая дистанция разговора для большинства жителей городов Западной, Северной Европы и Скандинавии.

Мужчина с меньшей пространственной потребностью заставляет женщину откинуться назад, чтобы защитить свое пространство.

На иллюстрации выше показана негативная реакция женщины, на территорию которой вторгается мужчина. Она откидывается назад, пытаясь сохранить удобную дистанцию.Однако этот мужчина может быть из культуры с меньшей личной зоной, и он движется вперед на расстояние, удобное для него. Женщина может интерпретировать это как сексуальное движение.

Почему японцы всегда впереди, когда вальсируют

Американцы, родившиеся и выросшие в городе, обычно стоят от 18 до 48 дюймов (46–122 см) друг от друга и во время разговора стоят на одном месте. Если вы посмотрите, как разговаривают японец и американец, они начнут медленно перемещаться по комнате, американец будет отходить от японца, а японец — вперед.Это попытка как американцев, так и японцев приспособиться к культурно комфортной дистанции друг от друга. Японец, с его меньшей 10-дюймовой (25 см) интимной зоной, постоянно делает шаг вперед, чтобы приспособиться к своим пространственным потребностям, но это вторгается в интимную зону американца, заставляя его отступить назад, чтобы произвести собственное пространственное приспособление. Если вы посмотрите видео, на котором это явление воспроизводится на высокой скорости, создается иллюзия, будто двое мужчин вальсируют по комнате под японским лидером.Это одна из причин, почему при ведении деловых переговоров азиаты, европейцы или американцы часто смотрят друг на друга с подозрением. Европейцы или американцы называют азиатов «напористыми» и «знакомыми», а азиаты называют европейцев или американцев «холодными», «сдержанными» и «крутыми». Это незнание различий в интимной зоне между культурами может легко привести к неправильным представлениям и неверным предположениям об одной культуре другой.

Пространственные зоны между городом и деревней

Количество личного пространства, которое нужно кому-то, зависит от плотности населения, в котором он живет.Например, людям, выросшим в малонаселенной сельской местности, нужно больше личного пространства, чем тем, кто вырос в густонаселенных городах. Наблюдая за тем, как далеко человек протягивает руку для рукопожатия, можно понять, из большого он города или из сельской местности. У городских жителей обычно есть свой 18-дюймовый (46-сантиметровый) «пузырь»; это также измеренное расстояние между запястьем и туловищем, когда они протягивают руку для рукопожатия.

Двое мужчин из города приветствуют друг друга; их руки достигают 18 дюймов (46 см)

Это позволяет рукам встретиться на нейтральной территории.Люди, выросшие в провинциальном городе с небольшим населением, могут иметь космический «пузырь» размером до 36 дюймов (1 м) или более, и это среднее измеренное расстояние от запястья до тела, когда сельский житель пожимает руку.

Два бизнесмена из городской среды, чье сельское воспитание может стать более очевидным благодаря большому размаху рукопожатия.

Сельские жители обычно стоят, твердо поставив ноги на землю, и наклоняются вперед, чтобы встретить ваше рукопожатие, в то время как горожанин выйдет вперед, чтобы поприветствовать вас.Людям, выросшим в отдаленных районах, может потребоваться еще большее личное пространство, которое может достигать 18 футов (6 метров). Часто они предпочитают не обмениваться рукопожатием, а стоять на расстоянии и помахать руками.

Люди, выросшие в малонаселенной местности, стараются держаться на расстоянии.

Продавцы сельхозтехники, живущие в городах, считают эту информацию полезной для общения с фермерами из редких сельских районов. Учитывая, например, что у фермера может быть «пузырь» от 3 до 6 футов (1-2 м) или более, рукопожатие можно рассматривать как территориальное вторжение, заставляющее фермера реагировать негативно или защищаться.Успешные сельские продавцы почти единогласно заявляют, что наилучшие условия для переговоров существуют, когда они приветствуют сельского покупателя протянутым рукопожатием, а фермера из отдаленного района — далекой волной.

Территория и форма собственности

Имущество, которым владеет человек, или пространство, которое он регулярно использует, составляет частную территорию, и, как и в случае с его личным пузырем, он будет бороться за ее защиту. Дом, офис и машина человека представляют собой территорию, каждая из которых имеет четко обозначенные границы в виде стен, ворот, заборов и дверей.На каждой территории может быть несколько суб-территорий. В доме частная территория человека может быть его кухней, и он будет возражать против того, чтобы кто-либо вторгся на нее, когда они ею пользуются. У бизнесмена может быть свое любимое место за столом для переговоров, у посетителей может быть свое любимое место в кафе, а у мамы или папы свое любимое место дома. Эти области могут быть отмечены либо оставлением личных вещей на территории или вокруг нее, либо частым ее использованием. Посетитель кафе может даже зайти так далеко, что вырежет свои инициалы на «своем» месте за столом, а бизнесмен помечает свою территорию за столом для переговоров такими вещами, как личная папка, ноутбук, книги и одежда, разложенные вокруг своего 18-дюймового стола. (46см) Граница интимной зоны.

Исследования, проведенные Десмондом Моррисом в отношении сидячих мест в библиотеках, показали, что оставление книги или личного предмета на библиотечном столе резервирует это место в среднем на 77 минут; оставив куртку на стуле, оставалось на два часа. Дома член семьи может отметить свое любимое кресло, оставив на нем или рядом с ним личные вещи, такие как сумочка или мобильный телефон, чтобы показать свои права и права собственности на это место.

Если хозяин дома просит посетителя сесть, а человек невинно сидит не на том стуле, босс может взволноваться из-за этого вторжения на его территорию и будет вынужден защищаться.Простой вопрос, например: «Какой стул у тебя?» может избежать негативных последствий такой территориальной ошибки.

Территориальные права автомобиля

Люди, управляющие автомобилем, могут реагировать совершенно непохожим на их обычное социальное, территориальное поведение.

Автомобиль, кажется, увеличивает размер личного пространства человека. В некоторых случаях эта территория увеличивается до 10 раз по сравнению с обычными размерами, поэтому водитель чувствует, что у него есть права на территорию размером от 25 до 30 футов (8-10 метров) перед и за его автомобилем.Когда другой водитель режет перед ним, даже если это не было опасно, у водителя могут произойти физиологические изменения, он разозлится и даже нападет на другого водителя в так называемой «дорожной ярости». Сравните это с ситуацией, когда тот же человек входит в лифт, а другой человек шагает перед ним, вторгаясь на его личную территорию. Его реакция в таких обстоятельствах обычно извиняющаяся, и он позволяет другому человеку идти первым: резко отличается от того, что происходит, когда тот же человек режет перед ним на открытой дороге.

Предполагаемые территориальные права наших автомобилей простираются не только на автомобиль, но и на право собственности на пространство, в котором мы припаркованы. Строгое наблюдение доказало, что людям, садящимся в машину, чтобы покинуть парковочное место, в среднем требуется на 50% больше времени для выхода, когда человек полностью осведомлен о том, что кто-то еще ждет парковочного места, по сравнению со сценарием, когда явно никто не ждет. В первом сценарии это проявляется в том, что мы поправляем зеркало заднего вида, макияж или одежду, или делаем звонки по мобильному телефону; любое количество способов неосознанно или полусознательно продемонстрировать, что мы владеем пространством.

В машине многие люди думают, что они невидимы. Вот почему они вносят интимные коррективы на глазах у всех.

Для некоторых людей машина становится защитным коконом, в котором они могут спрятаться от внешнего мира. Поскольку они медленно едут по обочине, почти по сточной канаве, они могут представлять такую ​​же большую опасность на дороге, как и водитель с расширенным личным пространством. Итальянцев с их меньшими пространственными потребностями часто обвиняют в том, что они осторожны и настойчивы на дорогах, потому что они ближе, чем это принято в других странах.

Проведение оценки

Посмотрите на следующую фотографию и решите, какие возможные сценарии могут быть между двумя людьми, полностью основываясь на их пространственном расстоянии. Несколько простых вопросов и дальнейшее наблюдение за этими людьми могут дать правильный ответ и помочь вам избежать неправильных предположений.

Кто есть кто и откуда?

Мы можем сделать одно из следующих предположений об этих двух людях:

1. Оба человека из городской среды, и мужчина приближается к женщине интимно.
2. У мужчины интимная зона меньше, чем у женщины, и он невинно вторгается в ее.
3. Женщина из культуры с меньшими потребностями в интимной зоне.
4. Пара чувствует себя эмоционально близкой друг к другу.

Резюме

Другие будут приглашать или отклонять вас, в зависимости от вашего уважения к их Личному пространству. Вот почему беспечный человек, который хлопает каждого встречного по спине или постоянно трогает людей во время разговора, многие втайне не любят.Ряд факторов может повлиять на пространственное расстояние, которое человек занимает по отношению к другим, поэтому разумно рассмотреть каждый критерий, прежде чем выносить суждение о том, почему человек соблюдает определенное расстояние.

Что нужно знать о личном пространстве

Вы знаете, как вы начинаете чувствовать себя некомфортно, когда коллега нависает над вами, глядя на что-то на экране вашего компьютера? Или как вы начинаете отступать и сканировать комнату в поисках стратегии выхода, когда друг друга подходит слишком близко, разговаривая с вами на вечеринке?

Все мы съеживаемся, когда кто-то вторгается в наше личное пространство.Черт возьми, это даже может показаться неприятным, когда мы наблюдаем, как это происходит с кем-то другим. (Показательный пример: обидчивые политики по обе стороны прохода.) Но есть веская причина, по которой все быстро становится неловко, когда кто-то прорывается через этот буфер, — говорит Майкл Грациано, доктор философии, профессор психологии и нейробиологии в Принстонском университете и университете. автор книги The Spaces Between Us .

«Наше бессознательное понимание личного пространства — это не только фундаментальный способ защиты себя», — говорит он.«Это также одно из доминирующих влияний на нас, формирующее наше межличностное поведение и наше суждение о других». Как только вы поймете, как это работает, вы сможете лучше понять, что на самом деле происходит, когда кто-то подойдет слишком близко, и это поможет вам узнать, как реагировать.

Почему мозг создает буфер

Скорее всего, вы думаете о личном пространстве только тогда, когда кто-то приближается к вам странно и это заставляет вас извиваться. Тем не менее, есть области мозга, которые почти всегда оценивают пространство вокруг вас: теменная кора (которая обрабатывает сенсорную информацию) и премоторная кора (которая играет роль в генерации движений).«В этих областях мозга есть нейроны, которые активируются, чтобы сообщить вам, если что-то или кто-то приближается слишком близко, и вы неосознанно отвечаете, прищурившись, приподнимая плечи к ушам или уходя от опасности», — говорит Грациано. «Я называю их нейронами« пузырчатой ​​оболочки », и они выравнивают ваше зрение, слух и осязание, чтобы построить мультисенсорную карту пространства
, которая поможет вам создать безопасную пузырчатую пленку вокруг вашего тела».

Мозг обрабатывает пространство вокруг нас двумя способами:

• Он замечает внешние ориентиры, такие как форма комнаты или расположение стульев вокруг стола.

• Он определяет, где находятся предметы или люди по отношению к вашему телу. Например, вы можете легко зарегистрировать, что ваша чашка с кофе находится справа от вашего локтя, вы знаете, как определить, где вилка находится по отношению к вашему рту, когда вы едите, и вы понимаете, когда стоите рядом с незнакомцем по сравнению с друг.

Этот пространственный расчет помогает нам делать простые вещи, например перемещаться по комнате, не натыкаясь на предметы. Это также помогает нам ориентироваться в социальных взаимодействиях, например, знать, где стоять по отношению к другим людям на вечеринке.«Бессознательное ощущение пространства вокруг тела помогает нам чувствовать себя в безопасности», — говорит Грациано. И оказывается, что мы жаждем такого же запаса прочности и для других — на самом деле, эти нейроны головного мозга «пузырчатой ​​обертки» также срабатывают, когда мы видим, кто-то вторгается в личное пространство другого человека , — говорит он: «Вы съеживаетесь, потому что симулируете как бы это было, если бы это происходило с вами — и задействованы все те же мозговые механизмы ».

Эта способность измерять пространство вокруг нас очень важна для выживания, говорит Дафна Холт, доктор медицинских наук, психиатр и доцент Гарвардской медицинской школы, изучающая личное пространство.Ее исследования показывают, что теменная и премоторная кора головного мозга становятся более активными, когда что-то или кто-то движется к телу, чем когда оно удаляется. «Осознание объектов, которые находятся рядом или приближаются к нам, возможно, собираются ударить нас или каким-то образом навредить нам, позволяет нам генерировать защитную реакцию, например, блокировать объект или убегать от надвигающейся угрозы», — говорит она.

Конечно, наше выживание зависит и от других вещей. Еда, воспитание, социальное взаимодействие и секс чрезвычайно важны для нашего благополучия — и мы не знали бы, как это делать, если бы не могли внимательно отслеживать и постоянно регулировать количество личного пространства вокруг нас.

ОбезьянаБизнесизображенияGetty Images

Итак, насколько близко слишком близко?

Хотя вы логически понимаете, что собеседник на коктейльной вечеринке не собирается вонзить зубы в вашу сонную артерию и убить вас, ваш мозг все равно реагирует так, как если бы он мог — вот почему он создает вокруг вас пузыри в качестве безопасных зон. . Исследования 1960-х годов, которые, по мнению ученых, все еще актуальны, выявили четыре из них, каждая из которых предназначена для разных людей в вашей жизни.

• «Интимное пространство» — это ближайший к вам пузырь, простирающийся на расстояние до 18 дюймов от вашего тела; он предназначен для семьи, влюбленных и близких друзей.
• «Личное пространство» простирается на 1,5–4 фута от тела; вам, вероятно, комфортно, когда в него входят друзья и знакомые.
• «Социальное пространство» простирается от 4 до 12 футов; именно здесь может происходить взаимодействие с новыми знакомыми и незнакомцами.
• «Общественное пространство» выходит за рамки этого; любой может войти, не вызывая срабатывания нейронов головного мозга «пузырчатой ​​пленки».

Однако эти расстояния являются средними, которые могут варьироваться в зависимости от прошлого опыта, культуры, личности и пола. Одно исследование показало, что тревожным людям нужно больше личного пространства; другие исследования показывают, что то же самое можно сказать и о тех, кто пережил травму. В одном исследовании женщины, сидящие за столом, были более склонны защищать пространство рядом с ними, в то время как мужчины были более склонны защищать пространство перед собой. А люди, облеченные властью или очень уверенные в себе, как правило, имеют самые маленькие буферные зоны, что может побудить их подойти слишком близко, не осознавая, что их действия могут вызывать раздражение.

«Думайте об этих личных пузырях как о ручке регулировки громкости», — говорит Грациано. «Когда ваш эмоциональный объем увеличивается, ваш буфер расширяется еще больше. Когда громкость меньше, она сжимается ».

На страже пузыря личного пространства

Независимо от того, загнаны ли вы в угол на сетевом мероприятии с чьей-то рукой за плечо или окружены незнакомцами в вагоне метро, ​​есть тактика, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно:

Используйте свое тело язык. Вы, вероятно, уже инстинктивно подкрепляетесь, когда кто-то подходит слишком близко.Тем не менее, вы также можете попытаться предотвратить нежелательное нарушение зоны комфорта до того, как это произойдет. Если вам кажется, что кто-то хочет неудобно обнять или поцеловать в щеку, протяните руку для рукопожатия. Если вы знаете, что сосед или коллега имеет тенденцию подходить слишком близко, попробуйте встать там, где между вами есть преграда, например почтовый ящик или офисный стул. «Часто вы можете избежать нежелательного прикосновения или близости, просто сказав языком тела« Отстань! », — говорит Джейн Адамс, доктор философии, психолог и автор книги Boundary Issues .

Держите свет. Допустим, вы чувствуете себя неловко, когда коллега, который близко разговаривает, не улавливает язык вашего тела. «Попробуйте сказать что-нибудь о своем дискомфорте от физического прикосновения или близости», — говорит Таня Менон, доктор философии, организационный психолог и профессор Университета штата Огайо. «Можно сказать что-то вроде« Я гермафоб », — говорит она. «Когда вторжение в личное пространство не является неуместным, а просто неприятным, вы можете сосредоточиться на своих личных предпочтениях или воспитании.”

Выберите, чтобы нести его. Если близкое столкновение кажется безобидным — не преднамеренным, сексуальным или не похожим на какую-то игру с властью, — лучше всего ничего не делать, — говорит Менон. «Возможно, существуют культурные различия, которые объясняют, почему кто-то становится слишком близко», — говорит она. В таких обстоятельствах вы можете повторять безмолвную мантру, чтобы сохранять спокойствие во время неловкости
, или напоминать себе, что взаимодействие будет недолгим.

Включите свое воображение. Вам тесно в общественном месте, например, в лифте или в поезде? «Представьте, что вы попали в пузырь», — говорит Адамс, — это поможет вам успокоиться и почувствовать себя в безопасности.Другая тактика: притворяться, будто люди вокруг вас неодушевленные предметы, такие как стены или деревья, также может уменьшить беспокойство по поводу того, что незнакомцы подходят слишком близко.

Говорите прямо. «Если вам не нравится чья-то близость или прикосновение, вполне допустимо назвать это и попросить этого человека отступить», — говорит Адамс. Поэтому, если вы обнаружите, что вам делают нежелательный массаж плеча или чувствуете нежелательную руку на пояснице, и вторжение пересекает черту, дайте этому человеку знать, что он или она слишком близко, чтобы успокоиться.Иногда самое доброе, что вы можете сделать, — это дать кому-то понять, что его поведение пугает людей.

---

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Конвергентных навыков> Личное пространство, территория и физический контакт

Можете ли вы прочитать людей по их удаленности друг от друга? По улице идут мужчина и женщина. Они находятся на расстоянии метра или более друг от друга. По мере того, как они идут, то время от времени они подходят немного ближе, но держатся на расстоянии в среднем около метра.Иногда они выглядят так, как будто они отскакивают друг от друга, когда корректируют свое направление, стараясь не натыкаться друг на друга. Что подсказывает их язык тела?

Большинство людей согласятся, что эти двое, вероятно, не близкая пара или два друга, которые хорошо знают друг друга. Возможно, они коллеги или могут быть агентом по недвижимости, показывающим недвижимость покупателю.

Теперь предположим, что вы заметили, что, когда мужчина и женщина идут вместе, то время от времени они физически натыкаются друг на друга, довольно случайно и ведут себя как обычно.Даже если они не держатся за руки, язык их тела говорит о том, что они должны быть парой или находиться в очень близких отношениях.

Простое наблюдение расстояния между людьми может многое рассказать вам о людях и их отношениях друг с другом. Изучение этого расстояния известно как проксемика в области языка тела и было введено Эдвардом Т. Холлом в 1966 году. Это исследование измерения расстояний между людьми в различных социальных контекстах.

Личное пространство

Оказывается, мы по-разному реагируем, когда человек входит в разные зоны близости.Зоны следующие:

• 15 см Интимная зона.
  • Зарезервировано для близких, семьи и детей.
• 45 см
  • Это зона для друзей, единомышленников и коллег. Вы знакомы с ними и время от времени их видите.
• 1,2 м
  • Это зона для новых знакомств и новообразованных групп или незнакомцев. Примеры: покупатель, который только что вошел в магазин, менеджер другой компании, посетивший ваше помещение, или новый коллега.
• 3,6 м
  • Это зона для публичной аудитории, которая используется при чтении лекций, презентаций или публичных выступлений.

Обратите внимание, что зона друзей и публичная зона частично совпадают.Ведь всегда есть исключения из нормы. Кроме того, вам следует также учитывать культурные предубеждения. Некоторым культурам удобнее соприкасаться друг с другом (например, Бразилия, Мексика и Италия), в то время как другим может быть не так комфортно (например, Великобритания, Германия и Норвегия).

Территориальное смещение

В то время как личная зона сопровождает человека, когда он перемещается в окружающей среде, территориальность относительно неизменна. Люди сильно территориальны. Как только территория захвачена, она становится зоной безопасности, где человек может отдыхать, не беспокоясь постоянно о внезапном проникновении в свое личное пространство.Люди, как и другие представители животного царства, энергично защищают свои территории от любых вторжений. Мы просто запрограммированы на это, и это важная часть человеческого поведения и принятия решений; то, чем вы можете воспользоваться, чтобы предсказать следующие шаги или язык тела человека.

Люди используют всевозможные стратегии, чтобы претендовать на территорию. Стандартная практика — настраивать и персонализировать среду. Примеры включают в себя надевание куртки на стул, размещение семейной фотографии на столе, развешивание сертификатов в офисе и оставление личных вещей даже таких простых, как бутылка с водой, чтобы потребовать стол.

Вы можете использовать территориальную предвзятость для прогнозирования поведения, поскольку почти каждый следует этому жестко запрограммированному коду. Вот несколько популярных ситуаций, иллюстрирующих территориальную предвзятость:

Лекции и конференции. Подумайте о том, чтобы посетить серию лекций. Во втором сеансе лекций аудитория, вероятно, вернется на те же места, на которых они были во время первой лекции. Например, если вы были в этой ситуации раньше, а затем вернулись и обнаружили, что ваше место занял кто-то другой, вы, вероятно, почувствовали бы сильный дискомфорт и возможное раздражение.

• Автоподъемник. Несколько человек едут в одной машине. На выходе они садятся беспорядочно. На обратном пути с той же группой людей все возвращаются на то же место, которое занимали при выходе.
• Спортивный зал. Группа людей каждую неделю собирается поиграть в бадминтон в рамках клубной ночи. Они приносят свои спортивные сумки и ракетки для бадминтона. Обратите внимание, что большинство людей по прибытии обычно кладут свое снаряжение на то же самое место рядом со скамейками вокруг площадки для бадминтона, как и в предыдущие недели.Новые участники иногда срывают размещение. Если новых участников нет, весьма вероятно, что размещение не будет меняться от недели к неделе.
• Регулярное посещение паба. Люди, которые регулярно ходят в местный паб, обычно идут в свое любимое место в пабе, что также объясняет их склонность к общению с одной и той же группой людей.
• Горячий стол. Люди, которым регулярно требуется выбрать горячий стол из набора столов в конкретном офисе, как правило, выбирают тот же рабочий стол, который они выбрали в первый раз.

Интроверты и экстраверты

Интроверты предпочитают уединение в своей среде и в своем уме. Интроверты получают энергию от задач и занятий, а не от людей. Длительное общение с людьми может утомлять их.

Напротив, экстраверты получают энергию от взаимодействия с людьми и стимулирования окружающей среды. Как правило, они более общительны и любят разговаривать.

Это предубеждение интровертов к частной жизни означает, что они более территориальны, чем экстраверты.Общаясь с людьми, всегда учитывайте их естественную склонность к интроверсии или экстраверсии и уважайте их предпочтения. Хотя общество, кажется, поддерживает экстравертное поведение, нельзя игнорировать интроверсию.

Объекты претензии

Территориальная предвзятость распространяется также на объекты и окружающую нас среду, и мы, как правило, очень хорошо осознаем вторжения или притязания других. Во избежание раздражения людей уважайте их территорию. Рассмотрим следующие методы:

• Остерегайтесь территориальных притязаний людей. Люди заявляют права собственности на место, которое они регулярно посещают, будь то офисное помещение, офисная кабина, письменный стол или место в цехе производственного предприятия. В сознании людей все, что находится в их области, считается их сферой, и если кто-то прикоснется к каким-либо объектам или взаимодействует с ними, они начнут беспокоиться и могут это сильно не понравиться. В более крайних случаях это может привести к сильному дискомфорту, агрессии или даже драке!
• Уважайте рабочий стол человека. Чаще всего этот метод языка тела применяется, когда вы приходите в офис человека и стоите или сидите у его стола.Считайте их рабочий стол и офис своей территорией, а предметы — их продолжением. Не прикасайтесь к содержимому стола, например, к ручке, бумагам, рамке для картины, отчету, листовке или даже к степлеру без явного разрешения. Даже если жест может быть банальным, другой человек может подсознательно не любить вас. Это может иметь неприятные последствия в тех случаях, когда вам нужно что-то от человека, например, работа на собеседовании, дополнительные ресурсы от менеджера или более выгодная сделка в коммерческом предложении. Если вы хотите использовать или прикоснуться к чему-либо, сначала спросите разрешения.Запрос будет воспринят как знак уважения к территории этого человека и положительно повлияет на его оценку вас.

Психологическое давление через вторжение в личное пространство

Вторжение в личное пространство — излюбленная стратегия тех, кто хочет доминировать над человеком. Например, следователи полиции обычно используют эту технику, чтобы нарушить личное пространство подозреваемого. Несколько офицеров вторгаются в личное пространство, и они полностью входят в личную зону, возможно, прикоснувшись к подозреваемому и схватив его.Поскольку подозреваемый мало влияет на защиту своего личного пространства, он будет находиться под психологическим давлением, чего действительно хотят добиться офицеры.

Та же техника языка тела используется доминирующими и агрессивными людьми, которые хотят владеть вами. Когда вы окажетесь в такой ситуации, найдите способы физически помешать им сделать это, хотя это может быть не всегда легко, если вторжение уже произошло. В случае повторных правонарушений подумайте о превентивном подходе, чтобы они не приблизились к вам.Используйте такие стратегии, как использование стола в качестве барьера, звонки им по телефону, а не встречи с ними или просьба присутствовать на собрании и использовать их в качестве буфера, чтобы предотвратить вторжение космического захватчика в вашу личную зону.

Вторжение в личное пространство человека заставит его чувствовать себя некомфортно

Блокировка проезда

Лидер конкурирующей команды приходит к вам в офис, чтобы поговорить о текущих проектах. Он, похоже, не доволен тем, как ваша команда использует станок с ЧПУ, эффективно используя ресурсы за счет другой команды.Лидер соперника стоит в дверях вашего офиса, загораживая вход, и прислоняется к стене. Как вы читаете его язык тела?

Жест агрессивный. Он претендует на ваш офис, на вашу территорию. Он преграждает путь физически, возможно, чтобы вы не могли сбежать. Помните, что это может быть неосознанная мысль, и нет необходимости в намерении физически заблокировать вас. Поза — это просто проявление того, что происходит в его уме в то время, выраженное физически.Он также прислоняется к стене и, возможно, скрещивает ноги, что говорит о неуверенности или неуверенности в своем положении; следовательно, ищу физическую поддержку. Как бы вы отреагировали на такой шаг?

Вам нужно было бы нарушить эту позу, но как вы подойдете к ней? Предположим, вы показываете, что хотите покинуть офис, возможно, чтобы заняться срочным делом. Однако это означает, что вы игнорируете заявление, возможно, проявляете неуважение, а затем встаете прямо перед человеком и ожидаете, что он отодвинется, чтобы вы могли покинуть офис.Это конфронтационный шаг, который, скорее всего, приведет к эскалации ситуации, а не к ее разрешению. Конфронтация может быть именно тем, чего хочет лидер соперника.

Агрессивный или оборонительный?

Вместо этого, ваша первоочередная задача должна заключаться в том, чтобы заставить человека изменить позу, но делать это косвенно и без возможной конфронтации. Помните, ум следует за телом, а тело следует за умом. Выйдя из позы, он с большей вероятностью станет менее агрессивным и более восприимчивым к вашим идеям или объяснениям.В этом примере вы можете попросить его подойти к вашему столу, возможно, чтобы показать ему что-нибудь на вашем компьютере или показать ему отчет, связанный с темой разговора. Любопытство и тот факт, что вы, кажется, готовы к сотрудничеству, станут для него сильным стимулом покинуть порог и подойти к вам. Этот простой ход нарушит его позу и даст вам преимущество, поскольку теперь у вас есть инициатива. Вам удалось косвенно разрешить напряженную ситуацию, просто подумав о языке тела; такова способность читать невербальные сигналы и влиять на язык тела человека.

Почему у нас есть личное пространство?

Не преступай личного пространства ближнего твоего. Это одно из самых священных правил социального поведения. Но как вообще возникают эти невидимые пузыри пространства, окружающие каждого из нас, и почему это так неприятно, когда они накладываются друг на друга?

Во-первых, насколько велики эти пузыри? По словам американского антрополога Эдварда Холла, чьи исследования 1960-х годов по этой теме все еще существуют сегодня, вы на самом деле окутаны пузырями четырех разных размеров, каждый из которых применим к разному набору потенциальных нарушителей.

Самая маленькая зона, называемая «интимным пространством», простирается от нашего тела на 18 дюймов во всех направлениях, и входить в нее могут только семья, домашние животные и самые близкие друзья. Простое знакомство в нашем интимном пространстве вызывает у нас хиби-джиби. Следующим по величине является зал с пузырьками, называемый «личным пространством», простирающийся от 1,5 до 4 футов. Друзья и знакомые могут комфортно занимать эту зону, особенно во время неформального общения, но посторонним категорически запрещено. На расстоянии от 4 до 12 футов от нас простирается социальное пространство, в котором люди чувствуют себя комфортно, проводя рутинные социальные взаимодействия с новыми знакомыми или совершенно незнакомыми людьми.Кроме того, есть общественные места, открытые для всех.

Во всяком случае, это средние размеры личных пузырей американцев. По словам Ральфа Адольфса, профессора психологии и нейробиологии Калифорнийского технологического института: «Важно помнить, что личное пространство, конечно, зависит от культуры и контекста, и что существуют значительные индивидуальные различия, поэтому эти цифры должны просто принимать, чтобы отразить среднее значение «. [Инфографика: день из жизни среднего американца]

Реакция двух людей, чье личное пространство находится в конфликте.(Изображение предоставлено: Public Domain)

Как мы все знаем, культурные или индивидуальные различия в диаметрах пузырей слишком часто являются причиной дискомфорта. (Сделайте шаг назад, иностранцы.)

Но как возникают эти личные пузыри? Согласно Адольфу, мы начинаем развивать наше индивидуальное чувство личного пространства примерно в возрасте 3-4 лет, и размеры наших пузырей цементируются к подростковому возрасту. В исследовании, опубликованном в журнале Nature в 2009 году, Адольфс и его коллеги определили, что пузыри создаются и контролируются миндалевидным телом, областью мозга, связанной со страхом.

«Миндалевидное тело активируется, когда вы вторгаетесь в личное пространство людей», — сказал он «Маленьким загадкам жизни». «Это, вероятно, отражает сильную эмоциональную реакцию, когда кто-то приближается к нам слишком близко. Мы подтвердили это на редком пациенте с поражением этой структуры мозга: она чувствовала себя полностью комфортно, независимо от того, насколько близко кто-то к ней подходил, и у нее не было очевидного личного пространства. »

Более того, по его словам, аномальное развитие миндалины может также объяснить, почему людям с аутизмом трудно поддерживать нормальную социальную дистанцию ​​с другими людьми.

Бывают случаи, когда вторжения в личное пространство просто неизбежны, например, в переполненном вагоне метро. Как мы справляемся? Психолог Роберт Соммер предложил сделать это, временно дегуманизируя окружающих, избегая зрительного контакта и притворяясь неодушевленными, пока не наступит момент, когда мы обнаружим путь к бегству. В конце концов, стоять в дюймах от стены не так уж и неудобно.

Эта история предоставлена ​​Life’s Little Mysteries , сайтом-партнером LiveScience.Следите за сообщениями Натали Вулховер в Twitter @nattyover. Следите за «Маленькими загадками жизни» в Twitter @llmysteries, а затем присоединяйтесь к нам в Facebook и Google+ .

Личное пространство | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Социальная психология: Альтруизм · Атрибуция · Отношение · Соответствие · Дискриминация · Группы · Межличностные отношения · Послушание · Предрассудки · Нормы · Восприятие · Индекс · Контур

---

Файл: Личное пространство.svg

Схема личных реакционных пузырей Эдварда Т. Холла (1966) с радиусом

футов

Личное пространство , обновленная форма проксемики Эдварда Т. Холла 1966 года, — это область, окружающая каждого человека, или та область, которую человек считает своей областью или территорией. ^[1] Часто, если в него входит другое существо без его желания, это заставляет их чувствовать себя некомфортно. Объем пространства, в котором нуждается существо (человек, растение, животное), можно разделить на две категории: непосредственное индивидуальное физическое пространство (определяемое воображаемыми границами) и пространство, в котором человек считает себя своим, чтобы жить (часто называемое средой обитания).Они зависят от многих факторов, таких как потребности роста, привычки, ухаживания и т. Д. Следует отметить, что модели расстановки интервалов Холла сами основывались на психологических исследованиях животных в зоопарках, проведенных Хейни Хедигером в 1955 году. ^[2]

Файл: Reaction-bubble.jpg

Схема личных реакционных пузырей Эдварда Т. Холла (1966) с радиусом в футах

Какое расстояние подходит для конкретной социальной ситуации, зависит от культуры. Это тоже вопрос личных предпочтений.Люди могут чувствовать себя некомфортно, если расстояние слишком велико (холодно) или слишком мало (навязчиво). Это может быть связано с ограниченным доступным пространством, различными культурными стандартами, физической близостью, межличностными отношениями или некоторой формой грубости. Разрешение часто ожидается, если вторжение является неожиданным. Многие таможни сосредоточены именно на этом вопросе.

Файл: PerSpa1.png

Два человека не влияют на личное пространство друг друга.

Файл: PerSpa2.png

Реакция двух людей, чье личное пространство находится в конфликте.

Личное пространство сильно различается. Тем, кто живет в густонаселенной среде, как правило, требуется меньше личного пространства. Таким образом, у жителя Индии может быть меньше личного пространства, чем у человека, живущего в монгольской степи, как в отношении дома, так и в плане индивидуального.

Это может быть определено на уровне среды обитания по профессии, средствам к существованию и роду занятий. На личное пространство также может сильно влиять положение человека в обществе: чем более обеспечен человек, тем больше личного пространства он требует.См. Также этнический стереотип. Хотя он очень изменчив и его трудно точно измерить, наилучшие оценки личного физического пространства помещают его примерно на 24,5 дюйма (60 сантиметров) с каждой стороны, 27,5 дюйма (70 сантиметров) спереди и 15,75 дюйма (40 сантиметров) сзади для среднего. западный человек.

При определенных обстоятельствах люди могут мириться с нарушением их личного пространства. Например, в романтических встречах стресс от близости личного пространства может быть переинтерпретирован в эмоциональный пыл.Другой метод борьбы с нарушенным личным пространством, по мнению психолога Роберта Соммера, — это дегуманизация. Он утверждает, что, например, в метро переполненные люди воображают тех, кто проникает в их личное пространство, неодушевленными.

Отношение людей к другому человеку, входящему в их личное пространство, может зависеть от пола обоих людей. Некоторые вагоны предназначены только для женщин, что позволяет женщинам избегать входа мужчин в их личное пространство, обеспечивая конфиденциальность и безопасность от возможных нащупываний.Изменение представлений о личном пространстве и колеблющиеся границы публичного и частного в европейской культуре со времен Римской империи были исследованы в книге A History of Private Life под общей редакцией Филиппа Арьеса и Жоржа Дюби, опубликованной на английском языке в Belknap Press. .

Зона комфорта человека сильно варьируется, и ее трудно точно измерить: по оценкам, она составляет около 24,5 дюймов (60 сантиметров) с каждой стороны, 27,5 дюймов (70 сантиметров) спереди и 15.75 дюймов (40 сантиметров) позади для среднестатистического жителя Запада.

Файл: PerSpa1.png

Два человека не влияют на личное пространство друг друга.

Файл: PerSpa2.png

Реакция двух людей, чье личное пространство находится в конфликте.

Личное пространство сильно различается. Один из факторов общей плотности населения в обществе, где люди, живущие в густонаселенных местах, стремятся иметь меньшее личное пространство. Жители Индии, как правило, имеют меньшее личное пространство, чем жители монгольской степи, как дома, так и в индивидуальном плане.Более подробный пример см. В разделе Телесный контакт и личное пространство в США.

Личное пространство исторически изменилось вместе с границами общественного и частного в европейской культуре со времен Римской империи. Эта тема была исследована в книге A History of Private Life под общей редакцией Филиппа Арьеса и Жоржа Дюби, опубликованной на английском языке издательством Belknap Press.

На личное пространство также влияет положение человека в обществе, при этом более обеспеченные люди требуют большего личного пространства.

Люди делают исключения и изменяют свои требования к пространству. Например, в романтических встречах стресс от близости личного пространства может быть переинтерпретирован в эмоциональный пыл. Кроме того, ряд отношений может позволить изменить личное пространство, в том числе семейные узы, романтические партнеры, дружбу и близкие знакомства, где большая степень доверия и знаний человека позволяет изменять личное пространство.

По словам психолога Роберта Соммера, метод борьбы с нарушенным личным пространством — это дегуманизация.Он утверждает, что (например) в метро переполненные люди часто представляют тех, кто вторгается в их личное пространство, неодушевленными. Поведение — это еще один метод: человек из Индии, пытающийся поговорить с кем-то из Великобритании, часто может вызывать ситуации, когда один человек выходит вперед, чтобы войти в то, что он воспринимает как разговорную дистанцию, а человек, с которым он разговаривает, может отступить, чтобы восстановить свое личное пространство.

Другой метод — физическое разделение: некоторые вагоны предназначены только для женщин, что позволяет женщинам избегать проникновения мужчин в их личное пространство, обеспечивая конфиденциальность и безопасность от возможного нащупывания.

Нейропсихология описывает личное пространство в терминах «близости» к телу.

1. Внеличностное пространство : Пространство, которое находится вне досягаемости человека.
2. Периперсональное пространство : Пространство в пределах досягаемости любой конечности человека. Таким образом, быть «на расстоянии вытянутой руки» — значит находиться в пределах своего периферического пространства.
3. Около кожное пространство : Пространство за пределами нашего тела, но которое может быть близко к нему.Поля зрительно-тактильного восприятия перекрываются при обработке этого пространства, так что, например, человек может видеть перо как не касающееся себя, но все же ощущать, когда оно парит около его руки, намёки на то, что его пощекотали. ^[3]

Исследования связывают миндалевидное тело с эмоциональными реакциями на близость к другим людям. Во-первых, он активируется такой близостью, а во-вторых, у людей с полным двусторонним повреждением миндалины отсутствует ощущение границы личного пространства. ^[4] Как отметили исследователи: «Наши результаты показывают, что миндалевидное тело может опосредовать силу отталкивания, которая помогает поддерживать минимальное расстояние между людьми. в более близкой близости к другим обезьянам или людям эффект, который, как мы предполагаем, возникает из-за отсутствия сильных эмоциональных реакций на нарушение личного пространства «. ^[4]

---

Книги [править | править источник]

статей [править | править источник]

Книги [править | править источник]

статей [править | править источник]

1. ↑ Холл, Эдвард Т.(1966). Скрытое измерение , Якорные книги. ISBN 0-385-08476-5.
2. ↑ Хедигер, Хейни (1955). Психология и поведение животных в зоопарках и цирках , Dover Publications. СБН 486622185.
3. ↑ Элиас, Л.Дж., М.С., Сосье, (2006) Нейропсихология: Клинические и экспериментальные основы . Бостон; MA.

   No related posts.