Личностно центрированная терапия – —

Личностно-центрированная терапия К.Роджерса.

Личностно-центрированный подход в психотерапии был разработан в 40 г. выдающимся американским исследователем, психологом и психотерапевтом Карлом Р. Роджерсом.

Роджерс выдвинул гипотезу, что важнейший мотив жизни человека — это актуализировать, то есть сохранить и развить себя, максимально выявить лучшие качества своей личности, заложенные в ней от природы. Движение к саморазвитию часто сопровождается борьбой и страданиями, срывами и падениями, но побудительный мотив настолько непреодолим, что человек настойчиво продолжает свои попытки, несмотря ни на что.

Весь жизненный опыт, с которым человек имеет дело, автоматически оценивается на предмет того, содействует ли он развитию его личности или препятствует, противоречит актуализации. Этот процесс, часто происходящий на бессознательном уровне, Роджерс называет организмическим оценочным процессом, и если бы люди больше могли доверять своим ощущениям, им было бы легче осознать, движутся ли они в правильном направлении.

Еще одним важным термином, необходимым для понимания роджеровского подхода к терапии , является понятие Я-концепции. Если мы хотим объяснить, почему человек думает, чувствует и ведет себя определенным образом, нам необходимо понять его внутренний мир. Только субъективный опыт является ключом к пониманию поведения.

Целью личностно- центрированной  терапии  является помощь человеку в приведении его Я-концепции в большее соответствие с испытываемым опытом и достижение большего самопринятия, что позволит ему в большей степени реализовать свой природный потенциал.

Центром терапевтического процесса является не диагноз или симптом, а сам человек во всей его целостности. Личностно-центрированная психотерапия – не директивный метод работы. Отношения клиент – терапевт формируются, как отношения на равных. Психолог не направляет своего клиента, а скорее сопровождает его в процессе терапии. Основной задачей терапевта является создание таких условий, которые способствуют актуализации внутренних ресурсов клиента.

Человек с точки зрения личностно-центрированной психотерапии

С точки зрения личностно-центрированного подхода, человек по своей природе конструктивен и обладает врожденным стремлением к развитию и самоактуализации. Однако, вследствие пережитого ранее негативного опыта, тенденция к личностному росту может затормаживаться или искажаться, создавая тем самым целый ряд психологических проблем и симптомов.

Основные установки, которыми руководствуется в соей работе терапевт – это уважение к личности клиента и доверие к его способности к саморегуляции, эмпатия.

Основные понятия клиент-центрированного подхода

«Поле опыта», «самость», «Я»-реальное, «Я»-идеальное, «тенденция к самоактуализации».

Поле опыта — то, что потенциально доступно сознанию, воспринимаемая часть внутреннего мира (используемые слова, символы, отражающие реальность). Поле опыта — это «карта» территории, которой является реальность. Таким образом, очень большое значение имеет то, что осознается

поскольку человек воспринимает внешнюю реальность через свой внутренний мир, через свое поле опыта, которое может ограничивать его восприятие реальности (внешнего мира).

«Самость» — центральное понятие в концепции К. Роджерса. «Самость» — это целостность, включающая в себя телесный (на уровне организма) и символический, духовный (на уровне сознания) опыт. По Роджерсу, когда все переживания ассимилируются по отношению к «самости» и становятся частью ее структуры, появляется тенденция к уменьшению того, что можно назвать самосознанием. Поведение становится более спонтанным, выражение отношений — менее охраняемым, так как «самость» принимает эти отношения и само поведение как часть себя. Таким образом, «самость» -это система внутренних отношений, феноменологически связанных с внешним миром и явленных человеку в его «Я».

«Я»-реальное

— система представлений о самом себе, которая формируется на основе опыта общения человека с другими и их поведения по отношению к нему и изменяется в соответствии с возникающими перед ним ситуациями и его собственными действиями в них.

«Я»-идеальное — представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей.

Согласно К. Роджерсу, принятие себя таким, каким ты являешься в действительности -признак душевного здоровья.

По мнению К. Роджерса, человек, с одной стороны, стремится привести в соответствие со своим реальным «Я» как можно больше своих внешних переживаний, а с другой   —   пытается   сблизить   представление   о   самом   себе   с   теми   глубинными переживаниями, которые составляют его идеальное «Я» и соответствуют тому, чем он хотел бы быть. Таким образом, реальное «Я» может так и не достичь соответствия идеальному «Я» либо из-за того, что под давлением внешних обстоятельств человек вынужден отказывать себе в определенном жизненном опыте, либо потому, что он навязывает себе такие чувства, ценности или установки, которые только отдаляют его реальное «Я» от идеального «Я». Тревога и нарушение психологической адаптации могут быть результатом несоответствия между реальным «Я» и жизненным опытом, с одной стороны, и между реальным «Я» и тем идеальным образом, который сложился у человека о себе самом, с другой стороны.

Эмпатия — особое отношение психолога к клиенту через позитивное личное отношение и принятие феноменологического мира клиента.

В работах К. Роджерса выделяется семь этапов коррекционного процесса, знание и полноценное использование которых можно отнести к методической стороне подхода:

1.  Заблокированностъ внутренней коммуникации (отсутствуют «Я-сообщения») или сообщения личностных смыслов, отрицается наличие проблем, отсутствует желание к изменениям.

2.   Стадия самовыражения, когда клиент начинает в атмосфере принятия приоткрывает свои чувства, проблемы, со всеми своими ограничениями и последствиями.

3-4. Развитие процесса самораскрытия и принятия себя клиентом во всей своей сложности, противоречивости, ограниченности и незавершенности. Формирование отношения своему феноменологическому миру как к своему, т.е. преодолевается отчужденность от своего «Я» и, как следствие, возрастает потребность быть собой.

5. Развитие конгруэнтности, самопринятия и ответственности, установление свободной внутренней коммуникации. Поведение и самоощущения «Я» становятся органичными, спонтанными, происходит интегрирование всего личностного опыта в единое целое.

6.  Личностные изменения, открытость себе и миру. Психолог уже становится ненужным, так как достигнута основная цель психокоррекционной работы. Клиент находится в состоянии конгруэнтности с собой и миром, открыт новому опыту, существует реалистический баланс между «Я»- реальным и «Я»-идеальным.

Основные компоненты роджеровской психотехники: установление конгруэнтности, вербализация, отражение эмоций.

1. Вербализация. Прием заключается в пересказе психологом сообщения клиента. Цель такого перефразирования — выделение в высказывании клиента наиболее существенного, «острых углов». Клиент также получает подтверждение тому, что его не только слушают, но и слышат.

2.  Отражение эмоций. Суть приема заключается в назывании психологом тех эмоций, которые клиент проявляет во время рассказа о себе, событиях своей жизни.

students-library.com

1. Личностно-центрированная терапия Роджерса

Карл Роджерс /1902-1907/ вошел в историю психологии как основатель психотерапевтического направления, цель которого заключалась в научении клиента действовать в соответствии с его личным опытом и глубинными переживаниями. Главным методом в разработанной им личностно-центрированной терапии было создание оптимальной положительной атмосферы в ходе работа психолога-консультанта и психотерапевта с клиентом. Согласно Роджерсу, если удается создать такую психологическую атмосферу, то процесс изменения личности клиента в лучшую сторону протекает естественно и эффективно.

Эмпатия,( т.е. безусловное положительное отношении)е и конгруэнтность — три самые необходимые условия, которые Роджерс считал необходимыми и достаточными для благотворного изменения личности клиентов.

Психолог-консультант в методике Роджерса передаёт клиенту своё восприятие и понимание его внутреннего мира, отзеркаливая и пересказывая его переживания и мысли по поводу этих переживаний. Сопереживая рассказу клиента о своих страдания, психолог, к примеру, может сказать: «Да, ваши страдания в тот момент были действительно ужасны».

Музыкальный терапевт может дополнить этот процесс эмпатического слушания своей игрой на музыкальном инструменте. Исповедуя роджерианский принцип «терапии, центрированной на клиенте», музыкальнй терапевт может создавать в процессе своей музыкальной импровизации «звуковой портрет» своего пациента, возвращая ему его собственные чувства в «омузыкаленном » виде. Этим самым он даёт своему клиенту наглядное понимание его внутреннего мира, как бы «влезает в его башмаки».

Когда клиент ощущает, насколько терапевт чутко прислушивается к его чувствам, то вместе с вербализацией и осознанием своего переживания это даёт ему возможность лучше понимать самого себя. Клиент начинает более внимательно прислушиваться к своим чувствам и таким образом более пристально изучать свой собственный мир. Последующая вербализация музыкального переживания является ключом к осознанию своего внутреннего мира, что по данным самых разных психологических школ само по себе уже является мощным исцеляющим фактором. Но отметим, что подобная вербализация переживания является очень трудным делом даже для профессиональных музыкантов.

Чередование вербального и невербального воздействия, осуществляемого с помощью слова и музыки, приводит к тойконгруэнтности (согласованности) взглядов обоих участников психотерапевтического альянса — психотерапевта и его клиента, которая отличается наиболее глубоким содержанием и оказывает целительный эффект.

К. Роджерс одним из первых психологов сказал о том, что невроз и связанные с ним психологические трудности обусловлены препятствиями и задержкой стремления к актуализации, то есть невозможностью выразить себя творчески в каком-либо любимом виде деятельности. Задача психолога — снять эти преграды и помочь клиенту реализовывать свой потенциал, т.е. осуществлять его личностный рост.

Музыкальный терапевт может решать эту задачу через включение своих клиентов в различные виды музыкальной деятельности — слушание музыки, пение, музыкальное творчество, танцы и ритмические движения. Движения во внешнем плане — пение, танцы, творчество, преодоление в этом направлении некоторых специфических трудностей дают толчок клиенту для начала движения во внутреннем психологическом плане, которые ведут его к желаемой актуализации и самореализации по Маслоу.

Переживание, осознание и выражение чувства в личностно-ориентированном подходе означают полную конгруэнтность Я-концепции личности и обеспечивают её развитие. В этом случае мысли, чувства и поступки клиента идут в одном направлении. Музыкальный терапевт достигает этой конгруэнтности через погружение своих клиентов в различные виды музыкальной деятельности.

Роджерс заложил и разработал принципы безусловного позитивного отношения психолога к клиенту, справедливо полагая, что такое отношение способствует его личностному росту, к принятию им самого себя и развитию безусловной любви к себе, которой клиенту часто недостаёт в результате дефектов родительского воспитания. Условная любовь к самому себе, заимствованная от родителей, как справедливо полагал Роджерс, нередко ведет к развитию невроза.

Однако, в рамках музыкальной терапии существенным ограничением оказывается отсутствие любви клиента к музыке, что противоречит концепции Роджерса о необходимости безусловной любви к клиенту. При отсутствии такой любви активизация и осуществление личностного роста средствами музыкальной психотерапии представляется делом довольно затруднительным. На это ограничение, кстати, указывают и многие западные музыкальные терапевты, имеющие в этом направлении большой опыт работы. В этом случае музыкальный терапевт должен рекомендовать своего клиента к другим психотерапевтам, работающим другими методами.

Позитивное отношение музыкального терапевта к своему клиенту может выражаться в его особом стиле поведения, основу которого составляет их обоюдная любовь к музыке. Принцип одинакового ценностного отношения к музыке как бы говорит — «Если мы любим одно и то же, то почему бы нам не относиться с любовью друг к другу?» Может быть, это противоречит принципам безусловной любви, постулируемой Роджерсом, но музыка в данном случае может явиться первой точкой психологического сближения психотерапевта и его клиента.

Цели гуманистической личностно-центрированной терапии, сформулированные Роджерсом и его последователями, выглядят следующим образом:

• открытость переживанию по отношению внешнему и внутреннему миру;

• рациональность;

• взятие на себя ответственности за собственное поведение;

• высокая оценка себя и других;

• способность к поддержанию хороших личных отношений;

• этическая жизнь.

Музыкальная психотерапия, проводимая в группе, предоставляет большие возможности для достижения всех этих целей. Помимо чисто музыкального опыта, дающего возможность испытать новые эстетические чувства, здесь завязываются тесные дружеские отношения, основанные на эмпатии, возникающей во время совместного хорового или инструментального музицирования и взаимной поддержке участников группы.

Обсуждение прослушанных музыкальных произведений можно строить таким образом, что участники группы начинают обсуждать свои собственные, личные чувства и переживания, которые пробудила у них та или иная музыка. «Когда, в какой ситуации вы испытывали нечто подобное тому, что выражено в этой музыке?» — этот вопрос стимулирует исследование членами группы своего индивидуального опыта.

Специальные музыкально-психотерапевтические формулы, направленные — с одной стороны — на повышение самопринятия и самоуважения, и с другой — на повышение уровня принятия другого, способствуют этому. Подобные формулы разработаны в учебнике по музыкальной психотерапии автора данных строк.

Правильно подобранное музыкальное произведение или музыкально-поэтическая формула помогает клиенту прислушаться к своему внутреннему голосу, который Роджерс называл «организмическим чувством». Умение и способность прислушиваться к этому голосу и чувству во время прослушивания музыкальных произведений помогает клиенту строить свою жизнь не на основе установлений внешних авторитетов, а на доверии к своему внутреннему голосу, в конечном счете — доверии к самому себе. Это в свою очередь помогает клиенту становиться более конгруэнтным и способствует его самоактуализации.

Быть самим собой, доверять своему внутреннему голосу, брать ответственность за свою жизнь — черты личности всех выдающихся композиторов, которые следовали своему признанию вопреки всем неблагоприятным условиям жизни. Изучение их творчества и биографий, начиная от полной страданий жизни Бетховена и кончая не менее драматической судьбой Шостаковича, дают хороший образец того, как проживает жизнь хорошо функционирующий человек. Бетховен и Шостакович — наглядные примеры того, как можно жить достойной жизнью, несмотря на все её сложнейшие и неблагоприятные обстоятельства.

studfiles.net

Личностно-центрированная терапия Википедия

Клиент-центрированная психотерапия — метод психотерапии, предложенный Карлом Роджерсом (1902—1987), американским психотерапевтом, который радикально перевернул основное понимание психотерапии: не терапевт, а клиент является экспертом самому себе.

Роджерс утверждал, что «медицинская модель — с влиянием диагноза патологического поведения, методов лечения, а также желанием выздоровления является полностью несоответствующей моделью для обращения с психически нуждающимся или имеющим отклонения в поведении индивидом».

Концепция клиент-центрированной психотерапии[ | ]

Центральную гипотезу клиент-центрированной психотерапии Роджерс сформулировал так: «Каждый из нас имеет в себе самом обширные ресурсы для понимания собственной сущности, для изменения собственной Я-концепции, установок, отношения к себе и поведения». Но для того, чтобы эти ресурсы лучше высвобождались, необходимо создать условия. «Человек может научиться использовать эти ресурсы, только оказавшись в условиях особых, поддерживающих, фасилитирующих взаимоотношений». Эти установки Роджерс обозначает как «операционную философию терапевта» и как «путь контакта с клиентом». Он точно и выразительно сформулировал свою концепцию психотерапии в форме шести «необходимых и достаточных условий для развития личности посредством психотерапии», подчёркивая значение базового терапевтического отношения. Это стимулировало исследования в области психотерапии и оказало значительное влияние на понимание психотерапии в целом. Эти условия являются основой клиент-центрированной психотерапии.

Терапевтические условия[ | ]

Для того, чтобы осуществить конструктивные изменения в личности клиента Карл Роджерс предложил шесть терапевтических условий:

1. Два человека находятся друг с другом в реальном психологическом контакте. Под психологическим контактом подразумевается интенсивно переживаемое отношение, когда лица, участвующие в нём, эмоционально затрагивают друг друга. Именно в таком взаимодействии осуществляется позитивное изменение личности.
2. Клиент находится в состоянии неконгруэнтности. Неконгруэнтность возникает, когда переживание организма отрицается или искажается, чтобы поддержать представление о себе. То есть неконгруэнтность означает неумение признать и эмпатически понять собственное переживание.
3. Психотерапевт конгруэнтен. Это базисная способность терапевта распознавать собственные внутренние переживания, полагаться на переживаемые в текущий момент чувства в своих отношениях с клиентом и очевидным образом проявлять их в терапевтических отношениях. Это не позволяет ему играть роль или демонстрировать фасад. Его слова согласуются с переживаниями. Он следует за самим собой. Он следует за меняющимся потоком собственных чувств и проявляет себя. В этом он прозрачен.
4. Терапевт испытывает безусловное уважительное отношение к личности клиента. Потребность в безусловном позитивном отношении имеет в концепции личностной модели клиент-центрированной терапии важнейшее значение, как для возникновения самости, так и для её развития.
5. Терапевт эмпатически воспринимает систему внутренних смыслов и переживаний клиента. Понимание мира клиента так, как он (клиент) его видит, является фундаментальным фактором терапевтического изменения. «Исключительное сосредоточение терапии на текущем феноменологическом опыте клиента и является смыслом понятия „клиент-центрированная“».
6. Клиент хотя бы в минимальной степени может воспринимать безусловное положительное отношение и эмпатическое понимание со стороны терапевта. Основные терапевтические установки не могут ни на что повлиять, если клиент не воспринимает их как таковые.

Основные направления современной клиент-центрированной психотерапии[ | ]

1. Фундаменталисты. Представители этого направления радикально настаивают на выполнении базовых установок и полном исключении преднамеренности. С их точки зрения, единственная цель клиент-центрированной психотерапии состоит в том, чтобы передать клиенту предложение отношений таким образом, чтобы он воспринимал безусловное уважение и эмпатию терапевта как таковые.
2. Экспириентальное направление. Берёт начало из работ Ойгена Гендлина. Его основная идея состоит в том, что для терапевтического изменения необходимо опр

ru-wiki.ru

Личностно-центрированная терапия Википедия

Клиент-центрированная психотерапия — метод психотерапии, предложенный Карлом Роджерсом (1902—1987), американским психотерапевтом, который радикально перевернул основное понимание психотерапии: не терапевт, а клиент является экспертом самому себе.

Роджерс утверждал, что «медицинская модель — с влиянием диагноза патологического поведения, методов лечения, а также желанием выздоровления является полностью несоответствующей моделью для обращения с психически нуждающимся или имеющим отклонения в поведении индивидом».

Концепция клиент-центрированной психотерапии

Центральную гипотезу клиент-центрированной психотерапии Роджерс сформулировал так: «Каждый из нас имеет в себе самом обширные ресурсы для понимания собственной сущности, для изменения собственной Я-концепции, установок, отношения к себе и поведения». Но для того, чтобы эти ресурсы лучше высвобождались, необходимо создать условия. «Человек может научиться использовать эти ресурсы, только оказавшись в условиях особых, поддерживающих, фасилитирующих взаимоотношений». Эти установки Роджерс обозначает как «операционную философию терапевта» и как «путь контакта с клиентом». Он точно и выразительно сформулировал свою концепцию психотерапии в форме шести «необходимых и достаточных условий для развития личности посредством психотерапии», подчёркивая значение базового терапевтического отношения. Это стимулировало исследования в области психотерапии и оказало значительное влияние на понимание психотерапии в целом. Эти условия являются основой клиент-центрированной психотерапии.

Терапевтические условия

Для того, чтобы осуществить конструктивные изменения в личности клиента Карл Роджерс предложил шесть терапевтических условий:

1. Два человека находятся друг с другом в реальном психологическом контакте. Под психологическим контактом подразумевается интенсивно переживаемое отношение, когда лица, участвующие в нём, эмоционально затрагивают друг друга. Именно в таком взаимодействии осуществляется позитивное изменение личности.
2. Клиент находится в состоянии неконгруэнтности. Неконгруэнтность возникает, когда переживание организма отрицается или искажается, чтобы поддержать представление о себе. То есть неконгруэнтность означает неумение признать и эмпатически понять собственное переживание.
3. Психотерапевт конгруэнтен. Это базисная способность терапевта распознавать собственные внутренние переживания, полагаться на переживаемые в текущий момент чувства в своих отношениях с клиентом и очевидным образом проявлять их в терапевтических отношениях. Это не позволяет ему играть роль или демонстрировать фасад. Его слова согласуются с переживаниями. Он следует за самим собой. Он следует за меняющимся потоком собственных чувств и проявляет себя. В этом он прозрачен.
4. Терапевт испытывает безусловное уважительное отношение к личности клиента. Потребность в безусловном позитивном отношении имеет в концепции личностной модели клиент-центрированной терапии важнейшее значение, как для возникновения самости, так и для её развития.
5. Терапевт эмпатически воспринимает систему внутренних смыслов и переживаний клиента. Понимание мира клиента так, как он (клиент) его видит, является фундаментальным фактором терапевтического изменения. «Исключительное сосредоточение терапии на текущем феноменологическом опыте клиента и является смыслом понятия „клиент-центрированная“».
6. Клиент хотя бы в минимальной степени может воспринимать безусловное положительное отношение и эмпатическое понимание со стороны терапевта. Основные терапевтические установки не могут ни на что повлиять, если клиент не воспринимает их как таковые.

Основные направления современной клиент-центрированной психотерапии

1. Фундаменталисты. Представители этого направления радикально настаивают на выполнении базовых установок и полном исключении преднамеренности. С их точки зрения, единственная цель клиент-центрированной психотерапии состоит в том, чтобы передать клиенту предложение отношений таким образом, чтобы он воспринимал безусловное уважение и эмпатию терапевта как таковые.
2. Экспириентальное направление. Берёт начало из работ Ойгена Гендлина. Его основная идея состоит в том, что для терапевтического изменения необходимо определённое качество переживания, которое не возникает само по себе.
3. Фокусинг-ориентированная психотерапия (F-OC). Первостепенной задачей фокусирования является поддержка клиентов в том, чтобы они сами способствовали возникновению шагов для преодоления проблем и для личностного роста.
4. Процессуально-экспириентальная терапия. Это специфическое направление в рамках клиент-центрированной психотерапии, которое концентрируется на переживании и работе с проблемными случаями переживания.
5. Целеориентированная клиент-центрированная терапия. Разработана Райнером Захсе для клиентов, страдающих психосоматическими расстройствами. Этот подход оказался успешным в работе с клиентами, которые ранее рассматривались как «очень трудные» или едва поддающиеся лечению. Сложность состоит в том, что клиенты, страдающие психосоматическими расстройствами, во-первых, демонстрируют низкий уровень самоисследования в терапевтическом процессе; во-вторых, имеют крайне низкую мотивацию бороться со своими внутренними проблемами; в-третьих, избегают любого прояснения или объяснения собственного вклада в проблему, практически не реагируют на интервенции терапевта.

Исследования

В области терапии, центрированной на клиенте, проводилось множество исследований по различным направлениям. Так, в исследованиях локуса оценки (то есть воспринимаемого источника ценностей) было выяснено, что у клиентов проявляется тенденция к уменьшению зависимости от ожиданий и ценностей окружающих, а также к увеличению зависимости от имеющегося опыта. Кроме того было доказано, что после такой психотерапии клиент с меньшим волнением воспринимает ситуации эмоционального стресса и фрустрации.

Если говорить о «Я-концепции», то в ходе терапии происходят изменения, главным образом касающиеся «Я-идеального», которое становится более достижимым. Значительно повышается степень самопринятия, понимания самого себя. Отношения с другими людьми приносят бо́льшее удовлетворение, чем до терапии.

Исследования в этой области также показали, что более успешны действия того консультанта, который проявляет в отношении клиента теплоту и искренний интерес.

Подход Роджерса используется при консультировании и терапии в таких областях как образование, расовые отношения, семейные отношения, политика и менеджмент. Терапия, центрированная на клиенте, до сих пор весьма популярна, и останется таковой, без сомнения, ещё много лет.

Источники

1. К. Р. Роджерс Взгляд на психотерапию. Становление человека / пер. с англ. М. М. Исениной; общ. ред. и предисл. Е. И. Исениной. — М.: Прогресс Универс, 1994. — 480 с.
2. Ю. Джендлин Фокусирование: новый психотерапевтический метод работы с переживанием. М.: Независимая фирма «Класс».
3. В. В. Кайль (2002) Разъяснение теории клиент-центрированной психотерапии. Стенограмма лекции, прочитанной на Третьем Всемирном Конгрессе Психотерапевтов Вена, 14-18 июля, 2002.
4. К. Р. Роджерс и его последователи: психотерапия на пороге XXI века / Под ред. Девида Брэзиера. (2005) Пер. с англ. — М.: Когито-центр.
5. Материалы профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов http://www.carl-rogers.ru
6. Н. В. Некрылова  Основные направления современной клиент-центрированной психотерапии / Журнал Практического Психолога, Москва, 2012 г., № 1 (С.81-102).
7. Л. Хьелл , Д. Зиглер Теории личности. — 3-е изд. — СПб.: Питер, 2006. — 607 с. : ил. — (Серия «Мастера психологии»).
8. E.-M. Biermann-Ratjen, J. Eckert, & H.-J.Schwartz (2003) Gesprächspsychotherapie. Verändern durch Verstehen. (9. überarb. Aufl.) Stuttgart: Kohlhammer, 11979, 71995, 81997.
9. G.Stumm, W. W. Keil (2018) Praxis der Personzentrierten Psychotherapie.
10. J. Finke, (1994). Empathie und Interaktion. Methodik und Praxis der Gesprächspsychotherapie. Stuttgart: Thieme.
11. E.T. Gendlin, (1970/1978). A theory of personality change. In J.T. Hart & T.M. Tomlinson (Eds.), New directions in client-centered therapy. (pp. 129—173). Boston: Houghton Mifflin; dt: Eine Theorie der Persönlichkeitsveränderung. In H. Bommert & H.-D. Dahlhoff (Hrsg.), Das Selbsterleben in der Psychotherapie. (S. 1-62) München: Urban & Schwarzenberg 1978. Von J. Wiltschko bearbeitete und kommentierte Fassung: Eugene T. Gendlin, Eine Theorie des Persönlichkeitswandels, 1964. Würzburg: DAF 1992 (Focusing Bibliothek, Studientexte Heft 1).
12. R.Sachse, (1992). Zielorientierte Gesprächspsychotherapie. Eine grundlegende Neukonzeption. Göttingen Hogrefe

wikiredia.ru

ПСИХОТЕХНОЛОГИЯ ПРОФАЙЛИНГА В ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики нашего сайта «Международная Академия Исследования Лжи» (г. Санкт-Петербург). Мы продолжаем цикл статей, отражающих связь психотехнологии профайлинга с психотерапевтическими методами. Сегодня мы рассмотрим личностно-ориентированную (или, другими словами, клиент-центрированную) терапию Карла Роджерса сквозь призму профайлинга.

Данная статья посвящена такому направлению современной психотерапевтической практики как личностно-ориентированная терапия Карла Роджерса и возможностям использования в ее рамках технологий профайлинга. В предыдущей статье мы показали взаимосвязь профайлинга с гештальт-терапией.

Изначально Карл Рэнсом Роджерс (1902–1987 гг.), известный американский психотерапевт, работал в русле психодинамического направления терапии. Однако вскоре он начинает сомневаться в ее ценности. В наибольшей степени его сомнения были связаны с ролью терапевта в психотерапевтическом процессе: К. Роджерсу не импонировало играть роль беспристрастного «понимающего» эксперта. Его практика показала, что менее формальный подход обладает большей лечебной эффективностью. Таким образом, было положено начало так называемой «недирективной терапии», в рамках которой пациенту позволено принимать решения относительно того, о чем говорить и когда, без направления, оценивания или интерпретации со стороны психотерапевта. В настоящее время этот подход носит название клиент-центрированной терапии К. Роджерса.

С точки зрения К. Роджерса, человек постоянно, сознательно или без усилий воли, занимается самопознаванием. При этом наибольшей значимостью в этом процессе обладает не оценка внешнего мира, в анализ внутренней реальности. Окружающий мир, с позиции психотерапевта, представляет собой всего лишь символы; основное же, то, что формирует в нас восприятие нашего мира, заложено в нас самих.

Наиболее важным понятием личностно-ориентированной психотерапии является феномен самости как представление человека о себе. К. Роджерс писал: «Самость — это организованный гештальт, постоянно находящийся в процессе формирования». Истинная самость – это представления о себе – «реальном», тогда как представления о себе, как об идеале составляют идеальную самость. Истинная и идеальная самость различаются, и сила этих различий обуславливает уровень дискомфорта личности; в ряде случаев это может быть причиной невроза. Идеальная самость может быть конечной целью развития личности, но не должна выступать в качестве повода внутриличностного конфликта.

Клиент-центрированная терапия К. Роджерса имеет своей целью сформировать такую атмосферу, в которой факторы, обуславливающие деформацию личности, могли бы быть устранены, а здоровые силы самости, напротив, прийти в равновесие и привести к выздоровлению.

Еще одним важным понятием, которое включает в свою психотерапевтическую концепцию К. Роджерс, является понятие социальных отношений клиента. Большое внимание уделяется роли и значению межличностных отношений, как в механизме развития невротических состояний, так и в процессе выздоровления. Лишь во взаимоотношениях с другими людьми индивид способен раскрыть и осознать свое истинное «Я». Так, например, большое значение в концепции К. Роджерса уделяется семейным взаимоотношениям. Исследователь уточнял, что гармония в семье основывается на следующих условиях:

1. Постоянно поддерживаемые супругами обязательства друг перед другом. В данном случае семейное партнерство необходимо понимать как динамический процесс, нацеленный на удовлетворение не только собственных потребностей, но и потребностей партнера.
2. Искреннее выражение чувств партнерами (чувства, которые позитивно воздействуют на супругу/супруга).
3. Неприятие специфических ролей (семейный сценарий должен развиваться под влиянием «собственного выбора», а не навязанных обществом нормам, традициям, рамками).
4. Высокоразвитые психологические качества эмпатии и рефлексии: способность понять и разделить внутреннюю жизнь супруга, принимать его таким, какой он есть на самом деле. Именно здесь на первый план выходит умение составлять психологический профиль своего жизненного партнера.

Мы рассмотрели основные положения личностно-ориентированной психотерапии К. Роджерса. Обратим свое внимание на психотерапевтические аспекты этой концепции и проанализируем возможности использования технологий профайлинга в этом процессе. Основные идеи рассматриваемого подхода сводятся к следующему:

1. Сам клиент всегда нацелен на выздоровление и терапевт в этом лечебном процессе должен использовать эту нацеленность, направляя клиента в нужном направлении.
2. Клиент-центрированная психотерапия больше внимание уделяет эмоциональным аспектам, нежели интеллектуальным. Поэтому понимание соотношения анатомических (прототипических или дискретных) и глобальных эмоций с базовым поведением личности позволяет составить психоэмоциональный профиль клиента.
3. Психотерапия в большей мере учитывает обстоятельства непосредственной конкретной ситуации (принцип гештальт-терапии «здесь и теперь»), а не прошлого персонального опыта.
4. Психотерапия направлена на инициативу самого клиента и предполагает разрешение индивидом своей проблемы с минимальным участием со стороны психотерапевта.

Базой психотерапии К. Роджерса выступает создание отношений между клиентом и терапевтом, которые характеризуются тремя важнейшими и взаимосвязанными позициями. Речь идет о так называемой «триаде Роджерса»: безусловное позитивное отношение, эмпатия, конгруэнтность. Рассмотрим эти компоненты подробнее.

Безусловное позитивное отношение. Психотерапевту важно продемонстрировать искреннюю заботу о клиенте, то, что он принимает его как личность и признает его способности изменяться. Это условие не только требует готовности слушать клиента, не перебивая его, но также и безусловного принятия того, о чем говорит клиент, без анализа и оценивания, несмотря на то, каким бы «негативным» или «неадекватным» это не казалось. Конечно, психотерапевт не должен одобрять все, что рассказывает клиент, но он должен принимать эту информацию как реальную часть оцениваемой личности. Кроме этого, психотерапевту важно доверять клиентам в самостоятельном решении их собственных проблем, ему не следует давать советы. Совет, по мнению К. Роджерса, является  завуалированным сообщением о том, что клиент некомпетентен или неадекватен, что может сделать его менее уверенным в себе и в большей степени зависимым от терапевта.

Эмпатия. Это качество психотерапевта требует развитого «внутреннего» взгляда, сосредоточенности на том, о чем клиент может думать и что чувствовать. Психотерапевт работает не как внешний наблюдатель, который пытается наклеить диагностический ярлык на клиента, а как личность, которая желает осознать, как выглядит мир с позиции клиента. Конечно, про эмпатию нельзя сказать: «Я понимаю» или «Я знаю, что вы сейчас чувствуете». Психотерапевт «транслирует» эмпатию, показывая, тем самым, что он внимательно слушает клиента. Как и талантливые интервьюеры, клиент-центрированный психотерапевт вступает в контакт с клиентом с помощью глаз, используют мимические средства и пантомимику, а также рефлексивное слушание. Эмпатическое и рефлексивное отражение демонстрирует клиенту, что психотерапевт его активно слушает, а также способствует полноценному осознанию клиентом своих мыслей и чувств. На самом деле, значительное число клиентов склоны реагировать на эмпатическое отражение, пристальным вниманием к своему эмоциональному состоянию. В этой связи применение психотехнологии профайлинга в клиент-центрированной психотерапии значительно облегчит задачу психотерапевту. Прохождение этапов раппорта, установления базовой линии поведения клиента, определения психологического типа личности, распознавания ведущей эмоции, выявления отличий от базовой линии поведения, уточнения значимой информации позволит психотерапевту выяснить по-настоящему волнующую клиента проблему, т.к. нередко бывает, что клиент (возможно даже неосознанно) уводит психотерапевта от своей настоящей боли.

Конгруэнтность. Качество, включающее согласованность между тем, что психотерапевт чувствует, и тем, как он ведет себя по отношению к клиенту. Оно позволяет клиенту осознать, что безусловное позитивное отношение психотерапевта к нему, открытость и честность могут выступать в качестве базиса в межличностных отношениях.

Сам психотерапевтический процесс в рамках рассматриваемой концепции личностно-ориентированной терапии включается в себя ряд характерных этапов помощи:1) клиент обращается за помощью; 2) этап определения психотерапевтической ситуации; 3) поощрение психотерапевтом свободного выражения мыслей и чувств клиента; 4) психотерапевт принимает и проясняет; 5) постепенное выражение позитивных чувств психотерапевтом и клиентом; 6) обнаружение позитивных импульсов; 7) проявление инсайта; 8) прояснение выбора; 9) позитивные действия; 10) возрастание инсайта; 11) растущая независимость клиента; 12) снижение потребности в психотерапевтической помощи. Примерный план психотерапевтического процесса показывает, что К. Роджерс заботится о том, чтобы клиент сам определял персональный путь при одобрении и поддержке психотерапевта.

Перейдем к анализу роли терапевта и клиента в психотерапевтическом процессе. Карл Роджерс писал: «Ключи к исцелению  находятся у клиента, но терапевт должен обладать определенными личными качествами, способными помочь клиенту научиться использовать эти ключи». Исследователем вводится еще одно важное понятие: психотерапевт, центрированный на клиенте. С целью обретения доверия клиента, психотерапевт сам должен быть тем, кем он является на самом деле, а не просто играть роль терапевта. Мы ранее в статье «Аутопрофайлинг, мотивация и самоорганизация: факторы успешной карьеры» уже писали о том, как важно умение понимать и составлять профиль самого себя. Не менее важным данный навык является и в психотерапии.

Психотерапевту, центрированному на клиенте, необходимо поддерживать в клиенте уверенность в собственных внутренних силах, утверждать в нем веру в свои способности к самосовершенствованию. А для этого, как писал К. Роджерс, необходимо чувствовать внутренний мир клиента, как свой собственный. Именно поэтому пониманию внутреннего мира человека мы уделяем особое внимание на нашем тренинге «Профайлер-верификатор».

В заключение сделаем акцент на том факте, что с позиции К. Роджерса за психотерапевтической помощью обращается не пациент, а клиент. Клиент как тот, кто нуждается в услуге и предполагает, что он может сделать это сам. В подобных представлениях заключена идея равенства, отсутствующая в отношениях «психотерапевт – пациент», т.е. здесь можно говорить о симметричном, а не ролевом раппорте.

Уважаемые читатели, если данная статья Вам понравилась, скажите автору спасибо и поделитесь ей с друзьями!

С уважением, Владлен Статный, руководитель обучающих курсов Международной Академии Исследования Лжи (г. Санкт-Петербург)

iarlspb.ru

Тема 72. Личностно-центрированный подход в психологическом консультировании

Личностно-центрированная терапия, изначально разработанная в 1940-х годах Карлом Роджерсом, представляет собой постоянно развивающийся подход к человеческому росту и изменению.

Ее центральная гипотеза заключается в том, что потенциал любого индивида к росту имеет тенденцию к раскрытию в отношениях, в которых тот, кто оказывает помощь, испытывает и выражает подлинность, реальность, заботу, глубокое и точное безоценочное понимание.

Первоначально подход Роджерса к терапии назывался недирективным, что отражало интерес ее автора к методам, которые способны изменить поведение. Карл Роджерс предположил, что человек способен сам изменить свою личность, тогда психотерапевт может быть менее директивным во взаимоотношениях с ним. Позже Карл Роджерс акцентировал свое внимание на тех методах, которые позволяют терапевту лучше разобраться с тем, что происходит с пациентом в процессе лечения. Впоследствии данный подход был переименован в «клиент-центрированный», что подчеркнуло его основную идею — понять самовосприятие клиента.

Главную роль в своем подходе Роджерс отводил взаимоотношениям между терапевтом и пациентом, как важнейшее условие эффективного лечения. Конкретно, он утверждал, что качество взаимоотношений между психотерапевтом и клиентом является единственным важным фактором, ответственным за успешное терапевтическое вмешательство. Специальные терапевтические методики являются вторичными по отношению к взаимоотношениям психотерапевт-клиент и эмоциональному климату, в котором проходит их общение.

Подход Роджерса используется при консультировании и терапии в таких областях как образование, расовые отношения, семейные отношения, политика и менеджмент. Терапия, центрированная на клиенте до сих пор весьма популярна.

Теоретические основы клиент-центрированного подхода в консультировании

Основные концепции теории личности К. Роджерса

• — Люди определяют самих себя, проводя наблюдения и оценивая свой опыт. Реальность — частное дело человека, и только сам человек может ее осознать. Поведение человека можно понять не с позиций объективного наблюдателя, а с позиций самой личности, ее субъективного восприятия и познания действительности; человек сам определяет свою судьбу, свободен в выборе и принятии решения; люди по природе добры и стремятся к совершенству.

• — Индивид существует в постоянно изменяющемся мире, центром которого является он сам. Люди способны расти и развиваться, а позитивные изменения — часть естественного и закономерного прогресса.

• — Насколько идеальное «я» отличается от реального «я», настолько это отличие мешает здоровью личности и развитию. Человек может чувствовать неудовлетворенность, дискомфорт и испытывать невротические трудности, если это несоответствие чересчур велико.

• — Стремление к улучшению здоровья и самоактуализации является частью человеческой природы. Оно — главный мотивирующий фактор для людей, которым не мешают проблемы прошлого или убеждения, ограничивающие их поведение.

• — Термины соответствие и несоответствие отражают степень совпадения между коммуникацией, опытом и его осознанием. Замечания постороннего наблюдателя и самого человека будут совпадать в ситуации с высоким соответствием. Большинство симптомов, описываемых в литературе по психопатологии, могут быть лучше поняты с помощью определения несоответствия.

• — Как только человек осознает несоответствие между своей «я» — концепцией и опытом, он начинает естественным образом стремиться его ликвидировать.

• — Роджерс полагает, что потребность в позитивном отношении или в любви универсальна. Требование признания заслуг — базовое препятствие для реалистичного мышления и точного восприятия. Оно создает несоответствие между «я» — концепцией и «я».

• — Четыре базовых элемента создают фундамент выгодных и осмысленных отношений: постоянное выполнение обязательств, выражение чувств, отсутствие специфических ролей, способность соучаствовать во внутренней жизни другого.

• — Здоровый человек осознает свои эмоции, независимо от того, выражены они или нет. Когда они не доводятся до сознания, то восприятие и реакция на переживание, их вызвавшее, могут быть искажены.

• — Полноценно функционирующая личность — это личность, находящаяся в процессе изменения. Такой человек свободно реагирует и свободно воспринимает собственную реакцию на ситуацию, такой человек стремится к осуществлению самоактуализации.

Принципы личностно-центрированной терапии

— используется только актуальная информация о клиенте, прошлому опыту (в отличие от психоанализа) не придается специального значения;

— необходимые атрибуты психоанализа (например, кушетка) отвергаются, т.к. они мешают сближению и установлению эмпатии. Взаимодействие осуществляется «лицом к лицу»;

— отсутствуют интерпретации, оценки и советы;

— кроме безусловного положительного отношения к клиенту позднее допускаются и негативные эмоции;

— независимость, автономность клиента от терапевта;

— результатом должно стать расширение сознания вследствие восстановления тех аспектов Я, которые были разъединены;

— подчеркивается важность ценностей и идеалов в психотерапии.

Процесс консультирования в личностно-центрированной терапии

Консультативный контакт — это уникальный динамичный процесс, во время которого один человек помогает другому использовать свои внутренние ресурсы для развития в позитивном направлении и актуализировать потенциал осмысленной жизни.

В 1975 г. К. Роджерс выделил шесть условий, способствующих позитивным изменениям личности:

1) Два лица находятся в психологическом контакте.

2) Первый персонаж, назовем его «клиентом», пребывает в состоянии психического расстройства, раним и встревожен.

3) Второй персонаж, назовем его «консультантом», активно участвует в общении.

4) Консультант испытывает безусловное уважение к клиенту.

5) Консультант переживает эмпатию, приняв точку зрения клиента, и дает это ему понять.

6) Эмпатическое понимание и безусловное уважение консультанта передаются клиенту даже при минимальной выраженности.

Итак, клиент должен быть в контакте с консультантом и прийти в состояние, делающее его чувствительным к помощи со стороны. Особенно важны 3-е, 4-е и 5-е условия, обеспечивающие достаточный для помощи консультативный контакт.

Доверительный контакт консультанта и клиента, основанный на безусловном уважении, эмпатии, теплоте и искренности консультанта по отношению к клиенту, является неотъемлемой, а по мнению многих профессионалов — существенной составляющей психологического консультирования и психотерапии.

Консультативный контакт, хотя внешне кажется формальным и весьма непродолжительным по сравнению со всей жизнью клиента, все же является более тесным, интенсивным и глубоким, нежели любая другая межличностная связь. В консультировании клиент обращается к незнакомому человеку и раскрывает ему мельчайшие подробности своей личной жизни, о которых, может быть, никто больше не знает. Рассказанное клиентом часто представляет его не в лучшем свете. Иногда в процессе консультирования «всплывают» новые стороны личности, удивляющие, огорчающие и даже шокирующие самого клиента. Все это делает консультативный контакт интимным отношением двоих людей, причем специфически интимным, непохожим на привычные дружеские или любовные отношения.

В терапии, ориентированной на клиенте, консультативный контакт составляет сущность процесса консультирования. Особенно подчеркиваются искренность, теплота, эмпатия, уважение, поддержка со стороны консультанта и «передача» этих установок клиентам. Усвоенные во время консультативного контакта навыки клиент переносит на другие отношения.

Более подробно.

studfiles.net

Личностно-центрированное консультирование Википедия

Клиент-центрированная психотерапия — метод психотерапии, предложенный Карлом Роджерсом (1902—1987), американским психотерапевтом, который радикально перевернул основное понимание психотерапии: не терапевт, а клиент является экспертом самому себе.

Роджерс утверждал, что «медицинская модель — с влиянием диагноза патологического поведения, методов лечения, а также желанием выздоровления является полностью несоответствующей моделью для обращения с психически нуждающимся или имеющим отклонения в поведении индивидом».

Концепция клиент-центрированной психотерапии[ | ]

Центральную гипотезу клиент-центрированной психотерапии Роджерс сформулировал так: «Каждый из нас имеет в себе самом обширные ресурсы для понимания собственной сущности, для изменения собственной Я-концепции, установок, отношения к себе и поведения». Но для того, чтобы эти ресурсы лучше высвобождались, необходимо создать условия. «Человек может научиться использовать эти ресурсы, только оказавшись в условиях особых, поддерживающих, фасилитирующих взаимоотношений». Эти установки Роджерс обозначает как «операционную философию терапевта» и как «путь контакта с клиентом». Он точно и выразительно сформулировал свою концепцию психотерапии в форме шести «необходимых и достаточных условий для развития личности посредством психотерапии», подчёркивая значение базового терапевтического отношения. Это стимулировало исследования в области психотерапии и оказало значительное влияние на понимание психотерапии в целом. Эти условия являются основой клиент-центрированной психотерапии.

Терапевтические условия[ | ]

Для того, чтобы осуществить конструктивные изменения в личности клиента Карл Роджерс предложил шесть терапевтических условий:

1. Два человека находятся друг с другом в реальном психологическом контакте. Под психологическим контактом подразумевается интенсивно переживаемое отношение, когда лица, участвующие в нём, эмоционально затрагивают друг друга. Именно в таком взаимодействии осуществляется позитивное изменение личности.
2. Клиент находится в состоянии неконгруэнтности. Неконгруэнтность возникает, когда переживание организма отрицается или искажается, чтобы поддержать представление о себе. То есть неконгруэнтность означает неумение признать и эмпатически понять собственное переживание.
3. Психотерапевт конгруэнтен. Это базисная способность терапевта распознавать собственные внутренние переживания, полагаться на переживаемые в текущий момент чувства в своих отношениях с клиентом и очевидным образом проявлять их в терапевтических отношениях. Это не позволяет ему играть роль или демонстрировать фасад. Его слова согласуются с переживаниями. Он следует за самим собой. Он следует за меняющимся потоком собственных чувств и проявляет себя. В этом он прозрачен.
4. Терапевт испытывает безусловное уважительное отношение к личности клиента. Потребность в безусловном позитивном отношении имеет в концепции личностной модели клиент-центрированной терапии важнейшее значение, как для возникновения самости, так и для её развития.
5. Терапевт эмпатически воспринимает систему внутренних смыслов и переживаний клиента. Понимание мира клиента так, как он (клиент) его видит, является фундаментальным фактором терапевтического изменения. «Исключительное сосредоточение терапии на текущем феноменологическом опыте клиента и является смыслом понятия „клиент-центрированная“».
6. Клиент хотя бы в минимальной степени может воспринимать безусловное положительное отношение и эмпатическое понимание со стороны терапевта. Основные терапевтические установки не могут ни на что повлиять, если клиент не воспринимает их как таковые.

Основные направления современной клиент-центрированной психотерапии[ | ]

1. Фундаменталисты. Представители этого направления радикально настаивают на выполнении базовых установок и полном исключении преднамеренности. С их точки зрения, единственная цель клиент-центрированной психотерапии состоит в том, чтобы передать клиенту предложение отношений таким образом, чтобы он воспринимал безусловное уважение и эмпатию терапевта как таковые.
2. Экспириентальное направление. Берёт начало из работ Ойгена Гендлина. Его основная идея состоит в том, что для терапевтического изме

ru-wiki.ru