Качества хорошего фитнес тренера
Просмотров: 4208
Автор:
Кабаев Руслан Сергеевич
Генеральный директор компании StartFit
Каждый человек, который собирается стать фитнес инструктором, должен развивать в себе такие качества, как сила, выносливость, терпение, доброжелательность. Также понадобится усердие и усидчивость, настойчивость и воля.
Для того чтобы тренировать других, надо самому быть в хорошей форме. Во-первых, для того, чтобы произвести хорошее впечатление на клиентов, во-вторых, хорошая спортивная форма поможет выдержать несколько часов напряженных тренировок без перерыва каждый день. Достижение собственных рекордов в спортивных соревнованиях по фитнесу было бы желательным, но не обязательным условием хорошего тренера.
Еще одно неплохое качество: даже опытный тренер должен прислушиваться к обоснованным критическим замечаниям коллег и не реагировать на них с раздражением – критика помогает улучшить как собственные результаты, так и результаты клиентов.
Экспертное мнение
Кабаев Руслан Сергеевич
Инструктор должен быть позитивным, ярким, веселым и энергичным! Если отсутствие счастливой улыбки у продавщицы в магазине не так страшно, то сумрачный, вялый, скучный инструктор – это большой минус.
Только тогда можно стать хорошим инструктором по фитнесу, когда будешь постоянно работать над своим образованием. Учиться придется на протяжении всей своей трудовой деятельности, потому что все время появляются новые направления, подходы в области фитнеса, что находит отражение в новой литературе, семинарах, которые проводятся в России и за рубежом.
Нужно быть всегда готовым к восприятию новых технологий и использовать программные приложения современных гаджетов для уменьшения своей нагрузки по администрированию и налаживания крепких взаимоотношений с клиентом.
Нужно учиться говорить твердое «нет» в отстаивании своей позиции, когда клиент упрямо настаивает на выполнении того, что ему нельзя по показаниям здоровья, но делать это мягко, уважительно.
Важное качество тренера по фитнесу – быстрота реакции. В тренажерном зале может всякое случиться – ведь люди работают с большими весами, нужно вовремя подстраховать и ничего не упускать из виду.
Вопрос-ответ
Какой нравственно-психологический портрет тренера?
Какие интеллектуальные качества необходимы фитнес-инструктору?
Какие качества тренера относятся к общественно значимым?
Ваш выбор
Степпер
Голосовать: 331
Эллипсоид
Голосовать: 287
Мой ответ
Как стать фитнес-тренером
youtube.com/embed/0oQu8zOiAA4?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share» allowfullscreen=»»> Качества тренера по футболу
#курсы
Тренер по футболу — это человек, отвечающий за слаженность игры, координатор и помощник каждого члена команды. За командными победами и поражениями стоит футбольный наставник. Поэтому вопросу, какими качествами он должен обладать, придается большое значение. Он постоянно становится предметом исследований, как журналистских, так и научно-педагогических.
Какие качества тренера по футболу важны для успеха команды
До сих пор однозначного вопроса на этот вопрос нет. Мнения спортсменов зачастую расходятся.
Нередко считают, что успешная тренерская работа определяется психологическими характеристиками как человека, так и педагога. Другие утверждают, что более важными являются профессиональные знания и выстраивание отношений с членами команды.
А третьи настаивают на том, что успешный наставник отличается от неуспешного мотиваций и силой воли.
И все же, есть качества, которые необходимы профессионалу.
Мировоззренческие качества
Отражением мировоззренческой позиции становится ответственность за будущее подопечных, и формирование активной жизненной позиции.
Чтобы оказаться успешным, воспитание должно основываться не только на словах, но и на примере.
Получается, что тренеру, как педагогу, нужно постоянно контролировать свое поведение. Подавать пример, учитывая, что у подопечных, тем более юных, развито подражание.
Важно и качество, которое А.Макаренко называл «педагогическим оптимизмом». Это чуткость, доброжелательное чувство юмора, вера в подопечных, в то, что они добьются поставленных целей. Часто именно вера в успех футболиста заставляет того развиваться и расти над собой.
Коммуникативность
Футбольный тренер обязан устанавливать плодотворные и, как их называют в педагогической литературе, «педагогически целесообразные», отношения с широким кругом людей.
Это сами спортсмены, члены семей, руководство футбольного клуба. Умение переходить с одного уровня общения на другой, находить подход к каждому футболисту и мотивировать — еще одно обязательное качество наставника.
Чем лучше налажены взаимоотношения, тем проще понять человека, сопереживать и сочувствовать ему.
Волевые и мотивационные качества
К ним относится, прежде всего:
- инициативность и целеустремленность;
- решительность;
- умение держать себя в руках в любой ситуации.
Недостаточная выдержка — это провал воспитательной, да и спортивной работы, так как резко снижает авторитет у спортсменов. Если наставник не обладает терпением, он форсирует физические нагрузки с нарушением принципа постепенности, что несет риски для здоровья футболистов.
Недостаток самообладания приведет к растерянности в нестандартной или конфликтной ситуации.
Без должной настойчивости нельзя проводить свою продуманную линию.
Интеллект
С его помощью находятся верные решения и новые пути.
Обязательные интеллектуальные качества тренера по футболу, без которых он не состоится, это:
- логичность, выстраивание причинно-следственных связей;
- развитое воображение;
- способность быстро находить выход из неординарной ситуации;
- изобретательность.
Психомоторные и перцептивные качества
Чем лучше они развиты, тем точнее воспринимаются движения, точнее оценивается игровое положение на поле.
Упражнения, которые следует постоянно демонстрировать, требуют быстроты реакции, а часто и физической силы.
Существует и такое понятие, как специфическая интуиция, когда по неочевидным для других признакам оценивается выполнение спортивных элементов, прогнозируется будущее как отдельного футболиста, так и команды.
Сюда же можно отнести и способность к восприятию нового: обзор новых тактик, просмотр матчей и их анализ. Тренер должен быть в курсе новостей футбола, знать его историю и достижения, в том числе и малоизвестные.
Футбольный наставник должен быть разным, непредсказуемым. Ситуация в футболе меняется в считанные доли секунды, и требует грамотной, в том числе и нестандартной реакции, мгновенного приспособления к происходящему на поле. Если же он всегда действует по шаблонам, и не полагается на интуицию и способность принимать нетривиальные решения, вряд ли команда добьется по-настоящему высоких результатов.
Пусть однозначного ответа на вопрос о необходимых качествах не существует, важно полностью отдаваться работе. Футбольный тренер – не только профессия, но и состояние души.
Мифы о работе футбольного тренера
Их много, и они серьезно мешают правильно оценить профессию и готовность ей овладеть.
Вот только некоторые:
1.
Тренером может стать только бывший успешный игрок
На самом деле, есть масса примеров, когда им становился человек, не проявивший себя на поле. Например, шотландец Билл Страт, каменщик по профессии и неплохой бегун на средние дистанции. В футбол он играл только с друзьями в свободное время. Страт устроился на должность наставника по физической подготовке, затем стал помощником тренера футболистов «Глазго Рейнджерс», а позже и главным тренером. С ним команда выиграла 2 кубка лиги, и 10 кубков Шотландии.
2. Чтобы заслужить признание, достаточно победить хотя бы в одной значимой игре
Повышать профессиональные навыки – обязательно. Успех не закрепится после победы, даже громкой. Карьера – это постоянные усилия, поиск новых идей, и способов их достигнуть.
3. Стать тренером сможет любой, разбирающийся в футболе
Это тоже миф, который неоднократно опровергает история. Ответственная должность требует и высокого уровня ответственности, а в работе случаются и тяжелые моменты.
Яркий пример – работа Мэтта Басби («Манчестер Юнайтед»). Восемь игроков команды погибли в авиакатастрофе: это страшный удар для тренера. Но он сумел не опустить руки: команда создавалась вновь с нуля, и получила кубок Чемпионов.
SPORTUNIVER уверен, что основная задача футбольного тренера — раскрытие таланта спортсмена, подбор эффективных упражнений, правильное распределение физических нагрузок, формирование мотивации. Научиться этому помогут наши обучающие программы, созданные на основе мирового опыта. Чтобы добиться успеха, нужно учиться у лидеров. Наши консультанты подберут для вас образовательный пакет, наилучшим образом соответствующий вашим целям!
Еще больше полезных материалов в сообществе профессионалов спортивной индустрии!
Вступайте в программу
и получайте больше бонусов
от SPORTUNIVER.
Также вам может быть интересно:
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПОДБОР КУРСА
ВСЕ КУРСЫ
8 качеств успешного персонального тренера
13 февраля 2020 г.
Если вы увлечены здоровьем и фитнесом и любите помогать людям в достижении их целей, возможно, вы рассматривали возможность карьеры персонального тренера. Возможность реально изменить жизнь людей может быть невероятно полезной и является основной движущей силой того, почему люди приходят в фитнес-индустрию. Чтобы преуспеть в качестве личного тренера, вы должны обладать несколькими качествами, чтобы получить максимальную отдачу как от себя, так и от своих клиентов. Вот 8 качеств, которые мы определили как наиболее важные и которые помогут вам построить успешную карьеру в фитнес-индустрии!
Образованный
Давайте сначала разберемся с самым очевидным! Чтобы работать личным тренером в Австралии, вам необходимо иметь сертификат III и IV по фитнесу. Хотя это официальное требование, персональным тренерам также важно продолжать повышать квалификацию и принимать участие в собственном профессиональном развитии. Посещение семинаров, прохождение коротких курсов, чтение литературы, посещение фитнес-мероприятий, прослушивание подкастов — фитнес-индустрия постоянно меняется и развивается, поэтому очень важно, чтобы персональные тренеры были в курсе последних тенденций в области тренировок и исследований.
Пациент
Фитнес — это путешествие. Результаты не приходят в одночасье, и на этом пути встречается множество препятствий, разочарований и неудач. Хороший персональный тренер проявляет терпение и понимание процесса, он может признать, что все люди разные и будут прогрессировать с разной скоростью. Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, чего клиент пытается достичь и какой у него тип личности, однако, как только это будет понято, процесс создания индивидуальной программы обучения может быть намного проще.
Эффективные коммуникаторы
Одно дело иметь большую базу знаний, но совсем другое умение эффективно общаться с клиентом. Лучшие персональные тренеры не только знают, как помочь вам достичь конкретных целей в фитнесе, но и могут передать это в понятной и понятной форме для своего клиента. Сильные коммуникативные навыки важны не только на полу тренажерного зала, когда клиенты проводят тренировки, но и с помощью таких каналов, как текст, электронная почта или телефонный звонок.
Хорошие слушатели
Хорошие персональные тренеры задают качественные вопросы и действительно выслушивают ответы своих клиентов. Вы должны не только слушать отзывы своих клиентов о тренировке, но и интересоваться тем, что происходит в их жизни. Чем больше вы знаете и понимаете своего клиента, тем лучше вы сможете ему помочь.
Профессионал
Демонстрация профессионализма личного тренера включает в себя такие вещи, как пунктуальность, соответствующая одежда и представление себя как здорового, активного человека. Если вы будете идти своим путем и подавать хороший пример, ваши клиенты, скорее всего, последуют за вами.
Представительный
Быть общительным человеком — это очень ценная черта персонального тренера. Если вы искренни, аутентичны и способны создавать позитивные отношения с людьми, у вас гораздо больше шансов получить и сохранить клиентов. От персональных тренеров все чаще ожидают, что они будут тренерами по образу жизни и мышлению, а также экспертами в том, как прийти в физическую форму, поэтому работодатели действительно ищут тех, кто доступен и дружелюбен.
Adaptive
У персональных тренеров не может быть универсального подхода. Персональные тренеры сталкиваются со всеми типами людей, личностей, травм, целей и оправданий, поэтому важно оставаться гибким в своем подходе и гарантировать, что вы сможете адаптироваться к индивидуальным потребностям и желаниям. Лучшие персональные тренеры будут адаптировать программы под своего клиента, а также будут открыты для изменений в зависимости от ситуации клиента.
Страстный
Чтобы добиться успеха в любой области, вы должны быть страстными, и фитнес-индустрия не является исключением. Вы должны иметь страсть к фитнесу, страсть помогать другим достигать их целей в фитнесе и страсть к тому, что вы делаете. Если вы привнесете оптимизм и энергию в свои сеансы, это отразится на вашем клиенте. Конечно, будут времена, когда это колеблется, но если вы позволите своему позитивному настрою и страсти сиять как можно больше, это будет заразительно.
Если эти качества находят отклик в вас и вы заинтересованы в том, чтобы стать персональным тренером, ознакомьтесь с нашими сертификатами III и IV по фитнесу и превратите свое увлечение в свою карьеру!
Какими качествами вы должны обладать, чтобы стать личным тренером?
1.
2. Терпеливый
3. Эффективный коммуникатор
4. Хороший слушатель
5. Профессионал
6. Представительный
7. Адаптивный
8. Страстный
Хотите стать личным тренером?
Если вы увлечены здоровьем и фитнесом, почему бы не превратить это увлечение в карьеру персонального тренера?
Учитесь в Австралийской академии фитнеса, чтобы получить сертификат III и IV по фитнесу и сделать первый шаг к своей новой карьере. У нас есть 28-летний опыт подготовки будущих лидеров фитнеса.
Узнать сейчас
7 характеристик хорошего персонального тренера
от amSTATZ
на
Персональные тренировки — это приносящая удовлетворение карьера, но вы не добьетесь успеха, если не будете стремиться совершенствоваться каждый день. Если вы хотите сделать своих клиентов еще счастливее, попробуйте перенять эти семь привычек очень успешных персональных тренеров.
Какой смысл просить молодую маму-футболистку выполнять максимальные подъемы, если ее основная цель — сжигание жира? Многие персональные тренеры виновны в том, что проецируют собственные ценности на своих клиентов. Уберите свое эго из уравнения. Если упражнение не соответствует потребностям и целям вашего клиента, удалите его из программы.
2. Они общительныПерсональные тренеры должны заботиться о своем здоровье, но это не означает, что они должны есть брокколи и рис, приготовленные на пару, при каждом приеме пищи. У каждого есть парочка удовольствий от вины (я обожаю мармеладных червяков), и, делясь подобными мелочами со своими клиентами, они помогают им понять, что случайная снисходительность не повредит им, если большую часть времени они принимают здоровые решения. .
3. Они идут пешком Если бы мать пыталась убедить своих детей перестать есть так много сахара с банкой кока-колы в руке, как вы думаете, насколько эффективна она была бы? Не очень.
Не ждите, что люди воспримут вас очень серьезно, если вы не последуете собственному совету. Я не говорю, что вы должны быть идеальными, но вам будет легче найти клиентов, если вы будете ходить пешком.
Не поддавайтесь искушению поучать своих клиентов. Если вы когда-нибудь посещали скучную лекцию в колледже, вы знаете, что ваши клиенты не удержат много информации из сухой, длинной лекции. Вместо этого позвольте им говорить. Я люблю просить своих клиентов рассказать мне о случае, когда они приняли импульсивное решение о еде. Это помогает мне определить триггеры, влияющие на их поведение. Это также дает мне возможность спросить их, что они могли бы сделать по-другому в следующий раз, чтобы принять лучшее решение.
5. Они обучают своих клиентов «Если я даю слишком много советов, мои клиенты могут решить, что я им больше не нужен!» Звучит знакомо? Если бы это было действительно так, вас бы вообще не взяли на работу, потому что в Интернете можно бесплатно найти всевозможные советы.
Со временем объясните такие вещи, как анатомия, правильная форма и выбор упражнений. Ваши клиенты могут даже поделиться вашим советом со своими друзьями, что может привести к рекомендации или двум.
Важно обучать своих клиентов на понятном им языке. Вы можете указать широчайшие мышцы спины на диаграмме человеческого тела, но средний человек не может даже произнести их. Просто назовите их «широчайшие» и убедитесь, что ваш клиент понимает, что это самая широкая группа мышц спины, и ее следует задействовать во время таких упражнений, как тяга и подтягивания.
7. Они дают своим клиентам домашнее задание Ваши клиенты не живут в спортзале. Их жизнь не может вращаться вокруг фитнеса, потому что они жонглируют множеством обязанностей. Трудно найти время для приготовления здоровой пищи, если вы родитель-одиночка или занятый профессионал. Вы должны понимать эту борьбу, потому что от этого зависят результаты ваших клиентов.
Немного упражнений не может компенсировать множество неверных решений в отношении питания. Дайте своим клиентам несколько дополнительных заданий, которые они могут выполнять в перерывах между сессиями.
Определите наиболее распространенные проблемы ваших клиентов. Найдите несколько книг, статей или видеороликов на YouTube, посвященных этой теме, и используйте их, чтобы вдохновить своих клиентов на соответствующие домашние задания.
Помогите людям вести более здоровую и счастливую жизнь в качестве сертифицированного персонального тренера ACE
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Автор
амСТАТЦ
Автор amSTATZ — это облачное программное обеспечение для профессионалов фитнеса, которые хотят сэкономить время, оставаться организованным и развивать отношения с клиентами. В отличие от традиционного программного обеспечения для фитнес-бизнеса, amSTATZ оптимизирует ваш бизнес, начиная с упрощенного процесса бронирования и оплаты и заканчивая домашними тренировками, которые вы назначаете клиентам.