Любовь главное в жизни: Смысл жизни заключается в любви. Высказывания известных людей.

Содержание

Смысл жизни заключается в любви. Высказывания известных людей.

* В человеке заложена вечная, возвышающая его потребность любить. Анатоль Франс.

* Любовь уничтожает смерть и превращает ее в пустой призрак; она же обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное и из несчастья делает счастье. Лев Николаевич Толстой.

* Когда вспоминаешь о том времени, когда ты любил, кажется, что с тех пор больше уже ничего не случилось. Франсуа Мориак.

* Жизнь все время отвлекает наше внимание; и мы даже не успеваем заметить, от чего именно. Франц Кафка.

* В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. Эрих Фромм.

* Некоторые люди часто жалуются на то, что розы имеют шипы. Я же благодарю шипы за то, что у них есть розы. Альфонс Карр.

* Кто сам не любит никого, того, кажется мне, тоже никто не любит. Демокрит.

* Когда я не умираю от любви, когда мне не от чего умирать, — вот тогда я готова издохнуть! Эдит Пиаф.

* Кто не знал любви, тот все равно что не жил. Жан Батист Мольер.

* Любовь — это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом. Ирвин Ялом

* Любовь — ответ на проблему человеческого существования. Эрих Фромм.

* Без свободы человеческая жизнь не имеет ни смысла, ни достоинства, и это самое главное. Смысл жизни в том, чтобы любить, творить и молиться. И вот без свободы нельзя ни молиться, ни творить, ни любить. И.А. Ильин

* Любовь даст тебе первое доказательство того, что жизнь не бессмысленна. Люди, которые говорят, что жизнь бессмысленна, не познали любви. Они просто тем самым говорят, что в их жизни недоставало любви. Ошо.

* Когда вы достигнете конца вашей жизни, единственное, что будет иметь какое-то значение, — это та любовь, которую вы отдали и получили. В своем путешествии в следующий мир, единственное, что вы можете взять с собой, — это любовь. Единственная ценная вещь, которую вы оставите в этом мире, — это любовь. Больше ничего. Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви. Вот почему любовь – это величайший дар в жизни. Она придает жизни смысл. Именно благодаря ей стоит жить. Адам Дж. Джексон.

* Вкладывайте свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас неприятности, — обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь? Луиза Хей.

* Жизнь сердца, — это любовь, а его смерть — это злоба и вражда. Господь для того и держит нас на земле, чтобы любовь всецело проникла наше сердце: это цель нашего существования. Праведный Иоанн Кронштадтский.

* Кто не испытывал, как возбуждает любовь все силы человека, тот не знает настоящей любви. Николай Гаврилович Чернышевский.

* Человечество выработало много изощренных способов ведения «войны полов». Мужская и женская субкультуры большей частью соревновались друг с другом в искусстве влюблять в себя и разбивать сердца. А для счастья и любви нужно всего лишь бросить свой щит и свой меч на этой войне, увидеть в партнере противоположного пола друга, брата, родного человека, которого не надо завоевывать или побеждать, а с которым просто хорошо быть рядом. В этом есть что-то очень глубинное, первозданное, сокровенное и закрытое от тех, кто привык соблазнять или уступать соблазну. Д. Высочанская.

* Стяжи дух мирный — и тысячи спасутся возле тебя. Серафим Саровский.

* Любовь есть животворный огонь в душе человека, и все, созданное человеком под влиянием этого чувства, отмечено печатью жизни и поэзии. Т. Шевченко.

* Сексуальная любовь, в самом широком смысле слова, самодостаточна по своей природе. Она не нуждается в оправдании деторождением. Джон Уайт.

* Наше образование так мало касается брака, что большинство из нас даже не знает, что влюбленность мы получаем в подарок, а хороший брак нужно строить шаг за шагом. Карен Хорни.

* Подобно огню, который в тростнике, соломе или заячьем волосе легко вспыхивает, но быстро угасает, если не найдет себе другой пищи, любовь ярко воспламеняется цветущей молодостью и телесной привлекательностью, но скоро угаснет, если ее не будут питать духовные достоинства и добрый нрав юных супругов. Плутарх.

* Ангелы зовут это небесной отрадой, черти — адской мукой, люди — любовью. Г. Гейне.

* Любовь — настоящий Орфей, поднявший человечество из животного состояния. Жозеф Эрнест Ренан.

* Любовь — высокое слово, гармония создания требует ее, без нее нет жизни и не может быть. Александр Иванович Герцен.

* Когда я вижу идеально ухоженный дом, я предполагаю, а затем убеждаюсь в том, что отношения между мужчиной и женщиной остыли до такой степени, что их брак находится под угрозой. Дороти Карнеги

* Лучше любить и потерять любовь, чем вообще никогда не любить. Альфред Теннисон.

* Цель человеческой жизни заключается в том, чтобы служить людям, участвовать в их жизни и быть готовым помогать им. Альберт Швейцер.

* Любовь — начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни. Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек. Конфуций.

* Только с верой в свое бессмертие человек постигает всю разумную цель свою на земле. Ф.М. Достоевский

* Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше. Эмиль Золя.

* Любить — видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители. М. Цветаева.

* Подлинная креативность, по моему опыту, неразрывно связана с осознаванием смертности. Чем острее это осознавание, тем сильнее побуждение произвести что-то новое, поучаствовать в бесконечном творческом процессе природы. Именно отсюда рождаются секс и любовь, стадо и общество, зерна и плоды, хлеб и вино, и звук, музыка. Именно это делает жизнь приемлимой и -между прочим- терапию возможной…. Невротик — человек, который не может принять собственной смертности и поэтому не может жить полной жизнью. Лора Перлз

* Воистину нет ничего, кроме подлинной цели настоящего мгновения. Вся человеческая жизнь есть последовательность мгновений. Если человек до конца понимает настоящее мгновение, ему ничего больше не нужно делать и не к чему стремиться. Живи и оставайся верным подлинной цели настоящего мгновения… Ямомото Цунэтомо.

* Воля к смыслу — наиболее человеческий феномен, так как только животное не бывает озабочено смыслом своего существования. Виктор Франкл.

* Вот тест, чтобы понять, закончена ли твоя миссия на Земле: Если ты жив — то миссия продолжается. Ричард Бах.

* Жизнь — загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя постоянным вопросом: «В чем смысл моей жизни?» Лучше самим наполнить жизнь смыслом и важными для вас вещами. Пауло Коэльо.

* Невозможно определить смысл жизни в общем, он различается от человека к человеку и от момента к моменту. Виктор Франкл.

* Наша жизнь получает нравственный смысл и достоинство, когда между нею и совершенным Добром установляется совершенствующаяся связь. По самому понятию совершенного Добра всякая жизнь и всякое бытие с ним связаны и в этой связи имеют свой смысл… Внутренне требуя совершенного соединения с абсолютным Добром, мы показываем, что требуемое еще не дано нам и, следовательно, нравственный смысл нашей жизни может состоять только в том, чтобы достигать до этой совершенной связи с Добром или чтобы совершенствовать нашу существующую внутреннюю связь с ним. В.С. Соловьев.

* Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни. Джордж Оруэлл.

* Конечной целью жизни является стремление как можно полнее выразить себя. Ганс Селье


Узнать о том, что еще есть полезного и интересного на данном сайте, можно по ссылке: Самое интересное на сайте

* Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить. Ингмар Бергман.

* Познавший свое значение, усматривает и назначение свое. Назначение человека – быть сосудом и орудием Божества. Игнатий Брянчанинов.

* Постигнуть смысл жизни, ощутить связь с этим объективным смыслом — есть самое важное и единственно важное дело, во имя его всякое другое дело может быть брошено. Н.А. Бердяев.

* Если человек может жить непринуждённо, не автоматически, а спонтанно, то он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл — сама жизнь. Эрих Фромм.

* Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий — его собственная личность. Эрих Фромм.

* Любовь — это самое важное слово в языке. Оно же является наиболее непонятным. Как светские, так и религиозные мыслители пришли к выводу, что любовь играет главную роль в жизни. Нам говорят, что «любовь — это роскошный бриллиант», и что «любовь движет Вселенной». Этим словом наполнены тысячи книг, песен, журналов и фильмов. Многие философские и теологические системы отводят любви особое место. А основатель христианской веры хотел, чтобы любовь была отличительной чертой его последователей. Психологи пришли к заключению, что потребность быть любимым является основной эмоциональной потребностью человека. Во имя любви мы покоряем горные вершины, переплываем моря, пересекаем пустыни и переносим неслыханные трудности. Без любви горы становятся неприступными, моря — безбрежными, пустыни — невыносимыми, а трудности — нашим приговором. Гери Чепмен.

* В общении нет победителей или побежденных. Обе стороны или выигрывают, или проигрывают. М.Е. Литвак.

* Если человек способен полноценно любить, то он любит и себя; если он способен любить только других, он не может любить вообще. Эрих Фромм.

* Брак для нас является путешествием к неизвестному месту назначения… Мы обнаруживаем, что люди могут делиться друг с другом не только тем, чего они не знают друг о друге, но и тем, чего они не знают о самих себе. Майкл Вентура.

* Никак, ни под каким предлогом, не осуждай никого, даже не суди ни о ком, хорош ли он или худ, имея перед глазами того одного худого человека, за которого ты должен отвечать перед Богом, — себя. Свт. Игнатий Брянчанинов.

* Старайся более внимать себе, а не разбирать дела, поступки и обращения к тебе других, если же ты не видишь в них любви, то это потому, что ты сам в себе любви не имеешь. Преп. Лев Оптинский.

* Смысл связан с концом. И если бы не было конца, т.е. если бы в нашем мире была дурная бесконечность жизни, то смысла в жизни не было бы. Смысл лежит за пределами этого замкнутого мира, и обретение смысла предполагает конец в этом мире. Н.А. Бердяев.

* Никогда не следует сожалеть, что человека обуревают страсти. Это всё равно, как если бы мы стали сожалеть, что он человек. Андре Моруа (1885-1967) — французский писатель.

* Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом. Дюма.

* Человек начинает понимать, что он – это полноценная, активная, творческая личность, и что единственный смысл жизни – это сама жизнь. Эрих Фромм.

* Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна. Торо.

* Охваченный ею, человек зарождает настоящую полноту жизни в контакте с другим человеком, в нем высвобождается его творческая сила, так дело всей жизни, вся внутренняя плодотворность и красота могут брать свое начало только из этого контакта, ибо это именно то, что для каждого человека означает «все» — момент связи с недостижимой подлинностью вещей. Она — средство, при помощи которого с ним говорит сама жизнь, которая неожиданно становится чудесной, яркой, как будто она говорит на языке ангела, милостью которого она находит необходимые именно для него слова. А.П. Чехов.

* Таинство брачной любви есть откровение о человеке, откровение творческое. Таинство брака не есть семья, не есть натуральное таинство рождения и продолжения рода, таинство брака есть таинство соединения в любви. Только любовь есть священное таинство. Таинство любви выше закона и вне закона, в нем выход из рода и родовой необходимости, в нем начало преображения природы. Любовь — не послушание, не несение тяготы и бремени «мира», а творческое дерзновение. Это таинство, таинство брака, не раскрывается еще ни в откровении закона, ни в откровении искупления. Таинство любви — творческое откровение самого человека. Н.А. Бердяев.

* Каждый человек имеет определенное призвание и задачу в жизни. Каждый должен осуществить свое предназначение. Ни одного человека нельзя заменить другим, и ни одна жизнь не может быть повторена. Каждый человек имеет свою уникальную задачу и присущие только ему возможности выполнить ее. Виктор Франкл.

* Любимому прощают то, что другим не прощают, и не прощают то, что прощают другим. Шевелев И.Н.

* В арифметике любви один плюс один равно все, а два минус один равно ничто. Mignon McLaughlin.

* Сексуальная энергия нейтральна. Она может быть исполненной любви или лишенной любви, в зависимости от того, как вы ее используете. Дипак Чопра.

* Любовь для души любящего означает то же, что душа — для тела, которое она одухотворяет. Франсуа де Ларошфуко.

Другие страницы высказываний о любви мудрых, знаменитых людей

Наша группа Вконтакте: «Психология любви»


© Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.

Любовь — это главное в жизни

Любовь — это главное в жизни? Разве любить обязательно

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Проблема отсутствия любви и любимого человека

Сейчас буду говорить слегка парадоксальные вещи, и не все с ними согласятся, заранее знаю.

Да, любовь – это главное в жизни. ЕСЛИ ОНА ЕСТЬ.

Любовь – это не главное и вообще не существенное в жизни, если её нет.

Прожить без неё, даже всю жизнь, или большой отрезок жизни, можно ОЧЕНЬ ХОРОШО. Ну, во всяком случае, не хуже, чем с любовью.

Кто и почему решил, что любовь — это главное в жизни?

Поиск любви, жажда любви, не больше и не меньше, чем любое страстное стремление или просто желание.

Например: купить автомобиль, или приобрести дом, или заиметь ребёнка.

И, как любое желание, как любая цель, когда исполняется, когда достигнута, она становится лишь ступенькой к новым желаниям и новой цели.

И теряет аромат и силу страсти, становится обыденностью, а то и тяготой.

А часто, оказывается совсем не тем, что мы ожидали, мечтая о любви.

Любовь — это главное в жизни? Нет любви – нет того человека, которого вы можете действительно любить и быть любимой им. Ну, так и что?

Жизнь закончилась? Мир перевернулся? Что теперь: засохнуть в старых девах или спиться в холостяках?

Смешно! Нет, конечно.

Или, ещё чего хуже, отдать свою душу и тело первому встречному, кто изъявит желание взять в жены, в мужья. В любовники, в любовницы.

Мол, за неимением лучшего — любимого: стерпится, — слюбится. Еще чего — уродовать себя, свою жизнь?

Жизнь с нелюбимым человеком, в качестве мужа, жены. Дети от нелюбимого семейного партнёра. Это что, лучше чем жить одному?

Любовь — это главное в жизни — её нужно искать. А зачем

Любовь — это главное в жизни?

А разве любить обязательно? Что, разве в жизни нечем больше заняться, кроме как поисками любви и самой любовью?

Да ведь и не ищет никто любовь, а ищут все объекты приложения своей любви: свою пресловутую половинку.

Так и хочется сказать: Ищи, ищи: хрен найдёшь. А перестанешь искать – она сама найдётся.

А если и не найдётся — не повезёт по жизни, встретить любовь. Так лучше, по-моему, жить и надеяться или, даже не надеяться, уже.

Всё лучше, чем жить с чужим человеком без любви. Или питая иллюзию, что любовь к нему есть, и он тебя тоже, якобы любит.

Поиски любимого:

— На самом деле, какого мужика не оттолкнёт этакая самка, сгорающая от жажды прислониться к мужскому плечу. И на которой написано: Я хочу!

Пойми ещё, чего она хочет: отдаться тебе или присосаться к твоему хозяйскому телу, с твоим кошельком.

Или мужчина, желающий познакомиться на предмет любви до гроба.

Кого и чего он ищет: любимую, любовь, или…

Чаще «или», даже, если он сам искренне верит в свои высокие чувства и порывы.

Вон их, тысячами, желающих, в интернете (целые сайты и даже порталы), и столбцы бульварных газет и журналов.

Что-то очередь не убывает, и не расхватывает никто и никого.

Ценят и любят ЛЮДЕЙ, а не жаждущих любви или желающих выйти замуж или жениться.

А, посему: надо стараться жить полноценной и достойной жизнью. Смотришь, и любовь подкатит настоящая.

А нет, так и ладно… не было печали. Так и не надо. Никто от этого, из нормальных, ещё не умер.

Но, лишь немногие поняли, то, о чем сейчас разговор. И живут себе в одиночестве и поживают.

А люди вокруг вздыхают: Вот, мне бы так жить. Вот мне бы такую жену (мужа).

Любовь — это гарантия полноценной и хорошей жизни. Это иллюзия и самообман

И секс, для здоровья необходимый, регулярный, без любви, мол, не получается.

Мол, всяко разно получается: Любовь — это главное в жизни — любить обязательно.

Ой, ну вам самим-то не смешно? И когда это, любовь и семья, стали гарантами регулярного и полноценного секса!?

Таковой имеется, только, у, извините, проституток. И то, не всегда полноценный, но регулярный.

И когда это любовь и семья стали у нас гарантами счастья и полноценной жизни!?

Чаще всего, семья быстро становится местом, в котором любовь больше не живет, вообще.

Любовь — это главное в жизни? Разве любить обязательно?

Единственный гарант нашей полноценной и счастливой жизни – ЭТО МЫ САМИ, каждый в отдельности.

Беготня за любовью, напоминает поиски того, на кого бы эту гарантию переадресовать, — переложить свои обязанности перед самим собой на плечи другого.

А желающих то, всё меньше и меньше. «Дурных нема», как говорят в Украине. А украинцы, в чём-в чём, а в любви-то уж разбираются. Это Вам любой командировочный (-ая) или турист подтвердит.

А что вы думаете по этому поводу? Любовь — это главное в жизни? Любить обязательно?

Ещё читать по этой теме

Какие у людей интересы — что главное в жизни?

Что самое главное в жизни человека? Понять себя

Проблема одиночества – свойство личности или жизни?

Цели в жизни и смысл жизни есть у всех, но разные

Есть ли судьба? Фатальность человека и его жизни

Стереотипы поведения и мышления – основа и проблемы жизни человека

Цитаты про любовь на английском

29 Апреля 2020

Признание в любви на любом языке прекрасно. Английская речь не менее богата на слова, помогающие проявить чувства, чем русская. Если вы хотите выразить свои эмоции и признаться в любви близкому человеку, то вам следует выучить несколько слов, которые помогут вам в этом.

Слова обозначающие чувства

В таблице представлено 30 самых популярных слов, которые помогут выразить свои чувства.

Слово

Транскрипция

Перевод

affection

[ə’fekʃ(ə)n]

чувство близости

amity

[‘æmɪtɪ]

мирные отношения

attachment

[ə’tæʧmənt]

преданность

attraction

[əˈtrækʃn]

привлекательность

awe

[ɔː]

трепет

care

[kɛə]

забота

confidence

[ˈkɒnfɪdəns]

уверенность

embarrassment

[ɪmˈbærəsmənt]

смущение

enjoyment

[ɪnˈdʒɔɪmənt]

наслаждение

love  

[lʌv]

любовь

longing

[‘lɔŋɪŋ]

сильное желание

devoted  

[dɪ’vəutɪd]

любящий

sincerity

[sɪn’serətɪ]

искренность

joy  

[ʤɔɪ]

радость

interest  

[‘ɪnt(ə)rəst]

интерес

hot-tempered

[ˌhɔt’tempəd]

горячий

honesty

[‘ɔnɪstɪ]

честность

wish

[wɪʃ]

желание

confidence

[‘kɔnfɪd(ə)n(t)s]

уверенность

fortune  

[‘fɔːrʧən]

удача

desire  

[dɪ’zaɪə]

страсть

ecstasy  

[‘ekstəsɪ]

экстаз

feeling  

[ˈfiːlɪŋ]

чувство

faithful  

[‘feɪθf(ə)l]

верный

sensation

[senˈseɪʃn]

ощущение

satisfaction

[ˌsætɪsˈfækʃn]

удовлетворение

reconciliation

[ˌrek(ə)nˌsɪlɪ’eɪʃ(ə)n]

примирение

pleasure

[‘pleʒə]

удовольствие

passionate

[‘pæʃ(ə)nət]

страстный

merriment

[‘merɪmənt]

веселье

Глаголы, которые помогут выразить чувства

Чтобы выразиться свое уважение, симпатию, обожание, используйте следующие слова.

Слово

Транскрипция

Перевод

adore

[əˈdɔː] 

обожать

cherish

[ˈʧɛrɪʃ]

лелеять

esteem

[ɪsˈtiːm] 

ценить

court

[kɔːt]

ухаживать

smile

[smaɪl]

улыбаться

enchant

[ɪnˈʧɑːnt]

обворожить

respect

[rɪsˈpɛkt] 

уважать

like

[laɪk] 

любить/нравиться

worship

[ˈwɜːʃɪp] 

поклоняться

prefer

[priˈfɜː] 

предпочитать

praise

[preɪz] 

хвалить

idolize

[ˈaɪdəlaɪz] 

идеализировать кого-либо

laugh

[lɑːf] 

смеяться

Короткие цитаты про любовь на английском

Если вы еще не очень хорошо знаете английский язык, но хотите удивить вторую половинку, то выучите несколько коротких, но красивых фраз про любовь.

Цитата

Перевод

Автор

We loved with a love that was more than love.

Мы любили любовью, что была чем-то большим любви

Эдгар Аллан По

If you wish to be loved, love!

Если хочешь быть любимым – люби!

Сенека

True love stories never have endings

У настоящих историй любви нет финалов

Ричард Бах

One love, one heart, one destiny

Одна любовь, одно сердце, одна судьба

Боб Марли

Love is being stupid together

Любовь – это дурачиться вместе

Пол Валери

When you love someone you let them take care of you

Когда ты любишь, ты позволяешь заботиться o себе

Джоджи Пиколт

Некоторые цитаты остались без авторства, но они не менее пронзительны и прекрасны:

  • One lifelong love – Одна любовь на всю жизнь.
  • My love for you has no expiration date – Мои чувства к тебе — навсегда.
  • If love is the treasure, laughter is the key – Если любовь – это сокровище, то смех – это ключ.
  • Love costs that to wait – Любовь стоит ожидания.
  • Never love anyone who treats you like you’re ordinary – Никогда не люби того, кто считает тебя обычным.
  • The course of true love never did run smooth – Путь настоящей любви не бывает гладким.
  • You are my treasure – the most precious thing in my life – Ты самое дорогое сокровище в моей жизни.
  • Where there is love there is life – Где любовь — там жизнь.
  • Love is a game that two can play and both win – Любовь — это игра, в которую могут играть двое и оба выигрывать.
  •  Fortune and love favor the brave – Удача и любовь предпочитают смелых.
  •  We cease loving ourselves if no one loves us – Мы прекращаем любить себя, если никто не любит нас.
  •  You turn me inside out – Ты перевернула всю мою жизнь.
  •  Look after my heart. I have left it with you – Присмотри за моим сердцем, я оставляю его с тобой.
  •  When love is not madness it is not love – Если любовь не безумна, то это не любовь.
  • You don’t find love, it finds you – Любовь находит вас, а не вы ее.

 Удивите близкого человека красивой цитатой.

Цитаты про любовь со смыслом на английском

В английском языке есть потрясающие цитаты с глубоким смыслом, которые могут стать девизом по жизни или точно отображать ваше состояние. Если вы учите английский язык, вам наверняка будет интересно с ними познакомиться.

  • The course of true love never did run smooth. — Путь истинной любви не бывает гладким.
  • The best thing in our life is love. — Лучшее, что есть в нашей жизни — это любовь.
  • Be loyal to the one who is loyal to you — Будь верен тому, кто верен тебе
  • Love isn’t blind, it just only sees what matters. – Любовь не слепа, просто она видит лишь самое главное.
  •  Fortune and love favor the brave. – Удача и любовь предпочитают смелых.
  • People should fall in love with their eyes closed. — Люди должны влюбляться с закрытыми глазами
  • The love helps to kill time. Time helps to kill love. – Любовь помогает убить время. Время помогает убить любовь.

С помощью этих цитат вы сможете удивить любимого человека.

Красивые цитаты про любовь на английском

Если и говорить о любви, то красиво. Вот несколько примеров того, что писали об этом чистом чувстве великие люди.

  • Never love anyone who treats you like you’re ordinary. – Никогда не люби никого, кто обращается с тобой, будто ты обычный. Оскар Уайлд
  • Love is a game that two can play and both win. – Любовь – это игра, в которую могут играть двое, причем оба – выигрывать. Ева Габор.
  • To love is not to look at one another, but to look together in the same direction. — Любовь – это не смотреть друг на друга, а смотреть вместе в одном направлении. Антуан де Сент-Экзюпери
  • Love is an irresistible desire to be irresistibly desired. – Любовь – это непреодолимое желание быть непреодолимо желаемым. Роберт Фрост
  • Friendship often ends in love; but love in friendship — never. – Дружба часто заканчивается любовью. Любовь дружбой – никогда. Чарльз Калеб Колтон
  • Women are made to be loved, not understood. – Женщины созданы для любви, а не для понимания. Oscar Wilde

Обогатите свою речь красивыми фразами о любви.

Грустные цитаты про любовь на английском

Любовь – это не всегда светлое и яркое чувство, порой она приобретает нотки грусти и горечи. Если хочется написать или сказать что-то глубокое, но печальное, обратитесь к цитатам великих:

  • We’re born alone, we live alone, we die alone. Only through our love and friendship can we create the illusion for the moment that we’re not alone. – Мы приходим на белый свет одинокими, живем одинокими и погибаем одинокими. Только с помощью любви и дружбы ты можешь создать иллюзию того, что ты не один. – Орсон Уэллс
  • You know its love when all you want is that person to be happy, even if you’re not part of their happiness. – Любовь – это когда вы хотите, чтобы другой человек был счастлив. Даже если вы не будете частью его счастья. Джулия Робертс.
  • True love is like ghosts, which everyone talks about and few have seen. – Истинная любовь как призрак. Все говорят o ней, но никто его не встречал. – Франсуа де Ларошфуко.
  • Better to have lost and loved than never to have loved at all. — Лучше любить и потерять, чем не любить вовсе. – Эрнест Хемингуэй
  • Some of us think holding on makes us strong; but sometimes it is letting go. – Многие полагают, что лучше бороться за свои чувства до победного конца. Но иногда следует отпустить.

Пока вы только учите английский язык и еще не умеете самостоятельно составлять красивые и глубокомысленные фразы, воспользуйтесь готовыми вариантами.


Моя любовь — главное в жизни — фанфик по фэндому «Пацанки»

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Нарушение в сносках работы

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Главное в жизни – любовь

Главное в жизни – любовь,
Встретив тебя, убедилась!
Жду нашей встречи я вновь,
Как же я сильно влюбилась!

И в день рожденья тебе
Искренне счастья желаю,
Только успехов в судьбе.
Мой дорогой, поздравляю!

Похожие поздравления

Нас свела своей легкой рукой судьбоносная встреча. Я увидела твои глубокие и манящие глаза и без слов знала — вот он, покоритель моих мыслей и действий. В твоих глазах увидела отклик и стало спокойно. Когда я вижу тебя — мое сердце сжимается, а душа готова переливаться всеми красками и цветами. Любимому парню в день рождения хочу сказать, что я благодарна Всевышнему за счастье быть твоей спутницей. А тебе пожелаю ценить время, найти настоящие признание и видеть только положительные моменты в любой ситуации.

Открытая душа, характер — чудо,
И лучше друга вряд ли мне сыскать,
Твое плечо — поддержка и опора,
В твой день рожденья я хочу сказать:

Пускай с тобою всюду рядом будут
По жизни неустанные друзья:
Удача, счастье, радость и здоровье,
Ну а любовь? Взгляни-ка на меня…

Наша встреча столь фатальна —
Пусть звучит это банально,
Но ты послан мне судьбой,
Человек мой молодой.

В этот грандиозный праздник
Пожелать хочу, избранник,
Чтоб сбылись твои мечты,
Ведь того достоин ты.

Если б не твое рожденье,
Ты представь хоть на мгновенье,
Не было бы слова «нас»
Ни вчера и ни сейчас.

Благодарна твоей маме,
Что сегодня в этот час
По счастливой будто карме
Подарила миру нас!

В этот веселый светлый день —
Пусть солнце светит ярче,
Ты стал на новую ступень,
Ведь ты на год стал старше!

Что ж — с Днем рожденья, я теперь —
С улыбкой и любовью,
Желаю — чтоб не знал потерь,
Удачи и здоровья!

Будь мужественным, молодым,
И сильным, и весёлым,
На радость близким и родным,
Мечтай снова и снова,

И достигай любых вершин,
Легко и без препятствий —
Я искренне, от всей души
Тебе желаю счастья!

Нежный, ласковый, родной,
Мой единственный, любимый,
С днем рожденья дорогой,
Верный и неповторимый.

Постараюсь сделать все,
Чтоб ты счастлив был со мною,
От бед тебя я сберегу,
Теплом души своей укрою!

Ты — уникальный человек, и я горжусь, что ты мой парень. В твой день рождения хочу признаться, что считаю тебя неповторимым, особенным, самым лучшим! Любимый, с днем рождения! Желаю тебе идти только вперед и добиваться самых высоких вершин. Для многих ты стал примером, человеком, на которого можно ровняться. Желаю, чтобы так было всегда, пусть твоя путеводная звезда светит ярко и искренне! Что человеку нужно для счастья? Здоровая, благополучная семья, счастливые родные и близкие люди рядом, безумная и сказочная любовь, вера, яркие эмоции. Так пусть твоя жизнь будет именно такой

Желаю тебе зарулить к счастью,
Припарковаться у своей любви,
Не тормозить перед любыми препятствиями,
Переехать все проблемы и не сбиться со своей дороги!
И пусть тебе всегда горит зелёный свет
На всех перекрёстках судьбы!

Желаю с бодрым духом жить.
Лишь важным в жизни дорожить.
Пускай враги в туман уйдут,
Назад дороги не найдут.
🕺🕺🕺
И чтобы счастье привалило
Такое, чтоб прям дух схватило,
И чтоб прекрасная подруга
Была не только для досуга.
😎😎😎
Чтоб Удача и Успех
Выбрали тебя из всех.
Чтоб в душе жила Весна,
Вечно длилась бы она.
🎁🎁🎁
Процветала чтоб семья,
И любимые друзья.
Чтобы жизнь была прекрасной,
Перспектива — четкой, ясной.

Мужчина — царственность и сила.
Мужчина — творчество небес.
Мужчина — яркое светило.
Мужчина — чудо из чудес.
Мужчину дружно поздравляем,
В тот, день когда родился он.
И много доброго желаем:
Чтоб жизнь, как мёд, чтоб жизнь как сон.

Тебе желаю я всегда иметь возможность
Легко исполнить все желания свои,
Хранить достоинство свое, мужскую твердость,
Желаю сил, желаю счастья и любви.
Ты очень близок мне и очень дорог,
Я в день рожденья без заумных, скучных фраз
Тебя поздравлю, пожелаю денег ворох,
И пусть удача поджидает каждый раз.

Главное в жизни ребенка — любовь

Все сказанное здесь справедливо при одном непременном условии: если ребенок живет в любящей семье. То есть в такой семье, где любят его самого и всех остальных. Что родители любят своего ребенка, это естественно. О том, как проявлять любовь к нему, написано немало. Но вот что хочется подчеркнуть особенно, это необходимость взаимной любви родителей, которую должны видеть их дети, в которой у них не должно быть ни тени сомнения.

Наверное, у каждой женщины есть список претензий к мужу, вполне достаточный для развода. Любой мужчина может предъявить своей жене аналогичный, леденящий душу список ее прегрешений, из которого будет ясно, что жить с ней невозможно. Но люди тем не менее живут вместе десятилетиями, жалея и прощая друг друга, живут счастливо в счастливых семьях и растят счастливых и защищенных детей.

Если в браке есть хоть что-то, за что можно уцепиться, чтобы его исправить, супруги просто обязаны сделать все, что в их силах, чтобы сохранить и упрочить свой брак, сделать совместную жизнь комфортной и счастливой.

Если у вас есть дети, то ответственность за семью — это главное, что есть в вашей жизни. Мать, решающаяся на развод без крайне веских к тому оснований, должна полностью отдавать себе отчет в том, что ее дети нужны только ей и их родному отцу. Ни один отчим никогда не будет любить неродных детей так, как любят родных. Поэтому решение о разводе, принимаемое женщиной, должно покоиться на крайне веских основаниях.

«Бывает, что благополучные супружеские пары расходятся только потому, что им не хватило преданности семье. А бывают семьи, на первый взгляд неблагополучные, с миллионом проблем, которые в конце концов разрешаются, потому что родители преданы друг другу и детям. Даже если у вас много семейных проблем, помните, что главное в семье — любовь. А любовь — это труд, труд кропотливый, повседневный. Если вы оба, и муж и жена, это поймете, вы сможете преодолеть различия в темпераментах, характерах, привычках, а преданность семье, воля и энергия помогут вам справиться со всеми проблемами».

За неудачный брак платят дети. Но если ситуацию поправить невозможно, если супруги не в состоянии жить вместе по-хорошему, то лучшая альтернатива такому браку все же — развод. «Для детей лучше жить с одним родителем, чем в обстановке ужасных скандалов и выяснений отношений между супругами».

​Родители-одиночки вполне могут справиться со своей родительской задачей и окружить своих детей любовью, просто им это труднее сделать, чем полной семье.

Лучшее, что может сделать для своих детей отец, — это любить их мать.

Такова точка зрения консультанта по семейным отношениям, счастливого отца девятерых взрослых детей, американского психолога Виктора Клайна.

Цитаты о любви на английском

Любовь – простое, казалось бы, слово, но сколько счастья, волшебства и в то же время трагедии оно в себе хранит. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этим непонятным, необычным, а порой даже пугающим чувством.

Одно остается бесспорным – под властью любви совершаются самые смелые поступки, произносятся самые громкие слова. Ведь как, если не словами можно выразить свои чувства? Поступки, подарки – это, конечно, хорошо, но слова действуют на людей совсем иначе. Именно поэтому во все времена самым романтичным поступком считалось посвятить возлюбленной или возлюбленному стихи, песню или даже оду.

Если же возлюбленные находятся далеко друг от друга, они могут отправлять друг другу письма с признаниями в любви, при этом добавив пару известных цитат о любви для больше экспрессии.

В данной статье собраны самые выразительные цитаты, высказывания и афоризмы о любви на английском языке с переводом. В силу того, что любовь приносит не только счастье и положительные эмоции, но также иногда влечет за собой разочарование и сильные переживания, английские цитаты тоже могут быть и о темных сторонах светлого чувства. Чтобы удивить свою вторую половинку, можно ознакомиться со списком английских цитат о любви, представленным ниже.

Цитаты известных людей о любви

Прежде всего хотелось бы начать с английских афоризмов известных людей, а именно писателей, ученых, общественных деятелей, философов.

Better to have loved and lost than never to have loved at all. — Лучше любить и потерять, чем не любить вовсе (Альфред Теннисон).

To love and win is the best thing. To love and lose, the next best. — Победить в любви — лучшее, что может быть. Проиграть в любви – второе среди лучшего (Уильям Теккерей).

The way to love anything is to realize that it might be lost. — Любовь к чему-либо определяется сознанием того, что это можно потерять (Гилберт Честертон).

Love is only a dirty trick played on us to achieve continuation of the species. — Любовь — всего лишь злая шутка, разыгранная с нами, чтобы добиться продолжения рода (Сомерсет Моэм).

Love is the triumph of imagination over intelligence. — Любовь — это торжество воображения над разумом (Генри Менкен).

Girls we love for what they are; young men for what they promise to be. — Девушек любят за то, какие они есть, молодых людей — за то, какими они обещают стать (Иоганн Гете).

Where there`s marriage without love, there will be love without marriage. — В браке без любви будет присутствовать любовь вне брака (Бенджамин Франклин).

To be happy with a man you must understand him a lot and love him a little. To be happy with a woman you must love her a lot and not try to understand her at all. — Чтобы быть счастливой с мужчиной, его нужно во многом понимать и немного любить. Чтобы быть счастливым с женщиной, ее нужно сильно любить и вовсе не пытаться ее понять (Элен Роуленд).

To be in love is merely to be in a state of perceptual anesthesia — to mistake an ordinary young woman for a goddess. — Любить лишь означает находиться в состоянии анестезии реального восприятия — чтобы принять обычную девушку за богиню (Генри Менкен).

To live is like to love — all reason is against it, and all healthy instinct for it. — Жить — как и любить: разум всецело против этого; а любой здоровый инстинкт за это (Сэмюэл Батлер).

A man snatches the first kiss, pleads for the second, demands the third, takes the fourth, accepts the fifth — and endures all the rest. — Мужчина урывает первый поцелуй, умоляет о втором, требует третий, берет четвертый, принимает пятый — и терпит все остальные (Элен Роуленд).

No woman ever falls in love with a man unless she has a better opinion of him than he deserves. — Ни одна женщина не влюбится в мужчину, если она не имеет о нем лучшего мнения, чем он заслуживает (Эдгар Хау).

Men always want to be a woman`s first love — women like to be a man’s last romance. — Мужчины всегда хотят быть первой любовью женщины, а женщины желают оказаться последним романом мужчины (Оскар Уайльд). Women are made to be loved, not understood. — Женщины созданы для любви, а не понимания (Оскар Уайльд).

First love is a kind of vaccination which saves a man from catching the complaint the second time. — Первая любовь — это своего рода прививка, которая спасает человека от заражения жалобами во второй раз (Оноре де Бальзак).

When women love us, they forgive us everything, even our crimes; when they do not love us, they give us credit for nothing, not even our virtues. — Когда женщины любят нас, они прощают нам все, даже наши проступки, а когда не любят, то не ценят в нас ничего, даже наши добродетели (Оноре де Бальзак).

We don`t believe in rheumatism and true love until after the first attack. — Мы не верим в ревматизм и настоящую любовь до первого удара (Мария фон Эбнер-Эшенбах).

True love is like ghosts, which everyone talks about and few have seen. — Настоящая любовь — как призраки: о них все говорят, но мало кто встречал (Франсуа Ларошфуко).

Love is the delusion that one woman differs from another. — Любовь — это заблуждение, что одна женщина отличается от другой (Генри Менкен).

That’s the nature of women, not to love when we love them, and to love when we love them not. — Природа женщин состоит в том, чтобы не любить нас, когда мы их любим, и любить, когда мы — нет (Мигель Сервантес).

Nobody loves a woman because she is handsome or ugly, stupid or intelligent. We love because we love. — Никто не любит женщину из-за того, что она красива или уродлива, глупа или умна. Мы любим, потому что любим (Оноре де Бальзак).

The first symptom of true love in a young man is timidity, in a girl it is boldness. The two sexes have a tendency to approach, and each assumes the qualities of the other. — Первый признак настоящей любви у молодого человека — робость, у девушки — смелость. Оба пола имеют тенденцию сближаться, и каждый принимает качества другого (Виктор Гюго).

It is easier to be a lover than a husband for the simple reason that it is more difficult to be witty every day than to say pretty things from time to time. — Любовником быть проще, чем мужем, по простой причине, что намного труднее быть остроумным каждый день, чем говорить комплименты время от времени (Оноре де Бальзак).

The sweetest of all sounds is that of the voice of the woman we love. — Самый приятный звук — это голос любимой женщины (Жан де Лабрюйер).

All you need is love. — Все, что вам нужно, это любовь (Джон Леннон).

When you’re not in love, you are not alive. — Если ты не влюблен, ты не живешь (Элвис Пресли).

True love begins when nothing is looked for in return. — Истинная любовь начинается тогда, когда ничего не ищется взамен (Антуан де Сент-Экзюпери).

Three of life’s most important areas: work, love, and taking responsibility. — Три из наиболее важных направлений жизни — это работа, любовь и умение брать на себя ответственность (Зигмунд Фрейд).

There is always some madness in love. But there is also always some reason in madness. — В любви всегда есть некоторое безумие. Но и в безумии всегда есть что-то разумное (Фридрих Ницше).

Friendship often ends in love; but love in friendship — never. — Дружба часто заканчивается любовью. Но любовь дружбой — никогда (Чарльз Калеб Колтон).

Immature love says: ‘I love you because I need you.’ Mature love says: ‘I need you because I love you.’ — Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе». Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что люблю тебя» (Эрих Фромм).

Love is an irresistible desire to be irresistibly desired. — Любовь — это непреодолимое желание быть непреодолимо желаемым (Роберт Фрост).

Love is a fire. But whether it is going to warm your hearth or burn down your house, you can never tell. — Любовь — это пламя. Но никогда не знаешь, согреет ли оно твой очаг или сожжет твой дом (Джоан Кроуфорд).

The one thing we can never get enough of is love. And the one thing we never give enough is love. — Единственное, чего нам никогда не бывает достаточно — это любовь. И единственное, чего мы никогда не даем достаточно — это тоже любовь (Генри Миллер).

Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage. — Когда кто-то искренне любит вас, вы обретаете силу, а когда искренне любите вы, то обретаете смелость (Лао Цзы).

Признаемся в любви на английском

Также хотелось бы выделить самые красивые фразы на английском для признания в любви.

We hate the ones we love because they can cause the deepest suffering. — Мы ненавидим тех, кого любим, потому что они способны причинить нам больше всего страданий.

You know you’re in love when you can’t fall asleep because reality is finally better than your dreams — Вы понимаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность наконец-то прекраснее ваших снов.

Love is a game that two can play and both win. — Любовь — это игра, в которую могут играть двое и оба выигрывать.

Love is a serious mental disease. — Любовь — это тяжелая душевная болезнь.

The course of true love never did run smooth. — Путь истинной любви никогда не бывал гладким.

Love does not consist of gazing at each other, but in looking outward together in the same direction. — Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — это вместе смотреть в одном направлении.

Love begins with love. — Любовь начинается с любви.

If you wish to be loved, love! — Если хочешь быть любимым — люби!

Always on my mind, always in my heart, always in my dreams, always, all the time. — Всегда в моих мыслях, всегда в моем сердце, всегда в моих мечтах, всегда, все время.

Never love anyone who treats you like you’re ordinary. — Никогда не люби того, кто обращается с тобой так, будто ты обычный.

To meet you was fate. To become your friend was only my personal choice. But to fall in love with you was beyond my power. — Встреча с тобой — это судьба. Дружба с тобой — мой личный выбор. Но любовь к тебе — это то, над чем я не имею власти.

For the world you may be just one person, but for one person you may be the whole world! — Для мира ты всего лишь один человек, а для кого-то одного ты целый мир!

If you are destined to meet, the meeting is sure to be, no matter how long it takes. — Если вам суждено встретиться, то встреча обязательно произойдет, сколько бы времени ни понадобилось.

When love is not madness it is not love. — Если любовь не безумна, то это это не любовь.

Почему любовь — самое важное в жизни

Если отношения не складываются, не бойтесь начинать с нуля. Не ждите, что кто-то или что-то сделает это за вас. Если вы понимаете, что эти отношения или эта семья не сделают (и никогда не сделают) вас счастливым, уходите и не оглядывайтесь назад.

Возможно, это будет единственный способ изменить свою жизнь и обрести долгожданное счастье и любовь. Но почему именно все мы стремимся к этому волшебному ощущению?

Изобретение «любви»

Следует отметить, что слово «любовь» в разных эпохах и культурах звучало совершенно по-разному.Только недавно в западном мире так называемая «любовь» стала свободной от всех границ.

Отношение общества в сочетании с появлением эффективных противозачаточных средств привело к коммерциализации и рекламе этого чувства.

Изменилось все: мать-одиночка сегодня не считает свое положение «постыдным», а мужчина не стесняется брать любовницу на корпоратив — это только повышает его престиж в глазах коллег.

«Любовь» стала необходимым элементом счастливой жизни.Часто это единственное «приключение» в монотонных буднях менеджера, который все время проводит на работе.

Для других современных людей это единственный выход из одиночества, потому что традиционные сообщества, к которым люди принадлежали, рухнули, и сегодня многие не знают никакой формы близости, кроме той, которая происходит в постели. Это больше проблема одиночества, чем чисто чувственные потребности.

Если вы сделаете еще один шаг назад в историю, то увидите любопытную вещь.Тысячелетиями людей заставляли жениться их родители: иногда жених и невеста почти не знали друг друга.

Означает ли это, что человечество жило в кошмаре заточения? Да, это породило собственные проблемы и конфликты.

Однако сегодня человек живет под гнетом новой романтической тирании и в сети вопросы о свиданиях: чтобы выйти замуж, нужно влюбиться, а потом сохранить это чувство на всю оставшуюся жизнь. И если чувство угасает, значит, «Любовь» ушла, и тебе пора искать нового партнера.И много либо находятся в постоянном поиске, либо живут с нелюбимым человеком.

Есть еще один фактор, поддерживающий культ «любви» — деньги. «Любовь» используется в рекламе и маркетинге; предоставляет темы для романтических фильмов и книг; на это работают отрасли контрацепции и абортов.

Реклама по своей сути построена на неудовлетворении желаний. Итак, культ «любви» породил коммерческие праздники, такие как День святого Валентина.

Главное в жизни — выбор любви

Мы сомневаемся в своем партнере или в себе и ждем встречи с этим особенным человеком.И даже вступив в отношения, мы понимаем, что ни любви, ни счастья не было, а появилось то, что сложно разрушить.

Люди продолжают существовать вместе много лет, не решаясь изменить свою жизнь. Так что вместе — одиночество. Два человека вместе живут, спят и даже воспитывают детей, но между ними ничего нет — только пустота и безысходность.

Есть много причин, по которым трудно разорвать отношения, развестись или расстаться: общие дети, деньги, бизнес, жилье и т. Д.Иногда даже мнение близких людей мешает нам расстаться, и мы вынуждены играть роль счастливой пары.

Но это твоя жизнь. Есть ли смысл жить во лжи? Ради детей? Дети все чувствуют, и это их не радует. Ради родственников?

У них своя жизнь. Из-за чужого мнения? Но это ваша жизнь, и поэтому вам решать. Оставляя все как есть, вы лишаете себя возможности стать счастливым.

Это не значит, что нужно сидеть и ждать, пока любовь настигнет вас. Его надо искать. Не бойтесь вступать в отношения. Только не торгуйтесь на суррогаты.

Да, никто не застрахован от ошибок, особенно когда нет опыта отношений. Наша жизнь состоит из встреч и расставаний, а значит, не стоит бояться одиночества. Полученный опыт позволит вам построить новые отношения на основе старых ошибок.

Жизнь состоит из ошибок

И возможность исправить их приносит в нашу жизнь счастье и любовь.Всегда помни об этом. Если отношения закончились, значит, изначально что-то было не так.

Нет смысла искать виновных или мучить себя. Если бы у вас была возможность что-то изменить, вы бы это изменили. А если нет, то нет.

Никто не виноват; любовь важна, но она не стоит ваших нервов. Но в новых отношениях постарайтесь не повторять тех же ошибок и создать настоящую счастливую семью. Ведь в жизни главное — любовь.

Самое важное, чего мы все жаждем

Прошло много времени с момента нашего последнего поста.Мы взяли непреднамеренный перерыв в написании статей после захватывающего и напряженного лета, путешествующего по миру, чтобы поделиться своей работой в Австралии, рассказывая о важности отношений для благополучия.

Мы начали нашу поездку в Мельбурн на 6-м Всемирном конгрессе IPPA по позитивной психологии, где мы провели перед конференцией семинар о том, как наука может помочь нам построить более крепкие отношения, после чего мы провели месяц в Аделаиде в рамках резиденции городской библиотеки. Находясь там, мы провели множество презентаций и семинаров о важности всех отношений (романтических и иных) для нашего здоровья и счастья.

Семинар «Счастливы вместе» на 6-м Всемирном конгрессе IPPA по позитивной психологии

Источник: Pileggi Pawelski

Сьюзи и Джеймс говорят в городской библиотеке Аделаиды

Источник: Pileggi Pawelski

Мы обсудили проблемы, присущие всем отношениям, развеяли некоторые популярные культурные мифы о романтической любви и поделились исследованиями и примерами из реальной жизни, чтобы помочь участникам наладить более удовлетворительные и устойчивые связи с другими.

Одной из основных тем, в которую мы углубились, было понятие сильных сторон, отличительный признак позитивной психологии. Вкратце, как мы объясняли в предыдущих постах, исследователи позитивной психологии выделили двадцать четыре сильных стороны, которые ценились во времени и в разных культурах. Такие качества, как творчество, любовь к учебе, лидерство и энтузиазм.

Хорошая новость в том, что у всех нас есть сильные стороны, и они есть в разных конфигурациях. Наши сильные стороны — наряду с нашими личностями, воспитанием и опытом — отчасти делают нас уникальными среди других.

Мы объяснили, как определение, понимание и использование наших сильных сторон в повседневной жизни связано с улучшением благополучия. Кроме того, мы указали, что когда мы видим и помогаем облегчить использование силы другими, мы налаживаем более крепкие связи.

Участники семинара

сказали, что было легко понять, как сосредоточение внимания на своих сильных сторонах и сильных сторонах нашего партнера вместо того, чтобы зацикливаться на проблемах, естественным образом поможет нам почувствовать себя лучше и улучшить наши отношения. Это звучит достаточно просто, и все они, казалось, сошлись во мнении.Но как конкретно это сделать? Это был частый вопрос, который нам задавали.

Один из способов сделать это — принять участие в бесплатном опросе VIA, чтобы определить пять ваших сильных сторон, обычно называемых вашими сильными сторонами. Как только вы обнаружите 5 своих сильных сторон, вы сможете практиковаться в их ежедневном использовании. Через некоторое время сосредоточение и использование своих сильных сторон станет привычкой, и самочувствие, вероятно, улучшится.

Мы пригласили участников семинара пройти VIA и пригласить их супругу или другую половинку сделать то же самое, чтобы лучше понять друг друга и отношения в целом.

Мы объяснили, что уникальные сильные стороны нашего романтического партнера часто привлекают нас в начале отношений. Мы в восторге от того, насколько они отличаются от нас. Естественно, нас тянет желание узнать больше об этих пьянящих ранних этапах романтических отношений. Нам любопытен наш партнер, наверное, мы задаем много вопросов.

На раннем этапе отношений мы восхищаемся различиями наших партнеров.

Источник: Pexels

Однако этот этап обычно скоротечен.Позже в отношениях внутренние качества нашего партнера, которые мы изначально считали интригующими, теперь почему-то воспринимаются в наших глазах как раздражающие причуды. Мы больше не рассматриваем эти сильные стороны как захватывающие различия, а скорее рассматриваем их как досадные недостатки.

Кроме того, мы часто попадаем в тупик, думая, что знаем все, что нужно знать о другом человеке. И мы перестаем задавать вопросы. В этот момент наши отношения могут оказаться в опасности, висеть на волоске.

Когда мы перестаем интересоваться друг другом, мы часто отдаляемся.

Источник: Pexels

Эта концепция нашла отклик у многих людей со всего мира, которых мы встретили. Кажется почти универсальным, что мы почему-то думаем, что удовлетворительные отношения, особенно романтические, просто должны возникать, без нашей работы. Возможно, в сказках и фильмах так и есть. Однако в реальной жизни именно здоровые привычки создают счастье в долгосрочной перспективе.

Мы предлагаем три особые привычки для построения более здоровых отношений:

  • Сосредоточьте свое внимание на хорошем: Сосредоточьте свое внимание на том, что уже идет хорошо в вашей жизни и отношениях, а не зацикливайтесь на том, что не так.Затем спросите себя, какой маленький шаг вы можете делать ежедневно, чтобы помочь вырастить это хорошее в себе и своем партнере?
  • Будьте активны в отношении своего счастья: Сосредоточьтесь на том, что вы вкладываете в отношения, а не на том, что вы от них получаете. По-настоящему счастливые пары понимают, что «долго и счастливо» — это не просто так, это требует усилий. Эти пары сосредотачиваются на действиях, которые они могут предпринять, чтобы улучшить свое семейное счастье, вместо того, чтобы полагаться на своего партнера в их выполнении.
  • Будьте любопытны: Продолжайте задавать вопросы, чтобы лучше понять своего партнера и укрепить вашу связь. Не думайте, что вы знаете о своем партнере все. Люди и отношения развиваются: вместо того, чтобы зацикливаться на мыслях о том, какими должны быть отношения, сосредоточьтесь на самих переживаниях.

Наслаждение хорошим партнером укрепит наши отношения.

Источник: Pexels

В общем, самый важный вывод из нашего месячного пребывания прост:

Мы все хотим здоровых, процветающих и вдохновляющих отношений, независимо от того, кто мы, откуда и независимо от наших индивидуальных различий.В конце концов, мы все одинаковые. Мы развивались как социальные животные и жаждем связи. Нас связывает врожденное желание нашего общего человечества.

15 вещей, которые наиболее важны в отношениях

Что важно в отношениях? Это мужчина или женщина? Или любовь между ними?

Два человека и любовь между ними действительно создают отношения, но достаточно ли этого для длительных отношений? Ну, не совсем так, потому что другие аспекты в отношениях не менее важны.Они составляют основу отношений. Без них связь начнет увядать при малейшей неприятности.

Итак, что это за «другие» важные вещи в отношениях и почему они так важны? В этом посте мы расскажем вам о 15 основных элементах отношений и о том, почему они так важны.

1. Доверие

Если любовь — это то, что делает отношения захватывающими, то доверие — это то, что делает их крепкими. Когда есть доверие, в отношениях преобладает мир.Но если партнеры недостаточно доверяют друг другу, они всю жизнь сомневаются в каждом действии другого. Никто не заслуживает любви, которая требует, чтобы он следил за своими делами или постоянно беспокоился о том, что партнер может делать за его спиной.

Доверие нельзя завоевать в одночасье. Это цель, и со временем она станет лучше. Когда вам нечего скрывать от партнера, у вашего партнера нет причин сомневаться, когда вы находитесь с другими.

[Прочитано: Отношения за 6 месяцев ]

2.Лояльность

Когда вы и ваш партнер соглашаетесь на моногамные отношения, лояльность становится ключевым аспектом. Но что такое верность?

Это сопротивление нездоровым мыслям о красивой коллеге; он отказывается заигрывать со старым пламенем. Любовь с верностью, вероятно, важнее, чем просто любовь. Итак, если ваш партнер не может оставаться верным, но говорит: «Я люблю тебя», сможете ли вы поверить этим словам?

Наверное, нет. Любовь в сочетании с верностью чиста и долговечна.Ваш партнер может быть не таким привлекательным, как ваш коллега, или таким тихим, как ваше прежнее пламя, но вы каждый раз выбираете его. И когда вы верны тому, кого любите, это то, чего вы бы не изменили до конца своей жизни.

3. Счастье

Возможно, вы не всегда будете счастливы в отношениях, но когда вы оглядываетесь назад, счастливые времена должны перевешивать печальные. Счастье — важнейший ингредиент длительных отношений, так как же быть счастливым? Это работа вашего партнера? Нет! Ваше счастье должно быть в ваших руках; вы не можете ожидать, что ваш партнер будет хранителем вашего счастья.

Здоровье отношений зависит от обоих партнеров. Если вы счастливы и довольны собой, вы сможете получать удовольствие от отношений. Кроме того, вы можете привнести в отношения позитивную атмосферу. Так что всегда ставьте себя в приоритет и делайте то, что может сделать вас счастливым. Это обязательно найдет отклик в ваших отношениях.

4. Уважение

Уважение в отношениях так же важно, как любовь. Когда вы действительно любите кого-то, вы любите его таким, какой он есть.И такая любовь автоматически вызывает уважение к партнеру. Кроме того, отношения — это связь между двумя взрослыми с разными мнениями и взглядами. Уважение друг к другу — это основная основа здоровых отношений.

Ценить своего партнера таким, какой он есть, тщательно подбирать слова, поддерживать границы и воздерживаться от действий, которые могут навредить вашему партнеру, — вот как вы проявляете уважение.

5. Эмоциональная поддержка

Отношения могут перенести вас на американские горки эмоций.Но что делает это достойным, так это то, что ваш партнер находится рядом с вами, держа вас за руку, несмотря на все это. В любовных отношениях вы этого захотите. Когда вы слышите счастливые новости, вам хочется поделиться ими со своим партнером. А когда вы чувствуете себя подавленным и подавленным, вы хотите, чтобы ваш партнер обнял вас и сказал, что все будет хорошо.

Партнеры, которые поддерживают друг друга, эмоционально держатся вместе как одна команда, справляясь со всем, что им бросает жизнь. Они создают безопасное место в своих отношениях, где один партнер может быть уязвимым, не опасаясь осуждения другого.А когда необходимо, они всегда готовы подставить плечо, чтобы поплакать за партнера.

6. Юмор

Повседневная жизнь может испортить ваши отношения, поэтому немного веселья и азарта жизненно важны для сохранения увлекательности. Если вы и ваш партнер можете смеяться, не обращая внимания на проблему, разобраться с ней в лоб будет проще.

Время от времени откажитесь от всех своих запретов, упакуйте все свои заботы и веселитесь, как дети. Сделайте что-нибудь глупое, посмотрите комедию или сходите на фуршет.Юмор — это способ сделать вещи легкими, и те, кто умеет вместе смеяться, могут жить вместе в счастье. Смех — это то, что может сблизить вас и вашего партнера.

7. Компромисс

Когда вы кого-то любите, вы не будете дважды думать, прежде чем отказаться от того, что вам нравится, чтобы сделать его счастливым. В отношениях оба партнера должны отдавать и брать, чтобы любовь сохранялась. Здоровые отношения — это отношения, в которых вы не против избавиться от некоторых потребностей, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера.

Но это должно быть взаимно. Если только один партнер все время идет на компромисс, в отношениях может нарастать негатива и разлучить вас.

8. Свобода / независимость

Находиться в отношениях не означает, что вы должны терять себя. Индивидуальная свобода важна для процветания отношений. Здоровые отношения помогут вам стать лучшей версией себя. Это дает вам необходимое пространство, чтобы думать, выражать свои мысли и принимать решения в жизни.

Хотя вы можете включать партнера в свои решения, вы не должны позволять ему принимать их за вас. Жизнь не будет прежней, когда вы состоите в отношениях, но вам не нужно менять то, кем вы являетесь для своего партнера. Сохраните свою неповторимую индивидуальность, чтобы отношения были увлекательными.

9. Безопасность

Никакая любовь не может измерить насилие! Если вы не можете чувствовать себя в безопасности в отношениях, то независимо от того, сколько у вас любви, отношения не будут работать. Ощущение безопасности в объятиях вашего партнера жизненно важно в отношениях, поскольку преданные отношения работают на клятвах защищать и любить друг друга вечно.

Любви не всегда достаточно, чтобы остановить насилие, особенно если это способ выражения любви одним партнером по отношению к другому. Никто не достоин жить в отношениях, в которых он постоянно боится причинения вреда.

10. Дружба

Это, наверное, самая недооцененная, но все же одна из важных вещей в отношениях. Блаженны те пары, которые могут быть как партнерами, так и лучшими друзьями. Дружба считается одной из характеристик счастливого и прочного брака. Когда вы дружите со своим партнером, у вас будут общие интересы, которые улучшат ваше время вместе.

Дружба также помогает наладить эмоциональную связь между людьми, которые затем чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы быть более открытыми друг другу. Это также более быстрый способ познакомиться друг с другом. Когда вы видите друга в своем супруге, вы сможете относиться друг к другу одинаково.

11. Честность

Приятно, когда твой партнер тебе доверяет, не так ли? Что ж, чтобы установить доверие в ваших отношениях, все, что вам нужно сделать, это быть честным со своим партнером. Белая ложь и обман могут принести вам кратковременное счастье, но если вы ищете длительных и крепких отношений, постарайтесь быть честным со своим партнером.Правда на время может навредить вашему партнеру, но нечестность может подорвать его доверие и ваши отношения.

Как бы тяжело это ни было, старайтесь всегда быть честным в отношениях. Если вы все же ошиблись, искренне примите свою ошибку и извинитесь. Ваш партнер может рассердиться, но он может оценить вашу честность.

12. Прощение

Если вы состоите в отношениях, то в первую очередь необходимо понять, что никто не идеален. У вас может быть длинный список идеальных партнерских качеств, но, в конце концов, мы все люди и делаем ошибки.У вас должна быть способность прощать и забывать (если извинения искренние).

В отношениях могут быть непростительные вещи (измена), о которых вы, возможно, не захотите забыть. Но может быть несколько настоящих ошибок, о которых ваш партнер сожалеет и просит вас простить и забыть.

13. Связь

Если есть что-то, что может сделать все вышеперечисленное возможным в отношениях, это общение. Умение говорить на языке, который понимает ваш партнер, — это золото.Будь то счастье, гнев или горе, правильные слова могут донести ваши намерения до самого сердца вашего партнера. Неспособность выражать свое сердце или открыто делиться своими мыслями может быть убийцей в отношениях.

Когда общение идет не так, все рушится, потому что подавление своих желаний, мыслей и мечтаний может привести к сожалениям и угрызениям совести, которые в конечном итоге могут положить конец отношениям.

14. Качественное время

Как пара перестает быть чужой и становится неразлучной? Что ж, ответ прост: они делают свои отношения приоритетом и проводят время вместе.Когда вы проводите время друг с другом, вы можете лучше узнать своего партнера и понять, кто он.

Проведенное вместе время улучшит ваше общение, тем самым помогая укрепить доверие и дружбу между парой. Будь то поход в кино или прогулка в парке, проведите время со своей второй половинкой. Это пойдет на пользу вашим отношениям.

15. Случайные проявления доброты

Мелочи, которые вы делаете для своего партнера, могут показаться незначительными, но навсегда останутся в его сердце.Ваш партнер никогда не забудет, как вы приготовили ему чашку кофе, когда они жгли полуночное масло для работы над важной презентацией, или как вы всегда спрашиваете их о том, как прошел день, или говорите, что любите их, даже когда вы спешите чтобы добраться до работы.

Именно благодаря этим мелочам ваш партнер знает, что вы рядом с ним. И они обязательно ответят взаимностью на ваши добрые жесты, которые необходимы для построения крепких отношений.

Доброта не означает, что вы закрываете глаза на ошибки вашего партнера, но это означает, что вы любите его так сильно, что готовы сделать все возможное, чтобы улыбнуться ему на лице.И вы, и ваш партнер должны быть готовы без жалоб заботиться о потребностях друг друга.

Отношения не всегда связаны с солнцем и радугой. Будут и темные времена. Важно то, насколько вы цените свою любовь, чтобы преодолевать эти темные времена и создавать более позитивный опыт. Хотя любовь и секс важны, они сами по себе не справятся. Вам необходимо иметь эти «15 других вещей», если вы и ваш партнер хотите вместе состариться.

Что самое главное в ваших отношениях? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Карлос Хуан Кармона-Гойена — лицензированный терапевт из США и Пуэрто-Рико, специализирующийся на парах, семьях и отношениях. Доктор Карлос имеет докторскую степень по психологии консультирования, полученную в Межамериканском университете Пуэрто-Рико. Его двадцатилетний профессиональный опыт также включает научные исследования эмоциональных и взаимоотношений в семье и их влияния на психологическое функционирование.Д-р …. подробнее Это было во время ее первой работы, она признала свои писательские навыки и начала работать писателем-фрилансером. Позже она полностью перешла к написанию контента и начала работать писателем контента на полную ставку. Статьи Санджаны в MomJunction охватывают темы, связанные с новым воспитанием детей и отношениями. Любитель фитнеса … подробнее

Любовь или деньги: что для тебя важнее и почему?

Любовь — одно из самых сильных побуждений, которое может быть у человека в жизни.Когда вы хотите быть счастливыми, очень важно иметь возможность испытать любовь. Однако есть люди, которые не так озабочены любовью, как другие. Некоторые люди гораздо больше озабочены зарабатыванием денег и, кажется, сосредотачиваются на финансовом успехе за счет своей личной жизни.

Источник: rawpixel.com

Источник: pixabay.com

Определить, являются ли деньги самой важной вещью в вашей жизни, имеет смысл. Вы должны уметь расставлять приоритеты в своей жизни.Если вы хотите быть как можно более счастливым, вам нужно подумать о том, приведет ли то, что вы делаете, вас по правильному пути. Найдите минутку, чтобы подумать, следует ли вам больше сосредоточиться на поиске любви или зарабатывании денег. Это может помочь вам собраться с мыслями по этому поводу, чтобы вы могли лучше сосредоточиться на своих жизненных целях.

Почему важно беспокоиться о деньгах?

Вы, наверное, знаете, почему так важно беспокоиться о деньгах. Деньги — необходимость в этом мире.Вы должны иметь возможность заработать определенную сумму денег, чтобы просто обойтись. Если вы зарабатываете достаточно денег, чтобы чувствовать себя комфортно, вы даже можете начать покупать дополнительные вещи, чтобы повысить свой уровень жизни.

Возможность покупать вещи действительно заставляет вас чувствовать себя хорошо. Вы можете купить красивый новый дом, хорошую машину и многое другое, что заставит вас почувствовать, что ваш тяжелый труд оправдан. У концентрации на карьере есть цель, и вы будете вознаграждены за возможность продолжать продвигаться по карьерной лестнице.Однако это не значит, что деньги важнее любви.

Важность любви

Любовь — это то, без чего нельзя жить. У большинства людей есть близкие, о которых они очень заботятся. Даже если у вас нет романтического партнера, у вас, скорее всего, есть друзья или семья, которые вас любят. Наличие людей, которые любят вас, помогает вам испытать истинные радости жизни, и очень важно найти кого-то, с кем вы сможете разделить романтическую любовную связь.

Если вы сможете найти любовника, то у вас будет тот, с кем вы сможете разделить свою жизнь на очень глубоком уровне. Связь с кем-то вроде этого действительно имеет значение, когда дело доходит до вашего общего счастья. Когда есть кто-то, кто может разделить ваше счастье, становится намного лучше. Также здорово иметь кого-то, на кого можно положиться в трудные времена, и это помогает легче пережить неспокойные периоды времени.

Источник: rawpixel.com

Влюбленность может заставить вас почувствовать, что мир стал намного ярче. Все виды любви очень важны, и их нужно беречь. Дружба имеет большую ценность, и семейные узы — это то, что вы всегда будете держать близко к сердцу. Романтическая любовь — это просто то, что может заставить вас почувствовать себя более цельным человеком.

Некоторые люди отказываются от поиска любви из-за плохого опыта в прошлом. В этом смысле любовь — это палка о двух концах.Когда дела идут хорошо, это может заставить вас почувствовать себя на высоте. Это также может унизить вас, когда отношения подходят к концу. Часто важно, чтобы вы набрались смелости снова полюбить, когда вы пережили такую ​​потерю. Любовь делает мир лучше, и она действительно может улучшить качество вашей жизни, если вы сможете найти любовь, которая будет длиться вечно.

Найти баланс — ключ к успеху

Поиск баланса в жизни — ключ к истинному счастью.Вы не можете сосредоточиться на любви за счет карьеры. Есть старый термин, который гласит: «Любовь не оплачивает счета». По большей части это верно, и вам действительно нужно подумать о том, чтобы попытаться заработать достаточно денег, чтобы вы могли жить комфортно. Тем не менее, стремиться к финансовому успеху за счет собственного счастья — это вредно.

Если вы сможете найти способ сбалансировать свои карьерные цели с целями в отношениях, тогда все будет намного лучше. Вы сможете наслаждаться всем, что любовь может внести в вашу жизнь, но при этом гордиться своими карьерными успехами.Правильный уровень финансового успеха также позволит создать семью. Вы должны уметь заботиться о своей семье, если собираетесь завести детей и стараться жить, каково ваше видение идеальной жизни с вашим партнером.

Сделайте все возможное, чтобы найти такую ​​карьеру, которая даст вам достаточно времени, чтобы сосредоточиться на том, что вы любите. Вы должны иметь возможность проводить время со своим романтическим партнером, а также хотите проводить время с другими важными людьми в вашей жизни.Постоянная работа просто вредна для здоровья. Более сбалансированное существование поможет вам жить полной жизнью.

Создание какого-нибудь расписания для себя тоже может помочь вам. Если вы, так сказать, немного трудоголик, вам, возможно, придется установить некоторые правила, например, не отвечать на рабочие электронные письма после ужина или проверять свой смартфон, когда вы проводите время со своим романтическим партнером. Работа и финансовый успех должны увеличивать ваше счастье, если вы можете найти способ проводить достаточно времени со своими близкими.

Помни, что любовь не купишь за деньги

Вы всегда должны помнить, что старая пословица «любовь не купишь за деньги» на самом деле вполне верна. Когда вы станете богатым, люди могут стечь к вам, но не всегда потому, что они действительно вас любят. Деньги — это не то, что действительно может утешить вас, когда вы чувствуете себя подавленным. Возможно, это будет не так приятно без кого-то, с кем можно разделить свою жизнь.

Люди — существа социальные по своей природе, и они жаждут любви.Хотеть быть любимым — это нормально, но вы не можете получить любовь, которую ищете, просто заработав кучу денег. Финансовый успех достойен восхищения, и даже очень важно постараться обеспечить финансовую безопасность. Просто важно уметь различать важность денег и истинную ценность любви.

Если вам нужно выбирать между деньгами и любовью, многие люди предложат вам выбрать любовь. Окончательный выбор действительно за вами. Вы должны думать о том, что для вас важно в жизни.Если зарабатывание денег — действительно то, чем вы больше всего увлечены в жизни, то это вам решать.

Терапия может помочь тем, у кого проблемы с любовью

Вы будете удивлены, сколько людей нужно искать помощи для решения проблем, связанных с любовью. Любовь — это то, что может вызвать чувство печали или отстраненности, когда ее не хватает в вашей жизни. Если вы потратили слишком много времени на продвижение по карьерной лестнице и это стоило вам части вашего счастья, не бойтесь протянуть руку помощи и получить терапию.Терапевты могут помочь вам эффективно справиться с проблемами тревоги и депрессии.

Опытный терапевт также сможет помочь вам оценить вашу ситуацию. Не всегда будет легко понять свои собственные чувства. Возможно, вам придется поговорить с профессионалом, чтобы действительно понять, что происходит у вас в голове. Независимо от того, над чем вы хотите работать, терапия может помочь. Если вы хотите, чтобы терапия была максимально удобной, вы можете записаться на онлайн-терапию.

Например, исследования показали, что онлайн-терапия полезна для людей, которые хотят справиться со сложными чувствами. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Medical Internet Research , , наблюдалась эффективность онлайн-терапии при лечении людей с депрессией и тревогой. . Исследователи специально использовали онлайн-когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая призвана помочь участникам избавиться от навязчивых, негативных мыслей, которые могут привести к нежелательному поведению и эмоциям.Исследование пришло к выводу, что онлайн-терапия помогает добиться значительных положительных результатов . Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Источник: rawpixel.com

Отзывы консультанта

«Кэмерон помогла мне сориентироваться в некоторых невероятно сложных вещах в моих отношениях. С его помощью я приобрел уверенность в том, что могу стать более напористым человеком. Терапия помогла мне гораздо лучше понять себя и своего партнера, а также внедрить практики и принять меры для улучшения ситуации, в то время как в противном случае я могу чувствовать себя застрявшим или безнадежным.Мне очень понравилось, что он нашел время, чтобы узнать меня и мою историю, прежде чем попытаться «сказать мне, что делать». Я чувствую, что он действительно понимает, как работает мой разум, и поэтому может дать отличный, ценный совет, помимо того, что он успокаивает нас ».

«За последние 7 месяцев или около того Лоис действительно помогла мне изменить мои взгляды на мои отношения и мое участие в них. Я видел, как благодаря ее вниманию и руководству происходил значительный личностный рост.Я смог понять, откуда взялась моя борьба, и справиться с трудными идеями, такими как вина и вина. Я очень благодарен за ее время и внимание и уверен, что мои личные отношения станут крепче и здоровее в результате работы с Лоис ».

Заключение

Помните, что ценность любви выходит далеко за рамки того, что вы можете купить. Люди не расходные материалы, и они не навсегда останутся на этой планете.Жизнь конечна, и вы не хотите сожалеть о своем выборе, когда кто-то, кто вам дорог, уходит из жизни. Просто попытайтесь обдумать вещи объективно, и вы сделаете собственные выводы.

Самое главное в твоей жизни!

Самое главное в жизни — это то, как ты к себе относишься!

Если вы когда-нибудь были влюблены — вы помните, как вы себя чувствовали в первые дни отношений? Поразительнй! Жизнь была прекрасна — все выглядело замечательно; вещи потекли; люди были милее, добрее и интереснее !; Вы больше смеялись; другим нравилось находиться рядом с вами — вы вибрировали на более высоком уровне, что было очень привлекательно для других.

Все потому, что «тебя кто-то любил». Нет — это потому, что ВЫ ВЛЮБИЛИ СЕБЯ!

Когда вы окружены обожанием другого человека, который считает вас удивительным, остроумным, забавным, сексуальным, очаровательным, умным и способным, и всем остальным, что, по нашему мнению, является нашим идеальным партнером, вы чувствуете себя прекрасно!

Но это на самом деле потому, что ты видишь себя таким, какой ты есть на самом деле! Вы действительно влюбляетесь в себя! А потом все остальное меняется!

Вспомните время, когда вы были наполнены целью и смыслом — вы были на задании! Вы работали над тем, во что действительно верили или что вам нравилось делать.Другие люди не были так раздражительны! Вещи потекли. Люди думали, что вы интересны! Жизнь была прекрасна! Потому что ты хорошо себя чувствовал.

Что мешает нам чувствовать себя хорошо?

Это страх. Страхи блокируют нашу способность видеть себя удивительными существами света, которыми мы являемся на самом деле.

Три основных страха:

Я считаю, что это три ключевых бессознательных страха, которые движут жизнью людей:

1. Я недостаточно хорош / меня не стоит любить

2.Я в чем-то небезопасен

3. Смерть или разлука

Помните, большинство из нас не осознают эти страхи. Между ними и нашим осознанием есть много слоев, и мы можем «винить» множество вещей в своих несчастьях. Но продолжайте копаться в проблемах, которые возникают в нашей жизни, и я уверен, что вы окажетесь во тьме «Я недостаточно хорош» или «Я не достоин любви».

С этими основными страхами, движущими нас, возникает огромное количество негативных состояний: ревность, депрессия, беспокойство, стресс, гнев, низкая самооценка, потребность в бесконечном одобрении, никогда не пробовать ничего нового, обличать себя как неудачников, обижаться на других, бояться перемен, несчастливые отношения, развод, алкоголизм или наркотическая зависимость, чувство отсутствия контроля, помешательство на контроле, беспокойство по поводу производительности.И еще около миллиона других проблем, с которыми люди сталкиваются ежедневно!

Искоренить страхи

Лучший, но самый сложный способ искоренить страх — это направить наш собственный свет во тьму страха. Я не «курсант-космонавт» или поклонница новой эры. Мы действительно духовные существа — как только мы признаем это и сосредоточимся на мудрости своего сердца, а не на суждениях своего мозга, мы растем быстрее.

Пока мы не осознаем страхи, мы ничего не можем с ними поделать. Станьте для себя «внутренним туристическим агентом» и выследите эти страхи, а затем бросьте им вызов.Верны ли они? Были ли они рождены из ребяческих и неточных представлений?

Почему это важно на работе?

Человек, который хорошо относится к себе, может сосредоточиться на том, чтобы заставить других чувствовать себя хорошо! Это делает вас отличным коллегой или начальником.

Когда мы не уверены в себе или чем-то напуганы, наше эго берет верх и способствует высасыванию энергии! Цинизм, негативность, недостаток творчества, борьба за власть, плохая командная работа и вовлеченность, а также защитная позиция — вот лишь некоторые из деструктивных действий и влияний, подрывающих культуру.

Итак, начните сегодня — найдите свои страхи, искорените их и почувствуйте себя хорошо. Затем сосредоточьтесь на том, чтобы помочь другим чувствовать себя хорошо.

Это верный рецепт продвижения по службе и счастливой жизни!

Посмотрите, как Аманда обсуждает «Число — ОДНА вещь, которую люди хотят в жизни»

Автор Amanda Gore — Zooties!

Позвольте Аманде помочь вам, вашей команде или вашей семье найти способы помочь вам и им чувствовать себя хорошо.

Свяжитесь с Амандой

Подпишитесь на последние новости и исследования от Аманды.

Вас также может заинтересовать:

16 причин, по которым семья — самое главное в жизни

Семья

— это наше первое знакомство с этим физическим миром.

Это также наш проект, дающий нам наши гены, наследственный опыт и земные связи.

Семья — это гораздо больше, чем просто хорошие обеды по выходным. Это может быть глубокий источник духовной поддержки и смысла.

Есть так много причин, по которым семья важна. Вот топ 16.

16 причин, по которым семья важна

1) Семья учит вас ценностям, которыми вы руководствуетесь

Семья — это не только солнце и розы: но, хорошо это или плохо, она учит вас ценностям, которыми вы руководствуетесь.

Психологи согласны с тем, что наш ранний детский опыт и наблюдение за нашими родителями делают больше, чем что-либо еще, чтобы сформировать личность, которой мы становимся.

Семья — наша первая школа: в ней мы узнаем, кто мы, где мы вписываемся и что мы можем сделать для мира.

Именно здесь мы сталкиваемся с уникальными проблемами, наградами и ситуациями, которые помогают нам позже научиться ориентироваться во внешнем мире.

Наши родители, опекуны или родственники, воспитывающие нас, обладают большей властью, чем кто-либо когда-либо будет иметь до конца нашей жизни.

Они могут влиять на наши умы и сердца сильным и долговечным образом.

2) Когда дела идут плохо, семья всегда рядом

Некоторые семьи более благосклонны, чем другие, но для тех, у кого есть заботливая и сопровождающая семья, преимущества многочисленны.

Во-первых, семья всегда рядом, когда другие системы поддержки терпят неудачу.

Может быть, вы заболели, но у вас нет сил ехать в поликлинику? Семья переживает…

Может быть, вам нужен перерыв в работе, и у вас нервный срыв, но вы не знаете, как покрыть упущенный доход? Семья там…

В меру своих возможностей семьи делают все, что в их силах, чтобы поддержать тех, кто находится в их непосредственной и расширенной сети.

Это так сильно отличается от многих других вещей во внешнем мире, где многие вещи основаны на транзакциях и деньгах.

Как пишет Эммалин Сокен-Хуберти:

«Когда жизнь становится тяжелой, людям нужна поддержка. Это может быть эмоциональная и / или финансовая поддержка.

«Кто-то, переживающий тяжелые времена, обратится к своей семье, если доверит им поддержку и любовь».

3) Крепкая семейная жизнь способствует экономической стабильности

Одна из главных причин важности семьи заключается в том, что семьи являются экономической единицей хорошо функционирующего общества.

Это может быть спорное заявление, и во многих культурах существуют разные концепции того, что определяет семью.

Но я имею в виду, что группа людей — часто связанных кровью — которые держатся вместе, несмотря ни на что, жизненно важны для торговли и коммерции сообщества.

Они являются убежищами доверия и надежности, обеспечивая надежную основу, на которой строится и расширяется общество.

Семья отправляет своих детей в школу и работает на местных работах.

Семья делает покупки в супермаркете и поддерживает местный бизнес.

Семья инвестирует в свое сообщество и остается в нем надолго.

Вот что делает семью краеугольным камнем экономической жизни.

4) Семьи поощряют более здоровое питание

Некоторые читатели поднимут брови, но в примерно случаях семья действительно может поощрять более здоровые привычки в еде.

Это особенно верно для тех семейных единиц, которые все еще сидят за обеденным столом и готовят домашнюю еду.

Медленное приготовление, обдумывание и планирование еды имеют действительно положительные эффекты.

Еще лучше, если кто-то в семье заботится о своем здоровье или знает о питании и намеренно готовит еду, чтобы сделать и полезные для здоровья , и вкусными блюдами.

«В любом возрасте семьи, которые едят вместе, придерживаются более здорового питания, которое включает завтрак, достаточное количество фруктов и овощей и меньшее количество обработанных пищевых продуктов», — отмечает Мишель Мелен.

«Такой выбор здоровой пищи создает основу, которая сохраняется до пяти лет спустя для подростков», — добавляет она.

5) Семья предлагает моральную и духовную поддержку

В мире, который может быть жестоким и холодным, семья — это тот позвоночник, к которому мы можем вернуться.

Он предлагает моральную и духовную поддержку, когда мир кажется нам равнодушным, равнодушным или даже злобным.

Наши мама и папа, родственники или опекуны — это те, кому поручено растить нас.

Они сделали это не ради денег, и их любовь настоящая.

Даже у самых неблагополучных семей есть какая-то связь, и эта связь — то, к чему мы можем обратиться, когда дела идут плохо.

Духовные уроки, которые дает семья, также могут длиться всю жизнь.

Информация от тех, кого вы уважаете и любите, об опыте, убеждениях и ценностях, которые сформировали и направляли их жизнь, может стать для вас бесценным уроком.

6) Семья дает любовь без всяких условий

Некоторые семьи действительно ставят условия любви. Но по сути, семья — это безусловная любовь.

Речь идет о людях, которые любят вас таким, какой вы есть и кем могли бы быть.

Люди, которые видят в вас лучшее, даже когда вы терпите неудачу, и горюют, когда вы подводите себя и других.

Это люди, которые искренне хотят для вас самого лучшего в мире и делают все возможное, чтобы это произошло.

Иногда сделать то, что они могут, так же просто, как сказать вам, что вы любимы и что они верят в вас.

В каком-то смысле это лучшее, что в конце концов может для вас сделать член семьи.

«Как и некоторые из наших основных требований к жизни. Человеку также необходимы некоторые другие эмоциональные потребности, такие как любовь, которая необходима для душевного счастья.

«Семьи важны, потому что они дают нам безграничную любовь, смех и чувство принадлежности», — пишет Чинтан Джайн.

Так и есть.

7) Счастливые семьи ведут к более счастливым обществам и нациям

Говорят, счастье начинается дома.

Я полностью согласен.

Как бы ни выглядела ваша семья или основная домашняя группа, динамика этой группы во многом определяет то, кем вы становитесь и что вы цените.

В более широком смысле, полноценная семейная жизнь ведет к созданию более яркого и удовлетворяющего общества в целом.

Когда я думаю о местах, которые я любил больше всего в мире, в Евразии, на Ближнем Востоке и в Южной Америке, есть одна общая черта:

Они были очень ориентированы на семью.

Это привело к удивительным ощущениям сопричастности, гостеприимства и совместного времяпрепровождения, которых я не испытывал так сильно в более разобщенных, современных странах.

8) Семья может дать вам жизненно важный совет, когда он вам нужен больше всего

Семьи могут быть источником совета по спасению жизни.

Многие из лучших советов, которые я когда-либо получал, исходят от моей собственной мамы, даже если меня это время от времени раздражает.

Позже я оглядываюсь назад и понимаю, что она знала, о чем говорила!

Это семья для вас: не всегда то, что вам нужно в данный момент, но часто то, что вам нужно.

Члены семьи знают вас достаточно хорошо, чтобы сказать вам суровую правду, когда ее нужно сказать.

Они скажут вам, подходит ли вам, по их мнению, человек, с которым вы встречаетесь.

Вам скажут, что вы толстеете (в хорошем смысле)…

Ваша семья не приукрашивает правду, но мы надеемся, что они всегда будут помнить о ваших интересах.

Как замечает Джайн:

«Семья для меня означает поддержку, утешение, совет, ценности, мораль, веру, понимание, надежду и многое другое».

9) Семья дает нам наше генетическое наследие и родовые связи

Как учит курс «Не из коробки», как и учит многие древние культуры, семья — это наша связь с исконным прошлым.

Кровь, которая течет по нашим венам, и энергия, которая использовалась для создания нас, не случайны или бессмысленны.

Он связан с глубокими историями, переживаниями, генетическими воспоминаниями и историческими событиями.

Это часто также может быть связано с нашей будущей судьбой, проблемами и талантами.

Я верю, что трагедии и победы наших предков действительно живут в нас на клеточном, подсознательном уровне.

Я считаю, что вместо прошлых жизней мы в определенном смысле являемся воплощением жизней наших предков с добавлением нашего собственного уникального «Я» и индивидуальности.

10) Семьи демонстрируют ценность солидарности в трудные времена

Одна из главных причин важности семьи — это солидарность.

Когда дерьмо доходит до вентилятора, семья учит не убегать и прятаться. Он учит вас держаться вместе и выдерживать бурю.

Семья — это солидарность и поддержка друг друга.

Подобно команде, которая никогда не сдается перед лицом невзгод, крепкая семья никогда не распадается под натиском жизни.

Развода, болезни и даже смерти никогда не хватит, чтобы разлучить крепкую и любящую семью.

11) Семья способствует формированию духа сообщества

Как я упоминал ранее, счастливые семьи помогают улучшить общество в целом.

Они делают это место более гостеприимным, поддерживают традиции и обеспечивают тот гостеприимный и общий дух, который превращает дом в дом.

Простая правда заключается в том, что семьи помогают укреплять дух общности.

Они превращают кварталы домов в нечто большее, чем просто случайные постройки.

Добавление детей связывает родителей во многих других отношениях, приводя к всевозможным связям и совместным усилиям, направленным на то, чтобы сделать жизнь и окружающее сообщество позитивным и безопасным для молодежи.

Эшли Браун хорошо подмечает это:

«Родители, как правило, чаще связаны со своим сообществом, чем одинокие люди.

«Более того, они учат своих детей в раннем возрасте, что единственный способ контролировать их сообщество — это вносить в него свой вклад».

Проверка фактов: верно.

12) Положительные семейные узы улучшают психическое здоровье

Положительный семейный опыт улучшает психическое здоровье. Когда у вас есть эта надежная сеть, на которую вы всегда можете положиться, с вашей груди снимается огромное давление.

Вам не нужно идти по миру одному или отчаянно жаждать любви, когда она у вас уже есть дома.

Теперь вы можете дарить любовь, давать стабильность и успокаивать других.

13) Семьи показывают нам, как строить отношения и любовь

Наблюдение за членами семьи — это первый способ научить большинство из нас любить.

Мы видим, как наши родители заботятся или не заботятся друг о друге, и мы имитируем и усваиваем это.

Семейный опыт и отношения имеют решающее значение для нашего собственного опыта того, кем мы становимся в дальнейшей жизни.

Я не говорю, что если вы из неблагополучной семьи, вы обречены, но статистика показывает, что это, безусловно, труднее возделывать, чтобы добиться в будущем успеха в личной и профессиональной жизни.

Как пишет Скарлет:

«Эти семейные отношения часто формируют основу того, как люди взаимодействуют с обществом и отношения, которые они будут формировать как члены сообщества».

14) Семья дает вам материальную и человеческую долю в будущем планеты

Как я уже говорил, семьи дают обществу стабильность и надежду.

Это долгосрочное вложение, и особенно семьи с детьми будут особенно заботиться о благополучии сообщества и его возможностях.

Думайте об этом как о дневной торговле против долгосрочных паевых инвестиционных фондов.

Дневные трейдеры пытаются получить короткую прибыль или в некоторых случаях покупают опционы и зарабатывают деньги на падающих акциях.

Долгосрочные инвесторы тщательно выбирают, во что вложить свои деньги, а затем придерживаются этого в течение длительного времени, проявляя терпение и здравый смысл.

Семьи требуют трудолюбия, терпения и дальновидности. Они предполагают определенные определенные и безвозвратные инвестиции в будущее этой планеты.

15) Семья помогает повысить успеваемость

Семья может сделать вас умнее. По крайней мере, наличие любящих и внимательных родителей имеет большое значение для выполнения домашнего задания.

Учитывая, что все отвлекают от смартфонов до видеоигр, это становится все более важным.

Родители, братья, сестры и родственники, которые поощряют высокие академические успехи, могут иметь жизненно важное значение для будущего успеха молодых людей.

Напротив, отсутствие хороших образцов для подражания или семейная среда, игнорирующая или принижающая образование, может быть рецептом для будущих бросающих школу и детей, которые никогда не чувствуют, что у них есть шанс на успех.

Как пишет доктор Тодд Тэтчер:

«В среднем дети, которые проводят время с семьей, как правило, лучше учатся в школе.

«Они учатся коммуникативным навыкам и важности образования».

16) Семья дает нам межличностные проблемы, которые помогают нам расти

Наконец, что не менее важно, одна из лучших вещей в семье — это то, насколько она иногда бывает плохой.

Звучит безумно, но во многих случаях это правда.

Проблемы и недопонимание, возникающие в семьях, могут быть одними из самых тяжелых испытаний, которые мы когда-либо переживали.

Они могут привести к серьезным трещинам, глубоким ранениям или даже дракам.

Но они также могут дать нам возможность расти и видеть себя в новом свете.

Проблемы и ссоры в семье могут стать последним испытанием.

Например, наличие родителя, который постоянно вас унижает и унижает, может быть отличной возможностью определить свою ценность для себя и научиться не основывать свою ценность на мнении других.

Семья против свободы

Вы услышите много споров о семье и свободе.

Существует также множество различных представлений о семье, от нуклеарной семьи до расширенной, или известных гуру, таких как Ошо, которые утверждают, что сама семья является бременем и проклятием.

На жизненном пути вы встретите людей с совершенно разными представлениями о важности семьи как в культурном, так и в индивидуальном плане.

Для некоторых семья означает почти все.Для других свобода и индивидуальность означают почти все.

На мой взгляд, здоровое общество и полноценный человек делает все возможное, чтобы сбалансировать свободу и семью.

Они работают, чтобы поддерживать здоровое уважение к различиям и свободному выбору в семье, при этом уважая обязанности, ценности и культуру семьи, из которой они происходят.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Самолюбие: самая важная любовь в вашей жизни

Мы все время слышим: «Любите себя!» Мы слышим, что любовь к себе — это самое важное и самое полезное, что мы можем сделать. Но то, что мы иногда не слышим или не понимаем, — это , а как . Что такое любовь к себе? Что значит практиковать? Как нам начать это делать?

Самолюбие — это отношения с самим собой, в которых есть сострадание, доброта, терпение, терпимость и любопытство. Это не значит, что вы так хорошо относитесь к себе, что никогда не берете на себя ответственность за свои ошибки: «О, ну, я действительно люблю себя и считаю себя великим, так что это не может быть моей ошибкой!» Самолюбие — это проявление благодати и прощения, когда вы неизбежно совершаете ошибки.Это не означает, что вы высокомерный или, что еще хуже, нарцисс; «Я лучше всех, и каждый должен работать, чтобы удовлетворить мои потребности». Это значит верить в себя и доверять себе и своим намерениям.

Поскольку отношения, которые у вас есть с самим собой, являются единственными отношениями на всю жизнь, любовь к себе — самая важная любовь в вашей жизни.

Почему это важно?

Потому что нельзя делиться здоровой любовью с другими, пока не полюбишь себя. Вы можете испытывать любовь к другим, но не можете выражать ее без страха. Вы можете любить других и хотеть относиться к ним, но изо всех сил пытаетесь получить здоровую любовь, если не любите в первую очередь себя. Обмен любовью в здоровых отношениях требует конкретного себялюбия.

Потому что из пустой чашки нельзя налить. Подумайте о том, какие усилия нужно приложить, чтобы проявить любовь и привязанность, быть эмоционально доступным или задумчивым. Если у вас внутри нет запасов любви к себе, ваша способность дарить любовь уменьшится.

Потому что любовь к себе лечит прошлые травмы и раны. Многие из нас прошли через испытания в своей жизни, которые повлияли на наше психическое здоровье, наше самоощущение, наше мировоззрение и наше мировоззрение. Часто травмы заставляют нас чувствовать, что мы стоим меньше, чем были до инцидента. Воспитание чувства любви к себе, происходящего из внутренних, а не внешних источников, позволяет нам выйти за пределы негативного прошлого опыта.

Потому что, проявив любовь к себе, вы можете ставить перед собой лучшие, более здоровые и подлинные цели. Сколько раз вы ставили перед собой цель, основанную на негативе: ненавидеть то, как выглядит ваше тело, или чувствовать себя бессильным на работе, или чувствовать себя «неудачником» в хобби или увлечении? Когда мы любим себя, мы больше не стремимся «исправить» себя необоснованными стандартами, а вместо этого стремимся питать себя. У нас есть более точное представление о нашей ценности и наших навыках, и мы можем решить, к чему было бы наиболее полезно стремиться.

Самое главное, потому что вы заслуживаете любви, которую так свободно отдаете другим. Это утверждение не требует пояснений. Вы, как и вы, достойны любви.

Самолюбие предполагает уважение и внимание к себе, которые вы испытываете к другим (и ожидаете получить от них). Идея о том, что мы относимся к себе, по крайней мере, так же хорошо, как мы относимся к людям в нашей жизни, должна быть простой и понятной, но иногда это не так. Иногда мы зацикливаемся на мысли о том, как должно выглядеть самолюбие или о нашем чувстве собственного достоинства. Мы хотим любить себя, но изо всех сил пытаемся это сделать.

Есть три широко распространенных препятствия на пути к любви к себе.

Что мешает любви к себе?

1) Когда внутренний критик не одобряет каждое ваше движение :

Ваш внутренний критик — это голос в вашей голове, который оценивает, критикует и высмеивает каждое ваше движение. Когда внутренний критик громок и силен, вы сами себе злейший враг. Он поражает вас там, где больно: ошибка, которую вы совершили во время воспитания детей, или когда вы руководили собранием на работе, и не отпускает ее.Отстранить внутреннего критика может быть сложной задачей, поскольку он имеет тенденцию подпитывать себя: вы совершаете ошибку, внутренний критик говорит с вами об этом, вы взволнованы и не можете отпустить его, ваше мировоззрение меняется, ваше настроение падает , вы говорите что-то недоброе или бездумное, потому что у вас плохое настроение, внутренний критик становится громче, вы нервничаете, внутренний критик становится еще громче… Это производит эффект снежного кома.

Когда вы не можете заставить замолчать своего внутреннего критика, вы переносите внутреннего критика с собой с места на место, от события к событию.

2) Когда вы возлагаете большие надежды на себя:

Есть разница между стандартами и завышенными ожиданиями. Стандарты могут быть инструментом любви к себе; «Я не потерплю, чтобы со мной говорили неуважительно» или «Я ожидаю, что люди в моей жизни будут уважать мои границы». Давить на себя, чтобы соответствовать невозможным стандартам, — это наоборот.

Когда у вас есть нереалистичные ожидания, вы, в конце концов, не можете их достичь или поддержать.Тогда вы чувствуете себя неудачником или неполноценным. Когда наши ожидания слишком высоки, мы настраиваем себя на «провал» и начинаем наказывать себя за несоответствие. Трудно почувствовать благодать по отношению к себе, когда мы чувствуем, что нас просто недостаточно. Трудно проявлять терпение по отношению к себе, когда мы чувствуем, что уже должны были достичь цели. Трудно позволить себе отдых и расслабление, если мы не думаем, что преуспели в выполнении задачи или проекта. Когда мы обесцениваем себя из-за своих предполагаемых недостатков, мы изо всех сил пытаемся проявить к себе доброту и заботу.

3) Когда не моделировали для вас:

Как и все в жизни, любовь к себе — это навык, которому можно научиться. Наш ранний жизненный опыт оказывает большое влияние на то, как мы испытываем и практикуем любовь к себе. Однажды я прочитал в Интернете отличную цитату, в которой говорилось: «Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своим ребенком; это становится их внутренним голосом ».

Если в детстве к вам говорили с любовью и состраданием, вам будет намного легче усвоить любовь и себялюбие.Если вы не выросли в среде с добрыми голосами или вас воспитали саморазрушительные родители, вам может быть сложно ориентироваться в любви к себе как к взрослому, но это возможно! Красота себялюбия в том, что внутри вас уже есть масса доброты, потому что вы дарите ее окружающим людям. С вами все в порядке, если вы боретесь с самолюбием. Чтобы мы, взрослые, проявляли себялюбие и сострадание, нам нужно учиться. Оттуда, как и со всеми навыками, нам нужно практиковаться.

Самое замечательное в применении любви к себе на практике состоит в том, что понимание того, почему мы можем бороться с любовью к себе и откуда эта борьба, возможно, зародилась, уже является актом любви к себе. Размышляя о своем опыте и привычках, мы делаем такую ​​работу, которая позволяет нам сочувствовать самим себе, а сострадание является важным ингредиентом честной любви.

Когда мы осознаем, что нам нужно больше любви к себе, мы можем начать преодолевать препятствия, стоящие на нашем пути, с помощью инструментов, которые можно использовать в любое время и в любом месте.Когда мы применяем эти инструменты, мы не только относимся к себе с любовью и заботой изнутри, но и начинаем выражать эту любовь к себе миру. Наши мысли становятся нашими действиями, которые становятся нашим поведением. Наше поведение диктует наши стандарты, и мы (и другие люди) обязаны им соответствовать.

Как вы занимаетесь любовью к себе? 3 инструмента для тренировки и укрепления любви к себе!

1) Говорите с собой так, как вы разговариваете с любимым человеком:

Подумайте о том, что вы говорите себе, когда расстроены, расстроены или смущены.А теперь представьте, что вы говорите эти вещи любимому человеку, например другу, партнеру или члену семьи. Не могли бы вы? А теперь представьте, что друг, партнер или член семьи сидит напротив вас и говорит негативные вещи о нем / ней / себе. Как бы вы ответили?

У доктора Дэвида Бернса есть инструмент под названием «двойной стандарт» в его книге «Справочник хорошего самочувствия». Он предлагает вам притвориться, что у кого-то, кого вы любите, такой же негативный разговор с самим собой, как у вас сейчас. Представьте, что они говорят вам эти мысли, и запишите, как вы на них отреагируете.

Это отличный инструмент, потому что он работает более чем на одном уровне: первое, что он делает, это останавливает мысли, когда вы представляете себе эти гневные или несправедливые слова о любимом человеке. Мог бы я так поговорить с другом? Нет. Будет ли мне комфортно слышать, как друг так о нем / ней / о себе говорит? Нет. Как мы обсуждали выше, негативный разговор с самим собой может начать разворачиваться по спирали и стать неуправляемым. Прищипывание его в зародыше может помочь немного обуздать его. Независимо от того, есть ли у вас много времени, чтобы обратиться к разговору и проанализировать, что вы могли бы сказать другу в подобной ситуации, вы успешно приостановили повествование.Это когда следующий уровень этого инструмента — распаковка сказанного и доброжелательный ответ. Даже если у вас нет времени на подробный разбор происшествия прямо сейчас, вы можете вернуться к нему позже, когда окажетесь в безопасном месте, чтобы сделать это.

2) Самостоятельная помощь:

Вы можете подумать, что не сможете позаботиться о себе, пока не станете профессионалом в самостоятельной жизни, но это не так. Действия, связанные с заботой о себе, влияют на ваше мышление, как это всегда происходит с действиями, которые приводят к поведению.

Вы можете подумать, что уход за собой — это «спа-день» или предполагает проявление эгоизма, но это неправда. Забота о себе — это просто любое действие, предпринимаемое с целью удовлетворения ваших потребностей, физических или эмоциональных. Практиковать заботу о себе не эгоистично, потому что это дает миру лучшую версию себя. Нельзя наливать из пустой чашки. Тебе нужно научиться наполнять свою чашу; если вы нездоровы, ничто и никому вокруг вас не будет хорошо.

Хотя верно то, что для некоторых поход в спа — это их высший акт самопомощи, есть еще много способов ухода за собой, которые можно предпринять.Вы можете позвонить другу или любимому человеку, чтобы поговорить или немного помедитировать. Вы можете прогуляться или посмотреть на YouTube видео о маловероятных дружеских отношениях с животными. Вы можете составить себе график сна. Вы можете научиться готовить любимое блюдо. Вы можете написать список действий по уходу за собой, которые вам понравятся, и поработать над каждым пунктом в своем списке! Смотреть фильм. Пейте больше воды. Составьте список вещей в вашей жизни, за которые вы благодарны. Налейте себе пену, зажгите свечи и включите свой любимый подкаст.Возможности безграничны, и все они верны, если работают на вас.

3) Границы:

Один из лучших способов развить любовь к себе — это иметь возможность защищать себя. Сохраняя твердость и выражая свои потребности, мы проявляем заботу и уважение. Установление границ между собой и другими — отличный способ общаться и стремиться удовлетворить свои потребности.

Границы начинаются с определения того, что они собой представляют, а затем их утверждения. Процесс идентификации в первую очередь подтверждает нашу ценность наличия их; именно через осознание своей ценности мы взращиваем поддержку и сострадание, которые заслуживаем сами себе. Находить время и прилагать усилия, чтобы придерживаться наших границ, — это постоянная забота о себе. Когда мы устанавливаем границы, мы определяем наши ценности и проясняем наши цели; мы знаем, что важно, и мы знаем себя достаточно хорошо, чтобы реалистично оценивать нашу цель.

Когда наши границы выражаются другим, конечным результатом является то, что мы оказываемся в окружении уважающих нас людей, создающих атмосферу уважения, которую мы можем поддерживать эмоциональной поддержкой.Граница — это своего рода защита; когда мы устанавливаем и укрепляем границы, мы защищаем себя. Подумайте о людях в своей жизни, которых вы защищаете. Вы знаете, что одна из причин, по которой вы работаете, чтобы защитить их, заключается в том, что вы их любите. Защитить себя здоровыми способами через избранные границы — это показать себя, любовь.

Когда мы работаем над использованием наших инструментов вовлечения себялюбия, важно помнить, что иногда может быть труднее выразить нашу любовь к себе, чем другим.Когда это происходит, мы можем напомнить себе, что «любить» и «нравится» — это две разные вещи: вы, вероятно, всегда любите своего лучшего друга, даже если иногда вам не нравится его поведение, или вы чувствуете разочарование из-за того, что они не делают этого. столько же времени для тебя прямо сейчас. Самолюбие то же самое: выражение и практика его иногда может казаться более сложной задачей или более серьезной борьбой за то, чтобы найти любовь вообще. Но, как и в случае с вашей дружбой, вы знаете, что там всегда есть любовь.Напоминайте себе о том же: даже когда вам трудно использовать имеющиеся под рукой инструменты или вы чувствуете, что они иссякли, эта любовь действительно живет внутри вас. Будьте к себе добры и терпеливы; нежно взращивайте свою любовь к себе.

Год назад мы, возможно, не могли себе представить, что будем проводить столько времени с собой. Независимо от того, были ли вы один взаперти, делили пространство только с одним человеком или работали в гораздо меньшем пузыре, факт остается фактом: мы были менее «заняты» в социальном плане.В результате у нас стало гораздо меньше эмоциональных отвлекающих факторов; Внешнее подтверждение и стимуляция для большинства из нас значительно упали. Это время, вероятно, выявило некоторый самоанализ и самоанализ.

Самолюбие не означает, что вы вполне довольны одиночеством; Самолюбие позволяет вашему внутреннему миру с вашими мыслями. Если прошедшие двенадцать месяцев чему-то нас и научили, так это тому, что единственная гарантированная компания, которую мы составляем на протяжении всей жизни, — это мы сами. Наши мысли и чувства о себе не всегда будут радостными и радостными, но работа, которую мы делаем, чтобы проявить к себе доброту и сострадание, неизмеримо полезна.

Обнимая вас Групповая практика терапии

Здесь, в терапевтической группе «Обнимая тебя», мы приглашаем вас вместе с нами исследовать, как бы изменилась жизнь, если бы у вас был больший контроль над своими мыслями и эмоциями, и мы приглашаем вас подумать о том, что можно принимать вещи такими, какие они есть. несовершенства, чтобы создать более мягкое место для СПОКОЙСТВИЯ в вашей жизни.

В нашей психиатрической клинике в Вудленд-Хиллз, Калифорния, мы предлагаем индивидуальную терапию и терапию для пар.И доктор Мениже, и Синди Саяни, AMFT предлагают виртуальную терапию для лечения проблем психического здоровья, включая тревогу, панические атаки, ОКР, фобии и стресс; Расстройства настроения, включая депрессию; Проблемы взаимоотношений, как в парной терапии, так и с индивидуальными клиентами; Перинатальные проблемы психического здоровья, такие как послеродовая депрессия или беспокойство.

Если вы готовы узнать больше о том, как перфекционизм проявляется в вашей жизни, у доктора Мение есть цифровой курс для самостоятельного изучения «Разрыв с перфекционизмом».

Давайте узнаем, что движет вашим уникальным взглядом на тревогу и стресс, а затем давайте найдем инструменты — ваши уникальные инструменты, — которые помогут вам реагировать на жизнь здоровым и спокойным образом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.