Нужна ли любовь. Женский сайт www.InMoment.ru
О любви мечтают, её ждут и ищут, из-за неё страдают и благодаря ей радуются жизни. Она вдохновляет и заставляет страдать, о ней написано столько, что не прочитать за всю жизнь, но до сих пор она неуловима и так и не раскрыла все свои секреты. Мечта любить и быть любимым объединяет людей, живущих в разных странах. Но нужна ли на самом деле она, если она не приходит, стоит только захотеть, и нередко заставляет погружаться в пучину отчаяния, даже когда все хорошо, а страх её потерять, отравляет жизнь.
Фото: нужна ли любовь
Нужна ли настоящая любовь
Желание любить и быть любимой – неотъемлемая часть человека с самого рождения. Только встреча с настоящей любовью порой занимает слишком долгое время. Мы настолько разные, с разными жизненными историями, опытом, взглядом на жизнь, характерами, темпераментом, желаниями и возможностями, внутренними противоречиями и нерешенными проблемами, что найти того, с кем действительно получится прожить долгую и счастливую жизнь, испытывая настоящую любовь – задача не из легких, а для некоторых, невозможная.
Мечта встретить настоящую любовь как можно быстрее сыграло со многими злую шутку. Потому что многие верили, что все можно получить без усилий, стоит только захотеть. Область отношений с противоположным полом до сих пор остается довольно загадочной и сложной, чтобы так просто можно было сказать, как найти любовь, как её сохранить, и что делать, если уже нет сил ждать.
Нередко люди винят любовь в том, что она принесла им страдания, а не счастье, и задают вопрос, а нужна ли она вообще, раз из-за неё бывает так больно и горько. Её наделяют разными свойствами, забывая, что все зависит от самих людей, и часто она не имеет никакого отношения к тем страданиям, которые испытывают люди. Это может показаться странным, но именно из-за того, что люди склонны во всем винить чувство, а не самих себя или других, они наоборот усугубляют ситуацию со своей личной жизнью, страдая из-за этого или теряя навсегда шанс встретить свою любовь.
Неважно, какой у кого негативный опыт во взаимоотношениях с противоположным полом, но настоящая любовь всегда дарит радость, повышает уверенность в себе, веру в свою привлекательность и ценность.
Она словно является символом, что человек важен, значим и нужен, как никогда до этого. Она наполняет жизнь, окрашивает все, что в ней происходит, в более радужные тона, она заставляет поверить в лучшее, которое никогда не закончится. Сразу же возникает причина ради чего жить.
Женщины, даже в сегодняшнем мире, в котором так сильно изменилось их положение и возможности, благодаря любви и отношениям, которые возникают, начинают чувствовать себя более уверенными, счастливыми и полноценными. Когда рядом любимый человек. Они знают, что теперь у них намного больше шансов получить статус «замужней женщины». Им есть ради кого жить, стараться и, конечно же, само чувство любви наполняет их радостью, позволяет посмотреть на мир другими глазами, поверить в саму себя. Им все дается легко, различные неприятности отступают на задний план, они начинают чувствовать себя более защищенными и спокойными.
Фото: нужна ли любовь
Когда любовь взаимна, она дарит исключительно положительные эмоции, оставляет прекрасные воспоминания, наполняет жизнь радостными и удивительными событиями.
Любые заботы о другом человеке не обременяют, а образ жизни становится более наполненным, качественным и интересным. Сильное мужское плечо, которое рядом, заставляет поверить, что любые невзгоды минуют, а все трудности по плечу, потому что любимый всегда поддержит, поможет, защитит и успокоит.
Вряд ли кто-то готов отказаться от настоящей любви, когда она дарит столько радости, ощущение счастья, уверенность в завтрашнем дне и помогает «вырасти крыльям за спиной». Она действительно облегчает жизнь. Нет ничего удивительного, что такая любовь нужна всем. Конечно, есть люди, которые решают посвятить свою жизнь служению Богу, духовному росту, но это тоже своего рода поиск любви, просто ни к противоположному полу, а к Богу. Любовь всегда присутствует в нашей жизни, только в разной форме. А по-другому и быть не может. Потому что мы пришли на этот свет, чтобы любить и быть счастливыми.
Нужна ли человеку любовь
- Часто люди, не разобравшись в себе, не решив свои проблемы, не научившись любить себя и дарить счастье себе самостоятельно, желая из-за всех сил найти свою любовь, но не желая ждать этого момента, а порой и действительно не разобравшись, что за человек пытается сблизиться с ними, будучи слишком доверчивы и искренни, потом настрадавшись, начинают задавать себе вопрос «Нужна ли вообще любовь?».
- Многие, кто считают, что любовь им не нужна, на самом деле столкнулись с тем, что встретить настоящую любовь непросто. Порой это занимает многие годы, а в ожидании этой встречи люди сталкиваются с болью, разочарованием, крушением надежд, предательством, отчаянием и крахом иллюзий, обидами и ненавистью.
- Часто проблемы с личной жизнью возникают у людей из-за того, что им лишь кажется, что этот человек принесет им счастье, станет тем самым, который подарит радость, оправдает их ожидания, будет вечно любить и заботиться. Именно с ним им кажется, что они дышат в унисон и одинаково относятся к любви и отношениям, и чтобы не происходило в жизни, они сохранят свои чувства и минуют любые испытания. Это все оказывается правдой, когда действительно пришло время встретить того единственного, кто им подходит.
- Но из-за сильного желания как можно быстрее встретить любимого человека, люди наделяют другого теми качествами, которыми он не обладает, они возлагают на него надежды, которые он не способен удовлетворить. Даже свои чувства к нему они способны легко переоценить, посчитав, что любят, а на самом деле всего лишь испытывают симпатию. И желание любви играет с ними злую шутку, заставляя, принять свое желание избавиться от одиночества, мечты о счастливой личной жизни и нерешенные внутренние проблемы за любовь. И это приводит к многочисленным проблемам в отношениях с противоположным полом.
Это все оказывается правдой, когда действительно пришло время встретить того единственного, кто им подходит.- Потому что тот, кто не умеет отличить любовь от желания быть с кем-то, лишь бы не быть одному, тот, кто испытывает чувства лишь к тому, кто на него не обращает внимание, кто всегда страдает исключительно из-за неразделенной любви или терпит самое отвратительное поведение своего партнера, является невротиком, который не умеет любить. И именно от них можно услышать рассуждения о том, что любовь лишь причиняет страдания. Но чувства, которые они испытывают, не имеют ничего общего с ней, так как они никогда не знали, что такое настоящая любовь.
- Они не умеют любить, потому что не научились любить себя, с самого детства у них с этим словом связаны только боль и страдания. Нередко они убеждены, что её можно исключительно заслужить, поэтому из-за всех сил стараются угодить тому, кто им понравился, но при этом ничего не получают взамен, кроме боли и пренебрежения.
- Проблемы в отношениях возникают часто, когда девушки делают неправильный выбор, пытаясь, построить крепкий союз с мужчиной, который является невротиком, бабником или тираном. Их желания любви настолько сильно, что они готовы быть рядом с тем, кто никогда никого не любил, даже себя. И в таких парах нет никакой любви, как бы они не называли то, что их связывает. Это может быть желание перестать быть одинокой, попытки найти себе папу или маму в лице партнера, попытки отработать детские обиды, способ соответствовать общественным нормам, чтобы больше никто не спрашивал, почему ты одна? Но это точно не любовь.
И именно от них можно услышать рассуждения о том, что любовь лишь причиняет страдания. Но чувства, которые они испытывают, не имеют ничего общего с ней, так как они никогда не знали, что такое настоящая любовь.
Фото: нужна ли любовь
Нужна ли любовь или нет, каждый решает сам для себя. У каждого свой опыт, желания и взгляд на жизнь. И если сегодня кажется, что больше никогда не испытаешь это прекрасное чувство, поэтому лучше не тратить время и заполнить время чем-то другим тем, что можно контролировать, завтра все может легко измениться. Любовь — слишком непредсказуема, потому что никогда не сообщает, когда появится, и кто способен подарить это чувство и уверенность в завтрашнем дне. Однозначно же ответить на этот вопрос утвердительно — можно в одном-единственном случае, когда речь заходит о любви к себе. Без неё нельзя прожить счастливую и полноценную жизнь, как не пытайся. Любовь к себе необходима, если человек хочет быть счастливым и радоваться, а не страдать.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: нужна ли любовь
Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
А нужна ли любовь для счастья?..
#1
#2
Какой смысл без любви жить? Любовь всегда должна быть, не важно к чему- к Родине, хомячку, мужчине, ребёнку, маме, или к вообще мудаку какому-то, или к мужчине твоей мечты. Или к себе, кстати.
Разлюбила мужа- полюбила ребёнка. Не нужна ребёнку эта любовь уже- полюбила другого. Делов-то. Любовь она сама по себе, мы её просто берём и наслаждаемся.
«Любовь- одна, только любовники меняются» (с)
#3
#4
#5
#6
А вот если любовь была, но в силу каких-нибудь обстоятельств ушла, то жить без любви будет невыносимо.
#7
#8
Гость
Нужна любовь. НУЖНА. Иначе че это за счастье?
#9
#10
#11
Мне без любви даже рая не надо.
Рай без любви называется адом,
В нём так горько и безотрадно».(с)
#12
А если оставить религиозные воззрения в стороне, то совсем необязательно любить. Я вот вообще предпочитаю не завязывать никаких отношений с мужчинами, так как брак и дети мне не нужны.
Не в любви счастье. Любовь — это по большему счёту привязанность. а привязанности, как известно, доставляют боль, когда теряешь любимых.
#13
#14
Rut
не знаю…Меня ни папа,ни мама,ни брат родной не любили в детстве особо,я им не была нужна.В итоге,я выросла с недостатком любви и ощущением ненужности и безграничного одиночества.И без ощущения собственной ценности,наверно поэтому. И вот мне нужно как воздух,чтобы меня любили.Мне любовь нужна…Но,и муж вот меня не любит.И другом мне не является…Фатальное какое-то одиночество в этом мире.Жить не хочется.Повесилась бы давно,но страшно.
#15
а вообще, вы думаю,не знаете о чем говорите,жить с человеком которого не любите, да еще чтобы он не раздражал)) не знаю,не бывает такого.
.
уважение,понимание, желание отдать — это и есть любовь,а страсть — это не любовь..
#16
Гость
Я вот не понимаю таких как вы, ну и что что вас родители и брат не любили, главное самой себя любить. У меня знакомая есть, тоже в детстве недолюбленная, так на нее противно смотреть, каждому проявлению внимания она радуется как ненормальная, любому встречному-поперечному готова все сделать, чурки вслед крикнули — счастье полные штаны и это во всем, по голове погладили — расстает, цветы с клумбы сорвали — всю жизнь помнит и постоянно говорит: «Мне так приятноо». Все, пока писала аж проблевалась)
#17
#18
Вот так
Фу, вы жестокая.
Понять эту ситуацию вполне можно. Ее никто не научил себя любить, у таких ощущение брошенного щенка на всю жизнь остается. А она не озлобилась, а радуется вниманию.
#19
Гость
Rut
не знаю…Меня ни папа,ни мама,ни брат родной не любили в детстве особо,я им не была нужна.В итоге,я выросла с недостатком любви и ощущением ненужности и безграничного одиночества.И без ощущения собственной ценности,наверно поэтому. И вот мне нужно как воздух,чтобы меня любили.Мне любовь нужна…Но,и муж вот меня не любит.И другом мне не является…Фатальное какое-то одиночество в этом мире.Жить не хочется.Повесилась бы давно,но страшно.
Я вот не понимаю таких как вы, ну и что что вас родители и брат не любили, главное самой себя любить. У меня знакомая есть, тоже в детстве недолюбленная, так на нее противно смотреть, каждому проявлению внимания она радуется как ненормальная, любому встречному-поперечному готова все сделать, чурки вслед крикнули — счастье полные штаны и это во всем, по голове погладили — расстает, цветы с клумбы сорвали — всю жизнь помнит и постоянно говорит: «Мне так приятноо».
Все, пока писала аж проблевалась)
#20
Да, меня любили родители. Но как это влияет на отношения с мужчинами?
#21
Гость
Как вы вообще можете такое писать? Вы наверняка не прошли через нелюбовь близких, поэтому судить не можете. Проблевалась от вашей глупости, пока вас читала.
Да влияет, и очень сильно. Очень жаль, что Вы не понимаете таких очевидных вещей.
#22
Девушка из деревни
Да, меня любили родители. Но как это влияет на отношения с мужчинами?
Я просто поражаюсь неразборчивости таких вот «недолюбленных» девушек, они ведь со всеми подряд готовы пойти на край света, а потом сами разачаровываются и страдаютот того, что их никто не любит.
В первую очередь себя надо полюбить!
Эксперты Woman.ru
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
164 ответа
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
78 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
257 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
691 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
173 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
Алла Бурая
Психолог
67 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
5 ответов
#23
Rut
не знаю.
..Меня ни папа,ни мама,ни брат родной не любили в детстве особо,я им не была нужна.В итоге,я выросла с недостатком любви и ощущением ненужности и безграничного одиночества.И без ощущения собственной ценности,наверно поэтому. И вот мне нужно как воздух,чтобы меня любили.Мне любовь нужна…Но,и муж вот меня не любит.И другом мне не является…Фатальное какое-то одиночество в этом мире.Жить не хочется.Повесилась бы давно,но страшно.
#24
Дубинушка
Автор, вам щас будет жаль пафоса потраченного впустую. Короче весь прикол жизни в том, что мы делаем только исключительно то, что мы люби. Возьмите любое свое действие и лишите его смысл эмоциональной компоненты и вы поймете, что без любви вы будете просто лежать глядя в потолок. Не хотелось бы щас начинать еще и на примерах объяснять, ибо все очевидно.
#25
Гость
Почитайте книжку Владимира Леви «Искусство быть самим собой».
Может она Вам поможет полюбить себя.
#26
Гость
Я вот не понимаю таких как вы, ну и что что вас родители и брат не любили, главное самой себя любить.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
643 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
632 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
423 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
724 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
167 ответов
#27
Гость
Девушка из деревни
Да, меня любили родители. Но как это влияет на отношения с мужчинами?
Да влияет, и очень сильно.
Очень жаль, что Вы не понимаете таких очевидных вещей.
Вы можете поражаться сколько угодно, от этого психология людей не изменится.
Чтобы человек любил себя, ему нужно с детства это внушать и воспитывать определённым образом.
Меня мой отец не любил, хоть и жил с нами. Я с детства на уровне подсознания пыталась его любовь завоевать, но в ответ получала только унижения. А ведь отец — это первый мужчина для девочки, закладывающий пример и образ. Для меня норма такой мужчина. Поэтому с мужчинами у меня никогда не склыдывалось, так как я не понимала — как это меня можно любить? За что? Я же ничтожество.
#28
Сатанистка 666
Помню, ты писала, что человек, которого ты любишь, никогда с тобой не будет. Неужели всё так безнадёжно?
#29
Rut
Когда человек что-то не понимает,ему дают такую ситуацию,чтобы он понял)).
В следующей своей реинкарнации Вы родитесь в семье равнодушных родителей,чтобы на своей шкуре ощутить нелюбовь и брошенность.Вот тогда(в следующей жизни) мы с Вами встретимся и Вы мне расскажите о своих ощущениях)).А пока разговор бессмысленен.
#30
#31
Гость
Какая-то вы злая женщина, ничего подобного у меня не будет! Чего и вам желаю). Отпустите уже это и живите полной жизнью.
#32
Rut
не знаю…Меня ни папа,ни мама,ни брат родной не любили в детстве особо,я им не была нужна.В итоге,я выросла с недостатком любви и ощущением ненужности и безграничного одиночества.И без ощущения собственной ценности,наверно поэтому. И вот мне нужно как воздух,чтобы меня любили.
Мне любовь нужна…Но,и муж вот меня не любит.И другом мне не является…Фатальное какое-то одиночество в этом мире.Жить не хочется.Повесилась бы давно,но страшно.
#33
Дубинушка
Он даже менее доступен чем Кипелов, потому что он в аду, мы уже точно не встретимся.
#34
Любовь не нужна
#35
Rut
Когда человек что-то не понимает,ему дают такую ситуацию,чтобы он понял)).В следующей своей реинкарнации Вы родитесь в семье равнодушных родителей,чтобы на своей шкуре ощутить нелюбовь и брошенность.Вот тогда(в следующей жизни) мы с Вами встретимся и Вы мне расскажите о своих ощущениях)).А пока разговор бессмысленен.
#36
Дубинушка
Но и ума у тебя уже никогда не будет, п.
да морщинистая. АХАХАХА.
Новые темы
Мужчина не берет с собой в компании!
Нет ответов
Двойное свидание
2 ответа
Есть ли надежда на возвращение любимого человека?
14 ответов
Спустя пол года встретилась с бывшем
5 ответов
Вальс с парнем
1 ответ
#37
Дочка
Опять ничего не поняла, ну не пойму я эти киздострадания, что вы «размышлениями» зовёте.
Какой смысл без любви жить? Любовь всегда должна быть, не важно к чему- к Родине, хомячку, мужчине, ребёнку, маме, или к вообще мудаку какому-то, или к мужчине твоей мечты. Или к себе, кстати.
Разлюбила мужа- полюбила ребёнка. Не нужна ребёнку эта любовь уже- полюбила другого. Делов-то. Любовь она сама по себе, мы её просто берём и наслаждаемся.
«Любовь- одна, только любовники меняются» (с)
#38
…..какая на …ен реинкарнация…..не несите чушь, сама реинкарнация чушь,беззмыцлица- томазка для отморозков!
#39
#40
#41
Rut
не знаю…Меня ни папа,ни мама,ни брат родной не любили в детстве особо,я им не была нужна.В итоге,я выросла с недостатком любви и ощущением ненужности и безграничного одиночества.И без ощущения собственной ценности,наверно поэтому. И вот мне нужно как воздух,чтобы меня любили.Мне любовь нужна…Но,и муж вот меня не любит.И другом мне не является.
..Фатальное какое-то одиночество в этом мире.Жить не хочется.Повесилась бы давно,но страшно.
#42
знакомо(
а может нет никакой любви, так инстинкты?
#43
#44
если она разрешена! а если человек выбрал счастье без любви- всё стабильно и спокойно — и тут она нечаянно нагрянет! что делать? семьи, дети? любовь всё оправдывает, или это каприз ?
#45
#46
в большинстве своём перелюбленные дети -это эмоциональные эгоисты в жизни.
а недолюбленные себя задвигают на последний план
#47
#48
#49
Если начнёте копать чайлд-фри,то окажется,что большинство из них имели большие проблемы с отношением к ним их родителей.Поэтому они не хотят детей-они ощущают,что не смогут дать любовь ребёнку.Потому,что не знают,что это такое-их не любили в детстве.
#50
Потребность в любви | Psychology Today
Источник: Anestiev/Pixabay
Линда : Любовь — это универсальная потребность, необходимая для нашего благополучия. Любовь – это не просто теплое чувство к другому человеку.
Это стремление улучшить свое самочувствие и качество жизни. Это и дарение, и получение любви.
Получение любви очень важно, но если мы сосредоточены только на получении, мы не будем удовлетворены, сколько бы любви ни получали. Получение любви лишь частично удовлетворяет потребность в любви. Даяние может удовлетворить только одну часть потребности в любви. Акт дарения любви может принимать форму слов или действий. Иногда готовность слушать внимательно, молча, с заботой и интересом другого человека может быть мощным способом проявления любви.
Любящий ответ кому-то может включать слова ободрения, наставления или поддержки. Когда мы направляем наш глубочайший интерес на другого человека, обычно становится очевидным, в какой форме должен быть наш ответ, чтобы удовлетворить его потребности в данный момент. Когда мы уделяем им все свое внимание, мы распознаем наилучшую форму, которую наша любовь должна принять в данный момент.
Если мы не захотим открыться для предложений любви, направленных к нам, мы не сможем впитать все преимущества заботы, которая приходит к нам.
Могут существовать конкурирующие обязательства, мешающие нашему восприятию любви, которые различаются по форме. Может быть убеждение, что мы недостойны любви. Наше собственное самоосуждение может помешать нам быть открытыми для принятия любви, когда она проявляется. Мы можем быть настолько привязаны к определенному способу, что мы хотим, чтобы любовь была показана нам, что мы не можем распознать любовь, когда она приходит прямо к нам.
Выражения любви включают прикосновения, слова одобрения, действия, призванные облегчить чью-то жизнь, подарки и наше сосредоточенное внимание. Если наше восприятие выражения любви ограничено, мы можем не распознать любовь, когда она проявляется. Человек может сделать дорогой подарок на день рождения, а получатель может не почувствовать себя любимым, потому что не было открытки с ласковыми словами, которых он так ждал.
В нашей культуре распространено заблуждение, что любовь к себе спонтанно возникает в каждом человеке. Существует убеждение, что мы не можем полностью любить кого-то другого, пока не полюбим себя.
Хотя в представлении о том, что мы не можем дарить любовь, если не чувствуем ее в себе, может быть доля правды, мы можем действовать с любовью по отношению к другим, если выберем такое намерение.
Большинство из нас получали любовь от других до того, как полностью активизировалась наша способность дарить любовь. Эта вера в то, что мы должны быть в состоянии дарить любовь, даже если мы никогда не получали ее сами, является заблуждением. Именно в получении любви активируется наша способность отвечать взаимностью. Пока у нас нет этого опыта, мы не можем передать его другим.
Многие люди подвержены любви, но из-за своей потребности в защите и своего сопротивления быть уязвимыми они не могут испытать преимущества любви, когда она проявляется. Дети, которые подвергаются насилию или пренебрежению, часто учатся скрывать свои эмоции, чтобы свести к минимуму боль от плохого обращения. Эта защитная реакция может быть перенесена во взрослую жизнь, и она не только защищает нас от уязвимости перед большими страданиями, но и не дает нам испытать реакцию любви.
Дело не в том, чтобы не подвергаться воздействию любви, а в том, чтобы усвоить любовь, когда она обращена к нам.
Может быть стыдно признать, что нам нужно больше любви, чем мы получаем. Мы можем опасаться, что это сделает нас нуждающимися людьми. Мы можем опасаться, что недостаток любви является отражением нашей собственной несостоятельности. Если это так, то мы пытаемся скрыть эту потребность из стыда, вместо того чтобы искать способы более полно давать и получать любовь.
Любящие люди не боятся задавать вопросы. Если вы действительно хотите знать, чего хочет человек, узнайте, спросив. Спросите их прямо, как они хотят, чтобы их любили. Мы можем набраться смелости, чтобы честно говорить о том, что помогает нам чувствовать себя полностью любимыми. Когда мы берем на себя обязательство стать глубоко любящим человеком, все, чему нам нужно научиться и давать, и получать, становится доступным для нас. Поскольку любовные отношения — это ключ к жизни, приносящей глубокое удовлетворение, овладение искусством любви — это достойное использование нашего времени и внимания.
Мы бесплатно раздаем три электронные книги. Чтобы получать их вместе с нашим ежемесячным информационным бюллетенем , просто нажмите здесь.
Нужна ли любовь для выживания? И если да, то как мы можем помочь одиноким? – The Irish Times
Можем ли мы обойтись без любви? На протяжении многих лет нейробиолог Стефани Ортиг считала, что ответ положительный. Несмотря на то, что она исследовала науку о человеческих связях, доктор Ортиг — единственный ребенок и в свои 20–30 лет довольно одинокая — не могла полностью осознать ее важность в своей собственной жизни.
«Я сказала себе, что отсутствие привязанности сделало меня более объективным исследователем: я могла исследовать любовь, не находясь под ее чарами», — пишет она в своей новой книге «Wired for Love: A Neuroscientist’s Journey Through Romance, Loss and the Essence of Humanity». Связь.
Но потом, в 2011 году, в возрасте 37 лет, она встретила Джона Качиоппо на конференции по неврологии в Шанхае.
Доктор Качиоппо, который популяризировал концепцию о том, что одиночество может быть столь же токсичным для здоровья, как и курение, заинтриговал ее. Два ученых сильно влюбились друг в друга и поженились. Она взяла его фамилию, и вскоре они стали коллегами в Медицинской школе Притцкера Чикагского университета (где она сейчас руководит Лабораторией динамики мозга), сформировав команду дома и в лаборатории.
Wired for Love — это нейробиологическая история о том, как любовь перепрограммирует мозг. Это также личная история любви, которая приняла печальный оборот, когда Джон умер от рака в 2018 году. Здесь доктор Стефани Качиоппо обсуждает, что именно любовь делает с мозгом, как бороться с одиночеством и как любовь в буквальном смысле является продуктом воображение.
ПОДРОБНЕЕ
В: Вы прошли путь от счастливого одиночества до пары, а затем потеряли мужа. Как встреча с ним воплотила в жизнь ваше исследование любви?
A: Когда мы впервые встретились, мы проговорили три часа, но я не чувствовал, как время летит.
Я почувствовал эйфорию — от прилива дофамина. Я покраснел — признак адреналина. Мы сблизились физически и начали подражать друг другу. Это произошло из-за активации зеркальных нейронов, сети клеток мозга, которые активируются, когда вы двигаетесь или чувствуете что-то, а также когда вы видите движение другого человека. Когда у вас есть сильная связь с кем-то, система зеркальных нейронов активизируется. Мы быстро стали «мы». Когда Джон был болен, я ходил на его лучевую терапию. Мы делили больничную койку. Мы всегда были вместе.
В: Что именно происходит с мозгом, когда мы влюблены?
A: Когда мы влюбляемся в кого-то, первое, что мы замечаем, это то, насколько это приятно. Это потому, что мозг вырабатывает нейротрансмиттеры хорошего самочувствия, которые повышают наше настроение. Когда мы находим любовь, это похоже на биологический фейерверк. У нас учащается сердцебиение, повышается уровень так называемого гормона любви окситоцина, который заставляет нас чувствовать связь.
Уровни гормона и нейротрансмиттера норадреналина зашкаливают, из-за чего мы теряем счет времени; повышается уровень адреналина, который расширяет капилляры на щеках и заставляет нас краснеть.
Между тем, у нас падает уровень серотонина, ключевого гормона, регулирующего аппетит и навязчивые тревожные мысли. Поэтому, когда мы влюблены, мы можем обнаружить, что едим нерегулярно или зацикливаемся на мелких деталях, беспокоимся о том, чтобы отправить «идеальный текст», «сказать идеальные слова», а затем снова и снова прокручиваем текст или телефонный звонок в нашей голове.
Затем, когда мы начинаем испытывать глубокое чувство спокойствия и удовлетворения с нашим партнером, активируются области мозга, которые запускают не только основные эмоции, но и более сложные когнитивные функции. Это может привести к нескольким положительным результатам, таким как подавление боли, больше сострадания, лучшая память и большая креативность. Романтическая любовь ощущается как сверхсила, которая заставляет мозг процветать.
В: Нужна ли любовь для выживания?
A: Любовь — это биологическая необходимость, такая же, как вода, упражнения или пища. Мое исследование убедило меня в том, что здоровая любовная жизнь, которая может включать в себя вашего любимого партнера, ближайший круг друзей, вашу семью и даже вашу любимую спортивную команду, так же важна для благополучия человека, как и правильное питание.
Любовь — в целостном, расширенном понимании этого термина — противоположна одиночеству. Когда мы смотрим на отсутствие позитивных и здоровых отношений, мы видим каскад физических и психических недостатков — от депрессии до высокого кровяного давления, от диабета до фрагментации сна.
Если вы не чувствуете, что у вас есть значимые отношения, это похоже на то, что вы жаждете общения, и ваш мозг посылает вам сигнал о том, что вам нужно помочь своему социальному телу. Некоторые из тех же сигналов тревоги, которые активируются, когда люди испытывают жажду, активируются, когда люди чувствуют себя социально изолированными от других.
Главное не подавлять эти чувства. Они призваны помочь нам выжить; мы должны что-то с этим сделать.
В: Но разве признание того, что мы одиноки, все еще не является клеймом?
A: Никто не чувствует себя виноватым, когда хочет пить, верно? Поэтому никто не должен чувствовать себя виноватым, когда он одинок. В одиночестве есть парадокс; мы хотим приблизиться к другим, но одинокий ум так долго был одиноким, что он обнаруживает больше угроз — неточно, конечно, — и заставляет вас хотеть удалиться, а не приближаться к другим.
В: Какой совет вы можете дать тем, кто изо всех сил пытается найти любовь или общаться с другими?
А: Любовь не обязательно должна быть с живым человеком. Если вы действительно влюблены в жизнь, в свою страсть, в свое хобби, это также может стать буфером против одиночества.
В: Как мы можем помочь тем, кто нам небезразличен и находится в изоляции?
A: В течение многих лет люди думали, что для того, чтобы помочь одиноким людям, нужно собрать их вместе.
Но худшее, что вы можете сделать для одинокого человека, — это попытаться помочь ему, не прося его помощи взамен — концепция, основанная на взаимопомощи и защите. Вместо этого мы должны помочь им обрести новое чувство собственного достоинства. Мы можем спросить у них совета. Уважение, зависимость, осознание собственной важности — все это может дать одинокому человеку чувство собственного достоинства и принадлежности, что уменьшает чувство изоляции.
В: Любовь на расстоянии, любовь после разрыва или любовь к умершему человеку одинаково влияют на мозг?
A: Да, вы можете оставаться на связи с другими, даже если вы физически находитесь в комнате одни. Прямо сейчас закройте глаза и подумайте о человеке, которого вы любите больше всего. А теперь вспомните, когда вы в последний раз заставили их громко смеяться. Это вызывает у вас улыбку? Мы храним эти положительные воспоминания в нашей памяти, и мы можем получить к ним доступ в любое время.