Аромат для любого темперамента
Аромат для любого темперамента
Часть 1
Наш темперамент оказывает влияние не только на общее поведение, но и определяет выбор парфюмерии. Согласно Гиппократу, тип темперамента, или поведенческих особенностей, зависит от преобладания в человеке одной из четырех биологических жидкостей, называемых humor. Так, доминирование желтой желчи делает человека холериком, черной желчи – меланхоликом, крови – сангвиником, а лимфы – флегматиком. Таким образом, выделяется четыре основных типа темперамента. Каждый из них обладает как положительными, так и отрицательными чертами. Множество исследований было проведено со времен Гиппократа, в процессе которых изучалось влияние темперамента на личность, ее действия и отношения людей. Однако, определенный темперамент в чистом виде у человека можно встретить довольно редко, поскольку зачастую это смешанные типы. Мы решили рассказать какому доминирующему темпераменту личности оказывает влияние на выбор парфюмерии и какие ароматы подходят каждому из четырех темпераментов.
Характеристика темперамента меланхолика
Меланхолический темперамент (от греч. Melana chole – черная желчь) принципиально интровертный и склонный к размышлениям. Данный тип личности зачастую воспринимается как чрезмерно вдумчивый, а также одновременно внимательный и очень осторожный. Они хорошо организованы и предпочитают придерживаться установленного графика, часто планируя далеко наперед. Меланхолики могут быть крайне активны в таких видах творчества, как поэзия, изобразительное искусство или изобретательство. Они очень чувствительны и из-за этой своей особенности, а также задумчивости, меланхолики часто озабочены трагедиями и жестокостью в мире, подвержены депрессиям и перепадам настроения. Многие представители данного темперамента являются перфекционистами. Их стремление к совершенству приводит к высокой степени личного мастерства, заставляя быть очень добросовестными и предъявлять повышенные требования к другим людям. Меланхолики самостоятельны и независимы, предпочитают делать все сами, чтобы соответствовать собственным стандартам.
Одним из негативных моментов жизни меланхолика является то, что они могут настолько увлечься чем-либо, что забывают о других делах. Однако, их осторожность позволяет им избежать проблем, в которых мог бы оказаться импульсивный сангвиник. Но с другой стороны, иногда это приводит к тому, что дела могут откладываться или оставаться на стадии планирования в течение длительного времени. Меланхолики предпочитают избегать внимания и предпочитают оставаться в тени. Тем не менее, они стремятся к тому, чтобы их произведения творчества были признаны. Их можно назвать «целеориентированными интровертами».
К сильным сторонам меланхолика можно отнести вдумчивость, аналитические способности, склонность к творчеству (и часто гениальность), философии и поэзии, артистичность и музыкальность, самоотверженность, чувствительность к другим, добросовестность и способность ценить красоту и идеализировать окружающий мир. Среди слабых сторон данного темперамента выделяют их склонность к депрессии и ипохондрии, низкую самооценку, эгоцентричность, чувство вины и комплекс преследования, избирательность и ложное смирение, они помнят негативный опыт и часто находятся в своем мире.
Меланхолическая парфюмерия
Для меланхоликов считаются подходящими ароматы с ладаном, миррой, с бальзамическими нотами, древесными, табачными, янтарными, кожаными и землистыми оттенками. С точки зрения идеи парфюмов, то многие парфюмерные гении создавали их, чтобы оплакать потерю любви или любимого человека. Пессимистичные, перфекционистские и интровертированные меланхолики хорошо организованы и многие из них близки к гениальности. Они любят плыть по течению и скорее предпочитают знакомое, чем нечто новое. Им подходит парфюмерия, придающая уверенность и поднимающая настроение, устраняющая депрессию и подавленность. В силу этого предпочтительными для меланхоликов являются ноты апельсина, бергамота, герани, гиацинта, можжевельника, жасмина, розы и фиалки, а также успокаивающие нюансы камфары, мирры, ладана, восточные и древесные запахи.
Характеристика темперамента флегматика
Темперамент флегматиков принципиально спокойный и мирный, классифицирующийся от предупредительно вежливого до ленивого и вялого.
Флегматики, как правило, довольны собой и своим окружением. Они последовательны, могут быть охарактеризованы как постоянные и верные друзья. Люди с подобным темпераментом могу стать хорошими дипломатами, потому что не склонны судить других, а их приветливая природа личности легко создает условия для согласования интересов различных социальных групп. Флегматики предпочитают созерцать и думать об окружающем мире до тех пор, пока не оказываются вовлеченными внутрь его. Их интересной чертой является способность вдохновлять других на то, что они сами хотели сделать. Они могут быть застенчивы и зачастую предпочитают стабильность неопределенности и переменам. Более того, этот страх перемен (или работы) может привести их к тому, что они поддадутся стагнации, лени или даже упрямству. Флегматики последовательны, спокойны, рациональны, любопытны и наблюдательны, обладая, таким образом, качествами, присущими хорошим администраторам. Тем не менее, они могут быть пассивно-агрессивными. Их называют «ориентированными на людей интровертами».
Интровертированные по своей природе флегматики избегают драматических жизненных ситуаций, оставаясь терпеливыми, сдержанными, дипломатичными и хорошо адаптируемыми. Поэтому нет ничего лучшего для флегматика, чем классический, чистый и свежий аромат.
Характеристика ароматов для флегматика
Флегматики предпочитают свежие, цитрусовые, зеленые или акватические ароматы. Подобная парфюмерия также идеально подходит для спортивных личностей с причудливым чувством юмора и живущих полной жизнью. Аромат для флегматика, как правило, обладает яркими цитрусовыми акцентами – грейпфрута, лимона, мандарина или бергамота. Эти ноты — чистые и светлые, особенно популярные в начале 1990-ых годов – сегодня звучат по-новому, чувственно раскрываясь в сочетании с тонкими древесными, пряными или мускусными аккордами. Зеленые ноты также присущи бодрящим, спортивным ароматам. В композицию таких духов, как правило, входят оттенки зеленого чая, свежескошенной травы или морских растений.
Зеленые ароматы обладают более острым характером в сравнении с другими парфюмерными семействами. Именно поэтому они идеально подходят тем флегматикам, которые избегают создания стереотипного образа. И еще одна группа ароматов, подходящих флегматическому темпераменту – это парфюмерия с доминирующими водными аккордами. Акватические ноты, например, океанского бриза или летнего дождя, всегда легки и освежающи.
Возможно ли из меланхолика стать сангвиником?
#2
Полностью я не изменилась…у меня частенько бывает плохой натрой …но помощью спец.литературы улучшила свою жизнь и отношения
#3
#4
Кейт
надо просто на тест отвечать по другому
#5
Кейт
надо просто на тест отвечать по другому
#6
Гость
Отвечайте как угодно, в нормальных тестах есть шкала искренности, всегда выдаст враньё.
Проверочные вопросы легко распознаются.
#7
Автор
… ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
#8
#9
#10
Можно только притвориться
#11
#12
#13
Автор
.
.. ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
#14
Анфиса
Нет, конечно
Можно только притвориться
#17
Ёжа
Темперамен не изменишь, но это не характер, а реакция нервной системы. Тесты часто бывают недостоверны, по ним и сангвиник в непростой период жизни может выглядеть меланхоликом! На самом деле сангвиник вовсе необязательно веселый-общительный, это просто человек с быстро возникающими и гаснущими реакциями, а меланхолик необязательно по жизни мрачный и неуверенный в себе. Меланхолик — это просто чувствительный, как к хорошему, так и к плохому! Ну и зачем это переделывать, никак же! Меланхолик может хохотать от шуток и расстраиваться от малейших неприятностей, улавливать тонкости настроения собеседника и найти подход к нему в то время, когда флегматик и не обратит внимания на состояние другого человека.
#18
#19
Гость
Полно вокруг всяких там тренингов да коучингов, можно измениться до неузнаваемости. Если они процветают во всем мире, значит — приносят реальные результаты.
#20
Гость
АнфисаНет, конечно
Можно только притвориться
А когда притворяешься, в тебе тоже что-то меняется. Есть связь между внешним и внутренним. Система Станиславского в обучении актерскому мастерству, кстати, основана именно на этом.
#22
Автор
… ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
Читала статью на эту тему в журнале. Рекомендации не сложные, мне нравится, чувствую себя оч. хорошо.
1.Высыпаться
2. Жить размеренно, минимизировать потрясения, без негативного видео, тяжелой музыки.
3. Соблюдать режим,
4. Никаких перегрузок ни физических ни моральных.
5. отказаться от алкоголя и сигарет.
6. Заниматься чем то позитивным регулярно (рисование или какое другое хобби).
От себя добавлю,что нужно обращать внимание на положительные моменты и организовать свою жизнь под себя, чтобы все нравилось и доставляло удовольствие, исключайте раздражители.
#23
Не ставьте перед собой нереальные задачи кот-е можете не потянуть дробите их подзадачи простые, для исполнения которых нужно делать каждый день понемногу и требуется дисциплина а не харизма и находчивость.
В общем меланхолик не только переживает но и радуется больше — надо понимать и пользоваться!
#24
#26
#27
А так ли нужно переделываться?
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..248 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
3 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
..#28
Бибика
Темперамент вы не смените.
Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами. Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
#29
Автор
БибикаТемперамент вы не смените. Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
Думала об этом. Но мне кажется это будет выгледеть неестественно. Особенно для людей, которые меня уже знают- сразу поймут, что притворяюсь, ну или подумают, что крыша поехала 🙂
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами.
Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
#30
А еще все эти теории разделения темпераментов — ерунда.
#31
Бибика
АвторБибикаТемперамент вы не смените. Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
Думала об этом. Но мне кажется это будет выгледеть неестественно. Особенно для людей, которые меня уже знают- сразу поймут, что притворяюсь, ну или подумают, что крыша поехала 🙂
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами. Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
Так это вам депрессию лечить надо, а не темперамент менять.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
280 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
463 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
302 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
650 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
#32
Мечтательница
Можно. А вобще все эти темпераменты в чистом виде не бывают в одном человеке. Я вот с детства думала, что я романтичная личность и меланхолик, а оказалось, что в определенных жизненных обстоятельствах становлюсь и холериком, и сангвиником, и иногда флегматиком.
А еще все эти теории разделения темпераментов — ерунда.
#33
Евгения
В общем меланхолик не только переживает но и радуется больше — надо понимать и пользоваться!
#34
Евгения
Насчет изменить темперамент не знаю, думаю зажигалкой вы не сможете быть по определению.
Как правило меланхолики «без кожи» впечатлительны, склонны к переживаниям им сложнее взять себя в руки в сложных ситуациях.
Читала статью на эту тему в журнале. Рекомендации не сложные, мне нравится, чувствую себя оч. хорошо.
1.Высыпаться
2. Жить размеренно, минимизировать потрясения, без негативного видео, тяжелой музыки.
3. Соблюдать режим,
4. Никаких перегрузок ни физических ни моральных.
5. отказаться от алкоголя и сигарет.
6. Заниматься чем то позитивным регулярно (рисование или какое другое хобби).
От себя добавлю,что нужно обращать внимание на положительные моменты и организовать свою жизнь под себя, чтобы все нравилось и доставляло удовольствие, исключайте раздражители.
#35
#36
#37
#38
#39
Автор знакомая ситуация, ваш организм сообразил что чтобы выжить вы должны стать холериком огрызаться и давать сдачи, побои и боль стали катализатором снятия условного рефлекса.
#40
жорик
я тоже сильно-выраженный м-к. понимаю, это как неофициальный психических инвалид
#41
эл
Да все можно, темперамент это просто глубокий условный рефлекс сформировавшийся целиком и полностью под влиянием родителей и среды обитания в которой рос ребенок. Темперамент — это глубокий условный рефлекс, как вы думаете останется это свойство если организм будет испытывать неудачи от своего темперамента, которые приведут организм к гибели? Конечно нет в этом случае страдание организма и есть снятие условного рефлекса, как у Павлова с собачками и электрическим током.
Автор знакомая ситуация, ваш организм сообразил что чтобы выжить вы должны стать холериком огрызаться и давать сдачи, побои и боль стали катализатором снятия условного рефлекса.
Новые темы
Разбавить обстановку
Нет ответов
Стыдно разводиться через месяц
Нет ответов
Просмотр бывших в соцсетях
Нет ответов
Что такое отберель?
Нет ответов
Собака — самый близкий человек
Нет ответов
#42
#43
Инесс
Говорят, чистых темпер-ов не бывает. Бывают, еще как. Я 100% меланхолик. 28 лет. День живу,3 страдаю, переломить не смог даже психотерапевт и психиатр. А я психич.здорова. но вот так вот…восприимчива ко всему. Внешне-то спокойна и по большей части молчу. Да и какой разговор,когда у меня внутри постоянно буря чувств, диалоги, конфликты. У меня нет друзей, я не могу поддерживать общение, да и не нуждаюсь в нем.
Так-то все неплохо, но откуда стока мазохизма во мне. Постоянно, если все ок, порадуюсь, тоже внутри себя, но оч бурно, потом начинаю представлять внутри себя какие-нить жалостливые жестокие сцены, и внутри себя плачу, переживаю. Как же я устала от этого, хочу на тот свет уже поскорей.
#44
Инесс
Говорят, чистых темпер-ов не бывает. Бывают, еще как. Я 100% меланхолик. 28 лет. День живу,3 страдаю, переломить не смог даже психотерапевт и психиатр. А я психич.здорова. но вот так вот…восприимчива ко всему. Внешне-то спокойна и по большей части молчу. Да и какой разговор,когда у меня внутри постоянно буря чувств, диалоги, конфликты. У меня нет друзей, я не могу поддерживать общение, да и не нуждаюсь в нем. Так-то все неплохо, но откуда стока мазохизма во мне. Постоянно, если все ок, порадуюсь, тоже внутри себя, но оч бурно, потом начинаю представлять внутри себя какие-нить жалостливые жестокие сцены, и внутри себя плачу, переживаю.
Как же я устала от этого, хочу на тот свет уже поскорей.
#45
#46
#47
#48
Аноним
1Я не хочу быть меланхоликам. Меня просто задолбали все эти чувства, переживания, помню внушил что я сангвиник, а потом пришел к тому, что я просто на**бываю себя! Постоянно мысли о том, я некрасивый (хотя по сути так и есть), но блин даже если ты страшный, ну оставь ты этот комплекс позади! Нет! Нифига! Увидел свою фотку: «Я об этом не думаю! Я об этом не думаю! Надо перевести мысли на вон того котика, хмм черного цвета, сразу вспоминаются приметы про черного кота.
..я некрасивый… о боже какая замечательная белка… я некрасивый… Ладно, ладно давай я подумаю, какой я некрасивый.» И я проигрываю. Сдаюсь. И час-два я буду мучиться, страдать, думать, что именно из за этого у меня до сих пор нету девушки. Я смотрю на некоторых позитивных людей, как я хочу быть похожим на них! Смеяться от какой нибудь дебильной шутки во весь голос, все время улыбаться. Но не получается. У меня каждый день это какая то проблема. Утром я могу проснуться веселым и добрым, пойти куда нибудь покататься на велике, увижу каких нибудь девушек которые смотря на меня смеялись. И всеее. Поехало снова: Та рыжая просто своей подруге смешную шутку рассказала, а я в этот момент поезжал…ты некрасивый… Наверное анекдот про Японские часы.. ты некрасивый… Ладно, ладно. Давай опять об этом подумаем.» И снова. Еще огромнейший минус — то что когда я говорю искренне о своих минусах у меня идут слезы! ***** вашу ж мать! Когда я разбираюсь с каким нибудь пацаном, я и 10 секунд не могу смотреть ему в глаза, я их либо прячу, либо просто бью в лицо сразу, чтобы никто не увидел слезы.
Мне 16 лет. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.
#49
Аноним
Я не хочу быть меланхоликам. Меня просто задолбали все эти чувства, переживания, помню внушил что я сангвиник, а потом пришел к тому, что я просто на**бываю себя! Постоянно мысли о том, я некрасивый (хотя по сути так и есть), но блин даже если ты страшный, ну оставь ты этот комплекс позади! Нет! Нифига! Увидел свою фотку: «Я об этом не думаю! Я об этом не думаю! Надо перевести мысли на вон того котика, хмм черного цвета, сразу вспоминаются приметы про черного кота…я некрасивый… о боже какая замечательная белка… я некрасивый… Ладно, ладно давай я подумаю, какой я некрасивый.» И я проигрываю. Сдаюсь. И час-два я буду мучиться, страдать, думать, что именно из за этого у меня до сих пор нету девушки. Я смотрю на некоторых позитивных людей, как я хочу быть похожим на них! Смеяться от какой нибудь дебильной шутки во весь голос, все время улыбаться.
Но не получается. У меня каждый день это какая то проблема. Утром я могу проснуться веселым и добрым, пойти куда нибудь покататься на велике, увижу каких нибудь девушек которые смотря на меня смеялись. И всеее. Поехало снова: Та рыжая просто своей подруге смешную шутку рассказала, а я в этот момент поезжал…ты некрасивый… Наверное анекдот про Японские часы.. ты некрасивый… Ладно, ладно. Давай опять об этом подумаем.» И снова. Еще огромнейший минус — то что когда я говорю искренне о своих минусах у меня идут слезы! ***** вашу ж мать! Когда я разбираюсь с каким нибудь пацаном, я и 10 секунд не могу смотреть ему в глаза, я их либо прячу, либо просто бью в лицо сразу, чтобы никто не увидел слезы. Мне 16 лет. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.
#50
Жизненные советы: жизнь с меланхолией
*****Это вторая часть из пяти статей о том, как жить/сосуществовать/процветать с разными типами темперамента.
******
Если у вас есть супруг/ребенок/друг в непосредственной близости с преимущественно меланхолическим темпераментом, знание потребностей и аспектов этого темперамента в сочетании со значительной долей благодати с вашей стороны может помочь вам выжить и действительно процветать!
В этой статье представлен только обзор; для получения дополнительной информации перейдите по этой ссылке: Меланхолический темперамент.
Меланхолики — одиночки, и с ними может быть очень сложно жить, потому что «открытость» не является одной из сильных сторон их темперамента. Они способны, по-своему, проявлять большую любовь к своим глубоким личным отношениям и, как правило, очень лояльны и «соблюдают правила».
Что нужно знать о меланхоликах
- Они требуют правды, порядка, надежности и надежности
- Требуется стабильная среда
- Может стать очень опытным в новых областях, если дать время изучить его должным образом и не подталкивать.
- У них низкая самооценка
- Им нужно время в одиночестве (спокойствие), чтобы восстановиться
- Они не нуждаются в физической привязанности и могут чувствовать себя тесно, если кто-то входит в их пространство.
- Очень независимы и инициативны.
- Меланхолики — глубокие мыслители и активный ум.
Вещи, которые следует делать (и не делать!) меланхоликам:
- Очень усердно работать над повышением их самооценки, усиливая положительное и преуменьшая отрицательное в окружающей среде.
- Покажите им, что их любят и ценят, проявляя минимальное количество физического внимания
- Не вмешивайтесь в их независимость или в то, что они хотят делать или достигать
- Обеспечьте им дом, в котором будет порядок и который будет служить убежищем вдали от остального мира.
- Не заставляйте их брать на себя единоличную ответственность за кого-то другого.
- Будьте осторожны с деньгами и покажите, что вы стараетесь быть консервативным с деньгами.
- Не заставляйте их чувствовать себя глупо, не критикуйте их и не осуждайте за их ошибки.
- Наказания/поощрения малоэффективны; меланхолия является самомотивированной.
- Помогите Меланхолику сосредоточиться на позитивных вещах, думая о хорошем, а не о негативном. Это уменьшит их капризность и депрессию.
- Поощряйте их проявлять или выражать свои глубокие и нежные чувства способами, которые удобны им и тем, кого они любят.
«Проблемы», которые обычно приходится решать или изучать меланхоликам:
- Конструктивно справляться с гневом. Гнев, как правило, усваивается (мы все знакомы с очень печальным прозвищем «Идем по почте!»)
- Дайте другим и себе право быть несовершенными.
- Найдите жизненные ситуации, в которых они могут обеспечить себе спокойное время в одиночестве, в котором они нуждаются каждый день.
- Простить себя и других за прошлые ошибки. Они, как правило, очень строги к себе из-за ошибок.
- Получите контроль над их мыслительной жизнью и возьмите каждую мысль в плен к послушанию Христу.
Отказ от ответственности: Обсуждение выше направлено исключительно на предоставление информации о потребностях, сильных и слабых сторонах этого темперамента. Наш темперамент никогда не является оправданием для плохого поведения, и мы призываем вас обращаться за компетентным христианским консультированием, если у вас есть проблемы в личном плане или в отношениях.
Другие статьи из серии :
На спине | Сангвиник | Холерик | Флегматик
Идеальный путеводитель меланхолика по счастливой жизни
Тарила
Я никогда не понимал темпераментов, и хотя я несколько раз читал книгу «Почему ты ведешь себя так, а не иначе», когда был моложе, я так и не понял ее.
В детстве я иногда становился капризным, и моя мама всегда говорила: «У Ти снова началась меланхолия». Я решаю изучить значение слова «Меланхолия», и Google описывает его как «чувство задумчивой печали, как правило, без очевидной причины». Мои поиски смысла и причины моей меланхолии привели меня к книге о темпераментах. С моим недавно обретенным пониманием меланхолии я вернулся к чтению книги Тима Лахая под названием «Почему ты ведешь себя так, а не иначе» и подтвердил, что я «идеальный меланхолик».
Согласно исследованиям, существует четыре основных типа темперамента, и некоторые люди представляют собой смесь более чем одного темперамента. Основные из них:
- Сангвиник (энтузиаст, активный и общительный)
- Холерик (вспыльчивый, быстрый и раздражительный)
- Меланхолик (аналитический, мудрый и тихий)
- Флегматик (расслабленный и умиротворенный)
Мой темперамент и его влияние на меня.
Меланхолический темперамент, безусловно, самый богатый, самый творческий, инновационный и чувствительный тип личности. Меланхолический тип темперамента иногда рассматривается как плохой темперамент. Исследования показали, что меланхолики более склонны к депрессии и другим расстройствам настроения. Они также интроверты, и иногда их считают невозможными одиночками.
Меланхолик во мне делает меня творческим человеком, которым я являюсь. Однако, будучи меланхоликом, я интроверт и перфекционист, что в большинстве случаев является причиной моих меланхолических приступов. Несовершенство жизни — бич существования меланхоликов. Мы глубокие мыслители и обладаем сверхактивным умом. Это, как правило, означает, что мы иногда чрезмерно реагируем, чрезмерно анализируем и обостряем проблемы, которые могут вызвать длительные периоды меланхолии. Мы, меланхолики, часто впадаем в депрессию, часто капризны и раздражительны.
Что мне делать, чтобы избавиться от приступов меланхолии?
- Я создаю/развиваю: Это может быть съемка с новым объективом, изучение нового стиля редактирования фотографий или выпечка чего-то нового. Стремление, которое приходит с выяснением вещей и анализом вещей, делает ум меланхоликов активным в позитивном ключе, тем самым выводя их из меланхолического заклинания, которое они испытывают. Одна новая вещь, которую я делаю, которая помогает мне избавиться от меланхолической хандры, — это уход за моим растением. Как новая «мама-растение», полив и наблюдение за ростом моих растений делает меня счастливой во времена моей меланхолической хандры.
Стремление, которое приходит с выяснением вещей и анализом вещей, делает ум меланхоликов активным в позитивном ключе, тем самым выводя их из меланхолического заклинания, которое они испытывают. Одна новая вещь, которую я делаю, которая помогает мне избавиться от меланхолической хандры, — это уход за моим растением. Как новая «мама-растение», полив и наблюдение за ростом моих растений делает меня счастливой во времена моей меланхолической хандры.- Слушайте музыку, которая делает меня счастливым: Меланхолики иногда любят погрязнуть в своей меланхоличной грусти. Раньше я любил слушать песни Ланы Дель Рей, когда был подавлен, что только еще больше погружало меня в меланхолию. Прослушивание бодрой и веселой музыки не только поможет поднять настроение, но и даст толчок творчеству. Теперь я слушаю музыку SOCA, которая больше говорит о карнавале и счастье. Я также слушаю госпел, который поднимает мне настроение и вселяет уверенность в том, что со мной все будет в порядке.
- Я использую силу мантр: LOL! Мантры — это группы слов, которые считаются священными, обладающими психологической и духовной силой. Лучше всего разработать свои собственные мантры, которые будут воздействовать на ваши эмоции, которые заставят вас чувствовать себя в безопасности и смогут помочь вам в период меланхолии. Вот некоторые мантры, которые я произношу во время меланхолической хандры: «Это тоже пройдет», «Все не так уж плохо», «Мне станет лучше», «Отпусти», «Мне достаточно», «Подними голову, подбородок вверх». , «Я отдаю свои заботы Вселенной» и т. д. Эти мантры недавно действительно помогли мне справиться с меланхолической хандрой. Разработка собственных уникальных мантр поможет вам воздействовать на конкретные меланхолические триггеры.
- Выйти на улицу и подышать: Выйти на улицу и увидеть красоту окружающего мира поможет избавиться от беспокойства и разочарований, связанных с меланхолическим темпераментом. Прогулка по парку, шум и суета вашего города иногда могли помочь снять тревогу и напомнить, что в мире не все так плохо. Этот совет может быть не для всех меланхоликов, но он несколько раз помогал мне избавиться от хандры.
Прогулка по парку, шум и суета вашего города иногда могли помочь снять тревогу и напомнить, что в мире не все так плохо. Этот совет может быть не для всех меланхоликов, но он несколько раз помогал мне избавиться от хандры.Меланхоличный темперамент — это еще не все безнадежно. Меланхолики — творческие люди, которые творчески подходят к решению проблем и известны своим нестандартным мышлением. Меланхолики обычно художники, музыканты, композиторы и т. д.
Меня полностью устраивает меланхоличный темперамент. Я научился справляться с недостатками и принимать достоинства.
Какой у тебя темперамент? Не стесняйтесь комментировать ниже.
Нравится:
Нравится Загрузка…
- ДНЕВНИК
- Без категории
Привет, я Тарила. Разум позади этого блога! Делюсь бьюти-советами и отзывами. Время от времени я делюсь частичкой себя в сегменте дневника блога и во всем сегменте «О моей вере в вере».