Мышечный панцирь райх: Выбраться из панциря

Выбраться из панциря

Мышечный зажим — сигнал организма о внутреннем перенапряжении. Накопление зажимов может привестик разрушительным последствиям.

Мышечный блок, зажим или спазм является защитно–приспособительной реакцией в ответ на любое заболевание, повреждение или стресс. Мышца или группа мышц, которая находится в состоянии хронического напряжения, не способна расслабиться должным образом, что приводит к болезненным ощущениям при движении. Зажим может возникнуть вследствие травмы, неудобного рабочего места или места сна. «Например, когда мы больно ударяемся, то инстинктивно сворачиваемся вокруг ушибленного места, защищая его от внешней угрозы повторной травматизации, — говорит Александр Леонтьев, невролог, мануальный терапевт, автор книг по массажу и физкультуре нового поколения. — Почти так же организм изменяет тонус мышц в ответ на любое заболевание внутренних органов, скручивая туловище таким образом, чтобы создать больному органу по максимуму покой и благоприятные условия для выполнения им функции».

Кроме того, нервная система напрямую влияет на формирование мышечного напряжения. Эмоциональные перегрузки или длительный стресс — все это способствует смещению анатомических структур в теле человека, через которые проходят нервы. Человек, не привыкший в открытую выражать эмоции, особенно негативные, может столкнуться с тем, что подавленные обида, агрессия, страх, гнев будут сохраняться в теле, словно информация на жестком диске, накапливаясь до критического момента — спазма в мышце.

Последователь Фрейда Вильгельм Райх назвал это явление «мышечный панцирь». Его функцией является защита от неудовольствия или возможной опасности. «Райх выделяет семь сегментов мышечного панциря: область глаз, область рта, горло, грудь, солнечное сплетение, живот и таз. Место блокировки в каждом из этих сегментов напрямую зависит от непрожитой эмоции. Например, глубокая печаль может выражаться в грудном зажиме, подавленные слезы — в горле. А остановленные слезы — в спазме глазных мышц», — говорит кандидат психологических наук Нина Каневская.

Разрушительная сила

Сжатая мышца практически перестает снабжаться кровью, поэтому в нее не поступают питательные вещества и не выводятся продукты распада. В результате этого страдают не только сами мышцы, но близлежащие области, в том числе и органы. «Когда в теле накапливается много зажимов, это может привести к смещению позвонков, крупных и мелких суставов, нарушается иннервация (обеспеченность нервными клетками) многих органов, что в итоге может повлечь тяжелые заболевания, — рассказывает доктор остеопатии, невролог, главный врач клиники «Неонатус–Санус» Ольга Калиновская. — Возьмем, к примеру, поджелудочную железу. Иногда мы слышим из средств массовой информации, что какой–нибудь знаменитый артист или политик попадает в больницу с диагнозом острый панкреатит. Ко мне на прием достаточно часто приходят такие пациенты. Во время осмотра я ощущаю, что поджелудочная железа по плотности почти каменная, как бы становится сплошным зажимом».

Утечка энергии

Спазм может образоваться в одном или даже нескольких местах. Локальность того или иного зажима зависит от индивидуальных особенностей человека, таких как тип личности, возраст, строение и структура тела. Но существуют и так называемые мышцы–мишени, которые зажаты у большинства людей. Находятся они в верхней части туловища, чаще всего в шейно–воротниковой области. Распространенность этих блоков связана с увеличением стрессовых ситуаций и сидячим образом жизни. Таким образом, ограничивая приток крови к мозгу, приводят к сильным головным болям. Это постоянное напряжение негативно влияет на весь организм. Ведь на поддержание такого нездорового мышечного напряжения он тратит слишком много энергии. Отсюда быстрая утомляемость, нарушение сна, человеку все время не хватает сил, бодрости. Появляются раздражительность и депрессивные состояния.

В ряде случаев мышечные зажимы проходят самопроизвольно, но это скорее исключение. Исследования показали, что чаще всего первая стадия зажима проходит незаметно и безболезненно, постепенно перерастая в боль. И если своевременно не обратиться к специалисту, то обратимые изменения в мышцах перерастают в органические, справиться с которыми уже значительно сложнее.

Принцип жвачки

Наиболее эффективным способом лечения зажимов является мануальная терапия и остеопатия. Специалисты данного профиля помогут не только устранить появившиеся изменения, но и выяснят более важные факторы и причины появления недуга. Если же спазмирование мышц является следствием какого–либо заболевания, например язвенной болезни желудка или гастрита, то, безусловно, необходимо проходить лечение в комплексе с гастроэнтерологом. Также дополнительно стоит обратиться к психологу, так как эти болезни могут иметь психосоматический характер.

Помимо наблюдения у специалистов не стоит забывать про самостоятельную работу и правильные физические нагрузки.

В расслаблении мышц отлично помогут йога, пилатес или плавание, особенно на спине. Каждый из данного вида активности направлен на согревание и качественное растяжение мышц, что отлично помогает избавиться от мышечных блоков.

Александр Леонтьев обращает внимание на два важных принципа при занятии физической нагрузкой. «Первый — принцип жевательной резинки. Если жвачку потянуть быстро и сильно, то она порвется. Поэтому очень важны плавность и размеренность действий, — говорит эксперт. — В течение продолжительного времени любая биологическая ткань обязательно будет растягиваться. Но есть вероятность повреждения, если усилия будут значительными и кратковременными. Второй принцип — «не согреешь — не растянешь». При низкой температуре любая ткань хрупкая, а после разогрева становится более эластичной. Вот почему перед процедурой растягивания обязательно нужно разогреть проблемные участки. Этого можно добиться за счет разминки, используя физические упражнения или грелку, накладывая ее на область растягиваемой мышцы».

«Следует исключить асимметричные нагрузки (стрельба из лука, теннис), экстремальные нагрузки, влекущие сильное напряжение мышц, и нагрузки, связанные с поднятием тяжестей», — добавляет Ольга Калиновская.

Правильный режим дня, физическая активность, тренировка стрессоустойчивости и положительные эмоции — это гарантия жизни без панциря и боли.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Семь сегментов мышечного панциря (по В. Райху)

Австрийский психоаналитик Вильгельм Райх, утверждает, что у человеческого характера имеется набор защит. Мышцы блокируют три таких эмоциональных состояния как гнев, тревожность и сексуальное возбуждение. Можно сказать, что психологический панцирь и мышечный это одно и то же. Мышечные зажимы позволяет человеку не испытывать сильных эмоций, так как хроническое напряжение, блокируя потоки энергии, лежащих в основе ярких эмоций, искажает и ограничивает выражение чувств. Проблема в том, что заблокированные таким образом эмоции не могут полностью проявиться.

Мышечные зажимы могут исказить и разрушать естественные чувства, к примеру, подавляя сексуальные чувства, мешают испытать оргазм (начало половой жизни, последствия ее отсутствия у мужчин и женщин). Освободиться от блока эмоций можно в том случае, если она проявиться ярко и глубоко.

Психологический панцирь состоит из семи сегментов, которые представляют собой мышцы и органы определенных функций. Большинство сегментов панциря распределяются в области шеи, глаз, рта, груди, диафрагмы, живота и таза.

Семь сегментов мышечного панциря (по В. Райху):

1. Глаза: признаки блока будут выражаться в хроническом напряжении в области глаз, в «стеклянном», «невидящем» взгляде, либо наоборот — во все контролирующем, навязчивом и придирчивом.
2. Рот: постоянно стиснутые зубы — признак блока в этой области.
3. Горло: ощущение «комка», охриплость, осиплость, пропадение голоса.

4. Грудь: сдержанное и напряженное дыхание не дает возможности чувствам протечь.
5. Область диафрагмы: область разделения «верха» и «низа», «социальности» и «природности» Человека, чувственности и способности выразить эту чувственность в движении и действии.
6. Талия (живот): хронически напряженный, «мертвый» живот лишает Человека жизни и в прямом, и в переносном смысле.
7. Пах: зона проживания очень сильных чувств, связанных с сексуальностью, и здесь страстное желание сексуального удовлетворения натыкается на такие чувства как стыд и срам, вина, обида, стремление быть «всегда на высоте». Паховая зона просто не может быть свободной от блока у «нормального» воспитанного человека.

Через раскрепощение тела человек обретает свободу от мышечного напряжения, а это восстанавливает свободную циркуляцию жизненной энергии, что ведет к глубинным личностным изменениям. Зрелый человек в состоянии как контролировать выражение своих чувств, так и отключать самоконтроль, отдаваясь спонтанности. Он имеет доступ в равной степени и к неприятным чувствам страха, боли, злости или отчаяния, и к приносящим удовольствие сексуальным переживаниям, к чувству радости, любви.

Еще про мышечный панцирь Райха.: kotomyava — LiveJournal

Источник — https://vk.com/topic-1524997_11809503

«Конфликт, который действовал в определенный период жизни, всегда оставляет свои следы в характере, в форме ригидности».

Подавленные эмоции и полученные в результате этого подавления переживания, тело фиксирует — оно обретает «мышечный панцирь» — узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Эти зоны блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности, снижают качество жизни, ведут к заболеваниям.

Результатом такого закрепощения является неспособность человека в полной мере использовать ресурсы своего организма. Чем больше человек закрепощен телесно, тем более он закрепощен психологически.

Райх разработал теорию «мышечного панциря», связав постоянные мышечные напряжения в теле человека с его характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта.

Заключение характера в «панцирь» происходит под воздействием навязанных обществом стереотипов поведения и авторитарной обстановке в семье и возникает как средство подавления и сдерживания эмоций.

Напряженное тело приводит к телесной несвободе, к скованности. Внешне скованность выглядит как один из признаков неуверенности и неловкости. Уверенный в себе человек раскрепощен и естественен в движениях. В этом его отличие от неуверенного, который боится движений, стоит, как истукан или повторяет одни и те же заученные жесты. В таком человеке чувствуется страх — «не дай бог мне привлечь еще больше внимания других, чем я уже имею».

При работе с мышечным панцирем Райх обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто вызывает особые физические ощущения – чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он полагал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

В системе Райха мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты формирует семь горизонтальных кругов, находящихся под прямым углом к позвоночнику и туловищу. Центры их располагаются в области рта, глаз, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза (примерно соответствуют семи чакрам кундалини-йога).

Райхианская терапия состоит, прежде всего, в распускании панциря в каждом сегменте. При это необходимо освобождать блоки сверху вниз, начиная с глаз и заканчивая областью таза.

1. ГЛАЗА (лоб и верх головы целиком).

Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз. Панцирь удерживает испуг.

С самого раннего детства ребенок общается с окружающей средой с помощью глаз. Область зрительного восприятия травмируется в первую очередь при видении холодных, агрессивных, опасных и вызывающих страх проявлений окружения. Защита этой области выражается в неподвижности лобной мускулатуры и в «пустом» выражении глаз, которые как бы выглядывают из застывшей маски лица.

Разрушить этот панцирь можно с помощью увеличения подвижности век и мышц лба, а также широко, как при страхе, открывая глаза.
Чтобы усилить эмоциональную выразительность также предлагается таращить глаза, вращать глазами, переводить взгляд из стороны в сторону, вверх-вниз, вблизь-вдаль.

Большинство глазных заболеваний, а также мигрени связаны с психологическими проблемами, скрытыми в этой части тела. Это излишний контроль над собой; неумение себя отпустить; желание всегда соответствовать высоким требованиям; постоянное ощущение некой невидимой аудитории рядом с собой, которой надо нравиться; желание уйти от реальности — в духе «Глаза бы мои на это не смотрели!»; страх открыться, установить глубинный контакт с другим человеком, дать заглянуть себе в глаза.

Для многих начинающих танцовщиц встреча глазами с аудиторией является проблемой не меньшей, чем первый выход на сцену. Наверно, все видели танцовщиц, избегающих смотреть в зал, и это портило все впечатление от танца. Многие движения глазами в танце подобны тем, которые используются в специальной коррекционной гимнастике для глаз. В результате танец «оживляет» наши глаза, уставшие от постоянного взгляда на экран или в текст. Это помогает расслабить глазные мышцы, в некоторых случаях даже улучшая зрение, ведь зачастую близорукость связана не с деформацией самого глазного яблока, а с излишним напряжением мышц.

2. РОТ (нижняя часть лица, щеки, рот).

Сегмент включает мышцы дна рта, пoдбopoдка, горла и затылка.
Челюсти могут быть крепко сжаты или неестественно расслаблены. Напряжением мышц этой области сдерживаются чувства, которые эмоционально выражаются плачем, пронзительным криком, гримасами, желанием кусаться или сосать.

Разрушить этот панцирь можно с помощью имитации плача, звуками, усиливающими подвижность губ, движениями, имитирующими укусы, отрыжку, а также физическими воздействиями.

Очень часто, как это ни странно, нижняя часть лица, щеки, рот мешают танцевать. Исполнительница хочет одарить зрителей улыбкой, но, испытывая скованность и напряжение, не может улыбаться естественно. Или вообще никак не может улыбнуться, сохраняя на лице выражение муки.

Напряженный рот скрывает «невыговоренное», накопившееся за годы жизни, а также агрессию, ведь обидчика порой хочется просто покусать. Работа со снятием напряжения в области рта, с высвобождением агрессии помогает сделать улыбку искренней и красивой, что никогда не бывает лишним. Для разработки области рта полезно почаще… кусаться и плеваться. Разумеется, в специально отведенное время и не на публике. Например, можно улучить минутку и покусать подушку или поплеваться, запершись в ванной. Это помогает не только «выпустить пар» и вернуть улыбке естественную гармонию, но и может помочь с такой проблемой, как переедание, которое в ряде случаев связано именно со

3.ШЕЯ.

В этом сегменте захватываются внутренние мышцы шеи, а также язык. Панцирь служит для удержания гнева, крика и плача. Напряжение затылочных мышц связано со страхом нападения сзади.

Непосредственно воздействовать на внутренние мышцы шеи сложно и довольно опасно (проходят крупные кровеносные и лимфатические сосуды и нервные пучки), поэтому доверять свою шею можно только ПРОФЕССИОНАЛАМ с величайшей осторожностью! Для расслабления этой области предлагается пронзительно кричать, вопить, визжать, имитироваться отрыжку, громко ругаться матом.

Шея связывает грудную клетку и голову, эмоции и ум. Шейный отдел отвечает за диалог между нашим «хочу» и «надо». В нашей жизни много несостыковок между этими двумя посланиями, поэтому шея является травмоопасной зоной, и с ней надо быть особенно осторожной. Когда конфликт между «хочу» и «надо» становится слишком сильным, шею можно повредить даже во время достаточно безопасных движений.

Также травмоопасность шеи зачастую связана с перерасслаблением мышц, поддерживающих позвоночник. Во-первых, позвоночник является стержнем нашей личности, в прямом и переносном смысле. Когда что-то ранит наше Я, лишает уверенности в себе, физически мы тоже «ломаемся»: глубокие мышцы шеи и спины ослабляются, мы ссутуливаемся. Во-вторых, эти же мышцы отвечают за нашу включенность в жизнь, участие в реальности. И если на бессознательном уровне окружающий мир представляется угрожающим и дискомфортным, мышцы оказываются почти незадействованными, они перестают нас в достаточной степени поддерживать, и возникает угроза травмы… Правильная проработка шейной области в танце поможет разрешить эти сложности и на психологическом уровне.

Травмоопасность шеи является одной из причин, по которым лучше заниматься танцем не дома по видеозаписям, а в присутствии преподавателя, который будет следить за осанкой ученика и поможет предотвратить травму.

4.ГРУДЬ (широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка, руки с кистями).

Грудной сегмент включает в себя большие мышцы груди, мышцы плечевого пояса, лопаток, все мышцы грудной клетки, а также рук и кистей.

Панцирь в этом сегменте способен подавать смех, ярость, печаль, страстное желание.
Подавлению любой эмоции помогает задержка дыхания.

Панцирь может быть расслаблен дыхательными упражнениями, особенно с усилением выдоха (дыхательная гимнастика по Стрельниковой).

Руки и кисти можно расслабить с помощью упражнений имитирующие удары, разрывание на части, удушение.

Грудная клетка считается своего рода контейнером для чувств — здесь хранятся глубинные печали, радости, одиночество, любовь. Руки отвечают за контакты с миром вообще, при этом кисти — за контакты с людьми. Правая кисть — за контакты с мужчинами, левая — за контакты с женщинами.

Накопившиеся за годы эмоции — разочарования в отношениях, разбитое сердце, переживания одиночества и тоски — делают грудную клетку как бы омертвевшей. При этом затруднено дыхание грудью, могут возникать проблемы с сердцем. В танце это проявится в трудностях с дыханием, с движениями грудью — с трясками, разнообразными кругами и восьмерками… Но танец в итоге поможет выпустить чувства наружу и расслабить грудные мышцы, позволив, буквально, вздохнуть полной грудью.

Скованные руки и кисти говорят о трудностях в контактах. По тому, с какой рукой возникает больше проблем, можно говорить о трудностях в отношениях с мужчинами (правая) или женщинами (левая). Обычно эти трудности связаны с глубинными страхами, идущими еще от взаимоотношений с матерью и отцом. Страх как бы сковывает руки, мешая пластичности. Восстановление на мышечном уровне поможет восстановлению и на уровне психологическом.

5.ДИАФРАГМА (Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, охватывает область, желудка, а также мышцы, расположенные вдоль нижней части грудных позвонков).

Наличие панциря выражено искривлением позвоночника вперед, таким образом, что у сидящего на стуле человека между нижней частью спины и спинкой стула остается значительное пространство. Выдох дается человеку значительно труднее, чем вдох. Этот панцирь подавляет гнев, ярость и ненависть. Освободиться можно с помощью специальных дыхательных техник.

В диафрагме живут наши социальные страхи — то есть связанные с контактами с социумом: «меня не примут», «меня отвергнут», «никто меня не любит», здесь же — стыд, стеснительность, смущение, робость…

У женщин, для которых характерны такие страхи, диафрагма постоянно пребывает напряженной, поэтому в танце их тело кажется как бы перерезанным пополам. Это не про умение изолированно двигать бедрами либо верхней частью тела — это про неспособность слаженного совместного движения. Тело кажется расщепленным: полная волна, когда движения грудью и тазом плавно друг в друга переходят, никак не ладится. Однако упорство поможет решить эту проблему на телесном уровне — женщина «растанцуется», а также и на психологическом — социальные страхи ослабят хватку.

6. БРЮШНАЯ ПОЛОСТЬ (Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины).

Напряжение поясничных мышц связано со страхом перед возможной агрессией,
нападением. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и связан с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

Недаром слова «живот» и «жизнь» — родственные. В животе живут наши самые глубинные страхи — страхи за нашу жизнь. Мягкий и вместе с тем сильный живот, позволяющий выполнять все тряски и волны, говорит о здоровом самопринятии и об отсутствии угрозы жизни в прошлом.

Если же движения животом никак не даются — можно предположить, что дает о себе знать событие из прошлого (нападение, автокатастрофа, серьезная травма, тяжелая болезнь…) либо женщина себя не принимает, не любит.

Танец живота — недаром ведь он так назван — помогает животу как бы пробудиться; помогает нам найти ответ на вопрос «кто я?», войти в контакт с собой, а также выпустить наружу страх за свою жизнь, которые годами может сидеть внутри и мешать спокойно жить. ..

7 ТАЗОВЫЙ СЕГМЕНТ (все мышцы таза и нижних конечностей).

Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит кзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз ригиден, он <мертвый> и несексуальный.

Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Возбуждение (тревожность) возникает из подавления ощущений удовольствия, и невозможно полностью переживать удовольствие в этом районе, пока не разрядится гнев в тазовых мышцах.
Панцирь может быть распущен посредством мобилизации таза, а затем лягания ногами и ударения кушетки тазом. «…

Тазовый сегмент, включающий в себя таз и ноги, психологически отвечает за половое влечение, выбор жизненного пути, опору в жизни, контакт с реальностью.

В танце проблемы с сексуальной сферой приводят к ощущению «зажатого» таза — ведь таз в таких случаях находится в состоянии постоянного напряжения (особенно это характерно для женщин, переживших насилие или его попытку). И восьмерки, круговые движения, ягодичные тряски и другие элементы, связанные главным образом с этой областью, будут даваться женщине с трудом. Однако со временем, когда она «растанцуется», проблемы забудутся.

Накопившаяся за нашу жизнь агрессия сконцентрирована, в основном, в копчике — в самом низу спины. Это мешает плавности движений тазом, однако помогает делать резкие движения — таким женщинам особенно показан танец под барабаны, помогающий выпустить эту агрессию. После этого плавность будет восстановлена и в танце, и в жизни.

КОЛЕНИ.
Страхи и неуверенность в себе скрыты в коленях. И во время трясок, задействующих ноги, быстро возникает усталость, однако именно такие тряски помогают укрепить слабые мышцы и выпустить годами сидящие в них страхи наружу.

За остальную символическую нагрузку отвечают стопы. Если у танцовщицы есть проблемы с выбором жизненного пути или опоры в жизни, то она будет неустойчиво чувствовать себя на полупальцах, шататься — даже если у нее все в порядке с равновесием. А уж прогибы назад станут просто страшным испытанием. Если при этом просто переступать через себя, заставляя тело прогнуться назад, то возникает вероятность травмы. Танец на полной стопе, а также прогибы с поддержкой, под присмотром преподавателя помогут почувствовать себя уверенней как в танце, так и в жизни.

ПРЕПЯТСТВИЯ РОСТУ ЗАЩИТНЫЙ ПАНЦИРЬ. Защитный панцирь — основное препятствие для роста по Райху. «Зажатый своим защитным панцирем индивидуум не способен распустить его. Он не способен также выразить простейшие биологические эмоции. Он не может испустить вздоха удовольствия или имитировать его. Если он попытается — это будет стон, сдавленное рычание или импульс рвоты. Он не способен испустить гневный крик и даже изобразить удар кулаком по кушетке». «Я обнаружил, что люди реагируют интенсивной ненавистью на всякую попытку нарушить невротическое равновесие, поддерживаемое их защитным панцирем».

ПОДАВЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ. Другое препятствие росту — социальное и культурное подавление естественных инстинктов и сексуальности в индивидууме. Райх считал его основным источником неврозов. Это подавление осуществляется в течение трех основных фаз жизни: в раннем детстве, в период полового созревания и в течение взрослой жизни.

СТРУКТУРА ТЕЛО. Райх рассматривал ум и тело как нерасторжимое единство. Как уже было сказано, он постоянно перемещался от аналитической работы, опирающейся исключительно на словесный язык, к анализу как психологических, так и физических аспектов характера и характерного панциря, и далее к акценту на работе с мышечным защитным панцирем, направленной на обеспечение свободного протекания биоэнергии.

СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Райх считал социальные отношения функцией индивидуального характера. Средний человек видит мир сквозь фильтр своего защитного панциря. Лишь генитальные характеры, преодолевшие свой ригидный панцирь действительно способны открыто и честно реагировать на других. «Только чувствование естественных процессов внутри нас и вокруг нас содержит ключи к загадкам природы. Чувствование — это то сито, через которое воспринимаются внутренние и внешние стимулы; чувствование — связующее звено между Эго и внешним миром>.

ЭМОЦИИ. Райх полагал, что хронические напряжения блокируют энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций. Защитный панцирь не дает индивидууму переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств. Эмоции, которые блокируются таким образом, никогда не устраняются, потому что они не могут быть полностью выражены. По Райху, индивидуум может освободиться от блокированной эмоции, только полностью пережив ее. Райх отмечал также, что фрустрация удовольствия часто ведет к гневу и ярости. В райхианской терапии отрицательные эмоции должны быть проработаны прежде, чем могут быть пережиты позитивные чувства, которые ими замещаются.

ИНТЕЛЛЕКТ. Райх не соглашался с любым разделением интеллекта, эмоций и тела. Он указывал, что интеллект в действительности — биологическая функция, и что он может накопить эффективный заряд, столь же сильный, как и любая из эмоций. «Интеллектуальная деятельность часто имеет такую структуру и осуществляется в таком направлении, что кажется чрезвычайно умным аппаратом избегания фактов, деятельностью отвлечения от реальности. Интеллект, таким образом, может работать в обоих основных направлениях психического аппарата: к миру и от него; он может работать в том же направлении, что и живой аффект, и может противостоять ему>. Райх также полагал, что интеллект часто работает как механизм защиты.

САМОСТЬ. Для Райха самость — это здоровая биологическая сердцевина каждого индивидуума. Большинство людей не соприкасаются со своей самостью из-за физического защитного панциря и психологических защит. «Почему человек не воспринимает своей наиболее внутренней самости? Потому что это — он сам! Постепенно я начал видеть, что именно это «он сам», его характерное поведение, образующее компактную плотную массу, стоит на пути всех аналитических задач. Вся личность, характер, весь индивидуум сопротивляется». Контакт требует свободного движение энергии. Он становится возможным, только когда индивидуум распускает панцирь и начинает полностью сознавать тело, его чувствования и нужды, приходит соприкосновение с сердцевиной, с первичными влечениями. Там, где есть блоки, энергетические потоки и сознавание ограничены, самовосприятие в значительной степени уменьшено.

понятие, упражнения для расслабления и теория Вильгельма Райха

Этот человек искренне верил в марксизм, но был исключен из коммунистической партии. Он был талантливейшим психотерапевтом, но его выгнали из ассоциации психоаналитиков. Всю свою жизнь ученый посвятил тому, чтобы сделать людей счастливыми, однако разработанную им теорию до сих пор считают «псевдонаукой». Пренебрегая законами физики, сумасшедший доктор говорил о существовании вселенской энергии, скованной в человеческих телах мышечным панцирем. Вильгельм Райх умер за свои бунтарские идеи, так и не получив заслуженного признания.

Теоретические основы

Все люди рождаются свободными личностями, открытыми для любви и творчества. Однако родители и общество учат их действовать по правилам, сдерживать свои чувства, реагировать на ситуации стандартным образом. Так формируется характер, состоящий из привычных ценностей, установок, способов поведения.

В. Райх, ученик великого З. Фрейда, обратил внимание на связь характерных для людей поз, движений, жестов и психологических проблем, имеющихся у них. Он предположил, что вытесненные в процессе воспитания нежелательные эмоции (страх, гнев, сексуальное желание) являются причиной хронических зажимов в мышцах. Мышечный панцирь, по Райху, это заблокированные в теле эмоции. Таким образом человек защищается от внешнего мира, вытесняя из сознания недопустимые чувства. Но в то же время он теряет связь со своим «Я», перестает испытывать наслаждение от жизни.

Сегменты мышечного панциря

Вильгельм Райх выделил семь основных телесных блоков в организме человека:

1. Глаза. Зажим выражается в «пустом» взгляде, неподвижности лба, проблемах со зрением. Наличие блока свидетельствует о страхе открыто взглянуть на происходящее. Часто человек боится смотреть в свое прошлое или будущее.
2. Рот и челюсти. Они либо сильно сжаты, либо чересчур расслаблены. В этой области подавляются гнев, крик, плач, а также способность получать наслаждение от поцелуев.
3. Шея. Если этот сегмент зажат, человек не может выражать себя. Здесь гасятся крики, вопли, рыдания.
4. Грудь. Зажимы в области груди, плеч, лопаток, рук сковывают не только дыхание, но и все виды эмоций: страсть, гнев, смех, печаль, страх.
5. Диафрагма. О наличии панциря говорит выгнутость позвоночника вперед. Когда такой человек ложится, между его спиной и кушеткой остается большой промежуток. Выдох ему дается труднее, чем вдох. Мышечный блок сковывает самый сильный гнев.
6. Живот. Напряжение мышц поясницы свидетельствует о страхе перед внезапным нападением. Защитный панцирь по бокам глушит неприязнь к другим людям, злобу.
7. Таз. Чем больше он вытянут назад, тем сильнее блок. Здесь подавляются сексуальность, удовольствие, кокетство и гнев.

Оргонная энергия

Фрейд говорил о наличии у человека «либидо» (сексуальной энергии). В. Райх пошел дальше. Он исследовал оргонную, или универсальную жизненную энергию, которая циркулирует во вселенной, а также внутри человека от макушки к пяткам и в обратном направлении. Однако наличие мышечных зажимов блокирует ее свободное течение, приводит к психологическим проблемам (агрессивность, страхи, застенчивость, чувство одиночества, сексуальные извращения и т. д.), спазмам кровеносных сосудов и различным физическим заболеваниям.

Если снять мышечный панцирь, человек исцеляется. Его жизнь полностью меняется:

• Происходит примирение с собой, уходят недуги, рвутся неискренние отношения.
• Человек находит дело по душе, получает наслаждение от своего труда, начинает заниматься творчеством.
• Появляется стремление к созданию полноценных семейных отношений с любимым человеком.
• Все эмоции и ощущения, включая оргазм, становятся яркими, прочувствованными, открытыми.

Райх исследовал два пути оздоровления человека. Он предположил, что избавиться от недугов можно, направив энергию из внешнего мира в тело пациента. С этой целью в 50-е годы XX века им был создан аккумулятор оргона. Этот аппарат был опробован в США и излечивал серьезнейшие заболевания (астма, онкология, эпилепсия). Однако его действие было списано на эффект плацебо. Ученого посадили в тюрьму, где он умер в возрасте 60 лет. Изобретение вместе с записями и чертежами уничтожили.

Вторым путем была работа с мышечным панцирем пациента, предполагающая последовательное расслабление всех семи блоков. Она включала в себя следующие этапы:

1. Прямое воздействие на телесные зажимы через массаж, глубокое дыхание, звуки, выражение скованных эмоций (плач, рычание, битье игрушек, разрывание бумаги).
2. Психоанализ. После снятия блока чувства выходят наружу, люди вспоминают травмирующие события из детства. С ними нужно разобраться, чтобы снова почувствовать себя абсолютно счастливыми и свободными.
3. Самостоятельная работа пациента. Мышечные спазмы могут вернуться, поэтому рекомендованы йога, цигун, танцетерапия, регулярное расслабление, холотропное дыхание или другие телесные практики.

Снятие глазного блока

Поговорим о том, как использовать на практике теорию Вильгельма Райха о мышечном панцире. Упражнения, предложенные им, должны выполняться неспешно, в расслабленном состоянии. Начать следует с ровного дыхания и самовнушения: «Я спокоен. Я смело смотрю в будущее и открываюсь навстречу изменениям. Мне нравятся мои новые ощущения».

Сначала снимается глазной мышечный блок. Упражнения выполняются в течение месяца. Необходимо сесть, ноги поставить на пол, не скрещивая их. Комплекс осваивается постепенно. Вы должны:

• Сильно зажмуриться, легонько помассировать веки и кожу вокруг них, расслабиться. Снова зажмурить до боли на 5 сек., вытаращить глаза (тоже на 5 сек.) Сделать так 3-4 раза.
• Плавно перемещать взгляд влево, потом вправо и снова влево (10 раз).
• Смотреть вверх, вниз до предела и опять вверх (10 раз).
• Вращать зрачками по кругу 10 раз в разных направлениях.
• Повторить самое первое упражнение.
• Закрыть глаза, расслабиться и посидеть так 5 минут, наблюдая за возникающими ощущениями.

Работа с челюстным сегментом

Райх на этом этапе использовал ролевую игру с партнером. Один человек изображал хозяина, а другой — собаку. Они перетягивали вафельное полотенце, свернутое в жгут. «Хозяин» держал его в руках. Пациент, которому досталась роль собаки, становился на четвереньки, вцеплялся в полотенце зубами, громко рычал. Потом происходила смена ролей.

Впрочем, есть и другие способы снятия мышечного панциря Райха. Упражнения, описанные ниже, можно выполнять без задействования партнера:

• Имитируйте сильный плач.
• Втяните губы поверх зубов, чтобы получился шамкающий рот. Прочтите в таком положении стихотворение.
• Посылайте напряженными губами воздушные поцелуи предметам вокруг себя.
• Поочередно изображайте кусание, улыбку, сосание и отвращение на своем лице.

Очень полезно упражнение «Путешествующий язык». В течение 10-15 минут человек медленно ощупывает языком щеки, небо, горло, каждый зуб, губы и все, до чего только может дотянуться. При этом спонтанно рождаются звуки, расслабляется челюсть.

Снятие горлового зажима

Райх считал шею самой уязвимой частью тела, прямые воздействия на которую недопустимы. Для снятия блоков он использовал очень мягкие, хотя иногда и провокационные упражнения. Мышечный панцирь убирался при выполнении следующего комплекса:

• Рвотные движения. Делая их, нужно полностью раскрепоститься и избавиться от стеснения.
• Громкий крик. Если звукоизоляция плохая, можно шипеть, подражая змее.
• Высовывание языка. Нужно сесть на корточки и вытянуть язык как можно дальше на выдохе вместе со звуком.
• «Воздушный шарик». Расслабьте шею и дайте голове свободно болтаться. Представьте, что она — воздушный шарик, на который дует легкий ветерок.

Грудной сегмент

Райх часто предлагал своим пациентам представить определенную ситуацию при работе с мышечным панцирем. Как расслабить и снять зажимы в грудном отделе? Психотерапевт советовал вообразить, что вашей жизни угрожает опасность. Надо было представить себя героем боевика и изобразить руками драку: колотить, царапаться, рвать, душить, дергать воображаемого соперника.

Другое эффективное упражнение — толкание стены. Давите на нее ладонями изо всех сил, как будто она надвигается на вас и вот-вот раздавит. Когда напряжение дойдет до предела, сбросьте его сразу или постепенно.

Справиться с мышечными зажимами поможет также полное дыхание. Практиковать его следует, лежа поперек дивана. Ноги при этом стоят на полу, ягодицы немного свешиваются, а руки заведены за голову. Под поясницу подкладывают валик, чтобы раскрыть грудную клетку. Упражнение выполняется 30 минут. Неконтролируемый смех или слезы свидетельствуют о том, что эмоции постепенно высвобождаются.

Расслабляем диафрагму

Переходить к работе с этим сегментом можно, когда убраны предыдущие блоки. Мышечный панцирь снимается при помощи следующих упражнений:

• Дыхание животом. Человек ложится на спину и спокойно дышит, представляя, что воздух живой и бегает по закуткам его тела. Затем надо делать медленный выдох, втягивая живот до предела. Когда он достигнут, стараемся выдохнуть еще чуть-чуть, и еще чуть-чуть. Задерживаем дыхание и набираем воздух так же медленно, расширяя живот до предела и еще больше.
• «Кобра». Лечь на живот. На выдохе приподнять туловище, откинуть голову назад. Потом вернуться в исходное положение.
• Наклоны к ногам. Человек ложится на спину. На выдохе он приподнимается, берется руками за стопы и старается прижаться животом к бедрам, задерживая дыхание.

Каждое из упражнений выполняется 10 раз.

Убираем брюшной зажим

Если остальные сегменты мышечного панциря проработаны, блок на животе снимается быстро. Для этого применяются:

• Щекотка. Человек ложится на пол и расслабляется. Ему нельзя двигать руками или ногами. Партнер щекочет его от подмышек до бедер.
• Удары животом и боками о другие предметы.
• Прогибы назад из положения стоя. Руками можно упереться в поясницу.
• «Кошечка». Встав на четвереньки, округляйте спину и изящно прогибайте ее в талии, подражая изящному животному.

Работа с тазовым сегментом

Чтобы полностью избавиться от мышечного панциря, следует выполнить комплекс из следующих упражнений:

• Лягайтесь, подражая взбешенной лошади.
• Лягте на спину, ноги согните в коленях. Под ритмичную музыку в течение 5 минут быстро и часто ударяйте тазом об пол.
• Встаньте, одну руку заведите за голову, другую положите на низ живота. Под музыку выполняйте неприличные движения бедрами.
• Широко расставьте ноги. Переносите вес с левой ноги на правую и обратно.

Работая последовательно над блоками, делайте упражнения на расслабление всего тела. К ним относятся:

• Свободный танец. Включите музыку, которая вам нравится, и импровизируйте.
• «Покатушки». Вам нужно 1,5-2 метра свободного пространства. Расслабьтесь, лежа на полу лицом вниз. Прочувствуйте свой организм. Затем начинайте медленно переворачиваться с бока на бок, на спину и живот, стараясь соприкоснуться с полом каждой частью тела.

Мышечный панцирь нельзя убрать без усилий, но работа стоит того. Вместе с ним из жизни человека уходят стрессы, неврозы, психосоматические заболевания, депрессии. Он становится свободным, избавляется от шаблонных реакций и стремлений, навязанным обществом, начинает жить в мире с собой и окружающей действительностью.

Мышечный панцирь — упражнения — FAQ по реальности

7 сегментов мышечного панциря – пояса Вильгельма Райха

Зона шеи

Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным американских исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело (так называемый «образ тела»), размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты «не доходят» до тела, а тело просто игнорируется сознанием – возникает ситуация «отдельности», своего рода «головы профессора Доуэля». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями.

Существует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр., причин которых человек не понимает.

Горловая зона

Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю – это буду не я»). Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу/сделаю – это буду не я»). Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

Середина грудинной кости

Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.

Центр груди

По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, — в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.

Диафрагмальная зона

Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» — дыхание становится менее глубоким, «замораживаются» эмоции, плач, смех. Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр.) часто является образование жировой подушки. Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как «я не могу себе это разрешить», «за все удовольствия надо платить» и т. п. Также такие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.

Околопупочная зона

Это зона страха, которая соответствует так называемому «поясу Райха», включающему и проекцию почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.

Тазовый зажим

Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма.

Лобный зажим – (каска невростеника), при постоянных, длительных напряжениях, общее переутомление.
Челюстной зажим – сжимаются челюсти (агрессия).
Область шеи – дегитальность – концентрирование ощущений, амбивалентность → двойственность.
Грудной зажим – Бронхит, астма, зона конфликта между хочу и надо. Середина груди – зона обиды.
Диафрагмальный зажим – блокирует эмоции (держит всё в себе, зона психоза).
Зона страха – Страх поражает почки и мочевой пузырь.
Тазовый зажим – Низ живота, ягодичные мышцы.

Работа с мышечным панцирем

Следующие упражнения помогают расслабить мышечные зажимы и доступны для самостоятельного выполнения.

Когда мы выражаем эмоции, ресурс, подготовленный организмом, своевременно используется и мышцы расслабляются.Но чаще всего мы не умеем выражать гнев или страх таким образом, чтобы не вредить себе или людям, не хотим знать об этих чувствах и чувствах наших близких, предпочитая подавлять их. Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется «мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем.

Мышечный панцирь незаметно делает свое недоброе дело:
— он затрачивает большое количество энергии, а это значит, что человек постоянно испытывает ее нехватку;
— напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, и в тех местах, где расположился мышечный панцирь, ткани органов постоянно недополучают питательные вещества и кислород, разносимый кровью, нарушается обмен веществ, что, в свою очередь, ведет к ослаблению органов и к различным заболеваниям;
— тело человека становится расщепленным.

Человек, заряженный энергией, излучает бодрость, он менее чувствителен к климатическим переменам, не зависит от погодных условий. Человек, который испытывает дефицит энергии, обязательно реагирует и на дождь, и на перепады давления, и на изменение длины светового дня. Известно, что люди, склонные к депрессии, хуже всего чувствуют себя зимой и в начале весны, когда даже сильный организм несколько истощается.
Непродуктивный расход энергии на поддержание мышечного панциря приводит к тому, что бессознательно человек стремится к экономии энергии. Для этого он сокращает свое общение, отгораживается от внешнего мира.

Движения, осанка, характерное выражение лица — все это вырабатывается постепенно в результате наиболее часто используемого сочетания напряжения и расслабления мышц, ставшего привычным. И все это выражает наши основные жизненные позиции, мысли, установки, ожидания и убеждения, которые, в свою очередь, вызывают определенное эмоциональное состояние.

Следующие упражнения помогают расслабить мышечные зажимы и доступны для самостоятельного выполнения. Однако они не помогут, если вы выполните их всего несколько раз. Возьмите себе за правило делать их ежедневно и посвящайте им, по крайней мере, полчаса.
Конечно, вам не нужно заниматься всеми сразу. Сначала проделайте их несколько раз. Затем установите для себя последовательность, в которой вы будете ими заниматься, и осваивайте по очереди. Позже вы поймете, какие занятия дают наибольший эффект и более необходимы именно вам.

Начнем с верхнего кольца зажимов, которое проходит через рот и горло.

1. Рот

Сжатый рот блокирует всю передачу чувств. Но именно рот является самым первым каналом коммуникации. Мы целуем тех, кому хотим выразить свою нежность и любовь.

Когда мы запрещаем себе чувствовать тоску по любви, опираясь на печальный опыт, который говорит нам, что любовь может принести только боль и разочарование, это удержание естественной потребности человека отражается в зажиме области рта. То же самое происходит, когда мы запрещаем себе выражать словами свои чувства. Сжатый рот приводит еще и к нарушению коммуникации, а все вместе — к неудовлетворенности жизнью.

Чтобы расслабить блоки вокруг рта, необходимо систематически выполнять следующее упражнение.

Лягте в позу эмбриона, то есть, лежа на боку, подтяните колени, сложите руки, скрестив их на груди. Про эту позу говорят еще «свернуться калачиком». Начните делать сосательные движения губами. Делайте это как можно дольше — до тех пор, пока губы могут сосать. После этого расслабьтесь и полежите еще немного.

Во время выполнения этого упражнения многие люди начинают плакать. Это происходит потому, что поднимается и начинает выходить давно подавленная тоска по ласке и защищенности. Ни в коем случае не сдерживайтесь. Рыдание всем телом полезно. Оно помогает разрядить накопленное негативное напряжение не только вокруг рта, но и во всем теле. Дети всегда рыдают целиком — от головы до ног. Потом их учат сдерживаться.

2. Челюсти, горло и голосовые связки

Кольцо напряжения в области горла соответствует бессознательной защите от вынужденного «глотания» неприятного извне. В то же время это является бессознательным сохранением контроля над чувством страха, защиты от тех чувств и реакций, которые, по мнению человека, могут быть осуждаемы и неприемлемы для других.

Стиснутые челюсти перекрывают любой звук, пытающийся прорваться наружу. Этим же кольцом зажимаются и голосовые связки. Звук голоса создает впечатление, что человек говорит напряженно, ему трудно придавать звучанию разные интонации. Иногда голос становится монотонным, иногда сиплым или хриплым, а иногда слишком высоким. Это происходит потому, что мышцы, участвующие в звукообразовании, становятся малоподвижными.

Сжатая нижняя челюсть равнозначна словам «они не пройдут». Человек будто не желает подпускать к себе нежелательных людей, но и отпустить тех, кто живет в душе, тоже не хочет. Он замкнут и не может принять перемен, которые неизбежны в жизни.

Когда организму требуется больше энергии, например, когда он устал или хочет спать, рот должен быть широко открыт для более полного дыхания. Именно для этого мы зеваем. При зевании кольцо напряжения, которое включает мышцы, приводящие в движение челюсть, временно освобождается, и это действует на рот, глотку и горло, широко открывая их, чтобы пропустить требуемый воздух. Поэтому, чтобы расслабить челюсти, необходимо зевать.

Широко раскройте рот и зевайте. Делайте это утром, днем и вечером.

Блоки в челюстях возникают из-за сдерживаемого желания кусать, что на психологическом уровне означает сдерживание импульсов гнева.

Возьмите в меру упругий и в меру мягкий мячик. Можно воспользоваться специально предназначенными для этой цели собачьими игрушками. Можно взять скрученное полотенце. Кусайте со всей силой. Одновременно рычите, вырывайте игрушку из собственных зубов, но не ослабляйте укус. Вложите в этот процесс всю ярость, весь гнев, собравшийся в вашей душе. Когда устанете, расслабьте челюсти. В это время нижняя челюсть опустится, рот будет приоткрыт.

Вот еще два способа снять напряжение в нижней челюсти.

1. Опустите нижнюю челюсть. Надавите на жевательные мышцы у угла нижней челюсти. Если мышцы сильно напряжены, это может быть болезненно. Регулярно продавливайте, проминайте эти мышцы, что способствует их расслаблению.

2. Выдвиньте подбородок вперед и удерживайте его в этой позиции в течение 30 секунд. Подвигайте напряженной челюстью вправо, влево, удерживая ее выдвинутой вперед. Затем откройте рот как можно шире и отметьте, сможете ли вы раскрыть его настолько, чтобы между зубами поместились один над другим три средних пальца ладони.

Во время выполнения этого упражнения вы можете почувствовать тревогу или нарастающий гнев. Это хорошо. Многие люди не решаются разблокировать свои эмоции из-за страха не справиться с нахлынувшими чувствами. Но именно выброс чувств в специальных условиях (например, при выполнении упражнения) делает это процесс безопасным и очень полезным. У многих людей напряжение мышц подбородка не позволяет им широко раскрывать рот.

Челюсти энергетически связаны с глазами. Напряжение в нижней челюсти уменьшает приток энергии к глазам и снижает зрительные возможности. Выражение «потухшие глаза» имеет буквальный смысл: недостаток питательных веществ, в частности из-за блокировок в челюсти, влияет на роговицу глаза, и она становится менее блестящей. И в обратном направлении: хронически сдерживаемый плач приводит к напряжению в челюсти. Вот почему выполнение упражнений на освобождение от зажимов часто сопровождается плачем.

Из-за сдерживаемого желания кричать от боли и страха возникают блоки в голосовых связках. Поэтому лучший способ разблокировать зажимы в горле — громкий и продолжительный крик.

Если у вас есть возможность кричать что есть мочи (например, в лесу или на даче, когда поблизости никого нет), кричите. Кричите о своих страданиях, о своем гневе и разочарованиях. Не надо при этом проговаривать слова. Пусть это будет единый звук, с силой выходящий из вашего горла.

Часто такой крик переходит в рыдание. Это происходит из-за разблокирования эмоций и очень полезно. Многие люди не могут себе позволить крик — условия не позволяют, или зажимы настолько сильны, что крик не получается. Тогда вы можете выполнять следующее упражнение.

Поместите большой палец правой руки на один сантиметр ниже угла нижней челюсти, а средний палец — в аналогичном положении на другой стороне шеи. Поддерживайте непрерывно это давление и начните издавать звуки, сначала тихо, а потом увеличивая громкость. Старайтесь поддерживать высокий тон.
Затем передвиньте пальцы на середину шеи и повторите продолжительное звучание среднего тона. А затем повторите все то же, сжав мышцы у основания шеи, при этом издавайте низкие звуки.

Однако одни только упражнения для горла не могут избавить от всех блокировок, вызванных удерживанием эмоций. Следующий пояс мышечных зажимов находится на уровне груди.

3. Грудная клетка и дыхание

У многих людей грудная клетка не двигается вместе с дыханием. И само дыхание — поверхностное и частое либо поверхностное и неравномерное. Происходят задержки на вдохе или на выдохе. Александр Лоуэн говорил, что выпячивание грудной клетки является формой вызова, неповиновения, как будто тело говорит: «Я не позволю вам приблизиться ко мне». У других людей грудная клетка сжата и никогда не расправляется полностью. На языке телесной метафоры это означает: «Я подавлен и не могу взять от жизни то, что она мне предлагает».

Зажимы грудного пояса вызывают нарушения дыхания. А любые затруднения в дыхательном процессе также вызывают страх. Когда человек не осознает истинную причину страха, он становится тревожным и ищет эту причину в окружающем мире.
Чтобы проверить, есть ли у вас проблемы с дыханием, выполните следующее упражнение.

В положении сидя на стуле произнесите своим обычным голосом: «А-а-а», глядя на секундную стрелку часов. Если вы не в состоянии удержать звук в течение 20 секунд, это значит, что у вас есть проблемы с дыханием.

Расслабить мышечное кольцо вокруг груди можно с помощью дыхательного упражнения. Такой способ дыхания назван по имени Лоуэна — психотерапевта, разработавшего очень много различных техник телесно ориентированной терапии. Существует специальное кресло для такого дыхания. Но в домашних условиях выполнять лоуэновское дыхание можно и так, как описано в упражнении. Опыт показал, что от этого оно не становится менее эффективным.

Лягте поперек дивана так, чтобы стопы без обуви стояли на полу, а ягодицы слегка свешивались. Под поясницу положите валик (например, можно плотно свернуть валиком ватное одеяло) так, чтобы грудная клетка была максимально развернута, голова и спина — ниже поясницы. Руки положите над головой ладонями вверх.

Начните глубоко и редко дышать. Часто дышать нельзя, это будет уже другая техника дыхания, которая выполняется только с помощником, так как могут возникать побочные эффекты. Дышите так в течение 30 минут. Если вдруг вы начнете плакать, или рыдать всем телом, или смеяться — не путайтесь. Это хорошая реакция, свидетельствующая о высвобождении подавленных эмоций, заблокированных в мышечных зажимах. Когда мышечные зажимы расслабляются, энергия освобождается и стремится выйти. Вот почему так важно не сдерживать возникающие реакции, а дать им свободно протекать. Ведь если вы будете сдерживать их, они снова не будут отреагированы и снова образуют мышечный зажим. У вас может кружиться голова — полежите спокойно после выполнения упражнения, пока головокружение не пройдет. На первых порах вы можете хотеть спать после выполнения этого упражнения — усните, если есть такая возможность, но только после выполнения упражнения. Ваши ощущения или реакции могут меняться. Могут появиться покалывания, подергивания и другие ощущения в руках, ногах, спине. Может быть, вам захочется стучать ногами. В общем, ощущения и реакции могут быть самыми разными. Не сопротивляйтесь им, просто наблюдайте за ними.

Делайте это упражнение каждый день в течение всего времени вашей самотерапии. Через некоторое время вы сами почувствуете, какое положительное воздействие оказывает эта техника дыхания.

4. Диафрагма и талия

Следующее кольцо мышечных зажимов располагается вокруг диафрагмы и талии. Это кольцо расщепляет тело человека на две половины.

Диафрагма — это мышца, которая участвует в дыхании; она сокращается всякий раз, когда человек испытывает страх. Если страх становится хроническим, диафрагма находится в постоянном напряжении, создавая проблемы дыхания и провоцируя появление предрасположенности к переживанию страха. Таким образом возникает порочный круг. Страх рождает зажим диафрагмы, а зажим порождает тревожность.

Диафрагма расположена над талией, которая соединяет грудную клетку с животом и тазом. Мышечные зажимы в этой области создают помехи для прохождения потока крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу, которая, в свою очередь, приводит к нарушению дыхания. А дальше снова все тот же порочный круг.

Вывод из всего этого только один: необходимо расслабить хронические зажимы и высвободить накопившийся страх.

Для того чтобы проверить, насколько зажата или свободна ваша талия, сделайте следующее упражнение.

Выполняйте это упражнение стоя. Поставьте стопы параллельно, колени слегка согнуты, тяжесть тела немного смещена вперед. Поднимите руки с согнутыми локтями на высоту плеч. Кисти свободно повисли. Поверните тело максимально влево и удерживайтесь в этой позиции около минуты. Затем поверните тело вправо и около минуты оставайтесь в таком положении. Обратите внимание на напряжение мышц спины и талии. В состоянии ли вы в таком положении вдыхать нижней частью живота?

Если дыхание нарушается и мышцы слишком напряжены или вы испытываете боль в них, значит, вокруг области диафрагмы и талии у вас развился мышечный панцирь.

Для снятия хронического мышечного напряжения в области талии лучшим способом является лоуэновское дыхание, технику выполнения которого вы уже знаете. Кроме того, полезно систематически выполнять следующие упражнения.

Лягте на пол на спину, руки в стороны ладонями вверх, ноги вместе. Согните ноги в коленях под углом 90°. Поворачивайте обе ноги сначала влево, так чтобы нижняя (левая) нога полностью легла на пол, а правая лежала на ней; ноги остаются согнутыми в коленях. Затем аналогичным образом поверните ноги вправо. При этом спина до талии остается прижатой к полу. Повторите упражнение до 10 раз.
Теперь выполняйте предыдущее упражнение, усложнив его. При повороте ног поворачивайте голову в противоположную сторону. Это упражнение тоже выполняйте до 10 раз.
Встаньте на четвереньки, колени под углом 90°, руки, на которые вы опираетесь, держите прямыми. Прогните спину в области талии вниз, насколько это возможно, а затем максимально выгните спину вверх. Проделайте до 10 таких движений.
Встаньте на четвереньки так, как это описано в предыдущем упражнении. Затем медленно вытягивайте выпрямленные руки и корпус вперед, скользя по полу до тех пор, пока они почти целиком не лягут на пол. Ваша поза будет напоминать позу потягивающейся кошки. Побудьте некоторое время в таком положении и медленно подтяните руки в исходную позицию. Сделайте это упражнение несколько раз (столько, сколько осилите).
Сядьте на пол, ноги слегка согнуты в коленях и немного расставлены. Ладони положите на затылок. Наклоняйте туловище влево, стараясь, чтобы локоть как можно больше приблизился к полу (идеальный вариант, если он коснется пола). Побудьте в этом положении некоторое время. Затем медленно выпрямитесь и повторите то же самое в правую сторону.

Несмотря на то что эти упражнения помогают снять зажимы вокруг талии, для освобождения от «скоплений» импульсов страха их недостаточно. Страх можно высвободить только через освобождение заблокированного гнева. Работа по разблокированию эмоции гнева, наиболее осуждаемой в обществе, вызывает особые опасения у многих людей. Что если она вырвется наружу неуправляемым потоком? Что если последствия будут многократно тяжелее, чем эмоциональная подавленность и депрессия?

На самом деле именно выброс гнева вовне специальными способами делает его безопасным, поскольку он уже не копится, а своевременно разряжается. Блокирующий пояс зажимов вокруг талии нарушает целостность процессов, протекающих в теле, делает его разделенным. Верхняя и нижняя части будто принадлежат двум разным людям. У одних верхняя часть тела хорошо развита, а таз и ноги маленькие, будто незрелые. У других таз полный округлый, но верхняя половина тела маленькая и узкая. Или верхняя половина может быть жесткой и упругой, а нижняя мягкой и пассивной. Такое развитие тела говорит о несогласованности «верхних» и «нижних» чувств.

Техника включает в себя 30 мини -упражнений, на каждое из которых отводится минута.

Не следует торопиться или наоборот затягивать выполнение каждого упражнения. Следует стремиться к тому, чтобы укладываться ровно в тридцать минут. Уверенное чередование упражнений является залогом хорошего освоения техники так называемого распускания мышечных панцирей, то есть снятия зажатостей.
Мы будем работать с мышечными панцирями в семи областях:

1. В области глаз. Защитный панцирь в этой области проявляется в неподвижности лба и невыразительных малоподвижных глазах, которые смотрят как бы из-за карнавальной маски. Глаза могут быть наоборот чересчур подвижными, «бегающими». Глазной панцирь сдерживает проявления любви, заинтересованности, презрения, удивления и вообще практически всех эмоций.

2. В области рта. Этот панцирь состоит из мышц подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, гримасничания, радости, удивления.

3. В области шеи. Этот сегмент включает мышцы шеи, язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач, страстность, томность, азарт.

4. В области груди. Данный защитный панцирь состоит из широких мышц груди, плечей, лопаток, а также грудную клетку и руки с кистями. Панцирь сдерживает смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди.

5. В области диафрагмы. Включает диафрагму, солнечное сплетение, различные органы брюшной полости, мышцы нижних позвонков. Этот панцирь удерживает в основном сильный гнев и вообще волнение.

6. В области живота. Этот панцирь включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом неожиданного нападения. Защитный панцирь на боках создает боязнь щекотки и связан с подавлением злости, неприязни.

7. В области таза. Седьмой панцирь включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, как бы торчит. Ягодичные мышцы напряжены вплоть до болезненности. Таз «мёртвый» и не сексуальный. Тазовый панцирь подавляет возбуждение, гнев, удовольствия, кокетство.

Перед упражнениями желательно переодеться в лёгкую, не стесняющую движения, одежду. Или хотя бы снять лишнее: пиджак, галстук, туфли и т.п. Для выполнения некоторых упражнений понадобится лежать.
Если возникают какие-то неприятные ощущения, то прекратите на несколько секунд выполнение упражнения, после чего продолжайте. Во время каждого упражнения можно делать несколько таких пауз.

Упражнения

1. Сядьте на корточки. Успокойте дыхание. Скажите себе: «Я спокоен. Я совершенно спокоен. Я уверенно смотрю в будущее. Мне нравятся новые ощущения. Я открыт для изменений». Старайтесь добиться такого состояния покоя, какое у вас бывает утром выходного дня, когда не надо никуда спешить.
ГЛАЗА
2. Откройте глаза как можно шире.
3. Двигайте глазами из стороны в сторону: вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали.
4. Вращайте глаза по часовой стрелке, против часовой.
5. Смотрите искоса на разные вещи вокруг себя.
РОТ
6. Изобразите сильный плач.
7. Посылайте воздушные поцелуи разным вещам вокруг, при этом сильно и с напряжением вытягивая губы.
8. Изобразите шамкающий рот: втяните губы внутрь, как-будто у вас нет зубов. Прочтите шамкающим ртом какое-нибудь стихотворение.
9. Чередуя, изображайте сосание, улыбку, кусание и отвращение.
ШЕЯ
10. Изобразите рвотные движения. Старайтесь и не стесняйтесь.
11. Покричите как можно громче. Если кричать категорически нельзя, то пошипите как змея.
12. Сядьте на корточки. Высуньте как можно дальше язык.
13. Троньте свою голову слегка пальцем. После этого ваша голова должна болтаться, как будто она лёгкий воздушный шарик, а ваша шея как-будто нитка. Повторите несколько раз.
ГРУДЬ
14. Сядьте на корточки. Сделайте глубокий вдох. При этом сначала раздувается живот, а потом уже расширяется грудная клетка. Глубокий выдох. Опять сначала сдувается живот, потом уже сокращается грудная клетка.
15. Изобразите, что вы дерётесь с помощью только рук: колотите, рвите, царапайте, дёргайте и т.д.
16. Вдохните и постарайтесь поднять свою грудь как можно выше, как будто стараетесь ею коснуться потолка. Можете даже встать на цыпочки. Выдохните, немного отдохните и повторите.
17. Потанцуйте, активно двигая грудью, плечами, руками. Старайтесь, чтобы танец был страстный и сексуальный.
ДИАФРАГМА
18. Резко сокращая диафрагму, делайте короткие выдохи через широко открытый рот. Диафрагма, расслабляясь, приводит к вдоху. Вдох-выдох должен занять одну секунду. Примерно одна пятая секунды — резкий выдох, четыре пятых — плавный вдох.
19. Дышите животом: он должен как можно сильнее раздуться, а потом войти внутрь и как бы прилипнуть к позвоночнику.
20. Лягте на спину. Делая выдох, поднимите туловище и постарайтесь схватить руками стопы ног. Задержите дыхание. Вернитесь в исходную позицию. Повторите.
21. Лягте на живот. Делая вдох, поднимите корпус и как можно дальше назад откиньте голову.
ЖИВОТ
22. Делая удары животом, бейте им разные объекты вокруг себя.
23. Заложите руки за голову. Своими боками продолжайте бить объекты вокруг себя.
24. Попросите кого-нибудь подержать вас за талию. Откиньтесь назад насколько это можно. Если делаете упражнение в одиночку, просто положите руки на пояс и прогнитесь назад.
25. Встаньте на четвереньки и изобразите разные кошачьи движенья.
ТАЗ
26. Изобразите лягающуюся лошадь.
27. Лягте на спину. Бейте тазом о коврик.
28. Стоя, одну руку положите на нижнюю часть живота. Другую руку заложите за голову. Делайте неприличные движения тазом.
29. Расставьте ноги как можно шире. Переносите вес поочерёдно на левую и правую ногу.
ЗАВЕРШЕНИЕ
30. Свободный танец. Попробуйте станцевать что-нибудь свое, оригинальное.

Мышечный панцирь. Нить Ариадны, или Путешествие по лабиринтам психики

Мышечный панцирь

Ученик Зигмунда Фрейда психоаналитик Вильгельм Райх ввел в психотерапию понятие мышечного панциря. Он доказал обусловленность мышечного напряжения существованием внутреннего психического напряжения и тем самым приравнял телесный панцирь к психологическому. Чем в большей степени человек закрепощен телесно, тем более он закрепощен психически, и наоборот. Мышечное напряжение может проявляться симптомами остеохондроза, нарушением осанки, скованностью движения и дыхания, мышечными болями в спине, суставными болями, являясь своеобразной защитой от болезненного эмоционального опыта. Райх назвал такой способ защиты «броней характера». Человек как будто постоянно находится в состоянии боевой готовности защищаться от чего-то или кого-то: мышцы напряжены как перед схваткой. Порой даже во сне он не может расслабиться. Такая броня «защищает» как от опасных импульсов внутри себя, так и от нападок извне.

Психологический панцирь приводит к психологической ригидности, утрате спонтанности. Мышечное напряжение связывает энергию, которую вы хотите, но по каким-то причинам боитесь использовать в желанном для вас направлении, например в поддержании взаимоотношений, реализации своей сексуальности, творческих намерений в профессиональной деятельности.

Если внимательно присмотреться и прислушаться к носителю «брони», можно заметить, что она проявляется на разных уровнях: в речи, жестах, позах, мимике, особенностях мышления, стереотипах поведения, способах общения. Это однажды усвоенные, неизменные и категоричные стереотипы мышления и поведения в основном направлены на удержание собственных эмоций, чувств и желаний в непроявленном виде. А поддерживается вся эта конструкция страхом.

Часто такой способ реагирования уходит корнями в детство, когда под страхом наказания ребенку запрещали плакать, проявлять недовольство или гнев, заставляли подавлять свои желания и влечения, в том числе сексуальные, учили «держать себя в руках». В результате ребенок сжимался, сдавливал дыхание, чувствовал страх. Так постепенно естественное спонтанное реагирование на окружающий мир заменилось невротической скованностью.

Атмосфера, отрицающая жизнь, неизбежно приводит к страху получения удовольствия, неумению заботиться о себе, а страх как эмоция, направленная внутрь, в свою очередь, закрепляется в теле мышечным панцирем. Проводя день за днем, год за годом в подобном корсете человек становится все более тяжелым, ригидным, скованным грузом непроработанных, невыраженных накопленных эмоций и чувств. Непроживание чувств приводит к эмоциональному застою – стагнации. Человек как будто перемещается в мертвую зону при жизни. Как образно выразился один из литературных героев, многие люди умирают в двадцать пять, их просто хоронят в восемьдесят.

Мышечный панцирь в обыденной жизни мы называем скованностью. Внешне она выглядит как один из признаков неуверенности и неловкости человека, который будто скован страхом привлечь еще больше внимания других.

Есть ли выход из такой ситуации? Райх показал, что можно непосредственно воздействовать на мускульный панцирь. Расслабление мышечных зажимов путем массажа, йоговских практик освобождает значительную психическую энергию и помогает процессу психоанализа.

Существует семь сегментов мышечного панциря, охватывающего тело, с которыми ведется работа в телесноориентированном психотерапевтическом подходе: область глаз, рот и челюсть, шея, грудь, диафрагма, живот, таз.

Райх работал с зажатыми мышцами, разминая их руками, чтобы высвободить связанные в них эмоции. «В конце концов, я не мог избежать впечатления, что физическая ригидность в действительности представляет собой наиболее существенную часть подавленных эмоций», – писал он.

Работы Райха — Семейная мягкая школа в Калининграде

На мягкой школе мы работаем, по большей части, над преодолением динамических мышечных, и как следствие, эмоциональных зажимов. Вот читаю о телесно ориентированной терапии, местами ее задачи и методы пересекаются с нашими, решила посмотреть, с чего там все начиналось, открыла для себя интересные вещи. Привожу кратко здесь.

В.Райх начинал свою работу в 20-е гг. как психоаналитик непосредственно под руководством З.Фрейда. Первым принципиальным новшеством, введенным Райхом в практику психоанализа, был переход от анализа отдельных симптомов к анализу характера пациента. Вторым открытием Райха стал феномен «заключения характера в панцирь», или механизации душевной жизни под воздействием общественных стереотипов и авторитарной семейной атмосферы, возникающего как средство подавления и сдерживания эмоций. То, что зависит от человека — сдерживать экспрессивные компоненты эмоций за счет мышечного напряжения. Тем самым на функциональном, физиологическом уровне райховский
«характерный панцирь» идентичен «мышечному панцирю».

Райх считал, что характер человека включает постоянный “набор” защит.

Хронические мышечные зажимы блокируют 3 основных эмоциональных состояния: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение. Райх пришёл к выводу, что мышечный и психологический панцирь — одно и то же. Хронические напряжения блокируют энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций. Защитный панцирь не дает человеку переживать сильные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств. Эмоции, блокированные таким образом, никогда не устраняются, потому что не могут полностью проявиться. Эти блоки (мышечные зажимы) искажают и разрушают естественные чувства, в частности подавляют сексуальные чувства, мешают полноценному оргазму. По Райху, полное освобождение от заблокированной эмоции происходит только после ее глубокого переживания.

Райх начал с применения техники характерного анализа к физическим позам. Он анализировал в деталях позы пациента и его физические привычки, чтобы дать пациентам осознать, как они подавляют жизненные чувства различных частях тела. Райх просил пациентов усиливать определенный зажим, чтобы лучше осознать его, прочувствовать его и выявить эмоцию, которая связана в это части тела. Он увидел, что только после того, как подавляемая эмоция находит свое выражение, пациент может полностью отказаться от хронического напряжения или зажима.

Райх постоянно старался дать пациентам осознать их характерные черты.
Он часто имитировал их характерные черты или позы или просил самих пациентов повторять или преувеличивать штамп поведения – например, нервную улыбку. Когда пациенты перестают принимать свой характерный способ поведения как само собой разумеющийся, их мотивация к изменению возрастает.

Он полагал, что каждое характерное отношение имеет соответствующую физическую позу, и что характер индивидуума выражается в его теле в виде мышечной ригидности или мускульного панциря.

Райх полагал, что хронические напряжения блокируют энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций. Защитный панцирь не дает человеку переживать сильные эмоции, ограничивает и искажает выражение чувств. По Райху, человек может освободиться от блокированной эмоции, только полностью пережив ее; причём отрицательные эмоции должны быть проработаны прежде, чем могут быть пережиты позитивные чувства, которые ими замещаются.

Райх подчеркивал важность освобождения, расслабления мышечного панциря в дополнение к анализу психологического материала, потому что он рассматривал ум и тело как нерасторжимое единство. Райх стремился к распусканию защитного панциря, блоков чувствования, которые искажают психологическое и физическое функционирование человека; рассматривал терапию как средство восстановления свободного протекания энергии через тело посредством систематического освобождения блоков мускульного панциря, поэтому и назвал свой метод лечения неврозов “биофизической оргонной терапией”.

При работе с мышечным панцирем Райх обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения – чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он полагал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии.

Райх считал, что мышечный панцирь представляет собой 7 основных защитных сегментов, состоящих из мышц и органов соответствующих функций.
Эти сегменты образуют ряд из 7 горизонтальных колец, находящихся под прямым углом к позвоночнику. Основные сегменты панциря располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.

Райхианская терапия состоит прежде всего в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом:

. Глаза. Защитный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и “пустом” выражении глаз. Распускание осуществляется посредством раскрывания глаз так широко, как только возможно, а также свободными движениями глаз, вращением и смотрением из сторон в сторону.

. Рот. Оральный сегмент включает мышцы пoдбopoдка, горла и затылка.

Этот сегмент удерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, гримасничанья. Защитный панцирь может быть расслаблен клиентом путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

. Шея. Этот сегмент включает мышцы шеи и язык. Защитный панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Средством распускания панциря являются крики, вопли, рвотные движения и т.п.

. Грудь (широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка, руки с кистями). Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность.

Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом.

. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины.

Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Защитный панцирь связан с подавлением злости, неприязни.

. Таз (все мышцы таза и нижних конечностей). Чем сильнее защитный панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит кзади. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Панцирь может быть распущен посредством мобилизации таза, а затем лягания ногами и ударения кушетки тазом.

Терапия Райха состоит прежде всего в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом. Каждый сегмент более или менее независим, с ним можно работать отдельно. В распускании панциря используются 3 типа средств:

. накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания;

. прямое воздействие на хронические мышечные зажимы посредством давления, пощипывания и т. д.;

. открытое рассмотрение совместно с клиентом сопротивлений и эмоциональных ограничений, которые при этом выявляются.

Райх обнаружил, что по мере того, как пациенты обретают способность полной “генитальной отдачи”, фундаментально меняется все их бытие и стиль жизни.

Разработанные Райхом методики дыхания, эмоционального раскрепощения, усиления напряжения в заблокированных областях тела легли в основу:

. биоэнергетики

. структурной интеграции (рольфинга) и других психотехник.

Таким образом, Райх фактически явился первопроходцем в области психологии тела и телесно-ориентированной психотерапии.

Концепция

, упражнения для релаксации и теория Вильгельма Райха 🍬 🔁 💰

Этот человек искренне верил в марксизм, но был исключен из коммунистической партии. Он был талантливым психотерапевтом, но его исключили из ассоциации психоаналитиков. Ученый посвятил всю свою жизнь тому, чтобы делать людей счастливыми, но разработанная им теория до сих пор считается «лженаукой». Пренебрегая законами физики, сумасшедший доктор говорил о существовании универсальной энергии, связанной в человеческих телах мышечным панцирем.Вильгельм Райх умер за свои мятежные идеи и так и не получил заслуженного признания.

Теоретическая база

Все люди рождаются свободными личностями, открытыми для любви и творчества. Однако родители и общество учат их действовать по правилам, сдерживать свои чувства и стандартно реагировать на ситуации. Таким образом, формируется характер, состоящий из привычных ценностей, установок, способов поведения.

В. Райх, ученик великого З. Фрейда, обратил внимание на связь поз, движений, жестов и психологических проблем, характерных для людей, которые у них есть.Он предположил, что нежелательные эмоции (страх, гнев, сексуальное желание), вытесняемые в процессе воспитания, являются причиной хронического напряжения мышц. По мнению Райха, мышечный панцирь — это эмоции, заблокированные в теле. Таким образом человек защищается от внешнего мира, вытесняя из сознания неприемлемые чувства. Но в то же время он теряет связь со своим «Я», перестает получать удовольствие от жизни.

Сегменты мышечной оболочки

Вильгельм Райх определил семь основных блоков человеческого тела:

1. Глаза.Зажим выражается в «пустом» взгляде, неподвижности лба, проблемах со зрением. Наличие блока указывает на боязнь открыто смотреть на происходящее. Часто человек боится заглянуть в свое прошлое или будущее.
2. Рот и челюсть. Они либо сильно сжаты, либо слишком расслаблены. В этой области подавляются гнев, крик, плач, а также способность получать удовольствие от поцелуев.
3. Шейка. Если этот отрезок зажат, человек не может выразить себя. Здесь гаснут крики, крики, рыдания.
4. Сундук. Зажимы в груди, плечах, лопатках, руках сдерживают не только дыхание, но и всевозможные эмоции: страсть, гнев, смех, грусть, страх.
5. Мембрана. На наличие панциря указывает искривление позвоночника вперед. Когда такой человек ложится, между его спиной и диваном остается большой промежуток. Выдыхать ему труднее, чем вдыхать. Мышечный блок сковывает самый сильный гнев.
6. Желудок. Напряжение мышц поясницы свидетельствует об опасении внезапного приступа.Защитная оболочка по бокам подавляет неприязнь к другим людям, гнев.
7. Таз. Чем больше он оттянут, тем прочнее блок. Здесь подавляются сексуальность, удовольствие, кокетство и гнев.

Энергия оргона

Фрейд говорил о наличии у человека «либидо» (сексуальной энергии). В. Райх пошел еще дальше. Он исследовал оргон или универсальную жизненную энергию, которая циркулирует во Вселенной, а также внутри человека от макушки до пяток и в обратном направлении.Однако наличие мышечных зажимов блокирует ее свободное течение, приводит к психологическим проблемам (агрессивность, страхи, застенчивость, одиночество, сексуальные извращения и т. Д.), Спазмам кровеносных сосудов и различным физическим заболеваниям.

Если удалить мышечный панцирь, человек выздоравливает. Его жизнь полностью меняется:

• Происходит примирение, исчезают недуги, рвутся неискренние отношения.
• Мужчина находит работу по душе, получает удовольствие от работы, начинает заниматься творчеством.
• Есть желание создать полноценные семейные отношения с любимым человеком.
• Все эмоции и ощущения, включая оргазм, становятся яркими, прочувствованными, открытыми.

Как расслабить мышечный панцирь?

Райх исследовал два способа исцеления человека. Он предположил, что можно избавиться от недугов, направив энергию из внешнего мира в тело пациента. С этой целью в 50-х годах 20 века он создал батарею оргонов. Этот прибор прошел испытания в США и излечил самые серьезные заболевания (астма, онкология, эпилепсия).Однако его эффект объясняли эффектом плацебо. Ученый был отправлен в тюрьму, где скончался в возрасте 60 лет. Изобретение вместе с записями и рисунками было уничтожено.

Второй способ заключался в работе с мышечным панцирем пациента, что подразумевает последовательное расслабление всех семи блоков. Он включал в себя следующие этапы:

1. Прямое воздействие на зажимы тела посредством массажа, глубокого дыхания, звуков, выражения сдерживаемых эмоций (плач, рычание, избиение игрушек, разрывание бумаги).
2. Психоанализ. После снятия блока чувства выходят наружу, люди вспоминают травмирующие события из детства. С ними нужно разобраться, чтобы снова почувствовать себя полностью счастливыми и свободными.
3. Самостоятельная работа пациента. Мышечные судороги могут вернуться, поэтому рекомендуются йога, цигун, танцевальная терапия, регулярное расслабление, холотропное дыхание или другие телесные практики.

Удаление блока глаза

Давайте поговорим о том, как применить на практике теорию мышечного панциря Вильгельма Райха.Предлагаемые им упражнения следует выполнять медленно, в расслабленном состоянии. Начать следует с ровного дыхания и самовнушения: «Я спокоен. Я смело смотрю в будущее и открываюсь для изменений. Мне нравятся мои новые ощущения».

Сначала удаляется блокада глазной мышцы. Упражнения выполняются в течение месяца. Нужно сесть, поставить ступни на пол, не скрещивая их. Осваивается комплекс постепенно. Вам следует:

• Плотно закрыть глаза, нежно помассировать веки и кожу вокруг них, расслабиться.Снова отжимаем до боли 5 сек., Закрываемся глазами (тоже на 5 сек). Проделываем 3–4 раза.
• Осторожно переместите взгляд влево, затем снова вправо и влево (10 раз).
• Посмотрите вверх, вниз до предела и снова вверх (10 раз).
• Поверните зрачки по кругу 10 раз в разные стороны.
• Повторите самое первое упражнение.
• Закройте глаза, расслабьтесь и посидите так 5 минут, наблюдая за возникающими ощущениями.

Работа с сегментом челюсти

Райх на этом этапе использовал ролевую игру с напарником.Один человек изобразил хозяина, а другой — собаку. Они стянули вафельное полотенце, свернутое в жгут. «Мастер» держал его в руках. Пациент, которому досталась роль собаки, встал на четвереньки, сжимая зубами полотенце, громко рыча. Потом произошла смена ролей.

Однако есть и другие способы снять мышечную оболочку Райха. Описанные ниже упражнения можно выполнять без участия партнера:

• Имитируйте сильный плач.
• Прижмите губы к зубам, чтобы получился потрепанный рот.Прочтите стихотворение в таком положении.
• Делайте крепкие поцелуи, посылайте поцелуи к объектам вокруг вас.
• Поочередно изобразите на лице кусание, улыбку, сосание и отвращение.

Упражнение «Путешествующий язык» очень полезно. В течение 10-15 минут человек медленно ощупывает языком щеки, небо, горло, каждый зуб, губы и все, что может дотянуться. При этом самопроизвольно рождаются звуки, расслабляется челюсть.

Удаление горлового зажима

Райх считал шею наиболее уязвимой частью тела, прямое воздействие на которую недопустимо.Для снятия блоков он использовал очень мягкие, хотя иногда и провокационные упражнения. Мышечный панцирь удален при выполнении следующего комплекса:

• Рвота. Делая их, нужно полностью расслабиться и избавиться от скованности.
• Крик. При плохой звукоизоляции можно шипеть, имитируя змею.
• Выступающий язычок. Вам нужно присесть на корточки и вытянуть язык как можно дальше, выдыхая вместе со звуком.
• «Воздушный шар». Расслабьте шею и расслабьте голову.Представьте, что она воздушный шар, в который дует легкий ветерок.

Грудной сегмент

Райх часто предлагал своим пациентам представить определенную ситуацию при работе с мышечным панцирем. Как расслабиться и снять зажимы в груди? Психотерапевт посоветовал представить себе, что ваша жизнь в опасности. Надо было представить себя героем боевика и изобразить схватку руками: бить, царапать, рвать, задушить, дергать воображаемого противника.

Еще одно эффективное упражнение — толкать стену.Надавите на нее ладонями изо всех сил, как будто она приближается к вам и вот-вот раздавится. Когда напряжение достигнет своего предела, сразу или постепенно сбросьте его.

Полное дыхание также поможет справиться с мышечными зажимами. Практиковать его следует лежа поперек дивана. При этом ноги находятся на полу, ягодицы немного свисают, а руки заведены за голову. Под поясницу кладут подушку, чтобы открыть грудь. Упражнение длится 30 минут. Неконтролируемый смех или слезы указывают на то, что эмоции постепенно высвобождаются.

Расслабляющая апертура

Вы можете начать работу с этим сегментом после удаления предыдущих блоков. Мышечный панцирь удаляют с помощью следующих упражнений:

• Брюшное дыхание. Мужчина лежит на спине и спокойно дышит, воображая, что воздух живой и пробегает по углам его тела. Затем нужно сделать медленный выдох, втянув живот до предела. Когда он достигается, мы пытаемся выдохнуть еще немного и еще немного. Задержите дыхание и набирайте воздух так же медленно, максимально расширяя живот и даже больше.
• «Кобра». Лягте на живот. На выдохе поднимите туловище и отклоните голову назад. Затем вернитесь в исходное положение.
• Пригибание к ногам. Мужчина лежит на спине. На выдохе он встает, берет ноги в руки и пытается прижать живот к бедрам, задерживая дыхание.

Каждое упражнение выполняется по 10 раз.

Снимаем брюшной зажим

Если проработаны оставшиеся сегменты мышечной оболочки, блок на животе снимается быстро.Для этого необходимо обратиться:

• Щекотка. Мужчина ложится на пол и расслабляется. Он не должен двигать руками или ногами. Партнер щекочет его от подмышек до бедер.
• Удары ногами в живот и бок о другие предметы.
• Отклоняется из положения стоя. Руки можно упираться в поясницу.
• «Кошечка». Встав на четвереньки, округлите спину и изящно согните ее в талии, имитируя изящное животное.

Работа с тазовым сегментом

Чтобы полностью избавиться от мышечного панциря, необходимо выполнить комплекс следующих упражнений:

• Удар ногой, имитируя разъяренную лошадь.
• Лягте на спину, согните ноги в коленях. Под ритмичную музыку 5 минут быстро и часто ударяйте тазом об пол.
• Встаньте, заведите одну руку за голову, другую положите на низ живота. Выполняйте неприличные бедра под музыку.
• Широко расставьте ноги. Перенесите вес с левой ноги на правую и обратно.

Работая последовательно над блоками, выполните упражнения на расслабление всего тела. К ним относятся:

• Произвольный танец. Включите понравившуюся музыку и импровизируйте.
• «Покатушки». Вам потребуется 1,5-2 метра свободного пространства. Расслабьтесь, лежа на полу лицом вниз. Почувствуйте свое тело. Затем медленно поворачивайтесь из стороны в сторону на спине и животе, стараясь каждой частью тела коснуться пола.

Мышечный панцирь не снимается без усилий, но работа того стоит. Вместе с этим из жизни человека исчезают стрессы, неврозы, психосоматические заболевания, депрессия. Он становится свободным, избавляется от навязываемых обществом стереотипных реакций и стремлений, начинает жить в мире с собой и окружающей действительностью.

Репутация: Вильгельм Райх — журнал Perspective

Вильгельм Райх, изобретатель оригинального «оргазматрона» Мэтью Свита

Вильгельм Кто? Если ты знаешь ответ, я, наверное, смогу угадать твой возраст.

Вильгельм, испытывающий оргазм. Вильгельм — человек, назвавший сексуальную революцию. Вильгельм, сварливый австрийский врач, чьи книги были сожжены как нацистами, так и властями США. Вильгельм Райх (1897–1957), который умер, униженный, в тюрьме Пенсильвании, но снова поднялся, чтобы стать героем нового поколения радикалов.

Молодая Жермен Грир жила в Рейхианской коммуне в Сиднее. Джек Николсон прошел рейхианскую терапию, чтобы выработать более целостный подход к отношениям. («У нас есть задницы, и синицы, и ноги, и пизды, и губцы», — сказал Райх, — «это все частички».) Сьюзен Зонтаг уловила его в нескольких словах: «безумный старый папа Вильгельм Райх, настоящий фрейдист. коммунист ». Эта строка взята из выпуска Ramparts 1969 года. Что такое Ramparts ? Еще одна вещь, которая вас связывает, например, сказать «авокадо груша» или владеть изданием Pelican книги Рейха The Mass Psychology of Fascism .

Некоторые репутации переживают циклы интеллектуальной, культурной и клинической моды. Мы все еще говорим о Фрейде. Мы все еще говорим о Фуко — даже о Лиз Трасс, хотя она называет его своего рода Джека на весенних каблуках, который прыгает по университетским городкам, скисает молоко и распространяет моральный релятивизм. Однако Райх очень глубоко опустился на заднюю часть дивана истории. То, что он играет важную роль в новой книге Оливии Лэйнг, « Все: книга о Свобода », только еще сильнее отмечает его как пропавшего без вести.Когда Лэнг было чуть больше двадцати, она прошла курс терапии, который подчеркивал, как тело несет физическое бремя нашей боли и печали. Лэнг сбросил эту ношу на диван и «заколебался, как медуза». Только позже она поняла, что ее психиатр играет по правилам, сформулированным Райхом в 1930-х годах. Вылечите его, призывает она теперь, и освободитесь.

Радость Райха, как известно Лэингу, также является источником его проблем. Его теории основаны на химере, известной как оргон, сине-серой биоэлектрической силе, которая, как он представлял, движется внутри тела, особенно в момент оргазма, и направляется к звездам.Райх попытался измерить поток оргона у своих субъектов. Он построил и продал оргонные аккумуляторы — деревянные шкафы, облицованные листовым металлом и акриловым войлоком, предназначенным для усиления этих энергий. (Сол Беллоу сидел в одном из них, кричал и грыз свой платок; Уильям Берроуз засыпал внутрь свою индейку, с аналогичными результатами.) Райх купил горное поместье в северной части штата Мэн, назвал его Оргонон в честь своего открытия и использовал его в качестве базы. за серию все более странных экспериментов.В надежде доказать, что оргон сильнее атома, он добыл радий из частной лаборатории, убил много мышей и подарил своим исследовательским сотрудникам и семье дар лучевой болезни. Позже, пытаясь использовать оргон, чтобы спасти Америку от засухи, он сконструировал оргоноподобные «прорывы облаков» и нацелил их на озера и участки неба. Где-то ближе к концу он решил, что энергия оргона — лучшая защита человечества от угрозы НЛО.

Инопланетяне представляли меньшую опасность, чем Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, которое объявило оргон мошенничеством, а в опубликованных Райхом работах приведены примеры неточной коммерческой маркировки.В июне 1956 года представители FDA прибыли в Оргонон, чтобы контролировать уничтожение его аккумуляторов. Шесть тонн книг были брошены в пасть мусоросжигательного завода Департамента санитарии Нью-Йорка на Гансевоорт-стрит. Их автор был приговорен к двум годам тюремного заключения.

Жестокая реакция государства и печальная смерть Райха в тюрьме придали энергии его посмертному возрождению. Контркультура шестидесятых нашла отражение в его идеях — особенно в тех, которые утверждали, что чем больше у вас оргазмов, тем меньше вероятность того, что вы станете фашистом.Райха обсуждали в сложных бродвейских комедиях. («Вильгельм Райх — пидор», — заявляет сестра героини в фильме Рене Тейлор и Джозефа Болоньи « любовников и других незнакомцев» ). Его пародировал Вуди Аллен. (Оргазматрон в Sleeper — это накопитель оргонов, увеличенный до одиннадцати.) В Югославии его прославил кинематографический авангард. (И международная аудитория, соблазненная плотью, изображенной на плакате WR: Mysteries of the Organism .)

Сегодня его влияние труднее обнаружить. Лучший пример спрятан у всех на виду. Большинство современных детей имеют легкое и бессознательное знакомство с Райхом благодаря работе Уильяма Стейга, создателя Shrek . Тролль цвета корнишона Pixar, не впечатленный тиранией, непринужденный со своими желаниями и вкусом собственных телесных испарений, воплощает идеи, которые Райх проповедовал в 1930-х годах как основатель Немецкой ассоциации пролетарской сексуальной политики (Sex-Pol). Шрек — это «не бронированный» человек, который вырвался из жесткого панциря репрессий и может удовлетворить свое желание пердеть, погрязнуть в грязи и съесть свою ушную серу.

Нынешняя безвестность Райха — не все дело его врагов. Люди, которые любили его больше всего, могут взять на себя свою долю вины. В своем завещании Райх призвал своих доверенных лиц «охранять правду о моей жизни и работать против искажения и клеветы после моей смерти». В 1959 году эта ответственность перешла к Мэри Бойд Хиггинс, обеспеченной выпускнице Вассара, которая, хотя и довольно бесцельно жила в Нью-Йорке, вызвалась управлять имением.

Позже, пытаясь использовать оргон , чтобы спасти Америку от засухи , он построил пушечных «облаков» и нацелил их на озера и участки неба

Когда я провел несколько дней в Оргононе для показа документального радио-фильма 2011 года, Мэри была моей ведущей и проводником.Мы пробирались через сугроб, чтобы осмотреть гробницу Райха и установленный рядом с ней тучер. Мы посетили лаборатории хижины, где ему не удалось нейтрализовать радиацию с помощью энергии оргона. В модернистской обсерватории на самой высокой точке поместья она пригласила меня попробовать один из оргонных аккумуляторов. По ее словам, если она когда-нибудь и обожгла палец об плиту, то это предотвратило образование пузырей благодаря аккумулятору. Она засунула в него руку и сделала вид, что почувствовала покалывание. Я не чувствовал ничего.

Мы осмотрели кабинет Райха с большим столом и видом на горы.Мы поднялись по лестнице, мимо фотографий взрывающихся туманностей в рамках, на плоскую пустую крышу, где Райх намеревался установить телескоп, чтобы наблюдать за небом в поисках сине-серой энергии, которую он впервые обнаружил в человеческом теле. Тюрьма, объяснила Мэри, положила конец этому плану. Вокруг нас свистел ветер.

Колин Уилсон был одним из многих по существу дружелюбных писателей, которым Мэри отказала в разрешении цитировать произведения Райха. Его книга, The Quest for Wilhelm Reich (1981), начинается с выступления против нее, отмечая ее приверженность идее о том, что «все критики его работы были движимы злым умыслом и нечестностью, и [она] была бы был счастлив видеть их подавленными.«Я ценил его разочарование и, пытаясь задать несколько прямых вопросов о более диких представлениях Райха, немного разделял его. Но когда Мэри умерла в январе 2019 года, я был тронут, чтобы прочитать деталь, о которой она никогда не упоминала ни в одном из наших разговоров. Когда официальные лица FDA попытались изъять книги, которые не были включены в приказ об уничтожении, она физически вмешалась, чтобы остановить их.

Такое мужество заслуживает того, чтобы его запомнили. Это не было вызвано всплеском оргонной энергии — потому что ничто не связано — но было мотивировано теми же силами, которые двигали Райхом и которые остаются в его трудах, готовые потрескивать внутри сочувствующего читателя.Желание, чувство, надежда, мышцы, сухожилия и ткани тела, пульсирующие и движущиеся вместе, к цели свободы, которая вне времени.

---

Мэтью Свит представляет «Свободное мышление» и «Звук кино» на BBC Radio 3. Его последняя книга — «Операция Хаос: Вьетнамские дезертиры, которые сражались с ЦРУ, промывателями мозгов и самими собой» (Picador)

Перейти к основному содержанию Поиск

Поиск

• Где угодно

Быстрый поиск где угодно

Поиск Поиск

Расширенный поиск

• Войти | регистр

Пропустить главную навигацию Закрыть меню ящика Открыть меню ящика Домой

• Подписка / продление
  • Учреждения
  • Индивидуальные подписки
  • Индивидуальные продления
• Библиотекари
  • Платежи
  , заказы и платежи Чикагский пакет
  • Полный цикл и охват содержимого
  • Файлы KBART и RSS-каналы
  • Разрешения и перепечатки
  • Инициатива развивающихся стран Чикаго
  • Даты отправки и претензии
  • Часто задаваемые вопросы библиотекарей
• Агенты
  • Тарифы, заказы, и платежи
  • Полный пакет Chicago
  • Полный охват и содержание
  • Даты отправки и претензии
  • Часто задаваемые вопросы агента
• Партнеры по издательству
  • О нас
  • Публикуйте у нас
  • Недавно приобретенные журналы
  • Издательская часть tners
• Новости прессы
  • Подпишитесь на уведомления eTOC
  • Пресс-релизы
  • Медиа

• Книги издательства Чикагского университета
• Распределительный центр в Чикаго
• Чикагский университет

• Условия использования
• Заявление об издательской этике
• Уведомление о конфиденциальности
• Доступность Chicago Journals
• Доступность университета

• Следуйте за нами на facebook
• Следуйте за нами в Twitter

• Свяжитесь с нами
• Медиа и рекламные запросы
• Открытый доступ в Чикаго

• Следуйте за нами на facebook
• Следуйте за нами в Twitter

Концентрация стабильных изотопов C и N в некоторых тканях морской черепахи Caretta caretta из западного Средиземноморья и диетические последствия

Бентивенья, Ф., Ciampa, M., Mazza, G., Paglialonga, A. и Travaglini, A. — 2003. Логгерхедовая черепаха (Caretta caretta) в Тирренском море: трофическая роль Неаполитанского залива. В: Д. Маргаритулис и А. Деметрополус (ред.), Труды Первой Средиземноморской конференции по морским черепахам, стр. 71-75. Барселонская конвенция — Бернская конвенция — Боннская конвенция (CMS), Никосия, Кипр.

Biasatti, D.M. — 2004. Профили стабильных изотопов углерода плечевой кости морских черепах: значение для экологии и физиологии.Palaeogeogr. Palaeoclimatol. Palaeoecol., 206: 203-216. DOI: 10.1016 / j.palaeo.2004.01.004

Bjorndal, K.A. — 1997. Кормовая экология и питание морских черепах. В: P.L. Лутц и Дж. Musick (ред.), Биология морских черепах, стр. 199-231. CRC Press, Вашингтон, округ Колумбия,

Bolten, A.B. — 2000. Técnicas para la Medición de Tortugas Marinas. В: К.Л. Эккерт, К. Bjorndal, F.A. Abreu-Grobois и M. Donnelly (ред.), Técnicas de Investigación y Manejo para la Conservación de las Tortugas Marinas, Публикация группы специалистов по морским черепахам МСОП / SSC No.4 (испанский перевод), стр. 126-131. Вашингтон, округ Колумбия,

Кардона, Л., М. Ревеллес, К. Каррерас, М. Сан-Феликс, М. Газо и А. Агилар. — 2005. Неполовозрелые логгерхедовые черепахи в Западном Средиземноморье: использование среды обитания весной и летом по данным спутникового слежения и аэрофотосъемки. Mar. Biol., 147: 583-591. DOI: 10.1007 / s00227-005-1578-9

Dauby, P. — 1989. Соотношения стабильных изотопов углерода в придонных пищевых сетях залива Кальви, Корсика. Продолж.Shelf Res., 9: 181-195. DOI: 10.1016 / 0278-4343 (89)

-5

Доби П., Ф. Мосора и М. Вертез. — 1990. Ежегодное исследование изменения отношения изотопов 13C / 14C в планктоне залива Кальви. Рапп. Comm. внутр. Mer Médit., 32: 202.

Де Ниро, М.Дж. и С. Эпштейн. — 1978. Влияние диеты на распределение изотопов углерода в организме животных. Геохим. Космохим. Acta, 42: 495-506. DOI: 10.1016 / 0016-7037 (78) -0

Де Ниро, М.Дж. и С.Эпштейн. — 1981. Влияние диеты на распределение изотопов азота в организме животных. Геохим. Космохим. Acta, 45: 341-351. DOI: 10.1016 / 0016-7037 (81)

-1

Франция, R.L. — 1995a. Дифференциация прибрежных и пелагических трофических сетей в озерах с помощью стабильных изотопов углерода. Лимнол. Океаногр., 40: 1310-1313.

Франция, R.L. — 1995b. Обогащение бентоса углеродом-13 по сравнению с планктонными водорослями: последствия для пищевой сети. Mar. Ecol. Прог. Сер., 124: 307-312.DOI: 10.3354 / meps124307

Фрай Б. и Шерр Э. Б. — 1984. Измерения δ13C как индикаторы потока углерода в морских и пресноводных экосистемах. Contrib. Мар. Sci., 27: 13-47.

Годли, Б.Дж., Д.Р. Томпсон, С. Уолдрон и Р. В. Фернесс. — 1998. Трофический статус морских черепах, определенный с помощью анализа стабильных изотопов. Mar. Ecol. Прог. Сер., 166: 277-284. DOI: 10.3354 / meps166277

Herzka, S.Z. и Г.Дж. Холт. — 2000.Изменения изотопного состава личинок красного барабана (Sciaenops ocellatus) в ответ на диетические сдвиги: потенциальное применение в исследованиях поселений. Жестяная банка. J. Fish. Акват. Sci., 57: 137-147. DOI: 10.1139 / cjfas-57-1-137

Hesslein, R.H., K.A. Халлард и П. Рамлал. — 1993. Замена серы, углерода и азота в тканях растущего сига (Coregonus nasus) в ответ на изменение рациона, отслеживаемое по 34S, 13C и δ15N. Жестяная банка. J. Fish. Акват. Sci., 50: 2071-2076.

Хобсон, К.А. и Р.Г. Кларк. — 1992а. Оценка рациона птиц с использованием стабильных изотопов I: оборот 13C в тканях. Кондор, 94: 181-188. DOI: 10.2307 / 1368807

Хобсон, К.А. и Р.Г. Кларк. — 1992б. Оценка рациона птиц с использованием стабильных изотопов II: факторы, влияющие на фракционирование диеты и ткани. Кондор, 94: 189–197. DOI: 10.2307 / 1368808

Хобсон, К.А., Д.М. Шелл, Д. Ренуф и Э. Носуорси. — 1996. Стабильное фракционирование изотопов углерода и азота между рационом и тканями тюленей, содержащихся в неволе: значение для реконструкций рациона с участием морских млекопитающих.Жестяная банка. J. Fish. Акват. Sci., 53: 528-533. DOI: 10.1139 / cjfas-53-3-528

Houghton, J.D.R., Woolmer, A. and Hays, G.C. — 2000. Ныряние морских черепах и их поведение в поисках пищи вокруг греческого острова Кефалония. J. Mar. Biol. Жопа. Великобритания, 80: 761-762.

Jardine, T.D., D.L. MacLatchy, W.L. Фэирчайлд, Р.А. Чунжак и С. Коричневый. — 2004. Быстрый кругооборот углерода во время роста смолтов атлантического лосося (Salmo salar) в морской воде и свидетельства потребления пищи при задержке роста.Hydrobiologia, 527: 63-75. DOI: 10.1023 / B: HYDR.0000043182.56244.f6

Дженнингс, С., О. Реньонес, Б. Моралес-Нин, N.V.C. Полунин, Дж. Моранта и Дж. Колл. — 1997. Пространственные вариации в составе стабильных изотопов 15N и 13C растений, беспозвоночных и рыб на Средиземноморском рифе: значение для изучения трофических путей. Mar. Ecol. Прог. Сер., 146: 109-116. DOI: 10.3354 / meps146109

Келли, Ф.Дж. — 2000. Стабильные изотопы углерода и азота в изучении трофической экологии птиц и млекопитающих.Жестяная банка. J. Zool., 78: 1-27. DOI: 10.1139 / cjz-78-1-1

Kurle, C.M. and G.A.J. Достойный. — 2002. Стабильные соотношения изотопов азота и углерода во многих тканях северных морских котиков Callorhinus ursinus: значение для диетических и миграционных реконструкций. Mar. Ecol. Прог. Сер., 236: 289-300. DOI: 10.3354 / meps236289

Лепойн, Г., Ф. Ниссен, С. Гобер, П. Доби и Дж. М. Букеньо. — 2000. Относительное влияние водорослей и прилегающих к нему эпилитических водорослей на рационы питания потребителей.Мар. Биол., 136: 513-518. DOI: 10.1007 / s002270050711

Логан Дж., Х. Хаас, Л. Диган и Э. Гейнс. — 2006. Скорость оборота стабильных изотопов азота у mummichog солончаков, Fundulus heteroclitus, после смены диеты в лаборатории. Oecol., 147: 391-395. DOI: 10.1007 / s00442-005-0277-z PMid: 16249895

MacAvoy, S.E., S.A. Macko and G.C. Гарман. — 2001. Изотопный круговорот у водных хищников: количественная оценка эксплуатации мигрирующей добычи. Жестяная банка.J. Fish. Акват. Sci., 58: 923-932. DOI: 10.1139 / cjfas-58-5-923

Маруяма, А., Ямада, Б. Русува и М. Юма. — 2001. Изменение соотношения стабильных изотопов азота в мышечной ткани мигрирующего бычка Rhinogobius sp. В естественных условиях. Жестяная банка. J. Fish. Акват. Sci., 58: 2125-2128. DOI: 10.1139 / cjfas-58-11-2125

McCutchan J.H.Jr., W.M. Льюис, К. Кендалл и К. МакГрат. — 2003. Изменение трофического сдвига для соотношений стабильных изотопов углерода, азота и серы.Ойкос, 102: 378-390. DOI: 10.1034 / j.1600-0706.2003.12098.x

Michener, R.H. and D.M. Шелл. — 1994. Соотношения стабильных изотопов в качестве индикаторов в морских водных пищевых сетях. В: К. Лайта и Р. Х. Миченер (ред.), Стабильные изотопы в экологии и науке об окружающей среде, стр. 138-157. Блэквелл, Оксфорд.

Минагава М. и Э. Вада. — 1984. Поэтапное обогащение 15N вдоль пищевых цепей: дополнительные доказательства и связь между δ15N и возрастом животных. Геохим. Космохим.Acta, 48: 1135-1140. DOI: 10.1016 / 0016-7037 (84) -7

Пирсон, С.Ф., Д.Дж. Леви, Ч. Гринберг и К. Мартинес дель Рио. — 2003. Влияние элементного состава на включение в пищу изотопных сигнатур азота и углерода у всеядных певчих птиц. Oecol., 135: 516-523.

Петерсон, Б.Дж. и Б. Фрай. — 1987. Стабильные изотопы в экосистемных исследованиях. Анна. Rev. Ecol. Syst., 18: 293-320. DOI: 10.1146 / annurev.es.18.110187.001453

Пиннегар, Дж.К., Полунин, N.V.C. — 2000. Вклад данных по стабильным изотопам в выяснение пищевых цепей средиземноморских каменистых прибрежных рыб. Oecologia, 122: 399-409. DOI: 10.1007 / s004420050046

Плоткин П.Т., М.К. Wicksten и A.F. Amos. — 1993. Экология питания головастой морской черепахи Caretta caretta в Северо-Западном Мексиканском заливе. Мар. Биол., 115: 1-15. DOI: 10.1007 / BF00349379

Полунин, N.V.C., Б. Моралес-Нин, W.E. Pawsey, J.E. Cartes, J.K.Пиннегар и Дж. Моранта. — 2001. Кормовые отношения в средиземноморских батиальных сообществах, подтвержденные данными по стабильным изотопам азота и углерода. Mar. Ecol. Прог. Сер., 220: 13-23. DOI: 10.3354 / meps220013

Post, D.M. — 2002. Использование стабильного изотопа для оценки трофического положения: модели, методы и допущения. Экология, 83: 703-718.

Роббинс К., Л. Фелисетти и М. Спонхеймер. — 2005. Влияние качества пищевого белка на дискриминацию изотопов азота у млекопитающих и птиц.Oecologia, 144: 534-540. DOI: 10.1007 / s00442-005-0021-8 PMid: 15800751

Рот, Д.Д. и К.А. Хобсон. — 2000. Стабильное фракционирование изотопов углерода и азота между рационом и тканями красной лисицы в неволе: значение для реконструкции диеты. Жестяная банка. J. Zool., 78: 848-852. DOI: 10.1139 / cjz-78-5-848

Шайнер, С. — 2001. MANOVA. Переменные множественного ответа и многовидовые взаимодействия. В: С. Шайнер и Дж. Гуревич (ред.), Дизайн и анализ экологических экспериментов, стр.99–115. Издательство Оксфордского университета, Нью-Йорк, США.

Семинофф, J.A., T.T. Jones, T. Eguchi, D.R. Джонс и П. Даттон. — 2006. Дискриминация стабильных изотопов (δ13C и δ15N) между мягкими тканями зеленой морской черепахи Chelonia mydas и ее рационом. Mar. Ecol. Прог. Сер., 308: 271-278. DOI: 10.3354 / meps308271

Struck, U., A. Altenbach, M. Gaulke и F. Glaw. — 2002. Отслеживание рациона варанской ящерицы Varanus mabitang с помощью анализов стабильных изотопов (δ 15N, δ 13C).Naturwissenschaften, 89: 470-473. DOI: 10.1007 / s00114-002-0361-8 PMid: 12384723

Томпсон, Д. и Р. В. Фернесс. — 1995. Соотношения стабильных изотопов углерода и азота в перьях указывают на сезонные изменения в рационе северных глупышей. Auk., 112: 493-498.

Томас, Дж., Ф. Дж. Азнар и Дж. А. Рага. — 2001. Экология питания логгерхедовой черепахи Caretta caretta в западном Средиземноморье. J. Zool., 255: 525-532.

Вандерклифт, м.А. и С. Понсар. — 2003. Источники изменений в рационе потребителей, обогащенном δ 15N: метаанализ. Oecologia, 136: 169-182. DOI: 10.1007 / s00442-003-1270-z PMid: 12802678

границ | Загрязнение металлами и металлоидами зеленых морских черепах (Chelonia mydas), обнаруженных на мель на юго-востоке Бразилии

Введение

Среди загрязнителей окружающей среды, образующихся в результате антропогенной деятельности, значительную озабоченность вызывают металлы из-за их устойчивости в окружающей среде и потенциальной токсичности (Marins et al., 1998; Марковеккьо, 2000; Бэрд, 2002; Миллер и др., 2002; Мело, 2003).

Долгоживущие животные, такие как морские черепахи, склонны накапливать более высокие уровни металлов в своих тканях по сравнению с водной толщей (De la Lanza-Espino et al., 2000; Aguilar et al., 2002) и, таким образом, считаются компетентными индикаторами химического загрязнения (Caurant et al., 1999). Воздействие металлов, как правило, связано с инактивацией ферментов черепах и денатурацией белков, вызывая пагубные эффекты, такие как нарушения развития, неврологические нарушения, канцерогенные эффекты и смерть (Fossi and Marsili, 2003; Decataldo et al., 2004; Де Хесус и де Карвалью, 2008 г .; Мариджич и др., 2016). Помимо вредных биохимических эффектов, у морских черепах также сообщалось о развитии фибропапилломатоза из-за воздействия загрязняющих веществ, в том числе металлов (Keller et al., 2014; Da Silva et al., 2016), а также сообщалось о более высокой частоте фибропапилломатоза в загрязненных окружающей среды (Formia et al., 2007; Guimarães et al., 2013), что указывает на потенциальную связь между химическим загрязнением окружающей среды, окислительным стрессом, нарушением регуляции метаболических функций и последующим развитием этого заболевания.Это состояние вызывается вирусом герпеса и у черепах характеризуется появлением опухолевых масс на различных частях тела, таких как ротовая полость, глаза, кожа, панцирь и примерно у 25–30% пораженных людей, внутренние органы (Herbst, 1994; Aguirre et al., 2002; Aguirre, Lutz, 2004).

Из семи видов морских черепах, встречающихся во всем мире, пять встречаются по всему бразильскому побережью, составляя два семейства, Cheloniidae, включая Chelonia mydas (зеленые черепахи), Eretmochelys imbricata (черепахи-ястребы), Caretta caretta (логгерхеды). черепахи) и Lepidochelys olivacea (оливковые черепахи ридли) и Dermochelyidae, включающие Dermochelys coriacea (кожистые черепахи) (Marcovaldi and Dei Marcovaldi, 1999).Все они классифицируются как уязвимые, находящиеся под угрозой исчезновения или находящиеся под критической угрозой, согласно Международному союзу охраны природы (IUCN, 2020). Наиболее частыми и многочисленными видами в Бразилии являются зеленые морские черепахи (Bezerra et al., 2012). Птенцы зеленых морских черепах демонстрируют пелагическую фазу, длящуюся около 5–10 лет, в течение которой они остаются связанными с пелагическими течениями (Musick and Limpus, 1997), тогда как молодые особи обычно попадают в места обитания до того, как перейти на места кормления взрослых особей (Arthur et al. ., 2008). К сожалению, многие районы гнездования и кормления морских черепах на юго-востоке Бразилии расположены в высоко урбанизированных районах (De Macêdo et al., 2015), что подвергает этих животных воздействию загрязняющих веществ, возникших в результате антропогенной деятельности на всех этапах развития. Однако исследований, касающихся загрязнения металлами на разных стадиях развития черепах, в целом мало. Кроме того, оценки уровней металлов в образцах почек и мышц вылупившихся птенцов зеленой морской черепахи в Бразилии проводятся крайне редко, в то время как в целом отмечается недостаток оценок содержания металлов в мышечной ткани молодых особей.В этом контексте данное исследование было направлено на анализ концентраций 12 металлов и металлоидов в образцах почек и мышц вылупившихся самцов и самок, а также молодых особей зеленых морских черепах, обнаруженных в штате Рио-де-Жанейро на юго-востоке Бразилии, и провести предварительную ассоциацию между наличие этих загрязнителей и развитие фибропапилломатоза.

Методология

Область исследования

Район исследования расположен в штате Рио-де-Жанейро, в 200 юго-восточной части Бразилии, в регионе Região dos Lagos, который 201 включает муниципалитеты Maricá, Saquarema, Araruama, 202 São Pedro da Aldeia, Cabo Frio, Arraial do Cabo, Игуаба-Гранде, 203 Армасан-дус-Бузиус, Казимиро-де-Абреу и Рио-дас-Острас (рис. 1).Этот регион страдает от влияния портов и нефтяных платформ в прилегающих районах, а также от роста урбанизации в последние годы. Кроме того, в определенные периоды года Região dos Lagos принимает большое количество туристов, что значительно влияет на морскую среду, поскольку большие объемы сточных вод, твердых отходов и загрязняющих веществ сбрасываются непосредственно в местные водоемы (Da Silva et al., 2018).

Рис. 1. Карта исследуемой области Região dos Lagos, восточное побережье штата Рио-де-Жанейро, юго-восток Бразилии.

Отбор и обработка проб морских черепах

Зеленые морские черепахи были обнаружены на мель во время регулярного наблюдения за пляжами, которое проводилось два раза в день с января по декабрь 2019 года в Região dos Lagos. Были записаны географические координаты, время и состояние туши. Были определены вес тушки, длина изогнутого карапакса (CCL) и ширина изогнутого карапакса (CCW) (Frazer and Ehrhart, 1985). Молодые особи классифицируются как имеющие более 20 см CCL и менее 90–100 см при достижении половой зрелости (Heppell et al., 2003; Райх и др., 2007). Фибропапилломатоз выявляли при визуальном осмотре внешних масс опытными ветеринарами (наличие или отсутствие внешних опухолевых масс). Согласно Винекену (2001), пол определялся путем визуального макроинспекции гонад во время вскрытия трупа. После биометрического анализа животных вскрыли стандартными процедурами (Wyneken, 2001) и взяли образцы мышц и почек. Образцы ткани хранили отдельно в стерильных полипропиленовых пробирках и замораживали при -80 ° C до дальнейшей обработки.Разрешение на отбор проб и анализ морских черепах, выброшенных на берег, было выдано Министерством окружающей среды Бразилии (лицензия ABIO № 861/2017). Разрешение комитета по этике в Бразилии не требуется для анализа мертвых животных.

Всего элементных определений

Образцы размораживали и взвешивали примерно 150 мг каждого, переносили в новые стерильные полипропиленовые пробирки на 15 мл и смешивали с 1,5 мл бидистиллированной азотной кислоты (HNO ₃ , 67% об. / Об.).Затем образцы нагревали до 100 ° C в закрытых (закрытых) полипропиленовых пробирках в течение примерно 4 часов, чтобы избежать потери летучих элементов, таких как As и Hg (USP, 2013). После охлаждения образцы были должным образом разбавлены водой Milli-Q (удельное сопротивление> 18,0 МОм · см), полученной из системы очистки воды Merck Millipore (Дармштадт, Германия), для последующего анализа с помощью масс-спектрометрии с индуктивно связанной плазмой (ICP-MS) с использованием Спектрометр NexIon 300X (PerkinElmer, США). Была применена многоэлементная внешняя калибровка путем соответствующих разведений смешанного стандартного раствора (Merck IV), и ¹⁰³ Rh был использован в качестве внутреннего стандарта из 20 мг раствора ^–1 , введенного онлайн.Все определения были выполнены в трех экземплярах. Коэффициенты корреляции аналитических кривых всегда были выше 0,995. Условия инструментальной ИСП-МС представлены в таблице 1.

Таблица 1. Инструментальные рабочие условия ICP-MS, применяемые для элементных определений в образцах мышц и почек зеленой черепахи ( Chelonia mydas ).

Пределы обнаружения (LOD) и пределы количественного определения (LOQ) для каждого исследуемого элемента были рассчитаны в соответствии с Бразильским национальным институтом метрологии, качества и технологий (Inmetro, 2016) с использованием следующих уравнений: LOQ = (3 × DSDP × df) / наклон линии и LOQ = (10 × SD × df) / наклон линии, где SD — стандартное отклонение отношения аналитического сигнала к сигналу внутреннего стандарта для 10 пробелов, а df — нанесенный образец. коэффициент разбавления.Определенные LOD и LOQ для каждого исследуемого элемента в настоящем исследовании показаны в таблице 2.

Таблица 2. Пределы обнаружения (LOD) и пределы количественного определения (LOQ) для каждого элемента, исследованного здесь, в образцах мышц и почек зеленой черепахи ( Chelonia mydas ).

Точность метода была подтверждена параллельным анализом процедурных заготовок и сертифицированного стандартного материала (ERMBB422 — ткань рыбы, Европейская комиссия) в трех экземплярах.В таблице 3 показаны наблюдаемые и сертифицированные значения для сертифицированного эталонного материала ERMBB422 и процентное извлечение элементов. Определенные здесь летучие элементы (As и Hg) имеют несколько более высокие концентрации, чем сертифицированные значения, демонстрируя, что процедура подготовки образца эффективна и не подвержена потерям. Кроме того, концентрации также превышают пределы количественного определения, полученные методом прямого введения раствора образца.Следовательно, нет необходимости использовать метод генерации пара, который требует больше времени и реагентов. Сертифицированные значения извлечения стандартных образцов были признаны адекватными для этого типа исследований в соответствии со стандартами Eurachem (Eurachem, 1998; Ishak et al., 2015).

Таблица 3. Наблюдаемые и сертифицированные концентрации (мг кг ^–1 ) для сертифицированного эталонного материала ERMBB422 и извлечение элементов (%).

Статистический анализ

Нормальность данных оценивалась с помощью теста нормальности Шапиро – Уилка.Поскольку данные отображали негауссовское распределение, для оценки степени связи между определенными элементами и CCL, а также между парами элементов использовался тест корреляции Спирмена. Согласно Bryman and Cramer (2011), оценивались только сильные и очень сильные корреляции. Тест Манна-Уитни использовался для оценки различий между концентрациями элементов в органах, а также между мужчинами и женщинами. Возможные различия в концентрациях металлов между тремя молодыми особями с фибропапилломатозом и другими молодыми особями оценивали с помощью теста Краскела-Уоллиса.Уровень значимости для всех статистических тестов был установлен на уровне p <0,05. Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения R (версия 3.5.0) R Core Team (2019).

Результаты

Места выхода на берег морских черепах

Всего было получено 24 брошенных на мель зеленых морских черепах. Места высадки морских черепах на нефтяных месторождениях и разведочных блоках, расположенных в бассейне Кампос, показаны на Рисунке 2.

Рис. 2. Расположение высаженных на берег зеленых морских черепах в районе Региау-дус-Лагуш, восточное побережье штата Рио-де-Жанейро, юго-восток Бразилии.

Результаты морфобиометрии

Морфобиометрические данные и наличие или отсутствие фибропапилломатоза оцениваемых зеленых черепах представлены в таблице 4. Что касается пола, 75% особей были самками и 25% самцами. Что касается зрелости, большинство (87,5%) составляли молодые особи и 12,5% — только что вылупившиеся детеныши. Из 24 человек только у трех (12,5%) имелся фибропапилломатоз. Средние значения CCL и CCW для вылупившихся птенцов составили 26,87 ± 0,47 см и 25,10 ± 0,17 см, в то время как у молоди — 37.11 ± 6,8 см и 33,63 ± 5,67 см соответственно.

Таблица 4. Морфобиометрические результаты оцененных морских черепах, указывающие, пол, созревание (согласно CCL), длину изогнутого панциря (CCL, в см), ширину изогнутого панциря (CCW, в см) и наличие или отсутствие фибропапилломатоз.

Определение стихий

Концентрации элементов в мышечной ткани и почках зеленой черепахи представлены на рисунках 3, 4. Концентрации большинства элементов (Mn, Fe, Co, Ni, Cu, Zn, Cd, Hg и Pb) были значительными ( p < 0.05) выше в почках по сравнению с образцами мышц. Напротив, Al и As были значительно ( p <0,05) выше в мышечной ткани. Это, по-видимому, указывает на неэффективную детоксикацию этих элементов через печень и почки, что приводит к биоаккумуляции в мышцах. Это связано с тем, что эти загрязнители обычно являются липофильными и обычно детоксифицируются сначала печенью, а затем почками, и только затем, если они присутствуют в высоких концентрациях, превышающих органические пороги детоксикации, они накапливаются в мышцах (Hall et al., 1989; Беккер и Бигхэм, 1995; Тейлор и др., 2017).

Рис. 3. Коробчатые диаграммы, представляющие вариации концентрации элементов в мышечной ткани зеленой черепахи ( Chelonia mydas ). Черные точки обозначают выбросы, а белые столбцы обозначают изломы на оси и . Светло-зеленые столбцы соответствуют самкам, а темно-зеленые — самцам.

Рис. 4. Коробчатые диаграммы, представляющие вариации концентрации элементов в почках зеленой черепахи ( Chelonia mydas ).Черные точки обозначают выбросы, а белые столбцы обозначают изломы на оси и . Светло-зеленые столбцы соответствуют самкам, а темно-зеленые — самцам.

Не наблюдалось значительных различий в концентрациях между самцами и самками молоди зеленой черепахи в печени или почках для всех исследованных в настоящем исследовании элементов. В большинстве исследований не сообщается об отсутствии различий в стратегиях кормления взрослых самцов и самок (Barbieri, 2009; Prior et al., 2015; Stokes et al., 2019). В одном из этих исследований сравнивали рационы самцов, беременных самок и не беременных самок из западной части Индийского океана (Республика Сейшельские Острова) и сообщали только о различиях между беременными и негравидными самками, где водоросли составляли 95% содержимого кишечника. биомасса как для самцов, так и для негнездящихся самок, но только 58% для беременных самок, наряду с содержанием субстрата (14%) и макроводорослей (13%) (Stokes et al., 2019). Однако оценки несовершеннолетних проводятся реже. Одна оценка показала отсутствие различий между привычками кормления молоди и взрослых зеленых черепах в местах обитания морских водорослей с применением диеты последнего укуса и анализа стабильных изотопов в Порт-Кертис, Квинсленд, Австралия (Prior et al., 2015), хотя авторы не оценивали различия между самцы и самки.

Как правило, более высокие концентрации в молоди по сравнению с вылупившимися детенышами наблюдались для Ag, Al, Cu, Fe, Hg, Ni, Pb и Zn. Это ожидается, поскольку птенцы зеленой черепахи, которые остаются связанными с пелагическими течениями в течение ряда лет (Musick and Limpus, 1997), смещают свою пищевую нишу с всеядных, питающихся нейстонным материалом, на травоядных на ювенильной и взрослой стадиях, когда они питаются макроводорослями, морской травой и / или материалом мангровых зарослей (Bjorndal, 1997; Cardona et al., 2010), способствуя биомагнификации загрязнителей окружающей среды. Кроме того, молодые особи обитают в несколько иной нише, чем взрослые особи, в более мелких местообитаниях и среди мангровых зарослей с более высокой численностью макроводорослей, в то время как взрослые особи населяют более глубокие каналы, питаясь более глубокими зарослями морских водорослей (Limpus et al., 2005).

Не наблюдалось статистически значимых корреляций между концентрациями определяемых элементов как в мышцах, так и в почках и CCL черепахи. Это согласуется с предыдущими оценками (Gardner et al., 2006), но в отличие от других отчетов, указывающих на отрицательную корреляцию между концентрациями CCL и Cd и Cu в мышцах (Da Silva et al., 2014), концентрациями CCL и Cd и Zn в почках (Gordon et al., 1998), CCL и как в мышцах и почках (Saeki et al., 2000), а также отрицательная корреляция между CCL и Zn, Cu и Cd в почках, положительная корреляция между концентрацией CCL и Mn в одной и той же ткани, отрицательная корреляция между CCL и Mn и Концентрация Hg в мышцах и положительная корреляция между концентрациями CCL и Cu (Sakai et al., 2000) у зеленых черепах. Тенденция к отрицательной корреляции между концентрациями элементов в почках и мышцах, а также размером тела у зеленых черепах была приписана ранее упомянутому онтогенному сдвигу в рационе, наблюдаемому у этого вида McKenzie et al. (1999). Таким образом, воздействие металлов и тенденция к биоаккумуляции могут иметь место только на начальном этапе жизни этого вида, а последующий рост и развитие снизят нагрузку загрязняющих веществ из-за «эффекта разбавления» (Kamunde and Wood, 2003).

Статистически значимые различия в концентрации элементов между тремя молодыми особями с фибропапилломатозом и здоровыми молодыми особями наблюдались только для Cu, основного элемента, в мышцах. В этом случае животные с этим заболеванием показали среднее значение 0,26 ± 0,02 мг / кг ^–1 , что значительно ниже, чем среднее значение для здоровых людей, равное 1,82 ± 0,20 мг / кг ^–1 . Хотя точная этиология фибропапилломатоза еще полностью не известна, его многокомпонентная природа является консенсусом, и многие исследования предполагают генетическую предрасположенность, загрязнение окружающей средой, в основном полициклическими ароматическими углеводородами и металлами, изменения химических параметров воды и наличие вируса герпеса в воде. окружающая среда (Aguirre and Lutz, 2004; Da Silva et al., 2016). Например, сообщенные высокие концентрации Cu и Pb (в среднем 1,32 мкг г ^–1 и 1,44 мкг г ^–1 , соответственно) в крови особей морских черепах положительно коррелировали с ингибированием активности 3-гидрокси- 3-метилглутарил-КоА-редуктаза, фермент, который участвует в процессе биосинтеза стеролов, включая холестерин, уровень которого был обнаружен ниже нормы у черепах, пораженных фибропапилломатозом. Кроме того, авторы предполагают, что окислительный стресс, вызванный высокими концентрациями Fe и Pb, может быть напрямую связан с причиной и развитием заболевания.Известно, что Cu необходим для оптимальной функции врожденного иммунитета, и что его дефицит приводит к снижению иммунных ответов у нескольких групп, таких как моллюски, птицы и млекопитающие (Blanco et al., 2004; Wang et al., 2009; Djoko et al., 2015), и что реактивация вируса герпеса тесно связана с иммунной системой, поскольку заболевание в основном встречается у лиц с ослабленным иммунитетом у нескольких организмов (Schmader and Dworkin, 2008). Таким образом, можно предположить, что снижение концентрации Cu, наблюдаемое у трех лиц с фибропапилломатозом, связано со снижением иммунных ответов, активирующих этот вирус герпеса у зеленых черепах, хотя для проверки этой гипотезы требуются дальнейшие исследования.

Литературные сравнения исследований, проведенных на побережье Бразилии, представлены в таблице 5. Анализируемые здесь образцы почек показали более высокие концентрации Cd, Mn и Ni с заметной разницей, связанной с концентрациями Cd, и более низкими концентрациями Cu по сравнению с Barbieri (2009). ), который оценивал образцы, полученные из устья Кананеи, как сообщается, нетронутой территории, с незначительным загрязнением металлами или без него, что, вероятно, является причиной низких концентраций металлов, обнаруженных в большинстве оцениваемых образцов.Cd, Hg, Pb и Zn, с другой стороны, были значительно выше, чем сообщалось De Macêdo et al. (2015), что интересно, поскольку эти авторы оценили высокоразвитый промышленный регион на северном побережье Баии, и ожидается, что он будет иметь высокие уровни загрязнения металлами. Уровни Cd и Zn также были значительно выше по сравнению с проанализированными образцами почек. Образцы мышц, проанализированные здесь, содержали более низкие концентрации Ag и Pb по сравнению со значениями, указанными Da Silva et al. (2014) и выше Cd, Cu, Zn.Во всех исследованиях были сгруппированы как самцы, так и самки из-за вышеупомянутого отсутствия статистических различий между стратегиями кормления. Район исследования, оцененный Da Silva et al. (2014) в последние годы наблюдается значительный рост городской, промышленной и портовой деятельности, что, возможно, способствовало увеличению концентрации металлов в окружающей морской среде и, как следствие, в морских черепахах. Кроме того, регион страдает от постоянного и растущего поступления сельскохозяйственных отходов с прилегающих территорий плантаций.

Таблица 5. Литературные сравнения концентраций металлов (мг кг ^–1 ) в тканях зеленой черепахи ( Chelonia mydas ), проведенные в других районах по всему бразильскому побережью.

Статистические корреляции между переменными

Сильные и очень сильные значимые ( p <0,05) межэлементные корреляции Спирмена, наблюдаемые среди органов морских черепах, представлены в таблице 6.

Таблица 6. Значимые ( p <0,05) межэлементные корреляции Спирмена наблюдались между органами морских черепах.

Взаимодействия металлов и металлоидов внутри организмов связаны с несколькими физико-химическими и биотическими аспектами, такими как химическое образование в окружающей среде, которое может привести к предпочтительному конкурентному поглощению окружающей средой и различному сродству к ткани, а также к различным путям детоксикации металлов, что приводит к дифференцированному закономерности распределения в тканях животных, которые указывают на то, что межэлементные интерактивные эффекты следует учитывать при мониторинге окружающей среды и оценке рисков (Norwood et al., 2003; Петерсон и др., 2009; Ян и др., 2010). Следовательно, исследования статистически значимых меж- и внутриорганических корреляций имеют первостепенное значение при выполнении биологических выводов. Ранее предполагалось, что эти ассоциации указывают на общие источники воздействия, пути хранения и / или пути детоксикации (Ribeiro et al., 2009; Jerez et al., 2013).

В настоящем исследовании все статистически значимые ассоциации были положительными и либо сильными, либо очень сильными, но только между токсичными элементами (As, Ni, Hg и Pb).Элементные ассоциации между различными органами указывают на транспорт между тканями (Erasmus, 2004; Hauser-Davis et al., 2020) и важны для оценки потенциально вредных эффектов и процессов биоаккумуляции или экскреции. Поскольку все ассоциации, обнаруженные здесь, были положительными, предполагаются вероятные синергетические эффекты и аналогичные источники для различных пар элементов в одном органе (например, Ni и Pb в мышцах и As и Hg в почках). С другой стороны, As и Hg, присутствующие как в почках, так и в мышцах, по-видимому, указывают на межканальный транспорт и биоаккумуляцию в мышцах, как описано ранее.

Заключение

Представленные здесь данные включают базовые уровни как для вылупившихся птенцов зеленой черепахи, так и для Al, As, Co, Fe, Hg, Mn и Ni в мышечной ткани молодых и только что вылупившихся зеленых морских черепах, поскольку исследований, касающихся уровней металлов в почках вылупившихся и вылупившихся черепах, не проводилось. Образцы мышц доступны для Бразилии, а Al, As, Co, Fe, Hg, Mn и Ni еще не были определены в мышцах для любого возраста у образцов зеленой черепахи в Бразилии. Создание этих базовых данных об элементах чрезвычайно ценно и имеет первостепенное значение для усилий по биомониторингу и, следовательно, мер по сохранению этого угрожаемого вида, расширяя знания об элементном загрязнении окружающей среды в географическом ареале распространения этого вида.

Никаких различий между нагрузками элементов в почках или печени самцов и самок не наблюдалось, что подтверждается другими литературными сообщениями, и, как правило, наблюдались более высокие концентрации металлов в молоди по сравнению с вылупившимися птенцами для Ag, Al, Cu, Fe, Hg, Ni, Pb и Zn. , вероятно, из-за онтогенных диетических сдвигов, происходящих у этого вида.

Наблюдались статистически значимые более низкие концентрации Cu у трех молодых особей с фибропапилломатозом по сравнению со здоровыми молодыми особями, что может указывать на снижение иммунных функций и адекватную активацию вируса герпеса у зеленых черепах.Таким образом, необходимы дальнейшие оценки других загрязнителей, таких как полициклические ароматические углеводороды, также вовлеченных в этиологию этого заболевания, для дальнейшей оценки потенциально связанных факторов с этим состоянием.

Кроме того, постулируются вероятные синергические эффекты и аналогичные источники для пар токсичных элементов Ni-Pb и As-Hg в мышцах и почках зеленой черепахи, соответственно, а также межтканевый транспорт между почками и мышцами и биоаккумуляция мышечной ткани As и Hg, что может быть результатом сильного загрязнения окружающей среды в бассейне Кампос.

Таким образом, в этом регионе требуется постоянный мониторинг морских черепах, чтобы способствовать сохранению этого вида и поддерживать экологический баланс морской среды. Кроме того, необходим мониторинг загрязняющих веществ, направленный на оценку рисков для окружающей среды и здоровья человека и принятие решений.

Заявление о доступности данных

Оригинальные материалы, представленные в исследовании, включены в статью / дополнительный материал, дальнейшие запросы можно направить соответствующему автору.

Заявление об этике

Этическая экспертиза и одобрение не требовалось для исследования на животных, потому что разрешение комитета по этике в Бразилии не требуется для анализа животных, найденных мертвыми. Разрешение на отбор проб и анализ морских черепах, выброшенных на берег, было выдано Министерством окружающей среды Бразилии (лицензия ABIO № 861/2017).

Авторские взносы

DB: концептуализация, ресурсы, курирование данных, визуализация, исследование, формальный анализ и написание — первоначальный проект.IW и LP: курирование, визуализация и формальный анализ данных. RR: проверка, курирование данных и формальный анализ. TS: проверка, ресурсы, получение финансирования, надзор и написание — проверка проекта. PB: курирование данных, ресурсы, получение финансирования и написание — проверка проекта. AS и AT: курирование данных, ресурсы и проверка. FC и ES: концептуализация, ресурсы, администрирование проекта, надзор и написание — рецензирование проекта. LL: формальный анализ, концептуализация, надзор, написание — первоначальный проект и написание — рецензирование проекта.SS: концептуализация, ресурсы, привлечение финансирования, администрирование проекта, надзор и написание — проверка проекта. RH-D: концептуализация, ресурсы, исследование, проверка, курирование данных, формальный анализ, администрирование проекта, надзор, написание — первоначальный черновик и написание — рецензирование черновика. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Финансирование

Это исследование частично финансировалось Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior — Бразилия (CAPES) — Финансовый кодекс 001.

Конфликт интересов

PB был нанят BW Consultoria Veterinária. AS и AT были наняты CTA Serviços em Meio Ambiente.

Остальные авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Образцы морских черепах были отобраны в рамках проекта мониторинга пляжей (PMP-BC / ES) между штатами Рио-де-Жанейро и Эспириту-Санту, Бразилия.Этот проект является частью требований, установленных в рамках федерального процесса лицензирования окружающей среды Бразильского агентства по окружающей среде (IBAMA) для разведки нефти и газа компанией PETROBRAS в провинции бассейна Кампос. Результаты по металлам и металлоидам были получены непосредственно в ходе исследований с использованием различных лабораторий и методов, отличных от принятых PMP-BC / ES. TS благодарит CNPq и FAPERJ за предоставленные стипендии.

Список литературы

Агилар А., Боррелл А. и Рейндерс П.Дж. Х. (2002). Географические и временные различия в уровнях хлорорганических загрязнителей у морских млекопитающих. Mar. Env. Res. 53, 425–452. DOI: 10.1016 / S0141-1136 (01) 00128-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Агирре А. А., Лутц П. Л. (2004). Морские черепахи как стражи здоровья экосистемы: является ли фибропапилломатоз индикатором? EcoHealth 1, 275–283.

Google Scholar

Агирре, А.А., Балаш, Г.Х., Спракер, Т.Р., Муракава, С. К., и Циммерман, Б. (2002). Патология фибропапилломатоза ротоглотки у зеленых черепах Chelonia mydas . J. Aquat. Anim. Здоровье 14, 298–304. DOI: 10.1577 / 1548-86672002014 <0298: POOFIG <2.0.CO; 2

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Артур К. Э., Бойл М. К. и Лимпус К. Дж. (2008). Онтогенетические изменения в рационе и использовании среды обитания у зеленой морской черепахи ( Chelonia mydas ) в анамнезе. Mar. Ecol. Прог.Серия 362, 303–311.

Google Scholar

Бэрд, К. (2002). Química Ambiental. Porto Alegre Inmetro: ArtMed Editora.

Google Scholar

Барбьери, Э. (2009). Концентрация тяжелых металлов в тканях зеленых черепах ( Chelonia mydas ), отобранных в устье Кананеи, Бразилия. Braz. J. Oceanogr. 57, 243–248. DOI: 10.1590 / S1679-8759200

00007

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Беккер, Д.С., Бигхэм Г. Н. (1995). Распространение ртути в водной пищевой сети озера Онондага, штат Нью-Йорк. Ртуть как глобальный загрязнитель. Дордрехт: Спрингер, 563–571.

Google Scholar

Безерра, М. Ф., Ласерда, Л. Д., Коста, Б. Г., и Лима, Э. Х. (2012). Ртуть в морской черепахе Chelonia mydas (Linnaeus, 1958) с побережья Сеары, северо-восток Бразилии. Anais da Academia Brasileira de Ciências 84, 123–128. DOI: 10.1590 / S0001-37652012005000002

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бьорндал, К.А. (1997). «Экология кормодобывания и питание морских черепах», в Биология морских черепах , ред. П. Л. Лутц и Дж. А. Мусик (Лондон: CRC Press), 199–231.

Google Scholar

Бланко, Г., Хименес, Б., Фриас, О., Миллан, Дж., И Давила, Дж. А. (2004). Загрязнение несущественными металлами из печи для сжигания твердых отходов коррелирует с питательным и иммунологическим стрессом у недоношенных черных коршунов ( Milvus migrans ). Env. Res. 94, 94–101.DOI: 10.1016 / S0013-9351 (03) 00120-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брайман, А., Крамер, Д. (2011). Количественный анализ данных с помощью IBM SPSS 17, 18 и 19. Routledge.

Google Scholar

Кардона, Л., Кампос, П., Леви, Ю., Деметропулос, А., и Маргаритулис, Д. (2010). Асинхронность между диетическими и пищевыми сдвигами в онтогенезе зеленых черепах ( Chelonia mydas ) в Средиземноморье. J. Exp.Mar. Biol. Ecol. 393, 83–89. DOI: 10.1016 / j.jembe.2010.07.004

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Caurant, F., Bustamante, P., Bordes, M., and Miramand, P. (1999). Биоаккумуляция кадмия, меди и цинка в некоторых тканях трех видов морских черепах, выброшенных на берег у побережья Атлантического океана во Франции. Март Загрязнение. Бык. 38, 1085–1091. DOI: 10.1016 / S0025-326X (99) 00109-5

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Да Силва, К.К., Кляйн, Р. Д., Баркаролли, И. Ф., и Бьянкини, А. (2016). Загрязнение металлами как возможная этиология фибропапилломатоза у молодых самок зеленых морских черепах Chelonia mydas из южной части Атлантического океана. Aquat. Toxicol. 170, 42–51. DOI: 10.1016 / j.aquatox.2015.11.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Да Силва, К. К., Варела, А. С. Младший, Баркаролли, И. Ф., и Бьянкини, А. (2014). Концентрации и распределение металлов в тканях брошенных на мель зеленых морских черепах ( Chelonia mydas ) с южного атлантического побережья Бразилии. Sci. Всего Env. 466, 109–118. DOI: 10.1016 / j.scitotenv.2013.06.094

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Да Силва, М. Л., Кастро, Р. О., Сейлс, А. С., и де Араужо, Ф. В. (2018). Морской мусор на пляжах Арраял-ду-Кабу, Род-Джерси, Бразилия: важное прибрежное туристическое направление. Март Загрязнение. Бык. 130, 153–158. DOI: 10.1016 / j.marpolbul.2018.03.026

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Де Хесус, Т.Б., и де Карвальо, К. Е. В. (2008). Utilização de biomarcadores em peixes como ferramenta para avaliação de contaminação ambiental por mercúrio (Hg). Oecologia Brasiliensis 12: 7.

Google Scholar

Де ла Ланца-Эспино, Г. Дж., Эрнандес Пулидо, С., и Карбахал Перес, Дж. Л. (ред.). (2000). Organismos Indicadores de la Calidad del Agua y de la Contaminación (Bioindicadores) . Кандидат наук. thesis, Plaza y Valdés Editores, Федеральный округ, Мексика.

Google Scholar

Де Македо, Г.Р., Тарантино, Т. Б., Барбоса, И. С., Пирес, Т. Т., Ростан, Г., Голдберг, Д. В. и др. (2015). Распределение микроэлементов в тканях ястребиной черепахи ( Eretmochelys imbricata ) и зеленой черепахи (Chelonia mydas) на северном побережье Баии, Бразилия. Март Загрязнение. Бык. 94, 284–289. DOI: 10.1016 / j.marpolbul.2015.02.033

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Decataldo, A., Di Leo, A., Giandomenico, S., and Cardellicchio, N. (2004).Ассоциация металлов (ртути, кадмия и цинка) с металлотионеиноподобными белками в органах хранения брошенных на мель дельфинов из Средиземного моря (Южная Италия). J. Env. Монитор. 6, 361–367. DOI: 10.1039 / B315685K

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Джоко, К. Ю., Шерил-Линн, Ю. О., Уокер, М. Дж., И МакЭван, А. Г. (2015). Роль токсичности меди и цинка в врожденной иммунной защите от бактериальных патогенов. J. Biol. Chem. 290, 18954–18961. DOI: 10.1074 / jbc.R115.647099

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эразм, К. П. (2004). Концентрация десяти металлов в тканях акул видов Squalus Megalops и Mustelus Mustelus (Chondrichthyes), встречающихся на юго-восточном побережье Южной Африки. Докторская диссертация, Университет Порт-Элизабет, Порт-Элизабет.

Google Scholar

Eurachem. (1998). Пригодность для целей аналитических методов. Eurachem. Справочник 1998: 59. 978-91-87461-59-0Google Scholar

Formia, A., Deem, S., Billes, A., Ngouessono, S., Parnell, R., Collins, T., et al. (2007). Фибропапилломатоз подтвержден у Chelonia mydas в Гвинейском заливе в Западной Африке. Mar. Turtle Newsletter 116: 20.

Google Scholar

Фосси, М. К., и Марсили, Л. (2003). Действие эндокринных разрушителей на водных млекопитающих. Pure Appl. Chem. 75, 2235–2247. DOI: 10.1351 / pac200375112235

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фрейзер, Н.Б. и Эрхарт Л. М. (1985). Предварительные модели роста зеленых черепах Chelonia mydas и болван Caretta caretta в дикой природе. Copeia 1985, 73–79. DOI: 10.2307 / 1444792

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гарднер, С. К., Фицджеральд, С. Л., Варгас, Б. А., и Родригес, Л. М. (2006). Накопление тяжелых металлов у четырех видов морских черепах с полуострова Нижняя Калифорния. Мексика. Биометаллы 19, 91–99.

Google Scholar

Годли Б. Дж., Томпсон Д. Р. и Фернесс Р. У. (1999). Не представляют ли концентрации тяжелых металлов угрозу морским черепахам из Средиземного моря. Март Загрязнение. Бык. 38, 497–502. DOI: 10.1016 / S0025-326X (98) 00184-2

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гордон А. Н., Попл А. Р. и Нг Дж. (1998). Концентрации следов металлов в печени и почках морских черепах из юго-восточного Квинсленда, Австралия. мар.Freshwater Res. 49, 409–414. DOI: 10.1071 / MF97266

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гимарайнш, С. М., Гитирана, Х. М., Вандерли, А. В., Монтейро-Нето, К., и Лобо-Хайду, Г. (2013). Свидетельства регресса фибропапиллом у молодых зеленых черепах Chelonia mydas , пойманных в Нитерой, юго-восток Бразилии. Dis. Акват. Орг. 102, 243–247. DOI: 10.3354 / dao02542

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Холл, м., Форрестер, Л. М., Паркер, Д. К., Гровер, П. Л., и Вольф, К. Р. (1989). Относительный вклад различных форм цитохрома P450 в метаболизм бензо [a] пирена микросомами печени человека. Канцерогенез 10, 1815–1821. DOI: 10.1093 / carcin / 10.10.1815

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хаузер-Дэвис, Р. А., Перейра, К. Ф., Пинто, Ф., Торрес, Дж. П. М., Мальм, О., и Вианна, М. (2020). Загрязнение ртутью недавно описанной бразильской белохвостой собачки Squalus albicaudus (Squalidae, Chondrichthyes). Chemosphere 2020: 126228. DOI: 10.1016 / j.chemosphere.2020.126228

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хеппелл, С. С., Сновер, М. Л., и Кроудер, Л. Б. (2003). «Экология популяции морских черепах», в . Биология морских черепах, , ред. П. Л. Лутц, Дж. А. Мусик и Дж. Винекен (Вашингтон, округ Колумбия: CRC Press).

Google Scholar

Хербст, Л. Х. (1994). Фибропапилломатоз морских черепах. Annu. Преподобный Fish Dis. 4, 389–425. DOI: 10.1016 / 0959-8030 (94)

-X

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Инметро (2016). Orientação Sobre Validação de Meìtodos Analiìticos: Documento de Caraìter Orientativo. DOQ-CGCRE-008. Бразилиа: Inmetro.

Google Scholar

Исхак И., Росли Ф. Д., Мохамед Дж. И Исмаил М. Ф. М. (2015). Сравнение методов пищеварения для определения микроэлементов и тяжелых металлов в человеческих волосах и ногтях. Малайзиец Дж.Med. Sci. MJMS 22:11.

Google Scholar

Херес, С., Мотас, М., Бензал, Дж., Диас, Дж., И Барбоза, А. (2013). Мониторинг содержания микроэлементов в птенцах антарктических пингвинов с Южных Шетландских островов, Антарктида. Март Загрязнение. Бык. 69, 67–75. DOI: 10.1016 / j.marpolbul.2013.01.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Камунде К. и Вуд К. М. (2003). Влияние размера рациона на гомеостаз меди во время сублетального воздействия меди на молодь радужной форели, Oncorhynchus mykiss . Aquatic Toxicol. 62, 235–254. DOI: 10.1016 / S0166-445X (02) 00101-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Келлер, Дж. М., Балаш, Г. Х., Нильсен, Ф., Райс, М., Уорк, Т. М., и Дженсен, Б. А. (2014). Изучение потенциальной роли стойких органических загрязнителей в фибропапилломатозе гавайских зеленых морских черепах. Env. Sci. Technol. 48, 7807–7816. DOI: 10.1021 / es5014054

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лимпус, К.Дж., Лимпус, Д. Дж., Артур, К. Э. и Парментер, К. Дж. (2005). Мониторинг динамики популяции зеленых черепах в заливе Мелуотер: 2000–2004 гг. Таунсвилл: исследовательская публикация № 83, серия исследовательских публикаций Управления морского парка Большого барьерного рифа.

Google Scholar

Марковальди, М.А., и Деи Марковальди, Г.Г. (1999). Морские черепахи Бразилии: история и структура проекта TAMAR-IBAMA. Biolog. Консерв. 91, 35–41. DOI: 10.1016 / S0006-3207 (99) 00043-9

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Марковеккьо, Дж.Э. (2000). Обзор наземных источников и деятельности, влияющей на морскую, прибрежную и связанную с ними пресноводную среду в верхней части юго-западной части Атлантического океана. UNEP Reg. Seas Rep. Stud. 170, 2000.

Google Scholar

Марич, В. Ф., Драгун, З., Перич, М. С., Кепчия, Р. М., Гулин, В., Велки, М., и др. (2016). Исследование растворимых металлов в тканях как паттерна биологической реакции на загрязнители окружающей среды (пример Gammarus fossarum ). Chemosphere 154, 300–309. DOI: 10.1016 / j.chemosphere.2016.03.058

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маринс, Р. В., Ласерда, Л. Д., Паракетти, Х. Х. М., Де Пайва, Э. К., и Боас, Р. В. (1998). Геохимия ртути в отложениях субтропической прибрежной лагуны, залив Сепетиба, юго-восток Бразилии. Бык. Env. Contaminat. Toxicol. 61, 57–64. DOI: 10.1007 / s001289

9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маккензи, К., Годли Б. Дж., Фернесс Р. В. и Уэллс Д. Э. (1999). Концентрации и образцы хлорорганических загрязнителей в морских черепахах из средиземноморских и атлантических вод. Mar. Env. Res. 47, 117–135. DOI: 10.1016 / S0141-1136 (98) 00109-3

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мело, Г. Дж. (2003). Congresso brasileiro de geoquímica, IX, 2003, Белен. Poluição química das águas. Белен.

Google Scholar

Миллер, Г.Г., Свит, Л.И., Адамс, Дж. В., Оманн, Г. М., Пассино-Ридер, Д. Р., Мейер, П. Г. (2002). Токсичность in vitro и взаимодействие загрязнителей окружающей среды (Арохлор 1254 и ртуть) и иммуномодулирующих агентов (липополисахарид и кортизол) на тимоцитах озерной форели (Salvelinus namaycush). Рыбные моллюски Immunol. 13, 11–26. DOI: 10.1006 / fsim.2001.0381

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Musick, J. A., и Limpus, C. J. (1997). «Использование среды обитания и миграция молодых морских черепах», в Биология морских черепах , ред.Л. Лутц и Дж. А. Мусик (Бока-Ратон, Флорида: CRC Press), 137–163.

Google Scholar

Норвуд, У. П., Боргманн, У., Диксон, Д. Г., и Уоллес, А. (2003). Воздействие смесей металлов на водную биоту: обзор наблюдений и методов. Human Ecol. Оценка риска. 9, 795–811. DOI: 10.1080 / 713610010

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Петерсон, С. А., Ралстон, Н. В., Пек, Д. В., Сикл, Дж. В., Робертсон, Дж. Д., Спейт, В. Л. и др.(2009). Как селен может смягчить токсическое воздействие ртути на речную рыбу на западе США? Env. Sci. Technol. 43, 3919–3925. DOI: 10.1021 / es803203g

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Прайор Б., Бут Д. Т. и Лимпус К. Дж. (2015). Изучение диеты и смены диеты у зеленых черепах ( Chelonia mydas ). Aust. J. Zool. 63, 365–337. DOI: 10.1071 / ZO15063,

CrossRef Полный текст | Google Scholar

R Основная команда (2019). R: язык и среда для статистических вычислений. Вена: R Core Team

Google Scholar

Райх, К. Дж., Бьорндал, К. А., Болтен, А. Б. (2007). «Потерянные годы» зеленых черепах: использование стабильных изотопов для изучения загадочного образа жизни. Biol. Lett. 3, 712–714.

Google Scholar

Рибейро, А. Р., Эйра, К., Торрес, Дж., Мендес, П., Микель, Дж., Соарес, А. М. В. М. и др. (2009). Концентрации токсичных элементов в бритве Alca torda (Charadriiformes, Alcidae) в Португалии. Arch. Envir. Продолж. Toxicol. 56, 588–595.

Google Scholar

Саеки К., Сакакибара Х., Сакаи Х., Кунито Т. и Танабе С. (2000). Накопление мышьяка у трех видов морских черепах. Biometals 13, 241–250.

Google Scholar

Сакаи, Х., Саеки, К., Итихаши, Х., Камезаки, Н., Танабе, С., и Тацукава, Р. (2000). Связанные с ростом изменения накопления тяжелых металлов у зеленой черепахи ( Chelonia mydas ) с островов Яэяма, Окинава, Япония. Arch. Environ. Продолж. Toxicol. 39, 378–385.

Google Scholar

Шмадер К. Э. и Дворкин Р. Х. (2008). Естественное течение и лечение опоясывающего герпеса. J. Pain. 9 (Дополнение 1), 3–9.

Google Scholar

Стокс, Х. Дж., Мортимер, Дж. А., Хейс, Г. К., Ансуорт, Р. К. Ф., Лалоэ, Дж. О. и Эстебан, Н. (2019). В рационе зеленой черепахи в западной части Индийского океана преобладают водоросли, за исключением беременных самок. Mar. Biol. 166: 135.

Google Scholar

Тейлор В., Гудейл Б., Рааб А., Швердтл Т., Реймер К., Конклин С. и др. (2017). Воздействие на человека органических видов мышьяка из морепродуктов. Sci. Всего Env. 580, 266–282. DOI: 10.1016 / j.scitotenv.2016.12.113

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Wang, W., Mai, K., Zhang, W., Ai, Q., Yao, C., Li, H., et al. (2009). Влияние пищевой меди на выживаемость, рост и иммунный ответ молоди морского морского ушка, Haliotis Discus hannai Ino. Аквакультура 297, 122–127. DOI: 10.1016 / j.aquaculture.2009.09.006

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Винекен, Дж. (2001). Анатомия морских черепах. Технический меморандум NOAA Министерства торговли США NMFS-SEFSC-470. Вашингтон, округ Колумбия: NOAA. 1–172.

Google Scholar

Янг Д. Ю., Сюй Ю., Чен Ю. В. и Белзиле Н. (2010). Обратные отношения между селеном и ртутью в тканях молодого судака ( Stizposedion vitreum ) из канадских бореальных озер. Sci. Всего Env. 408, 1676–1683. DOI: 10.1016 / j.scitotenv.2009.11.049

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Болезненная история нацистской запрещенной книги по анатомии

Под этой черной крышей, на хорошо подрезанном квартале, в небольшом городке на Среднем Западе на реке Вабаш, профессор просыпается в темноте, сначала смущенный контуром под простынями. эта безвольная фигура рядом с ним в постели. Из какой-то первозданной дымки медленно приходит узнавание, затем язык: кровать, простыни, жена… Андреа .Он целует ее и встает. Ему 58 лет, и он просыпается каждое утро в этот нечестивый час в своем прекрасно обставленном кирпичном доме с взрывающимися зарослями лилий, флоксов и бегоний. После трех сердечных приступов он сейчас проходит курс кардиологической реабилитации. В блестящей синей спортивной куртке Adidas он уезжает на семейном «Ниссане». Оказавшись в медицинском центре, он быстро ходит по беговой дорожке, работает на тренажере для кросс-тренажера, а затем выполняет легкую работу. Постоянно шутят, что если его не будет ровно в 6 часов утра, персоналу следует просто завязать галстуки и отправиться прямо в похоронное бюро.После тренировки, когда он едет к своему дому, город светится потоком нового света; река пузырится на своих коричневых берегах, когда поднимаются мухи; лужайки слишком яркие, зеленые от красоты и злобы.

Он чувствует себя лучше от этого визита, более живым, как будто это ежедневное наказание, обеспечивающее ему еще один день на земле, еще один шанс вдохнуть запах скошенной травы перед вспышкой летней молнии. Он принимает Lopressor, Altace и аспирин, чтобы разжижить свою густую кровь. Даже сейчас фрагменты накапливаются, артерии начинают закупориваться, его сердечная мышца ослабевает, замедляется, снова ускоряется, чтобы наверстать упущенное.Так мало времени.

Его посеребренные волосы аккуратно разделены пробором. Человек привычки, он тридцать лет носил круглые очки черепаховой расцветки в одном и том же стиле. В течение своей хорошо продуманной жизни он пьет чашку чая каждый день в кафе рядом с его офисом в Университете Пердью, где преподает медицинскую иллюстрацию. Он скромный, несколько консервативный человек, католик, чья радость от самых простых вещей может быть ошеломляющей и необъяснимой. После третьего сердечного приступа, когда ему воткнули трубки и он был почти уверен, что все кончено, он стал настойчивым.«Просто скажи, что я снова собираюсь косить газон!» — сказал он своему врачу. «Скажи мне, что я буду стричь газон!» Это были почти его последние слова.

Если этот человек может быть сверхчувствительным и немного навязчивым, если он точно помнит маленькие несправедливости, которые были причинены ему — он хранит старые обидные письма в файлах — он знает, что он должен снять с себя бремя сейчас, примириться с ними в его жизни: жена, дети, друзья, коллеги. И с исчезнувшими призраками, которые бродят по комнатам его памяти: мать, отец, брат.

Тревога прошлого Из-за простой связи с В книге Дэвида Уильямса назвали апологетом нацизма.

А что с Пернкопфом? Что с Батке? Он не может понять, с чего начать, с Книгой, которая теперь навсегда вышла из печати и фактически запрещена. Обдумывая это, он часто использует язык незаконных отношений: восторг, потребление, стыд. И если этот любовник предал его, разве это уменьшит те дни, которые он провел в любви? Ах, Книга, почти невыносимое совершенство ее картин, а затем, суетясь за ней, сражаются армии 6 миллионов призрачных евреев.Под давлением история разделяется на две части: победители и проигравшие, праведники и зло.

Это не похоже на этого человека: действовать импульсивно, уступать контроль, рисковать пропустить кардиологическую реабилитацию, блуждать за 7000 миль от своего дорогого доктора, но он это делает. Он пакует сумку со старыми журналами, едет из Уэст-Лафайета в Индианаполис и садится в самолет. Он восемь часов путешествует в автобусе, сквозь спазмы молний, ​​одетый в комбинезон Adidas, волосы аккуратно разделены пробором. Накапливаются фрагменты; артерии начинают закупориваться.Он пьет вино; он просматривает свои дневники, эти обильно записанные воспоминания о творческом отпуске, который он взял двадцать три года назад, когда он отправился в паломничество, чтобы найти величайшего художника Книги, когда он все еще поклонялся — да, действительно, это слово — достижению Книги . Он дремлет, просыпается, снова читает свой многолетний почерк. Если бы он умер в этом самолете, в вестибюле отеля в Вене, в гулких залах Института в поисках истины, очистился бы он? В конце концов, он не убивал и не выбрасывал тела из окна.Он не извергал ненависть, которая разжигала полукруглых фанатиков. Нет, его грех, если это действительно так, был более банальным: он находил красоту в чем-то опасном. Бывают дни, когда он не может вспомнить, как это началось, и ночи, когда он не может заснуть, вспоминая.

---

Пасмурный полдень, Вена, 1957 год. Мужчина сидит и курит, перед ним лежит тело. Человек привычки, он носит белый лабораторный халат и белую водолазку из полиэстера в любую погоду. Он невысокого роста, с кривым носом и скошенным подбородком, что придает ему вид побитого легчайшего веса.У него много нервной энергии, кроме тех случаев, когда он так сидит. Когда он сидит вот так, он кажется почти мертвым, змея в лучах дневного зноя. Перед ним лежит безымянный труп, который был доставлен из подвала института, из формальдегидных бассейнов туловища и конечностей, а затем идеально подготовлен следующим образом: разрез, пила по грудине, грудная клетка обнажена, сердце удалено. . Он смотрит на это открытое тело, смотрит в пол, смотрит еще немного.

В правой руке он держит кисть Habico-Kolinsky с длинными соболиными волосками, которую он выбрал.На тряпичной бумаге перед ним он набросал какие-то грубые линии, нарисовал свои цвета. И вот, после этого продолжительного молчания, он вскакивает со стула. Он рисует через весь холст, маниакально, почти хаотично. Он наносит размытые краски, постепенно наращивая глазурь. Его рука метается взад и вперед. Он идет к бронху, а затем к грудному протоку. Своим языком он облизывает кисть и снимает пигмент, чтобы показать воображаемый свет на этом внутреннем ландшафте. Он щелкает бирюзой то тут, то там, чтобы фасция казалась реальной.То, что он делает, очень замысловато, но на такой скорости это похоже на бег по канату. Он в глубоком космосе, под водой, без гравитации. Он работает в лихорадке, трясется и левитирует. Проходят недели, а он все еще стоит перед этой картиной, перед этим телом.

Какое его желание? Быть богатым человеком, рисовать то, что он выбирает, выставлять в музеях, заниматься любовью с красивыми женщинами, но он находится на неправильной стороне истории. И все же он не демагог и не военный преступник. Он просто обученный прекрасный художник, который должен рисовать мертвые тела за деньги — и этим он будет заниматься почти пять десятилетий своей жизни: мозги, вены, внутренности, влагалища.Возможно, его грех тоже банален: в 1933 году он соглашается на работу, потому что голоден, и поэтому продает свою душу, присоединяясь к армии художников Пернкопфа, которая вскоре становится частью армии Гитлера. Теперь сквозь высокие стеклянные окна густо льется серебряный свет. Он приподнимает пигмент, затем проводит кистью по пирогу «Акварельфарбен». Он мастерски закрашивает восходящую аорту и легочный ствол, придавая им охристые и пурпурные цвета. Он создает эту астральную полутень из артерий и воздуховодов, галактик внутри тела.В какой-то момент он делает это так хорошо, что побеждает память. Всегда был только он и холст. И как бы он ни был забыт, он верит, что с каждой картиной он этого не сделает. Он праведник, сын мясника стал королем. У мертвых нет цвета. Его сила в том, что он придает им цвет.

Книга — это шаг вперед Technicolor. Все его предшественники будут родом из Канзаса, а «Анатомия Пернкопфа» — из страны Оз.

Они не знают, как обращаться с ним, с этим необычным экземпляром, с этим вулканическим явлением.Он трясется и левитирует из-за временного паралича. Сейчас лето между седьмым и восьмым классами, 1957 года. Далеко, в другом мире, неизвестный мужчина по имени Франц Батке рисует в Вене, а этот неизвестный мальчик, Дэвид

Уильямс, болен какой-то инфекцией. Его тело разорвано огромными открытыми язвами на лице, спине и груди. От выстрелов у него поднялась высокая температура, вызывающая судороги. Он сверхновая; он мог быть проклят.

Школа Саммерхилла и настоящий Оргазматрон · LRB 3 июня 2004 г.

Я впервые посетил Саммерхилл, «бесплатную» школу в Саффолке, основанную в 1921 году А.С. Нил, когда я был студентом антропологии. Я спросил, могу ли я остаться на какое-то время в качестве участника-наблюдателя, и мне предложили большой вигвам в качестве места для сна. Мне понравилась идея жить в нем: вигвам казался подходящим домом для антрополога на заднем дворе. Однако все в Саммерхилле — где уроки являются добровольными, а ученики изобретают свои собственные законы — ставится на голосование, и дети решили, что они хотят оставить вигвам себе. Итак, летом 1993 года я жил в отеле типа «постель и завтрак» в Лейстоне.Все остальные гости работали на Sizewell B: каждая посуда, все полотенца и столовые приборы были проштампованы логотипом атомной электростанции. Владелец BampersandlandB получил свободный прыгун после того, как один из его собственных, зависший на линии, оказался опасным во время случайной проверки счетчика Гейгера.

Находясь там, я обнаружил, что в школе когда-то использовался Оргонный Энергетический Аккумулятор. Устройство — по сути, деревянный шкаф размером с телефонную будку, облицованное металлом и изолированное стальной ватой — было изобретено в 1940 году эксцентричным австрийским психоаналитиком Вильгельмом Райхом с целью улучшения « оргастической потенции » и в более широком смысле их общее и, прежде всего, психическое здоровье.Он стал модным в 1950-х и 1960-х годах и использовался такими контркультурными фигурами, как Гинзберг, Керуак и Берроуз, которые утверждали, что испытывали спонтанный оргазм. Вуди Аллен пародировал его как «Оргазматрона» в Sleeper .

Интересно, какое место займет такая машина в школе. Что же объединяло Нила и Райха, чья тесная дружба зафиксирована в их обширной переписке? И зачем таким просвещенным сексуальным мыслителям заниматься практикой, подобной «запретному эксперименту» 18-го века: вырастить ребенка в шкафу, вдали от цивилизации? Можно сказать, что Райх придумал «сексуальную революцию»: будучи марксистским аналитиком, он придумал эту фразу в 1920-х годах, чтобы проиллюстрировать свою веру в то, что политическая революция возможна только после того, как будет покончено с сексуальными репрессиями.Но зачем вам отказываться от репрессий, забравшись в чулан? Почему символом освобождения была коробка?

Нил встретил Райха в Осло в 1936 году и вскоре после этого стал его анализируемым, уместившись с ним в дюжине сеансов на обратном пути. К тому времени Райх был исключен из Международной психоаналитической ассоциации (Фрейд однажды назвал его « лучшим руководителем » в Ассоциации, но его попытки примирить психоанализ и марксизм привели к отталкиванию практикующих и того, и другого) и положил начало новой форме анализа. называется «вегетотерапия», отказ от лечения разговором.Третья жена Райха, Илзе, описала это как «устранение психоаналитического табу никогда не прикасаться к пациенту» и замену его «физическим нападением со стороны терапевта». Райх расслаблял напряженные мускулы пациента с помощью упражнений на глубокое дыхание и массажа, пока у пациента не начинались непроизвольные судороги, которые Райх называл «рефлексом оргазма». «Есть только одна проблема с невротическими пациентами», — заключает он в The Function of the Orgasm (1927): « отсутствие полного и повторяющегося сексуального удовлетворения » — курсив его.

Под маркой активной терапии Райха «лежал голый на диване, пока он атаковал мои жесткие мышцы», — объяснил Нил: «Это была тяжелая терапия и часто болезненная». Позже Нил признавал, что Райх «разорвал меня на куски. его диван », вызывающий« ужасные рыдания и гнев », но он утверждал, что« за шесть недель терапии »он получил« больше эмоциональной реакции и облегчения, чем за семь лет анализа звуковых сигналов ». К лету 1944 года Нил практиковал эту технику на своих учениках в Саммерхилле: «Я бросил преподавание и занимаюсь только овощами.-ther. анализ », — написал он Райху. «Чем больше я вижу результатов с подростками, тем больше считаю этого чертова Райха великим человеком. . . Удивительно, как пациенты так легко плачут, лежа на спине. Некоторые делают это в первый час. Почему? »Одна бывшая студентка вспоминает, как ей велели лечь и« глубоко дышать, как если бы у вас был половой акт », в то время как Нил толкал ее в живот (она была слишком молода, чтобы знать, что такое пол, поэтому она просто задыхалась). «У репрессированных животы как деревянные доски, — писал Нил Райху о сопротивлении своих учеников, — но дети начинают очень быстро расслабляться и сразу же становятся злобными и жестокими.

Хотя его школа существует уже 15 лет, Нил нашел в работах Райха ее идеологическое оправдание и однажды назвал себя «Иоанном Крестителем» Райха. Многие его книги изобилуют ссылками на концепции Райха о «доспехах характера» и «саморегулировании». Райх, в свою очередь, рассматривал проект Нила как практическую проверку его идей и на время отправил собственного сына в Саммерхилл. Однажды он угрожал бросить свои исследования и приехать преподавать в школе, но Нил засмеялся и отклонил его предложение, сказав, что он напугает детей.Однако Нил попросил его быть законным опекуном его дочери; и Райх предложил Нейлу основать Центр исследования оргономических младенцев в его исследовательском институте в штате Мэн и призвал Нейла заменить своих сотрудников в Саммерхилле людьми, обученными рейхианской практике. Нил отверг оба предложения, но продолжал читать книги Райха на собраниях персонала.

Райх и Нил разделяли веру в искупительную силу неограниченного развития детей. Для Райха это имело неотложное политическое значение: он думал, что только тогда, когда дети будут воспитаны свободными от сексуальных репрессий — то, что, по его мнению, сорвало русскую революцию, — можно будет заложить основы утопии.Нил считал, что радикальная реформа системы образования является важной предпосылкой для создания лучшего мира. Оба считали, что ребенок был хорош по своей природе: их развратило авторитарное, репрессивное воспитание. Саммерхилл предложил детям убежище от морального загрязнения мира: «Мы решили создать школу, в которой мы должны позволить детям быть самими собой», — написал Нил. «Чтобы сделать это, мы должны были отказаться от всякой дисциплины, всякого руководства, всякого внушения, всякого нравственного воспитания, всякого религиозного наставления.Девиз школы по-прежнему — «вернуть детям их детство».

Бертран Рассел, как и Нил, проповедовал преимущества непринужденного детства. Нил сказал, что Рассела «Об образовании » (1926) была единственной книгой по этой теме, которую он прочитал, не произнося ругательств, в то время как Рассел провел неделю в Саммерхилле в 1927 году, прежде чем открыть свою собственную школу, Бикон-Хилл, основанную на аналогичные принципы. Однако вскоре он разочаровался и покинул школу через пять лет.Рассел писал, что дети, находящиеся на его попечении, были «зловещими», «жестокими», «разрушительными». В результате предоставления им свободы «установилось царство террора, в котором сильный заставлял слабых дрожать и страдать». Но для Нилла чудовищное поведение детей было этапом на пути к освобождению: если они были «злобными и жестокими», то только потому, что они отбрасывали последний панцирь своих репрессий.

Райх считал свой Оргонный Аккумулятор почти волшебным устройством: он утверждал, что оно может не только разрушить репрессии, но и вылечить рак, лучевую болезнь и множество мелких недугов (он убедил Эйнштейна провести серию испытаний на машине, что, к сожалению, опроверг все эти утверждения).По его мнению, органический материал коробки был сделан из поглощенной энергии оргона, которая, как он полагал, была биологической сущностью либидо; металлическая облицовка препятствовала утечке этой энергии, действуя как «парник» и, предположительно, вызывая заметное повышение температуры в ящике.

Аккумулятор, который Райх дал Ниллу, прибыл в Англию на самолете Queen Elizabeth в апреле 1947 года вместе с меньшим «стрелком» для заживления ран: «Я ежедневно пользуюсь коробкой и читаю в ней ваши книги», — благодарно написал Нил.Вскоре Нил убедился в эффективности машины: «Мы использовали маленький Accu на девушке 15 лет с фурункулом на ноге», — сказал он. «Через три дня все прояснилось, и в следующем семестре мы должны поместить ее в большую коробку». Эффект явно не поддается научному объяснению: «Когда у Люси появилась новая шишка на лице под операционным шрамом, она применила маленький Accu и это длилось две недели, — похвастался Нил. Он засыпал Райха вопросами: безопасно ли хранить аккумулятор в спальне? Вы должны были быть внутри обнаженными? Будет ли это так же эффективно во влажном английском климате? Как долго его дочь сможет спокойно сидеть в ящике?

Дочь Нила, Зои Ридхед, руководит Саммерхиллом с 1985 года.«Я отчетливо помню Аккумулятор Оргона», — сказала она мне, когда я снова посетил школу. «Там было довольно холодно из-за цинка». В детстве Ридхеду прописывали полчаса в день в приборе; она вспоминает красную пластиковую подушку, на которой она села, и воронку, или «стрелку», которую ей предлагали расположить над ухом, чтобы попытаться вылечить повторяющуюся боль в ухе. Она также вспоминает, что когда она выросла, Нил потерял интерес к машине (он подумал, что ошибся, положив на нее дополнительный слой асбеста), и переместил ее в угол гаража.

К моменту смерти Райха в 1957 году он и Нил больше не общались. В декабре 1954 года Нил писал: «Я был потрясен, когда узнал, что вы верите в посещения с других планет. Нет, сказал я, это не может быть правдой; Райх — ученый, и, если он не увидит летающую тарелку, он не примет ее как реальность. Я не могу этого понять. ‘ от параноидальных иллюзий о том, что мир находится под атакой НЛО.Он построил «облачный очиститель», своего рода оргонную пушку, которая была разработана не только для того, чтобы влиять на погоду — отводить ураганы и вызывать дождь в пустыне — но и быть первой линией защиты от вторжения инопланетян.

Рейх инициировал прорыв; его маленький сын Питер, ученик, сказал Нилу, что его отец сказал, что американские самолеты, пролетавшие над Саммерхиллом, были посланы, чтобы защитить его. Нил ответил, что это ерунда (поблизости была большая авиабаза США), и когда Райх услышал об ответе Нилла, он сказал, что Нилу нельзя доверять.

В начале 1950-х годов Управление по контролю за продуктами и лекарствами провело расследование Райха за ложные заявления о накопителе, а в 1954 году суд постановил, что он должен прекратить сдавать в аренду и продавать свою машину. Когда он нарушил судебный запрет, его приговорили к двум годам тюремного заключения. Оставшиеся аккумуляторы вместе с книгами и брошюрами, которые считались «ложной рекламой» для них, были сожжены. Он умер от сердечного приступа в 1957 году в федеральной тюрьме Льюисбурга, через восемь месяцев после отбытия наказания.

В американском издании книги Нилла Саммерхилл: радикальный подход к воспитанию детей , опубликованной в 1960 году, все ссылки на Райха были удалены, поскольку издатели сочли его слишком спорным. (В США было продано два миллиона экземпляров книги.) Но Нил так и не отвернулся от причудливой философии своего друга, и спустя много времени после смерти Райха он убедил Зою поехать в Норвегию, чтобы пройти вегетотерапию у Олы Ракнес, которую лечил Райх. в конце 1930-х гг. (Райх какое-то время подумывал о том, чтобы пойти на терапию с Ракнесом, в надежде избавиться от своей зависимости от Фрейда.) Он думал, что в будущем ей поможет справиться со многими трудными детьми в Саммерхилле, если она будет руководить школой после него; но, как сказал мне Ридхед, «это совсем не помогло мне». Ниллу было 64 года, когда родился его единственный ребенок; Когда ей было два года, газета « Picture Post » опубликовала историю, в которой говорилось, что из всех детей в Великобритании у нее были лучшие шансы на свободу.

Дети Бертрана Рассела, для которых Бикон-Хилл был частично создан (в нем было всего 12 учеников), как и их отец, были травмированы временем, проведенным в школе.«Я научилась жить внутри скорлупы, — писала Кейт Рассел, — отражая физические и эмоциональные нападения со стороны других и никому не доверяя». Питера Райха также беспокоило его якобы революционное воспитание, о котором он писал в году. Сны , рассказ о детстве. Саммерхилл Ридхеда, с другой стороны, остается во многом семейным делом; ее четверо детей ходили в школу (двое сейчас преподают в ней), а сейчас в ней учатся ее внуки.

В пыльном, обшитом деревянными панелями конференц-зале викторианского дома, который занимает школа, есть доска объявлений с правилами, которые дети составляют для себя на еженедельных собраниях: «П.не допускается пистолет с резинкой. Сброс бомбы-вонючки — штраф 2 фунта стерлингов; плевок на асфальте, 70 очков; преследование обнаженных пловцов, пропущено пять занятий по плаванию. Никакого скачивания порно в компьютерном зале ». В день моего визита на школьном собрании в основном обсуждались нежелательные и бесплатные карри на вынос, которые прибывали в больших количествах и заказывал мальчик, который недавно был исключен.

Похоже, что ничего особенного не изменилось в Саммерхилле с тех пор, как я впервые был там, сразу после того, как был показан документальный фильм, в котором учащиеся были изображены в фильме « Повелитель мух », похожем на заброшенность; В фильме двое учеников обвенчались в инсценированной церемонии, и была показана группа людей, охотящихся на кролика и обезглавливающих его мачете.(Учитель, которого мы видели, давая уроки массажа, с тех пор ушел, чтобы стать рейхианским терапевтом.) В этом месте все еще есть временное ощущение: занятия проходят в Портакабинах, а некоторые учителя живут в ветхих, заросших караванах. «Трудно содержать персонал», — признается Ридхед. Палки, которые когда-то держали вигвама, лежат связкой на земле.

Школа подверглась преследованию со стороны государственных инспекторов. Ридхед сравнил их визиты с «далеким, любопытным и несколько чопорным родственником, который роется в вашем доме, заглядывает в духовку, нюхает холодильник и роется в ящике ваших трусиков».Это можно описать только как навязывание ». В 1999 году Офстед подал отчет, в котором жаловался на сотрудников и учеников, которые занимались« нетрадиционными внешкольными занятиями », такими как купание в обнаженном виде, и на низкие академические стандарты. В отчете сделан вывод о том, что ученики приняли «погоню за бездельем за осуществление личной свободы».

Столкнувшись с вердиктом, что Саммерхилл «не обеспечивает надлежащего образования», Дэвид Бланкетт пригрозил закрыть школу, если она не откажется от своей философии свободы.

No related posts.