Прогулка с ребенком – что с собой взять в зависимости от возраста малыша
Первая прогулка с новорожденным — волнительное событие в жизни молодых родителей.
С появлением ребенка выход из дома становится для многих целым ритуалом. Теперь ты не можешь натянуть джинсы с футболкой и через минуту выскочить на улицу. Приходится не только одевать ребенка (что само по себе не самая легкая задача, особенно зимой), но и тщательно продумывать список вещей, которые могут понадобиться малышу. У детей разного возраста потребности отличаются, поэтому набор для новорожденного будет не похож на тот, что необходим 3-х летнему ребенку.
Прогулки с новорожденным
Ежедневные прогулки полезны для малышей с первых дней жизни. Во-первых, это прекрасная возможность подышать свежим воздухом и укрепить иммунитет. Во-вторых, многие дети в это время отлично спят в коляске и мамам не приходится постоянно держать их на руках.
Перед выходом на улицу советуем поменять малышу подгузник и одеть его в соответствии с погодой за окном: важно, чтобы ребенок не замерзал, но и излишне укутывать его тоже не стоит.
Стандартный набор для прогулки с новорожденным включает в себя:
Запасные подгузники;
Теплое одеяло зимой или легкий плед летом;
Пеленку/марлевую сетку, чтобы накрыть коляску и защитить ребенка от пыли и насекомых;
Соска-пустышка, если ваш малыш ее использует;
Несколько любимых игрушек-погремушек;
Бутылочку со смесью, если малыш находится на искусственном вскармливании.
Влажные салфетки. Они обязательно пригодятся при смене памперса, а также если ребенок немного запачкался. Влажные салфетки с содержанием Пантенола придут на выручку маме и малышу, когда нет возможности совершить гигиенические процедуры в ванной.
Универсальные салфетки содержат экстракт ромашки и витамин Е, которые защищают кожу от воспаления и успокаивают ее.
Салфетки очищающие при смене подгузника с экстрактом алоэ и ионами серебра также обладают успокаивающим эффектом, оказывая мягкое антибактериальное действие.
Все салфетки в линейке продуктов Моё Солнышко® можно использовать для малышей с самого рождения. Они не содержат спирта и мыла, подходят для чувствительной кожи.
Полезный совет: вы можете поместить бутылочку в специальный термос, чтобы она сохранила свою температуру;
Прогулки с ребенком от 6 месяцев до года
К 6 месяцам малыш становится более активным, он уже пытается исследовать окружающую среду, активно вертит головой по сторонам, пытается ползать и садиться.
К списку вещей, которые мы упоминали ранее, можно добавить:
- Детскую бутылочку с водой. У малыша обязательно должна быть своя емкость для питья.
- Детское пюре, печенье или ломтики фруктов. С возрастом продолжительность прогулок увеличивается, ребенок может проголодаться. Как только вы начали вводить в рацион малыша прикорм, смело берите перекус и на прогулки.
- Любимые игрушки ребенка.
Малыш стал более подвижным и теперь во время прогулок он больше бодрствует, чем спит. Чтобы прогулка длилась подольше, важно вызвать его интерес. В этом помогут любимые игрушки: не стоит брать много, достаточно будет одной или двух. - Солнцезащитный крем. Если вы живете в регионе, где солнце достаточно активно, защищайте кожу малыша от ожогов с ранних лет. Педиатры разрешают использовать специальную косметику для детей уже с 3-х месяцев. Важно выбрать безопасный вариант, обращая внимание на состав.
Малыш стал более подвижным и теперь во время прогулок он больше бодрствует, чем спит. Чтобы прогулка длилась подольше, важно вызвать его интерес. В этом помогут любимые игрушки: не стоит брать много, достаточно будет одной или двух.Крем Солнцезащитный SPF 20 Моё солнышко® оптимальная степень защиты от солнца. Подходит для детей с 3 месяцев. PPD 10, PA +++
Крем Солнцезащитный SPF 30 Моё солнышко ® высокая степень защиты от солнца. Подходит для детей с 3 месяцев. PPD 14, PA +++
Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от фототипа кожи, времени пребывания на солнце и от интенсивности солнечного излучения.
Все средства солнцезащитной серии Моё Солнышко® содержат фильтры, которые защищают детскую кожу от излучений вида UVA и UVB.
Витамин Е и экстракт календулы в составе дополнительно обеспечивают мягкость кожи, защищают ее от потери влаги и воспалений.
Важно не забывать защищать от солнца нежную кожу губ малыша! Бальзам для губ серии Моё солнышко® защищает от солнечных ожогов не только чувствительную кожу губ малыша, но и другие участки лица, которые подвергаются самому сильному солнечному воздействию – нос, лоб, а также ушки ребенка.
Солнцезащитные средства Моё Солнышко® гипоаллергенны и одобрены педиатрами.
Прогулки с ребенком 1-3 лет
Что взять с собой на прогулку в случае, когда ваш малыш подрос и научился самостоятельно ходить? После года дети становятся очень активными: они стремятся измерить глубину всех луж на своем пути, изучить каждый камушек и насекомое, залезть на каждую горку.
Родителям стоит всегда быть начеку и иметь с собой стратегический набор:
Запасные носки, футболку и другие предметы одежды
, которые можно заменить.
Если погода за окном переменчива, вы можете захватить с собой комплект, чтобы переодеть малыша, не возвращаясь домой.
Маленькую аптечку
с предметами первой помощи: перекисью водорода, зеленкой, пластырем, ватой.
Игрушки для улицы.
Пусть ребенок сам решит, что он хочет взять, предоставляйте ему право выбора и развивайте самостоятельность. Проконтролируйте только их количество, а то может оказаться, что вы берете на улицу весь парк игрушечных машин или многочисленное семейство кукол.
Влажные салфетки
, можно с антибактериальным эффектом. Они помогут быстро и эффективно очистить детскую кожу от микробов.
Влажные салфетки Моё Солнышко® содержат масло чайного дерева. Бережно очищают кожу, а специальный антибактериальный комплекс с ионами серебра защищает от различных микробов, подавляя их рост.
Средство защиты от укусов насекомых и после укусов.
Если вы заметили, что на улице активизировались комары и москиты, позаботьтесь о безопасности малыша.
Спрей от укусов комаров Моё Солнышко® безопасный состав разработан специально для малышей с 3-х месяцев. Содержит IR 3535® — средство, которое отпугивает комаров, слепней и других летающих насекомых (москитов, мокрецов, мошек). Неоднократные токсикологические исследования подтвердили безопасность этого репеллента для детей и для беременных женщин, а используемая десятипроцентная концентрация гарантирует бережную и надежную защиту на 2 часа.
Справиться с последствием укуса поможет Бальзам после укусов насекомых Моё солнышко®. Комплекс активных ингредиентов на основе вытяжки ячменных зерен, масла ши и арганы с экстрактами ромашки и подорожника оказывает успокаивающее действие на кожу в месте укуса – устраняет зуд, раздражение и покраснение кожи.
Средства защиты от солнца.
Надевайте малышу панамку, чтобы он не перегрелся, а на нежную кожу можно нанести специальный крем. В этом возрасте вы можете использовать средства, которые хорошо зарекомендовали себя в более раннем возрасте, либо обратить внимание на солнцезащитный крем с большей степенью защиты.
Специалисты бренда детской косметики Моё Солнышко® разработали детский крем с SPF 50+ для максимальной защиты нежной кожи. Безопасные для кожи малыша SPF-фильтры в комбинации с витамином Е и экстрактом календулы обеспечивают длительную защиту от широкого спектра UVA/UVB излучения. Подходит для детей в возрасте от 1 года. PPD 24, PA++++.
Бутылку с водой и запас еды.
Заботьтесь о том, чтобы ребенок выпивал достаточно жидкости. Также помните о том, что растущий детский организм требует постоянного питания, поэтому захватите с собой пюрешки, фрукты, сухое печенье.
У каждой мамы может быть свое мнение по поводу того, что взять на прогулку. В статье мы рассказали о самых распространенных вещах. Приятных вам прогулок и отличного настроения!
#уход #cоветы
Поделиться статьей
‹Предыдущая ›Следующая
Советуем также почитать
Как успокоить плачущего младенцаПочему ребенок плохо спит ночью?
Как уложить ребенка спать
Уход за новорожденным ребенком
Сопутствующие товары
Детский бальзам после укусов насекомых
2,8 гр
Влажные детские салфетки Универсальные
70 шт
Влажные детские салфетки с антибактериальным эффектом
10 шт
Бальзам для губ с ароматом фруктов
2,8 гр
Как одеть новорожденного на прогулку?
Считается, что малыша нужно одевать “на один слой больше, чем у мамы”.
В этом плане теплые осенние и зимние конверты — незаменимая вещь! Они хорошо согреют малыша и могут быть адаптированы для использования при разных температурах. Осенние варианты — более легкие, Comfortbaby-line изготавливает их из качественных практичных материалов. В качестве утеплителя мы используем альполюкс 200 г. В зимние конверты вшивается 300 г. альполюкса, что надежно защищает от холодов.
Прогулки — обязательная часть программы для новорожденных. Чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно, ему не было ни жарко, ни холодно — нужно правильно подбирать одежду под конверт. В зависимости от сезонности и погодных условий это будут разные наборы одежды.
В этой статье Comfortbaby-line даст рекомендации — как лучше одеть малыша под осенний и зимний конвертик на прогулку. Но стоит иметь в виду, что все малыши разные — с индивидуальной переносимостью температур и восприимчивостью. Кстати и не только дети. Некоторые мамы так переживают за сохранность тепла своих чад, что кутают их в 6 слоев одежды — переходя уже при легких осенних похолоданиях на шубу и зимнюю “аммуницию”.
Другие относятся к процессу одевания более спокойно. Конечно, всегда стоит действовать в рамках детских интересов, а не собственных страхов и переживаний. Конверты позволяют надежно защитить малыша от холода, дав вам некоторую свободу в одежде “внутренних слоев”.
Одеваем ребенка под конверт
Прототипы первых детских конвертов появились очень давно. Признанный классик детского воспитания Бенджамин Спок еще 1946 г. писал:
“Вы можете сами сшить для ребенка спальный костюм из толстого одеяла. Или вы можете использовать комбинезон, из которого вырос ваш старший ребенок. Можно также сделать мешок, который будет пристегиваться английскими булавками на уровне подмышек; при этом на ребенка надевают одну или две кофточки. Даже если ребенок встанет в таком мешке, он все равно будет хорошо укрыт. Такой мешок можно сделать из старого одеяла. Продольный шов оставьте открытым сверху на одну треть. Положив ребенка в мешок, запахните две половинки, чтобы они плотно обхватывали тельце, и пристегните двумя английскими булавками на спине, где он до них не доберется.
Если погода очень холодная, наденьте два мешка.”
Конверт очень удобен на прогулках — можно раскрыть его или быстро утеплить малыша при похолодании. Малыш может сладко спать в коляске, не отвлекаясь на ваши манипуляции. Рассмотрим возможные комплекты одежды для разных температур.
Теплая осень
Здесь достаточно одеть легкую одежду, но она должна быть обязательно в два слоя. Первым слоем идут памперс, ползунки, распашонка, носочки и чепчик. Вторым слоем можно надеть комбинезончик легкого типа. И завершающим этапом идет осенний конвертик.
Первые холода
Когда деревья уже вовсю покрываются узором разноцветных листьев, а температура плавно приближается к 0 — пора утеплять малыша! В вашем арсенале обязательно должны появиться теплый комбинезон и зимний конверт с утеплителем не менее 300 г.
Пока еще не слишком холодно, и погода позволяет — лучше не кутать ребенка в несколько слоев одежды, а просто заменить конверт на более теплый.
Используйте легкий комбинезон и конверт. Когда температура будет понижаться — подключайте зимний ветрозащитный комбинезон, шапку, шарф и другие средства утепления.
Зима
Если осень оставляет диапазон для экспериментов, то зимой обязательно переходите на конверт с утеплителем. Одевайте новорожденных в 3 слоя одежды:
- памперс, ползунки, распашонка, чепчик и носочки
- комбинезон с закрытыми ручками и ножками (+можно одеть штанишки и кофточку)
- зимний ветрозащитный комбинезон, теплая шапка на овчине, шарф, варежки
И в качестве главной защиты от холодов — верхний слой в виде зимнего конверта.
Обратите внимание, что при понижении температуры до — 17°С прогулки для новорожденных запрещаются — только “деловые поездки” и “рабочие командировки”. Если малыша нужно отвезти в поликлинику или другое учреждение, где вы проведете много времени — тщательно продумывайте гардероб.
Одевайтесь так, чтобы малыша можно было спокойно раскрыть в конверте, и ему не было холодно.
Теплых вам прогулок и комфортных покупок!
Плед «Сонет»
1 990 руб 2 970 руб 33%
Посмотреть
Плед «Горох»
1 990 руб 2 970 руб 33%
Посмотреть
Плед «Снежинка»
1 990 руб 2 970 руб 33%
Посмотреть
Плед «Сердце ангела»
1 990 руб 2 850 руб 30%
Посмотреть
Польза пеших прогулок для счастья
Семья
Что я узнал о трансцендентности во время очень скучного 100-мильного похода
Артур К.
Брукс Ян БухчикСохраненные истории
«Как построить жизнь ” — еженедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья.
В прошлом месяце опрос, проведенный туристической индустрией, показал, что большинство американцев изменили свои планы на отпуск этим летом из-за продолжающейся пандемии коронавируса. Но не все полностью отменили отпуск; расходы на поездки этим летом были почти такими же высокими, как и летом 2019 года.. Некоторые потенциальные авантюристы просто находили способы делать экзотические вещи, которые они планировали делать за границей, в менее экзотических местах. Один из моих друзей, например, прыгнул с банджи в Северной Каролине, а не в Коста-Рике.
Во время отпуска я поступил наоборот: я отправился с семьей в довольно экзотическое место, чтобы заняться совершенно неэкзотической вещью. Я поехал в Испанию и совершил очень спокойную 100-мильную прогулку.
Точнее, я прошел Камино де Сантьяго, древнюю сеть дорог, ведущих в Галисию на севере Испании, которая уже более тысячи лет привлекает путешественников со всего мира. Это был второй раз, когда я совершил недельное паломничество, пробираясь через сельские деревни и римские дороги к знаменитому собору Сантьяго-де-Компостела, где, как полагают, хранятся останки святого апостола Иакова.
Многие религиозные традиции включают в себя паломничества, которые, по словам ученого Суриндера Мохана Бхардваджа, представляют собой «физическое пересечение некоторого расстояния от дома до святого места», мотивированное чувством или верой и совершаемое как акт поклонения. В северной Индии десятки тысяч индуистских паломников ( ятри на санскрите) каждый год идут из своих домов в священный город Матхуру. В Японии люди проходят 70-километровый путь Кумано Кодо через полуостров Кии к трем священным синтоистским храмам.
Камино де Сантьяго — самое известное паломничество в моей собственной католической традиции, оно привлекает миллионы людей с момента его основания в девятом веке.
Он в значительной степени вышел из употребления в 20-м веке, прежде чем снова стать популярным в 21-м, отчасти благодаря фильму 2010 года «: Путь », в котором персонаж Мартина Шина идет по Камино, пытаясь смириться со смертью своего сына. Число паломников на Камино-де-Сантьяго увеличилось более чем вдвое с 2009 по 2019 год..
Хотите быть в курсе того, что пишет Артур? Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо каждый раз, когда выходит новая колонка.
Почему они это делают? Во-первых, ходьба — одно из лучших упражнений для здоровья и счастья. В 2008 году одна группа исследователей попросила людей, ведущих малоподвижный образ жизни, регулярно ходить пешком, и обнаружила, что это занятие избавляет их участников от депрессии и придает им больше энергии. Исследование 2016 года показало, что регулярная ходьба повышает уровень счастья и улучшает психическое здоровье пожилых людей.
Но это вряд ли оправдывает поездку на полмира — гулять можно почти везде.
Туристические агентства агрессивно рекламируют Камино как приключение, что, возможно, убеждает некоторых далеких путешественников совершить это путешествие. Однако это озадачивает меня еще больше, потому что приключение это, безусловно, , а не , если только ваше представление о поиске острых ощущений не предполагает монотонного, повторяющегося действия, выполняемого часами в день. Нет никакой опасности, кроме случайной деревенской собаки, и нет серьезных проблем, кроме боли в мышцах и волдырей, которые возникают при ходьбе по 20 километров в день.
Секрет Камино на самом деле заключается в его полном отсутствии острых ощущений. С тихим однообразием поначалу трудно смириться. В начале пути внутренний крик мучает современного паломника, вообще не привыкшего к слабости. Тысячи мыслей о жизненных трудностях кусают щиколотки; возникает искушение остановиться в каждом придорожном кафе, предлагающем Wi-Fi, чтобы проверить внешний мир. Но примерно к третьему дню эти мучения начинают стихать, поскольку ходьба начинает замедлять ум до скорости тела в естественном и непринужденном темпе.
Прогулка превращается в длинное музыкальное произведение — анданте, конечно, — которое не отстает и не торопится.
Если человек отдается музыке, Камино становится формой продолжительной медитации при ходьбе, практики многих религиозных традиций. «Каждый осознанный вдох, каждый осознанный шаг напоминает нам, что мы живем на этой прекрасной планете», — писал однажды о медитации при ходьбе буддийский мастер Тик Нат Хан. «Нам больше ничего не нужно. Достаточно просто быть живым, вдохнуть и сделать один шаг». В своей книге «Три мили в час, Бог » японский теолог Косуке Кояма смешивает буддийскую интерпретацию Ханя со своей христианской верой, написав, что скорость, с которой ходят люди, «это скорость, с которой ходит любовь Бога».
Для меня самые невероятные эффекты паломничества проявились через несколько дней. Камино — это прогулка, а не прибытие, что заставляет человека жить настоящим моментом и (по крайней мере, временно) отказаться от бесплодной погони за длительным удовлетворением за счет больших достижений и лучших наград.
На Камино человек осознает, что удовлетворение не может прийти, когда настоящий момент — это просто борьба, которую нужно вынести на службе будущего, потому что этому будущему суждено стать не чем иным, как борьбой нового настоящего, а славное конечное состояние никогда не наступает. . Если мы хотим найти истинное удовлетворение, мы должны вместо этого сосредоточиться на прогулке, которая и есть жизнь, с ее чередой настоящих моментов.
Каждый настоящий момент, в свою очередь, приносит небольшое удовлетворение, которое мы упускаем, когда фокусируемся только на большем и лучшем, как пишет автор Грег МакКаун в своей книге Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему . Например, однажды утром в часе езды от средневекового города Кальдас-де-Рейс мы заметили самый странный цветок, который мы когда-либо видели, голубой пассифлора, первоначально родом из Южной Америки, но теперь довольный домом в Галисии. Антенны, похожие на инопланетян, сидят на нитевидных трехцветных лепестках, которые распускаются из идеально симметричных листьев.
Мы смотрели на него, как завороженные, минут 10. Это было бы невозможным развлечением в обычный день, который моя семья и я обычно проводим в бегах за мирскими призами, которые бледнеют по сравнению — в буквальном смысле — с голубым цветком страсти. Если бы мы провели Камино, думая о весе, который теряем, пройдя 100 миль, или о том, как фотографии Камино могут вызвать зависть у людей в социальных сетях, мы бы полностью пропустили цветок.
Такое вынужденное отделение от обычных амбиций временно упорядочивает жизнь. Далай-лама любит говорить, что каждый из нас — «один из семи миллиардов». Под этим он не имеет в виду, что вы ничтожны или такие же, как все. Скорее, он побуждает всех нас отдалиться от нашей узкой, приземленной точки зрения на мою жизнь, мою работу, мои отношения, мои деньги. Обычно это трудно; на Камино легко. Пока я шел, я представлял себя одним из 7 миллиардов людей, недолго существующих на временной шкале, длящейся миллионы лет, из прошлого в будущее.
Я размышлял о ничтожности не своей жизни, а житейских подробностей, которыми я обычно отвлекаюсь от метафизических истин. Я подумал, например, насколько тривиальным было бы, если бы я потерял свой смартфон или помял машину.
В то время как шаги отмечают каждый настоящий момент, непрерывный день ходьбы предлагает другой вид оптимизации. Один день — идеальный промежуток времени, чтобы сосредоточиться в молитве или медитации на благо другого. В один из дней моих прогулок мое внимание было сосредоточено на личном: мой сын, морской пехотинец; в другой раз оно было глобальным: люди всего мира страдают от нищеты и конфликтов. Этот фокус создал чувство любви и сострадания к объектам каждого из моих намерений, и я закончил с конкретной решимостью действовать соответственно.
Медитация — далеко не единственная трансцендентная цель, которой может служить ходьба. Многие писали о так называемой прогулке с наслаждением, практике сосредоточения внимания на положительных событиях в вашей жизни во время ходьбы, которая помогает вам наслаждаться счастьем.
Я практиковал это на протяжении всего карантина в моем городе, каждую ночь объезжая окрестности после ужина. Эти прогулки — одни из самых приятных воспоминаний того периода, и с тех пор я продолжаю их, непреднамеренно готовясь к моему Камино. Почти в тот момент, когда я начал путешествие, во мне начала кипеть благодарность — за мою семью, веру, друзей и работу, а также за глоток прохладной воды, снятие обуви и мягкую подушку на ночь.
Камино, несмотря на все мои усилия, чтобы описать его здесь, по своей сути является невыразимым опытом, и в то же время очень личным. Жизнь — это «ваша дорога и только ваша», — писал суфийский поэт Руми. «Другие могут пройти его вместе с вами, но никто не сможет пройти его за вас». Независимо от того, являетесь ли вы традиционно религиозным человеком или нет, путешествуете ли вы по известному месту или просто отправляетесь в свой любимый лес, неторопливое паломничество может изменить ваше представление о своей жизни. Это сжимает вашу жизнь до размеров, которые вы можете воспринять, но при этом заставляет ее чувствовать себя странно наполненной — возможно, впервые за долгое время.
Бог «Три мили в час»
Косуке Кояма
Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему
Грег МакКаун
комиссия. Спасибо за поддержку The Atlantic .
ПРОГУЛЯЙСЯ! определение | Кембриджский словарь английского языка
Переводы take a walk!
на китайском (традиционный)
走開，滾開…
Подробнее
на китайском (упрощенном)
走开，滚开…
Подробнее
Нужен переводчик?
Получите быстрый бесплатный перевод!
Обзор
Идиомы
прогуляться/путешествовать/пройтись по переулку памяти идиома
Идиомы
Идиомы
прогуляться! идиома
идиомы
воспользоваться чем-то фраза
идти за кем-то
выступить против кого-либо
Проверьте свой словарный запас с помощью наших веселых викторин по картинкам
- {{randomImageQuizHook.
