Начать жить заново: Как начать жизнь заново | Советы психолога

‎Альбом «3 способа начать жить заново

‎Альбом «3 способа начать жить заново — EP» (ВПГТ) в Apple Music

ВПГТ

ИНДИ-ПОП · 2019

Начни любить

Мы уедем

Перестань бояться

Спокойно

Чувствуй жизнь

В другой мир

• Algeria
• Angola
• Armenia
• Azerbaijan
• Bahrain
• Benin
• Botswana
• Cameroun
• Cape Verde
• Chad
• Côte d’Ivoire
• Congo, The Democratic Republic Of The
• Egypt
• Eswatini
• Gabon
• Gambia
• Ghana
• Guinea-Bissau
• India
• Iraq
• Israel
• Jordan
• Kenya
• Kuwait
• Lebanon
• Liberia
• Libya
• Madagascar
• Malawi
• Mali
• Mauritania
• Mauritius
• Morocco
• Mozambique
• Namibia
• Niger (English)
• Nigeria
• Oman
• Qatar
• Congo, Republic of
• Rwanda
• Saudi Arabia
• Senegal
• Seychelles
• Sierra Leone
• South Africa
• Sri Lanka
• Tajikistan
• Tanzania, United Republic Of
• Tunisia
• Turkmenistan
• United Arab Emirates
• Uganda
• Yemen
• Zambia
• Zimbabwe

• Australia
• Bhutan
• Cambodia
• 中国大陆
• Fiji
• 香港
• Indonesia (English)
• 日本
• Kazakhstan
• 대한민국
• Kyrgyzstan
• Lao People’s Democratic Republic
• 澳門
• Malaysia (English)
• Maldives
• Micronesia, Federated States of
• Mongolia
• Myanmar
• Nepal
• New Zealand
• Papua New Guinea
• Philippines
• Singapore
• Solomon Islands
• 台灣
• Thailand
• Tonga
• Turkmenistan
• Uzbekistan
• Vanuatu
• Vietnam

• Armenia
• Österreich
• Belarus
• Belgium
• Bosnia and Herzegovina
• Bulgaria
• Croatia
• Cyprus
• Czech Republic
• Denmark
• Estonia
• Finland
• France (Français)
• Georgia
• Deutschland
• Greece
• Hungary
• Iceland
• Ireland
• Italia
• Kosovo
• Latvia
• Lithuania
• Luxembourg (English)
• Malta
• Moldova, Republic Of
• Montenegro
• Nederland
• North Macedonia
• Norway
• Poland
• Portugal (Português)
• Romania
• Россия
• Serbia
• Slovakia
• Slovenia
• España
• Sverige
• Schweiz
• Turkey
• Ukraine
• United Kingdom

• Anguilla
• Antigua and Barbuda
• Argentina (Español)
• Bahamas
• Barbados
• Belize
• Bermuda
• Bolivia (Español)
• Brasil
• Virgin Islands, British
• Cayman Islands
• Chile (Español)
• Colombia (Español)
• Costa Rica (Español)
• Dominica
• República Dominicana
• Ecuador (Español)
• El Salvador (Español)
• Grenada
• Guatemala (Español)
• Guyana
• Honduras (Español)
• Jamaica
• México
• Montserrat
• Nicaragua (Español)
• Panamá
• Paraguay (Español)
• Perú
• St. Kitts and Nevis
• Saint Lucia
• St. Vincent and The Grenadines
• Suriname
• Trinidad and Tobago
• Turks and Caicos
• Uruguay (English)
• Venezuela (Español)

• Canada (English)
• Canada (Français)
• United States
• Estados Unidos (Español México)
• الولايات المتحدة
• США
• 美国 (简体中文)
• États-Unis (Français France)
• 미국
• Estados Unidos (Português Brasil)
• Hoa Kỳ
• 美國 (繁體中文台灣)

Пережить и начать заново — Великая Победа

С детских лет нам знакомы те, кто сражался на поле Великой Отечественной войны. Гастелло, Космодемьянская, Мересьев − герои, чьи подвиги стали настоящими легендами. Но кем были те, кто ни разу не брал в руки оружие, те, кто вел свою войну у станка или в госпитале, кто потерял все, но смог начать жить заново? О том, как справлялись с голодом, усталостью и смертью жители блокадного Ленинграда, рассказала Валентина Михайловна Мякишева.

Это был разговор без лишних слов и эмоций. Ровным голосом эта женщина описывала те кошмарные 900 дней и ночей, которые она пережила, будучи 15-летней девочкой.

 

Когда началась война, было воскресенье 22 июня. Троица

Война застала меня у тетушки, моей крестной. Каждое лето мама отправляла меня к ней на дачу. На первом этаже ее дома жила семья с девочкой моего возраста, с которой мы дружили. Помню, стоял хороший летний день. Мы тогда пошли купаться на озеро Шувалово-Парголово. Рядом с ним находилось Шуваловское кладбище. Было очень много народа – праздник. И вдруг часов в 11-12 мы обратили внимание, что народ торопится с кладбища. Сами оделись, поднялись. Вот тогда и узнали, что началась война, что немцы перешли нашу границу. Думали ли о войне, прежде чем она наступила? Было ясно, что немцы двигаются в нашу сторону. Была взята Прибалтика, Польша. Мы не могли не думать об этом. Знаете, на том месте, где сейчас станция метро площадь Восстания, раньше была Знаменская церковь.

Так за несколько месяцев до начала войны она была взорвана. Тогда это объяснили тем, что она может быть прицелом для немцев. Якобы они будут бомбить Московский вокзал, а церковь наводит на него. Правда, тогда все не верилось, что война надолго. Мы просто жили каждый день, иначе – никак.

 

«Большая перемена»

В то время ведь в школу начинали ходить с восьми лет. И первая школа, которую я посещала, была бывшей гимназией на Кирилловской улице. Там я окончила только четыре класса. Дело в том, что пока мы учились в этой школе дореволюционной постройки, на 8-й Советской была построена новая школа. Весь наш класс был переведен туда. После окончания седьмого класса, мама решила, что я пойду учиться дальше, в восьмой. Но началась война, школу сразу же закрыли, а затем она превратилась в госпиталь. Восьмой класс я проучилась уже в другой школе. Температура зимой свыше 30 градусов мороза, ничего не отапливалось.

На занятия ходила от случая к случаю. То учеников не было, то учителей. В классах мы сидели в пальто. С собой носили чернильницу-непроливайку с обычным пером. Не очень аккуратно занимались до мая 42-го года, и потом нас распустили. Никакой справки о том, что мы прослушали курс и переводимся в следующий класс, не было. На этом тогда и закончилось мое обучение.

 

Бомбежки и цыганский барон

Бомбежки начались восьмого сентября, когда была взята Мга, блокадное кольцо закрылось. Сначала немцы сбрасывали на город зажигательные бомбы. Потом – артобстрелы. Их я боялась больше, чем бомбежек. Было слышно, как пролетают мимо самолеты, а куда попадет снаряд – неизвестно. Как только начались обстрелы, издали приказ, чтобы окна были занавешены. И каждый вечер милиция и управхоз обходили дворы, чтобы нигде не было света. Тогда на чердак и привезли песок, ведра и лопаты. Как-то туда попала бомба, но наш управхоз с мальчишками ее потушили и выбросили.

Обычно, когда объявляли тревогу, жильцы нашего дома спускались в подвал. А однажды мы с моим соседом, сверстником, не успели. Помню, что бомба упала между 5-й и 6-й Советской улицей, и был такой страшный взрыв, что мы слетели вниз. Ничего, даже страшно не было. Иногда тревоги длились долго, все это время мы сидели в подвале, и мальчишка лет пяти распевал во всю «Я цыганский барон». Голос у него был очень хороший.

Знаете, о смерти тогда не думалась. Я была слишком занята повседневными делами. Почему-то всегда ложилась спать, не раздеваясь. Я очень сильно боялась, что ночью будет обстрел, и в дом попадет снаряд. А мне не хотелось, чтобы меня выносили, простите, в одной рубашке. Какой-то детский стыд…

 

Пунктуальные немцы и очереди за хлебом

Немцы все же народ очень пунктуальный. Иногда по ним можно было сверять часы: они прилетали бомбить город примерно в одном и то же время. Сразу же уничтожили Бадаевские склады с продуктами, бомбежка велась прямо по ним, ведь там были все запасы продуктов. Я помню, что люди бегали и собирали то, что осталось. Почему-то все брали сахарный песок, который уже и сахаром-то не был! Сплошая грязь. Мама меня туда так и не пустила.

Уже 16 сентября ввели карточки на хлеб: рабочим – 300 граммов, детям и иждивенцам – 125. Впрочем, что эти 300, ведь тоже не еда, сыт не будешь. С продуктами в Ленинграде было тоже по-разному. На окраинах почему-то такого ажиотажа не было. Я жила в Смольнинском (Центральном) районе. Чтобы получить хлеб, вставала в шесть утра и шла занимать очередь. На улице 30 градусов мороза. Валенок нет, надевала мамины фетровые боты, у которых вместо каблука была вставлена катушка. У меня было пальто на пуху, заворачивалась в платок – так и шла. Люди падали по дороге за хлебом. Иногда очередь стояли зря – машина не приезжала. Но когда машина появлялась на горизонте, очередь очень возбуждалась.

Все хватались друг за друга, чтобы никто к ожидающим не «примазался». И, не дай бог, не хватит хлеба на очередь! А если карточки украдут − это смерть.

Особенно тяжело было с шестого по девятое ноября. Тогда хлеба в городе почти не было, и мы делали сухарики. Почему-то считалось, что если из этих несчастных 125 граммов хлеба сделать сухарики, будет сытнее. Спасало то, что у нас дома были жмыхи для скота. Приготовить из них ничего было нельзя, но погрызть можно. Мама иногда варила студень из клея, который был дома.

Иногда, чтобы поесть, я сдавала кровь. Это было раз пять-шесть. Кормили обедом, давали набор продуктов и конфеты. Правда, потом мама запретила мне там появляться. В конце декабря норма хлеба увеличилась до 200 граммов. Сыт, конечно, не будешь, но выжить можно.

 

Новая валюта: хлеб, водка, папиросы

Да, правда, было по-разному. Из города выехали все театры, кроме Музкомедии, который переместился в Пушкинский театр. Отец моей соседки достал билеты на оперетту «Сильва», и мы поехали. Там была одна танцовщица, далеко не молодая. Так ее за кулисами к сцене выносили на руках. Она выскакивала, танцевала свой сумасшедший танец, убегала за кулисы, и ее на руках уносили обратно в гримерную. Внезапно посреди представления объявили тревогу. Мы опять сидели в подвале.

Сил уже тогда не было ни у кого. А потом и трамваи перестали ходить, и никуда дальше дома мы не выбирались. Наступил сильнейший холод. Вскоре исчезли свет и вода. Моя мама тогда как-то достала печку-буржуйку. Деньги ведь тогда ничего не значили. Обменным продуктами были хлеб, водка и папиросы. На них можно было все купить. А у мамы были только старые духи. Когда она понесла их на базар, ей сказали, что духи разбавлены, и она ушла ни с чем. Так что до сих пор не понимаю, где она взяла буржуйку. Вместо электричества придумали коптилки. Ложились спать рано, потому что света нет, холодно, есть хочется. А потом и воды с канализацией не стало. Так что под чистую воду у нас была большая кастрюля с веревкой, а под все остальное – ведро, которое выносили на улицу и выливали на заднем дворе. А в апреле объявили, что дворы нужно отчистить. Снег тогда начинал уже таять, и по городу могла пойти какая-нибудь зараза. Мама у меня была старая, у нее часто опухали ноги. Помочь мне она не могла. Я отбивала все ломом, грузила на фанеру и таскала в соседний двор.

За водой ходила на Калашниковскую набережную, на Неву. Там были сделаны проруби, надо было спуститься на лед. Сделать это на «пятой точке» не трудно, а вот подняться тяжело. Ступеньки были вырублены во льду, но держаться было не за что, и вода могла расплескаться. Люди ходят, падают, повсюду вода, скользко. Один раз я, помню, немного прошла и упала. Вылилось полведра. Со мной случилась истерика – у меня не было сил. Но надо было идти снова спускаться, снова доставать эту воду, снова тащить.

 

Валерьянка с ментолом

В октябре 1942 года, в 16 лет, я поступила в школу медсестер. После первого курса начала проходить практику в Куйбышевской больнице, теперь это Мариинская. Однажды нас привели в операционную. На столе лежал молодой парень лет 18-20. У него была гангрена то ли руки, то ли ноги. И вот мы стояли вокруг. Медицинской ножовкой ему стали отпиливать эту часть тела. Когда закончили, то бросили конечность на пол. Был звук, как будто кусок дерева упал. Я выдержала, а одна девочка тут же упала в обморок. Потом мы отправились в гражданский госпиталь. Вот там мы и увидели, что делает с людьми дистрофия. Помню, там был пожилой мужчина. Он сидел, нагнувшись вперед. В живот вколот огромнейший шприц, и жидкость выливается в ведро, которое стояло рядом. Врач потом сказал нам: «Этот – не жилец». Мы увидели старика еще раз через два дня, а потом он умер…

После учебы соседка устроила меня на работу в амбулаторию на заводе Володарского. Дежурили сутками. Старшая медсестра на день выдавала малюсенький флакончик валерьянки. Там работали практически одни женщины. Начинался рабочий день с того, что они выстраивались в огромную очередь у кабинета. У одной муж пропал без вести, у другой − в плену, у третьей − убит. Сначала я давала им валерьянку, а потом начала экономить: наливала пару капель валерьянки и разбавляла ее ментоловыми каплями. Очень многое значит убеждение. Женщина выпивала и садилась рядом со мной. Она − пожилая, я − молодая. Но чем я могла помочь, если она получила похоронную? Конечно, я женщин жалела, но знала, что это – лишь слова, а не реальная помощь.

 

«Некоторым посмотришь в глаза, а в них – пустота»

Голод стоял жуткий. Холод. А снег-то пошел только в январе 1942 года. Дул ужасный ветер. До сих пор не могу забыть его. Когда я ходила за водой на Калашниковскую набережную, проходила мимо своей школы. То, что я там увидела, было страшно: у входа стоит грузовик открытый, из школы выносят замерзшие тела людей и кидают на эту машину, как дрова. После этого было долго тяжело. Тяжело было видеть, как женщины и мужчины еле передвигают ноги. И вот идут они, закутанные, а в глазах.… Знаете, некоторым посмотришь в глаза, ничего они не выражают – пустота. И тянут за собой санки, а на санках лежит покойник, завернутый в простыню. Бывало, что и этот человек, который тащит, падает рядом и так и остается лежать. Некоторые могли просто переступить через лежачего. Кто-то останавливался, видел, что поздно, что помочь ничем нельзя и шел дальше. Но знаете, я все равно не думала о смерти, плакала мало. Да мне и некогда было. Мама больная. Мне – и за хлебом, и за водой. О лишнем не думала. Конечно, люди озлобились. Когда я работала в амбулатории, мне нужно было в шесть утра снимать пробы на кухне. И эти бедные женщины смотрели на меня, как на нахлебницу. До сих пор неприятно.

Так тяжело было, что я даже думала в минуты отчаяния: «Было б лучше, если бы город сдали»». Что взять с меня? Мне ведь было всего 15. Но потом, когда наслушалась и начиталась, поняла: правильно, что не открыли город. Помню, 27 января я с кем-то приехала на Неву. Около университета стояли пушки на льду – стреляли. Мы молчали. Те, кто постарше, кричали, кидали шапки вверх. Уже и не помню, что чувствовала тогда. Но стало намного легче: пошли трамваи, свет дали, появились продукты. Мы воодушевились. Можно где-то переживать, но молодость есть молодость. Молодость берет свое. Да и во время войны горевать было некогда, к обычной жизни я вернулась быстро. На мне все висело: мама моя была совсем старая. Нужно было думать, как поступить в университет, где одежду достать, деньги. Не забуду, как открылись первые платные магазины. У нас на Мытнинской можно было все купить, но бумажные деньги почему-то не шли, а только мелочь. Помню, мы с мамой насобирали мелочь и купили сразу по пирожному. Это было что-то!

Беседовали Карина Низамутдинова, Екатерина Лукашева, Ирина Судакова

Как снова начать жить?

Как начать жизнь заново?

1. Начните с отражения.
2. Изучите свою систему ценностей.
3. Пересмотрите (и перепишите) свои цели.
4. Наберитесь смелости, чтобы измениться.
5. Сделайте следующий ход.
6. Получить карету.
7. Продолжайте следить за собой.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterup.com

Можно ли начать жизнь заново?

Никогда не поздно начать все сначала, потому что изменения — это естественная часть жизни. Если вы чувствуете, что застряли на карьерном пути, в отношениях или нездоровой привычке, вы можете перезагрузить свою жизнь и выбраться из колеи, используя правильные ресурсы и стратегии.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на masterclass.com

Как начать жизнь с нуля?

Вот 7 способов начать жизнь с нуля:

1. Примите перемены. Жизнь полна перемен. …
2. Найти наставника. Вы человек, и вам нужна поддержка и поощрение других, чтобы мотивировать вас на фундаментальные изменения в вашей жизни. …
3. Уход за собой. …
4. Самосознание. …
5. Отдых. …
6. Отпусти.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на yourtango.com

Как начать жить для себя?

9 способов начать жить для себя

1. Запишите все это. …
2. Качественное время наедине с собой. …
3. Хватит думать о том, что могут подумать другие. …
4. Регулярно делайте себе комплименты. …
5. Научитесь говорить «нет». …
6. Не изображайте из себя жертву. …
7. Береги себя должным образом. …
8. Не сравнивай себя с другими.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на declutterthemind.com

Как проще всего прожить жизнь?

6 способов жить простой жизнью

• Осознайте, что для вас важнее всего.
• Инвестируйте свое время в значимые вещи.
• Отдайте свою энергию тому, что действительно важно.
• Отличать факты от гипотез.
• Оставьте место, чтобы ничего не делать.
• Практикуйте благодарность за каждое маленькое благословение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на blog.gratefulness.me

Садхгуру-Вы снова начнете любить свою жизнь после прослушивания этого -Время снова ожить

Как я могу жить свободной жизнью?

10 способов жить более свободно каждый день

1. Меньше заботьтесь о мнении других и больше о своем мнении о вас. …
2. Меняйте свою точку зрения с негативной на позитивную в каждой ситуации. …
3. Будьте честны с собой и с другими. …
4. Измените свое отношение к имуществу. …
5. Ежедневно занимайтесь спортом. …
6. Смеяться и улыбаться.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на karmayogaomaha.com

Что делать, если у вас нет ни денег, ни работы?

Я в долгах, без работы и без денег – что делать

1. Зарегистрируйтесь в программе помощи нуждающимся. …
2. Составьте бюджет и расставьте приоритеты в расходах. …
3. Сократите расходы. …
4. Разумно распоряжайтесь кредитными картами, будучи безработным. …
5. Подать заявку на государственную помощь. …
6. Подумайте, прежде чем снимать деньги со своего 401(k) …
7. Взять кредит под залог дома, чтобы погасить долг.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на solosuit. com

Как я могу полностью изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь

1. Примите решение изменить свою жизнь. …
2. Научитесь смиряться с дискомфортом. …
3. Определите, почему вы хотите изменить свою жизнь. …
4. Определите изменения, которые вы хотите внести. …
5. Определите, что может сдерживать вас. …
6. Выберите «Одну вещь»…
7. Установите SMART-цель. …
8. Готовьтесь к штормам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на oberlo.com

Как я могу восстановить свою жизнь с нуля?

12 советов, которые помогут вам перестроить себя

1. Дайте себе время погоревать. …
2. Не зацикливайся на прошлом. …
3. Избавьтесь от негативных разговоров с самим собой. …
4. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. …
5. Начни с малого. …
6. Будьте терпеливы к себе. …
7. Воспринимайте это как опыт обучения. …
8. Откройте для себя заново, кто вы есть.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на minimalismmadesimple.com

Как сбросить настройки?

10 простых способов перезагрузить разум, тело и душу

1. Первым делом выпейте воды с лимоном. …
2. Проведите час силы по уходу за собой. …
3. Побалуйте свою кожу. …
4. Подышать свежим воздухом. …
5. Наведите порядок в своей цифровой жизни. …
6. Увеличьте потребление фруктов и овощей. …
7. Попробуйте положительные аффирмации. …
8. Освежите рабочее место.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на theblissfulmind.com

Как мне исправить себя после поломки?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com

Как восстановить разрушенную жизнь?

Вот 16 способов, которыми я перестроил свою жизнь, которые вы можете использовать в своей жизни:

1. Нарушить стабильность в своей жизни. …
2. Подарите кому-нибудь частичку себя. …
3. Не пытайтесь предсказать будущее. …
4. Научись заново что-то чувствовать. …
5. Развитие толстой кожи. …
6. Береги себя. …
7. Найдите способ сделать что-нибудь для кого-то еще.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

Слишком поздно исправлять свою жизнь?

Никогда не поздно изменить свою жизнь и идти за своей мечтой. Вы никогда не застреваете. Это никогда не бывает невозможным или недосягаемым. Все, что вам нужно сделать, это начать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на littlegreybox.net

Каковы 7 шагов, чтобы изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь за 7 шагов

1. Хватит оправдываться. Оправдания — это то, что сдерживает вас, и они почти всегда являются единственным препятствием между вами и вашей целью. …
2. Ставить цели. …
3. Создать программу. …
4. Держите себя в руках. …
5. Следите за своим прогрессом. …
6. Неудача — неотъемлемая часть успеха. …
7. Упражнение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на forbes.com

Почему я не могу изменить себя?

Недостаточное желание достичь конкретных целей

Это может быть болезненным (а иногда и пугающим, изменяющим жизнь) осознанием, но если вы обнаружите, что не можете предпринять действия для достижения цели, вполне возможно, что ваше желание достичь цели просто недостаточно, чтобы побудить вас к действию!

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

Как я могу изменить свою жизнь за 7 дней?

7 способов улучшить свою жизнь за 7 дней

1. Начните изучать новый навык. Чему вы всегда хотели научиться, но никогда не находили для этого времени? …
2. Вознаграждайте себя каждый день. …
3. Запуск программы упражнений. …
4. Наведите порядок в своем окружении. …
5. Составьте список желаний. …
6. Противостоять страху. …
7. Воссоединитесь со старым другом.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте enterprise.com

Как я могу зарабатывать деньги, если меня никто не наймет?

Как заработать деньги без работы: 11 способов в 2022 году

1. Получайте деньги за тестирование веб-сайтов.
2. Станьте краудворкером.
3. Дизайн и продажа футболок.
4. Работа переводчиком.
5. Магазин для других.
6. Продавать поделки онлайн.
7. Получайте деньги за присмотр за домашними животными.
8. Продавайте свои фотографии в Интернете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на oberlo. com

Как выжить, если вы безработный?

10 вещей, которые вы должны сделать, если вы безработный

1. Ведите расписание. После работы можно отдохнуть несколько дней, но постарайтесь не чувствовать себя слишком комфортно. …
2. Присоединяйтесь к временному агентству. …
3. Работа в Интернете. …
4. Будьте организованы. …
5. Упражнение. …
6. Волонтер. …
7. Совершенствуйте свои навыки. …
8. Побалуйте себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

Какую работу я могу начать без денег?

Вот 15 подработок, которые вы можете начать без денег и получить хорошую прибыль!

• Запись на носителе.
• Обучение онлайн.
• Люди Uber или Lyft.
• Выгул собак.
• Работайте фрилансером.
• Донорство плазмы.
• Продать старые вещи.
• Станьте виртуальным помощником.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте doclinemagazine.com

Какой самый дешевый способ прожить свою жизнь?

Вот 15 советов по экономии, которые помогут выглядеть хорошо, не переплачивая.

1. Отменить ежемесячные подписки.
2. Купить новую страховку.
3. Снижение стоимости рецептов.
4. Покупка подержанных вещей.
5. Арендовать, не владеть.
6. Покупка в нужное время.
7. Покупайте качественные товары.
8. Заручитесь поддержкой друзей.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на money.usnews.com

Как стать абсолютно бесплатным?

6 простейших способов освободить себя

1. Оцените свою самооценку. Ваша самооценка напрямую связана с тем, как вы видите себя, местами, которые вы посещаете, и общими отношениями, которые вы развиваете. …
2. Будь оригинальным. …
3. Прости себя и других. …
4. Научитесь говорить нет. …
5. Контролируйте свою реакцию на вещи. …
6. Люби себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

Как я могу жить просто и счастливо?

9 Простые советы и идеи: как жить простой жизнью и быть счастливым

1. Приглушите цифровой шум. …
2. Меньше смотреть телевизор. …
3. Живи по средствам. …
4. Наведите порядок в доме. …
5. Однозадачный. …
6. Ставьте реалистичные цели и вознаграждайте себя. …
7. Цените мелочи и практикуйте благодарность. …
8. Прикоснись к белому пространству.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на vanillapapers.net

Как понять, что в вашей жизни все не так?

10 признаков того, что ваша жизнь полна беспорядка, но вы на самом деле справляетесь с этим

1. Вы изо всех сил пытаетесь найти достойную работу. …
2. Ты не знаешь, чего на самом деле хочешь от жизни. …
3. Тебе кажется, что ты ничего не значишь в этом мире. …
4. Круг твоих друзей с каждым днем ​​все меньше. …
5. Вы терпели неудачу во многих вещах и бесчисленное количество раз.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thinkcatalog.com

В 40 лет слишком поздно начинать жизнь?

Да, можно начать новую карьеру в 40 — или в 50, или в 60, если уж на то пошло. Это может потребовать дополнительных усилий, но никогда не поздно поставить новые личные и профессиональные цели и жить жизнью, которая кажется значимой. BetterUp может помочь вам найти лучший путь вперед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterup.com

В каком возрасте жизнь начинает налаживаться?

Ученые находят все больше доказательств того, что счастье во взрослой жизни имеет U-образную форму: удовлетворенность жизнью падает в 20–30 лет, затем резко снижается к 40 годам, а затем увеличивается до 80 лет. Забудьте поговорку о том, что жизнь начинается в 40 лет — мы должны стремиться к 50 годам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на quora.com

← Предыдущий вопрос
Как приучить свой мозг не бояться?

Следующий вопрос →
Зачем мыть картошку в посудомоечной машине?

93-летняя девочка, готовая снова начать жить

Это Глэдис Ахарт на лужайке перед своим домом в свой 93-й день рождения в июле прошлого года. Она перед домом, который она назвала домом, так как ей было 4 года. Она с нетерпением ждет еще много лет в доме, который так много для нее значил.

Как и многие из нас, в прошлом году Глэдис Ахарт много была дома. В 93 года, она не хотела рисковать заражением COVID-19. Таким образом, она не уверена, как долго она испытывала одышку, не осознавая этого.

«Была зима, и большую часть года я оставалась на месте», — говорит она.

После обсуждения ее симптомов с лечащим врачом ее отправили на эхокардиограмму, которая показала, что один из ее сердечных клапанов серьезно заблокирован, состояние, называемое аортальным стенозом. Стеноз аорты может привести к ослаблению сердца и даже к отказу.

Ее лечащий врач обратился к Уильяму Биддлу, доктору медицинских наук, кардиологу из Медицинского центра штата Небраска, который лечит пациентов в клинике в Денисон, штат Айова, за направлением в Медицинский центр Небраски.

«Госпожа Ахарт пришла в нашу клинику с одышкой и тяжестью в груди при минимальной физической нагрузке, например при ходьбе по дому», — вспоминает Эндрю Голдсвейг, доктор медицинских наук, интервенционный кардиолог из штата Небраска, специализирующийся на структурных заболеваниях сердца. «Ее эхокардиограмма показала, что отток крови от ее сердца был серьезно ограничен заблокированным аортальным клапаном. Аортальный клапан отвечает за регулирование оттока крови от сердца, и из-за износа в течение всей жизни ткань аортального клапана Глэдис утолщена. кальцинированные и жесткие, препятствующие нормальному открытию клапана».

Ей рекомендовали транскатетерную замену аортального клапана (TAVR), гораздо менее инвазивную процедуру по сравнению с операцией на открытом сердце.

Празднование 600 TAVR! Как крупнейший академический медицинский центр в регионе, Nebraska Medicine предлагает беспрецедентный опыт и самые лучшие доступные технологии. Исследования TAVR в Nebraska Medicine открывают нашим пациентам доступ к технологиям, недоступным в противном случае.

«TAVR является методом выбора для большинства пациентов с тяжелым аортальным стенозом, — объясняет д-р Голдсвейг. «TAVR подходит для пациентов с низким, средним или высоким риском открытой хирургической замены аортального клапана (SAVR). кардиохирургия во время той же операции, что и TAVR».

«Они хорошо объяснили, что это такое, — говорит Ахарт.

В ночь перед процедурой она говорит, что не нервничала.

«Я довольно спокойный человек, — говорит она. «Я хорошо спал прошлой ночью».

В лаборатории рентгенографии через артерию в ее ноге к сердцу с помощью катетера ввели сменный клапан. Оказавшись на месте и расширившись, новый клапан взял на себя работу по регулированию кровотока Ахарта. Операция длилась менее двух часов и не требовала общей анестезии. Процедура TAVR для Глэди была не только важной вехой для нее, она стала 600-м пациентом, получившим TAVR в Nebraska Medicine с момента введения этой процедуры в 2013 году.  

Ахарт говорит, что процедура и ее выздоровление прошли очень гладко.

«Это не было болезненной процедурой, — говорит она. «Восстановление не было трудным».

После непродолжительного пребывания в больнице Ахарт вернулась домой и обнаружила, что ее семья усиленно заботится о ее здоровье.

«Моя дочь сделала табличку у входной двери, предупреждающую людей держаться на расстоянии», — говорит она. «Я был в ужасе от этого знака, но семья обратила внимание».

«Я не сомневаюсь, что эта процедура помогла», — продолжает она. «У меня нет одышки. У меня нет стеснения в груди, к которому я привык».

«До появления TAVR у людей с тяжелым аортальным стенозом было только два варианта: операция на открытом сердце (SAVR) или паллиативные препараты», — говорит доктор Голдсвейг. «Только более молодые и здоровые пациенты могли перенести операцию на открытом сердце, которая требовала до недели пребывания в больнице и месяца восстановления. получила паллиативные препараты, и она не прожила бы очень долго. TAVR дал Глэдис возможность наслаждаться высоким качеством жизни еще много лет».

Ахарт говорит, что с нетерпением ждет того дня, когда сможет возобновить занятия, которые ей нравятся, по многим причинам. Но это позволит ей узнать, как далеко она может зайти.

«До COVID я каждую неделю посещала три дома отдыха, каждую неделю ходила в церковь, играла в карты с друзьями», — говорит она. «Это долгое время, чтобы быть привязанным к дому».

Она благодарна за большое окно в своей гостиной, которое выходит на оживленную улицу в ее родном городе Денисон, чтобы помочь ей скоротать время. Она была привита, и теперь надеется на более теплую погоду и более безопасные условия, чтобы она могла больше выходить на улицу. Ахарт — мать девяти детей, бабушка 16 и прабабушка восьми детей, еще один в пути.