Начать жизнь сначала: Как начать жить заново – Психология – Домашний

20 убойных подсказок, как начать новую жизнь

Идеи успеха /  Секреты успеха

Зачем же жить вчерашним днем, когда сегодняшний заполнен лишь пустотой? Для чего носиться со вчерашними заслугами, как с писаной торбой, если лучше начать все сначала?

Нет, если вам лет 90, то вы заслуженно можете почивать на лаврах. Но если вы молоды, энергичны, но при этом чувствуете что ваша жизнь зашла в тупик, давайте вместе попробуем начать новую жизнь. Поверьте, это не так сложно, как кажется на первый взгляд. А главное, интересней, чем посыпать голову пеплом от того, что у вас вчера было то, чего не будет сегодня. Будет, будет! Еще лучше будет. Не сомневайтесь и действуйте!

1. Ваш персональный Учитель

Для чего он нужен? Я и так грамотный! Мне уже 50 лет, учить меня будут! У меня свои мозги есть! Часто приходилось такое слышать? А говорить самому? Так вот, если у нас есть мозги и мы такие умные, то почему же тогда оказались на дне? Пусть не на самом дне, но все же, где-то там.
Учитель как раз и нужен для того, чтобы мы в сотый раз не наступали на одни и те же любимые грабли! Кто это может быть?

А) Непосредственный наставник

То есть тот человек, кто находится постоянно рядом с вами. Тот, с кем вы вместе шагаете по жизни. Если вы внимательно присмотритесь к нему в тысячный раз, то увидите, что во многом с него можно брать пример. Вот и берите, пока дают!

Б) Косвенный наставник

Это фильмы, книги, средства информации. Есть мнение, что в среднем 400 прочитанных книг заменяют одного учителя. Нет авторитета рядом – просто читайте! Что и сколько читать? 400 интересных книг.

В) Все ваше окружение

Да, да! Не удивляйтесь и помните: никто и никогда не приходит в нашу жизнь просто так. Не бывает случайных встреч, даже, если вы увиделись с каким-то человеком единожды в жизни. Так или иначе, все мы с вами являемся учителями друг для друга. Давайте учиться друг у друга хорошему! И не забывайте отпускать из своей жизни человека, который тянет обратно на дно. Если вы это чувствуете, это значит, что данный человек сыграл свою роль в вашей жизни и должен уступить место другому. Если вы сделали правильные выводы из предыдущих отношений, то следующие выведут вас на более качественный жизненный уровень.

2. За что взяться в первую очередь?

За то, к чему лежит душа. Главное, помните: не нужно браться за все и сразу, а потом страдать, что у вас снова ничего не получается. Определитесь с большой целью. Разбейте ее на маленькие цели – это будет ваш план достижения намеченного. И начните шагать, в конце концов! У кого есть дети, тот знает, как малышу тяжело дается первый шаг. Но он, же его делает! Вы что, слабее малыша?!

3. Что вас волнует?

Можно начать новую жизнь именно с того, что вас волнует. Например, здоровье. Не перескакивайте через этот (или любой другой) волнующий вопрос. Решите сначала его. По крайней мере, когда вы начнете продвигаться к цели, вы не будете отвлекаться на волнующие темы и не станете тратить драгоценную энергию на переживания по этому поводу.

4. Не беспокойтесь понапрасну

Если вы начали что-то делать, а результата все нет, не стоит расстраиваться. Если вы уверены в своей цели – идите дальше. Если чувствуете, что что-то пошло не так, остановитесь. Подумайте хорошенько, возможно вы снова идете не туда. А, может и туда, но не той дорогой. В этом вопросе, как нельзя, кстати, пригодится ваша интуиция.

5. Дело не в деньгах, а в их количестве!

Согласитесь, даже любимое дело вам быстро надоест, если оно не будет приносить доход. Хочешь, не хочешь, а деньги всегда были, есть и будут прекрасной мотивацией для вашего дела. А что делать, если любимо занятие не приносит доход? Превратить любимое занятие в доходное дело. Иначе, сделать свое хобби своей работой!

6. «Я подумаю об этом завтра»

Если вы решили начать новую жизнь, то девиз Скарлет Охара точно не для вас! Поэтому, начинайте прямо сейчас. Например, купите и прочтите книгу на тему той цели, которую хотите достичь. Это уже будет первый шаг.

7.

Как хорошо зарабатывать?Хорошо и много работать. Посвящайте своему делу, минимум, 2000 часов в год. Этого будет достаточно, чтобы стать лучшим. А лучшие специалисты всегда в цене.

8. Что принесет сегодняшний выбор?

От того, какие мысли, слова и дела у вас сегодня, таким будет ваш завтрашний день. Сегодня мы формируем свою биографию. Выбирайте и достигайте интересные цели – вы заработаете интересную биографию.

9. Если ваш выбор кажется вам странным

Ну и что? Это ваш выбор, не забывайте об этом! Не давайте окружающим сбить вас с толку, если вы обрели уверенность в себе.

10. Что делать, если семья не одобряет ваш выбор?

См. пункт №9. У вас не будет другой жизни на земле, чтобы осуществить свою мечту. Чем не мотивация?! В конце концов, угодить всем невозможно никогда.

11. Доченька (сыночек), проживи мою жизнь!

Как часто мы становимся свидетелями того, что родители осуществляют свои детские мечты с помощью своих детей. Заставляют выбирать ту профессию, о которой мечтали сами. В результате – утерянное время и поломанная судьба. Тоже касается учителей. Вернитесь еще к пункту №10.

12. Вы беспокоитесь, что вас посчитают «не от мира сего»

Кто? Да, ради бога! С ними вам точно не по пути.

13. Что если ваше любимое дело — выпивать и гулять?

Сделайте шаг в новую жизнь и прочтите этот пункт через год. Вам будет, как минимум, смешно. Ну, если, конечно, вы прекратите пить и гулять.

14. Вас упрекают, что вы мало уделяете времени семье?

Тогда бросайте новую жизнь! Через некоторое время вы не будете нужны ни семье, ни себе.

15. Не бойтесь учиться!

Как часто приходится слышать о том, что кому-то много лет (например, аж 40) и ему уже поздно учиться! Если для вашего нового дела нужны новые знания – смело учитесь. В 40 лет это даже интересно!

16. Вы чувствуете себя слабаком?

Не переживайте! Все великие люди имели тот или иной комплекс неполноценности. В любой момент жизнедеятельности вас может охватить чувство, что вы худший. Это нормально. Это бывает абсолютно у всех. Главное, не сдаваться.

17. С кем иметь дело?

Пуп вселенной, конечно же, вы. Следующий слой – семья. Затем – друзья. Интернет – сообщества. Встречи по интересам. Семинары. Учителя. Клиенты. Это тот круг, через который вы развиваете свои отношения.

18. Если у вас есть сразу несколько интересов?

Постарайтесь объединить их в один.

19. Если вас переполняют знания

Попробуйте найти себе одного ученика. Если ему будет интересно – ищите аудиторию.

20. Вас пугает что-то новое, и вы подавлены?

А) Уделяйте достаточное количество времени сну. Это крайне важно!
Б) Научитесь говорить «Нет!»
В) Минимум один час в сутки проводите, молча, в полной тишине
Г) Освойте медитацию
Д) Не говорите много и не сплетничайте. Это разбазаривает вашу энергию.

Не пытайтесь, как шахматист, просчитать 10 шагов вперед. Не заглядывайте в будущее, вы его все равно не знаете. А лишние мысли о том, чего пока нет, только вызовут тревогу. Она будет мешать вам, двигаться дальше. Но вам ничего не мешает сделать следующий шаг.

КАК НАЧАТЬ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН | by Tatiana Zhdanova

В Новогоднюю ночь многие люди мечтают о новой жизни и переменах. В этой статье я поделюсь, как можно начать свою жизнь заново, с чистого листа.

Желание изменить жизнь появляется не под влиянием момента. Оно сидит глубоко, генерируя недовольство окружающей действительностью, а потом прорывается наружу, принося сильный дискомфорт и грусть. Чтобы изменить ситуацию вам придется многое пересмотреть в жизни и в себе, разобраться с тем, что вам важно, а также определить, чего вам хочется. Работы предстоит немало, но я уверена, что у вас все получится. Заведите блокнот и собирайте в него всю информацию, которую будете получать от работы с собой.

Все, что нас окружает, — это информация. О мире, людях, происшествиях и так далее. Переизбыток информации заглушает вас внутренний голос и мешает услышать себя. На время работы с этой статьей и упражнениями ограничьте поглощение новостей, сериалов и прочих вещей, которые могут помешать вам вникать в задания более глубоко и осознанно.

Чтобы запустить перемены, нужно изменить ту колею, по которой вы движетесь, но для начала ее нужно определить. По какому сценарию вы живете? Что вы выполняете изо дня в день? Какую рутину и задачи? Что творится в вашей голове, теле и сердце? В течение недели (минимум) постарайтесь уделять по 20 минут на записывание своих мыслей. Без цензуры, без одергивания. Просто ваши мысли.

Это важно. Позитив вы или в тоске зеленой? Почему важно? Потому что апатия, как показала моя практика, может подкрасться незаметно и выбираться из нее можно долго. Лучше диагностировать себя заранее и принимать меры. Поставьте напоминалку на телефон хотя бы 3 раза в день. В моменты, когда звенит будильник, отвлекитесь от того, чем заняты, и потратьте несколько минут на оценку своего состояния. Можно это сделать через 3 вопроса: в каком я настроении, о чем я думаю, как я себя ощущаю. Понаблюдайте за собой хотя бы несколько дней.

Определите, какие ресурсы у вас уже есть сейчас в разрезе знаний, знакомств, финансов, энергии, полезных привычек у вас есть.

Из отношений, как и из одежды, можно вырасти. Подумайте, кто в вашем окружении тянет вас назад, кто не дает поверить в себя, кто убеждает, что все бесполезно. Чтобы изменить жизнь, нужно, в первую очередь, меняться. Если кто-то мешает вам это делать, постарайтесь исключить или сократить это общение.

Насколько ваше здоровье позволяет вам запустить процесс перемен? Как давно вы проводили диагностику организма? Наше тело — наш главный актив, но об этом, к сожалению, многие забывают. Запланируйте провести проверку своего здоровья и запишитесь уже, наконец, к стоматологу! Любовь к себе — одно из условий перемен к лучшему.

Каких перемен вы хотите? В какой сфере? Какой вы, в целом, хотите видеть свою жизнь? Помечтайте об этом, в наших мечтах заложено огромное количество ценной информации. Уберите все, что может отвлекать и сосредоточьтесь на своих мечтах.

Из чего состоит ваша мечта? Из каких частей? Что нужно сделать, чтобы мечта стала реальностью? В рабочей тетради по исполнению желаний вы можете проработать эти и другие вопросы, а результатом станет четкая и ясная картинка в голове, а также план предстоящей работы.

Какие привычки и дела мешают вам развиваться? Напишите свой список, определите, что нужно сделать для изменения ситуации и начните работать с каждым пунктом по очереди. С одним за раз, а не со всеми.

Без плана наши действия хаотичны. То, что кажется ясным и понятным в голове, при попытках перенести на бумагу, теряет свою четкость и последовательность. Как составить работающий на вас план я писала в этой статье.

К кому вы можете обратиться за помощью или советом? Это могут быть не только знакомые люди, но и люди из социальных сетей, которые уже реализовали то, что вы только хотите. Напишите им, попросите совета. В худшем случае, вам просто не ответят, в лучшем — дадут полезную информацию к размышлению. Не бойтесь. Новая жизнь требует смелости.

Вы — это среднее из пяти человек, которые вас окружают. Люди, с которыми вы чаще всего общаетесь, влияют на ваше восприятие мира и настроение. Окружите себя теми, кто будет вас поддерживать. Поищите мероприятия, на которых вы можете встретить единомышленников, или подпишитесь на тематические группы. Общение в них также может вам помочь обрести союзников.

В чистом, не захламленном пространстве и дышится легче. Холодные вечера в теплом доме — идеальное время для разбора одежды, бумаг и прочих завалов. Включите приятную музыку, приготовьте печенье себе на перерыв и приступайте к расхламлению. Но не спешите все нести на помойку, определите, какие вещи можно отдать или даже продать. Дайте им второй шанс на жизнь, не выбрасывайте. Одежду я рекомендую рассматривать в разрезе состояний и ощущений о себе, которые вы хотели бы чувствовать. Подойдет ли она новому вам?

Рано или поздно мотивация угасает, сопротивление вступает в бой и тормозит движение к цели. Определите, как вы можете поддержать себя на пути, как можете вернуть свою мотивацию Несколько идей есть в статьях “Как найти свою мотивацию” и “Как начать движение к цели и не сбиться в пути”.

Знать свой список занятий, восстанавливающих энергию и приносящих радость, — это важный пункт в путешествии к новому себе. Батарейки имеют свойство садиться, умение их вовремя подзаряжать станет хорошим помощником на пути к новой жизни. Напишите свой список, старайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из перечисленного. Так вы избежите перегорания. Больше идей по восстановлению энергии здесь.

Чтобы план не остался списком дел на бумаге, в первый же день возьмите и выполните один из пунктов. Пусть это будет самый маленький пункт, но он развернет вас в сторону перемен и покажет, что вы уже начали меняться и менять. В тетради “Приближаясь к цели”, выполняя упражнение за упражнением, вы начнете исполнять свою мечту и реализовывать цель.

Как человек, прошедший дорогу перемен не раз, я умею оказывать поддержку людям, находящимся в состоянии неопределенности и сильного желания измениться. На марафоне “Пора действовать!” своей обратной связью я помогаю участникам копнуть поглубже в себя, услышать свои ответы, свой голос и свою душу. 6 недель плотного сотрудничества приводят к тому, что на выходе участники начинают не только видеть свою дорожку, но и уже идут по ней. Если хотите оказаться в их числе, приходите на марафон!

Начать все сначала

Начать все сначала

Приемные родители из села Неволино
помогают детям начать жизнь заново

Село Неволино за Кунгуром на реке Ирень – старинное крестьянское село – известно с 17 века. На резных воротах здесь встречаются голуби, пьющие из чаши – олицетворение души у вод жизни и верности голубиных пар. А в центре стоит Свято-Никольская единоверческая церковь.

У многодетной семьи Бадиных каменный двухквартирный дом. Две комнаты соединяет между собой проем: над ним подвешена «птица счастья», внизу плюшевые мишки.

На пристроенной кухне семейство угощает нас блинами со сгущенкой. Мы ждем школьников. С нами племянница хозяйки дома Ирина. К обеду приехали Максим и Даня. На табурет запрыгивает кошка с голубым ошейником, выпрашивает еду. Вокруг стола, на стенах разместилась фотогалерея.

— Бог учит терпению. Иногда что-нибудь такое сделают, что даже ругать смешно, — говорит Татьяна Александровна и смеется. У мамы заразительный звонкий смех. Разговаривает она быстро, много и боится, что лишнего наговорит.
— Я никогда не думала, что у меня будет столько детей. В моей семье было пятеро. Мы с братьями и сестрами жили на одном пятачке. И это было тяжело. Но так мы вырабатываем в себе терпение и любовь, которая может все принять. Любую дурь в ребенке можешь принять, потому что понимаешь, откуда это.
— Стойте-стойте, — машем мы. – Вы сейчас все интересное расскажете, а мы еще камеру не включили.

Выходи скорее, у меня трактор есть

— У нас были две девочки – Юля и Оля. Один прекрасный момент мы с девочками рукодельничаем, Юля мне говорит: «Вот смотри, мама, у тебя есть мы, а у папы нет мальчика. Он ходит один у нас неприкаянный, ему нечем заняться. Надо ему мальчика». Потом потихонечку решились взять мальчика. В нашем районо была картотека на оставленных и брошенных детей. Там мы выбрали по фотографии Максима. Посмотрели по картотеке и поехали знакомиться. Максим был очень смешной, после ветрянки наполовину зеленый, наполовину красный, со стрижеными местами волосами – застригами. Худой. Мама его под Новый год оставила на улице. В полтора года, после двух месяцев в больнице, весил 6800.

Взяли в 2003 году. У малыша аллергия на любой новый продукт. Первое лето – с весны до осени каждый вечер отмачивали в бачке с травяными настоями. Руки были нерабочие. Помог конструктор лего. Выходили. Сейчас спортсмен, занимается на турнике, делает сальто. Поджарый, жилистый. Хорошее художественное чутье: рисует, делает красивые кожаные вещи.

Учеба Максиму давалась с трудом: с родителями приходилось разбирать классную работу, и еще домашку делать. Мозг кипел.

Неуспех сына в школе Татьяна воспринимала болезненно: «Я его таскала куда только не попадя. К дефектологу, которая работает с коррекционными детьми, говорю, вы его посмотрите. Невозможно же принять, что мы столько в ребенка вложили, а он что-то не может. В итоге мне посоветовали выбрать для Максима посильную программу, которая ему будет даваться. Я пострадала, но приняла. Потом я поняла, что специализированные школы все-таки нужны. Потому что виден был прогресс: через три недели он уже начал лучше считать. Знает алгоритм математических вычислений. Везде участвует, его работы на конкурсы отправлялись. Сейчас ему 16 лет, он считает себя особенным, говорит, что в школе такие дураки учатся, за собой начал ухаживать, всю банку геля измазал на волосы. Модный».

— Два-три раза мы прибегали к помощи психологов. Сами они ездят к нам нечасто. Там сотрудники постоянно меняются, нет человека, который нас от начала и до конца вел бы. Мы приехали, нам диагностику провели, и раз… человека заменили. Особых проблем у наших детей, таких, чтобы прибегать к помощи специалистов, нет, вот разве что с Максимом были трудности переходного возраста.

Через полтора года после Максима у Бадиных родился сын Тимофей. Это все неслучайно. Как будто Бог проверил, готовы ли к сыновьям. Максим ждал брата. Подойдет к маминому животу и кричит:
— Выходи скорее, у меня трактор есть.
В детстве братья были не разлей вода, сейчас у них разные школы и круг общения.

— В чем смысл приемного родительства? – спрашиваем маму.
— Дать ребенку шанс начать все сначала, начать заново свой род, пустить корни.

Духовный стержень

По пути в воскресную школу Максим показывал нам мастерство паркура, ловко перепрыгивая через скамейку, а Даня поднимался на заднее колесо велосипеда. Папа тоже оседлал велик, но рисковых трюков делать не стал.
— Татьяна Александровна, вы в Воскреску?
Нас догоняет мальчишка небольшого роста с вихром на голове, из-под куртки торчит красная футболка.
— Да.
— Я приду.

В Воскресную школу при церкви села Неволино приходят дети из благополучных и неблагополучных семей: две-трети из приемных. Они получают здесь духовное наставничество, занимаются творчеством.

— Бывают ситуации, когда детей изымают из семей из-за опасного положения, но есть семьи, которые живут в бедности. Если бы эти средства, которые тратят на содержание ребенка в приютах и приемных семьях, давали родителям, семьи могли бы выправить свое положение, — делится мнением мама.

Единоверческую церковь села Неволино строили «своим коштом». По легенде, двое местных крестьян вложили в строительство найденный клад. К 1833 году были освящены все три придела. С 1935 года в храме было зернохранилище, школа, клуб и библиотека. С 2006 года храм восстанавливают. Возрождение храма проходит медленно. Взрослые заняты заработками, не так много отзывчивых. Всю черновую работу вынуждены брать на себя бабушки и дети.

Воскреска разместилась рядом с храмом в одноэтажной новостройке. На школьной доске имена евангелистов. По стенам стеллажи с книгами и рабочими тетрадями. На столах стаканы с ручками-карандашами.
Урок начался с молитвы нараспев. Переводили фрагмент библейского текста с церковно-славянского языка на современный. Место, где Пилат отдает Иисуса на суд иудеям.

В углу шкафа недовольно фыркал ежик. Парни нашли его по дороге и принесли в школу. На обратном пути, конечно, выпустили, и он ушел по своим ежовым делам.

О себе Бадины говорят, что они не воцерковленные люди, и в храм ходят не так давно, с 2012 года. Когда храм открылся, местный батюшка пригласил в певчие из ансамбля учителей. Потом Татьяна окончила два года духовной семинарии.

— Нам преподавали православную семейную психологию. Приемные дети выходят из семей, которые разрушены из-за порока. И получается, что этот шлейф остается. Как если ты проходишь мимо костра, тебя дымком обдуло и пахнет. Приемный ребенок приходит в другую семью, и этот запах за собой приносит. Все дети разные и у них вылезают разные вещи. Греховную природу и привычки никуда не денешь, не спрячешь. С этим нужно уметь справиться. Если в семье нет крепкого духовного стержня, то лучше ребенка не брать. Вот почему у нас в современных семьях много возвратов? Потому что не рассчитали силы. Нет стержня.

— Женя к нам пришла уже в 14 лет, — продолжает Татьяна Александровна, — Ее привезли в мой класс из Кишертского района. Она из семьи сбегала, из приюта сбегала. И из школы тоже сбегала. Неделю учится, а на выходные сбегает. И чтобы эти проблемы решить, на выходные мы стали оставлять ее у себя дома. Но это был уже зрелый человек. Хотя она и пыталась под наши правила уложиться, но очень сложно. Постоянно противостояние. Нужно было держать оборону. Придет с дискотеки, чувствуется, что выпила, мы ее с папой садим, говорим – бери ручку, пиши: где была, с кем была, что и где пили. Сидит и пишет. Вот хоть бы спросила, зачем, кому я пишу?! (смеется). Мы еле сдерживаемся, чтобы не рассмеяться. Вот это Женя. Она у нас 4 года пробыла. Окончила девять классов, поступила в техникум. Но не складывается у нее жизнь. Она переняла модель жизни у мамы, поэтому пока не может хорошо устроиться.

Мы же просто люди. Мы же не можем взять на себя ответственность, которая нам не по силам. Надо просто понимать. Вот Бог на тот момент нас с ней свел. Вот я была ей для чего-то нужна, она мне была для чего-то нужна. Был ее старый опыт семейной жизни, она посмотрела, как можно выстроить по-другому. Она уже сама решает, как ей быть. Мы же от нее не закрываемся, созваниваемся, разговариваем.

Мы же просто люди. Мы же не можем взять на себя ответственность, которая нам не по силам. Надо просто понимать.

В доме тепло и светло

Брат и сестра попали к Бадиным, когда Дане было шесть лет, а Кристине девять. В приемной семье они живут семь лет.
Мама Дани и Кристины неделю лежала в реанимации после падения из окна. С детьми Бадины каждый вечер читали молитвы о болящих, Псалтырь, разъяснения о загробной жизни. Когда веришь, легче. У Бога мертвых нет. И дети понимали, что мама не ушла.
— С Богом не страшно, — говорила Кристина.

На Дане узкие брюки, синяя рубашка застегнута на все пуговицы, поверх школьный жилет. Даня улыбается, не поднимая головы, стеснительно. При улыбке глаза становятся щелочками.

Кристина одета в черные джинсы, рубашку в клетку и короткую куртку. Волосы собраны в хвост. Она серьезна. Всю неделю сдавала экзамены по русскому языку, математике, географии и обществознанию. А накануне в музыкальной школе — по домре.
— Сейчас мы покажем, как она играет, — говорит Татьяна Александровна и включает видео на ноутбуке. – А вот в большом оркестре.

Мы попросили Кристину рассказать о семье.
— Младшие братья занимаются спортом. Даня любит подначивать меня. Тимофей любит покушать, поиграть в компьютер, погулять с друзьями. Максим занимается паркуром. Мама добрая, любит нас, никому не дает в обиду, воспитывает как надо. Папа учит мальчиков защищать себя. Он раньше боксером был. Наша семья очень любит петь, мы разучиваем песни в свободное время. Поем в воскресной школе, поем, когда к нам приезжают гости. Раньше мы все ходили в Школу искусств. У всех есть голоса. Мы поем.

Бадины нам пели. Сначала Татьяна Александровна с Кристиной: «Мама и дочка – они так похожи, мама и дочка – две капельки солнца. Детство уходит, уходит и все же в сердце любовь навсегда остается».

Мальчишек пришлось уговаривать. Голоса ломаются.
— Давай, ты просто будешь рот открывать.
— Нет, так не получится. Я уж буду тогда петь.

Подхватили мальчишки песню: «В доме тепло и светло, вся семья за столом. Мамы улыбка моей мне всех дороже наград, ярче горящих свечей папин ласковый взгляд. Это наш дом, наша семья, счастье мое, радость моя».
Между строк слышно мяуканье котят. Они в коробке за диваном под приглядом кошки-мамы.

Правила Бадиных
Максим: «Мое правило – я работаю один, потому что мне так лучше».
Даня: «Меньше говорить – больше делать».
Кристина: «Всегда идти вперед».
Тимофей: «Действовать вместе и помогать тем, кто в беде».
Татьяна, мама: «Все начинается с любви».

Снято.

Текст и фото: Андрей Дербенев
Интервью: Александра Сокол
Верстка: Анастасия Киреева
Видео: Николай Копытов, Жанна Чебыкина

Предыдущая история

Все истории

Начать жизнь с нуля после 50 советы.

Груз ошибок, тягостные воспоминания, испорченные отношения… Все это часто отравляет жизни людей. Есть ли выход и как начать жизнь с чистого листа? Об этом поговорим сегодня.

С чего начать первые шаги

• а) Определите, действительно ли вам это надо? Бывает, что минутная слабость или небольшие житейские проблемы становятся для нас, как стена на всем жизненном пути. Это одно, но совсем другое, когда всё, что вас окружает, начинает на вас давить. В этом случае и пора начать рестарт жизни.
• б) Подумайте, что вы заберете с собой в новую жизнь: друзья, знакомые, вещи… Всё это может на вас давить или наоборот, окрылять! Подумайте, кого или что вы возьмете в новую, счастливую жизнь.
• в) Поверьте, что ничего не сможет встать у вас на пути, если вы действительно захотите быть счастливыми в новой, светлой жизни! Ничего! Да, сначала будет трудно расстаться со старыми установками и комплексами, но чем активнее вы будете на своем пути к счастью, тем быстрее вы сможете достичь того самого состояния, в котором вы наконец обретете счастье!

Стоит ли бросать работу и жить, как хочется

Тут надо только понимать, что подразумевается под словами «жить как хочется». Если речь идет о том, что бы валяться целый день на диване и ничего не делать, то это однозначно путь в никуда. Речь пойдет о другом. Если вы чувствуете, что то, чем вы заняты в жизни, не приносит вам удовольствия, то задумайтесь, а тот ли это жизненный путь, который вам нужен, который вам предначертан судьбой. Ведь не должен прирождённый художник, например, водить трамвай, а булочник – красить заборы. Как говорил Конфуций: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».

Работу можно бросить, если ни дня на ней вы не почувствовали себя счастливым. И дело не только в том, что вы заняты не своим делом. Отравлять атмосферу может и злобно настроенный коллектив. Речь о том, что любимым делом нужно заниматься там, где и вы, и оно само будет востребовано. Например, вы хорошо пишете статьи и устроились работать журналистом в одну из центральных газет. Вы талантливы, и вас там появилось множество завистников, которые считают вас репортёром-выскочкой.

Против вас начинают плести интриги, вам достаются не самые лучшие задания и т.д. Но это не повод бросать журналистику, а вот место работы сменить можно. Не воспринимайте нынешнюю работу как ошибку. Это просто была ступенька, где вы смогли наработать себе портфолио и получить опыт, который можете реализовать в новой редакции, с более сговорчивым коллективом.

Иногда у людей все складывается настолько плохо, что создается впечатление, что жизнь вообще рухнула. В этой ситуации не остается выбора: или жить дальше, или погрязнуть в скорби по разбившейся жизни.

После развода или расставания

Бывший партнер предал вас? Он ушел к другой? Она переспала с первым встречным? Это, к сожалению, всегда может выбить человека из колеи. Или вообще морально раздавить. И есть только один выход – продолжать жить. Жить вопреки. Жить назло ситуации, но не назло человеку. Её нужно отпустить с миром, либо всё-таки помириться с ней.

Начни жить по-новому! Запишись в спортзал, съезди, отдохни. Начни и сам гулять! Но только незачем становиться вертопрахом. Нужно оставаться собой. Это теперь только твоя жизнь и никто, слышишь, никто, не вправе говорить тебе, как жить!

После болезненной утраты

После смерти кого-либо близкого всегда тяжело. Оно и понятно. Смерть – это состояние, из которого не возвращаются. Понимание того, что человека, которого любил, уже нет и никогда не будет, может повредить твоей жизни, как ничто другое.

В этой ситуации надо просто примириться с утратой. Если вы верующий, то обязательно помолитесь за усопшего. Конечно, не надо сразу после смерти человека, едва последняя горсть земли упала на его могилу, уже бежать искать счастья, но, если вы чувствуете, что траур уж очень сильно затянулся, пора бы уже искать выход из сложившейся ситуации.

Нужно заставлять себя заниматься каким-то делом. Вначале это будет рутина, но потом ты поймёшь, что твои усилия приносят плоды, что ты нужен другим, что твоя жизнь чем-то всё же заполнена. Надо стараться быть на людях, делиться с кем-то своей печалью.

Стоит ли часто вспоминать своего близкого, который скончался? Или вообще стараться о нём не думать? Это всё индивидуально. Главное, научиться вспоминать светлые моменты и ощущать, что пока жива память, этот человек незримо с тобой. Хорошо, если есть кто-то, с кем вместе можно побыть и даже просто помолчать, если говорить трудно.

Главное – пережить первый год после утраты и не сорваться в депрессию. Потом уже будет легче.

Когда заела серость и рутина

Согласитесь, когда каждый день похож на предыдущий, жить начинает тяжелеть. Эта рутина и серость могут надоесть всем. И если такой «День сурка» начал на вас давить, то пора бы уже и что-то делать.

Тут важно понять, что за проблема вас гнобит: если это работа, то поищите себе более проходящее призвание. Если это отношения, то, возможно, их надо прекратить… Достаточно часто мы не прекращаем отношения с кем-то, потому что считаем, что должны что-то этому человеку. Не в материальном, а в духовном смысле. Но, вполне возможно, что мы отдаём ему гораздо больше, чем он того заслуживает. А если он вообще не отдаёт положительных эмоций взамен, то стоит ли возиться с ним?

Если просто жизнь кажется скучной, то нужно в неё внести долю если не сумасшедшего карнавала, то хотя бы маленькой радости. Купить себе небольшую обновку, посетить красивое место, зайти в гости к старому другу, с кем давно не виделись, позвонить дальней родне… Да мало ли что может дать нам положительные эмоции. И это не обязательно стоит дорого.

Жизнь нужно стараться разнообразить. Принимать решение всё бросить и начать с чистого листа нужно взвешенно. Иногда получается продолжить ту же линию, которой вы придерживались, но только раскрасить её разными красками, сделать более интересной. Это позволит если не добиться успеха, то почувствовать себя удовлетворённым и счастливым. Начинать жить заново приходится обычно после тяжелейших потрясений. Тут уже сама жизнь ставит перед вами такую необходимость.

Какой может быть новая жизнь в 30 лет

Кризис среднего возраста подбирается внезапно! Вы начинаете чувствовать себя никчемным и искать недостатки в окружающих. Ваш молодецкий запал потух, и ваша жизнь начала превращаться в рутину. Если все это соответствует вашему состоянию, то этот пункт для вас.

Поздравляем. Вы жертва кризиса среднего возраста! Он начинается из-за того, что вы начинаете переосмыслять ценности своей молодости. Это примерно, как переходный возраст в юности, только приходит он уже к зрелости, годам к тридцати. В этой ситуации вы понимаете, что «бесцельно прожили» свою молодость, а её уже не вернуть. Можно ли начать новую жизнь в тридцать лет? Конечно!

И вот как:

1) Займитесь спортом! Это никогда не поздно. Конечно, на олимпиаду вы вряд ли попадете, но зато приведете свое тело в порядок.

2) Подумайте, все ли у вас нормально в личной жизни? Если вы несчастливы в браке, или до сих пор живете с мамой, то пора бы уже с этим разобраться.

3) Подумайте о друзьях: если вы чувствуете, что те, с кем вы проводите время, тянут вас на дно, следует немедленно отвязать этот балласт. Иначе ваш корабль тоже пойдет ко дну.

4) Работа: задумайтесь над следующими вопросами:

• Почему я выбрал эту работу?
• Достаточно ли я получаю?
• Приносит ли они мне радость?
• Нравиться ли мне коллектив?
• Хочу ли я проработать на этой работе до пенсии?

И если вы ответите только на два из этих вопросов «нет», это значит, что пора бы искать что-то лучше. Возьмите газету с вакансиями, сходите на собеседования… В конце концов, в этой жизни вы можете и стать предпринимателем! Жизнь дала вам карт-бланш на все реформы в собственном пути, и только ваша фантазия может стать препятствием для построения планов на дальнейший свой жизненный срок.

Начать всё сначала можно и в 40 лет

Вспомните Генри Форда. Его знаменитая компания «Форд Моторс» была основана им в 40 лет! Или Полковника Сандерса? Или основателя «Рэд Булл» Дитриха Матешица. Все они начали свой путь к славе в 40 лет. Если у них получилось, почему не получится именно у вас?

Пятьдесят лет. Круглая дата – ровно полвека. Но, если вы чувствуете, что дальнейшая жизнь становится для вас тяжкой, то кто сказал, что ничего поменять не выйдет? Для многих в пятьдесят жизнь только начинается.

Если вы чувствуете, что стареете и не можете угнаться за жизнью, то это отличная причина немедленно менять свою жизнь. Срочно обдумайте, что бы вы хотели делать в новой, счастливой жизни и вперед – на подвиги. Жизнь дана нам один раз, и нельзя её потратить бездарно. Просто начните молодиться – смените прическу, присмотрите себе что-нибудь из современных гаджетов, поищите себе увлечение на стороне, в конце-концов. Просто помните, что выбор у вас не велик – или идти в ногу со временем, или кресло качалка, плед и бесконечные сериалы… Оно вам надо?

Книга Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»

Этот труд известного психолога посвящён тому, как начать новую жизнь. В ней сказано, что сделать это не так трудно, как кажется.

Краткое описание книги

С точки зрения автора, вредные привычки у человека вырабатываются как раз в то время, когда он пытается справиться со стрессовой ситуацией.

Нейл Фьоре учит, как раскрыть в себе огромный потенциал, который позволит вам справиться даже с тяжёлой жизненной ситуацией. Книга написана с иронией, но при этом она не жёсткая. Профессиональный психолог хорошо понимает, что его аудитория – это люди пережившие стресс и весьма уязвимые. Зато в произведении приведено много комичных ситуаций, которые не только объяснят, как правильно выходить из положения, но и немало повеселят.

Скачать книгу Нейла Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»

Владимир Герасичев: «После фильма начни новую жизнь»

Если не нравится читать книги, то информацию о том, как начать жить сначала, можно получить из замечательного видеоролика, который длится час с небольшим. Только желательно досмотреть его до конца. Это фильм Владимира Герасичева о том, как разные люди добиваются своих целей. Импонирует в видеоролике то, что человека тут не столько учат быть успешным, сколько быть счастливым. Ведь пока одни не могут реализовать свою мечту, другие просто её даже не имеют. Все эти ситуации разобраны автором видео.

Лучший мотивационный фильм-тренинг

Ролик «После фильма начни новую жизнь» можно по праву назвать лучшим. Да, автор иногда говорит с людьми, которые явились к нему на тренинг, жестковато. Возможно, это делается для того, чтобы растормошить ленивых людей. А вот для потерявших надежду здесь хорошо обратить внимание на Ника Вуйчича – человека, у которого нет рук и ног, и Славу Полунина – знаменитого клоуна, к тому же обладателя редкой премии. Есть тут и другие герои, и они настолько разные, что каждый сможет найти себе пример для подражания. Как можно было столько всего вместить в непродолжительный видеоматериал – уму непостижимо!

Смотреть видео: фильм, изменяющий жизнь

Почему не получается жизнь начать сначала – психология

Тут есть много разных вариантов, почему именно у вас ничего не выходит:

1) Быть может, кто-то тянет вас вниз? Друзья, работа, семья, сослуживцы… Все они могут быть причиной ваших неудач: коллеги подставляют, жена пилит, друзья вас зовут только, когда им нужен собутыльник. .. Это все тяжкий груз и, что бы его выкинуть, нужно раз и навсегда понять, что от тянущих вас на дно придется избавляться раз и навсегда. Радикально. Да, может это жестоко, но, когда по ноге распространяется гангрена, ногу отрезают, что бы спасти весь организм. Вот так.

2) Лень? Быть может, вы просто не готовы работать над тем, что бы изменить свою жизнь? Конечно, лень часто одолевает каждого из нас, но подумайте, что будет, если вы не начнете работать над тем, что бы изменить свою жизнь. Все вышеперечисленное — это пути в никуда. И если, вы с них не свернете, то ваша жизнь станет еще более несчастной, чем сейчас. Этого вы хотите? Если нет, то начинайте меняться, или так и будете прозябать.

3) Быть может, есть объективные обстоятельства, мешающие вам? Болезни родственников, долги, маленькие дети и другие жизненные ситуации, не дающие вам развиваться здесь и сейчас. Тут надо уяснить, что такие ситуации не вечны и могут быть вами решены, если вы возьметесь за них всерьез. Дети вырастут, родственники выздоровеют, а долги вы отдадите. Новую жизнь начать никогда не поздно, главное, чтобы на пути к этому не лежало то, что утянет вас обратно.

4) Возможно, над вами довлеет родственник-тиран. Это пренеприятнейшая ситуация, но выйти из неё можно. Сразу это сделать не получится, но можно начать по капле выдавливать из себя раба, и это обязательно приведёт вас к успеху. Первое, что нужно сделать – это разъехаться с деспотом любыми правдами или неправдами. Нужно предоставить его самому себе, а за это время самому работать над собой. Можно найти себе защитника, моральную поддержку в лице другой родни, друзей, второй половины и даже ребёнка. Такой перенос точки опоры даст передышку, новые силы и ощущение свободы. И если это необходимо, вам придётся даже приструнить тирана, указать ему его место. Проще, если деспотом выступает тёща или тесть, хуже – если собственные родители. Но вы ведь уже взрослый человек, вы имеете право на собственную жизнь и собственное мнение. Реализуйте его, вы это сможете!

В завершении хочу сказать, что неразрешимых проблем не бывает. Также и не бывает неразрешимых ситуаций. Есть только ваши возможности, которые можно повысить, и ваша лень. Если у вас есть руки и ноги, вы не прикованы к постели, то все еще можно исправить! Руки не должны опускаться, и ко всему всегда нужно стараться относиться с юмором. Исключение, конечно, это смерть близкого человека, тут не до шуток. А вот над остальными невзгодами можно подняться и даже высмеять их. А когда на душе станет легче, то справиться с проблемой будет уже не так трудно. Поднявшись над суетой, вы почувствуете в себе нового человека. Можно даже заниматься тем же самым, чем вы занимались до того, но вы обретёте себя заново, помолодеете душой. И тогда сможете смело сказать, что начали жить сначала.

Существуют и другие способы начать новую жизнь, так что Альтушер призывает слушать его с долей скепсиса. Эта шпаргалка срабатывает для него. Однако он наблюдал, как она срабатывает и для нескольких сотен других людей. Джеймс смог убедиться в этом, беря многочисленные интервью для своего подкаста, читая письма в свой адрес, да и просто живя последние двадцать лет.

Джеймс Альтушер

Итак, если вы мечтаете изменить свою жизнь, попробовать что-то новое, то именно для вас Фактрум публикует эти полезные и бескомпромиссные советы.

1. Обновление никогда не останавливается

Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. И каждый день вы решаете, какое это движение ― вперед или назад.

2. Вы начинаете с самого начала

Каждое звание из прошлого, которое вы будете отстаивать, ― это лишь тщеславие. Вы были врачом? Окончили университет «Лиги плюща»? Были миллионером? У вас была семья? Никому нет до этого дела. Вы потеряли все. Вы ― ноль. Даже не пытайтесь доказать, что вы представляйте собой что-то.

3. Вам нужен наставник

Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен научить вас двигаться и дышать. Не стоит сильно переживать из-за этого пункта.

4. Вот три типа наставников

• Непосредственный. Кто-то, кто находится рядом с вами, кто рассказывает, как он добился всего. Что кроется за «всего»? Об этом чуть позже. Кстати, наставник ― это вовсе не кто-то наподобие пожилого японца из фильма «Малыш-каратист» 1984 года. Почти все наставники будут ненавидеть вас.
• Косвенный. Это книги и фильмы. Вы можете почерпнуть 90% наставничества из книг и других материалов. 200–500 книг сравнимы с одним хорошим наставником. Вы спросите: «Какую хорошую книгу порекомендуете?». На этот вопрос нет ответа. Есть 200–500 хороших книг, которые следует прочитать. Какими бы ни были ваши убеждения, читайте каждый день.
• Все окружающее ― это наставник. Если вы ― чистый лист и стремитесь к обновлению, то все окружающее становится метафорой для действий. Вы видите дерево, но не видите его корней и подземных источников, которые его питают, ― все это метафора для компьютерной программы, если вы правильно сведете факты в единое целое. В будущем вы будете находить связь во всем, что видите.

5. Не беспокойтесь, если у вас ни к чему нет страсти

Вас волнует ваше здоровье. Начните с этого. Небольшими шагами. Вам не нужно сильное душевное рвение к успеху. Делайте свое дело с любовью, и успех приложится.

6. Для обновления нужно 5 лет

Вот расшифровка этих пяти лет:

• Год первый: вы распыляете силы на множество бесполезных дел, читаете запоем и только подступаетесь к настоящим действиям
• Год второй: вы знаете, с кем и зачем надо общаться. Посвящаете себя делу ежедневно. Наконец-то осознаете, что ваши устремления напоминают игральную доску «Монополии»
• Год третий: вы уже достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать первые деньги. Но жизнь еще далека от идеала.
• Год четвертый: вы живете красивой жизнью
• Год пятый: вы зарабатываете богатства.

В первые четыре года легко разочароваться. «Почему до сих пор ничего не происходит?» ― такой вопрос будет вас мучить. Это нормально. Просто продолжайте. Или остановитесь и выберете новую область. В конце концов, вы и так мертвец, а начать новую жизнь ― это трудное дело.

7. Если вы справляетесь быстрее или медленнее, значит, вы что-то делаете неправильно

История компании Google хорошо это иллюстрирует.

8. Дело не в деньгах. Но деньги ― хорошее мерило

Когда люди говорят «дело не в деньгах», то они должны быть уверены, что у них есть другое хорошее мерило. «А если просто делать то, что любишь?» ― спросите вы. Учтите, что впереди много дней, в которые вы будете ненавидеть свое дело. Если вы занимаетесь делом только из любви к нему, оно займет гораздо больше времени, чем пять лет. Счастье ― это лишь позитивные импульсы в нашем мозгу. Иногда вы будете несчастливы. Мозг ― это инструмент, который мы используем, а не то, кем мы являемся.

9. Когда вы можете сказать «Я занимаюсь X», где X — это ваша новая карьера?

10. Когда я могут начать заниматься X?

Сегодня. Если хотите стать художником, купите холст и краски сегодня, начните закупать первые из 500 книг и беритесь за кисть. Если хотите научиться писать, то займитесь тремя делами:

• Читайте
• Пишите
• Возьмите любимое произведение любимого автора и перепишите его слово в слово. Задайте себе вопрос, почему он выбрал именно эти слова. Сегодня он ваш наставник.

Если хотите начать свой бизнес, начните обдумывать идею для бизнеса. Обновление начинается сегодня. И продолжается каждый день.

11. Как я буду зарабатывать?

За три года вы посвятите делу 5–7 тысяч часов. Этого достаточно, чтобы стать одним из пары-тройки сотен лучших в чем угодно. Топ-200 специалистов почти в любой области зарабатывают на жизнь вполне прилично. К третьему году вы будете знать, на чем зарабатывать. К четвертому году будете зарабатывать уже достаточно. Некоторые на четвертом году останавливаются.

На пятый год вы войдете в число 30–50 лучших в своем деле и скопите состояние.

12. Как узнать, чем именно надо заниматься?

Всем, к чему проникнется душа во время чтения 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите это. Если через три месяца вам по-прежнему скучно, вернитесь в книжный.

13. Как узнать, чем именно надо заниматься?

Разочаровываться ― это нормально. Успех лучше, чем провал, но самые важные уроки мы усваиваем как раз после провалов. Очень важно ― не торопиться. Вы будете находить себя заново много раз на протяжении своей интересной жизни. И будет много ошибок. Находите в этом плюсы.

Когда вы несколько раз круто меняете жизнь, то ваша летопись превращается в интересную книгу рассказов, в не скучный учебник. Многие хотят, чтобы история их жизни была выверенным учебником. Хорошо это или плохо, но книга «Альтушер» ― это книга рассказов.

14. Ваш сегодняшний выбор завтра станет вашей биографией

Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография.

15. Что делать, если мне нравится какой-то абсурд? Например, библейская археология или войны 11 века?

Пройдите все шаги, описанные выше, и на пятый год вы заработаете кучу денег. Как? Без понятия. Не пытайтесь отыскать конец дороги на первом шаге.

16. Что делать, если семья хочет, чтобы я работал финансистом?

Сколько лет своей жизни вы обещали своей семье? Десять лет? Всю жизнь? А потом дождитесь следующей жизни. Хорошая новость в том, что выбирать — вам.

Выбирайте свободу или семью. Свободу от предрассудков. Свободу от властей. Свободу от необходимости угождать людям. Тогда вы угодите себе.

17. Мой наставник хочет, чтобы я шел по его пути

Отлично. Изучите его путь. А потом сделайте по-своему. С уважением. Вам же никто не приставляет пистолет к голове?

18. Мой супруг/а волнуется о том, кто будет заботиться о детях

Тогда занимайтесь своей новой жизнью после 16-часового рабочего дня дворником. У того, кто заново себя открывает, всегда найдется свободное время. Выделяйте по чуть-чуть времени на своё дело. Размышляйте о нём при любой возможности.

19. Что, если друзья считают меня сумасшедшим?

Какие еще друзья?

20. Что, если я хочу быть космонавтом?

Это не переосмысление себя, а просто специфическая работа. Вам нравится космическое пространство? У вас большой карьерный выбор. Ричард Брэнсон хотел быть астронавтом и запустил Virgin Galactic.

21. Что, если мне нравится тусоваться и выпивать?

Прочитайте этот пост через год.

22. Что, если я обманываю жену/мужа или предаю своего партнера?

Перечитайте этот пост через два-три года, когда разведетесь, потеряете работу и никому не будете нужны.

23. Что, если у меня вообще нет навыков?

Перечитайте пункт 2.

24. Что, если у меня нет образования или у меня бесполезный диплом?

Перечитайте пункт 2.

25. Что, если я вынужден выплачивать долги или ипотеку?

Перечитайте пункт 18.

26. Почему я всегда чувствую себя аутсайдером?

Альберт Эйнштейн был таким же. Любой из нас в определенную минуту чувствует себя не на своём месте. Высшая степень творческих способностей рождается из скептицизма.

Просто сдайтесь.

28. Что, если я слишком болен для обновления?

Обновление стимулирует выработку полезных химических веществ в вашем теле: серотонин, дофамин, окситоцин. Продолжая движение вперед, вы, возможно, не излечитесь полностью, но станете здоровее. Не используйте болезнь в качестве отговорки. В конце концов, займитесь здоровьем. Больше спите, ешьте. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги для того, чтобы начать новую жизнь.

29. Что, если прошлый партнер обманул меня, и я до сих пор сужусь с ним?

Прекратите судебные тяжбы и больше никогда не вспоминайте о нем. Половина проблемы была в вас, а не в нём.

29. Что, если я отправляюсь в тюрьму?

Великолепно. Перечитайте пункт 2. Читайте много книг в тюрьме.

30. Что, если я стесняюсь?

Превратите слабости в свои сильные стороны. Интроверты внимательнее слушают, лучше сосредотачиваются и эффективнее располагают к себе людей.

31. Что, если я не могу ждать пять лет?

Если вы вообще планируете прожить ещё лет пять, то хорошо бы начать сегодня.

32. Как лучше всего знакомиться?

Представьте концентрический круг. В центре вы.

Следующий круг ― друзья и семья.
Следующий ― онлайн-сообщества.
Следующий ― встречи по интересам и приглашения на кофе.
Следующий ― конференции и лидеры мнений.
Следующий ― наставники.
Следующий ― клиенты и производители благ.

Развивайте отношения через эти круги.

33. Что, если я считаю себя лучшим в том, чем занимаюсь?

Через 6–12 месяцев вы вернетесь в пункт 2.

34. Что, если я увлечен двумя вещами из разных областей и не могу выбрать из них?

Объедините две области, и вы станете лучшим в сочетании.

Начините преподавать с помощью роликов на YouTube. Начните с одного ученика и следите, будет ли прирастать аудитория.

36. Что, если я хочу зарабатывать деньги, когда сплю?

На четвёртый год отдайте своё дело на аутсорс.

37. Как познакомиться с наставниками и лидерами мнений?

Когда у вас накопится достаточно знаний (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 потенциальных наставников. Никто из них не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых потенциальных наставников. Повторяйте это еженедельно. Сделайте рассылку для тех, кто не отвечает. Продолжайте, пока кто-нибудь не ответит. Запустите блог о ваших усилиях. Выстраивайте сообщество вокруг того, в чем собираетесь стать экспертом.

39. Что, если я не могу придумать идею?

Продолжайте практиковаться в придумывании идей. Мышцы, ответственные за идеи, со временем атрофируются. Вы должны наращивать эти мышцы.

Сложно дотянуться до пальцев ног, если не тренироваться каждый день. Для этого надо повторять упражнения регулярно. Не ждите, что идеи начнут приходить в первый же день.

После книг читайте сайты, форумы, журналы. Но, по большому счету, там один мусор.

41. Что, если я делаю все, о чём вы говорите, но это до сих пор не срабатывает?

Это сработает. Просто подождите. Не пытайтесь разглядеть конец дороги. Разглядеть конечный пункт вам мешает туман. Но вы можете видеть, куда сделать следующий шаг, а вы же знаете, что каждый шаг приближает вас к концу дороги.

42. Что делать, если я подавлен?

Проводите час в тишине. Это требуется, чтобы вернуть связь с внутренним «я». Если считаете, что это звучит глупо — не делайте этого. И продолжайте погружаться в депрессию.

43. Что, если всё это меня пугает?

Спите восемь-девять часов в день и никогда не сплетничайте. Сон ― это ключ к здоровью. Но не единственный ключ, а просто № 1. Некоторые говорят: «Мне нужно всего четыре часа на сон» или «у меня на родине сон приравнивается к лени». Что ж, этих людей ждет провал и ранняя смерть.

Что касается сплетен, то наш мозг биологически стремится дружить со 150 людьми. Когда вы остаетесь наедине с одним из друзей, вы начинаете обсуждать 149 оставшихся. Если у вас нет 150 друзей, то мозг заставляет вас читать журналы со сплетнями, чтобы создать иллюзию, что у вас есть эти 150 друзей.

Не будьте так глупы, как ваш мозг.

44. Что, если я продолжаю чувствовать, что всё это не сработает в моём случае?

Уделяйте десять минут в день на тренировку чувства благодарности. Не подавляйте страх. Обращайте внимание на гнев. Гнев никогда не воодушевляет, а благодарность хорошо с ним справляется. Благодарность ― это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.

45. Что, если мне постоянно приходится иметь дело с людьми, которые в меня не верят?

Найдите для себя новое окружение. Любой, кто начинает жизнь с чистого листа, сталкивается с теми, кто подбивает свернуть с намеченного пути. Биология велит мозгу уберегать вас от опасностей, а обновление ― это риск. Поэтому готовьтесь прощаться с людьми, которые пытаются остановить вас.

И учитесь говорить «нет».

46. Что, если я счастлив сидеть в офисной каморке на нынешней работе ?

47. Как я могу доверять вам, раз вы несколько раз проваливались?

Не доверяйте.

48. Будете ли вы моим наставником?

Вы уже прочитали этот пост!

Время течет, всё меняется, а предрассудки остаются. Пора с ними расставаться, особенно если тебе уже за 50.

Многие считают этот женский возраст старостью и ошибаются. По классификации ВОЗ, она начинается после 75 лет, пожилой возраст — после 60 лет, с 45 до 60 — средний возраст, самый расцвет сил. 50-летние дамы — это женщины зрелого возраста .

Зрелые женщины за 50

Известно, что этих правил придерживалась сама королева Елизавета II. Когда она вошла в фазу зрелости, переходную между молодостью и старостью, мировоззрение величественной женщины изменилось. Она ощущает всё по-новому и совершенствует постулаты счастливой жизни в возрасте по сей день.

Выглядит она бесспорно красивой и счастливой. Наверняка и чувствует себя такой же. Вот, что она советовала.

Старение женщины — естественный процесс. Не бойся его. Но помни слова Филлис Шлоссберг: «Красивая молодость дана многим, старость — избранным». Будь в числе избранных, работай над качеством своей жизни, наслаждаясь ею.

Если эта статья вдохновила тебя на движение вперед, то это чудесный исход прочтения. Поделись вдохновением с подругами, распространив ее в соцсетях.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials

А чем старше человек, тем более болезненно он переживает разрыв длительных отношений.

И хотя 50 лет – это не тот возраст, когда стоит ставить крест на личной жизни, мысли об одинокой старости будут проскакивать все навязчивей, а невзначай оброненные слова доброхота: «Ах, как же так, как же так, ведь столько прожито вместе» — могут выбить из колеи даже заядлого оптимиста. Грамотно пережить развод после 50 лет и отыскать для себя преимущества нового свободного статуса помогут советы психолога.

Главные причины расторжения брака после долгих лет совместной жизни

Казалось бы, зачем разводиться, когда за плечами имеется солидный стаж семейных отношений, притирка характеров осталась далеко в прошлом, а рядом человек, проверенный годами.

Если с момента развода прошло более двух лет, а вы все ещё остро переживаете по этому поводу, обратитесь за помощью к специалисту.

Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.

Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:

• по возможности постарайтесь и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит;
• не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами;
• выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.

Как начать новую жизнь женщине?

Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной.

, необходимо:

1. дать волю эмоциям . Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному ;
2. полюбить себя . Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой. Ведь теперь на это есть время;
3. научиться кокетничать и принимать внимание мужчин . Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит. Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.

Как успокоится и дальше жить мужчине?

Мужчины, как правило, скупы на эмоции, но это не значит, что они не . Первое, что надо сделать — выговориться кому-нибудь.

Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.

Чтобы не уйти в себя, необходимо больше общаться с близкими друзьями и приятелями. Посетите вместе футбольный матч, помогите товарищу со стройкой – это поможет отвлечься.

Можно также набросать себе план мелких и крупных жизненных целей, например, побывать в Катманду или освоить игру в бильярд, и идти к их осуществлению. Не стоит только заливать свое горе алкоголем, поскольку он не решает проблемы, а только создает новые.

Развод в 50 лет — вовсе не конец жизни, а повод пересмотреть свои цели и приоритеты. С годами к человеку приходит мудрость, а жизненные неурядицы воспринимаются более спокойно. В 50 лет есть ещё возможность и насладится свободой, и начать новые отношения. Главное, не зацикливаться на переживаниях, а идти вперед.

38 14 602 0

Продолжительность жизни в цивилизованных странах возрастает с каждым годом. За это мы должны быть благодарны популяризации здорового образа жизни и прогрессу в сфере медицины. Различные заболевания и упадок сил у женщин наблюдаются приблизительно на 10 лет позже чем у мужчин – примерно на седьмом десятке.

Многие женщины считают, что после 50 лет жизни нет: отсутствие секса, понимания, хобби, работы, проблемы со здоровьем. В этой статье мы попытаемся разобраться, так ли уж все плачевно на самом деле.

Специалисты по антиэйджингу, люди, которые изучают вопрос старения, считают, что возраст от 50 до 60 лет – средний. Значит, опасения женщин напрасны.

Но чтобы продлить этот период, чувствовать себя лучше, держать самооценку на уровне, мы выделим несколько советов, которые будут полезны женщинам любого возраста.

Вам понадобятся:

Не бросайте физическую нагрузку

В связи с тем, что с возрастом снижается уровень усвоения полезных веществ, появляется пористость костей. Это зачастую решают лекарственными методами. Однако более щадящий способ – мышечный каркас.

Занятия спортом, а именно наращивание мышечной массы, помогут снизить нагрузку на суставы и сами кости. Это убережет их также от различных механических травм.

Секс после 50 есть

Несмотря на то, что у мужчин после 50-ти сексуальные функции несколько снижаются, интимная жизнь существует в любом возрасте, особенно, когда пара любит и хочет друг друга.

Главное помнить, что для мужчин становится важной психологическая сторона интимных отношений.

Что касается его физической формы, то половая жизнь будет на высоте, если внести в меню мужа кое-какие изменения:

• Чашка какао без сахара один раз в день улучат чувствительность всей кожи в целом;
• цинк, который содержится, к примеру, в говяжьем стейке, усилит либидо;
• после приема пищи – кусочек горького шоколада, который содержит фенилэтиламин, повышающий половое возбуждение и у мужчин, и у женщин;
• орехи, семечки, ягоды черной смородины, различные смеси улучшают мужскую потенцию.

При снижении влечения друг к другу можно сменить обстановку, постараться больше разговаривать, узнавать друг о друге новые вещи.

Признаки того, что мужчина захочет заниматься сексом, не заставят себя ждать.

Саморазвитие

Женщине важно продолжать саморазвитие. Быть интересной обществу, своему партнеру – залог хорошей самооценки. Придумайте себе хобби. Вы можете , разводить цветы, фотографировать или разрабатывать сайты. Запишитесь в шахматный клуб или на йогу.

Не бойтесь вносить изменения в свой имидж и образ жизни.

Существует множество примеров, когда у людей после 50 жизнь только начинается и они становятся всемирно известными:

1. Диджейка Рут Флауерс стала королевой танцполов Ибицы, Амстердама, Лондона и других городов в свои 69 лет.
2. Спортсмен Ирвин Рэндл покорил пользователей Instagram стильным внешним видом.
3. Модель Кристи Бринкли – одна из прототипов куклы Барби – продлила контракт с косметическим брендом CoverGirl, когда ей давно перевалило за пятьдесят.

Есть еще тысячи подобных примеров, когда возраст лишь добавляет интереса к личности, значит, помогает добиться успеха.

Не налегайте на мясо

В связи с тем, что с годами обмен веществ нарушается, специалисты рекомендуют уменьшить прием калорийной пищи и мяса. Ведь при замедлении пищеварения существует риск набрать вес.

Советуют также больше употреблять овощей и фруктов для избегания различных заболеваний.

Берегите нервы

Именно стрессы больше всего влияют на здоровье, внешний вид, отношения с окружающими. Для того чтобы успокоить нервную систему, больше гуляйте, ходите в лес, к воде, катайтесь на велосипеде.

Красота не зависит от количества лет

Как дети учатся чистить зубы, так и взрослые должны учиться подбирать уход за своим типом кожи: маски, крема, сыворотки, тоники. Все косметические средства должны соответствовать возрасту, так как имеют различия в своем составе. Разобраться в этом довольно легко, достаточно обращать внимание на пометки «45+», «55+» и т.д.

Начать жизнь заново… в 70 лет

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy

«Мой мужчина с категорией „В“ боится мобилизации. Мне это странно»

«Хочу уйти воевать, но я единственный, кто зарабатывает в семье»

Познать себя

В мире коучинга бытует мнение, что мы консультируем клиентов с такими же потребностями, как у нас самих. Я много лет помогала женщинам, перешагнувшим порог сорокалетия, выводить жизнь на новый уровень. Теперь планирую такой переход для себя.

Вот она, ирония судьбы. В 20 лет я работала учителем для детей. В 30 лет захотела работать со взрослыми и начала вести курс, связанный с развитием карьеры, в местном вузе. В итоге 20 лет проработала в области управления персоналом и организационного развития. В процессе работы я открыла в себе любовь к коучингу.

В 50 лет я уволилась из компании, чтобы стать коучем. Спустя несколько лет запустила первую внутреннюю коучинговую программу для мэрии Нью-Йорка. Я руководила программой на протяжении многих лет, но этой осенью мэрия внезапно решила прекратить ее.

В одно мгновение я потеряла стабильную базу клиентов. Нужно начинать все с начала, но мне это не в новинку. Пришло время следовать своим советам. Я знаю, что они работают, поскольку для меня это третий опыт кардинальной перезагрузки. Вот три основных элемента, которые помогают в перестройке жизни и карьеры.

1. Устойчивость, упорство и оптимизм. Устойчивость не дает нам пролежать всю жизнь на диване за просмотром третьесортных телепередач. Я и раньше восстанавливалась после тяжелых событий, я могу сделать это снова. Однако по мере взросления это занимает больше времени. Я обожаю работать и не собираюсь останавливаться, но иногда я смотрю на своих подруг-пенсионерок, и меня охватывает уныние.

Тогда я вспоминаю о других женщинах. Жаннетт запустила свой процветающий бизнес, когда была старше, чем я сейчас. Элис уже за 80, и она продолжает развивать свое дело. Бабушка Мозес всерьез взялась за живопись в возрасте около 70.

Вспомните идею из мира продаж: путь к одному «да» лежит сквозь сотню «нет»

Каждый день делайте то, что приближает вас к великой цели. Признаюсь, что в плохую погоду мне сложно бегать с одного мероприятия на другое. Но всегда можно найти себе занятие. Организуйте виртуальные встречи в Сети, чтобы наладить контакты или получить нужную информацию. Читайте блоги и оставляйте в них комментарии. Напишите что-нибудь. Освойте новые социальные сети. Спрашивайте знакомых о возможностях для работы или о потенциальных клиентах. Чем больше людей знает о ваших поисках, тем больше вероятность, что кто-то сможет помочь.

Вспомните идею из мира продаж: путь к одному «да» лежит сквозь сотню «нет». Моя подруга Шэрон понятия не имела, как выглядит счет-фактура, у нее не было образования или опыта в сфере бизнеса. Однако она продолжала стучаться в двери, пока не получила первый договор. Теперь она управляет успешной подрядной организацией.

Сохраняйте оптимизм. Если вам захочется пожалеть себя, поставьте таймер на 15 минут. Потом соберитесь, улыбнитесь, потанцуйте и напомните себе, что все изменится. Верьте в это, представляйте результат: шикарный офис, сцена или куча денег. Если не можете представить желаемое, то никогда его не добьетесь. Оптимизм предполагает видеть будущее как настоящее — так вы создаете карту пути к достижению цели.

2. Забота о себе. Сейчас пришло время по-настоящему позаботиться о себе. Сходите к врачу и убедитесь, что все в порядке. Чаще выходите из дома, проводите время с друзьями. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Делайте зарядку — это снимает напряжение и наполняет энергией.

Маленькие шаги двигают нас вперед. Я знаю, что мои клиенты где-то рядом. Им нужна я и мой опыт пересмотра собственной жизни

Также посвящайте время восстановлению внутреннего баланса. Медитируйте, ведите дневник, читайте вдохновляющие книги, слушайте музыку, просто сидите в тишине. Делайте все необходимое для поддержания внутренней гармонии.

Следите за питанием, не тянитесь к вредной еде. Моя личная слабость — сладкое. Но я знаю, что мороженое не приносит мне пользы: я становлюсь вялой и неработоспособной. От лишнего печенья меня клонит в сон. Так что я стараюсь держать дома любимые фрукты — это моя маленькая прихоть в оптимизированном бюджете. Возможно, сейчас не сезон для дынь, но в долгосрочной перспективе покупать их гораздо выгоднее, чем печенье.

3. Открытость возможностям. К настоящему моменту со мной произошло много хорошего. Мне довелось преподавать в рамках коучинговой программы, которая мне нравится. Меня приглашали выступать на публике, и благодаря этим мероприятиям я получила несколько новых клиентов. Я опубликовала книгу в Сети и получила хорошие отзывы. Меня пригласили на запись нескольких подкастов и радиопередачи.

Маленькие шаги двигают нас вперед. Я знаю, что мои клиенты где-то рядом. Им нужна я и мой опыт пересмотра собственной жизни. Благодаря своему опыту я помогу им прийти туда, куда они хотят.

Об авторе

Сьюзан Мейер – коуч, помогает женщинам в возрасте за 40 строить новую жизнь.

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Испуг, страх, тревога и тревожность: чем они отличаются?

Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?

Когнитивные искажения: как с их помощью нами манипулируют?

«У мужа проблемы с потенцией, но идти к сексологу он отказывается. Стоит ли сохранять брак?»

«Как отучить мужа контролировать меня в быту?»

3 секрета, чтобы стать лучшими бабушкой и дедушкой

Почему опасно быть милым: 6 причин

Гештальт должен быть закрыт: что это значит

Фильм Начать жизнь сначала (Россия, 2014) – Афиша-Кино

Фильм Начать жизнь сначала (Россия, 2014) – Афиша-Кино

Фильм

2014, Россия

О фильме

СтранаРоссия

ЖанрыДокументальный

РежиссерИван Твердовский

Продолжительность1 час 37 минут

Возрастное ограничение12+

Актеры

Фильмы режиссера Ивана Твердовского

   20

Иван Твердовский

61 год, фильмов: 22

Театр Валентины Токарской. История одной удивительной судьбы

2019, Документальный

Маршалы победы: Жуков и Рокоссовский

2005, Документальный

Большие каникулы 30-х

2003, Документальный

Загадки Рихарда Зорге

2005, Документальный

Архитектор Иван Леонидов

2002, Документальный

Корыто, лыжи, велосипед

2013, Документальный

Дмитриев

2014, Документальный

Лыжи, корыто, велосипед

2013, Документальный

Грумант. Остров коммунизма

2014, Документальный

40-е. Страницы из блокнота времени

2005, Документальный

Григорий Чухрай. Верность памяти солдата

2006, Документальный

Происшествие в городе М

2008, Комедия

Генерал Дуглас. Прерванный полет

2008, Документальный

Между долгом и чувством

2004, Документальный

Владимир Басов

2003, Документальный

Соха и крест Василия Белова

2010, Документальный

Зона молчания

2011, Документальный

Прогноз погоды

2016, Документальный

Ульянов про Ульянова

2017, Короткометражный

40-е. Большие игры маленьких людей

2005, Документальный

Читайте также

Подборки «Афиши»

 

спектаклей на Большом детском фестивале в октябре

Малефисента, Белль, Жасмин: как диснеевские героини из фильмов отличаются от своих анимационных прототипов

Игровые версии диснеевских мультфильмов

неочевидных мультфильмов студии «Дисней», которые тоже неплохо было бы превратить в игровое кино

Мероприятия

 

Создайте уникальную страницу своего события на «Афише»

Это возможность рассказать о нем многомиллионной аудитории и увеличить посещаемость

• Абакан,
• Азов,
• Альметьевск,
• Ангарск,
• Арзамас,
• Армавир,
• Артем,
• Архангельск,
• Астрахань,
• Ачинск,
• Балаково,
• Балашиха,
• Балашов,
• Барнаул,
• Батайск,
• Белгород,
• Белорецк,
• Белореченск,
• Бердск,
• Березники,
• Бийск,
• Благовещенск,
• Братск,
• Брянск,
• Бугульма,
• Бугуруслан,
• Бузулук,
• Великий Новгород,
• Верхняя Пышма,
• Видное,
• Владивосток,
• Владикавказ,
• Владимир,
• Волгоград,
• Волгодонск,
• Волжский,
• Вологда,
• Вольск,
• Воронеж,
• Воскресенск,
• Всеволожск,
• Выборг,
• Гатчина,
• Геленджик,
• Горно-Алтайск,
• Грозный,
• Губкин,
• Гудермес,
• Дербент,
• Дзержинск,
• Димитровград,
• Дмитров,
• Долгопрудный,
• Домодедово,
• Дубна,
• Евпатория,
• Екатеринбург,
• Елец,
• Ессентуки,
• Железногорск,
• Жуковский,
• Зарайск,
• Заречный,
• Звенигород,
• Зеленогорск,
• Зеленоград,
• Златоуст,
• Иваново,
• Ивантеевка,
• Ижевск,
• Иркутск,
• Искитим,
• Истра,
• Йошкар-Ола,
• Казань,
• Калининград,
• Калуга,
• Каменск-Уральский,
• Камышин,
• Каспийск,
• Кемерово,
• Кингисепп,
• Кириши,
• Киров,
• Кисловодск,
• Клин,
• Клинцы,
• Ковров,
• Коломна,
• Колпино,
• Комсомольск-на-Амуре,
• Копейск,
• Королев,
• Коряжма,
• Кострома,
• Красногорск,
• Краснодар,
• Краснознаменск,
• Красноярск,
• Кронштадт,
• Кстово,
• Кубинка,
• Кузнецк,
• Курган,
• Курск,
• Лесной,
• Лесной Городок,
• Липецк,
• Лобня,
• Лодейное Поле,
• Ломоносов,
• Луховицы,
• Лысьва,
• Лыткарино,
• Люберцы,
• Магадан,
• Магнитогорск,
• Майкоп,
• Махачкала,
• Миасс,
• Можайск,
• Московский,
• Мурманск,
• Муром,
• Мценск,
• Мытищи,
• Набережные Челны,
• Назрань,
• Нальчик,
• Наро-Фоминск,
• Находка,
• Невинномысск,
• Нефтекамск,
• Нефтеюганск,
• Нижневартовск,
• Нижнекамск,
• Нижний Новгород,
• Нижний Тагил,
• Новоалтайск,
• Новокузнецк,
• Новокуйбышевск,
• Новомосковск,
• Новороссийск,
• Новосибирск,
• Новоуральск,
• Новочебоксарск,
• Новошахтинск,
• Новый Уренгой,
• Ногинск,
• Норильск,
• Ноябрьск,
• Нягань,
• Обнинск,
• Одинцово,
• Озерск,
• Озеры,
• Октябрьский,
• Омск,
• Орел,
• Оренбург,
• Орехово-Зуево,
• Орск,
• Павлово,
• Павловский Посад,
• Пенза,
• Первоуральск,
• Пермь,
• Петергоф,
• Петрозаводск,
• Петропавловск-Камчатский,
• Подольск,
• Прокопьевск,
• Псков,
• Пушкин,
• Пушкино,
• Пятигорск,
• Раменское,
• Ревда,
• Реутов,
• Ростов-на-Дону,
• Рубцовск,
• Руза,
• Рыбинск,
• Рязань,
• Салават,
• Салехард,
• Самара,
• Саранск,
• Саратов,
• Саров,
• Севастополь,
• Северодвинск,
• Североморск,
• Северск,
• Сергиев Посад,
• Серпухов,
• Сестрорецк,
• Симферополь,
• Смоленск,
• Сокол,
• Солнечногорск,
• Сосновый Бор,
• Сочи,
• Спасск-Дальний,
• Ставрополь,
• Старый Оскол,
• Стерлитамак,
• Ступино,
• Сургут,
• Сызрань,
• Сыктывкар,
• Таганрог,
• Тамбов,
• Тверь,
• Тихвин,
• Тольятти,
• Томск,
• Туапсе,
• Тула,
• Тюмень,
• Улан-Удэ,
• Ульяновск,
• Уссурийск,
• Усть-Илимск,
• Уфа,
• Феодосия,
• Фрязино,
• Хабаровск,
• Ханты-Мансийск,
• Химки,
• Чебоксары,
• Челябинск,
• Череповец,
• Черкесск,
• Чехов,
• Чита,
• Шахты,
• Щелково,
• Электросталь,
• Элиста,
• Энгельс,
• Южно-Сахалинск,
• Якутск,
• Ялта,
• Ярославль

5 шагов, чтобы перезагрузить свою жизнь • Стать незанятым

ВНУТРИ: Вам нужен новый старт? Узнайте, как начать новую жизнь, когда нынешняя уже не служит вам.

Был ли у вас проясняющий момент, когда вы поняли, что жизнь, которой вы живете, больше не та жизнь, которую вы хотите для себя или своей семьи? Может быть, вы идете на жертвы ради карьеры, которая больше не кажется стоящей того, или вы находитесь в отношениях, которые больше не имеют смысла, или, может быть, вы не можете точно определить, что это такое…

Вы просто знаете в глубине души, что вам нужны перемены. Вам нужно , чтобы понять, как перестроить свою жизнь так, чтобы она отражала то, кем вы являетесь сейчас.

Вы меняетесь; вы начали понимать, что вы уже не тот человек, которым были раньше. То, что вы привыкли терпеть, стало невыносимым. Когда вы когда-то молчали, теперь вы говорите свою правду. Вы начинаете ценить свой голос и что есть некоторые ситуации, которые больше не заслуживают вашего времени, энергии и внимания.

Уже поздно перестраивать свою жизнь? Абсолютно нет.

Если вы готовы начать жить более целенаправленной жизнью, в которой вы хотите, чтобы присутствовал, то этот пост для вас. Давайте поговорим о том, как начать все заново, когда вы понимаете, что готовы к переменам.

Как начать новую жизнь с перезагрузки

Эти пять советов о том, как начать новую жизнь, помогут вам стать лучшей версией себя. Это именно те шаги, которые я предпринял, когда почувствовал волнующую душу потребность начать новую жизнь в середине жизни. Поверь мне, никогда не поздно начать новую жизнь.

1. Как начать заново? Знакомьтесь со своими мыслями.

Первый шаг к тому, чтобы перестроить свою жизнь, — это понять, чего вы на самом деле хотите. Чувство неустроенности или несчастья могло быть причиной того, что вы изначально хотели перестроить свою жизнь, но вам нужно дать себе время подумать и подумать о том, какой вы хотите видеть свою новую жизнь.

Начните вести дневник своих мыслей и спросите себя, чего вы на самом деле хотите достичь в жизни. Практикуйте внимательность. Обратите внимание, какие мысли приносят вам покой или возбуждение. Узнай, кто ты сейчас, и радуйся тому, кем ты становишься.

Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть. — Джордж Элиот

2. Как начать жизнь заново? Установите свои основные ценности.

Ваши личные основные ценности помогут вам принять каждое решение и помогут вам чувствовать себя уверенно в своем выборе. Если вы не знаете, каковы ваши основные ценности, сейчас самое время сделать это открытие.

Определите свои 4-5 основных ценностей, которые наиболее важны для вас. Примерами могут быть баланс, сострадание, справедливость, безопасность или успех среди сотен вариантов. Ваши ценности так же уникальны, как и вы сами.

Когда вы думаете о том, как начать новую жизнь, пусть эти ценности помогут вам. Когда вы знаете, что вы цените, вы можете жить в соответствии с этими ценностями.

Спросите себя, что действительно важно, а затем наберитесь смелости построить свой дом и жизнь вокруг этого ответа. — Джошуа Беккер

3. Как начать заново? Организуйте свою жизнь.

Физическое или умственное избавление от хлама является жизненно важной частью начала новой жизни. Избавьтесь от всего, что вы не хотите брать с собой в новую жизнь. Негативное мышление, токсичные отношения, неподходящая одежда, грязная посуда Tupperware — ушел, вышел, до свидания . В конце концов, можем ли мы начать все сначала, если не отпустили свое прошлое?

Кроме того, организуя свое пространство и избавляясь от лишнего, вы освобождаете физическое и ментальное пространство для новой жизни. Вы не можете начать все заново, когда буквально спотыкаетесь о свою старую жизнь, верно?

Просто приятно жить без помех!

Иногда вы не чувствуете вес того, что несли, пока не почувствуете тяжесть его освобождения.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ : Иметь меньше. Жить более. И откройте для себя жизнь, которую вы всегда хотели.

4. Как начать НОВУЮ жизнь? Отпустите СТАРЫЕ убеждения.

Теперь, когда вы покончили с расхламлением, пришло время попрактиковаться в освобождении. Отпустите все негативные и ограничивающие убеждения, которые вы говорите себе или верите, когда их вам говорят другие.

Когда вам в голову приходит негативная мысль или мнение о себе, говорите . Замените эту негативную мысль новой. Например, если вы слышите: «Никто не смог бы полюбить меня, если бы знал меня по-настоящему», попробуйте: «Мое прошлое сделало меня сильнее, добрее и сострадательнее. Я достоин того, чтобы меня знали, и я достоин любви».

Знаете ли вы, что знают люди, которые успешно поняли, как начать все сначала и жить счастливо? Они знают, что вам нужно заставить свой мозг работать на вас. Позволять негативным разговорам с самим собой не служить вам, и им нет места в вашей перезагрузке жизни.

С каждым актом заботы о себе ваше подлинное я становится сильнее, а критический, полный страха ум слабеет. Каждый акт заботы о себе — мощное заявление: я на своей стороне; с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне. — Сьюзан Вайс Берри

5. Как перестроить свою жизнь с намерением? Практикуйте прощение и благодарность.

Начав новую жизнь, вы, вероятно, обнаружите, что чувство вины может попытаться следовать за вами в новую жизнь. Мы редко можем закрыть главу нашей жизни, не задаваясь вопросом, могли ли мы сделать что-то другое, или не столкнувшись с реальностью, что люди неизбежно пострадали от изменений.

Начинать с чистого листа не всегда легко, но постарайтесь не нести этот негатив с собой в новую жизнь. Это прекрасное время, чтобы простить себя за свои ошибки и простить других за их, когда вы начинаете все сначала.

Кроме того, будьте благодарны за все жизненные уроки и будущие идеи. Прощение и благодарность — два самых мощных оружия, которые помогут перезагрузить вашу жизнь.

Удивительные вещи происходят, когда ты честен с собой и начинаешь делать то, что любишь, то, что делает тебя счастливым.

В конце концов, осознание — это ключ к переменам. Гордитесь собой за то, что знаете, что ваша жизнь нуждается в переменах, и за то, что вы готовы к этому.

Начинать сначала может быть пугающе, но с правильным мышлением и хорошим планом того, как начать новую жизнь, вы на пути к построению жизни, которая будет служить вам хорошо. У вас есть это.

Через шесть месяцев вы сможете оказаться в совершенно другом пространстве. Продолжайте работать и верить в себя.

Нравится этот пост о том, как начать жизнь с перезагрузки? Разделение этого сделало бы нашу неделю. 💛

Мы бы сделали нашу неделю лучше, если бы вы нашли секунду, чтобы поделиться этим постом о том, как начать все сначала, в своей любимой социальной сети. Вот почему мы знаем, что находимся на правильном пути, и должны продолжать писать подобные посты!

Как начать все сначала в новом городе: 6 уроков, которые я выучил на собственном горьком опыте

От знакомства со взрослыми до поиска идеальной работы — вот что вам нужно знать о том, как начать новую жизнь на новом месте.

Автор: Вайнона Димео-Эдигер, 1 января 2022 г. каждый должен сделать хотя бы раз.

Здесь, в Livability, мы уделяем большое внимание , куда  переехать: лучшие города для поиска работы, лучшие места для любителей путешествий, 100 лучших мест для жизни в Америке и т. д.

Но когда вы переезжаете на новое место, как вы приспосабливаетесь и процветаете? После того, как вы разобрались с основами, такими как настройка вашего интернет-сервиса и не заблудитесь по дороге на работу, что вам нужно знать, чтобы ориентироваться в новой жизни, которую вы строите с нуля? Я начинал все сначала в новых городах с разной степенью успеха. От создания нового распорядка до знакомства со взрослыми — вот несколько уроков, которые я усвоил (на своем горьком опыте).

1. Стать постоянным.

Быть в окружении новизны — это волнительно. Когда вы переезжаете в новое место, каждое мгновение каждого дня приносит чувство открытия и удивления.

Новые люди! Новые рестораны! Новые запахи, образы и звуки!

Наслаждайтесь этим постоянным потоком новизны, но оставьте место для регулярности и рутины. Выберите кофейню или бар, который вам нравится, и часто туда заходите. Познакомьтесь с бариста или барменами. Позвольте им познакомиться с вами.

Делая это, вы закладываете фундамент своего нового сообщества и своей повседневной жизни. Это заякорит вас и будет держать вас в здравом уме. Поверь мне в этом.

Где теперь жить

Полное руководство по поиску лучшего места для жизни

Готовы переехать, но не знаете, куда идти? Эти вопросы помогут вам выбрать лучшее место для жизни.

2. Будьте комично агрессивны в своих попытках завести друзей.

Заводить друзей во взрослом возрасте сложно. Когда люди спрашивают меня, как это сделать, я всегда говорю одно и то же: вы должны быть нелепо, последовательно, до смешного агрессивны в своих попытках установить контакт с людьми.

Тот сосед, чья машина имеет наклейку на бампере, с которым вы согласны? Пригласите ее на чай. Тот человек, с которым ты болтаешь после йоги? Вы обязательно должны посмотреть, захотят ли они когда-нибудь пообедать после уроков. Бариста, с которым у тебя хорошие отношения? Вам нужно спросить их, что они делают для развлечения (и посмотреть, сможете ли вы присоединиться к ним).

На самом деле я сказал: «Мне нравится твоя рубашка. Хотеть быть друзьями?» женщине, которую я встретил в ванной на концерте Тейлор Свифт. Это уровень бесстыдства, которого требует построение социальной жизни с нуля.

Суть? Вам нужно общаться с большим количеством людей, чтобы найти тех, с кем вы кликаете. Со всеми не поладишь. Все нормально. Но чтобы найти свое племя, нужно оставить свою гордость (а иногда и достоинство) за дверью и стать инициатором собственной общественной жизни.

3. Говорите «да» всему. (Буквально все.)

Это идет рука об руку с советом № 2: в дополнение ко всем социальным приглашениям, которые вы отправляете, вам также нужно говорить «да» каждому приглашению, которое приходит вам на ум. Сюда входят устные приглашения, официальные приглашения и листовки на досках объявлений кафе.

Хочешь пойти на устное чтение стихов бариста? Да.

Хотите помочь коллеге покрасить ее гостиную? Да.

Хочешь пойти на бесплатный мастер-класс по воздушной йоге? Да.

Когда вы говорите «да», вы открываете себя опыту, людям и занятиям, которые определят и наполнят вашу новую жизнь в этом новом месте. Воспринимайте этот странный, новый, неопределенный этап своей жизни как возможность попробовать кучу новых вещей, познакомиться с кучей новых людей и посмотреть, что приживется.

Где теперь жить

Это 100 самых доступных мест для удаленных работников в Америке

Результаты готовы. Ваш город попал в список?

4. Не ждите Идеала.

Переезд на новое место обычно сопряжен с большими ожиданиями относительно того, как будет выглядеть ваша новая жизнь, и идеальной работы/партнера/дома/социальной группы, которые определят эту новую, идеальную жизнь.

Я здесь, чтобы (мягко) призвать вас отвлечься от Идеальных Вещей и вместо этого быть открытыми ко всем неожиданным возможностям, с которыми вы столкнетесь в этом новом месте. Когда перед вами открывается дверь, какой бы необычной или случайной она ни казалась, войдите в нее и посмотрите, куда она ведет.

Следуя этому совету, я подрабатывала в бутиках, добровольно участвовала в политических кампаниях, занималась копирайтингом для музыкальных групп, рисовала вывески мелом для кафе и посещала крайне нелепые тематические вечеринки в загородных особняках.

Ни одна из этих вещей не была идеальной, но каждая из них привела меня к другой возможности или человеку, который приблизил меня к ней – или к чему-то еще лучше.

Не придирайтесь к возможностям. Не зацикливайтесь на идеальной вещи. Пройдите через каждую открывающуюся дверь — и я гарантирую, что вы будете удивлены и восхищены тем, куда она вас приведет.

5. Не стыдись быть туристом.

Пытаясь ассимилироваться в новом городе, я думаю, что многие люди склонны пропускать этап «радостного туриста» и сразу же переходить к этапу «невпечатленного местного жителя». Вы что-то теряете, когда делаете это. Вот в чем дело: вы переехали в это новое место не просто так. Это классное место, которое стоит посетить. Первые шесть месяцев, которые я жил в Нэшвилле, я ходил в Grand Ole Opry, наверное, раз в месяц. Многие местные жители либо никогда не были там, либо думают, что это банально (что на самом деле так и есть), но у меня была пара часов, чтобы подпевать кантри-песням в историческом месте и думать: «Вау, я живу в Нэшвилле». (Это также помогло мне выучить слова «Rocky Top», что оказалось ВАЖНЫМ навыком для жителя Теннесси.)

Где теперь жить

Ищете новый старт? Вот куда двигаться.

Желаете ли вы сменить карьеру, изменить образ жизни или просто сменить обстановку, эти города дадут вам необходимый толчок.

6. Оставайтесь любопытными.

Даже когда вы почувствуете себя более комфортно, не переставайте задавать вопросы или интересоваться местом, людьми и культурой вашего нового дома. Я живу в Нэшвилле уже шесть лет и до сих пор спрашиваю людей, которых встречаю: «Какая ваша любимая скрытая жемчужина в городе?» или «Что вам нравится в жизни здесь?»

Держитесь за это чувство любопытства и открытий, и через много лет после переезда вы обнаружите, что оно по-прежнему кажется вам новым и захватывающим. И, возможно, самое главное, вы никогда не забудете, почему вообще сюда переехали.

Как начать все сначала в 50 лет, без денег и без надежды

Делиться — значит заботиться!

3993 акций

Трудно ли начать все сначала в 50 лет? Страшно начинать все сначала в 50 лет? Это расстраивает, чтобы начать все сначала в 50?

Ага да да.

Все это и еще кое-что. И я знаю. Мне пришлось сделать это в 52 года без гроша в кармане. У меня были zippo, zilch, nudda. Кроме надежды. У меня был маленький клочок надежды, за который я цеплялся изо всех сил.

Мне пришлось держаться за это, потому что у меня не было ничего другого. Ничего такого. Мне пришлось выяснить , как начать все сначала с 50 без денег и без работы.

Когда в 50 лет нужно начинать сначала без денег (и в одиночестве)

Я ни разу за миллион лет не подумал, что буду начинать сначала. Я имею в виду, когда я выгнала своего мужа 31 с лишним года назад, мне пришлось начать сначала, но тогда это было намного проще. Во всяком случае, так казалось.

А потом, когда в 2013 году я ушла от своего жестокого партнера после закрытия салона и объявления о банкротстве, мне пришлось начинать сначала, но на этот раз это было тяжело. И ужасающий аф.

Если честно, я никогда в жизни не чувствовал себя таким одиноким, как тогда.

Мне пришлось карабкаться, чтобы найти квартиру, найти вещи, чтобы положить в мою квартиру, надеюсь, бесплатно, потому что я не мог позволить себе ни хрена. Мне нужно было найти кого-то, кто помог бы мне перевезти то немногое, что у меня осталось в старом доме с моим бывшим.

И мне нужно было найти работу. Мне нужны были деньги. Мне нужно было много вещей. Я начинал все сначала.

Мне посчастливилось иметь бывшего начальника, которому я очень нравился и который был счастлив, что я вернулся в ее салон. Хвост между ног, я пошел.

Я начинал с 0. И сказать, что я немного сошел с ума, это ничего не сказать. Пытаться понять, как начать все сначала, когда у вас маленький ребенок, — это одно, и это само по себе утомительно и тяжело.

Но когда тебе за 50, и ты чувствуешь, что большая часть твоей жизни закончилась, и тогда ты должен понять, как начать все сначала?

Я. Это тоже страшно и утомительно, но по-другому.

Начинать сначала в 50 лет без ничего — это душераздирающе

Люди шутят о кризисе среднего возраста. Честно говоря, тут вообще нечего шутить, ну, во всяком случае, не мой кризис. Мне было 52 года, и у меня ничего не было.

У меня даже закончились гордость и уверенность в себе/уважение/ценность/любовь, что угодно, у меня не осталось «я».

Сказать, что вы чувствуете себя абсолютным неудачником, значит ничего не сказать. Начать сначала в 50 лет и разориться — это душераздирающе и разочаровывает.

Вы оглядываетесь на большинство своих друзей, и все они до сих пор счастливы в браке или до сих пор имеют хорошую работу, которую получили сразу после школы. Так много из них преуспевают в жизни, и вот вы, в 50 лет, начинаете все сначала без денег, без ничего.

Достаточно сказать, что ты чувствуешь себя немного неудачником.

Итак, начиная с среднего возраста, это не только радуга и леденцы. Но как только вы преодолеете первоначальный шок и страх, вы поймете, что можете изменить свою жизнь так, как ВЫ хотите. Как тебе это нравится!!

Это удивительная часть!

Как полностью изменить свою жизнь,…

Включите JavaScript

Как полностью изменить свою жизнь в 50 лет за 6 не очень простых шагов

Вы можете заново изобрести свою жизнь в 50 (или даже старше! !)

Как только я бросила своего бывшего и начала заново изобретать свою жизнь, я поняла, что нет предела. Я мог делать или быть чем угодно в этом мире, чем я хотел. Все, что мне нужно было сделать, это выяснить, что это было.

Я понятия не имел.

Впервые в жизни я был один и мне не перед кем было отвечать, кроме самого себя. Если что-то нужно было изменить или улучшить, я должен был это сделать.

Я должен был изменить свою жизнь в 50 (что-то вроде) и перестать жить в том же страдании, в котором я жил все эти годы. Моя жизнь представляла собой безумные американские горки со взлетами и падениями, взлетами и падениями, и мне нужно было, чтобы это остановилось.

Мне нужна была стабильность.

Мне нужна была какая-то нормальность. Когда ты поймешь, что можешь заново изобретать свою жизнь, когда захочешь, что ж, девочка, позволь мне сказать тебе. В рождественское утро чувствуешь себя пятилетним ребенком!

Как начать жизнь заново в 50 лет

Я понятия не имел, как начать жизнь заново, но собирался узнать.

Первое, что мне нужно было сделать, это выяснить, кто такая Ива и что делает ее счастливой. Мне также пришлось забыть, сколько мне лет. Я имею в виду, полностью исключить мой возраст из этого уравнения.

Слишком много людей используют свой возраст как предлог, чтобы ничего не делать или не начинать. Я не мог этого сделать. Мне пришлось выбросить свой возраст в окно. Я провел всю свою жизнь, оправдывая вещи. Уже нет.

Пока я проводил инвентаризацию жизни, мне пришлось остановиться и задать себе несколько вопросов, чтобы понять, какого черта я теперь буду делать со своей жизнью.

5 вопросов, которые нужно задать себе, когда вам будет 50 лет

• что сделает меня счастливым?
• что даст мне наибольшую свободу?
• что я могу сделать, чтобы помочь другим?
• в чем я действительно хорош?
• Чем я действительно увлечен?

Нигде не написано «Могу ли я это сделать?». Ты знаешь почему? Потому что ты можешь делать все, что захочешь. Абсолютно все.

Когда вы потратите некоторое время, чтобы ответить на эти вопросы и попытаться продумать свой следующий шаг, вы увидите, как все будет разворачиваться для вас почти чудесным образом, как это произошло для меня.

Как начать менять карьеру в 50 лет

Я буду очень стараться, чтобы сделать эту версию моей жизни в «Ридерз Дайджест», но я поделюсь ею с вами сейчас, потому что я хочу, чтобы вы увидели это, если я смогу сделай это, ты тоже сможешь. И мне все равно, сколько тебе лет.

Так много людей обеспокоены или напуганы, потому что они не знают, как начать все сначала или могут ли они вообще сменить карьеру в 50 (или даже в 40 или 60 лет!), но вы, безусловно, можете. Это непросто, но и не невозможно.

Вот как это было у меня.

Произошло это примерно так:

• Вернулась на старую работу, благодарная, но несчастная
• Провела год, занимаясь самопознанием
• Начала работать волонтером в приюте для бездомных, пока лечила своих демонов
• Нашел свою страсть там, помогая и служа бездомным
• Решил, что хочу заниматься этим в Центральной Америке
• Отправился на 3 недели в волонтерскую миссию в Коста-Рику
• Вернулся домой и решил, что хочу заниматься этим еще и переехать в Центральную Америку
• Продолжая стричь волосы, я читал электронные книги и блоги, чтобы узнать, как стать писателем-фрилансером (это было единственное, в чем я был действительно хорош и мог работать в Интернете)
• Потратил почти целый год на оттачивание этого ремесла (пишу) и ищу работу (при этом постоянно стригусь)
• Наконец-то нашел хорошую работу в качестве писателя-призрака
• В июле 2015 года я ушел из парикмахерской и стал штатным писателем-фрилансером
• В октябре 2015 года я переехал в Гватемалу с двумя чемоданами по билету в один конец.

Видите, как это произошло? Работая над собой и помогая другим, я нашел свое увлечение и сделал все, что мог, чтобы делать больше. Только не в Северном Онтарио, где я жил в то время.

В 53 года я начал новую карьеру. Я повесил свои ножницы для резки и теперь был писателем-фрилансером. Кто бы мог подумать. Конечно не я.

Но так бывает. Так меняется жизнь.

Если вы полностью готовы заново изобрести свою жизнь, вернуть себе силу, оставить прошлое позади, двигаться дальше и, наконец, стать чертовски счастливыми, вам может очень понравиться мой новый фирменный курс Mighty Midlife Makeover.

Посмотрим правде в глаза, средний возраст тяжелый, утомительный и разочаровывающий, и к нему не прилагалось руководство по эксплуатации (за исключением блогов, подобных этому!!). Я создал этот мощный и преобразующий курс, чтобы помочь вам вырваться из колеи и жить той жизнью, которой вы хотите и заслуживаете.

Нажмите здесь, чтобы занять свое место в этом жизненно важном курсе, чтобы вы могли сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни.

Я знал, чего хочу. Я хотел уехать из Канады, я хотел оставить зиму позади и хотел помочь бедным людям в другой стране.

Я знал, что если я захочу делать все это, я не смогу этого сделать как парикмахер, поэтому мне пришлось полностью изменить себя и начать новую карьеру после 50 лет, которая позволила бы мне путешествовать и по-прежнему обеспечивать себя.

Именно это я и сделал. И вы тоже можете.

Несколько советов, которым нужно следовать, когда вы начинаете новую жизнь

Прежде чем мы углубимся в это, загляните на мой новый канал YouTube для женщин старше 50 (или 30, или 40, или даже 60, или 70!! ХА!) Не забудьте нажать кнопку подписки, пока вы там.

Недавно я снял видео именно на эту тему, и я думаю, оно вам очень понравится. Вы можете нажать здесь, чтобы посмотреть это вдохновляющее видео прямо сейчас.

Как я уже упоминал ранее, это нелегко (ну, это было не для меня), и это может быть напряжно и очень страшно, но вы, безусловно, можете начать все сначала в 50 или даже в 60 лет!

5 советов, которым нужно следовать, если вы начинаете жизнь заново

1. Забудьте о своем возрасте — это просто число. Слишком многие из нас думают, что мы «слишком стары», чтобы начинать что-то новое или вносить большие изменения в жизнь, но это не так. Забудь, сколько тебе лет, и живи так, как хочешь.
2. Найдите свою страсть. Чем вы больше всего увлечены? Вы делаете это? Какие вещи приносят вашему сердцу большую радость и счастье? Делайте больше таких вещей. Ваше сердце знает.
3. Проведите небольшое исследование -Узнайте, что нужно, чтобы начать следовать своей страсти, и что требуется для того, чтобы заняться «новым делом». Все ответы, которые вам нужны, находятся у вас под рукой в ​​Интернете.
4. Примите решение. Вы должны решить, что вы начнете предпринимать необходимые шаги , чтобы изменить свою жизнь (многие никогда не заходят так далеко). Это, безусловно, самый трудный шаг из всех, но вы должны это сделать!!
5. Сосредоточьтесь. Ваша новая жизнь и счастье уже в нескольких шагах, но вам решать, продолжать ли курс. Не сдавайся. Быть смелый, решительный и отважный — вам понадобятся все 3, чтобы добиться успеха в ваших больших жизненных переменах!

Я смотрю на это так:

Мы прошли более половины своей жизни (плюс-минус несколько лет).

Мы не хотим умирать с сожалением.

Вероятно, есть так много вещей, которые вы все еще хотите сделать, но всегда боялись их делать (идите и делайте)

Это ваша единственная жизнь.

Ничего не изменится, если ничего не изменится, и вам решать эти изменения

Разве вы не хотите быть счастливым? Вам не надоело застрять в клетке, как будто вы были всю свою жизнь? Разве ты не хочешь быть свободным?

Конечно!

Вот это да!!!

Начинать сначала в 50 лет без денег очень страшно

Начинать сначала в 50 лет без денег будет нелегко, и это так ужасно, но вы можете это сделать!!

Да, то, что вы собираетесь предпринять, может быть ужасным. Сделай это все равно. Вы не думаете, что мне было страшно покинуть свою страну и переехать в страну третьего мира, о которой я ничего не знал?

Конечно, было страшно. Я был в ужасе от моего дерева. Но это не имело значения. Мне пришлось столкнуться со своими страхами и подавить их.

Это то, чего я хотел, и я знал, что это будет дерзко и страшно. И я был готов сделать все возможное, чтобы это стало реальностью.

Я устал от своей жизни. Это должно было измениться. Итак, я сделал это . Один!

Как сильно ты этого хочешь? Насколько сильно вы хотите заново изобрести жизнь, которая вас полностью устраивает? Уберите свой возраст из уравнения и делайте то, к чему зовет вас ваше сердце.

Это единственная жизнь, которая у тебя есть. Не живите сожалениями. Станьте источником вдохновения для кого-то другого.

хо ива хо

.

Делиться — значит заботиться!

3993 акции

Как бросить все и начать новую жизнь (24 вопроса)

Проконсультируйтесь с лайф-коучем, который поможет вам сделать наилучший старт в новой жизни. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Итак, вы думаете, что пришло время начать новую главу вашей жизни или, может быть, даже целую новую книгу.

Вы подумываете оставить все, что знали, и начать новую жизнь в совершенно другом месте.

Вы думаете о переезде в новый город или даже в совершенно новую страну.

У вас есть устоявшаяся жизнь, в которой вы сейчас находитесь, но что-то подталкивает или тянет вас к рывку и к одному из самых больших возможных изменений.

Конечно, это не легкое решение.

Это решение будет иметь огромное значение для всей вашей жизни.

И это невероятно захватывающе, но может и ошеломить.

Если вы бормочете и ошибаетесь в правильном направлении действий или убеждены, что приняли правильное решение, но просто хотите убедиться, что вы разумны, то пришло время для самокопания.

Вам нужно задавать себе важные вопросы и давать себе честные ответы.

В конце концов, новое начало может быть потрясающим, но это не прогулка в парке. Вы столкнетесь с проблемами.

Есть вопросы, которые вы должны задать себе, прежде чем решитесь, и приоритеты у всех будут разные.

Вот несколько наиболее важных вопросов, которые помогут вам понять, чего вы действительно хотите, и как все это будет работать как на практическом, так и на эмоциональном уровне, чтобы вы были готовы к тому, что вас ждет.

1. Что вас подталкивает?

Что вас не устраивает в том, где вы сейчас находитесь?

Народ? Возможности трудоустройства? Образ жизни? Погода?

Есть ли что-то в вашем нынешнем доме, что не идеально, или вас активно вынуждают покинуть его?

Важно не убегать от своих проблем, потому что, если вы оставите их нерешенными, они могут преследовать вас, куда бы вы ни пошли.

2. Что вас тянет?

Есть ли что-то в месте, которое вы имеете в виду, что привлекает вас туда?

Хотя вы, возможно, только что поставили булавку на карту, а некоторые люди просто встают и двигаются, когда у них есть настроение, это, вероятно, не случайное решение, которое вы приняли.

Есть причина, по которой вы это делаете, и причина, по которой вам доступен весь мир, и вы выбрали именно это место.

Возможно, вы переезжаете из-за работы или из-за близкого человека.

Если это так, спросите себя, задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы переехать в это место, если бы вас туда не тянуло именно это.

Если у вас есть другие причины, по которым вы переезжаете, это поможет снять напряжение с работы или отношений вашей мечты, которые в противном случае могут с трудом оправдать ваши ожидания.

3. Ты видишь себя там живущим?

Можешь представить себя там живущим?

Можете ли вы представить себе, как может выглядеть ваш дом и чем вы могли бы заняться на выходных?

Когда ты это представляешь, кажется ли это реальным и осязаемым, или ты вообще пытаешься представить себя там?

4. Что вас сдерживает?

Ответом на этот вопрос может быть «ничего», но если вы читаете это, то, вероятно, вы еще не убеждены, что оставить все позади — это правильный образ действий для вас…

…и это может быть потому, что кто-то или что-то вас сдерживает.

Будьте честны с собой в том, что это такое, и подумайте, готовы ли вы позволить этому управлять вашей жизнью.

5. Как давно вы об этом мечтали?

Некоторые свободолюбивые люди принимают решения в одночасье, и это может быть прекрасным способом прожить жизнь, если вы готовы столкнуться с потенциальными последствиями.

Однако, если вы больше заботитесь ful , чем заботитесь бесплатно , подумай, как давно ты об этом мечтал.

Это просто прихоть, о которой вы снова забудете через несколько недель, или это то, что копилось годами, и у вас наконец появилась возможность действовать?

6. Как вы будете финансировать свою новую жизнь?

Возможно, вы переезжаете именно из-за работы и не должны слишком беспокоиться о финансовой стороне дела.

Но если нет, это будет одной из ваших главных забот.

У вас есть сбережения на случай, если вам потребуется время, чтобы найти работу?

Планируете какое-то время пожить на сбережения и сделать заслуженный перерыв?

Вы имеете представление о рынке труда?

Ваша квалификация будет действительна?

Как вы будете искать работу?

Обладаете ли вы необходимыми языковыми навыками?

7.

Будет ли ваша карьера успешна? Это важно для вас?

Если ваша карьера является для вас приоритетом прямо сейчас, будет ли это хорошим шагом в долгосрочной перспективе, или вы боитесь, что пожалеете об этом?

Или солидная карьера, в которой вы можете развиваться, в настоящее время находится в самом конце вашего списка приоритетов?

Это полностью ваша прерогатива и очень правильный выбор, поскольку в жизни есть нечто большее, чем работа…

…но просто будьте честны с собой в отношении своих амбиций, и если вы хотите подняться по этой «карьерной лестнице», это move поможет вам перейти на следующую ступеньку.

8. Если вас ждет работа, насколько она безопасна?

Если вы переезжаете в поисках работы и только для работы, тогда вы должны быть уверены, что на это можно положиться.

Это временный или постоянный контракт? Как бы вы себя чувствовали, если бы работа не удалась?

9. Где вы будете жить? С кем?

Хотели бы вы жить в одиночестве? Если да, то будете ли вы чувствовать себя одиноким? Сможете ли вы себе это позволить?

Хотите снять дом или квартиру? Как вы будете отслеживать один вниз? Вы рассматривали варианты?

Важно иметь четкое представление о том, чего вы ожидаете от жилья, и реалистично ли это.

10. Есть ли у вас резервный фонд?

Если дела пойдут прахом, есть ли у вас денежная подушка, чтобы поддержать вас?

Некоторым из нас повезло, что у них есть семьи, которые могли бы выручить нас в случае необходимости, но некоторым из нас это не удается.

Как бы ваша семья ни любила вас, у них может не быть финансовых возможностей помочь вам, если вы в ней нуждаетесь.

Итак, вы должны быть уверены, что у вас есть сбережения, на которые вы можете рассчитывать в экстренной ситуации.

11. Какова стоимость жизни в вашем предполагаемом новом доме?

Стоимость жизни выше или ниже, чем там, где вы живете в настоящее время? Сможете ли вы себе это позволить?

Каковы обычно цены на аренду? Сможете ли вы сэкономить больше денег, чем сейчас, или меньше?

Сколько стоит питание вне дома и сколько стоит проезд?

Придется ли вам сократить количество раз в неделю, когда вы едите вне дома, или вы сможете немного ослабить путы своего кошелька?

Насколько важна для вас возможность гулять и общаться?

12.

Существуют ли визовые ограничения?

Это скучная часть.

Как бы всем нам ни хотелось свободно перемещаться по этой прекрасной планете, границы и визы, к сожалению, по-прежнему важны.

Если вы собираетесь за границу, сможете ли вы получить визу в эту страну?

Как долго эта виза позволяет вам оставаться там? Смогли бы вы остаться надолго, если бы захотели?

13. Как обстоят дела со здравоохранением?

Никто не бессмертен, поэтому прежде чем куда-либо идти, вам необходимо очень четко определиться со своим медицинским обслуживанием.

У вашей страны может быть взаимная сделка со страной, в которую вы собираетесь, но, как правило, вам нужно убедиться, что у вас есть соответствующий страховой полис, который покрывает вас в том месте, где вы собираетесь находиться. и мероприятия, которые вы собираетесь делать.

14. Что ты оставляешь?

Подумайте обо всем, что у вас есть в текущей жизни, будь то работа, друзья, семья, дом или партнер, и спросите себя, действительно ли вы готовы отказаться от всего этого.

Если вы добрались до этого этапа, ответ вполне может быть «да», но вам нужно убедиться, что вы полностью осознаете, что именно вы оставляете позади.

В конце концов, как говорится, не узнаешь, что имеешь, пока это не пропало.

15. Что вы будете делать со своими вещами, пока вас нет дома?

И мы вернулись к практическим вопросам!

За время пребывания на этой планете вы почти наверняка накопили немало вещей.

Что ты собираешься с ним делать?

Ты все это берешь с собой? Готовы ли ваши родители пожертвовать местом для хранения ваших вещей? Не мог бы ты оставить кое-что друзьям? Нужно ли будет платить за хранение?

И насколько вы действительно привязаны ко всем этим физическим объектам? Сможете ли вы продать все, что не помещается в чемодан, и вести минималистскую жизнь?

16. Вам нужно взять с собой много вещей? Сколько это будет стоить?

Если вы планируете перевезти замок, инвентарь и ствол, взять с собой несколько чемоданов или даже мебель, сколько это будет стоить, чтобы все это доставить? Как это будет работать с точки зрения логистики?

17.

У вас есть запасной план?

Представьте, что все развалится.

Представьте, что ничто не разворачивается так, как вы этого хотите.

Что ты будешь делать?

Подвернешь хвост и вернешься домой? Будете ли вы придерживаться его и заставить его работать? У вас есть еще один грандиозный план?

18. Есть ли у вас сеть поддержки, с которой вы можете связаться?

Прелесть современной эпохи заключается в том, что как бы далеко мы ни находились от наших друзей и семьи, они находятся на расстоянии одного телефонного или видеозвонка.

На кого вы можете положиться, когда вам понадобится их поддержка?

19. Хорошо ли вы переносите одиночество?

Переезд в новое место может быть невероятно захватывающим, но одиночество — это реальность.

Вам понадобится несколько месяцев, чтобы встать на ноги и найти друзей, и эти первые месяцы могут быть очень одинокими.

Возможно, вы встречались с людьми, но вам потребуется некоторое время, чтобы завязать дружеские отношения и новую сеть поддержки, а это значит, что в конечном итоге вы будете проводить много времени в одиночестве.

Хорошо ли вы справляетесь с одиночеством?

Это не просто испытать, но некоторые люди более независимы от природы и самодостаточны, чем другие.

Признание того, что вы изо всех сил пытаетесь побыть в одиночестве, не является причиной для того, чтобы не прыгать, но просто важно ожидать, что первые несколько месяцев будут немного трудными, и будьте готовы идти дальше.

20. Готовы ли вы адаптироваться к новой культуре?

В вашем новом доме, скорее всего, все работает не так, как там, откуда вы родом.

Вы должны быть готовы принять новую культуру и адаптироваться к тому, как все делается.

Я не говорю, что вам нужно полностью изменить то, как вы ведете себя и работаете, но вы должны быть открыты для изменения мелочей, чтобы приспособиться к тому, что считается вежливым, или к тому, как устроена жизнь в выбранном вами городе или стране.

21. Приложишь ли ты усилия, чтобы завести новых друзей?

Друзья не придут к тебе просто так.

Возможно, вы не слишком опытны в искусстве заводить друзей, если вы никогда не переезжали в новое место, но вам нужно быть готовым выйти туда и приложить усилия.

Это может включать посещение общественных мероприятий, занятия, занятия спортом…

Вам нужно заставить себя делать предложения дружбы людям, которые вам нравятся, и прилагать усилия для установления связи.

Примите тот факт, что у большинства людей уже есть своя жизнь и друзья, и они заняты, поэтому вам, возможно, придется приложить немного больше усилий, чем вы думаете, чтобы создать связь.

22. Возможно, ваши ожидания слишком высоки?

У вас есть нереалистичные ожидания того, на что это будет похоже?

Конечно, вы можете попасть в рай, но там еще будут неприятные моменты.

Лучше ожидать, что все будет сложно, поэтому, если все пойдет по плану, это будет приятным сюрпризом.

23. Это навсегда или на определенный период времени?

Вы собираетесь на 6 месяцев? Год? Три года? Можешь ли ты, если все хорошо, остаться навсегда?

Вы переедете в другое место или вернетесь в свой нынешний дом?

24.

Если вы этого не сделаете, пожалеете ли вы об этом?

Если вы решите отказаться от прыжка, не засело ли это в вашей памяти?

Через десять лет вы пожалеете, что не воспользовались этой возможностью?

Может, лучше попробовать и все развалится, чем вообще не пытаться?

Не знаете, как начать новую жизнь? Поговорите сегодня с лайф-коучем, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них.

Вам также может понравиться:

• Как побороть страх перед неизвестным 903:00
• 7 Альтернативные социальные мероприятия для тех, у кого нет близких друзей
• Как стать эмоционально независимым и перестать полагаться на других ради счастья
• 28 вещей, которые можно сделать, когда вы дома один и вам скучно
• Сколько друзей вам нужно в жизни?
• Почему так важно жить одним днем ​​(+ как это сделать)

Сколько денег вам нужно, чтобы начать новую жизнь

Начало новой жизни часто считается самым важным решением, которое может принять человек. Если вы настроены серьезно и решили начать новую жизнь, или, может быть, вам надоела ваша нынешняя жизнь и вы думаете, что смена места жительства — единственное, что может изменить ситуацию, то деньги обязательно сыграют свою роль, когда вы думаете о смене местоположения.

Как начать новую жизнь

Возможно, вы планируете переезд или думаете, как начать новую жизнь, но не хотите переезжать. Или вы хотите сменить работу, но не знаете как. Как вы переходите от того, где вы сейчас, к тому, где вы хотите быть?

Определите, чего вы хотите

Сначала подумайте о том, что делает вас несчастным. Это работа, город или что-то еще? Затем спросите себя, есть ли что-то конкретное, что улучшит ситуацию. Если это так, запишите эти вещи и сделайте их конкретные цели.

Будьте реалистом

После того, как вы определили свои цели, подумайте, достижимы ли они. Дело не только в экономии денег, но и в том, сколько усилий вам придется приложить для этого. Если это кажется слишком сложным или слишком рискованным, возможно, оно вам не подходит. Но если это достижимо с минимальными усилиями и затратами (и не требует серьезных изменений), то стоит попробовать!

Представь, какой будет твоя новая жизнь

Попробуй представить, какой будет твоя новая жизнь.

• Что бы вы делали каждый день?
• Как бы это выглядело?
• Сможете ли вы проводить время со своей семьей и друзьями, или вам будет сложнее найти их, потому что они так далеко от вас?
• Есть ли магазины, которые вам нравятся, или место, где вы могли бы заниматься спортом?
• Может быть, это маленький городок, где все друг друга знают, но есть и свое пространство — где можно жить среди чужих и при этом чувствовать себя комфортно. Где бы это ни было, попробуйте представить, что вы живете там несколько часов, прежде чем переходить к остальной части этого списка!

Не убегайте, а сначала позаботьтесь о своей текущей жизни

Уйти легче, чем заниматься домашними делами, но это также может быть рискованно. Легко разочароваться в текущей ситуации и заманчиво оставить все это позади. Но прежде чем сделать это, убедитесь, что вы сделали все возможное, чтобы решить проблему в домашних условиях. Если есть шаги, которые должны быть предприняты другими, например вашими родителями или супругом, они сами должны предпринять эти шаги, когда будут готовы. Не заставляйте их действовать, когда они не готовы — это только усугубит ситуацию.

Бегство от проблем ведет большинство людей по двум путям: обвинять других (что никогда ничего не решает) и ожидать, что кто-то другой (например, друг или член семьи) все исправит сам (что, опять же, никогда не работает). Ни один из способов мышления обычно не приводит ни к чему хорошему. Вместо этого попробуйте спросить себя, какие части ситуации вы контролируете прямо сейчас, а какие еще требуют времени.

Выберите новое место жительства

Если вы планируете переехать, следующее, что вам нужно сделать, это посмотреть стоимость жизни в вашем новом регионе или стране. Вам нужно будет сравнить их с теми, которые находятся в вашем текущем местоположении, и выяснить, сколько денег вам понадобится на вашем сберегательном счете для вашего переезда и расходов на проживание, пока вы не заселитесь.

Самый простой способ — сравнить ваши средние ежемесячные арендные платежи или платежи по ипотеке, задолженность по кредитной карте, коммунальные услуги, продукты, а также расходы на бензин или общественный транспорт. Вам также нужно будет учитывать другие вещи, такие как плата за обучение в школе, если у вас есть дети, и медицинская страховка, если применимо.

Эту информацию можно найти на таких сайтах, как Numbeo или Expatistan. На этих сайтах вы можете ввести свое текущее местоположение и сравнить его с другими местоположениями по всему миру, введенными другими пользователями. Это даст вам представление о том, сколько будет стоить проживание за границей, и поможет решить, стоит ли вам переезжать.

Рассчитайте свой бюджет

Теперь, когда у вас есть четкое представление о расходах на проживание на новом месте, пришло время выяснить, сколько денег вам понадобится для начала. Первый шаг – определить свой бюджет.

Для начала посмотрите на свои текущие расходы и сложите их.

Для этого перечислите все свои ежемесячные расходы — будь то регулярные счета или разовые расходы, такие как посещение занятий или покупка чего-то определенного, — и запишите общую сумму в долларах. Сделайте то же самое для любого ежемесячного дохода, такого как страхование по безработице или внештатная работа; снова запишите общую сумму в долларах.

Затем сравните эти два числа: сложите все ежемесячные расходы и любые дополнительные расходы (например, арендную плату), которые вы уже учли при расчете общей суммы, и вычтите эту цифру из дополнительного дохода, который у вас останется после оплаты. эти счета. Это даст вам представление о том, сколько денег останется после того, как все счета будут оплачены каждый месяц (и достаточно ли этих денег, чтобы начать сначала).

Не забывайте о расходах на переезд

Вам также необходимо учитывать расходы на переезд, которые могут составлять значительную сумму в зависимости от того, куда вы переезжаете. Например, если вы переезжаете из Северной Америки в Новую Зеландию или Великобританию, вы не можете просто арендовать фургон; вам нужно будет нанять транспортную компанию и убедиться, что все ценное застраховано.

Сэкономьте деньги для своего чрезвычайного фонда

Все может случиться в любое время, и если вы находитесь в пути, вы можете не уладить некоторые вопросы, например, подписку на медицинское обслуживание или медицинскую страховку на новом месте, что может быстро лишить вас финансовой свободы. Например, у меня есть друг, у которого был аппендикс в Юго-Восточной Азии, и он не разобрался со своей страховкой. Он должен был получить помощь от своей семьи, чтобы его медицинская страховка была выплачена вовремя. Иногда ваша страховка может спасти вашу жизнь в самый неожиданный момент.

Тест на рынке труда

Если вы уже не можете обеспечить себя, вам, вероятно, потребуется заработать достаточно денег, чтобы позволить себе новую жизнь.

Чтобы узнать, можете ли вы позволить себе переехать, важно изучить рынок труда в районе, который вы рассматриваете. Количество доступных рабочих мест, их оплата и другие факторы помогут вам принять решение о переезде туда.

Например, если вы являетесь руководителем крупной компании в Нью-Йорке и планируете переехать в небольшой город в Северной Каролине, рассмотрите ли вы возможность работать в гораздо меньшей компании или можете договориться с вашим нынешним работодателем о переехать и работать из дома?

Работа занимает большую часть вашей повседневной жизни, поэтому хорошо подумайте, что вы можете себе представить каждый день.

Если вы переезжаете за границу, вам также необходимо учитывать язык. Например, если вы переедете в Южную Америку, вам нужно будет говорить по-испански для вашего типа работы, или вы можете найти местную работу, где вы можете говорить только по-английски?

Дополнительные исследования

Вы переезжаете в новое место! Будь то новая работа, отношения или просто потому, что вы хотите жить в другом месте, выбор места жительства является важным решением.

Прежде чем вы решите переехать на новое место, узнайте больше о районе:

• Это безопасный район или высокий уровень преступности?
• Это инклюзивное общество или в нем много расизма?
• Какова культура (люди, еда, развлечения)?
• У вас есть семья или друзья в этом районе?
• Есть ли места, где можно выйти и познакомиться с людьми?
• Климат сухой или влажный? Будут ли засухи или наводнения в ближайшие несколько лет?
• Подумайте обо всех документах, которые вам нужно оформить перед отъездом.

Прежде чем собирать чемоданы и лететь в тропический рай, вам нужно сделать несколько вещей. Вы можете подумать, что об этих вещах нужно позаботиться в первую очередь, но зачастую их легче сделать, если у вас уже есть куда пойти.

• Удостоверения личности
• Паспорт
• Виза (если требуется)
• Водительское удостоверение (если требуется)

Вам также потребуется туристическая и медицинская страховка, а также номер социального страхования или его эквивалент, если он находится в вашей стране. Если у вас есть кредитные карты, банковские счета или ипотечные кредиты в вашей стране, страховка жизни и т. д., было бы неплохо убедиться, что все в порядке.

Составьте список плюсов и минусов

Затем составьте список плюсов и минусов каждого варианта. Так вы сможете взвесить все за и против каждого варианта.

Сначала составьте список всех преимуществ, которые принесет вам новая жизнь, а затем укажите, что может пойти не так. Например:

Преимущества: Вы сможете путешествовать! Вы сможете увидеть больше мира, чем вы когда-либо думали.

Недостатки: Возможно, вам не так нравится путешествовать, как вы думаете! Вашему кошельку будет больно платить за билеты на самолет и отели каждый месяц (по крайней мере, пока вы не станете финансово стабильным).

Плюсы: Вы можете сменить профессию или начать совершенно новую! Если вы хотите сделать что-то конкретное в своей жизни, сейчас у вас есть шанс попробовать это, не беспокоясь о том, чтобы бросить это дело из-за того, что дела идут плохо в финансовом или социальном плане.

Недостатки: Поначалу будет сложно найти работу, потому что никто еще не знает, кого они нанимают. Это означает, что иногда трудно найти работу, даже если вы очень этого хотите, и может быть не так много вакансий, если вы подаете заявление за пределами страны (именно поэтому я не возвращался с тех пор, как три года назад переехал за границу).

Плюсы: Вы знакомитесь с новыми людьми и получаете новый опыт.

Недостатки: Подготовка к отъезду — головная боль и требует времени.

Переходы — самая большая проблема

При планировании новой жизни есть много движущихся частей. Одной из самых больших проблем часто является переход, который может показаться непреодолимым препятствием, если вы не знаете, с чего начать. Но вот что нужно иметь в виду: переход также является одним из самых важных шагов.

Это правда. Переходная фаза (когда все разваливается) — это когда все становится на свои места. Если вы посмотрите на это с точки зрения инженера, вы должны все спланировать — и это касается и начала с нуля в другой стране или городе.

Если вы не можете позволить себе сменить место жительства, вы все равно можете начать новую жизнь

Если вы не можете позволить себе сменить место, вы все равно можете начать новую жизнь. У вас может не быть средств на смену места жительства, но вы можете начать новую жизнь, не переезжая, поработав над своим мироощущением и здоровьем. Начинать новую жизнь всегда следует внутри.

Не будем себя обманывать, мы живем в дорогом мире, и иногда единственный выход — продолжать идти вперед. Но если вы не можете позволить себе двигаться дальше или даже если да, это не значит, что ваша жизнь должна стоять на месте. Есть и другие способы начать все сначала, не покидая дома или даже с текущей работы.

5 способов изменить свою жизнь, не переезжая и не тратя денег

Если вы не можете выбраться из своей колеи, возможно, пришло время подумать об изменении своей жизни изнутри. Есть много способов сделать это, не тратя денег и не уезжая из дома. Вот пять:

1. Измените свое мышление . Вы можете изменить свой взгляд на мир, просто надев другие очки. Например, если вы думаете, что все вокруг вас постоянно осуждают и критикуют вас, скорее всего, так оно и есть! Но вместо того, чтобы зацикливаться на их отрицательных качествах (которые, вероятно, ничем не хуже ваших), постарайтесь увидеть их положительные качества.
2. Измените свою программу . Если что-то у вас больше не работает — будь то на работе или в личной жизни — вы имеете полное право это изменить! Означает ли это вставать раньше, чтобы ни у кого не было времени позавтракать до того, как вы пойдете в школу или на работу; встречи с друзьями каждый вечер после ужина; или вернуться к старым увлечениям, таким как сочинение стихов (если бы только!) — внесите эти изменения! Пока они имеют смысл в контексте ваших обстоятельств (например, финансовых обязательств), идите к ним всем сердцем, потому что ничего стоящего делать не легко… и иногда лучше делать маленькие шаги, чем вообще ничего не делать, когда пробуешь что-то новое.
3. Работайте над улучшением своего здоровья. Регулярно занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей (или, по крайней мере, убедитесь, что то, что вы едите, полезно для вас), достаточно спите — все это помогает нам чувствовать себя лучше и, следовательно, лучше думать о своей жизни.
4. Завести новых друзей . Принадлежность к сообществу единомышленников — отличный способ почувствовать себя счастливее и успешнее. Почему бы не присоединиться к группе, которая встречается лично? Или, может быть, вы предпочитаете заводить друзей в Интернете? Есть много способов сделать это!
5. Создать новый проект . Если вы хотите быть более продуктивным или попробовать что-то новое, создайте новый проект. Например, если вы хотите научиться фотографировать, купите подержанную камеру и начните фотографировать; если вы хотите научиться готовить, но рядом нет никого, кто мог бы вас научить, поищите рецепты в Интернете; если вы хотите написать книгу, но не знаете, с чего начать, попросите совета у того, кто ее уже написал; если есть что-то, что заставляет ваше сердце биться быстрее, когда вы думаете об этом, чем что-либо еще в мире — сделайте это!

Суть в том, что все мы хотим жить лучше, но не всегда знаем, с чего начать. Иногда путь в тысячу миль начинается с одного шага, но иногда этот первый шаг трудно сделать. Я надеюсь, что этот пост показал вам, что ваша новая жизнь может начаться в любое время и в любом месте и не привязана к вашему месту жительства или вашему банковскому счету. Вы несете ответственность за то, чтобы найти в себе смелость внести изменения, вне зависимости от того, кардинальные они или небольшие. Вы должны достаточно верить в себя, чтобы сделать первый шаг, прежде чем вы сможете испытать настоящие изменения.

Статьи по теме

Что важно при посещении другой культуры

Это поможет разобраться в жизненных приоритетах

Почему уехать — хорошая идея

Если вы сомневаетесь в идее уехать и начать все сначала , не волнуйся. Мы здесь, чтобы рассказать вам все о факторах, которые необходимо учитывать при принятии этого решения.

Итак, если вы не уверены, читайте дальше и наслаждайтесь!

Когда вы какое-то время ведете определенный образ жизни, особенно по достижении совершеннолетия, рано или поздно вам, вероятно, это надоедает. В конце концов, пока мы все учимся принимать наши повседневные дела такими, какие они есть, если мы не испытываем ничего освежающего или интересного, мы, вероятно, застреваем в колее. И если это произойдет, самое быстрое и эффективное, что вы можете сделать, это просто уйти и начать все сначала. Тем не менее, мы все знаем, что это немного больше, чем проснуться однажды утром, найти дальнобойщиков в Далласе и выкорчевать всю свою жизнь в мгновение ока.

Конечно, сделать этот переход непросто, и многие люди в конце концов отказываются от него, потому что он кажется слишком сложным. Однако, если вы достаточно смелы — есть много причин, почему это хорошая идея.

Почему лучше уйти и начать все сначала?

---

Стремление к личному развитию

Давайте будем реалистами, в большинстве жизненных ситуаций нам хотелось бы, чтобы все было как можно проще.

Если бы у нас был выбор между выполнением чего-то сложного и возможного провала или чем-то легким и вероятным, большинство из нас выбрало бы последнее. Но хотя это и более простой способ проживать свою жизнь на ежедневной основе, в какой-то момент вы поймете, что он оставляет мало возможностей для личного совершенствования. И хуже всего то, что большинство людей осознают это только тогда, когда уже слишком поздно что-то с этим делать.

Итак, если вы хотите поработать над своими личными навыками, хорошей идеей будет уйти и начать все сначала. Поверьте нам, это будет одним из самых больших личных испытаний в вашей жизни, но вы выйдете с другой стороны намного сильнее. Если когда-либо и существовал личный процесс, который проверяет ваши навыки управления стрессом , то переезд — это именно то, что вам нужно. У вас будет довольно много дел, которые нужно делать одновременно, и много разных дел, которые нужно жонглировать, поэтому движущаяся тревога — это не то, что люди выдумывают. Вот почему это идеальное время, чтобы узнать некоторые методы релаксации , а также узнать, что является вашими личными триггерами стресса и как их избежать.

Хотя всем нам хочется, чтобы все было проще, время от времени бросать вызов — это хорошо!

---

---

Работа над своими навыками на рабочем месте

Как только мы закончим обучение, большинство из нас хотят как можно быстрее начать работать. В конце концов, , нет лучшего чувства, чем успешно продвигаться по карьерной лестнице. Однако, поработав какое-то время в той же сфере, вы можете обнаружить, что зашли в тупик. Возможно, местный рынок неблагоприятен для вас, возможно, ваша работа переезжает за границу, или в наши дни вы можете потерять работу из-за автоматизации. Независимо от этого, если вам нужно найти новую перспективу для своей карьеры, хорошей идеей будет уйти и начать все сначала.

Если вам не хватает карьерных возможностей,
переезд может быть тем, что вам нужно!

И если вы провели много времени в одной и той же компании, вы можете обнаружить, что некоторые из ваших личных навыков, которые важны на рабочем месте, немного заржавели. Именно поэтому поиск новой работы — это то, что вам нужно, чтобы встряхнуться! В совершенно новой среде вам придется переосмыслить некоторые вещи, которые вы считаете естественными. Например, вы увидите, если ваш навыки презентации действительно так хороши, как вы думаете, или вас просто убаюкала знакомая аудитория коллег. Кроме того, если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, вам нужно будет работать над своим стратегическим мышлением и другими навыками, которые делают вас отличным лидером.

Совершенствование навыков обучения

После того, как вы проведете много времени в одном городе, вы обязательно будете знать это место как свои пять пальцев. И это может быть приятно во многих отношениях — например, у вас есть друзья, которых вы знаете целую вечность. Но очень знакомая среда может притупить ваши навыки обучения в целом, а это действительно последнее, чего вы хотите. Будь то просто учеба или профессиональное продвижение, вы хотите развивать образ мышления, который позволяет обучение на протяжении всей жизни .

Переезд означает, что все будет новым и захватывающим

Проще говоря, хотя знать все о месте удобно, это также означает, что вы не можете испытать что-то новое. Если вы живете в одном и том же месте целую вечность, найти что-то новое и интересное может быть очень сложно. И это прилив энергии и волнения, в котором мы все нуждаемся время от времени, особенно если мы хотим оставаться открытыми для новой информации и знаний. Конечно, переезд на новое место – это серьезное решение. Но просто помните, что даже если вы решите переехать через несколько часов и не уверены, что сделали правильный выбор, по крайней мере таким образом, вы обязательно сделаете что-то позитивное. В твоем новом городе вы снова и снова будете проходить эту веселую исследовательскую часть , которая всегда освежает и привносит новое качество в вашу жизнь. Просто свяжитесь с транспортной компанией и начните собирать вещи!

Расширение круга общения

Заводить новых друзей всегда приятно!

Конечно, если вы решите уехать и начать все сначала, дело не только в том, чтобы снова найти работу или найти новый ресторан.

Это также касается людей, с которыми вы проводите время. И конечно, где бы вы ни решили жить, у вас всегда будут любимые и близкие друзья дома. Но прожив в родном городе много лет, найти новых друзей или романтических отношений становится все труднее . Это еще одна причина, по которой вы можете подумать о переезде в новый город или поселок.

Действительно, переезд на новое место — это прекрасная возможность улучшить свои навыки межличностного общения . Просто подумайте обо всех новых социальных ситуациях, в которых вы будете участвовать!

Новые встречи в месте, где вы на самом деле никого не знаете — это гарантированный рецепт улучшения социальных навыков, таких как убеждение или, возможно, даже разрешения конфликтов. А на психологическом уровне заводить новых друзей хорошо в любом возрасте. Это также оттачивает ваши навыки посредничества и ведения переговоров, которые чрезвычайно полезны в рабочей среде.