Разное

Навыки самообслуживания: формирование в 3-4 года, 5-6-7 лет

ОпубликованоАвторalexxlab

Навыки самообслуживания: что и когда?

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

23025 просмотров

15 сентября 2021

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Малыш растет быстро — так же быстро увеличиваются и изменяются его потребности. После рождения малыша перед родителями выстраивается целый ряд вопросов.

Сначала: как и когда кормить, сколько раз в день менять подгузники, как наладить режим малыша. Позднее появляются вопросы о том, когда малыш должен научиться сидеть, ползать и ходить. Когда найдены ответы и на эти вопросы, то приходит очередь не менее важных: когда малыш освоит те или иные навыки самостоятельности и как помочь малышу побыстрее их приобрести?

Главное, что должны помнить родители: их ребенок индивидуален, и не надо сравнивать его с ребенком соседа, брата или подруги, который в год уверенно ест ложкой, а в 3 года уже читает наизусть стихи. То, что одним легко дается раньше, другие осваивают позднее — и это не является признаком патологии. И если малыш проходит медицинские осмотры в декретированные сроки и специалисты не находят никаких отклонений в его психомоторном развитии, то и вам не о чем беспокоиться. Важно наблюдать за малышом и не торопить события, не требовать от годовалого крохи пользоваться ножом и вилкой, но и не стремиться делать за трехлетку всю его работу по сборам на прогулку.

К году малыш легко может научиться вытирать руки и лицо после умывания, к полутора годам он уже вполне может сам долго и тщательно мыть руки, а к 2 годам карапуз может научиться пользоваться носовым платком и убирать за собой игрушки вместе со взрослым. Главное — помнить, что ребенок не научится всему сам по себе, ему обязательно надо уделять внимание, показывать, проводить «мастер-классы» и обязательно хвалить, если все получилось правильно.

Когда пора пить из чашки?

Одни дети могут освоить это умение уже в 6–8 месяцев, другие и после года не расстаются с бутылочкой и наотрез отказываются пить из чашки. Здесь дело не в развитии, а в привычке.

Как помочь?

Странно требовать от годовалого малыша пить из чашки, если он никогда не видел этот предмет и привык пить через соску или из поильника. Чем раньше вы начнете его учить, тем раньше он освоит этот навык. Оптимально начинать приучение к чашке в возрасте 6 месяцев. Сначала учим пить с ложечки, а после переходим к чашке.

Как правило, дети, которые пьют из бутылочек, позже начинают пить из чашки просто потому, что им это привычнее, а родителям — удобнее.

Когда пора самостоятельно есть ложкой?

В это трудно поверить, но даже годовалый карапуз вполне может сам есть ложкой, а к 1,5–2 годам он будет ловко орудовать этим столовым прибором и не пачкаться, но лишь при условии, что ложку ему дали тогда же, когда начали вводить прикорм.

Как помочь?

Дайте ложку! Не раздражайтесь и не нервничайте, если малыш на первых порах отправит еду не в свой рот, а на одежду, на стол и окружающие предметы. Проявите терпение — дайте ему поупражняться, и он освоит этот навык.

Когда вводите прикорм, обзаведитесь сразу двумя ложками. Одной вы кормите малыша, а второй он кормит себя сам. Первое время он будет лишь играть, а после начнет пытаться есть сам.

Когда пора самому ходить в туалет?

Этот вопрос вызывает, как правило, наибольшее количество споров. Однако и в этом вопросе все индивидуально для каждого малыша.

Как помочь?

Не форсируйте события и не заставляйте малыша садиться на горшок, у малыша это вызовет лишь негативные эмоции и неприятие горшка как нелюбимого предмета.

Высаживание на горшок должно быть комфортным, иногда даже следует позволить малышу самому выбрать себе горшок, «примерить» его.

Когда пора самому следить за внешним видом?

  • Пользоваться носовым платком по мере надобности в помещении и на прогулке — самостоятельно с двух с половиной лет.
  • Пользоваться расческой, стоя перед зеркалом — с полутора-двух лет.
  • Ухаживать за ногтями с помощью щеточки — с двух с половиной лет.

Когда пора научиться самому раздеваться?

К 2 годам ребенок уже вполне может сам снять носки, колготки, брюки, туфли и даже ботинки, если взрослый поможет развязать шнурки. С верхней одеждой — сложнее, этот навык придет чуть позже.

Как помочь?

Давайте ребенку больше свободы. Помните, что носочки кроха мог легко стянуть с себя еще в годик, да и первые ботиночки на липучке тоже. Даже если вы очень спешите, позвольте малышу самому раздеться, не торопите его.

Когда пора научиться самому одеваться?

К 2 годам малыш может сам надеть носки, шорты и даже натянуть колготки, пусть и наизнанку. Научиться надевать куртку (не застегивая ее), шапку, варежки и сапожки или валенки. К 3 годам ребенок уже должен не только полностью уметь сам одеваться, но и отмечать, если что-то было сделано неправильно.

Как помочь?

В первую очередь необходимо поощрять самостоятельность малыша и показывать ему, как правильно. Ни в коем случае нельзя торопить или прерывать, а тем более ругать малыша. Надел наизнанку? Покажите ему, что не так и как это исправить.

Помогайте малышу стать самостоятельным:

  • поддерживайте стремление к самостоятельности;
  • поощряйте, хвалите малыша даже за небольшие достижения;
  • показывайте собственным примером, что и как нужно делать правильно и в каком порядке;
  • не торопите кроху, дайте ему возможность сделать самому, пусть и медленно;
  • не спешите на помощь, пока он сам о ней не попросит;
  • в процессе обучения навыкам используйте потешки и стихи;
  • обучайте играя;
  • мыслите позитивно — тогда ваш положительный настрой передастся малышу, и все трудности он преодолеет играючи.

Одним из важных условий легкого формирования навыков самообслуживания является создание удобной для малыша среды. Согласитесь: тяжело учиться пить из большой чашки, которую и в руки-то взять неудобно. А уж доставать с верхней полки свои штанишки и колготки — и подавно.

Сделайте дом удобным для малыша:

  • пусть полотенце в ванной висит так, чтобы малыш мог сам его снять;
  • в ванной должна стоять ступенька, встав на которую, ребенок сможет дотянуться до крана и до своего стаканчика с зубной щеткой и пастой;
  • все туалетные принадлежности малыша должны быть расположены так, чтобы ему было удобно ими пользоваться;
  • дверь в туалет должна легко открываться, и если на первом году жизни вы поставили везде круглые ручки, которые нужно поворачивать, самое время их сменить, ведь малышу до 3–4 лет они не под силу;
  • пусть в туалете всегда будут влажные салфетки — так вы снизите риск грязных штанишек, если вдруг малыш решит проявить чудеса самостоятельности и сам попробует вытереть себе попу;
  • столовые приборы должны быть подходящего размера;
  • одежда малыша должна храниться там, где он легко сможет ее сам достать, он должен знать, где лежат трусики, где майки, где носочки, а где кофты.

Дом должен быть не только удобным для малыша, но и безопасным. Сделайте максимально безопасными те области, в которых малыш действует самостоятельно: не ставьте рядом с его вещами тяжелых и колюще-режущих предметов, уберите подальше токсичные вещества и электроприборы.

Самый простой способ научить малыша одеваться — это одевать кукол и игрушки. Первыми малыши осваивают липучки, затем молнии, пуговицы и в последнюю очередь шнурки.

Дети любят быть самостоятельными, просто ненавязчиво помогите им в этом.

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

  • Все статьи
  • Питание
  • Здоровье
  • Развитие
  • Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

1243 просмотров

Как приучить ребенка самостоятельно засыпать

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

401 просмотров

Как научить ребенка ползать

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягодДействительно ли нужно ребенку коровье молоко?Видео: Детские молочные коктейли, можно ли?Нужны ли детям пробиотикиКак выбрать стульчик для кормленияДиета кормящей мамы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

770 просмотров

Когда дети начинают держать голову самостоятельно

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

855 просмотров

Как научить ребенка есть ложкой самостоятельно: игры и дисциплина

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

1084 просмотров

Один, но долгий: когда ребёнок переходит на один дневной сон

Видео: как одевать ребёнка на прогулкуНужна ли малышу подушка для снаЧто покажет УЗИ?Часто болеющие дети: кто они?Колики у новорождённых: как помочь

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

9734 просмотров

Учим малыша мыть руки

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

916 просмотров

Как отучить ребенка от сосания пустышки

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

4604 просмотров

Почему ребенок сосет палец, и как его отучить

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Развитие

19946 просмотров

12 вопросов о детских капризах: отвечает психолог Елена Кравцова

Добрая душа: как вырастить заботливого человекаУчим малыша мыть рукиКак научить ребёнка общаться с домашними животнымиАктивный и гиперактивный: в чем разница?В каком возрасте ребенок должен заговорить?

Показано 9 из 103 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам. Подробнее

CSLOT: Центр речи, языка, трудотерапии и прикладного анализа поведения

Развитие навыков самообслуживания у ребенка имеет решающее значение в процессе развития детей, особенно в возрасте от 1 до 8 лет. Навыки самообслуживания включают в себя одевание/раздевание, самостоятельное кормление, посещение туалета и уход за собой (например, мытье рук, чистка зубов, купание и т. д.).

Улучшение навыков самообслуживания вашего ребенка может принести ему пользу, развивая его двигательные, зрительно-моторные, последовательные, внимание и организационные навыки, а также уверенность в себе. Повышение навыков вашего ребенка также принесет пользу вам и другим членам вашей семьи, так как у вас будет больше времени для выполнения других задач.

Факторы, влияющие на развитие навыков

Существует несколько факторов, которые могут повлиять на участие вашего ребенка в выполнении задач по уходу за собой. Биомеханические проблемы (например, мышечный тонус, сила, диапазон движений и т. д.) могут повлиять на способность ребенка участвовать в самообслуживании. Например, у ребенка со сниженной силой могут возникнуть трудности с надеванием и снятием носков. Ребенок с ограниченным диапазоном движений может быть не в состоянии поднять руки, чтобы расчесать волосы.

Сенсорная обработка также может повлиять на способность ребенка заниматься самообслуживанием. Ребенок с тактильной защитной функцией может с трудом переносить различные текстуры, что может повлиять на его способность одеваться, купаться, мыть руки или чистить зубы. У ребенка с проблемами моторного планирования могут возникнуть проблемы с маневрированием тела, чтобы одеваться самостоятельно.

Кроме того, интерес и уверенность в своих силах могут повлиять на участие ребенка в выполнении задач по уходу за собой. Поэтому важно изначально сделать задания как можно более увлекательными и простыми. Затем, когда ребенок становится более самостоятельным, требования задачи могут возрасти. Например, одевание (включая застежки) может начинаться с куклы во время игры, и по мере того, как ребенок демонстрирует возросшую самостоятельность, эти навыки могут быть перенесены на самостоятельное одевание/раздевание.

Наконец, важным компонентом является возможность. Для адекватного развития навыков детям следует предоставлять частые возможности практиковать навыки. Часто родители выполняют много задач по уходу за своими детьми из-за нехватки времени, культурных влияний или других факторов. Сосредоточив внимание на одной задаче по уходу за собой или на одной части этой задачи, родители могут легко предоставить больше возможностей, пока навык не будет достигнут. Например, если родитель решил переодеться, возможно, лучше попробовать это сделать вечером после купания, а не утром, когда все остальные пытаются подготовиться к новому дню. Затем, когда ребенок становится более самостоятельным, одевание может переноситься на утро, освобождая родителей для выполнения других действий. Одежда также может быть разбита на части. Родитель может сосредоточиться на одевании, сначала работая со своим ребенком над снятием и подтягиванием штанов после каждой смены подгузника или посещения туалета.

В следующей таблице указаны основные этапы развития навыков самообслуживания.

Развитие навыков самообслуживания

Важно помнить, что у всех детей навыки развиваются по-разному. Некоторые могут освоить многие из перечисленных навыков до указанного возраста, в то время как другие могут продемонстрировать навыки через несколько месяцев после указанного возраста. Приведенная здесь последовательность предназначена только для руководства.

Развитие навыков самообслуживания

Возраст: 1 1/2 года
  • Содействует одеванию, вытягивая руки и ноги.
  • Палец подает маленькие кусочки еды и начинает пить из чашки-непроливайки.
  • Указывает на дискомфорт при намокании или загрязнении, имеет регулярный стул и может сидеть на туалете под присмотром.
Возраст: 2,5 года
  • Снимает расстегнутые пальто и рубашки, носки, обувь и спущенные брюки; расстегивает большие пуговицы.
  • Умеет есть с ложки, пьет через соломинку и начинает самостоятельно пить из открытой чашки.
  • Туалет регулируется взрослым и может нуждаться в помощи, чтобы войти в туалет.
  • Моет руки и чистит зубы с посторонней помощью.
Возраст: 3,5 года
  • Платья с приспособлением для ориентации одежды; самостоятельно стягивает штаны; расстегивает разделительные молнии; пуговицы большие пуговицы; использует кнопки на передней части одежды; расстегивает обувь или ремни.
  • Начинает протыкать еду вилкой.
  • Самостоятельно ходит в туалет, но может нуждаться в помощи, чтобы вытереть и застегнуть одежду.
  • Самостоятельно моет руки и начинает умывать лицо.
Возраст: 4,5 года
  • Самостоятельно раздевается; ориентирует одежду; обувь со шнурками; пряжки для обуви и ремней; продевает ремни через петли; молнии, разделяющие молнии.
  • Самостоятельно моет лицо и чистит зубы; начинает расчесывать и расчесывать волосы; купается с посторонней помощью.
Возраст: 5 лет
  • Одевается без присмотра и учится завязывать и развязывать узлы.
  • Начинает резать еду ножом.
  • Полностью автономный с туалетом.
  • Самостоятельно расчесывает и расчесывает волосы.
Возраст: 8 лет
  • Ванны самостоятельно.

 

Также см. наш более полный контрольный список дополнительных этапов самопомощи для детей в возрасте от 8 месяцев до 7 лет.

Теперь, когда понятно типичное развитие, мы сосредоточимся на общих стратегиях и стратегиях для конкретных задач, чтобы улучшить дальнейшую независимость вашего ребенка.

Общие стратегии

Визуальные расписания можно использовать для многих задач по уходу за собой (например, одевание, посещение туалета, мытье рук, чистка зубов, купание). Визуальные расписания — это реальные изображения, значки или слова, изображающие ежедневное расписание или шаги для отдельной задачи. Расписания могут быть очень конкретными или общими.

Цепочка — это еще один метод, который можно использовать с многочисленными задачами по уходу за собой. Существует два типа цепочек: вперед и назад. В прямой цепочке задача изучается шаг за шагом, начиная с первого шага. Например, при мытье рук ребенка можно сначала научить включать воду, затем мочить руки, доставать мыло и так далее. В обратной цепочке задача изучается, начиная с последнего шага и работая в обратном направлении. Этот метод часто полезен для обеспечения немедленного успеха, поскольку ребенок завершает последний шаг и задача выполнена. Обратная цепочка также может использоваться для мытья рук. Например, ребенка можно сначала научить вытирать руки о полотенце, затем смывать мыло с рук, растирать мыло по рукам и т. д.

Стратегии для конкретных задач

Одевание/раздевание  Использование одежды большого размера или одежды с большими отверстиями (например, с V-образным вырезом, вырезом-лодочкой) может помочь ребенку научиться одеваться и раздеваться. Кроме того, шорты и плавки легче надеть, чем брюки. Визуальные подсказки часто помогают детям ориентироваться в своей одежде (например, обучение ребенка искать свою бирку или маркировать свою одежду может помочь им ориентироваться сзади/спереди, носки с другим цветом носка и пятки могут помочь детям ориентироваться). Детям часто сложно надевать и снимать носки, поэтому, начав с носков-труб, это может облегчить задачу. Также есть два метода снятия носков. Большинство детей пытаются снять носки, потянув за носок. Этот метод часто труден для узких носков. Альтернативным методом является метод крючка для большого пальца, при котором ребенок вставляет большой палец в носок у пятки и стягивает его. Застежки на одежде — еще один сложный аспект одевания. Во-первых, используйте крупные застежки на одежде, которую ребенок не носит. Затем, когда ребенок станет более самостоятельным, уменьшите размер застежек и попробуйте их, пока ребенок носит одежду.

Чистка зубов  Одна из самых больших проблем при обучении детей чистке зубов – заставить их чистить зубы дольше. Сейчас на рынке есть зубные щетки, которые светятся и показывают, сколько времени дети должны чистить зубы. Кроме того, использование вибрирующей щетки может повысить эффективность уборки без дополнительных усилий со стороны ребенка. Другая стратегия состоит в том, чтобы иметь структурированный метод чистки зубов каждый раз, когда задача выполнена. Например, начните с нижней правой стороны для пяти штрихов, затем с нижней левой стороны для пяти штрихов и так далее.

Купание  Использование банной рукавицы вместо мочалки может упростить купание. Кроме того, использование полотенца для рук для сушки часто легче контролировать, чем большое сухое полотенце. Пенное или жидкое мыло — забавная альтернатива кусковому мылу, которое также упрощает купание.

Это всего лишь несколько советов, как повысить самостоятельность вашего ребенка с помощью самообслуживания. Помните, что дети любят играть, поэтому сначала начните обучать навыкам ухода за собой в игре, а затем внедрите их в привычный уход за собой. Ваш ребенок будет более уверен в себе и с большей готовностью будет участвовать.

Навыки самообслуживания

Уход за собой | NHS GGC