Поза и походка как невербальные средства общения
Поделиться
11,036
просмотров
Презентации / Разное / Поза и походка как невербальные средства общения
Скачать презентацию Понравилось | 2
Текст этой презентации
Слайд 1
Шайдурова Валентина Федоровна
Педагог дополнительного образования
ГБОУ «Школа №106»
Санкт-Петербург
2015
Презентация для занятий по дополнительной общеобразовательной программе
«Преодолевая трудности общения» Тема 3/23(В)
Поза и походка как невербальные средства общения .
Слайд 2
Невербальное общение — это «язык жестов», включающий такие формы самовыражения, которые не опираются на слова и другие речевые символы. Австралийский специалист А. Пиз утверждает, что с помощью слов передается 7 % информации, звуковых средств — 38%, мимики, жестов, позы — 55%. Иными словами, не столь значимо, что говорится, а как это делается.
Слайд 3
Походка Походка — это стиль передвижения человека.
Ее составляющими являются: ритм, динамика шага, амплитуда переноса тела при движении, масса тела. По походке человека можно судить о самочувствии человека, его характере, возрасте.
Слайд 4
В исследованиях психологов люди узнавали по походке такие эмоции, как гнев, страдание, гордость, счастье. Выяснилось, что «тяжелая» походка характерна для людей, находящихся в гневе, «легкая» — для радостных. У гордящегося человека самая большая длина шага, а если человек страдает, его походка вялая, угнетенная, такой человек редко глядит вверх или в том направлении, куда идет.
Слайд 5
Люди, которые ходят быстро, размахивая руками, уверены в себе, имеют ясную цель и готовы ее реализовать. Те, кто всегда держит руки в карманах — скорее всего очень критичны и скрытны, как правило, им нравится подавлять других людей. Человек, держащий руки на бедрах стремится достичь своих целей кратчайшим путем за минимальное время.
Слайд 6
Люди, занятые решением проблем, часто ходят в позе «мыслителя»: голова опущена, руки сцеплены за спиной, походка очень медленная.
Для самодовольных, несколько заносчивых людей характерна походка, прославленная Бенито Муссолини. У них высоко поднятый подбородок, руки двигаются, подчеркнуто энергично, ноги — словно деревянные. Вся походка принужденная, с расчетом произвести впечатление. Это простое наблюдение помогало ФБР почти безошибочно определять лидера мафии.
Слайд 7
Для создания привлекательного внешнего облика наиболее предпочтительна походка уверенного человека, такое же впечатление создает и правильная осанка — легкая, пружинистая и всегда прямая. Голова при этом должна быть слегка приподнята, а плечи расправлены.
Слайд 8
Поза
Поза — это положение тела. Человеческое тело способно принять около 1000 устойчивых различных положений. Поза показывает, как данный человек воспринимает свой стату
с по отношению к статусу других присутствующих лиц. Лица с более высоким статусом принимают более непринужденную позу.
Слайд 9
1.Включение в разговор или уход из него Если человек готов к общению, то он слегка улыбается, его лицо и тело обращены к собеседнику, а корпус немного наклонен вперед.
При уходе от разговора, несогласии, руки часто сцепляют в замок, скрещивают на груди, закидывают ногу на ногу в положении сидя. Часто при этом отклоняются спиной назад, т.е. всеми приемлемыми способами «уходят» от собеседника
Существуют несколько классификаций поз человека при разговоре.
Одна система делит все позыь на 3 группы:
Слайд 10
2. Властность или подчиненность Властность в общении проявляется соответствующим поведением. Партнер по общению может нависать над вами, снисходительно похлопывать по плечу или руке. Подчиненность проявляется неуверенной позой — сутулость, взгляд робкий и направлен снизу вверх.
Слайд 11
3. Гармония или противостояние В гармонии позы партнеров по общению всегда похожи. Оба партнера свободны и открыты, периодически как бы повторяют жесты друг друга. Противостояние выражается в выставлении ноги вперед, сжимании кулаков, выдвигании вперед одного плеча или приставлении рук к бокам.
Слайд 12
Открытой считается поза, в которой руки и ноги не перекрещены, корпус тела направлен в сторону собеседника, а ладони и стопы развернуты к партнеру по общению.
Это — поза доверия, согласия, доброжелательности, психологического комфорта.
Еще одна класификация делит все позы на 2 группы:
открытая и закрытая
Слайд 13
Поза, при которой человек перекрещивает руки и ноги, называется закрытой. Перекрещенные на груди руки являются модифицированным вариантом преграды, которую человек выставляет между собой и своим собеседником. Закрытая поза воспринимается как позы недоверия, несогласия, противодействия, критики. Более того, примерно треть информации, воспринятой из такой позы, не усваивается собеседником. Наиболее простым способом выведения позы является предложение что-нибудь подержать или посмотреть.
Закрытая поза
Слайд 14
Если человек заинтересован в общении, он будет ориентироваться на собеседника и наклоняться в его сторону, а если не очень заинтересован, будет ориентирон в сторону и откидываться назад. Человек, желающий заявить о себе, будет держаться прямо, в напряженном состоянии, с развернутыми плечами; человек же, которому не нужно подчеркивать свой статус и положение, будет расслаблен, спокоен, находиться в свободной непринужденной позе.
Слайд 15
Подпирание ладонью подбородка Человек подпирает голову или подбородок, если ему скучно, неинтересно и он борется со своим желанием заснуть.
Слайд 16
Лучший способ добиться взаимопонимания с собеседником — это скопировать его позу и жесты.
Слайд 17
Посмотрите видеофильм или фотографии людей и опишите их чувства и эмоции Приведите доводы и доказательства своим предположениям
Слайд 18
Источники
http://900igr.net/kartinki/literatura/Pesy-Ostrovskogo/002-Rol-muzyki-v-pesakh-A.N.Ostrovskogo.html
https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fwww.lasarstroi.ru
http://studopedia.ru/5_70272_verbalnie-i-neverbalnie-sredstva-rechevoy-kommunikatsii.html
http://studentu-vuza.ru/psihologiya/referatyi/neverbalnyie-sredstva-obscheniya.html
http://ped-kopilka.ru/vs-ob-yetikete/pozy-pri-obscheni.html
Похожие презентации
Тренинг невербального общения Развитие навыков невербального общения в речевой практике — Взгляд и мимика Развитие навыков невербального общения в речевой практике — Использование и «чтение» жестов Молчание как форма общения Информационные технологии как средство развития информационной компетенции при реализации стандартов III поколения
Поза и походка, как невербальные средства общения
Поза и походка
как невербальные средства
общения
.
Поза
Поза — это положение тела.
Человеческое тело способно принять
около 1000 устойчивых различных положений.
По позе можно распознать состояние человека —
жизненную силу или усталость, уверенность или
неуверенность и др.
Виды поз:
1. По отношению к собеседнику.
2. В зависимости от отношений и взаимоотношений.
3. В зависимости от положения тела.
4. В зависимости от этапа общения.
5. В зависимости от психофизиологического состояния
6. В зависимости от соответствие поз партнеров в общении.
7. В зависимости от соответствие позы другим элементам
экспрессии
Закрытая поза
-скрестил руки на груди;
-повернулся в пол-оборота, если только это
не вызвано необходимостью ответить на вопрос
подошедшего третьего собеседника;
-отвернул голову;
-перестал смотреть в глаза собеседнику;
-скрестил ноги;
-начал отклоняться назад, как бы пытаясь
отдалиться от участника общения.
Это поза доверия, согласия,
доброжелательности, психологического комфорта
-поворачивается лицом к собеседнику;
-демонстрирует открытые ладони, которые свидетельствуют
об отсутствии желания скрыть информацию и готовность ее
выслушивать;
— не скрещивает руки и ноги, показывая, что у него нет
необходимости защищаться от партнера по общению;
смотрит в глаза;
-улыбается или, как минимум, не насупливает брови и не
морщит лоб;
— наклоняется вперед, сокращая дистанцию между собой и
собеседником.
Позы власти:
Проявление власти можно оценить по таким
показателям, как:
— вальяжное сидение в кресле, откинувшись;
— поза «руки в боки», за счет которой
человек
увеличивает пространство вокруг
себя, делая себя визуально больше, чем он есть
на самом деле;
— нависание над собеседником, намеренное
приближение к нему — стремление нарушить
личное
пространство
и
оказать
психологическое давление
Позы подчинения:
Демонстрация подчинения выражается в том,
что:
— собеседник «ужимает» свое личное
пространство, группируясь, вжимаясь в стул
или кресло;
— скрещивает руки, как бы обнимая сам себя,
защищая тем самым себя от внешней агрессии;
не смотрит в глаза руководителю;
— опускает голову и смотрит на руководителя
снизу вверх
Позы включенности:
При включении в обсуждение, собеседники:
-поворачиваются друг к другу лицом,
-наклоняются вперед, не нарушая при этом
личностного пространства друг друга,
-демонстрируют жесты принятия – открытые
ладони,
-улыбаются,
-смотрят в лицо.
Если же они не настроены общаться, то в этом
случае отворачиваются от человека, стараются не
смотреть в его сторону.
Позы согласия или
противостояния:
Если собеседники согласны с мнением или точкой
зрения друг друга, то они:
-демонстрируют движение навстречу, наклоняясь
вперед.,
-в ходе обсуждения они часто повторяют жесты друг
друга, как бы отзеркаливая их,
-при этом сами жесты показывают открытость,
настроенность на диалог.
Противостояние всегда выражается в закрытости поз
и определенной их агрессивности: одна нога
выставляется вперед, руки сжимаются в кулаки, одно
плечо выдвигается вперед
Если человек заинтересован в общении,
он будет ориентироваться на собеседника
и наклоняться в его сторону,
а если не очень заинтересован,
будет ориентирон в сторону и откидываться назад.
Человек, желающий заявить о себе,
будет держаться прямо, в напряженном состоянии,
с развернутыми плечами;
человек же, которому не нужно подчеркивать свой статус
и положение, будет расслаблен,
спокоен, находиться в свободной непринужденной позе.
Позы стоя
Позы сидя
Поза «Руки за голову»
это демонстрация
самоуверенности,
чувства превосходства
на другими. Часто ее
называют позой
всезнайки, человека,
который вряд ли готов
услышать мнение,
отличное от своего
Поза «бегства»
Если корпус человека
наклонен вперед, он
слегка сгорблен,
голова низко
опущена, а одна нога
выставлена вперед
Поза «бегства»
Если корпус человека
наклонен вперед, он
слегка сгорблен,
голова низко
опущена, а одна нога
выставлена вперед
Походка
Походка — это стиль передвижения человека.
Ее составляющими являются:
ритм, динамика шага, амплитуда переноса тела
при движении, масса тела.
По походке человека можно судить
о самочувствии человека, его характере, возрасте.
В исследованиях психологов люди узнавали
по походке такие эмоции,
как гнев, страдание, гордость, счастье.
Выяснилось, что «тяжелая» походка
характерна для людей, находящихся в гневе,
«легкая» — для радостных.
У гордящегося человека самая большая длина
шага,
а если человек страдает, его походка вялая,
угнетенная,
такой человек редко глядит вверх или в том
направлении, куда идет.
Люди, которые ходят быстро, размахивая руками,
уверены в себе, имеют ясную цель и готовы ее
реализовать.
Те, кто всегда держит руки в карманах — скорее всего
очень критичны и скрытны, как правило, им нравится
подавлять других людей.
Человек, держащий руки на бедрах стремится достичь
своих целей кратчайшим путем за минимальное время.
Люди, занятые решением проблем, часто ходят в позе
«мыслителя»: голова опущена, руки сцеплены за спиной, походка
очень медленная.
Для самодовольных, несколько заносчивых людей характерна
походка, прославленная Бенито Муссолини. У них высоко
поднятый подбородок, руки двигаются, подчеркнуто энергично,
ноги — словно деревянные.
Вся походка принужденная, с расчетом произвести впечатление.
Это простое наблюдение помогало ФБР почти безошибочно
определять лидера мафии.
Для создания привлекательного внешнего облика
наиболее предпочтительна
походка уверенного человека,
такое же впечатление создает и правильная осанка
— легкая, пружинистая и всегда прямая.
Голова при этом должна быть
слегка приподнята, а плечи расправлены.
Лучший способ добиться
взаимопонимания с собеседником — это
скопировать его позу и жесты.
Зональные
пространства
44. Зональные пространства
Интимная зона (15 – 46 см)
Личная зона (46 см – 1.2 м)
Социальная зона (1.2 – 3.6 м)
Общественная зона (> 3.6 м)
Друзья и родственники
Вечеринки и приемы
Посторонние люди
Группы людей
Язык тела, поза и близость
На нашей странице о невербальном общении объясняется, что невербальное общение является жизненно важной частью понимания и общения.
По некоторым оценкам, речь составляет лишь от 20 до 30% общения.
Остальная информация передается невербально, тоном голоса, мимикой, зрительным контактом, жестами, тем, как мы стоим и так далее.
Существует множество различных типов невербального общения. Эта страница является одной из двух по этому вопросу и объясняет невербальную коммуникацию, связанную с телом, включая язык тела или движения тела, также известные как кинесика, поза и проксемика, или сообщение, передаваемое тем, насколько близко мы стоим к кому-то. еще.
Язык тела или движения тела (кинесика)
Движения тела включают жесты, позы, движения головы и рук или движения всего тела.
Движения тела могут использоваться для подкрепления или подчеркивания того, что говорит человек, а также для предоставления информации об эмоциях и отношении человека. Однако движения тела также могут противоречить тому, что говорится.
Опытный наблюдатель может обнаружить такие несоответствия в поведении и использовать их как ключ к пониманию того, что человек на самом деле чувствует и думает.
Существует несколько различных категорий движений тела, в том числе:
Эмблемы
Жесты, выполняющие ту же функцию, что и слово, называются эмблемами.
Например, сигналы, означающие «ОК», «Иди сюда!», или движения рук, используемые при автостопе. Однако имейте в виду, что, хотя некоторые эмблемы признаны во всем мире, другие, возможно, придется интерпретировать в их культурном контексте.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Невербальное общение .
Иллюстраторы
Жесты, которые сопровождают слова для иллюстрации вербального сообщения, называются иллюстраторами.
Например, обычное круговое движение руки, сопровождающее фразу «снова и снова», или кивок головы в определенном направлении при слове «там».
Регуляторы
Жесты, используемые для обратной связи во время разговора, называются регуляторами.
Примеры «регуляторов» включают кивки головой, короткие звуки, такие как «ага», «мм-мм», а также выражения интереса или скуки. Регуляторы позволяют другому человеку адаптировать свою речь, чтобы отразить уровень заинтересованности или согласия.
Без обратной связи многим людям трудно поддерживать беседу. Однако опять же, они могут различаться в разных культурных контекстах.
Адаптеры
Адаптеры — это невербальное поведение, которое либо удовлетворяет некоторые физические потребности.
Адаптеры включают в себя такие действия, как царапание или поправку неудобных очков, или представляют собой психологическую потребность, такую как кусание ногтей, когда нервничают.
Хотя адаптеры обычно бессознательны, они с большей вероятностью будут ограничены в общественных местах, чем в личном мире людей, где их вряд ли заметят. Адаптивное поведение часто сопровождается чувством тревоги или враждебности.
Поза
Поза может отражать эмоции, отношения и намерения.
Исследования определили широкий спектр постуральных сигналов и их значений, таких как:
Открытая и закрытая поза
Были идентифицированы две формы позы: « открытая » и « закрытая », которые могут отражают степень уверенности человека, статус или восприимчивость к другому человеку.
Кто-то, сидящий в закрытом положении, может скрестить руки, скрестить ноги или находиться под небольшим углом к человеку, с которым он взаимодействует. В открытой позе вы можете ожидать увидеть кого-то, стоящего прямо перед вами, с разведенными руками на подлокотниках кресла. Открытая поза может использоваться для выражения открытости или интереса к кому-то и готовности слушать, тогда как закрытая поза может означать дискомфорт или незаинтересованность.
Отражение
Обратите внимание на то, как любящая пара относится друг к другу. Возможно, вам захочется понаблюдать за близкими отношениями лично или по телевидению. Вы увидите, что позы партнеров будут совпадать, как будто один партнер является зеркальным отражением другого. Например, если один партнер кладет руку на спинку стула, это может быть воспроизведено в позе другого человека. Если один партнер хмурится, это может отразиться на выражении лица другого партнера. Это «отзеркаливание» указывает на интерес и одобрение между людьми.
Близость и личное пространство (проксемика)
В каждой культуре существуют разные уровни физической близости, соответствующие разным типам отношений, и люди узнают об этих дистанциях от общества, в котором они выросли.
Изучение личного пространства называется проксемика.
В современном мультикультурном обществе важно учитывать диапазон невербальных кодов, выраженных в различных этнических группах. Когда кто-то нарушает ‘
В западном обществе определены четыре расстояния в соответствии с отношениями между вовлеченными людьми.
Четыре основных категории проксемики
- Интимная дистанция (касание до 45 см)
- Персональная дистанция (от 45 см до 1,2 м)
- Социальная дистанция (от 1,2 до 3,6 м)
- Публичное расстояние (от 3,7 до 4,5 м)
Эти четыре дистанции связаны с четырьмя основными типами отношений — интимными, личными, социальными и общественными.
Каждое из расстояний разделено на две части, что дает ближнюю и дальнюю фазы, всего восемь делений. Стоит отметить, что такие расстояния считаются нормой в западном обществе.
Интимная дистанция:
Интимное расстояние варьируется от близкого контакта (прикосновения) до «дальней» фазы 15-45 см.
В британском обществе это считается неуместной дистанцией для публичного поведения, и проникновение в интимное пространство другого человека, с которым у вас нет близких отношений, может быть крайне тревожным.
Личное расстояние:
«Дальняя» фаза личной дистанции считается наиболее подходящей для людей, поддерживающих беседу. На таком расстоянии легко увидеть выражение лица и движения глаз другого человека, а также общий язык его тела. Рукопожатие может происходить в пределах личной дистанции.
Социальная дистанция:
Это нормальное расстояние для безличных дел, например, для совместной работы в одной комнате или во время общественных мероприятий.
Сиденья также важны; общение с гораздо большей вероятностью будет рассматриваться как формальные отношения, если взаимодействие осуществляется за рабочим столом. Кроме того, если рассадка такова, что кажется, что один человек смотрит на другого свысока, может создаться эффект доминирования. На социальной дистанции речь должна быть громче, а зрительный контакт остается важным для общения, иначе обратная связь будет снижена и взаимодействие может закончиться.
Общественное расстояние:
Учителя и ораторы выступают перед группами на публичном расстоянии. На таких расстояниях необходима преувеличенная невербальная коммуникация, чтобы коммуникация была эффективной. Тонкая мимика теряется на таком расстоянии, поэтому вместо нее часто используются четкие жесты рук. Большие движения головы также типичны для опытного оратора, который осознает изменения в восприятии языка тела на больших расстояниях.
Об общественном транспорте
Любой, кто живет в оживленном городе, особенно в столице, знаком с переполненным общественным транспортом.
В Лондоне, например, метро в часы пик часто настолько переполнено, что совершенно незнакомые люди могут очень тесно прижаться друг к другу.
Один интересный феномен, связанный с поездками в час пик в Лондоне, заключается в том, что почти никто не разговаривает и даже не признает существование кого-либо с помощью зрительного контакта или других невербальных сигналов, за исключением очень редких случаев, чтобы попросить их пройти дальше в вагоне.
Мы можем предположить, что это может быть связано с тем, что узнавать незнакомцев в своем интимном пространстве очень неудобно, и поэтому большинство людей предпочитают игнорировать это.
Понимание этих расстояний позволяет нам приближаться к другим безопасным и подходящим образом. Люди могут начать понимать, как другие относятся к ним, как они относятся к отношениям, и, при необходимости, корректировать свое поведение соответствующим образом.
Важные подсказки и сообщения
Язык тела, поза и расстояние предоставляют важную информацию в дополнение к словам или словесному общению .
Они являются важным дополнением к общему сообщению.
Полная картина также включает выражения лица, зрительный контакт и голос .
Дальнейшее чтение из книги «Навыки, которые вам нужны»
Наши электронные книги по навыкам общения
Узнайте больше об основных навыках общения, необходимых для более эффективного общения.
Наши электронные книги идеально подходят для всех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и полны легкой для понимания практической информации.
Поза как элемент невербального общения — 855 слов
Понятие позы
- Поза — одно из средств невербального общения.
- Осанка является частью кинесики человека.
Общение — это обмен информацией между людьми, основной целью которого является выработка общего смысла, общей точки зрения или согласия в различных ситуациях. Невербальное общение играет решающую роль в общении и понимании.
Он использует паралингвистические способы подачи информации – громкость речи, тембр голоса, жесты, мимику, позы.
Кинесика происходит от слова kinesis , что означает «движение» и относится к изучению физических движений тела (Hans & Hans, 2015, стр. 47). Осанка как часть кинесики — очень мощный инструмент, помогающий людям общаться невербально. Он используется для передачи настроения или эмоций, а также для акцентирования словесного общения. Кинесические движения, такие как осанка, очень часто выполняются на подсознательном уровне.
Важность позы
- Важность интерпретации позы как невербального типа общения.
- Ограничения позы как невербального общения.
Язык жестов по сравнению с другими вербальными средствами общения уникален. Если предположить, что он несет от 60 до 80 процентов информации, передаваемой другому человеку, легко понять важность интерпретации этого метода контакта. Многие люди испытывали чувство смутной тревоги при общении с другим человеком, подсознательно ощущая неискренность передаваемых слов.
Поза является частью любых отношений, независимо от осознания.
Поза как невербальное общение имеет определенные ограничения. Он изучается в культурном контексте; следовательно, он не может быть универсальным. Большую часть времени люди бессознательно и по привычке участвуют в невербальном общении, двигая различными частями тела. Таким образом, ему не хватает формальности, поскольку нет определенной структуры или правил.
Постуральные сигналы
- Открытая поза может невербально выражать сочувствие, искренность, уважение.
- Закрытая поза может означать дискомфорт, раздражение, гнев.
Эти две формы позы могут передать уровень уверенности, статуса или дружелюбия одного человека другому. В открытой позиции говорящий обычно сидит или стоит прямо лицом к своему партнеру, с разведенными руками или на подлокотниках стула. Эта позиция, как правило, невербально передает открытость, уважение, сопереживание или искренность.
Самый первый признак закрытой позы — скрещенные руки.
Человек, сидящий в закрытой позе, обычно имеет скрещенные ноги и расположен под небольшим углом от человека, с которым он разговаривает. Это невербальное общение посылает негативные сигналы, подразумевая раздражение, скуку, раздражение или незаинтересованность.
Открытая и закрытая поза
- Способы проецировать позитивный язык тела через позу.
- Способы проецировать негативный язык тела через позу.
Использование позитивного языка тела может усилить сообщения или идеи, которые люди пытаются донести. Открытая осанка означает сидение или стояние прямо, с не скрещенными ногами. Это позиция человека, который хочет поговорить. Однако, если у кого-то не скрещены ноги, но он наклоняется вперед и кладет локти на бедра, это может свидетельствовать о том, что человек чем-то обеспокоен.
Распростертые объятия обычно указывают на откровенность мнений и создают открытый и честный образ. Очень часто мы, политики, применяем этот прием, помимо таких жестов, как махание руками и поднятие рук с раскрытыми ладонями в знак доверия и веры.
Однако, положив руки вам на бедра, человек может подсознательно сообщить об агрессии или желании доминировать.
Зеркальное отображение
- Зеркальное отображение — эффективный способ улучшить соединение.
- Отражение на рабочем месте.
Повторение языка тела — эффективное средство для достижения взаимопонимания и связи. Копирование человека, с которым вы разговариваете, вызывает признание на более высоком уровне и помогает укрепить доверие. Стоит отметить, что если кто-то намеренно принимает определенную позу тела, характерную для определенной эмоции, вполне вероятно, что человек начнет испытывать чувства, связанные с этой эмоцией. Например, принятие уверенной позы (спина прямая, плечи отведены от ушей, руки и ноги не скрещены) заставляет человека чувствовать себя уверенным и уверенным в себе.
Отражение на рабочем месте очень полезно, когда вы пытаетесь быстро установить контакт и понять. Однако человек в подчиненном положении, отражающий позицию своего начальника, может рассматриваться как высокомерный и грубый.
Сила осознанной позы
- Позитивная осанка как ключ к успешному публичному выступлению.
- Силовые позы.
Поза тела — мощный инструмент для взаимодействия с другими, особенно в речи или презентации. Его часто используют политики и ораторы, а это значит, что это часть невербального общения, которую также можно тренировать. Аудитория может принимать решения о человеке, основываясь в значительной степени на том, что они видят. Полезно практиковать так называемые «силовые позы» (руки на бедрах и широко расставленные ноги или руки на столе, тело наклонено вперед) перед определенными общественными мероприятиями, такими как собеседование при приеме на работу или деловые переговоры. Энергичная поза повышает уровень тестостерона и снижает уровень кортизола, ответственного за стресс, тем самым давая говорящему более высокое чувство уверенности в себе и силе.
Ссылка
Ханс А. и Ханс Э. (2015). 