«Мне нравится мастурбировать» | PSYCHOLOGIES
11 808«Людей, занимающихся мастурбацией (онанизмом), становится все больше, причем независимо от возраста. За последние 30 лет их число возросло на 17% среди мужчин и на 37% среди женщин*. Многие из нас не только принимают эту форму сексуального удовлетворения, но и все меньше испытывают по этому поводу неловкость и чувство вины. Прежде всего это связано с ощущением собственной независимости и стремлением к самореализации во всех сферах жизни. Многие (женщины и мужчины) не считают нужным отказываться от физического удовольствия и психоэмоциональной разрядки лишь потому, что они не встретили «подходящего» партнера или их не устраивают имеющиеся сексуальные отношения.
Мастурбация не только приносит спокойствие и удовлетворение, но и улучшает отношения в паре. Она позволяет познать свои эротические предпочтения, подготовиться к близости, настроиться, особенно если партнер ведет себя пассивно или неумело или если настрой двоих не совпадает.
Для женщин мастурбация может быть и важным дополнением к обычному половому акту, ведь более 50% из них по разным причинам не достигают оргазма per vaginum (вагинально). У того, кто мастурбирует, повышается и потребность в партнерском сексе: в результате половой активности уровень тестостерона в крови повышается. Риск для пары возникает только тогда, когда самоудовлетворение становится средством отдалиться от партнера.
Но немногие знают, что мастурбация также помогает нам избежать различных заболеваний. Для женщин самоудовлетворение – хороший способ поддерживать кровоснабжение органов малого таза. Застой крови в этой области сопровождается болями и может привести к возникновению и развитию миомы матки (если есть генетическая предрасположенность), а при оргазме происходит отток лишней крови. Для мужчин мастурбация – это шанс сократить риск возникновения рака предстательной железы. Мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, эякулирующие не менее пяти раз в неделю, заболевают в полтора раза реже, чем те, у кого семяизвержение происходит четыре-семь раз в месяц**.
Подобные данные опровергают разнообразные мифы о том, что мастурбация – это отклонение в поведении, которое ведет к различным болезням, телесным и душевным. Самоудовлетворение, не перерастающее в зависимость, – естественное проявление нашей сексуальности, но оно не может заменить сексуальные отношения с близким партнером: именно они приносят наибольшее наслаждение, наибольшую разрядку. Мастурбация лишь приносит нам дополнительное удовольствие».
* По данным Института сексологии, сексопатологии и судебно-медицинской психиатрии при Гамбургском университете (Германия).** По данным Национального онкологи-ческого института (США).
Текст:Елена Егорова
Новое на сайте
До встречи в книжном: 7 отличных романов для отпуска
Первые успехи и неудачи: как ситуации из детства влияют на самооценку — наглядный пример
Блуждание во мраке: 17 фактов о самоубийствах
«Как перестать ждать от мужа доказательств его любви?»
«Парень говорит, что влюблен, но ведет себя отстраненно.
Ему просто удобно со мной?»
Сигналы тела, указывающие на неподходящего партнера: проверьте себя
«Мы отважны, когда признаемся в своих чувствах»: как изменились любовь и секс — интервью социолога
9 признаков пограничного расстройства личности: разбор с психотерапевтом
Мастурбация мне нравится больше, чем секс. У кого так же ?
#1
#2
#3
Гость
ты обыкновенная фригидка
#4
#5
#6
#7
Матрёшка
Открою вам секрет.
Женщина может получить оргазм только клиторально, то что вам нравится этот способ получения оргазма — нормально. Правда способ этого получения странный)) все таки через одежду даже травматично, я так думаю. Попробуйте вакуумные стимуляторы клитора, а также вовлекайте своего партнёра в ласки для получения оргазма. А вагина предназначена нам для родов, как бы печально это не звучало, такова природа, и удовольствие от ласк ТАМ мы получаем редко. То что вы брезгливы, тоже не есть хорошо. Будете себя настраивать на брезгливость, никогда не получите истинное удовольствие от секса.
#8
Матрёшка
Открою вам секрет. Женщина может получить оргазм только клиторально, то что вам нравится этот способ получения оргазма — нормально. Правда способ этого получения странный)) все таки через одежду даже травматично, я так думаю. Попробуйте вакуумные стимуляторы клитора, а также вовлекайте своего партнёра в ласки для получения оргазма.
#9
Гость
блин… я точно также мастурбирую
могу только лёжа в кровати и на животе, через белье
либо так, либо никак..
неужели у меня тоже будут проблемы в сексе
#10
Гость
почему это может быть травматично?
#11
Автор
Прикиньте… вы не открыли мне секрет. Почему вы считаете, что вы самый умный человек ?))
Что травматичного ? Мне неприятно прикасаться к клитору напрямую.
Я пробовала много чего, пишу же.
Дело вообще не в брезгливости.
Если вы почувствуете запах овна — вам не понравится, если вы не копрофил, тоже самое у меня с телесными запахами. Меня от них тошнит не физическом уровне. Это никак не связано с брезгливостью.#12
Автор
Вы не правы . Учите матчасть и читайте, что такое фригидность. Гугл в помощь.
#13
#14
#15
#16
Матрёшка
Какая корона и чсв? Вы написали сюда чтобы попросить совета/мнения, я вам ответила.
Лечите голову, похоже что оттуда и идут ваши сексуальные проблемы
#17
Матрёшка
Открою вам секрет.
Женщина может получить оргазм только клиторально, то что вам нравится этот способ получения оргазма — нормально. Правда способ этого получения странный)) все таки через одежду даже травматично, я так думаю. Попробуйте вакуумные стимуляторы клитора, а также вовлекайте своего партнёра в ласки для получения оргазма. А вагина предназначена нам для родов, как бы печально это не звучало, такова природа, и удовольствие от ласк ТАМ мы получаем редко. То что вы брезгливы, тоже не есть хорошо. Будете себя настраивать на брезгливость, никогда не получите истинное удовольствие от секса.
#18
Гость
почему это может быть травматично?
#19
Автор
У вас чсв. Потому что вы считаете себя умнее других. Это видно по вашим сообщениям.
#20
Гость
с вами все в порядке
найдите парня *** и живите спокойно
вы не должны заниматься сексом ради своего мужчины, пускай даже редко
#21
Жгучий Перчик
Сейчас прибегут особенные, которые плохо биологию знают, и начнут рассказывать о вагиальном и анальном оргазме, а ещё оральном 🤣
#22
Матрёшка
Она же не пишет через какую одежду это делает.
Садовников Эрнест
Психолог….
266 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
39 ответов
Марков Олег Анатольевич
Специалист по коррекции веса
6 ответов
Cемейный психолог
3 ответа
Ксения Матур
Психолог
4 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
37 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..91 ответ
-
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
289 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
152 ответа
Архипова Мария
Коуч. Работаю в нише личной…
2 ответа
..#23
Матрёшка
А по вашим сообщениям видно, что вы невоспитанная хабалка, удачи
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Вопиющий случай в детском саду
300 ответов
С того момента, как мы сыграли свадьбу, отношения изменились
90 ответов
Родители, сестра и квартира
218 ответов
Сегодня Международный день плюшевого мишки
14 ответов
Пожертвовала личной жизнью ради карьеры
181 ответ
#27
Гость
а почему вместо белья не используете латексные салфетки?
как вы вообще делаете это бельем и оно не мешается?
#28
#29
Автор
У вас чсв.
Потому что вы считаете себя умнее других. Это видно по вашим сообщениям.
#30
Автор
Вообще, когда я начала заниматься сексом , то была даже расстроена — люди его так описывают, что кажется, что это единственное ради чего стоит жить. Но по моему — это просто ещё одно скучное занятие. Возбуждение, близость с партнером — ок, но сам секс — такое себе развлечение. Переоценён он сильно
#31
уххх
У вас не в порядке с головой, уж простите. Обратитесь к специалистам!
#32
Гость
Это все мужики разрекламировпли секс. Они то и получают тот самый улёт. Я тоже, когда девственницей была, насмотрелась фильмов про любовь и думала, что секс это что то ваууу капец крутое… Потеряла девственность… Не вау совсем… Думала, что может рано мне вау, вроде недавно совсем девственница и у меня там не разработано.
Сейчас мне 40 лет и все ещё на вау.
#33
#34
Автор
У вас чсв. Потому что вы считаете себя умнее других. Это видно по вашим сообщениям.
#35
#36
Атос
Не переживай! Таких больше половины.
Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира.
Для того, чтобы получать максимальное удовольствие от занятий любовью, нужно быть сбалансированной и гармоничной личностью.
Новые темы
Нет секса с мужчиной с которым живите
1 ответ
Стоит ли её расслабить таким способом?
3 ответа
Боюсь секса
9 ответов
Не хочу мужа.
5 ответов
Муж в туалете смотрит порно
21 ответ
#37
Автор
В каком месте?
Это очень грубо знаете ли))
Сказать человеку, что у него завышенное чсв — это повод обратиться к специалистам ?
Обожаю этих вежливых сучечек- к специалисту отправила но за что зато извиняется )))
#38
#39
#40
Жгучий Перчик
Чушь😃 а чтобы в туалет ходить, что надо?😄
#41
#42
#43
Гость
Это как раз у вас зашкаливает ЧСВ.
Человек высказал свое мнение, а вы на ровном месте оскорбились. И ещё — читая ваши сообщения — секс не и важен, но важен. А так и не см запахами. Это очень похоже на невроз.
#44
Гость
Автор ,Вы адекват ? Вам ответили , скажите спасибо
#45
уххх
в каком месте у вас голова- вам виднее.
ну а др о чить самой себе, не снимая труханы- это реально повод обратиться к специалистам. А набрасываться на людей, как старая сутулая дворняга — это еще один один повод для обращения
#46
Атос
СИМПТОМЫ ПРИ АНОРГАЗМИИ
женщина полностью теряет интерес к сексу на фоне отсутствия оргазма
интимная близость не доставляет никакого удовольствия
оргазм не наступает, хотя присутствуют приятные ощущения
#47
Гусыня
Автор, я вас прекрасно понимаю.
Читаю вас и все как у меня, но только единственное, что я не могу к себе прикасаться. Использую предметы разные, которые помогают получить довольствие не только от клитора. Советов никаких не даю. Просто знайте, что есть такие и не малое количество девушек!
#48
Автор
По поводу телесных запахов. Я вырастила двух сестёр младших. Ещё подростком я никак не могла понять, почему надо мной все издеваются, когда я чуть ли не блевала от детских памперсов. Меня натурально тошнило, несколько раз бежала в туалет что бы… ну сами понимаете, но пронесло.
А другим норм, у них таких позывов нет.
Я изучаю влияние ароматов на наше восприятие. Я даже нашла парфюм с запахом схожим на запах слюны и выделений, боже, у меня есть пара мм, лежат как самый стремный химический компонент завёрнуто в 100500 слоев ваты, никогда больше не открывала.
#49
Автор
Я не асексуальна.
Мужа люблю. С какого мне кого то ещё искать ?)
#50
Гость
Это как раз у вас зашкаливает ЧСВ. Человек высказал свое мнение, а вы на ровном месте оскорбились. И ещё — читая ваши сообщения — секс не и важен, но важен. А так и не см запахами. Это очень похоже на невроз.
‘я люблю мастурбировать’ Поиск
БЕСПЛАТНО — 438,020 GOLD — 146 007
- ×
- Режим По умолчанию
- По умолчанию
- Попадания
- Случайный 900 19
- Период Когда-либо
- Когда-либо
- Год
- Месяц
- Длина Все
- Все
- 0–10 мин
- 10 мин +
- 10–20 мин
- 20 мин +
- Качество видео Все
- Все
- 720P +
- 1080P+
900 67 Просмотренные видео Показать все - Показать все
- Скрыть
Похожие запросы
hairy зрелая киска мастурбациямне энканта мастурбациябарметуалет мастурбация廁所自慰фигуристая мастурбациядомашний мастурбацияse masturba y gimeitaliana si masturbamorrita se masturbaавтомобильная мастурбацияню милфмастурбироватьlovens lushяпонская мастурбацияmorritas masturbandosei feelselfзрелые мастурбация оргазмголые большие сиськисмотри на меня мастурбациямастурбандадомашний оргазм自慰فاطمةlovehomepornмастурбация1 minutopornoomjer masturbandosebbw pissmenina gozando na siriricasolo japaneseБольше.
..шлюха мастурбирует
202,6к 100% 56сек — 360p
Терапия мачехи
Я делаю сексуальные фотографии моей прекрасной мачехи, когда ею пренебрегают Я люблю ее огромную задницу Я мастурбирую на ее фотографии
294,8к 100% 15 мин — 1080p
Тайрон Ане
60,7к 91% 32сек — 360p
Терминатор 1001
Мастурбирую пока муж не кончит
72,5к 100% 10 минут — 1080p
Gamingsessions
ГОРЯЧАЯ ФУСТИЧНАЯ БЛОНДИНКА МАСТУРБИРУЕТ ДО ОРГАЗМА
7,6к 91% 6мин — 1080p
Игра с киской и трусиками
1,1к 28сек — 1080p
Ardientes 69
Люблю хвастаться и смотреть как они мастурбируют передо мной, все хотят меня трахнуть и кончить в меня
2,3к 82% 8мин — 1080p
Petite Horny
Я люблю использовать игрушки, чтобы доставлять удовольствие моей вагине, развлекаться, наблюдая за моим лицом во время оргазма
285,3к 99% 5 мин — 720p
Пандахот3
Ночная мастурбация, пока моя семья отдыхает
253,6к 100% 11 минут — 720p
Sdproduccioness
МОЯ СВОДНАЯ СЕСТРА ОБОЖАЕТ МАСТУРБИРОВАТЬ, И Я ОБОЖАЮ ТРАХАТЬСЯ САМОЙ ШЛЮХОЙ ПОРНО В ИСПАНСКИХ ЛЮБИТЕЛЬСКИХ SD PRODUCCIONES
1,3 млн 100% 10 минут — 1080p
Nextdoornurs3
Моя соседка по комнате и ее парень здесь? Он возбуждает меня.
.. lush ohmibod #pussy #ass #lovense #bigboobs #ohmibod #lush #cum #fuckme #interactivetoy #boobs #wet
3,3 млн 80% 60мин — 1080p
Сквиртинг мокрой киски
113,7к 100% 15сек — 360p
мастурбируй для меня
431,9к 100% 1мин 0сек — 360p
Love Home Porn
В тот момент, когда я покажу свою бритую пизду, вы можете это увидеть.
466,8к 99% 5 мин — 720p
Nextdoornurs3
Здесь моя соседка по комнате и ее бойфренд? Он возбуждает меня… lush ohmibod #pussy #ass #lovense #bigboobs #ohmibod #lush #cum #fuckme #interactivetoy #boobs #wet
820,4к 96% 15 мин — 1080p
Love Home Porn
Не нужно стыдиться, все, что я делаю, естественно и чертовски приятно.
29,4к 93% 7мин — 720p
Erica Sweet
Люблю быть одна дома, могу довести себя до оргазма
138,9к 99% 6мин — 1080p
Смотри, как я трахаю себя пальцами и кончаю до оргазма, как кримпай Дженни Тейлор
152,1к 100% 10 минут — 360p
Myclearsky
Я люблю, когда ты помогаешь мне мастурбировать —www.
myclearsky.live/myclearsky
216,9к 100% 24 мин — 1080p
Franksaori
Я дрочу своему соседу, и он дает мне свою богатую сперму
449,4к 95% 7мин — 1080p
я шлюха, которая любит хвастаться своей киской
70,4к 100% 1мин 3сек — 360p
Терминатор 1001
Люблю мастурбировать руками
185,6к 100% 5 мин — 1080p
Lonelynight0
беременная жена мастурбирует свою тугую киску когда меня нет дома она любит кончать
419,9к 100% 6мин — 1080p
Стыдно, но я люблю мастурбировать
167,2к 100% 12 минут — 1080p
Я люблю свою маленькую игрушку — она заставляет меня каждый раз сквиртать.
40,9к 87% 6мин — 360p
Лелу Лав
Я начинаю в комбинезоне и перчатках, дразню и насмехаюсь над тобой
143,9к 100% 14мин — 1080p
Марша Лав
Я люблю мастурбировать смотря мои видео
50,1к 99% 6мин — 1080p
Камилла Мун
Повседневная мастурбация розовой киски
137,5к 98% 10 минут — 1080p
Lelu Love
Мы бездельничаем, когда мне приходит в голову блестящая идея мастурбировать вместе 🙂
217,7к 100% 15 мин — 1080p
Ginnaggs
моя мягкая пизда в восторге от стеклянного фаллоимитатора, я люблю мастурбировать до оргазма.
крупный план, мясистая пизда, волосатая киска и большие половые губы, большая дырка, сочащаяся соком Nimfa Mannay
219,1к 100% 12 минут — 1080p
Я люблю мастурбировать всегда очень богатый
45,8к 97% 2 мин — 360p
Амадора Касада
Я люблю мастурбировать вкуснятину
11к 86% 5 мин — 1080p
Esposa Exibicionista
Я люблю сосать во время мастурбации
7,5к 82% 6мин — 1080p
Mambanegramx
Я люблю мастурбировать своей волшебной палочкой, пока мой муж использует мою задницу
84,3к 100% 7мин — 720p
Домашнее порно с любовью
Я люблю мастурбировать во время съемок
36,3к 100% 8мин — 1080p
Atv Entertainment
Горячая любительская лесбийская сцена, сделанная в Италии, с двумя шлюхами, которые любят мастурбировать и лизать киски друг другу
25,4к 99% 26мин — 480p
Похожие запросы как мастурбациядомашняя мастурбацияоргазм со зрелой мастурбациейголые большие сиськисмотри как я мастурбируюмастурбироватьдомашний оргазм с селфи自慰فاطمةlovehomepornмастурбация1 минутаtopornoomjer masturbandoseтолстушки pissmenina gozando na siriricasolo japaneseMore .
..
Как мастурбировать: 25 советов и подсказок от сексолога
Сегодня мы оставим весь стыд за пределами этого разговора. Нам это не нужно. Ваша практика мастурбации должна быть посвящена веселью, удовольствию и исследованию.
Скорее всего, вы здесь потому, что начинаете развивать практику мастурбации. Может быть, вы новичок в игре, а может быть, это не ваше первое родео. Где бы вы ни находились, вот несколько полезных советов, которые помогут вам сдвинуться с мертвой точки, а также некоторые сведения о том, почему ваша практика мастурбации важна — потому что это действительно так:
1.
Займите правильное пространство над головой.
Очень важно найти максимально возможное свободное пространство для самопознания и удовольствия. Потратьте некоторое время на «магию мышления», прежде чем начать прикасаться к своему телу. Удовольствие, как и кульминация, происходит в мозгу, поэтому, если наш разум не в курсе того, что мы делаем, может быть очень трудно почувствовать себя в гармонии с собой.
Если вы относитесь к мастурбации как-то иначе, чем черт возьми , полезно задать себе следующие вопросы:
- Что я узнал о мастурбации/мастурбации в детстве?
- Как, я думаю, этот ответ влияет на мои убеждения и чувства по этому поводу сейчас?
- Что я думаю о мастурбации? Что это значит для меня?
- Что мне нравится в мастурбации? Что кажется трудным или пугающим?
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
В начале любого сеанса мастурбации подумайте о том, чтобы установить намерение на свое время. Вы можете сделать это в формате «Я есть…» Итак, если ваше намерение состоит в том, чтобы присутствовать с самим собой и любить свое тело, вы можете сказать: «Я присутствую и люблю свое тело».
СВЯЗАННЫЕ: Что такое окантовка? Наука, преимущества и 10 способов сделать это
2.
Не торопитесь.
Иногда для некоторых людей мастурбация является быстрым, приятным занятием с намерением «просто выполнить работу». Это понятно. Может быть достаточно трудно найти время для упражнений, приготовления ужина и выполнения работы по дому, а потом вы каким-то образом должны найти время, чтобы мастурбировать в течение часа с энергичным любопытством?
Дело в том, что мастурбация будет более захватывающей, если мы подходим к себе с любопытством, теплотой и сексуальной самооценкой, а не чувствуем, что это просто еще одна рутинная работа, которую нужно вычеркнуть из списка. Так что постарайтесь не торопиться. Подойдите к себе с любопытством, преднамеренностью и любовью.
3.
Будь романтичным.
Попробуйте создать для себя атмосферу. Приготовьте себе ужин, выпейте бокал вина (если хотите), посмотрите любимую передачу или послушайте музыку и , затем побалуйте себя любовью к себе.
Поскольку большинство из нас не учили любить себя, мы можем подумать, что романтические отношения с самими собой — это странно или эгоистично.
По правде говоря, создать для себя уютную, пикантную обстановку тоже так весело!
4.
Познай свое тело.
Посмотрите на свое обнаженное тело. Действительно посмотри на это.
Помимо того, что вы просто снимаете одежду и стоите перед зеркалом, подойдите к себе ближе и поближе. Поднесите зеркало к своим вещам и действительно проверьте их. Если вы чувствуете себя комфортно, прикоснитесь к своим кусочкам, глядя в зеркало, чтобы у вас было представление о том, где находится все, что вам нравится. Это также пригодится в любое время, когда у вас может быть секс с партнером, потому что вы точно знаете, что чувствует себя хорошо и где это. (Если у вас есть вульва, прочтите наше руководство по всем разным типам здесь, чтобы лучше узнать свою.)
Нас не учили ценить наши тела или даже узнавать их. Нас учили критиковать их, «исправлять» и «хорошо выглядеть» для других. Этот менталитет не только отделяет нас от наших тел, но и создает глубокое ощущение, что наши тела на самом деле не наши .
Но знаете что? Ваше тело это твое. Это для вашего удовольствия, вашего самопознания и вашей признательности. Чем больше мы учимся любить и ценить свое тело, тем легче будет дарить ему обожание и внимание — и по-настоящему принимать любовь и обожание от других.
Серьезно, разденься и проверь себя!
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Проявите любопытство.
Знать свое тело — это здорово, ведь ты живешь внутри него!
Часто, когда у нас есть новый партнер, есть что-то настолько захватывающее в знакомстве с его телом. Мы хотим это понять и знать. Мы должны направить ту же энергию на открытие собственного тела.
Вытащите игрушку или руку и просто исследуйте . Не торопитесь, касаясь разных областей, пробуя разные штрихи и стили прикосновения, и просто получайте удовольствие, экспериментируя. Ваше тело заслуживает изучения — обещаю.
6. Используйте свое воображение.
Используйте свой разум, чтобы настроиться на нужный лад и отправить свой мозг в ту же поездку, в которую вы едете со своим телом. Когда дело доходит до фантазий, самым важным ключом является освобождение от осуждения и стыда. Что бы ни пришло вам в голову, чтобы завести вас, идите с этим. Исследуйте его. Перестаньте себя останавливать. Это такой подарок — проявлять любопытство и смотреть на то, что происходит, когда вы позволяете себе по-настоящему фантазировать.
(И помните: если вы состоите в моногамных отношениях, думать о другом человеке во время мастурбации или даже занятия сексом не является обманом. Это естественный человеческий опыт.)
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Найдите то, что вам нравится.
Если вы никогда раньше не занимались мастурбацией, вы можете подумать: «Мне просто лечь, потереть клитор и надеяться на лучшее?» И ответ: в чем-то да, а в чем-то нет.
Как и большинство вещей, мастурбация — это не все или ничего или бинарность. Не существует одного «правильного» способа сделать это.
Вот несколько конкретных техник мастурбации, с которых можно начать:
- Для владельцев вульвы: Сядьте, лягте или лягте на живот — в зависимости от того, как вам удобнее. Согните указательный палец в положении *иди сюда* и поместите его на клитор. Попробуйте это движение мягко, быстро и со всеми промежуточными скоростями, пока не найдете тот, который вам нравится! Помните, что нет правильного или неправильного способа сделать что-либо — тело у всех разное. Вы также можете попробовать поэкспериментировать с внешней или внутренней стимуляцией или с обеими одновременно.
- Для владельцев пениса: Сядьте или встаньте в любом удобном для вас положении. Нанесите немного смазки на выбранную руку и начните поглаживать! Попробуйте изменить скорость гребка на медленную, затем на быструю, а затем на медленную, чтобы ощутить разные формы удовольствия и то, что вам больше всего нравится. (Иногда это сочетание того и другого!) Вы также можете попробовать двигать рукой немного вращательным движением для еще большего сенсационного ощущения.
(Иногда это сочетание того и другого!) Вы также можете попробовать двигать рукой немного вращательным движением для еще большего сенсационного ощущения.Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Перемешай.
Попробуйте что-нибудь другое, просто чтобы смешать это с собой! Мы должны честно относиться к своей личной сексуальной жизни так же, как и к жизни наших партнеров, с заботой и вниманием, что иногда требует оживления, пробования новых вещей и творческого подхода. Подарите себе столько же заботы и внимания!
Если вы обычно мастурбируете в удобных местах (например, в постели или в душе), попробуйте мастурбировать в новом месте. Если вы живете с соседями по комнате и не чувствуете себя при этом комфортно, попробуйте новую работу. Иногда это может показаться глупым, но помните: мастурбация — это сексуальное времяпрепровождение с самим собой! Вы заслуживаете того, чтобы смешать это и наслаждаться своей личной сексуальной жизнью.
Вот несколько способов сделать это:
- Купите новую секс-игрушку (кстати, есть много отличных секс-игрушек и для мужчин!)
- Послушайте эротические аудиозаписи.
- Посмотрите этичное порно.
- Попробуйте новую позицию.
- Проверьте разные скорости или шаблоны, чем обычно.
- Мастурбация в нижнем белье.
- Мастурбируйте в другом месте, чем обычно.
- Рассмотрим взаимную мастурбацию с партнером!
Если вы чувствуете, что занимаетесь мастурбацией, так сказать, «рутиной», и это кажется немного обыденным, частое изменение одной вещи может казаться приправой ко всему. Кроме того, стремление к мастурбации практике , а не к рутине, может иметь решающее значение. Рутина звучит как что-то подобное, что происходит почти ежедневно, потому что это необходимо, в то время как практика кажется более открытой, с пространством для роста.
9.
Не беспокойтесь об оргазмах.
Достичь оргазма не является целью — это большое преимущество, но совершенно не обязательное.
Приоритизация заботы о себе часто может выглядеть просто как преднамеренная забота о себе. Снимите с себя давление, что уход, который вы оказываете себе, должен иметь конкретный результат, чтобы быть действительным. Вся забота, которую вы оказываете себе, действительна, несмотря ни на что.
10.
Будьте ближе к себе другими способами.
Практика ухода за собой — это непрерывный процесс, которому мы, вероятно, будем учиться заниматься вечно, но что я узнал о заботе о себе, так это то, что я более постоянен, когда я забочусь о себе в группе разные мелкие способы.
Разработайте процедуру ухода за кожей, примите ванну, нанесите на себя лосьон, займитесь йогой или сделайте что-нибудь, что поможет вам почувствовать связь со своей кожей и телом. Мы не часто замедляемся, чтобы делать что-то со своим телом намеренно. Поиск способов преднамеренной близости со своим телом — отличный способ побудить себя не отставать от нашей рутины заботы о себе и мастурбации. Даже если поначалу это покажется вам немного неудобным, скорее всего, вам это понравится.