12 цитат психологов о любви
41 328
Мужчина и женщина
Гарри Салливан, психоаналитик:
Любовь существует, когда удовлетворение и безопасность другого человека становятся так же значимы, как собственное удовлетворение и безопасность.
Джон Готтман, психотерапевт:
Величайшим препятствием на пути любви является чувство собственного величия, которое заставляет людей прекращать брачные отношения, потому что они «заслуживают» идеального партнера.
Генри Дикс, психоаналитик:
Противоположностью любви является вовсе не ненависть. То и другое сосуществует до тех пор, пока сохраняется живая связь. Противоположностью любви является безразличие.
Отто Кернберг, психоаналитик:
В любовных отношениях присутствует стремление дополнить себя чем-то — начиная с восторга и удовлетворения от того, что другой принимает и даже наслаждается в нас тем, что мы сами не принимали, и заканчивая преодолением ограничений собственного пола в единстве с партнером.
Хайнц Кохут, психоаналитик:
Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем определеннее его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным.
Карл Меннингер, психоаналитик:
Огромное количество людей страдают от неразделенной любви к самому себе.
Эстер Перель, психотерапевт:
Любовь имеет цену, но не должна требовать отказа от самого себя. Сложно считать привлекательным кого-то, кто полностью отрекся от личной независимости. Вероятно, такого человека возможно любить, но определенно трудно вожделеть. Не хватает сопротивления и напряжения. Любить друг друга, не теряя себя, — самая большая сложность эмоциональной близости.
Адам Филлипс, психоаналитик:
Один из способов любить людей — это признать, что они имеют желания, которые исключают нас, что это возможно — любить и желать более одного человека в одно и то же время.
Каждый знает, что это верно, но мы не желаем, чтобы те, кто нас любит, думали так о себе.
Виктор Франкл, экзистенциальный психолог:
Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так, не может существовать такого явления, как неразделенная, несчастная любовь. Любовь — это переживание другого человека во всем его своеобразии и неповторимости.
Эрих Фромм, психоаналитик:
Если индивидуум любит только одного человека и равнодушен к другим, его любовь является не любовью, а симбиотической привязанностью или разросшейся самовлюбленностью.
Карл Юнг, психиатр:
Там, где господствует любовь, отсутствует воля к власти; там, где первостепенно стремление к власти, любовь отсутствует. Одно не является тенью другого.
Источник: сборник К. Ягнюка «Под знаком ПСИ. Афоризмы известных психологов».
Текст:Мария ФедотоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Влюбилась в коллегу, который решил со мной просто „поразвлечься“»
Крик души: о каких травмах может рассказать наш голос
Как перестать переживать, что подумают другие: 8 важных советов — прислушайтесь к ним
Нет плохому настроению: 5 способов добавить в жизнь ярких красок
Остановите это немедленно! Психотерапевт о том, как порнозависимость разрушает нашу жизнь и как ее побороть
«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок
3 основные причины расстройств пищевого поведения
«Молодой человек больше прислушивается к блогеру по отношениям, чем ко мне»
5 лучших книг о психологии любви
5
Юлия Кристева.
Истории о любви
Юлия Кристева известна не только своими исследованиями в области литературы и языка, семиотики и философии, прежде всего, она — опытный психоаналитик и специалист в психологии любви. В книге «Истории о любви» исследуются основные эмоции, влияющие на человеческую психику; анализируется роль нарциссизма и идеализации в формировании объекта любви в сознании любящего. Кристева пишет о том, что любовь всегда предельно индивидуальна, субъективна, её нельзя выразить точно (поэтому язык художественных метафор, придающий поэтичность любовному дискурсу, оказывается наиболее подходящим для выражения любовных чувств), а значит, она всегда одинока. Любовь априори невозможно выразить с максимальной ясностью, поэтому между любящими, как правило, остаётся пространство непознанного.
4
Ирвин Ялом.
Лекарство от любви и другие психотерапевтические новеллы
Ирвин Ялом — доктор медицины и профессор психиатрии Стэнфордского университета, который стал известен своими научно-популярными и художественными книгами, затрагивающие важные психотерапевтические темы; автор книги является также одним из ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления.
Ялом имеет большую практику: в данной работе автор делится наиболее занимательными историями своих пациентов, раскрывая небольшие секреты своей профессиональной деятельности. Книга может быть интересна многим (не только специалистам в области психотерапии), потому что темы, которые фигурируют в данных историях, имеют общечеловеческое значение: страх перед свободой, боль отвергнутой любви, ощущение неизбежности старения и т.д.
3
Карен Хорни.
Невротическая потребность в любви
(Невротическая личность нашего времени)
Карен Хорни — одна из ярких представительниц неофрейдизма, основательница американского института психоанализа и одна из важнейших фигур в области женской психологии. Книга «Невротическая личность нашего времени» является сборником, в центре внимания которого подробно рассматриваются глубинные мотивационные конфликты личности, порождающие множество психологических проблем во взаимоотношениях с другими людьми и с собой.
«Невротическая потребность в любви» обращает внимание на внутренний тревожный мир невротика, нуждающегося в успокоительной любви как способе снятия невротического напряжения. Любовь других оказывается условием его эмоционального выживания. Жажда и в то же время невозможность любить, предъявляя миру завышенные требования, но ничего не давая взамен, составляют существо внутренней драмы и конфликтов невротической личности.
2
Евгений Ильин.
Психология любви
Евгений Ильин — известный российский психолог, специалист в области общей и дифференциальной психофизиологии, психологии физического воспитания и спорта; автор более двухсот научных публикаций, в том числе пятнадцати учебных пособий и монографий. Книга «Психология любви» представляет собой своеобразную мини-энциклопедию, посвящённую различным вопросам и аспектам любовного чувства: речь идёт о теориях любви, возрастных особенностях отношения к любви, стадиях и языках любви; также автор обращает внимание на существующие классификации видов любви.
Внимательный и вдумчивый читатель получит если не исчерпывающие, то очень обширные сведения, позволяющие приблизиться к пониманию сложного феномена любви.
1
Отто Кернберг.
Отношения любви: Норма и патология
Отто Кернберг — австро-американский психоаналитик, один из крупнейших специалистов в сфере пограничных расстройств личности. В своей книге автор использует сложный психоаналитический язык, стремясь показать, как бессознательные переживания, давние конфликты и фантазии оказывают влияние на существующие отношения между любящими. Автор озвучивает важную мысль о том, что невозможно отделить дискурс любви от сексуальности: имея дело с бессознательными фантазиями, мы так или иначе обнаруживаем их истоки в инфантильной сексуальности. Исследователь также обращает внимание на то, каким образом социальное окружение оказывает влияние на любовные отношения. Как сохранить любовь между двумя зрелыми личностями (в длительных отношениях): об этом также можно найти ответы в данной книге.
25 умопомрачительных психологических фактов о любви
Психологические факты о любви доказывают, что когда кто-то влюбляется, мозг вырабатывает всевозможные гормоны и химические вещества, которые заставляют вас испытывать чрезмерное влечение и вожделение.
Почти все чувствуют влечение на психологическом уровне, но именно мозг заставляет нас влюбляться. Когда вы встретите «единственного», вы потеряетесь в его глазах и в глубине души поймете, что вам суждено быть вместе.
Есть несколько диких научно доказанных фактов о любви.
Любовь может заставить вас совершать безумные поступки, но на более глубоком уровне ваше тело иногда знает, что вам суждено быть вместе.
СВЯЗАННЫЕ С: 12 признаков того, что он не любит вас, он просто любит вас исправлять Больше всего на свете прислушивайтесь к своим эмоциям по поводу любви, потому что, как только вы узнаете, что влюблены в кого-то, это все, что имеет значение.
Вот 25 умопомрачительных психологических фактов о любви:
1.
Любовь заставляет сердцебиение пары синхронизироватьсяКогда вы глубоко преданы кому-то в отношениях, вы заметите, что ваше сердцебиение синхронизируется. Это создает более глубокую связь между вами и вашим партнером.
2. Похоть отличается от любви
Похоть – это способ размножения, который мы психологически побуждаем. Тестостерон и эстроген являются основными гормонами, которые вызывают эти похотливые чувства.
В отношениях, основанных на похоти, вас больше интересует физическое, но когда отношения основаны на любви, вы хотите узнать человека на разговорном и эмоциональном уровне.
3. Гормоны любви могут заставить вас делать сумасшедшие вещи
Ревность вызывается окситоцином, одним из гормонов любви. Если в чьем-то организме повышен уровень окситоцина, это может привести к тому, что он сделает что-то очень токсичное и вредное для отношений.
4. Любовь — это действительно три чувства в одном
Любовь на самом деле состоит из трех разных ощущений.
По словам Хелен Фишер, антрополога и исследователя человеческого поведения в области биологии любви и влечения, то, что мы стали называть «любовью», представляет собой сочетание вожделения, влечения и привязанности.
5. Любовь моногамна у многих видов
Люди — не единственные виды, которые создают пары на всю жизнь. Многие другие виды, такие как голуби, волки и т. д., также склонны спариваться друг с другом на всю жизнь.
6. Любовь заставляет людей делать сумасшедшие вещи
Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы можете делать то, что обычно не делаете в обычных отношениях. Когда кто-то испытывает сексуальное возбуждение, его мозг отключает самосознание, критическое мышление и рациональность. Это может привести к некоторым плохим решениям.
7. Любовь делает вас здоровее
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у женатых людей реже развиваются определенные сердечно-сосудистые заболевания. Исследование показало, что «женатые люди на 5 процентов реже страдают какими-либо сосудистыми заболеваниями по сравнению с холостыми», а также «на 8 процентов, 9 процентов».
СВЯЗАННЫЕ С: 8 отличных мест для встречи с хорошими людьми (как написал хороший человек)
8. Любовь делает вы счастливее
Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, может быть полезно подумать о человеке, которого вы любите.
Согласно исследованию, проведенному Фишером, любовь высвобождает дофамин, нейротрансмиттер, отвечающий за чувство счастья.
9. В течение четырех минут вы узнаете, любите ли вы кого-то
Любовь — это то, что ваше тело распознает очень быстро. Знаменитое исследование профессора психологии Артура Арона показало, что вы можете почувствовать сильную близость к кому-то уже через четыре минуты, глядя друг другу в глаза.
10. Любовь поможет похудеть.
Любовь вырабатывает окситоцин, который вызывает эмоциональное счастье, но также может подавлять аппетит (и лишать вас возможности спать!). Исследование 2015 года показало, что присутствие окситоцина у мужчин снижает потребление калорий и оказывает «полезное метаболическое воздействие».
11. Вы, скорее всего, влюбитесь в кого-то «своего уровня».
Согласно исследованию 2011 года, люди склонны выбирать тех, кто находится примерно на том же уровне привлекательности.
12. Вы действительно ослеплены своей любовью
Когда вы с кем-то, ваше тело естественным образом деактивирует нервные пути в мозгу, отвечающие за негативные эмоции. Это когда ваше тело отключает критические оценки вашей любви.
13. Несколько частей мозга помогают вам влюбиться
Исследование Фишера показало, что ваш мозг вырабатывает гормоны из разных частей мозга, особенно из префронтальной коры, гипоталамуса и гипофиза. В результате химических веществ вы чувствуете себя так хорошо с человеком, с которым вы находитесь, что вы начинаете влюбляться.
14. Любовь химически похожа на ОКР
На ранних стадиях любви у большинства людей более низкий уровень серотонина в организме и более высокий уровень кортизола. Серотонин связан со счастьем, а кортизол связан со стрессом.
Было обнаружено, что эти уровни очень похожи на людей с диагнозом ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), и было обнаружено, что они объясняют, почему мы не в духе, когда влюбляемся в кого-то.
«Это то, что дает вам восторг и страстное желание, которые являются основой романтической любви», — объяснил Фишер.
15. Любовь Чувство привязанности не ограничивается романтическими отношениями
Привязанность, одно из чувств, которые движут любовью, также проявляется в материнских отношениях, особенно в привязанности. Окситоцин и вазопрессин являются основными гормонами, высвобождаемыми при чувстве привязанности.
16. Любовь и близость связаны с творчеством
Исследования показали, что любовь влияет на ум, делая его более творческим и абстрактным. Когда люди думают о близости, это заставляет их сосредоточиться на настоящем, а не на долгосрочной перспективе, так что это образ жизни в настоящем.
СВЯЗАННЫЕ С: 9 изменяющих жизнь уроков, которые я извлек из 100 первых свиданий
17.
Такое же эмоциональное чувство любви можно найти и в шоколадеШоколад вызывает те же психологические эффекты, что и любовь. Когда вы едите шоколад, ваше тело выделяет гормон фенилэтиламин, который также является химическим веществом, вырабатываемым любовью.
18. Держась за руки с любимым человеком, вы снимаете стресс и боль
Другое исследование показало, что пары, которые держатся за руки, имеют более глубокую связь и могут помочь друг другу чувствовать себя лучше в стрессовых ситуациях или если их партнер испытывает боль.
Истории по теме YourTango:
Странная причина, по которой некоторые люди испытывают влечение к серийным убийцам, таким как Тед Банди
Как сразу определить, что парень эмоционально недоступен
10-секундная психологическая игра, которая показывает, как работает ваш мозг
19. От любви можно заболеть
Когда кто-то влюбляется, в какой-то момент он впадает в любовную тоску. Когда вы влюбляетесь, ваше тело вырабатывает кортизол, гормон стресса, который подавляет иммунную систему человека.
Это дает вам больше шансов заболеть.
20. Любовь может разбить сердце
Иногда любовь просто причиняет боль. Во многих случаях у людей разбито сердце, и это может вызвать синдром разбитого сердца. Это когда сердце повреждено физическим стрессом от потери кого-то, кого они любят, и это чаще случается с женщинами.
21. Ваши зрачки могут сказать вам, влюблены ли вы
Исследование 2015 года показало, что когда вас кто-то привлекает, ваши зрачки расширяются. А, как известно, влечение — один из главных игроков в любви.
22. Любовь с первого взгляда реальна
Влюбиться можно за 1/5 секунды. Отсюда и термины «мгновенная любовь» и «любовь с первого взгляда».
23. Любовь действительно вызывает бабочек в животе
Когда у вас в животе появляются бабочки, на самом деле это вызвано выбросом адреналина в организм (что может сбивать с толку, если вы чувствуете их, когда уже встречаетесь с кем-то!) .
24. Любовь – это естественное болеутоляющее средство
Было доказано, что общение с партнером каким-то образом может уменьшить физическую боль.
25. Любовь — это все, что имеет значение
В отношениях было обнаружено, что независимо от того, что происходит, любовь — это то, что выдержит.
СВЯЗАННЫЕ: Что на самом деле означает настоящая любовь, по мнению терапевта
Подробнее для вас:
Эмили Франкос — писатель, освещающий темы отношений, поп-культуры, новостей и развлечений.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Какая психология стоит за первой любовью?
Процитировать
Никка Селеста, (2020, 30 мая). Какая психология стоит за первой любовью? Психрег об отношениях . https://www.psychreg.org/psychology-first-love/
- Первая любовь — первая доза зависимости
- Первая любовь оставляет «отпечаток» в сенсорных областях мозга
- Ваша первая любовь влияет на все ваши отношения после
- Еда на вынос
Время чтения: 4 минуты
У каждого из нас есть первая любовь.
Мы либо влюбляемся слишком молодыми, либо слишком старыми, но у всех нас есть первая любовь. Тот особенный человек, который впервые заставляет нас испытать любовь сильным и особенным образом. Кроме того, это та любовь, которая заставила нас впервые испытать другую боль и боль? Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему первая любовь всегда особенная и ее трудно забыть? Как гласит известная цитата: «Первая любовь никогда не умирает».
Согласно исследованию фМРТ влюбленных пар, проведенному Хелен Фишер в 2005 году, романтическая любовь — это прежде всего система мотивации, а не эмоция, которая может быть похожа к тому, что мы испытываем во время зависимости.
Есть несколько гормонов и нейротрансмиттеров, которые задействованы или высвобождаются, когда мы влюблены. Это окситоцин, дофамин и норадреналин.
Окситоцин, который также называют «гормоном любви», отвечает за чувства привязанности и близости.
Это помогает сблизить людей, это то, что удерживает некоторых людей в моногамии, это может снизить ваши запреты и помочь вам стать более открытыми и доверять другим. Это также то же самое химическое вещество, которое связывает матерей и детей.
Дофамин, с другой стороны, является нейротрансмиттером, который тесно связан с эмоциями, удовольствием и вознаграждением, а также с модуляцией иммунной системы. Вот где вступает в дело «зависимая» часть любви. Когда этот гормон высвобождается, он активирует центр вознаграждения в мозгу, который вызывает эффект «мотивация-вознаграждение». Таким образом, мы ищем награду за любовь даже через препятствия, которые могут быть опасными или болезненными (изменяющий партнер, жестокий партнер и т. д.). и болезни сердца. Он похож на адреналин и дофамин, который вызывает учащенное сердцебиение и возбуждение. Он высвобождается на первых стадиях любви либо вожделения, либо увлечения. По словам Хелен Фишер, эти два химических вещества — дофамин и норэпинефрин — вызывают восторг, сильную энергию, бессонницу, тягу и сосредоточенное внимание.
Исследователи из UCL обнаружили, что у влюбленных людей более низкий уровень серотонина (гормон, который действует как нейромедиатор, помогающий передавать сигналы из одной области мозга в другую). Низкий уровень серотонина обнаруживается у людей с диагнозом ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), что может быть причиной того, что влюбленные «зацикливаются» на своих партнерах.
Первая любовь оставляет «отпечаток» в сенсорных областях мозга. важно, потому что это основа, и в большинстве случаев мы испытываем такую любовь в подростковом возрасте, когда наш мозг еще только развивался.Когнитивные ученые из Массачусетского технологического института объясняют, что мы испытываем пик обработки и мощности памяти примерно в 18 лет, и это время, когда мы переживаем много первых событий, включая нашу первую любовь.
Другой психолог также говорит, что большинство людей испытывают «всплеск памяти» в возрасте от 15 до 26 лет. Этот всплеск памяти происходит в то время, когда мы переживаем все виды первых событий, таких как первый поцелуй, секс, вождение автомобиля.
автомобиль и т. д., и позже в жизни эти воспоминания, как правило, оказывают большее влияние, потому что они произошли, когда наша память была на пике.
Эти воспоминания оставляют гормональные отпечатки, вызывающие пожизненные последствия, с которыми мы все сталкиваемся. Гормональные взаимодействия отпечатываются в сенсорных областях мозга в то время, когда неврологические изменения, которые мы переживаем, формируют нашу индивидуальность. Это побуждает нас вспоминать нашу первую любовь всякий раз, когда мы видим ее в социальных сетях или всякий раз, когда в нашем плейлисте играет определенная песня, которая заставляет нас вспомнить ее.
Ваша первая любовь влияет на все ваши отношения после По словам Эйприл Дэвис, свахи и основателя LUMA (Luxury Matchmaking), первая любовь часто бывает настолько сильной, что кто-то может подумать, что любит свою первую любовь больше, чем другие. Они будут тосковать по сильным чувствам, которые у них были, когда они были в своих прошлых отношениях, и искать это чувство в каждом, кого они встретят позже.
Когда они не находят его, они могут найти себя в поисках возрождения отношений со своим бывшим.
Однако, по словам Дэвиса, первая любовь не будет самой лучшей или самой глубокой любовью. Именно из-за силы первой любви у кого-то может возникнуть чувство, что он любил этого человека больше в своей памяти.
Также, по словам Дэвиса: «Ваша первая любовь повлияет на все ваши последующие отношения из-за того, чему она вас учит. Например, вы впервые узнаете, что вас можно желать и желать. Вы также узнаете, как вы хотите, чтобы другой человек обращался с вами. Когда вы закончите отношения, вы узнаете, что такое горе».
Согласно исследованию 2017 года, 71% людей могут оправиться от разрыва в течение трех месяцев после окончания отношений. В этом контексте исцеление означает новое открытие для участников. Таким образом, создается знаменитое «правило трех месяцев» в отношениях.
Кроме того, первая любовь часто отмечена периодом личностного роста и развития, временем новых впечатлений и встречей со своими страхами.