Одновременно учиться и работать: Можно ли учиться и работать одновременно

стоит ли совмещать работу и учебу

За и против

11.08.22

Мнения читателей

Аня Иванешкина

работающий студент

Профиль автора

Сконцентрироваться на учебе или попытаться совместить занятия с работой — вопрос, который рано или поздно встает практически перед каждым студентом.

Кто-то хочет быстрого карьерного роста, кто-то — получить интересный опыт, а многим нужно просто зарабатывать на жизнь. Тем не менее трудиться одновременно в офисе и университете непросто морально и физически. Собрали аргументы читателей за работу во время учебы и против — выбирайте свою сторону и делитесь мнением в комментариях.

Это истории читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

👍 За: приобретаешь опыт и навыки, которых не получишь в вузе

Илья Кудрявцев
сменил много подработок

Сейчас совмещаю работу по специальности с магистратурой — вполне себе комфортно, пары всего два дня в неделю, один из которых вообще суббота.

Но бакалавриат был непростой. Учеба очень сложная. Пары были с 10:00 до 16:00—18:00. И тебе ничего не хочется после них, и мало кому нужен юрист с таким графиком. Поэтому сначала приходилось работать не по специальности: актером квеста, промоутером, репетитором. В общем, как мог пытался заработать первые деньги, хотя родители мне всегда помогали.

Опыт на всех работах и подработках получил прикольный: начинаешь понимать, как и что устроено в этом мире, как зарабатывают деньги, как нужно общаться с людьми, — этому нас в школе не учили.

Анна Ашихмина
совмещала не ради денег

Я пробовала всякое: писала статьи в разные издания и для одногруппников по учебе, раздавала газеты, ездила в поезде проводником, а на старших курсах устроилась в офис контент-менеджером, потом менеджером интернет-проектов.

Могу сказать, что тяжелее всего было совмещать именно очную учебу и работу в офисе. Легче всего встраивались в жизнь и учебу фрилансерские штуки типа статей для СМИ. Иногда я писала дома ночью, иногда — в автобусе по дороге в институт, но не помню, чтобы меня это напрягало. А вот ехать на работу до или после пар было пыткой. Видимо, тогда я словила первое в жизни выгорание — просто еще не знала, что это именно так называется.

Я работала больше для интереса, острой необходимости в деньгах не было. Но совершенно не жалею об этом и считаю, что работать во время учебы просто необходимо: так ты выходишь из института не с пустым резюме, а хоть с какими-то трудовыми навыками и быстрее находишь работу. Навык совмещения работы с другими сферами жизни в их число тоже входит.

👎 Против: сталкиваешься с изматывающей нагрузкой

cat owner
занималась преподаванием

Девяностые. Учителя из школ поудирали, кадров не хватало, и меня с радостью взяли преподавать русский и литературу. Никто, кстати, даже не поинтересовался, знакома ли я с этими предметами. Вроде как студентка профильного вуза, не педагогического, но с литературой более чем связанного, — и ладно, можно брать. Договорились с директором, что уроки у меня только во вторую смену.

И вот училась я на дневном и работала: институт на Тверском бульваре, школа в Лосинке, а жили мы с бывшим мужем на даче на станции Клязьма Ярославского направления. Я постоянно сбегала с последней пары, с выпученными глазами летела в школу, чтобы успеть к началу своих уроков, потом на электричку и по пути от Лосинки до Клязьмы проверяла тетрадки. Если удавалось сесть, конечно.

Выдержала около полугода. Когда уволилась, от счастья целовала трудовую книжку.

Olga Solovieva
работала по строгому графику

Обожаю то время. Просыпаешься в семь утра в понедельник, собираешься и едешь к девяти на работу. В 18 часов выходишь из офиса, садишься в маршрутку и едешь в универ. Занятия до 22 часов. Потом едешь домой. Со вторника по пятницу — повторить.

В субботу можно позволить себе поспать до восьми утра, потому что в универ нужно к десяти. И, как назло, по субботам первой парой была экономика, а препод не любил и не пускал в аудиторию опоздавших даже на одну-две минуты.

Прибавим к этому сессии, рост обязанностей и должности на работе, личную жизнь — не знаю, как умудрялась еще и ее впихнуть в это сумасшедшее расписание. Ах да, вишенка на торте: из-за вечерки мы учились шесть лет, а не пять.

Если кто-нибудь предложил бы мне это повторить ради куска картона, я бы его послала в одно место.

V L 
по ночам трудилась в магазине

До четвертого курса помогали близкие, была возможность учиться. Потом в жизни сложились определенные обстоятельства и пришлось работать. Это были ужасные годы.

Работала по ночам в магазине с графиком 6/1, совмещая с учебой в медицинском на бюджете. Местами хотелось просто выть. В магазине всю ночь приходилось пахать — он был немаленький — и лишь с четырех до пяти утра можно было подготовиться к занятиям. Утром шла на пары до 15, а потом снова в ночь.

Очень раздражали преподаватели, кричащие «отчисляйся», «бери академ». С точки зрения специальности понимаю, что нужно было идти на что-то попроще, но это был четвертый и пятый курсы, а мне было 25 лет. Перевестись с медицинского на последних курсах очень сложно.

👍 За: работа по специальности дополняет обучение в вузе

Ксения Петрова
практиковалась в больнице

Училась в меде, работала с третьего курса. В основном студенты шли на работу для опыта: до четвертого курса можно было работать только санитаром, а после — медсестрой. Не работали единицы.

Работа только в ночь и сутки в выходные — зарплата, соответственно, была не очень. Летом бывало так, что с утра я была на практике до 15:30, потом бежала в другую больницу на смену, оттуда выходила в 07:30 на свой страх и риск — и снова на практику. И так дня три подряд, потом ночь дома — и снова в бой.

Мне нравилась атмосфера больницы, повезло с начальством и коллегами, поэтому я даже не знала слова «выгорание». Как-то все было в удовольствие и интересно. Я чувствовала, что получаю бесценный опыт, он действительно мне потом не раз пригодился — не только на работе. И у меня никогда не было ощущения, что хотя бы минута моей жизни проходит напрасно, чувствовала себя нужной всегда.

Был эпизод, когда я хотела побольше зарабатывать и устроилась диспетчером на станцию скорой помощи. Месяц училась, потом были две ночные и одна суточная смена, и я со слезами и в депрессии пришла увольняться. Это оказалось нереально тяжело, поэтому после вернулась работать в отделение. Был еще минус: некоторые преподаватели постоянно унижали тех, кто работал и опаздывал, и занижали им оценки. Но будем честны: час в отделении дает куда больше, чем час на семинаре, например, по философии — да, у врачей есть такой предмет.

Так я работала до шестого курса, потом началась подготовка к госам, и я уволилась, чтобы отдохнуть перед экзаменами и после них, а потом уже пойти работать врачом. Мне кажется, что, если хочется стать хорошим клиницистом, точно надо поработать хотя бы год за время учебы. Можно попробовать разные отделения и больницы, это помогает понять, к какой специальности лежит душа. Если планы только на науку — можно и без работы.

👎 Против: учеба отнимает время, которое можно потратить на карьеру

lulu
трудится фултайм

Решила сменить сферу деятельности и пошла на второе высшее: учусь на вечернем бакалавриате и на очном в магистратуре, параллельно продолжая работать фултайм. И вот это жесть, скажу я вам: уже два года живу в режиме «работа — учеба», заработала выгорание на 95% и часто думаю: «А зачем оно, собственно, было надо?» От того, чтобы бросить, останавливает банальная жадность: столько времени и сил уже потрачено — и если бросишь, то как будто бы и зря.

Решение сменить сферу деятельности я приняла одновременно с подругой, только я пошла через новое образование, а она начала искать стажировку. В итоге спустя два года у меня два года бакалавриата, год магистратуры и ноль опыта в новой специальности. У нее — полтора года опыта и зарплата 3000 $⁣ ( 181 140  Р). Выводы делайте сами.

Ivan Ivanov
на работе узнал больше, чем на учебе

С начала третьего курса работал полный день — забил на учебу, пришел только на сессию и завалил пару предметов. Восстановился на следующий год, перевелся на заочку, уехал в другой город.

Еще три года веселился: оплачиваемый отпуск длиной в месяц брал на весеннюю сессию и такой же длины за свой счет — на зимнюю. Фирма была маленькая, мне не давали учебные отпуска.

В итоге я знал свою специальность гораздо лучше преподавателей и защищался по готовому проекту с работы, который сделал сам. Вышел из вуза и больше никогда не возвращался, даже корочку по доверенности отец забрал. Диплом мне по итогу оказался на фиг не нужен, его ни разу не спросили нигде. Ну, родители рады были.

👍 За: совмещать легко, если грамотно составить график

Pony-popony 🦄
подрабатывала в конструкторском бюро

В конце четвертого курса специалитета поняла, что надо искать работу, чтобы к диплому уже иметь опыт: с моей инженерной специальностью кроме завода, на первый взгляд, вариантов не было. Мне повезло: через знакомых устроилась в отличное конструкторское бюро, входящее в европейскую группу компаний. Работа была близка к специальности в вузе. Каким-то чудом меня взяли на полставки, даже спрашивали, сколько часов в день сама хочу. До этого все устраивались на полный день, и я была первой студенткой-очницей. Затем стали чаще набирать таких ребят.

Начальники были очень лояльны к моей учебе, плюс офис был открыт с 7 до 22 часов, а при необходимости и позднее. Так я могла двигать свое рабочее время в зависимости от пар, отрабатывать чуть больше или чуть меньше — все было на моей совести, но и я успевала все, что требовали.

Вышла на работу летом, чтобы привыкнуть к людям и обстановке. В первом семестре учебы все было гладко: часа в три приезжала с пар на работу, в восемь домой — есть, делать домашку, спать. Еще спасала военная кафедра: один день в неделю ходить в универ было не нужно. Даже успевала в выходные покутить и в будни с парнем на занятия по танцам. На сессии брала обычный отпуск.

А в следующем семестре получился цирк: день через день расписание менялось, даже был день с парами с 10 до 17. Сначала у меня была паника, но потом часть расписания изменили сами преподы, а я стала иногда пропускать не самые важные пары: на последнем курсе к нам относились лояльнее и многое можно было сделать дома.

Несколько месяцев из-за поздних пар был интересный режим: с 07:30 до 11:30 работала, потом мчалась в общагу к одногруппнице, спала у нее минут 30, после чего мы шли на пары до 19:00. Спала в среднем по шесть-семь часов в будни, считая дневной сон.

К диплому уже вышла на полную ставку и в универе появлялась раз в две недели. Брала осенью пару недель отпуска, перед защитой взяла две недели за свой счет. Все успевала каким-то магическим способом, даже чуть-чуть помогала с учебой однокурсникам.

Дмитрий Павлов
проводил время в офисе

На мою первую фултайм-работу я вышел в конце четвертого курса бакалавриата МФТИ — сдал экзамен по теорфизу и на следующий день приехал в офис. Тем же летом сдавал экзамены в магистратуру — было легко, на работе даже комфортнее, чем дома, из-за удобных переговорок и чилл-зон.

Полноценное совмещение у меня началось спустя три месяца после выхода в офис. Так получилось, что в магистратуре МФТИ кафедра предпочитала ставить пары вечером, чтобы не отвлекать студентов и преподавателей от основной работы. Благодаря вечерним парам и дистанционке я либо уходил чуть раньше, чтобы успеть домой к началу лекции, либо смотрел лекцию в офисе.

В сессию совмещать работу и учебу оказалось вполне просто: один-два экзамена в неделю сдавать гораздо легче, чем каждый день ходить на пары.

👎 Против: невозможно и хорошо учиться, и хорошо работать

Белый Мишка
разочаровалась в учебе

Я более чем уверена, что невозможно совместить успешное обучение и работу, придется выбирать что-то одно. С учетом мизерных стипендий, которые давали в моей шараге за учебу на четверки и пятерки, проще было прогуливать пары и работать где угодно.

Если на первом курсе я еще старалась быть прилежным студентом, писала все конспекты, посещала все пары, то потом решила зарабатывать деньги и забила на учебу. По классике: учила билеты в ночь перед экзаменом, копила хвосты в геометрической прогрессии, ловила после сессии преподов для пересдачи, потому что все остальное время работала.

За и против. Читатели выбирают сторону в околофинансовых спорах

Как одновременно учиться, работать, заботиться о близких и не выгореть?

Как одновременно учиться, работать, заботиться о близких и не выгореть?

# Советы эксперта

Что делать, если на работе горят дедлайны, у ребёнка режутся зубы, а на учёбе одни «хвосты»? Рассказываем про эффективные инструменты тайм-менеджмента.

Если вы начали замечать постоянное утомление, не справляетесь с заданиями по учёбе и вместо выполнения важных задач вам хочется проводить все дни в соцсетях, возможно, вам пора побробовать методики тайм-менеджмента. Но даже если вы не отстаёте от графиков или только начали совмещать работы с обучением, присмотритесь к техникам, о которых мы расскажем ниже — эти методики помогают организовать время, повысить эффективность и освободить время для отдыха.    

Начнем с салата: метод Pomоdoro

Метод Pomodoro («метод помидора») был изобретён в конце 80-х и изначально предназначался для студентов, которые готовятся к экзаменам. Суть метода максимально проста: вы ставите таймер на 25 минут и полностью концентрируетесь на задаче. Затем вы делаете перерыв 5 минут, отдыхаете, после чего повторяете цикл. Когда пройдет 4 отрезка по 25 минут, поставьте таймер на 30 минут и сделайте большой перерыв.

Как использовать метод: Метод Pomodoro является универсальным. Например, вы можете использовать его для эффективного выполнения практических заданий. Откройте задачу, поставьте таймер. Не отвлекайтесь на посторонние дела, пока не пройдёт 25 минут. Так вы не только повысите свою продуктивность, но и сможете отследить, сколько времени у вас занимает выполнение задания.

Перейдём к бифштексам: метод «Съесть слона»

Этот метод будет полезен в том случае, если перед вами стоит большая и трудная задача (например, нужно подготовить сложный проект для заказчика или выполнить итоговый практикум). И эта задача кажется такой большой, что даже не хочется начинать — страшно за неё браться.

Представьте, что ваша задача — это слон, которого нельзя съесть за один присест, но можно разделить на «бифштексы». Пусть каждый «бифштекс» будет одним из пунктов вашей работы. Выполняя задание небольшими частями, вы намного быстрее справитесь с ним, чем если будете размышлять о том, как же «съесть слона» целиком.

Как использовать метод: Например, вам нужно освоить графический редактор, с которым вы никогда не работали раньше. Начните с малого: изучайте каждый день 1-2 инструмента редактора, знакомьтесь с его возможностями. Хотя бы в течение 30 минут. Или столько, сколько позволит короткая пауза между делами.  При выполнении проектов метод работает по такому же принципу — делите задачу на небольшие части, и вы увидите, как повышается ваша эффективность.

Попробуем французскую кухню: метод «Съесть лягушку»

«Лягушка» в тайм-менеджменте — важное, но неприятное дело, которое никак не хочется выполнять. Суть метода заключается в том, чтобы начать свой день с «поедания» этого дела.

Когда вы выполняете самую неприятную задачу утром и освобождаете свой день для остальных дел, у вас повышается настроение, а вместе с ним и эффективность.

Как использовать метод: Если вам нужно поговорить с заказчиком о повышении оплаты, внести правки в работу или выполнить другое дело, вызывающее отрицательные эмоции, не откладывайте его. Возможно, на «поедание лягушки» уйдет всего несколько минут, и сразу после этого вы почувствуете облегчение.

Как работать в режиме многозадачности?

Специалисты по тайм-менеджменту не советуют работать в режиме многозадачности. Выполнять несколько дел одновременно может совсем маленький процент людей, тогда как у большинства многозадачность приводит к невозможности сосредоточиться и снижает работоспособность.

Другое дело — грамотное использование времени, которое есть у вас между выполнением задач. Вы сможете эффективнее совмещать обучение дизайну с любым другим обучением, работой (возможно, и не одной), заботой о семье и о себе, если:

• Будете просматривать учебные видео в то время, пока ждёте ребёнка с кружка или секции;
• Во время прогулок начнёте повышать свою насмотренность: рассматривать плакаты, вывески, фирменный стиль, отмечать сильные и слабые стороны дизайнерских решений;
• Делать наброски учебных заданий, пока ребёнок занят игрой или творчеством.

Тот же принцип подходит для совмещения учёбы и работы. Например, если вы работаете в офисе и у вас появилось несколько свободных минут, уделите их изучению учебных материалов, а если до работы вы добираетесь на общественном транспорте, просматривайте по дороге видеолекции.

4 лайфхака планирования для тех, кто хочет всё успеть

Сегодня существуют специальные мобильные приложения, которые помогают планировать время — Todoist, Wunderlist, ToDo и другие. Вы можете скачать их и в любое время просматривать свои планы и графики на телефоне.

Однако грамотно планировать время можно и без дополнительных инструментов.  Для этого:

1. Планируйте не только дела, но и время на их выполнение. Например, у вас есть 1-2 часа утром, в которые вам нужно сделать практическое задание по учёбе, провести уборку и выполнить небольшой заказ на фрилансе. Распределите время — выделите 30 минут на уборку, 30 минут на практическое задание и 1 час на заказ. Соотношение времени может быть любым — главное, реалистично оценивайте свои возможности и старайтесь не отклоняться от плана.
2. Придерживайтесь принципа 60×40 — планируйте 60% своего времени, а 40% оставляйте свободным. Помните, что вы сможете эффективно выполнять свои дела только в том случае, если у вас будет возможность отдыхать и уделять хотя бы несколько часов в неделю своим увлечениям.
3. Контролируйте время, которое вы тратите на просмотр социальных сетей. Если самостоятельно избавиться от привычки пролистывать ленту не получается, установите программы, блокирующие доступ к соцсетям в определённые часы. Посвящайте освободившееся время учёбе.
4. Если у вас маленький ребёнок, из-за которого у вас остаётся свободно не более часа в день, попробуйте планировать время прогулок или игр, не требующих вашего активного участия. Например, если ребёнок на прогулке спит в коляске, запланируйте на это время просмотр 1-2 учебных видео.

Как правильно расставлять приоритеты?

Один из самых известных методов расстановки приоритетов — матрица Эйзенхауэра.

Суть метода заключается в делении всех задач на 4 категории:

1. Срочные и важные. Это те дела, невыполнение которых будет иметь негативные последствия — например, сдача срочного проекта на работе, погашение академической задолженности или выполнение практических заданий, и-за которых вы отстаёте от графика. Задачи из данной категории необходимо выполнять в первую очередь.
2. Срочные, но не важные. Поздравление дальнего родственника с днём рождения, выполнение домашних дел и другие задачи, которые могут подождать, но из-за перфекционизма вы стремитесь их выполнить сразу же.В эту категорию попадает то, что отвлекает от действительно важных дел.
3. Важные, но не срочные. Работа над долгосрочным проектом, обучение и всё то, чему следует уделять максимально много внимания, чтобы не допустить перехода в категорию «срочных и важных».
4. Не срочные и не важные. Просмотр электронной почты, когда вы точно знаете, что новых писем нет; посещение вебинаров, тема которых вам не кажется интересной. Все задачи, от которых вы можете отказаться без ущерба для своих планов.

Распределите все ваши дела по этим категориям. Расставив приоритеты, вы сможете понять, в каком направлении работать и на какие задачи можно не отвлекаться. Обозначьте время для дел из второй категории (не срочные, но важные). Это секрет, который позволит вам оставаться в графике, а также поможет быстро догнать учебный план, даже если вы по каким-либо причинам отстали от него.

Среди наших слушателей много тех, кто совмещает учёбу с работой, воспитанием детей и иной деятельностью. Команда экспертов Pentaschool всегда стремится помогать с практическими заданиями, отвечает на вопросы и делится полезными материалами. И если вы отстали от графика или не можете справиться с учебной задачей, не стесняйтесь обращаться к нам за помощью — мы постараемся сделать всё, чтобы вы смогли найти выход из ситуации и не откладывали свои мечты на времена, когда будет больше свободного времени. Ведь лучшее время, чтобы начать, — это прямо сейчас.

Поделиться в соцсетях или сохранить

Программы по теме

Графический дизайн

Получите профессию графического дизайнера с нуля за 8 месяцев, чтобы работать в творческой сфере и реализовать себя

-40% до 14 июля

В стоимость входит:

• 169 видеолекций и 87 практических заданий
• обратная связь от практикующих дизайнеров
• изучение 3-х графических редакторов Adobe: Photoshop, Illustrator, Indesign
• портфолио из 15 учебных работ
• дополнительный блок по продвижению дизайнера
• возможность пройти стажировку в компании
• диплом о профессиональной переподготовке
• Бессрочный доступ ко всем материалам курса
• Доступ к библиотеке из более чем 4000 вебинаров по дизайну

Показать еще

Дизайн интерьера. С нуля до продвинутого уровня

Научим поэтапно создавать удобные и красивыеинтерьеры за 9 месяцев и подготовим портфолиок первым заказам уже во время обучения

-40% до 14 июля

В стоимость входит:

• 100 видеолекций и 70 практических заданий
• готовое портфолио из 2 проектов
• обратная связь от практикующих дизайнеров
• регулярные живые вебинары
• 5 бонусных уроков по декорированию интерьера
• бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения
• бесплатный доступ к лицензионному ArchiCAD

Показать еще

Дизайнер одежды: базовый курс

Получите профессию дизайнера одежды, соберите портфолио и начните зарабатывать в процессе обучения

-40% до 14 июля

Осталось 5 мест

В стоимость входит:

• портфолио с коллекцией одежды из 12 образов
• лекции и практические задания с проверкой от преподавателей
• регулярные живые вебинары
• обратная связь от практикующих дизайнеров
• бессрочный доступ к материалам курса после успешного завершения обучения
• бесплатный доступ к архиву из вебинаров по дизайну во время обучения и в течение трех месяцев после его окончания

Показать еще

Ваша заявка принята

В ближайшее время с Вами свяжется специалист
приёмной комиссии

Присоединяйтесь!

К другим новостям

29. 06.2023

Как прошла «Дизайн-конференция-2023» — самое масштабное событие в сфере дизайна интерьеров

В этом году в «Дизайн-конференции» приняли участие слушатели Pentaschool и эксперт нашей академии Наталия Кирова. О том, как это было, читайте в интервью….

28.06.2023

Сколько стоит обучение на веб-дизайнера

Рассказываем о стоимости обучения на веб-дизайнера в российских вузах, за границей и на курсах дополнительного образования….

27.06.2023

«Конкурсы позволяют дизайнеру проявить себя и свои таланты» — интервью со слушательницей

Слушательница Pentaschool Евгения Попова — об участии в конкурсах по ландшафтному дизайну, поиске новой профессии после выгорания и о том, как нарабатывать опыт комфортно и постепенно….

Остались вопросы?

Заполните форму, и специалист приемной комиссии вам перезвонит.

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.

Согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.

Мы перезвоним Вам
в ближайшее время

Учеба и работа: 10 советов

Для многих идея вернуться в колледж или университет (или подумать о сертификации), работая полный рабочий день, может быть пугающей.

Работа на полную ставку и учеба одновременно требуют хорошего планирования и расстановки приоритетов. В то время как некоторые студенты предпочли бы не работать, продолжая свое образование, существует большая группа студентов, которые совмещают работу во время учебы для получения степени. Этому есть разные причины, но в целом деньги решают все.

Учеба во время работы дает вам необходимую уверенность, поскольку вы, будучи студентом, имеете финансовый контроль. В то же время профессиональные квалификации, которые вы сможете приобрести со временем, дадут вам хороший старт в развитии вашей карьеры.

---

Чтобы помочь вам совместить две жизни с легкостью, вот наши 10 лучших советов о том, как учиться во время работы.

1. Создайте план

В начале каждого семестра собирайте все свои программы и записывайте все графики экзаменов вместе с крайними сроками сдачи требуемых работ.

Используйте разные маркеры для каждого из ваших курсов, чтобы легко видеть, когда эти сроки подходят для каждого курса. Точно так же не забудьте отметить любые встречи компании или сроки работы, о которых вы можете знать, в своем планировщике.

См. нашу страницу Организационные навыки для получения дополнительной информации.

2. Обновите информацию о вашем работодателе

Убедите своих работодателей, что вы можете управлять своим графиком работы.

Это также способ привлечь их внимание и считать, что вы действительно хотите работать на них. Если возможно, пожертвуйте выходными и перерывами, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к своей работе.

Если вы докажете свою преданность делу, вам будет легко договориться с ними о более удобном для учебы графике.

3. Эффективно используйте свободное время

Если вы одновременно учитесь и работаете, может показаться, что у вас совсем нет свободного времени.

Однако важно, чтобы свободное время, которое у вас есть, использовалось конструктивно, так как это поможет вам более эффективно совмещать повседневную работу и учебную работу.

Например, вы можете почитать книгу по дороге на работу, если вы путешествуете на работу. Кроме того, используйте несколько минут во время обеда или перерыва для учебы.

4. Позаботьтесь о себе

Плотный график работы и учебы неизбежно будут время от времени вызывать у вас стресс.

Таким образом, вы должны уметь справляться со стрессом позитивным образом. Занимайтесь спортом в тренажерном зале или гуляйте пару раз в неделю, потому что физические упражнения эффективно снимают стресс .

Вы можете слушать музыку, писать в журнале , делать массаж, посещать салон и т. д. Постарайтесь посвятить хотя бы 30 минут в день тому, что вам нравится, чтобы уменьшить стресс.

См. наши страницы: Лучшие советы по управлению стрессом и Забота о своем разуме для получения дополнительной информации.

---

---

5. Не переусердствуйте

Будьте реалистичны в отношении времени, необходимого для учебы и работы.

Если вы думаете, что можете проходить только один учебный курс одновременно с учетом вашей рабочей нагрузки, сосредоточьтесь на этом курсе. Например, если вы учитесь на бухгалтера, вы можете сначала пройти курс AAT, прежде чем рассматривать другие варианты.

Если вы работаете полный рабочий день, точно определите, сколько занятий вы можете посещать в каждом семестре. Когда дело доходит до работы или учебы, люди, как правило, откусывают больше, чем могут прожевать. Наличие работы на полный рабочий день в любой отрасли может иметь свои проблемы и ожидания. Если вы добавите образование в и без того плотный график, это только усилит нагрузку.

Имейте в виду, что вы можете делать только то, на что способны.

6. Воспользуйтесь преимуществами технологий

Заметки о занятиях необходимы. Несмотря на это, многие студенты не умеют правильно вести записи.

Старайтесь не записывать каждое слово, так как это приведет к тому, что вы сильно отстанете и упустите важные детали. Найдите свой собственный способ сокращения слов и фраз, чтобы не отставать от своего учителя.

Воспользуйтесь преимуществами современных технологий и используйте необходимые учебные приложения. Существует множество доступных программ, которые помогают студентам во всех аспектах обучения.

Вы также можете найти нашу страницу на Ведение заметок полезной.

7. Найдите свою зону комфорта

Что касается идеального места и времени для учебы, у каждого свое представление.

Будь то в библиотеке после школы, в тихой кофейне или в вашей спальне ночью, найдите место для занятий и подходящее время для учебы, которое вам подходит.

Обязательно придерживайтесь этого.

Место, где вы решите учиться, так же важно, как и то, как вы учитесь. Уберите все отвлекающие факторы, такие как выключение телефона. Имейте все, что вам нужно, как только вы начнете, поэтому вам не нужно останавливаться, чтобы просто поискать ручку.

См. нашу страницу: Подготовка к учебе для получения дополнительных советов и советов по этому поводу.

8. Убедитесь, что вы высыпаетесь

Не ограничивайте сон.

Вы можете проснуться в 5 утра и заниматься около часа, вместо того, чтобы сжигать масло в полночь, а затем снова заснуть до 7 утра. Вы должны проснуться, чувствуя себя достаточно отдохнувшим. Делать это гораздо лучше, чем просыпаться и чувствовать усталость от того, что не спал полночи. Кроме того, вы должны делать перерывы во время учебы, особенно если вам 9 лет.0014 чувство усталости .

В любом случае, слишком долгая работа или учеба могут снизить вашу производительность.

Узнайте больше о сне на нашей странице: Важность сна .

9. Выключите телевизор

Промедление определенно не является одним из наших главных советов.

Иногда закончить любимый сериал, вздремнуть или поболтать с друзьями кажется интереснее, чем начать или выполнить задание курса. Но имейте в виду, что чем раньше вы начнете, тем быстрее закончите.

Проверьте свой проект и сначала выполните простую часть. По мере того, как вы начнете набирать обороты, более сложные части будут проходить сами собой.

Получите больше советов на нашей странице: Избегайте прокрастинации .

10. Правильно питайтесь

Напряженный рабочий день требует выносливости и сосредоточенности. Это означает, что вы не можете прожить 8-10 часов без здоровой пищи.

Позаботьтесь о своем теле, и оно позаботится о вас. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и калорий, таких как выпечка, пирожные, пироги и мясные продукты, чтобы уменьшить чувство голода. Это может способствовать повышению уровня холестерина, повлиять на обмен веществ и увеличить вес.

См. нашу страницу Диета и питание , а также изучите взаимосвязь между Стресс и Диета и питание .

---

Дальнейшее чтение из книги «Навыки, которые вам нужны»

---

«Навыки, которые вам нужны» Руководство для учащихся

Развивайте навыки, необходимые для того, чтобы максимально использовать свое время в качестве студента.

Наши электронные книги идеально подходят для учащихся всех уровней образования, школ, колледжей и университетов. Они содержат простую практическую информацию, которая поможет вам учиться более эффективно и получать более высокие оценки.

---

Заключение

Как студенческая, так и профессиональная жизнь может быть сложной и создать большую нагрузку на вашу личную жизнь. Опять же, вы можете превратить это напряжение в мотивацию и получить отличные результаты.

Применяйте эти 10 лучших советов, и вы получите выгоду в долгосрочной перспективе.

---

Об авторе

---

Мэтью Марли (Matthew Marley) — специалист по контенту в ICS Learn, одном из ведущих поставщиков услуг дистанционного обучения в Великобритании.

ICS Learn уже более 125 лет являются пионерами в обучении навыкам и квалификации на расстоянии, предоставляя учащимся возможность учиться, зарабатывая деньги, и реализовывать свои амбиции

Работать и учиться одновременно

Вас интересует, возможно ли одновременно работать и учиться за границей ? Что ж, очень много из иностранных студентов смогли это сделать. Без сомнения, вы также можете добиться этого по-своему!

Это факт, что учеба за границей сейчас в тренде. И многие люди пойдут на все, чтобы получить возможность работать и одновременно учиться . Однако некоторые из них не имеют хорошего финансового положения.

Хорошей новостью является то, что многие зарубежные страны предлагают возможность работать неполный рабочий день . Это может быть большим подспорьем в оплате счетов или даже платы за обучение. Поэтому да, вы можете работать и учиться в одной из лучших стран за рубежом.

Теперь вы можете спросить себя, сможете ли вы это сделать! Ну, если другие могут, то и ты! Все, что вам нужно, это реальная мотивация , которая подтолкнет вас стать работающим студентом .

В этом руководстве мы поделимся с вами некоторыми советы по управлению временем . Эти идеи помогут вам сбалансировать работу и эффективно изучить . Итак, если вам интересно узнать больше, продолжайте читать!

Как совмещать работу во время учебы за границей | Важные дела

Требуется много силы и мужества , чтобы выбраться из зоны комфорта. Это потому, что вы позволяете страху мешать вам делать что-то новое. Но как ты будешь расти, если даже не попробуешь и работать, и учиться ?

Что ж, пора тебе повысить уровень своих целей в жизни. Как говорится, жизнь коротка, поэтому наслаждайся ею, пока можешь. Планируйте свое будущее сейчас и работайте и учитесь за границей !

Как вы уже прочитали, вы можете работать и одновременно учиться . Для иностранных студентов доступно множество вакансий с частичной занятостью , и они хорошо оплачиваются. Следовательно, вы можете выжить, живя за границей, при должной решимости.

Вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы сбалансировать работа и учеба :

Составьте график работы и учебы и следуйте ему

Расписание важно для отслеживания вещей, которые вы должны выполнить . Кроме того, он напоминает вам о том, что делать дальше, и о сроках, которые необходимо выполнить в течение дня. Заблаговременное планирование наверняка поможет вам не отставать от работы и учебы .

Кроме того, подробный план дает вам больше шансов сделать все правильно . Например, вы можете указать точное время крайнего срока, чтобы не опоздать с отправкой. Вы можете подумать, что это невозможно работают и учатся одновременно , но это не так.

Чтобы сделать ваш планировщик более эффективным e, вот что следует включить в свое расписание:

• время для класса
• время на работу
• время учебы
• сроки/сроки выполнения
• встречи

Избегайте проволочек и отвлекающих факторов, чтобы получать больше удовольствия

Составление расписания означает, что у вас есть временная шкала, которой нужно следовать. Однако, если ваши действия негативно повлияют на это, это аннулирует цель, для которой вы это сделали. Следовательно, для вашего работай и учись чтобы добиться успеха, избегай откладывания на потом .

Кроме того, вы должны сосредоточиться на своих планах, если вы хотите работать и учиться одновременно . Насколько это возможно, отложите в сторону свои гаджеты, если вам нужно уложиться в сроки. Помните, что для достижения наилучшего опыта за границей нужны жертвы.

Теперь, если вы думаете, что столкнулись с этой проблемой, вот несколько способов преодолеть прокрастинацию:

• выполнить задание всего за несколько минут
• верить в свои способности
• управлять своей средой
• ставить себе короткие сроки
• модель успеха

Установите свои цели и ограничения при одновременной работе и учебе

Теперь, когда вы спланировали свой график, пришло время установить цели и ограничения . Спросите себя, является ли это долгосрочным планом или только на короткое время. Этот совет поможет вам в достижении цели работать и учиться одновременно .

Более того, ваши цели должны стать для вас ориентиром в том, куда вы направляетесь. Например, кто-то приглашает вас на свидание, но у вас есть график учебы, поэтому вы должны сказать «нет». Таким образом, вы должны знать свои ограничения, если ваша цель работать и учиться за границей .

Если вы хотите, чтобы ваши цели были эффективными, они должны быть:

• Конкретный (например, «Я буду заниматься каждый день с 14:00 до 16:00»)
• Измеримый (например, изучить определенное количество часов или поднять свой экзаменационный балл до определенного уровня)
• Достижимый (например, при наличии ресурсов и возможностей)
• Реалистичный (например, если вы свободны только 5 часов в неделю, цель учиться 10 часов невозможна)
• Зависит от времени (например, постановка целей в соответствии с вашим академическим календарем и другими обязанностями)

Будьте гибкими в работе и учебе и будьте готовы к неожиданностям

Несмотря на идеальное расписание для работы и учебы , всегда случается что-то неожиданное. Что ж, даже самый жаркий день мог превратиться в бурный. Таким образом, вам нужно все время готовьтесь к возможной смене плана.

Подобные вещи могут повлиять на весь ваш план работы и учебы , но вам все равно придется с этим смириться. Итак, забудьте о дунии и продолжайте двигаться, потому что дождь не будет вечным. Только подумайте, что иногда самые лучшие благословения приходят неожиданно .

Если вы считаете, что вам нужно изучить этот навык, вот несколько способов достичь гибкости :

• сосредоточиться на основных ценностях
• будь открытым
• будь оптимистом
• сохранять спокойствие
• имеют надежную систему поддержки

Работайте и учитесь с умом, а не усерднее

С вашими работой и учебой в ваших руках, это истощает, чтобы справиться с обоими одновременно. Когда вы отдаете слишком много своей энергии одному, другой обязательно упадет. Таким образом, если вы хотите преуспеть в этом путешествии, вы должны делать это с умом .

Научившись работать умнее, а не усерднее, можно повысить производительность и производительность . Это улучшает ваше внимание к основным проектам с помощью работы и учебы . Но это не значит, что вы принимаете свои другие обязанности как должное.

Если вы не хотите, чтобы ваше время контролировало вас, вам нужно работать умнее . Вот несколько советов, как это сделать:

• улучшить управление временем
• продлите сроки
• Сосредоточьтесь на прогрессе, а не на совершенстве
• настройте свой день накануне вечером
• Сосредоточьтесь на результатах, а не на времени и усилиях

Узнайте, как справляться со стрессом во время работы и учебы

Работа и учеба одновременно могут быть стрессовыми. Бывают случаи, когда один страдает из-за неприятного опыта другого . И когда вы не знаете, как с этим справиться, оба могут ужасно пострадать.

Когда люди говорят , чтобы не доводить свои проблемы до работы , они в хорошем смысле. Более того, то же самое происходит и с вашим исследованием. Поэтому никогда не переносите свои проблемы с работы в школу .

Есть вещи, которым можно научиться, чтобы справиться со стрессом до того, как он станет слишком сильным. Эти советы помогут вам держать стресс под контролем :

• сохранять позитивный настрой
• признать, что есть события, которые вы не можете контролировать
• научиться более эффективно управлять своим временем
• находите время для хобби и интересов
• искать социальную поддержку

Найдите подходящую работу в выбранной вами отрасли

Иностранным студентам за границей предлагается различных подработок с частичной занятостью . Тем не менее, было бы здорово, если бы вы смогли найти работу в выбранной вами отрасли. Это потому, что вы можете применить навыки и знания, полученные в школе , на работе .

Кроме того, практический опыт , который вы получаете на работе, может помочь вам в учебе. Это было бы похоже на обучение на рабочем месте на более ранней стадии. Следовательно, это был бы отличный способ сбалансировать работа и учеба .

Вот некоторые из популярных концертов для иностранных студентов:

• администратор
• оператор колл-центра
• экономка
• частный репетитор
• оператор склада

Будьте физически здоровы, если хотите добиться успеха

Нет ничего более многообещающего, чем крепкое здоровье. Если вы хотите работать и одновременно учиться , вы должны в первую очередь инвестировать в себя. Теперь вы можете спросить себя, если вам вести здоровый образ жизни .

Если вы думаете, что нет, то пришло время внести изменения. Это будет непросто, но оно того стоит. Ведь здоровье — наше самое большое богатство .

Итак, вот несколько советов, которые помогут вам оставаться физически здоровым :

• вставай и тренируйся
• укрепите свою иммунную систему, принимая витамины
• тренируйся в хорошей осанке
• ешьте питательную пищу
• высыпаться каждый день

Сделайте перерыв и отдохните от работы и учебы

Когда вы чувствуете, что ноша слишком тяжелая, не ждите, пока вы выдохнетесь. Вам нужно время от времени делать перерыв и открывать места для путешествий. Всегда оставайтесь спокойными и расслабленными, чтобы вы могли наслаждаться работой и учебой .

Никогда не доходите до того момента, когда вы уже почувствуете себя измотанным и просто захотите бросить. Итак, если вы устали, поспите немного или примите хороший душ . В противном случае ваша мечта о том, чтобы работал и учился , потерпит неудачу.

Вы можете попробовать один или несколько из следующих советов по расслаблению , чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас:

• понежиться в теплой ванне
• слушать успокаивающую музыку
• прогуляться
• сделать массаж
• выпейте теплого напитка

Помните, почему вы делаете то, что делаете

Наличие отличной мотивации окупается . Будет раз в работай и учись что не пойдет по плану. Однако это не будет означать конец вашей мечты.

Точно так же, как автомобилю, которому нужно топливо для запуска, нам также нужно вдохновение, чтобы двигаться дальше . Напоминайте себе время от времени, почему вы делаете то, что делаете. Таким образом, никогда не теряйте волю и стремитесь продолжать работать и учиться .

Вот лучших способов сохранять мотивацию , как бы вам ни хотелось сдаться:

• упростить, чтобы сосредоточить свою энергию
• разбить большие цели на маленькие шаги
• управлять своими ожиданиями
• окружите себя поддерживающими людьми
• попросить о помощи и предложить ее

Учись и работай за границей с GrowPro! Выберите опыт, который вам нравится больше всего, и запросите бесплатную оценку СЕЙЧАС!

Учеба и работа за границей с GrowPro Experience | Мы нашли тебя

Учеба за границей иногда может быть сложной, особенно если вы будете работать одновременно.