Описание экстраверт: Экстраверт – описание, особенности типа личности

Содержание

Экстраверты, интроверты, амбиверты: кто это и как с ними работать

Коллектив компании состоит из большого количества людей с разными характерами. Чтобы HR-специалист мог эффективно взаимодействовать с сотрудниками, понимать их мотивацию, знать, какая работа для них комфортная, а какая – нет, нужно уметь определять тип личности специалистов. Есть три вида типа личности: экстраверты, интроверты и амбиверты.

В нашей новой статье вы узнаете, что это за типы людей и как с ними взаимодействовать для продуктивной работы.

Экстраверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы.

Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Книга «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология» гласит, что есть два типа экстравертов:

Деятельные. Их ключевые характеристики: напористость, руководство успехом, настойчивость. Деятельные экстраверты любят быть в центре внимания и очень часто занимают руководящие должности.
Аффилиативные. Дружелюбные, открытые и искренние ребята. Легко находят контакт с новыми людьми и очень дорожат своими близкими, поскольку отношения для них много значат.

Основные признаки экстравертов:

любят быть в центре внимания;
не любят рутину и однотонность, им больше по душе разнообразие;
знакомы с очень многими людьми и легко идут на контакт с незнакомцами;
их драйвят интересные рабочие задачи, они с удовольствием берутся за выполнение самых разных и сложных заданий, но только, если им интересно;
сначала говорят, потом думают;
больше любят говорить и рассказывать о себе, нежели слушать собеседника и пытаться понять его проблему.

Как работать с экстравертами и ставить им задачи: 4 совета от команды Hurma

1. При поставке задач, очень важно дать им время и возможность порассуждать, задать интересующие вопросы. Попросите у экстраверта фидбек о задаче, пусть он расскажет, как он ее понял, проговорите дедлайны и ожидаемые результаты.

2. Сотрудников-экстравертов нужно ставить на проекты, где они смогут узнать что-то новое для себя. Кроме того, важно создать для них «соревновательную» среду, поскольку именно такие условия мотивируют их больше всего.

3. Давайте им возможность находится в центре внимания, быть для кого-то ментором, вести дискуссию, в которой они смогут проявить инициативу и активные действия.

4. Как правило, у экстравертов адекватная самооценка и они уверены в себе. Но, несмотря на это, их важно хвалить и отмечать их достижения.

Интроверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Такие люди больше фокусируются на своем внутреннем мире, нежели на окружающем. Интроверты не слишком общительны, но при этом, очень приятные собеседники, если говорить с ними на темы, которые их интересуют. Кроме того, если найти к ним подход и подружиться – вы сможете узнать много чего интересного, поскольку это люди с богатым внутренним миром.

Основной упор они делают на собственные знания и опыт, а не на взгляды других людей. Интроверт любят читать, планировать дела, продуктивнее работают в спокойной обстановке. Узнать интроверта вы сможете по выражениям: «Мне нужно подумать», «Нужно провести анализ» и т. д.

Основные признаки интровертов:

отдыхают в одиночестве или рядом с близкими людьми;
друзьями считают только тех людей, с которыми у них сложились близкие, доверительные отношения;
спокойные и уравновешенные;
сначала думают и только потом говорят;
не любят мультизадачность и перегруженность работой.

Как работать с интровертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Интроверты очень много думают и именно поэтому не всегда могут быстро ответить на поставленный вопрос. Дайте им время все обдумать, сформулировать ответ, изучить больше информации. Если интроверты что-то не знают, они изучают вопрос, углубляясь в детали.

2. Будьте готовы отвечать на большое количество вопросов, потому что интровертам важно понять аналитику руководителя, почему задачу нужно выполнять именно таким образом, на каких основаниях было принято то или иное решение.

3. У интровертов есть одна схожая с экстравертами черта – им тоже важна похвала и признание их заслуг. Да и в принципе, похвала важна всем, не жалейте похвалы, ну правда 🙂

4. Во время работы с интровертом и постановки задачи, точно рассчитывайте сроки, пошагово объясняйте, как и что нужно сделать.

5. Это не те люди, которых нужно постоянно контролировать. Если хотите сработаться с интровертом – предоставьте ему больше свободы действий.

6. Если у вас нет времени для личного общения с ними, используйте электронную почту или корпоративные мессенджеры.

Амбиверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. В зависимости от конкретной ситуации, они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Если им некомфортно – они погружаются в себя, если им нравятся окружающие условия – амбиверты активно со всеми общаются.

Эти люди ценят как общение в обществе, так и одиночество, когда они могут побыть наедине с собой и подумать. Директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смит утверждает, что 68% людей – именно амбиверты.

Основные признаки амбивертов:

быстро вливаются в новый коллектив и не испытывают дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми;
обладают эмпатией, понимают и прислушиваются к эмоциям других людей;
у них более широкий круг общения по сравнению с интровертами;
они устанавливают с людьми более глубокий контакт в отличие от экстравертов.

Как работать с амбивертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Амбиверты могут работать как с рутинными, так и с интересными задачами. Поэтому если в списке из задач будет монотонная работа – они ее выполнят.

2. Если у вас есть сложные задачи – можете доверить их выполнение амбивертам. Они легки на подъем и не боятся рисковать.

3. Амбиверты не боятся публичных выступлений на мероприятиях, заводят много контактов и быстро располагают к себе. Так что они первые – кто захотят участвовать в различных активностях.

4. Во время работы с ними, помните, что они, как и интроверты много думают, стараются проанализировать все моменты и аспекты для принятия взвешенного решения.

Гибкость – ключевой фактор

HR-менеджерам и руководителям важно учитывать типы личности сотрудников, чтобы поручать им те проекты, в которых они проявят себя с лучших сторон, а не наоборот. Например, если вы хотите, чтобы экстраверт отлично справился с задачей, не стоит давать ему задание, которое требует большой внимательности к деталям.

Поощряйте активность интровертов, когда они ее проявляют, следите, чтобы экстравертов не было слишком много и они не раздражали своих коллег.

Но, самое главное, помните, что очень мало людей, которые относятся к экстравертному или интровертному типу. Так что на первый план ставьте не то, к какому типу относитесь вы или ваши коллеги, а гибкость и взаимоуважение.

характеристика, признаки, дружба с интровертами

Все люди, в зависимости от психологических особенностей, делятся на типы личности: экстраверт и интроверт. У каждого типа есть своя характеристика направленности внутренней энергии и признаки поведения. Казалось бы: каковы шансы, что интроверт и экстраверт, такие разные, смогут найти общий язык? И все-таки очень часто люди, предпочитающие уединение, крепко дружат с общительными балагурами. А человек, которого смело можно назвать эпицентром всех событий в своем окружении, души не чает в застенчивом тихом друге.

Экстраверт – это такой тип личности, поведение которого направленно на окружающих людей и активное взаимодействие с ними. Такой человек очень активный, коммуникабельный и немного рассеянный.

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Действия этих людей направленно вовнутрь, то есть, только на себя. Это люди немного замкнуты в себе и им комфортнее проводить время в одиночестве.

Общая характеристика людей экстравертов

Наверняка ты в своем окружении увидишь человека, который практически не может обходиться без вечеринок, шумных компаний и всегда находится в центре внимания – это экстраверт.

Признаки таких типов людей в том, что они постоянно нуждаются в общении и у них много друзей и знакомых. Однако стоит обозначить, что есть разные степени экроверсии – кому-то нужно больше времени, чтобы в компании стать «своим», кому-то меньше. Но с ними не соскучишься, ведь они всегда активны и им нравится быть в центре внимания.

voljnodum.ru

Впрочем, некоторым людям не по душу их поведение, поскольку он может причинить определенный дискосфорт. Экстраверты, за счет своей эмоциональности, могут наговорить лишнего. Но в то же время, благодаря своей дружелюбности быстро налаживают контакт. Экстроверт имеет отличные навыки коммуникации – это их врожденная особенность.

Черты характера экстраверта работают на них – им легче найти хорошую работу, благодаря большому количеству знакомых и быстро адаптируются на новом месте. Эти люди уверенны в себе и не любят одиночество.

Дружба между экстравертом и интровертом

Почему дружба таких абсолютно разных людей может быть полезной и благотворной для каждого из них?

Экстраверт может вытянуть интроверта из его зоны комфорта

На самом деле интроверты склонны погружению в свой собственный мир. Часто они больше живут мечтами и грезами, но на действия не решаются. Особенно, если они связаны с общением с людьми.

Найти новую работу, познакомиться с мужчиной, подать жалобу на некачественный сервис — все это слишком сложно для интроверта. Активный и уверенный в себе экстраверт всегда придет на помощь.

Интроверт может вовремя охладить пыл экстраверта

Некоторые люди иногда немного «зарываются». Это происходит, когда они делают что-то прежде, чем думают. Но настроенные на рефлексию интроверты также обычно склонны подмечать все важные детали и в действиях окружающих.

Они легко заметят ошибки в словах и поступках друзей и смогут мягко о них рассказать.

Экстраверт подтолкнет интроверта на первый шаг

Экстраверты привыкли взаимодействовать с другими людьми, и у них большой опыт общения. Поэтому они могут подать хороший пример стеснительному другу. Или облегчить ему задачу. Например, подойти к симпатичному молодому человеку, представиться и представить ему подругу-тихоню, затем — незаметно отойти.

Экстраверт может вытянуть интроверта из дома погулять. Хоть иногда.

Интроверты — натуры сконцентрированные на внутренней жизни. Кроме того, они не очень любят выходить из дому. Причем им может нравиться гулять, но всего одна мысль о том, чтобы покинуть родные стены, вызывает резкое желание залезть под одеяло и не казать носа из-под него.

Активный и дружелюбный экстраверт сможет так вдохновить (или задолбать) друга, что тому просто придется наконец появиться на свет Божий в фигуральном смысле этих слов.

Интроверты, как правило, начитанны и эрудированы. Они привыкли находить радость в таких занятиях, которые не терпят шума и суеты. Поэтому они — бесценные тренеры по йоге, медитации, вдохновители творчества, тонкие психологи. Когда захлестывают эмоции или усталость от активной общественной жизни, никто лучше интроверта не сможет «помолчать вместе».

Экстраверт может показать интроверту, как не бояться говорить то, что думаешь.

Все мы так или иначе сталкиваемся с ситуациями, когда очень хочется что-то сказать, но страшно. Или неловко. Или стыдно. Часто — по надуманным причинам. Но молчание о насущных конфликтах интересов никогда не приводит к урегулированию ситуации.

Лучший способ развязать конфликт — это поговорить о нем и сотрудничать, то есть решать проблемы обеих сторон. Экстраверт может помочь своему робкому другу громко заявить об ущемлении прав и необходимости переговоров.

Экстраверт и интроверт, которые уживаются мирно — идеальная команда

Умение коммуницировать — бесценный дар. Без него в обществе не выжить. Но не всем это удается. В то же время чуткость, осторожность, задумчивость, начитанность — сильные стороны интровертов. Вместе интраверт и экстраверт — две полярности — обладают всеми необходимыми качествами, чтобы горы свернуть.

Кто лучше экстраверт или интроверт?

Как писал М. Лэйни:

«Высоко цените существующие между нами различия – если бы все были одинаковыми, мир был бы скучен. Различия помогают тренировать качества нашей личности, развиваясь в зрелого человека».

Невозможно определить какой тип личности лучше, да и это не имеет никакого смысла, поскольку в природе нужны разные люди.

Чаще всего экстраверты считаются хорошими лидерами, а интроверты – исполнителями.

Текст: ты экстраверт или интроверт?

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Кто такой экстраверт? Личность, характеристики, тип и многое другое

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Acid Рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Bipolar Disorder
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Wellness Topics
  - Nutrition
  - Fitness
  - Skin Care
  - Sexual Health
  - Women’s Health
  - Mental Well-Being
  - Sleep
- Product Reviews
  - Vitamins & Supplements
  - Sleep
  - Mental Health
  - Nutrition
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - Вы не одиноки
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
- ЗДОРОВЬЯ
  - .
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - OB-GYN
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопедисты
- Оризовов жизни
  - Управление весом
  - AM I Depressed? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найти диету
  - Найти полезные закуски
  - Лекарства от A до Я
  - Health A-Z
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Timothy J. Легг, доктор философии, психолог — Кимберли Холланд — Обновлено 30 июля 2018 г.

Экстравертов часто называют душой компании. Их общительная, яркая натура привлекает к ним людей, и им трудно отвернуться от внимания. Они процветают от взаимодействия.

На противоположной стороне интроверты. Этих людей обычно описывают как более сдержанных. Они могут заниматься множеством социальных дел, но им нужно время вдали от других, чтобы зарядиться энергией.

В 1960-х годах психолог Карл Юнг впервые описал интровертов и экстравертов, обсуждая элементы личности. (Сейчас обычно используется термин «экстраверты».) Он классифицировал эти две группы в зависимости от того, где они нашли источник энергии. Короче говоря, Юнг утверждал, что экстраверты заряжаются толпой и взаимодействием с внешним миром. Интровертам нужно время в одиночестве, чтобы перезарядиться, и они часто более сдержаны в своих манерах и взаимодействии с другими.

Как обнаружил Юнг, быть экстравертом — это не вариант «все или ничего». Вместо этого большинство людей попадают где-то в диапазоне между двумя полярными концами. За годы, прошедшие после того, как теории Юнга стали популярными, исследования показали, что существуют генетические и гормональные причины, по которым некоторые люди проявляют более экстравертные характеристики, чем другие.

Вот некоторые общие черты личности, связанные с экстраверсией:

Вам нравится общение в обществе

Люди с более экстравертными наклонностями часто оказываются в центре внимания — и им это нравится. Они процветают в социальных ситуациях и ищут социальную стимуляцию. Экстраверты часто не боятся знакомиться с новыми людьми и редко избегают незнакомых ситуаций из-за боязни напортачить или не узнать кого-то.

Вам не нравится или вам не нужно проводить много времени в одиночестве

В то время как интровертам нужно убежать домой или в офис после вечеринки с друзьями или напряженной встречи, экстраверты обнаруживают, что слишком много времени, проведенного в одиночестве, истощает их естественную энергию. Они перезаряжают свои внутренние батареи, находясь рядом с другими людьми.

Вы процветаете среди людей

Экстраверты чувствуют себя комфортно в больших компаниях. Они могут с большей вероятностью возглавить групповые занятия спортом или групповые прогулки. Они могут быть лидерами на мероприятиях по выходным, вечерних коктейлях после работы или других общественных мероприятиях. Они редко отказываются от приглашений на свадьбы, вечеринки и другие собрания.

Вы дружите со многими людьми

Экстраверты легко заводят новых друзей. Отчасти это связано с тем, что им нравится энергия других людей и возможность взаимодействовать с окружающими их людьми. Они также, как правило, имеют большую социальную сеть и много знакомых. Преследуя новые интересы и виды деятельности, экстраверты часто стремятся расширить свой круг общения.

Вы предпочитаете обсуждать проблемы или вопросы

В то время как интроверты более склонны усваивать проблемы и обдумывать их, экстраверты не возражают против того, чтобы поделиться своими проблемами с другими для обсуждения и получения рекомендаций. Они часто более склонны к открытому самовыражению и разъяснению своих предпочтений или выбора.

Вы общительны и оптимистичны.

Экстравертов часто описывают как счастливых, позитивных, жизнерадостных и общительных. Они не склонны зацикливаться на проблемах или размышлять о трудностях. В то время как они испытывают трудности и проблемы, как и все остальные, экстраверты часто более способны позволить им скатиться с их спины.

Вы не боитесь риска

Экстраверты могут вести себя рискованно. Некоторые теории утверждают, что их мозг устроен таким образом, чтобы вознаграждать их за это, если все идет хорошо. Одно исследование показало, что экстраверты, которые идут на риск и добиваются успеха, вознаграждаются дофамином, химическим веществом, которое запускает центр вознаграждения в мозгу. В случае исследования участники играли в азартные игры, но ответ мог быть верным для любого количества действий.

Экстраверты могут быть более склонны к риску, потому что преимуществом является выброс химических веществ, стимулирующих мозг.

Вы гибкие

Экстраверты часто адаптируются к любой ситуации и проявляют изобретательность, когда возникают проблемы. Хотя они могут быть организованы, не всем экстравертам нужен план действий, прежде чем они смогут начать проект, спланировать отпуск или взяться за какое-либо задание. Спонтанные решения могут приветствоваться.

Если вы думаете, что не соответствуете всем экстравертным характеристикам, вы не одиноки. Реальность такова, что большинство людей попадают где-то посередине. Очень немногие люди относятся к одному типу личности. Даже людям, которые не могут мечтать провести субботний вечер дома из-за боязни пропустить отличную вечеринку, время от времени нужно время для себя.

Кроме того, люди могут меняться в течение жизни. Вы можете быть более интровертным в детстве, но обнаружите, что во взрослом возрасте вы более экстравертны. Колебания в спектре личности нормальны. Некоторые люди даже стараются быть более или менее экстравертными с помощью терапевтов или программ самопомощи.

Конечно, большая часть вашей личности определяется еще до того, как вы заведете первого друга. Ваши гены играют роль в вашей личности. На самом деле, одно исследование показало, что гены, контролирующие реакцию мозга на дофамин, могут предсказать характеристики вашей личности.

Конечно, химический состав мозга — не единственный фактор, определяющий ваше место в личностном континууме, от интроверта к экстраверту. Ваши личностные качества являются частью вашей эволюции и роста как личности. Именно они делают вас уникальными.

Последнее медицинское рассмотрение от 30 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Депью Р.А. и др. (1999). Нейробиология структуры личности: дофамин, облегчение побудительной мотивации и экстраверсия.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301519
Fishman I, et al. (2011). Обрабатывают ли экстраверты социальные стимулы иначе, чем интроверты? DOI:
10.1080/17588928.2010.527434
Голимбет В.Е. и др. (2007). Связь между генами дофаминовой системы и экстраверсией и поиском новизны. DOI:
10.1007/s11055-007-0058-8

Thorne A, et al. (2009). Застукали на месте: как экстраверты и интроверты справляются с тем, что их записывают. DOI:
10.1016/j.jrp.2009.03.014

Поделитесь этой статьей

Что такое интроверт и чем он не является
Медицинская экспертиза Кендры Кубала, PsyD
Интроверта часто считают тихим, сдержанным и вдумчивым человеком. Они не ищут особого внимания или социальных обязательств, так как…
ПОДРОБНЕЕ
7 мифов об интровертах и экстравертах, которым нужно уйти
Интроверты ненавидят общение, экстраверты счастливее, и, видимо, мы не можем этого добиться вдоль? Подумайте еще раз.
ПОДРОБНЕЕ
Да, интроверсия и социальная тревожность — две разные вещи
Медицинский осмотр Джеффри Дитцелла, DO
Хотите знать, являетесь ли вы интровертом или имеете дело с социальной тревогой? Узнайте, чем они отличаются, когда они сосуществуют и где застенчивость вписывается во все…
ПОДРОБНЕЕ
Связаны ли интроверсия и депрессия? Ответ сложен
Медицинская экспертиза Николь Вашингтон, DO, MPH
Существует предположение, что интроверты чаще страдают психическими расстройствами, такими как депрессия. Но так ли это? Смотрим на…
ПОДРОБНЕЕ
Является ли пограничное расстройство личности (ПРЛ) типом нейроразнообразия?
Медицинская экспертиза Николь Вашингтон, DO, MPH
Новые данные связывают пограничное расстройство личности с нейроразнообразием, что может помочь вам переосмыслить некоторые ключевые черты ПРЛ как сильные стороны.

ПОДРОБНЕЕ
7 советов, как наладить отношения с родителем-нарциссом
Воспользуйтесь этими советами от экспертов, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье и благополучие, если у вашего родителя есть признаки нарциссического расстройства личности (НРЛ).
ПОДРОБНЕЕ
Все о тихом ПРЛ (пограничное расстройство личности)
Тихое пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это теория ПРЛ, при которой перепады настроения и поведение направлены внутрь себя, а не на других.
ПОДРОБНЕЕ
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Медицинское обследование Кендры Кубала, психотерапевта
Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) имеют завышенное мнение о себе. Узнайте о симптомах, диагностике и преодолении НРЛ.
ПОДРОБНЕЕ
Кто такой психопат?
Медицинское заключение Джеффри Дитцелла, DO
Психопат и социопат — общепринятые термины, но вас не могут поставить диагноз «психопат». Узнайте, почему и что нужно знать об антисоциальной личности…
ПОДРОБНЕЕ
9 советов по работе с нарциссическими чертами личности . Мы дадим вам девять советов, как справиться с ситуацией и поможем распознать, когда пришло время…
ПОДРОБНЕЕ

Экстраверт: значение и личностные черты

Экстраверт и интроверт: в чем разница?
Как узнать, являетесь ли вы экстравертом
Плюсы и минусы экстраверта

Вам нравится проводить время, общаясь с другими людьми во внешнем мире? Мысль о знакомстве с новыми людьми заряжает вас энергией? Если вы идентифицируете себя с этими чертами, возможно, вы экстраверт. Выяснить, где вы находитесь в спектре личности, может быть непросто. На самом деле можно утверждать, что все проводят время, будучи более экстравертами и интровертами.

Известный швейцарский психолог Карл Юнг, которого называют основателем аналитической психологии, ввел термины экстраверсия (или экстраверсия) и интроверсия, чтобы объяснить, как люди используют разные установки для направления своей энергии. Быть экстравертом означает быть больше, чем душой компании, и интроверсию не следует путать с застенчивостью. Узнайте больше о том, что значит быть экстравертом и как определить, являетесь ли вы экстравертом.

Кто такой экстраверт?

Термин экстраверсия описывает аспект личности, который часто характеризуется экспрессивными и общительными моделями поведения. Экстраверты, как правило, очень разговорчивы, общительны, активны и сердечны. Юнг определил экстраверта как человека, который чувствует прилив энергии от внешнего мира и социальных взаимодействий.

Согласно Юнгу, человек, который представляет себя экстравертом, может иметь общительный характер и чувствовать себя комфортно и даже взволнованно в групповой обстановке. Экстраверта можно охарактеризовать как «общественного человека» и иметь широкий круг друзей, чтобы доказать это. Наличие поведенческих черт как интровертного, так и экстравертного типов личности не редкость, и таких людей часто называют амбивертами.

Если вы не чувствуете, что соответствуете всем экстравертным характеристикам, реальность такова, что большинство из нас попадают в спектр и редко относятся только к одному типу личности. В течение жизни личности могут меняться, и вы можете обнаружить, что, хотя в детстве вы были более интровертом, во взрослом возрасте вы стали экстравертом. Программы терапии и самопомощи могут даже помочь людям стать более или менее экстравертными. Черты характера — это то, что делает вас уникальным, и часто они являются результатом сочетания генов, эволюции и роста.

Экстраверт и интроверт: в чем разница?

Понимание своего типа личности может помочь вам найти новые подходы к решению проблем, а также улучшить ваши отношения и лучше понять свои сильные и слабые стороны. Наиболее распространенное различие между экстравертом и интровертом заключается в том, что экстраверты заряжаются энергией, взаимодействуя с внешним миром. Напротив, интроверты часто более сосредоточены на себе и ценят время, проведенное в одиночестве.

Вот некоторые общие различия между экстравертом и интровертом:

Экстраверты:

Как работа в группах
Наслаждайтесь пробовать новые вещи
, как правило, описываются как энергетические
Предпочтение говорить через проблемы
Сделайте друзья легко
могут быть импульсивными

4444444444444444444445444444444444444444444444444445444444444444458

могут быть импульсирующими

Любят проводить время в одиночестве
Предпочитают независимую работу
Обычно более сдержанны
Внимательно подходят к вещам
Творческие и прирожденные слушатели

В общении с другими интроверты, как правило, более сдержанны и лучше всего реагируют на происходящее, когда остаются одни. Экстраверты имеют широкий круг общения, общительны и часто выигрывают, когда обсуждают вещи вслух. Когда дело доходит до управления стрессом и тревогой, могут быть полезны характеристики интроверта, такие как их комфорт в тишине. Между тем, экстраверты, которые не боятся действовать и могут хорошо работать в команде, часто считаются хорошими и эффективными лидерами.

Как узнать, являетесь ли вы экстравертом

Когда вы выходите из дома, вы преуспеваете в социальной среде и любите заводить новых друзей. Если это про вас, вы можете задаться вопросом: «Я экстраверт?» Измерение экстраверсии не является точной наукой, и есть несколько способов определить, склонны ли вы быть более экстравертными или интровертными. Онлайн-оценка, такая как индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI), является одним из вариантов, или вы можете учитывать черты личности, связанные с экстраверсией.

Вот некоторые общие черты, связанные с экстраверсией, которые могут помочь лучше понять вашу личность:

Вы чувствуете вдохновение, проводя время с другими людьми, и заряжаетесь энергией от общения.
Слишком долгое время, проведенное в одиночестве, истощает вашу энергию и заставляет вас чувствовать себя вялым.
Вам нравится быть в центре внимания и чувствовать себя комфортно в незнакомых ситуациях.
Завязывание разговора даже с совершенно незнакомыми людьми доставляет вам радость, и вы часто говорите, чтобы исследовать и упорядочить свои мысли.
Вы часто проводите групповые пикники и другие общественные мероприятия. Вы редко отказываетесь от приглашения на вечеринку или собрание.
Приспособляемость — ваша сильная сторона, и вы приветствуете спонтанные решения в своей жизни.

Определить, интроверт вы или экстраверт, не всегда однозначно. На работе вы можете проявлять больше экстравертных качеств и чувствовать себя комфортно, ведя совещание, но, возможно, дома вам нравится проводить время в одиночестве. Людей со смешанными чертами часто называют амбивертами.

Лучше всего начать определение своего типа личности с самоанализа. Подумайте о своем собственном опыте и учтите свои личные предпочтения. Отзывы человека, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя комфортно, — еще один хороший способ определить ваш тип личности.

Плюсы и минусы экстраверта

Есть несколько положительных черт, связанных с экстравертом. Экстраверты преуспевают в установлении социальных связей и проводят больше времени, общаясь с группами. Наличие более хорошо развитых социальных навыков может способствовать способности поддерживать дружеские отношения и может привести к более высокому удовлетворению жизнью. Способность экстраверта обсуждать темы и быть выразительным — еще одна общая сила, которая может позволить им процветать в публичных выступлениях или других ролях, требующих высокого уровня общения.

Некоторые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются экстраверты, включают в себя трудности, связанные с длительными периодами изоляции и неспособностью подумать, прежде чем говорить. Поскольку экстраверты известны тем, что доминируют в разговоре в социальных сетях, им может быть труднее слушать.