Типы темперамента: флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик
Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения. То есть, вполне возможно, опираясь лишь на внешние признаки, определить, к какому типу темперамента он относится, и какое поведение ему характерно.
В настоящее время под типом темперамента подразумевается определённая совокупность психологических свойств, которые закономерно связаны между собой — они являются общими у одной группы людей.
На сегодняшний день психологи выделяют четыре типа темперамента, которые вполне подробно описывают поведенческие пристрастия человека, и характеризуются они следующими основными свойствами:
- Сензитивность – выявляет наименьшую силу внешних воздействий, необходимых для возникновения психической реакции и скорость этой реакции;
- Реактивность — степень непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействия одинаковой силы;
- Активность – то, с какой степенью человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия при осуществлении цели;
- Соотношение реактивности и активность — то, от чего в большей степени зависит деятельность человека: от случайных внешних и внутренних обстоятельств;
- Темп реакции — скорость протекания различных психических реакций и процессов
После выполнения характеристики можно определить к какому из четырёх типов темперамента относится индивид.
Меланхолик
Кто же такие меланхолики? Это очень тонкие и чувствительные натуры, зачастую у таких людей имеются творческие способности. Их внутренний мир очень сложен и невероятно разнообразен, поэтому зачастую они предпочитают одиночество компании друзей и знакомых, что говорит об их социальной пассивности.
Меланхолики очень скромные и стеснительные, самооценка у таких людей, скорее, заниженная и не соответствует реальности, а всё из-за их чрезмерного увлечения самоанализом. Чтобы достичь успехов и справляться с трудностями, меланхоликам нужно постоянно само утверждаться и поднимать свою самооценку. Зависят от перепадов настроения, поэтому поддержка близких людей очень важна.
Вы не найдёте лучшего друга, чем меланхолик. Он преданный и надёжный друг, знает цену своему слову. Если же не удаётся сдержать данное обещание, то искренне переживает, даже в случае, когда обстоятельства ему неподвластны.
Из известных людей меланхоликами были Николай Гумилев, Сергей Есенин, Элвис Пресли, Николай Первый.
Меланхолики легко утомляются, им просто необходимы перерывы в работе, малейшие затруднения и внешние раздражители способны отвлечь их внимание. В целом, это люди, не подходящие на руководящие должности, они проявляют себя гораздо лучше, находясь в подчинении.
Флегматик
Кому можно не занимать спокойствия, так это флегматикам. Их эмоциональный фон невозмутим, как водная гладь в безветренную погоду. Их очень трудно вывести из привычного душевного равновесия, но если это получилось, то остановить разбушевавшегося флегматика не так просто. Однако зачастую чрезмерное спокойствие лишает их возможности выражать бурные эмоции, такие, как радость или какие-либо другие эмоциональные потрясения.
Флегматики рассудительны, внимательны, последовательны и не любят торопить событий, предпочитают выполнять работу в определённой последовательности. Они не способны сосредоточить своё внимание сразу на нескольких делах, считая более рациональным выполнить одно задание, но хорошо.
Из-за своей любви ко всему постоянному и стабильному, флегматики не обладают слишком широким кругом друзей, ограничиваясь лишь самыми близкими, надёжными и проверенными друзьями.
Но вполне способны уживаться с окружающими их людьми, ввиду своей миролюбивости и уравновешенности, поэтому к новым людям, хоть и с трудом, но вполне способны приспособиться. Такие свойства флегматиков могут способствовать быстрому продвижению по карьерной лестнице.
Из известных людей флегматиками были: М. И. Кутузов, И. А. Крылов.
Сангвиник
Сангвиники очень активные и энергичные люди, обладающие лёгким, игристым нравом. Это легковозбудимые личности, способные невероятно быстро загореться идеей, но столь стремительно сангвиники способны и потерять какой-либо интерес. Способность приспосабливаться к обстоятельствам обуславливается гибкостью их нервной системы, это зачастую помогает избежать различных затруднительных ситуаций.
Душа компании – это, определённо, про людей, относящихся к типу сангвиник. Из-за природной тяги к общению и всеобщему вниманию у них хорошо развита речь, очень любят выступать на публике, что делает их прекрасными ораторами и организаторами.
Сангвинику свойственны такие качества, как доброта, дружелюбность, чуткость, он может быть даже трудоголиком.
Но кроме положительных качеств есть и те, что могут изрядно портить репутацию такого человека, например, беззаботность, поверхностность, безответственность. Они могут запросто пообещать золотые горы, но так и не сдержать данного слова.
Однако именно сангвиники меньше всего подвержены депрессиям. Наслаждаться прелестями жизни у них получается гораздо лучше, чем у других типов людей, а значит, они более счастливые. Ведь благодаря их невероятной способности легко заводить новые знакомства, у сангвиников огромное количество друзей и приятелей, так что скучать и грустить им точно некогда!
Известные сангвиники: М. Ю. Лермонтов, Винни-Пух, В. А. Моцарт.
Холерик
По своей натуре холерики легко возбудимые и очень темпераментные люди. Чем-то даже напоминают пылких испанцев, для которых выражения бурных эмоций стоит далеко не на последнем месте. Холерики невероятно импульсивные люди, для которых вспыльчивость, необузданность и агрессивность – самые характерные черты.
Холериков можно выделить из всех типов, как обладателей самой высокой самооценки. Они лидеры, по своей натуре, привыкшие находиться в центре всеобщего внимания. Показать кому-либо свою слабость для холериков просто недопустимо, это может очень сильно задеть их самолюбие и гордость.
Холерики способны легко находить общий язык с окружающими, но большим количеством друзей не могут похвастаться. В общении предпочитают занимать доминирующую позицию лидера, при любой возможности они готовы к соперничеству, потому как видят соперников во всех, кто их окружает.
В любви люди такого темперамента снова будут стремиться к доминированию. Холерики привязываются и ценят тех, кого они любят, однако демонстрировать частые вспышки гнева и ревности им это совершенно не мешает. В порыве гнева и раздражения они способны прерывать отношения огромное количество раз, а после того, как выпустят пар, всё снова приходит в норму.
Споров с холериками лучше стараться избегать, дабы поберечь собственные нервы, потому как не будет им покоя до тех пор, пока вы не сдадитесь и не капитулируете.
Зато, как только холерик понимает, что одержал победу, сразу же успокаивается.
Важными персонами были холерики: А В. Суворов, Петр I, А. С. Пушкин.
Послесловие
Ко всему вышеизложенному необходимо добавить следующее: абсолютно идентичных описаниям представителей типов темпераментов в жизни можно встретить не так и часто. В большинстве своём люди сочетают в себе сразу несколько типов, то есть они являются представителями смежных или смешанных типов. Так что не стоит расстраиваться, если вы не смогли примерить на себя полное описание какого-либо темперамента. К тому же, человек вполне способен воспитать в себе необходимые качества, для этого требуются лишь терпение и не дюжая сила воли.
Примером самовоспитания может послужить Антон Павлович Чехов, который предстает перед нами в образе совершенно спокойного и уравновешенного человека. Однако из его переписки с женой можно выяснить кое-что интересное, например, Антон Павлович сделал признание: «Ты пишешь, что завидуешь моему характеру.
Должен сказать тебе, что от природы у меня резкий, я вспыльчив и проч. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает. В прежнее время я выделывал черт знает что”.
Автор: Мария Диденко
Типы темпераментов: Флегматик, Холерик, Сангвиник, Меланхолик
И. П. Павлов, Аллан Пиз, Норбеков, Дарвин, Свияш, Чалдини – далеко не полный список писателей, которые посвятили много лет своих жизней изучению поведения людей. Их вклад в области изучения психологии, эмоций, характеров людей переоценить невозможно. Почему? Потому что каждый человек является уникальной личностью, к каждому нужен свой подход. Посредством знаний эмоций и поведения собеседника, мы можем избежать массы неприятностей, обусловленных отсутствием взаимопонимания. Естественно, мы не станем рассматривать все существующие жесты, эмоциональные проявления и черты лица разных людей. Хотя бы в силу того, что на это потребуется много времени.
В этой статье мы поговорим лишь о видах темпераментов.
И. П. Павлов считает, что их всего 4. При этом выявления темперамента уже достаточно, чтобы получить представление о характере человека. В качестве бонуса рассмотрим подсказки относительно общения с представителями разных темпераментов. Ссылаясь на произведение «Язык телодвижений» укажем на основные манеры и повадки разных людей. На базе «Психологии влияния» поговорим о том, как договориться с флегматиками, холериками, сангвиниками и меланхоликами.
Содержание
- 1Флегматический темперамент
- 2Холерический темперамент
- 3Сангвинический темперамент
- 4Меланхолический темперамент
1
Флегматический темперамент
Спокойствие
Флегматик – это человек, олицетворяющий невозмутимость, неспешность и устойчивость в плане эмоционального поведения. Люди с таким складом характера проявляют упорство и настойчивость в любых операциях, за которые берутся. Отличаются устойчивой психикой.
Их сложно вывести из себя. Флегматики скупы на эмоции. При этом неспешность в работе компенсируют прилежанием.
Флегматический темперамент характеризует людей, которые никогда не допускают импульсивных и резких движений. Как правило, такие личности обладают хорошей концентрацией. Если вы видите перед собой человека, глаза которого расположены на относительно большом расстоянии друг от друга, вероятно, столкнулись с флегматиком. Ярким примером является портер Иммануила Канта (гений философии). Последите за манерами. Если человек не допускает порывистых движений, долгое время находится на одном месте – предположение верно! Большое терпение и устойчивое внимание станет ярким подтверждением сказанного.
Флегматики являются хорошими сотрудниками, но не слишком удобными партнёрами. От них быстрой реакции ожидать не стоит. Если вам необходимо о чем-либо договориться с флегматиком, постоянно ускоряйте темп общения, чтобы он активизировался. Посредством повышения динамики разговора вы заставите человека реагировать, так как непонимание ситуации рассматривается флегматиком, как провал.
2
Холерический темперамент
Неуравновешенность
Холерик – это человек, которому присуще порывистое, неуравновешенное поведение. У таких людей постоянно меняется настроение. Нередко складывается впечатление, что в одном холерике живет несколько разных человек. Эмоциональные вспышки быстро истощают холериков, из-за чего, собственно, и наблюдаются быстрые смены настроений.
Холерический темперамент, как заметил, И. П. Павлов, отражает людей с повышенной эмоциональной активностью. Их легко вывести из себя. Они раздражительны и всё воспринимают на свой счёт. К отличительным чертам лица стоит отнести четко выраженные контуры. Как правило, нахмуренные брови, тонкие губы и большие скулы.
Примером может послужить известный киноактер Роберт Дауни Младший. Относительно манеры поведения, холерикам присущи резкие движения, быстрый темп общения. Стоит отметить, что при хорошей мотивации холерики способны добиться высоких достижений в карьере.
Являются отличными лидерами и партнёрами. Пытаясь выйти на контакт с данным видом темперамента важно учитывать, что холерики с первых минут общения анализируют, как вы к ним относитесь. Поэтому нужно быть полностью сконцентрированными на своих словах и поведении.
3
Сангвинический темперамент
Оптимизм
Сангвиник – это человек, характеризующийся любовью к жизни. Люди с данным видом темперамента впечатлительны, эмоциональны и подвижны. При этом относятся ко всему с позитивным настроем, даже к неудачам. Если сангвинику что-то интересно, он входит в состояние возбуждения.
Сангвинический темперамент олицетворяет хороших сотрудников и продуктивных партнёров. Если у сангвиника есть интересное дело, он не остановится, пока не закончит проект. При этом старается делать все педантично, максимально интересно и необычно. Отнюдь, если интереса нет, такой человек входит в состояние покоя и становится безразличным.
Относительно черт лица, ярким примером может послужить известный киноактер Уилл Смит. Как правило, у людей с данным темпераментом брови опущены вниз к кончикам глаз. При этом наблюдается много морщин от глаз к области висов. Стоит добавить, что сангвиники много думают, поэтому у них часто морщинистый лоб. Во время эмоциональной вспышки важно понимать, что такого человека отвлечено. В рамках общения с сангвиником необходимо привлекать внимание собеседника изменением тона разговора.
4
Меланхолический темперамент
Пессимизм
Меланхолик – это человек, отражающий переживания, ранимость и замкнутость. Такие люди воздерживаются от контактов с малознакомыми людьми. Часто пытаются не появляться в местах с новой обстановкой. Нерешительны, часто трусливы и робки. Всё дело в избыточной чувствительности.
Меланхолический темперамент указывает на интровертов, людей, которые постоянно заняты собственными переживаниями.
При этом меланхолики быстро обучаются, отличаются реактивной реакцией и наблюдательностью. В сферах деятельности, где можно проявить чувствительность, они достигают невероятных успехов.
Что касается лица, здесь никаких явных контуров нет. Тем не менее, меланхолика определить очень просто, ведь, если ему что-то не нравится мимика, идеально раскрывает эмоции. К ярким примерам необходимо отнести героя матрицы — Киану Ривза. Невзирая на серьезность и непоколебимость, в жизни это чувственный талант. Также в число меланхоликов стоит отнести Меган Фокс. За гордой и серьезной мимикой не многие способны разглядеть в Меган чуткую и ранимую натуру, но это так.
Напоследок хотелось бы добавить, что людям свойственно меняться, как и типу темперамента. И это отражается на манерах, поведении. Меняются даже черты лица.
флегматичный темперамент — чудо-ботаника
Венеция 6
Вода как стихия:
Наша планета голубая, и это видно в основном, когда смотришь на нее издалека: свечение воды, покрывающей 3/4 ее поверхности, светит в космос, как маяк.
Облака, состоящие из водяного пара, парят над поверхностью как предвестники того, что дает жизнь, питание и поддержку всем нам здесь. Именно вода делает эту планету такой, какая она есть, которая позволила первой жизни, миллионы лет назад, выйти из воды амебе с ногами, выползшей на сушу и испустившей свой первый вздох. И поэтому мы делаем то же самое каждый раз, когда рождаемся, выползаем на сушу и плачем, вырванные из воды, которая поддерживала нас. И на протяжении всей жизни нас так или иначе зовут обратно к воде, будь то море, река, озеро, снег.
Вода представляет нас: не только нашу планету, но и человечество, составляющее, как и поверхность земли, 75% массы нашего тела. Мы вода, и мы пространство между нашими клетками, но почему-то забываем об этом. Это вода в нас, которая движется, постоянно, вечно меняясь, но всегда одна и та же. Плазма, перемещаемая внешними силами и давлением, становится интерстициальной жидкостью, становится лимфой, становится плазмой, и на всем протяжении это одно и то же вещество под всем этим, несмотря на изменение названия.
Это вода, в которой заключена наша дикость: то, что мы не можем приручить и не можем познать в полной мере. Мы пытались понять воду, можем алгоритмизировать в свое удовольствие и думать, что решили ее, а затем из ниоткуда появится волна-убийца и сметет все предыдущие теории. Это все равно, что пытаться поймать волну или что-то, что наиболее живо движется в движении, чтобы успокоить ее, значит создать стагнацию. Сдерживать его — значит убивать то, что делает его тайной, и поэтому в этом мире знания, понимания и анализа, я надеюсь, мы никогда не разгадаем тайну волны. И тем не менее именно эта тайна заставляет нас бояться, возмущаться, отбрасывать ее.
соль + вода 5
Мифы о потопе, восходящие к началу человеческой истории, посланном божеством, чтобы очистить землю, дождь, льющий 40 дней и 40 ночей, гигантская волна, поглотившая нас целиком, стирающая все, что было, оставляющая чистый лист. В водной глубине существуют целые цивилизации, покрытые водой, очищенные от истории. И мы делаем это в меньшем масштабе, когда совершаем ритуальное очищение, будь то баня, купание, омовение, крещение, миква. Религии во всем мире считают воду священной, от Ганга до Тибра и Стикса, воды отмечают границы, проходы, божественное. Он прорезает каньоны в пустыне, окунает горы и превращает их в песок, заключает в себе сокровенные тайны этой планеты на сокрушительной глубине. У воды нет шкалы времени; оно охватывает время, оставаясь неизменным в своих изменениях, храня в своих глубинах вековые тайны, архетипические мифы нашей планеты, которые на самом деле никогда не стареют.
Простая по своей конфигурации, всегда на заднем плане, несмотря на растворенные вещества, соль, грязь, мусор, пластик, клетки крови, гормоны, сточные воды, липиды. Это все, что стоит между жизнью и не-жизнью на этой планете, — это одна маленькая молекула, пассивная в своей капитуляции и движении, но все же способная поддерживать всю жизнь, какой мы ее знаем, давать жизнь или окончательное уничтожение, все заключено в одном О. и два маленьких атома Н. Меняющееся, но то же самое, полярное и все же постоянное, движущееся, но неподвижное, и то, откуда мы пришли и к чему всегда вернемся, подобно волне, бьющей о берег, а затем спотыкающейся о себя, чтобы снова вернуться к своему источнику.
море14
Вода в личности.
Вода, такая открытая и изменчивая, — самая трудная для описания стихия личности. В основном потому, что она проявляется по-разному. На всех нас влияет наше окружение, место, где мы живем (места тоже имеют общие темпераменты!), наши семьи, наше воспитание, но флегматики кажутся такими разными в зависимости от этих переменных, что иногда бывает трудно сказать, пока вы не посмотрите глубже.
по их мотивам.
Знаете ли вы, что все тригонометрические навыки в мире не могут объяснить волны-убийцы, потому что вода все еще слишком непредсказуема? Я знаю, что это расстраивает любителей науки, но как человека, который любит затянувшуюся тайну, это делает меня счастливым. Созерцание моря и его неизмеримых глубин доставляет мне возвышенное удовольствие: есть места, которые мы еще не приручили. Эмоции, как и волны, нельзя предсказать или контролировать. Они двигаются по собственной воле и тоже неукротимы. Я думаю, это одна из причин, по которой рациональную секту так раздражают эмоциональные типы — в ней нет структуры, нет причины, она не имеет смысла. Если вы относитесь к тому типу людей, которые могут отодвинуть эмоции в сторону, чтобы выполнить работу, это фантастика, но для флегматика это просто невозможно: эмоции — это фильтр, через который они видят мир, и для того, чтобы получить работа сделана, эмоции должны сначала вернуться к своему нейтральному базовому уровню.
Флегматики ориентируются в мире через чувства.
Там, где меланхолик что-то обдумает и убедится, что это имеет логический смысл, флегматик не будет действовать, пока не почувствует, что это правильно. Это может сбивать с толку тех, кто действует на основе логики, но понимает, что это просто, как и разум, еще один способ увидеть мир; другой язык. Флегматику так же чуждо идти вперед, когда что-то кажется ему неправильным, как и меланхолику, у которого нет рациональной причины что-то делать. Этот язык чувств используют флегматики, чтобы ориентироваться в окружающем мире: готовить на чувствах, играть музыку на чувствах, прокладывать маршруты на чувствах. Часто это тонко настроенное искусство, реакция на стрессоры в окружающей среде, о которых другие не подозревают. Я знаю флегматичного повара, который никогда не ставит таймер на приготовление стейка, но всегда знает, когда он будет готов. Всегда. Вы могли бы изучить это, посмотреть, может быть, она чувствительна к другому звуку или изменению запаха, или просто признать, что когда она чувствует, что стейк готов, это так, и оставить все как есть.
Флегматичный художник будет рисовать до тех пор, пока картина не покажется ему правильной. Я, формулируя, делаю это так, как будто мои внутренности находятся снаружи, и знаю, что формула готова, когда она встает на место и успокаивается. Как это можно объяснить рационально? Конечно, не может, и это одна из причин, по которой флегматики часто чувствуют себя невероятно непонятыми в нашем рациональном обществе.
море5
Вода в своем естественном состоянии открыта и восприимчива. Универсальный растворитель, который поглощает все, что попадает в него. Флегматики тоже невероятно открыты и восприимчивы, платежеспособны, просачиваются в окружающий мир, берут на себя то, с чем соприкасаются. Легко поддаются влиянию окружающей среды, чувствительны к звукам, запахам, цветам и даже к таким вещам, как сигналы Wi-Fi, химические вещества, эмоции окружающих. И дело в том, что эти вещи затрагивают их, часто глубоко. В этом и сила флегматика, и его слабость.
Ибо именно в открытости они чувствуют окружающий мир и понимают то, что лежит под поверхностью, но благодаря этой открытости они невероятно чувствительны к перевозбуждению.
Обработка информации происходит на нескольких уровнях в нашем организме: наши органы чувств воспринимают информацию, наше пищеварение получает информацию, наши кровеносная и дыхательная системы постоянно обмениваются информацией. У нас есть барьеры и границы, которые помогают нам распространять поступающую информацию удобным для использования способом. Например, оболочка кишечника — это то, что отделяет «я» от «не-я» с точки зрения перевариваемой пищи. Это передние линии тела. Границы и способность отделять себя от не-я — вот что делает нас удобными. Если границы становятся слишком размытыми, в систему попадает слишком много информации, что приводит к системному перегрузке. Это происходит в пищеварении, на слизистых оболочках, даже в капиллярах, а также в органах чувств и нервной системе. Флегматики, стремящиеся в первую очередь к открытости, часто имеют большие проблемы с обработкой информации, будь то в мире (как сенсорный ввод) или в наших кишках (как пища).
Слабость в мембранах, отделяющих «я» от «не-я», означает, что открываются шлюзы и одновременно поступает целый букет информации. Что часто неудобно. Чтобы справиться с этим, они часто заставляют себя напрягаться и подвергаться стрессу, чтобы сдерживать мир, чтобы не замечать столько информации. То есть они делают себя более холеричными, чтобы выжить.
Мы все подвержены адреналиновому стрессу, но для флегматиков он может быть совершенно губительным. Туннельное зрение, сопровождающее адреналиновый стресс, отключает чувство открытой связи с миром, и в результате флегматик оказывается отрезанным от того, что дает ему силу. Пошутите над мной на секунду и представьте, когда в последний раз вы были в состоянии сильного стресса. Вы расширились в окружающий мир тогда? Я предполагаю, что ответ «нет», потому что по своей природе наша реакция на стресс направлена на то, чтобы сузить наше внимание. И наоборот, слишком сильный стимул, когда он чувствует себя широко открытым, может привести к тому, что флегматик будет чувствовать себя полностью подавленным всей поступающей информацией.
чертовски напрягает их. Это не означает, что флегматик должен жить в пузыре, но ему нужно время для перезарядки, время в одиночестве, время на природе. Им нужно чувствовать себя достаточно расслабленными и безопасными, чтобы снова развернуть свои щупальца в мир, потому что именно там они черпают свою энергию. Если им придется слишком долго сворачиваться в клубок для защиты, они начнут чувствовать себя невероятно неуравновешенными, истощенными, эмоционально неустойчивыми и запаникованными.
море4
«Ты слишком чувствителен» — флегматики слышат всю жизнь. В какой-то момент они часто пытаются скрыть эту чувствительность, сделать так, чтобы она казалась менее распространенной, потому что это то, за что они чувствуют себя преследуемыми и, в конце концов, стыдятся этого. В нашем крайне холеричном обществе восприимчивое, открытое состояние отвергается как бессмысленное, чрезмерное, непродуктивное. Если бы мы могли все время смотреть на мир рационально, тогда наши проблемы были бы решены.
И все же без этой чувствительности у нас нет эмпатии. Без эмпатии у нас не строятся мосты между людьми, у нас нет сострадания и понимания. Мы *на самом деле* не строим то, что было раньше, а просто продолжаем двигаться вперед в своих собственных, часто противоположных направлениях*. Там, где холерики продвигаются вперед, флегматики подключаются. Они связывают себя с окружающим миром, они связывают людей с другими людьми, понятия с другими понятиями, они заставляют людей чувствовать себя понятыми, принятыми, услышанными. Дело не в том, что им даже нужна забота как таковая, а в том, что они делают это естественно.
Флегматиков часто называют невероятно чуткими, и да, когда они находятся в равновесии, они определенно могут быть такими. Но вместо того, чтобы называть флегматиков чуткими, я бы сказал, что у флегматиков самый естественный потенциал для эмпатии: они, скорее всего, эмоционально поймут, откуда исходит кто-то другой. Из-за этого люди будут искать их, чтобы рассказать о своих проблемах.
В общении флегматик часто ищет точки соприкосновения и эмоциональное понимание. Подумайте об этом — вода стремится осесть, подстроиться под окружающую среду. На него действует давление, он становится возбужденным, но его отдельные молекулы всегда будут тянуться вниз и искать покоя. Это не то, что они делают сознательно, и на самом деле, если бы вы описали их как миротворцев, они часто не осознавали бы этого или даже не думали бы об этом таким образом.
Но флегматики ЯВЛЯЮТСЯ прирожденными миротворцами не потому, что они на самом деле хотят мира, а потому, что у них есть природная способность ладить с людьми. Все восходит к тому формированию: водоем между двумя разными берегами объединит эти берега, несмотря на их различия. Так как она стремится формировать одно и другое одновременно, в этой средней воде есть понимание того и другого. Каждая сторона чувствует себя комфортно с водой, потому что вода, слитая с ней, говорит: «Я тебя понимаю». В межличностном общении это тоже естественно для флегматика.
Поболтайте с флегматиком о чем-то сложном, и вы почувствуете, что его поняли — он кивнет и скажет: «О, должно быть, это было так тяжело» или «Я понял», или бросит комментарий, который заставит вас думать, что он тоже был там и потом только потом понимаешь, что их, возможно, вообще никогда не было, но они заставили тебя чувствовать себя настолько остро понятым, что это все равно облегчило твое бремя. Это исцеление на таком базовом и фундаментальном уровне: по-настоящему соединиться с кем-то и заставить его чувствовать себя услышанным, понятым и не одиноким. Это также совершенно искренне, что делает его еще более приятным. Из-за этого люди естественным образом ищут своих друзей-флегматиков, когда им нужно с кем-то поговорить, и из-за этого флегматик, если он вышел из равновесия, часто может чувствовать себя универсальной свалкой — человеком, к которому все приходят, чтобы выговориться. Это одна из многих причин, по которой флегматику важно иметь здоровые границы.
Здоровые границы невероятно важны для флегматиков — не только потому, что они могут предотвратить полное подавление, но и для того, чтобы они могли здоровее взаимодействовать с окружающим миром.
Флегматики, которым явно не хватает границ, будут, ну, просачиваться в окружающий мир. Но есть нечто более глубокое, чем то, что может пойти не так, когда границы флегматика нарушаются: не зная, где они заканчиваются и начинается остальной мир, они будут чувствовать, что связь, которую они ищут, отсутствует, и в результате чувствуют себя невероятно потерянными. Когда у человека нерушимые границы, он осознает, где они заканчиваются и начинается окружающий мир. Там, где они кончаются и начинается другой человек. Когда границы не работают, мир может стать довольно пугающим для флегматика, и он будет искать границы, продвигаясь все дальше и дальше, пытаясь наладить контакт с другим человеком. Я думаю об этом так: вода естественным образом стремится к краям, которые ее содержат. Это естественная вещь, поскольку она распространяется. Он пассивен, движется под давлением. Когда он содержится, он будет перемещаться внутри этого контейнера, но не попадет в окружающий мир. Когда сосуд разбивается, вода распространяется повсюду, стремясь успокоиться, ища тот край, который ее удержит.
Когда у человека есть сильные границы, он знает, где они заканчиваются и начинается другой человек, он может общаться с другим человеком, не чувствуя себя потерянным, и не обязательно чувствует, что теряет себя.
море10
Флегматичная сторона людей годами систематически подавлялась в обществе. Для многих флегматиков это приводит к своего рода дисбалансу: они не чувствуют, что имеют ПРАВО чувствовать вещи, если нет рациональной причины, которая приходит вместе с этим, которую можно объяснить по пунктам. Одна из вещей, которые происходят, когда человек не может выразить свои эмоции, заключается в том, что они накапливаются, пока не начинают изливаться потоком. Это флегматик, которого толкают, толкают и толкают, пока в один прекрасный день он не избавится от своего абсолютного дерьма и не начнет кричать, плакать и высвобождать ГОДЫ сдерживаемого эмоционального накопления. Это один из основных пунктов разногласий между флегматиками и холериками: холерик любит поднажать ради развлечения, потому что это их естественное состояние; флегматики НЕНАВИДЯТ, когда их толкают, потому что это заставляет их чувствовать давление.
В конце концов это уже не шутки и флегматик проигрывает холерику, а потом холерик обижается, потому что на них это вылилось в личный лад. Но в том-то и дело, что когда ты пихаешь флегматика, это для них личное. Поскольку в обществе у нас не так много практики ясного и прямого выражения своих чувств, флегматикам может быть очень трудно научиться этому. Это может казаться им ужасающим, и часто проще, вместо того, чтобы выражать это прямо, дать ей просочиться в стороны или излучаться волнами. Это может расстраивать окружающих, потому что они хотят просто услышать это прямо, но понимают, что после многих лет, когда им говорили, что их чувства иррациональны, или когда их полностью игнорировали, это может ощущаться как обесценивание их самого. , а переучивать себя просто выйти и что-то сказать может занять много времени. Лучшее, что вы можете сделать для своего флегматика, — это дать ему возможность чувствовать вещи, не пытаясь объяснить или улучшить ситуацию. Обратной стороной этого является то, что некоторые флегматики не тратят время на то, чтобы понять, что скрывается за их эмоциями, из-за чего людям действительно трудно понять, что происходит.
Для всех нас эмоции — это скорее руководство, позволяющее нам понять, что что-то не так, а не то, что не так на самом деле. Но поскольку флегматики фильтруют жизнь через свои эмоции, она часто кажется им концом. Это не так, всегда есть какая-то причина для эмоций, и выяснение этого перед тем, как сообщить об этом, значительно облегчает жизнь окружающим. По этому поводу подсказка: «Я не хочу» — вполне уважительная причина.
И в этом суть вещей: будучи такими подвижными, многим флегматикам трудно разобраться в себе. Помимо того, что на них так легко влияет окружающий мир, они также годами учились тому, что их точка зрения неверна. Когда дело доходит до того, что они начинают выражать себя, им часто даже не приходит в голову думать о собственной свободной воле как об уважительной причине. «Мне так нравится». «Я не хочу этого делать». «Я ненавижу толпы и был бы несчастен, поэтому я не пойду». Нам не нужны причины, кроме нашего собственного желания что-то делать или не делать. Для многих флегматиков понимание этого может быть революционным актом, но это начало процесса, который укрепляет их чувство собственного достоинства и, в свою очередь, их границы.
Это чувство «я» достаточно сильное и мощное, чтобы выдерживать постоянный информационный натиск. У них также есть механизмы преодоления: способы выразить или слить излишки, когда их становится слишком много. Есть точка, где сила, движущая движение, начинает исходить не извне, а изнутри. В связи с этим я не могу не подчеркнуть, насколько необходимо флегматику найти свой собственный темп и двигаться в своем темпе.
В то время как холерики имеют естественное представление о времени (осмелюсь предположить, что именно холерики решили разделить день на одинаковые количества), флегматики (и сангвиники) имеют гораздо более гибкое представление о том, как работает время. Там, где холерики в обществе говорят, что опаздывать — это неуважение к другим людям, флегматики просто не так видят время. Дело не в уважении или неуважении, дело в том, что время не движется измеримыми шагами к флегматикам (и сангвиникам). Вы когда-нибудь терялись в чем-то, и время просто исчезало на минуту? Или заметили, как некоторые вещи ощущаются НАМНОГО дольше, чем на часах, а некоторые вещи пролетают незаметно? Представьте, что ваша жизнь была такой постоянно.
В то время как время движется строгими измеримыми шагами для холериков и меланхоликов, для флегматиков и сангвиников, оно податливое, текучее. Для холерика важно время. Время — деньги — холериковая фраза, — поэтому каждая минута, проведенная в ожидании, дорого обходится холерику. Время не деньги для флегматиков. Время — это произвольное измерение чего-то текучего. Часто флегматики настолько привыкли двигаться в темпе общества, будучи невероятно напряженными из-за этого, что даже не осознают, что у них ЕСТЬ другой темп для движения. Однако, если их оставить наедине с собой, они будут склонны больше блуждать, возможно, тратить больше времени на подготовку, чем большинство, или идти в совершенно другом темпе, чем с другими людьми. Когда им предоставляется возможность самим исследовать эту идею темпа, они начинают находить место внутренней временной мотивации, где они могут двигаться быстро или медленно, как им заблагорассудится. Люди часто предполагают, что флегматики медлительны, и да, некоторые по сравнению с холериками или сангвиниками, но на самом деле флегматикам просто нужно быть самомотивированным с точки зрения скорости, чтобы двигаться в том темпе, который они считают нужным.
Когда я представляю себе здорового флегматика, именно эта бурлящая масса чувств стоит отдельно от мира, но тесно связана с ним. Эта способность видеть, соединяться и понимать — это то, в чем мы больше нуждаемся в обществе, и в чем мы нуждаемся сильнее, сильнее и здоровее. Сдерживаемый своими границами, освещенный изнутри своим сильным самоощущением, флегматический темперамент — это чувствующая, замечающая, расширяющаяся душа, которая лечит не потому, что хочет быть целительницей, а потому, что просто так воздействует на окружающий мир. это. Это богатый внутренний мир, богатый подземный мир, где числа не подходят, а рациональность оставлена за дверью, а под кроватью монстры, оборотни, тайны и мифические существа. Внутренний мир флегматиков, их чувствительность, открытость, серьезность — это то, что в той или иной степени есть у всех нас внутри, и то, что в своей основе делает нас людьми. Связанное с коллективом, сновидениями и миром мифов, это флегматическое состояние, которое открывает нам скрытое.
Именно отсюда мы чувствуем наиболее глубоко, соединяясь друг с другом и окружающим миром. В то время как холерическое состояние — это великое «я» разделения, флегматическое — это «мы» универсального — то, что находится под поверхностью, пронизывающей всех нас. Разные, но все те же, исходящие и снова возвращающиеся в одно и то же место, как та единственная капля дождя, которая в конце концов становится океаном.
соль + вода 7
В балансе:
С уравновешенным флегматиком невероятно легко разговаривать, он располагает людей к себе, заставляет их чувствовать себя комфортно, их понимают и принимают.
Уравновешенные флегматики часто открыты для того, чтобы выслушать точки зрения других людей, и им легко понять, откуда они исходят, даже если они не всегда согласны.
Вне баланса:
У неуравновешенного флегматика может быть эта вещь без границ, когда он постоянно ищет более прочные связи с людьми: более продолжительные объятия, более глубокий зрительный контакт, вещи, которые создают «связь», и в то же время заставляют людей вокруг них очень неудобно.
Из-за их отвращения к прямому выражению вещей, когда неуравновешенный флегматик чего-то хочет, он может чувствовать себя настоящим манипулятивным, потому что он не будет спрашивать или выражать вещи прямо.
Неуравновешенные флегматики часто думают, что проявляют сочувствие, но на самом деле проецируют свои эмоции на ситуацию.
Что нужно знать, если вы флегматик:
Обратите внимание на то, как общаются другие люди. Хотя для вас совершенно естественно общаться с помощью чувств, не все так делают, и это может вызвать у людей дискомфорт.
Потратьте некоторое время, чтобы разобраться в своих чувствах, выяснить, откуда они исходят и почему, прежде чем сообщать о них другим. Это служит двум целям: во-первых, это проясняет ситуацию для вас, а во-вторых, это дает другим что-то конкретное, потому что людям нужно конкретное.
Если вы встречаетесь с холериком, имейте в виду, что он видит время иначе, чем вы, и постарайтесь приходить к нему вовремя.
Найдите и примените какой-нибудь метод самовосстановления. Это поможет вам выделиться из окружающего мира, но также придаст вам больше ясности и уверенности.
Что нужно знать, если в вашей жизни есть флегматик:
Флегматики ненавидят спорить. Если вы дойдете до того, что они потеряют его вместе с вами, значит, вы вытолкнули их далеко за пределы их уровня комфорта. Это важно иметь в виду, потому что некоторые темпераменты (*кашель* холерики *кашель*) наслаждаются ощущением веселой жаркой дискуссии, но для флегматиков это просто отстой — они чувствуют себя загнанными в угол и атакованными.
Эмпатия не означает согласия. То есть то, что ваш флегматик заставляет вас чувствовать себя понятым, не обязательно означает, что они чувствуют то же самое.
Если у вашего флегматика начинают протекать эмоции, если это похоже на нахождение вокруг эмоциональной грозовой тучи. Спросите их, что не так: им часто приходится *узнавать*, что выражать такие вещи безопасно, и на это может уйти время.
Подарите своему флегматику пространство для ощущений. Им может потребоваться некоторое время, чтобы понять, почему они так себя чувствуют, и в этом пространстве может быть много эмоциональных всплесков. Если вы, скажем, холерик, то иногда бывает мучительно сидеть с флегматиком, который [часто плачет] и пытаться разобраться, почему он чувствует себя таким несчастным, но, допуская это, не пытаясь исправить, без пытаясь сказать им, что не так, просто находясь рядом, пока они разбираются в своих чувствах, вы показываете, что поддерживаете их в их естественном состоянии, и это один из величайших подарков, которые вы можете сделать.
*Показательный пример: американская политика прямо сейчас.
****Особая благодарность Вэлу Полу и Джиму Макдональду за то, что они обсудили со мной этот вопрос****
Ребекка Альтман 4 комментария
0 лайковЛегкомысленный, терпеливый, безмятежный и спокойный: флегматичный ребенок
4 минуты
Резюме
Цените своего легкого на подъем флегматичного ребенка, поощряйте и направляйте его к жизни, и вы сделаете мир спокойным, собранным , и мудрый человек.
Jump to:
- Going with the Flow
- Guiding Your Phlegmatic Child
- Keep the Criticism Sweet
- Forging Leaders
- Temperament as a Homeschool Mom/Teacher
- About Jeff Minick
During a recent supper with моя дочь и ее семья, я задал этот вопрос: «Кто самый мудрый человек, которого вы когда-либо встречали?»
Этот вопрос надолго поставил всех в тупик. Мой зять обдумывал некоторых учителей из средней школы и колледжа. Один из близнецов указал на меня и сказал: «Да, дедушка». что заставило меня улыбнуться. (Мне нужно убедиться, что она получит бонусный подарок
на Рождество.)
Затем 10-летний Уильям тихо сказал: «Я».
За этим ответом последовал смех, отчасти из-за его ответа, но также и из-за личности Уильяма. Он сдержанный член этой шумной команды из семи детей, мальчик, который редко участвует в эмоциональных драмах, который говорит меньше, чем другие, но иногда задает вопросы, которые действительно кажутся мудрыми не по годам.
Если бы Уильям прошел тест, чтобы определить, какой из четырех темпераментов лучше всего соответствует его характеру — сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик, — я бы поставил банк на то, что он окажется последним в этом списке.
Плыть по течению
Древние греки приписывали качество воды флегматикам. Как и вода, флегматики плывут по течению, а поскольку вода подходит к сосуду, они легче других приспосабливаются к различным ситуациям.
В Темперамент, который Бог дал вашим детям: мотивируйте, дисциплинируйте и любите своих детей , Арт и Ларейн Беннетт рассказывают нам, что флегматики, как правило, спокойны, «не склонны к конфликтам, особенно межличностным конфликтам», часто испытывают трудности с принятием решений, и обычно сдержаны в своих сообщениях.
Как отмечают Беннеты, все эти качества могут быть сильными сторонами. Будь то в браке или в зале заседаний, флегматичные мужчины и женщины часто являются теми, кто ищет примирения во время конфликта, дипломатами, которые вносят мир и гармонию в разногласия или переговоры.
Они взвешивают возможности, прежде чем принимать решения, и их внутреннее чувство спокойствия и невозмутимости может сделать их бесценными во времена стресса и хаоса.
«Флегматик, — пишут Беннеты, — классический «легкий» ребенок. Он хорошо спит, редко плачет и не возится с едой. В большой и занятой семье флегматичный ребенок — настоящий подарок».
Когда флегматики достигают подросткового возраста, они часто стремятся положить конец спорам между своими братьями и сестрами, хорошо играть с другими детьми и получать удовольствие от спокойного домашнего хозяйства. Как говорят нам Беннеты: «Миролюбивый флегматик скорее пожертвует своими желаниями, согласится на необоснованные требования — даже на несправедливые наказания — ради сохранения мира».
Хотя я мало знал о темпераментах, когда мои дети были маленькими, теперь я понимаю, что мой старший сын соответствует этому типу личности. В детстве он был послушным, спокойно переносил невзгоды, любил рутину и порядок.
Эти качества сослужили ему хорошую службу во взрослом возрасте.
Он успешный адвокат, привносящий в свою работу чувство объективности и спокойную манеру поведения, которые бесценны в зале суда и вне его. Когда он дома, он опора для жены и преданный отец для своих семерых детей, шестеро из которых приемные. Как и дом его сестры, дом часто оглашается смехом, криками и слезами, но среди этого хаоса мой сын остается невозмутимым.
Как направлять вашего флегматичного ребенка
Как и дети с другими типами личности, флегматики нуждаются в родительском руководстве, чтобы избежать возможных ловушек, связанных с этим темпераментом. Будучи «угодниками», флегматичные дети могут вырасти во взрослых, которые в своем желании ладить с другими и видеть, как другие делают то же самое, могут уступать другим с негативными последствиями. Когда они не решаются подвергнуть сомнению решение или занять определенную позицию по вопросу, они могут причинить вред себе и другим.
Из-за того, что они послушны в классе, добросовестно выполняют просьбы учителя и отвечают на вопросы только тогда, когда их вызывают, флегматичные ученики также рискуют остаться незамеченными или проигнорированными.
Темперамент, который Бог дал вашим детям , предупреждает нас, что флегматики затем оправдывают это ожидание, «становясь апатичными, тупыми и ленивыми… Поскольку они не уверены в себе от природы, как холерики, и не стремятся привлечь внимание, как сангвиники, они могут недооценивать себя и невольно настраивать себя на до игнорирования учителями и другими взрослыми. Если их не поощрять — с большой любовью и похвалой — они могут никогда не найти свои собственные таланты, сильные стороны и интересы».
Придерживайтесь критики
Беннеты также предупреждают, что «ворчание, нотации и крики заставят чувствительных флегматиков уйти в уныние». Эти молодые люди нуждаются в поощрении, похвале, мягкой критике, когда критика уместна, и в напоминаниях о прошлых успехах.
Когда мой сын-адвокат, обучавшийся на дому, как и другие его братья и сестры, в возрасте десяти лет присоединился к нашей местной бейсбольной команде Младшей лиги, тренер ни разу не позволил ему ударить битой по мячу во время игры.
Он всегда говорил Джейку, чтобы он попытался прогуляться. Когда в конце сезона в расписание добавили дополнительную игру, Джейк был настолько обескуражен, что отказался играть. Утром перед игрой я отвел его в бокс для мяча на поле Американского легиона и бросил ему мячи, которые он вскоре стабильно забивал. «Если вы решите играть сегодня, — сказал я, когда мы шли домой, — независимо от того, что говорит тренер, вы бьете по этому мячу».
Парень сыграл и сделал дубль на первой подаче, и в тот день я был самым гордым родителем в округе Хейвуд.
Forging Leaders
Беннеты называют флегматиков «недооцененным темпераментом», имея в виду, что другие могут не увидеть в этом спокойном, тихом ребенке определенные таланты, особенно в отношении потенциальных лидерских качеств. Такое отношение ошибочно, но опять же, без руководства и поощрения флегматик может упустить возможность развить эти навыки. Беннеты пишут, что из флегматиков на самом деле получаются отличные лидеры благодаря «своей способности хорошо работать со всеми… их готовности много работать, их уравновешенности в условиях давления и их самоотверженного служения другим».
Особенно ценно «их естественное смирение: способность просить о помощи и искать руководства — ключевое качество лидеров». Одним словом, флегматичная личность идеально подходит на роль «слуги лидера».
Цените своих легкомысленных детей, приучайте их к жизни и ответственности, и вы подарите миру прекрасный подарок: хладнокровного, спокойного, собранного и мудрого человека.
Темперамент мамы/учительницы, обучающейся на дому
Мой меланхоличный темперамент является большим преимуществом для нашей семьи в процессе обучения на дому. Некоторые из качеств моего темперамента — моя лояльность, настойчивость, спокойствие, терпение и способность планировать и организовывать.
Когда мы впервые решили перейти на домашнее обучение, нашему старшему ребенку едва исполнилось три года. Я выбрал Сетон после пары лет исследований, разговоров с несколькими опытными мамами, обучающимися на дому, и поддержки моего мужа.
Конечно, мы не брали Сетона, пока он не был готов к детскому саду, но мы были верны Сетону с самого начала, и в этом году у нас появился первый сетонский старшеклассник! Я очень настойчивый человек и даже в трудные дни благодарна Богу за то, что Бог призвал нас обучать наших детей дома.
Как мама, обучающаяся на дому, спокойный и терпеливый характер моего темперамента помогают нам проводить весь день и своевременно сдавать квартиру Сетона.
Терпение также пригодится, когда ребенку нужна дополнительная помощь с определенным предметом, занятием или мотивацией для выполнения работы по дому. Я считаю, что наиболее важной чертой моего темперамента, которая помогает в обучении на дому, является моя способность организовывать и планировать.
Планирование дня (для нас лучше всего подходит блочное расписание) и организация всего и всех (включая уроки игры на скрипке, репетицию хора, часы поклонения и собрания Младшего Легиона Марии) необходимы для успешного проведения домашнего обучения. Наш младший начинает
Детский сад в этом году с Сетон, и я с нетерпением жду еще много лет с Сетоном!
Маранда МакЭлви, Юнис, Луизиана
О Джеффе Минике
У Джеффа Миника четверо детей и растущий взвод внуков.