УШУ Органы Чувств: Зрение — Академия ушу
Записаться на первое бесплатное занятиеАристотель:
«Глаз — тот орган чувств, который приносит нам
более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы».
Зрение — одно из наиболее важных органов чувств.
Мы смотрим на мир глазами, и от состояния здоровья глаз будет сильно зависеть качество нашей жизни.
В последние месяцы нагрузка на зрение возросла колоссально! Онлайн-конференции, удалённая работа… Большинство из нас весь рабочий день проводят перед монитором или экраном смартфона.
Если есть желание:
- «разгрузить» уставшие глазки к концу дня
- снять напряжение с мышц шеи, головы, мимических мышц
- улучшить остроту зрения
Приглашаем вас на занятия в группе УШУОчи!
Занятия проводятся в онлайн-формате и не требуют наличия какого-либо специального оборудования, кроме того, что всегда под рукой.
Расписание онлайн-тренировок:
Вторник 10.
Четверг 19.00 — 20.00;
Воскресенье 21.30 — 22.30
Тренер — Туманова Мария
Расписание занятий
Ближайшие мероприятия
Календарь мероприятий
Наши тренеры
Отзывы
Валерий К.
Елена Р.
Анастасия Г.
Тимофей Х.
Варвара Юрьевна
Илья П.
Светлана Ч.
Наталья Н.
Светлана Э.
Занимаюсь с Галиной Николаевной почти три года. Замечательный тренер, образованный и компетентный. Очень интересные, динамичные, разнообразные, а главное действенные тренировки. Все упражнения Галина Николаевна подробно комментирует и объясняет в доступной форме, над какой группой мышц мы в данный момент работаем, как устроен организм человека и как он реагирует на те или иные нагрузки.
Занятия в Академии Ушу – это праздник для души и гармонии тела!
Татьяна К.
Мы ходим в Академию ушу уже почти год. И мы рады, очень нравится наш тренер — Владимир.
Нам есть с чем сравнивать, был негативный опыт в других школах (гимнастика). Нам очень подходит отношение тренера: он не пытается натренировать кандидатов в мастера спорта, самое главное для него — здоровье и физическое развитие ребенка. По-началу он кажется строгим, но на самом деле — добрый и располагающий к себе. Дети его очень любят, всегда идут на занятия с удовольствием!Ксения Б.
В современном суетном мире порой забываешь, что такое «быть женщиной». Тренировки позволяют ощутить себя ею вновь. На занятиях мы разбираем походку, осанку, работаем с гибкостью, учимся управлять мышцами, и теми «самыми» в том числе))), развиваем чувственность и чувствительность, ищем балансы в своём теле и окружающем мире, что ведёт к спокойствию и умиротворению. Для меня курс тренировок «Даосские женские практики» привнёс некую гармонию в мою жизнь, поменял отношение к женскому здоровью в общем, что позволило изменить отношения в семье и интимную жизнь в лучшую сторону.
Александр Т.
Цзуй-Цюань — интересные новые движения, работают другие мышцы, не как на обычных тренировках. очень дозированная нагрузка, не успеваешь уставать между упражениями. И к тому же — здесь весело!
Ульяна П.
Я выбрала тренировку «Гимнастика для лица» т.к. являюсь противником хирургического омоложения внешности. Регулярное повторение упражнений позволило мне улучшить цвет и тонус кожи, почувствовать ненужное напряжение мышц лица, которые придавали ему нахмуренное недовольное выражение, и произвольно их расслабить, снять мышечные блоки. Главный эффект от упражнений — эффект подтяжки лица. Оно выглядит более молодым, здоровым, живым и открытым!
Наталья Г.
Цзуй-цюань — это действительно, особождение от привычных нам движений. Здесь мы понимаем настоящую биомеханику движений, учимся двигаться правильно, экономим силы, увеличиваем скорость. А ещё мы получаем знания, которые пригождаются не только на тренировке, но и в обычной жизни.
Лилия К.
Цзуй-Цюань — очень интересно заниматься, очень необычное направление. Вроде бы мужское — «Пьяный кулак», а то же время мягкое и перетекающее, есть и что-то женское.
Инна И.
Тренировка «Гимнастика для лица» очень интересное занятие. Все упражнения выполняются перед зеркалом, что помогает прочувствовать и увидеть работу мышц лица и понять, как правильно с ними работать , для того, чтобы избавиться от распространенных проблем : морщин между бровями, горизонтальных морщин на лбу, морщинок в области вокруг глаз- «гусиных лапок» . Рекомендую тренировку всем, кто желает быть довольным своим отражением в зеркале без прибегания к инъекционным методам омоложения. Тренировка подходит не только женщинам, но и мужчинам.
Ирина К.
FaceBuilding — это самая веселая тренировка на свете! Но мы не просто гримасничаем перед зеркалом — идет сложная тонкая работа. Под чутким руководством тренера мы заставляем работать те мышцы, которые не работают, убираем внутренние зажимы, работаем с костями черепа. Снимаются головные боли, самочувствие и общий тонус организма улучшаются. И результат — на лицо! 🙂
Ульяна П.
Тренировка «Даосские женские практики» помогла мне почувствовать себя женщиной. Во время и после упражнений просыпается осознание своей женской сущности, ощущения удовольствия от жизни, от собственного тела, даже от самых простых обыденных движений — ходьбы, поворота головы, движения рукой. Налаживается общий гормональный фон, улучшилось психоэмоциональное состояние в предменструальный период. Хорошее настроение помогло мне эффективнее взаимодействовать с людьми, приобретать друзей, радоваться каждому дню!
Берсенев Ю.
Ходим в Академию ушу уже больше года, подросла младшая дочь — тоже захотела. Дети сами бегут на тренировку!
Ирина К.
Если Вы хотите быть здоровой, красивой и женственной — стремитесь попасть на тренировку Даосские женские практики. Екатерина Шпилевая — уникальный тренер Урало-Сибирской Федерации УШУ и олицетворение всех этих качеств. А отождествление с тренером — лучший способ научения. На тренировках мы учимся глубоким тонким вещам, имеющим ценность как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе. Тренироваться у Кати не только интересно и полезно, но и невероятно приятно.
Инна И.
Тренировка «Даосские женские практики» открыла для меня знания о работе крестцово-подвздошного сустава, было интересно узнать механизм работы, а также понять каким образом можно разработать КПС и для чего это необходимо. Также занятие включает в себя дыхательную гимнастику, работу с интимными мышцами, что немаловажно для сохранения женского здоровья. Советую тренировку девушкам и женщинам любого возраста.
Другие направления
Школа УШУ для детейГлавная ценность занятий ушу для детей — это развитие контроля над своим телом
и координационных способностей.
В программу оздоровительных практик на базе Ушу входят уникальные техники оздоровления позвоночника, суставов, работа над осанкой, укрепление мышц, растяжка и многое другое.
Online тренировкиАкадемия ушу открыла новое направление работы — Онлайн-Академия ушу.
Сюда входят онлайн тренировки через Zoom, веб-семинары и интернет-курсы по различным направлениям. Школа УШУ для взрослыхВ переводе «у-шу» означает «воинское искусство». Ушу — это источник всех единоборств.
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Сделайте первый шаг к здоровью и достижениям!
Книга «Хорошее зрение. Органы чувств» Тимофеева С А
-
Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
- Биографии. Мемуары. Публицистика
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- «Москва» рекомендует
-
Авторы • Серии • Издательства • Жанр
-
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
-
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
-
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
- Кулинария. Виноделие
- Религия, теология
- Все тематики
-
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
- Художественная литература. Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
-
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
-
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
-
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки
Расширенный поиск
Тимофеева С. А.
Почему так важно хорошее зрение
Здоровье + Профилактика 16 окт 2017Если одно чувство отсутствует, другие чувства должны взять на себя работу. Важную роль в этом играют глаза.
Человеческие чувства — это наш контакт с окружающей средой. Человеческий мозг объединяет фейерверк нейронов зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания в значимое целое. Но мы не думаем о наших чувствах, пока какой-нибудь орган не перестанет работать.
У людей есть пять чувств: глаза, чтобы видеть, язык, чтобы чувствовать вкус, нос, чтобы чувствовать запах, уши, чтобы слышать, и кожа, чтобы осязать. Безусловно, наиболее важными органами чувств являются наши глаза. Мы воспринимаем до 80 процентов всех впечатлений посредством нашего зрения. И если другие чувства, такие как вкус или обоняние, перестают работать, именно глаза лучше всего защищают нас от опасности.
Пример: простуда
Вирусы простуды поражают в среднем три-четыре раза в год. Когда люди простужаются, они ужасно устают, у них ухудшается обоняние и вкус. В результате мы внезапно больше не можем чувствовать запах гнилой пищи. Обоняние – это генетически предопределенная программа. Раньше это было необходимо для выживания, поскольку единственный возможный способ отличить съедобное от несъедобного — это запах. Если обоняние перестает работать, глаза должны вступить во владение как при поиске плесени и других следов, так и при чтении срока годности, напечатанного мелким шрифтом.
Онлайн-проверка зрения ZEISS Насколько хорошо вы видите контраст и цвет? Проверьте свое зрение быстро и просто здесь!
Начните проверку зрения прямо сейчас!
Пример: еда и напитки
Поначалу это может показаться странным, но, помимо чувства вкуса, глаза также играют важную роль в принятии решения о том, вкусно это или нет. В отличие от других чувств, чувство вкуса очень слабое: хотя мы можем различать тысячи цветов глазами, мы способны различать только пять вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький и умами. что примерно переводится как «мясистый», натуральный усилитель вкуса, который содержится особенно в помидорах, сыре и мясе. Но, как уже говорилось, чувство вкуса зависит не только от языка, но и от глаз. Например, желтые, оранжевые и особенно красные продукты считаются более сладкими, чем продукты других цветов. В прошлом даже профессиональные знатоки вина были обмануты. Когда французские исследователи предложили им белое вино, окрашенное красным пищевым красителем, девять специалистов из десяти не смогли отличить его от обычного красного вина.
Пример: поиск партнера
Зрение играет решающую роль в волшебстве первого мгновения. Жесты, мимика и язык тела составляют большую часть общего впечатления. За доли секунды люди решают, находят ли они кого-то привлекательным или нет. Другие чувства, в частности обоняние, играют свою роль только при лучшем узнавании друг друга.
Пример: нарушение слуха
Миллионы людей во всем мире сталкиваются с проблемами со слухом. Лишь очень немногие из них используют имеющиеся на данный момент технические возможности для улучшения ситуации. Для этих людей разговор в большой компании может стать словесным салатом, а музыка — просто смесью шумов. Для этих людей также существует множество опасностей, поскольку они больше не слышат гудки автомобилей, полицейские сирены или свист чайника. В этот момент глаза должны взять верх – в пробке, в домашнем хозяйстве, в свободное время.
Пример: слепота
Слепые также компенсируют недостаток других органов чувств. Например, при интенсивном обучении они могут использовать свой слух, чтобы ориентироваться в пространстве, или обоняние, чтобы узнавать людей и места.
Видящие ранее людей, потерявших зрение из-за болезни или несчастного случая, могут запомнить цвета на всю оставшуюся жизнь. Люди, слепые от рождения, не имеют правильного представления о цветах, но все же понимают значение светлого и темного, яркого и тусклого.
Мой профиль зрения Определите свои личные зрительные привычки прямо сейчас и найдите индивидуальное решение для линз.
Проверьте свой профиль зрения прямо сейчас!
Найдите ближайший к вам магазин оптики ZEISS
Статьи по Теме
сопутствующие товары
Человеческий глаз | Определение, анатомия, схема, функция и факты
поперечное сечение человеческого глаза
Смотреть все СМИ
- Похожие темы:
- глазное яблоко слезный проток и железы Зрительный нерв веко зрительный пигмент
Просмотреть все связанные материалы →
человеческий глаз , у человека специализированный орган чувств, способный получать зрительные образы, которые затем переносятся в мозг.
Анатомия зрительного аппарата
Вспомогательные структуры глаза
Глаз защищен от механических повреждений тем, что он заключен в глазницу или глазницу, которая состоит из частей нескольких костей черепа, образующих четырехгранную пирамиду, вершина из которых указывает обратно в голову. Так, дно глазницы образовано частями верхней, скуловой и небной костей, а крыша — глазничной пластинкой лобной кости и за ней — малым крылом клиновидной кости. Зрительное отверстие, отверстие, через которое зрительный нерв уходит обратно в мозг, а большая глазная артерия входит в орбиту, находится на носовой стороне верхушки; верхняя глазничная щель представляет собой более крупное отверстие, через которое проходят крупные вены и нервы. Эти нервы могут нести невизуальные сенсорные сообщения, например боль, или они могут быть двигательными нервами, контролирующими мышцы глаза. Имеются и другие трещины и каналы, по которым проходят нервы и кровеносные сосуды. Глазное яблоко и его функциональные мышцы окружены слоем орбитального жира, который действует как подушка, обеспечивая плавное вращение глазного яблока вокруг практически фиксированной точки, центра вращения. Выпячивание глазных яблок — проптоз — при экзофтальмическом зобе вызывается скоплением жидкости в орбитальной жировой клетчатке.
Крайне важно, чтобы передняя поверхность глазного яблока, роговица, оставалась влажной. Это достигается веками, которые в часы бодрствования сметают по поверхности через равные промежутки выделения слезного аппарата и других желез, а во время сна закрывают глаза и препятствуют испарению. Веки имеют дополнительную функцию предотвращения травм от инородных тел за счет действия мигательного рефлекса. Веки представляют собой складки ткани, покрывающие переднюю часть глазницы и, когда глаз открыт, оставляющие миндалевидное отверстие. Острия миндалины называются canthi; тот, что ближе всего к носу, — это внутренний угол глазной щели, а другой — внешний угол глазной щели. Веко можно разделить на четыре слоя: (1) кожа, содержащая железы, открывающиеся на поверхность края века, и ресницы; (2) мышечный слой, содержащий главным образом круговую мышцу глаза, отвечающую за закрытие век; (3) волокнистый слой, придающий крышке механическую устойчивость, его основными частями являются тарзальные пластинки, которые граничат непосредственно с отверстием между веками, называемым глазным отверстием; и (4) самый внутренний слой века, часть конъюнктивы. Конъюнктива представляет собой слизистую оболочку, которая служит для прикрепления глазного яблока к глазнице и векам, но обеспечивает значительную степень вращения глазного яблока в орбите.
Конъюнктива
Конъюнктива выстилает веки, а затем изгибается назад по поверхности глазного яблока, образуя внешнее покрытие до его передней части и заканчиваясь в прозрачной области глаза, роговице. Часть, которая выстилает веки, называется пальпебральной частью конъюнктивы; часть, покрывающая белок глазного яблока, называется бульбарной конъюнктивой. Между бульбарной и пальпебральной конъюнктивой есть две рыхлые избыточные части, образующие углубления, которые выступают назад к экватору глазного яблока. Эти углубления называются верхним и нижним сводами, или конъюнктивальными мешками; именно рыхлость конъюнктивы в этих точках делает возможными движения век и глазного яблока.
Викторина «Британника»
Человеческие органы
Фиброзный слой
Фиброзный слой, придающий крышке механическую устойчивость, состоит из толстых и относительно жестких тарзальных пластинок, граничащих непосредственно с глазным отверстием, и гораздо более тонкой глазной фасции, или листа соединительной ткани. салфетка; вместе они называются глазничной перегородкой. Когда веки закрыты, все отверстие глазницы закрыто этой перегородкой. Две связки, медиальная и латеральная глазные связки, прикрепленные к глазнице и к septum orbitale, стабилизируют положение век по отношению к глазному яблоку. Медиальная связка намного прочнее.
Мышцы век
Закрытие век достигается сокращением круговой мышцы, одиночного овального мышечного листка, идущего от области лба и лица и окружающего орбиту в области век. Он разделен на глазничную и пальпебральную части, и именно пальпебральная часть внутри века вызывает закрытие века. Глазная часть проходит через веки от связки, называемой медиальной связкой глаза, и от соседней кости глазницы серией полуэллипсов, которые встречаются за пределами наружного угла глаза, латерального угла глазной щели, образуя пучок волокон, называемый латеральный шов век. Дополнительные части круговой мышцы получили отдельные названия, а именно мышца Горнера и мышца Риолана; они вступают в тесную связь со слезным аппаратом и способствуют оттоку слез. Мышца Риолана, прилежащая близко к краям век, способствует удержанию век в сомкнутом положении. Орбитальная часть orbicularis обычно не участвует в моргании, которое может полностью выполняться пальпебральной частью; однако это связано с плотным закрытием глаз. Кожа лба, виска и щеки затем стягивается к медиальной (носовой) стороне глазницы, и радиальные борозды, образованные этим действием глазничной части, в конечном итоге приводят к так называемым гусиным лапкам у пожилых людей. . Следует понимать, что две части могут быть активированы независимо друг от друга; таким образом, глазничная часть может сокращаться, вызывая нахмуривание бровей, что уменьшает количество света, поступающего сверху, в то время как пальпебральная часть остается расслабленной и позволяет глазам оставаться открытыми.
Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подписаться сейчасОткрытие глаза является не только результатом пассивного расслабления круговой мышцы, но и следствием сокращения мышцы, поднимающей верхнее веко, верхнего века. Эта мышца берет начало от экстраокулярных мышц на вершине глазницы в виде узкого сухожилия и направляется вперед в верхнее веко в виде широкого сухожилия, апоневроза леватора, который прикрепляется к передней поверхности предплюсны и коже, покрывающей верхнюю крышка. Сокращение мышцы вызывает поднятие верхнего века. Нервные связи этой мышцы тесно связаны с нервными связями экстраокулярной мышцы, необходимой для подъема глаза, так что, когда глаз смотрит вверх, верхнее веко стремится подняться в унисон.
Круговая и поднимающая мышцы представляют собой поперечно-полосатые мышцы, находящиеся под произвольным контролем. Веки также содержат гладкие (непроизвольные) мышечные волокна, которые активируются симпатическим отделом вегетативной системы и имеют тенденцию расширять глазную щель (глазное отверстие) за счет подъема верхнего и опускания нижнего века.
В дополнение к уже описанным мышцам, другие лицевые мышцы часто взаимодействуют при закрытии или открытии век. Так, corrugator supercilii мышцы тянут брови к переносице, образуя выступающую «крышу» над медиальным углом глаза и образуя характерные борозды на лбу; крыша используется в первую очередь для защиты глаз от бликов солнца. Пирамидальные, или procerus, мышцы занимают переносицу; они возникают из нижней части носовых костей и прикрепляются к коже нижней части лба по обе стороны от средней линии; они натягивают кожу в поперечные борозды. При открытии века лобная мышца, поднимающаяся высоко на лбу, на полпути между венечным швом, швом, пересекающим верхнюю часть черепа, и глазничным краем, прикрепляется к коже бровей. Таким образом, сокращение заставляет брови подниматься и противодействует действию орбитальной части круговой мышцы; мышца особенно используется, когда человек смотрит вверх. Он также приводится в действие, когда зрение затруднено либо из-за расстояния, либо из-за отсутствия достаточного света.
Самый наружный слой века — это кожа, черты которой мало чем отличаются от кожи на остальной части тела, за исключением, возможно, крупных пигментных клеток, которые, хотя и встречаются в других местах, гораздо более многочисленны в коже век. крышки. Клетки могут блуждать, и именно эти движения пигментных клеток определяют изменения окраски, наблюдаемые у некоторых людей с отклонениями в состоянии здоровья.