Как стать привлекательной для мужчин — советы психолога
«Вера в себя – это ваш главный козырь. Светитесь счастьем, и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью, и вы станете чертовски привлекательны. Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности!» — Рафаэлла Джордано.
Что такое привлекательность с позиции психологии?
С точки зрения терминологии, привлекательность означает совокупность свойств и качеств, которые притягивают позитивное внимание и формируют желание контакта.
Фото PexelsПривлекательность создаёт благоприятную почву для знакомства и общения и в значительной мере формирует социальную успешность. Можно выделить два типа привлекательности:
- общая;
- индивидуальная.
Под общую привлекательность попадает то, что актуально на текущий момент в плане:
- моды;
- манеры поведения;
- речи;
- стиля общения;
- внешнего вида.
Индивидуальная привлекательность — это тот «набор качеств», который ценен для каждого отдельно взятого человека.
Отсюда разнообразие вкусов и предпочтений формирует уникальный образ привлекательного лично для вас человека.
Привлекательными рождаются или становятся?
Природа устроила так, что ребёнок, появляясь на свет, становится для своих родителей объектом притяжения. Он привлекает к себе их внимание постоянно, хотя объективно родители не могут объяснить, почему им так хочется целовать его маленькие пяточки и быть всё время рядом.
Эта природная привлекательность ребёнка для родителей обеспечивает его выживание и является важным механизмом приспособления к окружающей среде.
Фото PixabayПо мере роста и развития человек формируется как личность, и в нём проступают уникальные черты его характера и внешности. Здесь уже начинается зона ответственности самого человека: станет ли он привлекательным для окружающих и для самого себя.
Женская привлекательность — мифы и реальность
Существует стойкий стереотип, что женская привлекательность — это длинные волосы и короткая юбка.
Важный момент — качество самого внимания, его длительность и интенсивность. Короткая юбка привлечёт внимание на короткий момент. Вопрос — что дальше?
Думается, что женская привлекательность — это нечто более сложное и глубокое, чем внешние атрибуты. Это:
- взгляд;
- улыбка;
- походка;
- настроение;
- открытость;
- доброта;
- искренность;
- чувственность и т.п.
Всё это формирует в женщине объект притяжения.
Законы привлекательности
Как активировать в себе чувственность и привлекательность без понимания энергетической составляющей образа «женщина-магнит»?
Никак. Всё есть энергия. Отсюда вывод: чтобы что-то изменить, необходимо знать, с чего начинать. А начинать нужно, безусловно, с энергии. Чем наполнена женщина? Что она транслирует в мир? Как она видит себя и окружающих
?Фото PexelsРассмотрите себя внимательно и задайте себе следующие вопросы:
- «Что я сейчас чувствую?»
- «Что я сейчас хочу?»
Будьте честны, ведь от этого зависит качество ваших изменений.
Искренность не только полезна, она ещё очень привлекательна.
Начните признаваться себе во всём, что испытываете, и если обнаруживаете в себе стыд и вину — отстранитесь от них, потому что эти эмоции дисфункциональны.
За ними стоит токсичная критика со стороны окружающих и самоедство. Дайте себе право быть неидеальными, ошибающимися, живыми, настоящими, а не глянцевыми манекенами.
Именно здесь проявится ваша естественность — тот магнит, который притягивает близких вам по духу людей.
Любовь не бывает без чувственности. Проявлять чувственность мы можем через тело:
- походка;
- жесты;
- мимика.
Это сильный поток энергии, который может блокироваться зажатостями и скованностью в частях тела.
С этим прекрасно справляются танцы. Совсем необязательно записываться на групповые занятия, можно завести привычку танцевать каждое утро после пробуждения перед зеркалом. Для себя.
Наблюдать свои движения, позволять проявляться эмоциям, которые могут подступать во время танцевальных движений. Свободная импровизация лежит в основе телесно ориентированной терапии, которая прекрасно раскрепощает, и учит человека относиться с уважением к своим чувствам и к своему телу.
Если у вас остались вопросы по тому, как стать более привлекательной в глазах мужчин, то обязательно посмотрите видео нашего эксперта:
А как вы добиваетесь мужского расположения? Поделитесь с нами в комментариях!
Что важнее:внутренняя или внешняя красота человека
31.
05. 2012
16 161 Мы уже привыкли к мнению, что красота человека кроется в его глазах. Однако, то, что вы примете за красоту, другим может показаться даже уродливым, а никак не красивым. Можно искать красоту лица внутри, в том, как человек несет саму ауру красоты. Важно не то, насколько красив человек, а скорее, то, насколько естественно исходит от него эта аура. Красота в доброте, которая заключается в этой ауре человека, в мирном характере, в какой-то уверенности и внутреннем спокойствии. Лица же с абсолютной правильностью черт, прекрасными, казалось бы, внешними данными, могут быть эгоистичны, высокомерны, суетливы или заносчивы, могут оказаться во что бы то ни стало стремящимися показать свое превосходство над окружающими. Такая поверхностная красота не будет длиться вечно. Люди стареют и внешние черты стираются.
Но большинство людей предпочтут общение с человеком, который имеет привлекательную внешность, потому что всех нас привлекает красивое. Затем, поняв, что человек представляет собой совсем не то, что вы ожидали, что вы приняли его внешность за суть, вы не будете заблуждаться долго. Копнув глубже, вы обнаружите на месте красоты пустую оболочку. Вы поймете, насколько важно иметь красоту внутри и насколько редким даром наделены люди, которые обладают внутренней красотой человека и внешней одновременно.
Внутренняя красота человека
Внутренняя красота человека исходит естественно и неприхотливо. Возможно, она имеет не самый идеальный вид, но она как бы исходит от человека, когда он улыбается, от его манеры говорить и относиться к другим с добротой и невыразимой нежностью. Вы понимаете, как красив такой человек, и красоту внутреннюю, безусловно, предпочтете внешней красоте. Человек с прекрасной душой, затмевает красивые лица, имеющие за собой пустоту натуры. Таким образом, внутренняя красота человека гораздо важнее, чем поверхностная внешняя красота, и ее мы можем сохранить навсегда до самой смерти.
Внутренняя красота человека: а как же внешность?
Тем не менее, исследования показали, что на собеседовании с работодателем, получают работу чаще те, кого считают привлекательными лица, проводящие это собеседование. Те же исследования выявили, что школьники больше любят привлекательных внешне учителей и считают их умнее и профессиональнее других. Известно, что и маленькие дети позитивно реагируют на привлекательные лица. Даже в Библии, наиболее привлекательные девственницы выходили замуж за богатых королей. Ну, разве можно с этим поспорить?
Получается, что, если мы хотим «политкорректности», то будем снова и снова повторять, что красота внутри нас. Но! Мир жесток и, если вы хотите суровую и голую правду, то она заключается в том, что современное общество часто воспринимает красоту как нечто чисто внешнее, как правильность черт и респектабельную наружность.
Так будем реалистичны. Миллиарды и миллиарды долларов ежегодно тратятся на средства, призванные улучшить нашу внешность.
Гораздо больше, чем на книги, театры и музеи, к примеру. Получается, что «красота» реального мира снаружи, а не внутри. Подумайте сами: те, кто страдает крайней степенью ожирения, покажутся вам привлекательными? Заподозрите ли вы в них наличие богатого духовного мира? Конечно, мы не можем немедленно судить их, не зная близко, но, безусловно одно: их внешность оттолкнет вас сразу. Почему? Потому что люди, и особенно женщины, настроены весьма критически к внешности друг друга. Кроме того, люди, относящиеся к своему телу плохо, как правило, страдают отсутствием самоуважения.Физическая красота, конечно, важна, но, к счастью, это не все, что человек может предложить миру. Для наиболее влиятельных лиц, принимающих решения, возможны физически привлекательные атрибуты, но гораздо важнее для них другие характеристики, такие как харизма, интеллект, уверенность и чувство цели — внутренняя красота человека.
Обладание хорошей кожей и красивыми чертами не является для них жизнеопределяющим. Но давайте смотреть правде в глаза, каждый политик, к примеру, стремится выглядеть привлекательным и внешне, готов тратить большие деньги на имиджмейкеров и стилистов, а также прибегать к помощи пластической хирургии Санкт-Петербурга.Трудно быть честным и сказать «да», красота внешняя играет огромную роль, поскольку она не доступна для всех. Не каждый был благословлен благоприятной генетикой, но это жизнь, и мы все должны играть по ее правилам. Да, красота внешняя – великий дар, но главное — это как человек решает использовать свои физические атрибуты, сможет ли он, с помощью данного им природой, стать успешными в жизни или нет.
Будут и те, кто скажет, что «красота в глазах смотрящего». Звучит хорошо. Но все мы знаем, что быть привлекательной для других вопрос в значительной степени к нам, женщинам. У женщин самооценка полностью привязана к их внешнему виду и привлекательности. К сожалению, мы судим более строго о привлекательности, чем мужчины.
Это несправедливо, но это именно так, как оно есть.Итак, красота – это единое гармоничное целое, доставляющее нравственное и эстетическое наслаждение. Внутренняя красота человека видна снаружи и делает его и внешне красивым. Все же главное — это гармония души и тела, чтобы внутренняя красота человека сочеталась с внешней. Научитесь совмещать их в себе и вы будете по-настоящему счастливым человеком.
Привлекательна ли доброта физически? — Scientific American Blog Network
Одним из самых надежных открытий в социальной психологии является стереотип о том, что красота — это хорошо: физически привлекательные люди воспринимаются и к ним относятся более позитивно, чем к физически непривлекательным людям [1]. Но вот в чем дело: я определенно встречал привлекательных людей, которые превращались из горячих в не в ту секунду, когда открывали рот! И наоборот, некоторые люди настолько добры и замечательны, что вас не может не тянуть к ним, независимо от их оценки на hornotnot.
com.
У меня возник вопрос : Я знаю, что красивое часто воспринимается как хорошее, но не является хорошим еще и красивым ? Я имею в виду, я знаю, что наша культура чрезвычайно помешана на внешности, и исследования действительно показывают, что люди, которых мы изначально воспринимаем как физически привлекательных, обычно следуют очень предсказуемому образцу: они средние, симметричные и имеют гормонозависимые черты [2]. Но разве такие вещи, как характер и доброта, не влияют на наше восприятие физической привлекательности?
Войдите в новое исследование Янь Чжана и его коллег. Исследователи случайным образом распределили китайских участниц в одну из трех групп и попросили их оценить 60 фотографий незнакомых китайских женских лиц. Все фотографии были взяты из Google, и все лица имели нейтральные эмоциональные выражения. Через две недели участники снова оценили те же фотографии. Но на этот раз одной группе участников дали положительные личностные характеристики людей на фотографиях (например, порядочные, честные), другой группе участников дали отрицательные личностные дескрипторы (например, злой, подлый), а третьей группе дали нет информации о людях на фотографиях.
Во время первого рейтинга существенных различий в оценках привлекательности между тремя группами не было. Но после второй оценки группа, получившая положительные личностные характеристики людей на фотографиях, оценила их как наиболее привлекательных, а группа, получившая отрицательные личностные характеристики людей на фотографиях, дала фотографиям самые низкие оценки.
Эти результаты показывают, что желательная личность действительно может быть фактором при оценке физической привлекательности. Как отмечают исследователи, «эти результаты показывают, что внутренняя психологическая активность человека связана с внешними физическими особенностями и что человек представляет собой единое целое психологии и физиологии».
Но, возможно, это исследование было слишком искусственным. Может быть, те же самые эффекты не произошли бы для людей, которых мы знаем близко. Кевин Книффин и Дэвид Слоан Уилсон провели серию действительно увлекательных исследований, в которых они рассматривают именно этот вопрос.
Как они отмечают, существуют эволюционные причины, по которым личностные черты могут влиять на наше восприятие физической привлекательности . Несмотря на то, что красота является оценкой пригодности, нет причин, по которым оценка пригодности должна быть чисто физической. На ценность пригодности потенциального социального партнера могут влиять как физические, так и нефизические черты.
В одном исследовании участники оценивали фотографии одноклассников в своих школьных ежегодниках на предмет физической привлекательности, знакомости, симпатии и уважения. Затем у исследователей были незнакомцы (одного пола и примерно того же возраста), которые никогда не встречались с людьми на фотографиях, оценивали те же фотографии на предмет физической привлекательности. В целом, чем больше люди в ежегоднике были знакомы, любимы и уважаемы, тем более привлекательными они казались физически. Влияние нефизических черт на восприятие физической привлекательности было значительным для обоих полов.
Исследователи приводят отличный пример своего эффекта. После того, как конкретный участник заполнил свой рейтинг, исследователи посмотрели на фотографию мужчины, которого она считала наименее физически привлекательным. Исследователям и незнакомым людям, которые оценивали этого мужчину, он не казался уродливым, а на самом деле вполне средней физической привлекательности. Когда они показали ей фотографию и спросили, почему она назвала его таким уродливым, на ее лице отразилось отвращение, когда она объяснила, какой он ужасный человек. Ей было физически противно изображение этого парня, хотя его ужасная личность не имеет ничего общего с его физическими особенностями. Восприятие этой женщиной физической привлекательности этого мужчины оставалось таким же интенсивным, даже спустя 30 лет с тех пор, как она видела его в последний раз!
Во втором исследовании членов университетской команды по гребле попросили после завершения годичных тренировок и соревнований оценить всех остальных членов команды по следующим параметрам: талант, усилия, уважение, симпатия и физическая привлекательность.
Мужчины в команде также были оценены на физическую привлекательность группой незнакомцев примерно того же возраста, что и члены экипажа (фото было групповым).
Как и в исследовании 1, как у мужчин, так и у женщин на восприятие физической привлекательности в значительной степени влияли нефизические черты. Кроме того, оценки, сделанные незнакомцами, и оценки, сделанные членами экипажа, у которых была информация о нефизических характеристиках других членов экипажа, значительно различались.
В качестве яркого примера исследователи описывают члена команды-мужчину, который воспринимался как бездельник команды и главный объект негативных сплетен. Оказывается, другие члены команды одинаково считали его физически уродливым. Напротив, был еще один член команды, который работал так усердно, что его обсуждали как возможного претендента на место в олимпийской сборной США. Все в команде оценили этого парня как физически привлекательного. Самое интересное, что эта большая разница в восприятии физической привлекательности между двумя членами экипажа не была подтверждена оценщиками, которые ничего не знали о вкладе этих двух мужчин.
В третьем исследовании студенты 6-недельного летнего курса археологии в первый день занятий оценивали друг друга по знакомству, интеллекту, усилиям, симпатии и физической привлекательности. Затем те же студенты снова поставили те же оценки в последний день занятий, проработав друг с другом в течение 6 недель на раскопках, работая 5 дней в неделю и примерно по 8 часов в день друг с другом. В соответствии с первыми двумя исследованиями, нефизические черты (особенно симпатия) способствовали окончательному восприятию физической привлекательности сверх эффектов первоначальных впечатлений физической привлекательности.
В первый день занятий одна женщина получила оценку физической привлекательности ниже среднего (в среднем 3,25) другими членами класса. Однако эта женщина оказалась довольно популярной, любимой и трудолюбивой участницей группы. Поразительно, но средний балл этой женщины в первый день занятий увеличился с 3,25 до 7,00 к последнему дню занятий! Ее рейтинг физической привлекательности значительно увеличился, и она, по-видимому, не сделала ничего, чтобы изменить свою внешность.
Эти результаты показывают, что иногда наша изначально запрограммированная внутренняя реакция на внешний вид может быть подавлена, а иногда даже без особых усилий. Все, что для этого нужно, — это узнать больше о человеке. Как отмечают исследователи, «среди людей, которые действительно знают друг друга и взаимодействуют друг с другом, восприятие физической привлекательности в значительной степени основано на чертах, которые нельзя обнаружить только по внешнему виду, ни по фотографиям, ни по фактическому наблюдению за человеком до начала отношений. »
Я согласен с исследователями в том, что нам следует с особой осторожностью относиться к тому, чтобы основывать свою физическую привлекательность строго на оценках фотографий незнакомцами или даже на первых впечатлениях от внешности, не узнав немного больше об их характере. Но мне особенно нравится совет по красоте, который дают исследователи: «Если вы хотите повысить свою физическую привлекательность, станьте ценным социальным партнером».
Я знаю, что это не ваш стандартный совет по красоте, но результаты этих исследований показывают, что если вы хотите улучшить свою физическую привлекательность, укрепление содержания вашего характера может быть наиболее эффективным, что вы можете сделать.
© Scott Barry Kaufman, 2014. Все права защищены.
[1] Люди даже активируют одни и те же области своего мозга как при вынесении суждений о привлекательности лиц, так и при вынесении суждений о пользе гипотетических действий.
[2] Для получения дополнительной информации о физических и нефизических факторах, влияющих на физическую привлекательность, см. «Высвобождение интеллекта при спаривании: роль разума в сексе, свиданиях и любви», в соавторстве с Гленном Гехером.
кредит изображения #1; кредит изображения № 2; кредит изображения № 3; изображение предоставлено #4
Выраженные взгляды принадлежат автору (авторам) и не обязательно совпадают с мнением Scientific American.
ОБ АВТОРАХ
Скотт Бэрри Кауфман, доктор философии, психолог-гуманист, исследующий глубины человеческого потенциала. Он читал курсы по интеллекту, творчеству и благополучию в Колумбийском университете, Нью-Йоркском университете, Пенсильванском университете и других местах. Он ведет подкаст The Psychology, а также является автором и/или редактором 9книги, в том числе Transcend: Новая наука о самоактуализации , Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind (с Кэролин Грегуар) и Ungifted: Intelligence Redefined . В 2015 году журнал Business Insider назвал его одним из «50 ученых-новаторов, которые меняют наш взгляд на мир». Узнайте больше на http://ScottBarryKaufman.com. Он написал чрезвычайно популярный блог Beautiful Minds для Scientific American 9.0008 почти десять лет. Подписывайтесь на Скотта Барри Кауфмана в Твиттере Автор: Эндрю Френч
Самые привлекательные качества потенциального партнера
Самые привлекательные качества потенциального партнера Значок поискаУвеличительное стекло.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Логотип InsiderСлово «Инсайдер».Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦАСтратегия
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.Скачать приложение
Это многое говорит о вашей личности.
Flickr/Рамакришна Редди Ю.Если вы хотите повысить свою сексуальную привлекательность, отойдите от зеркала.
Business Insider попросил группу экспертов по знакомствам и отношениям назвать наиболее привлекательные качества потенциального партнера, но никто не упомянул физические черты. Конечно, внешность может быть важна, но кажется, что люди также ищут кого-то, кто ведет себя уверенно и хорошо относится к другим.
Читайте дальше, чтобы узнать, над какими чертами характера вам следует работать (и щеголять), чтобы привлечь любовь.
Траст
Джошуа Гандерсон/flickr «Знают они это или нет, но доверие — это главная черта, которую люди ищут в партнере», — сказал Майкл Макналти, мастер-тренер и сертифицированный терапевт по отношениям Готтмана из Чикагского центра отношений.
«На самом деле, исследования показывают, что люди склонны переходить от романтических интрижек к добросовестным отношениям только тогда, когда чувствуют, что могут доверять потенциальному партнеру.
«Доверие в отношениях — это не только прозрачность. Это чувство вклада в отношения. Это чувство приверженности друг другу. Это ощущение, что оба партнера верны себе, но при этом поддерживают друг друга.
«Они честны в том, чего хотят и в чем нуждаются, и намерены преодолевать свои разногласия таким образом, чтобы это было справедливо по отношению к ним обоим.»
Дружелюбие
Flickr / Владимир Пустовит «Партнеры, которые каждый день находят время, чтобы хорошо узнать друг друга, ценить друг друга, а также ловить и реагировать на попытки или эмоциональные предложения друг друга установить связь, имеют богатую дружбу», — сказал Макналти.
«Это включает в себя поддержку, чувство юмора, сочувствие и многие другие положительные качества. Богатая дружба создает и укрепляет романтику и эмоциональную близость в долгосрочных любовных отношениях.
«Это помогает людям оставаться на связи в хорошие и плохие времена , которые присущи всем отношениям» 9.0003
Уязвимость без нужды
Flickr/Педро Рибейру Симойнс «Нам нравятся люди, достаточно сильные, чтобы раскрыть себя, не нуждаясь в нашей проверке», — сказал Хэл Ранкель, семейный терапевт и автор книги «Выбери свою взрослую жизнь».
Смирение без смущения
Flickr/фанк Дуби«Нам нравятся люди, которые могут посмеяться над собой и при этом чувствовать себя комфортно в собственной шкуре», — сказал Ранкель.
Уверенность без дерзости
Ворнер Браззерс. «Нам нравятся уверенные в себе люди, которые могут добиваться того, чего хотят, без необходимости что-либо доказывать, — сказал Ранкель.
Джозеф Бурго, психотерапевт и автор книги «Знакомый нарцисс», сказал нечто подобное:
«Высокая самооценка сексуальна, если она не ведет к нарциссической эгоцентричности», — сказал Бурго.
«Когда у нас возникают романтические отношения, мы вкладываем часть своей идентичности в пару, которую мы формируем с другим человеком; связь с кем-то, кто обладает высокой уверенностью в себе, также заставляет нас чувствовать себя хорошо».
Искренняя заинтересованность
Алессандро Валли/flickr «Тот, кто задает вам вопросы о вас и пытается вас понять, чрезвычайно привлекателен», — сказал Бурго.
«Конечно, мы все хотим чувствовать, что мы привлекательны и очаровательны для наших романтических партнеров. Кроме того, человек, который проявляет искренний интерес к тому, кто мы есть с самого начала, скорее всего, станет более чутким партнером в долгосрочной перспективе. .»
Доктор Терри Орбух (доктор философии), эксперт по отношениям, профессор Оклендского университета и автор книги «Снова найти любовь: 6 простых шагов к новым и счастливым отношениям» согласилась:
«Если вы проводите все время на свидании, продавая себя, создается впечатление, что вы эгоцентричны.
«Вы можете чувствовать потребность «продать» себя потенциальному свиданию, но на самом деле а насчет себя на самом деле оттолкнет другого человека. Будьте уверены, что это дает и берет.
«Вместо этого людям нравятся партнеры, которые задают им вопросы, а затем хорошо слушают. Это означает, что они любопытны, интересуются ими как людьми, действительно пытаются узнать их и ориентированы на других.
Все замечательные качества для хорошего отношение.»
Чувство юмора
Flickr/мукс262«Юмор делает отношения и свидания лучше», — сказал Орбух.
«Это поднимает настроение другому человеку, и весело быть с кем-то, кто смеется и обладает хорошим чувством юмора. Если кто-то слишком серьезен, это создает впечатление, что вы слишком много работаете» чтобы быть с. Бейли Уивер/Flickr
«Нас привлекают позитивные и оптимистичные партнеры, способные смеяться и улыбаться», — сказал Орбух.