Пикники атлетики астеники – Лептосоматик пикник атлетик диспластик – теория кречмера о строении тела и характере

Атлетик (нормостеник, конституция Желчи) ← Психология интеллекта ← Книги о психологии ← Психология человека

Этот тип людей отличается хорошей мускулатурой, крепким и пропорциональным телосложением, высоким и средним ростом, широкими плечами и узкими бедрами, часто имеет выпуклые лицевые кости.

Вены и сухожилия у них не сильно выражены. Для них характерно значительное количество веснушек, родимых пятен, синеватых или коричнево-красных по цвету.

Цвет лица может быть желтоватым, красновато-медного оттенка или белым. Кожа мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, нередко рыжеватые или коричневые, с тенденцией к седине или выпадению.

Глаза могут быть серые, зеленые, медно-коричневые, взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Ногти мягкие.

Физиологические процессы в организме протекают достаточно интенсивно. Кишечник хороший, что выражается в отменном аппетите. Они подвержены жажде и голоду. Лица этого типа склонны к поглощению значительного количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкую, а также горьковатого и вяжущего вкуса, в прохладном виде.

Сон нормальный, средней продолжительности.

Температура кожи у них слегка повышена, руки и ноги обычно теплые, даже в морозную погоду. Они не выносят интенсивного солнечного света, не любят жару (баню), не очень склонны к тяжелой работе.

В обычных условиях атлетики выглядят напористыми, подчас даже бескомпромиссными, эффективно справляются с физическими нагрузками, что позволяет им добиваться успехов в спорте. Атлетики менее всего подвержены как соматическим, так и психическим заболеваниям. У них спартанская выносливость боли. Самоуверенны и агрессивны под влиянием алкоголя.

Люди с данной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмоциональность они проявляют бурно, особенно эмоции гнева, ненависти и злости. По повадкам похожи на тигров и обезьян.

Отличительными чертами характера и поведения атлетиков являются: потребность в доминировании; решительные меры, храбрость; сильная агрессивность; шумное поведение и с трудом приглушаемый голос; склонность к риску и игре случая; отсутствие сострадания, психологическая нечувствительность; боязнь замкнутого пространства; необходимость в действиях в тяжелые минуты.

Атлетики широко мыслят, причем их мышление направлено вовне. В суждениях объективны. Их внешний вид соответствует более пожилому возрасту. Ориентируются на занятия юношеского возраста. Любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности: красота тела, воля, мыслительные способности: бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.

Жизненная субстанция "Желчь" отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций; обладает качествами "горячего" и "влажного" с преобладанием первого над вторым. При чрезмерном увеличении этой жизненной субстанции в организме поднимается температура, нарушается пищеварение. Ее опорой считают среднюю часть тела, от диафрагмы до пупка.

Признаки избытка "Желчи" в организме следующие:

1. Моча красно-желтая, с сильным запахом и паром.

2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.

3. Мокрота красно-желтая, солоноватая, мучает жажда.

4. Болит голова, тело горит, сухость в носу.

5. На глазах желто-красное облачко, неожиданные колики.

6. Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.

7. Потливость, запах. Обострение "желчных" расстройств чаще наблюдается осенью, в течение суток — в полдень и полночь.

Согласно закону нормального распределения, большинство людей принадлежит не к чистым конституциональным типам, а к смешанным.

Смешанных типов можно выделить четыре.

1. Атлетик-пикник ("Желчный" — "Слизистый"). Соединяет в себе все преимущества и недостатки этих типов. Он обычно имеет прекрасное телосложение, высок ростом. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.

2. Атлетик-астеник ("Желчный" — "Ветреный"). В основном среднего роста (подавляющее большинство населения). Их легко увлечь, в запросах весьма умеренны, довольствуются малым.

3. Астеник-пикник ("Ветреный" — "Слизистый"). Как правило, это сильные личности, быстро реагирующие на изменение обстановки, неуклонно проводящие свою линию, умеющие держать ситуацию и людей в своих руках.

4. Уравновешенный тип. Он считается наилучшим. В нем жизненные субстанции "Желчи" и "Слизи" представлены примерно в равных пропорциях. Прекрасно чувствует природу, космос, предпочитает гармонию во всем. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности.

Установлено, что тип конституционального строения тела человека в большой мере зависит от соотношения деятельности эндокринных желез: у астеников ведущую роль играет шито-видная железа, а у пикников — надпочечники. Круглое, луноподобное лицо, часто встречающееся у столь знакомого каждому типа жизнерадостных толстяков-пикников, можно искусственно получить у любого человека, длительно вводя в его организм гормоны надпочечников. А вместе с этим округлым лицом возникают и типичные патологические наклонности пикников — повышенное артериальное давление и более легкое развитие атеросклероза.

Выявлена некоторая корреляция между конституциональным строением тела и типом темперамента человека. С астеническим телосложением чаще всего связывают меланхолический темперамент, а иногда (у так называемых "желчных астеников") — холерический. Среди астеников часто встречаются художники, писатели, обладающие чертами характера пессимиста. Но среди них не встретишь Наполеона, Бисмарка, Лютера. Так же трудно представить себе великих оптимистов вроде Гете с шумом "плеска в желудке"— одним из симптомов, присущих астеникам, обусловленным низким расположением их внутренних органов. Круглые толстячки-пикники чаще всего имеют черты сангвинического темперамента, а люди атлетического склада — обычно флегматики. Историки утверждают, что Юлий Цезарь советовал подальше держаться от людей худых и бледных, то бишь от астеников.

При выполнении дыхательных упражнений нужно принимать во внимание тип конституционального строения человека. В частности, атлетаки должны больше дышать через левую ноздрю, особенно в жаркое время года: вдох осуществляется через левую ноздрю, а выдох — через правую. Такое дыхание дает охлаждающий эффект. Пикники должны больше дышать через правую ноздрю: это будет разогревать их организм, высушивая излишнюю влагу. Астеники поочередно должны дышать обеими ноздрями. Такое дыхание сбалансирует их психику и внесет в организм равновесие. Особенно благотворно это скажется на их сне и пищеварении.

psibook.com

Конституционное строение и темперамент - 23 Августа 2008 - Кулинария и диеты. Статьи. - ТутFood


Конституционное строение и темперамент

В теле каждого человека совмещаются воедино общее, особенное и единичное (неповторяющееся). Общее — это присущие всем людям органы, например: глаза, уши, голова, верхние и нижние конечности. Особенное присуще не всем, оно является конкретным выражением общего, например: большие глаза, толстые губы, длинные руки. Единичное — это то, что присуще только данному индивиду. Чаще всего оно выступает как комбинация признаков, например: светлые глаза, темные волосы, густые брови , большая грудь. К единичному будут относиться также какие-либо необычные приметы, например: очень тонкий нос, большое количество родимых пятен на коже и т. п.

Хотя каждый человек имеет свою собственную конституцию тела, свои физиологические и функциональные проявления, все же можно выделить определенные типы людей по их важнейшим конституциональным признакам, т. е. так называемые конституциональные типы.

Издавна замечено, что существует определенная корреляция между строением тела человека и особенностями его характера, поведением при общении, особенностями протекания различных физиологических процессов, реактивными и компенсаторными свойствами организма, а также предрасположенностью к определенным заболеваниям.

Исходя из этих соображений в разное время было разработано несколько типологических классификаций. В частности, немецкий психиатр и психолог Эрнст Кречмер (1888-1964) выделил три конституциональных типа людей: астенический, атлетический и пикнический. В других классификациях аналогичные признаки конституциональных типов выражены в несколько иных названиях — астенический, нормостенический и гиперстенический.

В древневосточной медицине мы встречаем классификацию типов людей, также включающую в себя три основных типа: 1-й тип (аналогичный типу астеника) — конституция «Ветра»; 2-й тип (аналогичный типу атлетика, нормостеника) — конституция «Желчи»; 3-й тип (аналогичный типу пикника, гиперстеника) — конституция «Слизи».

Приведем более подробную психофизиологическую характеристику вышеназванных трех основных конституциональных типов.

Астеник (конституция «Ветра»)

Люди с сильно выраженной конституцией этого типа обычно физически слабо развиты. Рост у них либо слишком высок (высокие астеники) либо, наоборот, слишком мал (низкие астеники), телосложение тонкое, хорошо проступают суставы и кости из-за слабого развития мышц. Тело астеника отличается преобладанием продольных размеров над поперечными. Конечности длинные и тонкие, кисти рук и пальцы узкие. Нередко они сутулы и худощавы. Череп удлиненный в высоту и в передне-заднем размере — долихоцефаличен (ширина составляет менее 3/4 длины головы).

Лицо чаще всего резко очерчено, профиль его угловатый. Нос преимущественно большой и узкий, но его кончик иногда может быть изогнут и вздернут. Подбородок выражен слабо. Шея длинная и тонкая, плечи узкие, лопатки отстоят от грудной клетки. Грудная клетка длинная, узкая и плоская, ребра сзади и сверху круто спускаются к переду и вниз, межреберные промежутки широкие: Х-ребро нередко свободно, то есть не соединено с остальными ребрами. Живот небольшой, таз малый.

Кожа у них тонкая и мягкая, сухая и бледная. Подкожно-жировой слой развит незначительно. Мышцы тонкие и развиты сравнительно слабо. Волосяной покров нередко обильный, заходит на лоб и виски, брови широкие, ресницы тонкие. Глаза часто бесстрастные, маленькие, сухие, могут быть впалыми.

Сердце у астеников малых размеров, лежит срединно, аорта иногда узкая, отмечается низкое стояние диафрагмы. Брыжейка тонких кишок длинная, кишечник короткий (4-6 м), малой емкости. Часто наблюдается ощущение внутренностей (особенно почек).

Астеникам присуще пониженное артериальное давление. Всасывающая способность кишечника не интенсивная. Характерны более низкие показатели содержания в крови холестерина и мочевой кислоты. Обменные процессы протекают ускоренно, причем процессы диссимиляции преобладают над процессами ассимиляции. Заболев, астеники выздоравливают медленно.

С пищеварением у них нередко бывают проблемы. Выработка мочи недостаточная, стул сухой, затрудненный и скудный.

При движении конечностей у людей этого типа часто слышится треск суставов. Потливость (особенно летом) их одолевает в большей мере, чем людей других типов конституции.

Они обожают сладкое, кислое и соленое, любят горячие напитки и спиртное.

Сон у астеников быстрый, поверхностный и занимает меньше времени, чем у других. Они плохо переносят холод. Руки и ноги у них часто холодные.

Астеники очень остро чувствуют боль, боятся открытого пространства. Устойчивы к действию алкоголя и других репрессантов.
В поведенческом плане им свойственны энтузиазм и живость, бдительность и беспокойство, честолюбие и подозрительность, склонность к уединению, особенно в тяжелые минуты, самоконтроль мимики.

Психологически они характеризуются быстрым восприятием информации, исключительным вниманием, но плохой памятью, стремятся избегать шума и имеют тихий голос, нередко бывают весьма многословными.

Люди этого типа склонны к рассуждениям, эмоционально заторможены и обладают глубинными чувствами, концентрированным и субъективным мышлением. В обычных условиях они чаще всего не выделяются на общем фоне. В стрессовых ситуациях астеники оказываются в целом более устойчивыми, нежели другие конституциональные типы, поскольку в экстремальных условиях эмоциональные затраты у них невелики.

Астенический тип легче справляется с экстремальными условиями, требующими решения интеллектуальных задач.

В социальном плане они заторможены в общении, непредсказуемы в поведении, избегают стандартных решений, страшатся общественных контактов, увлекаются занятиями людей пожилого возраста. У них слабая сила воли, мало уверенности, терпимости и смелости. Они склонны к психической неуравновешенности. Большинство больных шизофренией имеют астенический тип телосложения.

Внешний вид астеников соответствует юношескому возрасту. Нередко астеники, достигшие солидного возраста, выглядят очень молодо.

Астеники предпочитают заниматься теми видами спорта, где требуется быстрота, чередующаяся с отдыхом.

Деньги стараются заработать быстро, сразу и так же быстро их тратят.

Жизненная субстанция «Ветер» обладает качествами «сухости» и «холода», поэтому при своем избытке она производит иссушающее и охлаждающее действия на организм.

Опорой этой жизненной субстанции считается нижняя часть тела — от пупка до ступней.

Если «Ветер» в норме — мышление хорошее, энергии много, кишечник работает нормально, все циркуляции в организме в норме.

Признаки избытка этой жизненной субстанции в организме следующие:
1. Моча прозрачная, как вода, сильно пенится, после отстаивания не дает осадка.
2. Язык сухой, красный, шершавый, во рту вяжущий привкус.
3. Кашель с мутной мокротой.
4. Запоры.
5. Боли в пояснице, крестце, суставах.
6. Похудание, сухость кожи.
7. Колющие боли в затылке, груди и в челюстях.
8. Сознание возбуждено, дыхание сбивчиво, хочется двигаться.
9. Шум в ушах, голова немеет и кружится, бессонница, дрожь и потягивание.

Эти расстройства чаще всего наблюдаются в летнее время, а в течение суток — при наступлении сумерек и на рассвете.

Пикник (гиперстеник, конституция «Слизи»)

Строение тела пикника отличается преобладанием поперечных размеров над продольными. Это массивные, упитанные и крепкие люди. Имеют тенденцию расти в ширину, туловище большое, конечности короткие, пальцы рук короткие и тупые, кисти широкие.

Голова пикника округлой формы и значительной величины. Лицо широкое, черты мягкие, правильные, лоб высокий, хорошо очерченный рот с полными губами и выпуклым подбородком. У него мягкие волосы, склонные к выпадению, густые борода и усы. Шея — короткая и толстая, голова — глубоко в плечах, плечи — широкие и прямые. Грудная клетка широкая, короткая и глубокая. Ребра идут почти горизонтально, в связи с чем межреберные промежутки узки. Брюшная полость и таз емкие. Кожа плотная и эластичная, малопигментирована.

Сердце у пикников относительно большое, расположено поперечно в связи с высокой диафрагмой. Желудок объемный, расположен поперечно и высоко. Кишечник длинный (от 9 до 12 м).

У этого типа людей наблюдается тенденция к более высоким показателям артериального давления и состава красных кровяных телец. Всасывающая способность их кишечника достаточно сильная, что является одной из причин склонности к ожирению. К этому нужно добавить еще особенности обмена веществ: процессы ассимиляции преобладают над процессами диссимиляции. Из-за замедленного метаболизма нередко происходит задержка в организме продуктов обмена (холестерин, мочевая кислота).

Физиологические процессы в организме протекают медленно, аппетит умеренный. Пикники любят пищу острого, горького и вяжущего вкуса. Стул у них мягкий, замедленный.

Волосы у пикников обычно мягкие, густые, темного цвета. Глаза голубые или коричневые, большие и привлекательные.

Тело чаще прохладное, кожа белая. Руки на ощупь прохладные и влажные. Пикники имеют здоровый и продолжительный сон. Живут они долго, богато. Широки душой, от природы имеют хороший нрав. По повадкам похожи на львов и буйволов.

Они обладают большой жизнеспособностью, обнаруживают хорошее самообладание. Любят процедуры, связанные с теплом: парная, сауна, массаж. Ко многим лишениям, тяжелой работе относятся более сдержанно, чем другие типы.

Психологически пикники производят впечатление спокойных, легких в общении, мягких людей. Они склонны к терпимости, прощению и любви. Но у них есть склонность к алчности, привязанность к собственничеству.

Обнаруживают повышенные эмоциональные затраты в стрессе. Их понимание более замедленное, чем у других типов конституции , но зато, поняв раз что-либо, они запоминают это на всю жизнь. Для пикнического типа в экстремальных условиях характерно успешное решение задач коммутативного характера, например это могут быть яркие публичные выступления.

Эти люди отличаются медленной реакцией, расслабленностью в движениях и осанке, отсутствием взрывных эмоций и поступков, безмятежной удовлетворенностью. Они любят хорошую пищу, комфорт, компании, дружеские излияния. Обычно в жизни ориентируются на других. Склонны к общественной жизни. Имеют потребность в людях в тяжелые минуты. Крепко связывают себя с семьей, с детьми.

Пикники образуют наибольшую группу среди больных маниакально-депрессивным психозом.

Они умеют зарабатывать деньги и разумно их тратить. В итоге Умудряются сколотить состояние. Спортом занимаются очень мало, предпочитая наблюдать со стороны за спортивными мероприятиями.

Жизненная субстанция «Слизь» является холодным слизистым образованием. При чрезмерном ее увеличении в организме скапливается холодная слизь, которая в первую очередь формируется в верхней части тела — от головы до диафрагмы.

Признаки чрезмерного увеличения жизненной субстанции «Слизь» следующие:
1. Моча белая, с незначительным паром и слабым запахом.
2. Язык и десны белые, во рту пресный вкус.
3. Угнетенное состояние, тяжесть в теле.
4. Веки отечные, глаза белесые.
5. Аппетит нарушен, пищеварение ослаблено.
6. Тело отекает, зябнет, на коже появляются гнойнички.
7. Болят почки и поясница, кожа зудит, суставы малоподвижны.
8. Сонливость, слабость, плохая память. Обострение слизистых расстройств характерно для весны, вообще для сырой, холодной погоды; в течение суток — вечером или под утро.

Атлетик (нормостеник, конституция «Желчи»)

Этот тип людей отличается хорошей мускулатурой, крепким и пропорциональным телосложением, высоким и средним ростом, широкими плечами и узкими бедрами, часто имеет выпуклые лицевые кости.

Вены и сухожилия у них не сильно выражены. Характерно значительное количество веснушек, родимых пятен (синеватых или коричнево-красных).

Цвет лица у них может быть желтоватым, красновато-медного оттенка или белым. Кожа мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, нередко рыжеватые или коричневые, с тенденцией к седине или выпадению.

Глаза могут быть серыми, зелеными, медно-коричневыми, взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Ногти мягкие.

Физиологические процессы в организме протекают достаточно интенсивно. Кишечник хороший, что выражается в отменном аппетите. Лица этого типа плохо переносят жажду и голод. Склонны к поглощению значительного количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкую, а также горьковатого и вяжущего вкуса, в прохладном виде. Сон нормальный, средней продолжительности. Температура тела у атлетиков слегка повышена, руки и ноги обычно теплые, даже в морозную погоду. Они не выносят много солнечного света, не любят жару (баню), не очень склонны к тяжелой работе.

В обычных условиях атлетики выглядят напористыми, подчас даже бескомпромиссными, эффективно справляются с физическими нагрузками, что позволяет им добиваться успехов в спорте. Атлетики менее всего подвержены как соматическим, так и психическим заболеваниям. У них спартанская выносливость боли. Самоуверенны и агрессивны под влиянием алкоголя.

Люди с данной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свои эмоции они проявляют бурно, особенно гнев, ненависть и злость. По повадкам похожи на тигров и обезьян.

Отличительными чертами характера и поведения атлетиков являются: потребность в доминировании; решительность, храбрость; сильная агрессивность; шумное поведение и с трудом приглушаемый голос; склонность к риску и игре случая; отсутствие сострадания, психологическая нечувствительность; боязнь замкнутого пространства; необходимость в действиях в тяжелые минуты.

Атлетики широко мыслят, причем их мышление направлено вовне. В суждениях объективны. Их внешний вид соответствует более пожилому возрасту. Ориентируются на занятия юношеского возраста. Любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности — красота тела, воля, мыслительные способности: бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.

Жизненная субстанция «Желчь» отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических реакций; обладает качествами «горячего» и «влажного» с преобладанием первого над вторым. При чрезмерном увеличении этой жизненной субстанции в организме поднимается температура, нарушается пищеварение. Ее опорой считают среднюю часть тела, от диафрагмы до пупка.

Признаки избытка жизненной субстанции «Желчь» в организме следующие:
1. Моча красно-желтая, со значительным запахом и паром.
2. Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.
3. Мокрота красно-желтая, солоноватая, мучает жажда.
4. Болит голова, тело горит, сухость в носу, о. На глазах желто-красное облачко.
6. Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.
7. Потливость, запах пота.

Обострение «желчных» расстройств чаще наблюдается осенью; в течение суток — в полдень и полночь.

Смешанные конституциональные типы

Согласно закону нормального распределения, большинство людей принадлежит не к чистым конституциональным типам, а к смешанным. Смешанных типов можно выделить четыре:

1. Атлетик-пикник («Желчный»—«Слизистый»). Соединяет в себе все преимущества и недостатки этих типов. Он обычно имеет прекрасное телосложение, высок ростом. Именно такое сочетание дает возможность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.

2. Атлетик-астеник («Желчный» — «Ветреный»). В основном среднего роста (подавляющее большинство населения). Их легко увлечь, в запросах весьма умеренны, довольствуются малым.

3. Астеник-пикник («Ветреный» — «Слизистый»). Как правило, это сильные личности, быстро реагирующие на изменение обстановки, неуклонно проводящие свою линию, умеющие держать ситуацию и людей в своих руках.

4. Уравновешенный тип. Он считается наилучшим. В нем жизненные субстанции «Желчи» и «Слизи» представлены примерно в равных пропорциях. Прекрасно чувствует природу, космос, предпочитает гармонию во всем. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно чувствуют и живут, не вдаваясь ни в какие крайности.

Установлено, что тип конституционального строения тела человека в большей мере зависит от соотношения деятельности эндокринных желез: у астеников ведущую роль играет щитовидная железа, а у пикников — надпочечная. Круглое, луноподобное лицо, часто встречающееся у жизнерадостных толстяков-пикников, можно искусственно получить у любого человека, длительно вводя в его организм гормоны надпочечников. А вместе с этим округлым лицом возникают и типичные патологические проявления у пикников — повышение артериального давления и развитие атеросклероза, правда, более легкое, чем у других.

Выявлена некоторая корреляция между конституциональным строением тела и типом темперамента человека. С астеническим телосложением чаще всего связывают меланхолический темперамент, а иногда (у так называемых «желчных астеников») — холерический. Среди астеников часто встречаются художники, писатели, обладающие чертами характера пессимиста. Но среди них не встретишь Наполеона, Бисмарка, Лютера. Так же трудно представить себе великих оптимистов вроде Гёте с шумом «плеска в желудке» — одним из симптомов, присущих астеникам, с их низким расположением внутренних органов. Круглые толстячки пикники чаще всего имеют черты сангвинического темперамента, а люди атлетического склада — обычно флегматики. Историки утверждают, что Юлий Цезарь советовал подальше держаться от людей худых и бледных, то есть от астеников.

www.tutfood.ru

Практика хатха-йоги согласно психосоматическим типам людей.

Совершенствуясь в личной практике и подбирая для себя наиболее подходящие комплексы и режимы практики хатха-йоги, часто мы встречаем аюрведический подход и рекомендации к подбору техник согласно нашей Практики.В этой статье мы рассмотрим специфику практики согласно психосоматическим особенностям людей.

Совершенствуясь в личной практике и подбирая для себя наиболее подходящие комплексы и режимы практики хатха-йоги, часто мы встречаем аюрведический подход и рекомендации к подбору техник согласно нашей Пракрити (комбинации дош или внутренних принципов, формирующие наш темперамент и психосоматическую конституцию в целом). Но то, что индийцы вложили в понятие доши, так называемые основные фундаментальные жизненные силы, которые формируют, говоря языком философии Санкхьи, беспричинную первопричину Вселенной, Пракрити, – западному уму, неглубоко погруженному в тонкости индийского символизма, понять суть такого похода крайне не просто, так же, как и ответить на многие странные вопросы аюрведических тестов для определения соотношения этих дош. Например: какие у вас ногти? Розовые или гладкие? А какой у вас лоб? Маленький или со складками? 🙂 (Д.Фроули «Аюрведическая терапия»). Поэтому в данной статье мы будем руководствоваться западным подходом к пониманию психосоматических классификаций человека.
Начнем с рассмотрения понятия психотип человека (синонимы: психотип личности; виды характера, психологические типологии). На сегодняшний день существует несколько тысяч самых разнообразных подходов к психологическим классификациям, которые выделяют те или иные различия между людьми. Многие умы и целые школы философии, начиная с Гиппократа и Платона, вплоть до современных ценностно-мотивационных классификаций и конституционально-генетического подхода (К. Конрад), а также эзотерической соционики и странным классификациям по знакам зодиака, мастям карт и т.д., занимались этой проблемой. И несмотря на то, что все подходы интерпретируют психотипы людей по-разному, большинство сходятся в одном:

– встречаются типы людей со сходными характерными («чистыми») чертами, поведением, и физическими особенностями.
– большинство людей представляют комбинацию различных психотипов.

Прежде чем придерживаться того или иного научного подхода к определению психотипа, необходим небольшой экскурс в историю медицины. Наиболее приемлемый вариант – это разработки Павлова, т.к. именно они являются основой любого современного научно обоснованного представления о психотипах и личности в целом.
Темпераменты (устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, через специфику протекания нервных процессов) по академику Павлову определяются соотношением трёх компонентов:

1. Сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители).

2. Уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания)
3. Подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки). 

По этим компонентам, мы можем соотнести силу с общей реактивностью организма (физиологией), уравновешенность с гормональной системой (характером), подвижность с центральной нервной системой (ЦНС, разумом).

Эта сугубо научная основа получила неоднократное опытно-экспериментальное подтверждение и стала основой анализа любого существа, обладающего разумом (свойством ЦНС). Например от собаки Павлова и препарированной лягушки, до отбора и подготовки космонавтов, управления массами и многого другого.

Теперь, разобравшись в принципах, лежащих в основных научных подходах к классификациям психосоматических различий людей, мы может определить психотип, как врожденные особенности человека, основанные на свойствах работы его нервной системы, которые, при интеграции в окружающую среду, являются основой для формирования психологических и поведенческих проявлений в жизни, а также формирования его физического тела, как форме отражения сознания.

Для наиболее понятной иллюстрации психотипов с опорой на специфику тела, мы будем использовать классификацию характера по Э.Кречмера и типы темпераментов по У.Г.Шелдону т.к. они очень похожи. И если не вдаваться в тонкую разницу между их подходами, то используются обычно три (плюс один) типа телосложения — как основание для предположений о типе психики. Это астеники, атлетики и пикники (эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы или церебротоники, соматотоники и висцеротоники). Существуют и другие названия. В теории различия есть, но на практике это об одном и том же.
Рассмотрим каждый психосоматический тип в его «чистом» проявлении.

Астеники обычно худощавы и тонкокостны, жира у них мало, мышцы бывают крепкими, но не бугрятся, вес тела отстает от его длины. Часто угловаты и нескладны, с высоким лбом, с вытянутым лицом, узкой грудной клеткой, узкими плечами и длинными конечностями.
Про таких говорят — «жилистый». Кожа да кости. Иногда даже «доходяга» J

Этому типу психики, свойственна сдержанность, замкнутость, педантичность и скрытность, особенно в чувствах. Считается, что люди такого склада склонны больше опираться на правила, схемы, структуры, логику и анализ, могут испытывать страдание за народ и одновременно быть абсолютно недоброжелательными к людям. Внешне робки, бывают упрямы, плохо приспосабливаются к скуке, повседневной неизменности и рутине, реакция быстрая, т.к. имеют подвижную психику. Склонны к шизофрении. 

Атлетики. Люди среднего или высокого роста, узкие бедра, широкие плечи. Обычно физически сильные, имеют крепкие кости с развитой мускулатурой.
Выраженный атлетический тип ассоциируется с пловцом-чемпионом. Про таких говорят —«хорошо сложены».
Любят энергичные действия, мышечную активность, риск и приключения. Самоуверенные и слабо впечатлительные, сдержанные. Могут быть агрессивны, склонны опираться на силу (не только физическую, но и на нее тоже), плохо понимают чувства других, но скорее потому, что к ним невнимательны. Считается, что атлетики любят доминировать и озабочены проблемами власти. Может, поэтому они храбрее других. Часто имеют громкий голос!

И третий тип, что называется, «все при нем» или хорошего человека должно быть много!

Пикники —люди среднего роста и с плотной «бочкообразной» фигурой, их глубокая грудная клетка переходит в массивный, склонный к ожирению живот, который является своего рода центром данного типа телосложения (по сравнению с плечевым поясом у атлетиков). Лицо – круглое с мягкими чертами, круглая голова сидит на короткой шее, часто коренастая фигура. Жира у них обычно больше, да и величина в основном достигается не за счет великих мышц, а за счет общей добротности.
Все тело пикника производит впечатление мягкости и этакой «плюшевости».

Пикники любят комфорт и доброжелательное общение. Эмоционально уравновешены. Особое значение для них имеют проблемы близости, душевного тепла, дружбы, любви. Они чувствительны к ласке, вниманию, «поглаживаниям», благодушны и терпимы к людям. Обычно много кушают, выглядят расслабленно, даже вяло, т.к медлительны, но уравновешены и терпимы. Стремятся к благополучию и «чтобы их любили».

Важно понимать, что любая личность это комбинация нескольких психотипов с преобладанием одного или двух. Также часто встречаются изменения базового психотипа в течение жизнедеятельности, например, атлетик растолстеет и попадет в хроническую депрессию, пикник заболеет, исхудает и станет невротиком.

Из нашего описания очевидно, что разным психосоматическим типам людей, больше подходят и различные техники хатха-йоги, для достижения эффективности их личных целей.
 
Предположим, что целью практики является длительное поддержание интереса к регулярности практики и общая балансировка психического состояния в сторону «спокойной внимательности» (саттва), в стрессовых условиях мегаполиса. 

Тогда общие рекомендации могут быть следующими.

Преобладающий тип астеник:
Практика для таких людей должна быть разнообразной и в меру динамичной, но обязательно включать в себя статичные техники с концентрацией внимания (дхарана) для стабилизации подвижной психики. Хорошо подходит согласование фиксации в асанах (не менее 4-х длинных дыханий) с виньясами. Рекомендовано включать в практику прогибы (Бхунжангасана, Чакрасана) и перевернутые техники. Основной комплекс следует завершать медитативными практиками.

Йога – комплекс для астеников:

– Суставно-мышечный разогрев
– Тадасана
– Уткаттасана
– Врикшасана
– Уттанасана
– Вирабхадрасана III
– Бакасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– Всадник
– Хануманасана
– Навасана
– Дханурасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– после проброса ног между руками, аккуратный переход в Сарвангасану
– Чакрасана
– Паванамуктасана
– Шавасана
Пранаяма:
– Полное йогическое дыхание с кумбхаками
– Бхрамари
– Созерцание внутреннего состояния не менее 5 минут или концентрация на дыхании.

Для атлетического типа:
У этого психотипа, практика должна быть особенно регулярной, т.к. мышцы спазмируются быстрее, чем у других психотипов. Подходит стиль практики с акцентом на силовые техники, средний ритм практики, много расслабляющих и успокаивающих техник. Обязательно нужно включить в комплекс сидячие и гибкостные асаны, балансы на руках, стойку на плечах с качественным расслаблением, и другие техники, снимающие умственное перенапряжение. Условно пропорции комплекса могут быть такими: Ха (сила, динамика) – 60%, Тха (расслабление, вытяжение) – 40%.

Йога- комплекс:
– Суставно-мышечный разогрев
– Тадасана
– Уттанасана
– Чатауранга дандасана
– Адхо мукха шванасана
– Вирабхадрасана II
– Эка пада каудиниасана
– Триконасана
– Самаконасана
– Ваджрасана
– Пашчимоттанасана
– Ардхаматсьендасана
– Наукасана (лодка на животе)
– Сарвангасана
– Ширшсана
– Шавасана
Пранаяма:
– Ситали
– Чандра бхедана
– Нади шодхана
Практика завершается концентрацией. 

Преобладающий тип пикник.
Пикнику следует выбрать смешанный режим практики, согласуя приятные длительные фиксации асан с полезной динамикой: переходами, виньясами. Интенсивный режим практики с акцентом на положения стоя, активизирующим дыханием и минимальным количеством сидячих асан, поможет поддерживать природное внутреннее спокойствие с эффективной внешней активностью. Также будет не лишним, использовать принцип наполняющего дыхания (на вдохе воздух втягивается через ноздри в солнечное сплетение, с выдохом равномерно распределяется по всему внутреннему объему тела), это придаст легкость и состояние внутреннего комфорта и наполненности.

Йога-комплекс:
– Суставно-мышечный разогрев
– Капалабхати в положении стоя, затем задержка на вдохе, после полного выдоха Агнисара дхаути (не менее 3-х кругов)
– Уттанасана
– Уттхита Триконасана
– Париврита Триконасана
– Виньяса (Чатауранга – Собака вверх – Собака вниз)
– Вирабхадрасана II
– Канчаласана (всадник)
– Чатауранга верхняя
– Шашанкасана
– Дханурасана
– Адхо мукха шванасана
– Утанна падасана
– Ардхачакрасана (полу мост)
– Сарвангасана
– Шавасана
Пранаяма:
– Сурья бхедана
– Нади шодхана
– Бхастрика

Важно помнить, что хатха-йога – это только этап на пути восхождения к Высшей Йоге и духовная цель асан – подготовить нас к практике медитации. Выбирая медитативный метод, для более эффективного освоения, также имеет смысл придерживаться подходящей техники, согласно своему психотипу и ведущей системы восприятия. Как подобрать для себя подходящий ключ при работе с сознанием, где роль нервной системы недооценить сложно, – эта глубокая и интересная тема требует уже отдельного рассмотрения, о которой речь пойдет в следующей статье.

Кирилл Ржаной (для журнала Yoga Journal)

niketan108.com

в) Пикнический тип. Психология и психоанализ характера

в) Пикнический тип

Пикнический тип в среднем возрасте характеризуется сильным развитием внутренних полостей тела (головы, груди, живота) и склонностью торса к ожирению при нежной структуре двигательного аппарата (плечевого пояса и конечностей).

Общее впечатление при выраженных случаях довольно характерное: среднего роста плотная фигура, с мягким широким лицом на короткой массивной, сидящей между плечами, шее, основательный жирный живот выступает из расширяющейся книзу глубокой сводчатой грудной клетки.

Если мы рассмотрим конечности, то заметим, что они мягкие, круглые, со слабовыраженным рельефом мышц и костей, часто изящные; руки мягкие, короткие и широкие. Кистевые суставы и ключицы нередко стройные и нежные. При этом плечи не выступают широко, как у атлетиков, но (главным образом у старых людей) круглы, несколько приподняты и сдвинуты вперед, часто спускаются к груди при резком изгибе на внутреннем крае deltoideus. Создается впечатление, что весь плечевой пояс сдвинут вперед и вверх по отношению к несколько вздутой грудной клетке; голова принимает участие в этом статическом перемещении: она опускается вперед между плечами, так что короткая, толстая шея постепенно почти исчезает и верхняя грудная часть позвоночника делает легкий кифотический изгиб. В профиль шея не выглядит, как у других типов, стройной, круглой колонной, на которой держится резко выступающая и отграниченная голова, а в выраженных случаях среднего и более пожилого возраста кончик подбородка косой линией непосредственно связан с верхним концом грудины.

Пропорция груди, плеч, шеи, не касаясь конфигурации лица, характера ожирения, является самой интересной в пикническом строении тела. Если туловище атлетического типа кажется широким, то пикнического — глубоким; если трофический акцент лежит на плечевом поясе и концах рук и ног, то — на центре туловища, на бочкообразно расширяющейся книзу грудной клетке и богатом жиром животе. Конечности в среднем скорее коротки, чем длинны.

Пикники имеют определенную тенденцию к ожирению. Характер ожирения также типичен и должен быть сразу замечен не для сравнения с атлетиками и астениками, которые не проявляют склонности к ожирению, а для сопоставления с известными грубодисплаетическими типами (см. ниже). Ожирение пикников держится в умеренных границах и в первую очередь проявляется в склонности к ожирению торса, жир преимущественно отлагается в компактном жирном животе. Все остальные формы тела благодаря диффузному отложению жира мягки и закругленны, но не скрыты и не уродливы. Так, лицо характеризуется своими округленными, мягкими очертаниями; бедра, а часто и икры также подвержены ожирению. Напротив, предплечья, кисти и боковые части плеч имеют умеренный жировой слой. Ноги у пожилых пикнических мужчин могут быть очень тонкими.

Кожа не дряблая, как у астеников, не упругая, как у атлетиков, а мягкая и хорошо облегает тело. Она средней толщины с сильными изгибами контуров, в особенности у скуловых костей. На наружной поверхности плеч кожа натянута. Мышцы средней силы, но мягкой консистенции.

Рост пикников средний. Относительно сильное отложение жира сказывается на том, что, в противоположность другим типам, а также атлетическому, вес тела у пикников превышает рост. Пикники нередко обнаруживают в зависимости от периодов и смены психотических фаз сильные и резкие колебания веса тела. Небольшие коренастые фигуры среди пикников нашего населения встречаются довольно часто, но только один из обследованных нами был ниже 160 см. Очень высокие пикники бывают редко. Мы обнаруживали только два случая с ростом 181 и 182 см (при наличии атлетических элементов строения тела), которые перешли границу 180 см.

Пикнический тип является достаточно очерченным и не обнаруживает каких-либо неожиданных вариантов. Следует подчеркнуть, что он благодаря строению скелета и прежде всего не зависящим от жирового слоя размерам черепа и лица и кистей часто имеет характерные пропорции груди, плеч и шеи. Для его диагноза вовсе не требуется наличия более сильного жирового слоя. Грубые очертания тела существенно различаются в зависимости от того, имеет ли пикник жирный живот или толстую шею. Если не забывать того, что большинство рабочих тяжелого труда и лица моложе 35-40 лет не обладают компактным пикническим жировым слоем, то можно понять, почему возможны ошибочные диагнозы, если полагаться только на этот весьма важный и производящий впечатление, но не всегда постоянный симптом. Присоединение признаков других типов может совершенно затушевывать пикническую картину, но при тщательном рассмотрении и измерении обнаруживаются характерные пикнические компоненты. Комбинации с атлетическими элементами нередки — в этом случае плечи шире и конечности более костлявы и грубы. Астенически-пикнические структурные интерференции наблюдаются в следующем сочетании: небольшой жирный живот, длинный thorax, длинные узкие конечности. Кроме того, в конфигурации лица и черепа можно отметить легкую оксицефалию с мягкими пикническими щеками и широкими челюстями. Здесь, как и при других типах, возможно бесчисленное множество таких комбинаций; нет вообще ни одного отдельного симптома, который не комбинировался бы со стигматами другого типа.

Морфологические различия у пикников разных возрастных групп значительно больше, чем при других типах. Пикнический тип приобретает свою характерную форму в более зрелом возрасте, между 30-40 годами, а после 60 лет стирается. Эти различия зависят прежде всего от жирового слоя и отчасти от вторично обусловленного этим изменения формы грудной клетки. Встречаются случаи, когда жирный живот и одновременное с ним расширение нижней апертуры грудной клетки развиваются вскоре после 20 лет. Но это исключения. В большинстве случаев у молодых пикников в возрасте 20-30 лет мы находим следующий габитус: широкая, нежная форма лица с правильными пропорциями и характерной нижней челюстью, короткая, чаще толстая, но весьма плотная и резко отграниченная от нижней поверхности подбородка шея. Thorax еще не вздут, соблюдена гармония между шеей и плечами, поэтому нет еще кифоза и не отмечается характерного наклона головы вперед между приподнятыми плечами. При таком телосложении молодой пикник на первый взгляд может быть принят за атлетика.

Молодые пикники по объему головы, груди и живота занимают первое место и обнаруживают свою предрасположенность к ширине и округленности. Пикник по размерам плеч отстает от атлетика, между тем как по объему груди он его превосходит. Изгиб плеч на внутреннем крае deltoideus можно иногда встретить у молодых пикников.

Жировой слой у них распределяется еще диффузно, его можно заметить прежде всего на лице и на мягких со слабым мышечным рельефом формах торса и конечностей.

В старческом возрасте жирный живот мало земетен, он иногда западает, и тогда грудная клетка не вытягивается кверху. Кожа дряблая и сухая. Существенные признаки строения тела, однако, сохраняются.

Пикническое строение тела у женщин несколько модифицируется. Жир откладывается главным образом на торсе, но его больше на груди и бедрах. Соотношение груди и плеч такое же, как у мужчин. По объему груди и бедер пикнические женщины относительно превосходят атлетических. Низкий рост у них наблюдается довольно часто. Очень молодых пикнических женщин с изящным строением тела, не имеющих значительного жирового слоя, при первом взгляде можно принять за атлетических. Такой ошибки мы избежим, если уделим должное внимание данным измерения, конфигураций лица, формам, которые и здесь являются более круглыми и полными. Молодые пикнические мужчины с хорошей мускулатурой и свежим тургором кожи на первый взгляд могут казаться «тлетическими. Если форма лица и пропорции между грудью и плечами типичны, то их смешать нельзя. В отдельных случаях дифференциальный диагноз может быть довольно сомнительным.

Вообще при сравнении юношеских фотографий пожилых циркулярных больных бросается в глаза, что отдельные мужчины к 20 годам обнаруживали совершенно атипические формы тела, удлиненное лицо, узкое телосложение, которые позже развились совершенно пикнически. Поэтому надо быть весьма осторонжным с отрицательным суждением о молодом циркулярном, так как до 40 лет нельзя с уверенностью утверждать, что отсутствуют пикнические компоненты. Вопрос о смене явлений именно при этих эпизодически наступающих пикнических компонентах играет немаловажную роль.

У нас было только двое циркулярных моложе 17 лет; оба при хорошо выраженных, округленных формах обнаруживали явное недоразвитие для своего возраста. Из-за недостаточности наблюдений нельзя утверждать, что в этом проявляется определенная закономерность.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Темперамент и свойственные ему формы поведения. Типы телосложения и сексуальная активность. Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений

Темперамент и свойственные ему формы поведения. Типы телосложения и сексуальная активность

На сексуальную жизнь человека оказывают влияние не только экономические, социальные, но и, в огромной степени, психологические и физиологические факторы. Важнейшую роль в сфере интимных отношений играют такие явления, как темперамент и конституция человека.

– Говорят, брюнетки темпераментнее блондинок…

– Ерунда! Моя жена была и блондинкой, и брюнеткой. Я не заметил никакой разницы!

«Темперамент» как свойство человека, отражающее динамику психической деятельности, интересовал людей с давних времен. Еще Гиппократ предложил свою знаменитую классификацию темпераментов, не утратившую актуальности и по сей день. Великий врач и ученый пришел к заключению, что различия между людьми объясняются соотношением в их теле (а точнее, крови) разных жидкостей («сангвис»), слизи (которую мы сегодня называем «лимфой») (древнее название – «флегма»), желтой желчи («холе») и черной желчи («меланхоле»).

В чем же отличие типов темперамента друг от друга? Самыми эмоциональными являются холерики. Они склонны к резким сменам настроения, всегда активны, часто взрываются и обладают поразительной энергией. Сангвиники – сильные, живые, подвижные, но достаточно уравновешенные. Они быстро реагируют на происходящие изменения, сравнительно легко переживают обиды и неприятности. Флегматики не менее сильны, однако при этом очень невозмутимы и малоподвижны. Это люди с устойчивыми стремлениями и их слабыми внешними проявлениями. Еще один тип – меланхолики . Это слабые и мягкие личности, эмоционально уравновешенные и достаточно пассивные. Они склонны к сильным переживаниям и рефлексии, всегда легкоранимы.

С большой долей вероятности можно предположить, что холерики и сангвиники с первых моментов знакомства проявят себя как лидеры в отношениях. В семейной жизни они будут проявлять инициативу и брать на свои плечи ответственность за важные решения. Важно помнить, что с холериком труднее установить гармоничные, безоблачные взаимоотношения, ведь он, в силу своих психологических особенностей, достаточно неуравновешен и «взрывоопасен».

Сангвиник легче пойдет на компромиссы, он способен в ряде случаев проявить сдержанность. Но не стоит забывать, что люди, обладающие этим типом темперамента, – лидеры по натуре, поэтому в семье вам – если вы, в свою очередь, не сангвиник и тем более не холерик – придется смириться скорее с ролью исполнителя решений, чем их организатора.

Флегматики всегда спокойны и неразговорчивы, поэтому очень трудно определить, какое у них сегодня настроение, чем они довольны, а чем возмущены. Встречаясь с флегматиком, надо быть готовым самой (самому) выстраивать тактику взаимоотношений со своей второй половинкой. Однако если флегматик внешне никак не проявляет своих чувств, это не означает, что он к вам равнодушен. В трудную минуту вы всегда найдете у этого человека понимание и поддержку. Мы уже говорили о том, что люди с этим типом темперамента – сильные и выносливые личности. Они стараются не падать духом и трезво оценивают ситуацию.

Меланхолики в отношениях проявляют себя как слабые и незащищенные партнеры. Они нуждаются в заботе и внимании; они хотят быть уверенными, что их любят, ценят и никогда не предадут. Меланхолик очень трепетно относится к дружбе и готов отдать последнюю рубашку ради спасения дорогого ему человека. Связав с ним свою жизнь, вы обретете в его лице верного друга и сторонника. Но помните, что меланхолики склонны к переживаниям и ранимы, их задевает любое неосторожное слово, любой проступок. Если меланхолик почувствует за собой вину, он станет тщательно и подробно анализировать случившееся, копаться в себе, зачастую преувеличивая возникшие сложности.

Статистика утверждает, что большая часть людей – холерики. На втором месте по распространенности стоят сангвиники, на третьем – меланхолики и на последнем – флегматики. Впрочем, ряд ученых считает эти цифры весьма условными. Так или иначе, для людей с различными типами темперамента всегда должен сохраняться принцип плюрализма и терпимости друг к другу.

В начале XX века была придумана другая классификация типов личности. В ее основу легли два признака, наиболее бросающиеся в глаза при общении с другим человеком: его телосложение и эмоциональность.

Ученые произвели множество антропометрических измерений и в итоге выделили основные типы телосложения. Это астеники, пикники и атлетики.

К астеникам относятся люди довольно высокого роста, но при этом хрупкого телосложения. У них плоская грудная клетка, удлиненное туловище и конечности. Как правило, у астеников небольшая голова, длинная шея, вытянутое лицо, удлиненный тонкий нос, контрастирующий с небольшой нижней челюстью. Кожа – чаще бледная, волосы – густые и жесткие. В психологическом плане этим людям свойственна некоторая замкнутость, склонность к абстрактному мышлению. Они могут долгое время увлеченно заниматься каким-то одним делом, твердо настаивать на своем в дискуссии – и вдруг неожиданно бросить увлекавшее их дело и уступить в споре. Поэтому астеники уязвимы в конфликтах. Со стороны бывает трудно понять некоторые моменты в их поведении, так как многие реакции астеников непредсказуемы, контрастны и порывисты.

Пикников в физическом плане отличает некоторая полнота при малом и среднем росте. По телосложению это плотные, ширококостные люди с округлыми формами и небольшим животиком. У них круглая голова на короткой шее, достаточно мягкие волосы (причем мужчины склонны к облысению). Несмотря на полноту, пикники отличаются бодростью и подвижностью, богатой мимикой и жестикуляцией. По психологическому складу пикники чаще бывают цикломатами. Это означает, что они обладают по большей части жизнерадостным настроением, всецело отдаются окружающему миру и наслаждаются текущим моментом. Данные личности – чувственные искатели приключений, благодушные юмористы.

Атлетики не обязательно должны быть атлетами в прямом смысле этого слова. Просто эти люди имеют крепкое телосложение, отличаются высоким или средним ростом. У них хорошо развита мускулатура, бедра узкие, плечевой пояс широкий. Психологический тип атлетиков называется вискозным. Люди вискозного склада, как правило, спокойны, маловпечатлительны, имеют скупую мимику и жестикуляцию. Они трудно приспосабливаются к новым обстоятельствам и переменам обстановки, при этом менее других предрасположены к психическим заболеваниям.

Очень похожа на представленную классификацию другая типология видов телосложения, разработанная американскими исследователями. В соответствии с нею выделяются несколько вариантов конституции, отличающихся друг от друга. Первый, эндоморфный тип выражается в общей сферической форме телосложения, в наличии большого живота, крупной головы, вялых рук и ног, неразвитых костей и мышц. Для второго, мезоморфного типа характерны широкие плечи и массивная грудная клетка, мускулистые руки и ноги, минимум подкожного жира, довольно большая голова. И наконец, третий эктоморфный тип олицетворяет худой человек с вытянутым лицом и высоким лбом, узкой грудной клеткой, тонкими длинными руками и ногами. Эндоморф очень похож по своим характерологическим свойствам на цикломатика (пикника), мезоморф – на атлетика вискозного типа, эктоморф – на шизотимика (астеника).

Как же соотносится тип телосложения с сексуальной и семейной жизнью? Связь между упомянутыми явлениями самая тесная. Оказывается, вес человека оказывает влияние на удовлетворенность (или неудовлетворенность) половой жизнью. Итальянские ученые выяснили, что восемь человек из десяти худеют и быстро приобретают стройную фигуру только по причине влюбленности. Правда, этот эффект сохраняется очень недолго. Иногда у человека происходит подмена одного удовольствия другим: эротические чувства и желания уступают место чревоугодию. Так, многие женщины «заедают» свою сексуальную невостребованность, отправляясь за продовольственными товарами в супермаркеты, заменяющие им любимого. Поглощая разнообразные продукты, женщина постепенно набирает лишний вес и утрачивает интерес не только к противоположному полу, но и к самой себе. У нее снижается общий жизненный тонус и психоэнергетическая активность организма. Сексуальность такой женщины «впадает в спячку», в то время как дама, чей вес близок к нормальному или превышает его всего на несколько килограммов, скорее всего, будет вести активную жизнь и испытывать особенно сильные ощущения.

Высказанная точка зрения полностью расходится с другим мнением, согласно которому человек с большим избыточным весом испытывает сильный сексуальный аппетит. Если избыточный вес связан с чрезмерным аппетитом, то эта ненасытность проявит себя и в сексуальных отношениях. У полных людей мысли о сексе появляются в два раза чаще, чем у тех, кто не страдает ожирением. Но эти мысли нуждаются в реализации, а люди с избыточным весом в буквальном смысле «тяжелы на подъем».

Существует мнение, что чрезвычайно худосочные особы не могут похвастаться супертемпераментом. Они часто жалуются врачам на общую слабость и потерю интереса к партнеру. У сильно похудевших женщин, кроме того, иногда возникает расстройство месячного цикла.

Считается, что полные мужчины в меньшей степени склонны изменять партнершам, нежели мужчины с нормальным весом. Однако это связано не с сексуальной несостоятельностью толстяков, а с их, как было сказано, низкой предрасположенностью к поиску авантюр. Вообще говоря, и полные, и худые мужчины (равно как и женщины) склонны выбирать себе партнеров, соответствующих им не только по интеллектуальному уровню, но и по уровню привлекательности. Некоторые ученые полагают, что залог гармоничных отношений – именно в соответствии партнеров на физическом уровне и что успех в личной жизни основан не только на схожести характера, но и на внешнем сходстве влюбленных. Этот вывод ученые сделали на основании наблюдений, что влюбленные, наиболее близкие друг другу по физическим данным, чаще заключали счастливые браки, нежели члены дисгармоничной пары.

Однако если мужчины, у которых, как мы знаем, сильно развито визуальное восприятие, при знакомстве и дальнейшем общении обращают внимание только на особенности женских форм и на внешние данные девушки – они, скорее всего, страдают психологическими комплексами. Вам стоит призадуматься, прежде чем переходить к более близким отношениям с таким человеком, не способным оценить по достоинству ваши умственные и духовные качества.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

sex.wikireading.ru

Пикнический тип телосложения, особенности характера пикников

У людей пикнического типа телосложения сильно развиты внутренние полости. Чаще всего такие люди имеют средний рост, их лицо полное, одутловатое, шея толстая и короткая. Все пикники склонны к полноте, у них слабо развита мышечная система. Руки и ноги полные, и в отличии от атлетического типа телосложения, без ярко выраженных мышечных масс. Пикники имеют круглую объемную голову и хорошо развитую грудь. Кожа у них мягкая, хорошо облегает тело. У такого человека продольные размеры туловища преобладают над поперечными. Основной характеристикой этого типа является сильное жироотложение, которое к старости значительно увеличивается. Такой тип телосложения ребенок, как правило, наследует у своих родителей. Фигуру такого человека можно сравнить с яблоком — верхняя часть тела тяжелая и объемная, талия не выделяется, а ноги громоздкие и большие. Иногда фигура может быть похожа на грушу — верхняя часть менее объемная, а нижняя громоздкая и большая.

Люди пикнического типа телосложения чаще всего энергичны, болтливы. У них широкий круг друзей и знакомых, они имеют легкий взгляд на жизнь. Пикники большую часть жизни — неунывающие оптимисты. Они имеют мягкий характер, любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома, обладают хорошим чувством юмора. Они не приспосабливаются под окружающий их мир и не стремятся переделать этот мир под себя, они живут так, как велит им сердце.

Люди пикнического типа переживают чужие проблемы также, как свои. У представителей этого вида неустойчивая эмоциональная сфера, этим они схожи с астениками. Периоды бурной радости легко сменяются периодами слез и печали. Однако, у них не бывает состояния либо сильной радости, либо невероятной грусти. При четко выраженном состоянии печали, прослеживаются незначительные нотки радости, и наоборот. У пикников есть потребность выговориться, они очень тяжело переносят периоды вынужденного одиночества. В момент горя пикник будет рассказывать о нем всем встречным людям, ему необходимо выплакаться, найти поддержку. Также он поступает в моменты невероятной радости, он стремится поделиться со всеми своим хорошим расположением духа.

Люди пикнического типа с легкостью готовы помочь любому человеку. Их кредо — добродушное участие. Человек является самим собой. Он не стремится понравиться кому-либо, от него словно веет физическим теплом. Такой характер формируется у пикников еще в детстве. Будучи детьми, они никогда не обижали животных, заступались за них. От остальных детей они мало чем отличаются, иногда бывают излишне шумными и озорными, а через некоторое время опять становятся послушными. Пикники не любят активный образ жизни, не играют в активные игры. Люди пикнического типа телосложения являются очень спокойными. Их довольно трудно выбить из колеи. Быстро забывают о неприятностях, не акцентируют на них внимания. Их нельзя назвать злопамятными людьми. Они добродушны и открыты. Однако, у таких людей отмечаются частые изменения в работоспособности, настроении и активности. Во время депрессии у них происходит переоценка ценностей, им кажется, что они неправильно выстраивают свою жизнь и общение с людьми, но стоит им выйти из депрессивного состояния, они возвращаются к своему обычному поведению. Работодатели замечают, что у таких людей существует «неровность» труда. Таких людей не желательно ставить на те участки, где темп работы должен быть постоянно высоким.

К положительным чертам людей пикнического типа можно отнести:

— доброта к окружающим людям,
— открытость характера,
— умение сопереживать окружающим,
— способность внушать положительные эмоции другим.

Отрицательными чертами характера таких людей являются:

— злоба и замкнутость во время плохого настроения.

Читайте также:

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

zhurnal-razvitie.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о