Почему люди расходятся: Почему люди расходятся: популярные причины

Почему люди расходятся: популярные причины

Любовь до гроба, которую желают на свадьбах молодоженам – на деле оказывается не такой уж простой и достижимой. И знакомая с детства фраза “жили они долго и счастливо“ у многих ассоциируется только со сказками, но не имеет ничего общего с реальной жизнью.

Почему так происходит? Куда уходит любовь? Ведь все люди в разной степени мечтают о вечной любви. И в начале отношений никто и думать не хочет о том, что спустя какое-то время они расстанутся. Давайте вместе с Ivona разберемся в причинах, почему же люди перестают любить друг друга.

1. Неоправданные ожидания

Читайте также: Что не нужно говорить при расставании

Семейные отношения – далеко не сказка. Это сразу после свадьбы удовлетворять потребности и пожелания партнера достаточно легко. Но вот со временем, в процессе совместного проживания, проявляются скрытые поначалу недостатки: жадность, эгоизм, невнимание, агрессия, вредные привычки.

А это всегда убивает любовь.

2. Безразличие

Сохранение любви требует определенных усилий со стороны обоих партнеров. Когда же супруги воспринимают действительность как нечто само собой разумеющееся, не требующее работы и энергетических затрат, то уважение и доброта заменяются безразличием, туда же уходит и любовь.

3. Отсутствие общения

Элементарные задушевные разговоры нужны не меньше, чем постельные отношения. Но если конфликт остался нерешенным, запросы неудовлетворенными, а информация не услышана, то такую ситуацию можно с уверенностью назвать могильщиком любви.

4. Измена

Для подавляющего большинства семейных пар измена – это неизменный и безальтернативный путь к разрыву отношений. Предательство не прощается и кардинально меняет отношение к изменщику. После выявления измены от любви не остается и следа, а потому многие пары расходятся.

5. Ревность

Часто ревность считается признаком любви – раз ревнует, значит, любит. Но всего должно быть в меру. И если ревность становится манией, она превращает жизнь супругов в настоящий ад. Постоянные, беспочвенные упреки, слежка и скандалы — сложно придумать более разрушительную силу для отношений.

6. Отсутствие фундамента

Скороспелые, поверхностные, быстро развивающиеся отношения, не основанные ни на чем, в большинстве случаев не выдерживают проверку временем и распадаются при малейших неприятностях.

7. Несовместимость характеров

Первая эйфория проходит, и пара узнает друг друга лучше. Часто партнеры могут обнаружить, что их образ жизни и приоритеты не совпадают. Разница во вкусах, жизненных ценностях приводит к разрыву отношений.

8. Скука

Отношения потеряли свою новизну, искра погасла, а совместное проживание стало нудной работой для одного или обоих партнеров. Жизнь превратилась в однообразную рутину. Это похоронный марш для любви.

9. Рождение детей

Читайте также: Как избежать одиночества и стать счастливой

Далеко не всегда дети укрепляют семью. Часто бывает, что рождение ребенка является испытанием молодых родителей на прочность, зрелось и сознательность. Привыкший быть в центре внимания мужчина оказывается перед лицом конкуренции. Да и новоиспеченная мама, утомленная родами, кормлением и бессонными ночами, тоже не в состоянии быть прежней пылкой любовницей. Все это решает время. Но не все готовы ждать.

10. Сексуальная неудовлетворенность

В некоторых случаях под любовью может маскироваться элементарная похоть. Но после завершения медового месяца, выясняется, что кроме секса, людей больше ничего не связывает.

Настоящая любовь не проходит. Она всего лишь немного преобразовывается в совместной жизни. Самое главное, это желание быть счастливым именно с этим человеком. Помните, что крепкая любовь не исчезнет до тех пор, пока мы сами этого не захотим.

---

Напомним, ранее мы рассказывали о мифах о сексе, в которые верят женщины.

Читайте Ivona.ua в Google News

Блог — Почему люди расходятся и как сохранить крепкие, близкие отношения. | Оксана Сидун — детский семейный психолог

Большое интервью с Оксаной Сидун, психологом, семейным психотерапевтом, гештальт-терапевтом про отношения, измены, семейные кризисы, обиды в паре, что отдаляет друг от друга, почему люди расходятся и как сохранить крепкие, близкие отношения.

– Оксана, учитывая Ваш большой опыт как семейного психотерапевта, какие самые частые и распространенные причины расставаний и отдаления друг от друга в паре?

– Во-первых, это не правильное прохождение этапов в отношениях.

Есть теория стадий отношений. Первая стадия – это влюбленность, когда чувства переполняют и присутствует ощущение, что будешь с этим человеком всю жизнь. Но эта стадия через время заканчивается и начинается стадия дифференциации. На этой стадии происходит то, что человек сравнивает своего партнера с другими людьми. Думают, правильно ли сделали выбор или не правильно поступил? А может быть другая лучше, а я уже свой выбор сделал?!

На этой стадии часто происходят измены. Измена – это тоже такой маркер, который впоследствии может послужить причиной расставания.

Позитивное в этом только то, что когда человек делает выбор вернуться к своему партнеру и с ним строить отношения, то этот выбор является более качественным, чем на стадии влюбленности.

Во-вторых, есть динамическая теория личности Хломова, где говориться про то, что каждый человек состоит из трех частей: нарциссической, шизоидной и невротической. Тоже самое и в семейных отношениях. Шизоидная часть отвечает за безопасность, т.е. это пространство где живет пара, финансовый доход, гарантия на отношении, способность себя обеспечить, четкость прописанных границ, даже с родителями. Нарциссическая часть – это часть, которая отвечает за достижения, признание, восхищение друг другом, восхищение как пары, развитие пары, развитие отдельно личности на работе. И невротическая часть – это чувства и переживания: тепло, привязанность в отношениях, нежность, любовь, как эмоции живут в отношениях, имеет пара общих друзей или нет. Вот эти три полюса должны развиваться. Если шатается или рушится две какие-то части, то на одной части отношения будут шататься и разрушаться.

Также отдаляет друг от друга – отсутствие диалога. При этом, отсутствие диалога может определить сам психолог или психотерапевт на приеме. Например, у меня в практике бывает такое, что я говорю: «У вас отсутствует диалог в паре», на что они отвечают: «Нет, вы что! Просто у нее одно мнение, у меня другое и мы не можем договориться».

Происходит это так, что каждый стоит на своем мнении и совершенно не интересуется, почему другой так отстаивает свое мнение и не интересуется мнением другого. В этом месте полностью отсутствует диалог и взаимоотношения.

Очень распространенная причина отдаления друг от друга – обида. Чаще всего обижаются и страдают женщины. Обида – это двойное чувство: невыраженная злость по отношению к тому человеку, который обидел и чувство жалости к себе. Обиды копятся и действуют как бомба замедленного действия. Взрывается человек и разрушает отношения. Иногда проявляется агрессия пассивно, отказ от сексуальных отношений с партнером под разными причинами. Поэтому обиды важно не копить, говорить и договариваться в отношениях.

Еще одна из причин расставаний – нагружение пары, т.е. есть расфокусированность в паре. Когда один партнер для другого все: и мама, и папа, и подружка, и друг, и любовник, и партнер по бизнесу, т.е. происходит общение только с ним.

Ни один человек не сможет выдержать такое количество проекций и разноплановых отношений.

Поэтому в паре важно расфокусироваться, снизить нагрузку. Чтобы были друзья и подруги, было общение с другими людьми, были хорошо налаженные отношения с родителями, чтобы он реализовывался на работе, и она реализовывалась. Для нее не обязательно на работе, это может быть и дома, но какая-то реализация тоже необходима.

Еще одна, не менее важная, причина разъединения — нахождение друг с другом 24 часа в сутки вместе. Т.е. копиться напряжение, неизвестно как сливается или не сливается и потому это может приводить к расставанию. Здесь важна регуляция дистанции. Осознанное приближение и отдаление. Должен быть и совместный отдых, но и по отдельности.

Также не стоит забывать про совместное времяпровождение пары помимо быта. И при этом с этим человеком проводить совместный досуг. Например, фильм вместе посмотреть, поехать куда-то, в кафе сходить. Если партнеры в паре нацелены на то, чтобы быть вместе то, тогда эта пара будет более устойчивая в отношениях.

– Как быть если у пары совместный бизнес? Ведь сейчас достаточно распространены такие отношения.

– В этом случае есть свои особенности. Во-первых, как простроены границы этого бизнеса? Сфера власти и влияния разные в бизнесе или нет? Во-вторых, это распределение финансов, кто за что ответственен и сколько зарабатывает.

Еще такое нахождение 24 часа в сутки и плюс смешение контекста в отношениях, оно может вызывать часто конфликты. Вообще конфликты в нашей жизни неизбежны, вопрос как они их решают и как они их нормализуют.

Но в совместном бизнесе есть несколько моментов, которые осознанно или неосознанно поднимают в паре тревогу. Первое, если бизнес совместный и когда он накроется, они лишаются оба дохода. Так если один лишается, то другой – является опорой в какой-то момент, то в случае совместного бизнеса – лишаются опоры оба.

– Вы сказали, что причиной расставания становятся измены одного из партнера в паре. Скажите, стоит ли сразу расходиться?

– Измена – это вопрос нарушения границ. Измены могут, как соединить, так и разъединить пару. Есть такое утверждение, что «левак» укрепляет брак по нескольким причинам. Первое то, что не хватает в отношениях компенсируется в любовнице и это приносит стабильность браку.

Второе, если факт любовницы становиться известным, таким образом, происходит кризис в отношениях, и проговаривание что происходит, чего не хватает, даст паре возможность выйти совсем на другой уровень.

– Интересно, а кто в паре должен думать и заботиться про сохранение отношений?

– Оба. Это ответственность двоих. Если сохранение отношений будет на энергии только одного человека, один будет преследователем, другой – жертвой. Один будет догонять, а тот будет убегать.

Эта модель работает всегда в любых отношениях. Чтобы человек не делал, вторую часть берет партнер. Т.е. если партнер не хочет находиться в отношениях, то чтобы вы не делили, на аркане его не удержите.

– Бытует мнение, что женская обязанность заботиться о доме, быте и о эмоциональной атмосфере в паре, а мужская обязанность – зарабатывать деньги, обеспечивать семью средствами для проживания и комфорта. Вы согласны с этим суждением?

– Сейчас все очень индивидуально. А вообще, это стереотип, который можно увидеть в семьях военных, и то не во всех, и в семьях патриархального уклада.

– В психологии всем известны 7 основных семейных кризисов, которые тоже являются одними из причин разъединения и расставания. На что нужно обратить внимание, как себя вести и что может послужить ресурсом во время кризиса, чтобы сохранить отношения?

– В идеале сейчас люди проживают их, обращаясь к психологу. Психолог может определить, что действительно сейчас кризис в отношениях и как его аккуратно проходить. Во-первых, в кризисе не рекомендуется принимать жесткие и очень быстрые решения на эмоциях. Т.е. необходимо взвесить ситуацию в целом, посмотреть что устраивает, а что нет, как изменить ситуацию, можно что-то поменять или нет.

Часто еще способствует кризисам то, что в паре накоплено очень много обиды. Потом, еще бывает такое понятие как «возрастной кризис», т.е. когда личность переживает сама какие-то свои возрастные особенности. И когда возрастной кризис совпадает с кризисом семьи, то это становиться такой функциональный кризис и он самый тяжелый в контексте переживаний.

– Скажите, как не задерживать обиды в себе?

– Обида – это двойное чувство: чувство жалости по отношению к себе и сдержанное чувство злости по отношению к тому человеку, который сделал больно. И как раз злость дается для того, чтобы отстоять свою потребность, границу или точку зрения. Если таким образом обозначать границу, что можно, а что нельзя, то тогда отношения и будут сохраняться.

Если накапливать в себе обиды, то это может сработать как взрывной механизм. Плюс еще классические пары, например, мальчик в отношениях с мамой всегда был виноват и вот он выбирает женщину, которая все время его обижает по поводу и без повода. Например, подарил цветы – но не те цветы, плохо, не подарил цветы – тоже плохо. Она постоянно чувствует себя обиженной, а он виноватым. И такие пары могут достаточно долго удерживаться по той причине, потому что они совпадают с детскими семейными сценариями.

И в контексте обиды, важно заметить, другой человек не может обидеть. Сам человек выбирает обижаться или нет.

Также обида имеет свои выгоды. Другой будет рядом «плясать», стараться тебя утешить, компенсировать, сделать что-то, чтобы сгладить вину.

– Все ли отношения необходимо сохранять? Как понять какие отношения можно еще сохранить, а какие нужно уже отпустить?

– Если пара не совпадает по ценностным взглядам, то тогда можно отпустить отношения. Если вы понимаете, что вкладывает очень много со своей стороны энергии, сил и ресурсов для того, чтобы сохранить отношения, а партнер с другой стороны этого не делает, то можно оставить отношения. Тут важный момент, если вы понимаете, что готовы принять решение отпустить отношения, то это значит у вас есть ресурс пережить разрыв.

– Когда в отношениях наступает период «все сложно», что может послужить мощной мотивацией, чтобы не расходиться и сохранить отношения?

– Есть несколько моментов, которые скорей всего являются не мотивацией, а тем, что обычно толкает людей пробовать договориться или попробовать по-другому. Это дети, совместное проживание на одной территории и количество долгих прожитых лет вместе. А также внутренняя ценность того, что отношения и семья ценнее, чем одиночество. Это и есть те факторы, которые толкают людей обращаться к психологам и стараются как-то по-другому видеть ситуацию.

– Оксана, хотелось бы прикоснуться немного и к вашей личной жизни. Ведь у вас также есть семья, муж, дети. Наверняка были у вас сложные периоды в жизни. Что помогло преодолеть трудности и препятствия?

– Что позволяет находиться в отношениях: у нас есть отдельное время провождение от детей, заинтересованность находиться друг с другом, совместные свидания только вдвоем, разные походы, путешествия. Также регуляция дистанции: совместное и отдельное друг от друга времяпровождение.

Конечно, еще помогает тот факт, что мой муж интересуется психологией и понимание про то, что тот же возрастной кризис он пройдет и как лучше вести себя с человеком в кризисе, т.е. понимает такие вещи, которые поддерживают наши отношения.

И плюс не идеализация, а понимание, что пока мы вместе, а дальше будет как будет. Гарантию на любовь никто не продлит. Если мы хотим находиться в отношениях и быть вместе, то тогда отношения нужно как-то развивать.

– Вы можете сказать, что у вас счастливые отношения с мужем?

– Да, вполне.

– Насколько известно, психологи и психотерапевты не дают советов, но все же, дайте несколько пожеланий и рекомендаций читателям, что нужно делать, чтобы сохранить чувство легкой влюбленности и близкие отношения надолго?

– Психологи советов не дают, а вот рекомендации дают. Ну, во-первых, очень много рекомендаций дала выше в тексте.

А во-вторых, на каждую рекомендацию смотрите очень индивидуально. Т.е. рекомендация должна подходить именно вам. Например, если вы не любите ходить в кинотеатры, то не нужно заставлять себя и идти вместе с партнером. Выбирать то времяпровождение, которое будет вам в удовольствие.

Поможет еще понимание, чья потребность в паре, то на энергии этого человека должно происходить. Если жена хочет отдохнуть, то тогда ей дается возможность организовать этот отдых. Так же само и с мужчиной, если он хочет отдохнуть, то тогда на его энергии должно происходить. Если женщина хочет секс, то на ее энергии должно быть соблазнение партнера. Если мужчина хочет секса, то на его энергии должно быть соблазнение другого партнера.

Очень хорошо не строить идеальных иллюзий, находиться более-менее в реальности и стараться вкладываться в отношения.

И еще хочется пожелать вам, чтобы в вашей жизни было меньше факторов, которые разъединяют и больше факторов, которые объединяют.

Беседу провела Марина Исонкина.

Почему расстаются пары?

Пары расстаются по многим причинам. Специалисты по отношениям часто связывают расставания с деньгами, сексом, родственниками, детьми и другими нормальными жизненными стрессами. Но это не причины, по которым пары распадаются. Все эти, казалось бы, разрозненные проблемы сводятся к трем основным причинам. Итак, почему

пар распадаются?

3 главные причины, по которым пары расстаются

Наиболее распространенные причины распада пар:

1. Они не научились справляться со своими различиями

В период медового месяца отношений разногласия в паре, как правило, остаются на заднем плане. Сходство партнеров преобладает. Это когда влечение наиболее сильное и отношения успевают сформироваться. Но неизбежно этап медового месяца длится недолго. После медового месяца начинаются настоящие отношения.

В настоящих отношениях мы разочаровываемся, наши потребности не всегда удовлетворяются, нам не все нравится в наших партнерах, и мы не всегда согласны с важными вещами. Когда завязываются настоящие отношения, многие пары:

1. Обострение конфликтов
2. Кажется, они выбрали не ту пару
3. Обвинять друг друга в своих проблемах
4. Подумай о расставании

Обычно это означает, что пары не нашли способа урегулировать конфликты, решить проблемы, принять свои различия и продолжать быть такими же добрыми и щедрыми, как при первой встрече. Иногда пары расстаются или разводятся на этом этапе.

2. Они больше не обращают внимания на отношения

Эксперты по отношениям постоянно говорят, что над отношениями нужно «работать». Но больше, чем «работа», отношения требуют внимания . Большинство пар начинают очень довольными. Однако в какой-то момент они начинают воспринимать друг друга как должное и перестают обращать внимание друг на друга. Когда пары перестают обращать внимание на отношения, они испытывают:

1. Разъединение: они разошлись и больше не чувствуют связи
2. Отсутствие прикосновения: они не касаются друг друга больше или так часто
3. Отсутствие секса: они не занимаются сексом или не так часто
4. Разделение: они ничего не делают вместе

Таким образом, по мере того, как обычные стрессы совместной жизни накапливаются и вытесняют время для романтики и близости, пары могут прилагать меньше усилий для своих отношений. Или они могут позволить обидам друг на друга разлучить их. Некоторые пары разводятся или расстаются из-за серьезных разногласий, а не серьезных конфликтов.

Первые два пункта являются наиболее распространенными причинами, по которым пары обращаются за консультацией к семейному консультанту. Это также две ситуации, когда консультирование пар работает лучше всего.

3. Им трудно влиять на своего партнера

Третьей распространенной причиной разрыва является предполагаемое отсутствие баланса между партнерами. Когда один партнер чувствует, что он приспосабливается или меняется больше, чем другой партнер, один или оба человека могут чувствовать, что они не могут влиять на своего партнера.

По мере того как отношения развиваются с течением времени, парам необходимо приспосабливаться к изменившимся обстоятельствам, изменившимся ролям и изменившемуся жизненному опыту. Если один из членов пары делает большую часть изменений, может возникнуть обида.

Хорошо обученный консультант может помочь сбалансировать ожидание перемен, справиться с конфликтами, справиться с разногласиями и устранить разногласия, чтобы избежать болезненных расставаний или помочь расстаться с достоинством.

В некоторых обстоятельствах один из членов пары теряет надежду, но другой участник верит, что отношения можно улучшить и спасти. В таких случаях могут помочь несколько сеансов психологического консультирования.

Другие причины, по которым пары расстаются

Другие причины распада пар более сложны. Также распадаются пары:

1. Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками в анамнезе
2. Травма в детстве
3. Психическое расстройство или диагноз

Эти причины действуют как факторы риска, негативно влияющие на супружеские пары. Парам, у которых есть эти факторы риска, рекомендуется обратить внимание на то, как они управляют своими отношениями. Они могут обратиться за индивидуальной или парной консультацией, чтобы снизить риск. Существует корреляция между индивидуальными факторами риска и проблемами в отношениях. Чем больше факторов риска, тем больше вероятность проблем в отношениях.

Теперь вы знаете основные причины, по которым пары распадаются, и откуда есть надежда на восстановление. Это может занять немного больше времени — и это может потребовать как индивидуального, так и парного консультирования, — но при наличии приверженности и плана изменений ваши отношения могут процветать.

Почему люди расстаются, даже если любят друг друга | Рааг Чоудхари

Одной любви недостаточно, чтобы отношения работали. Любить кого-то автоматически не означает, что вы счастливее и лучше справляетесь с повседневными проблемами. Это может привести к тому, что многие пары расстаются, хотя любят друг друга. Почему, мы рассмотрим в сегодняшней статье.

Photo by Anthony Tran on Unsplash

Почему люди разлучаются с , даже если они любят друг друга ? Это случается очень часто. Возможно, вы сами уже имели этот опыт и оставили кого-то, кого любили. Подобные разрывы связаны не только с несовместимостью, проблемами в общении или отсутствием волнения.

Любящие друг друга люди часто расстаются несколько раз и снова и снова находят друг друга, пока, наконец, не решают раз и навсегда порвать отношения . Они расходятся, снова сходятся и пробуют снова. Это часто приводит к заявлениям типа «Это не работает, давайте сделаем перерыв в отношениях» и «Давайте попробуем еще раз, на этот раз у нас получится лучше».

К сожалению, ничего не работает. По мере того, как любовь постепенно угасает, она может стать очень болезненной. И методы, которые вы используете, чтобы сохранить им жизнь, только усугубляют их раны.

Любить кого-то — это не просто хотеть его. Скорее, речь идет о понимании их и способности соединиться с их реальностью. Возможно, это главная причина, по которой люди расстаются несмотря на любовь . Потому что отпустить — это, вероятно, единственный способ быть самим собой и избежать повторяющихся страданий.

Photo by Rémi Walle on Unsplash

Значительную часть своей жизни (особенно в молодости) вы, вероятно, верили, что любовь — это клей, скрепляющий все вместе. Затем, когда вы станете старше и узнаете больше о мире, вы поймете, что любовь не может победить ничего . К сожалению, это не волшебный ингредиент для счастливых отношений.

Чтобы понять, почему люди держатся вместе или почему они расходятся, полезно взглянуть на некоторые классические исследования Джона Готтмана. В течение последних 40 лет и Готтман, и Роберт Левенсон исследовали динамику отношений с помощью терапии, интервью, опросов и последующего наблюдения за парами.

Хотя долгие и счастливые отношения могут показаться такими же сложными, как кубик Рубика, это проще, чем вы думаете. Понимание основных факторов, из-за которых два любящих человека расстаются, поможет вам лучше понять отношения. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих причин ниже.

Когда вы выбираете отношения с кем-то, вы делаете это по разным причинам или потребностям: страсть, влечение, дружба, соучастие и химия. И все же вы чувствуете, что есть великая пустота, которую нельзя закрыть; источник страдания, который не исчезает.

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Ваши жизненные планы могут помешать вашему идеальному партнерству. Ваша работа может быть для вас самым важным. Все ваши планы вращаются вокруг вашей карьеры. Однако ваш партнер гораздо больше заинтересован в совместных детях. Поэтому он не в восторге от ваших профессиональных амбиций, что приводит к конфликтам.

Понимание кого-то означает, что вы можете поставить себя на его место и соединиться с реальностью этого человека. Хотя это может показаться простым и важным, в любовных отношениях это может быть чрезвычайно сложно. Потому что иногда любовь не умеет или даже не хочет понимать.

Photo by Bluebird Images on Unsplash

Еще одна распространенная причина расставаний — это то, что партнеры не чувствуют себя достаточно ценными. Это ситуация, когда продолжительность отношений имеет очень конкретное значение. Когда вы какое-то время находитесь с кем-то, многие вещи становятся для вас естественными. Действия вашего партнера, усилия, небольшие жесты, достоинства друг друга и т. д.

Хотя ваш партнер не должен чувствовать себя обязанным хвалить вас или делать комплименты , взаимное уважение и признательность являются важной частью здоровых отношений.

Общение чрезвычайно важно в любых отношениях. Если вы умеете слушать, говорить уверенно или можете не соглашаться, не будучи чрезмерно эмоциональным, это важные краеугольные камни любых отношений. То же самое касается вашей способности идти на компромисс. Следовательно, плохая коммуникация — еще одна причина, по которой люди расстаются, несмотря на то, что влюблены.

Фото Андрика Лэнгфилда на Unsplash

Ваши отношения не существуют в пузыре. Поэтому, конечно, он не защищен от событий и обстоятельств в вашей жизни. Вы также должны иметь дело с семьей и особенно с родителями. Однако , иногда связь между родителями и детьми может быть настолько тесной, что это влияет на ваши отношения.

Кроме того, в вашей профессиональной и общественной жизни есть множество барьеров, которые могут помешать романтическим отношениям. Неверность, искушение или ревность могут вызвать сомнения у одного или обоих партнеров.

Иногда определенные обстоятельства заставляют вас осознать истинную природу вашего партнера.