Почему человек разочаровывается в жизни и в людях? Что такое разочарование?
14 сентября 2022
14.09
0 минут
0 мин.
28502
30
1
Обновлено: 14 сентября 2022
Обновлено 14.09
Наверняка каждому из нас знакомо чувство печали, грусти из-за несбывшихся желаний и надежд. Хотели, чтобы было вот так, а получилось не так, как желали? Планы разрушились, а близкий человек подвел и не сделал, что обещал? Эмоции, которые вы испытываете в этот момент, складываются в эмоциональное разочарование.
Из этой статьи вы узнаете, что такое разочарование с точки зрения психологии и как справиться с разочарованием в жизни.
Содержание статьи
- Что значит полное разочарование
- Факторы, приводящие к нервному напряжению
- Как пережить разочарование
- Частые вопросы
- Заключение эксперта
Что значит полное разочарование
Разочарование – это совокупность отрицательных эмоций, которые мы испытываем при несовпадении реальности и наших ожиданий.
То есть когда мы испытываем разочарование в людях, мы грустим оттого, что кто-то что-то для нас не сделал, не оправдал наших ожиданий, которые мы сами возложили на этого человека. Чем выше наши ожидания, тем сильнее и тяжелее мы будем разочаровываться в людях.
Пример
Анна с детства мечтала стать врачом, ее отец и дед имели медицинскую специальность. Но по стечению обстоятельств Анне не удалось поступить в медицинский ВУЗ, и тогда она разочаровалась, что не получила почетный для себя статус — «студент меда». После того как Анна смирилась, что ей не стать врачом, она пообещала себе, что ее ребенок продолжит семейную династию. Когда сын Анны подрос, он не проявлял интерес к медицине, как Анне хотелось. Только уговорами Анна буквально заставляла сына читать энциклопедии и учить химию в школе.
Помня о своей мечте Анна, конечно же, желала чтобы сын после окончания школы подал документы в медицинский ВУЗ. Но мальчик поступил иначе — он сдал экзамены в физико-математический. Когда Анна это узнала, она второй раз в жизни испытала страшное чувство разочарования в человеке, в ее собственном сыне, ведь он скрывал от нее свое желание.Когда человек испытывает разочарованность в людях, помимо печали и грусти, он чувствует гнев, боль, обиду, досаду, одиночество, тоску. У разочаровавшегося человека больше нет желания радоваться, он может замыкаться в себе, заниматься самокопанием, анализировать, почему же так произошло, что другой человек его так подставил, у него опускаются руки, тяжелеет голова, может начаться головная и мышечная боль.
Важно! Накопление отрицательных эмоций от разочарования может привести к серьезным проблемам со здоровьем — могут возникнуть соматические заболевания, психические расстройства и физиологические патологии.
Факторы, приводящие к нервному напряжению
Провоцирующими факторами, приводящими к эмоциональным колебаниям и переживаниям можно отнести следующие черты личности и события:
№ п/п |
Что заставляет нас разочаровываться в людях |
1. |
Такая черта личности, как бесхарактерность и безответственность — мы не можем сами решить проблему или задачу (зачастую боимся, что не справимся) и перекладываем ее на другого, а в результате приходится делать все самому и потом разочароваться в человеке. |
2. |
Завышенные ожидания — причем в любой сфере жизни (на работе, в семье). Когда мы ждем от человека то, что не можем дать себе сами, то, не получая этого, окончательно разочаровываемся. |
3. |
Предательство. Человек навсегда будет разочарован в отношениях, если партнер его предал. |
4. |
Зависимость от мнения окружающих. Если за безвольного человека решения принимают другие люди и говорят ему, что и как должно быть, то, безусловно, разочарование его настигнет рано или поздно. |
Тяжелое разочарование в себе, в жизни, во всем вокруг может привести к серьезным последствиям — личность будет деградировать, начнутся психологические изменения, депрессивные состояния, вплоть до суицидальных мыслей.
Как пережить разочарование
Снизить эмоциональное влияние после пережитого разочарования, поможет психолог — специалист, который работает с душевными травмами, различными синдромами и расстройствами. Но если у вас нет возможности посетить психолога, возьмите на вооружение эти советы:
- выразите, выскажите, напишите на бумаге все чувства, которые вас гложут, проживите их, если вам хочется плакать — плачьте, кричать — кричите, а после эмоционального всплеска отпустите ситуацию и возвращайтесь к обычной жизни — не копите обиду в себе
- всегда слушайте свои желания, не позволяйте кому-то навязывать вам свою точку зрения или действия, ведь разочароваться можно и в себе, потому что вы поступили не так, как вам хотелось бы
- старайтесь быть более гибкими — планирование — это хорошо, но нельзя ставить себе такие «жесткие рамки», чтобы потом не чувствовать разочарования от несбывшихся планов
- никогда не сравнивайте себя с другими людьми — у каждого свой путь, свои способности, навыки, бывают разные ситуации, которые нельзя «равнять» между собой. Не преуменьшайте свои достижения!
- внесите в жизнь яркие краски, в этом вам поможет хобби, увлечения, ощущения
Запишитесь на онлайн-консультацию к психологу, если вам трудно самостоятельно справиться с разочарованием. Наши психологи помогут вам нейтрализовать негативные эмоции, выйти на новый этап в жизни и поменять свои психологические установки.
Частые вопросы
Что такое разочарование?
+
Разочарование означает чувство тревоги, печали, переживания из-за несбывшихся надежд и желаний, которые мы возлагаем на своих близких, друзей, коллег, окружение. Если реальность не совпадает с нашими представлениями о том, как должно быть, мы испытываем разочарование.
Что с точки зрения психологии дает нам чувство разочарования?
+
Разочарование дает нам возможность увидеть свои собственные нужды и желания. Ведь по факту, когда мы возлагаем на кого-то надежды, мы сами внутренне хотим, чтобы так было, мы испытываем в чем-то нужду.
Есть ли плюсы в том, что мы испытываем разочарование в близких?
+
На первый взгляд, кажется, что нет, но на самом деле чувство разочарование учит нас видеть свои желание и потребности, бережно относится к себе, уважать свои личные границы и не нарушать чужие, понимать, что на свете не все зависит от нас.
Заключение эксперта
Разочарование — это, по сути, наши несбывшиеся желания и мечты. Все, что мы возлагаем на кого-то, мы должны сами уметь себе это дать. Тогда не будет лишних иллюзий и грусти по несовершенным делам. Не стоит бояться чувтсва разочарования, это неизбежное состояние в жизни, но чтобы оно не приносило психических расстройств, надо знать, как его переживать.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Стаж 17 лет
Консультаций 1439
Статей 286
Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.
- 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
- 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
- 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
- 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
- 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
- 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог
Источники
- … Эдит Ева Эгер Выбор. О свободе и внутренней силе человека — МИФ, 2017
- . .. Людмила Петрановская Тайная опора: привязанность в жизни ребенка — АСТ, 2015
- … Изард К.Э. Психология эмоций. СПб.: Питер. 1999.
Поделиться:
Категория: Психология
Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАДПредыдущая статья
Фаталист: кто это такой, каковы его . ..
Следующая статья
Мезаденит у взрослых
Другие статьи по теме
Монахова Альбина Петровна
27.07
Фрустрация: определение, состояние, последствия
Психология
Черепенько Людмила Викентьевна
18.01
Прививка от клеща
Про здоровье
Пружинин Марк Юльевич
19.01
Как правильно прикладывать новорожденного…
Про детей
Отдых в Египте: волшебная сказка или полное разочарование.
..Абсолютно справедливо желание любого туриста обезопасить себя не только от посягательств на жизнь и имущество, но и от обмана со стороны туристических компаний и местных жителей той страны, куда направляет он свои взоры. Причём в некоторые страны турист едет без страха, а есть и такие, о которых витают различные, так сказать, «нехорошие» слухи.
Сегодня речь пойдёт о Египте и не случайно. Эта страна пользуется огромной популярностью у российских туристов. Но у любой медали есть две стороны. С одной – сейчас там разгар туристического сезона, который продлится до мая-июня (хотя отдых в Египте прекрасен в любое время года, летом там достаточно жарко), и невысокие цены на туры. С другой – сложившееся мнение, что в Египте часто присутствует обман и, мягко говоря, не очень хорошее отношение к туристам.
За разъяснениями мы обратились в «Приморское агентство авиационных компаний». Имея огромный опыт в организации туров в любую точку мира, компания по праву является одним из лидеров туристического бизнеса Приморья. Менеджер компании, которая, к слову, сама недавно побывала в Египте, поведала нам вот какую историю.
Действительно, имеет место ставшая уже притчей во языцех уловка предпринимателей-арабов: залезть на верблюда и покататься стоит, допустим, 10 долларов, а вот слезть с «корабля пустыни» – уже все 100. Есть и другие неприятные для туристов моменты. Но согласитесь, в какой стране нет мошенников? Всё зависит от принимающей Вас стороны: наш гид, как только в поле нашего зрения попал подобный аттракцион, чётко и ясно объяснил нам всю возможную опасность для кошелька. Неблагоприятные кварталы и лавочки сразу были обозначены, а дальше уже было наше личное дело – либо следовать разумным инструкциям гида, либо искать весьма сомнительных приключений. Кстати, гиды отлично говорят на русском языке. Как туриста это меня приятно порадовало. Приятен был также тот факт, что местные жители очень тепло относятся именно к россиянам – сохранившийся отголосок тёплых отношений между СССР и Египтом. Ну, а о единственном сохранившемся до наших дней Чуде света, египетских пирамидах, и говорить нечего – только ради этого стоит посетить Египет. Богатая экскурсионная программа включает также посещение Каира и знаменитого каирского музея, где находится известная золотая маска Тутанхамона. Прямо на месте можно заказать и дополнительную экскурсию. Хоть в пустыню Вас прокатят на специальных джипах, хоть на гору Моисея сопроводят – возможно всё!
Но Египет – это не только пирамиды. Далеко не только пирамиды. Это ещё и шикарнейший отдых на пляжах Красного моря. Курорты Шарм-Эль-Шейх и Хургада предлагают сервис мирового уровня. По желанию туриста возможен подбор отеля от 3-х до 5-ти звёзд. Здесь есть всё: и тренажёрные залы, и массажные кабинеты, и великолепные рестораны, и отличные бассейны. Впрочем, последнее Вам вряд ли понадобится, ведь рядом есть море. Ух, а какое там море – просто сказка. Очень тёплое, оно удивляет своей чистотой и многообразием подводной флоры и фауны. Огромное количество кораллов делает подводные экскурсии с аквалангом незабываемыми. Дно, усеянное кораллами, конечно, должно быть неудобным для купания, но и здесь всё продумано: в море отдыхающие входят по специальным настилам. Неподалёку от курортов, которые представляют собой самостоятельные туристические оазисы, расположен центр развлечений на побережье Красного моря. Это бесконечная череда ресторанов, кафе, дискотек. День сливается с ночью в один сплошной праздник жизни! В общем, когда самолёт уносил нас в Россию (из Москвы выполняются прямые рейсы до аэропортов курортов Шарм-Эль-Шейх и Хургада), было очень жаль расставаться со «страной фараонов и сфинксов».
Остаётся добавить несколько слов и сказать, что самое главное – не то, куда Вы едете, а то, с кем Вы едете. Неприятные инциденты могут случиться с туристами и в Суйфэньхэ, и в Каире, и в Париже – от этого никто не застрахован. Но Вы можете максимально оградить свой отдых ещё на стадии выбора тура, отдав предпочтение компании с опытом работы. Причём выбрать достойных легче, чем Вы думаете. Нужно лишь посетить офис компании и ощутить действительно качественное обслуживание. Имя компании создают не красивые рекламные предложения, а профессионализм на всех стадиях путешествия, начиная с обстановки и месторасположения офиса, подготовки и отношения персонала.
Причём известное имя компании не влечёт за собой заоблачных цен. Турцентр «Приморского агентства авиационных компаний», например, работает на направлениях Египет и Турция с ведущим столичным туроператором «TezTour», который зарекомендовал себя как гарант качественного и безопасного отдыха. Подобный выбор позволяет предоставлять исключительный отдых в Египте и Турции по московским ценам.
Красиво говорить можно долго, но качественно воплощать обещания в жизнь подвластно сегодня, к сожалению, далеко не всем компаниям Приморья.
В общем, как поётся: «Думайте сами, решайте сами…». Выбор действительно качественного отдыха есть, но он весьма ограничен.
9781454918684: Ты полное разочарование: триумфальные воспоминания о несбывшихся ожиданиях — Эдисон, Майк: 1454918683
«Ты полное разочарование». На смертном одре отец Майка Эдисона выпалил эти слова своему сыну — и это было только начало его сокрушительного залпа. Для всех, кто когда-либо страдал от родительских издевательств, эти часто веселые, но очень душераздирающие мемуары от бывшего издателя High Times подарят утешение и смех. Все начинается с детской жажды любви и принятия и продолжается годами испепеляющей критики, извращенных ожиданий и необоснованного соперничества со стороны нарциссического отца, который не мог вынести счастья и развратного духа своего сына. В конце концов, автор распутывает отношения, которые никогда нельзя было исправить, но, возможно, и не нужно было. В духе Огюстена Берроуза и Жаннетт Уоллс мемуары Эдисона — откровенное, разрушительное и очень смешное чтение.
«Синопсис» может принадлежать другому изданию этого названия.
Об авторе:
Майк Эдисон — бывший редактор и издатель журнала High Times . Его книги включают знаменитые мемуары «Я развлекаюсь везде, куда бы я ни пошел » (Фаррар, Штраус и Жиру) и обширную социальную историю секса в газетном киоске « Грязно!». Грязный! Грязный! (мягкий пресс для черепа). Совсем недавно он сотрудничал с Джо Бастианичем над его New York Times мемуары-бестселлеры, Ресторанный работник (Викинг), о которых писатель Брет Истон Эллис сказал: «Прямость и энергия имеют кинематографический порыв. . . ни одного скучного предложения». Эдисон работал иностранным корреспондентом для Hustler и был высокооплачиваемым наемным убийцей легендарных писем Penthouse . Он сотрудничал с многочисленными журналами и веб-сайтами, включая Huffington Post , Daily Beast , New York Observer , Spin , Interview и New York Press , для которых он освещал классическую музыку и профессиональный реслинг. Кроме того, он всемирно известный музыкант и яростно преданный рассказчик, которого каждое воскресенье можно услышать в его шоу Arts & Seizures на радиосети Heritage. Эдисон живет и работает в Бруклине.
Обзор:
«Эдисон пишет, как Хантер С. Томпсон, если Хантер С. Томпсон не был мизантропом, занимающимся самолечением, а вместо этого был великодушным плюшевым мишкой со вкусом к профессиональной борьбе и рассказам о радости и искуплении— именно таковы изумительные новые мемуары Эдисона: обязательны к прочтению всем, кто жаждет инструкций о том, как выбраться из-под убивающего душу детства». — Рик Перлштейн, автор The New York Times бестселлер Невидимый мост: падение Никсона и возвышение Рейгана
«Сказать Майку Эдисону, что он был полным разочарованием, было лишь первым залпом обличительной речи его отца на смертном одре. Точно так же, как этот список жалоб одновременно забавляет и глубоко огорчает, мемуары Эдисона о его непростых отношениях со строптивым отцом — произведение юмора и пафоса. Музыкант, бывший редактор и издатель журнала High Times , Эдисон никогда не подходил под строгие рамки, которые его родители считали единственным путем к успеху. После того, как прощальные слова его отца положили конец отношениям, которые были спорными на протяжении десятилетий, Эдисон пытается выяснить, в чем именно он и его отец так сбились с пути. Раскрытие правды выводит Эдисона даже за пределы его детства к формированию системы убеждений его родителей как части поколения, которое ценило конформизм превыше всего остального. Эдисон — прекрасный рассказчик, быстрый и остроумный, который придает должное значение тяжелым вещам, не позволяя им испортить более легкие моменты, такие как памятный взрыв его отца за пиццей с фрикадельками. Самоанализ Эдисона создает трогательную дань тому, чтобы быть собой». — Список книг
«Об этом заголовке» может принадлежать другому изданию этого заглавия.
Сенатор Республиканской партии Рик Скотт называет промежуточные результаты 2022 года «полным разочарованием»
- Сенатор Рик Скотт в пятницу назвал промежуточные результаты 2022 года «полным разочарованием» для Республиканской партии.
- Скотт сказал, что члены Республиканской партии не предлагали позитивного видения, чтобы противодействовать их критике президента Байдена.
- Республиканская партия была готова добиться больших успехов в Конгрессе, но контроль над обеими палатами все еще не определен.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Сенатор Рик Скотт, глава предвыборной кампании по выборам сенаторов Республиканской партии, в пятницу назвал промежуточные результаты выборов 2022 года «полным разочарованием» для Республиканской партии, поскольку так называемая красная волна не материализовалась.
Законодатель из Флориды сказал ведущему Fox News Шону Хэннити, что избиратели Республиканской партии просто не явились в достаточном количестве в день выборов, чтобы противодействовать избирателям-демократам по всей стране.
Хэннити, который в этом году включил в свою программу многих кандидатов от Республиканской партии, поставил под сомнение восприятие 2022 года как знаменательного года для республиканцев.
«Откуда взялись все эти пустые разговоры о волне и цунами на выборах? Потому что я никогда этого не видел», — сказал Хэннити.
Скотт ответил: «Вот что с нами случилось. День выборов… наши избиратели не пришли. Нам не хватило избирателей. Это полное разочарование».
Сенатор от Флориды был председателем Национального республиканского сенаторского комитета в течение текущего цикла и штурмовал страну в поддержку некоторых из самых известных кандидатов партии.
Скотт сказал, что, хотя кандидаты от Республиканской партии открыто критиковали администрацию президента Джо Байдена, партия фактически не предложила избирателям позитивного видения на первых крупных общенациональных выборах после президентских выборов 2020 года и теракта 6 января 2021 года. в Капитолии Соединенных Штатов.
«Думаю, сейчас нам нужно подумать. Что не произошло?» — продолжал он. «Я думаю, нам не хватило позитивного посыла. Мы сказали все о том, насколько плохой была повестка дня Байдена. Это плохо, демократы радикальны, но у нас должен быть план того, за что мы выступаем».
Основываясь на исторических вехах, многие наблюдатели ожидали, что республиканцы добьются значительных успехов в Конгрессе, поскольку Байден боролся со средними рейтингами одобрения и электоратом, который был разочарован направлением страны.
Но до сих пор демократы бросали вызов общепринятому мнению, поскольку партия находится на пороге потенциального сохранения своего большинства в Сенате; Контроль над Палатой представителей все еще находится в воздухе через несколько дней после выборов, сценарий, который еще неделю назад считался крайне маловероятным.
Скотт — вместе с сенаторами-республиканцами Роном Джонсоном из Висконсина и Майком Ли из Юты — опубликовал на этой неделе письмо с просьбой к коллегам отложить голосование лидера Республиканской партии в Сенате в среду.