Положительные эмоции это – 10 позитивных эмоций и их значение. Психология эмоций.

Что такое положительные Эмоции? | 101Я

Добавить в избранное

Положительные Эмоции

это положительная ответная реакция на событие которое вызывает состояние радости и полностью соответствует ожиданию и внутренним установкам самого человека. Положительные или позитивные эмоции для большинства людей являются основой их жизненного счастья и счастливых моментов.     Позитивные эмоции являются производной от полученной позитивной энергии, направленной нам в различных видах — вербальной, мысленной, материальной или в сочетании,  приходящей к нам от других людей или вещей. Пример: Слово «Спасибо!.. » как благодарность за что либо — является частью энергетического положительного посыла вызывающее в человеке эмоцию удовлетворения. Материальна вещь такая как телефон вызывает Эмоции Радости и Счастливого момента , так как он включает в себя работу и результат положительного труда, положительной энергии большого количества людей.

               Основной источник позитивных Эмоций и Счастья в Вашей жизни — это Вы сами, Ваш внутренний Мир и все Ваши убеждения и установки

.    Сознание и подсознание , мозг человека,  осознавая, что нужный результат получен, достигнута цель или маленькая победа,  дают команду нашей эндокринной системе сделать мозгу приятное — выбросить в кровь гормон удовольствия и радости.

 С физиологической стороны где целый ряд биологических веществ в организме получили название гормоны Радости. Это такие как всем известные – эндорфин, серотонин, окситоцин, дофамин.    Мощнейшим гормоном счастья является эндорфин. По принципу действия он схож с морфием. За выработку этого вещества отвечает отдел головного мозга – гипофиз. Гипофиз контролирует работу всех желез внутренней секреции, стимулирует иммунитет, повышает болевой порог при ранах, травмах.

Ваше личное отношение к происходящему вокруг и внутри Вас определяет насколько Вы сами можете излучать улыбки и позитивные Эмоции. Без позитивных эмоций — жизнь становиться печальной, человек входит в уныние, впадает в депрессии, истерики.       Ещё более мощный вариант, когда в человеке, наряду с целой гаммой позитивных эмоций живут и высокие светлые чувства. В этом случае состояние счастья может приближаться к максимуму .

                   Что такое Эмоции и какие они бывают?   Для положительных эмоций и чувств существует одна единая основа — это счастливые моменты!     Именно счастливые моменты являются основой всех остальных позитивных состояний, эмоций и чувств. Если в человеке нет радости с счастливых моментов то все остальные позитивные эмоции и чувства быстро затухают и умирают, и его жизнь превращается в сплошные страдания.  У положительных эмоций и высоких чувств есть единая основа — это прежде всего позитивное отношение в чему-либо, позитивные мысли и установки.

Что такое Позитивное Отношение и обратная реакция?

             Позитивное отношение и положительная обратная это набор представлений и убеждений человека, жизненные установки и образы и его представление об окружающем мире и себе.  Соответственно, негативные убеждения и представления — формируют негативное отношение, позитивные убеждения — позитивное. Негативное отношение в свою очередь является основной для любых негативных эмоций.

Для собственной позитивной эмоции и энергии которую эта эмоция излучает  — важно самому испытывать больше позитивных чувств и нужно сформировать в себе как можно больше позитивных убеждений и представлений об окружающем мире, о себе и своем Я.

Путь к счастью лежит через множество позитивных Эмоций!   Какие бывают положительные эмоции?

Позитивные эмоции  это —  радость разной силы с сотнями оттенков: Эмоция Радости, Эмоция Ликования, Эмоции Удовольствия , Эмоция Гордости, Эмоция Восхищения, Эмоция Влечение, Эмоция Предвкушения.

Позитивные эмоции,  как улыбка, смех  являются невербальными выражениями положительных эмоций. Некоторые эмоции, такие как Сочувствие и Милосердие очень тесно связаны с чувствами.

Как получить положительные эмоции?

            Безусловно окружающий мир это не только бесконечный источник позитивных впечатлений и радостных моментов. Современное общество и мир очень разнообразен. Встречаются как очень позитивные события , так и очень негативные.

Это жизнь, поэтому встречаются как черные так и белые полосы. Нужно помнить, что для истинного и длительного состояния Счастья нужно аккумулировать источники своих положительных эмоций в виде дополнительных денежных средств, недвижимости, семейной жизни, денег, самостоятельного бизнеса. Постоянно совершенствоваться, обучаться, ставить новые цели и достигать их. Конечно Вы скажете ,  что не в деньгах счастье , по классической крылатой фразе. Однако — деньги являются застывшими фрагментами благодарности людей, и именно эта благодарность в нужный момент приносит значительное облегчение и эмоциональный подъем.

Есть один момент в положительных эмоциональных всплесках — сам человек должен быть открыт и восприимчив. Если он является сплошным негативом, его ничто в этом мире радовать и удовлетворять не будет. Напротив, даже что-то хорошее вокруг его будет злить и раздражать.     Отсюда следует вывод: только развитие, формирование в себе правильных знаний, сильных позитивных убеждений создает внутри человека мощную основу для постоянного вырабатывания позитивных эмоций и чувств.     Показателем того, что в своем развитии и по жизни в целом вы движетесь правильно, будет постоянно растущее удовлетворение жизнью и средняя линия Счастья.

101ya.ru

Положительные эмоции жизненно необходимы современному человеку. Как их вернуть в нашу жизнь?

1. О пользе положительных эмоций

Из психологии известно, что человеку очень нужны положительные эмоции. Нам просто необходимо для своего психического и физического благополучия как можно чаще улыбаться,  пребывать в состоянии удовлетворенности, радости, счастья, оптимизма, хорошего настроения. Чем чаще это с нами происходит с нами, тем уверенней и комфортней мы себя чувствуем в жизни, тем мы более активны и творчески ориентированы, тем лучше наши взаимоотношения с окружающими, и тем более позитивно наше мировосприятие в целом. При этом, наше физическое и психическое здоровье долго сохраняется крепким.

Учеными доказано, что положительные эмоции необыкновенно положительно влияют на наше физическое здоровье и самочувствие. Когда мы радуемся, смеемся, улыбаемся, в нашем организме происходят удивительные превращения: в нем расслабляются все спазмы, зажимы, напряжения, улучшается кровообращение всех тканей и органов, активизируется иммунная система, прибывают жизненные силы, рассасываются воспаления и опухоли.

Известно немало случаев, когда при помощи положительных эмоций люди вылечивались от самых тяжелых, неизлечимых заболеваний.

2. О причинах дефицита положительных эмоций в современной жизни

Однако, жизнь человека слишком тяжела, трудна, печальна, насыщена переживаниями и стрессами, тяжелыми обстоятельствами, болезнями, препятствиями, и ему часто совсем не до радостей, не до смеха, не до положительных эмоций. Особенно это касается жизни современного человека. Ведь диапазон факторов наших стрессов расширился: мы переживаем уже не только по поводу проблем своих и своих близких. Одно только телевиденье ежедневно загружает нас ужасами и страданиями всего человечества, «развлекает» фильмами ужасов, кровавыми сценами и сценами насилия, социальными конфликтами, напрягает политическими баталиями, и т.д и т.п.

Ну, а проблемы с собственным здоровьем, работой, деньгами, начальством, близкими лишь усиливают весь этот букет отрицательных переживаний…

Может, поэтому украинцы, россияне, жители других стран СНГ, так безрадостны в своей массе? Может, поэтому суровая статистика с каждым годом сообщает нам о стремительно уменьшающейся численности нашего коренного населения; о росте преступности, наркомании, алкоголизма, бездомности, о рождении детей-инвалидов, смертности от СПИДа, рака, сердечно-сосудистых заболеваний?  

Нет, телевиденье, конечно, пытается как-то компенсировать избыток отрицательной информации и снабжает нас всевозможными шоу, музыкальными концертами, выступлениями юмористов, кинокомедиями, старается настроить нас на волну положительных эмоций… Наверное, это нам и помогает пока как-то держаться на плаву...

Однако, статистика по всем социальным параметрам по-прежнему безрадостная. Она продолжает показывать резкое ухудшение всех жизненных параметров нашего населения по сравнению с советским периодом, сокращение его численности.

3. В чем же выход?

Что же делать: как вернуть радость и положительные эмоции в нашу жизнь, возвратить оптимизм и счастье в наши семьи, как остановить смертность и вырождение населения?

Наш народ, как и в древние времена, продолжает надеяться на нового «хорошего» батюшку-царя-президента, принимает активное участие в выборных баталиях, возмущается, протестует против социальных несправедливостей, конфликтует с властями и друг с другом, осуждает одних политиков, надеется на других… Только в них ли, в политиках, в президентах ли выход?.

Может причина наших отрицательных эмоций и переживаний - не в политиках, президентах и мэрах, не в обстоятельствах жизни, а в нас самих? Вероятно, это мы сами не умеем радоваться тому, что имеем, не умеем любить ближних, и вместе с ними любить жизнь и радоваться ей? Возможно, поэтому и политики выходят из нашей среды такими беспринципными, жадными, бессердечными?

Так может, выход все же - в востановлении общенародной морали и нравственности, в возрождении Христианства, как общенациональной, общегосударственной религии, носителе непреходящих нравственных ценностей?.

На эту тему читайте также

Способность радоваться жизни – непременное условие выживания нации
Ученые доказывают: исполнение христианских заповедей гармонизирует душу и тело, дарит радость жизни
О положительных эмоциях, или что может Церковь противопоставить привычным средствам развлечения?
Радость духовная и радость человеческая

evgenia-tishina.livejournal.com

Положительные эмоции

Бесконечные одинаковые серые будни, ползущие друг за другом, способны любого довести до угнетенного состояния. Но вы можете наполнить свою жизнь красками с помощью положительных эмоций. Есть много видов положительных эмоций, каждая из них внесет свой положительный заряд в ваш мир.

Список положительных эмоций:

  1. Интерес, заинтересованность, любопытство – наиболее часто возникающая эмоция, мотивирует развитие мышления, знаний, навыков. Интерес – единственная мотивация, поддерживающая осуществление рутинной работы. У заинтересованного человека возникает желание расширять свой опыт, исследовать что-то новое. При сильном интересе человек ощущает оживление и воодушевление.
  2. Удивление – это переходящая эмоция: быстро появляется и так же быстро исчезает. Его функция заключается в подготовке человека к внезапным либо новым событиям, успешным действиям.
  3. Радость – относится к положительным эмоциям человека, характеризуется ощущением уверенности, значимости, способности преодолевать трудности и получать удовольствие от жизни. Она сопровождается удовлетворенностью собой, миром и окружающими людьми, чувством энергетического подъема и собственной силы. Радость пробуждается, когда человек реализовывает свой потенциал. Препятствия на пути к самореализации мешают возникновению радости.
  4. Счастье – самая мощная положительная эмоция. Она возникает, когда человек достигает цели или когда этот миг приближается. Дорога к счастью – в идеалах, мечтах, целях. Они предвосхищают результат, способствуя появлению приятных чувств. Чем цель доступнее и ближе, тем меньшее ощущение счастья. Человек, который хочет испытать счастье в полной мере, должен определить свои способности и добиваться трудных, далеких целей.
  5. Благодарность – зарождается, когда человек ощущает признательность, понимает, что получил какую-то пользу.
  6. Надежда – это оптимизм, вера в то, что все будет хорошо в конечном результате. Проблемы не кажутся не разрешенными, человек видит будущее светлым и верит, что его желания сбудутся, не смотря ни на что.
  7. Умиротворенность – появляется, когда все как надо идет, вы ощущаете расслабленность и спокойствие. Ваш разум не отягощен заботами. Умиротворенность приходит в миг затишья и спокойствия когда можно просто наслаждаться настоящим.
  8. Трепет мы ощущаем, когда вспыхивают благоговение и любопытство относительно чего-то невероятно восхитительного. Это могут быть удивительные природные явления, произведения искусства, достижения техники. В такие моменты приходит понимание, что мы лишь зернышко в огромном мире.

Как получить положительные эмоции?

  1. Получить положительные эмоции можно и с помощью обычных слов. Вы наверняка замечали, что приятные слова, сказанные любимым человеком, сразу поднимают настроение. Слова, вызывающие положительные эмоции, для каждого человека свои особенные.
  2. Одним из способов как вызвать положительные эмоции являются встречи с друзьями детства и молодости. Сходите на встречу выпускников или на дружеское свидание и заряд положительных эмоций вам обеспечен.
  3. Найдите положительное в своей жизни. Переоцените каждую ситуацию и придайте ей положительную окраску. Оптимистический взгляд на мир позволяет получать больше положительных эмоций и чувств.
  4. Если не знаете, где взять положительные эмоции – путешествуйте. Отличный вариант поездка к морю, но можно ограничиться и своим городом. Посвятите весь день прогулке по лесу, парку это подарит вам отличное настроение.
  5. Найдите свое хобби. Творческая реализация избавит от негатива и подарит радость.
  6. Чаще улыбайтесь. Наш мозг не различает искреннюю и фальшивую улыбки, он реагирует на нее, как на подлинную. Поэтому даже подделка может потом вызвать положительные эмоции.

Мир эмоций пронизывает всю человеческую жизнь: общение, взаимодействие с людьми, деятельность и познание. Действие положительных эмоций огромно: они позволяют расширить привычные действия и мышление, создают личные ресурсы, делают нас жизнерадостными, с течением времени улучшают здоровье и благополучие.

 

womanadvice.ru

От печали до радости: самые важные положительные эмоции человека

От печали до радости: самые важные положительные эмоции человека

О том, что человеку свойственно ошибаться — знают почти все. О том же, что нам свойственно улыбаться — многие забывают. Суетный мир, эмоционально трудная, ответственная работа, домашние проблемы, накапливающиеся день за днем, приводят к тому, что мы вовсе перестаем чувствовать себя счастливыми. Даже улыбнуться в ответ становится трудно. Человек может переживать положительные и отрицательные эмоции и вне зависимости от обстоятельств, как бы подсознательно.

Тем не менее, насколько бы ни были сложны или печальны обстоятельства, сложившиеся вокруг, нужно уметь (да и что греха таить — стремиться) переживать положительные эмоции. И здесь даже не важно, что именно может вызвать бурю положительных эмоций или чувств. Главное, что каждый из нас способен побороть негатив, испытав ту или иную положительную эмоцию.

Положительных эмоций достаточно.

И знаете какие?

Список, собственно, не так уж велик:

1.Любовь. Это чувство (эмоция) является слиянием нескольких позитивных эмоциональных состояний человека. Чаще всего любовь характеризуют как сочетание глубокой привязанности, ощущение непрерывной позитивной связи с другим человеком. Любовь является одним из самых глубоких и первостепенных чувств в нашей жизни. Как правило, влюбленный человек не замечает недостатков в предмете обожания. При этом любящий может совершать бескорыстные и добрые поступки ради того, кого любит. От этого данная эмоция только усиливается. Любовь — одно из самых загадочных и самых глубоких человеческих чувств.

Благодарность — долг, который надо оплатить,

но который никто не имеет права ожидать. 

Жан-Жак Руссо

2. Благодарность. Положительные эмоции — это всегда приятно. К их числу можно отнести и следующее светлое чувство — благодарность. Эта эмоция позволяет человеку познать приятное ощущение тепла от того, что сделано ради него самого. Благодарность может быть последствием чувства признательности за какой-либо поступок, помощь или понимание. Благодарность — эмоция сама по себе прекрасная, поэтому стоит быть благодарным в своей жизни. Именно поэтому слова благодарности приятно как слушать, так и говорить.

3. Созерцание (умиротворенность). Эта эмоция также относится к положительным, хотя сама по себе не может быть названа слишком уж яркой. Чувство созерцания или умиротворенности возникает тогда, когда в вашей жизни все происходит согласно вашим желаниям. Глубокое ощущение спокойствия, можно даже сказать — безмятежности — это и есть умиротворенность. Наслаждение текущим моментом жизни, радость от "здесь и сейчас", когда разум не заглушаем заботами о насущном, когда есть возможность расслабиться и ничего не делать — все это и есть созерцание.

4. Радость. Каждый знает: побольше положительных эмоций — и жизнь сразу наладится. К числу мощных эмоциональных переживаний относится радость. Важно то, что счастье и радость всегда идут рядом.  Достаточно вспомнить какое-либо позитивное событие из вашего прошлого, как настроение поднимется. Ощущение радости можно охарактеризовать как момент исключительного комфорта и счастья, чувства блаженства и безопасности, полнейшего расслабления, так называемого чувства "полета". Радость позитивно влияет на наше мировосприятие, появляется прилив энергии и сил на новые свершения. Один день радости заменяет годы серой и бесцельной жизни.

Ни разу не упасть — не самая большая

заслуга в жизни. Главное

каждый раз подниматься.

5. Надежда. Это положительная эмоция, которая возникает под влиянием желаемого образа той ситуации, которая возникнет в будущем. Надежда — позитивное эмоциональное переживание человека, который предвосхищает положительные моменты ожидаемых событий. Фактически, чувство надежды позволяет человеку регулировать свое эмоциональное состояние, определять целесообразность тех или иных поступков. Надежда является тем способом мотивации, без которого не возможно человеческое существование. Мы надеемся: подбадриваем свой дух, стремимся к лучшему, ставим перед собой цели. И именно благодаря надежде решаем поставленные перед самим собой задачи.


Вдохновение - как первая любовь, когда сердце громко стучит

в предчувствии удивительных встреч, невообразимо прекрасных глаз,

улыбок и недомолвок.

К. Г. Паустовский

6. Вдохновение. Момент вдохновения — это всегда момент эмоционального, духовного и физического подъема, когда хочется совершать благие поступки. Чувство вдохновения — это ощущение созидания, а не разрушения. Наверное, то же "чувствовал" Творец, когда сотворил Землю. Вдохновение — это воздух, которым мы дышим. Как одна из сильных эмоций, оно дарит нам чувство умиротворения, тихой радости и счастья. Некоторые называют вдохновение трогательным чувством, другие — моментом мобилизации всех сил и умений ради творчества. Вне зависимости от понимания всей глубины упомянутой эмоции, чувство вдохновения позитивное и созидательное.

7. Благоговение (трепет). Прекрасные картины природы, масштабные зрелища, высокое чувство уважения и почтения вызывают у нас благоговение. Возникающее ощущение душевного трепета, как при созерцании огромного океана, солнечных затмений, прекрасных произведений искусства — это и есть благоговение. Оно однозначно относится к положительным эмоциям, которые порождают самые лучшие чувства: радость, счастье, вдохновение. Благоговение часто относят к религиозным чувствам. Мы ощущаем благоговение перед Богом, его мудростью и величием. В этом ключе религиоведы ставят благоговение на один уровень со "страхом Божиим", терпимостью, чистой скромностью, внутренней духовной чуткостью. В моменты духовного трепета мы прекрасно осознаем, что каждый из нас — всего лишь песчинка по сравнению с огромным Мирозданием.

8. Интерес. В списке положительных чувств не последнее место занимает интерес (любопытство). Стремление узнавать новое, открывать для себя новые знания, познавать увлекательные явления — все это проявление интереса. Состояние интереса — это состояние предвкушения, еще не раскрывшейся интриги и трепета. Желание познавать окружающий мир во всей его полноте, тяга к новым познаниям и откровениям "подогревает" эту замечательную эмоцию, без которой не возможно познание.

Гордость людей низких состоит в том, чтобы постоянно

говорить о самом себе, людей же высших – чтобы вовсе о себе не говорить.

Вольтер

9. Гордость. Гордость за свои поступки следует отличать от гордыни, которая, по своей сути, является негативным качеством. Практикующие психологи характеризуют гордость как положительную эмоцию, которая основана на позитивной самооценке человека. Говоря о своей гордости, мы говорим о чувстве собственного достоинства, самоуважении. Ощущение собственной социальной ценности приносит нам приятное удовлетворение, которое мы расцениваем как гордость. Обычно чувство гордости влияет на повышение нашей самооценки, благодаря которой мы можем раскрыть собственный потенциал, заложенный в нас от природы. Подталкиваемые гордостью и чувством собственного достоинства, каждый из нас готов совершать еще более великие поступки и серьезные действия, направленные в созидательное русло.

Это далеко не все положительные эмоции, которые может переживать человек. Однако перечисленные выше чувства, которые мы испытываем день ото дня, помогут нам лучше понять себя, разобраться в своих ощущениях. Кроме того, почаще заглядывайте в список положительных эмоций, чтобы просто поднять себе настроение. Достаточно лишь немного по-иному взглянуть на этот мир, стать чуточку добрее, сохранить веру в собственные силы и радоваться каждому новому дню.

www.polezno.com

Предложения со словосочетанием ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

Положительные эмоции, которые вы будете испытывать, излечат вас от стресса. Но наверное, для двоих военнослужащих 16-го гиап конец 1942 года принёс и положительные эмоции. Картины должны вызывать положительные эмоции. Играйте с мыслями — старайтесь поймать ту, которая приведёт с собой максимум положительных эмоций. Для большинства людей — это еда, положительные эмоции, спорт, желание активно действовать.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: проголосовать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Чем легче адаптируется ваш ребёнок, тем раньше проявляются положительные эмоции. Если в общении с малышом преобладают положительные эмоции, то велика вероятность, что он вырастет человеком, стремящимся к успеху. Поведение детей формируется только тогда, когда соответствующее действие вызывают у них положительную эмоцию. Учтите это и вперёд — за новыми положительными эмоциями. Он не оказал услугу своему наследнику: ведь лишив маму удовольствий, он лишил малыша положительных эмоций. И если при пробуждении преобладали положительные эмоции, весь день будет носить положительный заряд, а мысли наполнятся оптимизмом. Но не менее важно и то, что мы живём внутри тел, которые далеко не всегда вызывают у нас положительные эмоции. Оказывается, хорошее настроение и положительные эмоции тоже активизируют скрытые резервы организма. Не то чтобы он был некрасив или глуп — просто он не вызывает положительных эмоций у женского пола. А значит, он является источником положительных эмоций для нас. Однако помните, что проводить время нужно с теми, кто заряжает вас положительными эмоциями, а не высасывает энергию. На сильные раздражители в случае переутомления дети реагируют слабо: например, реже радуются тому, что обычно вызывает положительные эмоции. Положительные эмоции вызываются ровным течением круглых, шарообразных атомов при условии удовлетворения потребностей. Одну из них составляют положительные эмоции, которые помогают нам жить и действовать. Примером положительных эмоций может служить радость. Их борьба со злом приносит им массу положительных эмоций, они чувствуют себя героями, чуть ли не ангелами божьими. Правильно обставленный в доме уголок с фонтаном вызывает мысли о благополучии, желание отдохнуть, наполняет положительными эмоциями. Призывай положительные эмоции, подключайся к энергии общего счастья. Нам необходимо научиться быть благодарными своей работе, чтобы испытывать положительные эмоции, ведь от них зависят напрямую заработки. Значит, ты будешь делать это с удовольствием, с радостью, получишь массу положительных эмоций. При этом всегда приветливая и улыбчивая девушка вызывала только положительные эмоции. От него и энергия, и еда, и положительные эмоции! Положительные эмоции вызывают зарождение позитивных мыслей, созидательных идей, ведут к важным открытиям и откровениям. Однако организму вреден не сам по себе стресс (так как положительные эмоции человека тоже связаны со стрессом), а его чрезмерная сила и частота. Согласно представлениям биоэнерготерапевтов человек может испытать положительные эмоции, только отреагировав и устранив негативные. Если человек испытывает чувство одиночества, тревогу, тоску, еда как бы заменяет ему положительные эмоции. Мясо всегда было едой, ассоциирующейся с положительными эмоциями праздника или семейного торжества. Но всегда можно найти место или явление, которое приносит вам положительные эмоции и рядом с которыми хочется творить. Я предостерегла его от попытки полакомиться её положительными эмоциями. Превратить его в место, наполненное счастьем, красотой, положительными эмоциями и магией. По правде сказать, в этой истории каждый получил заряд положительных эмоций. Условия, предметы, явления, которые способствуют удовлетворению потребностей, достижению целей, вызывают положительные эмоции: удовлетворение, радость, интерес. Когда-то тот факт, что время в моём мире стоит, радовал (родственники не стареют, им ничего не грозит), теперь же это перестало вызывать положительные эмоции. — Кроме того, вы получите массу положительных эмоций, отвлечётесь от забот рабочего дня и хорошо отдохнёте. К положительным эмоциям человека можно отнести чувство радости, восторга, восхищения, уверенности, уважения, гордости и др. Некоторые психологи называют это мотивацией «тяни-толкай», в том смысле, что положительные эмоции нас тянут к себе, а отрицательные отталкивают. Ведь получение положительных эмоций полностью подчиняется закону, по которому работает батарейка. Так или иначе, но отдых доставит тебе массу положительных эмоций. Приворотные заговоры на воду читаются в состоянии любви, страсти, сильных положительных эмоций.

kartaslov.ru

Положительные Эмоции - откуда их брать и какие они бывают?

Здравствуйте Друзья! Положительные или позитивные эмоции для большинства людей являются основой их жизненного счастья. И конечно, такие эмоции нужно уметь, как искру в себе высекать, а ещё лучше, чтобы они непрерывно фонтанировали в человеке). А без позитивных эмоций – жизнь становиться печальной, человек входит в уныние, впадает в депрессии, истерики и т.п.

Ещё более мощный вариант, когда в человеке, наряду с целой гаммой позитивных эмоций живут и высокие светлые чувства. В этом случае состояние счастья может приближаться к максимуму!

Прежде чем рассматривать, какие бывают позитивные эмоции и откуда их брать, рекомендую познакомиться с основными понятиями:

Положительные (позитивные) эмоции

Для положительных эмоций и чувств существует одна единая основа – это Радость! Именно радость и как эмоция, и как чувство, является родоначальницей всех остальных позитивных состояний, эмоций и чувств. Если в человеке нет радости, все остальные позитивные эмоции и чувства быстро затухают и умирают, и его жизнь превращается в сплошные страдания.

Все остальные позитивные эмоции, по большому счёту, являются производной от Радости. Так же нужно заметить, что многие люди путают положительные эмоции с чувствами. Например уважение и благодарность – это чувства, а не эмоции, хотя их можно выражать достаточно эмоционально. Напомню, что чувства даются человеку Свыше и живут они в духовном сердце (в Атмане), а эмоции производят сами люди и их место это подсознание (нижние чакры).

Но у положительных эмоций и высоких чувств есть единая основа – это, как уже было сказано выше, радость и позитивное отношение в чему-либо. Именно позитивное отношение является базовой основой положительных эмоций.

Например, если вы ненавидите людей, то у вас практически нет шансов испытывать позитивные эмоции во время общения с ними. И наоборот, если вы кого-то любите, симпатизируете какому-то человеку – вы будете испытывать положительные эмоции при общении с ним.

И так во всём. Любите мороженное  – получаете удовольствие поедая его). Ненавидите пенку из кипячённого молока – испытываете отвращение от одного только вида этой пенки. И т.д.

Что такое Позитивное Отношение? 

Позитивное отношение к чему-либо это не спонтанное явление “вот так получилось, что я людей ненавижу…”. Позитивное отношение – это набор представлений и убеждений человека о чём либо или о ком либо. По большому счёту, это приобретённые им знания, которые превратились в жизненные установки и образы, в его представления об окружающем мире и себе. Соответственно, негативные убеждения и представления – формируют негативное отношение, позитивные убеждения – позитивное. Негативное отношение в свою очередь является основной для любых негативных эмоций.

Вывод очевиден: чтобы испытывать больше позитивных эмоций и чувств, нужно сформировать в себе как можно больше позитивных убеждений и представлений об окружающем мире, о себе и своей судьбе. А негативное отношение (убеждения и представления) – нужно убирать, заменяя его на позитивное.

Это и есть путь к Счастью! О том, что такое Счастье и какова его точная формула – читайте здесь!

Какие бывают положительные эмоции?

По сути, позитивные эмоции – это радость разной силы с сотнями оттенков:

  • Эмоция Радости.
  • Эмоция Ликования.
  • Эмоции Удовольствия (бывает множества видов и качества).
  • Эмоция Гордости (если гордость без радости – это уже гордыня).
  • Эмоция Восхищения.
  • Эмоция Влечение (притяжения).
  • Эмоция Предвкушения (чего-то хорошего).
  • Другие позитивные эмоции.

Многие эмоции, такие как сочувствие, милосердие граничат с чувствами, ими обладают более духовные люди, с открытым духовным сердцем и чистой Душой.

Где брать и откуда черпать положительные эмоции?

Безусловно окружающий мир это бесконечный источник позитивных впечатлений, но если сам человек набит сплошным негативом, его ничто в этом мире радовать и удовлетворять не будет. Напротив, даже что-то хорошее вокруг его будет злить и раздражать.

Поэтому, главный источник позитивных эмоций и счастья в вашей жизни – это вы сами, ваш внутренний мир: все ваши знания и убеждения, всё ваше личное отношение к происходящему вокруг и внутри вас.

Отсюда следует вывод: только развитие, формирование в себе правильных знаний, сильных позитивных убеждений создаёт внутри человека мощную основу для постоянного вырабатывания позитивных эмоций и чувств. А показателем того, что в своём развитии и по жизни в целом вы движетесь в правильном направлении, будет постоянно растущая Радость в вашем сердце. Если радость не растёт или постоянно гаснет, это означает, что есть ещё серьёзные не решённые внутренние проблемы, которые угнетают вашу душу.

Далее читайте и работайте по следующим статьям:

Если вы серьёзно эмоционально увязли, потеряли радость и чувствуете, что без индивидуальной помощи Наставника или Духовного Целителя вам проблему не решить – напишите мне, я смогу вам помочь!

С уважением, Василий Василенко

www.psychology-faq.com

Сколько есть положительных эмоций?

10 мая 2013 © Жанна Майорова

Часто на фотосессиях нужно попросить человека показать определенную эмоцию. И чаще всего это бывают положительные эмоции – радость, смех и так далее.

Конечно, и в жизни мы обычно стараемся запечатлеть «позитив» – праздники, свадьбы, вечеринки и так далее.

А сколько положительных эмоций существует?

Мне всегда было интересно, а как вообще можно классифицировать различные позитивные эмоции, и вот недавно я натолкнулась на статью Пола Экмана (автора книги «Теория Лжи», по которой еще снят сериал «Обмани меня»).

В этой статье он рассказывает, что можно выделить шестнадцать положительных эмоций, и с точки зрения ощущений и переживаемых чувств они отличаются друг от друга также сильно, как, например, страх отличается от злости.

Я сделала краткий перевод этой статьи для тех, кому эта тема также интересна (название статьи в оригинале – «Sixteen Enjoyable Emotions» by Paul Ekman; можете поискать ее сами или написать мне).

Положительные эмоции — классификация Пола Экмана

Первые пять положительных эмоций относятся к тому удовольствию, которое мы получаем от наших органов чувств – вкус, запах, прикосновения, «слышание» и «видение».

Например, когда мы смотрим на закат солнца, мы испытываем именно удовольствие от чистого созерцания этого вида. Это удовольствие нельзя назвать радостью или гордостью – это просто отдельный вид положительных переживаний.

Веселье и удовлетворение (когда мы всем довольны и ничего не хотим менять) – эти две положительные эмоции хорошо знакомы всем и в дополнительном описании не нуждаются.

Душевное волнение, возбуждение – это реакция на новизну и предстоящее испытание, которое бросает нам вызов. Когда нам нужно что-то преодолеть или совершить какой-то поступок, мы находимся в предвкушении нашего свершения, и испытываем эмоциональный подъем.

Облегчение – эмоция, которая хорошо знакома большинству людей. Обычно она возникает после каких-то негативных эмоций, когда угрожающие или раздражающий факторы исчезают.

Изумление – эмоция, когда человек ошеломлен чем-то, что он не в силах понять. Например, если вы видите фокус или какой-то каскадерский трюк, или что-то похожее. Наверное, эта эмоция намного чаще проявляется у детей, которые радуются всему непонятному и необъяснимому.

Экстаз, блаженство – чувство, которое возникает при слиянии с остальным миром, например, когда вы любуетесь природой, или в результате медитации, или после интимной связи с любимым человеком. Обычно мы чувствуем покой и расслабленность, и общность с другими людьми и даже со всей вселенной.

Гордость от достижения мы испытываем, когда нам удается сделать что-то действительно важное или сложное для нас. (В итальянском языке даже есть специальное слово для этой эмоции – fiero). Именно это чувство часто является мотивирующим фактором для амбициозных людей. Зачем Абрамовичу еще больше денег? Вероятно, именно из-за fiero.

Специальное слово в идише (naches) используется для обозначения чувства, которое испытывает родитель или учитель за свершения своего ребенка или ученика. Вероятно, именно эта эмоция заставляет нас «вкладываться» в своих детей, растить их, обучать новым вещам и радоваться их успехам.

Schadenfreude – германское слово, которое означает удовольствие, которое человек испытывает, когда узнает, что его враг страдает. Хотя такое злорадство и является положительной эмоцией, оно, как правило, не очень поощряется.

Когда мы сталкиваемся с каким-то проявлением высоких человеческих чувств, вроде сострадания к ближнему, желания помочь нуждающимся, особенно, если это происходит тогда, когда мы не ожидаем – мы испытываем определенное чувство «возвышенности». Другими словами, это можно описать как «в нас просыпается вера в человечество».

Это положительная эмоция мотивирует и нас самих заниматься благотворительностью и как-то помогать незнакомым людям, нуждающимся в помощи.

Наконец, последняя положительная эмоция – это благодарность за поступки других людей. Когда кто-то делает для нас что-то, что не приносит ему какой-то выгод, то есть, помогает нам из альтруистических побуждений, мы обычно испытываем радость и положительные чувства от такого поступка.

Почему же это важно для фотографирования?

Когда человек думает, как правильно позировать, ему, конечно же, нужно еще и отображать правильные эмоции с помощью мимики. И для этого нужно хорошо понимать, что же именно он собирается отобразить.

Другими словами, если вы хотите фотографироваться правильно, надо показывать не «радость вообще», а  гордость, или облегчение, или веселье — какую-то конкретно положительную эмоцию в зависимости от ситуации.

poziruy.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *