Как ШАХМАТЫ влияют на детей и не только…
Шахматы развивают способности решать поставленные задачи
Шахматы — это бесконечные упражнения для ума, который развивают умственные способности, используемые на протяжении всей жизни, такие как: концентрация, критическое мышление, абстрактное мышление, решение проблем, распознавания образов, стратегическое планирование, творчество, анализ, синтез и оценка.
Что такое шахматы? Множество решений одной проблемы? И вы, и ваш противник имеет ту же цель, и те же ресурсы, чтобы сделать это.
Шахматы улучшают детское познание
Были проведены бесчисленные исследования эффекта, который игра в шахматы оказывает на развитие детей. Результаты? Относительно исследований с участием группы 10-летних детей, получивших подробную инструкцию по шахматам, ученые заключили, что дети стали играть лучше.
Шахматы улучшают вербальные навыки
Да, именно вербальные навыки.
Доктор Альберт Франк изучал детей, которые занимались в шахматы в течение двух часов в неделю. В результате чего он заключил, что игра, которая в значительной степени не зависит от языка, может улучшать вербальные навыки, поскольку задействует участки мозга, связанные с языком, в том числе, ответственные за логику.
Шахматы развивают навыки критического мышления
Это, кажется почти очевидным, но результаты исследования доктора Роберта Фергюсона показали, что ученики 7-го — 9-го классов, которые начали играть в шахматы, имеют более лучшие показатели, связанные со здравым смыслом и критическим мышлением на 17%, по сравнению со сверстникам не играющими в шахматы.
Шахматы сохраняют умственные способности
Так, что? Все преимущества шахмат предназначены для детей с развивающимся мозгом? Не за что! Было доказано, что шахматы сохраняют умственные способности пожилых игроков и помогают предотвратить развитие симптомов заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Шахматы улучшают эмоциональное состояние
Многие думают, что шахматы, это игра холодного расчета, но важно понимать, что игра по своей сути именно для двух игроков, что в свою очередь улучшает эмоциональное состояние, а также развивает психосоциальное взаимодействие, по словам доктора Роуз Мари Стуттс из Свободной шахматной академии.
Шахматы улучшают математические способности
Математика часто воспринимается как наука, способная решать только абстрактные задачи, и ничего более. Но это не так. Математика связана с распознаванием образов, логикой, а также с возможностью играть с переменной в вашей голове, все это, как известно, улучшают шахматы.
Шахматы обучают логике и эффективности
Шахматы учат логике, потому что вы ограничены доской и фигурами, а действовать нужно эффективно, поскольку вы играете с противником, преследующим такую же цель. Это способствует поиску решений текущих проблем и использованию методов, для решения комплексных проблем.
Шахматные задачи подгоняют отстающих, и учат постановке цели
Отстающие часто теряют мотивацию из-за отсутствия вызова, и шахматы это игра бесконечных задач и поощрений. В конце концов, даже величайший из шахматных гроссмейстеров всегда будет иметь противников, которые могут бросить им вызов, и даже если он лучше всех людей, всегда есть суперкомпьютер .
Шахматы – это одна из самых известных логических игр в мире. Ни для кого не секрет, что они развивают логику, тактику, стратегию и многие другие свойства интеллектуальной личности.
Интуиция
Умение выбирать требуется от нас каждый день. С утра и до вечера мы постоянно сталкиваемся с мелкими и незначительными, а также крупными и чрезвычайно важными ситуациями, когда нужно делать конкретный выбор.
Шахматы развивают интуицию, так как из двух одинаковых по силе ходов, вам нужно избирать только один.
Интересный факт: в шахматах самым очевидным ходом пользуются не 90% игроков, а всего лишь 50%.
Терпение
Если у вас нет терпения – вряд ли вы сможете победить своего соперника. Тщательный анализ расстановки сил на доске, терпеливое выжидание хода соперника и длительная сосредоточенность на своей стратегии – все это развивает в шахматисте терпение. А это одно из ключевых качеств успешного человека.
Аналитическое мышление
Играя в шахматы, вы развиваете аналитическое мышление. И речь идет далеко не только о том, чтобы продумывать свои ходы. Взгляд со стороны – это то, чего так часто не хватает человеку.
Мы очень часто субъективно оцениваем то или иное дело. А исследуя тактику соперника, пытаясь проникнуть в его логику и замыслы, вы будете развивать объективное аналитическое мышление, что наверняка очень сильно пригодится в жизни.
Мышление победителя
Как это ни удивительно, но умение мыслить, как победитель имеет колоссальное значение в любой сфере деятельности. Для успешного достижения поставленной цели верить в победу просто жизненно необходимо.
Трудно себе представить развитую личность, которая не верит в свои силы. Психологическая установка победителя тренируется, как и любое другое интеллектуальное качество.Шахматы – идеальное для этого средство.
Умение проигрывать
На первый взгляд может показаться, что это утверждение противоречит предыдущему. На самом же деле нет. Умение проигрывать также является чрезвычайно важным свойством развитой личности.
Поражения, как и победы, влияют на нас удивительным образом. Мы делаем выводы, о которых раньше не задумывались, воспитываем в себе стойкость, чтобы не опускать рук.
Вторая часть статьи (подробнее)
Третья часть стать (подробнее)
Вам мат: почему надо учиться играть в шахматы
Шахматы не имеют гендерных и возрастных границ. Но именно женщинам навыки шахматной игры дают то, чего многие годами достигают с помощью бизнес-тренингов, корпоративного обучения и психологических практик: умение мгновенно анализировать ситуацию, принимать решения и выбирать выигрышные стратегии в жизни и бизнесе
Шахматы — это не только самая доступная (опытные шахматисты могут играть партии в уме, без доски и фигур), но и самая честная игра: здесь ничего не зависит от везения, а проигрышная с виду позиция может обернуться в итоге победой. И хотя шахматы — военная стратегия, которую придумали мужчины, женщины доказали, что могут играть не хуже, а порой и лучше представителей сильного пола.
Знаменитая венгерская шахматистка Юдит Полгар — единственная из женщин, достигшая первой мировой десятки среди мужчин. Сильнейшая на сегодняшний день шахматистка мира китаянка Хоу Ифань вообще предпочитает играть с мужчинами: ради мужских турниров она в прошлом году даже отказалась от участия в чемпионате мира среди женщин, по сути, уступив свою заслуженную корону.
Многие мужчины-гроссмейстеры продолжают так или иначе заниматься любимым спортом и выбирают профессии, или прямо связанные с шахматами, или относящиеся к смежным областям. С женщинами все наоборот. Успешные в шахматах, они смогли достичь новых высот в самых разных сферах.
Наша бывшая соотечественница и чемпионка США Анна Хан даже на пике своей шахматной карьеры работала брокером сразу на нескольких крупных международных торговых площадках, включая Нью-Йоркскую и Гонконгскую фондовую биржи.
Сейчас она занимается инвестиционным бизнесом в D. E. Shaw Group.
Еще одна шахматная звезда Эльмира Скрипченко, завоевав в начале 2000-х шахматную корону Франции и Европы и получив титул самой красивой шахматистки мира, стала появляться на обложках глянцевых журналов едва ли не чаще топовых фотомоделей. Став мамой, она занялась профессиональным покером — теперь Эльмира регулярно занимает первые места в мировых покерных турнирах.
Есть среди шахматисток и успешные политики. Гроссмейстер, мать четверых детей Дана Рейзниеце-Озола стала в 33 года министром экономики Латвии, а в Сербии пост министра спорта заняла шахматистка Алиса Марич. Чемпионка Европы Виктория Чмилите-Нильсен — депутат сейма Литовской республики.
Корпоративные шахматные турниры проводятся и внутри крупных компаний, и между целыми структурами, в которых, оказывается, часто работают шахматисты международного класса.
Например, в начале апреля в Москве состоялся традиционный турнир между командами Госдумы и Центробанка. От банкиров в турнире, например, была международный гроссмейстер Анна Душенок, а от Госдумы — мастер спорта международного класса Екатерина Кирсанова. А ректор РГСУ и большая поклонница шахмат Наталья Починок не только принимает на площадке своего ВУЗа международные шахматные турниры, но и активно продвигает внедрение преподавания шахмат в общеобразовательную школьную программу.
Женщины в бизнесе и руководстве крупных корпораций сродни шахматистам — им просто необходимы навыки этой игры. Майк Басман, международный мастер по шахматам, в своем исследовании утверждает, что шахматы несут три позитивных и неоспоримых преимущества: аналитическое мышление, способность принимать решения и выдерживать давление. Однако, для успешной личности необходимо еще проявлять доброту и способность работать с другими, чего как раз не хватает мужчинам-шахматистам.
Именно поэтому так много мужчин погружают свой ум целиком в шахматы, когда женщины используют его для решения других проблем. Вот лишь несколько важнейших для бизнеса и повседневной жизни компетенций, которые дают женщинам регулярные занятия шахматами.
1. Принятие решений
Шахматы учат не только делать верные ходы, но и анализировать собственные ошибки. Экстраполировав собственный шахматный опыт в жизнь и научившись разбирать по пунктам свои действия, можно избежать многих тактических и стратегических просчетов и научиться сосредотачиваться на главном, не распыляя свои силы. Шахматные решения развивают и чисто женское качество — интуицию.
2. Шахматная логика
Не секрет, что в умении логически мыслить мужчины часто превосходят женщин.
По мнению психологов, интерес к решению логических задач традиционно в нашей культуре поддерживаются и поощряется больше у мальчиков, чем у девочек. Шахматы — хорошая возможность этот дисбаланс изменить. Постепенно стратегии из шахмат так глубоко проникают в мозг, что женщины начинают схожим образом рассматривать ситуации не только на доске, но и в бизнесе.
Международный гроссмейстер Мария Фоминых утверждает, что любая деятельность, связанная с аналитикой, помогает планировать, выстраивать стратегии и эффективно решать задачи.
3. Уверенность в себе
Интеллектуальный круг общения и полезные знакомства в «мужском мире» повышают уверенность в своих силах и знаниях. Побеждая в шахматном поединке, даже самая уверенная в себе бизнес-леди становится еще сильнее — ведь подсознательно многие женщины все же чувствуют себя в шахматах слабее мужчин.
4. Тайм-менеджмент и навыки многозадачности
Многие шахматные турниры, например, блиц (где, кстати, традиционно сильны женщины), жестко ограничены по времени. Если играть с часами и привыкнуть не раздумывать подолгу над ходами, это приучит вас к соблюдению сроков и режима и в жизни. Навыки многозадачности, от природы более развитые у женщин, также еще сильнее формируются в процессе игры в шахматы, что помогает грамотно планировать семейный отдых и ежедневный график, успешно трудиться и выглядеть при этом хорошо.
5. Налаживание гармоничных отношений в семье
Семейный психолог Ольга Хохлова утверждает, что шахматы являются той активностью, к которой можно со временем подключать детей, укрепляя тем самым детско-родительские отношения, закладывая фундамент взаимопонимания.
«Не секрет, что некоторые женщины зависят от своего мужчины, требуют повышенного внимания и заботы. Однако, когда у второй половинки есть интеллектуальное хобби, которое увлекает и развивает, она становится более привлекательной в глазах своего избранника. И он вновь хочет завоевать ее внимание, тем самым сохраняя интерес и баланс в отношениях. Самое главное, чтобы женщина не занималась профессиональной шахматной карьерой: частые разъезды и командировки — ничего хорошего для семейной жизни не несут», — добавляет Мария Фоминых.
- Формула успеха: как стать большим боссом, если вы женщина
- Физкульт-привет: как женщины завоевывают спортивную индустрию
9 Преимущества игры в шахматы: плюс потенциальные недостатки
Игра в шахматы может улучшить когнитивные навыки, такие как память, планирование и решение проблем. Это также может помочь уменьшить симптомы некоторых заболеваний головного мозга.
Игра в шахматы любима во всем мире.
От Амстердама до Чжэнчжоу люди собираются в гостиных, пабах, площадях и библиотеках, чтобы посоревноваться за заветной шахматной доской.
Почему люди так много времени посвящают игре? Несомненно, шахматы — это интенсивный интеллектуальный вызов, очень полезный для здоровья вашего ума.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о преимуществах игры в шахматы.
Опытные шахматисты учатся предугадывать следующие ходы противника. Чтобы предсказать, что другой человек сделает дальше, игрок должен развить способность принимать точку зрения другого человека и делать выводы о том, какое действие он, вероятно, предпримет.
Ученые-бихевиористы называют эту способность видеть с другой точки зрения «теорией разума». Это способность, необходимая для проявления эмпатии и построения здоровых социальных отношений. 2019 годИсследование показало, что шахматы развивают эту способность смотреть в будущее у детей, которые практикуются в игре.
Неудивительно, что у опытных шахматистов хорошая память.
Ведь игра предполагает запоминание многочисленных комбинаций ходов и их возможных исходов.
Интересно также отметить, что опытные шахматисты показывают более высокие результаты, связанные с особым видом памяти: слуховой памятью. Это способность запоминать то, что вы узнали на слух.
В ходе одного эксперимента исследователи сравнили способность к запоминанию у опытных шахматистов и у людей, не имеющих опыта игры в шахматы. Они обнаружили, что шахматисты значительно лучше запоминали списки слов, которые они слышали, чем люди, которые никогда не играли в шахматы.
Опытные шахматисты также лучше среднего способны запоминать и быстро распознавать визуальные образы, что, по мнению исследователей, происходит от запоминания сложных шахматных позиций.
Поток — это глубоко вознаграждающее чувство полной вовлеченности, когда вы работаете с максимальной производительностью в сложной задаче. Спортсмены, художники и исполнители часто описывают, как они входят в своего рода искривление времени, когда они настолько полностью сосредоточены на поставленной задаче, что их осознание чего-либо, кроме выступления, кажется, исчезает.
Исследователи, изучающие активность мозга, отметили, что тета-волны усиливаются на электроэнцефалограммах (ЭЭГ), снятых, когда люди находятся в состоянии потока. Исследования показали такой же высокий уровень тета-волн при сканировании мозга опытных шахматистов во время все более сложных шахматных матчей.
Исследователи из школы в Индии проверили навыки творческого мышления двух групп учащихся. Одна группа обучалась игре в шахматы, а другая нет.
В тестах учащимся предлагалось придумать альтернативные варианты использования обычных предметов и интерпретировать закономерности и значения в абстрактных формах. Студенты, которые играли в шахматы, набрали более высокие баллы на тестах. Исследователи пришли к выводу, что шахматы повышают способность учащихся проявлять дивергентное и творческое мышление.
Шахматные игры известны долгими периодами молчаливого созерцания, во время которых игроки обдумывают каждый ход. Игроки проводят время, ожидая реакции своих противников и пытаясь предсказать каждую возможность.
Эта привычка — тщательное обдумывание и планирование — является одним из преимуществ игры в шахматы для когнитивного здоровья.
Ученые-бихевиористы дали двум группам людей тест Лондонского Тауэра — тест на когнитивные функции с использованием колышков и бусин — и измерили их навыки планирования. Группа, регулярно игравшая в шахматы, продемонстрировала значительно лучшие навыки планирования, чем группа, не игравшая в шахматы. Кроме того, участники шахматной группы тратили гораздо больше времени на принятие решений во время теста.
Некоторые консультанты и терапевты играют с клиентами в шахматы, чтобы повысить самосознание и построить более эффективные терапевтические отношения.
Шахматы, считающиеся стратегией творческой терапии, позволяют вам увидеть свою реакцию на стресс и вызовы по мере их возникновения в ходе матча. Ваш терапевт присутствует, чтобы помочь вам оценить ваши ответы и узнать больше о том, почему вы реагируете на проблемы именно так, как вы это делаете.
В обзоре исследований, проведенном в 2019 году, ученые обнаружили, что сложная умственная гибкость, которую требуют шахматы, может помочь защитить пожилых людей от деменции.
Исследователи обнаружили доказательства того, что игра, которая развивает память, счет, зрительно-пространственные навыки и способности к критическому мышлению, может помочь уменьшить снижение когнитивных функций и отсрочить последствия слабоумия с возрастом.
В исследовании 2016 года, в котором приняли участие 100 детей школьного возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, исследователи включили регулярную игру в шахматы в комплексный подход к лечению.
Студенты, принимавшие участие в этом методе лечения, отметили 41-процентное снижение как невнимательности, так и чрезмерной активности после курса лечения.
Не проводилось никаких крупномасштабных исследований в поддержку использования шахматных приложений для уменьшения симптомов панической атаки. В одном тематическом исследовании 2017 года человек, переживший панические атаки, смог использовать шахматное приложение на телефоне, чтобы повысить чувство спокойствия и предотвратить развитие панической атаки.
Ключ к успеху заключался в том, чтобы найти правильный уровень сложности, чтобы занять его внимание и отвлечь от неприятных ощущений. Для этого пользователя уровни сложности со 2 по 4 обеспечили как раз то, что нужно.
Исследования показывают, что шахматы способствуют развитию следующих способностей у детей:
- навыки решения проблем
- социальные навыки и навыки построения отношений
- мыслительные навыки
В фильмах Магнус , Бруклинский замок и Королева Катве рассказывается о молодых людях, достигших величия в мире соревновательных шахмат.
Как и в любом хобби или занятии, у игры в шахматы может быть несколько недостатков. Вот некоторые вещи, которые нужно знать, если вы думаете о шахматах как о времяпрепровождении.
Игра в шахматы может быть стрессовой.
Соревнующиеся шахматисты испытывают сильное беспокойство по поводу своей игры во время матчей.
Некоторые даже описали игру как психологическую пытку. Стресс из-за соревновательного рейтинга или производительности может даже помешать здоровому сну.
Исследователи проанализировали вариабельность сердечного ритма у шахматистов, занимавшихся решением сложных шахматных задач. Вариабельность сердечного ритма является показателем повышенной активности симпатической нервной системы и стресса.
У опытных, опытных игроков вариабельность сердечного ритма не менялась даже при усложнении задач, но у менее опытных игроков вариабельность сердечного ритма снижалась. Исследователи считают, что это изменение связано с повышенным стрессом от когнитивных задач при решении шахматных задач.
Игра в шахматы может не сильно повысить успеваемость на тестах
Если вы один из многих родителей и педагогов, которые обучают детей шахматам в надежде, что игра улучшит успеваемость по стандартизированным тестам, включающим математику и решение задач, вы может разочароваться в прибыли.
Многочисленные исследования показали, что, хотя игра в шахматы улучшает когнитивные способности, память и математические способности, это не обязательно приводит к более высоким результатам тестов. Исследования дали неоднозначные результаты о влиянии игры в шахматы на результаты тестов.
Чтобы стать экспертом по шахматам, нужно потратить много времени.
Вы должны практиковаться сознательно и часто в одиночку, чтобы пожинать плоды игры в шахматы.
Игроки, преуспевающие в игре и испытывающие умственные способности, которые игра может стимулировать, тратят часы на обучение в течение многих лет. Хотя есть вундеркинды, большинству людей требуется много лет, чтобы освоить игру.
Шахматы имеют много когнитивных преимуществ, в том числе возможность улучшить:
- интеллект
- эмпатию
- память
- навыки планирования и решения проблем несколько состояний здоровья, включая деменцию, СДВГ и панические атаки. Кроме того, игра в эту сложную игру может помочь вам обрести чувство потока или повысить эффективность сеансов терапии.
Если вы рассматриваете шахматы как хобби, знайте, что они могут отнимать много времени и вызывать стресс, особенно если вы планируете освоить игру или участвовать в турнирах. Перевешивают ли эти недостатки потенциальные когнитивные преимущества для здоровья, вам придется решать самостоятельно. Это твой ход.
9 Преимущества игры в шахматы: плюс потенциальные недостатки
Игра в шахматы может улучшить когнитивные навыки, такие как память, планирование и решение проблем. Это также может помочь уменьшить симптомы некоторых заболеваний головного мозга.
Игра в шахматы любима во всем мире. От Амстердама до Чжэнчжоу люди собираются в гостиных, пабах, площадях и библиотеках, чтобы посоревноваться за заветной шахматной доской.
Почему люди так много времени посвящают игре? Несомненно, шахматы — это интенсивный интеллектуальный вызов, очень полезный для здоровья вашего ума.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем о преимуществах игры в шахматы.
Опытные шахматисты учатся предугадывать следующие ходы противника. Чтобы предсказать, что другой человек сделает дальше, игрок должен развить способность принимать точку зрения другого человека и делать выводы о том, какое действие он, вероятно, предпримет.
Специалисты по поведению называют эту способность видеть с другой точки зрения «теорией разума». Это способность, необходимая для проявления эмпатии и построения здоровых социальных отношений. Исследование 2019 года показало, что шахматы развивают эту способность смотреть в будущее у детей, которые практикуются в игре.
Неудивительно, что у опытных шахматистов хорошая память. Ведь игра предполагает запоминание многочисленных комбинаций ходов и их возможных исходов.
Интересно также отметить, что опытные шахматисты показывают более высокие результаты, связанные с особым видом памяти: слуховой памятью. Это способность запоминать то, что вы узнали на слух.
В ходе одного эксперимента исследователи сравнили способность к запоминанию у опытных шахматистов и у людей без опыта игры в шахматы.
Они обнаружили, что шахматисты значительно лучше запоминали списки слов, которые они слышали, чем люди, которые никогда не играли в шахматы.Опытные шахматисты также лучше среднего способны запоминать и быстро распознавать визуальные образы, что, по мнению исследователей, происходит от запоминания сложных шахматных позиций.
Поток — это глубоко вознаграждающее чувство полной вовлеченности, когда вы работаете с максимальной производительностью в сложной задаче. Спортсмены, художники и исполнители часто описывают, как они входят в своего рода искривление времени, когда они настолько полностью сосредоточены на поставленной задаче, что их осознание чего-либо, кроме выступления, кажется, исчезает.
Исследователи, изучающие активность мозга, отметили, что тета-волны усиливаются на электроэнцефалограммах (ЭЭГ), снятых, когда люди находятся в состоянии потока. Исследования показали такой же высокий уровень тета-волн при сканировании мозга опытных шахматистов во время все более сложных шахматных матчей.
Исследователи из школы в Индии проверили навыки творческого мышления двух групп учащихся. Одна группа обучалась игре в шахматы, а другая нет.
В тестах учащимся предлагалось придумать альтернативные варианты использования обычных предметов и интерпретировать закономерности и значения в абстрактных формах. Студенты, которые играли в шахматы, набрали более высокие баллы на тестах. Исследователи пришли к выводу, что шахматы повышают способность учащихся проявлять дивергентное и творческое мышление.
Шахматные игры известны долгими периодами молчаливого созерцания, во время которых игроки обдумывают каждый ход. Игроки проводят время, ожидая реакции своих противников и пытаясь предсказать каждую возможность.
Эта привычка — тщательное обдумывание и планирование — является одним из преимуществ игры в шахматы для когнитивного здоровья.
Ученые-бихевиористы дали двум группам людей тест Лондонского Тауэра — тест на когнитивные функции с использованием колышков и бусин — и измерили их навыки планирования.
Группа, регулярно игравшая в шахматы, продемонстрировала значительно лучшие навыки планирования, чем группа, не игравшая в шахматы. Кроме того, участники шахматной группы тратили гораздо больше времени на принятие решений во время теста.Некоторые консультанты и терапевты играют с клиентами в шахматы, чтобы повысить самосознание и построить более эффективные терапевтические отношения.
Шахматы, считающиеся стратегией творческой терапии, позволяют вам увидеть свою реакцию на стресс и вызовы по мере их возникновения в ходе матча. Ваш терапевт присутствует, чтобы помочь вам оценить ваши ответы и узнать больше о том, почему вы реагируете на проблемы именно так, как вы это делаете.
В обзоре исследований, проведенном в 2019 году, ученые обнаружили, что сложная умственная гибкость, которую требуют шахматы, может помочь защитить пожилых людей от деменции.
Исследователи обнаружили доказательства того, что игра, которая развивает память, счет, зрительно-пространственные навыки и способности к критическому мышлению, может помочь уменьшить снижение когнитивных функций и отсрочить последствия слабоумия с возрастом.
В исследовании 2016 года, в котором приняли участие 100 детей школьного возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, исследователи включили регулярную игру в шахматы в комплексный подход к лечению.
Студенты, принимавшие участие в этом методе лечения, отметили 41-процентное снижение как невнимательности, так и чрезмерной активности после курса лечения.
Не проводилось никаких крупномасштабных исследований в поддержку использования шахматных приложений для уменьшения симптомов панической атаки. В одном тематическом исследовании 2017 года человек, переживший панические атаки, смог использовать шахматное приложение на телефоне, чтобы повысить чувство спокойствия и предотвратить развитие панической атаки.
Ключ к успеху заключался в том, чтобы найти правильный уровень сложности, чтобы занять его внимание и отвлечь от неприятных ощущений. Для этого пользователя уровни сложности со 2 по 4 обеспечили как раз то, что нужно.
Исследования показывают, что шахматы способствуют развитию следующих способностей у детей:
- навыки решения проблем
- социальные навыки и навыки построения отношений
- мыслительные навыки
В фильмах Магнус , Бруклинский замок и Королева Катве рассказывается о молодых людях, достигших величия в мире соревновательных шахмат.
Как и в любом хобби или занятии, у игры в шахматы может быть несколько недостатков. Вот некоторые вещи, которые нужно знать, если вы думаете о шахматах как о времяпрепровождении.
Игра в шахматы может быть стрессовой.
Соревнующиеся шахматисты испытывают сильное беспокойство по поводу своей игры во время матчей. Некоторые даже описали игру как психологическую пытку. Стресс из-за соревновательного рейтинга или производительности может даже помешать здоровому сну.
Исследователи проанализировали вариабельность сердечного ритма у шахматистов, занимавшихся решением сложных шахматных задач. Вариабельность сердечного ритма является показателем повышенной активности симпатической нервной системы и стресса.
У опытных, опытных игроков вариабельность сердечного ритма не менялась даже при усложнении задач, но у менее опытных игроков вариабельность сердечного ритма снижалась. Исследователи считают, что это изменение связано с повышенным стрессом от когнитивных задач при решении шахматных задач.
Игра в шахматы может не сильно повысить успеваемость на тестах
Если вы один из многих родителей и педагогов, которые обучают детей шахматам в надежде, что игра улучшит успеваемость по стандартизированным тестам, включающим математику и решение задач, вы может разочароваться в прибыли.
Многочисленные исследования показали, что, хотя игра в шахматы улучшает когнитивные способности, память и математические способности, это не обязательно приводит к более высоким результатам тестов. Исследования дали неоднозначные результаты о влиянии игры в шахматы на результаты тестов.
Чтобы стать экспертом по шахматам, нужно потратить много времени.
Вы должны практиковаться сознательно и часто в одиночку, чтобы пожинать плоды игры в шахматы.
Игроки, преуспевающие в игре и испытывающие умственные способности, которые игра может стимулировать, тратят часы на обучение в течение многих лет. Хотя есть вундеркинды, большинству людей требуется много лет, чтобы освоить игру.
Они обнаружили, что шахматисты значительно лучше запоминали списки слов, которые они слышали, чем люди, которые никогда не играли в шахматы.
Группа, регулярно игравшая в шахматы, продемонстрировала значительно лучшие навыки планирования, чем группа, не игравшая в шахматы. Кроме того, участники шахматной группы тратили гораздо больше времени на принятие решений во время теста.
