ТОП-10 📚 книг для повышения самооценки и уверенности в себе
Любовь к окружающим начинается с любви к себе
В современном мире низкая самооценка у людей встречается часто. Кто-то с этим мирится и строит вокруг себя воображаемые стены, а кто-то меняет себя и окружение. И на помощь всегда придут нужные книги. Чтобы тебе не пришлось долго искать их самому, редакция сайта Knigli составила ТОП лучших книг для повышения самооценки и уверенности в себе.
Кстати, большую часть из них можно прочитать бесплатно прямо сейчас! Переходи по ссылкам в описаниях и читай краткие разборы лучших книг для повышения самооценки за 5 минут. Или сохрани их на будущее и читай, когда будет нужно.
1. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе»
Роберт ЭнтониАбсолютная уверенность в себе даётся нам нелегко. Многие книги говорят об этом лишь поверхностно, но эта действительно придаёт сил для совершения работы над собой.
Её легко читать и применять выводы в жизни, а значит эта книга занимает заслуженное первое место в нашем ТОПе книг для повышения самооценки!
2. «7 шагов к стабильной самооценке»
Борис ЛитвакЭта книга не даёт советов, а буквально раскладывает читателя на части. С помощью простых упражнений каждый сможет определить тип своей самооценки. А ещё научиться смотреть в глаза страху и определить события, которые сделали нас теми, кто мы есть. Рекомендуем!
3. «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Алексей КорнелюкБестселлер! Это история о ленивом парне с вредными привычками, которому надоел такой образ жизни. В книге ты на одном дыхании пройдёшь путь становления личности вместе с главным героем. Ну и куда же без приключений и испытаний с порцией юмора? Одна из лучших книг для повышения самооценки, которую точно стоит прочитать.
Купить книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Читать онлайн книгу «Судьба шлёт знаки или на*ер»
Рекомендуем: «Головоломка»
Алексей КорнелюкВторая книга Алексея Корнелюка, которую стоит прочитать! Это захватывающий и мотивирующий роман, в котором главный герой продал свои воспоминания.
Ему предстоит в корне поменять свою жизнь и встретить людей, которые научат его и читателя ценить каждое мгновение в жизни.
Читать онлайн книгу «Головоломка»
4. «Уверенность»
Кэролайн ФоренЧувствовал ли ты когда-то, что живёшь неполноценно? Часто страхи, тревожность и комплексы цепляют нас и тянут вниз, но эта книга поможет сбросить лишний груз. С помощью разработанных автором методик ты победишь неуверенность в себе и наладишь отношения с внутренним «Я».
5. «Кафе на краю земли»
Джон СтрелекиСреди небольших книг по саморазвитию эта действительно помогает задуматься о том, что для тебя важно и ценно. “Кафе” – это место, которое поможет отыскать ответы на важные вопросы, понять свою цель существования и перестать тратить время впустую. Самое время оправиться в путешествие!
Читать бесплатно книгу «Кафе на краю земли»
6. «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Михаил ЛабковскийОткуда берутся страхи, тревоги и неумение постоять за себя? Об этом тебе расскажет один из лучших психологов России – Михаил Лабковский.
В книге он на конкретных ситуациях разбирает почему жизнь не складывается именно так, как ты этого хочешь, и как можно исправить ситуацию. Если готов удивляться и менять жизнь к лучшему, то это одна из самых подходящих книг по психологии.
Читать бесплатно книгу «Хочу и буду»
7. «Шесть столпов самооценки»
Натаниэль БранденКнига, которая поможет тебе раскрыть свое внутреннее «Я» и обрести уверенность. Ведь психологическое здоровье и счастье начинается именно с хорошей самооценки! Натаниэль Бранден потратил годы на исследование самооценки людей, а ты сразу можешь прочитать всё это в одной книге. Круто?
Читать бесплатно книгу «Шесть столпов самооценки»
8. «Похвалите меня»
Крейг Инглиш и Джеймс РапсонХроническая тревожность, заниженная самооценка и неуверенность в себе встречаются почти у каждого второго человека. Но книга «Похвалите меня» поможет разобраться в себе. Она научит обращать внимание на негативные эмоции, правильно анализировать их и становиться увереннее и раскрепощённее.
9. «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»
Брене БраунЭта книга для тех, кто стыдится своих недостатков. Брене Браун считает стыд эпидемией современности, и уже приготовил лекарство в виде этой книги. Это настоящий инструмент для повышения самооценки и жизни в гармонии с собой и миром.
10. «К себе нежно»
Ольга Примаченко«К себе нежно» – это популярная книга, которая транслирует свежий взгляд на любовь к себе. Её называют медитативной, потому что эта книга призывает к внутреннему разговору с собой. А также помогает услышать собственный голос среди множества других.
Хоть она нацелена больше на женскую аудиторию, но помогает разобраться в себе всем, кто в этом нуждается.
БОНУС
Книги, заслуживающие внимания
1. «Мечтать не вредно»
Барбара ШерЕсли ты давно забыл что такое «мечтать» или долго не можешь реализовать свои старые мечты и желания, эта книга точно для тебя! Она создана для того, чтобы конкретными действиями превратить свои желания и мечты в чёткие результаты.
Если ты готов к таким переменам, советуем выбрать эту книгу.
Читать бесплатно книгу «Мечтать не вредно»
2. «Подсознание может всё!»
Джон КехоТы наверняка много раз слышал, что возможности человеческого мозга не используются нами на полную мощность. Но Джону Кехо удалось показать всю силу мысли и скомбинировать всё это в программу, которая и стала основой этой книги. Если ты готов наполнить свою жизнь счастьем и успехами в делах, рекомендуем её к прочтению.
Читать бесплатно книгу «Подсознание может всё!»
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉
Красивый голос
Сильная харизма
Привычки миллионера
Это был ТОП-10 лучших книг для повышения самооценки и уверенности в себе, которые стоит прочитать в 2023 году.
На нашем сайте можно бесплатно прочитать сборник лучших книг для мотивации, саморазвития и личностного роста бесплатно для ознакомления.
Ты можешь прочитать и прослушать онлайн саммари книги без воды на нашем сайте, скачать или купить полную электронную версию – выбор за тобой.
*Список книг на странице приведен в порядке популярности книг среди читателей на основании данных популярных интернет-магазинов и поискового спроса в Яндексе и Google.
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Цитата
«Начавший уверенно кончит сомнениями; тот же, кто начинает свой путь в сомнениях, закончит его в уверенности».
Фрэнсис Бэкон
О чем книга
Телевидение, блоги, тренинги, книги — со всех стороны мы слышим, что каждый может достичь выдающихся результатов, стоит лишь поверить в себя. Массовые призывы повысить самооценку гонят в иллюзорный мир, где ты самый интересный и все вокруг вертится вокруг тебя.
Чем чаще мы слышим призывы увереннее добиваться своего, тем больше расстраиваемся, чувствуя себя слабаками. Чем сильнее верим, что высокая самооценка откроет перед нами все двери, тем больше разочаровываемся, когда этого не происходит. Несомненно, уверенные в себе люди харизматичнее и привлекательнее для окружающих — но лишь до тех пор, пока их внешняя уверенность подкрепляется реальными достижениями.
Столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть. В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности, — и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.
Почему книга достойна прочтения
Прочитав эту книгу, вы осознаете, что самореклама — неэффективный способ понравиться окружающим. Малейший переизбыток уверенности (превосходящей компетентность), заметный окружающим, пагубен.
Стоит людям заметить, что уверенности у вас больше, чем компетентности, и вы тут же перестаете им нравиться.
Нет никаких причин завидовать уверенности суперуспешных людей: их достижения — причина, а не следствие высокой самооценки. Единственная разница между успешными людьми и неудачниками состоит именно в том, что первые намного больше озабочены своей неуверенностью, и это заставляет их усердно работать, чтобы побороть ее.
А значит, невысокая самооценка — ваш друг: возможно, слишком честный и прямолинейный, чтобы стать самым любимым другом, но безусловно благожелательный и полезный. Вот метафора: уверенность — это рост, а результативность — прыжок в высоту. Пусть вы не можете изменить свой рост, зато всегда можете научиться прыгать выше, и если вы уродились невысоким, надо просто больше работать, чтобы достигнуть поставленных целей. И вот в чем вся прелесть: когда вы их достигнете, вас будет куда меньше волновать ваш рост.
В книге Чаморро-Премузика вы найдете инструменты для реального повышения уверенности в себе, основанного на приобретении компетентности, а не надувании щек и умелом самопиаре.
Отзывы о книге
«Влиянию моды подвержены не только линии прет-а-порте и легковых автомобилей. В искусствах и науках тоже есть модные направления. Одним из них в популярной психологии на рубеже веков стала уверенность в себе или же высокая самооценка. Присказка о «себе, любимом» вошла в речь нескольких поколений. Но мода меняется. И вот уже британский психолог Чаморро-Премузик, опираясь на исследования, утверждает: робость не препятствует успеху в карьере. А скромность помогает завоевать симпатии. И объясняет, каким именно образом. Что же нас ждет, неужели новый бум — тренинги понижения самооценки, терапия застенчивостью?»
Ольга Сульчинская,
PSYCHOLOGIES
«Думали ли вы, насколько приятнее было бы жить и проще добиться успеха, если бы вы были более уверены в себе? Расстраивались ли из-за невысокой самооценки? Пробовали ли аффирмации типа “Я самая обаятельная и привлекательная”? Если хоть что-то из этого вам близко, обязательно читайте эту книгу! Томас Чаморро-Премузик развенчивает мифы о необходимости высокой самооценки для успеха в жизни.
Это снимает изрядный груз с плеч опасающихся, что недостаток уверенности в себе стоит между ними и их мечтами. Автор также дает дельные советы, как добиваться желаемых результатов в разных областях жизни, независимо от того, высокая или низкая у вас самооценка».
Ада Быковская,
к.э.н., маркетолог, автор книги «Бизнес своими руками»
Кто автор
Д-р Томас Чаморро-Премузик — профессор бизнес-психологии в Университетском колледже Лондона, вице-президент компании Hogan Assessments по научно-исследовательской работе, преподавал в Нью-Йоркском университете и Лондонской школе экономики. Автор семи книг и свыше 100 научных работ. На счету Томаса более 70 выступлений на телевидении, включая передачи BBC, CNN и Sky. Он регулярно печатается в Harvard Business Review и является ведущим спикером Института экономических проблем и соучредителем metaprofiling.com, электронного стартапа, помогающего организациям находить людей с талантом к предпринимательству.
Живет в Лондоне и Нью-Йорке.
книг по самопомощи, которые помогут укрепить уверенность в себе в трудные времена
Вы боретесь с самооценкой или синдромом самозванца? Или просто трудно понять нынешние неспокойные времена? Все эти книги созданы для того, чтобы помочь вам повысить уверенность в себе, помочь вам в карьере и жизни в целом.
Работа в качестве творческого профессионала может быть полезным способом провести свою жизнь, предлагая потенциал как для личной реализации, так и для финансовой стабильности. Но для реализации этого потенциала может потребоваться некоторое время. И если это занимает больше времени, чем вы считаете нужным, это может привести к чувству неадекватности.
Это, в свою очередь, может означать, что вы не получите нужных возможностей (или даже не подадите заявку) из-за отсутствия уверенности в себе. Это может превратить повседневную жизнь в финансовую борьбу, и в конечном итоге вы можете попасть в порочный круг.
К сожалению, текущие события означают только то, что все больше и больше людей рискуют быть втянутыми в такую нисходящую спираль. Во время войны, инфляции и глобального хаоса, когда инфляция начинает кусаться — как раз с приближением зимы — и экономика начинает сокращаться, даже самые опытные и уверенные из нас могут почувствовать, что наша уверенность ослабевает.
Но если вам мешает отсутствие веры в себя, есть практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить ситуацию. В других разделах Creative Boom мы собрали практические советы от креативщиков, которые помогут вам стать увереннее. И в этой статье мы представляем пять замечательных книг от экспертов в области лайф-коучинга и психологии, которые помогут вам понять причины низкой самооценки и предпринять практические шаги для ее решения.
Обратите внимание, что, как всегда, ссылки на эти книги ниже не приносят Creative Boom никаких денег, но помогают поддерживать независимых книготорговцев через bookshop.
org.
Когда вы действительно боретесь, традиционное понятие «позитивного мышления» — постоянное убеждение себя, что все в порядке, независимо от обстоятельств — может показаться не более чем плохой шуткой. Но после 30 лет работы терапевтом, писателем и телеведущим Пол Маккенна разработал более детальный, структурированный и практичный подход, который может быть гораздо полезнее.
Его система не о пустых мантрах, а о том, как привести вас в оптимальное состояние ума, укрепить вашу устойчивость и поощрять правильные решения и действия, ведущие к успешным результатам. В процессе вы узнаете, как использовать свои лучшие природные ресурсы для заботы о себе, уверенности в себе и взятия под контроль своей жизни.
Уверенность — это не то, с чем рождаются. Это навык, который нужно изучать и развивать. И эта книга с подзаголовком «Подружитесь со страхом и создайте уверенность с нуля» объясняет, как это сделать.
Автор Мел Шиллинг наиболее известен как наставник знаменитостей, мировых лидеров и людей, меняющих правила игры.
И здесь она шаг за шагом проведет вас через инструменты и навыки, необходимые для расширения вашей зоны комфорта, научиться идти на просчитанный риск и развить эмоциональную смелость и подвижную компетентность.
Мэл стремится помочь вам перейти от «едва функционирующего» к «абсолютно процветающему». И это ясное и хорошо объясненное руководство поможет вам выйти за пределы синдрома самозванца, кризиса веры в себя или дефицита смелости.
Слишком часто люди полагают, что творческими могут быть только «творческие люди». Эта книга Дэвида и Тома Келли из дизайнерской фирмы IDEO. противостоит этому представлению и учит нас тому, что каждый из нас в своей основе является творческим существом.
В занимательном и вдохновляющем повествовании, основанном на историях их работы с ведущими мировыми компаниями и дизайнерскими фирмами, авторы определяют принципы и стратегии, которые позволяют нам наилучшим образом раскрыть свой творческий потенциал. Эта книга может помочь нам стать более продуктивными и успешными как в жизни, так и в творческой карьере.
По разным глубинным причинам преодоление неуверенности в себе может быть особенно сложным для женщин в нашем обществе. Тивалола Огунлеси ставит перед собой задачу снести эти барьеры и создать мир уверенных в себе женщин.
Мотивационный спикер и тренер по уверенности в себе основала свою компанию с единственной целью — научить женщин любить себя. И в этой книге она помогает читателю стать самой непримиримой и неудержимой версией самой себя. Предлагая практические советы и приемы, а также истории из реальной жизни от обычных женщин, «Уверенность и убийство» призвана помочь вам овладеть своим разумом, преодолеть страх и жить полной жизнью.
Школа Жизни — это международная организация, которая считает, что путь к самореализации начинается с самопознания. И этот очаровательный и остроумный путеводитель предлагает прекрасное объяснение того, из чего состоит уверенность, почему нам ее не хватает и как мы можем приобрести ее в нашей жизни.
Эта книга мягко и иронично знакомит нас с ключевыми проблемами, которые мешают нам в полной мере реализовать свой потенциал.
Мы слышим о синдроме самозванца, о мудрости воображения великих в их ванных комнатах и о том, что Ницше и Монтень могут научить нас стойкости и мужеству. Мы часто неявно рассматриваем уверенность в себе как нечто немного причудливое и неповторимое везение. На самом деле, как объясняется в этой книге, верно как раз обратное: этому навыку может научиться каждый.
10 лучших книг о самооценке для 10-летних
Автор: доктор Люси Рассел, клинический психологСамооценка — расплывчатое понятие, особенно когда вам десять лет. Что такое самооценка? В этой статье я рада поделиться с вами десятью лучшими книгами, которые помогут детям понять, что такое самооценка, и, конечно же, как повысить ее у вашего ребенка.
Самоуважение — это не просто хорошее самочувствие, хотя это и важно.
Что такое самооценка?
Ценности
Самоуважение означает наличие сильных ценностей . Если мы знаем, что для нас важно, наша жизнь обретает более сильный смысл, и мы чувствуем себя хорошо.
Чтобы узнать больше, прочитайте мою статью о связи между ценностями и психическим здоровьем.
Уверенность
Самоуважение также означает наличие достаточной уверенности для того, чтобы «поставить себя на место» и пойти на небольшой риск. Если мы этого не сделаем, наше самоощущение застопорится. Дети, которые остаются в «безопасном пузыре», не развивают уверенности в себе, что они могут делать новые или сложные вещи. Это создает порочный круг, когда они избегают следующей новой или трудной вещи.
Самое смешное, что уверенность порождает уверенность. Ваш ребенок едет в летний лагерь и пробует новый вид спорта? Они с большей вероятностью почувствуют себя достаточно уверенно, чтобы вернуться на следующий день и попробовать больше новых вещей! В первую очередь вашему ребенку может понадобиться легкий толчок в правильном направлении.
Компетентность
Еще одним важным компонентом самооценки является чувство компетентности .
Ваш ребенок не будет хорош во всем, но у него должна быть одна область, в которой он чувствует себя хорошо.
Оптимизм
Оптимизм также имеет решающее значение для самооценки. Она связана с другими элементами самооценки. Если вы настроены оптимистично в отношении того, что произойдут хорошие вещи, вы будете менее осторожны и более уверены в себе.
Устойчивость
Наконец, вашему ребенку необходимо развить устойчивость , чтобы иметь высокую самооценку. Это восстановление, когда что-то идет не по плану, или упорство, когда дела идут плохо.
С чего начать
Проблемы с самооценкой, которые вам могут понадобиться для поддержки вашего ребенка, включают:
- Они неясно, какое место они занимают в обществе.
- Они слишком легко поддаются влиянию сверстников или социальных сетей.
- Вашему ребенку не хватает уверенности, чтобы пробовать что-то новое.
- Они остаются в своей зоне комфорта.
- Они легко сдаются.
- Ваш ребенок «ненавидит» что-то в своей внешности.
Нам, родителям, может быть очень тяжело наблюдать за тем, как ребенок борется со своим представлением о себе. Если у вашего ребенка тяжелые времена, хорошая новость заключается в том, что вы можете поддержать его, каждый день понемногу повышая его самооценку. Есть много разных способов сделать это, но следующие книги — отличное место для начала.
Я выбрал эти книги по самооценке для десятилетних детей, потому что каждая из них несет надежду вашему ребенку. Они либо помогают вашему ребенку размышлять и развивать самосознание, либо поощряют важный навык, связанный с самооценкой, либо и то, и другое.
Работа в команде
Лучший способ использовать эти книги — читать их вместе с ребенком. В десять лет они все еще маленькие дети с точки зрения их когнитивного и эмоционального развития. Им нужна помощь взрослых, чтобы максимально использовать то, что они читают.
Как только вы заметили признаки низкой самооценки, постарайтесь каждый день проводить с ребенком какое-то особое время, ведя дневник, работая с рабочей тетрадью или читая один из рассказов.
Рабочие тетради по самооценке
Рабочие тетради не должны быть тяжелой работой! Приведенные ниже рабочие тетради по самооценке полны практических и веселых заданий. Если вы будете делать понемногу каждый день, ваш ребенок будет медленно, но верно укреплять уверенность в себе и повышать самооценку!
Изгнать похитителя самооценки Кейт Коллинз Доннелли — это учебное пособие, основанное на когнитивно-поведенческой терапии. Ориентированная на возраст 10+, она идеально подходит для юных читателей, которые достаточно зрелы, чтобы понимать, что их мысли могут быть неверными или точными. Они научатся мягко бросать вызов и адаптировать свои бесполезные мысли и поведение.
«Рабочая тетрадь по доброте» Элейн Бомонт и Мэри Велфорд разовьет в вашем ребенке самосострадание и самопонимание.
Он написан специалистами в области психического здоровья и основан на нескольких различных методах детской терапии, включая терапию, ориентированную на сострадание, терапию принятия и приверженности (ACT) и когнитивно-поведенческую терапию.
Эта рабочая тетрадь идеально подходит для самокритичных детей, перфекционистов или детей с проблемами восприятия собственного тела.
«Используя творческие упражнения, примеры и подсказки, «Рабочая тетрадь доброты» обучает навыкам решения проблем с помощью управляемых образов, внимательности, ментальных карт, досок визуализации, написания писем, музыки, физической активности, драмы и искусства».
«Ты звезда: руководство для детей по самооценке» Поппи О’Нил предназначено для немного более молодой аудитории, чем два предыдущих пособия. Два других подходят для зрелых 10-летних детей, тогда как этот подходит для тех, кто немного моложе в своем развитии.
Эта книга содержит руководство для родителей о том, как им следует относиться к низкой самооценке, а также множество упражнений для ее повышения.
Вашим ребенком будет управлять фиолетовый монстр Боп!
«Быть собой: руководство для детей по повышению уверенности и самооценки» Венди Л. Мосс — это книга, которая помогает детям определить свои сильные стороны. Он содержит советы и идеи, как укрепить доверие в школе, с друзьями и во многих других сферах жизни.
Это визуально привлекательная книга, содержащая много полезных анекдотов. Вашему ребенку будет интересно и увлекательно читать.
Детские журналы для повышения самооценки
Ведение дневника часто рассматривается как занятие взрослых. Но он отлично подходит для детей младшего или среднего школьного возраста, особенно со структурированными простыми текстовыми подсказками в рекомендованных ниже книгах. В этих двух журналах также достаточно свободного места, чтобы дети могли записывать свои важные вещи в дополнение к подсказкам.
Журнал Мэтью Сайеда «Ты потрясающий» поможет вашему ребенку установить самооценку и жизненные цели.
Он описывается как:
«…полный лайфхаков, задач и занятий, чтобы дать детям уверенность в том, что они смогут разработать собственный план действий, чтобы стать лучше. Потому что с правильным настроем вы действительно МОЖЕТЕ сделать (почти) все, что угодно, хотите ли вы улучшить свои математические способности, попробовать себя в команде или стать первым человеком, ступившим на Марс».
Я много слышал об этом журнале от родителей из моей клиники. Использование этого дневника — положительный шаг к тому, чтобы ребенок стал более оптимистичным и уверенным в себе.
Прекрасная альтернатива журналу You Are Awesome — Happy Confident Me Надима Саада и Аннабель Розенхед. Это одна из моих любимых книг о самооценке для детей. Мой сын (теперь подросток) прошел через это, когда был моложе. Это идеально подходит для укрепления доверия и позитива. Дневник невероятно прост, поощряя неуклонный прогресс. Каждый день вашему ребенку будут предлагать ответить на такие вопросы, как: Чем вы гордились сегодня?
Книги о самооценке для десятилетних детей о различиях
Ваш ребенок чувствует себя другим? Тогда для их самооценки будет позитивно читать о других в их ситуации.
Книгопоисковая система The Book Trust — отличный ресурс.
The Book Trust
Вы выбираете возрастной диапазон и категорию, которую ищете (например, «Инвалидность»). Книжный фонд предложит вашему ребенку подборку подходящих книг.
Я не ярлык: 34 художника-инвалида, мыслителя, спортсмена и активиста из прошлого и настоящего Серри Бёрнелл
Отличие: быть замечательным Хизер Авис и Сары Менсинга — прекрасная рифмованная история, воспевающая различия. Главная героиня — Мэйси, маленькая девочка, которую дразнят за ее отличия. Это потрясающая книжка с картинками, идеально подходящая для детей, которые находят социальные ситуации сложными из-за различий.
Эта книга предназначена для детей старше 7 лет, но также идеально подходит для детей старшего возраста.
Эта красивая книга проста и радостна. Через воодушевляющую, милую историю мы узнаем, что на самом деле отличается лучше , чем такой же! Вы можете услышать, как автор читает это вслух в этом видео:
youtube.com/embed/m6NAsJGH_8M» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> Книги о самооценке для десятилетних мальчиков
Нелегко быть десятилетним мальчиком на пороге подросткового возраста. В наше время юношам может быть еще труднее найти свою самоидентификацию, чем в прошлом. Мужественность пересматривается и переопределяется.
Мальчики потрясающие! «Рассказы для мальчиков о самооценке, уверенности и внутренней силе» Дэвида Уилсона полны бесценных жизненных уроков. Это сборник рассказов о самооценке специально для мальчиков.
Дети, которые прочитают эти истории, узнают (не осознавая, что они узнают) важные уроки о стойкости, давлении сверстников, хороших друзьях, преодолении своих страхов и многом другом!
Книги о самооценке для десятилетних девочек
Каждой девочке будет полезна эта великолепная книга, полная практических занятий: Кодекс уверенности для девочек: рисковать, ошибаться и становиться удивительно несовершенным, полностью Powerful Self Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Эллин Райли и Нэн Лоусон.
Работа с этой замечательной книгой поможет вашему ребенку почувствовать себя сильным и уверенным в себе. Среди прочего, девочки узнают о важности неудачи для самооценки, о том, что искать в хорошем друге, и о том, чтобы быть верным своим ценностям и убеждениям.
Особое примечание: существует версия этой книги для взрослых, которая подойдет для подростков постарше.
Книги о самооценке для 10-летних: краткое изложение
Я выбрал лучшие книги по самооценке для 10-летних, чтобы помочь вам развить у вашего ребенка уверенность в себе. В этом возрасте им может понадобиться ваша помощь, чтобы извлечь максимальную пользу из этих книг. Возможно, вы могли бы помочь им каждый вечер вести дневник самооценки. Задайте им вопросы, которые помогут им задуматься, например: Что в вас нравится вашим лучшим друзьям?
Большие дела возможны, когда у вас есть правильные инструменты и поддержка. С помощью вдохновляющих, но простых слов, содержащихся в этих десяти лучших книгах по самооценке для десятилетних детей, ваш ребенок сможет добиться больших успехов и добиться больших успехов в повышении своей самооценки!
Куда идти дальше…
Вдохновились этой статьей и хотите узнать больше о самооценке? Читайте дальше для получения дополнительных ресурсов.