Пример жизненных ценностей из жизни: Жизненные ценности примеры из жизни огэ. «Жизненные ценности» – сочинение. Список возможных ценностей жизни человека

Сочинение Жизненные ценности — примеры из жизни

У всех нас есть только одна жизнь. Мы здесь на Земле в течение ограниченного периода времени и не знаем, когда закончится наше время. Таким образом, мы должны максимально использовать время, которое у нас есть. Мы должны делать добрые дела, помогать как можно больше, ценить красоту вокруг нас и оставаться позитивными. Мы должны ценить жизнь и быть благодарными за все, что у нас есть, поскольку не многим повезло иметь такую жизнь, которую мы делаем.

Разные философы, ученые и литературные люди по-разному определяли истинную ценность жизни. По словам поэта Генри Дэвида, «в жизни нет ничего, кроме того, что вы решаете поместить в нее». «Истинную ценность человека можно найти в той степени, в которой он достиг освобождения от себя», — сказал Альберт. Эйнштейн.

С другой стороны, Майлз Манро заявляет: «Ценность жизни не в ее продолжительности.

Вы не важны из-за того, как долго вы живете, вы важны из-за того, насколько эффективно вы живете.

Разные люди каждый день занимаются разными видами деятельности. Кто-то учится, кто-то занимается домашними делами, кто-то работает над бизнес-планами, кто-то работает на работодателя, а кто-то просто тратит время и тратит время.

Некоторые люди выполняют более одной или двух из этих задач каждый день. Они продолжают работать над этими задачами изо дня в день и могут отдыхать по выходным. Они могут запланировать выходной день или два или бродить по стране, чтобы омолодиться, но, как только начинается следующая неделя, они снова начинают выполнять свои повседневные задачи. Нравится им это или нет, но они продолжают ломать голову каждый день, поскольку чувствуют, что это то, что они должны делать.

Однако это неправильное восприятие. Эти ежедневные задачи — просто способ выжить в этом мире. Мы учимся, убираем в доме, готовим еду, ходим на работу и зарабатываем деньги, чтобы жить комфортно.

Это не наша настоящая цель жизни. Это не добавляет ценности нашей душе.

Бог послал нас на эту Землю с целью. Нам нужно определить эту цель и работать для ее достижения. Как только мы узнаем цель и успешно достигнем ее, мы должны понять, как она может помочь окружающим, и найти способы помочь им. Каждый из нас был наделен особой силой или даром. Мы должны поделиться этим с другими, чтобы сделать мир более красивым местом для жизни.

Мы должны ценить все и всех в нашей жизни. Ничто в нашей жизни не должно восприниматься как должное. Мы должны ценить наших родителей, наших братьев и сестер, наших друзей, нашу работу, наш дом, наши вещи и все, что Бог даровал нам. И прежде всего мы должны ценить нашу жизнь.

Мы должны быть благодарны всемогущему за то, что он дал нам возможность заботиться о себе. Мы всегда должны смотреть на положительную сторону жизни. Мы должны считать наши благословения и ценить их. Бог дал нам так много ценностей, и мы должны поблагодарить его, помогая окружающим.

Мы должны помочь им жить лучше.

Мы рождены, чтобы служить человечеству и сделать этот мир лучше. Мы должны быть благодарны за все, что у нас есть, и оставаться скромными. Мы все наделены какой-то уникальной силой. Наша цель состоит в том, чтобы идентифицировать это и использовать это для поднятия себя и всех вокруг нас. Это истинная ценность нашей жизни.

Вариант 2

Что такое жизненные ценности? Каждый ответит на этот вопрос по-своему, поскольку сколько людей, столько и мнений. Жизненные ценности- это то, что человек считает самым главным в своей жизни. Это могут быть нравственные убеждения, цели, ориентиры и достижения. Они формируют человека как личность.

На протяжении всей нашей жизни мы растём, учимся, развиваемся. Родители с воспитанием вкладывают в нас определённые нравственные ценности, мораль и знания о жизни. Но главное, с воспитанием вкладываются определённые жизненные ценности. Я считаю, что на первом месте стоит семья. На втором уже любовь, на третьем месте доверие, дружба, понимание и т. д. Семья — это то место, где помогут в самую трудную и безвыходную ситуацию, отнесутся с пониманием и теплом.

В моей жизни был такой случай, когда только семья смогла помочь мне с тяжёлой ситуации. Был май. Вся школа в предвкушении летних каникул. Солнышко и тепло разморило и учиться совсем не хотелось. На носу важные переводные экзамены. Чувство страха сковывало и дурные мысли не давали мне спать каждую ночь: «А вдруг я не смогу?». Мама поняла мою проблему. Как-то вечером она подошла ко мне и сказала: «Ты у меня молодец. Не сдавайся и ты всё сможешь». Это приободрило меня и сподвигло открытию нового дыхания. Мысли больше не тревожили меня, и я смог сдать все экзамены на отлично. Иногда мы обесцениванием слово «семья», а ведь для нас это очень много значит. Итак, не только семья является важной жизненной ценностью. Не менее важной также является и любовь. Я понял это несколько лет назад. У меня есть младший брат, с которым мы постоянно конфликтовали. Но однажды, в летний день, он решил показать мне свою смелость и залез на дерево.

Мне сначала было весело, но потом стало очень страшно. Я видел страх в его глазах. Он не мог слезть. Я стремглав побежал за лестницей. Но всё обошлось. Я спас брата. И в тот день понял хоть у нас и были конфликты, но он мой брат и я его люблю, и ничто не сможет этого изменить. Порой из-за каких-либо незначительных обид, ссор и конфликтов, люди забывают настоящие жизненные ценности. К сожалению, у многих сейчас семья и любовь уходят за задний план. Их заменяют деньги, власть и корысть.

Таким образом, жизненные ценности- это то, что больше всего на свете важно для нас. Порой из-за каких-либо незначительных обид, ссор и конфликтов, люди забывают К сожалению, у многих сейчас семья и любовь уходят за задний план. Их заменяют деньги, власть и корысть. Этого допускать никак нельзя, иначе «мир» между людьми перестанет существовать и люди забудут самые настоящие и правильные жизненные ценности.

Другие сочинения:

Жизненные ценности — примеры из жизни

Несколько интересных сочинений

• Сочинение по картине Маторина Дмитрий Донской (описание)

  Изображенный на картине Виктора Маторина Князь и полководец Дмитрий Донской, это олицетворение мощи и силы духа русского народа
• Анализ рассказа Солженицына Один день Ивана Денисовича

  Солженицын написал огромное количество разных произведений. И одно из них написано про сталинские репрессии и называется оно «Один день Ивана Денисовича». Кроме этого из этого рассказа можно понять о том

• Сочинение Татьяна — русская душою по роману Евгений Онегин 9 класс

  Созданный А. С. Пушкиным образ удивительной русской девушки, барышни из провинции, воспитанной няней — крепостной крестьянкой, на народных песнях и сказках, любим многими поколениями.

• Изображение народа в романе Война и мир Толстого сочинение

  Наверно, одной из наиболее важных тем, ради раскрытия которой великий русский писатель Лев Николаевич Толстой и создавал свой знаменитый роман-эпопею «Война и мир», является тема простого народа, его жизни, его уникальных традиций

• Печорин и Базаров сравнительная характеристика сочинение

  Печорина и Базарова можно без тени сомнений назвать яркими героями русской литературы девятнадцатого века.

Какие жизненные ценности важны для человека? (Сочинение по тексту С.А.

Лубенец.)

• Сочинения
• 9 класс ОГЭ
• Ценности в жизни

Ценностями в жизни каждый из нас считает абсолютно разные вещи. Кто-то считает, что главная ценность — их дети, для какого-то главными ценностями в жизни являются деньги и всё то, что с ними связано. Но можно абсолютно точно заявить, что людей, у которых нет абсолютно никаких ценностей в жизни, точно нет. У каждого, даже казалось бы самого ветреного человека есть какие-то вещи, за которые он переживает больше всего, к которым больше всего стремится.

Ценностями мы не должны обозначать какие-то материальные блага, куда важнее моральные. Ведь есть вещи, которые нельзя купить и восстановить с помощью денег. Такие вещи как честь, достоинство, любовь: всё это не должно как-либо соприкасаться с материальной составляющей. Особенно важными эти слова являются для воинов, потомков настоящих героев — для мужчин. Именно они своими главными ценностями в жизни должны ставить смелость, честь, силу, отвагу. Ведь раньше считалось позорным, если мужчина не погибнет на войне, а просто убежит с неё и никакой его материальный статус не давал ему не прослыть трусом. Но и для девушки абсолютно точно должны быть какие-то рамки, цели, ценности, нормы. Девушка в любой момент времени должна помнить, что она должна поступать так же, как поступила бы её мать и как она хотела бы , чтобы поступила её дочь.

Абсолютно точно можно сказать, что ценности прививаются нам вместе с воспитанием. Но наше воспитание не заканчивается в семье, также многое мы получаем после общения с нашими друзьями, сверстниками, но особенно сильно привить тебе какие-то ценности может человек, которого ты действительно очень сильно уважаешь. И скорее всего это не будут родители, так как с ними мы имеем слишком большой промежуток в восприятии мира. То есть, если вы хотите воспитать ребёнка с действительно хорошими, добрыми жизненными ценностями, то следите за его кругом общения, ведь, по моему мнению, очень много опыта хорошего и плохого, ещё в раннем возрасте, я получил от своих друзей. Именно они с детства дали мне основу того, что хорошо, а что плохо. И это очень хорошо, что я имел друзей, у которых с самого юного возраста были серьёзные взрослые цели и интересы.

Сочинение 2

Осознание того, что̀ конкретно для человека является ценным, всегда зависит от одного лишь человека и от того, какие ценности ему прививали с детства. Наши родители очень часто и есть примерами того, какие жизненно важные вещи мы должны пропагандировать.

Но помимо начального воспитания, на человека также влияет и то, что он сам ценит в жизни, чем интересуется и что считает нужным. Совершенно точно можно сказать лишь то, что нельзя осуждать людей, если ваши жизненные ценности не совпадают с их.

Однако же теперь подробнее. Чаще всего люди видят свои жизненные ценности в дружной семье, в успешной работе, в высоко занимаемой должности, в почёте окружающих, в известности, благотворительности. Реже люди видят нечто важное для себя в материальных вещах: одежда, квартира, машина, яхта. Есть же и такие, для кого первым в списке стоит духовный поиск себя, нахождение гармонии. Некоторые люди не могут прожить без творческих поисков, будь то музыка, архитектура или литература.

Повторюсь: то, что я написал выше — это лишь вершина айсберга, самые часто встречаемые ценности, которые так или иначе важны для каждого человека. Гораздо больше индивидуальных ценностей конкретного человека. Кто-то не готов жениться на девушке, у которой есть ребёнок, кто-то не станет пить из одной бутылки с другими людьми, кто-то не воспринимает людей, которые не видят прелести в стихотворениях, как себе равных. Всё это — более детальные ценности, которых придерживаются люди.

Именно благодаря жизненным ценностям мы выбираем наше окружение, строим нашу жизнь и принципы, по которым эта жизнь устроена. Лучше всего сходятся люди с похожими жизненными ценностями, и это вполне логично: гораздо проще найти язык с человеком, который смотрит на мир под тем же углом, что и мы, который слушает ту же музыку, что и мы, который любит и ненавидит похоже вещи с теми, что любим и ненавидим мы сами. Важно понимать, что ценности непостоянны, что они меняются на протяжении всей жизни, что люди, которые нас окружают, также влияют на нас и на ценности, которые мы несём. Например, для кого-то в одно время своей жизни было непозволительно нецензурно выражаться, но повстречав друзей, компанию, где это пропагандируется, человек и сам меняется в направлении своей компании, его ценности стираются, а на их смену приходят новые.

Сочинение на тему Жизненные ценности

Жизненные ценности бывают разные, и у каждого они – свои. Но есть жизненные ценности, наличие которых всеми признается необходимым условием для хорошей жизни.

Когда человека поздравляют с любым праздником, то, первым делом, желают ему здоровья. И здоровье – это главная жизненная ценность. Быть здоровым очень хорошо: здоровому человеку сейчас легче найти работу, пройти медосмотр и получить справку от психиатра или нарколога. И работать, когда ничего не болит, легче. Здоровым хочется быть всегда, в любом возрасте. И еще хочется, чтобы здоровыми были папа с мамой и дедушка с бабушкой. Ведь пока они живы, все чувствуют себя детьми и внуками, а это возвращает взрослых в такое любимое детство. А потом будет хотеться, чтобы и дети нынешних детей были здоровыми, и это – нормально. И не только физически, а и психически.

Счастье – второе, что желают при поздравлении. А что такое — счастье? Почему кто-то живет радостно и счастливо в коммуналке, работая курьером, а кто-то мучается в пентхаузе с огромной ежегодной рентой? Значит, «не в деньгах — счастье». А в чем? Может, все — гораздо проще и счастье зависит от уровня аминокислоты триптофана: много триптофана – будешь рад, несмотря на коммуналку и маленькую пенсию. Мало – закиснешь в золотом дворце. И, хотя многое в счастье до сих пор не совсем понятно, быть счастливыми хотят все.

В стандартной фразе пожеланий на последнем месте стоят всяческие успехи. Они тоже могут быть разными: в учебе, работе и, почему-то, личной жизни. Да, это – очень правильно: успешно выучиться, успешно устроиться на работу, успешно делать карьеру. Тут не поспоришь.

Но есть очень важная жизненная ценность, которая иногда по степени значимости многими ставится на первое место: это – любовь. Что такое любовь, тоже является спорным вопросом. Может, опять – биохимия? Гормональный взрыв, удар, помутнение, да мало ли что. Да, это – любовь-страсть. А есть еще «родственная любовь» — когда любишь ребенка, маму с папой и сестру. И именно любовь во всех ее проявлениях часто двигает человеком и ведет его к достижению каких-либо целей.

И, как следствие любви — хорошая семья. Это – особо важная жизненная ценность. Очень здорово, когда ты с удовольствием трудишься в течение восьми часов, но еще лучше – когда тебе есть, куда вернуться: там тебя встретят с любовью, всегда выслушают и простят. Да, права пословица: Счастье – когда тебе утром хочется идти на работу, а вечером – домой. Может, вот оно – счастье?

Хорошая работа всегда считалась жизненной ценностью, а сейчас – особенно. Ведь найти ее сейчас — трудно, а потерять – легко. И уж совсем здорово, если работа будет приносить не только деньги, а и удовольствие. Поэтому, это тоже – жизненная ценность.

Чистая совесть. Это – очень крупная жизненная ценность. Прожить всю жизнь с чистой совестью – очень трудно. По этому поводу даже придумана шутка, что чистая совесть – совесть, не бывшая в употреблении. И совесть может мучить ночью гораздо хуже больного зуба. Но надо максимально стремиться жить «по совести», хотя представления о совести у всех, к сожалению, разные.

Истинная дружба тоже является жизненной ценностью. Она встречается в наше время все реже и реже. Ведь дружба требует большого напряжения сил. А напрягаться сейчас никто не хочет. Все хотят только максимально расслабиться. Получить релакс, как сейчас говорят. И результат – налицо.

И материальное благополучие является жизненной ценностью. Ведь без достаточного уровня жизни и комфорта ты не сможешь обеспечить себе хорошую работоспособность и спокойствие, необходимое для умственной работы. Поэтому, надо стремиться заработать, прикопить, купить, переехать и устроиться. И иметь деньги на лечение и образование детям, на отпуск и покупку лекарства старенькой бабушке. И это тоже – нормально. А если ты ходишь на работу неумытый, потому что в коммунальную ванну утром не пробиться, то это ничего, кроме негатива не принесет.

Все ценности стройными рядами выстроены в голове человека: у кого-то на первом месте – такой действительно важный в его жизни золотой унитаз, у кого-то – деньги на лечение ребенка. И каждый должен решить сам, что для него особенно важно, необходимо и ценно.

Вариант 3

В жизни каждого человека на пути своего взросления возникает вопрос: Что в этой жизни главнее и важнее? И каждый, идя по своему пути, определяет сам основные цели и мечты. В основном понятие жизненные ценности должны охватывать все сферы нашей жизни. Обычно это благополучие в семейной жизни, или успешное продвижение по карьерной лестнице. В целом ценности делятся на два направления: это материальное и духовное.

Основой появления и определение своего жизненного кредо является воспитание. Семья и условия жизни это то место, где происходит становление личности. Как известно каждые тридцать лет меняется уклад страны и ставятся все новые цели, поэтому иногда сложно сделать жизненный выбор опираясь на благосостояние государства. Иногда устроив переезд из одной страны в другую можно поменять не только материальное состояние семьи, но и улучшить нравственную составляющую души. Это будет выбор профессии и направления, в котором будет продолжаться материальная сторона жизни.

Есть индивидуумы, которые по прошествии времени и прошедшие тяжелые испытания меняют свои предпочтения. Это может быть женщина, которая выбрала главное карьеру и деньги, но позже поняла, что нет для нее счастья без любимого человека и детей. Такое осмысливание происходит под влиянием окружающих моментов и происходит не с каждым, обычно с возрастом или сменой окружающей среды.

По прошествии лет многие люди начинают сожалеть о том выборе и расставленных приоритетах и жизненных ценностях, сделанных много лет назад. Поэтому люди, живущие прошлым, никогда отчасти не будут счастливыми, но и винить в сделанных ошибках никто не имеет право.

Как бы не был сложен выбор значимость жизненных ценностей, они определят, кем вы являетесь. Необходимо дорожить всем тем, чем порадовала вас судьба. Это и семья, и карьера, и друзья, и даже возможно деньги. Имея это все в своей жизни, человек будет счастлив, при этом нельзя казнить себя за проделанные ошибки.

«Жизненные ценности» − примеры из литературы

По сказке А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

В «Маленьком принце» — замечательной сказке «для детей и взрослых» — Антуан де Сент-Экзюпери отражает собственные размышления, сомнения, искания. И главным из них является поиск ответа на единственный вопрос: «Как сохранить человека, не убив в нем Моцарта?» Для писателя, который всю жизнь опирался на вековые традиции гуманизма, важнее всего было найти способы защитить лучшие качества в человеке — естественность, справедливость, ответственность за свои поступки, чувство прекрасного, доброту и природную мудрость.

Прекрасная сказка о добром принце и капризной, но любимой им розе на самом деле наполнена более глубоким философским смыслом. Автор раскрывает перед нами трагедию героя, носителя «кодекса чистой морали», который очень одинок на «холодной и жесткой Земле». И трагедия героя Сент-Экзюпери в том, что, по словам французского критика Пьера Декса, его мораль слишком возвышенна для общества, в котором он живет.

В образах Маленького принца и летчика, от имени которого ведется повествование, писатель воплотил самые светлые человеческие качества — человеколюбие, трогательную и беззащитную красоту. Маленький Принц чувствовал себя ответственным за судьбу розы. И на всех планетах, которые он посещал, герой старался найти смысл жизни, отыскать те настоящие жизненные ценности, не испорченные пагубным влиянием общества, которые позволили бы его любимице спокойно жить, ничего не опасаясь.

Но, к сожалению, цивилизация всех этих планет не выдерживает проверки на гуманизм. Маленький принц стремится встретить людей, способных на самоотречение и служение прекрасному, в чьих душах сохранилось стремление к красоте, чистоте мыслей и поступков; тех, у кого среди повседневных забот всегда находится место для щедрости души,чувства ответственности «за всех, кого приручили». Но находит он эти качества лишь в Фонарщике — нелепом и смешном для всех окружающих, но единственном чистом душой человеке.

Более чем странные существа, по мнению Маленького принца, населяют Землю. Их жизнь не имеет смысла в системе нравственных координат героя. Они гордятся тем, что в их садах тысячи прекрасных роз, но не могут дать счастья никому. Более того, они сами несчастны. Многочисленные реки и озера не могут утолить жажду этих людей, потому что сами они не понимают благодати одного-единственного глотка воды. Не сознавая прелести чистой родниковой воды, они стремятся экономить свое время, покупая таблетки, утоляющие жажду.

При этом они впустую тратят это же время в бесполезной суете и устремлении то на север, то на юг. В них окончательно погибла прекрасная и одаренная личность, которая живет в детях, их взгляд утратил чистоту и непосредственность. Они разучились проявлять заботу о близких, ценить важность каждого прожитого момента, каждой капли воды, каждого цветка в саду. Они не способны увидеть главного — хрупкой красоты окружающей природы, которая нуждается в заботе и добром отношении; прелести честных и открытых человеческих отношений, основой которых должна стать правда, искренность, душевность; красоты бескорыстной дружбы, не зависящей ни от денег, ни от мелочных личных интересов.

Мрачен вывод Маленького принца: холодная и жесткая планета Земля населена несчастными взрослыми, которые забыли множество прекрасных и мудрых истин, известных детям. Эти взрослые не умеют видеть сердцем — а ведь только оно и способно разглядеть самое главное. Переводя все в цифры и номера, сводя свою жизнь к накоплению материальных ценностей, они, как это ни грустно, забывают о ценностях настоящих — духовных.

Поставленный автором вопрос так и остается открытым. Почему так несправедливо устроена жизнь на Земле? Как сделать так, чтобы дети, чьи сердца открыты добру и красоте, не превращались в суетливых, озабоченных подсчетом звезд деловых людей и не презирали Фонарщика, чтобы не предавали друзей, умели видеть счастье в одной-единственной розе и утолять жажду родниковой водой? Но, несмотря на это, произведение Сент-Экзюпери до сих пор играет важную роль в процессе возрождения истинных моральных ценностей и обогащения духовного мира человека.

Афоризмы

1. «То, что мы называем злом, является всего лишь неизбежностью в нашем бесконечном развитии». Немецкий писатель Франц Кафка говорил о том, что в развитии человеческой личности не может участвовать лишь одно добро. Происходит череда событий: хороших и плохих, радостных и грустных, добрых и злых.
2. «Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации». Немецкий писатель и философ И. Гёте говорил о том, что человек способен выдержать всё, что угодно, лишь бы у него была цель в жизни.
3. «Видеть и чувствовать — это быть, размышлять, жить». Всемирно известный английский поэт и драматург У. Шекспир считал, что человек по-настоящему живёт, только, если способен чувствовать.
4. «Никакой человек в мире не рождается готовым, то есть вполне сформировавшимся, но всякая его жизнь есть не что иное, как беспрерывно движущееся развитие, беспрестанное формирование». Литературный критик В.Г. Белинский говорил о том, что человеческая жизнь состоит из череды взлётов и падений. Только благодаря перенесённой радости и страданиям формируется личность человека.
5. «Единственное счастье в жизни – это постоянное стремление вперёд». Французский писатель и политический деятель Эмиль Золя считал, что человек всю свою жизнь должен к чему-нибудь стремиться. В этом и заключается смысл его существования.
6. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл». Основатель современной теоретической физики Альберт Эйнштейн говорил о том, что самое главное – наполнить свою жизнь смыслом, а успех – это приходящее.
7. «Душа человека развивается до самой смерти». Древнегреческий философ и целитель Гиппократ был уверен в том, что душу человека можно спасти в любом возрасте и любой ситуации, так как она способна меняться до самой смерти.
8. «В этом тёмном мире считай истинным только духовное богатство, ибо оно никогда не обесценится». Персидский философ, математик, астроном и поэт Омар Хайям считал душу человека – самым большим богатством. Мировые ценности могут измениться, исчезнуть, а духовная красота всегда будет иметь значение.
9. «Смерть души – нечестие и беззаконная жизнь». Богослов Иоанн Златоуст говорил о том, что люди, живущие нечестно и беззаконно, обречены на нравственное падение.
10. «Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри». Английский писатель и философ Олдос Хаксли

Народная мудрость

1. «Грешное дело ест душу». В данной пословице говорится о том, что совершённые грехи постепенно лишают человека души.
2. «Золото – огнём, а человек бедой познаётся». В этой пословице говорится о том, что истинная сущность человека проявляется в трудных условиях.
3. «От запада до востока нет человека без порока». Наши предки знали, что идеальных людей не существует, поэтому говорили о том, что всем свойственно ошибаться. Главное – осознавать свою вину.
4. «Каждый человек имеет свою цену». Все люди разные и каждый сам выбирает, каким ему быть. У одного человека душа бесценна, а у другого – гроша ломаного не стоит.
5. «Мудрость в голове, а не в бороде». Наши предки говорили о том, что человек становится мудрым не от возраста, а от осознания жизненного предназначения.
6. «Глаза – зеркало души». С давних пор говорили о том, что глаза отражают внутренний мир человека. По взгляду можно понять человеческую душу.
7. «Доброму человеку – все хороши, плохому – все плохи». В этой пословице говорится о том, что добрый человек видит во всём добро, а плохой – зло.
8. «Беды учат, победы мучат». Смысл данной пословицы заключается в том, что к человеку после страдания приходит нравственное возрождение и мудрость. А победа, добытая нечестным путём, приносит лишь муки совести.
9. «Есть слёзы, есть и совесть». В этой пословице говорится о том, что человек, имеющий совесть, всегда переживает о содеянном. Если есть слёзы – значит не всё ещё потеряно.
10. «Счастье в нас, а не вокруг да около». Смысл этой пословицы заключается в том, что не нужно искать везде счастье. Необходимо разобраться в самом себе и привести душу в порядок, тогда обретётся и счастье.

Сочинение 9.3 ОГЭ «ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ»

(1)Софья, Лена и Катя были неразлучны с детского сада. (2)Вместе пошли в школу и вместе её закончили: Софья и Лена – безупречными гламурочками с натянутыми «за красивые глаза» тройками по физике и математике, Катя – с золотой медалью, добрым десятком кило лишнего веса и неистребимым стремлением во всём походить на своих стильных подружек. (3)А потом, всё так же вместе, поступили в университет, только на разные специальности. (4)У Лены и Софьи был целый «табун» поклонников и приличные шансы на звёздную карьеру в модельном бизнесе, так что ходили они на лекции исключительно для демонстрации новых нарядов. (5)Катя им твердила, что их наверняка отчислят, если они не займутся учёбой, но подруги только смеялись ей в ответ.

(6)Но однажды Софье приснилось, что они стали куклами в игрушечном отделе «Детского мира». (7)На Катю был наклеен ценник с весьма скромной суммой – под стать её неказистому внешнему виду, за Софью и Леночку просили куда больше.

(8)Так они и стали теперь жить – по-королевски наряженными пленницами стеклянных витрин и искусно раскрашенных целлулоидных коробок.

(9)И в один прекрасный день их купили в подарок девочке Маше.

(10)Ночью, когда их новая хозяйка заснула, Лена и Софья стали обсуждать свою новую жизнь.

– (11)Знаешь, Лен, – сказала Софья, – мы привыкли считать самым главным внешность и наряды – и теперь мы куклы. (12)Наверное, это даже правильно.

– (13)А Катя? – робко спрашивает Лена.

– (14)Катя никогда и не была такой, как мы. (15)Она интересовалась тряпками, но лишь потому, что мы с тобой без них жить не могли. (16)Ты видишь, как девочка любит Катю: она её из рук почти не выпускает, и ложится спать, и ест вместе с ней, а мы с тобой день и ночь скучаем на тумбочке. (17)И знаешь что, Лен? (18)Мне, конечно, очень хочется быть на её месте. (19)Но раз уж это невозможно, пусть хотя бы у Кати будет всё хорошо.

(20)Подруги молча смотрят на кровать.

(21)Машенька сопит в обнимку с куклой, часы неутомимо режут вечность на ломтики. (22)Елена и Софья не замечают, что лежащая на подушке Катя изо всех сил пытается приподнять руку, и ей наконец это удаётся. (23)Она неловко отводит с лица девочки непослушную прядь, нежно гладит её по щеке и что-то шепчет в аккуратное ушко.

(24)Девочка вздрагивает, приоткрывает один глаз и, не глядя, сгребает всех кукол с тумбочки.

(25)Уютно устроившись в коконе из одеял, Лена и Соня мгновенно засыпают в тёплом кольце хозяйских рук, и им снится первый за эту жизнь сон.  (26)Им снится, что их любят – не за что-то, а просто потому, что они есть.

(По И.А. Клеандровой)*

 * Клеандрова Ирина Александровна (род. в 1981 г.) – современная российская писательница.

Пример сочинения 9.3 ОГЭ “Что такое жизненные ценности”:

   Жизненные ценности – это то, что люди считают важным в жизни. Это их принципы, ориентиры, убеждения. У кого-то в приоритете могут быть материальные ценности: достаток, богатство, стабильное финансовое положение. А кто-то выбирает духовные ценности: любовь, честность, доброту… Но что бы не предпочел человек, от этого зависят его взаимоотношения с окружающими, реализация права выбора, принятие важных решений. Докажу это примерами из жизни и текста Клеандровой И. А.

            В тексте нам показаны “безупречные гламурочки” Софья и Лена, для которых в приоритете были красивые наряды и привлекательный внешний вид, и девочка Катя, которая предпочтение отдавала учебе и дружбе. И однажды Софье приснилось, что они стали куклами, их цена была под стать выбранным ими жизненным ценностям: Софья и Лена – дорогие куклы, а Катя стоила недорого. Но, несмотря на это, их новая хозяйка любила Катю больше всех, потому что главным считала не внешний облик, а именно внутреннее наполнение, внутренний мир. 

           Размышляя о жизненных ценностях, я сразу вспоминаю братьев Остапа и Андрия, героев произведения Н. В. Гоголя “Тарас Бульба”. Андрий предал своего отца, свой народ, родину. Остап же, наоборот, до самой смерти оставался смелым, верным своему народу, отцу, Отчизне.  Его жизненные ценности вызывают восхищение и уважение. 

          Таким образом, каждый сам выбирает для себя  жизненные ценности, которые служат ориентиром в жизни, помогают принимать верные решения и выстраивать отношения с окружающими людьми. 

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои. Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями. Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни. Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

• Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
• Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
• Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они – отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Такая же связь между жизненными ценностями и ориентирами, которые для себя ставит каждый человек. Первые определяют то, какими будут вторые. Можно сказать, что это две составляющих мировоззрения.

Роль жизненных ценностей для человека

Подсознание — что это такое, определение

Ценности в жизни человека психологи называют «внутренним компасом», по которому он сверяет свои повседневные действия. Когда имеются определенные внутренние установки, индивиду гораздо легче принимать верные решения, определять свою жизнь продуктивно. В свою очередь, они определенным образом влияют на формирование личности. Как это происходит, можно сделать вывод по базовым традиционным схемам:

• Любовь к детям и семье – формируются ответственность, умение заботиться о других.
• Стремление к успешной карьере развивает целеустремленность, дисциплинированность.
• Потребность в духовном становлении формирует нравственность и интеллект.
• Стремление к укреплению здоровья способствует активному образу жизни.
• Неприятие обмана, предательства, подлости трактуется как высшие проявления порядочности и искренности.

Важно! Личность начинает формироваться в детстве, поэтому желательно знакомство с базовыми ценностями проводить как можно раньше. Не надо думать, что маленькие дети ничего не понимают, пример взрослых должен быть перед глазами, тогда он станет нормой жизни.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

Каковы базовые жизненные ценности?

Основные приоритеты в жизни помогают определить, кто вы, что для вас, как для личности, важно. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.

Не нужно смешивать цели и жизненные ценности. Цель — это то, к чему вы стремитесь, что достигаете. Когда одна достигнута, ставится новая цель и прилагаются усилия для её выполнения.

А ценности — это ваше сознательное проявление в отношениях, на работе, в обществе. Каждый день вы по приоритетам принимаете на себя обязательства, и нет конечной точки выполнения. Ценности практикуются всю жизнь.

Их определить можно при помощи простых слов или фраз.

Примеры:

1. Здоровье
2. Новизна
3. Познание
4. Дело
5. Свобода

У каждого из нас от шести до десяти личных ценностей. Среди этих приоритетов нужно определить те, которые будут самыми важными. Те, которые для вас превыше всего.

Мы меняемся, обстоятельства меняют нас и ценности с течением времени также меняются. Они будут в разные периоды жизни отличны друг от друга. Продвигаясь по жизни, вы лучше будете себя узнавать, расти. Вместе с изменениями будут меняться и приоритеты.

Пересматривайте ваши личные ценности хотя бы раз в год.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

• здоровье и саморазвитие;
• карьера и любимое дело;
• деньги;
• любовь и отношения;
• почет, признание, популярность;
• развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Развлечения и отдых могут стоять на первом месте у подростков, но вовсе отсутствовать у взрослых людей, которые стараются обеспечить семью. Этот пункт нельзя исключить из списка, он так же важен, как остальные. Вы с этим не согласны? Это нормально, ведь у каждого своя система ценностей.

Факторы, влияющие на формирование

Формирование ЖЦ не происходит на пустом месте. Личность ориентируется на полученный опыт. Приобретение имеет аксиологическую основу, то есть, не подвергается пересмотру в течение жизненных периодов. Необходимо принимать во внимание конкретные обстоятельства и составляющие. Рассмотрим их подробнее.

Воспитание

От родителей детям передается многое: умение радоваться новому дню, находить выход из затруднительных ситуаций, а также некоторые жизненные ориентиры. Воспитание играет не последнюю роль в становлении характера и самооценки. Замечено, как родители относятся к ребенку, так потом во взрослом возрасте человек будет относиться к самому себе. Зачастую получается так, что личность отчасти копирует поведение матери и отца и ругает себя за те же ошибки и просчеты, что и в детстве. Вот почему воспитанию следует уделять большое внимание, не пропускать его мимо.

Достаточное внимание в детстве оборачивается формированием адекватной самооценки, умения ценить себя по достоинству. Проблемы возникают от того, что часто родителям нечего дать своим детям.

Познание себя

Формирование жизненных установок зависит от степени познания себя. Этот момент тоже нельзя упускать из виду или пытаться его игнорировать. Если человек концентрируется исключительно на повседневных нуждах, забывая о высоких стремлениях, то неизбежно обкрадывает собственное будущее. Некоторым кажется, что самопознание – это удел избранных и мудрецов. На самом же деле от этого момента зависит благополучное будущее.

ЧИТАТЬ «Я хочу умереть»: откуда такие мысли и что с ними делать

Степень реализации зависит от личностной осознанности, желания сделать жизнь яркой и наполненной. Если познание себя не состоялось, значит, личности придется еще долгое время блуждать в потемках собственной бесконечной сущности. Не каждому удается легко выйти к пониманию того, для чего он родился на свет и какую задачу должен выполнить.

Образование

В зависимости от того, считали ли родители должным уделять достаточно времени образовательному моменту в отношении своего чада, вырастает человек с конкретными приоритетами. Эти жизненные установки могут не меняться с течением времени, противоречить другим мнениям о себе самом. Вне всяких сомнений, полное образование никогда не будет лишним. Это хорошее вложение на будущее, способ понять, насколько человек ценен и чего он хочет достичь в жизни.

Иногда во взрослом возрасте личность стремится получить дополнительное образование, чтобы гармонизировать внутреннее состояние.

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

Примеры жизненной ценности

Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике. Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям.

Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам

В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий:

1. Останьтесь наедине с собой. Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов.
2. Вспомните важные события в своей жизни. Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни.
3. Изучите общечеловеческие ценности, ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью. Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни.
4. Наблюдайте за собой. Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей.
5. Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить. Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях: «Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» – Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» – Альберт Эйнштейн.

Роль жизненных ценностей

Каждому человеку следует четко разбираться в своей внутренней системе координат. Это понимание поможет при решении непростых вопросов, в момент, когда необходимо сделать выбор. Осознание того, что для вас на самом деле первично в данный момент времени, позволит избежать глобальных ошибок и сожалений.

Иерархия значимых установок индивидуальна. Опираясь на нее, индивид выстраивает свою жизнь. Очень часто приходится выбирать между двумя важными вещами, остановить внутренние терзания и сомнения как раз и помогает анализ собственных ориентиров и приоритетов. В вопросе о том, какими должны быть основные базовые ценности для человека, нет однозначного, правильного или неправильного ответа. Все зависит от мироощущения конкретного индивида.

Составляющие личности

Формирование ценностных установок – обязательная часть процесса социализации и личностного становления. В идеальных условиях они должны быть упорядочены, структурированы в сознании, а их владельцу следует четко представлять, что имеет для него первостепенную значимость на данном этапе жизни. Но далеко не все умеют работать со своими убеждениями и приоритезировать их.

Взаимоотношения между людьми во многом строятся на совпадении или несовпадении внутренних ориентиров, приоритетов. Совместимость и схожесть их ценностей укрепляет отношения и связи, а расхождение становится причиной конфликтных ситуаций. Новые ценностные установки формируются при условии естественного вовлечения индивида в незнакомую ему среду, где и обнаруживается его потребность в чем-либо, о чем он ранее не задумывался.

Предпосылки поведения

Приоритезация внутренних убеждений – это основной мотив, определяющие поступки людей, образ жизни и направленность деятельности. В зависимости от того, что важно индивиду, он осознанно или неосознанно будет стремиться следовать этой парадигме, выстраивать вокруг нее свои желания и планы.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Каждый поступок личности является отражением ее ценностей. Зная, на что в первую очередь опирается человек, можно предугадать его реакцию на какое-либо явление, лучше понять его мотивацию. Все мы воспринимаем мир через призму уже существующих парадигм, которые сформировались на основе прошлого опыта, поэтому так сложно бывает услышать и принять позицию другого.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

• Независимо от настроения, вы не пнете кота.
• Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
• Не ответите агрессией на агрессию.
• Уступите место в транспорте.
• Не убьете, не украдете.
• Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Важнее всего — люди. Те, кого мы любим. И наши ценности всегда будут крутиться вокруг них, менять расположение в зависимости от того, что нужно им сейчас. А их ценности тоже будут меняться под нас. Это самое главное в жизни.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Главное в жизни каждого

Вне зависимости от уровня образования, культурный и личностный потенциал, стоит отметить нечто общее для всех людей. Существуют традиционные общечеловеческие ценности, которые определяют всестороннее развитие. Необходимо отметить, что список человеческих приоритетов не меняется со временем. Во все времена они остаются значимыми и важными, какие бы внешние события ни происходили. Стоит остановиться на них подробнее, чтобы сделать некоторые выводы.

Саморазвитие

Без саморазвития невозможно формирование личности. Какие бы нормы ни диктовало общество, индивидуальная реальность у каждого неизбежно будет отличаться. Абсолютного счастья не существует, поскольку личность постоянно меняется. Потребности увеличиваются, но не остаются на прежнем уровне.

Возможность постигать новые вершины неизбежно ведет к тому, что начинают формироваться конкретные жизненные цели и установки. Саморазвитие заставляет двигаться вперед, начать задумываться о будущем, строить планы. В некоторых случаях люди принимают грандиозные решения, основываясь на вере в успех и необходимости саморазвития.

Любовь и семья

Семейные ценности трудно переоценить. Они играют важную роль в становлении личности. Эти стремления подталкивают к реализации задуманного, помогают не свернуть на полпути, а продолжать действовать в заданном направлении. Если в нужном возрасте не получается их реализовать, человека ждет полное разочарование. В конечном итоге придется все равно менять образ жизни, подстраиваться под обстоятельства. Любовь и семья – это то, что объединяет людей, заставляет их двигаться к собственным целям, преодолевать преграды. Кто, как не близкие люди, поддержат в трудную минуту, создадут необходимое пространство для восстановления душевного равновесия. Домой приходят, чтобы «зализывать раны», научиться определять для себя, что полезно для личностного роста, а что нет.

ЧИТАТЬ Как сделать, чтобы мысли стали материальны: наиболее доступные техники

Образование

Немаловажная жизненная ценность, о которой не следует забывать. Если человек вовремя не позаботится о том, чтобы запастись необходимыми знаниями, то в будущем не сможет рассчитывать на престижную работу. Отсюда берет начало неуверенность в себе, неумение понять, в какую сторону необходимо двигаться для достижения удовлетворительного результата. Образование – приоритет разумных людей, стремящихся к стабильности и гармоничной, полноценной жизни.

Формирование широкого взгляда на мир невозможно, если личность не обладает базовыми знаниями, не представляет того, как вокруг все устроено. В противном случае его будут бесконечно подстерегать новые разочарования и неожиданные проблемы. Современные родители уже приходят к тому, что важны даже не столько высокие отметки, сколько умение анализировать информацию, делать соответствующие выводы. Все это позволит в дальнейшем легко приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.

Честность

Характеристика, без которой трудно представить себе жизнь человека. Бережливое отношение к чувствам других поможет сформировать искренние и открытые отношения. Честность важна в любых формах взаимодействия. Она указывает на бесхитростность, отсутствие желания поживиться за чужой счет. Многие успешные личности связывают честность со своеобразным «донорством». И действительно, приходится много отдавать, прикладывать усилия, чтобы не разочароваться в собеседниках. Восстанавливать душевные силы после общения тоже не всегда легко и приятно. Говоря иными словами, честность необходима в повседневной жизни.

Умение всегда говорить правду получается не у всех: мешают личностные барьеры, неумение выслушивать, боязнь столкнуться с откровенной критикой. Но честность приносит и положительные моменты: происходит воспитание ответственности, растет уверенность в себе, на первый план выносятся личные нужды. Порядочность не следует путать с позицией жертвы, когда личность постоянно отказывается от своего мнения в угоду кому-то чужому.

Помощь нуждающимся

Пункт, о котором многие забывают из-за страха оказаться обманутыми, потерять доверие к жизни и миру в целом. Между тем, своевременно оказанная поддержка способна преобразить душу, заставить иначе взглянуть на повседневную реальность. Чистому альтруизму даже сложно дать определение. Он проявляется только в особенных обстоятельствах, когда человек готов открыть сердце тем, кто находится рядом с ним.

ЧИТАТЬ Внутренний мир человека: понятие и особенности формирования

Помощь нуждающимся может заключаться в моральной, финансовой поддержке. Своевременный совет тоже высоко ценится. Главное – не зацикливаться на происходящем. Не следует считать себя героем, которому остальные люди обязаны и должны всячески благодарить. Ровное отношение к происходящему и возникающим проблемам – самая правильная позиция.

Хорошее настроение

Для некоторых людей это один из главных приоритетов. Трудно не согласиться с тем, кто жизнерадостная личность повсюду распространяет благо, а хмурость и вечное недовольство только отпугивают окружающих. Даже если условно разделить всех людей на две группы, классификация получится неполная. Все почему? Потому что настроение зависит от нескольких факторов: физическое и эмоциональное здоровье, степень удовлетворенности жизнью, имеющиеся стремления и взгляды на мир.

На настроение влияют повседневные события, которые оказывают влияние на эмоциональную составляющую.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются. Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым. Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Юлия Довгаль

Автор статей. Студентка Московского международного университета, факультет психологического консультирования. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Как определить свои жизненные ценности?

Для определения жизненных ценностей сегодня существует довольно большое количество приёмов и методик. Мы же расскажем о самом простом варианте.

1. Запишите на листе бумаги всё, что считаете важным в своей жизни, но важным настолько, что не сможете без этого жить, если этого не будет.
2. Список может получиться довольно длинным, но теперь его нужно пересмотреть. Спрашивайте себя на каждом пункте о том, действительно ли это является тем, без чего вы станете абсолютно несчастны, или от этого можно было бы отказаться? Если есть хоть даже небольшое сомнение по какому-то пункту, смело вычёркивайте его.
3. Повторяйте шаг №2, пока в вашем списке не останется не более десяти пунктов. Полученный в результате список и можно считать списком ваших главных жизненных ценностей, опираясь на который и следует в дальнейшем строить свою жизнь.

Помните о том, что ваши основные жизненные ценности будут сформированы на основе всего, что было в вашей жизни, и будут включать в себя не только ваши личные мнения, но и мнения тех людей, которые для вас что-то значат: родителей и других членов семьи, друзей и наставников (учителей, преподавателей и т.п.), людей, которыми вы восхищаетесь и т.д. Кроме того, воздействие будет оказано и социокультурными особенностями, тенденциями в обществе, религиозными институтами и много чем ещё.

Люди, которые отличаются наибольшей эффективностью и оптимизмом, всегда стараются учесть максимальное количество факторов, оказывающих влияние на их жизненные ценности, и, по возможности, отсечь лишние. По этой причине опираться вам нужно стараться лишь на те значения, которые являются самыми важными для вас, и которые с годами сформировали вас как личность. Если вы будете действовать таким образом, то ваши жизненные ценности станут для вас предельно мощным инструментом, способным помочь сделать себя и свою жизнь лучше и оказать поддержку в любых трудностях, которые будут встречаться на вашем пути.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Мы прекрасно понимаем, что определить свои главные жизненные ценности может быть не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому мы предлагаем вам не просто составить список своих приоритетов и выбрать из него наиболее значимые, а провести всестороннюю оценку своей личности: узнать жизненные ценности, особенности характера и темперамента, преимущества и недостатки, тип личности, предрасположенности и даже виды деятельности, подходящие вам более всего. Всё это и многое другое ждёт вас в нашем курсе по самопознанию, который не имеет аналогов ни в электронном, ни в письменном виде. Переходите по этой ссылке.

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Майндсайт или путь к самопознанию
• 7 навыков высокоэффективных людей от Стивена Кови
• 6 навыков для развития эмоционального интеллекта
• Аксиология
• Определение ценностей
• Типичные семейные конфликты: причины и разрешение
• Система жизненных ценностей человека: виды ценностей и формирование системы
• Конгруэнтность: руководство для начинающих
• Брайан Трейси: «Живи проще»: ключевые идеи
• Самодостаточность

Ключевые слова:1Самопознание

Подготовка к сочинению-рассуждению на тему «Что такое жизненные ценности? » ( 15.3)

Что это такое

Не все могут сразу ответить, что такое жизненные ценности. Для определения я бы подобрал такие слова-синонимы, как жизненная значимость, важность, принципы, гражданская позиция
. Если говорить простыми словами, это то, что ценно в жизни.

Можно решить, что это машины, коттеджи, крупные счета в банках и загородные поездки. Это так, но куда важнее здоровье близких, смех долгожданного ребенка, первая изданная книга или чья-то спасенная жизнь. Очень важными для каждого являются любовь, мечта, и уж совсем бесценна сама жизнь.

Это говорит о том, что жизненных ценностей много, и они разные. Если машину можно потрогать, свой созданный фильм можно увидеть, то мечту даже нельзя ощутить, пока она не исполнится. Поэтому так непросто дать определение тому, что такое жизненные ценности.

Важно!

Гораздо легче будет разбираться в своих приоритетах, а значит, и в себе, если знать, что по-настоящему значимо и какие бывают приоритеты.

Что включено в это понятие

Самое важное в жизни – это духовные ценности человека, призвание, материальные блага, яркость и наполненность жизни, семейные и дружеские отношения, здоровье и сама жизнь. Свои жизненные приоритеты я разделил так:

Жизнь и здоровье родных, близких и мое.

Сюда входят:

• жизнь;
• самочувствие;
• безопасность родных и близких и моя;
• питание;
• внешний вид.

Духовные ценности человека:

• нравственность;
• религия;
• политические убеждения;
• культура.

Семейные отношения и отношения к друзьям и окружающим:

• любовь;
• дружба;

Призвание:

• работа;
• карьера;
• хобби;
• талант, способности;

Материальное состояние:

• финансовое благополучие;
• дом;
• машина;
• гараж;
• другие виды благосостояния;

Насыщенность жизни:

• поездки и путешествия;
• спорт;
• полноценный отдых.

Именно в таком порядке я расставил мои жизненные ценности.

Это интересно! Примеры мужества в литературе и жизни: сочинение Смелость и трусость

Как я это понимаю

Те, кто духовность ставит на первое место, настоящие герои. Это идеалы. Во имя своих убеждений (религиозных, политических или просто из-за своих высоких принципов), они могут отказаться от самого ценного – от жизни
.

Мы знаем немало таких имен – Джордано Бруно, Жанна Д*Арк, герои Великой Отечественной войны и многие-многие другие.

Я обычный человек и далеко не совершенен, поэтому на первое место поставил жизнь и здоровье моих родных и свою.

Стыдно, но подвиг нашей радистки из кинофильма «Семнадцать мгновений весны» я бы не смог повторить. Я бы не сумел вытерпеть, когда пытают моего ребенка. И, боюсь, если что-то будет угрожать здоровью моим старикам-родителям, я смогу и унизиться, и поступиться своими другими нравственными принципами.

Если же что-то будет угрожать только моей жизни и здоровью, то не могу сказать, как я отреагирую. Возможно, буду отстаивать свои принципы до конца. Но наивно это писать, пока с этим не столкнулся, я так считаю.

Духовность я поставил на второе место, потому что с совестью лучше не бороться. Работу и материальные блага можно найти, а вот честь, уважение, доверие заслужить вряд ли получится.

Семья и друзья, отношения с ними для меня стоят на третьем месте. Это легко объяснить – не будет у меня надежной семьи и верных друзей, если я сам не буду обладать определенными духовными качествами.

Призвание (работа, карьера, хобби) – тоже мои ценности, но их я ставлю ниже семьи и друзей. Считаю, что даже от самой хорошей работы можно отказаться, если стоит вопрос выбора между этой трудовой занятостью и любящей семьей. Однако совсем от работы отказываться не стану (от меня этого и не требуется), для того, чтобы моя семья ни в чем не нуждалась.

Важно!

Материальное состояние чаще всего зависит от работы (бывает еще, что человека содержат родители, наследство и т. д.), поэтому работа для меня более ценна. Будет место работы, будет и материальное состояние. Если же материальные блага ставить выше и не задумываться о работе, тогда, на мой взгляд, появляется воровство, грабежи, махинации или другие правонарушения.

И насыщенность, и яркость жизни я не исключаю. Правильный отдых, познавательные путешествия

– все это влияет и на общее состояние, и на семейные отношения, и на дружеские общения, и на работу. Без отдыха, интересных прогулок, каких-то развлечений просто нельзя. Но они стоят на последнем месте.

Популярные сочинения

• Сочинение Аксинья Астахова в романе Тихий Дон (Образ и характеристика) Шолохова
  Аксинья Астахова – один из самых страстных и пронзительных женских образов русской классики. Коренная казачка, с внешностью необыкновенной, «манящей красоты», является самой большой любовью донского казака
• Сочинение-описание по картине Русская Зима Крылова (3 класс)
  Картина «Русская зима» Никифора Крылова не так знаменита, как другие зимние пейзажи, но она очень интересная. Это полотно нарисовано с натуры. Не многие зимние пейзажи могут похвастаться этим
• Роль знаний в жизни человека сочинение
  С созданием мира появляется и человек. С самого рождения человек начинает бороться. Он проходит через множество испытаний, чтобы построить себя как личность. В течение многих лет он обзаводится мудростью и становится разумным существом

Приоритеты

От того, что для человека важнее всего, зависит его личность. Это особенно ярко можно увидеть из литературы.
Так, например, в «Легенде о Данко» М. Горького прекрасно видно, что его герой Данко на вершину своих принципов ставит духовные ценности. Его самопожертвование ради жизни людей заставляет забыть о собственной жизни

.

Претерпевая даже недоверие, злость и отчаяние людей, которые за ним шли, он не отступает от своего пути. И выводит людей, жертвуя собственным сердцем.

Это легенда, но герой Николая Островского Павка Корчагин («Как закалялась сталь») постоянно жертвует своим здоровьем во имя светлого будущего, во имя своей идеи и политических убеждений. Во главе его жизненной значимости тоже стоит духовность.

Однако высокая нравственность проявляется не только в ярких подвигах, даже самый мало примечательный эпизод может показать все богатство человеческой личности.

Про это хорошо повествует Лев Николаевич Толстой в своем рассказе «Котенок». Вася и Катя, еще совсем небольшие дети, пошли гулять на дорогу и взяли с собой маленького котенка. Котенок резвился с соломой, но там и напали на него охотничьи собаки. Вася кинулся на котенка животом и закрыл его от зубастых пастей. Казалось бы, ничего особенного нет, но умение прийти на помощь слабому, не задумываясь о себе

, – показатель высокой нравственности.

А вот у Александра Николаевича Островского совсем другой герой в пьесе «Женитьба Бальзаминова». Бальзаминов и в самом деле хочет жениться, но двигает им не пылающая страсть и не трепетная любовь, а четкий расчет. Он так страшно хочет материальных благ, что легко отказывается от всякой любви и решает жениться на престарелой и властной барыне. Правда, этих самых благ ему никто предоставлять не собирается. Полностью отказавшись от духовных и нравственных ценностей, этот герой выглядит комичным и недостойным.

Это примеры из литературы, но и в жизни таких случаев достаточно.

Меняются ли взгляды

Жизненная философия у человека меняется с возрастом, а значит, происходит и переоценка значимости многих аспектов. На такую переоценку и формирование ценностей оказывают влияние:

• семья;
• друзья;
• одноклассники, коллеги по работе;
• жизненный опыт;
• состояние в окружающем мире;
• его собственное состояние;
• любые, конкретные ситуации.

В детстве мало кто задумывается о своем здоровье и, конечно же, не станет ставить свое здоровье и здоровье близких на самую верхнюю ступень приоритетов.
Но уже в это время формируется нравственность человека, его моральные принципы, выявляются его способности и таланты, проявляется желание заниматься спортом, выстраиваются отношения со сверстниками. То есть с самого раннего возраста нужно формировать личность

и шкалу значимости для ребенка.

В юности на первое место выходят отношения с друзьями, появляется влюбленности, и любимый человек становится во главе всего. И только уже в более зрелом возрасте человек способен объяснить для себя, что же для него наиболее важно.

Важно!

Ценности жизни не только формируются в процессе приобретенного опыта и прожитых лет, но и меняется их значимость. То, что было важнее всего, уходит на второй, а то и третий план, а на верхнюю ступень поднимаются факторы, которые были совсем не интересны.

Бывают жизненные ценности, которые очень важны, но человек не сразу может это осознать

. Так, например, мало, кто задумывается, насколько необходима свобода. А вот человек, нарушивший закон, начинает это понимать мгновенно. Не всегда люди беспокоятся о своем здоровье, но это до той поры, пока не случаются болезни, и тогда главным приоритетом становится именно собственное самочувствие. Люди, которые находятся вдали от родных, особенно ярко понимают, насколько важна для них близость своих родственников, своей семьи. Все это примеры из жизни.

Проблема смысла жизни (по А. Адамовичу “Так в чём же смысл человеческого существования?”)

…Так в чём же смысл человеческого существования? Не в вопросе ли заключён ответ? Не в том ли смысл появления человека на земле и во Вселенной, чтобы кто-то спрашивал? Себя и целый мир: зачем мы и всё зачем? Если верно, что человек — осознавшая себя материя, своё существование осознавшая, себя увидевшая со стороны материя, так кому же, кроме как человеку, спрашивать: зачем? зачем? зачем?..

С камня не спросится, что он камень, с чайки не спросится, что она чайка… С человека спросится.

«Червь, — написал один из героев Даниила Гранина, — для того, чтобы „делать землю”».

«Человек, — скажем мы, — чтобы спрашивать». И за червя, и за самоё землю спрашивать: зачем всё? Зачем земля и зачем червь, «делающий землю»? И самое главное «зачем» — зачем я, человек?

«Простое размышление о смысле жизни, — говорил Альберт Швейцер, — уже само по себе имеет ценность». Человек смотрит в небо, на звёзды — это ему необходимо потому, что он — человек. Он смотрит не как вершина горы, дерево, кошка. И смотрит, спрашивая и за себя, и за гору, и за кошку: что и зачем?

А что же сегодня главное, какие вопросы самые актуальные? Не вечные ли и есть самые актуальные? Да, те самые, о которых часто думалось: обождут, на то они и «вечные»!

Вопрос жизни и смерти? — подумаешь, нам бы ваши заботы!

Теперь это наша забота, именно наша — о жизни и смерти самой планеты, во-первых, и, во-вторых, человечества, человека на ней. И есть ли что важнее и актуальнее таких вот вечных вопросов?

Настоящее — то, что всегда охотно приносилось в жертву чему-то: иногда — прошлому, а иногда — будущему. Ведь данный миг всего лишь мостик, чтобы «консерваторам» уходить в уютное, милое для них прошлое, а «революционерам» рваться и увлекать за собой в будущее.

И люди, что живут сегодня, обязательно хуже вчерашних. И уж наверняка далеко им до тех, которые завтра придут!

Но никогда не было так очевидно, что на них, на теперешних людях, всё сошлось. Каковы они ни есть, но, несомненно, от них зависит, сохранится ли жизнь.

Сегодня особенно ощутима истина: без прошлого человек не весь, без устремлённости в будущее человеку невозможно, но главный смысл человеческого существования всё-таки в том, чтобы вечно продолжалось настоящее — жил и продолжался человек. Смысл жизни — в самой жизни. Ведь действительно может оказаться, что человек — единственное во Вселенной существо, которое сознаёт своё существование и спрашивает, спрашивает — о смысле и целях собственного бытия!

А это зачем? — можно спросить. — Зачем, чтобы спрашивали?

Давайте подождём миллиарды годиков и узнаем ответы на все «зачем». Главное — не оборвать цепь, не позволить прекратиться жизни…

Так ли важны ценности

Значение слова «ценности» понятны всем. На первый взгляд, вопрос о том, насколько важно то, что ценно, звучит не слишком умно. Но в жизни случается, что настоящая значимость основной сути подменяется или утрачивается вовсе.

Вспоминаю пример из своей студенческой молодости: мы частенько сдавали кровь, но вовсе не думали о том, что она спасет кому-то жизнь, для нас важно было получить два дня отгула. Так высокие идеи были подменены на малозначимые удовольствия.

Но это не так страшно. Куда страшнее, когда люди употребляют алкоголь и принимают наркотики, ради мнимого удовольствия убивают собственную жизнь. Здесь теряется не только жизнь и здоровье, но полностью обесценивается все, что делает человека личностью, – духовность, нравственность, умственные способности

, отношения с близкими и друзьями.

Когда говорят, что у человека нет никаких жизненных ценностей, имеют в виду совершенно пропащего индивидуума.

Пример сочинения на тему жизненные ценности

Основные жизненные ценности человека

Особенности формирования

Психологи расходятся во мнениях относительно того, на каком этапе происходит осознание и понимание ценности жизни. В сочинениях одних авторов содержатся убеждения, что это случается в детстве, когда воспитанием детей занимаются только родители. Другие считают, что наибольшее воздействие оказывают общество и окружение. Эти две точки зрения имеют право на жизнь, ведь человек является неотъемлемой частью социума. В формировании иерархии ценностей выделяют несколько этапов:

1. Развитие в семье. Это главный источник внутренних установок, перенимаемых моделей поведения и общения, которые с большой вероятностью будут использованы и во взрослой жизни.
2. Детский сад и школа. Дети уже проводят определенную часть времени с воспитателями, учителями, сверстниками, у каждого из которых есть собственные принципы и стойкие убеждения. Слушая интересный рассказ учителя с обоснованиями и доказательствами, подростки нередко меняют свое мировоззрение и с удовольствием принимают новую точку зрения.
3. Социум. Общественная деятельность и постоянное пребывание в коллективе диктуют свои правила и устанавливают поведенческие нормы, но твердая жизненная позиция всегда приветствуется окружением.

Известно немало примеров, когда в определенной группе людей возникали споры по поводу того, в чем заключаются приоритеты. То, что ценит один субъект, может оказаться совершенно неприемлемым для другого, в результате чего случаются осуждения и разногласия.

Один из важнейших этапов формирования жизненных ориентиров — самопознание. Оно наступает, когда человек достигает зрелого возраста. За несколько десятилетий удается накопить достаточно мудрости, знаний и опыта, пережить массу событий, переосмыслить многие вещи. Внутреннее изучение самого себя позволяет проанализировать, насколько правильно были в свое время выбраны фундаментальные ценности, корректно ли расставлены приоритеты. Этот этап помогает убедиться в том, что человек прожил не с привитыми ему стереотипами. Кроме того, в этот период духовные ценности имеют большее значение для личности, чем материальные.

Сформированная система ценностей — это своеобразный внутренний компас в душе, который всегда подскажет, стоит ли двигаться в выбранном направлении или сделанные шаги окажутся ошибочными. С точными установками гораздо легче продумывать дальнейшие действия.

примеры из жизни. Откуда зарождаются жизненные ценности

Дарина Катаева Жизненные ценности есть у каждого человека. Они формируются еще в детстве, а во взрослой жизни оказывают влияние на поступки людей, принятие их решений, на личностный выбор. Ценности – отражение сущности, движущая сила, которая влияет на мировоззрение и формирование личности . В чем конкретно заключаются ценности жизни и как их подобрать для себя? Откуда зарождаются жизненные ценности? Хотя ценности человека стабильная структура, они меняются под влиянием внешних обстоятельств и внутренних переживаний. Фундаментальное значение имеют те ценности, которые закладываются еще в детстве. При этом они не возникают мгновенно, они формируются с течением жизни. Чем взрослее становится человек, тем более стабильные ценности его отличают. Для кого-то существенное значение имеют в жизни деньги, слава, власть и предметы роскоши. Другие же считают важным духовное самосовершенствование, творческое развитие, здоровье, семью и детей. На формирование жизненных ценностей оказывают влияние: воспитание и семья; друзья; одноклассники; коллектив на работе; пережитые травмы и потери; экономическая обстановка в стране. Базовые ценности жизни человека Хотя каждый человек индивидуален, есть ценности, которые объединяют всех людей: . Это не связано с эгоизмом. Такая любовь помогает достичь счастья в жизни и самосовершенствоваться. Ближний . Проявление этой ценности заключается в уважении каждого человека, его мнения и позиции в жизни. Семья . – высшая ценность для большинства людей. Супруг или супруга . Эмоциональная, духовная и физическая близость с любимым человеком для некоторых стоит на первом месте. Любовь к детям . Родина . Место, где родился человек, влияет на менталитет и отношение к жизни. Работа . Есть люди, которые стремятся раствориться в деятельности, они готовы браться за любое поручение на работе для достижения всеобщего блага. Друзья . и самовыражение в нем занимают немаловажное значение для любого человека. Отдых . Эта сфера жизни позволяет личности сконцентрироваться на своих ощущениях, расслабиться и развеяться от бесконечной суеты. Общественная миссия – деятельность. Альтруисты в первую очередь стремятся делать что-либо на благо общества. Удовлетворение своих потребностей и желаний стоит уже на втором месте. Нельзя сказать, что каждый человек выделяет для себя одну общечеловеческую ценность и живет по ней. Перечисленные области гармонично переплетаются, просто мы отмечаем для себя несколько и ставим их на первое место в жизни. Жизненные ценности представляют собой сложную структуру, которая отражается на постановке и способе достижения. В результате человек предвидит неприятные ситуации и возможные неудачи. Список возможных ценностей жизни человека Помимо базовых жизненных ценностей каждый человек может иметь и индивидуальные, порой неординарные ценности. Ниже представлен лишь неполный список возможных ценностей человека, потому что продолжать его можно до бесконечности. Оптимизм «Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности». Такую черту характера бесспорно можно считать ценностью и радоваться наличию оптимизма в вашей жизни: с ним жизнь становится ярче и полнее. Терпение «Терпение и труд всё перетрут». Наличие терпения, особенно у современного поколения, однозначно стоит считать своей ценностью. Только при наличии терпения вы сможете . Это что касается ваших личных выгод. Но и ваши друзья и партнеры, наверняка, оценят это качество. Честность «Честность всего дороже». Важно быть честным не только с другими, но и с самим собой. Если для вас эта ценность стоит в одном ряду с базовыми, вероятно, вы счастливый человек: как это ни парадоксально, но честным людям живется легче, чем тем, кто любит приврать. Дисциплинированность «Делу время, а потехе час». Большинство людей к этой ценности относят крайне скептически, ведь дисциплина равна, по их мнению, ограничениям, несвободе. И только с годами многие приходят к выводу, что если вы дисциплинированный человек, это не значит, что вы как-то себя ограничиваете, вы скорее находите путь в свободе и счастью с помощью этой черты характера. Примеры жизненной ценности Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике. Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям. Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий: Останьтесь наедине с собой . Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов. Вспомните важные события в своей жизни . Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни. Изучите общечеловеческие ценности , ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью. Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни. Наблюдайте за собой . Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей. Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить . Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни. Заключение Некоторые ценности, которые одновременно важны для человека, могут конфликтовать. Посмотрев на составленный список, решите, что между собой не совмещается. Это и вызывает творческий , которая пребывает с дисгармонии с самим собой. Важно помнить об уравновешенности и влиянии наших ценностей на жизнь других людей. Каждый человек индивидуален, поэтому ценности отличаются в зависимости от характера и устоявшихся ориентиров в жизни человека . Хотя склонность к рефлексии и исследовании самого себя наблюдается далеко не у каждого человека, все же стоит на мгновение остановиться и задуматься, что для меня ценно. Иначе вы будете ведомым человеком, без собственного стержня. При новых обстоятельствах вы тут же потеряете себя и свою личность! 26 февраля 2014, 17:47 Всем привет! Ценности жизни – это практически фундамент личности человека, его стержень и опора. Помните поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»? Вот точно также можно охарактеризовать любого, узнав, что для него наиболее важно, к чему он стремится, и жаждет. Роль и значение в жизни человека Ценности помогают нам принимать решения и выбирать путь, по которому хочется идти. Вернее сказать, они его определяют. Потому что, благодаря ним, мы ориентируемся в этом мире, и понимаем, что следует делать, а что лучше не стоит. Иначе удовлетворить потребности и реализовать мечты не выйдет. Они нередко дают нам . Привносят стабильность и уверенность в успешном будущем. Главное, удержаться от того, чтобы начать навязывать их окружающим, иначе они преобразуются в идеологию. А это не всегда сулит хороший исход. Именно они вдохновляют, мотивируют и придают нам сил для свершений. Потому что человека, который точно знает, чего хочет, и свято верит в правильность выбранного пути – не остановить. Можно без тени сомнений утверждать, что они помогают обрести смысл своего существования. Они формируют характер и помогают создавать близкие, глубокие связи с людьми, которые схожи в выборе расставленных приоритетов. Согласитесь, очень сложно быть рядом с тем, кто обесценивает. Или совсем не понимает важности каких-то процессов, значимых для собеседника или партнёра. Также они позволяют сформировать убеждения и чёткую позицию касательно политических и, в принципе, социальных вопросов. Формируют самооценку. Ими руководствуются в обществе, в виде норм и правил поведения. Классификация Помимо материальных и духовных, профессор психологии и педагогики, Филипп Лерш, выделил три основных вида: Жизненные Это наши увлечения, хобби, желания и чувства. Если сказать проще – образ и стиль жизни. Для кого-то наиболее значимым является качественный отдых, отчего он пытается как можно чаще получать удовольствие и удовлетворение от путешествий. А кому-то важнее вкладываться в материальные вещи, радуясь пополнению коллекции марок или фигурок. Собственной значимости Эта категория больше характерна для личностей, которые стремятся реализовать себя, достигнуть высот и успеха, получив признание и уважение окружающих. Отчего все ресурсы и свободное время направляют в трудовую деятельность. Примером служат заядлые карьеристы, стремящиеся, во что бы то ни стало прийти к власти и прочее. Смысловые Исходя из названия, можно понять, что они придают смысл и значение действиям, желаниям, мечтам. Это стремление к творчеству, поиск чего-то идеального и совершенного. Искренние порывы служить на благо общества и помогать тем, кто нуждается в помощи. 7 главных ценностей Человек находится в непрерывном процессе развития, за исключением случаев деградации. Он абсолютно разный в разные этапы своей жизни. Отчего и происходит постоянная смена ценностей. К примеру, нередки случаи, когда успешные бизнесмены оставляли бизнес, продавали дома, машины и уезжали жить в безлюдные места. Чтобы соединиться с природой и почувствовать удовольствие от жизни. Их система приоритетов была полностью изменена, старые стереотипы и стремления «отпадали», и вырабатывались новые. Они осознавали свою проблему и стремились исправить, наполнить потраченные впустую года. А порой и наоборот, мир получал гениев и просто творческих личностей, которые насытились уединением и изголодались по общению. Так вот, несмотря на то, что у каждого свои взгляды на окружающий мир и потребности, всё-таки существуют сферы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Чтобы как в предыдущих примерах, не доводить до крайностей. Итак, основные ценности: Здоровье На первом месте, так как без него достаточно сложно обходиться, а порой и невозможно. Согласитесь, без боли и каких-либо физических ограничений намного проще реализовывать свои цели и мечты. Хорошее самочувствие – лучший спутник на пути к успеху. Прилив сил, бодрость и энергичность – разве не об этом мечтает большинство из нас? Поэтому важно заниматься спортом, вовремя обращаться к врачам и периодически проходить обследования, чтобы убедиться, что состояние организма в норме, либо чтобы предвосхитить возникновение какого-либо заболевания. Прислушивайтесь к ощущениям в теле, следуйте своим желаниям и завязывайте с любого рода зависимостями. Ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. Если не знаете, с чего следует начать, не беда. Рекомендации о том, как правильно вести здоровый образ жизни, чтобы он был полезен и в удовольствие, а не состоял из одних ограничений, вы получите, нажав на . Духовность Духовность достаточно многогранна, и состоит из веры, этики, внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром, природой, понимания смысла жизни и своего предназначения. А также затрагивает нравственную сторону личности. Это всё в совокупности помогает ощущать счастье, понимать, какие поступки стоит совершать, а какие нет. Справляться с трудностями, ведь, что, как не вера даёт нам сил и мотивации действовать и двигаться дальше, несмотря ни на что? Очень важно развивать в себе духовность, а как это сделать, вы узнаете . Близость Её важно получать как в дружеских отношениях, так и в семейных. Общение по факту является нашей наиболее важной потребностью, после, конечно же, физиологических. Продолжать свой род, ощущать поддержку и опору за спиной, знать, что есть соратники и вообще люди, которым вы не безразличны – действительно ценно. Многие, не получая близости, пытаются заменить её материальными вещами, которые дают иллюзию того, что в принципе, можно прожить и без любви. Но на самом деле насыщение и удовлетворение от этого поверхностны, и кратковременны. Ничто не может полноценно заменить контакт с другим человеком, здоровый и полный чувств. Финансовое положение Финансовая независимость обеспечивает человеку комфорт, спокойствие, стабильность, а порой и здоровье. Каждый из нас просто обязан уметь планировать расходы, иметь пассивный вид дохода и избегать попадания в долговую яму. Иначе тревога, стресс и плохое самочувствие – будут постоянными спутниками. Благодаря деньгам мы можем приобретать качественные продукты, обустраивать быт так, чтобы было уютно. Путешествовать по миру, расширяя кругозор и границы сознания, познавать новое и прочее. Проблема возникает тогда, когда личность пытается подменить все остальные потребности непосредственно деньгами, игнорируя отношения, отдых, хобби. Поэтому берите на вооружение и принимайтесь улучшать материальное положение. Карьера Реализация своих амбиций и способностей порой жизненно необходимы, так как позволяют получить признание коллег, близких, общества в целом. Достигая карьерных успехов и профессиональной компетентности, человек испытывает самоуважение, а это благоприятно влияет на его самооценку. Сюда относится не только профессиональная деятельность, но и благотворительность. Помощь другим как нельзя лучше повышает самоценность, а некоторым ещё и даёт понимание своего предназначения. Отдых Чтобы вдохновиться и зарядиться энергией, важно уметь качественно отдыхать. И поверьте, не каждый на это способен. Жизненные неурядицы и грандиозные планы порой так затягивают, что человек боится расслабиться даже на минуту. Валяние перед телевизором или времяпрепровождение за компьютерными играми и в социальных сетях на самом деле отнимают время, и не позволяют в достаточной мере восстановить силы и ресурсы. Сочинение «Жизненные ценности». Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, что такое жизненные ценности. Но однозначно можно сказать, что ими наполнены все жизненные сферы человека. Выбор жизненных ценностей Жизненные ценности – достаточно емкое понятие, включающее в себя огромный список жизненных приоритетов людей. И каждый человек, руководствуясь своими целями в жизни, выбирает в этом списке важные для себя пунктики. Но все большое можно разделить на малые части. Жизненные ценности бывают двух видов: нравственные и материальные, Все остальные характеристики уже являются составными частями эти двух. Для кого-то в приоритете материальные ценности – карьера, деньги, достаток. Кто-то отдает предпочтение нравственной стороне саморазвития: духовный поиск себя или раскрытие своего предназначения. У некоторых основной жизненной ценностью являются семья и родные. Список можно продолжать бесконечно и выбор ценных пунктов из него для каждого человека, абсолютно, индивидуален. Индивидуальные и традиционные ценности От присутствия определенных ценностей в жизни человека зависит и качество самой жизни. Человек принимает любые решения, от маленьких до больших, только исходя из того, что для него ценно. Будь то выбор книги для прочтения или определение профессии и сферы деятельности, выбор фасона платья, костюма или избрание спутника жизни. На определение жизненных ценностей человеком также оказывают влияние и многие внешние факторы. Многое зависит от того, как воспитан человек, в какой стране он проживает. Условия жизни в стране, культура, традиции – все это играет важную роль в определении приоритетов для себя. Что ценно в этом мире? Современный мир диктует свои условия и, как мне кажется, многие люди отдают большее предпочтение материальным интересам. Мало кто будет искать работу именно для души, в основном все равняются на хороший заработок. И в погоне за соответствующий уровень жизни многие машут рукой на свое здоровье, или начинают уделять намного меньше внимания семье, родным и друзьям. А бывает совсем наоборот, что человек уставший от гонки за материальным достатком, останавливается, оглядывается на прожитые годы и переосмысливает все для себя. Происходит переоценка ценностей, человек, в конце концов, понимает, что для него на самом деле важно и дорого в этой жизни. Конфликт принципов и обстоятельств Часто бывает так, что людям приходится действовать вразрез со своими принципами. Ни к чему, кроме беспокойства и раздражительности это не приведет. У человека всегда есть выбор, как поступить, изменить своим ценностям или остаться верным им. Жизненные ценности можно смело охарактеризовать, как внутренний компас человека. Руководствуясь им, человек и должен сверять каждый свой шаг в жизни. Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту. Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью решения каких-то проблем и обстоятельствами, постоянно проверяющими нас на прочность. И в сегодняшнем мире всевозможных забот и стрессов огромную роль играют наши жизненные ценности, являющиеся своеобразными указателями на жизненном пути. Если всё, что мы говорим и делаем, соответствует нашим , жизнь отличается правильностью и содержательностью, а сами мы довольны и уверены в себе. Однако нередко получается так, что наши действия расходятся с глубинными убеждениями, по причине чего и раздражительность. И это является показателем того, что что-то не так. Кроме того, такие ощущения могут сделать нас несчастными, и только в том случае, когда мы всегда поступаем по совести, сохраняется и чувство собственного достоинства, и состояние счастья. Жизненные ценности человека можно смело назвать его внутренним компасом, по которому необходимо сверять все шаги. Ведь когда имеются определённые установки, человеку гораздо проще продумывать действия и , что и является основой продуктивной и полноценной жизни. Но давайте поразмыслим на тему того, что может быть нашими жизненными ценностями. У каждого человека есть свои жизненные ценности, от которых зависит принятие важнейших решений, выбор жизненного пути. Жизненные ценности формируются у человека в зависимости от его характера, от того, что ему нравится, чем он увлекается и что для него важнее всего. Для кого-то самое главное в жизни – общечеловеческие духовные ценности. Такие как семья, любовь, творческое развитие, поиск своего предназначения, благополучие. Для других на первом месте стоят материальные блага: деньги, одежда, драгоценности и т.д. Одни люди считают, что нет в жизни ничего дороже любви и семьи. Такие люди всегда и во всём поддерживают своих родных, стараются сделать всё возможное для того, чтобы они были счастливы и здоровы. Они стремятся создать свой семейный очаг, почти всё, что делают, они делают ради процветания своей семьи – самых дорогих и близких людей. Другие делают выбор в пользу карьерного роста. Они много работают, прилагая максимум усилий для очередного шага по карьерной лестнице, для них не существует преград, они всегда стремятся завоевать более высокое положение. Кто-то работает ради денег, для таких людей очень важно их материальное положение, им хочется быть всё богаче, иметь больше всего ценного. Такие люди часто живут в роскошных особняках, приобретают дорогостоящие вещи в известных бутиках, ходят в салоны красоты и катаются на дорогих машинах. С возрастом жизненные ценности часто кардинально меняются. В юности многие считают самым ценным дружбу. Потом появляется любовь, которая заставляет сердце замирать или биться чаще, она затмевает глаза и всё кажется ничтожным и не столь значимым, но, к сожалению, любовь не всегда взаимна. Разочаровавшись в любви, люди ищут утешения в работе. А для некоторых людей важны как материальные, так и духовные ценности. Мне хотелось бы просто стать достойным гражданином своей страны, получить хорошее образование, быть гордостью своих родителей. Мои жизненные ценности не отличаются от ценностей миллионов других людей. Я хочу создать свою семью и стать примером для подражания своим детям. Ещё я бы хотел иметь совой дом и достойную работу, чтобы материально поддерживать свою семью и растить своих детей в достатке. Вместе со статьёй «Сочинение на тему «Жизненные ценности» читают: Поделиться:

Какова своя особая система ценностей в России — Российская газета

По данным ВЦИОМ, своими главными жизненными ценностями россияне называют здоровье, семейное благополучие и личную безопасность. Значимость этих ценностей за все время измерений не опускалась ниже 90 пунктов. А значимость материального благосостояния опустилась — теперь она составляет 90 пунктов против 95-97 в предыдущие годы. Значимость социального статуса также снизилась — с 2009 года почти в два раза: с 73 до 39 пунктов. Последнее место в иерархии жизненных ценностей занимает карьерный рост. Есть ли у россиян своя система ценностей по сравнению с жителями других стран? Обсудим тему с заведующим Лабораторией сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Эдуардом Понариным.

Путь осознания и культивирования своей особости прошли многие страны

Наши философы любят пускаться в рассуждения о каком-то особом пути для России, о каких-то якобы только нам присущих ценностях. Скажите, откуда эта святая убежденность, что мы не такие, как все?

Эдуард Понарин: Подобный путь — путь осознания и культивирования своей особости, исключительности, неповторимости — прошли многие страны. Сам термин — калька с немецкого Sonderweg, что означает «исключительность», дословно — «особый путь». Дело в том, что модернизация в разных странах проходила неравномерно. Какие-то страны проводили ее быстрее, какие-то медленнее по сравнению с соседями. Если сравнивать, например, Германию и Францию, то в XVIII веке был период, когда Германия свою культуру считала отсталой, неевропейской. Немецкие ученые в ту пору предпочитали писать либо на латинском, либо на французском языке.

Они не гордились своей особостью?

Эдуард Понарин: Они стеснялись ее. Потому что эта особость заключалась в отсталости. Прусский король Фридрих Великий предпочитал говорить не по-немецки, а по-французски, а свой дворец в Потсдаме назвал Сан-Суси. Потом начался период разочарования в той культуре, которая служила образцом. Разочарование было связано с наполеоновской экспансией. Французы подчинили себе всю Европу, включая немецкие страны. И для Германии это было такое унижение… Мол, мы стремились догнать Францию, стать похожими на французов, а получилось вот что… Это острое переживание привело к переоценке ценностей. И в начале XIX века немцы начали осознавать свою самобытность — обнаружили свой фольклор, братья Гримм собирают немецкие народные сказки… Появилось понятие Volkstum (народность), получила развитие поэзия на родном языке и т.п. А французы стали для немцев врагами на сотню лет, вплоть до 1945 года. Эта история повторялась много раз, в разные эпохи, в разных странах. В том числе и в России. Петр Великий задал стране западный вектор развития: попытаться догнать, а потом перегнать… На этом пути нас, как ранее немцев, подстерегали большие разочарования, и мы тоже начинали искать свой особый путь. Почему появились славянофилы? Потому что стало ясно, что Россия не догоняет Европу, жизнь в России сильно отличается от европейской, а европейцы смотрят на нас по-прежнему свысока. И то, что происходило в Германии в период наполеоновских войн, стало происходить в России. Подъем славянофильства во многом этим объясняется. Знаменитое тютчевское «умом Россию не понять, аршином общим не измерить» — оно тоже отсюда.

Наша система ценностей подчас не совмещается с законом. Например, в России действует мораторий на смертную казнь, но чуть ли не все россияне считают, что она нужна

В основе сегодняшних заклинаний об особом пути для России тоже лежит какое-то разочарование?

Эдуард Понарин: Конечно. Мы пережили крах СССР. После этого в очередной раз стали равняться на Запад. Взяли себе за образец европейские страны, Соединенные Штаты. И — вновь разочарование. Теперь выясняется, что те, на кого мы равнялись, достойны не восхищения, а насмешек, и США нам вовсе не пример, а как бы даже враг или во всяком случае партнер, с которым нужно быть очень осторожным.

Наш исторический опыт тяжелее, чем исторический опыт европейцев

На ваш взгляд, у россиян есть своя система ценностей — нечто такое, что принципиально отличает нас от немцев, французов или англичан?

Эдуард Понарин: Для начала давайте уточним, что такое ценности. Говоря по-простому, это то, к чему ты стремишься и с помощью чего оцениваешь, что такое хорошо и что такое плохо, что правильно, а что неправильно. Например, открыты ли мы новому и непривычному, готовы ли отказаться от своих личных пристрастий и привычек в пользу других людей или, допустим, ради сохранения окружающей среды. В этих двух измерениях россияне отличаются от европейцев довольно сильно. Хотя, конечно, европейцы бывают разные, там тоже есть и эгоисты, и люди консервативные. Но в чем действительно большое отличие, так это в том, что людей, которые открыты изменениям и не зациклены на себе, в Европе процентов 20, а в России 2. Россияне консервативны и склонны защищать самих себя, их не очень трогает то, что происходит с другими людьми, и то, что происходит с окружающим миром.

Вы так думаете?

Эдуард Понарин: Это подтверждается многолетними исследованиями, которые проводятся регулярно. Кстати, в своей консервативности россияне не одиноки. В Косово, например, лишь 1 процент населения открыт новому и не зациклен на себе. Внутри Европы тоже есть отличия. Скажем, в Северной Европе таких людей больше, в Южной — меньше, а в Восточной — ближе к России и Украине.

А почему россияне более настороженно относятся к любым переменам, чем европейцы?

Эдуард Понарин: Потому что наш исторический опыт тяжелее, чем исторический опыт европейцев. Во Второй мировой войне на территории СССР, в отличие даже от Центральной и особенно Западной Европы, массово уничтожалось гражданское население. А до этого были чудовищные потери в период Гражданской войны, в годы коллективизации и массовых репрессий. А совсем недавно, в 1990-е годы, цвел бандитизм. То есть отношение к человеческой жизни и ее ценность в России были не такими, как в сытой и безопасной Европе. Вот потому-то европейцы более расположены к переменам — они не боятся, что станет хуже. По той же причине им легче иногда пренебречь своими интересами в пользу других людей, окружающей среды или даже домашних животных.

От того, где вы живете, зависит ваше отношение к каким-то вещам

Существует ли в России некий ценностный стандарт, более или менее единое понимание, что такое хорошо и что такое плохо?

Эдуард Понарин: В целом — да. Но есть и различия в зависимости от того, где вы живете. В крупных городах, например, произошел переход от ценностей традиционного общества к ценностям секулярно-рациональным. Там люди по преимуществу не очень религиозны, не очень почитают старших, женщина относительно свободна. Религиозное или патриархальное семейное регулирование ушло, а на смену ему приходит патриотическая идеология. Она внедряет в общественное сознание мысль, что мы единый народ, у нас мощные вооруженные силы, которые в случае чего нас защитят. На протяжении большей части своей истории мы жили в традиционных общинах. Когда человек живет в общине, он чувствует себя защищенным, а когда он сам по себе, ему боязно. В городах общин нет, но национальная идеология замещает этот вакуум. С другой стороны, есть территории, где еще сильны традиционные связи, важно кто кому кум, сват или брат, и выше степень религиозности. С третьей же стороны, в Москве и Петербурге можно встретить людей, чьи ценностные ориентации похожи на европейские.

Ценности разных социальных групп тоже отличаются?

Эдуард Понарин: Конечно. Здесь имеют значение возраст, доход, образование, пол. Скажем, чем выше доход и уровень образования, тем человек с большей вероятностью (хотя бывают исключения) будет похож на европейца. Кроме того, в группах с таким уровнем образования и таким уровнем дохода люди более лояльно относятся к национальным меньшинствам, меньше подвержены ксенофобии.

А возраст влияет на ценностную ориентацию?

Эдуард Понарин: Люди, которые выросли при новом общественном строе, они себя чувствуют в современной российской реальности как рыба в воде. Они крутятся, зарабатывая себе на жизнь, и уверены, что государство им ничего не должно. Тогда как в старшем поколении больше людей с патерналистскими убеждениями. Они считают, что государство обязано помогать слабым, перераспределять доходы и вообще заботиться о вверенном ему населении.

У нас никогда не было стабильного законодательства. Сегодня разрешено, завтра уже запрещено

Если ценностная ориентация общества определяется тем, что в этом обществе одобряется и что порицается, то не входит ли в нашу систему ценностей терпимость ко всяческому вранью? Оно ведь в России не считается таким уж большим грехом. Муж врет жене, жена мужу, студент преподавателю, власть населению. Моральный счет за ложь редко когда кому-нибудь предъявляется. Европейцы в этом смысле более требовательны?

Эдуард Понарин: Смотря какие европейцы. В Южной Европе (Неаполе, например) вранье — норма жизни. А в Норвегии или Швеции к этому относятся гораздо строже.

Есть и еще одно отличие русского человека от европейца. Для русского человека справедливость выше закона. Почему, кстати?

Эдуард Понарин: Потому что закон не всегда соблюдается. И еще потому, что у нас никогда не было стабильного законодательства. Сегодня разрешено, завтра уже запрещено. Скажем, после революции аборты были разрешены. В 1936 году их криминализировали. Потом опять разрешили. Сегодня кто-то требует снова их запретить. То разрешается, то не разрешается, то можно держать кур, то нельзя держать кур. Мы с этим выросли. Это впечатано в наш культурный код. Кроме того, наша система ценностей подчас не совмещается с законом. Например, в России действует мораторий на смертную казнь, но более 80 процентов населения считают, что смертная казнь нужна. По мнению большинства, «вышка» за тяжкое преступление — это и есть справедливость, а как смотрит на это закон, никого не волнует. Недавний случай в Саратове, где жители чуть не устроили самосуд над убийцей, наглядно продемонстрировал, как соотносятся в российском общественном сознании закон и справедливость.

Ценности — это то, что важно лично для тебя, а норма — это то, что принято в обществе

Есть нормы и ценности. Это разные вещи?

Эдуард Понарин: Чуть-чуть разные. Ценности — это то, что важно лично для тебя, а норма — это то, что принято в обществе. Например, если в Пакистане задаешь вопрос, насколько важен Бог в вашей жизни, то при шкале от 1 до 10 каждый респондент выбирает 10. Даже 9 выбрать нельзя, это было бы отклонением от нормы. Когда имеется общественная норма, то даже если Бог не играет в твоей жизни главенствующую роль, ты не можешь сказать об этом ни анонимно, ни тем более публично. Хорошие социологи, разумеется, это понимают. Поэтому не абсолютизируют результаты своих исследований, а стараются правильно интерпретировать их.

У каждой страны есть какие-то особенности, но они не выходят за некие общие рамки. Поэтому абсолютно особый путь никому не предначертан

И все же… Мы не такие, как все?

Эдуард Понарин: Мы такие, как наши соседи по Восточной Европе. А те, в свою очередь, отличаются от западных европейцев. У каждой страны есть какие-то особенности, но они не выходят за некие общие рамки. Поэтому абсолютно особый путь никому не предначертан. Германия тоже считала, что у нее особый путь, но, когда у нее получилось сравняться с Францией по экономической мощи, разговоры об этом особом пути как-то сами собой прекратились. В наших же разговорах особый путь пока присутствует, но сами поиски его отнюдь не уникальны. Многие страны через это прошли.

Значит, мы такие же, как все?

Эдуард Понарин: Мы такие же, как все.

Визитная карточка

Фото: Из личного архива Эдуарда Понарина

Эдуард Понарин — социолог, заведующий Лабораторией сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ. Родился в 1964 году в Ленинграде. Окончил факультет психологии Ленинградского государственного университета. С 1989 по 1996 учился социологии в Мичиганском университете (США) и защитил в нем докторскую (Ph.D.) диссертацию. С 1998 года работал в Европейском университете в С.-Петербурге. С 2009 года работает в Высшей школе экономики. Возглавляемая им лаборатория представляет Россию в проектах Всемирное исследование ценностей и Европейское исследование ценностей.

29 жизненных ценностей (для обеспечения счастья и удовлетворения)

Какие ценности важны для хорошо прожитой жизни?

Чем вы хотите прославиться?

Какими качествами вы восхищаетесь в других и стараетесь развивать в себе?

И как эти качества отражают ваши основные убеждения?

Ваши жизненные ценности — это те ценности, которые, как только вы их определите, помогают вам в принятии решений и предоставляют строительные блоки для вашего персонажа — в частности, те, которые вы хотите иметь.

Например, если одна из ваших главных жизненных ценностей — смелость, вы, вероятно, будете искать новые вызовы, чтобы действовать, несмотря на страх, который возникает, когда вы сталкиваетесь с возможностью неудачи или отказа.

И если прощение недавно стало одной из ваших ценностей, по которым вы должны жить, вы захотите напомнить себе о своем новом обязательстве, когда собираетесь провести время с кем-то, кто обидел вас в прошлом.

Но в чем смысл определения ваших ценностей и как они способствуют вашему росту и счастью?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы исследуем 29 самых важных жизненных ценностей и покажем, как они влияют на все, что вы делаете.

Но прежде чем мы это сделаем, имеет смысл объяснить, что такое ценности в первую очередь.

Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать.

Что такое жизненные ценности?

Ценности — это то, что вы считаете важным для той жизни, которой вы хотите жить. Они определяют ваши приоритеты и, если их постоянно практиковать, формируют характер, который вы хотите иметь.

Они коренятся в ваших основных убеждениях о том, что делает жизнь хорошо прожитой, и о поведении, которое вы хотите моделировать для других (включая детей, если они у вас есть).

Смотрите на них как на ориентиры для своих действий и решений — темы, вокруг которых вы хотите строить свою жизнь в зависимости от того, каким человеком вы стремитесь быть.

Вы можете унаследовать многие из своих жизненных ценностей от родителей или от общественных ожиданий. Но вы должны расставить приоритеты в отношении этих ценностей и понять, как вы будете соблюдать их и действовать в соответствии с ними каждый день.

Почему ценности в жизни важны?

Общие значения являются основой общего кода — компаса, основанного на ценностях, — который ускоряет принятие решений и объединяет тех, кто разделяет этот код.

Выражая эти ценности, общий кодекс формулирует различные аспекты общей миссии и становится ключевым мотиватором для тех, кто ее разделяет.

Определение основных ценностей дает вам параметры для действий и решений, которые могут уберечь вас от неприятностей, повысить вашу уверенность и самооценку, а также способствовать достижению ваших жизненных целей.Без них вы остаетесь без руля и быстро реагируете на вызовы и решения, которые ставит перед вами жизнь.

Вы можете использовать каждый из следующих примеров жизненных ценностей, чтобы создать кодекс или девиз, который будет мотивировать вас практиковать эту ценность каждый день, чтобы она стала вашей второй натурой, когда это будет больше всего необходимо.

29 самых важных жизненных ценностей по

1. Мужество

Смелость заключается в том, чтобы делать то, что, по вашему мнению, необходимо делать — не в отсутствие страха, а вопреки ему.

Вы можете почувствовать нежелание искренне извиняться из-за страха, что другой отвергнет его, но смелость в любом случае поможет вам извиниться, потому что это правильный поступок, из уважения к тому, кого вы обидели или обидели. Примут они ваши извинения или нет — их дело.

Смелость требует шага за пределы вашей зоны комфорта. Если у вас нет страха, вам не нужна смелость, но когда что-то, что вы знаете, что делать, заставляет вас чувствовать себя больным внутри, смелость — вот что заставляет вас делать это в любом случае.

Кодекс храбрости (или девиз): «Я делаю то, что должно быть сделано, даже когда страх приходит на помощь».

2. Доброта

Доброта заключается в том, чтобы относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

Это больше, чем просто молчать, когда вы испытываете искушение сказать что-то недоброе; доброта ищет способы сделать жизнь других лучше. Нужно получать удовольствие, поднимая других и напоминая им, что они не одиноки, невидимы или незначительны.

Доброта и сострадание тесно связаны; последнее включает в себя готовность взглянуть на ситуацию с чужой точки зрения и дать им преимущество в сомнениях. Он также принимает во внимание то, через что прошел другой человек, и предпочитает отвечать добротой, а не гневом или мстительностью.

Оба демонстрируют, по крайней мере, подсознательное понимание взаимосвязанности всех живых существ; когда вы проявляете доброту и сострадание к другим, вы получаете (по крайней мере) столько же пользы, сколько и они.

Доброта к себе тоже важна, и это основа заботы о себе. Не забывайте относиться к себе так же, как вы хотите, чтобы другие были.

Планируйте каждый день время для разумной и вдумчивой заботы о себе и практикуйте внимательность, чтобы полностью присутствовать при этом. Практикуя доброту по отношению к себе, вы также улучшаете свои способности проявлять доброту к другим.

Код доброты: «Я отношусь к другим так, как хочу, чтобы ко мне относились — с заботливостью, терпением и уважением.”

3. Терпение

Когда кто-то нажимает на ваши кнопки, отвлекает ваше время или внимание от того, что вы хотите закончить, или каким-то образом усложняет вашу жизнь, вы практикуете терпение, ставя себя на место других, пытаясь увидеть ситуацию с их точки зрения. , и отвечая добротой и уважением.

Никто не хочет, чтобы с ним обращались как с неудобством или обузой, и иногда приходится менять свои приоритеты, чтобы освободить место для чего-то (или кого-то) более важного или более способного помочь вам в росте.

Код терпения: «Независимо от того, что я чувствую, когда кто-то прерывает меня или мешает мне, я всегда отношусь к ним с тем же терпением, на которое надеюсь со стороны других, когда необходимость вынуждает меня прерывать их или мешать им».

4. Целостность

Честность — это действовать и говорить в соответствии со своими убеждениями.

Если вы скажете одно, а сделаете обратное, свидетели этого противоречия вряд ли узнают в вас честного человека.Они с большей вероятностью обвинят вас в лицемерии.

Хотя вы можете не полностью осознавать несоответствие между своими словами и действиями, если вы верите в одно, но ваши действия исповедуют противоречивую веру, вы можете почувствовать растущее беспокойство и недовольство своим поведением.

Неправильно. И перед вами стоит выбор: либо изменить свои убеждения, либо изменить свои действия.

Кодекс честности: «То, во что я верю, становится ясно из того, что я говорю и делаю.”

5. Благодарность / признательность

Когда благодарность является основным убеждением, вы уделяете ей время каждый день. Вы ставите во главу угла чувство благодарности и ее выражение — в своих мыслях, в словах, которые вы говорите или пишете, а также в своем отношении и действиях.

Вы можете выработать привычку составлять ежедневный список благодарностей. И если вы осознаете важность эмоций для полного переживания благодарности, вы также придадите большое значение ежедневной практике осознанности.

Выражение признательности другим за их слова и действия также важно для того, чтобы сделать это основной ценностью. Точно так же, как вы цените, когда другие благодарят вас за хорошо выполненную работу, за продуманный подарок или за оказание необходимой им помощи, другие тоже ценят это признание.

И слишком часто мы действуем так, как будто другие уже знают, насколько мы их ценим. Не думайте, что это так; убедитесь в этом.

Код благодарности: «Утром, днем ​​и вечером я чувствую и выражаю благодарность за все хорошее в моей жизни.И я убеждаюсь, что все, кто сделал что-то хорошее для меня, знают, что я ценю их за это ».

6. Прощение

Прощение — это избавление от гнева и негодования по отношению к тем, кто причинил вам боль или оскорбил.

Вы не говорите, что то, что они сделали, было хорошо или неважно; вы признаете, что то, что они сделали, было обидно, но предпочитаете простить их, чтобы избавиться от гнева и обиды (по отношению к ним), которые делают вас несчастными.

Прощая их, вы забираете себе силу и выбираете для себя счастье и душевный покой, даже если тот, кто вас обидел, никогда не проявлял ни малейшего намека на раскаяние.

У каждого есть способность прощать — точно так же, как у каждого есть способность причинять боль другим своими словами и действиями — но не у всех есть привычка прощать.

Мы учимся прощать больше, прощая больше. Если вы пишете утренние страницы, добавьте краткий список людей, которых вы прощаете, добавив то, за что вы их прощаете, и то, что вы цените в каждом человеке.

Код прощения: «Я прощаю тех, кто причинил мне боль, потому что я знаю, что совершал ошибки и причинял боль людям, и я хочу быть свободным от этого гнева и обиды.Я выбираю свободу и искренне желаю (и работаю) на благо тех, кто причинил мне боль ».

7. Любовь

Любовь видит в каждом добро и желает им добра. Возможно, вы не всегда знаете, что лучше для кого-то другого, но если вы любите их, вы хотите их полного счастья и хотите, чтобы они росли.

Вы признаете, что никто не достигает совершеннолетия с фиксированным и неизменным характером; мы все в стадии разработки. То, что скажет 20-летний «я», может шокировать 40-летнего.Это часть человеческого бытия, если вы человек, который продолжает расти.

Делал ли кто-то, кого вы любите, ужасные вещи в возрасте 20 или 30 лет — вещи, которые они никогда бы не сделали сейчас (в возрасте около 40 лет)?

Простите их за то, что они не знали лучшего до того, как узнали то, что мешало им делать эти ужасные вещи. И простите себя за то, что вы не знаете, что все люди способны на ужасные вещи — точно так же, как мы способны расти.

Когда вы любите кого-то, вы не основываете эту любовь на том человеке, которым они были десять или двадцать лет назад, или на человеке, которым вы надеетесь стать или которым вы хотели бы стать.Ваша любовь говорит им: «Тебя достаточно — таким, какой ты есть сегодня».

Вы понимаете, что их убеждения и поведение могут меняться по мере их роста, но поскольку ваша любовь не зависит от того, во что они верят, или от того, во всем ли вы согласны, ваша любовь не ослабевает со временем и с проблемами, которые эти изменения приносят.

Кодекс любви: «Я люблю страстью и пониманием; настоящая любовь бодрствует ».

8. Рост

Если рост — одна из ваших основных ценностей, вы ищете возможности расти как личность и помогать расти другим.

Вы находите время, чтобы определить свои ценности и свою общую миссию, чтобы вы могли жить в соответствии с ними и становиться все более и более тем человеком, которым вы должны быть, чтобы выполнить свою миссию.

Вы знаете, что рост — это не цель, а процесс, и вы хотите получать удовольствие от этого процесса и помогать другим наслаждаться своим собственным.

Вы можете проявлять интерес к коучингу или возможностям группового роста, где участники поддерживают и воодушевляют друг друга. Вы понимаете, что искреннее и искреннее сотрудничество является активом и фактором роста, и вы ставите рост важнее комфорта и безопасности.

Реальный рост может означать встряску дома или на работе, но чем больше вы преданы своему росту и росту тех, кто вам небезразличен, тем меньше вы возражаете, чтобы раскачивать лодку.

Код роста: «С каждым днем ​​я становлюсь тем, кем хочу быть».

9. Прослушивание

Если активное слушание является для вас основной ценностью, вы цените вклад других и вкладываете время и энергию в то, чтобы научиться видеть вещи с их точки зрения.

Итак, имеет смысл, когда кто-то хочет вам что-то сказать, вы уделяете ему все свое внимание и вдумчиво обдумываете их слова.

Если раньше вы чувствовали напряжение в ожидании защиты своих убеждений от недружественной точки зрения, вы научились (на практике) слушать с искренней открытостью, а не из эгоцентричного страха оказаться неправым.

Вы осознаете, что не знаете всего, и не видите даже знакомые вещи со всех сторон, поэтому вы цените, когда другие делятся своими точками зрения. И ваш язык тела, и ваша обратная связь показывают им, что вы слушаете и заботитесь о том, что они говорят.

Код слушания: «Я слушаю других со всем своим вниманием, поэтому я могу учиться у них и внимательно относиться к их идеям».

10. Респект

Если вы хотите, чтобы вы относились ко всем людям (или живым) с уважением, вы, вероятно, основываете это уважение на чем-то более фундаментальном, чем чье-то звание или социальный статус.

В противном случае, почему вы считаете приоритетом одинаковое уважение ко всем людям — независимо от их возраста, дохода или происхождения?

Или зачем вам тратить больше энергии на то, чтобы к наименее возвышенным из вас относились с уважением, чем на то, чтобы другие относились к вам с таким же уважением.

Это не значит, что вы не считаете себя в равной степени достойным уважения, но вам легко поставить себя на место других людей, поэтому, убедившись, что они чувствуют себя уважаемыми, вы тоже чувствуете себя уважаемыми.

Кодекс уважения: «Я отношусь ко всем живым существам с таким же уважением, с каким мне нравится, когда ко мне относятся».

11. Самоотдача

Другое слово для самоотдачи — это жертва, но самоотдача имеет более позитивный оттенок. По сути, вы отдаете себя — свое время, свое внимание, свою энергию, свое сокровище, свои способности — тому, чтобы помочь или обогатить другого.

Настоящая любовь не стесняется отдавать сама себя, пока не причинит боль, зная, что мгновенная боль — ничто по сравнению с пользой, полученной этим самоотдачей.

Слово «бескорыстный» подразумевает, что кто-то отдал так много от себя, что ничего не зарезервировал для собственного использования или удовольствия, но отдавая себя — если вы отдаете из любви — ваша радость заключается в том, что этот дар приносит другим. .

Самоотдачу можно переусердствовать, но только тогда, когда мотивом является гордость (или неуверенность), а не любовь.

Кодекс самоотдачи: «Я отдаю себя другим не только для связи с ними, но и для признания нашей связи. То, что я им даю, я тоже получаю ».

12. Видение

Возможно, вы привыкли говорить о видении в контексте «видения будущего» конкретного человека, но более широкое видение — это не то, что вам принадлежит или исходит от вас; он идет с по и вдохновляет вас и других.

Поскольку более широкое видение не ограничивается вашим эго, сила этого видения может свободно притягивать, освещать и течь через вас.

Ваше видение связано с бесконечным и недостижимым — вы существуете не для того, чтобы служить себе за счет других; вы существуете, чтобы сотрудничать с другими в создании сообщества, которое приносит пользу всем живым существам.

Ваше личное видение — то, что вы видите как ответ на более широкое видение, — определяет вашу личную миссию и процесс, посредством которого вы выполняете эту миссию.

Дело не в том, какой образ жизни вы хотите или что у вас будет, когда вы «добьетесь успеха».Это больше связано с тем, чтобы позволить себе быть ведомым великим видением через ваши личные связи с ним — вашу интуицию и внутреннюю мудрость.

Код видения: «Я живу согласно видению, руководствуясь моей внутренней мудростью и суждением».

13. Подлинность

Подлинность — это правдивая информация о себе. Это значит говорить правду открыто и честно — не прятаться из-за страха критики или осуждения, которые все равно придут.

Как настоящий человек, вы не ожидаете и не должны нравиться всем.Вы соглашаетесь с тем, что у некоторых будут проблемы с вами, и легко можете судить вас за то, что вы открываете себе. Некоторые будут оскорблены вашей «внешностью».

Это не мешает вам жить так, как вы хотите, и не мешает вам делиться кое-чем из того, что вы узнали на собственных ошибках. Вы выкладываете его, полагая, что хотя бы один читатель из-за этого почувствует себя менее одиноким.

Это азартная игра, на которую вы готовы пойти. Вы не видите смысла притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или скрывать то, кем вы являетесь.Вы знаете, что некоторым будет легче увидеть ваши недостатки и сосредоточиться на них, но их мнение — не ваша ответственность и не ваше дело.

И есть свобода признать это.

Код подлинности: «Я живу и говорю свою правду, не боясь критики или осуждения».

14. Остаток

Нелегко совмещать работу, отношения и заботу о себе. Но вы по опыту знаете, насколько это важно.

Слишком легко отказаться от заботы о себе, чтобы успеть сделать больше, или отложить свидания с партнером, чтобы произвести впечатление на босса и (возможно) получить прибавку к зарплате или продвижение по службе.Сделайте это один раз, и еще проще сделать это снова. И опять. И так далее.

Но так жить нельзя, и ты это знаешь. Итак, вы отмечаете свое место в списке приоритетов, когда анализируете свои действия за день. Вы также обращаете внимание на то, сколько времени вы уделяете отношениям. Вы видите наклон, какой он есть.

Затем вы вносите некоторые изменения. Вы начинаете формировать новые привычки, ставя во главу угла ежедневную заботу о себе и ежедневные инвестиции в свои отношения.И вопреки вашим страхам, у вас нет времени на работу. Вы по-прежнему добиваетесь своего.

И даже получаешь от этого больше удовольствия, чем раньше. Потому что баланс.

Код баланса: «Когда мои приоритеты расставлены в правильном порядке, происходит баланс».

Как человек, ориентированный на общину, вы не несете ответственности за то, как другие люди могут относиться к вам или вашим действиям, но вы решаете учитывать влияние своего выбора на окружающих вас людей. Вы цените их безопасность и благополучие и проявляете к ним доброжелательность.

Вы знаете, что ваше поведение по отношению к членам вашего сообщества может повлиять на них различными способами, и вы хотите, чтобы этот эффект был как можно более положительным. Вы не можете контролировать, что о вас думают другие, но вы можете контролировать, что вы говорите и какие действия предпринимаете.

Когда вы уступаете свое место кому-то, кто выглядит усталым и напряженным, вы выходите за пределы себя, чтобы предложить кому-то утешение или молчаливое сочувствие. Когда вы спокойно игнорируете чью-то мелкую критику, вы выбираете лучший путь вперед для вас обоих.

И независимо от того, есть ли у вас активное и заметное присутствие в сообществе или вы предпочитаете работать за кулисами, вы делаете приоритетной задачей оставить его в лучшем положении, чем вы его нашли.

Кодекс сообщества: «Я ценю всех членов моего сообщества, независимо от их убеждений или происхождения».

16. Сострадание

Сострадание — это то, что помогает вам преодолеть импульс сурово осуждать других или искать в них недостатки — выбирая видеть хорошее, даже когда оно скрыто.

Вы ставите себя на их место, чтобы посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Вы открыты к тому, что они говорят, и не торопитесь предполагать, что они ошибаются.

Вы хотите понять их больше, чем хотите быть правыми.

Это не обязывает вас подвергать себя негативу и осуждению других. Вы можете временно заблокировать чей-то доступ к себе, чтобы защитить свое свободное пространство и благополучие. Но вы не исключаете возможности примирения и роста.

Вы хотите видеть других — даже тех, кто причинил вам боль — счастливыми и растущими. В конце концов, то, что они думают о вас, не имеет значения. И это не твое дело.

Вы отпускаете боль и посылаете им теплые, сочувственные мысли. Потому что вы знаете о своих ошибках. И вы хотите, чтобы все вышли из этой жизни в лучшей форме.

Кодекс сострадания: «Я делаю сострадание основой моего поведения и мыслей по отношению к другим».

17.Творчество

Вы творец. Таким образом, у вас есть как потенциал, так и врожденное стремление создавать вещи, которые улучшают жизнь (включая вашу собственную).

Неважно, как вы выражаете этот импульс — через письмо, искусство, мастерство, химию, робототехнику и т. Д. — вы вкладываете что-то от себя в каждое творение. И из этого чего-то вырастают другие вещи. У вас есть живой отпечаток пальца, а вы оставляете свой собственный.

Итак, творчество имеет смысл быть одной из ваших ключевых ценностей не только потому, что другие считают вас «творцом», но потому, что творческий импульс — это ваше право по рождению, и вы не считаете хорошо прожитую жизнь, которая не соответствует действительности. Не уважайте этот импульс и не исследуйте его потенциал.

Вы не ждете того дня, чтобы принести вам что-то новое; вы берете то, что имеете, и что-то создаете. А будучи социальным существом (более или менее), вам нравится создавать вещи, которые, как вы знаете, понравятся другим людям.

Код творчества: «Я творец с уникальным гением, которым я пользуюсь каждый день».

18. Щедрость

Щедрость — это готовность поделиться своими благословениями с теми, у кого меньше. Достаточно легко поделиться с людьми, которых вы знаете и любите; Другое дело — поделиться с теми, с кем ты не ладишь или которые, кажется, думают, что ты должен им то, что у тебя есть.

Дело в том, что никто не имеет права копить ресурсы, и это не имеет смысла, когда один человек может только так много наслаждаться. Вы бы предпочли поделиться тем, что у вас есть, чтобы меньше людей чувствовали боль голода и нужды. Меньшие будут чувствовать себя заброшенными, забытыми или невидимыми.

Вы знаете, что щедрость — это больше, чем просто пожертвовать деньги или потратить немного больше на поддержку достойного дела. По-настоящему щедрый дух также быстро делится нематериальными благословениями: добротой, терпением, доброй волей, пониманием и прощением.

Вы не держите никаких сокровищ запертыми и никому не нужными, пока люди вокруг вас голодают или страдают. Вы ставите себя на их место и делитесь тем, что у вас есть, чтобы сделать их жизнь лучше.

Иначе какой смысл иметь более чем достаточно?

Код щедрости: «Я делюсь своим богатством с теми, у кого меньше, и все мы выигрываем».

19. Правосудие

Правосудие — чтобы быть достойным этого имени — должно в равной степени применяться ко всем людям, независимо от их расы, гендерной идентичности, дохода, возраста или сексуальной ориентации.Вы видели несправедливость и разделяете гнев тех, кто от нее пострадал.

Правосудие — это движущая сила для вас, потому что вы видите, что в нем отказывают очень многим, потому что их раса или пол не представлены и не уважаются властями. Вы сделаете все возможное, чтобы это исправить.

Может быть, вы выбрали карьеру, которая позволит вам бороться за справедливость для малообеспеченных. Или, может быть, вы потратите свой творческий талант, время или другие ресурсы на продвижение справедливости.

Что бы вы ни делали, это не для того, чтобы набрать очки или быть замеченным.Чтобы посмотреть этим людям в глаза и дать им понять, что вы их видите и хотите того, чего они хотят.

Потому что они имеют такое же право на правосудие, как и все остальные.

Кодекс правосудия: «Я делаю все, что в моих силах, чтобы бороться с несправедливостью, где бы я ее ни увидел. Я сторож своему брату.

20. Обучение

Вы твердо убеждены в ценности постоянного обучения. Как независимый ученый, вы ищете способы узнать о том, что вас интересует.И у вас есть множество ресурсов на выбор: книги, документальные видеофильмы, веб-сайты, подкасты, выступления на TED и т. Д.

Вы так жаждете учиться, что вам может быть трудно тратить время на чтение художественной литературы, хотя вы действительно любите хорошие истории. Просто есть так много вещей, о которых вы хотите узнать больше, и у вас так мало времени (сравнительно), чтобы посидеть и расслабиться с книгой.

У вас так много интересов, что трудно сосредоточиться только на одном. И вам нравится находить связи между, казалось бы, разрозненными идеями и дисциплинами.

Чем больше вы узнаете, тем больше понимаете, как мало вы знаете и сколько еще нужно узнать, что вас волнует. Вы знаете, что вам никогда не закончится учиться. И это никогда не надоест.

Код обучения: «Я стремлюсь не стать экспертом, а всегда учиться».

21. Свобода

Виктор Франкл называл последней из человеческих свобод свободу «выбирать свое отношение к любому конкретному стечению обстоятельств». Другой способ описать это — взять на себя ответственность за свои мысли и чувства.

Вы выбираете, как относиться к чему-либо, точно так же, как вы выбираете, как действовать.

Эта внутренняя свобода — это то, что вы цените больше, чем любой флаг, статую или гимн. Потому что никто не может забрать это у вас. Совершенно понятно также дорожить внешней свободой, которой вы наслаждаетесь. Но если вы потеряете из , вы не потеряете и себя.

Итак, хотя вы всегда будете выступать против несправедливости и тирании (и вы должны это делать), вы также признаете, что, если бы вы потеряли преимущества, которыми вы сейчас пользуетесь — а это может сделать любой из нас, — вы бы не стали жить так, как будто вы вообще не было свободы.

Вы всегда можете решить, как вы отреагируете. Вы знаете, что свобода без ответственности — это рецепт хаоса. А ответственность без свободы невозможна. Они зависят друг от друга.

Код свободы: «Я использую свою свободу выбора, как я реагирую, как я чувствую и что делаю».

22. Верность

Лояльность подразумевает связь или неявное соглашение между двумя людьми. Когда вы верны кому-то, они занимают особое место в вашей жизни.Они имеют приоритет над другими. Их опасения имеют для вас больший вес.

Вы, вероятно, надеетесь произвести такое же впечатление на людей, которых любите. Вы надеетесь, что занимаете особое место в их жизни и что, если они вам понадобятся, они появятся для вас.

Другие слова, которые приходят на ум в связи с верностью, — это верность, надежность, надежность, преданность и привязанность. Когда вы обдумываете эти слова, на первый план выходят определенные люди. И вы надеетесь, что верность будет взаимной.

Вы чувствуете последствия своей лояльности по отношению к другим, в основном из-за того, как ваши действия, вдохновленные верностью, влияют на вас и окружающих вас людей. Точно так же сказывается лояльность или отсутствие лояльности других людей по отношению к вам.

До тех пор, пока лояльность (или ее отсутствие) не саботирует чьи-либо интересы, эффекты обычно хорошие. Вы видите потенциальную темную сторону лояльности — когда она имеет приоритет над интересами участников — и помните об этом.

Код лояльности: «Я ценю верность, которая приносит пользу всем, кто с ней связан».

23. Открытость

Вы открыты для новых людей и новых впечатлений. С того момента, как вы услышали слова «Я попробую (примерно) что-нибудь один раз», вы сделали это своей мантрой и повторяли ее в уме всякий раз, когда сталкивались с чем-то новым:

• Новая возможность трудоустройства
• Новый вид еды или напитков
• Новое место для отпуска или поездки
• Новый человек с новыми идеями
• Новый стиль одежды или обуви

Это не то, что вы обязательно жаждете новизна, но вы действительно хотите быть открытыми для рассмотрения различных точек зрения, точек зрения и идей.Как и в случае с состраданием, вы хотите понять их больше, чем хотите быть правыми.

Вы знаете, что ваш разум не понял всего, что нужно понять. Вы знаете, что всегда есть чему поучиться. И так же, как вы цените постоянное обучение, вы цените открытость и любопытство, которое поддерживает это.

Может быть, действительно «нет ничего нового под солнцем», но этого достаточно для вас.

Код открытости: «Я приветствую новый опыт, новые идеи и новых людей.”

24. Благоразумие

Вообще говоря, благоразумие означает, что вы делаете или говорите правильные вещи в нужное время правильным образом. Вы можете хорошо рассчитать время и в любом случае ошибиться. Вы также можете поступать правильно и все равно сожалеть.

Пруденс смотрит на более широкую картину и более глубокие последствия ваших слов и действий. Вы цените осмотрительность, потому что, как бы вы ни хотели сделать или , вы знаете, что иногда ситуация требует терпения и осмотрительности.

Вы знаете, что благоразумие не имеет ничего общего с ханжеством. И вы не путаете настоящее благоразумие с параличом, который возникает из-за зацикленности на всех вещах, которые могут пойти не так. В благоразумие есть мудрость, а не паранойя.

И это не имеет ничего общего с фальшивой чистотой или самодовольством.

Лучшие лидеры развивают благоразумие, чтобы лучше служить своим руководителям. Лучшие учителя проявляют благоразумие, чтобы самым эффективным образом поощрять своих учеников и бросать им вызов.Лучшие терапевты ценят осторожность, потому что она помогает им максимально использовать свою интуицию.

Благоразумие — высшая сверхдержава.

Кодекс осмотрительности: «Я воспитываю благоразумие, чтобы как можно лучше повлиять на каждую жизнь, с которой я соприкасаюсь».

25. Устойчивость

Устойчивость — это способность оправляться от изменений или неудач и адаптироваться к ним. Другими словами, когда дела идут плохо, вы находите способ развернуться и продолжать двигаться вперед. Жизнь сбивает вас с ног, и вы снова встаете — каждый раз.

Ты не хочешь похвалить себя за это. Ты делаешь это, потому что должен. Бросить курить — значит просто ждать смерти. И вы хотите от жизни большего, чем продолжительное пребывание в хосписе.

Если есть способ встать и снова двинуться, вы найдете его, потому что не видите приемлемых альтернатив. Итак, даже если вы хотите перестать существовать на час или около того (просто чтобы передохнуть), вы просматриваете свои варианты и ухватываетесь за что-то.

Это не обязательно должно быть то, за что можно долго держаться.Вы не смотрите на каждое вставание как на доказательство того, что вас нельзя удерживать долго. Жизнь от момента к моменту. Вы прошли не все испытания, и это возвращение — ваш ответ только на один из них.

Но чем больше вы реагируете на нокдауны, возвращаясь, тем более автоматическим это становится.

Кодекс устойчивости: «Я воспитываю устойчивость, извлекая урок из каждой проблемы».

26. Ответственность

Вы берете на себя ответственность за свои слова и действия, а также за то, как они влияют на вашу жизнь и жизнь других людей.Когда вы обидели кого-то, вы делаете все возможное, чтобы исправить это. Вы не слишком горды, чтобы извиняться, когда знаете, что ошиблись.

С другой стороны, , а не , вы берете на себя ответственность за то, как другие думают о вас. Вы не делаете ничего, чтобы умышленно обидеть других, и если вы знаете, что определенное выражение вызывает оскорбление, вы достаточно уважаете других, чтобы извиниться и навсегда отказаться от этого выражения.

Вы обращаетесь к другим с их правильными местоимениями и относитесь к ним с тем же уважением, на которое рассчитываете получить.Когда вам это не удается, вы извиняетесь и стараетесь добиться большего.

Но хотя вы владеете своими собственными чувствами и не вините в них других, вы, , не обладаете чувствами, которые другие могут винить в вас.

• Владелец: «Когда вы сказали это, , я почувствовал [вставьте здесь ощущение]».
• Обвинение: «Когда вы сказали это, , вы заставили меня почувствовать [вставьте здесь чувство]».

Как бы вам ни нравилось вызывать улыбку на лицах людей, вы знаете, что не несете ответственности за чужие чувства, как никто другой не несет ответственности за ваши.

Код ответственности: «Я беру на себя ответственность за свои слова, действия и чувства».

27. Самоуважение

Вы знаете цену самоуважению, потому что видели последствия для тех, у кого его нет. И вы увидели, как легко отказаться от приоритетов, когда у вас слишком много других приоритетов.

• Вы должны продолжать зарабатывать, чтобы оплачивать счета.
• Ты должен помогать младшему с учебой.
• Вы должны бегать по делам, чтобы купить еду и т. Д.
• Вы должны посещать эти еженедельные встречи и / или собрания.

Невысказанные слова в конце каждого из этих утверждений «Вы должны» — это ужасное «иначе…» И воображаемые последствия кажутся намного хуже, чем просто откладывание душа, чтобы вы могли закончить что-то вовремя для одного из эти встречи.

Вы знаете, каково это: изо всех сил стараться заботиться обо всем и обо всех, кроме себя.

Итак, вы посвятили себя ежедневной заботе о себе как подтверждению любви к себе и самоуважения. Вы заслуживаете такой же заботы, как и все остальные.

Забота о себе — ключ к достижению баланса в вашей жизни. Когда вы ставите во главу угла самоуважение, другие вещи, как правило, становятся на свои места.

Код самоуважения: «Я проявляю самоуважение в своей приверженности ежедневной заботе о себе и самовыражению».

28. Духовность

Что такое духовность, как не здоровое уважение к невидимым наставникам и хранителям, которые следят за нами и проявляют интерес к нашему личному развитию? Вам не обязательно быть религиозным, чтобы быть духовным, или оставлять место в своей повседневной жизни для духовности.

Ваша связь с этой ценностью связана с вашей открытостью и стремлением учиться. Вы знаете, что не знаете всего. И есть много чего, чего вы не видите, чего не понимаете. Но вам хотелось бы понять это лучше.

Вы верите, что изучение своей духовности с помощью надежных наставников помогает вам все больше и больше становиться тем человеком, которым вы хотите быть. Вы лучше поймете свой потенциал и личность.

И чем лучше вы знаете себя, тем меньше вы будете ощущать потребность подчиняться чужому представлению о том, кем вы должны быть или чем вы должны заниматься.

Духовность — это не быть чем-то меньшим, чем бог или подчиняться религиозным авторитетам. Это исследование потребностей и потенциала вашего собственного духа и его отношения к другим.

Кодекс духовности: «Я удовлетворяю свои духовные потребности и заботы как часть моей повседневной заботы о себе».

29. Мудрость

Вы многому научились за годы учебы в школе, но один из самых важных уроков научил вас важности мудрости, которая намного превосходит ценность чистого интеллекта.

Мудрость — это способность применять то, что вы знаете (знания), наряду со своим интеллектом, чтобы делать правильный выбор. В конце концов, вы знаете, что это больше связано с вашим счастьем, чем ваш IQ или даже EQ (эмоциональный интеллект).

Мудрость поможет вам лучше использовать все, что у вас есть, включая деньги, таланты, навыки и время.

Мудрость смотрит за рамки того, что легко или срочно. Он стремится к равновесию и росту. И то и другое невозможно, если вы исключите себя или свои отношения из списка приоритетов или когда вы поставите перед ними другие вещи.

Настоящая мудрость знает, что такое выгорание и как к нему добраться. А мудрость, как и благоразумие, дает представление о более широкой картине.

Мудрость заключается в том, чтобы вы видели самое важное и сосредотачивались на нем.

Код мудрости: «Я развиваю мудрость, чтобы делать лучший выбор, знать и исцелять себя, а также расти».

---

Другие статьи по теме:

50 лучших цитат о росте для детей и учителей

11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас

Полный список личных ценностей

---

Теперь ваша очередь.

Каковы ваши ценности? И что вы сделаете сегодня, чтобы применить один (или несколько) из них на практике?

Одно маленькое действие сегодня имеет большее значение, чем вы, вероятно, думаете.

Думайте о каждом маленьком действии как о семени, которое вы сажаете, которое, пока вы взращиваете его по пути, вырастает в здоровое дерево с корнями и ветвями, которое само по себе проливает семена.

Ваши ценности — это жизнь в каждом посаженном вами семени. Выберите лучшие ценности и сделайте их частью своего плана личностного роста.

И пусть ваше мужество и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.

100 Примеры ценностей для жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование перед покупкой в ​​Интернете.

Знаете ли вы, что средний взрослый принимает 35 000 решений в день?

И, забавный факт: 226.7 из этих решений основаны только на еде.

Но чем руководствуется процесс принятия решений, которые вы делаете? Что влияет на ваши решения?

Если вы остановитесь и задумаетесь о том, почему вы выбрали свой карьерный путь или город, в котором живете, вы поймете, что ваши основные ценности начинают играть важную роль. Ваши личные основные ценности — это то, что включает в себя ваши основополагающие убеждения, которые затем определяют ваше поведение и направляют вас в принятии решений, которые вы делаете. Ваши ценности — это общие концепции, которые можно многократно применять в вашей жизни в различных ситуациях, чтобы направлять ваши действия.

Ваши основные ценности — это не то, что вы выбираете сами. Скорее, это чувства и убеждения, которые действуют в основе вашего разума и влияют на ваше поведение. Вы обнаруживаете свои ценности на жизненном опыте и в процессе самосознания.

В этой статье я дам вам пошаговое руководство о том, как раскрыть свои личные основные ценности. Затем я предложу 100 примеров личных основных ценностей, каждый с кратким объяснением, чтобы вы могли определить, какие ценности находят отклик у вас.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Почему так важны основные ценности?

Наличие основных личных ценностей важно для личного развития, потому что они помогают вам принимать разумные решения, которые будут работать в вашу пользу, играя на ваших сильных сторонах, желаниях и потребностях.

Глядя на свой путь к личному развитию, вы должны помнить о своих основных ценностях, чтобы помочь вам достичь своих целей. Не задумываясь о своих ценностях, вы просто отреагируете на обстоятельства, приняв неосторожные решения, которые в долгосрочной перспективе будут сдерживать вас.

Например, вам предлагают работу в двух часах езды от дома, и вы сразу ее берете, потому что это приведет к увеличению заработной платы. Вы не учитываете никаких других факторов или последствий, вы просто предполагаете, что повышение зарплаты означает лучшую жизнь.

Однако через три месяца работы вы понимаете, что стоимость жизни в новом городе намного выше, время в пути вдвое больше, и вам очень не хватает встречи с семьей в течение недели. Не переставая по-настоящему рассмотреть свои личные основные ценности перед тем, как принять предложение о работе, вы непреднамеренно сделали большой шаг назад в плане личного развития.

Когда вы осознаете свои основные ценности, путь к личному развитию станет намного проще, потому что вы от природы будете знать, на каких факторах своей жизни вы хотите сосредоточиться, чтобы реализовать себя.Ваши цели будут ясны, потому что вы осознаете свои увлечения и то, что делает вас счастливым, и вы будете согласовывать свои действия со своими навыками, чтобы в конечном итоге добиться успеха.

Однако, как мы уже упоминали, ваши личные основные ценности — это то, что вы открываете, а не то, что вы выбираете. Итак, как вы должны знать, что это такое, и, следовательно, жить соответственно?

Это может случиться случайно. Когда я был в позднем подростковом возрасте, я вёл довольно нездоровый образ жизни. Я ел много фаст-фуда, никогда не думал о том, чтобы пойти в спортзал, часами припарковался перед телевизором и допоздна задерживался с друзьями, оставляя мне мало времени на сон.

Это было незадолго до того, как этот образ жизни настиг меня. Я сильно заболела, и мой распорядок дня — и приоритеты — резко изменились.

Мое внимание переключилось с картофеля фри на зеленые смузи, а моя любовь к реалити-шоу переросла в любовь к бегу. Хотя я все еще любил проводить время с друзьями, я направил больше этой энергии на свою семью и стал внимательным и присутствовал на семейных обедах, прислушиваясь к тому, что происходило в жизни каждого, вместо того, чтобы прятать текстовые сообщения под столом и спешить в как только пластины были очищены.

Я понял, что мои личные основные ценности вращаются вокруг моего физического и психического здоровья. Обретение этого чувства ясности кардинально изменило мою жизнь. Изменились не только моя диета и режим упражнений, я также стал лучше подготовлен, чтобы делать повседневные выборы, которые были в моих интересах .

Например, в 18 лет, когда я сталкивался с большой пиццей и несколькими кексами, я говорил себе: «Я, наверное, пожалею об этом позже», но это не мешало мне копаться в этом. Сейчас у меня нет чтобы вести внутреннюю битву с контролем над импульсами, потому что я знаю, что это нехорошо для меня, и наслаждение вкусом этих видов еды в течение 2 минут — это не та цена, которую я готов платить в конечном итоге.Вместо этого я продолжаю вести здоровый образ жизни, потому что он поддерживает мои личные основные ценности.

Когда дело доходит до моего личного развития, жизнь в соответствии с моими основными ценностями катапультировала меня в жизнь, которую I считаю полноценной и успешной, и в конечном итоге это единственный человек, который имеет значение в этом уравнении.

Давайте начнем с того, что посмотрим, как вы можете обнаружить свои собственные основные ценности. Вы можете подумать, что ваши ценности должны быть очевидны для вас, но правда в том, что большинство людей не просто автоматически узнают свои основные ценности, не совершив некоторого самопознания.Скорее, люди полагают, что ценности их общества или культуры в значительной степени отражают то, что для них важно. Если нормой является окончить колледж, выйти замуж, родить ребенка и жить долго и счастливо — это то, что люди просто делают, должно быть тем, чем вы хотите заниматься, тогда… верно?

Легко составить список вещей, которые следует ценить для . Но на самом деле определение того, что вы действительно цените, требует некоторых усилий.

Как раскрыть свои основные ценности

Шаг 1. Сделайте самоанализ.

Чтение списков ценностей может быть полезным, если вы ищете идеи относительно вещей в жизни, которые другие люди считают своими основными ценностями. Хотя вы не сможете выбрать 5 любимых из 10 (например) и назвать их своими, вы заметите некоторые ценности, которые выделяются среди других и резонируют с вами.

В процессе саморефлексии подумайте о некоторых моментах своей жизни, которые были для вас особенно важны, или о событиях, которые вы считаете яркими моментами своей жизни.Что происходило в те времена, с кем вы были и чем занимались?

В качестве альтернативы подумайте о прямо противоположном — о временах в вашей жизни, когда вы были сердиты или разочарованы. Что вызывало разочарование? Была ли подавлена ​​ценность? Например, были ли вы несчастны на работе, где вами постоянно управляли и контролировали? Это может помочь вам осознать, что вы цените автономию и чувство свободы.

Наконец, что дает вам чувство удовлетворения в вашей жизни? Быть креативным? Собираетесь в приключения? Узнаешь что-то новое? Это будут вещи, которые имеют для вас особую ценность.

Запишите все значения, которые вы пришли к настоящему моменту.

(Вы также можете пройти эти бесплатные викторины по основным ценностям или ответить на эти рабочие листы по основным ценностям, которые помогут вам начать работу.)

Шаг 2. Консолидация.

Определите темы из большого списка значений, который вы только что создали, и создайте несколько групп. Например, если у вас есть все перечисленные лояльность, приверженность и честность, сгруппируйте их вместе, чтобы создать основную ценность «человеческих отношений». Или, если в вашем списке есть оптимизм, мотивация и вдохновение, вы можете назвать это чем-то вроде «прогресс».

Шаг 3. Определите свои основные основные ценности.

Есть несколько вещей, которые вы затем можете рассмотреть, чтобы еще больше сократить свой список. Какие ценности, которые вы перечислили, являются основополагающей частью вашей жизни? Какие из них определяют ваши повседневные действия и долгосрочные цели?

Поскольку каждый человек уникален, ваши личные основные ценности имеют значение только для вас. Вы знаете свои сильные и слабые стороны, а также то, как ваши приоритеты влияют на те области вашей жизни, в которых вы преуспеваете.

Выберите из своего списка только 5 основных ценностей. Если их слишком мало, ваши уникальные основные ценности не будут определять вашу индивидуальность. Однако, если у вас их слишком много, вы не будете уделять ни одному из них столько внимания, сколько необходимо для вашего личного развития.

Шаг 4: Оцените их.

Выберите наиболее важное для вас значение и спуститесь оттуда. Как только вы составите свой рейтинг, подождите несколько дней и снова посмотрите на свой список. Посмотрите, чувствуете ли вы, что вы по-прежнему расположили свои основные ценности в правильном порядке, или потратьте некоторое время на то, чтобы что-то изменить.Это может занять несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя абсолютно уверенно.

Считайте это живым документом. Вы всегда можете пересмотреть свои ценности и проанализировать, что они вызывают у вас. Хотя некоторые из ваших ценностей могут очень соответствовать тому, кем вы являетесь сегодня, со временем они могут измениться. Вы всегда должны быть уверены, что ваши ценности кажутся личными и уникальными для вашей личности.

Чтобы убедиться, что вы живете в соответствии со своими личными основными ценностями, сверяйтесь со списком, который вы составляете каждый месяц, и оценивайте себя, насколько хорошо вы соблюдаете каждую ценность каждый день.Если ваш уровень удовлетворенности одной из своих ценностей со временем снижается, подумайте о некоторых изменениях, которые вы могли бы внести, чтобы улучшить это. Придумайте несколько действий, которые намеренно приблизят вас к жизни в соответствии с вашими ценностями.

Например, если одна из ваших ценностей — прогресс или обучение, и вы не чувствуете, что в последнее время приобрели какие-либо новые знания или опыт, примите решение читать 2 книги в месяц, пока не почувствуете, что ваш личный рейтинг начинает улучшаться. .

Теперь, когда вы знаете, как формировать свои основные личные ценности, давайте рассмотрим несколько примеров основных ценностей, которые могут дать вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

100 Примеры основных ценностей

1. Семья

Кого бы вы ни считали своей «семьей», это может быть для вас первоочередной ценностью, потому что они обеспечивают вам поддержку и товарищеские отношения. Семья часто является основной ценностью в жизни людей и влияет на решения, например, где жить и как отмечать праздники.

2. Творчество

Если вы цените творчество, вам нравится использовать свое воображение для решения проблем или генерирования новых идей. Ценить творчество поддерживает вашу способность вносить изменения в общество, которые другие люди считают значительными.

3. Общение

Ценить общение означает не только правильную передачу информации вам, но и обеспечение того, чтобы ваши собственные мысли были эффективно услышаны другими людьми.

4. Достижение

Достижение чего-то в вашей жизни или работе, заслуживающего внимания, может быть чем-то, что добавит уникальной ценности вашей жизни. Ваши ценности достижений влияют на вашу мотивацию, потому что ваш стимул к работе перевешивает затраты на это.

Оцените ценность, которая для вас наиболее важна.Это даст вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

5. Конкуренция

Ценность конкуренции означает, что вы можете набраться энергии через чувство соперничества, чтобы получить наибольшее уважение в своей области. Но важно понимать разницу между здоровой и нездоровой конкуренцией.

6. Уверенность в себе

Наличие этой ценности предполагает достижение успеха таким образом, чтобы вы понимали, что ваши навыки вносят положительный вклад в ваше сообщество или окружающих.

7. Структура

Структура оценки включает в себя чувство контроля над своим окружением и соблюдение дисциплины для поддержания приемлемого уровня ограничений.

8. Принятие решений

Принятие личной ответственности за начало действий может иметь для вас большую ценность. Это означает, что вы находите удовлетворение действовать в соответствии со своей совестью без побуждения извне.

9. Образование

Помимо получения сертификата об образовательных достижениях, оценка образования включает в себя процесс обучения на протяжении всей жизни и продолжение обретения понимания посредством проницательного понимания.

10. Конгруэнтность

Это включает в себя верность своему подлинному «я» и внешнее общение с другими таким образом, чтобы это соответствовало вашим внутренним мыслям и чувствам.

11. Традиция

Ценить традицию означает ритуализировать какую-то историю в вашей жизни, чтобы добавить чувство обогащения, и передать это последующим поколениям.

12. Доверительные отношения

Ценить доверительные отношения означает, что одним из ваших главных приоритетов является способность выражать свои мысли и чувства в атмосфере взаимного доверия, в которой вы и другой человек уверены в целостности друг друга.

13. Служение

Когда одной из ваших основных ценностей является служение, вы чувствуете удовлетворение, делясь своими талантами или способностями с другими таким образом, чтобы это было полезно для их жизни, и вы готовы внести свой вклад в вашу жизнь. общество, не ожидая ничего взамен.

14. Ответственность

Некоторые люди очень ценят чувство единоличной личной ответственности за успех в определенной области своего сообщества или группы. Это часто способствует развитию уверенности в себе и может привести к глубокому чувству выполненного долга.

15. Настойчивость

Люди, которые добились больших успехов, несомненно, терпели поражение на протяжении всей своей жизни чаще, чем многие другие даже пытались. Бросить легко, но настойчивость окупается.

Быть лицом, принимающим решения, может иметь для вас большую ценность.

16. Последовательность

Последовательность часто дает людям уверенность в принимаемых ими решениях, потому что они могут полагаться на определенный процесс, к которому они привыкли.

17. Юмор

Это не следует упускать из виду, когда речь идет о ценностях, поскольку юмор может иметь большое значение в облегчении бремени сложной ситуации.При правильном использовании юмор может стать эффективным инструментом.

18. Свобода

Это ценность, которую большинство людей связывает с их сердцами, и она включает не только оценку собственной свободы, но и защиту свободы, если вы когда-либо видите возможность сделать это.

19. Уверенность

Уверенность часто помогает людям доверять вам и вашим решениям. Когда вы цените уверенность, это предполагает, что вы также цените компетентность.

20. Разнообразие

Разнообразие — это не только принятие людей из разных культур; это поиск возможностей для взаимодействия с людьми разного происхождения, чтобы узнать новые перспективы.

21. Стойкость

Насколько легко вам справиться с невзгодами? Если вы цените устойчивость, вы стремитесь быть гибкими, плыть по течению и приходить в норму после того, как дела идут не так, как вам нужно.

22. Простота

Люди склонны усложнять вещи, чем они должны быть. Те, кто предпочитает простоту, ценят простоту.

Если вы хотите узнать больше о том, как жить просто, вот лучшие книги по минимализму, которые помогут вам начать упрощать свою жизнь.

23. Вера

Ценить веру может каждый по-разному, но это часто относится к вере в то, что все будет работать так, как предполагалось. Когда вы цените веру, вы позволяете своим убеждениям определять ваши решения.

24. Баланс

Если одна из ваших личных основных ценностей — это равновесие, вы не допускаете, чтобы что-либо захватило вашу жизнь. Между вашей карьерой, семьей, друзьями и хобби вы всегда помните о своих личных удовольствиях и сглаживаете стресс расслаблением.

25. Счастье

Хотя это может показаться очевидным, многие люди не находят времени, чтобы по-настоящему найти то, что делает их счастливыми, а затем иметь возможность планировать свою жизнь вокруг этих вещей.

26. Принятие риска

Если вы цените риск, вы знаете, что если вы будете следовать своей интуиции, есть шанс, что это приведет к огромной выгоде. Вы не боитесь потерпеть неудачу, если есть возможность добиться успеха.

27. Воображение

Ценить воображение может каждый в нашем быстро меняющемся обществе.Возможность придумать идею, о которой никто раньше не догадывался, может стать огромной частью успеха.

28. Интеллект

Ценить интеллект — это не просто признание вашей врожденной способности понимать концепции. Это включает в себя постоянное стремление узнать больше.

29. Доступность

Люди, которые считают своей главной ценностью доступность, хотят, чтобы другие не стеснялись обращаться к ним с проблемами. Люди, которые хотят быть доступными, часто легко завоевывают доверие других людей.

30. Оригинальность

Ценить оригинальность означает, что вы идете своим собственным путем и отклоняетесь от того, что, кажется, делают все остальные. Эта ценность возникает естественно и обычно проявляется в искусстве или творчестве.

31. Рост

Люди, которые ценят рост, никогда не хотят останавливаться на достигнутом и всегда ищут возможность учиться перед лицом невзгод.

Очень важно быть уверенным в себе. Это помогает людям доверять вам и вашим решениям.

32.Соответствие

Соответствие не означает, что вы слабый. Способность следовать указаниям или советам старшего очень ценится.

33. Внутренний мир

Эта личная основная ценность относится к способности чувствовать себя комфортно с собой и окружающими вас людьми и принимать ту жизнь, которой вы живете.

34. Фитнес

Оценка физической формы поможет вам направить энергию на другие ценности в вашей жизни. Если ваше тело здорово, ваш разум тоже может быть здоровым.

35. Сотрудничество

Совместная работа путем обмена идеями с другими может привести к достижению чего-то великого. Сотрудничество с другими часто приводит к чему-то большему, чем сумма его частей.

36. Самосознание

Это очень важная основная ценность, поскольку она позволяет понять, когда вы допустили ошибку, и определить, как вы можете исправить свои ошибки в будущем. Самосознание также означает, что вы знаете, почему вы так реагируете на определенные ситуации, и распознаете триггеры, которые могут вызывать определенные эмоции.

37. Мудрость

Ценить мудрость — это не только делать упор на знания. Речь также идет о том, чтобы ваши знания выдержали испытание временем, и о возможности размышлять о своем опыте, чтобы получить точные знания.

38. Справедливость

Хотя люди справедливо говорят, что жизнь несправедлива, это не значит, что вы не должны стремиться к тому, чтобы жить так. Когда вы цените справедливость, вы также можете завоевать доверие и надежность у других людей.

39.Искренность

Это может идти рука об руку с честностью, но это также означает, что вы должны быть искренними во всем, что вы говорите, и избегать всяких прикрытий, чтобы произвести впечатление на других.

40. Правосудие

Ценить справедливость означает, что вы чувствуете личную ответственность за достижение равенства в мире и сочувствуете тем, с кем обращаются несправедливо. (Изучение предвзятости подтверждения — шаг в правильном направлении, если вы хотите справедливо относиться к другим.)

41.Сохранение

Желание сохранить то, что у вас есть, и не постоянно искать дополнительные ресурсы для потребления — важная ценность, которую нужно иметь. Когда вы цените сохранение природы, велика вероятность, что вы удовлетворены тем, что у вас есть, и чем вы довольны.

Ценить сообщество означает стремиться создать чувство принадлежности к своему окружению и быть готовым отдать деньги тем местам, которые внесли свой вклад в то, кем вы являетесь сегодня.

43. Внимательность

Внимательное отношение к другим людям, даже если их нет рядом, — важная ценность.Это означает, что нужно покидать места лучше, чем вы их нашли, и помнить о потребностях других людей.

44. Скромность

Если вы цените скромность, вы позволяете своим действиям говорить сами за себя и избегаете хвастовства своими способностями.

45. Страсть

Энтузиазм в отношении того, чтобы жить своей жизнью, гарантирует, что у вас также будет решимость, необходимая для достижения успеха.

46. Уверенность

Ваша уверенность — это чувство ценности, которое вы придаете себе, и вера в свои способности.Это дает вам силы добиваться того, чего вы хотите в жизни.

47. Позитивное мышление

Сохранение оптимизма и поиск оптимальных решений в любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, могут помочь вам достичь желаемых результатов.

48. Открытость

Даже если вы не думаете, что согласитесь с какой-либо идеей или концепцией, иметь возможность рассмотреть ее и быть готовым принять различные идеи — хорошая ценность.

49. Откровенность

Возможность говорить такие вещи, как они есть, является полезной основной ценностью, потому что многие люди уклоняются от правды, опасаясь причинить боль другим или подвергнуться наказанию.

50. Долголетие

Те, кто ценит долголетие, стремятся вести здоровый образ жизни, чтобы проводить больше времени на земле с теми, кого они любят.

51. Отдых

Знание того, когда остановиться, является огромным фактором успеха. Вам нужно дать отдых своему телу и разуму, чтобы быть на высоте, когда это действительно важно.

52. Пунктуальность

Ценность пунктуальности заключается в том, что она также демонстрирует большое уважение к времени других людей. Это позволяет людям полагаться на вас и, надеюсь, взаимно уважать ваше время.

53. Образование

Те, кто ценит образование, знают, что учиться никогда не поздно — даже в формальной учебной среде.

54. Профессионализм

Речь идет не только о знании того, как действовать профессионально на рабочем месте. Это еще и умение быть вежливым, воспитывать хорошие манеры и быть надежным в повседневной жизни.

55. Бережливость

Естественная склонность тратить деньги консервативно предполагает, что вы цените бережливость.Это также означает, что вы смотрите в будущее и не зацикливаетесь на немедленном удовлетворении.

56. Безмолвие

Обретение тишины или спокойствия может быть не только большой ценностью, но и большим умением. Тех, кто знает, когда говорить, а когда слушать, часто очень уважают.

57. Объективность

Полезно ценить объективность на рабочем месте, потому что это означает, что вы готовы смотреть на факты, когда сталкиваетесь с конфликтом. Вы можете отложить в сторону свои эмоции и личное участие.

58. Храбрость

Когда одна из ваших личных ценностей — храбрость, это означает, что вы всегда поступаете правильно, даже если вы единственный, кто принимает трудное решение.

59. Терпение

Ценить терпение означает признать тот факт, что иногда единственное, что может заставить что-то работать в вашу пользу, — это время.

60. Самообладание

Способность сохранять спокойствие перед лицом невзгод и контролировать свои эмоции помогает людям доверять вам и чувствовать, что вы надежный и уравновешенный человек.

61. Богатство

Независимо от того, цените ли вы богатство, чтобы иметь возможность обеспечивать свою семью или иметь возможность жить мирной жизнью, это основная личная ценность, которая не так эгоистична, как может показаться.

62. Приключения

Те, кто ценит приключения, живут насыщенной и увлекательной жизнью, ища новые впечатления, чтобы расширить свои навыки и возможности существования.

63. Игривость

Если вы действительно цените хороший перерыв от тяжелой работы, чтобы посмеяться, вы, вероятно, цените игривость.Позволить своему разуму расслабиться — это здорово, чтобы быть действительно эффективным после того, как вы вернетесь к работе.

64. Утверждение

Те, кто ценит напористость, знают, чего хотят, действуют быстро, чтобы этого добиться, и делают то, что должны делать, чтобы добиться успеха.

65. Новинка

Некоторые ценят стремление к новым вызовам, обстоятельствам и жизненному опыту. Если вы живете в том же городе, где родились, и склонны придерживаться распорядка дня, новизна, скорее всего, не является одной из ваших основных ценностей.

66. Щедрость

Если вы цените щедрость, вы понимаете, что это не просто означает дарить другим людям деньги или материальные ценности. Вы также можете быть щедры на свое время, сострадание и энергию.

67. Решительность

Отказ сдаваться, когда дела становятся тяжелыми, превращает сложные ситуации в возможности для победы.

68. Упорядоченность

Многим людям трудно добиться каких-либо личных успехов, если они живут в хаотической среде.Чистота и порядок часто являются ценностями, которых люди придерживаются для поддержания спокойного душевного равновесия.

69. Честность

Очень трудно исправить плохую репутацию, особенно если она предполагает, что вам нельзя доверять. Говорить правду и придерживаться своего слова имеют решающее значение в долгосрочной перспективе, поэтому старательная защита вашей репутации является важной ценностью. (Проверьте этот сборник цитат о честности.)

70. Принятие

В нашем мире живут миллиарды людей, и все они в чем-то уникальны.Возможность принимать людей, которые полностью отличаются от вас, может помочь увеличить удовольствие и просветление в вашей жизни.

Обновление списка основных ценностей

71. Экологическая устойчивость

Как частные лица, так и компании становятся все более озабоченными экологической устойчивостью, чтобы защитить землю для будущих поколений в дополнение к нашему собственному. По данным EPA, загрязнение воздуха может увеличить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как сердечные приступы, заболевания легких и преждевременная смертность.

Кроме того, CDC сообщил, что загрязнение воды может увеличить риск развития желудочно-кишечных заболеваний, репродуктивных проблем и неврологических расстройств. Учитывая, что окружающая среда может причинить нам вред, если за ней не ухаживать должным образом, сделал экологическую устойчивость общей ценностью для людей.

72. Патриотизм

Многие люди, живущие в Америке, ценят свободу и патриотизм нашей страны. Теперь далеко не все, кто ценит патриотизм, постоянно размахивают американскими флагами.Это больше о том, чтобы учиться на своих прошлых ошибках и внимательно следить за тем, движется ли страна в правильном направлении. Патриотизм — это дух товарищества для всех, кто живет в этой стране, независимо от их происхождения. Ценить патриотизм — значит знать, когда страна возится, и делать свой вклад, чтобы сделать ее лучше.

73. Эффективность

Ценить эффективность означает знать, как работать умнее, а не усерднее. Когда люди могут работать вместе в равновесии, работа может идти гладко и дела можно делать. Ценить этот тип операционного превосходства — будь то для группы или отдельного человека — означает всегда быть готовым к изменениям и улучшениям в своей работе.

74. Смелость

Как одна из основных характеристик лидерства, мужество гарантирует множество других замечательных качеств лидера. Мужество демонстрирует уверенность и готовность использовать свой голос, чтобы влиять на других. Смелость — важная ценность, потому что она определяет ваше решение действовать в соответствии со своими ценностями и работать над достижением своих целей, вместо того, чтобы позволять себе отвлекаться или соблазняться неуместными и потенциально опасными искушениями.

75. Уважение

Давать и получать уважение важно, потому что оно способствует чувству связи между людьми и позволяет нам чувствовать себя комфортно, выражая себя другим. Ценить уважение означает, что вы способны принимать других людей, несмотря на то, что их происхождение или убеждения отличаются от ваших . Уважение помогает укрепить чувство доверия, защищенности и защищенности.

76. Обязательства

Люди привержены тому, во что верят, будь то отношения, новая возможность или что-то еще, что кажется действительно многообещающим.Те, кто ценит приверженность, хорошо умеют управлять как личными, так и профессиональными отношениями, особенно когда дело доходит до разрешения конфликтов, построения чувства доверия, сотрудничества с другими и хорошей работы в команде. Когда приверженность находится в вашем списке ценностей, у вас, вероятно, также есть:

• Сильная трудовая этика
• Чувство ответственности
• Страсть
• Дисциплина

77. Независимость

Ценить вашу независимость не означает, что вы никогда ни в чем не полагаться на других людей.Это просто означает, что у вас есть возможность дать что-то значимое взамен всякий раз, когда вы берете у кого-то еще. Независимость дает вам контроль над собственной жизнью и делает вас создателем , а не пользователем .

78. Инклюзивность

Инклюзивность — это ценность, основанная на принятии разнообразия — она поддерживает реальные возможности для всех людей формировать значимые отношения . Буквально за последние два десятилетия права людей претерпели изменения благодаря политике и законам, которые требуют, чтобы службы предлагали условия, позволяющие каждому участвовать.Однако включение никогда не будет полностью реализовано, пока люди не будут жить в соответствии с этой политикой.

Инклюзивность — это позитивное взаимодействие с другими людьми и оценка каждого на , кто они . Тем не менее, это должно быть внутренне мотивировано и основываться на убеждении, что каждый имеет ценность и право принадлежать.

79. Точность

Независимо от того, работаете ли вы с данными на работе или в личной жизни, оценка точности позволит вам получить необходимую информацию для принятия наилучших решений. .Хотя некоторые люди и компании уделяют большое внимание получению как можно большего количества информации, собранная информация не всегда верна, и часто люди получают знания, которые они даже не знают, что с ними делать. Но если вы цените точность, у вас меньше шансов ошибиться или тратить время на бесполезную информацию.

80. Альтруизм

Те, кто ценит альтруизм, бескорыстно заботятся о других людях. Они регулярно совершают случайные добрые поступки, а делают что-то, чтобы помочь другим, с единственной целью — каким-то образом принести пользу кому-то еще. Ценить альтруизм означает, что вы не чувствуете себя обязанным делать что-либо для других из-за чувства лояльности или даже по религиозным причинам. Если вы делаете своим приоритетом самоотверженные поступки, вы цените альтруизм.

81. Спокойствие

Ценность спокойствия помогает вам оставаться относительно расслабленным и логически мыслить в ситуациях высокого давления. Это важное значение, которым следует придерживаться, если вы часто сталкиваетесь с невзгодами, потому что со спокойным умом вы можете иметь ясность ума и находить решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, путем принятия разумных решений или компромиссов с другими людьми, а не борьбы. Эта статья предлагает несколько советов, которые помогут вам успокоить свой ум, если вам кажется, что он постоянно гоняется.

82. Талант

Ваши таланты — это ваши способности, навыки и компетенции, которые определяют то, что вы можете делать. С установкой на рост вы работаете над развитием своих талантов с течением времени , потому что знаете, что можете . Когда вы цените талант в себе и других, вы можете оптимизировать свое время, работая в соответствии со своими осознанными ценностями. Если у вас есть настоящий талант в определенной области — лично или профессионально — вы также обладаете огромной внутренней ценностью, которая может оказать сильное положительное влияние на вашу жизнь.

Образование важно, и учиться никогда не поздно.

83. Традиция

Вспомните семейные традиции на праздники, дни рождения или даже просто летние ночи. Если вы цените традиции, вы, скорее всего, научите этому будущие поколения своей семьи, чтобы сохранить традиции. Многие люди ценят традиции, потому что они помогают определить уникальность семьи или любого типа сплоченного сообщества.

84. Настойчивость

Как бегун, настойчивость — моя личная ценность.Настойчивость — это решимость продолжать идти вперед, независимо от того, как вы себя чувствуете. Даже если вам хочется бросить курить, вы продолжаете работать , потому что знаете, что успех не бывает бесплатным.

Ценность настойчивости является мотивирующим фактором для продолжения действий в те дни, когда вы хотите бросить курить, что позволяет вам продолжать накапливать результаты. С настойчивостью вы продвигаетесь, пока не достигнете той цели, к которой стремитесь.

85. Единство

Ценность единства заключается в том, что уважают всех в команде или в группе.Единство порождает сотрудничество, повышает энтузиазм людей и создает вдохновляющую атмосферу. Когда вы цените единство, вы верите в развитие чувства принадлежности и улучшение благосостояния каждого.

86. Допуск

Ценность толерантности выходит за рамки способности «мириться» с чем-либо. Когда вы цените терпимость, это означает, что вы положительно относитесь к отношениям между людьми, которые отличаются друг от друга. Терпимость может быть связана с уважением, равенством и независимостью. Ценность толерантности делает возможным сосуществование противоречивых убеждений и идей, если они лежат в рамках общих моральных ценностей. Терпимость является важнейшим компонентом социального единства и может быть средством от предрассудков.

87. Подлинность

Недооценка подлинности, особенно когда речь идет о ваших собственных действиях, может привести к тревоге, разочарованию, депрессии и потере смысла вашей жизни. Многие люди представляют себя так, как они считают наиболее социально приемлемым, или так, как они думают, что другие люди хотят, чтобы они представили себя .

Хотя все мы стараемся соблюдать социальные нормы, уделив время размышлениям о том, кем вы являетесь на самом деле, вы сможете стать лучшей версией себя и жить полноценной жизнью.

88. Задача

Ценить вызов и постоянно находить различные возможности для того, чтобы бросить вызов самому себе, — один из лучших способов обеспечить постоянный личностный рост. Столкновение с трудностями дает вам возможность преуспеть и выйти за пределы того, что вы когда-то считали своими пределами, чтобы достичь цели и добиться прогресса. .Чем больше вы будете готовы решать проблемы, тем богаче станет ваша жизнь.

89. Признание

Ценить признание вашей работы означает, что вы знаете ее важность и хотите, чтобы другие люди тоже это видели. Вы хотите подтверждения его важности для мира. Это не означает, что вы всегда чувствуете, что вас нужно хвалить, это просто ценность, которая означает, что вы испытываете чувство удовлетворения, когда вас заверяют, что вы добавляете ценность какой-то сфере. Признание за вашу работу помогает вам сохранять мотивацию для поддержания — или даже повышения — вашей производительности.

90. Безопасность

Безопасность как ценность стала очевидной в наши дни с увеличением количества методов сохранения личных данных. И поскольку каждые 13 секунд происходит кража со взломом, люди также ценят безопасность своих домов. Люди хотят свести к минимуму риск стать жертвой любого типа угроз безопасности, что делает это общей ценностью.

91. Самоуважение

Те, кто ценит самоуважение, знают, когда сказать «нет» чему-либо в своей жизни, что является эмоционально, умственно или финансово нездоровым. Ценить самоуважение означает знать свою ценность, свою ценность и быть готовым защищать себя, когда это необходимо. Учитывая эти убеждения, вы можете установить границы с другими людьми и провести четкую границу в отношении того, как к вам будут относиться и как с ними не будут.

92. Умеренность

Наш мозг быстро привыкает к любому типу стимуляции. На самом деле, наши тела тоже. Вот почему выполнение одной и той же тренировки каждый день не принесет результатов через шесть месяцев после ее начала.Вот почему люди проходят фазу медового месяца, когда встречают нового партнера. Ваш мозг всегда хочет большего.

Однако это часто приводит к нездоровым вещам — больше нездоровой пищи, больше алкоголя, больше Netflix…

Однако, если вы цените умеренность, вы обнаружите, что можете получать больше удовлетворения и удовлетворения от повседневных вещей. . Вам не нужно искать крайности, чтобы найти какую-то мозговую атаку.

93.Непрерывное обучение

Люди, которые ценят непрерывное обучение, — это те же люди, которые ценят самосовершенствование и постоянный успех. Имея доступ к информации на кончиках наших пальцев, тем, кто ценит непрерывное обучение, повезло, поскольку способность самостоятельно изучить любую тему очень проста.

94. Сдерживание

Сдержанность естественным образом проявляется в короткой паузе, которую ваше тело берет после вдоха и перед выдохом. Y наш разум и тело знают, как сделать паузу, прежде чем действовать, что дает вам время для осознания и обдумывания результатов вашего следующего шага, прежде чем принять его. Если вы цените эту способность делать паузу, это помогает вам принимать решения в более глубоком состоянии осознания, чтобы определить наилучший образ действий.

95. Готовность

Конечно, есть некоторые вещи в жизни, к которым вы никогда не сможете подготовиться, но, ценив это качество, люди могут либо избежать нежелательных обстоятельств, либо смягчить их. Выявление рисков в любой сфере вашей жизни и разработка потенциальных планов действий редко вызывает сожаление.

(Вот несколько примеров шаблонов планов личного развития, которые помогут вам подготовиться.)

96. Универсальность

Наше общество любит «вещи». Нам нравятся дополнительные функции, продукты «все в одном» и тому подобное, а также мы любим экономить деньги. Сочетание этих двух вещей, несомненно, делает универсальность общей ценностью для людей. Переработка и перепрофилирование — популярные способы, с помощью которых люди действуют на основе своей ценности универсальности, поскольку повторное использование старых продуктов для создания чего-то «нового» или полное начало с нуля с использованием использованных материалов — это экологически устойчивые методы, которые также ценятся среди людей.

97. Партнерство

Когда вы цените партнерство, вы также цените сотрудничество, уважение, командную работу и лояльность. Будь то в бизнесе или в личной жизни, ценное партнерство создает основу для объединения различных идей и мнений, чтобы создать что-то лучшее, чем сумма его частей.

98. Отзывчивость

Отзывчивость — важная ценность, которая, кажется, пропала от многих людей, как в личном, так и в профессиональном плане.И, учитывая бесконечное количество способов связаться в наши дни, удивительно, что некоторые люди просто не могут этого сделать. Те, кто ценит оперативность, стараются своевременно отвечать на запросы других, потому что именно так они предпочитают, чтобы люди отвечали на них. Ценить отзывчивость — значит ценить уважение к другим людям и их времени.

99. Благодать

Ценить благодать означает жить жизнью безусловной любви и благодарности. Благодать лежит в основе общения с другими людьми, поскольку позволяет вам понимать, сочувствовать и прощать. Многие, кто ценит благодать, обнаруживают, что она дает чувство исцеления.

100. Инновации

Инновации являются важной ценностью для некоторых, потому что объединяет дальновидное мышление и продвижение общества путем решения коллективных проблем с использованием методов, которые являются одновременно устойчивыми и эффективными, как правило, с использованием новых технологий.

Независимо от того, занимаетесь ли вы постепенными инновациями, улучшая что-то уже существующее, или радикальными инновациями, находя совершенно новый способ что-то делать, ценить инновации означает никогда не расслабляться, принимая статус-кво.

Заключительные мысли о ваших основных ценностях

Основные ценности должны быть личными для вас, поскольку они составляют уникальную формулу достижения успеха в вашей жизни.

Обдумайте этот список ценностей и обратите внимание, какие из них резонируют с вами. Затем подумайте о том, как вы живете в соответствии с выбранными вами ценностями, и действуйте, если вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения, которые помогут вам быть более верными своим личным ценностям.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

Список из 12 ценностей и убеждений, которые помогут вам в жизни »

Наслаждайтесь моим списком примеров личных ценностей и убеждений. В этой статье перечислены основные основные ценности и убеждения в повседневной жизни и даны определения для каждого из них.

Личные ценности и убеждения являются движущей силой всех наших действий в повседневной жизни, с момента пробуждения до того, как мы ложимся спать ночью.

Каждое поколение, религия и культура имеют свои собственные ценности и убеждения, но основные убеждения и ценности должны оставаться в здоровом обществе на неопределенный срок.

Это гостевой пост Кэти Тогинбо из Cathy Taughinbaugh.com.

Определение ценностей и убеждений

Разница между ценностями и убеждениями.

1. Определение ценностей : принципы или стандарты поведения человека; суждение о том, что важно в жизни.
2. Определение убеждений: Уверенность в истинности или существовании чего-либо, не подлежащего немедленному строгому доказательству.

Задумывались ли вы о своих убеждениях и системе ценностей в последнее время?

• Что насчет ваших личных ценностей, а что насчет культурных ценностей?
• Как насчет ваших основных убеждений?
• Каким человеческим ценностям вы следуете в повседневной жизни?
• Как ваши стандарты влияют на вашу повседневную жизнь?

Ценности необходимы для того, чтобы жить уникальной жизнью. Однако во многих случаях люди могут нарушать свои стандарты для удовлетворения своих личных потребностей.

Примером может служить работа, которая вам не нравится; однако вы больше ненавидите то, что не кормите себя.

Ценности важны для людей и общества, потому что они помогают нам формировать параметры для выбора того, как жить нашей жизнью. Если вы цените чистый дом, вы должны позаботиться о его безупречном состоянии, независимо от того, насколько заняты вы.

Убеждения имеют фундаментальное значение, потому что они влияют на наше отношение, действия и личное поведение. Ваши убеждения и ценности влияют на вашу жизнь в лучшую или в худшую сторону.

Принципы порядочности и убежденности — уникальны для нас

Многих из нас в молодости учили иметь определенные личные стандарты поведения и что наша моральная система отражает то, какой мы человек. Они были установлены нашей семьей, друзьями, учителями и нашим окружением.

Они отражали то, что наша семья или образцы для подражания считали важным в жизни. Система ценностей помогает людям двигаться вперед по жизни, делать правильный выбор и гордиться собой.

По мере того, как мы росли и переходили в подростковый возраст, многие из нас начали восставать против того, чему нас учили.

Мы поставили под сомнение наши основные ценности и начали прислушиваться к нашим коллегам и внешнему миру. Возможно, мы потеряли из виду нашу истинную сущность. Некоторые, но не все из нас, возможно, поддались внешнему влиянию и сделали неправильный выбор, который изменил наш жизненный путь.

Возможно, мы оторвались от наших основополагающих ценностей и уступили решениям, которые причиняли боль нам и другим. Возможно, мы уступили своим желаниям или стремлениям в ущерб здоровому образу жизни.

Мир — зеркало наших ценностей и убеждений.

Различные ценности и убеждения

Иногда это был краткий всплеск экспериментов; иногда это было намного больше. Когда мы решаем преобразовать нашу жизнь во что-то более значимое, многие из тех изначальных основных ценностей, которые мы когда-то считали важными, могут стать основой для лучшей жизни.

Различные группы общества имеют разные системы культурных ценностей для своего образа жизни. Например, профессиональный футболист может иметь другие ценности, чем врач.У учителя могут быть другие ценности, чем у его учеников.

У подростка 1960-х годов могли быть другие стандарты, чем у современного подростка. У ученых может быть иная мораль, чем у руководителя.

Другие культуры ценят разные вещи в своем обществе. Этические ценности — это те ценности, которые работают на вас в определенный момент вашей жизни. Вы знаете, когда ваши ценности работают на вас, потому что они говорят о том, кто вы есть.

Ваши ценности могут меняться по мере изменения вашей жизни и могут быть дорожной картой, которая проведет вас по жизни.

Вы будете двигаться в более целенаправленном направлении, и решения, которые вы принимаете на основе ваших ценностей, помогут вам достичь ваших целей. Мы всегда учимся и меняемся. Наши ценности могут адаптироваться к нашей новой цели в жизни.

Список 12 личных ценностей и убеждений

Вот список некоторых основных примеров из двенадцати основных личных ценностей и убеждений, которые люди считают важными.

1. Подотчетность
2. Оценка
3. Подлинность
4. Творчество
5. Надежность
6. Фокус
7. Щедрость
8. Честность
9. Терпение
10. Самостоятельность
11. Допуск
12. Готовность исследовать

Примеры личных ценностей и убеждений

Ниже приведены основные мои личные убеждения и ценности, а также их значение для меня.

1. Подотчетность — это ответственность и ответственность за свое поведение, и тем самым мы вызываем у других чувство доверия.
2. Признательность признает и наслаждается хорошими качествами кого-то или чего-то и всем, что предлагает жизнь. Когда у вас открытое сердце, полное любви, благодарности и признательности, Вселенная не может отказать вам в том, чего вы желаете.
3. Подлинность — это честно, искренне и реально. Мы показываем себя по-настоящему и не идем на компромисс со своими ценностями, чтобы быть принятыми другими.
4. Творчество может выходить за рамки традиционных идей и создавать значимые неожиданные новые идеи, используя наше воображение.
5. Надежность может продемонстрировать, что мы надежны и достойны доверия. Люди знают, что могут на нас рассчитывать.
6. Focus позволяет сконцентрироваться на конкретной деятельности и уделять ей все свое внимание. Когда вы можете «сосредоточиться» на конкретном результате, вы будете чаще добиваться успеха, чем нет.
7. Щедрость обладает качеством бескорыстия, доброты, готовности делиться.Нет никакой цены за удовлетворение, которое вы получаете, когда делаете чью-то жизнь немного лучше. Лучший способ быть счастливым — приносить счастье другим.
8. Честность — быть правдивым, искренним и свободным от обмана или мошенничества. Мы обманываем не только других, но и самих себя, когда мы нечестны. Мы получаем уважение от других, когда честны и хорошо себя чувствуем.
9. Терпение может принять неприятности или страдания, не злясь или огорчаясь. Практика терпения по отношению к другим включает в себя две вещи: сострадание и принятие.
10. Самостоятельность — это способность полагаться на нашу силу и ресурсы, а не на чужие. Те, кто делает все возможное в жизни, рано понимают, что их никто не спасет. Когда мы полагаемся на себя, мы становимся сильными.
11. Толерантность — это готовность принять чужое мнение или поведение, с которыми мы не обязательно согласны. Это позволяет нам быть открытыми.
12. Готовность исследовать — Мы открыты и готовы прислушиваться к новым идеям и пробовать новые вещи, которые позволяют нам вести захватывающую жизнь, наполненную богатым и полезным опытом.

Каковы ваши ценности и убеждения? Какие основные личные ценности и убеждения вы отстаиваете? Что бы вы хотели защитить? Мысли для размышления.

Об авторе : Кэти Тогинбо пишет о зависимости, выздоровлении и лечении на сайте Cathy Taughinbaugh.com

Цитаты

Ниже приведены цитаты о ценностях и убеждениях, которые могут вам понравиться.

“ Точно так же, как ваш автомобиль движется более плавно и требует меньше энергии, чтобы ехать быстрее и дальше, когда колеса идеально выровнены, вы работаете лучше, когда ваши мысли, чувства, эмоции, цели и ценности находятся в равновесии. ”- Брайан Трейси

« Я разрабатываю свои стартапы на основе моих личных убеждений и ценностей. ”- Синди Гэллоп

« Поскольку вера определяет поведение, разве не имеет смысла преподавать этические и моральные ценности в каждом доме и каждой школе в Америке ?» — Зиг Зиглар

« Политика — это компромисс по самой своей природе. Но мы никогда не идем на компромисс в отношении наших ценностей и убеждений. ”- DeRay Mckesson

« Убеждения и ценности, господствовавшие на протяжении тысячелетий, будут подвергнуты сомнению как никогда раньше. ”- Кэрол П. Крист

« Наша моральная философия определяет наши ценности — то, что нам важно и что нам не важно, — а наши ценности определяют наши решения, действия и убеждения. Следовательно, моральная философия применима ко всему в нашей жизни. ”- Марк Мэнсон

⇓ Продолжайте читать⇓
⇒ Как создать реальность, в которой будут удовлетворены все ваши потребности
⇒ 21 черта пробуждающейся души⇒
⇒ 7 утренних рутинных идей, которые работают⇒
⇒ 10 простых способов снять напряжение, тревогу и т. Д. Стресс⇒
⇒ Нарциссическое расстройство личности и отношения с нарциссами⇒

.

Окончательное руководство (рабочий лист + карточки) — Томи Ллама

Как сузить список основных личных ценностей

Сократить список основных ценностей до пяти может быть непросто.

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы упростить сужение списка!

Ниже приведены 3 полезные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы определить, какие ценности на самом деле являются вашими главными личными ценностями.

1. Посмотрите на различные типы личных ценностей в своем списке.

Существует множество различных типов личных ценностей, но некоторые ценности часто сгруппированы вместе и принадлежат к семейству ценностей.

Например, ценности истины, доверия, чести и честности часто проявляются вместе.

Их можно рассматривать как аналогичные типы личных ценностей и относить к одной семье.

Другой пример семьи ценностей — духовность, религия и вера.

Другая семья может быть творческой, оригинальной, изобретательной, любознательной и непредубежденной.

Возможно, вам сложно определить, какие ценности в семье больше всего соответствуют тому, кто вы есть, потому что они могут быть такими похожими.

Если это так, то понаблюдайте за собой в действии некоторое время, чтобы определить, какое значение проявляется больше всего.Когда вы это понимаете, это одна из ваших основных ценностей!

2. Спросите других, что они думают.

Окружающие часто видят вас лучше, чем вы сами. Если вы спросите других, каковы ваши основные ценности, они, вероятно, смогут поделиться ценными знаниями.

Ваша семья и друзья — отличный ресурс, который поможет вам найти 5 ваших самых важных ценностей.

Спросите их, что они видят в вас и что, по их мнению, вы могли бы ценить больше всего, или, если вы уже имеете представление о своих ценностях, спросите их, что, по их мнению, больше всего похоже на вас.

3. Посмотрите, что вас злит.

Когда вы злитесь, часто это может быть из-за оскорбления личных ценностей.

Если вы действительно злитесь из-за чего-то, это может быть связано с тем, что это нарушенное значение является одной из ваших основных ценностей!

Гнев, хотя и не всегда развлекает, — отличный инструмент, который поможет вам найти свои главные ценности.

Другие вопросы, которые вы можете использовать, чтобы определить, является ли значение одной из ваших основных ценностей:

• Отражает ли это значение, как я проявляю себя в мире?

• Я поддерживаю это значение?

• Было бы хорошо, если бы эта ценность не присутствовала в моей жизни?

Каковы ваши личные основные ценности? | Мишель Нельсон | Реальная жизнеспособность

И почему это важно?

Фото Кристофера Бернса на Unsplash

Многие люди говорят о том, чтобы прояснить свои ценности или использовать ценности в качестве руководства в своей жизни, но, возможно, вы все равно не понимаете, какие ценности есть? И почему они важны?

Ценности — это индивидуальные убеждения, которых придерживаются люди, и то, что люди глубоко считают важными в их жизни. Эти убеждения являются основными мотивами того, как люди действуют и ведут себя. Мы также можем определить ценности как предпочтения в вашей жизни. Мы создаем их на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства.

Ценности различаются у разных людей, но есть общие и общие ценности, которые встречаются в семье, культуре, группе или стране. Одним из примеров общих ценностей является «патриотизм», распространенный в стране. Многие члены семьи разделяют схожие ценности из-за своего воспитания.

У каждого есть свои ценности, просто одни люди больше осведомлены о своих ценностях, чем другие.Знание ваших самых важных ценностей — ваших основных ценностей — дает ценное руководство для того, чтобы жить осмысленной жизнью, которая может во многом помочь в принятии решений.

Принятие решений, противоречащих одной из ваших основных ценностей, вызовет чувство «беспокойства» или «дискомфорта», или чувство вины, или даже потерю. Следование основным ценностям приносит смысл и цель. Они поддерживают ваше чувство личной ответственности, давая вам чувство «собственного достоинства».

Ваши ценности будут развиваться в течение вашей жизни, по мере изменения ваших обстоятельств, однако многие из них остаются неизменными.Ценности составляют жизненно важную часть вашей личности, поскольку они могут и должны определять ваш образ жизни.

Обнаружение собственных ценностей, этих важных для вас вещей в жизни — это процесс самопознания, который в идеале должен принять каждый. Вы почувствуете себя лучше, если будете жить в соответствии со своими ценностями. Поскольку в нашем обществе так много внимания уделяется счастью, каждому из нас необходимо узнать, в чем заключаются наши глубинные основные ценности — чтобы позволить себе жить полноценной и значимой жизнью.

После того, как вы определите свои основные ценности и расставите приоритеты, что является важной частью процесса, вы можете использовать свои ценности, чтобы направлять свою жизнь.

Автор Стивен Р. Кови утверждает:
«Люди не могут жить с изменениями, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к способности меняться — это неизменное чувство того, кто вы есть, что вы из себя представляете и что вы цените ».

Тратьте свое время и энергию на то, что укрепляет ваши ценности. Так вы почувствуете смысл и почувствуете большее удовлетворение от того, что делаете и как проводите свое время.

На самом деле не все действия, которые вы должны выполнить, будут или даже могут соответствовать вашим ценностям.Однако, чтобы жить более полноценной жизнью, постарайтесь проводить большую часть своего времени, делая то, что соответствует вашей системе ценностей.

Если вы не находите смысла в какой-либо деятельности, возможно, ни одна из ваших ценностей не соблюдается или, что еще хуже, нарушается или игнорируется. Вам нужно обратить внимание на эти занятия и свои чувства. Знание о том, что что-то нарушает какую-либо ценность, является серьезным намеком со стороны Вселенной или вашего внутреннего знания, что вам нужно изменить свою жизнь.

Если вы не можете изменить сам вид деятельности, по крайней мере, не сразу, например, напряженную работу, то попробуйте найти какой-то аспект вашей работы, который может каким-то образом соответствовать вашим ценностям.

Например, если связь является основной ценностью, вы можете попытаться привлечь больше внимания к коллегам или клиентам и найти момент человеческого общения, даже если он временный. Осознанное выполнение этих действий может уменьшить вашу неудовлетворенность работой и даже дать важный момент для вас обоих. Это может изменить правила игры и значительно повысить вашу удовлетворенность жизнью.

Итак, каковы ваши ценности? Как это понять?

Моя следующая статья будет о том, как определить свои основные ценности, что является важным личным заданием для более здоровой жизни.

Я оставлю вам несколько примеров основных ценностей. Их слишком много, чтобы перечислять здесь. Поищите в Интернете список основных ценностей, и вы найдете множество, которые можно просмотреть. Ознакомьтесь с тем, что такое ценности, какие слова описывают ценности, и у вас будет преимущество во внутреннем измерении самопознания.

Вот некоторые общие ценности:

Креативность
Напористость
Решительность
Спокойствие
Равенство
Сострадание
Вклад
Смелость
Подлинность
Связь
Рост
Безопасность Доверие
Сила Любовь
Семья

Существо

Раздача…

и многие другие.

Каждый хочет жить осмысленной жизнью. Определение ваших основных ценностей — это ключевой шаг к тому, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы жить той жизнью, которая лучше всего подходит для вас. Вы уникальны, и ваши ценности уникальны для вас. Здесь нет правильного или неправильного.

Когда вы узнаете, что они собой представляют, и вспомните, что они могут меняться и развиваться по мере изменения и развития вашей жизни, они могут стать маяком, который приведет вас к красивой жизни.

💙Мишель

Как действительно жить своими ценностями — Джессика DW

Ваши ценности определяют ваши решения и задают тон вашей жизни.

Но как узнать, действительно ли вы живете по своим ценностям?

Если вы проделали работу по определению своих основных ценностей, возможно, вам интересно, как воплотить свои ценности в жизнь. Или как привлечь их больше в свою жизнь.

Жить своими ценностями — значит быть наиболее аутентичной версией себя во всех аспектах своей жизни. Не только на работе или в кругу семьи, но и во всех важных для вас сферах.

Точно так же, как ваша цель — это компас, возвращающий вас в соответствие с тем, кем вы должны быть, ваши ценности ведут вас к тому, кем вы являетесь на самом деле.

Выполните шесть шагов ниже, чтобы узнать, как вы можете жить своими ценностями и добиться большей согласованности и подлинности в своей жизни.

Вот как действительно жить своими ценностями:

1. Запишите их

Звучит просто, но записать свои ценности — это первый шаг к тому, чтобы по-настоящему жить ими.

У нас в голове постоянно крутится так много мыслей и идей, что наши ценности могут затеряться в водовороте негативных разговоров с самим собой, перебора нашего списка дел или попыток вспомнить то, из чего вам нужно продуктовый магазин.

Записывание ваших ценностей (и хранение их в таком месте, где вы можете их видеть) помогает установить связь между разумом и телом с вашими основными ценностями. Это первый шаг к воплощению того, что для вас значат ваши ценности.

Прикладывая ручку к бумаге, вы также отделяете свои ценности от остальных мыслей в своей голове. Вы создаете значимость и повышаете свои ценности до чего-то важного.

Кроме того, записывание ваших ценностей поможет вам вспомнить их в моменты, когда вам нужно принять решение или отстаивать то, во что вы верите.

Если вы используете дневник или блокнот, запишите каждое из ваших значений на отдельной странице. Таким образом, у вас будет место, чтобы добавить свои мысли и идеи по мере выполнения остальных шагов.

Если вы не знаете своих основных ценностей или еще не сформулировали их, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, как определить свои основные ценности, а затем используйте этот список общих основных ценностей, чтобы определить свои пять основных основных ценностей.

2. Определите свои значения

После того, как вы записали свои основные значения, пора их определить.Конечно, вы можете погуглить определение или найти его в словаре, но определение ваших ценностей своими словами — это мощный способ глубже понять, что для вас наиболее важно.

Например, одна из моих ценностей — Смелость. Словарное определение мужества: « способность делать то, что пугает человека, ».

И мое личное определение мужества (из моего Заявления об основных ценностях):

Смелость заключается в том, чтобы действовать, даже когда это страшно, даже когда это непопулярно, даже если все остальные сочтут меня сумасшедшим.В любом случае, несмотря на мои собственные страхи и неуверенность, он действует на благо других. Действовать перед лицом неуверенности в себе, неуверенности и колебаний. Смелость заключается в том, чтобы заявить о себе своими действиями, руководить своим сердцем и проявлять яростное соответствие моей цели. Дело в том, что моя внутренняя мудрость настолько сильна, что я могу сказать своему мозгу: «Нет, спасибо», когда он предлагает мне остановиться. Смелость помогает мне выровняться и сосредоточиться на моем пути и цели.

Какая версия звучит более содержательно? Какой из них звучит более личным?

Создание собственного определения делает каждую из ваших ценностей более реальной для вас.Даже если другие имеют такую ​​же ценность, как и вы, маловероятно, что они будут определять свою ценность так же, как вы.

Определение ваших основных ценностей также помогает вам помнить, что каждая из ваших ценностей означает для вас. Иногда мы склонны принимать наши ценности как должное. Но написание нашего собственного определения помогает закрепить значение каждой ценности в нашей жизни и напоминает нам о необходимости вернуться к нашим ценностям при принятии трудных решений.

Напишите в своем дневнике под каждой ценностью собственное определение.Это может быть несколько пунктов, несколько слов или фраз или абзац. Формат зависит от вас и от того, что вам больше всего нравится.

3. Перечислите, как ваши ценности проявляются в вас.

Осознаете вы это или нет, но ваши основные ценности проявляются по-разному на протяжении всей вашей жизни. Некоторые ценности иногда могут быть более заметными, чем другие, но они всегда служат вам и направляют ваши решения и действия.

Важно определить, когда ваши ценности действительно проявляются для вас, и примеры моментов, когда вы действительно чувствовали себя согласными со своими ценностями.Эти примеры подскажут, как действительно жить в соответствии с вашими ценностями и использовать эти моменты.

Вот пример: одна из женщин, принявших участие в моем бесплатном 30-дневном жизненном задании, определила карьерный путь, который, по ее мнению, соответствовал ее увлечениям, сильным сторонам и тому, как она хотела служить миру. На следующей неделе ей предложили работу в этой сфере! Однако перед принятием решения она рассмотрела одну из своих основных ценностей — этику. Она знала, что на ее нынешней должности еще предстоит поработать, чтобы привести дела в порядок, прежде чем она почувствует себя комфортно.Она использовала свою основную ценность этики, чтобы принять решение отклонить предложение о работе, чтобы жить в соответствии со своими ценностями.

Если вы посмотрите на свою жизнь, я уверен, что у вас тоже есть такая потрясающая история! Время, когда вы отстаивали себя или свои убеждения, или время, когда вы приняли решение, которое казалось правильным.

Одна основная ценность, которую я часто слышу от женщин, — это вера. Это может быть легко увидеть в вашей жизни, особенно если вы очень связаны духовно.Вы можете увидеть эту ценность веры в своей утренней медитации. Вы можете увидеть это в ответе на молитву или в тот момент, когда вы глубоко верили, что что-то получится само собой.

Как только вы определите, как вера (или любая из ваших основных ценностей) выглядит в вашей жизни, вам будет легче определить эту ценность в действии!

Если это поможет, вы также можете ответить на вопрос: «Чему меня учит эта ценность?» Мы всегда учимся на своих ценностях, замечаем мы это или нет. Потратьте время на обдумывание уроков, которые вы усвоили, и это поможет вам определить моменты, когда ваши ценности проявлялись, чтобы поддержать вас.

На своих страницах об основных ценностях запишите, как вы видите, как каждая из ваших ценностей проявляется в вашей жизни. Это могут быть простые повседневные действия или большие, изменяющие жизнь моменты. Все, что приходит в голову, записывайте!

4. Определите, когда ваши ценности не совпадают

Точно так же, как важно определить моменты, когда вы чувствуете себя в потоке со своими ценностями, полезно понимать моменты, когда вы чувствовали себя не в соответствии со своими ценностями.

Это часто моменты, когда вы чувствуете конфликт в своей жизни.Времена, когда все кажется действительно трудным или когда ты никогда не выберешься из определенной ситуации. Им также может казаться, что вы застряли, вам скучно, или вы не знаете, что делать дальше.

Каждый раз я готов поспорить, что что-то заставляло вас не соответствовать одной из ваших основных ценностей.

Начните с того, что несколько раз запишите, когда вы почувствовали несогласованность или когда что-то не так. Обратите внимание на любые шаблоны или темы, которые приходят в голову.

Вот пример того, когда я не соответствую своей ценности, Смелости:

Когда я не соответствую этой Ценности: я позволяю своему мозгу указывать путь.Я зацикливаюсь на одних и тех же старых историях вроде: «Кто я такой, чтобы это делать?» или «Никого не волнует, что вы говорите», или «вы не эксперт». Когда я не согласен с Храбростью, я уступаю этим негативным образцам мышления, которые мешают мне действовать. Даже если мое сердце может побуждать меня высказаться, сделать шаг вперед или действовать, если я не согласен, я не говорю и не отстаиваю то, что правильно. А если я не играю, я не служу себе или другим.

Подумайте, как вы себя чувствуете или ведете себя, когда вы не соответствуете одной из своих ценностей.Это не здорово, правда? Это потому, что вы не проявляете себя как подлинное «я». И это нормально! У всех нас бывают моменты или ситуации в жизни, когда мы не в лучшем виде. Времена сильного стресса, травм, неудач, потерь или изменений могут пошатнуть наши основы и заставить нас сомневаться в себе.

Возвращение к своим основным ценностям — это один из способов вернуться к тому, кто вы есть и что для вас важно. Это один из способов помочь вам справиться с хаосом и неразберихой и принять решения или предпринять действия, которые вернут вас к самому себе.

На страницах журнала запишите несколько раз или ситуаций, когда вы чувствовали себя не в соответствии со своими ценностями. Напишите о том, как это для вас ощущается или выглядит. Не судите себя за эти моменты — все они являются частью единого пути, по которому мы идем в этой жизни. Уроки, которые вы должны были выучить, чтобы понять, кто вы есть.

Если вы боретесь с неуверенностью в себе, самооценкой или самооценкой во время выполнения этого упражнения, сделайте глубокий вдох, положите руку на сердце и повторите это утверждение: « Я глубоко и полностью любить и принимать себя такой, какая я есть.»

5. Вернуть свои ценности

Теперь, когда вы определили и записали свои ценности, определили их так, как вам кажется, вы определили время, когда ваши ценности проявлялись для вас, и подумали о тех случаях, когда из-за несогласия, пора вновь вернуться к своим ценностям!

Начните с размышлений о том, что вы хотите чувствовать, когда действительно живете в соответствии со своими ценностями. Радостнее ли? Сбалансированный? Здоровый? Уполномочен?

Затем подумайте о том, чего вы хотите больше в своей жизни.Если одна из ваших ценностей — веселье или юмор, как вы можете добавить больше веселья или юмора в свою жизнь? Возможно, это связано с тем, что вы позволяете своему внутреннему ребенку выделить время, чтобы поиграть, рисовать, исследовать или мечтать. Может быть, вам нужно больше смеяться или найти юмор в любой ситуации, чтобы внести больше позитива в вашу жизнь.

Что бы вы ни почувствовали, запишите это для каждой из ваших ценностей. Это важно, потому что дает нашему мозгу цель, над которой нужно работать. Это также может помочь вам определить, когда вы чувствуете то, что хотите (а когда нет).Это самосознание позволит вам замечать, когда вы чувствуете поток или выравнивание, и поможет вам набрать обороты, чтобы поддерживать эти хорошие чувства.

Далее задайте намерение. Намерение — это руководящий принцип того, как вы хотите быть, жить и проявлять себя в мире. Это не то же самое, что цель, у которой обычно есть конечная точка или ожидание успеха. Скорее, намерение — это путь, к которому вы стремитесь присоединиться. Он направляет ваши мысли, действия и отношения.

Чтобы определить намерение ваших ценностей, перечитайте все, что вы только что записали.Если это поможет, уделите 5–10 минут медитации над этими мыслями или спокойно подумайте. Подумайте, каково будет жить в соответствии со своими ценностями и что это может значить для вас.

Вот намерение, которое я установил для своей ценности, Смелость:

Чтобы оставаться на уровне Смелости, я буду замечать, когда у меня возникают пугающие или сомнительные мысли, и проверять их: это говорит мой мозг или мое сердце? Когда мое сердце призывает меня к действию, я смело сделаю шаг вперед, несмотря на страх или неуверенность, и верю, что меня направляют к своей цели.Я буду выступать против сексизма, расизма, насилия, угнетения и говорить о причинах, которые мне очень нравятся. Я буду чувствовать себя сильным, решительным, мотивированным и гордым.

Что вы можете сделать, чтобы соответствовать своим ценностям? Что принесет в вашу жизнь больше счастья, баланса или удовлетворения? Напишите в дневнике заявление о намерениях по каждой из ваших основных ценностей.

6. Составьте план действий по основным ценностям

Пришло время действовать! Вы не получите ясности в отношении того, как жить своими ценностями, просто записывая их или думая о них — вы должны претворять их в жизнь.

Начните со своего намерения: чего вы хотите от жизни больше? Что вы будете делать, чтобы соответствовать своим ценностям?

Затем подумайте об одном действии, которое вы можете сделать для каждой из своих ценностей, которое поможет вам более полно реализовать каждую из них. Он может быть настолько простым или динамичным, насколько вы хотите!

Например, если одной из ваших основных ценностей является Баланс, вы можете выбрать такое действие, как упражнения по 20 минут 3 раза в неделю, или вы можете начать поиск работы, чтобы найти работу, которая даст вам больше гибкости для работа из дома.

Или, если одной из ваших основных ценностей является Служба, вы можете выбрать простое действие, например, найти возможность стать волонтером в своем сообществе, или более сложное действие, например, начать побочную работу, где вы можете помочь другим или удовлетворить потребности в мире. .

Действие, которое вы выберете, зависит от вас, но важна последовательность. Выберите действия, которые вы сможете выполнить или за которыми будете следить. Выбирайте действия, которые вызывают у вас волнение перед действиями, которых вы будете бояться. Подумайте о том, чтобы начать с чего-нибудь небольшого, чем вы можете заниматься каждый день, а затем постепенно переходите к более крупным действиям.

По мере продвижения вашего Плана действий вы начнете замечать, как ваши ценности проявляются в вашей повседневной жизни. Когда вы полностью согласны со своими ценностями, у вас будет больше потока и больше уверенности, чтобы идти к более крупным целям и мечтам, которые помогут вам достичь своей цели.

Вывод

Определить свои личные основные ценности — это одно, но по-настоящему жить своими ценностями — это мощный способ вести осознанный образ жизни. Жизнь в соответствии с вашими ценностями делает вашу жизнь более стабильной и достоверной, потому что вы знаете, кто вы и что вы стоите (или не хотите).Жизнь в соответствии со своими ценностями также помогает приблизиться к поиску цели своей жизни и того, как вы можете служить миру.

Примите меры сейчас: Создайте план действий по основным ценностям. Запишите каждую из ваших личных основных ценностей, а затем выберите по одному действию для каждой. Как вы будете более полно воплощать эту ценность? Как вы можете добавить в свою жизнь больше этой ценности?

Какое одно действие поможет вам действительно жить в соответствии с вашими ценностями? Дай мне знать в комментариях!

…

Готовы ли вы поднять свои ценности на новый уровень? Тогда вы можете быть готовы присоединиться к моему бесплатному 30-дневному испытанию «Цель жизни»! В течение 30 дней вы будете получать электронные письма с подсказками в журнале, которые помогут вам приблизиться к поиску цели своей жизни.Это интроспективный вызов, который поможет вам лучше понять, кто вы есть, в чем вы хороши и что нужно от вас миру. Присоединяйтесь к тысячам женщин, которые использовали это испытание, чтобы найти в своей жизни больше смысла, больше радости и больше страсти. Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться бесплатно!

Каковы ваши ценности? Решая, что самое важное в жизни

КАКИЕ ЦЕННОСТИ?

Ценности — это то, что определяет самую суть вашего существа. Они определяют вас.Ценности лежат в основе вашей жизни.

Мы все являемся частью человеческого рода и поэтому во многом схожи. Однако между нами есть тонкие различия, и это то, что делает нас уникальными. Даже когда два или более человека полностью похожи друг на друга, различия в их ценностях все равно будут.

Ценности — это самое важное для вас. То, что вы считаете превыше всего. Они достаточно мощны, чтобы заставить вас пожертвовать любым комфортом и удобством, которые у вас могут быть.Это потому, что, когда вы идете против своих ценностей, вы не можете избежать чувства вины, которое следует за этим.

Ваша совесть, которая является неотъемлемой частью вас, следит за вашими ценностями. Когда вы идете против своих ценностей, ваша совесть болит и привлекает ваше внимание к совершенному вами злу. Однако, если вы достаточно часто игнорируете свою совесть, она принимает ваш сигнал и приспосабливается.

Он признает, что ваши ценности изменились. Вот как, например, вы можете перейти от плохой привычки, начав с малого, и в конечном итоге окунуться в нее.Ценность, которая раньше считала эту привычку плохой, изменилась, и вы быстро усвоили новую привычку.

Важность ценностей

Ценности очень важны в вашей жизни. Они помогают формировать вашу жизнь и даже определять, насколько вы добьетесь успеха. Обдумайте следующие значения ценностей, и вы поймете, почему вам нужно идентифицировать свои ценности и придерживаться их.

1. Найдите цель в жизни

Ваша цель в жизни — это то, что, по вашему глубокому убеждению, вы должны делать, живя на этой земле.Обычно это относится к тому, что вы будете делать, чтобы изменить жизнь других людей. И чтобы это произошло, вы должны были принести немалые жертвы.

Ваша цель побудит вас действовать, даже если у вас нет поддержки со стороны друзей или семьи. Когда у вас нет средств, вы не увидите проблем в том, чтобы расстаться со своей собственностью, чтобы облегчить выполнение вашей цели.

Сама по себе цель может быть большой и сложной; тот, который не многие люди захотят принять.Тем не менее, если вы примете это и будете бегать с ним, вас будут прославлять. Многие из тех, кто будет праздновать вас, не способны полностью понять, через что вы прошли за кулисами.

Ваши ценности лежат в основе вашей цели. Это те, которые указывают вам направление, в котором вы должны идти, и путь, по которому вы должны идти. Это очень важно, потому что, если вы отправитесь в путешествие к цели, которую вы приняли, но она не соответствует вашим ценностям, вы легко разочаруетесь.

С разочарованием вы, вероятно, бросите курить, чтобы заняться другой целью.Какой бы прискорбной ни была ситуация, ваша цель не похожа на карьеру, которую можно изменить в любой момент. Ваша цель — долгое путешествие, в которое вы отправляетесь, и цель всегда должна быть у вас в голове.

Ваши ценности помогают вам определить, какова ваша цель, открывая вам те глубокие вещи, которые трогают ваше сердце. Это вещи, на прикосновение которых, будь то положительное или отрицательное, вы обязательно откликнетесь.

2. Повысьте самооценку

Ваши ценности помогают повысить самооценку за счет повышения осведомленности о себе.Самосознание позволяет вам понять, кто вы есть, что движет вами вперед и что вам нужно делать, чтобы жить лучше.

Это становится очевидным, когда благодаря самосознанию вы можете идентифицировать эмоции, которые влияют на вашу жизнь момент за моментом. Это замечательно, поскольку дает вам возможность действовать сверх ограничений, вызванных эмоциями.

Эмоции могут ограничивать вас, когда, например, они вызывают раздражение. Возможно, вы не сможете принять это, когда люди не согласны с вашей точкой зрения.Это вызовет эффект людей, предпочитающих держаться от вас подальше.

В конце концов, вы не сможете создать команду для работы, но вам нужны люди для успеха. Более того, самосознание — ключевой ингредиент широко известного навыка эмоционального интеллекта.

Когда вы узнаете свои ценности, вы почувствуете себя комфортно с собой. Вы не будете стремиться быть похожими на других, которые являются их изначальным «я». Вместо этого вы создадите собственное «я» в w , которое, как вы знаете, лучше всего подходит для вас.По мере того, как вы чувствуете себя комфортнее, ваша самооценка повышается.

3. Создайте своего персонажа

Ничто не считается твердым персонажем. Характер — это то, к чему мы все стремимся, чтобы быть уверенным, что кто-то останется верным своим словам. Что они не разочаруют, когда наступят трудные времена. Это то, к чему мы стремимся, нанимая людей или выбирая деловых партнеров.

Но как получить характер? Все дело в ценностях.

Ваш персонаж определяется как совокупность ваших качеств.Эти качества возникают из-за того, что вы придерживаетесь того, что отстаиваете. Если вы, например, выступаете за вежливость, вы будете вежливы. Все будут знать, что, несмотря на споры, нельзя нападать на людей.

Если вы цените правду и всегда говорите правду, несмотря ни на что, будет известно, что вы не можете лгать. Вы будете известны своей честностью. Тогда людям будет легко доверять вам.

Определение этих ценностей, безусловно, поможет вам укрепить их место в вашей жизни.Чем больше вы их осознаете, тем больше вы сможете их придерживаться, потому что они действуют как свет, направляя ваш путь. Когда вы поддерживаете их в своей повседневной жизни, они начинают сиять, и это то, что люди видят.

4. Принимайте лучшие решения

Принятие правильных решений никогда не бывает легким делом для большинства людей. А когда дело касается бизнеса, становится сложнее. Причин этой трудности множество. От необходимости убедиться, что заинтересованные стороны довольны решением, до того, чтобы сотрудники были довольны любыми предстоящими изменениями.

Также необходимо учитывать мнение топ-менеджеров и любых консультантов, которые могут быть частью бизнеса. Как правило, чем больше людей нужно проконсультироваться, тем больше времени требуется для принятия решения. Но вам по-прежнему нужен чужой вклад, что же вам делать?

Как частное лицо или предприятие, когда вы знаете свои ценности, они будут направлять ваши процессы принятия решений. Процесс становится довольно простым. Все, что вам нужно сделать, это проверить, соответствуют ли различные доступные параметры вашим значениям.

Как именно вам помогают ваши ценности?

Например, одной из ваших ценностей может быть честность. Тогда вы можете оказаться в ситуации, когда вам нужно объяснить покупателю, почему его заказ не был доставлен вовремя. Некоторые из предлагаемых объяснений могут касаться нехватки сырья, проблемы с вашим подрядчиком по доставке и т. Д.

Вместо того, чтобы ломать голову над вопросом, какое из этих слов звучит наиболее убедительно, вы просто сверитесь со своими ценностями и решите сказать правду.Вы поймете, что это может заставить клиента покраснеть от гнева, но для вас важнее всего, чтобы ваша совесть не осуждала вас.

Общаясь с клиентом, вы можете извиниться и сообщить о шагах, которые вы предприняли, чтобы предотвратить подобное. Возможно, ваш клиент поймет смысл того, что вы объяснили, и даст вам шанс исправить свою ошибку.

В таком случае не забудьте указать клиенту, что вы действуете в соответствии со своей ценностью хождения в целостности.Это может принести вам больше уважения и больше бизнеса, а не лгать и быть разоблаченным.

«Нетрудно принимать решения, зная свои ценности». — Рой Э. Дисней

5. Получите уважение

Ваши ценности вызывают уважение как у вас самих, так и у других, потому что они заставляют вас стоять на своем, даже когда другие этого не делают. Ваши ценности гарантируют, что вы не станете одним из тех людей, на которых легко повлиять на то, что они не хотят делать.

Это важно, потому что вы никогда не достигнете своих жизненных целей, если будете продолжать действовать под влиянием других.

С уважением, вы часто будете иметь то, что вам нужно для достижения ваших целей. Окружающие поймут, что вы серьезно относитесь к тому, что вы преследуете, и предоставят вам пространство.

Это противоположно тому, когда вы относитесь к числу тех, кто просто движется по жизни и заставляет замолчать всякий раз, когда они упоминают свои мечты. Поскольку они не вышли из толпы, чтобы доказать свою силу, они просто никогда не осуществят свои мечты.

6. Определите свои цели

У вас должны быть цели, которых вы стремитесь достичь в жизни. Однако возможно, что у вас их нет. Все, что у вас может быть, — это желание успеха, думая, что это приведет к хорошей жизни. Это приведет вас к большим разочарованиям.

Если вы еще не осознали этого, успех не измеряется количеством денег, которые у вас есть.

Он также не измеряется количеством материального богатства, которым вы обладаете.Успех — это достижение ваших целей, а ваши цели исходят из ваших ценностей. Например, если ваши ценности включают сострадание и желание помочь пожилым людям, вашей целью может быть открытие и содержание приюта для сирот.

В тот момент, когда вы начнете и успешно заведете приют, вы испытаете чувство удовлетворения, которое невозможно было бы получить никаким другим способом. Возможно, вы потратили все свои деньги или, возможно, деньги, которые у вас есть, — это то, что покрывает все расходы.

Но ваша радость не пострадает, потому что самое важное для вас в жизни уже сделано.

Таким образом, ваши ценности важны для того, чтобы помочь вам определить свои цели и работать над их достижением.

7. Выберите правильную карьеру или бизнес-идею

Как и в предыдущем пункте, ваши ценности пригодятся, когда вам нужно будет выбрать карьерный путь, которым вы будете следовать. Из-за множества вариантов, которые могут вызвать путаницу, вы сможете сделать лучший выбор, чем большинство ваших друзей.

Поскольку все профессии связаны с разными требованиями, вы в основном будете идти на компромиссы, чтобы вписаться в определенную карьеру.Это нормально и не повод для беспокойства. Проблема возникает, когда вы позже понимаете, что пошли на компромисс в важной части своей жизни, не сразу осознавая этого.

Примером того, как это могло произойти, является решение стать хирургом. Хирурги обычно заняты, и их могут вызвать для оказания помощи в любое время дня и ночи. Некоторые операции могут занять несколько часов, а за один день можно сделать две или более операции.

Хотя вы можете отдыхать, этого может быть недостаточно, если вы хотите много времени проводить со своим супругом и детьми.Если это осознание приходит в конце жизни, вы можете нервничать из-за возможной необходимости сменить карьеру. Или прожить неудовлетворенную жизнь, сохранив выбранную карьеру.

Если бы, с другой стороны, вы оценили свою ценность проведения времени с семьей, вы бы выбрали другую карьеру. Может быть, вы будете работать с 8:00 до 17:00, только с понедельника по пятницу.

8. Наслаждайся жизнью

Наслаждение жизнью приходит с удовлетворением от достижения своих целей.Если вы не достигаете своих целей, вы продолжаете добиваться их, даже когда стары. В качестве альтернативы вы можете отказаться от них и начать подталкивать своих детей к тому, чтобы они пошли по пути, по которому вы шли, чтобы получить достижение через них.

Другие могут просто сдаться, как только старость настигнет их, и они проживут свою пенсионную жизнь, полную сожалений. Ни одно из этих неблагоприятных обстоятельств не произойдет, если вы использовали свои ценности для определения своих целей. Тогда вы бы работали по отношению к ним и подчиняли свои решения своим ценностям.

Жизнь в соответствии с вашими ценностями приносит радость даже до того, как вы уйдете с активной работы. Жизнь в соответствии с вашими ценностями гарантирует небольшое количество радости каждый божий день.

Например, решения принимаются каждый день. Ошибочные решения приводят к ненужному стрессу. Но что, если вы не приняли неправильных решений?

Здесь вам нужно учитывать стандарт, по которому вы стремитесь жить. Когда вы знаете свои ценности и твердо решите их придерживаться, вы обнаружите, что принимаемые вами решения обеспечивают вам чувство покоя внутри.

В то время как стрессовые люди будут стремиться отправиться в дорогой отпуск, чтобы временно забыть о своем стрессе, вам все равно будет комфортно без отпуска, потому что вы редко бываете в высоком уровне стресса.

Если вы собираетесь в отпуск, вы не боитесь вернуться на работу, потому что ваша работа не вызывает у вас стресса. Таким образом, вы наслаждаетесь жизнью очень долго. Возможно, большую часть вашей жизни.

Связь между вашими ценностями, желаниями и целями

Поскольку мы говорили о ваших ценностях и целях, было бы хорошо посмотреть, какое место в вашей жизни занимают желания.

У всех нас есть желания, и они могут подтолкнуть нас к достижению некоторых целей. Однако эти вещи не следует путать с жизненными целями. Для других разница может быть незначительной, но для некоторых — очень заметной. Тем не менее, вы можете сделать свои желания своей целью и стремиться к их достижению.

Разницу между желанием и целью можно как-то сравнить с разницей между желанием и потребностью.

Желания — это, как правило, вещи, реализация которых не обязательно увеличивает ценность вашей жизни.Они могут дать вам определенный уровень счастья и чувство удовлетворения, но по своей природе они очень временны.

Пример желания — роскошная жизнь. Это может легко стать целью для кого-то, и это действительно так для многих людей. Подпитываемые роскошным образом жизни знаменитостей и миллиардеров, которые показывают по телевизору, многие люди хотят иметь деньги, чтобы они могли жить «хорошей» жизнью.

Хотя нет никаких проблем с большой жизнью, возникает более серьезный вопрос: действительно ли большая жизнь приносит вам реальную ценность как личность?Помимо статуса, определенного комфорта и больших удобств, это не приносит никакого реального удовлетворения.

Это не означает, что богатых следует осуждать. Каждый, кто много работал, должен иметь возможность пользоваться плодами своего труда. Чтобы уравновесить вещи, необходимо сосредоточить внимание на удовлетворении души.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШИ ЦЕННОСТИ

Если знание своих ценностей и жизнь в соответствии с ними дает так много ценных преимуществ, важно знать, как их идентифицировать.

Вы будете удивлены тем, что вопреки тому, что вы, возможно, думали или слышали, определить свои ценности действительно легко. Все, что вам нужно сделать, это потратить некоторое время на выполнение этого несложного упражнения. На это необходимо время, так как это может потребовать от вас напоминания о некоторых вещах, которые вы забыли.

Вам также будет хорошо иметь ручку и блокнот или любое место для письма. Они предназначены для перечисления ваших ценностей по мере их обнаружения. Как вы узнаете из приведенных ниже упражнений, у вас может получиться довольно длинный список.Однако мы покажем вам, как сократить его, чтобы у вас были значения, за которыми вы можете следить.

Есть два вопроса, которые вы воспользуетесь, чтобы покопаться в своем прошлом. То, что вы предложите в качестве ответов, будет вашим списком ценностей. После этого вы также увидите, как сделать их запоминающимися.

Какие моменты были для вас наиболее счастливыми?

Помните, что ваши ценности указывают на то, что имеет гарантированный потенциал принести вам максимальное удовлетворение. Таким образом, этот вопрос поможет вам «открыть» именно эти вещи.

Когда мы говорим о выполнении, имеется в виду чувство, что вы сделали что-то действительно стоящее. То, о чем вы, возможно, не пожалеете, несмотря на то, что на это у вас ушло много времени и усилий. На самом деле, вы чувствуете от этого столько радости.

Посмотрите видео ниже, чтобы понять, как жить полноценной жизнью.

Если это проект, над которым вы работали, выполнение не обязательно является завершением проекта. Это также может быть небольшая проблема, с которой вы столкнулись.Например, вы могли быть частью учебной группы, и вам дано групповое задание.

Между собой вы разделили задание на более мелкие задачи и соответственно назначили обязанности каждой из них. В ваши обязанности входило составление окончательного отчета. Получив информацию от всех остальных, вы приступили к работе над отчетом.

Когда вы это сделали, вы заметили противоречивую информацию от некоторых участников и в целом противоречивую информацию, когда был составлен полный текст.Это побудило вас позвонить вовлеченным участникам, чтобы провести совместную встречу для согласования информации.

Возможно, вам потребовалось много дополнительного времени, чтобы поработать с ними и, возможно, помочь им с улучшениями. Возможно, вы выполняете работу от их имени. Однако, как только все будет готово, вы почувствуете себя хорошо, что смогли придумать решение и получили отличный отчет, ожидающий презентации.

Определив момент, вы должны проверить, что вызвало у вас радость от ощущения удовлетворения.Это ваши ценности. В этом случае это может быть командная работа, помощь другим в работе, точность и превосходство в том, что вы делаете.

После того, как вы определили вещи, которые вы больше всего ценили в этой ситуации, переходите к другой ситуации. Вы можете работать с этим списком так, чтобы вам было легче выполнять упражнение. Вы можете выбрать одну ситуацию и закончить с ней, или перечислить все вспоминаемые ситуации, а затем просмотреть их одну за другой.

Не стоит торопиться с этим упражнением.Совершенно очевидно, что вы не можете вспомнить сразу все свои лучшие моменты. Таким образом, вы можете занять несколько дней. Просто перечислите ценности или ситуации, как только вы их вспомните.

Какие моменты были для вас наиболее разочаровывающими?

Хотите знать, как разочарования могут указывать на ваши ценности?

Этот вопрос работает так же, как и предыдущий, но с разными запоминающимися ситуациями и списком слов, которые вы придумаете.

Если у вас отличная память, вам не нужно задавать этот вопрос, потому что вы все запомните.Но учитывая, что людей с идеальной памятью практически нет, этот вопрос приходит вам на помощь.

В первую очередь, этот вопрос приведет вас к списку вещей, которые вы не хотите испытывать в своей жизни. Все, что вам нужно сделать из этого списка, — это получить противоположное слово, и все будет отсортировано. Идея заключается в том, что если, например, вы не любите споры, значит, вам нравится мир. Если вам не нравится быть лидером среди людей, то вы, скорее всего, предпочтете поддержку групповых проектов.

Возможно, не все противоположности вас описывают. Тем не менее, они очень хорошо проинформируют вас о ваших предпочтениях. Кроме того, из списка, который вы предложите, все равно нужно будет снова просмотреть значения, чтобы отсеять те, которые вас не очень хорошо представляют.

Чтобы показать вам, как это может работать, давайте рассмотрим примерную ситуацию.

Вы находитесь в группе и имеете задание. Работа была разбита, а обязанности распределены между членами.Как и в предыдущем случае, вы должны составить окончательный отчет.

Вы берете на себя эту ответственность и указываете крайний срок, к которому каждый участник должен представить свою работу для подготовки окончательного отчета. По вашему мнению, вы дали всем достаточно времени, а также гарантируете, что у вас будет достаточно времени, чтобы прочитать их работу и, возможно, внести изменения.

Вы все согласились, что, как только отчет будет готов, вы встретитесь, чтобы вместе его рассмотреть. У вас все спланировано так, что в случае, если кто-то поднимет вопрос и возникнет необходимость внести исправления в отчет, ваша группа сможет сделать это до крайнего срока лектора.

Ваш собственный крайний срок истек, и двое из членов группы еще не представили свои работы. Они также не сообщают о задержках, поэтому вам приходится звонить им через несколько часов после того, как вы ознакомитесь с тем, что было сделано другими участниками.

Это вас злит, но вам удается вовлечь их в дружескую и уважительную манеру. Они объясняют трудности, с которыми они столкнулись, и обещают доставить их в течение двух дней. Это слишком много для вас, и вы все согласны с одним днем. Окончательно они доставляют почти в конце второго дня.

Вы даете им понять, что они причинили огромные неудобства группе, не соблюдая согласованные сроки. Вы также упоминаете, что они усложнили вашу работу, так как вам приходится работать до поздней ночи, и у вас не будет времени повторно редактировать отчет в случае каких-либо ошибок.

В конечном итоге вам не удалось провести групповое рассмотрение отчета, и после презентации, которая была отмечена множеством вопросов, на которые ваша группа не могла ответить, вы были награждены «ПРОПУСК.”

Несмотря на то, что ваша группа не проиграла, результат был намного ниже вашего целевого. Это повредило ваш индивидуальный оценочный лист, так как вы получили более низкий средний балл.

Ваш список ценностей

Чтобы понять свои ценности, перечислите все, что вас разозлило. Включите вещи, которым вы приписываете среднюю производительность. Вы можете столкнуться с такими вещами, как отсутствие общения, отсутствие обязательств, плохое управление временем, неудобства и плохая координация.

Противоположные им (не обязательно словарные противоположности) могут быть перечислены соответственно как хорошее общение, приверженность, хорошее управление временем, удобство, координация и командная работа.Более того, вы понимаете, что цените хорошую подготовку, точность и успех.

Таким образом, вы поймете, что рассмотрение как положительных, так и отрицательных ситуаций вашего прошлого приведет вас к открытию того, что для вас важно.

Помните, что вам лучше уделить время этому упражнению. Не торопитесь его завершить. Не торопитесь и будьте как можно более подробными. Если вы сделаете это хорошо, у вас будет список ценностей, которые действительно отражают вас.

Это очень важно, потому что вы будете использовать это, чтобы сформулировать свое ценностное заявление, которому вы всегда будете следовать.Помните, что жизнь в соответствии с вашими ценностями дает вам стабильность, поскольку вы можете принимать более обоснованные решения и делать то, что поможет вам двигаться к своим жизненным целям.

Выбор ценностей из списка

Если вы считаете, что описанный выше метод занимает слишком много времени, мы придумали вариант, который может сэкономить вам время. Опция представляет собой список общих ценностей, через которые вы можете пройти и выбрать значения, которые, по вашему мнению, описывают вас.

Поскольку мы представляем вам этот вариант, мы рекомендуем вам использовать приведенные выше вопросы для определения ваших ценностей.Это потому, что если вы потратите на это время, это поможет вам лучше узнать себя.

При использовании этого списка старайтесь не выбирать то, что кажется хорошим, вместо того, что действительно определяет вас. Помните, что это упражнение поможет вам найти то, что поможет вам добиться от жизни на земле наилучшего.

Имея это в виду, ниже приводится список.

Благоустройство	Драйв	Мотивация
Подотчетность	Эффективность	Оптимизм
Точность	Энергия	Оригинальность
Адаптивность	Энтузиазм	Терпение
Амбиции	Этичные	Мир
Напористость	Превосходство	Настойчивость
Красота	Справедливость	Мощность
Смелость	Семья	Профессионализм
Храбрость	Бесстрашный	респект
Искренность	Форсайт	Ответственность
Осторожно	Дружба	Самоотверженный
Благотворительность	Genius	Сервис
Обязательства	Тяжелая работа	Навык
Связь	Честность	Успех
Сострадание	Смирение	Устойчивое развитие
Уверенность	Независимость	Работа в команде
Согласованность	Инновации	Задумчивый
Контроль	Вдохновляющий	Допуск
Сотрудничество	радость	Прочность
Предоставлено	Доброта	Доверие
Творчество	Лидерство	Правда
Решающий	Логика	Единство
Надежность	Любовь	Победа
Определение	Верность	Добро пожаловать
Достоинство	Значение	Мудрость
		Умение.com

Сокращение вашего списка

Очень вероятно, что с помощью вопросов или списка вы придумали длинный список различных ценностей. Их нужно сжать, чтобы вы могли легко на них ссылаться. Вы сделаете это, выполнив следующие три шага.

1. Соедините связанные слова вместе — ваш длинный список содержит значения, которые в некоторой степени связаны друг с другом. Запишите их вместе, чтобы получилась группа связанных ценностей.Например, у вас может быть группа ценностей, таких как отвага, смелость, стойкость и отвага.
2. Назовите группы — каждая группа значений должна иметь имя. Имя группы будет само по себе значением, поскольку оно будет описывать остальные значения в группе. Если вам это сложно, обратитесь к тезаурусу.
3. Собираем все вместе — возьмите все имена групп и запишите их как новый список значений. Не избавляйтесь от значений, представленных этими названиями групп.В то время как эти имена групп теперь являются вашими основными ценностями, «члены группы» — это то, что вы могли бы назвать определениями основных значений. Это просто то, что означают ваши ценности.

Составление заявления о ваших ценностях

Определив ценности, которые определяют вас, важно придумать способ их запоминания. Если вы их запомните, то велики шансы, что вы воспользуетесь ими при решении важных жизненных вопросов.

И что может быть лучше, чем придумать заявление, в котором все сказано?

Когда вы думаете о заявлениях о миссии и видении компаний, они легко говорят вам, что это за компании.Эти заявления служат убедительным напоминанием о том, чего следует достичь.

Работает аналогичным образом. Вам нужно заявление, которое напомнит вам о том, что вы все из себя представляете.

Давайте рассмотрим несколько примеров заявлений о ценностях, которые помогут вам сделать свои собственные. Помните, что это все о вас и ни о ком другом. Поэтому, насколько вы можете придумать причудливое заявление, не делайте его с намерением заставить его звучать хорошо для других. Это должно звучать хорошо для вас.

Примеры заявлений о значениях

• Ценности: Смелость, успех, общение и командная работа
• Заявление о ценностях: Благодаря отличному общению я объединяюсь с другими, чтобы смело добиваться успеха.
• В этом заявлении о ценностях вы смело указываете, что цените успех. Однако вы работаете не в одиночку, а с другими, вы встречаетесь с любыми проблемами и добиваетесь успеха до самого конца.
• Значения: Радость, надежда, самоотверженность, смысл и любовь
• Заявление о ценностях: Мне доставляет радость вселять надежду и показывать людям любовь, когда я самоотверженно служу и помогаю им обрести смысл в жизни. Из этого заявления о ценностях очевидно, что ваша главная задача — дать людям надежду и показать им любовь.И выходя за рамки пустых разговоров, вы самоотверженно отдаете свое время и усилия, чтобы помочь им жить жизнью, полной смысла. И главное — это то, что это приносит вам радость и удовлетворение. Это то, что дает вам чувство удовлетворения.

Живите согласно своим ценностям

Последний шаг на пути к воплощению ваших ценностей в повседневную жизнь — обеспечение того, чтобы они всегда были в вашей памяти. Это очень важно, особенно когда вы только начинаете.Итак, как вы это делаете?

Вы можете сделать это по-разному в зависимости от ваших предпочтений, но ниже мы дадим вам два простых, но эффективных способа. В вас есть творческий потенциал. Итак, примените это к работе.

• Заставки — здесь вы можете использовать свой смартфон и компьютер. Вместо того, чтобы иметь заставку с чем угодно, автомобилями, домами и т. Д., Почему бы не сделать заставку, показывающую ваши ценности? Этого можно добиться, используя творческое каллиграфическое письмо с изложением своих ценностей и сохранив его как картинку.Установка его в качестве заставки для телефона и / или компьютера — отличный способ напомнить себе о том, что для вас наиболее важно.
• Песни — музыка сильна. Скорее всего, вы помните, как вы использовали некоторые музыкальные мелодии, чтобы запомнить необходимые факты для экзаменов в школе. Это так называемые мнемонические устройства. Вместо того, чтобы просто использовать их для своих презентаций, почему бы не использовать их и для заявления о ценностях?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ваши ценности — одна из самых основных вещей в вас, которую вам необходимо идентифицировать.Они помогут вам сосредоточиться на пути, который вы хотите совершить по жизни. Более того, результатом будет большая награда — удовлетворение жизнью.

.

No related posts.