Примеры альтруизм: Что такое альтруизм, кто такие альтруисты, примеры и основные виды альтруизма

Альтруизм: что это такое, виды, теории, примеры, кто такой альтруист

Большинство людей готовы бескорыстно помогать близким, если те оказались в беде. Но как далеко простирается такого рода доброта? Forbes Life разбирается, каким бывает альтруизм и что вынуждает нас действовать в интересах других

Принципы альтруизма

Определение альтруизма в психологии довольно размытое. Как правило, под ним понимают поведение, которое выражается в заботе о других людях. Альтруистом называют бескорыстного человека, который совершает поступки из желания помочь, а не потому, что его обязывает к этому чувство долга, давление общества или религиозные соображения. Этому феномену противоположен эгоизм. Однако некоторые теории альтруизма не исключают наличия выгоды, которая может даже не осознаваться альтруистом. Выделяют три основных принципа альтруизма:

• Жертвенность. Под ней подразумевают готовность поступиться своими целями ради дорогих людей. Считается, что альтруизм наиболее ярко проявляется при помощи близким родственникам.

• Бескорыстие. Альтруист не ждет ничего взамен. Он никогда не пойдет на сделку с совестью, помогая другому для того, чтобы манипулировать им в дальнейшем.

• Справедливость. Это своеобразный компас морали и одновременно двигатель альтруизма. Борьба за справедливость объединяет людей, мотивирует действовать сообща без преследования личной выгоды.

О добродетелях человека рассуждали еще античные мыслители. Затем с появлением христианской религии любовь к ближнему и любовь к Богу толковалась как одно целое. Термин «альтруизм» появился только в XIX веке. Его ввел в науку философ и социолог Огюст Конт, подразумевая под этим словом жизнь ради других как принцип высокой нравственности. Конт отвергал религиозное великодушие, потому что оно, по мнению философа, имело эгоистичную цель спасения души. Ницше не принимал альтруизм, поскольку видел в нем проявление «морали рабов». Фрейд считал, что безвозмездная помощь ближним излечивает чувство вины.

Материал по теме

В каких ситуациях «включается» альтруизм

Научная теория Дарвина гласит, что выживают и эволюционируют те особи, которые лучше всего приспосабливаются к обстоятельствам. То есть не те, кто наиболее силен физически, а те, кто может изменять свои качества, адаптироваться к неблагоприятным факторам. В природе крайне мало примеров жертвенного поведения, животные действуют по отношению друг к другу по принципу сильного. Но даже у них прослеживается альтруистическое поведение в группах, когда нужно обеспечить выживание вида. Мотивы людей часто бывают обусловлены теми же механизмами.

Полвека назад предполагалось, что чистого альтруизма не существует и что это явление имеет эгоистические предпосылки: «Эта теория устарела лет на 60. Когда человек творит добрые дела, ему становится хорошо: дарение, благодарность вызывают биохимические процессы в мозге человека и качественные изменения в личности. Ощущение сопричастности к радости других является проявлением эмпатии. Должен ли человек страдать, совершая альтруистические поступки, — вопрос философский. Современная теория альтруизма это не поддерживает. Альтруизм — про создание качественного социума вокруг себя, хорошего самоощущения и получение личной радости через эмпатию», — замечает нейропсихолог Алена Ванченко.

Иногда альтруистичное поведение побуждает людей рисковать своей жизнью, чтобы помочь другим. В основе героического альтруизма лежит чувство эмпатии — умения сострадать, эмоционально чувствовать боль ближнего. Яркий пример — деятельность Елизаветы Глинки, известной как Доктор Лиза. 

В других случаях люди помогают окружающим с альтруистической целью, то есть в надежде, что им предложат равноценную помощь взамен.

Например, коллега берет часть вашей работы, рассчитывая, что вы отблагодарите его тем же. Здесь есть прагматизм, но такое поведение обусловлено не только сознательным поиском выгоды: задействованы и биологические причины. Например, отдельные виды летучих мышей могут прожить без еды всего 36 часов. Ученые заинтересовались, почему их популяция сохраняет свою численность, когда, по подсчетам, она должна сокращаться. Оказалось, что животные подкармливают ослабевших от голода сородичей своей добычей, поскольку завтра могут оказаться на их месте.

Почему альтруизм выгоден обществу и поддерживается в нем

Существует несколько социологических теорий, объясняющих, почему альтруистическое поведение полезно для общества. Делать бескорыстные поступки для других — это пример просоциального (взаимного, обусловленного социальными нормами) явления. Как и в случае с животными, помощь соплеменникам помогает людям сохраняться как вид. 

Все альтруистические действия просоциальны, не все просоциальные действия полностью альтруистичны. То есть альтруизм возникает на определенной почве и поддерживается рядом механизмов. Ученые вывели следующие теории сохранения этого явления:

1. Генетическая. Эмпатия, отзывчивость, способность к поиску компромисса на 50% обусловлены генетически. Другие 50% связаны с факторами окружающей среды. Гены, отвечающие за альтруистичное поведение, могут наследоваться.
2. Эмоциональная. Позитивная реакция того, кому вы оказываете бескорыстную помощь, способствует выработке эндорфинов — гормонов удовольствия. Это побуждает повторять подобные действия снова и снова. Имеет значение и сила привязанности к человеку: при регулярных актах альтруизма она растет.
3. Адаптационная. В ряде экспериментов было замечено, что дети охотно повторяют альтруистические паттерны поведения. Причем наиболее эффективно взаимодействие со сверстниками. Ранняя социальная адаптация (дошкольный возраст) помогает воспитать в ребенке альтруистические черты.
4. Социального ожидания. Люди стремятся избежать чувства вины, которое возникнет, если они не будут соответствовать нормам, диктуемым обществом. Уступить место беременной женщине в транспорте или перевести пожилого человека через дорогу — примеры альтруизма с механизмом социального ожидания.

На основе этих теорий психологи выделяют несколько различных видов альтруизма. Каждый из них характерен для какой-либо конкретной ситуации. Так, взаимный альтруизм предполагает помощь по принципу кредита: предполагается, что помощь придется возвращать, подобно долгу. Демонстративный альтруизм подчиняется нормам общества и строится на правилах нравственного поведения, хорошего тона. Компенсирующий вид является способом снять с себя чувство вины при предполагаемом бездействии. Рациональный связан с обдумыванием своих поступков, которые не должны нарушать границ других или причинять окружающим вред. Родительский альтруизм подразумевает самоотречение взрослого в пользу потребностей ребенка. Есть также вид ситуационного альтруизма, когда условный манипулятор побуждает человека совершить какое-то действие в его пользу, пренебрегая личными интересами.

 

Материал по теме

Кто такой альтруист и как им стать

Альтруизм и эгоизм — две стороны одной медали. Альтруисту присущи такие черты личности, как чуткость, ответственность, нонконформизм, щедрость, дружелюбность и даже наивность. Часто такие люди находятся в гармонии с собой, живут полной жизнью и так или иначе разрешили свои психологические проблемы. Они достаточно зрелы, чтобы принимать ответственность за свои поступки, в том числе промахи и неудачи. 

Правда, есть и обратный эффект: исследователи считают, что сознательное взращивание в себе альтруистических черт помогает справиться с невротическими расстройствами. У некоторых людей склонность к альтруизму может быть естественной, другие больше подвержены эгоизму. Но развивать в себе положительные качества может каждый: «Выработать альтруистические качества можно только путем наработки привычки заниматься альтруизмом. Начать нужно с помощи родным, друзьям, коллегам. Не нужно замахиваться на спасение мира, потому что вы этого никогда не сделаете. Хотите изменить мир — начните заботиться о своих близких. Любить абстрактный мир легко и безответственно. А любить конкретных людей, которые могут быть и злыми, и ревнивыми, да и вообще не всегда вести себя по отношению к вам так, как хочется, — вот это как раз и есть тренировка альтруистических качеств», — рекомендует нейропсихолог Алена Ванченко.

Для начала нужно проследить за тем, как вы ведете себя в конфликтных ситуациях, легко ли идете на компромиссы и как часто размолвки заканчиваются полным разрывом отношений по вашей инициативе. Если вы регулярно ставите окружающих перед выбором между вашими интересами и их собственными, путь к альтруизму будет нелегким. Важно не смешивать эгоизм с себялюбием (превозношение своих интересов, но без ущерба другим) и индивидуализмом (когда частные интересы ставятся выше общих). Наиболее опасной формой является деструктивная агрессия: «Избыточного эгоизма с точки зрения психологии не бывает.

Здоровый эгоизм — когда человек заботится о своем я, качественно удерживает границы. Когда он становится агрессором, то начинает преступать границы других людей», — замечает нейропсихолог Алена Ванченко.

Агрессор убежден в своем превосходстве над другими и считает, что он может преступать чужие границы или что он должен быть избавлен от навязанных социумом нравственных норм. Его часто сравнивают с младенцем, который требует от посторонних чуть ли не материнского поведения. Часто у таких личностей снижена способность к эмпатии, то есть сопереживанию. 

Избавиться от эгоистических качеств непросто: человек должен приложить сознательное усилие воли, чтобы принять на себя ответственность за результат всех своих действий. Ему нужно снизить планку требований к окружающим и заставить себя уважать их личные границы. Например, признать, что отказы на просьбы не являются сигналом к разрыву отношений, что люди могут отстаивать те ценности, которые для них важны.

Начать можно со следующих шагов:

1. Найти вдохновляющие истории людей, которые известны своими добрыми делами. Нередко они делятся на страницах в социальных сетях, как изменилась их собственная жизнь благодаря альтруизму. 
2. Начать практиковать эмпатию. Не дистанцируйтесь от окружающих, а постарайтесь понять их проблемы и представить себя на их месте. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы изменить такую ситуацию.  
3. Действовать во благо ближнему. Сознательно выполняйте небольшие шаги, которые могут быть приятны или полезны окружающим. Начните хотя бы с комплиментов. Испанские исследователи выяснили, что такая практика существенно улучшает атмосферу в рабочем коллективе.
4. Расширять сферу добрых дел. Подумайте, кому сейчас может быть нужна ваша помощь. Возможно, пожилому соседу, который недавно перенес операцию, не так просто выбраться в супермаркет. Свяжитесь с волонтерскими организациями в своем районе и спросите, что вы можете сделать. Даже непродолжительная деятельность в таком направлении поможет вам выработать черты личности настоящего альтруиста. 

Чем опасен альтруизм

Небольшие добрые дела не требуют много ресурсов и под силу каждому. Они просты в исполнении и при этом создают волнообразный эффект, который приносит счастье как тому, кто принимает помощь, так и тому, кто ее совершает. Реакции, происходящие в организме в это время, делают нас обоюдно счастливыми.

Альтруистическое поведение улучшает ментальное и физическое здоровье, способствует восстановлению романтических отношений после охлаждения или налаживания духа взаимопомощи в рабочем коллективе. Альтруисты имеют больше социальных взаимодействий, следовательно, у них много знакомых, готовых помочь в трудную минуту, выше шансы на карьерный успех и наличие своеобразной вакцины от одиночества. 

Плюсы довольно очевидны, но без минусов тоже не обойтись, считает Алена Ванченко: «Альтруизм задействует внутренние установки, что мы делаем мир лучше. Но если мы помогаем людям, жертвуя собой, — это уже мазохистическая история. Такое поведение является скорее отклонением. Чаще всего мы жертвуем чем-то ценным ради идеи, и в этом есть определенная форма ущербности мышления. С альтруизмом и жертвенностью важно не переборщить. Как только они становятся деструктивными для самого альтруиста, это уже признак, что нужно обратиться к психологу или психотерапевту». 

В качестве примера можно привести несколько негативных эффектов альтруизма:

1. Альтруистом легко манипулировать. Такие люди принимают переживания других близко к сердцу и не всегда отличают случаи, когда их добротой пользуются в корыстных интересах.
2. Иногда альтруизм превращается в пренебрежение собственными интересами. Человек жертвует своим здоровьем, социальными или финансовыми потребностями, чтобы посвящать все время заботе о ближних.
3. Альтруистическое поведение может быть опасным для жизни, когда человек постоянно рискует собой, спасая других (например, во время чрезвычайных ситуаций, стихийных бедствий, пожаров, боевых действий).
4. Заядлые альтруисты, у которых в приоритете только лишь помощь окружающим, могут регрессировать в тех сферах, которые необходимы для гармоничного развития личности.

Чтобы избежать побочных эффектов альтруизма, нужно периодически спрашивать себя, какие задачи на текущем жизненном отрезке важно выполнить, чтоб состояться как личность и не упустить нужный момент для их реализации. Полезно также задумываться, прежде чем броситься помогать всем нуждающимся, могут ли они справиться со своими проблемами самостоятельно; если нет — как снизить степень вашего участия в этом процессе. Иногда нужно научиться говорить нет, если вы чувствуете, что отказ от планов в пользу чужих интересов вызывает дискомфорт и разочарование.

Философ Иммануил Кант, посвятивший себя исследованию природы морали, вывел такое правило: «Поступай так, чтобы максима твоего поступка могла стать принципом всеобщего законодательства». Небольшие добрые дела делают нас и мир вокруг лучше. Каждый может взять на себя такую ответственность и ничего от этого не потерять. В то же время здоровый индивидуализм важен (особенно в науке и искусстве) для саморазвития и осуществления тех целей, которые в потенциале будут работать на благо всего человечества.

определение, примеры из жизни альтруистических людей

Сегодня мы поговорим об альтруизме. Откуда вообще пошло это понятие и что скрывается за этим словом. Разберем значение выражения «альтруистический человек» и дадим характеристику его поведения с точки зрения психологии. А затем найдем отличия альтруизма от эгоизма на примере благородных поступков из жизни.

Что такое «Альтруизм»?

В основе термина лежит латинское слово «alter» -«другой». Если кратко альтруизм — это бескорыстная помощь другим. Человека, который всем помогает, не преследую какой то выгоды для себя называют альтруистом.

Как сказал шотландский философ и экономист конца XVIII века Адам Смит: «Каким бы эгоистичным ни казался человек, в его природе явно заложены определённые законы, заставляющие его интересоваться судьбой других и считать их счастье необходимым для себя, хотя он сам от этого ничего не получает, за исключением удовольствия видеть это счастье».

Определение альтруизма

Альтруизм – это деятельность человека, направленная на заботу о другом человеке, его благополучии и удовлетворении его интересов.

Альтруист – это человек, в основе нравственных понятий и поведения которого лежит солидарность и забота в первую очередь о других людях, об их благополучии, соблюдении их желаний и оказании им помощи.

Альтруистом индивидуума можно назвать тогда, когда при его социальном взаимодействии с другими нет корыстных мыслей о собственной выгоде.

Есть 2 очень важных момента: если человек действительно бескорыстен и претендует на право называться альтруистом, то он должен быть альтруистичен до конца: помогать и заботиться не только о своих близких, родных и друзьях (что является его естественным долгом), но и оказывать помощь совершенно посторонним людям вне зависимости от их половой, расовой, возрастной, должностной принадлежности.
Второй важный момент: помогать без ожидания благодарности и взаимности. В этом коренное отличие альтруиста от эгоиста: альтруистический человек, оказывая помощь, не нуждается и не ждет похвалы, благодарности, ответной услуги в ответ, не допускает даже мысли, что ему теперь что-то должны. Ему претит сама мысль о том, что своей помощью он поставил человека в зависимое положение от себя и может ожидать помощи или услуги в ответ, сообразно с потраченными усилиями и средствами! Нет, истинный альтруист именно помогает бескорыстно, в этом его радость и главная цель. Он не относится к своим действиям как к «инвестициям» в будущее, не подразумевает, что ему это вернется, просто дает, не ожидая ничего взамен.

В этом контексте хорошо привести пример мамочек и их деток. Одни мамы дают ребенку всё, в чем он нуждается: образование, дополнительные развивающие занятия, которые раскрывают таланты ребенка – именно то, что нравится ему САМОМУ, а не его родителям; игрушки, одежду, путешествия, походы в зоопарк и на аттракционы, балование сладостями по выходным и мягкий, ненавязчивый контроль. При этом они ведь не ожидают, что ребенок, став взрослым, отдаст им деньги за все эти развлечения? Или что он обязан до конца жизни быть привязанным к матери, не иметь личной жизни, как она не имела, будучи занята с младенцем; тратить на нее все свои средства и время? Нет, такие мамы этого не ожидают – они просто ДАЮТ это, потому что любят и желают счастья своему малышу, и ни разу потом не попрекают своих детей потраченными средствами и силами.
Есть другие мамочки. Набор развлечений тот же самый, но чаще всего все это навязанное: дополнительные занятия, развлечения, одежда – не те, что хочет ребенок, а те, что родители выбирают для него и считают лучшим и нужным для него. Нет, может быть в маленьком возрасте ребенок сам не в состоянии адекватно подобрать себе одежду и рацион питания (вспомните, как дети обожают чипсы, попкорн, сладости в огромных количествах и готовы неделями питаться кока-колой и мороженым), однако суть в другом: родители относятся к своему ребенку как к выгодной «инвестиции».

Когда он вырастает, в его адрес звучат фразы:

• «Я тебя растила не для этого!»,
• «Ты должен за мной ухаживать!»,
• «Ты меня разочаровал, я столько в тебя вкладывалась, а ты!…»,
• «Я потратила на тебя молодые годы, а ты чем мне платишь за заботу?».

Что мы здесь видим? Ключевые слова – «платишь за заботу» и «вкладывалась».

Уловили, в чем загвоздка? В альтруизме нет понятия «гордыня». Альтруист, как мы уже говорили, НИКОГДА не ожидает платы за свою заботу о другом человеке и его благе, за свои добрые дела. Никогда он не относится к этому как к «вложению» с последующими процентами, просто помогает, одновременно становясь лучше и самосовершенствуясь.

Отличие альтруизма и эгоизма.

Как мы уже говорили, альтруизм – это деятельность, направленная на заботу о благополучии других.

А что такое эгоизм? Эгоизм – это деятельность, направленная на заботу о собственном благополучии. Видим здесь вполне очевидную общую концепцию: в обоих случаях есть Деятельность. А вот в результате это деятельности – основное различие понятий. Которые мы рассматриваем.

В чем различие альтруизма и эгоизма?

1. Мотив деятельности. Альтруист делает что-либо, чтобы другим было хорошо, в то время как эгоист – чтобы было хорошо ему самому.
2. Потребность в «плате» за деятельность. Альтруист не ждет вознаграждений за свою деятельность (денежных или словестных), его мотивы гораздо выше. Эгоист же считает вполне естественным, чтоб его хорошие поступки замечали, «клали на счет», запоминали и отвечали услугой за услугу.
3. Потребность в славе, похвале и признании. Альтруисту не нужны лавры, похвалы, внимание и слава. Эгоисты же любят, когда их поступки замечают, восхваляют их и приводят в пример как «самых бескорыстных людей на свете». Ирония ситуации при этом, конечно, вопиющая.
4. Эгоисту выгоднее молчать о своем эгоизме, так как это по определению считается не самым хорошим качеством. В то же время в признании альтруиста Альтруистом нет ничего предосудительного, так как это достойное и благородное поведение; считается, что если б все были альтруистами, мы жили бы в лучшем мире.
   В качестве примера этого тезиса можно привести строчки из песни «If Everyone Cared» группы Nickelback:
   If everyone cared and nobody cried
   If everyone loved and nobody lied
   If everyone shared and swallowed their pride
   Then we’d see the day when nobody died
   В вольном переводе можно пересказать так: «когда каждый будет заботиться о другом и не будет грустить, когда в мире будет любовь и не будет места лжи, когда каждый устыдится своей гордыни и научится делиться с другими – тогда мы увидим день, когда люди будут бессмертны»
5. По характеру эгоист – тревожный, мелкий человек, гоняющийся за собственной выгодой находящийся в постоянных расчетах – как бы тут получить выгоду, где бы там отличиться, чтоб заметили. Альтруист же спокоен, благороден и уверен в себе.

Примеры альтруистических поступков.

Самый простой и яркий пример – солдат, закрывший собой мину, чтобы его боевые товарищи остались в живых. Таких примеров много в военные периоды, когда ввиду опасных условий и патриотизма практически у всех просыпается чувство взаимопомощи, самопожертвования и товарищества. Подходящий тезис здесь можно привести из популярного романа «Три мушкетера» А. Дюма: «Один за всех и все за одного».

Другой пример – жертвование собой, своим временем и силами ради ухода за близкими. Жена алкоголика или инвалида, который не может сам о себе позаботиться, мать ребенка-аутиста, вынужденная всю жизнь возить его по логопедам, психологам, терапевтам, ухаживать и оплачивать его учебу в интернате.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с такими проявлениями альтруизма, как:

• Наставничество. Только это действует при полном бескорыстии: обучение менее опытных сотрудников, обучение трудных учеников (опять же, без взимания за это платы, просто на благородных началах).
• Благотворительность
• Донорство
• Организация субботников
• Организация бесплатных концертов для детей-сирот, стариков и больных раком.

Какими качествами обладает альтруистический человек?

• Бескорыстие
• Доброта
• Щедрость
• Милосердие
• Любовь к людям
• Уважение к другим
• Жертвенность
• Благородство

Как мы видим, все эти качества имеет направление не «к себе», а «от себя», то есть давать, а не брать. Эти качества гораздо легче развить в себе, чем кажется на первый взгляд.

Как можно развить в себе альтруизм?

Мы можем стать альтруистичнее, если будем совершать две простейшие вещи:

1. Помощь другим. Причем совершенно бескорыстно, не требуя взамен хорошего отношения (которое, кстати, появляется обычно именно тогда, когда его не ждешь).
2. Заниматься волонтерской деятельностью – ухаживать за другими, опекать их и заботиться. Это может быть помощь в приюте бездомных животных, в домах престарелых и детских домах, помощь в хосписах и всех местах, где люди сами не могут о себе позаботиться.

При этом мотив должен быть только один – бескорыстная помощь другим, без желания славы, денег и повышения своего статуса в глаза других.

Стать альтруистов легче, чем кажется. На мой взгляд, нужно просто успокоиться. Перестать гоняться за выгодой, славой и уважением, просчитывать выгоды, перестать оценивать мнение других о себе и унять желание всем нравиться.

Ведь истинное счастье заключается именно в бескорыстной помощи другим. Как говорится, «в чем смысл жизни? – в том, скольким людям ты поможешь стать лучше».

Больше информации по теме:

Альтруизм — что это такое?

Альтруизм – это принцип поведения, согласно которому человек делает добрые поступки, связанные с бескорыстной опекой и благополучием других. Альтруизм значение слова и главный его принцип определяются, как «жить ради других». Термин альтруизм ввёл Огюст Конт основатель социологической науки. Под этим понятием он лично понимал бескорыстные побуждения личности, которые влекут действия, предоставляющие пользу только для других.

К определению альтруизма О. Контом было выдвинуто оппозиционное мнение психологами, которые с помощью своих исследований определили, что альтруизм в длительной перспективе образовывает больше преимуществ, нежели на него было затрачено усилий. Они признали, что в каждом альтруистическом действии есть доля эгоизма.

Как противоположность альтруизму рассматривается эгоизм. Эгоизм – жизненная позиция, согласно которой удовлетворение собственного интереса воспринимается, как наивысшее достижение. Отдельные теории твердят, что альтруизм это в психологии определенная форма эгоизма. Человек получает высшее удовольствие от достижения успехов другими, в которых он принимал непосредственную участь. Ведь в детстве всех учат, что добрые дела делают людей значимыми в обществе.

Но если все же рассматривать альтруизм значение слова, которое переводится, как «другой», тогда оно понимается, как помощь другому, которая проявляется в актах милосердия, заботе и самоотречении ради другого человека. Необходимо, чтобы эгоизм, как противоположность альтруизму присутствовал в человеке в меньшей мере и уступал место доброте и благородству.

Альтруизм может соотноситься с разнообразными социальными переживаниями, например, симпатией, милосердием, сочувствием и доброжелательностью. Альтруистические поступки, которые распространяются за границы родственных, дружеских, соседских, или любых отношений по знакомству, называются филантропией. Люди, которые занимаются альтруистической деятельностью, за пределами знакомств, называются – филантропами.

Примеры альтруизма различаются зависимо от пола. Мужчины склонны к кратковременным порывам альтруизма: вытащить тонущего из воды; помочь человеку, попавшему в сложную ситуацию. Женщины готовы к более долговременным поступкам, они могут забыть о своей карьере, чтобы воспитать детей. Примеры альтруизма отображаются в волонтерской деятельности, помощи нуждающимся, наставничестве, милосердии, бескорыстии, филантропии, донорстве и другом.

Альтруистичное поведение приобретается с воспитанием и вследствие индивидуального самовоспитания.

Альтруизм это в психологии понятие, которым описывается активность человека, ориентированная на заботу об интересах других. Эгоизм, как противоположность альтруизму по-разному толкуется в бытовом использовании, от этого смысл этих двух понятий путается. Так, альтруизм понимается, как качество характера, намерение или общая характеристика поведения человека.

Альтруист может пожелать проявить заботу и потерпеть неудачу в самой реализации плана. Альтруистическое поведение иногда понимается, как проявление искренней заботы о благополучии других больше, нежели о собственном. Иногда, это как проявление одинакового внимания к своим потребностям и к нуждам других людей. Если «других» много, тогда данное истолкование не будет иметь практического смысла, если же относится к двум индивидам, тогда оно может стать крайне важным.

Существует различие между альтруистами, они разделяются на «универсальных» и «взаимных».

«Взаимные» альтруисты – это люди, которые согласны на жертву только ради тех людей, от кого они ожидают аналогичных поступков. «Универсальные» – считают альтруизм этическим законом, и следуют ему, совершая добрые поступки с благими намерениями ко всем.

Альтруизм бывает нескольких видов, которые сразу можно трактовать, как примеры альтруизма. Родительский альтруизм выражается в бескорыстном саможертвенном отношении, когда родители полностью готовы, что должны будут отдать материальные блага и вообще собственную жизнь ребенку.

Нравственный альтруизм это в психологии реализация нравственных потребностей ради достижения внутреннего комфорта. Это люди, имеющие повышенное чувство долга, которые предоставляют бескорыстную поддержку и получают моральное удовлетворение.

Социумный альтруизм распространяется лишь на людей из ближайшего круга – друзей, соседей, коллег. Такие альтруисты предоставляют бесплатные услуги этим людям, что делает их более успешными. Поэтому ними часто манипулируют.

Сочувственный альтруизм – люди испытывают эмпатию, понимают потребности другого, искренне переживают и могут помочь ему.

Демонстративный тип альтруистического поведения проявляется в поведении, что поддается контролю общепринятым нормам поведения. Такие альтруисты руководствуются правилом «так положено». Они проявляют свой альтруизм в безвозмездных, жертвенных поступках, используя личное время и собственные средства (духовные, интеллектуальные и материальные).

Альтруизм это в психологии стиль поведения и качество характера индивида. Альтруист ответственный человек, он способен индивидуально принять ответственность за поступки. Он ставит интересы других выше, чем собственные. Альтруист всегда владеет свободой выбора, ведь все альтруистические поступки совершаются им самим только по собственному желанию. Альтруист одинаково остается удовлетворенным и не ущемленным, даже когда поступается личными интересами.

Происхождение альтруистического поведения представлено в трех главных теориях. Эволюционная теория объясняет альтруизм через определение: сохранение рода есть движущей развивающей силой эволюции. В каждом индивиде заложена биологическая программа, согласно которой он склонен совершать добрые поступки, которые ему лично не приносят пользу, но он сам понимает, что делает все это для всеобщего блага, сохранения генотипа.

По теории социального обмена – в разнообразных социальных ситуациях совершается подсознательный учет основных ценностей в социальной динамике – информации, взаимных услуг, статуса, эмоций, чувств. Оказавшись перед выбором – помочь человеку или мимо пройти, индивид инстинктивно сначала просчитывает возможные последствия своего решения, он соотносит затраченные силы и полученную личную выгоду. Данная теория демонстрирует здесь, что альтруизм является глубинным проявлением эгоизма.

По теории социальных норм законы социума твердят, что совершение безвозмездной помощи является естественной необходимостью человека. Данная теория основывается на принципах обоюдной поддержки равных, и на социальной ответственности, помощи людям, что не располагают возможностью ответить взаимностью, то есть маленькие дети, больные люди, пожилые или малоимущие. Здесь мотивацией альтруистических поступков считаются социальные нормы.

Каждая теория анализирует альтруизм разносторонне, не дает единственного и полного объяснения его происхождения. Вероятно, это качество стоит рассматривать в духовной плоскости, поскольку вышеописанные теории социологического характера и ограничивают изучение альтруизма, как личностного качества и выявления мотивов, что побуждают человека действовать бескорыстно.

Если происходит ситуация, где другие являются свидетелями поступка, тогда индивид, который его совершает, будет готов к альтруистическому действию больше, нежели в ситуации, когда никто не наблюдает за ним. Это происходит через стремление человека выглядеть хорошо перед окружающими. Особенно, если наблюдателями являются значимые люди, чье расположение к себе он принимает, как очень ценное или эти люди также ценят альтруистические поступки, человек будет стараться придать своему поступку еще большего благородства и демонстрировать свою бескорыстность, не ожидая, что его отблагодарят.

Если возникает ситуация, в какой вероятна опасность того, что отказ в помощи конкретному человеку значит то, что индивиду придется нести за неё персональную ответственность, по закону, например, тогда он, конечно, будет более расположен действовать альтруистически, даже когда лично этого не хочет делать.

Дети, в основном, проявляют альтруистические поступки через подражание взрослым или другим детям. Это совершается до того, как они понимают необходимость такого поведения, даже если другие поступают по-другому.

Альтруистическое поведение, как результат простого подражания может случаться в группе и подгруппе, в какой другие люди, что окружают данного индивида, делают альтруистические поступки.

Также как человек проявляет симпатию к людям, которые на него похожи, также он тянется помогать таким людям. Здесь альтруистические действия управляются сходством и отличием от человека тех, кому он помогает.

Принято думать, что поскольку женщины слабый пол, значит, мужчины должны помогать им, особенно, когда ситуация требует физического усилия. Поэтому за нормами культуры мужчины должны действовать альтруистически, но если случается, что мужчина нуждается в женской помощи, тогда себя альтруистически должны вести женщины. Это является мотивацией альтруизма, образованной на гендерных различиях.

Так происходит в ситуациях, когда требуется помочь индивиду определенного возраста. Так, дети, пожилые люди намного больше нуждаются в помощи, нежели индивиды среднего возраста. К этим возрастным категориям люди должны проявлять альтруизма больше, чем к взрослым, которые еще могут сами помочь себе.

Такие аспекты, как актуальное психологическое состояние, особенности характера, религиозные наклонности, относятся к персональным особенностям альтруиста, влияющие на его поступки. Поэтому, объясняя альтруистические действия, нужно учитывать текущее состояние альтруиста, и принимающего его помощь. Также в психологии определяют личностные качества, что содействуют, либо препятствуют альтруистическому поведению. Содействуют: доброта, эмпатия, порядочность, надежность, а препятствуют: черствость, агрессивность, безразличие.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Альтруизм, что это такое. Альтруизм и нравственность как сущностные ценности человека в работе практикующего психолога Понятие альтруизм

Альтруи́зм (лат. Alter — другой, другие) — понятие, которым осмысливается активность, связанная с бескорыстной заботой о благополучии других; соотносится с понятием самоотверженность — то есть с приношением в жертву своих выгод в пользу блага другого человека, других людей или в целом — ради общего блага. В некоторых смыслах может рассматриваться как противоположное эгоизму. В психологии иногда рассматривается как синоним или часть просоциального поведения.

Понятие альтруизма ввёл французский философ и основатель социологии Огюст Конт. Он характеризует им бескорыстные побуждения человека, влекущие за собой поступки на пользу других людей. Согласно Конту принцип альтруизма гласит: «Живи для других». Согласно О. Конту, альтруизм противоположен, антонимичен эгоизму, и подразумевает такое поведение и активность человека, которыми он приносит другим людям больше пользы, чем требует от них приложения каких-либо затрат.

Оппозицией такому пониманию альтруизма выступают Чарли Л. Харди, Марк ван Вугт, Дэвид Миллер и Дэвид Келли, которые в своих исследованиях показали, что альтруизм и альтруистическое поведение не связаны с прямой выгодой, или с комбинациями различных выгод, но в конечном счёте, в долгосрочной перспективе создают больше преимуществ, чем было затрачено на совершение альтруистических действий.

Согласно Джонатону Сеглоу, альтруизм — это добровольный, свободный акт субъекта, который, однако не может быть осуществлён без того, чтобы совершённое альтруистическое действие не потеряло своей альтруистической природы.

Русский философ Владимир Соловьев в работе Оправдание добра обосновывает альтруизм через жалость и считает его естественным проявлением человеческой природы (всеединства), тогда как его противоположность (эгоизм, отчуждение) является пороком. Общее правило альтруизма согласно В. С. Соловьёву может быть соотнесено с категорическим императивом И. Канта: поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобою Согласно В. С. Соловьёву, под альтруизмом понимается «нравственная солидарность с другими человеческими существами».

«Каким бы эгоистичным ни казался человек, в его природе явно заложены определённые законы, заставляющие его интересоваться судьбой других и считать их счастье необходимым для себя, хотя он сам от этого ничего не получает, за исключением удовольствия видеть это счастье.»

Адам Смит, Теория моральных чувств, 1759

Альтруизм в социуме также может быть выгоден, так как приводит к повышению репутации. Другим преимуществом альтруизма может служить самореклама, названная израильским зоологом Амоцем Захави «эффектом потлача».

Как отмечает д-р психол. наук, проф. Н. В. Гришина, «альтруизм — это самостоятельный мотив, который отличается от других мотивов, основанных на личной выгоде; в основе его лежит любовь и бескорыстная забота о других, способность на безвозмездную жертву ради группы, потребность отдавать и чувство ответственности».

Основные виды, формы и практики альтруизма

Моральный и нормативный альтруизм

Моральная, нравственная сторона альтруизма может быть осмыслена через нравственный императив И. Канта. Интериоризованное человеком, то или иное понимание нравственности может стать таким внутриличностным образованием как совесть, исходя из которой, а не из стремлений к тем или иным выгодам, будет действовать человек. Таким образом, моральный/нравственный альтруизм заключается в действии в соответствии с собственной совестью.

Ещё одной формой, или одним пониманием морального альтруизма, является его осмысление в рамках представлений о правосудии или юстиции, социальные институты которых широко распространены в западных обществах. В рамках представлений о правосудии человек рассматривается как нередко готовый бескорыстно действовать за правду и её торжество в мире социальных взаимоотношений, а также против различного рода несправедливостей.

Действия в соблюдение обязательств (которые человек даёт самому себе или другому) и ожиданий (которые имеют в отношении человека другие люди) иногда рассматриваются как определённая степень альтруизма. Вместе с тем, нередко такого рода действия могут оказываться и действиями по расчёту.

Альтруизм из симпатии и сочувствия

Альтруизм может быть связан с различного рода социальными переживаниями, в частности с симпатией, сочувствием к другому, милосердием и доброжелательностью. Альтруисты, доброжелательность которых распространяется за пределы родственных, соседских, дружеских отношений, а также отношений со знакомыми, называются также филантропами, а их деятельность — филантропией.

Кроме доброй воли и сострадания альтруистические действия нередко делаются из привязанности (к чему-то/кому-то) или общей благодарности к жизни.

Рациональный альтруизм

Рациональный альтруизм — это балансирование (а также попытка его осмыслить) между своими интересами и интересами другого человека и других людей.

Выделяется несколько направлений рационализации альтруизма:

• Альтруизм как мудрость (пруденция ) (через моральное право (чувство «вправе») и добрые дела может быть оправдан разумный эгоизм (Кристоф Лумер).
• Альтруизм как взаимный (реципрокный) обмен . Рациональность взаимного обмена очевидна: действие, основанное на нормах взаимности (справедливость, честность), ориентированы на точный учет произведённых усилий и их компенсацию. Скорее, речь идет о предотвращении использования альтруистов эгоистами, таким образом, чтобы процесс обмена мог быть продолжен. Взаимность является средством для предотвращения эксплуатации.
• Альтруизм как обобщённый обмен . Обобщенные системы обмена характеризуются тем, что они основаны на усилиях, прилагаемых в одностороннем порядке без прямой компенсации. Любой может оказаться получателем выгоды (от альтруистического действия) или тем, кто это действие совершает. Рациональность обобщенного обмена состоит в том, что каждый, кто нуждается в помощи, может получить её, но не прямо от кого-то, но косвенно; важную роль здесь играют отношения доверия между людьми.
• Рациональный баланс собственных и чужих интересов (например, теория рациональных/социальных решений Говарда Марголиса).
• Парето-альтруизм . Согласно итальянскому экономисту и социологу Парето, Вильфредо, его известному распределению, «80 % последствий порождают 20 % причин», альтруистические действия возможны и не требуют привнесения никаких жертв в выгодах. Есть множество действий (в том числе — эгоистических), от совершения которых ни от кого не требуется никаких жертв и не приносит никому никакого вреда. Такие действия могут быть причислены к альтруистическим актам.
• Утилитарное понимание альтруизма . Альтруистический акт рассматривается как основанный на максимизации какого-либо общего блага, в том числе посредством привлечения других людей для этого. Пример: у человека есть некоторая сумма денег и он хочет её пожертвовать на развитие некой территории. Он находит какую-нибудь организацию, работающую с этой территорией и жертвует ей деньги, надеясь что в ней они потратятся нужным образом. Вместе с тем, как следует из примера, такое, утилитарное понимание альтруизма может приводить к предвзятости и преследованию определённых собственных интересов.

Социальная психология альтруизма и альтруистическое поведение

С развитием эмпирических психологических исследований такие нечёткие понятия как альтруизм, полезность, постепенно заменяются на более употребительный термин «просоциальное поведение».

Существуют половые различия в альтруистическом поведении: женщины, как правило, показывают более долгосрочное просоциальное поведение (например, забота о близких). Для мужчины более вероятны уникальные «подвиги» (например, при пожаре), в которых нередко нарушаются конкретные социальные нормы.

Есть также исследования из области эволюционной психологии, в которых показано, что люди выживают за счёт сотрудничества и нормальной взаимности. Как выразился Герберт Саймон, просоциальное поведение имеет преимущество в ситуации естественного отбора/эволюции, и в некотором смысле, альтруизм может рассматриваться как генетически заложенная в человеке программа.

Согласно социально-психологическим исследованиям альтруистического поведения, важную роль в нём играет личная ответственность человека. Принятие решений требует принятия на себя ответственности за эти решения. Если решение принимается группой людей, то ответственность за него распределяется по членам группы, снижая личную ответственность каждого из них. Как пишет Дмитрий Алексеевич Леонтьев, ссылаясь на исследования социальных психологов , описанные в книге Ли Росса и Ричарда Нисбетта: «если что-то произошло, если вам стало плохо, нужна помощь, а вокруг идут люди, не останавливаясь, нельзя звать на помощь просто, ни к кому не обращаясь. Выберите любого человека, смотрите на него и обращайтесь лично к нему и вероятность того, что к вам придут на помощь, возрастёт в несколько раз.»

Левые политические учения, ставящие своей целью общество, построенном на взаимопомощи вместо конкуренции, могут апеллировать к альтруизму как поведенческой установке. Альтруизм, наблюдаемый у животных и примитивных человеческих обществ, приводится в качестве аргументов в пользу левой политики в книгах Петра Кропоткина «Взаимопомощь как фактор эволюции» и Питера Сингера «Дарвиновская левая» (A Darwinian Left ).

Другие разновидности

В общем понятии альтруизма выделяют отдельные подпонятия, описывающие некоторые специфические виды альтруизма. Например:

• Кин-отбор
• Взаимный альтруизм
• Альтруизм у животных
• Самопожертвование
• Эффективный альтруизм

Литература

• Соловьев В. С. Оправдание добра // Соловьев В. С. Соч. в 2тт. Т. 1. М.: Мысль, 1988. С. 152-169
• Шопенгауэр А. Две основные проблемы нравственности // Шопенгауэр А. Свобода воли и нравственность. М.: Республика, 1992. С. 220-237
• Эфроимсон В. П. Родословная альтруизма (Этика с позиций эволюционной генетики человека) // Гениальность и этика. М.: Русский мир, 1998

система ориентации ценностных личности, при коей центральный мотив и критерий нравственной оценки — это интересы другого человека или социальной общности. Термин введен французским философом О. Контом как противоположный понятию эгоизма. Центральная идея альтруизма — идея бескорыстия как непрагматически ориентированной деятельности, выполняемой в интересах других людей и не предполагающей реального вознаграждения. Альтруизм может стать осознанной ориентацией ценностной, определяющей поведение личности в целом; тогда он превращается в смысл жизни личности. Абсолютизация альтруизма столь же ошибочна, как и его недооценка. Реальная значимость альтруистического поведения личности определяется характером ценностей, лежащих в основе взаимоотношений с другими людьми. Альтруизм может выступать как социально-психологическое проявление гуманности, а также в повседневном общении и деятельности людей (-> идентификация коллективная). Механизмом проявления альтруизма может оказаться ситуативная альтруистическая установка, актуализуемая в конкретных опасных ситуациях (например, спасение ребенка ценой собственной жизни). В концепции З. Фрейда проявления альтруизма рассматриваются как невротическая потребность субъекта в ослаблении чувства вины, или же как компенсация им первобытного эгоизма, подвергнутого вытеснению.

АЛЬТРУИЗМ

от лат. alter — другой).

1. Правило нравственной деятельности, признающее обязанностью человека ставить интересы др. людей и общее благо выше личных интересов; установка, выражающаяся в готовности приносить жертвы в пользу ближних и общего блага. Термин «А.» ввел фр. философ Огюст Конт. Против, термин — «эгоизм». А. называют также поведение человека (группы), основанное на указанном правиле. Альтруистическое поведение проявляется в добровольной помощи др. человеку, несмотря на риск или жертвы, с которыми эта помощь сопряжена.

В психологических исследованиях путем опроса установлено, что «ощущение» счастья (удовлетворенность собой и своей жизнью) положительно коррелирует со склонностью к альтруистическим поступкам. Б. Римланд назвал эту зависимость «парадоксом А.».

1. В последние десятилетия термин «А.» стал использоваться в зтологш и социобиологии в отношении животных, однако в само понятие А. внесены существенные коррективы. Ричард Докинз в книге «Эгоистический ген» основным признаком альтруистичного поведения считает то, что оно повышает благополучие др. существа в ущерб собственному благополучию, тогда как эгоистичное поведение приводит к прямо против, результату. Докинз настаивает на объективистском понимании А.: «Важно понять, что приведенные выше определения А. и эгоизма не субъективны, а касаются поведения. Меня здесь не интересует психология побуждений. Я не собираюсь вступать в споры о том, «действительно» ли люди, совершающие альтруистичные поступки, делают это во имя тайных или подсознательных эгоистичных целей. (…) Мое определение касается лишь того, повышает или понижает результат данного действия шансы на выживание предполагаемого альтруиста и шансы на выживание предполагаемого объекта благотворительности» (Докинз, 1993). В строгом соответствии с таким пониманием настоящими альтруистами м. б. признаны машины и домашние животные, которые служат благополучию человека. В естественных условиях альтруистическое поведение обнаруживают многие виды животных. В частности, его наблюдали у воронов, дельфинов и обезьян. (Б. М.)

Альтруизм

altruism) На специальном языке эволюционных биологов альтруистическое поведение — это такое поведение одного организма, к-рое уменьшает шансы на выживание его самого или его потомства в пользу др. особей того же вида. Нормативная интерпретация такого поведения состоит в том, что оно полезно для генофонда популяции, защищаемого адаптивным поведением, но не для отдельной особи. Поэтому альтруистическое поведение встречается тем чаще, чем выше общая наследственность; близкие родственники демонстрируют больший альтруизм, чем дальние, а семьи более альтруистичны, чем группы несемейного типа, и т. д. Рассматриваемый т. о. А. согласуется с теорией группового отбора, утверждающей, что эволюция происходит на групповом, а не на индивидном уровне; группы, к-рым присуще альтруистическое поведение, по сути, должны иметь больше шансов на выживание. Сам термин — А. — был изобретен Огюстом Контом для объяснения интеграции соц. элементов; А. в его понимании означает самоотверженную заботу о благе др. и не обязательно сопровождается ущербом для самого альтруиста. А., подобно подражанию, внушению (суггестии) и симпатии, использовался на начальном этапе становления социол. в качестве осн. объяснения соц. поведения. Как и все эти термины, термин А. вышел из употребления после отказа от единого объяснения об-ва; однако, вытесненное из социол., это слово со временем вошло в наш обыденный язык. А. стал отдельной темой эксперим. соц. психологии и изучается под общей рубрикой просоциального поведения. Интерес исследователей к этой теме заметно возрос после появления многочисленных публикаций, посвященных антисоциальному поведению, в частности агрессии. Снижение агрессии виделось важной задачей наряду с расширением просоциального поведения. Особенно много усилий было потрачено на изучение двух типов действия чел.: помогающего поведения и вмешательства случайных свидетелей. В каждой из этих областей исслед. должны точно определяться условия проявления такого поведения: мы знаем, что люди помогают др. и вмешиваются в чрезвычайные события в одних ситуациях и не делают этого в др., так что вопроса об поиске универсалии здесь не возникает. В этом свете альтруистическое поведение может рассматриваться как поведение обмена, как функция взаимоотношений — т. е. как зависящее от степени родства, знакомства с ситуацией и наличия др. лиц, способных на соотв. поведение. См. также Потребность в аффилиации, Отчуждение, Любовь К. У. Бек

Альтруизм (биологический)

В буквальном смысле, любое действие одного организма, увеличивающее шансы на выживание другого организма при одновременном уменьшении собственных шансов. Самки, заслоняющие свое потомство от хищников, и летучие мыши-вампиры, которые делятся пищей с голодными представителями своего вида, могут служить примерами альтруистического поведения у животных. Тот факт, что некоторые животные могут идти на самопожертвование или иным способом подвергать себя опасности, представляет очевидную угрозу дарвиновской теории эволюции путем естественного отбора. Согласно этой теории, в процессе естественного отбора предпочтение отдается лишь тем способам поведения, которые позволяют животным иметь более обильное потомство и таким образом способствуют выживанию вида. Альтруистическое поведение не укладывается в эти рамки и, следовательно, противоречит естественному отбору. Вот два основных объяснения альтруистического поведения, которые позволяют вписать его в широкую структуру теории естественного отбора: 1. Родственный отбор: животные могут оставлять больше копий своих генов, помогая близким генетическим родственникам. Согласно этому объяснению, самопожертвование способствует естественному отбору, так как потенциально сохраняет большее количество генов для следующего поколения. 2. Взаимный альтруизм: животное может проявлять альтруистическое поведение, ожидая, что эта «услуга» будет возвращена впоследствии. Поскольку альтруизм вознаграждается в долгосрочной перспективе, такое поведение является потенциально выгодным.

Альтруизм (человеческий)

Разновидность общественного поведения (см. Общественные нормы), когда один человек добровольно помогает другому с теми или иными издержками для себя. Основной движущей силой альтруистического поведения считается желание улучшить благополучие другой личности, а не ожидание некой награды (ср. с предыдущим разделом о животном альтруизме) или любая иная причина, в которой можно усмотреть корыстный интерес. Предлагаются следующие объяснения человеческого альтруизма: 1. Причина нашего желания помогать другим людям заключается в эмпатии (сопереживании). Мы помогаем другим, поскольку разделяем их душевные страдания (гипотеза эмпатического альтруизма). 2. Мы помогаем другим, поскольку стремимся преодолеть негативное состояние, в котором сами находимся. Вид человеческого горя или страданий расстраивает нас, и мы хотим избавиться от этого. Бескорыстно помогая другому человеку, мы устраняем источник собственных неприятных чувств (модель облегчения негативного состояния). 3. В социобиологических теориях внимание акцентируется на том, что хотя нам кажется, будто в действиях альтруиста отсутствует личный интерес, на самом деле он часто присутствует в скрытом виде. Альтруистическое поведение рассматривается как стратегия, развившаяся в процессе естественного отбора. Проявляя альтруизм к близким генетическим родственникам (например, к детям), мы помогаем сохранению человеческого генофонда (родственный отбор). Помогая кому-то сегодня (например, пропуская другой автомобиль в очередь перед собой), мы полагаем, что эта услуга будет возвращена нам позднее. Культурные теории акцентируют внимание на развитии норм альтруизма. Имеется в виду норма социальной ответственности (помощь тем, кто в ней нуждается) и норма взаимной ответственности (помощь тем, кто помог вам). Приверженцы этих теорий утверждают, что социальная эволюция оказывает гораздо более значительное влияние на человеческий альтруизм, чем биологическая эволюция, подразумеваемая социобиологическими теориями.

АЛЬТРУИЗМ

1. Большая значимость благополучия, счастья, интересов или даже выживания других по сравнению с собственными. 2. Поведение, направленное на обеспечение безопасности, удовлетворение интересов или улучшение жизни других при одновременном подвергании опасности себя. Первое значение более общее и чаще используемое; оно обозначает и прин

цип, и действия. Это значение также является основным в современной этологии, хотя здесь употребление этого термина ограничено обстоятельствами, при которых поведение не приносит пользу ни индивиду, ни его прямому потомству. Это значение имеет интересные оттенки. Так у многих видов наблюдается поведение, которое представляется альтруистическим, хотя с точки зрения этологии таковым не является. Например, в случае альтруизма по отношению к семье некоторые особи своими действиями нарушают собственную безопасность, но обеспечивают безопасность собственной семьи, следовательно, такое поведение можно рассматривать и как действие в собственных интересах, в результате которого увеличивается вероятность выживания собственных генов. Аналогично, в случае взаимного альтруизма действия часто основываются на том, что тот, кто сегодня оказывает поддержку, завтра может ее получить. Следует отличать от поведения помощи, при котором не предполагается никакого риска.

Альтруизм (altruism)

– имеющий силу) – реакция личности, характеризующаяся двойственностью в отношении к человеку или явлению при одновременном его принятии и отвержении. Напр., в ревности взрослого человека происходит объединение чувств любви и ненависти. В соответствии с теорией З. Фрейда, амбивалентность эмоций может господствовать на прегенитальной фазе психического развития ребенка. При этом наиболее характерным является то, что одновременно возникают агрессивные и сексуальные желания.

Альтруизм

от лат. alter «другой») – поведение человека, которое ориентировано на удовлетворение чужих интересов без учета выгоды для себя.

Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное (Платон).

Тот, кто охотно дает, если даже дает он и много, – Чувствует радость, давая, и сердцем своим веселится (Гесиод).

Тот, кто делает добро другим, сам от этого вкушает радость (Маргарита Наваррская).

…Я открыл простую, старую истину, которую я знаю так, как никто ее не знает: я открыл, что есть бессмертие, что есть любовь, и что для того, чтобы быть вечно счастливым, надо жить для других (Л. Толстой, Письма).

Я предпочитаю облегчать жизнь другим и самому быть счастливым (Б. Прус, Кукла).

Акт добродетели, жертвование своими интересами и самим собой есть потребность благородной души, самолюбие великодушного сердца и, в каком-то смысле, эгоизм большого характера (С. Шамфор).

Богат не тот, кто приобрел много, но тот, кто много роздал (Иоанн Златоуст).

Ср. викарное удовольствие.

Несмотря на то, что, по мнению многих, современный мир погрузился в пучину материалистических ценностей, эгоцентризма и погони за , в которой люди не останавливаются ни перед чем, в нем находится место проявлениям альтруизма. Для кого-то это слово связано с негативными впечатлениями, кто-то почитает альтруистов как высшее звено в развитии человечества, а кто-то индифферентен к этому явлению. Сегодня я хочу разобраться в причинах, принципах и значении альтруизма.

Начнем с определения. Под альтруизмом понимается бескорыстная активность, деятельность, направленная на служение человечеству (в глобальном смысле) или помощь ближним (в локальном). Принято считать, что альтруисты – это люди, достигшие высшей ступени сознания, когда собственная выгода и материальные ценности уходят на задний план, а высшим благом становится самоотдача для блага других. К становлению альтруистом приводит эволюция, и далеко не каждый человек способен это понять.

Принципы альтруизма и их трактовка

1. Готовность жертвовать своими интересами , благополучием и даже жизнью ради помощи другим людям. Эти люди – вовсе не обязательно близки альтруисту или даже знакомы: он не разделяет людей на тех, кто больше заслуживает его помощи (например, из-за родственных связей) и тех, кто меньше.

2. Бескорыстие. С философской точки зрения, если альтруист испытывает радость, удовольствие, помогая другим, он уже не является альтруистом. Ведь тогда это удовольствие и есть та выгода, которую он получает от своих действий. Если же смотреть на вещи более приземлено, проявления альтруизма никак не связаны с получением личной выгоды (любой – материальной, психологической, физиологической и т.д.). То есть, альтруистический поступок – тот, от которого вы не получите вообще никаких благ для себя.

3. Гуманность. Альтруист не обязательно человек верующий, приверженец какой-либо религиозной концессии. Он верит в жизнь, в человечество и в каждого отдельного представителя этого рода. Синонимом альтруизма является милосердие.

4. Щедрость. Речь идет не только о деньгах и материальных благах, но и о своем личном времени, усилиях, оказании моральной поддержки и т.д. Русское выражение «рубаха-парень» хорошо описывает этот аспект альтруизма: человек, который всегда готов прийти на помощь и ничего не ждет взамен.

5. Передача знаний является еще одним проявлением альтруизма. В мире, где самым ценным сокровищем сегодня является информация, бескорыстное распространение знаний и передача тем, кто в нем нуждается – подлинный шаг альтруиста. Неслучайно помимо благотворительности занимаются преподаванием, «заливают» ценную информацию в Интернет с бесплатным доступом и т.д.

6. Жизнь в гармонии с окружающими. Альтруист не создает проблем ни своим близким, ни кому-либо другому, он не держит зла на обидчиков, не доставляет никому неприятностей, не вступает в конфликты. Это один из самых сложных, на мой взгляд, принципов альтруизма.

7. Скромность и анонимность . Если человек рассказывает о своих благих деяниях – это не альтруизм, а пиар-кампания. Альтруизм несовместим с хвастовством и гордыней.

принцип поведения, основанный на бескорыстном принесение блага другому человеку. А. характерен для этики буддизма и особенно христианства («Возлюби ближнего как себя самого»).

Отличное определение

Неполное определение ↓

АЛЬТРУИЗМ

фр. altnnsme от лат alter-другой) — моральный принцип, предписывающий человеку подавление собственного эгоизма, бескорыстное служение «ближнему», готовность пожертвовать своим интересом в пользу интересов др. В теорию морали термин был введен фр. философом и социологом Контом, к-рый положил данный принцип в основу своей этической системы. Конт считал, что моральное усовершенствование об-ва может быть достигнуто путем воспитания в людях особого общественного чувства -А., к-рое должно противодействовать их эгоизму. Подобные идеи развивались и ранее Шефтсбери, Хатчесоном, А Смитом. Буржуазное понимание А. основывается на представлении, что люди по своей природе являются эгоистами и что эту их «естественную» склонность можно побороть моральным воспитанием человека. Т. обр., характерную для буржуазного об-ва противоположность интересов людей предлагается преодолеть не путем перестройки общественных отношений, а на основе самосовершенствования личности (Самовоспитание). Практически же А. в буржуазном об-ве может проявляться лишь как частная благотворительность (Филантропия), как оказание бескорыстных услуг «ближнему» в личном плане, вопреки законам экономической деятельности, к-рая необходимо является своекорыстной. При социализме принцип А. сохраняет значение в осн. в области личных взаимоотношений (оказание друг другу различных частных услуг, помощи и т. д.). В сфере же общественно полезной деятельности, в труде, как показал В. И. Ленин, люди служат не их «ближним», а «дальним», т. е. всему об-ву в целом (т 39, с. 22), иными словами, не просто оказывают услуги отдельным людям, а трудятся во имя блага всего народа. Не отделение и противопоставление своих и чужих интересов, а их конечное единство, обусловленное общностью целей всех трудящихся, лежит в основе принципов коммунистической нравственности (Коллективизм, Человек и общество).

Отличное определение

Неполное определение ↓

Альтруизм – это понятие, которое во многом схоже с самоотверженностью, когда человек проявляет бескорыстную заботу о благополучии других людей. По сути, альтруистическое поведение являет собой прямую противоположность эгоизму, а в психологии также рассматривается в качестве синонима просоциального поведения. Но понятия альтруизм и эгоизм не настолько неразделимы, ведь они оба являются сторонами одной медали.

В психологии альтруизм определяется как социальный феномен, а впервые этот термин был сформирован Франсуа Ксавье Контом – основоположником социологии. В его трактовке альтруизм подразумевал жизнь ради других, с течением времени понимание данного понятия не претерпело существенных изменений. Однако подобный принцип морального поведения не всегда становится выражением бескорыстной любви к ближнему. Психологи замечают, что часто альтруистические побуждения возникают из желания быть признанным в той или иной сфере. Отличие альтруизма от любви состоит в том, что объектом здесь становится не какой-то конкретный индивид.

В работах многих философов можно увидеть обоснование альтруизма жалостью как естественного проявления человеческой природы. В социуме альтруистическое поведение может принести и определенную выгоду, выражающуюся, например, в повышении репутации.

Основные теории

На сегодняшний день существует три основные теории альтруизма. Первая из них связана с эволюцией и базируется на мнении, что альтруистические побуждения изначально запрограммированы в живых существах и способствуют сохранению генотипа. Теория социального обмена рассматривает проявления альтруизма в качестве формы глубинного эгоизма, так как, по мнению сторонников этой теории, делая что-то для других, человек все же просчитывает и собственную выгоду. Теория социальных норм выстраивается на принципах взаимности и социальной ответственности.

Конечно, истинную природу альтруизма достоверно и развернуто не объясняет ни одна из выдвинутых теорий, возможно потому, что такое явление должно рассматриваться не в научной, а духовной плоскости.

Формы

Если рассматривать труды философов и психологов, альтруизм может являться моральным, осмысленным, нормативным, но также и патологическим. В соответствии с вышеописанными теориями также можно выделить следующие виды альтруизма:

Проявления в жизни

Чтобы приблизиться к пониманию настоящего альтруизма, можно рассмотреть примеры из жизни. Солдат, закрывающий своим телом товарища во время боевых действий, жена запойного алкоголика, не просто терпящая мужа, но и стремящаяся помочь ему, многодетные матери, не находящие времени для себя – все это образцы альтруистического поведения.

В повседневной жизни каждого человека проявления альтруизма также имеют место быть, выражаясь, например, следующим образом:

• семейные отношения. Даже в нормальной семье проявления альтруизма являются неотъемлемой частью крепких отношений между супругами и их детьми;
• подарки. В какой-то степени это также можно назвать альтруизмом, хотя иногда подарки могут преподноситься и не совсем в бескорыстных целях;
• участие в благотворительности. Яркий пример бескорыстной заботы о благополучии нуждающихся в помощи людей;
• наставничество. Альтруизм нередко проявляется в том, что более опытные люди обучают других, например, своих менее опытных коллег по работе и т.д.

В литературе также можно найти несколько ярких примеров. Так, образцы альтруистического поведения описал Максим Горький в своем произведении «Старуха
Изергиль», в той части, где герой Данко сумел вывести племя из гиблого леса, вырвав из груди собственное сердце и осветив им дорогу страдающим людям, вынужденным пробираться через бесконечные дебри. Это и есть пример бескорыстия, настоящего альтруизма, когда герой отдает свою жизнь, не получая ничего взамен. Что интересно, Горький в своем произведении показал не только положительные стороны такого альтруистического поведения. Альтруизм всегда сопряжен с отказом от собственных интересов, но в повседневной жизни такие подвиги не всегда уместны.

Довольно часто люди неверно понимают определение альтруизма, путая это понятие с милосердием или филантропией. Альтруистическому поведению обычно присущи следующие особенности:

• чувство ответственности. Альтруист всегда готов отвечать за последствия своих поступков;
• бескорыстие. Альтруисты не ищут личной выгоды от своих действий;
• жертвенность. Человек готов понести определенные материальные, временные, интеллектуальные и прочие затраты;
• свобода выбора. Альтруистические действия всегда являются личным выбором человека;
• приоритетность. Альтруист ставит интересы окружающих на первое место, нередко забывая о собственных;
• чувство удовлетворения. Жертвуя собственными ресурсами, альтруисты не ощущают себя в чем-то обделенными или ущемленными.

Альтруизм во многом помогает раскрыть потенциал личности, ведь человек может сделать для других людей гораздо больше, чем для самого себя. В психологии даже распространено мнение, что альтруистическая натура чувствуют себя гораздо более счастливыми, нежели эгоисты. Однако в чистом виде такое явление практически не встречается, поэтому многие личности вполне гармонично сочетают в себе и альтруизм, и эгоизм.

Что интересно, существуют некоторые различия между проявлениями альтруизма у женщин и мужчин. Первые обычно склонны показывать долгосрочное поведение, к примеру, заботясь о близких. Мужчины чаще склонны совершать единичные поступки, нередко нарушая общепринятые социальные нормы.

Когда речь идет о патологии

К сожалению, альтруизм далеко не всегда является вариантом нормы. Если человек проявляет сострадание к другим в болезненной форме, страдает бредом самообвинения, старается оказать помощь, которая на деле приносит только вред, речь идет о так называемом патологическом альтруизме. Такое состояние требует наблюдения и лечения у психотерапевта, так как патология может иметь весьма серьезные проявления и последствия, в том числе, альтруистическое самоубийство.

это человек который действует бескорыстно

Здравствуйте, дорогие друзья и гости моего блога! Сегодня я затрону тему — альтруизма, расскажу о значении этого слова и приведу примеры. Альтруист — это человек который действует бескорыстно, не ожидая ничего взамен.  Мне кажется, что сейчас это очень актуально, и нашему обществу необходимо разбудить в себе эти прекрасные качества. Надеюсь моя статья поможет вам в этом.

Содержание статьи

• Значение слова альтруист
• Примеры альтруистической деятельности
• Известные люди альтруисты
• Скрытые мотивы
  • Самореклама
  • Личная симпатия
  • Внутренняя опустошенность
• Истинное бескорыстие
• Видео

Значение слова альтруист

Слово альтруист по значению полностью противоположно слову эгоист. То есть это человек, который заботится о других, совершает дела и поступки, приносящие пользу обществу, даже в ущерб самому себе. Это понятие ввел французский социолог Огюст Конт. По его мнению главный принцип альтруизма — жить для других. Конечно слово ущерб мне не очень нравится, так как бескорыстие, это все же действовать не из ущербности, а из изобилия скорей всего. Не обязательно это изобилие проявляется в каких то материальных достояниях человека, скорее это изобилие души и сердца. В статье о сострадании я уже затрагивал немного эту тему.

Существует схожее понятие филонтропия (от греч. человеколюбие). Филонтропы — это люди, которые занимаются благотворительностью. Самая простая форма филонтропии — подать милостыню нуждающимся.

Характерные качества альтруистической личности — доброта, отзывчивость, эмпатия, активность, сострадание. У людей, склонных к альтруизму хорошо работает сердечная чакра. Внешне их можно узнать по глазам, которые излучают теплую лучистость. Как правило, альтруистические личности — оптимисты. Вместо того чтобы тратить время на депрессии и жалобы на этот мир, они просто делают его лучше.

Примеры альтруистической деятельности

Свойства альтруистических поступков у разных полов могут отличаться. Как правило, у женщин они имеют более продолжительный характер. Например, они часто ставят крест на карьере во благо своей семьи. А мужчинам, наоборот, свойственны сиюминутные героические порывы: вытащить человека из пожара, броситься грудью на амбразуру. Как во время Великой Отечественной войны это сделал Александр Матросов и многие другие неизвестные герои.

Желание помогать другим по природе своей заложено во всех живых существах. Это свойственно даже животным. Например, дельфины помогают раненым собратьям держаться на плаву, они могут плавать долгими часами под больным, подталкивая того к поверхности, чтобы он мог дышать. Кошки, собаки, лисы, моржи выхаживают осиротевших детенышей как своих собственных.

Также к альтруизму можно отнести волонтерскую деятельность, донорство, наставничество (только при условии, что учитель не берет за это фиксированную плату).

Известные люди альтруисты

Некоторые альтруистические поступки настолько сильны по своей глубине, что надолго входят в историю. Так, во время Второй мировой войны немецкий промышленник Оскар Шиндлер прославился на весь мир тем, что спас от смерти около 1000 евреев, работавших на его заводе. Шиндлер не был праведным человеком, но спасая своих рабочих, он шел на многие жертвы: тратил уймы денег на откуп чиновникам, рисковал попасть в тюрьму. В честь него написали книгу и сняли фильм «Список Шиндрера». Конечно он не мог знать, что это прославит его, поэтому этот поступок можно считать действительно альтруистическим.

К настоящим альтруистам можно отнести русского врача Федора Петровича Гааза. Он посвятил свою жизнь служению человечеству, за что его стали называть «святой доктор». Федор Петрович помогал бедным людям лекарствами, смягчал участь узникам и ссыльным. Его любимые слова, которые можно сделать девизом для альтруистов, звучат так: «Торопитесь делать добро! Умейте прощать, желайте примирения, побеждайте зло добром. Старайтесь поднять упавшего, смягчить озлобленного, исправить нравственно-разрушенное».

К известным альтруистам можно отнести любых духовных учителей и наставников (Христос, Будда, Прабхупада и т.д.), которые помогают людям стать лучше. Они отдают свое время, силы, а порой и жизнь, не требуя ничего взамен.

Лучшей наградой для них может стать то, что ученики приняли знания и стали на путь духовного развития.

Скрытые мотивы

Как я уже говорил, в наших душах природой заложено стремление заботиться об окружающем мире и о людях, ведь все мы взаимосвязаны. Но порой разум берет верх над сердечными порывами. В таких случаях в человеке просыпается эгоизм и забота только о собственном благе.

Приведу пример. Молодая девушка ухаживает за больным престарелым человеком, только лишь потому, что после этого он отпишет на нее свой дом. Можно ли это назвать альтруистическим поступком? Конечно нет, потому что изначальная цель, которую преследует эта девушка, не помощь человеку, а непосредственная выгода после этого.

Но иногда на добрые дела людей толкают такие мотивы, которые могут быть не ясны даже самому альтруисту. Рассмотрим более детально эти скрытые мотивы.

Самореклама

Все чаще благие поступки (бескорыстные на первый взгляд), совершаются с целью повысить свою репутацию. Мировые звезды поголовно занялись благотворительностью и прочей филонтропской деятельностью. Этот мотив называют — «эффект потлача», в честь индейской церемонии демонстративного обмена дарами. Когда между племенами возникали острые распри, то начиналась борьба за авторитет, но это была необычная битва. Каждый вождь племени устраивал пир, на который звал своих недругов. Щедро угощал их и преподносил дорогие дары. Тем самым они показывали свою власть и богатство.

Личная симпатия

Наиболее распространенным мотивом альтруистических поступков является симпатия. Людям приятнее помогать тем, кто им нравится, своим друзьям и любимым. В чем то этот мотив пересекается с саморекламой, потому что одна из его целей — вызвать уважение дорогих нам людей. Но все же есть и существенная разница, потому что здесь присутствует любовь к ближним.

Внутренняя опустошенность

Некоторые люди посвящают всю свою жизнь альтруистическим поступкам и служению обществу, при этом не испытывая внутреннего удовлетворения и гармонии. Причина этому — внутренняя опустошенность, поэтому человек бросает все силы на спасению чужих душ, чтобы не слышать крик о помощи своей собственной.

Истинное бескорыстие

У истинного альтруизма есть два важных принципа — это бескорыстие и душевное удовлетворение от содеянного благого поступка.

Рассмотрим такую ситуацию. Рядом с вами проходит мужчина на костылях и роняет очки. Что вы сделаете? Я уверен, что вы поднимите их и отдадите ему, при этом у вас не возникнет мысли, что он должен сделать что-то хорошее для вас в ответ. Но представьте, что он молча возьмет свои очки и не сказав ни слова благодарности развернется и уйдет. Что Вы почувствуете?  Что Вас не оценили и все люди неблагодарные? Если это так, то истинным альтруизмом не пахнет. Но если не взирая ни на что, от этого поступка на душе у вас потеплеет, то это и есть искренний альтруизм, а не проявление банальной вежливости.

Настоящий альтруист не ищет материальной выгоды (славы,почета,уважения), его цель гораздо выше. Оказывая бескорыстную помощь другим, наша душа становится чище и светлее, а соответственно и весь мир становится чуточку лучше, потому что все в нем взаимосвязано.

И в самом высоком проявление, настоящий альтруизм это служение Богу, и служение другим живым существам, через призму понимания, что они частички Господа, не ожидая при этом ничего взамен.

Для того, чтобы корыстные, эгоистичные люди не “сели на голову” альтруисту, необходимо развивать в себе осознанность. Тогда вы сможете различать тех кто действительно нуждается в помощи, от тех, кто просто пытается вас использовать.

Видео

В завершении хочу рассказать вам историю из древних Ведических писаний, которая иллюстрирует проявление настоящего альтруизма и бескорыстия. Смотрите видео.

Для вас писал Руслан Цвиркун. Желаю вам духовно расти и развиваться. Помогайте в этом своим друзьям и делитесь с ними полезной информацией. Если у вас возникли какие-то уточняющие вопросы, не стесняйтесь спрашивать, я с удовольствием на них отвечу.

 

что это такое и как он поможет нам решать социальные проблемы — Такие дела

Благотворительность и волонтерство нередко представляют основанными на эмоциях, а бизнес — на сухом подсчете эффективности. Но сегодня ситуация меняется со всех сторон. Крупные компании развивают направления социальной ответственности, а в некоммерческом секторе становится больше сторонников доказательных подходов. Особое место в решении социальных проблем занимает концепция эффективного альтруизма. Независимый социолог Мария Туровец рассказывает, что отличает идеологию эффективного альтруизма и почему он не в полной мере прижился в России

Эффективный альтруизм называют социальным движением и философией. Но точнее было бы отнести его к направлению в практической этике. Подход эффективного альтруизма — это поиск самой недооцененной проблемы и ее решения, максимально эффективного с точки зрения затрат и полученных результатов.

Самые известные из теоретиков эффективного альтруизма — философы Питер Сингер и Уильям Макаскилл, практики — основатели организации Give Well Холден Карнофски и Эли Хассенфельд, а среди основных исследовательских центров — «80000 часов», проект «Открытая филантропия», Глобальный институт приоритетов в Оксфорде, Rethink Charity и Лаборатория борьбы с бедностью имени Абдула Латифа Джамиля (J-PAL) на базе Массачусетского технологического университета.

Нельзя сказать, что эффективный альтруизм развивают несколько отдельных людей или организаций, хотя есть довольно много НКО и исследовательских центров, поддерживающих его принципы. Движение эффективного альтруизма работает по принципу онлайн-сообщества, как, например, сообщества программистов или фанатов видеоигр. На форуме сайта effectivealtruism.org или в ветке по эффективному альтруизму Reddit каждый день обсуждают насущные вопросы течения, а иногда сторонники подхода собираются на личные локальные встречи.

«В сообществе эффективного альтруизма я вижу самый высокий уровень честности, прозрачности и открытости к критике, — говорит Александр Бережной, активный сторонник эффективного альтруизма в России, выпускник онлайн-программы J-PAL.— Когда кто-то предлагает запустить организацию, которая будет работать над какой-то проблемой, ему приходится буквально защищать эту идею перед большим количеством очень умных людей, которые тоже очень критически все это оценивают. Поэтому мне кажется, эффективный альтруизм предотвращает ситуации, когда миллионы собранных пожертвований просто сгорают из-за непродуманной благотворительности».

Иными словами, альтруизм должен быть измеримым и приносить видимые результаты, и чем лучше результаты, тем лучше инициатива. Это могло бы показаться банальным, если бы не довольно радикальная предпосылка в основе эффективного альтруизма: все люди одинаково достойны помощи. Даже те, которых мы не знаем. Те, которые намного беднее. Люди, страдающие от паразитов или малярии из-за крайней бедности, так же заслуживают помощи, как и наши сограждане, попавшие в ужасную и непредсказуемую катастрофу. Поэтому, если пожертвования эффективнее помогут людям в беднейших странах мира, следует направить их туда.

Иногда находится необычное решение, казалось бы, очевидных проблем. Например, нобелевский лауреат и сторонник эффективного альтруизма Майкл Кремер доказал, что недорогие лекарства от паразитов улучшают успеваемость школьниц в Кении  в десять с лишним раз сильнее, чем стипендии и покупка школьной формы. Присуждение нобелевской премии по экономике в 2019 году Майклу Кремеру, Абхиджит Банерджи и Эстер Дюфло стало символом признания их экспериментального подхода к исследованию бедности.

Кому помогают сторонники эффективного альтруизма?

Начав с оценки эффективности программ против глобальной бедности, эффективный альтруизм не останавливается на них. Сегодня сообщество занимается исследованием таких проблем, как страдания домашних животных, риски современных технологий и катастрофические биологические риски. 

Уменьшение страданий домашних животных привлекает сторонников эффективного альтруизма как явно недооцененная проблема. Сейчас крайне малый процент пожертвований идет на благополучие животных, которых люди употребляют в пищу. Поэтому именно в этой области можно достичь впечатляющих изменений даже небольшими усилиями и пожертвованиями.

Скотобойня в городе Фюрстенфельдбрук, ГерманияФото: Michaela Rehle/Reuters/PixStream

Серьезную угрозу, по мнению сторонников эффективного альтруизма, представляет собой небезопасный искусственный интеллект. Хотя восстание машин и повсеместное чипирование людей осталось в антиутопиях восьмидесятых, сегодня ИИ используется не только в мирных целях. Например, внедрение систем «умного оружия» на основе датчиков и машинного обучения кардинально меняет соотношение сил во время вооруженных конфликтов. Кроме того, обладание технологиями усиливает богатые государства и крупные корпорации и оставляет их безнаказанными в ситуациях, которые раньше могли привести к народному восстанию. Например, благодаря технологиям слежения Китай вводит социальный рейтинг для всех жителей, он уже используется для подавления инакомыслия, а в перспективе может стать чем-то вроде цифрового крепостного права.

Наконец, катастрофические биологические риски особенно наглядно показала пандемия. Раньше эта проблема связывалась, скорее, с опасностью создания искусственных вирусов, но сегодня ясно, что природа отлично справляется и без помощи лабораторий. 

Не совсем понятно, как найти эффективные решения таких проблем, поэтому, считают сторонники эффективного альтруизма, нужно проводить больше исследований в этих сферах. Чтобы понять, какие из глобальных проблем уже приносят больше всего ущерба или могут сделать жизнь хуже в ближайшем будущем, сторонники эффективного альтруизма занимаются исследованиями приоритетов.

«Одна из целей эффективного альтруизма — создать интеллектуальный резерв для работы с недооцененной и масштабной проблемой, — считает Александр Бережной. — То есть из тех, кто выбирает карьеру ради общего блага, собрать людей, которые открыты к тому, чтобы изменить свой профиль работы в будущем для решения таких проблем».

При этом может оказаться, что проблемы, которые в недалеком будущем унесут тысячи человеческих жизней, сейчас еще невидимы или не считаются важными. Нельзя знать точно, какая проблема будет приоритетной через три года, подчеркивает Бережной. Например, в прошлом году множество людей помогали в исследовании тем, связанных с пандемией. Но еще задолго до этого, пять-шесть лет назад, организация карьерного коучинга «80000 часов» уже рекомендовала развиваться в области биобезопасности потенциальных искусственных и естественных пандемий. Много людей ушли в университет Джона Хопкинса, следуя их рекомендациям, и только потом работали с проблемами COVID-19.

Люди зачастую становятся благотворителями или волонтерами после того, как сталкиваются с трудностями сами или узнают о них от кого-то из близких. Эффективный альтруизм оценивает стремление помогать только тем, о ком жертвователь имеет представление или сочувствует, как когнитивные искажения.

Найроби, Кения. Школьники в столовой. Всемирная продовольственная программа ООН обеспечивает продуктами питания более миллиона детей в бедных районах страныФото: Finbarr O’Reilly/Reuters/PixStream

С точки зрения одного из основателей направления, Питера Сингера, эффективный альтруизм лишает смысла анонимную благотворительность. Раньше, когда благотворители жили рядом с получателями помощи, щедрость могла использоваться для покупки лояльности. Но сейчас благотворители могут никогда лично не встретить людей, которым помогли, поэтому высшему классу лучше соревноваться в размерах пожертвований, чем в размерах яхт. 

Фактически эффективный альтруизм — это попытка вернуть нормальность бескорыстному желанию сделать что-то доброе в мире, где приемлемыми считаются эгоистичные мотивы. В книге «Жизнь, которую вы можете спасти» Питер Сингер пишет:

«Вокруг нас множество доказательств того, что люди действуют по неэгоистическим причинам. Они оставляют чаевые в ресторанах, куда не собираются возвращаться, а иногда даже в городах, куда не думают больше приезжать. Они сдают кровь для незнакомых людей, хотя донорство не даст преимущества, если им самим понадобится переливание. Они участвуют в выборах, даже когда практически нет надежды, что их голос изменит соотношение сил. Все это дает возможность предположить, что представление о личной заинтересованности как о норме — это идеологическая посылка, которую опровергают доказательства из обычной жизни. <…>. Норма, несмотря на свою вредоносность, закрепляет сама себя, становится самоисполняющимся пророчеством: чем сильнее наше убеждение, что никто больше не поступает альтруистично, тем реже мы сами будем так поступать».

Критика эффективного альтруизма

В эффективном альтруизме есть немало спорных, широко критикуемых положений. Так, Питер Сингер называл аморальными пожертвования культурным институциям, пока в мире существует крайняя бедность и люди все еще умирают от излечимых болезней. Конечно, это радикальное положение вызвало бы катастрофу в сфере искусства, если бы ему действительно следовали все. Но в своей строгой и страстной программной книге Сингер заранее предполагает, что они со сторонниками будут, скорее, меньшинством. Максимальный эффект, на который рассчитывают сторонники эффективного альтруизма, — перебросить часть вложений с перегретого рынка произведений искусства и товаров класса «люкс» в благотворительность. Точно так же стоит трактовать призывы предпочитать международные благотворительные проекты по борьбе с крайней бедностью. Большая часть пожертвований в США адресована местным религиозным организациям, и вряд ли даже большое сообщество эффективных альтруистов кардинально изменит ситуацию. 

Питер СингерФото: Tristan Martin/Thomson Reuters Foundation/Reuters/PixStream

Кроме того, далеко не все сообщество поддерживает суждения Сингера, в которых он исходит из общей вины граждан обеспеченных стран в существовании абсолютной бедности. Сейчас в сообществе принято учитывать, что у доноров есть множество целей, где часть могут соответствовать целям движения, а часть — нет. А Уильям Макаскилл в книге «Ум во благо» старается мотивировать читателей не чувством вины, а позитивными эмоциями от участия в благотворительности.

Эффективный альтруизм также критикуют за элитистский подход и поощрение централизованной благотворительности. Однако, если судить по флагманским организациям, оказывается, что это не так уж и плохо. Например, Give Well, оценивающая эффективность благотворительных затрат, с 2015 по 2020 год направила большой объем пожертвований в организации, предотвращающие малярию и паразитические заболевания в странах со слабой экономикой.

И все же менее масштабные благотворительные начинания имеют мало шансов привлечь внимание эффективных альтруистов. Новой многообещающей инициативе без большого бюджета остается только сотрудничать с университетами, которые могут провести исследование бесплатно.

Благодаря гибкости сообщества эффективных альтруистов многие аргументы против их подходов быстро принимаются к сведению и широко обсуждаются. Например, одно время среди сторонников сообщества была популярна идея, что карьера в корпорации и щедрые пожертвования могут быть полезнее для общечеловеческого блага, чем карьера в некоммерческой сфере. Со временем под действием критики эту идею пересмотрели.

То же самое произошло и с оценкой одних благотворительных программ как в десятки раз более эффективных, чем другие. Критики этой идеи отмечают, что только ожидаемая, но не фактическая эффективность благотворительных программ может отличаться в десятки и сотни раз. При воплощении каждой из них есть явные и неявные последствия и издержки, и не все из них можно оценить точно. Например, получатели могут использовать не по назначению антимоскитные сетки в программах по предотвращению малярии, прививок могут избегать и бояться, обучающие программы — проводиться не теми людьми и словами. Кроме того, изначально эффективная программа обычно теряет результативность, когда разрастается. Сообщество включило эти положения в свою базу знаний, но все же настаивает на том, что эффект благотворительности должен быть измерим и существуют более и менее эффективные программы.  

Сотрудники фабрики проверяют качество готовых антимоскитных сеток, Аруша, ТанзанияФото: Katy Migiro/Reuters/PixStream

«Я согласен, что измерить можно не все. Но участники эффективного альтруизма стараются опираться на свидетельства и аргументы, — говорит Александр Бережной. — Если область кажется многообещающей, то в первую очередь ее нужно более глубоко исследовать и оценить. Например, ущерб в области ментального здоровья труднее измерить, чем в классическом здравоохранении. Но есть косвенные признаки, что эта тема масштабна и сильно недооценена и в ней появляются все больше и больше помогающих организаций. Это обосновывается в том числе и данными».

Некоторые положения эффективного альтруизма остаются противоречивыми. Например, преодоление крайней бедности явно противоречит цели благополучия домашних животных: люди, выбравшиеся из нищеты, обычно хотят есть больше мяса, которого им не доставалось раньше. А умножающие страдания животных мясокомбинаты и птицефабрики производят это мясо наиболее экономически эффективными способами. Если внедрить в благотворительность логику эффективности можно, в масштабный бизнес вряд ли впишется альтруизм.

Тем не менее, расширяя стандарты прозрачности и стандарты оценки эффективности на благотворительные программы, эффективный альтруизм побуждает их становиться лучше. А дискуссии о том, какая карьера будет полезнее для будущего человечества (например — на сайте «80000 часов»), помогают молодым людям осознанно выбрать путь развития. 

«Светлая сторона» эффективного альтруизма хорошо заметна на примере нобелевских лауреатов и программ из списка Give Well. Но критики пишут и о его «темной стороне», когда самоценные исследования приоритетов и эффективности мало связаны с практическими программами и служат в основном укреплению чувства интеллектуального превосходства их сторонников. Сторонникам эффективного альтруизма определенно стоит избегать снобизма. Вряд ли это движение когда-то станет ведущим направлением в благотворительности: большинство людей склонны помогать под действием эмоций, и это нормально.  

Трудности эффективного альтруизма в России

Эффективный альтруизм с его методами оценки благотворительности как инвестиций, числовым равенством всех людей мира и мощной культурой международной благотворительности — продолжение американской культуры. Это и часть культуры идеалистов из преуспевающих классов в экономически развитых странах. Они ощущают себя сопричастными всему миру и считают своим долгом помогать людям в крайней нищете и предотвратить будущие катастрофы с помощью интеллекта.

Сторонники эффективного альтруизма реализуют свои взгляды, работая в международных компаниях и участвуя в волонтерских проектах в беднейших странах. Так, только государственное агентство США «Корпус мира» со дня своего основания отправило 240 тысяч американцев в качестве волонтеров в 142 развивающихся страны. Трудно определить в этом процессе место России, где только у трети населения есть загранпаспорта. В своей классической книге Питер Сингер упоминает Россию, когда пишет о неприлично огромных яхтах олигархов и истощении природных ресурсов более бедных стран.

Волонтер «Корпуса мира» Мария Кота-Вильсон обучает школьников растениеводству, Коста-Рика, 80-е гг.Фото: Paul Conklin/Getty Images/GettyImages.ru

Даже самых состоятельных россиян непросто представить в качестве доноров организаций из списка Give Well. С другой стороны, россиян, даже беднейших, трудно вообразить и в качестве получателей помощи в самых эффективных программах. России в наследство от Советского Союза досталась медицинская система, которая, при всех ее недостатках, оберегает население от легко излечимых болезней и паразитов. А решение более сложных проблем вряд ли впечатлит благотворителей огромной эффективностью. 

Эффективный альтруизм считается универсальным международным движением, но фактически он изменяет уже наработанную культуру благотворительности. В России она еще не развита, и по мировым меркам, и по меркам соседей. По совокупному рейтингу благотворительности CAF за 2009-2019 годы Россия расположена в последней десятке. Причина этому не только и не столько бедность: рейтинг учитывает и волонтерство, и просто помощь незнакомцам. Так, второе место в общем рейтинге благотворительности занимает Мьянма, а страна-чемпион по помощи незнакомцам — Либерия.

Дело, скорее, в культурном и экономическом наследии постсоциалистических стран: судя по опросам, почти все они внизу десятилетнего рейтинга благотворительности. Скорее всего, среди этих культурных причин — убежденность, что забота о слабых и уязвимых — дело официальных органов власти, а не граждан. Но даже в самых развитых государствах официальные структуры довольно косные и неповоротливые, они не могут быстро реагировать на запросы уязвимых групп и с трудом внедряют лучшие практики.

Особенную сложность представляет для российского благотворительного сектора вопрос оценки эффективности работы благотворительных организаций и инициатив. Сегодня в профессиональной благотворительности России можно выделить всего несколько организаций, работающих для измерения эффективности сферы в целом. Самые крупные из них — фонд «Друзья» и «Нужна помощь». 

Фонд «Друзья» занимается инфраструктурными проектами в области благотворительности с фокусом на профессионализацию индустрии. Организация проводит образовательные проекты для лидеров НКО, поддерживает платформу интеллектуального волонтерства ProCharity и проводит исследования в рамках «Школы филантропии».

«Мы предпочитаем называть благотворительность индустрией, а не сектором, чтобы напоминать, что в благотворительности решаются большие социальные проблемы в партнерстве с государством, бизнесом и другими стейкхолдерами», — говорит Мария Баландина, управляющий директор фонда «Друзья». 

По исследованию ТАСС и «Друзей», Россия по сравнению со странами с аналогичным доходом хорошо справляется с некоторыми проблемами, например — со случаями тяжелой детской онкологии. Но в то же время в России, например, заоблачное (почти в 20 раз!) отставание по потерянным годам жизни людей с ВИЧ по сравнению с показателями похожих стран.

Выявленные в исследовании слепые зоны, требующие большого общественного внимания, — это и есть потенциальные зоны эффективной благотворительности. В Школе филантропии «Друзей» был открыт набор на бесплатное обучение для фондов, работающих в зонах роста, — так эта программа через обучение помогала масштабировать решения проблем в слепых зонах. 

Навыки фондов по оценке эффективности реализованных благотворительных программ, по словам Марии Баландиной, еще в зачаточном состоянии. «Чтобы оценить фактическую эффективность, надо определить цель и объем требуемых ресурсов до того, как программа запускается, и установить метрики эффективности, маркеры достижения этой цели. Потом в соответствии с теорией изменений измерить и понять, пришли ли мы к этому или не пришли, — говорит Баландина. — Формирование этих метрик пока в зачаточном состоянии в индустрии. <…> Много вопросов, на которые мы пока только ищем ответы: мы сравниваем состояние поля до и после реализации программы? Или сравниваем свои показатели с другими фондами, которые делают что-то в той же сфере?»

По мнению Баландиной, есть только несколько примеров организаций, которые продвинулись дальше первого шага. Одна из них — «Ночлежка», в которой считают процент ресоциализации бездомных и оценивают темпы его увеличения в результате реализации своих программ.

Раздача еды бездомным гражданам в мобильном пункте выдачи «Ночной автобус» на одной из улиц Москвы. Специально оборудованный микроавтобус благотворительной организации «Ночлежка» пять дней в неделю выезжает в отдаленные районы города, где бездомные люди могут бесплатно получить горячую еду, средства гигиены и одеждуФото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС

Для создания метрик необходимы доступные и открытые данные. И их обычно недостает в российских реалиях. Типичные проблемы российской статистики — это беспорядок и слабое структурирование данных, их сбор для бюджетных ведомств и учреждений. В логике, когда данные видят предназначенными в основном для органов власти, делать их открытыми, доступными и понятными просто нет смысла. Решить эту проблему призван проект «Если быть точным» фонда «Нужна помощь». Перед проектом стоит амбициозная задача: собрать сводные данные по не менее 20 социально важным темам. По каждой из этих тем составляются умные рейтинги регионов, а собранная ранее информация обновляется не менее раза в год. Так НКО, фонды и журналисты получают актуальную информацию по важнейшим проблемам, требующим общественного участия.

Проекты ProCharity и «Если быть точным» всегда нуждаются в интеллектуальных волонтерах. Через эти платформы профессионалы в разных областях могут сделать свой вклад в эффективность благотворительности.

Политические препятствия на пути альтруизма

Оценка эффективности программ и более рациональное распределение пожертвований, конечно, пойдет на пользу российской некоммерческой сфере. Так, по исследованию «Русфонд. Навигатор» за 2018 год 76% фандрайзинговых сборов благотворительных фондов получают НКО, поддерживающие тяжелобольных детей и детей с инвалидностью. Все остальные НКО вместе получают только 24% от всех пожертвований в России. По сути, всем другим направлениям достается только небольшая часть, а значит, эффективность каждого пожертвования для популярного направления падает.

Но это оценка не фактической, а предполагаемой эффективности. В практическую реализацию благотворительных программ в России может вмешаться политика. Так, лучшей профилактикой ВИЧ-инфекции, как и других ЗППП, могло бы быть полноценное сексуальное образование в школах. Но играющие в «традиционные ценности» органы власти не только выступают против сексуального образования, но и вносят организации, занимающиеся настоящей профилактикой ВИЧ, в список иностранных агентов. Государственная политика в России создает множество неопределенностей, и это может помешать эффективности конкретной благотворительной программы.

VI Конференция по ВИЧ/СПИДу в Восточной Европе и Центральной Азии прошла в Центре международной торговли. Девушка с плакатом во время пикета у входа в ЦМТ перед началом конференцииФото: Эмин Джафаров/Коммерсантъ

Рациональный и доказательный подход к благотворительности полезен для российских реалий, но основная идея ответственности экономически преуспевающих стран перед бедными странами Глобального Юга пока мало касается нашей страны. Маловероятно и то, что угрозы будущим поколениям всего человечества придут из России. И еще менее вероятно, что благотворители из России сами решатся на масштабную помощь странам, где царит крайняя нищета. 

Если говорить об ответственности в основе благотворительности в самом широком смысле, многие социальные и политические проблемы внутри России создают неравенство и несправедливость в мире. Например, участие России в вооруженном конфликте в Восточной Украине привело к тысячам смертей, которых могло бы не случиться, если бы люди, ответственные за принятие политических решений, поступали бы иначе.

Может быть, сегодня, как и в годы холодной войны, самым эффективным методом альтруизма в России будет сохранение ясного ума и здравого смысла у тех, кто держит руку на «красной кнопке». В свое время такой подвиг совершил Станислав Петров, офицер, который не начал ядерную войну из-за ложной тревоги, просто потому что хорошо выполнял свой долг и сопоставил сигналы из всех источников.  

Но такие случаи невозможно предсказать и планировать, и они не отменяют необходимость систематической работы над рутинной эффективностью помощи.

В материале используются ссылки на публикации соцсетей Instagram и Facebook, а также упоминаются их названия. Эти веб-ресурсы принадлежат компании Meta Platforms Inc. — она признана в России экстремистской организацией и запрещена.

В материале используются ссылки на публикации соцсетей Instagram и Facebook, а также упоминаются их названия. Эти веб-ресурсы принадлежат компании Meta Platforms Inc. — она признана в России экстремистской организацией и запрещена.

Еще больше важных новостей и хороших текстов от нас и наших коллег — в телеграм-канале «Таких дел». Подписывайтесь!

благотворительность эффективный альтруизм

Что такое альтруизм? Примеры и типы альтруистического поведения

Альтруизм предполагает участие в бескорыстных действиях ради удовольствия. Примером может служить передача вашей куртки и обуви незащищенному человеку.

Поделиться на PinterestПримеры альтруизма включают в себя пожертвование вещей, волонтерство и защиту тех, кто не может защитить себя. ( goc/Getty Images)

Альтруизм – это личная ценность, возникающая из искренней заботы о благополучии других людей.

От повседневных жестов, таких как уступить свое место, чтобы отдать его кому-то другому, до изменяющих жизнь актов доброты, таких как пожертвование почки, жизнь представляет множество примеров альтруизма.

Независимо от того, насколько малы или велики усилия, альтруистическое поведение обычно имеет много преимуществ. Во-первых, как и в случае с благодарностью и состраданием, люди, которые этим занимаются, говорят, что это очень приятно.

Альтруизм — это бескорыстный акт помощи другим, не ожидая ничего взамен. «Это часто считается одной из определяющих характеристик того, что значит быть человеком», — говорит доктор Джессика Мысзак, психолог из Гленвью, штат Иллинойс.

Если вы слышали о Золотом правиле, концепции кармы или любви к ближнему, возможно, вы уже знакомы с основами альтруизма, просоциального поведения.

«Альтруизм часто возникает из личного чувства сострадания или долга, и он может быть мощной силой добра в мире», — говорит Мысзак. «Это может принимать самые разные формы: от волонтерства в благотворительных организациях до анонимного пожертвования подарков или денег нуждающимся».

Эмпатия, по-видимому, является основой альтруистического поведения, которое может быть дополнительно мотивировано положительным моральным вознаграждением, чувством удовлетворения и счастья, а также внешними факторами.

Эксперты давно интересовались мотивами человеческого сотрудничества, отмечая четыре различных типа альтруизма:

• Родственный альтруизм. Это происходит, когда вы бескорыстно поддерживаете членов своей семьи и близких или идете на личные жертвы ради них.
• Взаимный альтруизм. Это происходит, когда вы помогаете кому-то, зная, что в какой-то момент они могут помочь вам и в будущем.
• Культурный групповой альтруизм. Это включает в себя поддержку кого-то, кто является частью группы, с которой вы связаны, включая этнические и социальные группы.
• Чистый альтруизм. Это включает в себя помощь кому-то из сочувствия, зная, что вы не увидите никакой выгоды, часто в ситуациях с высокими ставками.

Не существует единственного единственного способа проявления доброты и сочувствия к другим — все имеет значение. Альтруистическое поведение может проявляться во многих формах, и это зависит от типа альтруизма.

Родственный альтруизм

• позволить любимому человеку съесть последний кусок торта, когда очень хочется
• подарить свой свитер партнеру, когда холодно, даже если на тебе просто футболка
• уход за родственником с хроническим заболеванием
• сдача крови или основного органа брату или сестре
• подработка для оплаты образования вашего ребенка
• усыновление или усыновление детей деньги, которые помогли вам оплатить счета
• помогли вашему однокласснику с проектом, кто помог вам учиться
• держал лифт для вашего коллеги, который принес вам кофе
• помочь вашему соседу поднять тяжелый пакет, который помог вам починить вашу машину
• присмотреть днем ​​за детьми вашего друга, который посидел с вашей собакой

Культурный групповой альтруизм

• создание некоммерческой организации для дела, которое вам небезразлично
• пожертвование денег организации, которая поддерживает людей вашего происхождения
• пожертвование вещей людям из вашей религиозной группы
• доставка еды на мероприятие в школу вашего ребенка
• сбор мусора в парке или на пляже по соседству

Чистый альтруизм

• дать человеку, потерявшему дом, мелочь и новую пару обуви
• открыть дверь для незнакомца
• помочь пожилому человеку, идущему с тростью, перейти улицу
• волонтерство в бесплатной столовой
• принесение потерянного животного в приют
• принятие животного из приюта для умерщвления
• комплимент чьей-либо одежде
• пожертвование своей одежды в приют
• уступка места для передачи беременной женщине
• воспроизведение музыки для пожилых людей, живущих с престарелыми
• оплата человека перед вами в транспортном средстве
• предложение профессиональных услуг на безвозмездной основе
• доставка еды людям с ограниченной подвижностью
• пропуск того, у кого меньше продуктов впереди вас

Примеры альтруизма в природе

Альтруизм — это явление, документально подтвержденное среди людей и животных.

Может существовать эволюционное преимущество, особенно для животных из одной семьи. Помогая своим, их родственники могут с большей вероятностью передать альтруистические гены будущим поколениям.

«Многие животные ведут себя так, что приносят пользу другим, иногда даже себе во вред, — говорит Мышак.

«Птицы часто предупреждают друг друга о хищниках, а млекопитающие подвергают себя опасности, чтобы защитить своих детенышей. Животные со сложной социальной структурой, такие как пчелы, муравьи и термиты, защищают других членов своего сообщества», — объясняет она.

«Есть даже примеры того, как животные альтруистически помогают другим видам», — добавляет Мышак. «Были свидетелями того, как киты и дельфины «приютили» нуждающихся животных и показали другим видам, как избежать мелководья».

Во-первых, альтруизм может сделать мир добрее. Но оказывается, есть и другие многочисленные преимущества альтруизма для вашего физического и эмоционального благополучия.

«Награда за помощь другим может быть длительной и ощутимой», — говорит доктор Карла Мэнли, клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния, и автор книги «Радость от страха».

«Люди, которые эмоционально, ментально и поведенчески сострадательны, как правило, преуспевают на личном и межличностном уровнях», — говорит она. «Исследования подтверждают тот факт, что альтруистическое поведение связано с улучшением общего физического здоровья, долголетия, счастья и благополучия».

Альтруизм и просоциальное поведение могут:

• улучшить социальные связи
• повысить ваше чувство общности
• улучшить ваше настроение
• защитить от снижения когнитивных функций боль

«Альтруизм также связан с посттравматическим ростом, — говорит Мэнли. «Совершение добрых дел по отношению к другим может исцелить тех, кто пережил травму и другие психические расстройства».

1. Внимательность

Внимательность — это практика пребывания в настоящем моменте. Когда вы научитесь отключаться от отвлекающих факторов, это может открыть вам возможность замечать мир вокруг вас прямо здесь и прямо сейчас.

Например, бездомный человек на углу улицы, облупившаяся краска в вашем храме или общественный сад, нуждающийся в хорошем поливе. Все это может быть возможностью действовать альтруистично.

2. Постарайтесь развить эмпатию

Чтобы усилить свою эмпатию, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• попытки установить прямой зрительный контакт, когда кто-то разговаривает с вами
• посещение собраний с различными группами людей
• подписка на людей в социальных сетях, которые отличаются от вас
• активно выслушивать точки зрения других людей, особенно тех, с кем вы не согласны
• общаться с соседями и коллегами по работе

3. Начать с малого может помочь

«Многие люди могут привнести альтруизм в свою повседневную жизнь с помощью небольших проявлений доброты», говорит Мышак.

«Например, вы можете придержать дверь для кого-то, собрать мусор, который вы видите на земле, или предложить помощь другу с проектом», — объясняет она. «Ежедневно совершая небольшие добрые дела, они могут привести к большим различиям в мире».

4. Рассмотрите возможность совместной работы

Если вы немного нервничаете из-за новой или уязвимой ситуации, возможно, вам будет полезно обратиться к другу или любимому человеку.

Постарайтесь узнать, не захотят ли они провести с вами день в столовой, доме престарелых или, например, в приюте для животных.

5. Постарайтесь найти правильный вариант

«По мере того, как вы развиваете практику альтруизма, постарайтесь найти подходящий вариант, чтобы не перенапрягаться», — говорит Мэнли.

«Например, вы можете найти несколько вариантов волонтерства [приют для домашних животных, общественный сад или приют для бездомных] и посетить каждый из них, чтобы узнать, какая среда вам подходит», — объясняет она.

После того, как вы займетесь делом, которое найдет отклик, вы сможете со временем вложить в него больше средств.

«Когда вы отдаете, важно проявлять заботу о себе и твердые границы, чтобы вы заботились о себе, а также отдавали другим», — добавляет она.

Альтруизм предполагает бескорыстные действия на благо других. Это может оказать существенное влияние на окружающих.

Альтруистическое поведение связано с рядом преимуществ, таких как улучшение эмоционального благополучия и физического здоровья.

Возможно, вам будет полезно углубить свое сочувствие, общаясь с окружающими, начав с малого и попросив близких присоединиться к вам.

Что такое альтруизм? Примеры и типы альтруистического поведения

Альтруизм предполагает участие в бескорыстных действиях ради удовольствия. Примером может служить передача вашей куртки и обуви незащищенному человеку.

Поделиться на PinterestПримеры альтруизма включают в себя пожертвование вещей, волонтерство и защиту тех, кто не может защитить себя. ( goc/Getty Images)

Альтруизм – это личная ценность, возникающая из искренней заботы о благополучии других людей.

От повседневных жестов, таких как уступить свое место, чтобы отдать его кому-то другому, до изменяющих жизнь актов доброты, таких как пожертвование почки, жизнь представляет множество примеров альтруизма.

Независимо от того, насколько малы или велики усилия, альтруистическое поведение обычно имеет много преимуществ. Во-первых, как и в случае с благодарностью и состраданием, люди, которые этим занимаются, говорят, что это очень приятно.

Альтруизм — это бескорыстный акт помощи другим, не ожидая ничего взамен. «Это часто считается одной из определяющих характеристик того, что значит быть человеком», — говорит доктор Джессика Мысзак, психолог из Гленвью, штат Иллинойс.

Если вы слышали о Золотом правиле, концепции кармы или любви к ближнему, возможно, вы уже знакомы с основами альтруизма, просоциального поведения.

«Альтруизм часто возникает из личного чувства сострадания или долга, и он может быть мощной силой добра в мире», — говорит Мысзак. «Это может принимать самые разные формы: от волонтерства в благотворительных организациях до анонимного пожертвования подарков или денег нуждающимся».

Эмпатия, по-видимому, является основой альтруистического поведения, которое может быть дополнительно мотивировано положительным моральным вознаграждением, чувством удовлетворения и счастья, а также внешними факторами.

Эксперты давно интересовались мотивами человеческого сотрудничества, отмечая четыре различных типа альтруизма:

• Родственный альтруизм. Это происходит, когда вы бескорыстно поддерживаете членов своей семьи и близких или идете на личные жертвы ради них.
• Взаимный альтруизм. Это происходит, когда вы помогаете кому-то, зная, что в какой-то момент они могут помочь вам и в будущем.
• Культурный групповой альтруизм. Это включает в себя поддержку кого-то, кто является частью группы, с которой вы связаны, включая этнические и социальные группы.
• Чистый альтруизм. Это включает в себя помощь кому-то из сочувствия, зная, что вы не увидите никакой выгоды, часто в ситуациях с высокими ставками.

Не существует единственного единственного способа проявления доброты и сочувствия к другим — все имеет значение. Альтруистическое поведение может проявляться во многих формах, и это зависит от типа альтруизма.

Родственный альтруизм

• позволить любимому человеку съесть последний кусок торта, когда вам этого очень хочется
• отдать свой свитер партнеру, когда холодно, даже если на вас только футболка хроническое заболевание
• сдача крови или основного органа вашему брату или сестре
• подработка для оплаты образования вашего ребенка
• прием или усыновление детей

взаимный альтруизм

• одолжить деньги другу, который помог вам оплатить счета
• помочь вашему однокласснику с проектом, который помог вам учиться
• держит лифт для вашего коллеги, который принес вам кофе
• помогая вашему соседу поднять тяжелый пакет, который помог вы ремонтируете свою машину
• днем ​​наблюдаете за детьми своего друга, который щенком укачивает вашу собаку

Культурный альтруизм

• создание некоммерческой организации для дела, которое вам небезразлично
• пожертвование денег организации, которая поддерживает ваших близких фон
• пожертвовать вещи людям из вашей религиозной группы
• принести напитки на мероприятие в школе вашего ребенка
• собрать мусор в парке или на пляже по соседству пара обуви
• придерживать дверь для незнакомца
• помогать пожилому человеку, идущему с тростью, переходить улицу
• волонтерство в благотворительной столовой
• приносить потерявшееся животное в приют
• взять животное из приюта для убийств
• дополнить чью-то одежду
• пожертвовать свою одежду в приют
• уступить свое место беременной женщине
• играть музыку для пожилых людей в доме престарелых
• оплатить человека перед вами в автосервисе
• предлагает профессиональные услуги на безвозмездной основе
• доставка еды людям с ограниченной подвижностью
• пропустить вперед человека, у которого меньше продуктов

Примеры альтруизма в природе

Альтруизм — это феномен, зарегистрированный как среди людей, так и среди животных.

Может существовать эволюционное преимущество, особенно для животных из одной семьи. Помогая своим, их родственники могут с большей вероятностью передать альтруистические гены будущим поколениям.

«Многие животные ведут себя так, чтобы приносить пользу другим, иногда даже в ущерб себе», — говорит Мышак.

«Птицы часто предупреждают друг друга о хищниках, а млекопитающие подвергают себя опасности, чтобы защитить своих детенышей. Животные со сложной социальной структурой, такие как пчелы, муравьи и термиты, защищают других членов своего сообщества», — объясняет она.

«Есть даже примеры того, как животные альтруистически помогают другим видам», — добавляет Мышак. «Были свидетелями того, как киты и дельфины «приютили» нуждающихся животных и показали другим видам, как избежать мелководья».

Во-первых, альтруизм может сделать мир добрее. Но оказывается, есть и другие многочисленные преимущества альтруизма для вашего физического и эмоционального благополучия.

«Награда за помощь другим может быть длительной и ощутимой», — говорит доктор Карла Мэнли, клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния, и автор книги «Радость от страха».

«Люди, которые эмоционально, ментально и поведенчески сострадательны, как правило, преуспевают на личном и межличностном уровнях», — говорит она. «Исследования подтверждают тот факт, что альтруистическое поведение связано с улучшением общего физического здоровья, долголетия, счастья и благополучия».

Альтруизм и просоциальное поведение могут:

• улучшить социальные связи
• повысить ваше чувство общности
• улучшить ваше настроение
• защитить от снижения когнитивных функций
• дать чувство цели
• уменьшить чувство одиночества
• облегчить физическую боль

«Альтруизм также связан с посттравматическим ростом», — говорит Мэнли. «Совершение добрых дел по отношению к другим может исцелить тех, кто пережил травму и другие психические расстройства».

1. Внимательность

Внимательность — это практика пребывания в настоящем моменте. Когда вы научитесь отключаться от отвлекающих факторов, это может открыть вам возможность замечать мир вокруг вас прямо здесь и прямо сейчас.

Например, бездомный человек на углу улицы, облупившаяся краска в вашем храме или общественный сад, нуждающийся в хорошем поливе. Все это может быть возможностью действовать альтруистично.

2. Постарайтесь развить в себе эмпатию

Чтобы повысить свою эмпатию, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• пытаться установить прямой зрительный контакт, когда кто-то разговаривает с вами
• посещать собрания с различными группами людей
• следить за людьми социальные сети, которые отличаются от вас
• активно выслушивать точки зрения других людей, особенно тех, с которыми вы не согласны
• проверять мнение соседей и коллег по работе

3. Начать с малого может помочь

«Многие люди могут привнести альтруизм в свою повседневную жизнь с помощью небольших проявлений доброты «, — говорит Мышак.

«Например, вы можете придержать дверь для кого-то, собрать мусор, который вы видите на земле, или предложить помощь другу с проектом», — объясняет она. «Ежедневно совершая небольшие добрые дела, они могут привести к большим различиям в мире».

4. Подумайте о групповой работе

Если вы немного нервничаете из-за того, что попали в новую или уязвимую ситуацию, возможно, вам будет полезно обратиться к другу или любимому человеку.

Постарайтесь узнать, не захотят ли они провести с вами день в столовой, доме престарелых или, например, в приюте для животных.

5. Постарайтесь найти правильный вариант

«По мере развития практики альтруизма постарайтесь найти подходящий вариант, чтобы не перенапрягаться», — говорит Мэнли.

«Например, вы можете найти несколько вариантов волонтерства [приют для домашних животных, общественный сад или приют для бездомных] и посетить каждый из них, чтобы узнать, какая среда вам подходит», — объясняет она.

После того, как вы займетесь делом, которое найдет отклик, вы сможете со временем вложить в него больше средств.

«Когда вы отдаете, важно проявлять заботу о себе и твердые границы, чтобы вы заботились о себе, а также отдавали другим», — добавляет она.

Альтруизм предполагает бескорыстные действия на благо других. Это может оказать существенное влияние на окружающих.

Альтруистическое поведение связано с рядом преимуществ, таких как улучшение эмоционального состояния и физического здоровья.

Возможно, вам будет полезно углубить свое сочувствие, общаясь с окружающими, начав с малого и попросив близких присоединиться к вам.

Что такое альтруизм? Примеры и типы альтруистического поведения

Альтруизм предполагает участие в бескорыстных действиях ради удовольствия. Примером может служить передача вашей куртки и обуви незащищенному человеку.

Поделиться на PinterestПримеры альтруизма включают в себя пожертвование вещей, волонтерство и защиту тех, кто не может защитить себя. (goc/Getty Images)

Альтруизм — это личная ценность, возникающая из искренней заботы о благополучии других людей.

От повседневных жестов, таких как уступить свое место, чтобы отдать его кому-то другому, до изменяющих жизнь актов доброты, таких как пожертвование почки, жизнь представляет множество примеров альтруизма.

Независимо от того, насколько малы или велики усилия, альтруистическое поведение обычно имеет много преимуществ. Во-первых, как и в случае с благодарностью и состраданием, люди, которые этим занимаются, говорят, что это очень приятно.

Альтруизм — это бескорыстный акт помощи другим, не ожидая ничего взамен. «Это часто считается одной из определяющих характеристик того, что значит быть человеком», — говорит доктор Джессика Мысзак, психолог из Гленвью, штат Иллинойс.

Если вы слышали о Золотом правиле, концепции кармы или любви к ближнему, возможно, вы уже знакомы с основами альтруизма, просоциального поведения.

«Альтруизм часто возникает из личного чувства сострадания или долга, и он может быть мощной силой добра в мире», — говорит Мысзак. «Это может принимать самые разные формы: от волонтерства в благотворительных организациях до анонимного пожертвования подарков или денег нуждающимся».

Эмпатия, по-видимому, является основой альтруистического поведения, которое может быть дополнительно мотивировано положительным моральным вознаграждением, чувством удовлетворения и счастья, а также внешними факторами.

Эксперты долгое время интересовались мотивами человеческого сотрудничества, отмечая четыре различных типа альтруизма:

• Родственный альтруизм. Это происходит, когда вы бескорыстно поддерживаете членов своей семьи и близких или идете на личные жертвы ради них.
• Взаимный альтруизм. Это происходит, когда вы помогаете кому-то, зная, что в какой-то момент они могут помочь вам и в будущем.
• Культурный групповой альтруизм. Это включает в себя поддержку кого-то, кто является частью группы, с которой вы связаны, включая этнические и социальные группы.
• Чистый альтруизм. Это включает в себя помощь кому-то из сочувствия, зная, что вы не увидите никакой выгоды, часто в ситуациях с высокими ставками.

Не существует единственного единственного способа проявления доброты и сочувствия к другим — все имеет значение. Альтруистическое поведение может проявляться во многих формах, и это зависит от типа альтруизма.

Родственный альтруизм

• позволить любимому человеку съесть последний кусок торта, когда очень хочется
• подарить свой свитер партнеру, когда холодно, даже если на тебе просто футболка
• уход за родственником с хроническим заболеванием
• сдача крови или основного органа брату или сестре
• подработка для оплаты образования вашего ребенка
• усыновление или усыновление детей деньги, которые помогли вам оплатить счета
• помогли вашему однокласснику с проектом, кто помог вам учиться
• держал лифт для вашего коллеги, который принес вам кофе
• помочь вашему соседу поднять тяжелый пакет, который помог вам починить вашу машину
• присмотреть днем ​​за детьми вашего друга, который посидел с вашей собакой

Культурный групповой альтруизм

• создание некоммерческой организации для дела, которое вам небезразлично
• пожертвование денег организации, которая поддерживает людей вашего происхождения
• пожертвование вещей людям из вашей религиозной группы
• доставка еды на мероприятие в школу вашего ребенка
• сбор мусора в парке или на пляже по соседству

Чистый альтруизм

• дать человеку, потерявшему дом, мелочь и новую пару обуви
• открыть дверь для незнакомца
• помочь пожилому человеку, идущему с тростью, перейти улицу
• волонтерство в бесплатной столовой
• принесение потерянного животного в приют
• принятие животного из приюта для умерщвления
• комплимент чьей-либо одежде
• пожертвование своей одежды в приют
• уступка места для передачи беременной женщине
• воспроизведение музыки для пожилых людей, живущих с престарелыми
• оплата человека перед вами в транспортном средстве
• предложение профессиональных услуг на безвозмездной основе
• доставка еды людям с ограниченной подвижностью
• пропуск того, у кого меньше продуктов впереди вас

Примеры альтруизма в природе

Альтруизм — это явление, документально подтвержденное среди людей и животных.

Может существовать эволюционное преимущество, особенно для животных из одной семьи. Помогая своим, их родственники могут с большей вероятностью передать альтруистические гены будущим поколениям.

«Многие животные ведут себя так, что приносят пользу другим, иногда даже себе во вред, — говорит Мышак.

«Птицы часто предупреждают друг друга о хищниках, а млекопитающие подвергают себя опасности, чтобы защитить своих детенышей. Животные со сложной социальной структурой, такие как пчелы, муравьи и термиты, защищают других членов своего сообщества», — объясняет она.

«Есть даже примеры того, как животные альтруистически помогают другим видам», — добавляет Мышак. «Были свидетелями того, как киты и дельфины «приютили» нуждающихся животных и показали другим видам, как избежать мелководья».

Во-первых, альтруизм может сделать мир добрее. Но оказывается, есть и другие многочисленные преимущества альтруизма для вашего физического и эмоционального благополучия.

«Награда за помощь другим может быть длительной и ощутимой», — говорит доктор Карла Мэнли, клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния, и автор книги «Радость от страха».

«Люди, которые эмоционально, ментально и поведенчески сострадательны, как правило, преуспевают на личном и межличностном уровнях», — говорит она. «Исследования подтверждают тот факт, что альтруистическое поведение связано с улучшением общего физического здоровья, долголетия, счастья и благополучия».

Альтруизм и просоциальное поведение могут:

• улучшить социальные связи
• повысить ваше чувство общности
• улучшить ваше настроение
• защитить от снижения когнитивных функций боль

«Альтруизм также связан с посттравматическим ростом, — говорит Мэнли. «Совершение добрых дел по отношению к другим может исцелить тех, кто пережил травму и другие психические расстройства».

1. Внимательность

Внимательность — это практика пребывания в настоящем моменте. Когда вы научитесь отключаться от отвлекающих факторов, это может открыть вам возможность замечать мир вокруг вас прямо здесь и прямо сейчас.

Например, бездомный человек на углу улицы, облупившаяся краска в вашем храме или общественный сад, нуждающийся в хорошем поливе. Все это может быть возможностью действовать альтруистично.

2. Постарайтесь развить эмпатию

Чтобы усилить свою эмпатию, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• попытки установить прямой зрительный контакт, когда кто-то разговаривает с вами
• посещение собраний с различными группами людей
• подписка на людей в социальных сетях, которые отличаются от вас
• активно выслушивать точки зрения других людей, особенно тех, с кем вы не согласны
• общаться с соседями и коллегами по работе

3. Начать с малого может помочь

«Многие люди могут привнести альтруизм в свою повседневную жизнь с помощью небольших проявлений доброты», говорит Мышак.

«Например, вы можете придержать дверь для кого-то, собрать мусор, который вы видите на земле, или предложить помощь другу с проектом», — объясняет она. «Ежедневно совершая небольшие добрые дела, они могут привести к большим различиям в мире».

4. Рассмотрите возможность совместной работы

Если вы немного нервничаете из-за новой или уязвимой ситуации, возможно, вам будет полезно обратиться к другу или любимому человеку.

Постарайтесь узнать, не захотят ли они провести с вами день в столовой, доме престарелых или, например, в приюте для животных.

5. Постарайтесь найти правильный вариант

«По мере того, как вы развиваете практику альтруизма, постарайтесь найти подходящий вариант, чтобы не перенапрягаться», — говорит Мэнли.

«Например, вы можете найти несколько вариантов волонтерства [приют для домашних животных, общественный сад или приют для бездомных] и посетить каждый из них, чтобы узнать, какая среда вам подходит», — объясняет она.

После того, как вы займетесь делом, которое найдет отклик, вы сможете со временем вложить в него больше средств.

«Когда вы отдаете, важно проявлять заботу о себе и твердые границы, чтобы вы заботились о себе, а также отдавали другим», — добавляет она.

Альтруизм предполагает бескорыстные действия на благо других. Это может оказать существенное влияние на окружающих.

Альтруистическое поведение связано с рядом преимуществ, таких как улучшение эмоционального благополучия и физического здоровья.

Возможно, вам будет полезно углубить свое сочувствие, общаясь с окружающими, начав с малого и попросив близких присоединиться к вам.

Что такое альтруизм? Примеры и типы альтруистического поведения

Альтруизм предполагает участие в бескорыстных действиях ради удовольствия. Примером может служить передача вашей куртки и обуви незащищенному человеку.

Поделиться на PinterestПримеры альтруизма включают в себя пожертвование вещей, волонтерство и защиту тех, кто не может защитить себя. ( goc/Getty Images)

Альтруизм – это личная ценность, возникающая из искренней заботы о благополучии других людей.

От повседневных жестов, таких как уступить свое место, чтобы отдать его кому-то другому, до изменяющих жизнь актов доброты, таких как пожертвование почки, жизнь представляет множество примеров альтруизма.

Независимо от того, насколько малы или велики усилия, альтруистическое поведение обычно имеет много преимуществ. Во-первых, как и в случае с благодарностью и состраданием, люди, которые этим занимаются, говорят, что это очень приятно.

Альтруизм — это бескорыстный акт помощи другим, не ожидая ничего взамен. «Это часто считается одной из определяющих характеристик того, что значит быть человеком», — говорит доктор Джессика Мысзак, психолог из Гленвью, штат Иллинойс.

Если вы слышали о Золотом правиле, концепции кармы или любви к ближнему, возможно, вы уже знакомы с основами альтруизма, просоциального поведения.

«Альтруизм часто возникает из личного чувства сострадания или долга, и он может быть мощной силой добра в мире», — говорит Мысзак. «Это может принимать самые разные формы: от волонтерства в благотворительных организациях до анонимного пожертвования подарков или денег нуждающимся».

Эмпатия, по-видимому, является основой альтруистического поведения, которое может быть дополнительно мотивировано положительным моральным вознаграждением, чувством удовлетворения и счастья, а также внешними факторами.

Эксперты давно интересовались мотивами человеческого сотрудничества, отмечая четыре различных типа альтруизма:

• Родственный альтруизм. Это происходит, когда вы бескорыстно поддерживаете членов своей семьи и близких или идете на личные жертвы ради них.
• Взаимный альтруизм. Это происходит, когда вы помогаете кому-то, зная, что в какой-то момент они могут помочь вам и в будущем.
• Культурный групповой альтруизм. Это включает в себя поддержку кого-то, кто является частью группы, с которой вы связаны, включая этнические и социальные группы.
• Чистый альтруизм. Это включает в себя помощь кому-то из сочувствия, зная, что вы не увидите никакой выгоды, часто в ситуациях с высокими ставками.

Не существует единственного единственного способа проявления доброты и сочувствия к другим — все имеет значение. Альтруистическое поведение может проявляться во многих формах, и это зависит от типа альтруизма.

Родственный альтруизм

• позволить любимому человеку съесть последний кусок торта, когда вам этого очень хочется
• отдать свой свитер партнеру, когда холодно, даже если на вас только футболка хроническое заболевание
• сдача крови или основного органа вашему брату или сестре
• подработка для оплаты образования вашего ребенка
• прием или усыновление детей

взаимный альтруизм

• одолжить деньги другу, который помог вам оплатить счета
• помочь вашему однокласснику с проектом, который помог вам учиться
• держит лифт для вашего коллеги, который принес вам кофе
• помогая вашему соседу поднять тяжелый пакет, который помог вы ремонтируете свою машину
• днем ​​наблюдаете за детьми своего друга, который щенком укачивает вашу собаку

Культурный альтруизм

• создание некоммерческой организации для дела, которое вам небезразлично
• пожертвование денег организации, которая поддерживает ваших близких фон
• пожертвовать вещи людям из вашей религиозной группы
• принести напитки на мероприятие в школе вашего ребенка
• собрать мусор в парке или на пляже по соседству пара обуви
• придерживать дверь для незнакомца
• помогать пожилому человеку, идущему с тростью, переходить улицу
• волонтерство в благотворительной столовой
• приносить потерявшееся животное в приют
• взять животное из приюта для убийств
• дополнить чью-то одежду
• пожертвовать свою одежду в приют
• уступить свое место беременной женщине
• играть музыку для пожилых людей в доме престарелых
• оплатить человека перед вами в автосервисе
• предлагает профессиональные услуги на безвозмездной основе
• доставка еды людям с ограниченной подвижностью
• пропустить вперед человека, у которого меньше продуктов

Примеры альтруизма в природе

Альтруизм — это феномен, зарегистрированный как среди людей, так и среди животных.

Может существовать эволюционное преимущество, особенно для животных из одной семьи. Помогая своим, их родственники могут с большей вероятностью передать альтруистические гены будущим поколениям.

«Многие животные ведут себя так, чтобы приносить пользу другим, иногда даже в ущерб себе», — говорит Мышак.

«Птицы часто предупреждают друг друга о хищниках, а млекопитающие подвергают себя опасности, чтобы защитить своих детенышей. Животные со сложной социальной структурой, такие как пчелы, муравьи и термиты, защищают других членов своего сообщества», — объясняет она.

«Есть даже примеры того, как животные альтруистически помогают другим видам», — добавляет Мышак. «Были свидетелями того, как киты и дельфины «приютили» нуждающихся животных и показали другим видам, как избежать мелководья».

Во-первых, альтруизм может сделать мир добрее. Но оказывается, есть и другие многочисленные преимущества альтруизма для вашего физического и эмоционального благополучия.

«Награда за помощь другим может быть длительной и ощутимой», — говорит доктор Карла Мэнли, клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния, и автор книги «Радость от страха».

«Люди, которые эмоционально, ментально и поведенчески сострадательны, как правило, преуспевают на личном и межличностном уровнях», — говорит она. «Исследования подтверждают тот факт, что альтруистическое поведение связано с улучшением общего физического здоровья, долголетия, счастья и благополучия».

Альтруизм и просоциальное поведение могут:

• улучшить социальные связи
• повысить ваше чувство общности
• улучшить ваше настроение
• защитить от снижения когнитивных функций
• дать чувство цели
• уменьшить чувство одиночества
• облегчить физическую боль

«Альтруизм также связан с посттравматическим ростом», — говорит Мэнли. «Совершение добрых дел по отношению к другим может исцелить тех, кто пережил травму и другие психические расстройства».

1. Внимательность

Внимательность — это практика пребывания в настоящем моменте. Когда вы научитесь отключаться от отвлекающих факторов, это может открыть вам возможность замечать мир вокруг вас прямо здесь и прямо сейчас.

Например, бездомный человек на углу улицы, облупившаяся краска в вашем храме или общественный сад, нуждающийся в хорошем поливе. Все это может быть возможностью действовать альтруистично.

2. Постарайтесь развить в себе эмпатию

Чтобы повысить свою эмпатию, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• пытаться установить прямой зрительный контакт, когда кто-то разговаривает с вами
• посещать собрания с различными группами людей
• следить за людьми социальные сети, которые отличаются от вас
• активно выслушивать точки зрения других людей, особенно тех, с которыми вы не согласны
• проверять мнение соседей и коллег по работе

3. Начать с малого может помочь

«Многие люди могут привнести альтруизм в свою повседневную жизнь с помощью небольших проявлений доброты «, — говорит Мышак.

«Например, вы можете придержать дверь для кого-то, собрать мусор, который вы видите на земле, или предложить помощь другу с проектом», — объясняет она. «Ежедневно совершая небольшие добрые дела, они могут привести к большим различиям в мире».

4. Подумайте о групповой работе

Если вы немного нервничаете из-за того, что попали в новую или уязвимую ситуацию, возможно, вам будет полезно обратиться к другу или любимому человеку.

Постарайтесь узнать, не захотят ли они провести с вами день в столовой, доме престарелых или, например, в приюте для животных.

5. Постарайтесь найти правильный вариант

«По мере развития практики альтруизма постарайтесь найти подходящий вариант, чтобы не перенапрягаться», — говорит Мэнли.

«Например, вы можете найти несколько вариантов волонтерства [приют для домашних животных, общественный сад или приют для бездомных] и посетить каждый из них, чтобы узнать, какая среда вам подходит», — объясняет она.

После того, как вы займетесь делом, которое найдет отклик, вы сможете со временем вложить в него больше средств.

«Когда вы отдаете, важно проявлять заботу о себе и твердые границы, чтобы вы заботились о себе, а также отдавали другим», — добавляет она.

Альтруизм предполагает бескорыстные действия на благо других. Это может оказать существенное влияние на окружающих.

Альтруистическое поведение связано с рядом преимуществ, таких как улучшение эмоционального состояния и физического здоровья.

Возможно, вам будет полезно углубить свое сочувствие, общаясь с окружающими, начав с малого и попросив близких присоединиться к вам.

Что такое альтруизм? Примеры и типы альтруистического поведения

Альтруизм предполагает участие в бескорыстных действиях ради удовольствия. Примером может служить передача вашей куртки и обуви незащищенному человеку.

Поделиться на PinterestПримеры альтруизма включают в себя пожертвование вещей, волонтерство и защиту тех, кто не может защитить себя. (goc/Getty Images)

Альтруизм — это личная ценность, возникающая из искренней заботы о благополучии других людей.

От повседневных жестов, таких как уступить свое место, чтобы отдать его кому-то другому, до изменяющих жизнь актов доброты, таких как пожертвование почки, жизнь представляет множество примеров альтруизма.

Независимо от того, насколько малы или велики усилия, альтруистическое поведение обычно имеет много преимуществ. Во-первых, как и в случае с благодарностью и состраданием, люди, которые этим занимаются, говорят, что это очень приятно.

Альтруизм — это бескорыстный акт помощи другим, не ожидая ничего взамен. «Это часто считается одной из определяющих характеристик того, что значит быть человеком», — говорит доктор Джессика Мысзак, психолог из Гленвью, штат Иллинойс.

Если вы слышали о Золотом правиле, концепции кармы или любви к ближнему, возможно, вы уже знакомы с основами альтруизма, просоциального поведения.

«Альтруизм часто возникает из личного чувства сострадания или долга, и он может быть мощной силой добра в мире», — говорит Мысзак. «Это может принимать самые разные формы: от волонтерства в благотворительных организациях до анонимного пожертвования подарков или денег нуждающимся».

Эмпатия, по-видимому, является основой альтруистического поведения, которое может быть дополнительно мотивировано положительным моральным вознаграждением, чувством удовлетворения и счастья, а также внешними факторами.

Эксперты долгое время интересовались мотивами человеческого сотрудничества, отмечая четыре различных типа альтруизма:

• Родственный альтруизм. Это происходит, когда вы бескорыстно поддерживаете членов своей семьи и близких или идете на личные жертвы ради них.
• Взаимный альтруизм. Это происходит, когда вы помогаете кому-то, зная, что в какой-то момент они могут помочь вам и в будущем.
• Культурный групповой альтруизм. Это включает в себя поддержку кого-то, кто является частью группы, с которой вы связаны, включая этнические и социальные группы.
• Чистый альтруизм. Это включает в себя помощь кому-то из сочувствия, зная, что вы не увидите никакой выгоды, часто в ситуациях с высокими ставками.

Не существует единственного единственного способа проявления доброты и сочувствия к другим — все имеет значение. Альтруистическое поведение может проявляться во многих формах, и это зависит от типа альтруизма.

Родственный альтруизм

• позволить любимому человеку съесть последний кусок торта, когда очень хочется
• подарить свой свитер партнеру, когда холодно, даже если на тебе просто футболка
• уход за родственником с хроническим заболеванием
• сдача крови или основного органа брату или сестре
• подработка для оплаты образования вашего ребенка
• усыновление или усыновление детей деньги, которые помогли вам оплатить счета
• помогли вашему однокласснику с проектом, кто помог вам учиться
• держал лифт для вашего коллеги, который принес вам кофе
• помочь вашему соседу поднять тяжелый пакет, который помог вам починить вашу машину
• присмотреть днем ​​за детьми вашего друга, который посидел с вашей собакой

Культурный групповой альтруизм

• создание некоммерческой организации для дела, которое вам небезразлично
• пожертвование денег организации, которая поддерживает людей вашего происхождения
• пожертвование вещей людям из вашей религиозной группы
• доставка еды на мероприятие в школу вашего ребенка
• сбор мусора в парке или на пляже по соседству

Чистый альтруизм

• дать человеку, потерявшему дом, мелочь и новую пару обуви
• открыть дверь для незнакомца
• помочь пожилому человеку, идущему с тростью, перейти улицу
• волонтерство в бесплатной столовой
• принесение потерянного животного в приют
• принятие животного из приюта для умерщвления
• комплимент чьей-либо одежде
• пожертвование своей одежды в приют
• уступка места для передачи беременной женщине
• воспроизведение музыки для пожилых людей, живущих с престарелыми
• оплата человека перед вами в транспортном средстве
• предложение профессиональных услуг на безвозмездной основе
• доставка еды людям с ограниченной подвижностью
• пропуск того, у кого меньше продуктов впереди вас

Примеры альтруизма в природе

Альтруизм — это явление, документально подтвержденное среди людей и животных.

Может существовать эволюционное преимущество, особенно для животных из одной семьи. Помогая своим, их родственники могут с большей вероятностью передать альтруистические гены будущим поколениям.

«Многие животные ведут себя так, что приносят пользу другим, иногда даже себе во вред, — говорит Мышак.

«Птицы часто предупреждают друг друга о хищниках, а млекопитающие подвергают себя опасности, чтобы защитить своих детенышей. Животные со сложной социальной структурой, такие как пчелы, муравьи и термиты, защищают других членов своего сообщества», — объясняет она.

«Есть даже примеры того, как животные альтруистически помогают другим видам», — добавляет Мышак. «Были свидетелями того, как киты и дельфины «приютили» нуждающихся животных и показали другим видам, как избежать мелководья».

Во-первых, альтруизм может сделать мир добрее. Но оказывается, есть и другие многочисленные преимущества альтруизма для вашего физического и эмоционального благополучия.

«Награда за помощь другим может быть длительной и ощутимой», — говорит доктор Карла Мэнли, клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния, и автор книги «Радость от страха».

«Люди, которые эмоционально, ментально и поведенчески сострадательны, как правило, преуспевают на личном и межличностном уровнях», — говорит она. «Исследования подтверждают тот факт, что альтруистическое поведение связано с улучшением общего физического здоровья, долголетия, счастья и благополучия».

Альтруизм и просоциальное поведение могут:

• улучшить социальные связи
• повысить ваше чувство общности
• улучшить ваше настроение
• защитить от снижения когнитивных функций боль

«Альтруизм также связан с посттравматическим ростом, — говорит Мэнли. «Совершение добрых дел по отношению к другим может исцелить тех, кто пережил травму и другие психические расстройства».

1. Внимательность

Внимательность — это практика пребывания в настоящем моменте. Когда вы научитесь отключаться от отвлекающих факторов, это может открыть вам возможность замечать мир вокруг вас прямо здесь и прямо сейчас.

Например, бездомный человек на углу улицы, облупившаяся краска в вашем храме или общественный сад, нуждающийся в хорошем поливе. Все это может быть возможностью действовать альтруистично.

2. Постарайтесь развить эмпатию

Чтобы усилить свою эмпатию, вы можете рассмотреть следующие варианты:

• попытки установить прямой зрительный контакт, когда кто-то разговаривает с вами
• посещение собраний с различными группами людей
• подписка на людей в социальных сетях, которые отличаются от вас
• активно выслушивать точки зрения других людей, особенно тех, с кем вы не согласны
• общаться с соседями и коллегами по работе

3. Начать с малого может помочь

«Многие люди могут привнести альтруизм в свою повседневную жизнь с помощью небольших проявлений доброты», говорит Мышак.

«Например, вы можете придержать дверь для кого-то, собрать мусор, который вы видите на земле, или предложить помощь другу с проектом», — объясняет она. «Ежедневно совершая небольшие добрые дела, они могут привести к большим различиям в мире».

4. Рассмотрите возможность совместной работы

Если вы немного нервничаете из-за новой или уязвимой ситуации, возможно, вам будет полезно обратиться к другу или любимому человеку.

Постарайтесь узнать, не захотят ли они провести с вами день в столовой, доме престарелых или, например, в приюте для животных.

5. Постарайтесь найти правильный вариант

«По мере того, как вы развиваете практику альтруизма, постарайтесь найти подходящий вариант, чтобы не перенапрягаться», — говорит Мэнли.

«Например, вы можете найти несколько вариантов волонтерства [приют для домашних животных, общественный сад или приют для бездомных] и посетить каждый из них, чтобы узнать, какая среда вам подходит», — объясняет она.

После того, как вы займетесь делом, которое найдет отклик, вы сможете со временем вложить в него больше средств.

«Когда вы отдаете, важно проявлять заботу о себе и твердые границы, чтобы вы заботились о себе, а также отдавали другим», — добавляет она.

Альтруизм предполагает бескорыстные действия на благо других. Это может оказать существенное влияние на окружающих.

Альтруистическое поведение связано с рядом преимуществ, таких как улучшение эмоционального благополучия и физического здоровья.

Возможно, вам будет полезно углубить свое сочувствие, общаясь с окружающими, начав с малого и попросив близких присоединиться к вам.

15 Примеры актов альтруизма – StudiousGuy

Указатель статей (Нажмите, чтобы перейти)

Что такое альтруизм?

Альтруизм относится к действиям человека ради благополучия или безопасности других, особенно тем действиям, которые не приносят прямого вознаграждения или признательности тому, кто их совершил (Batson, Ahmad, & Stocks, 2011; Penner, Довидио, Пилявин и Шредер, 2005; Довидило, Пилявин, Шредер и Пеннер, 2006). Согласно Zaki & Mitchel (2013), альтруистические действия рефлекторны, интуитивны и находятся под влиянием подсознания человека. Различные действия, такие как помощь незнакомцам, стоящим на дороге, сдача крови, волонтерство для нуждающихся и пожертвование еды или других предметов первой необходимости нищим, являются некоторыми примерами альтруистических действий. Следует отметить, что альтруизм можно рассматривать как акт помощи, но не все акты помощи можно отнести к альтруистическим актам. Основное различие между актом помощи и альтруистическим актом заключается в том, что акт помощи может включать в себя личную выгоду, но основным мотивом альтруистического акта является только благополучие и безопасность другого человека.

Почему люди занимаются альтруизмом?

Вы, должно быть, задаетесь вопросом, что заставляет человека участвовать в актах альтруизма, даже если они не получают взамен никакой выгоды. Давайте обсудим некоторые факторы, которые могут помочь нам понять мотивы людей, предающихся альтруистическому поведению.

1. Родственный отбор

По мнению эволюционных психологов, это человеческая склонность предаваться альтруистическим действиям. Они утверждают, что альтруизм может включать в себя помощь другим за определенную плату, но определенные альтруистические действия приводят к выгоде для большой группы, к которой принадлежит помощник. Как утверждает МакЭндрю (2002), выживание индивидуума не так важно, как выживание генов, к которым принадлежит этот индивидуум. Акт альтруизма повышает безопасность особей, принадлежащих к виду помощника. В эволюционном смысле, если индивидуум проявляет альтруизм для обеспечения выживания и процветания своего рода, то это означает, что индивидуум с большей вероятностью поможет своему родственнику больше, чем другим. Исследования, проведенные Стюарт-Уильямсом, Мэдсеном и некоторыми другими исследователями, также подтверждают этот аргумент о том, что люди с большей вероятностью проявляют альтруизм по отношению к своим родственникам. В 1994, Крэндалл, Бернстайн и Китаема провели исследование, чтобы проанализировать помогающее поведение некоторых студентов, принадлежащих к Японии и Соединенным Штатам. Учащимся предлагались различные ситуации и записывались их ответы. Анализ ответов студентов показал, что когда в данной ситуации жизнь человека находилась в опасности, а акт помощи требовал много времени, борьбы и опасности, студенты чаще оказывали помощь близким родственникам. им говорят родители, братья и сестры или дети, чем те, кто был дальним родственником, говорят дядя, бабушка и дедушка, племянница или племянник. В исследовании, опубликованном Боргидой, Коннером и Мантейфелем в 1919 г.92, человек с большей вероятностью пожертвует свою почку близкому родственнику, чем незнакомцу, также другое исследование, проведенное Тисаком и Тисаком в 1992 году, показывает, что дети с большей вероятностью будут проявлять помощь или альтруистическое поведение по отношению к своим братьям и сестрам, чем к своим. друзья. Теория родства является важным фактором, побуждающим людей к проявлению альтруизма, но помимо генетических связей на мотивацию людей к проявлению альтруизма также влияет восприятие индивидом того, кто нуждается в помощи. Например, мы чаще помогаем нашим друзьям, чем незнакомцам, мы склонны помогать человеку, который принадлежит к нашей группе, чем тому, кто не принадлежит к группе, и даже среди незнакомцев мы склонны помогать тем, у кого есть определенные качества. сходство с нами (Dovidio et al., 1997; Штурмер, Снайдер, Кропп и Сием, 2006 г .; Крупп, Дебрюйн и Барклай, 2008 г.).

Чувство воспринимаемого сходства, чувство «единства» между помощником и нуждающимся человеком мотивирует на помощь больше всего» – Cialdini, Lewis, Brown, Neuberg, and Luce (1997)

2 Взаимность и социальный обмен

Что ж, кажется разумным признать, что люди склонны помогать и проявлять альтруистическое поведение по отношению к тем, кто тесно связан с ними или имеет с ними некоторые общие черты; теперь возникает вопрос, почему человек помогает неродственным людям. По словам Триверса (1971), такое поведение людей, помогающих незнакомцам, можно объяснить принципом взаимного альтруизма. Взаимный альтруизм относится к идее, что люди склонны помогать другим в надежде, что они также получат помощь от других в будущем. Это означает, что, помогая другим, мы не только увеличиваем шансы на выживание других, но и свои собственные шансы на выживание. Взаимный альтруизм побуждает людей помогать незнакомцам, поскольку люди предполагают, что в конечном итоге это поможет им в будущем. Взаимный альтруизм легко увидеть у животных. Например, некоторые птицы и животные, такие как верветки, издают тревожные крики другим членам группы в случае нападения хищников. Издавая тревожные крики, они привлекают к себе внимание хищников, рискуя жизнью. Дельфины помогают раненым и больным животным в плавании, они даже проплывают под ними, чтобы помочь им выбраться на поверхность для дыхания. Летучие мыши предоставляют отрыгнутую кровь другим членам группы, которые по какой-то причине не могут получить пищу. Некоторые низкоуровневые организмы также проявляют альтруизм, например, клеточные слизевики — это группы клеток, которые живут как индивидуумы, пока не столкнутся с нехваткой пищи, в этот момент слизевики образуют многоклеточный организм, и во время этого процесса некоторые клетки жертвуют своей жизнью, чтобы обеспечить рост других клеток многоклеточного организма. Взаимный альтруизм является примером принципов социального обмена. Люди часто помогают другим, чтобы получить вознаграждение и защитить себя от беды, и помощь можно рассматривать как благо, которое мы приносим другим. Иногда этот социальный обмен представляет собой открытое сотрудничество, например, когда соседи помогают друг другу в случае чрезвычайных ситуаций, а ученики делятся друг с другом своими книгами. Подводя итог, люди склонны помогать кому-то, кого они не знают, потому что они ожидают, что другие также помогут им, если им это когда-нибудь понадобится.

3. Социальное подкрепление

Хотя различные социальные психологи предлагают различные теории для объяснения факторов, побуждающих людей проявлять альтруизм, мы можем сказать, что на альтруизм среди людей влияют как биологические факторы, так и социальный опыт. человека (Батсон, 2011). В соответствии с принципами социального обучения люди с большей вероятностью предаются помощи и альтруизму, когда они думают, что они получат какую-либо выгоду от такого поведения. Было проведено исследование для анализа помогающего поведения детей, это исследование показало, что дети, которых хвалили за их поведение, когда они делились своими игрушками с другими, чаще проявляли альтруизм позже, чем ученики, которых не хвалили. Исследование, опубликованное Farrelly, Lazarus & Roberts в 2007 году, показало, что люди с большей вероятностью помогут человеку противоположного пола, которого они считают более привлекательным, чем тому, кого они считают непривлекательным.

Исследование Дарли и Бэтсона, 1973

Дарли и Бэтсон провели исследование, чтобы понять влияние стоимости помощи. В этом исследовании они попросили студентов семинарии подготовить презентационную речь. Студенты были разделены на две группы, одной половине семинаристов было предложено подготовить речь о притче о добром самаритянине, а другой половине — о работах, которыми любят заниматься семинаристы. Идея заключалась в том, что просьба к студентам подготовить речь о добром самаритянине побудит студентов предаваться альтруизму. Когда они закончили подготовку, религиозным студентам сказали пойти в здание для записи своих речей. Однако некоторым студентам сказали, что у них достаточно времени для записи, другим сказали, что они опаздывают и им следует поторопиться, а другим сказали, что они точно вовремя. В этом эксперименте незнакомому человеку было поручено стоять на пути к зданию, где должна была происходить сессия записи. Этот человек стонал и кашлял и нуждался в помощи. Уровень помощи, которую каждый студент может оказать этому человеку, был зависимой переменной этого эксперимента. Рисунок-A представляет «Стоимость помощи». Когда Дарли и Бэтсон проанализировали результаты этого эксперимента, они обнаружили, что влияние речи на помощь было не очень значительным, т. тот, кто не подготовил эту речь. Однако они заметили, что нехватка времени оказала значительное влияние. Из студентов, которым сказали, что у них достаточно времени для сеанса записи, 63% студентов предложили помощь нуждающемуся, а из студентов, которым сказали, что они пришли точно вовремя, предложили помощь 45%, и только 10 % помогли студенты, которым сказали, что они опаздывают. Эти выводы согласуются с принципом социального принуждения, т. е. когда у людей было достаточно времени, помощь казалась менее дорогостоящей, и студенты с большей вероятностью помогали.

Рисунок A

Стоимость помощи

Как показано в этом эксперименте, каждое действие по оказанию помощи стоит по-разному. Действие помощи обходится очень дорого, когда требует использования больших ресурсов (времени или денег) и сопряжено с потенциальной опасностью. Например, помощь, которая включает в себя долгосрочные обязательства (уход за больным или пострадавшим), будет более дорогостоящей, чем краткосрочная помощь (помощь человеку добраться до больницы). С этой точки зрения, помощь неизвестному обходится дороже, чем помощь знающим, поэтому в некоторых странах даже были приняты законы о добром самаритянине. Принятие этих законов увеличивает издержки отказа от помощи нуждающимся. Согласно законам доброго самаритянина, люди обязаны оказывать помощь нуждающимся или бедствующим людям, если это не представляет для них никакой опасности, в противном случае на них может быть наложен штраф или иное наказание. Некоторые страны также приняли законы об «ангеле милосердия»; эти законы снижают стоимость помощи другим и поощряют людей предлагать помощь другим в случае чрезвычайных ситуаций, и они будут защищены в том случае, если их действия были направлены исключительно на безопасность других и не причиняли вреда. Например, в Германии штраф налагается на человека, который не оказывает первую помощь нуждающемуся, а также для поощрения помогающего поведения среди людей, лицо, которое оказало помощь, но каким-то образом ситуация ухудшилась или ухудшилась, не могут быть привлечены к ответственности (Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz, 2014).

Моделирование

Помимо обучения помогающему поведению посредством социального подкрепления, на помогающее поведение также влияет моделирование (Bryan & Test, 1967). Когда мы видим, что люди вокруг нас предаются актам помощи и альтруизма, мы с большей вероятностью проявим помогающее поведение и альтруизм. Были проведены различные исследования для анализа влияния просмотра помощи и альтруистических действий на детей. Метаанализ различных исследований был проведен исследователем по имени Хеаолд в 1919 г.80, это показало, что просмотр по телевидению актов помощи и альтруизма оказывает большее влияние на детей, чем просмотр актов агрессии или насилия. Херольд призвал родителей требовать телевизионных программ, основанных на темах альтруизма и помощи. Что ж, поскольку просмотр альтруизма заставляет человека предаваться альтруистическим действиям, таким же образом просмотр агрессии и насилия может также повлиять на человека, чтобы он продемонстрировал жестокое и агрессивное поведение. Исследование, опубликованное Андерсоном и Бушманом в 2001 году, показало, что те, кто проводит большую часть своего времени, играя в жестокие видеоигры, с меньшей вероятностью помогут.

Когнитивное вознаграждение

Определение альтруизма гласит, что альтруистичные люди не ожидают никакого вознаграждения, но люди получают вознаграждение в других формах, таких как репутация, признание и социальный статус за проявление альтруизма. Следовательно, эти когнитивные вознаграждения также могут быть мотивацией для людей предаваться актам альтруизма. Когда люди демонстрируют альтруистическое поведение, это не только повышает их статус в глазах других, но и в их собственных глазах. Люди чувствуют себя счастливыми и довольными после совершения альтруистического акта. Исследование, опубликованное Харди и Ван Вугтом в 2006 году, показало, что в игре между субъектами мужского пола и субъектами женского пола и мужчины, и женщины выбирали совместные варианты, а не конкурентные варианты, когда их выбор был предавались гласности, чем в случае, когда их выбор держался в тайне. Исследование, опубликованное Нессе, Брауном, Винокуром и Смитом в 2003 году, показало, что люди, которые проявляют альтруистическое поведение и часто занимаются помощью, счастливее и живут дольше, чем люди, которые не участвуют в помощи.

Примеры актов альтруизма

1. Лучший рождественский подарок, 1999

Инцидент 1999 года. Дэвид Хатмахер, сотрудник компании в Джорджии, испытывает внезапную боль в животе во время работы на своем рабочем месте. После осмотра узнал, что у него дивертикулит (воспалительное заболевание). По рекомендации врачей он перенес две операции и почти 3 месяца находился в больнице. В декабре 1999 г.9, когда все его больничные уже были израсходованы, он получил только 10 % от общего дохода. Давид жил с женой и двумя дочерьми. Жена Дэвида работала в школе, и ее доходов не хватало на все расходы. Приближалось Рождество, и Дэвид знал, что ему будет трудно вступить в офис в таком состоянии, по крайней мере, к концу января. В этот момент произошло чудо, Давид получил полную зарплату за декабрьский месяц вместе с суммой, которая была вычтена из его предыдущей зарплаты. Это удивило Дэвида, и он тут же позвонил в свой офис. Он узнал, что все сотрудники его компании пожертвовали свои оставшиеся отпуска и отпускные дни Дэвиду. Дэвид был ошеломлен альтруистическим поступком своих коллег. Хотя сотрудники компании проявили альтруизм по отношению к Дэвиду, Сэнди Дэвис, контролер, была тем, кто повлиял на всех сотрудников, чтобы они помогли Дэвиду. Дэвис сказал Дэвиду, что один из его близких сотрудников пришел к Дэвиду и предложил пожертвовать Дэвиду свои оставшиеся листья и время отпуска. Этот поступок его напарника натолкнул Дэвиса на удивительную идею помочь Дэвиду. Дэвис составил письмо, в котором описал здоровье и финансовое положение Дэвида, а также то, как сотрудники могут помочь ему справиться с его проблемой, пожертвовав оставшееся время отпуска и отпусков Дэвиду. Он также упомянул в письме, что сам пожертвовал ей отпуск, чтобы побудить других сотрудников сделать то же самое. Эта почта помогла Дэвиду получить 24 листа, которых было достаточно для его выздоровления.

Это самый лучший подарок, который я когда-либо получал. Люблю свою семью. Я люблю своих детей. Но больше всего меня тронуло великодушие моих коллег, потому что оно было так неожиданно и так безвозмездно дано. То Рождество было одним из лучших в моей жизни». – Дэвид Хатмахер

Дэвид Хатмахер

2. Акт альтруизма Чарли Киса для Юкико Март

Это инцидент со спортсменкой по имени Юкико Март в сентябре 1999 года. Однажды утром она обнаружила, что ее ноги распухли от жидкости. Раньше она игнорировала это, думая, что это могло быть из-за того, что последние несколько дней она постоянно тренировалась в волейболе. На консультации у врача ей порекомендовали пройти определенные анализы. Ее отчеты об испытаниях потрясли ее, поскольку она обнаружила, что страдает от острого гломерулонефрита, и только 15 процентов ее почек функционируют. Через несколько дней после этого она находилась на диализе. К концу 19 декабря Март сильно ослаб.99. Врачи сказали Март, что пересадка почки — единственный способ выздороветь. Врачи также сказали ей, что трансплантация трупной почки (использование почки мертвого человека для пересадки) может занять почти три года и что шансы Март на то, что она выживет в течение трех лет, очень малы из-за ее хрупкого состояния. Март расстроился, услышав это. Когда Март потеряла все свои надежды, ее случайный партнер по теннису и волейболу Чарли Кис пришел ей на помощь. Чарли предложил пожертвовать свою почку Марту. К счастью, группы крови Киса и Марта идеально совпали, и врачи одобрили трансплантацию. 28 июня 2001 года врачи сделали успешную пересадку почки, и боли и страдания Марта от диализа прекратились. После пересадки Кис и Март очень хорошо поправились, более того, Март даже присоединился ко двору после месяца операции. В 2002 году, после года пересадки, Март выиграл золото в US Transplant Games.

Я знал, где она была спортсменкой, и я наблюдал, как ее тело изнашивалось, истощалось и постоянно было привязано к машине. И моей единственной мыслью было, что если бы я мог помочь ей вернуться туда, где она была, я хотел бы это сделать. Мне просто казалось, что я должен что-то сделать. Мне казалось, что это было моей целью помочь». Чарли Кис

3. Теракт в Лондоне

Это инцидент, который произошел 29 ноября 2019 года. Некоторые люди присутствовали на конференции в Fishmongers Hall в центре Лондона, и вдруг человек по имени Бритсон Усман Хан начинает нападать на людей. В этом инциденте пять человек получили ножевые ранения, двое на данный момент скончались. Злоумышленник даже угрожал людям во время взрыва, поскольку на нем был пояс смертника. Хотя позже после расследования этот жилет смертника был признан фальшивым. Люди были в беде. Дэррин Фрост, государственный служащий, который также присутствовал в тот момент, не имел при себе оружия для борьбы с нападавшим, но все же решил спасти жизни других людей и побежал за нападавшим. Хан был в поясе смертника, а также с ножами, даже тогда Фрост решил рискнуть своей жизнью ради безопасности мирных жителей. Позже полиция застрелила нападавшего на Лондонском мосту. Этот смелый поступок Фроста, безусловно, является примером альтруизма.

Усман Хан

4. Акт альтруизма Уэсли Отри

Уэсли Отри также широко известен в средствах массовой информации под именами Subway Superman, The Hero of Harlem и Subway Hero за его храбрый и альтруистический поступок для человека по имени Кэмерон Холлопетер. . Это случай 2007 года, когда у Холлопетера внезапно случился приступ, и он упал на трассе. Там было много людей, но Отри проявил инициативу и пришел за помощью к Холлопетеру. В тот момент, когда он был занят оказанием первой помощи Холлопетеру, он увидел приближающееся к ним метро. У него не было времени отвести Холлопетер в безопасное место. Он внезапно затащил его в траншею и держал там, пока метро проезжало по путям, и таким образом спас жизнь Холлопетеру. Вместо того, чтобы оставить Холлопетера на трассе, он осмелился рискнуть своей жизнью. Этот альтруистический поступок Отри позволил ему войти в список 100 самых влиятельных людей мира по версии Times в 2007 году.0003

Уэсли Отри

5. Американский акт альтруизма

Инцидент в мае 2001 года, у американки Шелии Вайзенберг был обнаружен рак груди. Вессенбертг жила хорошо устроенной жизнью со своей семьей в доме в Далласе, но рак разрушил ее жизнь. Шейла прошла химиотерапию и лампэктомию, но даже после этого, в сентябре 2001 года, рак вернулся. В октябре 2001 г. ей сделали правостороннюю мастэктомию, а в марте 2002 г. она продолжает курс химиотерапии. После того, как она начала курс химиотерапии, муж Шейлы по какой-то причине потерял работу, из-за чего у них возникли серьезные финансовые проблемы. Они были не в состоянии управлять своими расходами. Они даже продавали свои украшения, произведения искусства и другие драгоценности. Шейле пришлось устроиться на работу с частичной занятостью, чтобы управлять расходами, даже когда она все еще находилась на химиотерапии. По словам врачей, Шейла едва протянет еще 18 месяцев. Ее финансовое положение стало настолько плохим, что они не могли купить продукты. Ей пришлось бросить химиотерапию и начать попрошайничать. Однажды ночью она наткнулась на рекламу онлайн-кампании под названием «Покрытие незастрахованных». Она зашла на их онлайн-страницу и написала историю своей жизни. Этот случай стал поворотным моментом в ее жизни. Две недели спустя Шейле позвонил журналист, который включил душераздирающую историю Шейлы в свою книгу, посвященную историям незастрахованных американцев. Эта книга также была опубликована в New York Times. После того, как эта книга была опубликована в New York Times, Шейле позвонил бывший генеральный директор уважаемой компании, который предложил ей огромную сумму за ее лечение. Ей также помогали многие другие люди. Таким образом, ей удалось решить свои финансовые проблемы. Чтобы поблагодарить помощников, она отправила благодарственные письма, большинство из которых она разработала сама. Одной из ее подруг понравились ее рисунки, и она попросила Шейлу разработать открытки на день рождения ее сына. Позже она получила предложение разработать свадебные приглашения коллеги этой подруги. После этого она не оглядывалась назад и занялась дизайном своего бизнеса.

Нет слов, чтобы выразить огромную благодарность, чувство умиротворения, которое я сейчас испытываю, и благоговение, которое я испытал перед невероятными людьми, которые протянулись ко мне, и за весь чудесный опыт. Тот факт, что я все еще жива и у меня есть крыша над головой, я полностью приписываю невероятной доброте американской публики и добрым чувствам, которые она вызвала во мне», – Шейла Вессенберг

Шейла Вессенберг со своей семьей

6 Крушение рейса Air Florida

Рейс 90 авиакомпании Air Florida, внутренний рейс, на борту которого находились 74 пассажира и 5 членов экипажа, направлявшийся из США в Форт-Лодердейл, врезался в мост через реку Потомак в США в 2019 году. После крушения самолет накренился над мостом. , и все пассажиры повисли на самолете. Служба национальных парков направила спасательный вертолет на помощь пассажирам. Когда вертолет спасал пассажиров, пассажир по имени Арланд Уильямс был замечен, помогая другим пассажирам безопасно добраться до вертолета, вместо того, чтобы добраться до вертолета первым. Он помог всем пассажирам по очереди привязаться к веревке, связанной с вертолетом. Когда вертолет прибыл, чтобы спасти последнего пассажира, которым, очевидно, был Аранд Уильямс, его там не было. Уильям утонул в реке. Этот инцидент можно считать примером чистого альтруизма. Арланд помогал другим пассажирам, рискуя собственной жизнью. Он мог бы спасти свою жизнь, но сначала решил помочь другим.

7. Пастухи-массаи

Пастухи-массаи хорошо известны своими альтруистическими действиями по отношению к другим членам сообщества. Осотуа – это традиция пастухов-массаев, которая гласит, что они не могут отказать, если кто-то попросит их помочь. Пастухи-массаи обычно делятся своим скотом, таким как козы, овцы или крупный рогатый скот, с другими членами группы, если они по какой-либо причине потеряли свой скот. Некоторые предполагают, что среди пастухов-массаев распространен альтруизм, потому что их будущее крайне непредсказуемо. Для заработка пастухи-массаи полагаются только на один источник, то есть на свой домашний скот. Вероятность возникновения стихийных бедствий или распространенных болезней довольно распространена на равнинах Серенгети, из-за чего они, скорее всего, потеряют свой скот. В конечном итоге это может сделать жизнь пастухов-массаи очень трудной, поскольку в случае, если они потеряют свой скот, у них не останется другого источника дохода. Пастухи-массаи понимают это, поэтому они никогда не отказываются от помощи другим членам группы, потому что надеются получить помощь от других членов в случае, если они могут столкнуться с такими трудностями в будущем.

8. Битва у Крюгера

Битва у Крюгера — это видео о дикой природе, снятое Джейсоном Шлосбергом и Дэвидом Будзински в Национальном парке Крюгера в Южной Африке в 2004 году. Это видео было размещено на YouTube 3 мая 2007 года и сразу же стало вирусным после публикации и считается одним из самых просматриваемых видео о дикой природе на YouTube. Это видео было размещено во многих популярных изданиях и на веб-сайтах, таких как Time Magazine и National Geographic. В этом видео группа взрослых буйволов и буйволенок паслись у реки, и внезапно на них напала группа львов и попыталась поймать детеныша буйвола. Через некоторое время львам удалось утащить детеныша буйвола от группы взрослых буйволов в близлежащем озере. В тот момент, когда львы начали нападать на детеныша буйвола, вмешались два крокодила. Между львами и крокодилом начинается битва за детеныша буйвола. В конце концов, львам удалось вывести охоту из воды. В этот момент группа буйволов пришла, чтобы защитить детеныша буйвола. Буйволы храбро сражались со львами и смогли их прогнать. Этот акт альтруизма взрослых буйволов спас жизнь детенышу буйвола.

9. Альтруистический акт горбатого кита

Роберт Питман и Джон Дурбан, морские экологи, стали свидетелями интересного инцидента на западе Антарктического полуострова в январе 2009 года. Они описали его в исследовательском журнале «Наука о морских млекопитающих». Они увидели тюленя, лежащего на льдине, и откуда ни возьмись появились косатки и начали нападать на тюленя. Что ж, в этом нет ничего необычного, поскольку косатки обычно нападают на тюленей, потому что это их пища. Необычно было то, что на помощь тюленю пришли горбатые киты. Один из горбатых китов даже носил тюленя на теле и защищал его от соскальзывания в воду. Такое поведение горбатых китов довольно необычно, поскольку они часто не взаимодействуют с косатками, поскольку и косатки, и горбатые киты являются естественными врагами. Также тюлень не является пищей горбатых китов, так что явно они не вмешивались в ситуацию для охоты. Можно предположить, что единственной целью их вмешательства является защита жизни тюленей от косаток.

10. Альтруистический поступок врача спас много жизней

Давайте обсудим интересный пример, который показывает, как акт альтруизма спас множество жизней. Это инцидент второй мировой войны, во время битвы при Арденнах между немцами и Соединенными Штатами в лесу Хюртген. Сержанту Соединенных Штатов Айовану Элмеру было поручено возглавить войска в этом сражении. Во время боя немецкие войска расстреляли Элмера и взяли его в плен. Немецкие солдаты отвезли Элмера в свой медицинский лагерь, где Людвиг Грубер, немецкий врач, пожалел Элмора, увидев его состояние, и начал его лечить. Командир госпиталя упрекнул Людвига и велел ему не лечить Эльмора, так как он не немецкий солдат. Однако Людвиг проигнорировал слова полководца и продолжил лечение Эльмора. В то время как Элмер все еще находился во владении немцев, капитан армии США прибыл для переговоров в немецкий лагерь. После нескольких часов переговоров обе стороны признали прекращение бомбардировок, и американский офицер поблагодарил немцев за обращение с «Эльмором». Затем Элмера доставили в военный лагерь США, но, к сожалению, он не смог выжить из-за тяжелых травм. Доброжелательный поступок доктора Грубера можно считать важным, если не единственным фактором, который заставил капитанов обеих стран договориться и прекратить бомбардировки, тем самым спасая жизни многих военнослужащих.

11. Собачий акт альтруизма

Одиннадцатилетний мальчик играл на заднем дворе, и вдруг на задний двор вошла пума. Пума уже собиралась напасть на мальчика, как вдруг на помощь пришла домашняя собака по кличке Ангел. Ангел стоит между мальчиком и пумой. В этот момент вмешалась ближайшая полиция, услышав лай собаки и крик мальчика. Полиция обнаружила, что Ангел сражается с Кугуаром. В конце концов Кугуар был убит, защищая Ангела. Полиция доставила ангела в больницу, и его выписали после нескольких дней лечения. Этот дерзкий и альтруистический поступок Ангела можно рассматривать как пример чистого альтруизма, потому что Ангел спас жизнь мальчика, рискуя собственной жизнью.

12. Альтруизм дельфинов

Обычно киты и дельфины не смешиваются, но в следующем видео показано, как стая дельфинов помогла самке горбатого кита и ее маленькому детенышу. В этом инциденте самка горбатого кита и ее детеныш плавали у побережья залива Флиндер в Австралии, и внезапно несколько горбатых китов-самцов приблизились к ним и начали драться друг с другом, вероятно, чтобы спариться с самкой кита. Пока самцы горбатых китов дерутся, кит-мать и детеныш отделяются друг от друга. И кит-мать, и детеныш очень испугались. В этот момент на помощь матери и малышу прибыла стая дельфинов. Дельфинам удалось вернуть детеныша кит-матери, и после часовых усилий они прогнали большую часть горбатого кита. Преследуя самцов горбатых китов, один из дельфинов даже напугал самцов горбатых китов, показав свои зубы, такое поведение дельфинов наблюдается редко. У дельфинов не было никакой личной выгоды в борьбе с самцами горбатых китов, они только ввязались в борьбу за защиту самки горбатого кита и ее детеныша. Следовательно, это можно считать примером альтруизма.

13. Альтруистический поступок собаки спас жизнь ее хозяину

Существует ряд примеров, подтверждающих тот факт, что собаки являются одними из самых альтруистичных животных. Одним из таких примеров является собака по кличке Сэди, которая спасла жизнь своей хозяйке. Владелец Сэди, Браун, поделился в своем аккаунте в Facebook постом, в котором описал акт альтруизма Сэди. Он упомянул, что, находясь дома один, у него случился сердечный приступ. Сэди все это время оставалась с Коричневым и лизала ему лицо, чтобы он не заснул. Сэди также помогла Брауну добраться до его мобильного телефона, и таким образом ему удалось вызвать скорую помощь. Браун упомянул, что он не смог бы добраться до мобильного телефона без помощи Сэди.

Сэди вместе с Брауном

14. Кампания «Беги за героев»

«Беги за героя» — это кампания, инициированная британкой по имени Оливия Стронг для медицинских работников, борющихся с пандемией covid-19. С помощью этой кампании она стремилась собрать фонд в пять тысяч евро; однако эта кампания имела огромный успех и в итоге собрала более пяти миллионов евро. В то время британское правительство приняло правила блокировки, согласно которым люди могли покидать свои дома только для необходимой работы и для одной тренировки в день. Сильная мысль об удивительной идее, она использовала эту свободу одного ежедневного упражнения в своей кампании.

Если мы объединим одну форму упражнений в день, которую мы сейчас делаем, потому что все и так бегают, то, возможно, мы сможем что-то изменить ».

No related posts.