10+ примеров, 5 интересных фактов!
Как научиться понимать людей, опираясь на их жестикуляцию и мимику? Психология мимики и жестов даёт ответ на этот вопрос.
Изучив и поняв эту тему, можно обеспечить отсутствие тайн и скрытых смыслов в разговорах с окружающими и научиться читать людей, как открытую книгу.
Согласитесь, способность весьма полезная?
Содержание
Что такое
психология мимики и жестов?Мимика и жесты в общении с окружающими играют огромную роль. Они помогают усилить, в полной мере раскрыть чувства. С помощью мимики мы выражаем эмоции, о которых не говорим. Наше тело весьма коварно, мы можем не замечать, как говорим одно, а язык тела показывает совсем другое.
Читайте также на нашем сайте:
Сами того не замечая, мы выдаем свои скрытые замыслы и недосказанные слова. Наше тело красноречивее любых речей и тирад.
Неопытному человеку будет тяжело разобраться, где и как слукавил его собеседник. Но тому, кому знакома тема мимики и жестов, обеспечены понимание ситуации и возможность взять ее под контроль.
Мимика и жесты очень сильно переплетены между собой, поэтому их всегда рассматривают в одной связке.
“Тот, кто лжет на языке слов, выдает себя на языке жестов, на которые он не обращает внимания”.
Освальд Шпенглер
Мы поступим также и в этой статье ответим на самые распространенные вопросы по теме мимики и жестов.
Мимика и жесты человека, психология влияния! Читайте, будет интересно 😉
Термины и понятия раздела мимики и жестовЖестикуляционный рефрен, словарь символики психоанатомии, эргономика жестов. Что это такое?
Эти словосочетания тяжелы к восприятию для людей, впервые столкнувшихся с темой жестикуляции и мимики. Проще говоря, это составляющие данного раздела психологии, позволяющие понять мимику и жесты на более подробном уровне, чем «у него горят уши, значит он врет». Все куда более глубоко и серьезно, чем может показаться на первый взгляд.
Жестикуляционный рефрен – это повторяющийся жест, который всегда имеет один и тот же смысл.
Вот пример. Скрещенные руки. Если правая лежит поверх левой – обида. Если наоборот – защитная позиция.
Словарь символики психоанатомии – это своего рода расшифровка языка жестов. Исходя из него, можно узнать, что означают определенные жесты в сложившейся ситуации. Данный раздел рассматривают сугубо на конкретных примерах, так как в разных ситуациях, один и тот же жест может трактоваться по-разному.Эргономика мимики и жестов – это раздел, описывающий способность приспособить язык тела для решения конкретных задач. Например, оказывать влияние на психику человека с помощью позитивных убеждений, передаваемых через жесты.
Изучение эргономики жестов – прекрасный способ научиться общаться продуктивнее и эффективнее. Он даёт возможность влиять на человека жестами и мимикой, которые подсознательно вызывают у того позитивные эмоции.
Этим хорошо пользуются мошенники. Например, для того, чтоб расположить человека к себе, мошенник может во время рассказа анекдота или какой-то приятной и смешной истории коснуться его руки. Таким образом мозг человека начинает позитивно реагировать на данный жест.
Затем, когда дело подходит к «провороту» самой аферы, мошенник невзначай опять касается руки человека, пробуждая в его сознании расслабленность и позитив. Так легче совершить махинацию, ведь расслабленный человек не начнёт что-то подозревать. Его мозг обманут психологией.
Что даёт понимание мимики и жестов?Краткий список преимуществ:
- Активная работа мозга.
Нужно запомнить кучу жестов и движений, которые обозначают какой-то конкретный смысл. К примеру, если во время диалога собеседник чешет затылок, это означает, что он не уверен в Ваших словах и поддает их сомнению. Можно привести массу таких примеров, и большинство из них нужно постоянно держать в памяти.
- Умение подстраиваться и изменять ситуацию.
Когда вы знаете больше, чем вам говорят, вы можете чаще находить правильные решения в различных ситуациях, подводить собеседника к чему-то или получать ответы там, где он их даже не произносит.
- Понимание негативных побуждений человека.
Знание этой темы даст вам возможность оградить себя от вранья, зависти, недружелюбия и т.д.
- Понимание внутреннего мира собеседника.
Правильная интерпретация мимики и жестов не только даёт возможность заглянуть в душу, выведав все тайны собеседника, но и понять, что ему нужна помощь, хоть он и пытается это скрыть. В этом случае можно попытаться найти нужные слова и попытаться вместе разобраться с проблемой.
- Развитие способности замечать мельчайшие детали.
Без этой способности невозможно трактовать сложившуюся картину из мимики и жестов. Один незамеченный жест может кардинально изменить весь смысл сигналов, подаваемых телом. Поэтому, если мы хотим правильно интерпретировать язык тела другого человека, нам необходимо быть более внимательными и восприимчивыми к мелочам.
- Саморазвитие.
Саморазвитие – это дополнительный бонус при изучении психологии мимики и жестов. Человек учиться познавать как себя, так и окружающих, изучает что-то глубокое, черпает для себя что-то полезное.
С чего начать обучение языку мимики и жестов?Рассмотрим все источники знаний по психологии мимики и жестов:
- Литература.
Первый помощник в изучении данной темы. Кроме печатных книг многие специалисты в этом разделе психологии выпускают журналы, открывают сайты и ведут блоги в интернете.
- Курсы по изучению психологии мимики и жестов.
Человек, разбирающийся в теме, сможет лично показать и объяснить, как всё работает и как применять полученные знания в жизни.
- Просмотр сериалов или документальных фильмов на эту тему.
Как ни странно, оттуда можно почерпнуть весьма большой объем информации. Плюс ко всему, там всё показано на практике, что значительно упрощает понимание и усвоение «уроков» в голове.
- Практика.
Читать и смотреть – это, конечно, хорошо, но необходимо применять полученные знания в реальных условиях. Это единственный способ усвоить информацию и изменить что-то в своей жизни.
Значение жестов и мимики на конкретных примерахТеоретические знания нужно рассматривать на конкретных, смоделированных ситуациях. Только так можно правильно понять, о чем «молчит» собеседник. Разберём, как связаны чувства собеседника с движениями различных частей его тела.
Губы
Чаще всего с подвижностью губ связывают самоуверенность.
Пример 1.
Собеседник, опершись локтем о подлокотник кресла, теребит указательным пальцем губы, при этом не издавая ни единого звука.
Это означает, что человек растерян и не знает, какое решение принять. Собеседник думает, что им пытаются манипулировать, а его жест равносилен неуверенности. Данный пример является не частым, но зато очень красноречивым.
Пример 2.
Герметично сжавшиеся губы собеседника совсем перестали быть видны.
Здесь два варианта:
- Это показывает человека как добродетеля, довольно опытного, мудрого.
- Отвращение. Причем близкое к полному отторжению. Это более частый вариант.
В данном случае важен контекст беседы. Если во время разговора Вы обмолвились о чем-то неприятном или задели какую-то болезненную для собеседника тему, то это можно заметить по его сжатым губам. В этом случае стоит увести разговор в сторону и сменить тему на нейтральную.
Пример 3.
Собеседник закусывает верхнюю или нижнюю губу.
Это означает недовольство человека. Возможно, ваш собеседник измотан и эмоционально перегружен. Если верхнюю губу закусывает женщина, она, как правило, чего-то опасается.
Также этот жест может рассматриваться как соблазнение, тогда он свидетельствует о любовном возбуждении.
Спина
Спина – это центр чувственности, также отвечающий за способность вкладывать максимум сил в какое-то дело.
Пример 1.
Собеседник дружески хлопнул товарища по спине.
Это прямое выражение симпатии или просто хорошего настроения. Говорят, это сокращенная версия объятий.
Стоит отметить, что не всегда данный жест означает что-то хорошее. Читайте часть статьи про эргономику жестов.
Пример 2.
Собеседник общается с Вами, повернувшись спиной.
Если данную позу принимают мужчины, это говорит об их неспособности принимать решения. Также это указывает на отсутствие лидерских качеств, ведь тот, кому они присущи будет открыто встречать любой поворот ситуации и решать вопросы, находясь к собеседникам лицом.
Кисти
Кисти – самая активная и подвижная часть тела, она может рассказать о многом.
Пример 1.
Если Ваш собеседник держит кисти в позе «молитвы», то это означает скорее непримиримый жест, нежели снисходительный. Стоит быть готовым к тому, что собеседник будет возражать по поводу сказанного Вами.
Пример 2.
Собеседник закрывает руку, как бы держа в ней что-то маленькое.
Данный жест означает, что человек только забирает, а не отдает. Это символ эгоизма.
Челюсть
Челюсть ассоциируется со злостью во всех ее негативных проявлениях.
Пример 1.
Бывает такое, что человек среди ночи начинает скрипеть зубами? Так вот, это вовсе не привычка или особенность организма, это ничто иное, как гнев. Чаще всего человек, переживший весьма злобную и мрачную ситуацию днем, невольно проявляет это ночью сквозь сон.
Пример 2.
Челюсти собеседника постоянно находятся в скрытом жевательном процессе. Это свидетельствует о весьма переменчивой личности.
Пример 3.
Желваки будто пульсируют под кожей, а из глаз вот-вот брызнут слезы. Это знак того, что собеседник явно теряет самообладание, он чем-то сильно потрясен и держит эмоции в себе из последних сил.
В статье мы рассматриваем только основные примеры, помимо них психология мимики и жестов разбирает множество ситуаций и контекстов.
Благодаря этим знаниям, каждый имеет возможность почувствовать суть поведения своего собеседника, понять, что на самом деле он испытывает и чувствует.
Как не прискорбно, людям свойственно врать, что-то скрывать или недоговаривать. Психология мимики и жестов, поможет пролить свет и ясность на многие ситуации, такие серьезные знания могут уберечь от неприятностей.
Как использовать знания о мимике и жестах?Пользоваться такими знаниями можно очень активно.
- Если было замечено по определенным жестам или мимике, что собеседник не желает продолжать разговор, можно тактично завершить беседу и удалиться.
- Наблюдая, как новый знакомый лукавит или скрывает правду, можно удалить такого человека из круга общения, лишив себя вечных тайн и недомолвок.
- Можно спастись от обманщиков.
Профессиональные лжецы и манипуляторы отлично разбираются в психологии. Для того, чтоб скрыть тайные проявления мимики или жестов, они учатся контролировать самые мельчайшие движения.
Их тяжело, но всё же возможно раскусить. Достаточно понаблюдать за их поведением некоторое время, где-то их тело даст сбой и тогда всё станет явным.
Совет: если вы не уверены в правдивости речей человека, задавайте ему больше вопросов и наблюдайте за движениями его тела.
Такое глубокое знание дает возможность видеть истинное лицо людей. Не все являются теми, за кого себя выдают. Так почему бы не “расколоть” человека до того, как он смог предпринять в Вашу сторону что-то не очень приятное.
- С позитивной стороны умение пользоваться жестами и мимикой может подсознательно расположить к вам человека, расслабить его и сделать очень сговорчивым.
Вы сможете позитивно влиять на него, на его самочувствие. Так почему бы не наделить эмоции человека позитивом, используя мимику и жесты?
Психология мимики и жестов в обществеЗнания и мимике и жестах широко используют при расследованиях и следствиях.
При допросе подозреваемого или свидетеля, специалист может отследить определенные мимические характеристики, по которым легко вычисляется врёт человек или говорит правду. Наше тело не даст себя обмануть. Человек может сам того не подозревая, выдать себя через жесты и мимику.
Также психология мимики и жестов находит своё применение в политике. Известно, почти все политики что-то недоговаривают. Узнать, что конкретно поможет данный раздел психологии.
Интересные факты- Есть интересный способ узнать врёт ли человек: нужно пожать ему руку. Если врёт – она будет холодной, так как когда человек лжёт, организм это понимает и предпринимает меры. Кровь спускается в ноги, чтобы в случае чего – бежать со всех ног.
- Искренняя улыбка длится не больше четырех секунд. Мало того, дополнительным фактором искренности являются морщинки вокруг глаз. Если человек «натягивает» улыбку, то мимика глаз не будет затронута.
- Если мужчина во время разговора с женщиной повернул ногу носком в ее сторону, это означает, что он испытывает симпатию. Это отличный способ для девушек проверять молодых людей на наличие интереса в их сторону.
- Зуд. Как ни странно, зуд может вам многое рассказать, стоит лишь обратить внимание, в каком месте он возникает. Чешется затылок? Это свидетельствует о неуверенности в себе. Если же это подбородок, то подсознание подталкивает человека на то, чтоб он бросил вызов. Если зуд начался в районе тыльной стороны левой руки – нужно «закрыться». Правая кисть (также тыльная сторона) – подсознание говорит, что нужно схитрить.
- В некоторых случаях мимика, жесты мужчин имеют совершенно другое значение, чем те же самые мимика и жесты женщин.
Психология мимики и жестов – нелегкая тема для изучения и освоения. Но насколько же она интересна и увлекательна! Подумать только, толкование простых элементов поведения помогают в буквальном смысле читать человека, как книгу. Это очень ценная способность.
В первую очередь она приходит с умением наблюдать. Не обязательно быть дипломированным специалистом или иметь большой стаж работы в этой сфере. Достаточно просто учиться видеть, замечать все мелочи и анализировать их, прокручивать в голове факты, сопоставлять информацию и делать выводы.
Психология мимики и жестов может научить вас видеть людей насквозь. Это настоящая суперсила, обладать которой может лишь человек с большим упорством и желанием постигать тайны человеческой психологии.
Под конец, видео про жесты и мимику! Смотрим;)
как они работают • Crystal Touch Bell’s Palsy Clinic
Выбрать языкEnglishРусскийNederlands
Home » База Знаний » Мимические мышцы лица: как они работают
Человеческое лицо – самое сложное, высокоразвитое и эффективное средство коммуникации, из когда-либо существовавших. Его функции были доведены до совершенства миллионами лет эволюции. Когда мы ощущаем радость или грусть, когда мы боимся или удивляемся – наши мимические мышцы сокращаются и расслабляются с абсолютной точностью и в совершенной гармонии. Они передают наше эмоциональное послание окружающему миру. Всего лишь одна улыбка может сказать нам больше, чем тысяча слов.
«Я хочу вернуть свою улыбку!». Это самое главное желание каждого, кто перенес неврит лицевого нерва и не восстановился полностью. Для того чтобы мы могли искренне улыбнуться, требуется чрезвычайно точно скоординированная работа многих лицевых мышц. Для тех, кто не полностью восстановился после паралича Белла, это может подчас оказаться непосильной задачей.
Мышцы лица и их назначение
Рассмотрим подробнее наши мимические мышцы, их названия, назначение и функции. Это знание пригодится, когда мы будем обсуждать причины возникновения контрактур лицевых мышц, асимметрии мимики и формирования патологических синкинезий. Важно это и для глубокого понимания сути и эффективности современных методов восстановления. Постарайтесь отыскать все мышцы лица на схеме и представить, что происходит при их сокращении и расслаблении, а также какие выражения лица при этом формируются.
- Лобная мышца (m.frontalis) – поднимает брови и формирует горизонтальные складки лба, когда мы удивляемся.
- Круговая мышца глаза (m .orbicularis oculi) – опускает верхнее и поднимает нижнее веко, зажмуривает глаз. Эта мышца и лобная мышца являются антагонистами. Попробуйте поднять бровь, придержать ее пальцем, а затем зажмурить глаз. Трудно, не правда ли?
- Мышца гордецов (m.procerus) – сдвигает брови вниз и навстречу друг другу (нахмуривание) и формирует вертикальные складки у переносицы.
- Мышца, сморщивающая бровь (m. corrugator superclii) – сдвигает брови вместе.
- Большая и малая скуловые мышцы (m.zygomaticus major et minor) – оттягивают углы рта вверх и наружу при улыбке. Формируют носогубную складку и «морщинки улыбки» возле углов рта.
- Мышца смеха (m.risorius) – растягивает углы рта наружу и формирует «ямочки» на щеках при улыбке. Эта мышца активна не у всех людей.
- Мышца, опускающая угол рта (m.depressor anguli oris) – как следует из названия, оттягивает углы рта книзу. Активируется при большинстве отрицательных эмоций.
- Круговая мышца рта (m.orbicularis oris) – вытягивает губы вперед, сжимает губы и сдвигает углы рта к срединной линии. Вследствие повышенной активности этой мышцы, с возрастом формируются вертикальные складочки губ, так называемые «морщины курильщика».
- Мышца, поднимающая верхнюю губу и мышца, опускающая нижнюю губу (m.levator labii superioris et m.depressor labii inferioris) – поднимает верхнюю и опускает нижнюю губу. Антагонисты круговой мышцы рта.
- Подбородочная мышца (m.mentalis) – приподнимает подбородок при эмоциях разочарования, сомнения и некоторых других отрицательных эмоциях.
- Поверхностная мышца шеи (m.platysma) – активируется при испуге, отвращении и некоторых других отрицательных эмоциях.
Мышцы, которые «помогают» друг другу в производстве какого-либо движения, называются синергистами. Мышцы, производящие движения в противоположных направлениях называются антагонистами.
Скуловые мышцы и мышца смеха являются антагонистами круговой мышцы рта и мышцы опускающей угол рта.
Причины возникновения «перекошенной вниз» улыбки
«Перекошенная вниз», асимметричная улыбка после невосстановленного паралича Белла (неврита лицевого нерва) возникает, когда при попытке улыбнуться непроизвольно активируется мышца, опускающая угол рта. Эта мышца – антагонист скуловых мышц и мышцы смеха (группы улыбки). В борьбе этих антагонистов первая нередко побеждает последние, поскольку она больше и сильнее. В результате уголок рта на пораженной стороне нередко «смотрит вниз» вместо того, чтобы «смотреть вверх», как положено при естественной улыбке. Часто в результате этого противоборства мышц, на подбородке формируются несколько ямочек, которые усиливают визуальную асимметрию мимики. Узнайте больше о естественной и форсированной мимике и их роли при формировании синкинезий.
Широкая улыбка (максимальное усилие)Возникновение синкинезий
Патологические синкинезии – другое частое осложнение невосстановленного неврита лицевого нерва. Существуют несколько мнений о причинах патологических синкинезий при невосстановленном неврите лицевого нерва. Результаты обширных научных исследований, проведенных в клинике Crystal Touch продемонстрировали, что за исключением очень небольшого числа отдельных травматических и ятрогенных случаев, причины возникновения патологических синкинезий после периферического неврита лицевого нерва лежат в сфере высшей нервной деятельности. Они имеют характер стихийно сформированного условного рефлекса, который в свою очередь, приводит к формированию патологического мимического двигательного стереотипа. Результаты восстановления многочисленных пациентов клиники Crystal Touch через 5, 10 и даже 25 лет после паралича Белла убедительно доказывают, что патологические синкинезии – обратимы.
Обратите внимание на наши советы о том как вы самостоятельно можете уменьшить проявление синкинезий.
— Алексей Пашов
Crystal Touch Bell’s Palsy Clinic
Tags: Азы Паралича Белла
Если хотите обсудить состояние Вашего лица, узнать точнее, что с Вами произошло и понять можете ли Вы ожидать улучшений в будущем, записывайтесь на видео сессию с нашим специалистом — Алексеем Пашовым. Алексей ответит на все Ваши вопросы и поможет вернуть веру в то, что восстановление возможно и надежду на то, что вам это тоже удастся.
Узнать больше
10+ примеров, 5 интересных фактов!
Как научиться понимать людей, опираясь на их жестикуляцию и мимику? Психология мимики и жестов даёт ответ на этот вопрос.
Изучив и поняв эту тему, можно обеспечить отсутствие тайн и скрытых смыслов в разговорах с окружающими и научиться читать людей, как открытую книгу.
Согласитесь, способность весьма полезная?
Термины и понятия раздела мимики и жестов
Жестикуляционный рефрен, словарь символики психоанатомии, эргономика жестов. Что это такое?
Эти словосочетания тяжелы к восприятию для людей, впервые столкнувшихся с темой жестикуляции и мимики. Проще говоря, это составляющие данного раздела психологии, позволяющие понять мимику и жесты на более подробном уровне, чем «у него горят уши, значит он врет». Все куда более глубоко и серьезно, чем может показаться на первый взгляд.
Жестикуляционный рефрен –
это повторяющийся жест, который всегда имеет один и тот же смысл.
Вот пример. Скрещенные руки. Если правая лежит поверх левой – обида. Если наоборот – защитная позиция.
Словарь символики психоанатомии – это своего рода расшифровка языка жестов. Исходя из него, можно узнать, что означают определенные жесты в сложившейся ситуации. Данный раздел рассматривают сугубо на конкретных примерах, так как в разных ситуациях, один и тот же жест может трактоваться по-разному.Эргономика мимики и жестов – это раздел, описывающий способность приспособить язык тела для решения конкретных задач. Например, оказывать влияние на психику человека с помощью позитивных убеждений, передаваемых через жесты.
Изучение эргономики жестов – прекрасный способ научиться общаться продуктивнее и эффективнее. Он даёт возможность влиять на человека жестами и мимикой, которые подсознательно вызывают у того позитивные эмоции.
Этим хорошо пользуются мошенники. Например, для того, чтоб расположить человека к себе, мошенник может во время рассказа анекдота или какой-то приятной и смешной истории коснуться его руки. Таким образом мозг человека начинает позитивно реагировать на данный жест.
Затем, когда дело подходит к «провороту» самой аферы, мошенник невзначай опять касается руки человека, пробуждая в его сознании расслабленность и позитив. Так легче совершить махинацию, ведь расслабленный человек не начнёт что-то подозревать. Его мозг обманут психологией.
Рекомендуем к прочтению → Насколько велик вред тефлона для здоровья человека и окружающей среды?
История понятия
Первой работой по теории невербальной коммуникации считается труд Чарлза Дарвина «О выражении эмоций у человека и животных» 1872 года. Дальнейшие попытки научного анализа были предприняты в начале XX века. Понятие «кинесика» было впервые использовано в 1952 году Рэем Бердвистелом, антропологом, который специализировался на невербальной коммуникации, в его труде «Введение в кинесику». Его целью было изучить, как люди общаются с помощью поз, жестов, положений и движений. Его идеи за несколько десятилетий были синтезированы, и была издана книга «Кинесика и контекст» (Kinesics and Context
). Интерес к кинесике в частности и невербальному поведению в целом возрос в конце 1960-х и начале 1970-х годов благодаря таким популярным массовым (неакадемическим) публикациям, как «Как читать человека, как книгу» П. Тайгера. Часть работы Бердвистела включала съемку людей в различных ситуациях и анализ их поведения с тем, чтобы показать элементы общения, которые не были ясно видны без нее. Один из его наиболее важных проектов — «Естественная история интервью» (
The Natural History of Interview
), долгосрочное междисциплинарное сотрудничество, в том числе с Грегори Бейтсоном, Фридой Фромм-Райхман, Норманом А. Маккуоуном, Генри У. Бросином и другими. Опираясь на описательную лингвистику, Бердвистел утверждал, что все движения тела имеют смысл и что невербальное поведение имеет грамматику, которая может быть проанализирована в сходных терминах с разговорным языком. Таким образом, «кинема» «похожа на фонему, потому что она состоит из группы движений, которые не идентичны, но которые могут использоваться взаимозаменяемо, не затрагивая социального смысла». По словам Бердвистела, слова несут не более 30-35% социального смысла беседы или взаимодействия, остальные 65-70% смысла имеют невербальные проявления. Он также пришел к выводу, что в этих кинесических проявлениях не было каких-либо универсалий. Это утверждение подвергалось сомнениям и стало источником научной дискуссии.
Что даёт понимание мимики и жестов?
Краткий список преимуществ:
- Активная работа мозга.
Нужно запомнить кучу жестов и движений, которые обозначают какой-то конкретный смысл. К примеру, если во время диалога собеседник чешет затылок, это означает, что он не уверен в Ваших словах и поддает их сомнению. Можно привести массу таких примеров, и большинство из них нужно постоянно держать в памяти.
- Умение подстраиваться и изменять ситуацию.
Когда вы знаете больше, чем вам говорят, вы можете чаще находить правильные решения в различных ситуациях, подводить собеседника к чему-то или получать ответы там, где он их даже не произносит.
- Понимание негативных побуждений человека.
Знание этой темы даст вам возможность оградить себя от вранья, зависти, недружелюбия и т.д.
- Понимание внутреннего мира собеседника.
Правильная интерпретация мимики и жестов не только даёт возможность заглянуть в душу, выведав все тайны собеседника, но и понять, что ему нужна помощь, хоть он и пытается это скрыть. В этом случае можно попытаться найти нужные слова и попытаться вместе разобраться с проблемой.
- Развитие способности замечать мельчайшие детали.
Без этой способности невозможно трактовать сложившуюся картину из мимики и жестов. Один незамеченный жест может кардинально изменить весь смысл сигналов, подаваемых телом. Поэтому, если мы хотим правильно интерпретировать язык тела другого человека, нам необходимо быть более внимательными и восприимчивыми к мелочам.
- Саморазвитие.
Саморазвитие – это дополнительный бонус при изучении психологии мимики и жестов. Человек учиться познавать как себя, так и окружающих, изучает что-то глубокое, черпает для себя что-то полезное.
Секреты мимики лица
Как бы человек ни старался, он не в силах контролировать мимику полностью. Попытки добиться такого контроля приводят к наглядной потере естественности: вспомните выражение «натянутая улыбка». Когда человек пытается изобразить на лице эмоцию, которую не испытывает на самом деле, возникает фальшь. Она бросается в глаза, и притворство легко заметить.
Театральным актерам строго-настрого запрещают показывать эмоции с помощью мимики. Все они уделяют много времени тренировкам развития мимики, но лишь для того, чтобы лучше выражать настоящие чувства.
Подавить мимический отклик на эмоцию почти так же трудно, как обмануть детектор лжи. Да, это возможно, но вероятность того, что ваши друзья и знакомые способны на это, стремится к нулю, если, конечно, среди них нет офицеров разведки. Получив первичное понимание о реакциях лица на базовые эмоции, вы сможете безошибочно читать чувства других людей по мимике.
С чего начать обучение языку мимики и жестов?
Рассмотрим все источники знаний по психологии мимики и жестов:
- Литература.
Первый помощник в изучении данной темы. Кроме печатных книг многие специалисты в этом разделе психологии выпускают журналы, открывают сайты и ведут блоги в интернете.
- Курсы по изучению психологии мимики и жестов.
Человек, разбирающийся в теме, сможет лично показать и объяснить, как всё работает и как применять полученные знания в жизни.
- Просмотр сериалов или документальных фильмов на эту тему.
Как ни странно, оттуда можно почерпнуть весьма большой объем информации. Плюс ко всему, там всё показано на практике, что значительно упрощает понимание и усвоение «уроков» в голове.
- Практика
.
Читать и смотреть – это, конечно, хорошо, но необходимо применять полученные знания в реальных условиях. Это единственный способ усвоить информацию и изменить что-то в своей жизни.
Значение жестов и мимики на конкретных примерах
Теоретические знания нужно рассматривать на конкретных, смоделированных ситуациях. Только так можно правильно понять, о чем «молчит» собеседник. Разберём, как связаны чувства собеседника с движениями различных частей его тела.
Губы
Чаще всего с подвижностью губ связывают самоуверенность.
Пример 1.
Собеседник, опершись локтем о подлокотник кресла, теребит указательным пальцем губы, при этом не издавая ни единого звука.
Это означает, что человек растерян и не знает, какое решение принять. Собеседник думает, что им пытаются манипулировать, а его жест равносилен неуверенности. Данный пример является не частым, но зато очень красноречивым.
Пример 2.
Герметично сжавшиеся губы собеседника совсем перестали быть видны.
Здесь два варианта:
- Это показывает человека как добродетеля, довольно опытного, мудрого.
- Отвращение. Причем близкое к полному отторжению. Это более частый вариант.
Рекомендуем к прочтению → Основные цели на год: как правильно выбрать цель
В данном случае важен контекст беседы. Если во время разговора Вы обмолвились о чем-то неприятном или задели какую-то болезненную для собеседника тему, то это можно заметить по его сжатым губам. В этом случае стоит увести разговор в сторону и сменить тему на нейтральную.
Пример 3.
Собеседник закусывает верхнюю или нижнюю губу.
Это означает недовольство человека. Возможно, ваш собеседник измотан и эмоционально перегружен. Если верхнюю губу закусывает женщина, она, как правило, чего-то опасается.
Также этот жест может рассматриваться как соблазнение, тогда он свидетельствует о любовном возбуждении.
Спина
Спина – это центр чувственности, также отвечающий за способность вкладывать максимум сил в какое-то дело.
Пример 1.
Собеседник дружески хлопнул товарища по спине.
Это прямое выражение симпатии или просто хорошего настроения. Говорят, это сокращенная версия объятий.
Стоит отметить, что не всегда данный жест означает что-то хорошее. Читайте часть статьи про эргономику жестов.
Пример 2.
Собеседник общается с Вами, повернувшись спиной.
Если данную позу принимают мужчины, это говорит об их неспособности принимать решения. Также это указывает на отсутствие лидерских качеств, ведь тот, кому они присущи будет открыто встречать любой поворот ситуации и решать вопросы, находясь к собеседникам лицом.
Кисти
Кисти – самая активная и подвижная часть тела, она может рассказать о многом.
Пример 1.
Если Ваш собеседник держит кисти в позе «молитвы», то это означает скорее непримиримый жест, нежели снисходительный. Стоит быть готовым к тому, что собеседник будет возражать по поводу сказанного Вами.
Пример 2.
Собеседник закрывает руку, как бы держа в ней что-то маленькое.
Данный жест означает, что человек только забирает, а не отдает. Это символ эгоизма.
Челюсть
Челюсть ассоциируется со злостью во всех ее негативных проявлениях.
Пример 1.
Бывает такое, что человек среди ночи начинает скрипеть зубами? Так вот, это вовсе не привычка или особенность организма, это ничто иное, как гнев. Чаще всего человек, переживший весьма злобную и мрачную ситуацию днем, невольно проявляет это ночью сквозь сон.
Пример 2.
Челюсти собеседника постоянно находятся в скрытом жевательном процессе. Это свидетельствует о весьма переменчивой личности.
Пример 3.
Желваки будто пульсируют под кожей, а из глаз вот-вот брызнут слезы. Это знак того, что собеседник явно теряет самообладание, он чем-то сильно потрясен и держит эмоции в себе из последних сил.
В статье мы рассматриваем только основные примеры, помимо них психология мимики и жестов разбирает множество ситуаций и контекстов.
Благодаря этим знаниям, каждый имеет возможность почувствовать суть поведения своего собеседника, понять, что на самом деле он испытывает и чувствует.
Как не прискорбно, людям свойственно врать, что-то скрывать или недоговаривать. Психология мимики и жестов, поможет пролить свет и ясность на многие ситуации, такие серьезные знания могут уберечь от неприятностей.
Что такое кинесика
Преобладание неречевых средств в общении только на первый взгляд кажется удивительным. А если подумать, то несложно понять, что наши телодвижения, позы, мимика не просто оформляют общение, а несут основную часть информации. Ведь один только взгляд, улыбка, движение брови или взмах рукой могут изменить значение речевого высказывания на прямо противоположное. Например, выражение «Какой ты умный!» далеко не всегда комплимент. А слова «Какой же ты дурачок!» не обязательно являются оскорблением.
Движения, как средства общения, часто называют жестами. Такая широкая трактовка этого понятия привычна и принята в обыденной речи. Но в социальной психологии жестами называют лишь сравнительно небольшую часть коммуникативных движений. А в отношении их всех чаще используют понятие «кинетические средства» или «кинемы» по аналогии с фонемами – частицами речевых средств.
Кинетические средства – это движения или любые визуально различимые изменения, которые происходят в организме человека и несут информацию о его состоянии. Например, покраснение кожи лица – свидетельство смущения или гнева, а побледнение – страха или слабости. Наука, изучающая роль телодвижений и жестов в общении, называется кинесикой.
Существует три группы кинем, которые имеют свои особенности и играют разную роль в передаче информации.
Как использовать знания о мимике и жестах?
Пользоваться такими знаниями можно очень активно.
- Если было замечено по определенным жестам или мимике, что собеседник не желает продолжать разговор, можно тактично завершить беседу и удалиться.
- Наблюдая, как новый знакомый лукавит или скрывает правду, можно удалить такого человека из круга общения, лишив себя вечных тайн и недомолвок.
- Можно спастись от обманщиков.
Профессиональные лжецы и манипуляторы отлично разбираются в психологии. Для того, чтоб скрыть тайные проявления мимики или жестов, они учатся контролировать самые мельчайшие движения. Их тяжело, но всё же возможно раскусить. Достаточно понаблюдать за их поведением некоторое время, где-то их тело даст сбой и тогда всё станет явным.
Совет: если вы не уверены в правдивости речей человека, задавайте ему больше вопросов и наблюдайте за движениями его тела.
Такое глубокое знание дает возможность видеть истинное лицо людей. Не все являются теми, за кого себя выдают. Так почему бы не “расколоть” человека до того, как он смог предпринять в Вашу сторону что-то не очень приятное.
- С позитивной стороны умение пользоваться жестами и мимикой может подсознательно расположить к вам человека, расслабить его и сделать очень сговорчивым.
Вы сможете позитивно влиять на него, на его самочувствие. Так почему бы не наделить эмоции человека позитивом, используя мимику и жесты?
Рекомендуем к прочтению → Кто такие эмпаты: 40 характерных признаков
Походка
Походкой называется стиль передвижения человека. Он может многое сказать о своем обладателе. Например, тяжелая походка говорит о загруженности человека мыслями и о подавленном состоянии. Легкая, «летящая» — о приподнятом настроении и оптимистичном мышлении. Сгорбленный, с опущенной головой и шаркающий ногами человек часто оказывается неуверенным в себе, а выпрямленный и с умеренно высоко поднятым подбородком – имеет хорошую самооценку и весьма уверен в себе.
Человек с активной жизненной позицией и склонный к проявлению инициативы идет уверенно, большими шагами и умеренно размахивая руками. Руки в карманах или за спиной чаще всего прячут неуверенные в себе люди. Раздумывающий человек идет медленно, как будто отслеживая каждый свой шаг. С высоко поднятым подбородком и на выпрямленных ногах ходят люди, пытающиеся продемонстрировать свое превосходство над окружающими.
Психология мимики и жестов в обществе
Знания и мимике и жестах широко используют при расследованиях и следствиях.
При допросе подозреваемого или свидетеля, специалист может отследить определенные мимические характеристики, по которым легко вычисляется врёт человек или говорит правду. Наше тело не даст себя обмануть. Человек может сам того не подозревая, выдать себя через жесты и мимику.
Также психология мимики и жестов находит своё применение в политике. Известно, почти все политики что-то недоговаривают. Узнать, что конкретно поможет данный раздел психологии.
Реакции
Мимика лица человека проявляется по-разному, и чаще всего её можно узреть в человеческих эмоциях. Последние, в свою очередь, показываются в реакциях. В зависимости от их проявления можно узнать, что испытывает человек от полученной информации. Сложность заключается в том, что одни боятся, другие не хотят, а третьи стесняются демонстрировать собственные эмоции. Из-за этого придётся успеть заметить быструю, непроизвольную реакцию, которая появляется самой первой. Зачастую полностью проконтролировать её почти невозможно, особенно неподготовленному человеку. Поэтому определить настоящие чувства собеседника, которые тот уже через секунды, скорей всего, уберёт со своего лица, можно, если действовать быстро и крайне внимательно.
Интересные факты
- Есть интересный способ узнать врёт ли человек: нужно пожать ему руку. Если врёт – она будет холодной, так как когда человек лжёт, организм это понимает и предпринимает меры. Кровь спускается в ноги, чтобы в случае чего – бежать со всех ног.
- Искренняя улыбка длится не больше четырех секунд. Мало того, дополнительным фактором искренности являются морщинки вокруг глаз. Если человек «натягивает» улыбку, то мимика глаз не будет затронута.
- Если мужчина во время разговора с женщиной повернул ногу носком в ее сторону, это означает, что он испытывает симпатию. Это отличный способ для девушек проверять молодых людей на наличие интереса в их сторону.
- Зуд. Как ни странно, зуд может вам многое рассказать, стоит лишь обратить внимание, в каком месте он возникает. Чешется затылок? Это свидетельствует о неуверенности в себе. Если же это подбородок, то подсознание подталкивает человека на то, чтоб он бросил вызов. Если зуд начался в районе тыльной стороны левой руки – нужно «закрыться». Правая кисть (также тыльная сторона) – подсознание говорит, что нужно схитрить.
- В некоторых случаях мимика, жесты мужчин имеют совершенно другое значение, чем те же самые мимика и жесты женщин.
Как распознать правду и ложь по человеку
Вот почему многих интересуют подробности нашей статьи — все хотят знать, как читать мимику лица человека, как видеть, когда вам нагло врут, а когда говорят чистую правду. Некоторые способы разоблачить лгуна приведены ниже, но помните, что, возможно, врунишка о подобных фокусах уже давно и прекрасно знает, а потому пользуется ими умело и ловко, обманывая окружающих так, что комар носа не подточит.
- Когда человек говорит неправду, его зрачки непроизвольно сужаются. Если вы предварительно успели заметить исходное состояние глаз собеседника, то вы поймёте, что он лукавит, после уменьшения зрачков.
- Когда человек лжёт, он отводит взгляд. Происходит это из-за того, что подсознательно ему стыдно за неправдивую информацию, которую он говорит.
- Когда человек врёт и знает о предыдущем способе, он пристально смотрит в глаза. Чаще всего он настолько «заигрывается», что даже почти не моргает. Это тоже способно выдать лжеца.
- Взгляд врущего человека перемещается с одного предмета на другой, не задерживаясь на чём-то одном. Иногда это просто признак нервов, но чаще всего – лжи.
- Благодаря сжатию скуловых мышц у врущего человека на лице появляется некое подобие полуулыбки-полуухмылки.
- Направление взгляда также скажет, правду или ложь вам приходится слышать от собеседника. Если человек смотрит вправо, вероятнее всего, вам преподносят ложь, если влево – правду. Однако это правило действует при условии, что говорящий правша, в противном случае читать наоборот.
3D. Как сделать мимика и не умереть? / Хабр
В прошлых выпусках мы немного поведали вам о том, что такое 3D, каким оно бывает и где применяется. А также чуть-чуть отошли от вопросов чисто тридешных и затронули тему создания куклы своей мечты с помощью 3D-технологий. Кстати, некоторый прогресс по куклам вы сможете найти в конце поста.
Автор, биотехнолог Людмила Хигерович. Зам. руководителя сообщества Фанерострой |
И на этот раз мы снова сойдём с дорожки чисто технического процесса моделирования и немного затронем вопросы осуществления дизайна. Причём на этот раз мы не будем останавливаться только на 3D-технологии, а углубимся непосредственно в работу с исходниками. Я постараюсь как можно тщательнее раскрыть весь процесс, но из-за того, что занимаюсь этим давно, многие моменты я могу случайно опустить, так как проворачиваю часть этапов на полном автоматизме, не особо задумываясь над каждой мелочью. Тем не менее в комментариях — вы всегда сможете уточнить интересующий вас момент. А теперь приступим. Сегодня мы поговорим о мимиках.
Памятка
Пост рассчитан на тех, кто ещё незнаком с тонкостями использования 3D в создании игрушек. В тексте могут упоминаться названия программ. Не сочтите это за рекламу — всё приведено лишь как пример для понимания вопроса.
Некоторые расшифровки терминов могут отличаться от принятых в среде профессионалов в силу того, что автор не состоял в специализированных сообществах за неимением принятых там материалов. Если вы считаете себя специалистом в данной области, не стесняйтесь дополнять наш текст в комментариях!
Мимики, они повсюду!
Оригинал потерян на джойреакторе
Откуда пошли мимики…
Я думаю, каждый человек, достигший хотя бы дюжины лет (а, может, и не достигший, всё так скоротечно) и познакомившийся со Всемирной паутиной, хотя бы слышал о мимиках или мемных картинках с ними. И действительно, в каждой (ну, ладно, почти каждой) беседе, треде или ветке форума рано или поздно всплывёт либо картинка выше, либо гифка подобного содержания:
Soviet Russia chest collect you!
Перевод: В Советской России чемодан (сундук) собирает тебя! (отсылка к пропагандистским плакатам США с Большим Сэмом и ужасами про жизнь в СССР)
И действительно, у современной молодёжи мимики ассоциируются в первую очередь с сундукоголовыми монстрами из игры Dark Souls.
Внимание. На момент написания этого абзаца автор понял, насколько состарился Dark souls, тред про мимиков и сам автор, вследствие чего впал в прокрастинацию, поставил на аватарку деда, скрывающего боль, и поставил в плеере Hello darkness, my old friend…
В такие моменты ощущаешь, насколько ты стар…
По лору игры, Мимики — проклятые представители древнего народа богов, чья жадность была настолько велика, что другие боги прокляли их. Алчные создания слились со своими сундуками, и теперь мимиков используют как сторожей для особо ценных предметов.
«Сама форма этого чудища, считается клеймом, наказанием за грехи.» (с) описание Символа алчности (головы мимика) из Dark souls 3. Использование этого предмета повышало шанс найти ценные сокровища и увеличивало количество душ (внутриигровой валюты), но накладывало на игрока проклятие, постоянно отнимающее жизнь. Можно сказать, проклинало вечным голодом.
И вероятнее всего, молодёжь вспомнит именно таких мимиков. И примерно в таком виде они появлялись в различных игрушках после 2011 года.
И даже в моды на TES V: Skyrim просочились. Куда ж мы без Скайрима!
Ещё молодёжь наверняка вспомнит мимиков из Prey (2017). Там мимики — мелкие (или более молодые) особи таинственных инопланетных монстров-Тифонов, для защиты принимающие облик обычной утвари.
А вот люди постарше (хоспаде, как летит время) вспомнят совершенно других мимиков… Ну, ладно, не совершенно.
«ИНОГДА СУНДУК — ЭТО ПРОСТО СУНДУК, НО Я БЫ НЕ СТАЛ ЗА ЭТО РУЧАТЬСЯ». — ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО ВЫЖИВАНИЯ В ПОДЗЕМЕЛЬЯХ МИСТИКА X. Копипаста с бестиария DnD 5‑й редакции
В массовую культуру мимики просочились благодаря системе настольных игр Dungeons and Dragons, а также последующей продукции на её основе: видеоиграм, книгам, фильмам (хотя фильмы никто не помнит, да и помнить особо нечего), комиксам и артбукам.
Но не сундуками едиными. По лору ДнД мимик может принять форму любого предмета, а их кожа меняет цвет и подстраивает свою текстуру под части окружения, хотя внимательный путник всё же может заметить подмену. Но абы какие предметы мимик в качестве облика не выберет: мимик — полуразумный хищник, и старается замаскироваться под то, к чему случайный путник, так или иначе, прикоснётся. Обычно это сундуки, двери, иногда части стен, арки, пеньки и даже лавочки. Есть и отдельная категория мимиков — дома-убийцы. Думаю, из названия ясна их суть.
Но и в отсутствие путешественников мимик не пропадёт — выделяемая ими клейкая субстанция, пахучая жижа и щупальца (у некоторых мимиков) позволяют им питаться крысами, а при необходимости мимик может и покинуть своё обиталище, приняв свою естественную форму. Вернее, бесформенность. Разве что свет они не любят — у большинства мимиков в их базовой форме нет развитых глаз, только светочувствительные участки, как у слизней или даже полипов, а посему солнечный свет делает их почти слепыми. Хотя и в полной темноте мимики вполне ориентируются с помощью других (в некоторых редакциях, сверхъестественных) чувств.
Некоторые мимики не полуразумны, а вполне даже разумны, так что при желании могут и поболтать перед обедом. Ну или вы, оказавшись в подземельях, можете заболтать мимика и тихонько сбежать (актуально до 4‑й и 5‑й редакции).
Мимик, навеянный играми Dark souls и DnD. Арт от Vempire
По лору D&D, мимиков в незапамятные времена создали из потусторонних существ чародеи для охраны своих сокровищ от воров. Но потом что-то пошло не так, и появились дикие мимики и их многочисленные разновидности. Размножаются мимики почкованием, и по мере взросления увеличиваются в размерах и получают возможность имитировать всё более и более сложные материалы и объекты.
Историческая справка
Впрочем, идея злобных существ, маскирующихся под предметы, не родилась вместе с ДнД. Как и драконы и эльфы, мимики пробрались в настолки из традиционных мифов и легенд. Конечно, напрямую мимиками их никогда не называли, однако сказания о проклятых вещицах-оборотнях и злобных двойниках есть у многих народов. Разумеется, речь не идёт о каких-нибудь вервольфах.
Доппельгангер (нем. Doppelgänger — буквально злой (нападающий) двойник) или допплер — существо (дух, бес), принимающее облик жертвы и зачастую преследующее его, чтобы убить и занять его место. Иногда выступает как воплощение тёмной стороны героя или зловещее предзнаменование. Наибольшую популярность допплеры получили в литературе 18-19 века (например, роман Гоффмана «Песочный человек»), и тема эта даже просочилась в отечественную литературу (удивительно, но про доппельгангеров у Достоевского и Пушкина в школе не рассказывают. А жаль.).
Сильфы (сильфиды) — духи леса наподобие дриад или фейри. Путнику они предстают в виде прекрасных дев, но со спины они полые, как сухое дерево. Деревьями же они прикидываются и когда на них открывают охоту.
Навки на Руси (потусторонние духи, иногда души умерших) по поверьям могли вселяться в вещи и принимать облик людей и животных, а кикиморы запросто оборачивались как юными девами, так и трухлявыми пнями.
Но самая богатая на одушевлённые вещи культура, конечно, японская. Там есть целый класс ёкай (нечисти) под названием Цугумогами — духи старых вещей: одинокой туфли, старого кимоно, зонта и т.п.
Каса-обакэ, ёкай-зонтик. Проверьте, ваш зонт ещё никуда не ускакал?
Родилось же это, скорее всего, из протобиологических наблюдений. Богомолы, маскирующиеся под лист, палочники, травяные лягушки, совы, ястребы и даже крупные млекопитающие (рыси, тигры, волки) успешно используют покровительственную окраску в охоте на ничего не подозревающую добычу.
Забавные мимики-личинки от Pocketss
Впрочем, мимики давно вылезли за пределы игр и сопутствующих материалов, и стали основой для появления самых разнообразных артов. Хотя, конечно, мимик-сундук всё ещё лидирует по количеству интерпретаций.
Делаем мимика. Референсы
Как мы уже говорили в прошлых статьях, самое главное, с чего нужно начинать — это образ, который вы хотите видеть. Если у вас ещё нет чёткой картинки в голове, займитесь поиском примеров (референсов) — для этого подойдут рисунки мимиков от различных художников, артбуки и скриншоты из игр, на худой конец зайдите в какой-нибудь картинко-агрегатор наподобие Пинтереста или Зерочан. Если это и не поможет вам определиться с образом, то уж точно вдохновит (или ударит по самооценке, тогда процедуру придётся повторить позднее).
Первым делом определитесь с предметом, в образе которого ваш мимик будет прятаться. Это будет мимик-сундук или мимик-меч? А, может, мимик-кружка или мимик-бочка? Я остановилась на варианте мимик-амулет. Таких мимиков немного, он относительно несложный, и при этом интересный.
Никогда не знаешь, где тебя настигнет вдохновение. Первый набросок (скетч) пришлось делать на обеденном перерыве на работе, а первое, что попалось под руку — черновик отчёта 🙂
Если вы дружите с карандашом (кистью, ручкой, тушью, фломастером, мелком — нужное подчеркнуть) и бумагой (планшетом?), то попробуйте зарисовать пришедшую на ум идею хотя бы в общих чертах. Если же нет, наберите папку с референсами по категориям: форма, цвет, узор, конечности (если есть), пасть и т.д.
Поисковые решения (варианты) мимиков-амулетов. От первоначальной идеи я так и не отошла, но на будущее зарисовала и таких
Далее определитесь с характером мимика и стилизацией. Характер будет отражён позднее — в позе, цвете или серии картинок, демонстрирующих мимика в различных ситуациях.
Жадный мелкий мимик-амулет, охочий до чужого золота и драгоценностей. Зачем ему золото? Загадка. Быть может, он поглощает золото и откладывает его на свой «панцирь», как некоторые моллюски?
▍ Делаем мимика. Меш
Прим. меши (meshes) — «физическая» часть модели, совокупность полигонов и вершин, на которые будет накладываться материал, текстура или шейдер, и которую двигают кости в скелетной анимации.
Теперь начнём воплощать свою идею в жизнь. На данном этапе забудьте на время, что вы делаете мимика. Помните: мимики — гении маскировки, а значит, его форма в виде предмета должна быть максимально правдоподобной (относительно выбранного стиля, конечно).
Я остановилась на малополигональной версии со средне-мультяшной стилизацией. Так будет проще настраивать текстурную карту и добавлять кости для анимации.
Долго думали над рисунком на крышке. Наконец, остановились на абстрактном, но детализированном варианте.
Для мимика-амулета нам, прежде всего, стоит сделать сам амулет. То есть, круглую блямбу с каймой и узором. Не забудьте присовокупить кольцо или петельку для шнурка или цепочки!
Конкретно этот амулет я делала из куба, но по-хорошему его надо было делать из сферы. Но, скажу по секрету, с такой «квадратичной» сеткой потом будет проще работать в ZBrush
Крышки (основную часть) амулета можно сделать из сферы, сплюснув её на полюсах. Каёмку можно выдавить соответствующими инструментами (например, extrude) или просто расширить полигоны на экваторе. Затем отрезать лишнее и отразить крышку вниз.
Примитивы — ваши лучшие друзья!
Также из простых моделей (тор, цилиндр, труба) делаем крепежи.
С узором можно было не заморачиваться и позже просто нарисовать его на текстуре. Но я планировала использовать целлшейдинг при его рендере, чтобы создать эффект мультика. А целлшейдер не любит детализированные текстуры, ему милее «физический» рельеф, так что пришлось буквально «рисовать» полигонами.
Для нужного рисунка я создала «плоскатик» (плоскую фигуру с простой текстурной картой) и натянула на него фотографию с узором. Затем, ориентируясь на рисунок, создавала полигон за полигоном половину рисунка. А дальше оставалось включить отзеркаливание и вуаля!
На первый взгляд, проще было бы «выдавить» объёмный рисунок с помощью альфа-кисти в каком-нибудь Zbrush, но, поверьте, если речь идёт о низкополигональной модели, вы потратите больше времени на последующую оптимизацию этого тиснения, чем на рисование полигонами.
Объём для узора также можно задать инструментом extrude
Далее с помощью деформации или магнита (в зависимости от программы) немного искажаем узор так, чтобы он соответствовал куполообразной крышке амулета.
Это ещё не текстура, а всего лишь окраска полигонов разными материалами. С текстурными картами мы разберёмся позже.
Как только основа будет готова, приступим к органической части мимика. А именно, к созданию пасти, языка и лапок.
Сначала займёмся ротовой полостью: нёбом и выстилкой нижней челюсти. Для этого можем скопировать крышку и инвертировать полигоны (вывернуть их лицевую сторону). Главное — не забыть удалить каёмку, чтобы она не пересекалась с каёмкой крышки.
Далее обозначим дёсны, сделав два выпуклых валика. Поскольку у нас лоуполи модель (low-poly, низкополигональная), пазухи для каждого зуба делать мы не будем. Пока что. Не забудем и о мускулатуре челюстей, которая будет открывать и закрывать половинки амулета как створки раковины моллюсков.
Основную идею расположения мышц также подсмотрим у двустворчатых моллюсков, сконцентрировав большую часть мышц в основании. У нашего мимика — это место присоединения крепежа амулета.
Связки и выпуклые части дёсен делаем с помощью инструмента extrude
Единственное, добавим для выразительности дополнительные связки чуть дальше — во-первых, так жутчее, во-вторых, увеличиваем силу укуса. Только не забудьте оставить место под крепление лапок!
Зубы, которые «не поместились», передвинем вперёд и сделаем вторым рядом
На этом же этапе сделаем зубы. Можно использовать простые малополигональные конусы, согнув их посередине. Размножив их и слегка деформировав по наклону и размеру, расставим на дёснах. Совершенно необязательно строго соблюдать размер и ориентацию в пространстве, но все же наибольшие зубы лучше располагать спереди и немного с боков. Мелкие зубы поместим между большими, чтобы создать видимость непрерывной смены зубов, как у акул.
Главное, следить за количеством полигонов. На этом этапе мы можем безболезненно добавлять и убавлять грани, чтобы потом наша моделька не выглядела слишком топорной
Теперь сделаем язык. Я использовала сильно вытянутый конус, оставив продольную бороздку посередине сверху и немного вытянув аналогичную область снизу. Также инструментом вытягивания наметила связки уздечки языка.
Клык? Коготь? Жало?
Но язык мимика — это не просто инструмент проглатывания. Это ещё и оружие, и конечность для захвата добычи! Так что наметим на кончике языка шип с помощью уже знакомого масштабирования и поворота.
Для эффектности и эффективности дублируем этот шип. Теперь это почти что лапа раптора!
Самое сложное — лапки. Первоначально я хотела их сделать также, как и всё остальное — из примитивов (простых фигур), используя деформацию, вытягивание и сращение фигур (boolean), но мне не понравился результат, и я перешла в ZBrush. В зибраше очень удобно работать с органикой. И хотя полигональное моделирование здесь тоже есть, основных способов создания моделей два: лепка из базовых форм и зсферы.
Пакмэн немного изменился…
Лепка или скульптинг — это то, ради чего обычно начинают осваивать зибраш. Берём сферу и вазюкаем по ней инструментами, аналогичными реальным инструментам для работы с глиной. Ну или сильно обходящими оные — те же курвы (curve brush) позволяют сначала нарисовать кривую на поверхности фигуры, а потом применить на эту кривую различные инструменты. Причём попробовать можно абсолютно всё, меняя их по ходу испытания.
Зсферы (zspheres) — это уникальный инструмент ZBrush (по крайней мере, второго такого же я не видела больше нигде. Только немного напоминающий булеан в реальном времени и генерацию физики по скелету, но это всё равно не то). Суть его в том, что вы строите базу модели, как бы скелет, из зсфер. При этом к зсферам можно применять зеркаливание, менять их объём и расстояние между зсферами, таким образом, регулируя объём конечной модели, а также плотность её полигональной сетки. При этом топология (взаимное расположение полигонов) более-менее приличная, и если вы не планируете использовать модель для игры, то можете не заморачиваться с ретопологией — для работы в портфолио её будет вполне достаточно.
Шаг за шагом, последовательно создаём суставы
Когда вы закончите с построением базы, нажимайте Adaptive skin — preview, и программа сгенерирует вам модель в соответствие со зсферами и выставленным количеством подразбиений ячеек полигональной сетки. Главное, не забудьте выставить небольшое количество подразбиений — всё же у нас лоу-поли модель.
Когда расположение основных деталей вас устроит — жмите Make adaptive skin, чтобы сохранить результат. Детализацией можно управлять с помощью ползунков Density и Dyna mesh resolution
Сгенерировав меш, жмите вверху над окошками с инструментами Make poly mesh 3D, чтобы превратить ваш скетч в рабочий объект. Далее можно немного поправить сетку скульптингом, обозначив физиологические изгибы мышц, локоть и утолщения на суставах пальцев.
Теперь собираем все детали вместе, проверяем, всё ли состыковывается по размеру и форме, вносим мелкие коррективы и отправляемся в тёмную страну создания карт.
Делаем мимика. UV-карта
Примечание. UV map или UV-карта, развёртка, также карта наложения — настройка, определяющая как именно текстура будет ложиться на полигоны. Отвечает не только за расположение кусочков картинки, но и за масштаб.
Испугались? Не бойтесь, мы не будем сильно заморачиваться с ручным созданием карт.
Поскольку мы создавали лоу-поли модельку, топология у неё более-менее приличная, и дополнительной правки особо не требует.
Сразу уточним — все основные части мимика будут на одной карте. Учитывая стилизацию, сильно большой детализации нам не нужно, а работа с разными UV-картами только отнимет время.
Собираем нашего монстрика из деталей
Импортируем модельку мимика в ZBrush. Лучше всего сохранить мимика в формате obj, большинство программ без проблем сохраняют и открывают этот формат.
Почему именно ZBrush? Это не реклама, просто в нём инструмент генерации карт уже встроен (по крайней мере, начиная с версии 19-20 года), да и в целом в нём можно работать с объёмом и рисованием текстур одновременно. Плюс он не так сильно нагружает процессор, как обвешанный плагинами 3ds max или Maya.
Импортировав модельку, не забудьте нажать слева вверху edit и Make poly mesh 3D в верхнем правом углу (если нет, откройте панельку Tool). Иногда второе не нужно (тогда кнопки вверху у вас не будет), от чего это зависит — я не знаю
Теперь нужно сделать ещё одно непонятное, на первый взгляд, действие, которое сильно облегчит вам работу. Перейдите на вкладку Polygroup справа и нажмите Auto group. Программа автоматически определит границы мешей и объектов на модели и назначит им полигруппу. Теперь при желании вы можете изолировать модель, кликнув ctrl+shift+ЛКМ. Вернуть модель можно — щёлкнув ctrl+shift+ЛКМ в пустую область. Также теперь можно маскировать модель по полигруппе (ctrl+лкм в пустом месте), работая только с незамаскированными деталями.
Иногда даже симметричные полигруппы определяются как отдельные. Тогда вам придётся вручную выделять сначала одну, а потом вторую деталь
После создания полигрупп — на всякий случай сохраните файл (File — save), так как в некоторых случаях на следующем шаге программа может вылететь. Далее открываем вверху панельку Zplugin, находим там строчку UV master и активируем кнопки Symmetry и Polygroups (вот здесь нам и пригодились автогруппы). На этом можно было бы нажать кнопку создания, но лучше использовать и функцию Enable Control paintting.
Модель приобретёт белый цвет (но необязательно), а на панели станут активны кнопки protect attract, erase. Кнопка protect отвечает за окраску тех частей, которые, как вам кажется, должны остаться целыми на УВ-карте. Ей соответствует красный цвет.
Кнопка attract активирует режим рисования предпочтительных мест разрезов текстуры (швов). Ей соответствует синий цвет. Кнопка Erase, соответственно, стирает обозначенные выше области. Важно отметить, что окраска идёт по вершинам (углам), а разрез программа ведёт не строго по обозначенным вами областям. Поэтому отмечать нужно как можно «жирнее».
По возможности швы стоит прятать на тыльной стороне деталей (внутренние части конечностей, задняя часть головы, оборотная сторона зубов), а лицевые части и то, что будет хорошо видно в кадре (лицо, ладони, большие участки тела) оставить максимально нетронутыми.
Теперь нажимает generate. Ждём.
Несмотря на наши старания, некоторые швы на зубах всё равно вылезли наружу
Иногда карта генерируется за 20 секунд, иногда придётся подождать 2 минуты. Очень сложную модель программа может развёртывать до получаса. С мимиком справилась примерно за минуту. Когда процесс завершится, вверху мелким жёлтым шрифтом всплывёт уведомление operation complete.
Режим Flatten. Не все детали развернулись идеально, да и пустой угол немного режет глаз, но нам сгодится
Проверить нашу карту можно, вернувшись на панель UV master и кликнув Flatten. Вы перейдёте из 3D-пространства в 2D, где сможете посмотреть расположение деталей и разрезов. Здесь же можно немного поправить карту, разгладив сетку или передвинув области. Вернуться можно на той же панели, щёлкнув unflatten. Если получившаяся карта вам не нравится, можно перегенерировать её бесконечное количество раз. Когда результат вас устроит, перейдём к следующему этапу.
Делаем мимика. Текстуры
После создания развёртки у вас есть два пути. Нарисовать окраску на текстуре в любом редакторе картинок или рисовать непосредственно на модели. Естественно, в большинстве своём, основную работу по раскраске выполняют именно вторым методом, а первый применяют в самом конце, добавляя отдельные мелкие детали.Для рисования на текстуре вы можете перейти в программу наподобие Substance painter. Я же останусь в зибраше.
Для начала на панели tool — geometry — divide настройте детализацию сетки. Я советую начать с 2-4 подразбиений, причём первое стоит сделать с неактивной кнопкой сглаживания (smt).
Выбрав на левой панели материал побелее (или перейдя в режим paint на панели кистей, что необязательно), выделите нужную полигруппу и начните рисовать. Сила и прозрачность краски настраиваются вверху. Здесь же можете включить выдавливание или вдавливание объёма. Таким образом, вы сможете не только раскрасить модель, но и добавить деталей.
На этом же этапе и добавим пазухи для зубов на дёснах, обозначим мускулатуру на лапках и дополнительные детали на связках и языке. По мере проработки можете добавлять подразбиения, но не сильно увлекайтесь — моя картошка едва тянет больше 6 подразбиений (это около 5-8 миллионов полигонов на мимике). Но пускай возросшее количество полигонов вас особо не пугает — скоро мы вернёмся к предыдущей сетке.
Когда вы закончите с раскрашиванием и созданием объёмных деталей, найдите на панели справа кнопку Texture map. Жмякайте create — new from polypaint, текстура «запечётся» на модели. В маленьком окошке вы увидите сгенерированную цветовую текстуру. Нажмите Copy, ваша текстура перейдёт на панель слева. Наведите на неё курсор и нажмите Export.
Теперь очередь normal map, имитации объёма. Рядом с кнопкой Diffuse найдите кнопку Normal map. Найдите вверху панели ползунок с количеством подразбиений и поставьте самое низкое (1). Теперь жмём generate, и у нас на модели запечётся карта нормалей. Также жмём copy, а затем экспорт.
При желании можете сохранить и displacement map, который при рендеринге не просто сымитирует, а действительно отобразит объём. Но нам это сейчас не нужно.
Перед экспортом не забудьте выставить нужное количество разбиений ползунков Divide. Ставьте либо минимальное, либо следующее за ним
Сохраните файл и экспортируйте obj. Опять же, в случайном порядке карта наложения может не сохраниться, так что сохранённый файл вам может пригодиться.
Кстати, пока я подготавливала этот текст и делала скриншоты со старых проектов, сестра делала мимика из полимерной глины. Размер мимика — всего 2 на 3 см, но он очарователен 🙂
Последние приготовления и риг
Примечание. Риггинг (rigging — оснастка) — процесс создания «костей» (bones rig) для последующего позирования и анимации.
Далее переходите в ту программу, где вам будет удобнее работать. В принципе, поменять позу и красиво отрендерить (сохранить картинку с настроенным светом) можно и в самом ZBrush. Но я всё же создам риг.
Цепь. Я намеренно не стала делать её сразу, так как большое количество звеньев создадут проблемы при генерации карт. Создайте одно звено и кольцо для замка, сгенерируйте простую карту наложения, а затем размножьте до нужного количества, продёрнув в кольцо крепежа амулета.
И снова примитивы…
Можете также добавить меш слюны или пищеварительного сока (неизменный атрибут мимиков). Я сделала только болванку, так как собиралась поиграться с настройками жидкостей позже. Теперь открываем в удобной для вас с точки зрения риггинга программе. Обычно для этого используют инструменты Autodesk 3ds Max или Maya. Теперь ещё популярным стал Blender 3D.
Создавая кости, не забудьте оставить самую первую в нулевой точке координат. Она будет самой «старшей» для всего скелета, и заодно позволит проще контролировать модель при перемещении. Далее создайте общую кость амулета, разместив её в области крепежа. После создайте кости для верхней и нижней створок челюсти. Затем сварганьте кость корня языка и сделайте её дочерней по отношению к кости нижней челюсти. За нижнюю же челюсть (или за общую кость амулета) закрепите кости плечевого сустава.
Также за общую кость зацепите кости крепежа (кольца) и цепей, по одной кости на звено. На неё же повесите IK-кости (кости инверсивной кинематики, но про это лучше поговорить отдельно), ежели возьмётесь их делать. А теперь начните приращение костей языка, цепочки и конечностей. Когда закончите с этим, переходите к настройке влияния или развесовке (weight). Поскольку у нас мимик состоит из не связанных друг с другом частей, в 3Dd max мы можем выделять отдельные объекты, аналогично полигруппам в зибраш, и настраивать каждую часть персонально.
Периодически при ре-импорте 3ds max показывает о-о-о-очень большие сферы костей (белые линии). Не знаю, с чем это связано, масштаб сохранён, в настройках визуализации на это ничего не влияет. Но и сам этот визуальный баг ни на что не влияет, только раздражает, так что фиг с ним
Главное, что стоит отметить, не оставляйте неокрашенных влиянием областей, и не делайте резкие переходы между ними. Оптимальным для лоу-поли моделей переходом влияния будет система 25-50-75% для мягких частей (языка) или 100-50-100 для локтевого сустава. Благо 3дмакс хорошо показывает цветом, где и сколько влияния вы назначили.
После настройки всех костей — сохраните своего мимика в формате fbx. Это ещё один универсальный формат, но поддерживающий дополнительные функции, например, сохранение риггинга и анимаций.
Ковырь!
Финал
«Зараза! Опять в кошель забрался!»
Теперь ваш мимик готов. Можете менять его позу и сохранять рендеры, собирая их в мини-комиксы, анимировать для коротких мультиков или подставить музыку и вставить в кадр какого-нибудь фильма.
Шутка.
Гифка, из анимации мимика
Мы с вами сегодня пробежались по созданию мимика от стадии задумки до стадии подготовки к анимации. Надеемся, что с этим гайдом мы помогли вам если и не создать своего мимика с нуля, то как минимум определиться с областью дальнейшего изучения 3D. Ну или взять на вооружение только первую часть о наборе референсов и сделать мимика из полимерной глины.
По мере запекания основание миниатюры треснуло, обнажив розовую подложку. Получилось весьма атмосферно — как будто кислота мимика проела землю до магмы 🙂
На этом у нас всё. Если у вас возникли какие-либо вопросы, замечания и предложения — милости просим уделить минутку и оставить комментарий. Всего хорошего и не болейте!
P.S. Чуть не забыли про…
кукол!
Ренни наконец-то отпечатали и ошкурили, и даже грунтом залили. Теперь она ждёт детального покраса (спасибо лаборатории Минимакс).
Щитень тоже давно готов и передан для печати и покраски Nessiteria, bones factory.
Воть. Теперь точно всё.
как мозг создает эмоции и почему нельзя доверять мимике — T&P
Несмотря на то что людям свойственно улыбаться, когда они счастливы, или хмуриться, когда расстроены, сама по себе мимика ничего не значит, считает нейробиолог Лиза Фельдман Барретт. О том, почему по лицу невозможно определить эмоции, как мы учимся грустить и что происходит с чувствами, для выражения которых в нашем языке нет слов, она рассказала в интервью порталу The Verge.
«Теории и практики» перевели его на русский.Лиза Фельдман Барретт
нейробиолог Северо-Восточного университета в Бостоне, автор книги «Как делаются эмоции»
— Вы доказываете, что эмоции создаются нашим мозгом. Чем эта идея отличается от представления, которое существовало до настоящего момента?
— Согласно классическим представлениям, эмоции с вами случаются. Что-то происходит, нейроны реагируют, и на вашем лице появляется типичное выражение, которое вы не можете контролировать. В соответствии с этой точкой зрения, мы хмуримся, когда злимся, и надуваем губы, когда расстроены, а также считается, что люди во всем мире не только обладают одним и тем же набором выражений, но и рождаются со способностью автоматически их распознавать.
С моей точки зрения, когда дело доходит до эмоций, мимика сама по себе ничего не говорит. При этом я не утверждаю, что когда в мозге создается сильное чувство, то нет никаких физических указателей на силу этого чувства. Люди действительно улыбаются, когда счастливы, и хмурятся, когда грустят. Но я говорю о том, что нет никакого единого обязательного выражения лица. И эмоции — это не нечто объективное, им учатся, их конструирует наш мозг.
— Вы пишете, как во время исследований показываете человеку лицо на фотографии и просите определить по нему эмоцию, и люди неизменно ошибаются, например путают страх и беспокойство. Но страх и беспокойство кажутся достаточно близкими чувствами. Путают ли люди эмоции, которые действительно далеки друг от друга, например счастье и вину?
— Интересно, что вы говорите, что вина и счастье далеки друг от друга. Я часто показываю людям верхнюю половину фото лица своей дочери, и они говорят, что она кажется грустной или виноватой или приунывшей, а потом я показываю им фото целиком, и на самом деле ее лицо расплылось от удовольствия, потому что она в музее шоколада.
Если сравнивать лицо с чем-нибудь еще, оно всегда проиграет. Если в одном случае показать только лицо, а в другом поставить его в пару с голосом, позой или описанием ситуации, станет понятно, что мимику саму по себе трактовать сложно. Во время некоторых экспериментов участникам показывали лица целиком, но полностью скрывали тела. Изображенные люди выражали негативные или позитивные эмоции, и испытуемые, не имея контекста, ошибались постоянно. Если вы берете суперпозитивное лицо и помещаете его в негативную ситуацию, то его выражение будет восприниматься как более негативное. Более того, люди не просто трактуют выражение лица как негативное, но и смотрят на него по-другому, что можно зафиксировать с помощью программного обеспечения, которое отслеживает движение глаз.
Выражения лиц, которые считаются «правильными», — это просто стереотипы. Люди выражают свои чувства самыми разными способами.
— А что насчет такого явления, как синдром стервозного лица (resting bitch face)? Оно много обсуждается, люди часто считают, что таким образом они могут точно определить, кто стерва, а кто нет, но женщины оспаривают такие утверждения и говорят, что у них «просто такое лицо».
— Мы исследовали этот вопрос, и «стервозное» лицо — это на самом деле просто нейтральное выражение. Если вы вглядитесь, то в нем нет ничего враждебного. Люди используют контекст или свои знания об этом человеке, чтобы увидеть больше негатива в его лице.
— Мне интересно, что все эти выводы значат для эмоционального программирования или стартапов, которые пытаются анализировать ваше выражение лица, чтобы разобраться в том, что вы чувствуете? Значит ли это, что это бесполезно?
— Ракурс, в котором этим занимаются сейчас, приведет многие компании к неудаче. Если люди опираются на классическую точку зрения при развитии своих разработок — если вы пытаетесь создать программное обеспечение или технологию для идентификации хмурого вида, насупленных бровей или надутых губ и так далее и сделать вывод, что такая мимика свидетельствует о гневе, то удачи.
Но если эмоциональное программирование и другие технологии в этой области немного подрегулируют свои цели, то у них будет возможность совершить революцию в науке эмоций. Нам нужно научиться точно отслеживать человеческие движения, и было бы так полезно замерять их и фиксировать как можно больше внутреннего и внешнего контекста.
— Итак, мы знаем, что у эмоций нет универсального вида. Вы можете пояснить свой аргумент о том, что эмоции создаются? Как я понимаю, вы утверждаете следующее: у нас есть основное чувство (вроде «приятно» или «неприятно») и физические ощущения, которые временами запускаются окружающей средой. Затем мы интерпретируем эти чувства как определенные эмоции, как ярость или вину. Как это работает?
— Мозг эволюционировал с целью регуляции работы тела. Мозгу приходится решать, во что вкладывать свои ресурсы: что я потрачу и какое вознаграждение получу? Наш мозг постоянно регулирует и постоянно предсказывает, что наше тело будет ощущать, чтобы решить, сколько энергии тратить. Когда эти ощущения очень сильные, мы, как правило, используем эмоциональные концепты, чтобы разобраться в поступающей сенсорной информации. Мы создаем эмоции.
— Давайте немного вернемся назад. Что такое эмоциональные концепты?
— Это то, что вы знаете об эмоции; вы не обязательно можете описать ее словами, но ваш мозг знает, что с ней делать, и вам знакомы чувства, проистекающие из этого знания. Когда вы ведете машину, ваш мозг знает, как делать какие-то вещи автоматически, и вам не надо их формулировать или даже осознавать это действие в процессе, чтобы успешно ехать.
Когда вы знаете эмоциональный концепт, вы испытываете эту эмоцию. Например, в нашей культуре есть «грусть», в культуре Таити ее нет. Вместо этого у них есть слово, ближайший перевод которого звучит как «разновидность усталости, которую вы испытываете при гриппе». Это не эквивалент грусти, это то, что они чувствуют в случаях, когда мы бы грустили.
— Как мы учимся этим концептам?
— Сначала мы учимся концептам от родителей. Вам не надо учить детей чувствам. Младенцы могут страдать, они могут испытывать удовольствие и испытывают его, могут быть возбужденными или спокойными. Но эмоциональным концептам — например, грустить, когда случается что-то плохое — детей учат, хотя не всегда в открытую. И этот процесс не заканчивается в детстве. Мозг способен соединять прошлые впечатления новыми способами, чтобы создавать новые представления, переживать что-то новое, что мы никогда не видели, не слышали и не чувствовали.
— Меня восхищает связь языка и эмоций. С вашей точки зрения, если у нас нет слова для эмоции, то мы не можем ее испытывать?
— Вот пример: вы, скорее всего, испытывали «Schadenfreude» («радость от неудач других людей», злорадство; понятие пришло в английский из немецкого. — Прим. ред.) и при этом не знали этого слова, но вашему мозгу приходилось много работать, чтобы создать эти концепты и превратить их в эмоции. Вам нужно было много времени, чтобы описать свои чувства.
А если вы знаете слово, если вы слышите его часто, то это происходит на автомате, совсем как вождение машины. Это чувство проще запустить, и вам проще его испытать. Именно такая история у американцев и Schadenfreude: у них есть слово, которое они часто используют. Это чувство можно вспомнить очень быстро.
— Помогает ли нам контролировать эмоции понимание того, что они конструируются?
— Контроль эмоций никогда не будет легкой задачей, и вы никогда не сможете по щелчку пальцев изменить то, как вы чувствуете.
Но узнавать новые слова, описывающие эмоции, полезно, потому что это помогает разбираться в оттенках эмоций и лучше их регулировать. Например, вы можете научиться отличать страдание от дискомфорта. Отчасти именно поэтому осознанная медитация так полезна людям, у которых есть хронические боли: она помогает отделить физический дискомфорт от страданий.
Я думаю, понимание того, как создаются эмоции, расширяет границы контроля. Вы понимаете, что, если мозг использует ваше прошлое для того, чтобы создавать ваше настоящее, вы должны вкладывать энергию в настоящее, чтобы получать новые впечатления, которые затем станут семенами вашего будущего. Вы можете выращивать впечатления сейчас, и затем, если вы будете сталкиваться с чем-то подобным, они настолько автоматизируются, что ваш мозг будет их воспроизводить самостоятельно.
Как понять язык тела девушки
Человек, при общении с себе подобными, кроме голоса, подает множество скрытых сигналов. Иногда они гораздо красноречивее, чем вербальные. Женщина, как существо в высшей степени эмоциональное, такие знаки использует чаще, чем мужчина. Из-за этого случается путаница, порою доходящая до полного непонимания в отношениях. Как понять язык женского тела, что означают те или иные жесты – об этом сегодняшняя статья.
Как женщины разговаривают на языке тела
Женщина без загадок и намеков – практически, как кекс без изюма. Сама натура любой девушки или дамы требует тесного переплетения слов с полузаметными движениями, иносказаниями, сменой поз. Между собой представительницы прекрасного пола легко распознают тайный язык, а вот мужчинам приходится сложнее.
И непонимание, полная «бестолковость» собеседника, часто доводят женщину буквально до исступления. Подобному поведению психологи дали точное название тайных женских сигналов. Дамы успешно используют и совершенствуют свое оружие, женский язык тела и жестов, частенько применяя его, как средство обольщения. К нему относятся:
- явные проявления кокетства;
- неуловимое покачивание бедрами при ходьбе;
- движения плечами;
- облизывание губ кончиком языка;
- встряхивание волос или поправление прически;
- поглаживающие прикосновения к бокалу;
- расстегивание пуговиц на блузке;
- закидывание ноги на ногу;
- постреливание глазками.
Все эти уловки любая девушка сразу же пускает в ход, завидев симпатичного, с ее точки зрения, мужчину, поставив себе цель завлечь его в сети.
Важно. Блеск глаз, изменение осанки (распрямление и даже выгибание спины), внезапный взгляд в глаза явно свидетельствуют об интересе дамы к визави. Более того, она его проверяет.
Явными примерами демонстрации сексуальности девушки могут быть: обнажение шеи (снятие шарфа, распахивание воротника пальто), легкое перебирание пальцами сережки в ухе, накручивание пряди волос на палец или поглаживание себя по голове, внезапный поворот руки таким образом, чтобы показать внутреннюю сторону запястья.
Тайные знаки
Первичными признаками интереса к сильному полу является улыбка и прямой взгляд в глаза. Далее, если девушка повернулась к собеседнику, словно бы «забыла» обо всех своих делах, не отвлекается на внешние раздражители и внимательно его слушает, значит, он ей очень понравился. Будто бы случайно полуоткрытый рот, расширение зрачков, играющий на щеках легкий румянец свидетельствуют о том, что дама пребывает в состоянии возбуждения.
Вообще арсенал трюков и уловок, язык тела и жестов влюбленной девушки насчитывает немало способов привлечь к себе внимание. Это и подрагивание ресниц, и как бы случайное прикосновение к руке спутника, а также явные попытки: просьба починить ноутбук, отремонтировать кран или вкрутить перегоревшую лампочку. И часто мужчина, подавшийся на эти провокации, недоумевает: а почему обратились именно ко мне? Да потому что он понравился девушке, а она, в свою очередь, хочет понравиться ему, но делает это по-своему, по-женски.
Мужчины и женщины. Причина непонимания
Различию психологии полов не зря посвящено множество научных томов и изысканий. Мужчины и женщины действительно по-разному воспринимают мир, свое место в нем и то, как общаться с окружающими. Несхожи они и в проявлении симпатий. Не секрет, что не всякий человек сможет открыто заявить о своих чувствах или испытываемых переживаниях. Касается это и личной сферы, поэтому так порой нелегко распознать язык тела и жестов женщины.
Как принято считать, мужчина, в большинстве случаев, полагается на свою физическую силу, ее он демонстрирует другим самцам, ею же «хвастается» перед поклонницами. Оружие женщины – ее слабость. К ней дамы прибегают, стараясь сыграть на инстинкте мужчины защищать и побеждать. Прояснить ситуацию помогут примеры.
Молодой человек, стремясь привлечь к себе внимание, в чем-то похож на павлина: он расправляет плечи, втягивает живот, как будто становится выше и увереннее. Глаза сверкают, красноречию нет предела, веселые истории и шутки льются, как из рога изобилия. Иногда мужчина запускает большие пальцы обеих рук за пояс, укладывая ладони снаружи. Так он дает понять, что полностью уверен в себе. Осанка – горделивая, поворот головы – величественный. Остается только исполнить брачный танец.
Женщина, напротив, при желании понравиться, словно бы становится абсолютно беззащитной и беспомощной. Может внезапно «стрельнуть» из-под опущенных ресниц, но, поймав ответный взгляд, внезапно стушеваться и опустить глаза. Дама будет пытаться прикоснуться к руке собеседника, поправить прическу, одернуть подол юбки или станет поигрывать своими украшениями (серьгой, браслетом). Обязательно будут пущены в ход легкие покачивания бедрами при ходьбе, повышенная плавность походки, почти незаметные движения (касания) в области груди, лица, задумчивые поглаживания попавших под руку предметов (бокалов, карандашей, футляров очков).
Внимание. В экстренных случаях, если «бестолковый» мужчина никоим образом не хочет реагировать на намеки дамы, язык тела женщины, она может отважиться на явные ходы, направленные на сближение: например, откровенно закинуть ногу на ногу или расстегнуть верхнюю пуговицу на блузке.
Психология женских жестов
О том, как понять язык тела девушки, спорят часами, если не годами. Важно осознавать, что зачастую прекрасные дамы способны на самые отчаянные шаги для того, чтобы привлечь внимание понравившегося молодого человека. Мужчина по своей природе более прагматичен, привык действовать, принимать решения, побеждать, в конце концов. Он действительно не знает, как понять язык тела девушки. Поэтому тонкие намеки ему, чаще всего, просто недоступны.
Женщина живет в мире эмоций, фантазий, она может плохо различать мир реальный, с его суровой прозой, и область своих собственных восприятий. При этом дама прекрасно осознает силу своих чар, знает, в чем она сильна, и для получения желаемого готова почти на все.
Психологически женщина, стремясь привлечь мужчину, пытается притвориться неумелой, неловкой, ведь внутри нее постоянно живет актриса. Отсюда эти драматичные жесты, взмахи руками, взгляд из-под ресниц, поправления одежды и прически, «ненужные» и случайные перемещения предметов с места на место. Не помешают внезапные паузы, перепады тембра, облизывания губ и другие тонкости интриги.
Все перечисленное образует сложный, богатый образами язык тела женщины, в котором каждая мелочь тщательно продумана и направлена на расставление силков. А наивный мужчина считает, что это он завоевывает расположение спутницы и она, не в силах противостоять неотразимому обаянию, сдается на милость победителя.
Примеры
В поведении женщины случайности недопустимы: каждое движение тщательно спланировано и плетет сложную канву обольщения. Все происходит на уровне инстинктов, они лежат в основе языка тела девушки.
Например, дама просит прикурить ей сигарету (хотя отлично справится с этим сама) и при этом будто бы нечаянно касается руки молодого человека. Или у соседки по лестничной клетке внезапно сломался дверной замок, и она попросила симпатичного одинокого мужчину, «случайно» оказавшегося поблизости, починить его. Вполне возможно, что после удачного ремонта будет предложено выпить чаю или кофе, а также продолжить знакомство.
И таких уловок в арсенале любой девушки великое множество. Внезапное столкновение на остановке (это потом может оказаться, что встреча готовилась 2 недели), совместная прогулка с собаками или пересечение на концерте популярной группы.
А если объект охоты попал в зону действия тяжелой артиллерии – участь его практически решена.
В ход будут пущены все средства обольщения: вздохи, прикосновения, парфюмерия, яркая помада, новая прическа и тому подобное. По части изобретательности в процессе охмурения своей симпатии женщины – изрядные мастерицы. Язык тела влюбленной девушки отличается большей откровенностью: ей, во что бы то ни стало, нужно привлечь внимание очаровываемого объекта. Определить подобное состояние легко по внешнему облику: неуловимый блеск глаз, загадочная полуулыбка, плавные движения.
К тому же влюбленная девушка иногда начисто забывает о данных ей природой преимуществах и действует почти открыто, но, разумеется, в рамках своих представлений об этом. А разгадать эти «знаки» и правильно их истолковать – задача мужчины.
Как правильно истолковать и не ошибиться
В любом деле, в том числе и в искусстве распознавания языка невербального общения, возможна незначительная вероятность ошибки. Некоторые излишне самоуверенные молодые люди, не сомневающиеся в силе своего обаяния, могут ошибочно истолковать действия девушки и в ответ получить явный (и даже грубый) отказ.
Основное правило общения с дамой – вежливость. Никакой грубости, фальши, лучше заменить их на искренность и открытость. Благосклонно будут восприняты предложения сходить в кафе – выпить чашечку кофе, приветствуются смешные истории и юмор вообще, ведь женщины отлично распознают интонации и умеют слушать собеседника, улавливать то, что вслух не произносится.
Дамы любят цветы, комплименты и проявление знаков внимания – даже если им для этого придется пойти на маленькие хитрости. Важно тонко чувствовать ситуацию, наблюдать за поведением собеседницы: если она хмурит брови или отвернулась в сторону, значит, что-то пошло не так или вы ей просто неинтересны. Но если девушка улыбается, смотрит прямо в глаза, поправляет локоны, касается губ пальчиками или языком, знайте: вы ей симпатичны. И она очень хочет вам понравиться.
Считается, что словами можно донести любую информацию. Однако жесты говорят куда больше, чем простые вербальные средства. Поза человека, его бессознательные действия выдают эмоции и отношение к собеседнику и к происходящему. Проблема понимания жестов всегда волновала людей. Если понимать значение невербальных знаков, можно легко отличить правду от лжи и понять, что скрывают люди. Как научиться «читать» людей за несколько минут? Как понять язык тела?
Что такое психология жестов тела?
Психология языка тела и жестов имеет отношение к психологии невербального общения, которая изучает поведение человека, а также интерпретирует его мимику, жесты, позу. Выделяют также физиогномику – псевдонауку, определяющую черты характера и предсказывающую будущее человека.
Мимика человека «универсальна» во всех странах мира, то есть не нужно обладать специальными знаниями, чтобы понять эмоции человека. Все одинаково показывают радость, удивление, гнев. Эти жесты человек понимает с рождения. Но есть те знаки, на которые очень редко обращают внимание. Это может быть положение тела, взгляд, специфические движения. Особенно, если человек нервничает, то он перестает контролировать свое тело. Важно правильно интерпретировать жесты. Например: если человеку холодно, он может скрещивать руки на груди. Эта поза в таком случае не говорит о замкнутости или неуверенности человека.
Важно: не всегда жесты – это набор инструкций или шаблонов, по которым можно точно сказать, что чувствует или скрывает человек.
Как обучиться языку тела?
Язык тела и жестов сложно подделать. Чтобы обучиться ему, нужно просто быть внимательным. Запомнив основные значения языка тела, можно многое узнать о собеседнике, даже то, что он пытается мастерски скрыть.
Написана масса книг, где рассказывается о типичных и нетипичных положениях головы, рук, ног, выражения лица. Вот некоторые примеры.
Голова и ее положение при разговоре
Человек, держащий голову прямо, уверен в себе, настроен на общение и открыт.
Театрально поднятая голова кверху говорит о самоуверенности, высокомерии и нарциссизме.
Если запрокидывают голову при разговоре, это свидетельствует о готовности действовать и принимать решения.
Голова слоняется набок. Такой человек сдается, готов подчиняться, отказывается от лидирующей роли.
Склонение головы вниз – слабость, малодушие.
Мимика
Открытый взгляд говорит об искренности собеседника, о его живом характере.
Прикрытые глаза – знак равнодушия, пассивности к происходящему. Еще такой взгляд может говорить о сильной усталости человека, поэтому следует прояснить этот момент, чтобы случайно не обвинить собеседника в безучастности.
Прищуренные глаза – это коварство, хитрость, злые планы. Нужно присмотреться к такому человеку, он может замышлять нечто негативное по отношению к другим участникам разговора.
Взгляд «глаза в глаза» показывает, что человек настроен на диалог, заинтересованность и доверие.
Недоверчивость и скептицизм показывает взгляд, когда зрачки направлены к переносице.
Исподлобья смотрят те, кто агрессивно настроен и пытается привести свои умыслы в действие.
Если человек как бы кланяется и смотрит вниз, это говорит об услужливости и покорности.
Если собеседник не смотрит в глаза другим участникам беседы – явно, он что-то скрывает и не уверен в себе. Еще этот знак может свидетельствовать о чувстве вины.
Если человек улыбается, и уголки его глаз прищурены, то это настоящая радость и счастье. Не стоит принимать такую эмоцию за натянутую улыбку вежливости. Когда уголки губ опущены вниз, то это грусть и пессимизм.
Положение рук при разговоре может многое рассказать о человеке. Обычно человек жестикулирует, пытается подкрепить свои слова невербальными средствами.
Убеждая, собеседник держит руки ладонью кверху? Это значит, что он настроен к другим участникам разговора, пытается объяснить что-то без всякого злого умысла.
Если руки находятся по швам, то есть тесно примыкают к туловищу, выражают безволие и пассивность.
Руки человека находятся за спиной? Это говорит о сомнении, недоверии, неготовности принимать решения или о хитром умысле, желании нанести удар.
Если руки находятся в карманах – это тоже говорит о том, что человек пытается что-то скрыть, неуверен в себе.
Руки, сложенные «домиком», говорят об уверенности в себе и в своих действиях, готовности действовать.
Кулак – знак самоутверждения и концентрации. Еще может свидетельствовать об агрессии.
Потирание рук – символ удовлетворенности, выполненного дела.
Важно: обучение языку тела и жестов – не больше, чем внимательность.
Открытые и закрытые позы человека
Открытая поза говорит о заинтересованности человека, о его желании сотрудничать. Руки при таком положении тела не находятся у шеи или живота, взгляд направлен на собеседника и корпус повернут к нему. Однако инстинктивно человеку сложно всегда сохранять открытость. С давних времен он готовится к возможному нападению, поэтому защищается. Закрытая поза – одна из вариантов защиты. Какие положения туловища можно назвать закрытыми?
- Скрещенные ноги.
- Сложенные руки на груди.
Закрытая поза не настраивает на общение, поэтому нужно взять в руки какой-нибудь предмет, чтобы открыться окружающему миру. Особенно это касается людей, готовящихся презентовать речь или монолог. Зажатых людей не хочется слушать.
Как распознать язык тела?
Язык тела может показывать основные потребности и эмоции человека:
- . Несколько лет назад особой популярностью пользовался сериал, где учили распознавать ложь при помощи жестов. Вруна можно распознать по следующим признакам:
- бессознательное касание губ, носа, подбородка при разговоре;
- почесывание век;
- прямой взгляд. Когда человек вспоминает какие-то действия, которые происходили в прошлом, он отводит взгляд в сторону бессознательно. Обманщик заранее продумал свои ответы, поэтому у него нет необходимости что-то вспоминать или хаотично придумывать.
- девушка показывает запястье – знак обольщения;
- поправление прически, накручивание пряди на палец или эффектное запрокидывание волос назад – так женщина стремится произвести впечатление на понравившегося мужчину;
- слегка открытый рот или облизывание губ. Нельзя путать откровенное подлизывание губ с целью флирта от такого же жеста, который означает нервозность и волнение;
- кокетливая «случайная» потеря туфельки и покачивание обнаженной ногой;
- «стрельба» глазами. Взгляд от обожаемого объекта уводится резко, и на лице появляется романтичная улыбка;
- поглаживание себя по бедрам.
Агрессивным мужским жестом, намекающим на близость, является знак, когда большие пальцы находятся в карманах, а наружу выступают остальные. Эта поза получила название ковбойской. Мужскими сексуальными позами также считаются стряхивание пылинок себя, пронзительный широкий взгляд, поправление галстука и манжет. - руки в кулаках – опасный жест, лучше прекратить разговор, иначе разговор выйдет за пределы обычных слов, а перейдет к более активным действиям;
- руки вбок ассоциируется со злой женщиной. Сложно назвать этой ярой агрессией, это готовность к действиям.
Примеры
Как применять психологию языка тела в повседневной жизни? Учить данные закономерности может показаться сложным. Рассмотрим пример реальной ситуации.
Сцена бракосочетания. Невеста смотрит на работников ЗАГСа, а жених направил свой взгляд на возлюбленную. Жених не улыбается, пока будущая жена его не видит. Как только невеста посмотрела на него, лицо жениха сразу же расплылось в улыбке. Это произошло после того, как она начала к нему поворачиваться? О чем говорит такая ситуация? Уголки губ мужчины направлены вниз, глаза часто хлопают. Знание языка жестов говорит нам, что молодой человек напряжен, но пытается сыграть веселого и беззаботного жениха. Он теребит руки, то есть пытается выстроить барьер. Можно предположить, что он только разыгрывает любовь к своей будущей жене.
Правильное пользование жестами, их органичное применение позволяют добиться большего успеха женщине у противоположного пола. Девушки, открыто смотрящие на собеседника, внимательно его слушающие, даже не обладая природной красотой, производят неизгладимое впечатление.
В заключение
Язык тела нужен не только для лидеров, которые, по роду своей деятельности, должны убеждать и принуждать других к действиям. Каждому человеку нужно научиться правильно интерпретировать жесты собеседников. Еще следует контролировать себя, не засовывать руки в карманы, не пытаться выдать то, что следовало бы скрыть. Разговор без слов дает больше, чем словесная информация. Незнания этого международного языка может привести к проблемам, недопониманию и ссорам.
Важно: не все жесты являются универсальными. Некоторые знаки, принятые в одной стране, могут стать смертельным оскорблением в другой.
Чтобы избежать неприятностей, следует изучать язык жестов своей культуры, а также тех стран, куда есть планы поехать.
Мимика и жесты — важнейшие элементы коммуникации. Это то, что принято называть способами невербального общения. Эти средства помогают расставлять смысловые акценты разговора, способствуют усилению эмоциональности и экспрессивности речи.
Кроме того, «язык тела» зачастую способен сказать о говорящем гораздо больше, чем собственно слова. Мимика, жестикуляция и другие несловесные средства коммуникации слабо контролируются говорящим, поэтому могут стать источником дополнительной информации о человеке. О его намерениях, эмоциональном состоянии, настроении и отношении к собеседнику.
Эта статья поможет разобраться в нюансах психологии мимики и жестов.
Почему человек при разговоре жестикулирует
Вопреки сложившемуся у многих людей мнению, жестикуляция — это не просто «добавка» к разговору, не просто проявление индивидуальных или культурных привычек. По данным современных научных исследований, жестикуляция и другие элементы несловесной коммуникации — это один из первичных способов общения между людьми. Некоторые ученые вообще считают, что в какой-то момент истории это было одним из основных средств общения.
Эти средства общения не просто сопутствуют разговору, они очень сильно влияют на его смысловое наполнение. Причем таким образом, что слушатель зачастую этого даже не понимает, поскольку подобные сигналы считываются подсознательно. С одной стороны, они значительно облегчают общение, потому как помогают расставлять в беседе нужные акценты, экспрессивно выделять какие-то элементы разговора, задают саму модальность речи. С другой — они эффективно работают в качестве средства убеждения.
Кроме того, мимика и жесты могут быть источником дополнительной информации или, в некоторых ситуациях, вообще заменять речь.
Мимика и жесты у человека, с точки зрения психологии, выполняют следующие функции:
- Регулирование вербального поведения говорящего. Это жесты, которые сопутствуют императивной речи, — приказам, просьбам и др.
- Репрезентация внутреннего эмоционального состояния говорящего, его отношения к собеседнику и самой ситуации разговора.
- Пространственная функция — жесты указывают на пространственное положение говорящего и собеседника. . Жесты заменяют или дополняют такие языковые средства выразительности, как метафора, ирония, гипербола и т. д.
- Коммуникативная функция.
- Функция отображения речевых действий. Жесты могут иллюстрировать предложение, угрозу, просьбу. Не следует путать с первым пунктом. Эта функция связана именно с речевым действием субъекта диалога.
- Функция описания физических параметров объекта, его действий и свойств.
Жесты, мимика и другие элементы несловесной коммуникации имеют сильную связь с речью. Можно сказать, они образуют единую систему коммуникации, которая призвана наиболее эффективно доносить информацию и оказывать воздействие на собеседника.
Какой отдел мозга отвечает за жесты
Использование жестов и мимики обусловлено не только культурными особенностями. Источник этого лежит гораздо глубже — в самой человеческой психике. Мимику и жесты, в первую очередь, регулирует человеческий мозг.
Жесты и мимика человека воспринимаются и продуцируются разными отделами мозга.
За продуцирование отвечает правое полушарие головного мозга. Это же полушарие позволяет человеку ориентироваться в пространстве, распознавать голоса, интонации, ритм, музыку. Правое полушарие отвечает за конкретное предметное мышление.
Однако воспринимать, дешифровать сигналы жестов и мимики помогают те же самые области мозга, что отвечают за речь — нижняя лобная извилина и задняя височная область. Иными словами, мозг воспринимает жест, как символ, равноценный слову.
Что могут рассказать жесты о человеке
Жесты и мимика — неисчерпаемый источник информации о человеке. Не следует, конечно, воспринимать это, как универсальный способ получения сведений о намерениях или мыслях собеседника, потому как всегда нужно учитывать индивидуальный контекст, индивидуальные привычки партнера и обстановку, в которой происходит разговор.
Мимика может говорить и о сугубо физиологическом состоянии человека. Однако есть некоторые общие поведенческие закономерности, знание которых поможет сориентироваться в конкретной речевой ситуации.
Мимика лица и глаз
Лицо и глаза по праву считаются самыми выразительными частями тела, когда разговор заходит о мимике.
- Прямой взгляд, долгий и непрерывный зрительный контакт с собеседником, свидетельствуют о заинтересованности, настроенности на диалог и высоком уровне доверия.
- Прикрытые и слегка опущенные глаза — физическое или эмоциональное утомление, пассивность, незаинтересованность.
- Прищур традиционно читается, как признак или повышенного внимания, или как свидетельство злого умысла, негативного отношения к собеседнику.
- Склоненная голова и взгляд снизу-вверх — подсознательно воспринимается, как признак агрессии, готовности и желания применить силу.
- Склоненная голова при согнутой спине, напротив, говорит о желании угодить.
- «Бегающий», постоянно уклоняющийся взгляд сигнализирует о неуверенности или тревожности собеседника. Или о том, что обстановка разговора доставляет ему дискомфорт.
- Взгляд сбоку — скепсис или недоверие.
- Поднятые брови, широкие глаза и приоткрытый рот — удивление.
- Мелкие морщины вокруг глаз выдают радость.
- Плотно сжатые губы, нахмуренные брови и расширенные, как бы «раздутые» ноздри, — гнев.
- Если человек морщит нос, вполне возможно, он испытывает отвращение. Эта инстинктивная реакция на плохой запах работает и на более символическом уровне.
Положение головы
О многом может сказать и само положение головы:
- Голова на уровне собеседника — готовность к диалогу.
- Слегка приподнятая с выдающимся вперед подбородком — уверенность в себе, высокая самооценка, высокомерие, готовность к действию.
- Головна, склоненная набок или опущенная вниз, — слабость, усталость, готовность идти на компромисс.
Жестикуляция руками
- Непроизвольные манипуляции с элементами гардероба, посторонними и предметами или лицом (потирание носа или мочки уха) могут говорить о сильном волнении, тревоге, о том, что собеседник что-то ждет или в чем-то не уверен. Такие жесты, как ни странно, призваны именно скрыть волнение и стресс, отвлечь от них самого человека.
- Открытые, приподнятые ладони — этот жест используется в ситуации объяснения, убеждения. Можно сказать, что это своеобразный знак «стоп».
- Руки, сложенные в «замок», прикрывающие определенные части тела, спрятанные в карман, — часто это говорит о неуверенности и настороженности. Человек бессознательно прибегает к защитным жестам, когда ощущает угрозу.
- Руки за спиной воспринимаются, как сигнал неготовности к диалогу, сигнал робости и сомнений.
- Если руки свободно свисают вдоль тела, это можно прочитать, как символ пассивности.
- Сжатые в кулак руки воспринимаются, как признак решительности, агрессии или сконцентрированности.
Жестикуляция плечами
- Человек воспринимается, как уверенный и решительный, когда свободно двигает плечами.
- Признаками высокой самооценки и желания действовать можно назвать выдающуюся вперед грудную клетку при отведенных назад плечах.
- Напротив, «впалость» грудного отдела часто интерпретируется с точностью наоборот. Как и прижатые к голове или «выпадающие» вперед плечи.
Походка и осанка
- Уверенный человек обладает прямой осанкой и не сутулится.
- Несмотря на то, что сутулость может быть, например, признаком неактивного, сидячего образа жизни, ее часто интерпретируют психологически.
- Походка быстрая, с активной жестикуляцией руками, выдает решительность и стремление действовать.
- Шаркающая и медленная походка подсознательно ассоциируется с ленью и медлительностью.
- Прямая, размеренная и широкая походка говорит об открытости и уверенности.
- Мелкие шаги свидетельствуют об осторожности, предусмотрительности и расчетливости.
Заключение
Язык мимики и жестов чрезвычайно богат и разнообразен. Жесты и мимика делают речь насыщеннее, разнообразнее и богаче с точки зрения экспрессии.
Жестикуляция для человека — естественна и необходима. Даже в тех культурах, где не принято обильно подчеркивать речь мимикой или движениями, они играют большую роль. Важно уметь «читать» и расшифровывать эти более или менее явные знаки.
Не менее важно уметь ими пользоваться самостоятельно. Уместная, выразительная и яркая жестикуляция, правильный взгляд и осанка помогут выстроить диалог максимально эффективно, действенно и убедительно.
Язык тела никогда не лжёт и способен рассказать очень многое. Умея читать жесты собеседника, вы сможете с точностью определить, как человек к вам относится.
Жесты человека в большинстве случаев непроизвольны, а их значение считывается нами бессознательно. Поэтому, зная язык тела, вы сможете как «читать» собеседника, так и преднамеренно использовать описанные жесты в беседе, чтобы произвести необходимое впечатление.
1. Заинтересованность
Большинство людей пытается следовать негласному правилу общения и выказывать признаки заинтересованности в любой беседе, спрашивая собеседника о различных деталях. Поэтому очень важно уметь считывать реальное настроение собеседника и его отношение к разговору по невербальным признакам.
Заинтересованность слушателя обнаруживается в отсутствии жестикуляции. Искренне восхищённый вашими речами собеседник будет полностью сосредоточен на вас, пытаясь не создавать лишнего шума. Такой человек в большинстве случаев будет пристально смотреть на вас, замерев всем телом. Его брови могут быть немного приподняты, а глаза — расширены.
Человек, испытывающий огромный интерес к происходящему, всем своим существом стремится приблизиться к источнику информации. Поэтому можно заметить наклон корпуса в сторону говорящего.
2. Отсутствие интереса
Незаинтересованный человек, наоборот, будет посматривать в разные стороны, совершать многочисленные движения, посматривать на телефон. Чем меньше движений совершает собеседник в разговоре с вами, тем более он вами заинтересован.
Человек демонстрирует своё неприятие ситуации также направлением взгляда. Если он посматривает на дверь, ему скучно или ваша компания для него не особо приятна. О желании уйти также свидетельствует направленность тела и ног к выходу.
Важно уметь отличать отсутствие интереса к вам от задумчивости собеседника. Он может быть погружён в свои проблемы и не выказывать признаков заинтересованности. Задумчивость человека можно определить по его рукам и взгляду.
Если конечности собеседника постоянно обитают где-то в районе головы, он почёсывает затылок, потирает виски, опирается лбом на руку, а взгляд его не сфокусирован, можете не сомневаться, что в его голове идёт активный мыслительный процесс и в данный момент для него актуальнее свои мысли, чем общение. Поэтому не стоит делать выводы о грубости собеседника, если вы получите резкий ответ на своё обращение. Человека в таком состоянии лучше оставить наедине с собой.
3. Уважение
Для мужчины есть самый простой и надёжный способ узнать, как относится к нему собеседник, — это рукопожатие. Уважающий вас человек первым протянет руку для приветствия. Если же он делает это без особого желания или с задержкой, он относится к вам скорее несколько надменно. Продолжительность рукопожатия, а также угол между руками также имеет значение: уважающие друг друга люди не пытаются быстро освободить руку, а также держат руки прямо.
Взгляд уважающего вас человека открытый, улыбка искренняя. Он часто посматривает в вашу сторону, а если ищет одобрения с вашей стороны, будет отводить глаза, когда ваши взгляды будут пересекаться.
4. Симпатия в сексуальном плане
Искренняя улыбка — лучший показатель симпатии. Однако её нужно научиться считывать. Она должна быть широкой, уголки рта должны быть подняты, а верхние веки — немного опущены. Это настоящая откровенная улыбка, которая как ничто другое свидетельствует о вашей симпатичности человеку. Отзеркаливание позы собеседника также является универсальным признаком симпатии.
Уверенные в себе мужчины выражают свою симпатию к девушке задерживающимся на ней взглядом. Менее уверенные, наоборот, будут иногда поглядывать на объект воздыханий, быстро меняя направление взгляда. Также мужчина может цеплять ремень в области живота большим пальцем, направлять ступни в сторону женщины и постоянно поправлять одежду в её присутствии.
Признаки женской симпатии хорошо известны: дамы начинают бессознательно прикасаться к волосам и поправлять одежду. О влечении также говорит приоткрытый рот, увеличенные зрачки, демонстрация сексуальных участков тела.
5. Пренебрежение
Ярким признаком пренебрежительного отношения является взгляд свысока: едва открытые глаза в момент приветствия, формальная, искусственная улыбка, общая вялость мимики.
Если руки человека скрещены на груди, а большие пальцы подняты вверх, он чувствует своё превосходство. О том же свидетельствуют и другие признаки: руки, сведённые за головой или сложенные в «домик».
6. Недоверие
Человек, сильно сомневающийся в истинности ваших слов, скорее всего будет пытаться избегать прямого контакта глаз. Не составивший определённого мнения в отношении ваших слов собеседник будет повторять некие монотонные движения вроде почёсывания головы, поднесения рук к лицу, пожатия плечами. В такой ситуации он действительно сомневается и у вас ещё есть шанс склонить его к своей точке зрения.
Если человек дотрагивается до рта, то он, скорее всего, уже не доверяет вам. Он сомневается в вашей искренности, и переубедить его будет довольно непросто.
7. Ощущение опасности
Человек считает, что от вас исходит опасность. Необязательно физическая: ваши слова могут радикально расходиться с его позицией, и он готовится к обороне на словесном уровне. О таком состоянии свидетельствуют известные закрытые позы: скрещённые руки или ноги. Однако этот же признак характеризует неуверенных людей или людей, оказавшихся в незнакомой для них обстановке.
В такой ситуации лучше всего сменить тон и тему беседы. Переключитесь на что-нибудь другое, нейтральное или приятное для собеседника. Когда его напряжение спадёт, аккуратно возвращайтесь к незаконченному разговору. Если его позиция становится открытой, его ноги и руки больше не перекрещиваются, можете быть уверены, что его отношение к вам стало более дружественным.
8. Скрытое согласие
Очень часто люди внутренне соглашаются с тем, что вы говорите, но в разговоре продолжают отстаивать свою точку зрения. Это может происходить по разным причинам: возможно, они пытаются выторговать более выгодные условия при обсуждении договора, хотя согласны и на меньшее. Умение считывать это внутреннее согласие очень важно.
Отсутствие у собеседника жестов несогласия и недоверия, о которых написано выше, говорит именно об этом. Человек будет спорить с вами, но на уровне жестов он не выдаёт несогласия, ведя себя раскованно и свободно. Это явный признак готовности принять ваши условия. Если же в момент отрицания ваших слов он делает утвердительные кивки головой, будто говоря «Да-да, я всё понимаю, но…», — настаивайте на своём, он действительно всё понимает и уже принял ваши условия.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Уметь читать язык тела – один из навыков, который поможет лучше понимать собеседника. Язык жестов расскажет об отношении к человеку больше, чем слова. Наблюдательный собеседник уловит малейшие изменения мимики, позы, жестикуляции. Знание различия мужских и женских жестов поможет разобраться в них.
Обычно людям сложно сдерживать эмоции, они все равно найдут выход. В зависимости от темперамента это выражается по-разному, но мимика даже самого хладнокровного человека укажет на угрозу или скрытую симпатию.
Немного о языке тела
Навыки невербального общения можно использовать для анализа собеседника, для проведения более успешных переговоров, если умышленно показать уверенность и превосходство. Умение понимать значение мимики и жестов поможет прослыть проницательным и понимающим человеком, способным к эмпатии. Люди любят, когда их умеют слушать и слышать. Понимание языка тела поможет людям, выступающим перед большой аудиторией: спикерам, преподавателям, политикам. Язык тела собеседника подскажет и в трудной ситуации: если вы понимаете, что оппонент агрессивно настроен, можно поменять тактику ведения беседы — подать свою мысль мягче или более властно.
Следует отличать понятие «язык тела» от «язык жестов». Первое — это бессознательное поведение, непроизвольное выражение мыслей и эмоций. Сдержанный человек умеет контролировать такое поведение. Второе — осознанная, целенаправленная передача сообщения c помощью жестов руками, условного знака, имеющего четкий смысл.
Если вы часто контактируете с людьми из разных стран, помните про национальные различия в понимании значения жестов. Разные жесты могут иметь разный смысл: от одобрения и радушия до проявления крайнего неуважения, которое оскорбит собеседника. В англоязычных странах кольцо из большого и указательного пальцев («OK») означает «всё хорошо». Однако в Бразилии этот жест символизирует сексуальное желание, во Франции — недоверчивое отношение к словам собеседника, а в Турции и Греции – намёк на гомосексуальные наклонности собеседника. Будьте осторожными и с выражением эмоций через жесты руками, и с восприятием их на себя.
Отличие мужских и женских жестов
Психологи подчеркивают различие женских и мужских жестов. Связано это с особенностями женской и мужской психики и обусловлено отличием нервных систем.
Женские жесты и мимика более открытые и страстные, их легче понять. Женщины свободнее в проявлении эмоций, однако в отличие от мужчин, невербальное общение направлено на демонстрацию слабости, незащищенности, женственности и чувственности.
Язык мужского тела более спокойный и уверенный, он реже будет показывать яркие эмоции и неуравновешенность. Наоборот, цель – демонстрация силы, уверенности в себе, власти. Мужское поведение более доминантное, что заложено природой.
Разберем различие женских и мужских жестов на примерах посылов.
Что нам могут рассказать жесты?
Иногда даже в убедительной речи мы можем чувствовать какой-то подвох. Интуиция подсказывает, что этому человеку не стоит доверять.
Жесты руками и язык тела — их значение в разных ситуациях может не совпадать.
Открытость
О расположенности свидетельствует «отзеркаливание» жестов и мимики. Мы бессознательно повторяем движения, если собеседник нам импонирует. Проследите также за ладонями: открытые, направленные вверх ладони показывают расположенность к Вам. Благоприятно настроенный собеседник будет постепенно снижать дистанцию между вами, интуитивно желая оказаться поближе к приятному человеку.
Закрытость
Собеседник выражает недоверие монотонными действиями: почесывание головы, пожатие плечами. Он будет избегать прямого зрительного контакта и смотреть на ваши руки, в окно или в свою тарелку. Сопротивление и неготовность на контакт могут показывать скрещенные руки на груди или скрещенные ноги – яркий физический барьер. Собеседника будет сложно склонить на свою сторону.
- Дотрагивание до рта
- Сжатые челюсти
- Нахмуренные брови (признак не только закрытости, но и скрытой агрессии)
Сексуальный интерес
Ученые говорят, что к подаче такого рода сигналов более склонны женщины, тогда как мужчины обычно сдержаны в проявлении своих эмоций.
Особенно явно о сексуальной симпатии со стороны мужчины говорит долгий и глубокий взгляд. Если мужчина подолгу задерживается взглядом и стремится установить зрительный контакт, будьте уверены – он в Вас заинтересован. Также обратите внимание на его пояс: мужчина цепляет большим пальцем ремень или карман брюк. Может также «стряхивать» несуществующие пылинки с плеча или руки, чтобы показать свою уверенность. Все в языке тела мужчины будет сигнализировать: он вышел на охоту!
Женщина же в такой ситуации ведет себя более кокетливо: поправляет прическу, заправляет локон волос за ухо, закидывает волосы назад, наигранно смеется или томно приоткрывает рот. Не обманет и взгляд. Немного робкий, быстро меняющий свое направление, увеличенные зрачки. Также женщина может стремиться оголить некоторые участки тела, как бы невзначай: шею, запястье, плечо, или красиво наклонить грудь.
Выразительным знаком служит поглаживание собеседника и склонение головы на бок при разговоре.
Осторожно, вам лгут!
Улыбка не всегда говорит об открытости. Искренняя улыбка идет в паре с теплым взглядом, около глаз должны появиться мелкие морщинки. Если взгляд холодный, знайте – Вас обманывают.
- ухмылка;
- внезапное замедление речи;
- почесывание верхнего века глаза;
- жестикуляция перед лицом.
Агрессия
Об агрессии сигнализирует жесткий и повышенный голос, жесты. Человек может «рубить» одной ладонью по другой. Это символизирует, что он хочет отстоять свою позицию во что бы то ни стало.
- стиснутые кулаки;
- руки за спиной.
Нервозность
Признаком дискомфорта могут служить поднятые брови, постоянное кивание. Собеседник может сомневаться в Ваших словах или, напротив, беспокоиться о вашем мнении о нем.
- сглатывание и движение кадыка
- руки скрещены, или одна рука держится на другую
- учащенное дыхание
- покусывание губ
- съеживание (не просто нервозность, а желание защититься)
- постоянные прикосновения к сумочке, украшениям, волосам, одежде
Скучно
Ярким знаком будет зевание и притопывание одной ногой. Человеку не терпится закончить разговор. О незаинтересованности будет говорить рассматривание своего маникюра, украшений, постоянное поглядывание на часы.
- потирание глаз
- опущенные уголки губ без намека на улыбку
- занятие посторонним действием – рисованием в блокноте, складывание салфетки
- потухший взгляд
Я вам доверяю
Если собеседник наклоняет голову в Вашу сторону или вообще всем телом подается вперед, это может значить, что он заинтересован и готов внимательно выслушать все предложения. Яркий знак – так называемый «стиплинг», соединение пальцев разных рук будто бы в сферу. Также этот знак говорит не столько о доверии, сколько о том, что человек близок к тому, чтобы Вам доверять.
На переговорах хорошим сигналом будет расстегивание верхних пуговиц рубашки или снятие пиджака, протягивание ног под столом. В переводе с языка жестов это означает, что собеседник готов откинуться формальности и перейти к конструктивному разговору.
Вас оценивают
Если человек стремится проанализировать Вас, то он может откидываться на стуле или дотрагиваться до шеи сзади, держать руки в карманах.
Наиболее распространённые сигналы:
- почесывание подбородка
- человек снимает очки и прикладывает к губам
- рука на голове с отставленным в сторону локтем
Простые сигналы
К ним относятся проявления ярких эмоций, которые невозможно скрыть. Это может быть высокомерие (надменный взгляд, высоко поднятая голова), ярость (бешеный взгляд, стремительная походка, быстрая жестикуляция), печаль (опущенные плечи, потухший взгляд, признаки нервозности). Чем выразительнее и сильнее чувство – тем проще его распознать на интуитивном уровне.
Бывают ли исключительно мужские или женские жесты?
Исследования показывают, что жестам и движениям может придаваться гендерно окрашенное значение, появляться стереотипы типично мужского или типично женского поведения.
В своем воображении мы представляем набор сигналов, которые, по нашему мнению, свидетельствуют о мужественности: положение в кресле (немного развалившись, расставив широко ноги), поза в полный рост – стоя крепко на обеих ногах, без заломов в области рук. Говоря о мужчине, мы можем представить, как он может стукнуть кулаком по столу, показывает обсценные жесты. Представляя истинную женщину, мы визуализируем мягкий и томный голос, плавные движения, посадка нога на ногу, походка об бедра.
Исследователи подчеркивают, что язык жестов обусловлен не только половыми различиями, но и нацией, уровнем развития общества. На поведение также могут влиять статус и положение в обществе, набор социальный ролей, профессия, психотип личности, ощущение свое ориентации и иные факторы. Поэтому говорить о существовании исключительно мужских или женских неправильно, так как на поведение влияют помимо пола многие другие причины.
Советы психологов: как научиться распознавать жесты?
Наибольший вклад в развитие понимания языка тела и жестов в психологии внес Аллан Пиз. В своей знаменитой книге «Язык телодвижений» он описывает техники и приемы понимания собеседника.
Психологи советуют учитывать темперамент человека, его обычную возбудимость нервной системы и поведение. Активная жестикуляция и повышение голоса человека-сангвиника не говорит об агрессии или нервозности, а является обычным поведением, не свидетельствует о негативном настрое по отношению к Вам.
Известно, что лицо человека ассиметрично. С левой стороны лица труднее скрыть чувства. Положительные эмоции отражаются более равномерно на обеих сторонах лица, отрицательные эмоции отчетливо выражены слева. Поэтому, при анализе сфокусируйтесь на левой половине лица.
Главный совет для понимания языка жестов в психологии – развивать насмотренность. Чем чаще вы обращаете внимание поведение окружающих, чем быстрее научитесь их распознавать. Учитесь связывать мимику и движения между собой. Если чувствуете злость и агрессию в голосе, в речи или интуитивно, всмотритесь в положение тела, постановку рук, наклон корпуса, взгляд.
типов выражений лица | Группа Пола Экмана
Невербальное общение | Типы жестов |
Невербальное общение |
Типы жестов |
Значение выражений лица
О чем говорит наше выражение лица
Человеческое лицо невероятно выразительно, оно способно передавать самые разные вещи: то, что мы чувствуем (как физически, так и эмоционально), что мы хотели бы сказать, а иногда даже то, что мы пытаемся скрыть! В то время как выражения лица могут открывать окно во внутренний мир человека, они также могут быть пресловутой завесой, которая мешает или отвлекает нас от того, чтобы увидеть правду.
Изучите типы выражений лица, используя нашу интерактивную таблицу ниже. Вы можете щелкнуть любое поле или продолжить прокрутку для получения дополнительной информации.
Эмоциональные сигналы
Большая часть исследований доктора Экмана была сосредоточена на семи универсальных эмоциях и их выражении на лице. За десятилетия межкультурных исследований доктор Экман обнаружил, что эмоциональные выражения лица одновременно универсальны и культурно специфичны! Его результаты показали, что, хотя каждого из нас могут обучать различным принципам (правилам отображения) того, как и когда проявлять свои эмоции, у всех нас есть общий набор универсальных выражений лица для этих семи эмоций: гнева, страха, печали, отвращения. , презрение, удивление и счастье.
Время и то, как наши эмоции выражаются на лице, можно разделить на различные типы, включая: макро, микро, тонкие, ложные и маскированные. Понимание этих различных выражений является ключом к лучшему эмоциональному осознанию, а также к различению подлинных эмоций от ложных и к обнаружению лжи.
Макровыражения
Это то, что большинство людей считает «нормальными» эмоциональными выражениями. Они являются наиболее распространенными и, как правило, наиболее заметными визуально, длятся от полсекунды до четырех секунд. Они соответствуют тону и содержанию того, что говорится, если человек говорит.
Возврат к карте
Подлинные выражения
Лицевые выражения эмоций являются добровольно -инволюционными. Подлинные выражения происходят автоматически и отражают наши внутренние эмоциональные состояния, например, улыбка, когда мы чувствуем себя счастливыми. Однако эти выражения могут быть опосредованы, чтобы добровольно соответствовать каждой из наших культурных и социальных норм. Примеры этого см. в разделе «Сфабрикованные выражения» ниже.
Возврат на карту
Изготовленные выражения:
Ложные и маскируемые
макрос лица могут возникать оба естественных намеренно выставлены. Выражения могут быть сфабрикованы, то есть они сигнализируют об эмоциях, которые на самом деле не являются подлинными или которые человек не испытывает в данный момент.
Ложные выражения — это когда кто-то преднамеренно демонстрирует эмоцию, которую он , а не на самом деле испытывает в данный момент.
- Примером ложного выражения является ситуация, когда вы заранее узнаете, что ваши друзья устраивают вам вечеринку-сюрприз, но при входе показываете удивленное выражение лица, чтобы не расстраивать и не разочаровывать своих сверстников.
- Другой пример, с которым сталкивался почти каждый человек: позирование для фотографии с улыбкой, не похожей на Дюшенна.
Маскированные выражения возникают, когда кто-то скрывает подлинную эмоцию, которую он испытывает, намеренно демонстрируя совершенно другую эмоцию.
- Пример замаскированного выражения лица: ваш коллега на работе получает повышение по службе, на которое вы надеялись, и, увидев его в новом офисе, чувствует презрение, но вместо этого использует маску улыбки, чтобы изобразить поздравления.
Вернуться к карте
Микровыражения
Микровыражения – это эмоциональные выражения лица в анфас, сжатые во времени, длящиеся лишь часть их обычной продолжительности – полсекунды или меньше – и настолько быстрые, что их обычно вообще не замечают. Микровыражения могут возникать в результате сознательного подавления или бессознательного подавления, раскрывая истинные эмоции человека, о которых он может не знать или пытается скрыть.
Большинство людей не замечают микромимики, когда они возникают во время разговора, когда микромимика конкурирует за внимание словами, тоном голоса и жестами. Они также упускаются из виду, потому что мы часто отвлекаемся, думая о том, что мы хотим сказать дальше, вместо того, чтобы слушать и следить за микромикрофонами. Даже без каких-либо других отвлекающих факторов большинство неподготовленных людей не сообщают, что видели много, если вообще видели. Тем не менее, даже всего за час использования средств обучения микровыражениям люди могут значительно улучшить свои навыки обнаружения.
Возврат на карту
Тонкие выражения
В отличие от микрорагровых выражений, тонкие выражения часто появляются только в одном регионе, типично в брусах, Eyelids, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Cheeks, Chee. нос или губы. Эти выражения могут возникать, когда человек пытается скрыть сильную эмоцию, на мгновение обнажая свою истинную эмоцию в крошечном изменении выражения. Эти небольшие движения лица могут также происходить, когда эмоция только начинается, часто до того, как человек осознает свое эмоциональное состояние.
Возврат на карту
Разговорные сигналы
, в то время как мы часто фокусируемся на семи универсальных выражениях лицевых выражений, многие выражения лицейки на самом деле не имеют ничего чувство. На самом деле ученые каталогизировали тысячи выражений лица, каждое из которых отличается друг от друга в зависимости от наших культурных, социальных и индивидуальных различий. Наиболее распространенными неэмоциональными выражениями лица являются разговорные сигналы, такие как лицевые иллюстраторы, лицевые эмблемы и лицевые манипуляторы.
Лицевые иллюстраторы
Подобно жестам иллюстраторов, которые выражаются посредством движений тела, лицевых иллюстраторов, подчеркивающих нашу речь или использующих синтаксис поднимая брови). Некоторые из лицевых иллюстраторов очень похожи на ручных иллюстраторов, делая акцент на определенных словах, когда они произносятся.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Возврат к карте
Эмблемы для лица
Лицевые эмблемы — это выражения, используемые для специфических сообщений, чьи значения являются другими в конкретной группе или культуре. Как и жесты-эмблемы, лицевые эмблемы можно использовать вместо слова или когда нельзя использовать слова. Существуют разные словари эмблем для каждой страны и часто разные словари эмблем для региональных групп в этих странах. Вот почему рассмотрение культурного контекста является важным шагом в интерпретации. В США два часто встречающихся примера лицевых эмблем — это «подмигивание», чтобы указать на общее понимание чего-либо, и взгляд «одна бровь, приподнятая в скептицизме».
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Возврат на карту
Манипуляторы лица
Манипуляторы лица — это выражения, в которых одна часть лица «манипулирует» другой части, такая как помада, закуски, нагрузка на гусени вытирание губ и надувание щек. Манипуляторные жесты также часто встречаются в других частях тела.
Ваш браузер не поддерживает видео тег.
Вернуться к карте
Дополнительные ресурсы
Научитесь распознавать и реагировать на свои тонкие эмоции, тренируя способность обнаруживать эмоциональные выражения других и повышать их микровыражения с помощью наших онлайн-инструментов для микровыражения. подсказки.
Расширьте свои знания об эмоциональных навыках и компетенциях на очных семинарах, предлагаемых Paul Ekman International.
Пополните свой эмоциональный словарный запас с помощью Атласа эмоций, бесплатного интерактивного обучающего инструмента, созданного Drs. Пол и Ева Экман по просьбе Далай-ламы.
Прочтите руководство доктора Экмана по эмоциям в его бестселлере Emotions Revealed.
27 слов для выражения лица на английском языке
724
SHARES
Вы собираетесь выучить 27 слов для выражения лица на английском языке. Вам также могут понравиться 60 прилагательных для описания отрицательных эмоций.
Выражение лица может рассказать нам о чувствах других людей.
Они являются очень важной частью нашего общения друг с другом.
Давайте посмотрим на различные выражения лица, чтобы выглядеть счастливым, грустным и растерянным, а также на другие выражения лица с вашим ртом, глазами, носом и всем вашим лицом.
Способы улыбаться
Улыбка
Что это значит?
ОК. Мы все знаем, что это значит, верно?
Хорошо. Давайте двигаться дальше!
Примеры, пожалуйста!
Вы можете использовать «улыбаться» как глагол:
«Пожилая женщина в автобусе всю дорогу смотрела и улыбалась мне».
Или существительное — часто с «на его лице»:
«Как только он вошел в комнату с этой улыбкой на лице , я понял, что мы выиграли».
Ухмылка
Что это значит?
Вам знакомо это чувство, когда вы много улыбаетесь и просто не можете это контролировать?
Это улыбка: широкая улыбка, иногда не поддающаяся вашему контролю.
Примеры, пожалуйста!
Опять же, вы можете использовать его как глагол. Как и большинство глаголов в этом посте, используйте «at», если хотите добавить объект:
«Перестань ухмыляться мне вот так, и просто скажи мне, что случилось!»
Когда мы используем «ухмылку» как существительное, мы можем использовать фразу «от уха до уха».
«Она бегала с улыбкой до ушей на лице, держа свою новую игрушку».
Луч
Что это значит?
Обычно луч — это просто луч света.
Итак, когда вы сияете, вы улыбаетесь так много, как будто из вас исходит свет.
Примеры, пожалуйста!
«Ты не видел Алекса? Весь день она была и сияла . Интересно, что случилось прошлой ночью?»
Ухмылка
Что это значит?
Некоторые люди довольно злые.
Как Тони из моего урока отрицательных личностных прилагательных:
Когда Тони улыбается вам, вы понимаете, что это нехорошая улыбка.
Когда Тони улыбается вам, он на самом деле говорит: «Ха-ха! Думаешь, это хорошая идея? Ну, я думаю, ты дурак!»
ЭТА улыбка.
Примеры, пожалуйста!
Как обычно, используйте «at».
«Не сиди так и ухмыляйся мне вот так! Скажи мне, о чем ты думаешь!»
У нас также есть эта фраза:
« Сотри эту ухмылку со своего лица , ладно?»
И, как и все улыбки, мы можем добавить «на твоем лице»:
«Почему у него всегда эта ужасная ухмылка на лице ? Разве он не может просто мило улыбаться или вообще не улыбаться?
Насмешка
Что это значит?
Это похоже на «ухмылку».
Примеры, пожалуйста!
«Я пытался поговорить с боссом о новых идеях во время встречи, но он просто сидел и насмехался надо мной всякий раз, когда я пытался что-то сказать. Думаю, я ему не нравлюсь».
Пока мы здесь, вы заметили, что мы используем «ухмылку» и «ухмылку» с такими фразами, как «Не сиди там и…» или «Он просто сел и…»
Но почему? Почему мы говорим о сидении?
Ну, а когда кто-то делает что-то бесполезное или неприятное (или и то, и другое), можно добавить фразу «просто сиди и…» (или «просто стой там и…»).
Делая это, мы обращаем внимание на тот факт, что этот человек не очень помогает.
Другие выражения лица
Сжатые губы
Что это значит?
Когда вы подносите губы ко рту.
Иногда это когда ты злишься на кого-то.
Или когда вы на чем-то концентрируетесь.
Или когда ты о чем-то беспокоишься.
Примеры, пожалуйста!
«Его поджатые губы сказали мне, что что-то не так».
Pout
Что это значит?
Это в основном противоположность поджатым губам.
Когда вы поджимаете губы, вы втягиваете их внутрь.
Когда ты дуешься, ты выталкиваешь их наружу. (Это рифмуется, так что это должно быть правдой.)
Подумайте о фотографиях в Instagram и о подростках, которые не получают того, чего хотят.
И особенно подростков, которые не получают желаемого, а затем выкладывают селфи в Instagram, чтобы пожаловаться на это.
Они серьезно просто худшие, не так ли?
Примеры, пожалуйста!
«Ты не получишь то, что хочешь, просто сидя и дуясь ».
У вас отвисла челюсть
Что это значит?
Представьте, что вы идете по улице и вдруг видите слона, продающего страховку. Как вы думаете, как бы вы отреагировали?
Вы бы наверняка были в шоке, верно?
А твой рот — как думаешь, что будет с твоим ртом?
Он был бы широко открыт, не так ли?
При виде слона, продающего страховку, ваша челюсть (нижняя часть рта) отвисает (или открывается).
Примеры, пожалуйста!
ОК. Так что вы можете просто использовать глагол:
«Его челюсть отвалится , когда он увидит, что мы сделали с его машиной!»
Но у нас также есть прилагательное «потрясающий», чтобы описать что-то действительно впечатляющее или удивительное.
«Выборы? Какой потрясающий опыт . Никто бы не подумал, что ЭТОТ парень выиграет!»
Высунь язык
Что это значит?
Возьми язык (не руками, пожалуйста) и высунь его изо рта.
Примеры, пожалуйста!
Как и во многих выражениях лица, вы можете добавить «at», если хотите направить жест на кого-то.
«Дети вытащили мой бумажник прямо из кармана, показал мне язык и убежал со смеху».
Можно также сказать «высунь язык»:
«Ты видел, что эта обезьяна только что…? Я обещаю тебе! Он только что показал мне язык !»
Выражение лица с вашими бровями
Чтобы мы все знали, что такое брови, вот пара густых:
eyebrows. jpg by Jen | CC BY 2.0Поднимите брови
Что это значит?
Поднимите брови вверх.
Если вы это сделаете, то будете удивлены.
Или вы могли бы сделать это выражение, которое говорит: «Да, да, да. Вы видели лошадь с пятью ногами. Дело в том, что я тебе не верю».
Примеры, пожалуйста!
Опять же, если вы хотите включить объект предложения, используйте «at».
«Не надо так поднимать брови на меня! Я клянусь! У него было пять ног. И две головы. Я не выдумываю!»
Таким образом, субъектом может быть человек с поднятыми бровями.
Но если мы хотим рассказать о каких-то шокирующих или неожиданных новостях, например, мы можем использовать «новости» в качестве темы:
«Известие о свадьбе между членами соперничающей банды подняло брови ».
Поднять бровь
Что это значит?
Это отличается от «поднимите брови».
Когда вы поднимаете обе брови, ваше лицо говорит: «Вау! Я в шоке!»
Когда вы просто поднимаете один, это намного круче.
Ваше лицо как будто говорит: «Эй! Я вижу, что ты делаешь. Я не совсем понимаю это, но я все еще полностью контролирую ситуацию».
Примеры, пожалуйста!
«Когда я сказал ей, что готовлю мороженое с карри на ужин, она подняла бровь, глядя на меня».
Хмурится
Что это значит?
Поднимите брови наоборот.
Убей их, чтобы ты выглядел злым.
Поздравляем! Теперь ты хмуришься!
Примеры, пожалуйста!
Опять же — вы можете использовать «at»:
«Он просто сидел и хмурился на листке бумаги в течение нескольких часов, прежде чем внезапно вскочить со стула и выбежать из комнаты. Какой странный врач.
Выражение лица глазами
Широко раскрытые глаза
Что это значит?
Это прилагательное, и мы используем его, чтобы описать чье-то лицо, когда у него полностью открыты глаза — обычно потому, что он чем-то шокирован или поражен.
Примеры, пожалуйста!
Мы часто используем выражение «широко раскрытые глаза», чтобы описать молодежь или людей, у которых мало опыта жизни в большом и плохом мире.
«Когда мы вышли из автобуса, нас тут же окружили дружелюбные, широко раскрытых глаз детей».
Мы также можем использовать его как наречие:
«Это твои настоящие волосы?» — спросила она меня, широко раскрытыми глазами ».
Косоглазие
Что это значит?
Закройте глаза примерно на 80 процентов.
Это косоглазие.
Вы, вероятно, делаете это, когда выходите на улицу без солнцезащитных очков в солнечный день.
Или если вы смотрите на кого-то, кого ненавидите.
Примеры, пожалуйста!
«Его почерк был таким мелким, что весь класс косился на доску, пытаясь его прочитать».
Взгляд сбоку
Что это значит?
Когда вы смотрите на кого-то рядом с вами, не двигая головой.
Примеры, пожалуйста!
Косой взгляд может быть как положительным, так и отрицательным.
Когда вы подозрительно относитесь к кому-то, но в шутливой форме, вы можете бросить на него косой взгляд:
«Ты не профессиональный футболист! Я тебе не верю! — сказала она, косясь ».
Но это также может случиться, когда вы не доверяете кому-то, и даже когда вы хотите быть довольно агрессивным:
«Я поймал его косой взгляд и сразу понял, что он не хочет работать со мной над этим. ”
Есть несколько общих глаголов, которые вы можете использовать с этим:
«Она бросила на него косой взгляд».
«Эрик бросил на своего отца косой взгляд и вернулся к своей газете».
«Я видел, как ты бросил на меня косой взгляд! Ненавижу, когда ты так делаешь!»
Прокатите глаза
Что это значит?
Быстро! Загляните внутрь своей головы!
Вот оно! Вы только что закатили глаза.
Это выражение мы используем, когда думаем, что кто-то ведет себя глупо или раздражает.
Примеры, пожалуйста!
«Итак, я пошел в посольство, чтобы сообщить о моем украденном паспорте, и парень там просто закатил глаза на меня! Нелепый!»
Подмигивание
Что это значит?
Быстро закройте один глаз и снова откройте его.
Вот и все — вы подмигнули!
Это означает немного разные вещи в разных культурах, но по моему опыту, когда кто-то вам подмигивает, он в основном говорит: «Эй! Я на твоей стороне!»
Иногда это может означать даже «Не волнуйся! Я никому не скажу — это может быть нашим маленьким секретом!»
Примеры, пожалуйста!
«Чарли заплатил за свой пакет сладостей. Как только он уходил, владелец магазина протянул ему Plonka Bar, и подмигнул ему ».
Кстати, я слышал, что в Пакистане действительно нельзя подмигивать людям. Считается довольно агрессивным.
Бросьте на кого-нибудь грязный взгляд
Что это значит?
Что вы делаете, когда кто-то делает что-то, что вы действительно ненавидите?
Или когда они только что сказали вам что-то ужасное?
Ты смотришь на них сердито, да? Вы хотите, чтобы они знали, что вы несчастны.
Грязный вид.
Примеры, пожалуйста!
«Не проси помощи у этого парня. Я просто спросил у него время, и он бросил мне этот действительно грязный взгляд !»
Смотреть на кого-то свысока
Что это значит?
В этом мире есть люди, которые почему-то думают, что они выше всех остальных.
Помнишь Тони?
Вот он снова, смотрит на всех свысока:
Примеры, пожалуйста!
«Этот магазин отстой! Весь персонал как бы смотрит свысока на вас . Неприятный шопинг».
Остекление
Что это значит?
Вы знаете, когда кто-то разговаривает с вами, и это совсем не интересно.
Иногда начинаешь смотреть в космос и представлять, как строишь замок из шоколада.
Или вы начинаете думать о том, что купить в магазине этим вечером.
В любом случае — будь то шоколадные замки или супермаркеты — другой человек может увидеть в ваших глазах, что вы находитесь где-то еще.
Потому что твои глаза остекленели.
Примеры, пожалуйста!
«Я начал говорить с ним о том, как лучше всего избежать пробок на M25 в вечерний час пик в пятницу, но его глаза просто остекленели ».
Мимика носом
Наморщи нос
Что это значит?
Когда вы в последний раз говорили: «Фу! Эта еда воняет!»?
Попробуйте вспомнить, как выглядело ваше лицо.
Это то лицо, которое мы делаем, когда чувствуем что-то среднее между неодобрением и полным отвращением.
Примеры, пожалуйста!
«Дети показывали тете свои рисунки, а она только морщила нос на их. Она не очень хорошо ладит с детьми».
Мимика всем лицом
Длинное лицо
Что это значит?
Это в основном недовольное выражение.
Противоположность улыбке.
Примеры, пожалуйста!
Допустим, вы столкнулись с одной из своих подруг, и она выглядит очень несчастной.
Вы хотите спросить ее, почему она выглядит грустной.
Итак, вы можете сказать:
«Эй! Почему длинное лицо ?
Это приводит меня к очень известному и очень плохому анекдоту:
«Лошадь входит в бар, и бармен говорит: «Почему такое длинное лицо?»
Ха-ха!
Пустое выражение
Что это значит?
Это также известно как «покерфейс».
Когда кто-то вообще не проявляет никаких эмоций или эмоций.
Вы просто не можете их прочитать.
Примеры, пожалуйста!
Мы можем использовать «не сиди там с…» с этим выражением:
« Не сиди просто так с пустым выражением на лице! Скажите что-то!»
Вы также можете использовать его с глаголом «иметь»:
«Вы встречались с Ями? Она та, у кого постоянно пустое выражение на лице. Инопланетяне могут приземлиться возле ее кафе, и она не будет удивлена».
Гримаса
Что это значит?
Это когда вы делаете особенно уродливое лицо в ответ на что-то.
Может быть, вы чувствуете отвращение к чему-то, например, во время просмотра фильма «Холокост каннибалов», «Техасская резня бензопилой» или какого-то другого смехотворно жестокого фильма.
Может быть, вы что-то не одобряете, например, когда вы слышите, что ваш лучший друг начал встречаться с Тони, несмотря на то, что он худший человек в мире.
Или, может быть, из-за страха перед чем-то, что вам нужно сделать, например, когда вам только что сказали, что вам снова придется переплывать эту реку с крокодилами.
Примеры, пожалуйста!
Мы часто используем «гримаса» с «сделать»:
«Каждый раз, когда он надевает эти зеленые шорты, я гримасничаю . Я ничего не могу с собой поделать!»
Это может быть глагол:
«Как только они вошли в комнату, она поморщилась ».
Или существительное — иногда с «на лице»:
«С гримасой на лице , она встала и вышла на сцену».
Вздрогнуть
Что это значит?
Гримаса — большое, очевидное выражение лица.
И вздрагивание похоже на мини-гримасу.
Его нелегко обнаружить, и он часто исчезает за несколько секунд.
Примеры, пожалуйста!
Вздрагивание часто ассоциируется с болью:
«Он вытащил нож из руки всего вздрогнув от боли , а затем спрыгнул с водопада в реку и избил крокодила».
Множество примеров, которые я нашел, также говорят о том, как не морщиться:
«Эмма старалась не морщиться , но боль была слишком сильной».
Нейтральное выражение
Что это значит?
То же, что и пустое выражение.
Вы просто не можете сказать, о чем думает этот человек.
Примеры, пожалуйста!
Мы часто используем фразу «встретили с нейтральным выражением лица».
«Я сказал копу, что мой велосипед украли, но меня встретили с нейтральным выражением лица . Затем она сказала, что мне не следовало парковать его возле этого печально известного боулинга».
Вопросительное выражение
Что оно означает?
Вы заметили эту штуку, которую пользователи YouTube используют для предварительного просмотра своих видео?
Они всегда выглядят либо шокированными, либо недоумевающими.
Вы знаете, это выражение, которое говорит «Хммм… Интересно, но как это произошло? Я немного сбит с толку, но мне тоже интересно!»
Возможно, с одним пальцем на губах и с поднятыми бровями.
Примеры, пожалуйста!
Мы часто используем фразу «с насмешливым выражением лица».
«Она посмотрела вниз и увидела кошку, смотрящую на ее с недоумевающим выражением лица . Она понятия не имела, что ему нужно».
ОК! Хорошая работа!
Мы только что рассмотрели множество различных выражений лица на английском языке.
Итак, потренируемся!
Взгляните на эти вопросы:
- Что заставляет вас морщиться?
- Как обстоят дела с бюрократией в вашей стране? Как часто вас встречают с пустым выражением лица и закатанными глазами?
Ответы в комментариях.
Вам понравился этот пост? Тогда будьте потрясающими и поделитесь, нажав синюю кнопку ниже.
724
АКЦИИ
7 Универсальные выражения лица. Что они имеют в виду?
По оценкам, по состоянию на 2020 год в мире проживает 7,8 миллиарда людей. Среди этих 7,8 миллиардов существует множество различных культур, языков и обычаев. Добавьте к этому различные культурные деловые традиции и стандарты, не говоря уже о личном воспитании, опыте и личности каждого отдельного человека, и вы поймете, насколько мы все удивительно уникальны и разные. Кроме того, со всеми различными эмоциями, которые каждый из нас испытывает, результирующие различия в выражении эмоций на лице почти бесконечны.
Но есть одна вещь, которая объединяет всех нас как людей — 7 универсальных выражений эмоций на лице.
Что такое выражение лица?
Хотите овладеть искусством чтения языка тела?
Попробуйте онлайн-терапию и наладьте связи
Этот вопрос может показаться довольно очевидным. Выражение эмоций на лице — это выражение лица, верно? Ну да. Но это еще не все. Выражение эмоций на лице — это зеркало наших эмоций. Это эмоциональные выражения. Мы выражаем себя не только словами, но и, в том числе, мимикой. На самом деле выражение лица является одним из наиболее важных аспектов человеческого общения и обычно является первым, что человек видит при встрече с кем-то еще до того, как произнесет слово. Наше лицо отвечает за передачу не только мыслей и идей, но и эмоциональных выражений. Что делает передачу эмоций интересной, так это то, что кажется, что некоторые из этих выражений эмоций на лице могут быть биологически запрограммированы и выражаются одинаково всеми людьми всех культур.
С помощью 43 различных мышц наши лица могут выражать более 10 000 эмоций на лице, которые называются микровыражениями, о которых мы поговорим позже. Во-первых, давайте посмотрим на 7 универсальных выражений.
7 универсальных выражений лица. Что они имеют в виду?
- Удивление – Универсальное выражение удивления на лице символизируется изгибом бровей, широко открытыми глазами, обнажающими больше белого, чем обычно, а также слегка отвисшей челюстью и расширенными зрачками. В то время как выражение удивления может длиться всего секунду или две, движения лица — особенно поднятые брови — позволяют нам ясно видеть наше окружение и события вокруг нас и мгновенно переключать наше внимание на другие события, некоторые из которых могут угрожать, чтобы быть в курсе. способны реагировать быстрее. Будь то хороший или плохой сюрприз, реакция лица одинакова. Удивление оказывается самым кратким из всех эмоциональных проявлений, длящимся не более нескольких секунд. Другие выражения эмоций на лице могут быть очень краткими, но они также могут длиться гораздо дольше, тогда как удивление имеет фиксированную, ограниченную продолжительность.
После первоначального проявления удивления это выражение может слиться со страхом, гневом, отвращением и т. д., в зависимости от того, что нас удивило. С другой стороны, оно также может не сопровождаться никакими эмоциями, если событие не имело для нас никакого значения.
- Печаль – Универсальное выражение грусти на лице символизирует опущение уголков рта, опускание бровей во внутренние уголки и опущение век. Универсальное выражение грусти на лице трудно подделать. Почему? Что ж, одним из явных признаков грусти является поднятая внутренняя бровь, что на самом деле очень немногие люди могут делать по требованию.
То, что вызывает у нас печаль, сильно зависит от личных и культурных представлений о потере. Хотя грусть часто считается «негативной» эмоцией, она играет важную роль в сигнале о необходимости получить помощь или утешение. Печаль также может сопровождаться другими выражениями эмоций на лице, такими как:
- Гнев (например, когда любимый человек бросает вас)
- Страх (например, что вы не сможете справиться с жизнью или продолжать жить)
- Счастье (например, воспоминания о времени, проведенном с человеком или вещью, которую вы потеряли, или удовольствие от комфорта, предоставленного другими в результате вашей утраты)
- Гнев – Универсальное выражение гнева на лице символизирует опущенные брови, плотно сжатые губы и выпученные глаза. Выражение гнева эффективно, потому что каждое движение лица заставляет кого-то казаться физически сильнее. Выражение сообщает принимающему лицу или возможной угрозе, что вы настроены серьезно и серьезно. Это одно из самых сильных выражений эмоций на лице; это также доказывает, насколько демонстративны черты лица. Это лицо может функционировать как сигнал осторожности, будь то просто вызов страха или указание на начало конфликта. Когда мы злимся, мы можем испытывать другие чувства, такие как страх (причинения вреда себе или другим) или отвращение (к человеку или предмету, который мешает вам достичь цели). Если бы вас учили, что гневаться «плохо», вы могли бы даже испытывать смущение или стыд за то, что вообще испытали эту эмоцию. Кроме того, если вы разозлились и это привело вас к поступку, который вы считали неуместным, вы также можете испытывать сожаление.
- Отвращение – Универсальное выражение лица эмоций гнева и отвращения очень похоже и часто приводит в замешательство человека, наблюдающего это выражение. Выражение отвращения на лице символизируется поднятием верхней губы, сморщиванием переносицы и приподнятием щек.
Выражение отвращения на лице не только показывает наше отвращение, но и защищает нас. Например, сморщивание носа закрывает носовой ход, тем самым защищая его от нежелательных или оскорбительных внешних элементов, а прищуривание глаз защищает ваши глаза от вреда. Это одно из выражений эмоций на лице, которое не только передает наши чувства, но и защищает нас.
- Страх – Универсальное выражение страха на лице символизируется поднятием верхних век и стягиванием век, преувеличенным открытием глаз и вытягиванием губ в горизонтальном направлении.
Каждое движение лица, основанное на страхе, готовит нас к реакции «сражайся или беги», и это выражение лица основано на том, как работает наше тело. Например, сердце бьется быстрее, чем обычно, выталкивая кровь к мышцам, сердцу и другим жизненно важным органам. Частота пульса и артериальное давление повышаются. Человек начинает учащенно дышать. Небольшие дыхательные пути в легких открываются шире, чем обычно, что позволяет легким поглощать как можно больше кислорода при каждом вдохе. Дополнительный кислород поступает в мозг, повышая бдительность, а зрение, слух и другие чувства обостряются. Между тем, адреналин вызывает выброс сахара и жиров в кровь, наполняя кровь питательными веществами и снабжая энергией все части тела. Как и отвращение, страх — одно из выражений эмоций на лице, которое служит для нашей защиты. - Презрение – Универсальное выражение презрения на лице символизируется сжатием половины верхней губы. Иногда голова также слегка запрокидывается назад.
Хотя эмоция презрения может накладываться на гнев и отвращение, выражение лица уникально, потому что это единственное универсальное выражение лица, которое проявляется только на одной стороне лица и также может различаться по интенсивности. Другими словами, выражение презрения на лице — это единственное выражение эмоций на лице с односторонним выражением лица, что означает, что выражение лица несимметрично. Другие выражения эмоций на лице не имеют этой уникальной характеристики.
- Счастье Универсальное выражение счастья на лице символизируется поднятием уголков рта и подтягиванием век, что иногда приводит к появлению морщин вокруг глаз в виде «гусиных лапок».
Несмотря на очевидную дружескую связь с выражением счастья на лице, исследователи полагают, что наши улыбки могут иметь более темное происхождение. Многие приматы показывают зубы, чтобы заявить о своем превосходстве и зафиксировать свой статус в социальной структуре, а некоторые считают, что именно этот невербальный знак в конечном итоге превратился в улыбку.
Хотите овладеть искусством чтения языка тела?
Попробуйте онлайн-терапию и установите связи
Эксперты обнаружили, что человеческое лицо способно превращаться в более тонкие, уникальные и разные счастливые лица, чем любое другое выражение эмоций на лице. Например, отвращению нужно всего одно выражение лица, чтобы донести свою мысль; С другой стороны, счастье имеет 17 различных форм удовольствия, радости и восторга.
Микровыражения
Китайская поговорка гласит: «Выходя на улицу, посмотри на погоду; смотри на лица людей, когда входишь». Однако не все показывают свои чувства на лице. Некоторые люди могут подавлять истинные эмоции и выражать ложное выражение лица. Макрос — выражения, такие как 7 универсальных выражений эмоций на лице, длятся от полсекунды до 4 секунд, и выражение соответствует содержанию и тону сказанного. С другой стороны, микро -мимика представляет собой короткое и тонкое движение лица, которое обычно длится от 1/25 -й до 1/5 -й секунды и раскрывает эмоцию, которую человек пытается скрыть в результате подавления или вытеснения.
Эта непроизвольная утечка эмоций может выявить истинное выражение эмоций на лице человека. Например, люди часто становятся эмоциональными, когда лгут, особенно когда ставки высоки. Эти микровыражения эмоций на лице могут возникать из-за страха быть пойманным, вины или стыда за событие, о котором солгали, или даже потому, что кому-то нравится мысль об успешной лжи другим, особенно тем, кто занимает руководящие должности. Выражения эмоций на лице, особенно микровыражения, могут раскрыть правду об этих выражениях эмоций на лице, поэтому способность обнаруживать их может быть важна для людей, работающих в правоохранительных органах, национальной безопасности, разведке или правовой системе. Это также может быть полезно для установления правды о СМИ, политических деятелях и даже друзьях, семье и партнерах.
Если вам нужна дополнительная информация об универсальных выражениях лица, лицензированные специалисты BetterHelp могут вам помочь. У них есть знающий и заботливый персонал, который готов помочь. Вы можете получить доступ к BetterHelp, не выходя из собственного дома.
Межкультурные выражения и значения лиц
Значения различных выражений лица и жестов бесконечно очаровывают нас. Большая часть вашего общения происходит через выражение вашего лица, прежде чем вы произнесете хоть слово. Когда вы работаете в разных культурах, заключаете международные сделки и общаетесь с клиентами со всего мира, очень важно немного осознавать, как выглядит ваше лицо.
В наших личных отношениях интерпретация выражений — это одно. Подумайте, как часто вы можете сказать, что ваш партнер раздражен, просто по выражению его лица! Однако в международном бизнесе выражение может означать одно для вас и совершенно другое в другом месте.
Цифры различаются, но где-то от 60 до 90 процентов нашего общения с другими людьми происходит невербально. Лицевая коммуникация — это всего лишь один из аспектов невербального общения, но, возможно, в нем гораздо больше нюансов, чем в других физических жестах.
Это связано с тем, что человеческое лицо передает огромное количество информации за очень короткий промежуток времени — выражения появляются и исчезают за 1/15–1/25 секунды. Поскольку время моргания составляет от 0,1 до 0,4 секунды, это буквально случай моргания, и вы пропустите его, когда дело доходит до микромимики.
В переговорах это может оказаться критическим.
Диапазон эмоциональных выражений лицаСледующей трудностью является диапазон эмоций, которые мы можем выразить с помощью наших лиц. Это исследование определяет 21 отдельную категорию эмоций, больше, чем 6 или 7, которые обычно постулировались ранее.
Лицо — это зеркало наших эмоций, и оказывается, что выражения лица универсальны. Другими словами, люди в Великобритании делают то же лицо от грусти, что и люди, которые никогда не видели телевизионных или киноперсонажей, чтобы подражать им. Слепые от рождения люди, слепые с рождения, также делают такие же микромимики, как и все остальные, несмотря на то, что никогда не видели другого лица.
Для ведения межкультурного бизнеса нам необходимо знать, как наши разные стили мимики могут транслироваться. Дело также в том, что некоторые культуры в большей степени полагаются на невербальное общение, чем другие.
Культуры с высоким и низким контекстомКультуры с «высоким контекстом» в значительной степени полагаются на невербальную коммуникацию, используя такие элементы, как близость их отношений, строгие социальные иерархии и глубокие культурные знания для передачи смысла. Вспомните Японию, арабские страны и некоторые страны Латинской Америки.
Здесь выражения лица и жесты приобретают большее значение для передачи и понимания сообщения, и получателю может потребоваться более культурный контекст, чтобы понять «основные» проявления эмоций.
Напротив, «низкоконтекстные» культуры во многом зависят от самих слов. Общение имеет тенденцию быть более прямым, отношения начинаются и заканчиваются быстро, а иерархия более расслаблена. Вспомните Германию, США и Скандинавию.
Один способ не лучше другого — просто они разные. Они также существуют в континууме, поэтому некоторые из них более выражены, чем другие, в то время как другие могут быть чем-то вроде смеси.
Несмотря на то, что речь идет о том, что мы говорим, когда не разговариваем, выбор не говорить сам по себе что-то говорит! Греки используют молчание для отказа, а египтяне — для согласия. В некоторых культурах (например, в азиатских) продолжительное молчание более комфортно, чем в других.
Одно исследование переговоров даже показало, что молчание может быть стратегическим преимуществом. Японский бизнесмен использовал время, потраченное на перевод своих ответов, чтобы понаблюдать за выражением лица своего американского коллеги. Поскольку он в достаточной степени понимал английский язык, он также мог использовать время перевода, чтобы более тщательно обдумать свой собственный ответ. Американец все время смотрел на переводчика, отказывая себе в информации, которую ему дало бы лицо его коллеги.
Это же исследование показало, что в то время как американские участники находили своих японских противоположностей «покерными», наблюдатели обнаружили, что на самом деле они были столь же демонстративными, как и американцы, не обнаружив разницы в количестве выражений лица, и что была определенная степень лицевой неграмотности в разных культурах.
«На самом деле культура наблюдателя изменила способ получения информации с лица», — объясняет доктор Рэйчел Джек. «Жители Востока и Запада смотрели на разные части лица во время распознавания выражения лица, и поэтому я продолжал изучать культурные различия в расшифровке и представлении выражений лица».
Различные выражения лица, особенности и их значения УлыбкаСогласно этому исследованию, в Германии и Швейцарии улыбающиеся лица были признаны значительно более умными, в то время как в Японии, Индии и Иране они интерпретировались как значительно более умные. менее разумен. Улыбка не считалась в подавляющем большинстве случаев признаком интеллекта или чего-то еще, но в большинстве культур она считалась признаком честности, а Швейцария, Австралия, Филиппины и Колумбия считали ее особенно заслуживающей доверия.
КивокВ большинстве обществ кивок означает согласие или одобрение. Но в некоторых культурах, таких как части Греции, Болгарии и Турции, кивок головы означает «нет». В большинстве азиатских культур голова — это место, где обитает дух, и нельзя касаться головы другого.
ПодмигиваниеПодмигивание — выражение лица, особенно разнообразное по смыслу. В Латинской Америке, например, этот жест часто считается романтическим или сексуальным приглашением. Народ йоруба в Нигерии подмигивает своим детям, если они хотят, чтобы они вышли из комнаты. А китайцы считают жест грубым.
Зрительный контактХороший зрительный контакт приветствуется и приветствуется на Западе. Уверенный зрительный контакт очевиден в Испании, Греции и арабских странах, где он показывает, что вы проявляете интерес к тому, что кто-то говорит.
В других культурах, таких как латиноамериканская, азиатская и африканская, это считается признаком неуважения или вызова. Финны и японцы стесняются чужого взгляда.
В мусульманских странах зрительный контакт имеет гендерное измерение: важно, чтобы мужчины и женщины не слишком часто смотрели в глаза, в то время как между двумя мужчинами или двумя женщинами сильный зрительный контакт свидетельствует о доверии.
Опять же, эти различия существуют в континууме, и единого ответа нет. Допустимая степень зрительного контакта варьируется от места к месту.
МиганиеМигание чаще, чем в среднем 6-10 раз в минуту, может быть хорошим показателем того, что человека привлекает человек, с которым он разговаривает, и по этой причине используется как признак флирта.
ГубыВ некоторых культурах — например, в латиноамериканской, филиппинской и пуэрториканской — для указания используются губы, а не пальцы. Западные культуры часто целуются на прощание или на прощание, в то время как многие азиатские страны считают это слишком интимным для публичного показа.
УченикиМы не можем контролировать размер наших зрачков. Экхард Хесс (1975) обнаружил, что зрачок расширяется, когда нас интересует человек, с которым мы разговариваем, или объект, на который мы смотрим.
В качестве теста проверьте размер зрачка друга, когда вы говорите с ним о чем-то интересном, затем смените тему на что-то менее интересное и посмотрите, как его зрачки сужаются!
Будущее чтения и восприятия мимики
В то время как мы постоянно узнаем больше о том, как лучше всего интерпретировать наши выражения, до такой степени, что у нас даже могут быть боты, которые сканируют наши видеозвонки и декодируют выражения лиц наших коллег, кажется, что на данный момент размер зрачка одно микровыражение лица, которое обычно интерпретируется в разных культурах. Просто убедитесь, что вы соблюдаете условия освещения, если хотите прочитать это выражение лица без предвзятости!
Значение выражения лица в общении
Невербальное общение включает передачу мнений, мыслей или чувств без использования устных слов. Язык тела, мимика и жесты могут многое сказать от имени человека. Люди склонны выражать свои чувства, настроения и мысли с помощью мимики.
Например, когда у родителей хорошее настроение и дети видят это по выражению лица, они с большей вероятностью попросят игрушку или разрешение поиграть на улице. С другой стороны, если выражение лица родителя выглядит раздраженным или расстроенным, ребенок с меньшей вероятностью попросит игрушку или разрешение.
Выражение лица — важная форма невербального общения. Это очень важная форма общения между людьми, а также другими видами животных. Их можно использовать для передачи широкого спектра эмоций, включая счастье, печаль, гнев, страх, волнение и т. д.
Исследования показывают, что люди могут использовать семь универсальных выражений в разных культурах. Этими выражениями являются гнев, презрение, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление. Их можно использовать в самых разных контекстах, включая разговоры лицом к лицу, язык жестов и компьютерные разговоры (через видеозвонки или использование смайликов).
Социальное тревожное расстройство и выражение лица
Социальное тревожное расстройство мешает людям точно концентрировать внимание и распознавать выражения лица. Это делает их склонными замечать больше отрицательных выражений, чем положительных. Даже нейтральные выражения могут восприниматься как негативные из-за социального тревожного расстройства. Зрительный контакт может быть трудным для поддержания очевидного негативного выражения полностью избегается.
Социально-эмоциональная агнозия относится к неспособности идентифицировать или распознавать выражения лица и другое невербальное поведение. Эта неспособность приводит к сокращению социальных взаимодействий, поскольку человек не может интерпретировать невербальное поведение. Люди с социально-эмоциональной агнозией могут показаться нерешительными, конфликтными, бесчувственными или отстраненными. Эта неспособность характерна для шизофрении, аутизма и алекситимии. Это вызвано аномалией в части мозга, называемой миндалевидным телом.
Выражение лица и его эволюция
Дарвин выдвинул идею о том, что некоторые выражения лица возникли в результате эволюции. Эти выражения могли помочь людям выжить, поскольку они могли выражать соответствующие эмоции посредством определенных действий и выражений. (страх, гнев) Это могло бы помочь избежать конфликта или опасности.
Языки жестов и выражения лица
Языки жестов — это врожденные лингвистические системы, которые развиваются в сообществе глухих и имеют фонологический, лексический и синтаксический уровни структуры, как и разговорные языки. Они используют выражения лица для эффективного общения, а также грамматическую информацию.
Когнитивные и нейрокогнитивные данные подтверждают, что обработка жестового и устного языка происходит сходным образом. Движения лица и головы используются в жестовых языках на всех уровнях языковой структуры. Они также используют мимику для общения. Изменения в движениях бровей, рта, головы и тела могут повлиять на значение выражений лица.
Например, если певица поднимает брови во время пения «идешь в зал», это передает смысл вопроса: «ты идешь в зал?»
Глаза
Глаза являются неотъемлемой частью выражения лица.
Например, люди могут улыбаться глазами, а по морганию можно оценить ложь или нервозность.
Зрительный контакт также является важной формой общения между людьми и используется для установления связей. Известно, что расширенные зрачки означают интерес или возбуждение. Напряженный взгляд может означать внимание или гнев, тогда как взгляд в сторону может означать незаинтересованность или дискомфорт. Значение глаз можно понять с помощью таких фраз, как «глаза — зеркало души».
Рот
Рот может передавать различные эмоции. Улыбка — самое популярное выражение, выражаемое ртом. Люди также склонны скрывать свои настоящие эмоции за выражением их лиц.
Например, насильно улыбнуться в неловкой ситуации. Есть несколько заметных выражений, таких как отвисшая челюсть, которая выражает удивление, приподнятые углы, выражающие счастье, открытый рот, выражающий страх, прикрывающий рот, чтобы сопротивляться или скрывать эмоции, и прикусывание губ, используемое для выражения беспокойства.
Брови
Брови, как и глаза, могут использоваться для передачи различных эмоций. Например, поднятые брови могут означать удивление или вопрос. Низкие или узловатые брови могут выражать гнев или печаль.
Произвольные и непроизвольные выражения
Люди могут иметь произвольные и непроизвольные выражения. Произвольные выражения могут быть социально обусловлены и сделаны сознательно, тогда как непроизвольные выражения являются врожденными.
Например, столкновение с кем-то, кого вы знаете и кто вам нравится на публике, может вызвать непроизвольную улыбку. Произвольные выражения можно делать, приветствуя учителя и улыбаясь ему. Нейронные механизмы, лежащие в основе обоих типов выражений, различны. Произвольные выражения обычно следуют корковому пути в мозгу. Эти выражения возникают из первичной моторной коры и находятся под контролем человека.
С другой стороны, непроизвольные выражения следуют подкорковым путем в мозгу. Эти выражения возникают из экстрапирамидной двигательной системы и выражаются бессознательно или естественно. Они не так сильно зависят от нас. Эти выражения выражают младенцы в возрасте до 2 лет. Люди могут не осознавать, что они демонстрируют эти выражения.
Микровыражения
Микровыражения — это скрытые или замаскированные эмоции. Они также могут быть невербальными признаками быстро обрабатываемых эмоций. Они возникают так быстро, что большинство людей не могут их распознать. Микровыражения возникли из гипотезы торможения Дарвина, которая предполагала, что выражения лица, которые не могут произвольно контролироваться, могут возникать непроизвольно, даже если люди пытаются контролировать или скрывать свое выражение.
Это происходит, когда два нервных пути формируют выражение лица, каждый из которых исходит из отдельной области мозга. Пирамидный тракт развивает произвольную мимику и исходит из корковой двигательной полосы, тогда как экстрапирамидный тракт способствует развитию непроизвольной мимики и берет свое начало в подкорковых областях мозга.
Когда люди находятся в напряженных ситуациях и вынуждены скрывать свои первоначальные выражения, он активирует оба пути, что приводит к нервному смятению на несколько секунд, что приводит к быстрому проявлению микровыражения.
Ключевые моменты, которые следует помнить
- Выражение лица может быть полезным и может быть использовано в наших интересах. Они могут помочь нам смотреть и понимать фильмы или телепередачи на разных языках без субтитров.
- Мы можем интерпретировать контекст фильма, наблюдая за мимикой и жестами персонажей. Например, Чарли Чаплин использовал выражения лица, чтобы передать так много информации. «Мистер Бин» также представляет собой шоу, в котором выражения лица используются для передачи сюжета.
- Мы также склонны выражать выражение лица с помощью эмодзи в приложениях социальных сетей. Смайлик используется для выражения счастья или волнения, смеющийся смайлик используется в шутливом контексте, а плачущий или грустный смайлик используется для передачи негативных эмоций. Смайлики играют важную роль в виртуальных беседах, поскольку они помогают сделать выражения более четкими.
Мультфильмы и мимика
Исследование : Шу Чжан и коллеги
Цель: Исследовать распознавание эмоциональных мультяшных выражений и влияние основных черт лица на распознавание эмоций на мультяшных лицах.
Метод:
- Было проведено три эксперимента. Эксперимент 1 изучал распознавание эмоциональных выражений мультяшных лиц. Эксперименты 2 и 3 исследовали достаточность и потребность отдельных черт лица для распознавания эмоционального выражения.
- Для исследования использовались три общие эмоции (счастливая, нейтральная и грустная) и три черты лица (глаза, рот и брови).
- Участники в течение нескольких секунд демонстрировали мультяшные выражения лиц. После экспозиции они должны были оценить изображение на основе эмоциональной напряженности.
Результаты:
- Было обнаружено, что счастливые мультяшные выражения идентифицируются легче, чем нейтральные и грустные выражения.
- Также было обнаружено, что грустные мультяшные лица воспринимались как более грустные, чем настоящие выражения лица, а счастливые мультяшные лица воспринимались как менее счастливые, чем настоящие выражения лиц.
Выражения лица – психология человеческих эмоций
Глава 11: Отрицательные самосознательные эмоции
В классическом исследовании Келтнера (1995) он использовал данные участников, которые недавно выполнили задачу направленного мимического движения (DFA) в ранее не связанном исследовании. Эта задача описана здесь. Были проанализированы данные участников, которые сообщили о чувстве смущения или веселья во время DFA. В частности, Келтнер проанализировал выражение лица и телесные изменения участников в течение 15-секундного периода отдыха после каждого проявления эмоционального выражения. По сравнению с участниками, которые чувствовали себя удивленными, смущенными участниками…
- быстрее смотрели вниз, дольше смотрели вниз и часто меняли направление взгляда.
- показал больше «контролей улыбки» или попыток скрыть улыбку или изменение скуловой AU.
- другие губные прессы (AU 24)
- поворот головы в сторону от камеры и другие движения головой вниз
- больше прикосновений к лицу
На рис. 1 показаны изменения лица, которые произошли со временем во время переживания смущения. Продолжительность каждого изменения лица — от левого края фотографии до конца стрелки. Таким образом, взгляд вниз — это изменение лица, которое длится дольше всего, за которым следует отведение головы. Интересно отметить, что смущенное выражение лица включает в себя несколько изменений лица в течение шести секунд.
Рисунок 1
Изменение выражения лица с течением времени и средняя продолжительность каждого изменения (Keltner, 1995)
Воспроизведено из Д. Кельтнер, 1995 г., Признаки умиротворения: свидетельство отчетливых проявлений смущения, веселья и стыда. Journal of Personality and Social Psychology , 68 (3), с. 445 (https://doi.org/10.1037/0022-3514.68.3.441) Copyright 1995 Американской психологической ассоциации.
Некоторые теоретики считают, что смущенное выражение лица служит адаптивной цели — показать другим умиротворение (Keltner, 1995; Castelfranchi & Poggi, 1990). Гипотеза умиротворения утверждает, что когда человек нарушает социальную норму, это вызывает гнев у членов группы. Демонстрируя смущенное выражение лица после нарушения нормы, люди признают, что осознают свое нарушение, и демонстрируют подчинение для поддержания общественного порядка. Тем не менее, Келтнер признал, что задача DFA — это уникальная ситуация, которая вызвала смущение, и что некоторые проявления прикосновения могут быть вызваны физиологическими привязанностями, а не смущением.
В последующем исследовании Кельтнер (1995) предложил участникам просмотреть видеозапись и бесплатно перечислить эмоции, выраженные человеком на записи. Участники оценили людей, демонстрирующих смущение, как грустных, а затем как нервных. Участники специально не называли термин «смущение» (это относится к исследованию Widen and Russell (2011) ниже).
В другом исследовании Келтнер (1995) изучал, являются ли выражения стыда и смущения уникальными. В этом исследовании участники смотрели видеозаписи того, как мальчики европеоидной расы и афроамериканцы в возрасте от 12 до 13 лет проходили тест на IQ. Ролики теста IQ, демонстрирующие выражение лица, выражающее веселье, удовольствие, гнев, отвращение, стыд и вину, были идентифицированы с помощью теста Экмана и Фризена (19).78) ФАКС. После просмотра каждого клипа участники выбирали эмоциональный термин (развлечение, удовольствие, гнев, отвращение, стыд и вина), который описывал выражение лица мужчин.
Результаты показали, что участники выбрали ярлыки «смущенный» для смущенных выражений, демонстрируемых подростками мужского пола, и выбрали ярлык «стыд» для мужчин, выражающих стыд. Интересно, что участники более точно обозначали смущение и стыд, когда оценивали выражения лиц афроамериканских мальчиков по сравнению с белыми мальчиками.
Рисунок 2
Доля выборки, выбирающая ярлык эмоций смущенных и стыдливых подростков мужского пола
Стыдный Подросток: Стыд; афроамериканец – 82 года, позор; Кавказец – 52, Брезгливость; афроамериканец – 5, отвращение; Caucasian – 20.
По материалам Д. Кельтнера, 1995 г., Признаки умиротворения: свидетельство отчетливых проявлений смущения, веселья и стыда. Журнал личности и социальной психологии, 68 (3), с. 452 (https://doi.org/10.1037/0022-3514.68.3.441) Авторское право 1995 Американской психологической ассоциации.
В Кельтнере и Басуэлле (1996; классическое исследование, которое мы обсуждали выше) они стремились определить выражения лица, связанные со смущением, стыдом и виной. Участникам показывали 14 выражений лица в течение пяти секунд. Для каждого из 14 эмоциональных выражений они просматривали 2 фотографии одной и той же женщины и 2 фотографии одного и того же мужчины. После просмотра каждой фотографии им был представлен список из 14 меток эмоций, и им было предложено выбрать эмоцию, которая лучше всего соответствует ранее просмотренному выражению лица. Им нужно было выбрать метку эмоции в течение 10 секунд. 14 ярлыков эмоций:
- Развлечения
- Гнев
- Трепет
- (само)-презрение
- Отвращение
- Смущение
- Страх
- Вина
- Счастье
- Боль
- Грусть
- Позор
- Сюрприз
- Сочувствие
- Нет эмоций
Ниже представлены фотографии, которые, по мнению исследователей, соответствуют смущению, стыду и печали.
Табл. Адаптировано из Д. Келтнер и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в теории базовых эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. На рис. 4 показан процент участников, выбравших каждую эмоцию, когда отображаемое выражение лица было смущением. Как для женских, так и для мужских поз большинство участников выбрали смущение (51% при просмотре позирующих женщин; 56% при просмотре позирующих мужчин). Не показано на рисунке, только 7% выборки сочли фотографии смущения стыдом. Рисунок 4 Примечание. Исследователи считали 7,2% выше шансом; Так, когда менее 7,2% выборки выбрано меткой, метка не включается в данные. Адаптировано из D., Keltner, & B.N. Басуэлл, 1996, Доказательства различения смущения, стыда и вины: исследование воспоминаний о прошлом и выражении эмоций на лице. Познание и эмоции, 10(2), с. 166, (https://doi.org/10.1080/026999396380312). Copyright 1996 Psychology Press. Фотография воспроизведена из Д. Келтнера и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в базовой теории эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. На рис. 5 ниже показан процент участников, выбравших каждую эмоцию, когда отображаемое выражение лица было стыдом. Большинство участников выбрали стыд для позирующих женщин (56%) и почти большинство для позирующих мужчин (47%). Не показано на рисунке, только 3,4% опрошенных сочли фотографии стыда смущающими. Хотя выражения стыда и смущения на лице кажутся уникальными, важно отметить, что в этом исследовании уровень распознавания отрицательных базовых эмоций был выше, как показано в таблице 4. Например, когда показывали фотографию отвращения, уровень распознавания составлял 88,9.% и 85,9% для женщин и мужчин позеров (рис. 5). Рисунок 5 Таблица 4 Отвращение: 17.2 Презрение: 11.1 Презрение: 07.7 Презрение: 17,5 Неуважение: 32,5 Печаль: 78.6 Страх: 12,5 Благоговение: 11,8 Благоговение: 12,2 Примечание. Исследователи считали 7,2% выше шансом; Так, когда менее 7,2% выборки выбрано меткой, метка не включается в данные. Адаптировано из D., Keltner, & B.N. Басуэлл, 1996, Доказательства различения смущения, стыда и вины: исследование воспоминаний о прошлом и выражении эмоций на лице. Познание и эмоции, 10(2), с. 166, (https://doi.org/10.1080/026999396380312). Copyright 1996 Psychology Press. Чтобы проверить уникальное выражение лица вины, исследователи демонстрировали выражения презрения к себе, сочувствия и боли. Кельтнер и его коллеги считали, что эти три выражения лица могут символизировать чувство вины. Почему? Что ж, презрение к себе может быть похоже на гнев по отношению к себе за совершение нарушения. Нанеся вред другому человеку, мы можем испытывать симпатию к этому человеку (т. е. заботу, заботу, сочувствие к нему). Наконец, боль — это субъективное чувство, о котором часто сообщают в связи с переживаниями вины и стыда (Tangney et al., 19).96). Рисунок 6 Адаптировано из Д. Келтнер и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в теории базовых эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. Как видно на рис. 7, большинство участников назвали выражения лица презрения к себе стыдом. Рисунок 7 Примечание. Исследователи считали 7,2% выше шансом; Так, когда менее 7,2% выборки выбрано меткой, метка не включается в данные. Адаптировано из D., Keltner, & B.N. Басуэлл, 19 лет96, Доказательства различения смущения, стыда и вины: исследование воспоминаний о прошлом и выражении эмоций на лице. Познание и эмоции, 10(2), с. 166, (https://doi.org/10.1080/026999396380312). Copyright 1996 Psychology Press. Фотография воспроизведена из Д. Келтнера и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в базовой теории эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. Для сочувствующего выражения лица (рис. 8) результаты различались в зависимости от пола позера. Что касается женщин, которые позируют, 1/3 участников назвали выражение сочувствия, а еще 1/3 выбрали отсутствие эмоций. Среди мужчин-позеров 43% выбрали сочувствие, а 36% — грусть. Вина не выбиралась на сверхслучайных уровнях. Рисунок 8 Примечание. Исследователи считали 7,2% выше шансом; Так, когда менее 7,2% выборки выбрано меткой, метка не включается в данные. Адаптировано из D., Keltner, & B.N. Басуэлл, 1996, Доказательства различения смущения, стыда и вины: исследование воспоминаний о прошлом и выражении эмоций на лице. Познание и эмоции, 10(2), с. 166, (https://doi.org/10.1080/026999396380312). Copyright 1996 Psychology Press. Фотография воспроизведена из Д. Келтнера и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в базовой теории эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. выбрал каждую эмоцию для выражения боли Примечание. Исследователи считали 7,2% выше шансом; Так, когда менее 7,2% выборки выбрано меткой, метка не включается в данные. Адаптировано из D., Keltner, & B.N. Басуэлл, 1996, Доказательства различения смущения, стыда и вины: исследование воспоминаний о прошлом и выражении эмоций на лице. Познание и эмоции, 10(2), с. 166, (https://doi.org/10.1080/026999396380312). Copyright 1996 Psychology Press. Фотография воспроизведена из Д. Келтнера и Д. Т. Кордаро, 2017 г., Понимание мультимодальных эмоциональных выражений: последние достижения в базовой теории эмоций. Наука о выражении лица, с. 59-61. Copyright 2017 Оксфордского университета. В совокупности эти результаты показывают, что в настоящее время у нас нет доказательств уникального выражения вины на лице. Кроме того, эти данные свидетельствуют о том, что выражение презрения к себе вызывает чувство стыда, а не вины. Наконец, хотя стыд и смущение однозначно распознаются, уровень распознавания ниже, чем для других базовых эмоций, вызванных внешним вызывающим событием. В другом исследовании Уиден, Рассел и его коллеги (2011 г., да, Джеймс Рассел из циркумплексной модели) изучали, могут ли участники идентифицировать выражения смущения, стыда, презрения и сострадания на лице. Участникам было показано 10 фотографий эмоциональных выражений. Шесть из этих фотографий изображали основные эмоции счастья, печали, гнева, страха, удивления и отвращения, впервые идентифицированные Экманом и Фризеном (19). 71). Выражения презрения, стыда, смущения и сострадания на лице были определены Хайдтом и Кельтнером (1999) с использованием FACS (Экман и Фризен, 1978). Рисунок 10 Все участники сначала определили эмоции с помощью бесплатного звонка, а затем им снова показали выражения и дали список эмоциональных ярлыков, из которых можно было выбрать. Свободные ответы участников были закодированы в категории эмоций. Например, термины «пристыженный», «удрученный», «виновный» и «стыдный» были помещены в категорию стыда, а термины «смущенный», «застенчивый» и «застенчивый» были помещены в категорию смущения. Смущение; Вынужденный выбор — 0,48, смущение; Бесплатная маркировка – 0,31 Адаптировано из S.C. Widen, A.M. Кристи, К. Хьюетт и Дж.А. Рассел, 2011, Передают ли предложенные выражения презрения, стыда, смущения и сострадания лица предсказанные эмоции? Познание и эмоции, 25(5), с. 901. https://doi.org/10.1080/02699931.2010.508270 Copyright 2010 Psychology Press. Ниже на Рисунке 12 показано, что в отношении смущения на лице большинство участников не назвали смущение, за которым следовали радость, грусть и познание (хотя оставшиеся 21% ответов были отнесены к другим категориям эмоций). Большинство участников бесплатно назвали выражение стыда грустью, за которой следовал стыд, а затем осознание. Эти результаты могут свидетельствовать о том, что исследования еще не определили уникальное выражение стыда или смущения на лице. Кроме того, ответы на свободное припоминание выражения стыда включают чувство вины, что затрудняет определение того, являются ли вина и стыд разными эмоциями. Рисунок 12. Смущение; Правильно – 0,31, Смущение; Счастье – 0,24, Смущение; Грусть – 0,23, Смущение; Познание – 0,01 Примечание. Категория познания включает в себя свободно помеченные ответы «замешательство, любопытство, обсуждение, сомнение, недоумение, скептицизм, подозрительность, неуверенность и неуверенность» (Widen et al., 2011, стр. 9).00). Адаптировано из S.C. Widen, A.M. Кристи, К. Хьюетт и Дж.А. Рассел, 2011, Передают ли предложенные выражения презрения, стыда, смущения и сострадания лица предсказанные эмоции? Познание и эмоции, 25(5), стр.903. https://doi.org/10.1080/02699931.2010.508270 Copyright 2010 Psychology Press. Эмоции Пример изображения Боевые единицы Описание Смущение 7 + 12 + 15 + 52 + 54 + 64 Веки сужены, сдержанная улыбка, голова повернута и опущена (не оценивается по шкале FACS: рука касается лица) Позор 54 + 64 Голова вниз, глаза вниз Грусть 1 + 4 + 6 + 15 + 17 Брови нахмурены, глаза слегка прищурены, уголки губ опущены, нижняя губа приподнята
Процент участников, выбравших каждую эмоцию для выражения смущения
Мужские позеры: Стыд — 47, Вина — 20, Печаль — 18
Процент участников, выбравших каждую эмоцию для выражения стыда
мужские позеры: стыд – 47, вина – 20, печаль – 18.
Процент участников, выбравших каждую эмоцию для выражения основных эмоций (Keltner & Buswell, 1996 «Базовая» эмоция Женские позеры Позеры-мужчины Гнев Гнев: 66,7 Гнев: 87,3 Презрение Отвращение: 66,5 Отвращение: 45,6 Отвращение Отвращение: 88,9 Отвращение: 85,9 Страх Страх: 83,2 Страх: 91,9 Счастье Счастье: 89,7 Счастье: 74,8 Грусть Грусть: 84. 0 Развлечения: 15,6 Сюрприз Сюрприз: 72,2 Сюрприз: 84,4
Выражения лиц Кельтнера и Басвелла, связанные с чувством вины Эмоции Пример изображения Боевые единицы Описание Презрение к себе 14 + 54 + 64 Одностороннее стягивание уголков губ, голова вниз, взгляд вниз Сочувствие 1 + 17 + 24 + 57 Внутренняя бровь приподнята, нижняя губа приподнята, губы сжаты, голова слегка выдвинута вперед Боль 4 + 6 + 7 + 9 + 17 + 18 + 23 + 24 Глаза плотно закрыты, нос сморщен, брови нахмурены, губы сжаты, сжаты и слегка сморщены
мужчины: стыд – 35, вина – 9, печаль – 22.
мужчины: сочувствие — 43, отсутствие эмоций — 0, вина — 0, печаль — 36.
Процент участники, выбравшие каждую эмоцию для выражения симпатии
Мужчины-позеры: Боль – 52, Отвращение – 20, Гнев – 0, Презрение – 0.
Выражение лица Фотографии Хайдта и Кельтнера (1999)
Адаптировано из J. Haidt and D. Keltner, 1999, Культура и выражение лица: открытые методы находят больше выражений и градиент узнавания. Познание и эмоции, 13(3), с. 234 (https://doi.org/10.1080/026999399379267) Copyright 1999 Psychology Press.
На рис. 11 показано, что в отношении выражений лица стыда и смущения участники получили более правильные ответы, когда они использовали метод принудительного выбора по сравнению с методом свободной метки. Важно отметить, что уровень распознавания при свободном обозначении исходных шести основных эмоций варьировался от . 41 (от отвращения) до 0,94 (для счастья).
Доля ответов участников на выражения стыда и вины на сеансе бесплатной маркировки
Стыд; Правильно – 0,32, Стыд; Счастье – 0, Стыд; Грусть – 0,42, Стыд; Познание – 0,05