Приступы ярости: причины ярости и эффективные методы борьбы с гневом

Содержание

Раздражительность — причины, симптомы, лечение

Раздражительность – это временная или постоянная реакция, которая основывается на высокой откликаемости человека на внешние и внутренние воздействия. Вспышки раздражительности могут быть спровоцированы ярким светом, громкими звуками, поступками других людей и т.д.

Раздражительность сопровождается злобой, гневом, агрессивностью, учащенным сердцебиением, напряжением мышц. Терапия включает в себя психотерапию, а также, прием определенных медикаментов.

Определение болезни

Раздражительность – это проявление отрицательных эмоций, направленных на определенного человека, группу лиц, негативную ситуацию или окружающую обстановку. Может проявляться индивидуальной особенностью характера, реакцией на постоянные либо эпизодические раздражители или являться признаком какой-либо патологии. Состояние человека сопровождается характерной симптоматикой: повторяющиеся движения, нервная и быстрая речь, «бегание» глаз и т. п.

В норме люди способны контролировать свои отрицательные эмоции, в состоянии повышенной раздражительности они становятся опасными не только для себя, но и для окружающих.

Если всплески гнева или агрессивности появляются часто, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Женщины страдают от раздражительности чаще, чем мужчины. У них отклонение сопровождается обидами, истериками и повышенной плаксивостью.

Раздраженная личность теряет над собой контроль, в порыве ярости человек может оскорбить близкого. В таком состоянии высока вероятность разрушения дружбы, разрыва семейных отношений. Человек может подраться и даже совершить убийство.

Стоит насторожиться, если ранее пациент был уравновешенным и не проявлял агрессивности. Если человек начал жаловаться, что постоянно нервничает и злится без видимой причины, то способ решения проблемы должен подбирать специалист. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, поскольку чувство раздражительности может сигнализировать о развитии серьезной патологии.

Причины появления болезни

Вспышки ярости могут появиться в определенной ситуации, например, при стрессе или же быть чертой характера. Все причины, провоцирующие раздражительность, делятся на 3 большие категории: физиологические, психологические и разнообразные патологии.

Если раздражение является ежедневным спутником человека – это ненормально. Зачастую в основе проблемы лежат процессы, которые не несут опасности для здоровья, а отражают особенности организма. Самые распространенные причины постоянной раздражительности физиологического характера:

Темперамент. Черты темперамента основываются на процессах, протекающих в ЦНС. К вспышкам ярости склонны холерики и меланхолики, у которых подвижная и неустойчивая нервная система.

Изменение гормонального фона. Гормоны воздействуют практически на все органы и системы. В частности, на головной мозг и его реакции на раздражители извне.
Усталость. При отсутствии полноценного отдыха ЦНС скатывается в дисбаланс. Происходит сбой в процессах возбуждения и торможения, возрастает вероятность бурных реакций. При этом человек плохо усваивает новую информацию, он не может адекватно реагировать на те или иные события.
Дефицит сна. Если человек не высыпается, то в организме увеличивается количество кортизола (гормон стресса). Это своеобразная оборонительная реакция тела, оказавшегося в стрессовой ситуации. Возрастает расход глюкозы, появляется раздражение и гневливость.
Недостаток витаминов. Дефицит полезных элементов отрицательно влияет на работу эндокринной и нервной системы, провоцируя изменение настроения, апатичность, раздражение, нервозность.

Недостаточная или избыточная физическая активность. Раздражение, склонность к агрессии проявляются при гипердинамичном ритме жизни или выполнении нагрузок, которые не подходят по уровню подготовки. Обе ситуации провоцируют разбалансировку ЦНС, нарушение процессов возбуждения и торможения.

Состояние раздражительности отчасти объясняется особенностями человеческой психики, способами людей реагировать на внутренние конфликты и внешние события. Вспышки гнева чаще всего диагностируются у лиц с неустойчивой самооценкой и повышенной тревожностью. Спровоцировать раздражение могут следующие психологические факторы:

Стресс. Постоянные интеллектуальные нагрузки, негативные эмоции, конфликтные ситуации провоцируют стрессовое состояние. Оно сопровождается мобилизацией всех ресурсов организма для отпора возможному нападению. Повышенная раздражительность гарантирует быстрое реагирование.

Фрустрация. В таком состоянии человек испытывает сильнейшее желание выполнить какое-то действие, но не может этого сделать по той или иной причине. Фрустрация негативно влияет на ЦНС, поскольку человек ежедневно чувствует недовольство и разочарование, которое постепенно переходит в злобу и раздражение.
Нервно-психическое истощение. Одна из самых распространенных причин сильной раздражительности. Повышенная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, затяжной стресс – все это провоцирует истощение организма. У человека падает работоспособность, он не может нормально выполнять свои профессиональные обязанности, отдыхать и взаимодействовать с другими людьми. В результате нарастает уныние, появляется вспыльчивость.

Неправильное воспитание. Если дети растут в атмосфере, где взрослые постоянно демонстрируют раздражение, то на подсознательном уровне они перенимают подобный вариант реакции на неприятности. В подростковом возрасте вспыльчивость закрепляется и перерастает в черту характера.
Неудовлетворенность. Если какая-то сфера жизни не соответствует внутренним стремлениям или потребностям, то нарастает раздражение. Зачастую людей не устраивает финансовое положение, условия работы, взаимоотношения в семье.

Приступы раздражительности могут сигнализировать о развитии психических или соматических патологий.

При расстройствах психики причиной вспышек ярости становится измененное душевное состояние пациента: появляется эмоциональная нестабильность, снижается самоконтроль и умение адекватно оценивать обстановку. При соматических недугах есть 2 механизма, которые провоцируют раздражение: первичный – повреждение нервной системы или сбой в работе эндокринных органов; вторичный – затяжные или тяжелые патологии, которые сильно ухудшают качество жизни.

Самые распространенные причины раздражительности и агрессии:

Невротические отклонения. При неврозах вспышки ярости являются одним из главных признаков. Провоцируются они проблемами со сном и нервным истощением. Также у пациента снижается работоспособность и проявляется необоснованная тревожность. При отсутствии лечения вспыльчивость перерастает в депрессию.
Расстройства личности. Психопатия – психические отклонения, сопровождающиеся нарушением характера и поведенческих тенденций, которые затрагивают несколько сфер личности.
Возникают с рождения или в раннем детстве, сохраняясь в течение всей жизни. Сопровождаются социальной и личностной дезадаптацией разной степени выраженности. Пациенты с расстройством на основную часть ситуаций выдают слишком импульсивную и эмоциональную реакцию.
Шизофрения. Вспыльчивость дает о себе знать в продромальном периоде и во время ремиссий. Она провоцируется утратой способности адекватно относиться к происходящему и повышенной подозрительностью.
Эпилепсия. У больных меняется работа мозга, что зачастую негативно влияет на поведение и характер. Основным признаком патологии считается дисфория – эмоциональное расстройство, которое сопровождается озлобленностью и раздражительностью.
Органические повреждения нервной системы. Опухоли, ЧМТ, сосудистые патологии, интоксикация – во всех этих случаях наблюдается нарушение работы нейронов. Зачастую патологические процессы захватывают области головного мозга, которые отвечают за эмоции и поведение, в результате пациент становится злобным, импульсивным.
Эндокринные болезни. Гормональные недуги характеризуются сбоем гуморальной регуляции эмоций. Из-за дисбаланса гормонов у пациентов меняется поведение. Самые известные причины нервозности и раздражительности – сахарный диабет, гипертиреоз.
Злоупотребление наркотиками и спиртными напитками. При наличии пагубных пристрастий раздражительность объясняется отравлением организма и абстинентным синдромом. Также у больного появляется настороженность и немотивированная агрессия к окружающим.
Затяжные патологии. Длительные болезни, которые ограничивают активность и сопровождаются болевыми ощущениями, провоцируют психоэмоциональные расстройства. Пациент чувствует подавленность и тоску, на смену которым приходит злоба и раздражение.

Классификация

В зависимости от того, как часто и при каких обстоятельствах проявляются вспышки раздражительности, выделяют несколько видов раздражительности:

Естественная. Каждый человек иногда сталкивается с ситуацией, в которой невозможно сдержать раздражение. Обычно это происходит при усталости, плохом настроении, после стрессовой ситуации. Если подобные эмоции возникают редко и связаны с реально существующими негативными факторами и человек способен контролировать их, то это считается нормальной психо-эмоциональной реакцией.

Патологическая. Если постоянная раздражительность возникает даже при незначительных недоразумениях либо вовсе без повода, проявляется регулярно и ее невозможно контролировать, то стоит насторожиться и обратиться к врачу.

Раздражительность сама по себе не несет опасности для здоровья, поскольку является физиологической реакцией организма. Если пациент может самостоятельно справиться с вспышками гнева и вернуть хорошее настроение, то медицинская помощь не нужна. Посетить невролога или психотерапевта рекомендуется, когда проблема раздражительности встает остро. Если дурное настроение сопровождается вспышками агрессии, то человек представляет опасность для окружающих. Также терапия нужна, если тревожный симптом является проявлением какой-либо патологии. В этом случае без помощи специалиста могут развиться опасные осложнения:

недостаток витаминов приводит к ослаблению иммунной системы и частым заболеваниям;
заболевания щитовидки могут спровоцировать нарушения гормонального фона;
затяжная депрессия приводит к возникновению суицидальных мыслей.

Диагностика

Диагностикой высокой раздражительности занимаются психотерапевты и психиатры. Обычно на постановку диагноза не требуется много времени, т.к. близкие информируют об отклонениях в поведении родственника, усилении конфликтности и появлении сложностей в общении. Для получения полной картины состояния пациента используются следующие методики:

Опрос. Специалист уточняет, когда появились первые вспышки гнева, какими факторами они были спровоцированы, как воздействуют на жизнь человека. Обычно больной критично относится к собственному состоянию и готов детально рассказать о проблеме.
Наблюдение. В процессе беседы врач отмечает визуальные проявления раздражительности, неусидчивость, быструю речь, резкие движения. Подобное состояние вызывает ожидание приема, вопросы специалиста или окружающая обстановка.
Психодиагностические тесты. Применяются опросники, которые позволяют определить эмоциональные и личностные качества пациента. Для оценки уровня раздражительности используют MMPI и иные методики.
Проективные тесты. Если больной отрицает наличие проблемы, то ему дается несколько проективных задач. Они позволяют обнаружить скрываемые или неосознанные черты характера. Чаще всего используют тест руки Вагнера, рисунки вымышленных зверей и т.п.

Инструментальные обследования и анализы требуются в исключительных случаях. Их используют в том случае, если есть подозрение на развитие заболевания, требующего помощь психолога.

Лечение

Из-за многообразия причин раздражительности терапия подбирается индивидуально для каждого пациента и только после прохождения детального обследования. Основными методиками лечения вспышек гнева являются:

Групповая поведенческая терапия. Главная задача – скорректировать поведение больного, устранить ощущение неудовлетворенности жизнью, обучить конструктивным методам высказывания обид и замечаний. На терапии пациенты воссоздают конфликтные ситуации, используют разные техники переключения эмоций и пытаются встать на сторону соперника. После основного тренинга проводится совместное обсуждение эмоций, в т.ч. и раздражения.
Индивидуальные занятия с психотерапевтом. Являются дополнением к групповой терапии. Направлены на овладение навыками расслабления и отвлечения. Специалист обсуждает с больным возможные причины вспышек ярости – стресс, проблемы в семье, конфликты с коллегами и т.п. Из практичных навыков, которые помогают избавиться от напряжения, хорошо себя зарекомендовали аутотренинги и разнообразные дыхательные методики.
Медикаментозная терапия. Лекарства от раздражительности не существует. Медицинские препараты назначаются, если у пациента выявлены соматические или психические патологии. Средства подбираются индивидуально, в зависимости от клинической картины недуга. Если причиной раздражительности стала подавленность и сниженное настроение, то назначаются антидепрессанты. Снотворные препараты прописывают для устранения проблем со сном. Транквилизаторы помогают снизить тревожность и повысить концентрацию внимания.

Для нормализации состояния нервной ткани пациенту могут назначить физиотерапию. Такие процедуры дают хороший результат только в том случае, если в мозгу не выявлено серьезных отклонений и не требуется проведение масштабных мероприятий.

+7 (495) 121-48-31

Профилактика или рекомендации при болезни

С состоянием, когда все нервирует, сталкивался каждый 2 человек. Оно не означает, что вы серьезно заболели и нуждаетесь в затяжном лечении. Психологи дают несколько советов в качестве профилактики раздражительности:

Постоянный отдых. Поменяйте вид деятельности, организуйте себе короткое путешествие, занимайтесь любимым делом.
Найдите хобби, которое избавит от психоэмоциональной нагрузки и позволит на время забыть про проблемы.
Скорректируйте питание. Уберите из рациона напитки, в состав которых входит кофеин и иные стимуляторы. Откажитесь от спиртных напитков.
Генерируйте позитивные эмоции. Каждый день старайтесь радовать себя какой-то мелочью.
Займитесь спортом. Умеренные физические нагрузки приводят в норму нервную систему. Главное не перестараться, так как утомление принесет отрицательный результат.
Воспользуйтесь ароматерапией. Расслабляющие запахи в сочетании с каким-нибудь приятным занятием устраняют напряжение.

Также стоит избегать стрессовых ситуаций и регулярно проходить плановые медосмотры.

Если самостоятельно не удается избавиться от раздражительности, а приступы гнева проявляются все чаще, то стоит обратиться за помощью к профессионалам. Специалисты помогут найти способ, как справиться с раздражительностью и почувствовать себя спокойно.

Список литературы:

Карвасарский Б.Д. Клиническая психология – 2004.
Бахтадзе Т.Р., Смирнова О.М., Жуков А.О. Психоэмоциональные расстройства при некоторых эндокринных заболеваниях и сахарном диабете/ Сахарный диабет – 2004 — №2.
Бурлачук Л. Ф. Психодиагностика: Учебник для вузов — 2006.

Агрессия при эпилепсии

Любая болезнь, которая затрагивает нервную систему человека, его мозг, заставляет близких пациента и других людей, окружающих его, задуматься об одном вопросе. Этот вопрос звучит следующим образом: как такая серьёзная болезнь может изменить самого человека?

Большие опасения касаются не только учёбы или дальнейшей работы близкого нам человека, страдающего такой болезнью. Тревогу вызывает то, что хорошо знакомый нам человек неожиданно начнёт проявлять агрессию к нам и другим людям или навредит самому себе. Эпилепсия, которая проявляется внезапными приступами с потерей контроля над своим телом, становится источником страхов для близких и самого пациента.

Что такое агрессия?

Прежде, чем мы начнём углубляться в информацию об агрессии при эпилепсии, надо сначала договориться о терминах. Под агрессией обычно понимают поведение, которое приносит физический или психологический вред другим людям или наносит ущерб вещам. При этом агрессия как определённый тип поведения отличается от агрессивности как черты характера. Агрессивность можно понимать как склонность к проявлению агрессии1.

Можно ли агрессию назвать только отрицательным явлением? Нет, иначе это будет упрощением. Любая драка – это проявление агрессии, при этом эти проявления мы увидим с обеих сторон. Нам даже не важно, кто нападает, а кто обороняется. Важен сам факт конфликта людей, столкновения двух противоборствующих групп. В этой ситуации мы хорошо понимаем, что в некоторых случаях агрессия является защитной и приносит пользу человеку, который её применяет. Польза заключается хотя бы в том, что он остаётся жив.

Агрессия – это просто ещё один из способов поведения людей в обществе. Может быть, кому-то из нас он кажется пугающим и неприемлемым, а кто-то видит в нём проявление своего истинного предназначения. Само явление не может быть плохим или хорошим. Для такой оценки нам важно понять, что стоит за конкретным действием и к каким результатам оно приведёт. Без понимания предпосылок и источников агрессивных действий у нас никогда не получится их правильно оценить и отреагировать на них должным образом.

Откуда берётся агрессия при эпилепсии?

Эпилепсия – это заболевание, которое напрямую вмешивается в работу головного мозга. Нам может казаться, что главным проявлением заболевания является судорожный припадок или приступ, проявляющийся в другой форме. Однако, приступ болезни, независимо от его проявлений – это верхушка айсберга. Эпилепсия продолжает существовать между приступами, меняя мозг пациента. У одних пациентов этот процесс течёт стремительно и приводит к значительным изменениям личности. Другие люди, страдающие эпилепсией, практически не испытывают влияния болезни на свой характер2,3.

Психиатры и неврологи в XIX-XX вв. описывали несколько феноменов, характерных для изменения личности и характера у людей, страдающих эпилепсией. Один из них называется дисфорией. Дисфория – это особое настроение, свойственное некоторым пациентам с эпилепсией. Оно представляет собой специфическое сочетание тоски, злобы и беспричинного страха2. Дисфория держит пациента в напряжении: он постоянно ждёт конфликта, негативного отношения со стороны окружающих. В некоторых случаях окружающим даже не нужно вести себя грубо или пренебрежительно: мозг человека в состоянии дисфории найдёт повод для конфликта сам. Благодаря некоторым другим особенностям психики пациента с эпилепсией этот конфликт рискует стать бурным, вплоть до битья тарелок, криков и использования физической силы.

В ходе исследования человеческих характеров в XIX веке были выделены и описаны несколько их специфических типов. Эти типы человеческих характеров выделялись многими авторами, иногда под разными названиями, иногда под одними и теми же2. Один из этих характеров называется эпилептоидным. Несмотря на очевидное сходство с термином «эпилепсия», далеко не каждый носитель эпилептоидного характера страдает эпилепсией. Многие психиатры прошлого считали, что эпилепсия обязательно приводит к изменению характера и личности человека. Они думали, что из-за эпилепсии человек может приобрести следующие качества:

крайняя раздражительность;
приступы ярости;
эпизоды дисфории2,3.

В дальнейшем стало ясно, что такое восприятие людей, страдающих эпилепсией слишком примитивно. Среди этой группы пациентов много добрых и спокойных людей. Это логично, ведь нет никаких оснований для обязательного разделения жителей Земли на тех, кто болеет эпилепсией, и тех, кто ею не болеет. В конце концов, здоровые люди тоже совершают преступления.

Особенности агрессии при эпилепсии

Как вы уже знаете, для эпилепсии характерно приступообразное течение. Многие люди опасаются, что в момент приступа человек, страдающий эпилепсией, сделает что-то плохое с собой или окружающими. Обычно это объясняют тем, что пока идёт приступ, человек себя не контролирует. Как показывают исследования, агрессивные действия редко возникают во время приступа болезни. В основном пациенты проявляют агрессию в периоды между приступами4.

Очень часто близкие пациента понимают под агрессией его раздражительность, какие-то нелицеприятные высказывания в свой адрес. Такое поведение можно объяснить дисфорией или близкими к ней состояниями. С врачебной точки зрения такое поведение не всегда расценивается как агрессивное. Это, в конечном счёте, верно, хотя и не всегда хорошо принимается родственниками, которые вынуждены жить в этой тяжёлой ситуации.

Как отмечают учёные, в некоторых случаях агрессия может быть признаком того, что заболевание лечится недостаточно хорошо. Речь идёт о том, что доза принимаемого препарата может быть мала для этого конкретного пациента. Также надо учитывать, что некоторые противоэпилептические препараты способны сами по себе увеличивать риск агрессивного поведения у пациентов, которые их принимают4. По всем перечисленным причинам агрессивное поведение у человека, болеющего эпилепсией, является поводом для обращения к лечащему врачу с целью оценки лечения и внесения изменений при необходимости.

Список использованной литературы:

1. Miczek, Klaus A.; Almeida, Rosa M. M. de; Kravitz, Edward A.; Rissman, Emilie F.; Boer, Sietse F. de; Raine, Adrian (2007-10-31). «Neurobiology of Escalated Aggression and Violence». Journal of Neuroscience. 27 (44): 11803–11806.
2. Киссин М.Я. Клиническая эпилептология. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 256 с.
3. Волков П. В. Разнообразие человеческих миров. Этерна, 2013 г. – 640 с.
4. Martin J. Brodie, Frank Besag, Alan B. Ettinger, Marco Mula, Gabriella Gobbi, Stefano Comai, Albert P. Aldenkamp, and Bernhard J. Steinhoff «Epilepsy, Antiepileptic Drugs, and Aggression: An Evidence-Based Review» Pharmacological Review. 2016 Jul; 68(3): 563–602

SARU.VPA.20.04.0930

Что нужно знать об этом?

Написано Джеффри Вейсгауптом

Медицинское заключение Джабина Бегума, доктора медицинских наук, 17 ноября 2021 г.

Что такое перемежающееся взрывное расстройство?
Каковы причины перемежающегося взрывного расстройства?
Каковы симптомы перемежающегося эксплозивного расстройства?
Как диагностируется перемежающееся взрывное расстройство?
Что такое лечение перемежающегося эксплозивного расстройства?
Можно ли предотвратить прерывистое взрывное расстройство?
Подробнее

Перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) – это часто упускаемое из виду психическое расстройство , характеризующееся приступами гнева, внезапными вспышками, при которых человек полностью теряет контроль над собой.

Это психическое расстройство обычно начинается в детстве или подростковом возрасте. Тем не менее, большинство людей продолжают испытывать это позже в своей жизни.

Лечение перемежающегося взрывного расстройства может варьироваться от человека к человеку, но общими методами лечения являются психотерапия и медикаментозное лечение.

Перемежающееся взрывное расстройство делает вас агрессивным и агрессивным без какой-либо конкретной причины. Это включает в себя серию словесных вспышек, физических драк и внезапного гнева.

Некоторые признаки могут помочь вам определить свое состояние. Люди с этим расстройством обычно бросают или ломают вещи, оскорбляют других и проявляют ярость на дороге.

Такое поведение вызывает у вас стресс и влияет на вашу повседневную деятельность и отношения. В большинстве случаев это также может привести к финансовым и юридическим потерям.

Перемежающееся эксплозивное расстройство затрагивает от 11,5 до 16 миллионов американцев в течение жизни, включая 7,3% взрослых.

Это хроническое заболевание, которое обычно уменьшается с возрастом.

Несколько экологических и генетических факторов могут способствовать развитию этого расстройства. Некоторые известные причины перемежающегося взрывного расстройства включают:

Семейный анамнез (наследственность)
Любое оскорбление, словесное или физическое, в детстве
Функция мозга и биохимия, особенно различные уровни серотонина
Длительная травма
Психические расстройства, такие как СДВГ, антисоциальное расстройство личности и пограничное расстройство личности время. У некоторых людей приступы возникают ежедневно, в то время как другие остаются неагрессивными в течение недель и месяцев. Типичный инцидент длится менее 30 минут.
Люди с СВУ испытывают симптомы различной степени тяжести. Некоторые могут чувствовать меньше желания оскорблять, но могут проявлять сильную физическую агрессию.
Общие симптомы перемежающегося взрывного расстройства:
- Внезапная ярость
- Разочарование
- Раздражительность при контакте с человеком
- Рассеянные мысли
- Высокий уровень энергии
- Покалывание: необычное ощущение в руках, ногах и руки
- Тремор: ритмичные дрожащие движения в руках, руках, ногах или туловище
- Сердцебиение: учащенное сердцебиение
Некоторые другие симптомы перемежающегося взрывного расстройства могут быть:
- Истерики гнева
- Ненужные тирады или оскорбления, использование оскорбительных слов для передачи сообщения
- Повреждение личного или частного свойство
- Угрозы людям или животным с целью выплеснуть гнев
Люди с перемежающимся взрывным расстройством делают такие вещи из-за импульсивности. Многие из них потом сожалеют о своем поведении.
Врачи обычно обращаются к стандартному Психиатрическому диагностическому руководству, чтобы лучше диагностировать расстройство. В нем говорится, что для постановки диагноза человек должен испытать три эпизода СВУ на любом этапе своей жизни.
Эти эпизоды не должны быть вызваны какими-либо внешними или внутренними факторами. У человека также должны проявляться физические симптомы, например причинение кому-либо вреда или повреждение имущества.
Если у вас были подобные эпизоды, обратитесь к врачу для постановки профессионального диагноза.
Лучшим методом лечения перемежающегося взрывного расстройства является психотерапия. Некоторые врачи могут также предложить лекарства вместе с терапией.
Психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям с СВУ контролировать и изменять свое поведение. Он может помочь вам:
- Выявить триггеры ваших агрессивных реакций
- Управлять и контролировать свое агрессивное поведение с помощью методов релаксации и мыслительных практик.
- Работайте над своими коммуникативными навыками и навыками решения проблем.
Медицинское лечение
Антидепрессанты, такие как ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и противосудорожные препараты, могут помочь вам стабилизировать настроение. Ваш врач может также назначить другие препараты.
Люди с СВУ обычно не контролируют себя. Однако вы можете контролировать свой гнев с помощью профессионального лечения и следуя некоторым советам:
- Думайте иначе. Нельзя ничего изменить, не реконструируя свои мысли, поэтому постарайтесь найти логические причины в агрессивной ситуации и рационально на нее отреагировать.
- Следуйте своему плану лечения. Никогда не пропускайте сеансы терапии и лекарства, назначенные врачом. Если вы считаете, что вам это не нужно, все равно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения самостоятельно.
- Работайте над своими навыками общения. Постарайтесь выслушать доводы другого человека, прежде чем реагировать на них импульсивно.
- Практикуйте техники релаксации. Включите дыхательные упражнения в свой распорядок дня и регулярно медитируйте.
- Внесите изменения в свой распорядок дня. Следование определенному образцу часто увеличивает разочарование человека, поэтому составьте расписание своего дня и добавьте в него различные виды деятельности.
- Избегайте веществ, влияющих на настроение. Алкоголь и рекреационные наркотики оказывают значительное влияние на ваше настроение. Старайтесь избегать их вообще. Что нужно знать об этом ?
  Написано Джеффри Вейсгауптом
  Медицинское заключение Джабина Бегума, доктора медицинских наук, 17 ноября 2021 г.
  - Что такое перемежающееся взрывное расстройство?
  - Каковы причины перемежающегося взрывного расстройства?
  - Каковы симптомы перемежающегося эксплозивного расстройства?
  - Как диагностируется перемежающееся взрывное расстройство?
  - Что такое лечение перемежающегося эксплозивного расстройства?
  - Можно ли предотвратить периодическое взрывное расстройство?
  - Подробнее
  Перемежающееся взрывное расстройство (СВУ) – это часто упускаемое из виду психическое расстройство , характеризующееся эпизодами гнева, внезапными вспышками, при которых человек полностью теряет контроль над собой.
  Это психическое расстройство обычно начинается в детстве или подростковом возрасте. Тем не менее, большинство людей продолжают испытывать это позже в своей жизни.
  Лечение перемежающегося взрывного расстройства может варьироваться от человека к человеку, но общими методами лечения являются психотерапия и медикаментозное лечение.
  Перемежающееся взрывное расстройство делает вас агрессивным и агрессивным без какой-либо конкретной причины. Это включает в себя серию словесных вспышек, физических драк и внезапного гнева.
  Некоторые признаки могут помочь вам определить свое состояние. Люди с этим расстройством обычно бросают или ломают вещи, оскорбляют других и проявляют ярость на дороге.
  Такое поведение вызывает у вас стресс и влияет на вашу повседневную деятельность и отношения. В большинстве случаев это также может привести к финансовым и юридическим потерям.
  Перемежающееся эксплозивное расстройство затрагивает от 11,5 до 16 миллионов американцев в течение жизни, включая 7,3% взрослых.
  Это хроническое заболевание, которое обычно уменьшается с возрастом.
  Несколько экологических и генетических факторов могут способствовать развитию этого расстройства. Некоторые известные причины перемежающегося взрывного расстройства включают:
  - Семейный анамнез (наследственность)
  - Любое оскорбление, словесное или физическое, в детстве
  - Функция мозга и биохимия, особенно различные уровни серотонина
  - Длительная травма
  - Психические расстройства, такие как СДВГ, антисоциальное расстройство личности и пограничное расстройство личности время. У некоторых людей приступы возникают ежедневно, в то время как другие остаются неагрессивными в течение недель и месяцев. Типичный инцидент длится менее 30 минут.
    Люди с СВУ испытывают симптомы различной степени тяжести. Некоторые могут чувствовать меньше желания оскорблять, но могут проявлять сильную физическую агрессию.
    Общие симптомы перемежающегося взрывного расстройства:
    - Внезапная ярость
    - Разочарование
    - Раздражительность при контакте с человеком
    - Рассеянные мысли
    - Высокий уровень энергии
    - Покалывание: необычное ощущение в руках, ногах и руки
    - Тремор: ритмичные дрожащие движения в руках, руках, ногах или туловище
    - Сердцебиение: учащенное сердцебиение
    Некоторые другие симптомы перемежающегося взрывного расстройства могут быть:
    - Истерики гнева
    - Ненужные тирады или оскорбления, использование оскорбительных слов для передачи сообщения
    - Повреждение личного или частного свойство
    - Угрозы людям или животным с целью выплеснуть гнев
    Люди с перемежающимся взрывным расстройством делают такие вещи из-за импульсивности. Многие из них потом сожалеют о своем поведении.
    Врачи обычно обращаются к стандартному Психиатрическому диагностическому руководству, чтобы лучше диагностировать расстройство. В нем говорится, что для постановки диагноза человек должен испытать три эпизода СВУ на любом этапе своей жизни.
    Эти эпизоды не должны быть вызваны какими-либо внешними или внутренними факторами. У человека также должны проявляться физические симптомы, например причинение кому-либо вреда или повреждение имущества.
    Если у вас были подобные эпизоды, обратитесь к врачу для постановки профессионального диагноза.
    Лучшим методом лечения перемежающегося взрывного расстройства является психотерапия. Некоторые врачи могут также предложить лекарства вместе с терапией.
    Психотерапия
    Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям с СВУ контролировать и изменять свое поведение. Он может помочь вам:
    - Выявить триггеры ваших агрессивных реакций
    - Управлять и контролировать свое агрессивное поведение с помощью методов релаксации и мыслительных практик.
    - Работайте над своими коммуникативными навыками и навыками решения проблем.
    Медицинское лечение
    Антидепрессанты, такие как ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и противосудорожные препараты, могут помочь вам стабилизировать настроение. Ваш врач может также назначить другие препараты.
    Люди с СВУ обычно не контролируют себя. Однако вы можете контролировать свой гнев с помощью профессионального лечения и следуя некоторым советам:
    - Думайте иначе. Нельзя ничего изменить, не реконструируя свои мысли, поэтому постарайтесь найти логические причины в агрессивной ситуации и рационально на нее отреагировать.
    - Следуйте своему плану лечения. Никогда не пропускайте сеансы терапии и лекарства, назначенные врачом. Если вы считаете, что вам это не нужно, все равно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо решения самостоятельно.
    - Работайте над своими навыками общения.
      No related posts.