Разное

Проведенное время: Игроки — Проведённое время в игре — DOTABUFF

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Как время, проведённое наедине с собой, делает нашу жизнь лучше

30 июня 2022 Жизнь

Это хороший способ отдохнуть, справиться со стрессом и лучше понять себя.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Нас почти постоянно окружают люди: коллеги, семья, друзья, случайные знакомые, врачи, преподаватели. Времени на то, чтобы уединиться и заняться чем‑то приятным или интересным, остаётся мало. Но стоит это исправить.

Зачем нужно проводить время в уединении

1. Это помогает бороться со стрессом

Об этом сообщили участники маленького исследования, проведённогов Университете Шауни (США). Их спрашивали, как они относятся к уединению и насколько оно помогает или мешает им в жизни.

Респонденты были единодушны: они отметили, что одиночество важно. Оно не только помогает снять стресс, но и даёт возможность лучше понять себя, эффективнее решать проблемы и быть продуктивнее.

А психологи напоминают, что недостаток времени на себя может быть опасен.

Белла де Пауло

Психолог, спикер TEDx. Цитата из статьи Psychology Today.

Люди, которые не проводят достаточно времени в одиночестве, испытывают больше стресса и неудовлетворённости. Они чувствуют себя в среднем более подавленными, чем те, кому хватает уединения.

Мы очень разные, поэтому важно искать свой баланс между общением и тишиной. Он сделает нас более здоровыми и счастливыми.

2. Это делает нас креативнее

Исследователи из Университета Баффало в США опросили 295 студентов и выявили интересную закономерность. Если человек остаётся наедине с собой вынужденно, без особого желания, ему сложнее быть творческим, придумывать новое, генерировать идеи. И наоборот. Тем, кто любит одиночество, это помогает быть более креативными.

Психологи в принципе часто говорят о том, что творческий потенциал и уединение тесно связаны.

Эми Морин

Психотерапевт. Цитата из статьи Forbes.

Когда мы наедине с собой, у нас есть возможность поскучать, побродить по лабиринтам разума, а это помогает рождаться новым идеям и подходить к решению проблем более творчески.

3. Это помогает восстановить силы

Общение утомляет. А отдых в одиночестве, возможно, лучший способ подкопить энергии и перезагрузиться. Причём и для экстравертов, и для интровертов.

После опроса 18 тысяч респондентов выяснилось, что большей части восстановить силы помогает именно уединение в том или ином виде. Например, чтение или игры с домашними животными кажутся людям более расслабляющими занятиями, чем общение с близкими.

4. Это даёт пространство для самоанализа

Уединение помогает узнать себя лучше.

Кендра Черри

Специалист по психосоциальной реабилитации. Цитата из статьи Verywell Mind.

Регулярно проводя время наедине с собой, человек может отгородиться от влияния общества, погрузиться в свои мысли и чувства.

А ещё это позволяет обдумать недавние события, по‑новому взглянуть на сложные ситуации и прийти к интересным решениям.

5. Это помогает стать эмпатичнее

Опять же, это связано с тем, что человек, у которого есть время на самоанализ и спокойную отстранённую оценку мотивов других людей, понимает чужие эмоции лучше, чем тот, кто не успевает отойти в сторонку и как следует подумать.

Есть даже исследования, которые говорят, что одинокие люди во многом более эмпатичны, чем те, кто предпочитает постоянно находиться в обществе.

Как проводить время наедине с собой

Многим настолько непросто даётся одиночество, что даже приятные дела становятся в тягость, если нет компании.

Да, поначалу может быть непривычно и неуютно. Но попробуйте отнестись к этому не как к пытке, а как к возможности лучше узнать себя, набраться сил и свежих идей.

Вот что рекомендует специалист по психосоциальной реабилитации Кендра Черри.

1. Оставайтесь наедине с собой регулярно

Точное время вам никто не подскажет, но даже 15–30 минут каждый день — это неплохо.

2. Планируйте отдых

Подумайте, что доставляет вам удовольствие и помогает расслабиться, и внесите такие дела в ежедневник.

Это могут быть:

  • Поход в кафе, в кино или на спектакль.
  • Прогулки на природе. Они помогают выбрать приоритеты и привести мысли в порядок.
  • Путешествие. Хотя бы в соседний город или даже район.
  • Посещение музея.
  • Рисование, раскрашивание, рукоделие.
  • Тёплая ванна с солью, маска на лицо, обёртывание на тело и другие приятности.

3. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Постарайтесь не пользоваться соцсетями и не листайте новости, если чувствуете, что это не помогает вам как следует отдохнуть и расслабиться. Кроме того, поставьте телефон и все чаты, кроме самых необходимых, на беззвучный режим, включите детям мультик и попросите, чтобы близкие вас не беспокоили.

Читайте также 🧐

  • Как отдохнуть в перерыв, чтобы потом работать продуктивнее
  • Как научиться правильно отдыхать
  • Как на самом деле нужно заботиться о себе

Просмотр отчетов Экранного времени на iPhone

Экранное время можно использовать, чтобы узнать, как Вы и члены Вашей семьи проводите время, используя свои устройства. Экранное время предоставляет информацию о том, какие приложения и веб-страницы используются, как часто пользователь обращается к устройству, и другие сведения. Эта информация поможет Вам эффективно планировать свое время при использовании устройств. Можно установить периоды времени, когда пользователь не может пользоваться устройством, устанавливать ограничения для использования приложений и другие ограничения.

Включение функции «Экранное время»

Чтобы просматривать отчет по использованию приложений и устройства, необходимо включить параметр «Экранное время».

  1. Откройте «Настройки»  > «Экранное время».

  2. Коснитесь «Включить Экранное время», затем коснитесь «Продолжить».

  3. Коснитесь «Это мой iPhone», если Вы настраиваете Экранное время для себя на своем iPhone.

    Если Вы настраиваете Экранное время для ребенка (или другого члена семьи), коснитесь «Это iPhone моего ребенка».

  4. Чтобы использовать функцию «Экранное время» на всех Ваших устройствах Apple, прокрутите вниз, затем включите «Учет на всех устройствах».

Если у Вас настроен Семейный доступ, Вы можете включить Экранное время для члена семейной группы с помощью Семейного доступа на своем устройстве. См. раздел Настройка родительского контроля с помощью функции «Семейный доступ» на iPhone.

Просмотр отчета Экранного времени

После включения Экранного времени у Вас появится возможность просматривать отчет об использовании устройства, в том числе информацию о том, сколько времени Вы проводите в конкретных приложениях, как часто Вы обращаетесь к iPhone и другим устройствам, какое приложение отправляет Вам большинство уведомлений и прочую информацию.

  1. Откройте «Настройки»  > «Экранное время».

  2. Коснитесь «См. всю активность», затем коснитесь параметра «Неделя», чтобы просмотреть отчет об использовании устройства за неделю, или параметра «День», чтобы просмотреть отчет об использовании устройства за день.

Использование виджета «Экранное время» для быстрого просмотра отчета об использовании устройства

Можно добавить виджет «Экранное время» на экран «Домой», чтобы отслеживать использование устройства прямо с экрана «Домой». В виджете отображается информация из сводки Экранного времени. Чем больше размер виджета, тем больше информации в нем представлено. Просмотрев информацию в виджете, можно быстро узнать, как Вы используете устройство.

Если Вы настраиваете Экранное время для членов семьи с помощью Семейного доступа, Вы можете коснуться виджета, чтобы увидеть список членов Вашей семейной группы. Коснитесь имени члена семейной группы, чей отчет об использовании Вы хотите увидеть.

Использование Экранного времени на всех устройствах

Чтобы открыть общий доступ к настройкам и отчетам Экранного времени на всех устройствах, убедитесь, что Вы вошли в учетную запись с одним и тем же Apple ID на всех устройствах и включили параметр «Учет на всех устройствах».

  1. Откройте «Настройки»  > «Экранное время».

  2. Прокрутите вниз, затем включите параметр «Учет на всех устройствах».

См. такжеКак настроить «Экранное время» для себя на iPhoneКак настроить «Экранное время» для члена семьи на iPhone

Таблица 1.

Время, затрачиваемое на основные виды деятельности, и процент гражданского населения, занимающегося каждым видом деятельности, в среднем в день в разбивке по полу, среднегодовые значения за 2021 г.
Таблица 1. Время, затрачиваемое на основные виды деятельности, и процент гражданского населения, занимающегося каждым видом деятельности , в среднем
в день в разбивке по полу, в среднем за 2021 год
Деятельность Среднее количество часов в день, гражданское население
Средний процент участия в деятельности в день
Среднее количество часов в день для лиц, занимающихся деятельностью
Всего		 Мужчины Женщины Всего Мужчины h.1.5″> Женщины Всего Мужчины Женщины

Итого, все виды деятельности(1)

 24.00 24.00 24.00 — — — — — —

Личный уход

 r.1.1 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.2″> 9,70 9,51 9,88 99,9 99,9 100,0
9,71		 9,52 9,88

Спальное место(2)

 8,95 8,86 4″> 9.04 99,9 99,9 99,9 8,96
8,87		 9.04

Еда и питье

 1,19 1,20 1,17 97,0 96,9 h.1.5 tus_tu_nr1.h.2.7″> 97,1 1,22 1,24 1,20

Домашняя деятельность

 1,95 1,54 2,33 78,9 71,1 86,2 2,47 2,16 r.1.3 tus_tu_nr1.h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.10″> 2,70

Работа по дому

0,58		 0,30 0,84 35,6 21,4 49,1 1,62 1,38 1,71

Приготовление пищи и уборка

 r.1.3.2 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.2″>
0,64		 0,42 0,86 61,9 50,8 72,4 1,04 0,82 1,19

Уход за газоном и садом

 0,20 0,27
h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.4″> 0,14		 10,1 11,3 9,0 2,02 2,38 1,60

Ведение домашнего хозяйства

 0,14 0,11 0,17
17,9		 h.2.6″> 15,1 20,6 0,79 0,74 0,83

Приобретение товаров и услуг

 0,68 0,57 0,78 40,5
37,1		 43,7 1,68 r.1.4 tus_tu_nr1.h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.9″> 1,55 1,79

Покупка потребительских товаров

 0,32 0,25 0,38 36,6 33,7
39,4		 0,87 0,75 0,96
r.1 tus_tu_nr1.r.1.4 tus_tu_nr1.h.1.1″>

Услуги профессионального и личного ухода

 0,09 0,06 0,11 7,5 5,9 8,9 1,16 1,07 1,22

Уход и помощь членам семьи

 0,47 r.1.5 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.3″> 0,32 0,62 21,7 16,9 26,3 2,17 1,89 2,35

Уход и помощь домашним детям

 0,37 0,25 0,48 h.2.5″> 17,8 13,5 21,7 2,08 1,83 2,23

Уход и помощь не членам семьи

 0,18 0,13 0,23 9.1 7.1 11,0 r.1.6 tus_tu_nr1.h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.8″> 2,00 1,89 2,07

Уход и помощь взрослым, не проживающим в доме

 0,06 0,06 0,07 6,2 5.1 7,3 1,04 1,16 6.1 tus_tu_nr1.h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.10″> 0,97

Работа и связанная с работой деятельность

 3,50 4,18 2,86 43,3 49,2 37,8 8.08 8,48 7,58

Рабочий

 h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.2″> 3,22 3,82 2,66 41,6 47,3 36,2 7,74 8,06 7,34

Образовательная деятельность

 0,43 0,40 0,46 r.1.8 tus_tu_nr1.h.1.5 tus_tu_nr1.h.2.5″> 8,0 7,7 8,2 5,39 5,22 5,54

Посещение занятий

 0,20 0,20 0,21 4,4 4.1 7″> 4,6 4,62 4,84 4,43

Домашние задания и исследования

 0,20 0,17 0,22 6,2 5,6 6,7 3,23 3.11 r.1.8.2 tus_tu_nr1.h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.10″> 3,33

Организационная, общественная и религиозная деятельность

 0,23 0,22 0,23 11,2 10,0 12,4 2,00 2,20 1,85

Религиозная и духовная деятельность

 r.1.9.1 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.2″> 0,11 0,10 0,13 8,0 6,6 9,3 1,42 1,48 1,38

Волонтерство (организационная и общественная деятельность)

 0,09 0,10 r.1.9.2 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.4″> 0,08 4,0 4,0 4.1 2,23 2,51 1,96

Отдых и спорт

 5,27 5,61 4,94 96,2 96,4 r.1.10 tus_tu_nr1.h.1.5 tus_tu_nr1.h.2.7″> 96,0 5,48 5,83 5,14

Общение и общение

 0,57 0,52 0,61 29,1 25,8 32,2 1,96 h.1.8 tus_tu_nr1.h.2.9″> 2,01 1,91

Просмотр телевизора

 2,86 3,04 2,69 78,0 78,2 77,9 3,66 3,89 3,45
r.1.10 tus_tu_nr1.h.1.1″>

Занятия спортом, физическими упражнениями и отдыхом

 0,32 0,40 0,24 21,5 23,4 19,6 1,47 1,70 1,22

Телефонные звонки, почта и электронная почта

 0,21 r.1.11 tus_tu_nr1.h.1.2 tus_tu_nr1.h.2.3″> 0,13 0,28 20,8 14,9 26,4 1,01 0,88 1,08

Прочие виды деятельности, не включенные в другие группировки

 0,20 0,18 0,22 h.1.5 tus_tu_nr1.h.2.5″> 15,2 13,8 16,5 1,32 1,33 1,32

Сноски
(1) Все основные категории деятельности включают соответствующее время в пути. См. Техническое примечание для определений категорий деятельности.
(2) Включает дневной сон и периоды бессонницы.

— Непригодный.
ПРИМЕЧАНИЕ. Под основной деятельностью понимается основная деятельность человека. Другие действия, выполняемые одновременно, не включены. Данные относятся к лицам в возрасте 15 лет и старше.

Содержание

Дата последнего изменения: 23 июня 2022 г.

 


Измерение времени пребывания туннелирующего атома в барьерной области

  • Статья
  • Опубликовано:
  • Рамон Рамос ORCID: orcid.org/0000-0002-8591-0294 1  nAff3 ,
  • David Spierings 1 ,
  • Isabelle Racicot 1 &
  • …
  • Aephraim M. Steinberg 1,2  

Природа том 583 , страницы 529–532 (2020)Цитировать эту статью

  • 15 тыс. обращений

  • 66 цитирований

  • 481 Альтметрический

  • Сведения о показателях

Субъекты

  • Квантовая механика
  • Ультрахолодные газы

Abstract

Туннелирование — одно из наиболее характерных явлений квантовой физики, лежащее в основе таких процессов, как фотосинтез и ядерный синтез, а также устройств, начиная от сверхпроводящих квантовых интерференционных магнитометров (СКВИД) и заканчивая сверхпроводящими кубитами для квантовых компьютеров. Однако вопрос о том, сколько времени требуется частице, чтобы туннелировать через барьер, остается спорным с момента первых попыток его расчета 9 . 0804 1 . Теперь хорошо известно, что групповая задержка 2 — время прихода пика переданного волнового пакета на дальнюю сторону барьера — может быть меньше, чем толщина барьера, деленная на скорость света, без нарушения причинно-следственной связи. Это было подтверждено многими экспериментами 3,4,5,6 , а в недавней работе даже утверждается, что туннелирование может вообще не занимать времени 7 . Также были предприняты попытки определить другую временную шкалу, которая лучше описывала бы, как долго данная частица проводит в области барьера 9.0804 8,9,10 . Здесь мы непосредственно измеряем такое время, исследуя бозе-конденсированные атомы 87 Rb, туннелирующие через оптический барьер толщиной 1,3 мкм. Локализуя псевдомагнитное поле внутри барьера, мы используем прецессию спина атомов как часы для измерения времени, которое им требуется, чтобы пересечь классически запрещенную область. Мы изучаем зависимость времени прохождения от падающей энергии, находя значение 0,61(7) миллисекунд при самой низкой энергии, при которой наблюдается туннелирование. Этот эксперимент закладывает основу для решения фундаментальных вопросов истории в квантовой механике: например, что мы можем узнать о том, где частица была раньше, наблюдая, где она сейчас 11,12,13 .

Это предварительный просмотр содержимого подписки, доступ через ваше учреждение

Соответствующие статьи

Статьи открытого доступа со ссылками на эту статью.

  • О состоянии времени квантового туннелирования

    • Грейс Э. Филд

    Европейский журнал философии науки Открытый доступ 27 сентября 2022 г.

  • Полное экспериментальное определение времени туннелирования методом штриховки в аттосекундном масштабе

    • Мяо Юй
    • , Кун Лю
    •  … Пэйсян Лу

    Свет: наука и приложения Открытый доступ 07 июля 2022 г.

  • Ускорение и замедление квантовой частицы

    • X. Гутьеррес де ла Каль
    • , М. Понс
    • и Д. Соколовски

    Научные отчеты Открытый доступ 09 марта 2022 г.

Варианты доступа

Подпишитесь на этот журнал

Получите 51 печатный выпуск и онлайн-доступ

199,00 € в год

всего 3,90 € за выпуск

Узнайте больше

Арендуйте или купите эту статью

Получите только этот товар столько, сколько вам нужно

$39,95

Узнать больше

Цены могут облагаться местными налогами, которые рассчитываются при оформлении заказа

Рис. 1: Часы Лармора. Рис. 2: Экспериментальная установка и последовательность. Рис. 3: Реализация часов Лармора. Рис. 4: Время прохождения атомного волнового пакета через оптический потенциал.

Доступность данных

Данные, представленные на рисунках и подтверждающие другие результаты этого исследования, можно получить у соответствующего автора по разумному запросу. Исходные данные приводятся вместе с настоящей статьей.

Ссылки

  1. MacColl, L. A. Примечание о передаче и отражении волновых пакетов потенциальными барьерами. Физ. Версия . 40 , 621–626 (1932).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ МАТЕМАТИКА Google Scholar

  2. Вигнер, Э. П. Нижний предел производной по энергии от фазового сдвига рассеяния. Физ. Версия . 98 , 145–147 (1955).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ MathSciNet КАС МАТЕМАТИКА Google Scholar

  3. «>

    Ранфани А., Мугнаи Д., Фабени П. и Пацци Г. П. Измерения времени задержки в суженных волноводах как проверка туннелирования. Заяв. физ. Письмо . 58 , 774–776 (1991).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  4. Эндерс А. и Нимц Г. О преодолении сверхсветового барьера. J. Phys. I 2 , 1693–1698 (1992).

    Google Scholar

  5. Стейнберг А. М., Квиат П. Г. и Чиао Р. Ю. Измерение времени однофотонного туннелирования. Физ. Преподобный Письмо . 71 , 708–711 (1993).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  6. Spielmann, C., Szipöcs, R., Stingl, A. & Krausz, F. Туннелирование оптических импульсов через фотонные запрещенные зоны. Физ. Преподобный Письмо . 73 , 2308–2311 (1994).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  7. Сайнад, США и др. Аттосекундные угловые полосы и время туннелирования в атомарном водороде. Природа 568 , 75–77 (2019).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  8. Хауге, Э. Х. и Стёвненг, Дж. А. Время проходки тоннелей: критический обзор. Преподобный Мод. Физ . 61 , 917–936 (1989).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  9. Ландауэр Р. и Мартин Т. Время взаимодействия с барьером при проходке туннелей. Ред. Мод. Физ . 66 , 217–228 (1994).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  10. Чиао Р.Ю. и Стейнберг А.М. в Progress in Optics Vol. 37 (изд. Вольф, Э.) 345–405 (Эльзевир, 1997).

  11. Стейнберг А. М. Сколько времени туннелирующая частица проводит в области барьера? Физ. Преподобный Письмо . 74 , 2405–2409 (1995).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  12. Стейнберг, А. М. Условные вероятности в квантовой теории и полемика о времени туннелирования. Физ. Rev. A 52 , 32–42 (1995).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ MathSciNet КАС пабмед Google Scholar

  13. Ааронов Ю. и Вайдман Л. Как результат измерения компонента спина частицы со спином 1/2 может оказаться равным 100. Phys. Преподобный Письмо . 60 , 1351–1354 (1988).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  14. «>

    Бюттикер М. и Ландауэр Р. Время проходки туннеля. Физ. Преподобный Письмо . 49 , 1739–1742 (1982).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  15. Бюттикер, М. Прецессия Лармора и время прохождения туннеля. Физ. Ред. B 27 , 6178–6188 (1983).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  16. Хартман, Т. Е. Туннелирование волнового пакета. J. Appl. Физ . 33 , 3427–3433 (1962).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  17. Дойч М. и Голуб Дж. Оптические часы Лармора: измерение времени фотонного туннелирования. Физ. Rev. A 53 , 434–439 (1996).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  18. «>

    Balcou, P. & Dutriaux, L. Время двойного оптического туннелирования при нарушенном полном внутреннем отражении. Физ. Преподобный Письмо . 78 , 851–854 (1997).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  19. Хино, М. и др. Измерение ларморовских углов прецессии туннелирующих нейтронов. Физ. Ред. A 59 , 2261–2268 (1999).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  20. Эстев, Д. и др. Наблюдение эффекта временной развязки на макроскопическом квантовом туннелировании джозефсоновского контакта. В проц. 9-я генеральная конф. Отдел конденсированных сред Европейского физического общества (ред. Фридель, Дж. и др.) 121–124 (1989).

  21. Eckle, P. et al. Аттосекундные угловые штрихи. Нац. Физ . 4 , 565–570 (2008).

    Артикул КАС Google Scholar

  22. «>

    Eckle, P. et al. Измерение времени задержки аттосекундной ионизации и туннелирования в гелии. Наука 322 , 1525–1529 (2008).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  23. Пфайффер, А. Н., Сирелли, К., Смоларски, М. и Келлер, У. Недавние измерения ионизации сильным полем на часах. Хим. Физ . 414 , 84–91 (2013).

    Артикул КАС Google Scholar

  24. Ландсман А.С. и др. Сверхбыстрое разрешение времени задержки туннелирования. Optica 1 , 343–349 (2014).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  25. Камю, Н. и др. Экспериментальные доказательства времени квантового туннелирования. Физ. Преподобный Письмо . 119 , 023201 (2017).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ пабмед Google Scholar

  26. «>

    Циммерманн, Т., Мишра, С., Доран, Б. Р., Гордон, Д. Ф. и Ландсман, А. С. Время туннелирования и слабое измерение при ионизации сильным полем. Физ. Преподобный Письмо . 116 , 233603 (2016).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ пабмед КАС Google Scholar

  27. Клайбер М., Ацагорцян К. З. и Кейтель С. Х. Повторные столкновения под туннельным барьером при ионизации в сильном поле. Физ. Преподобный Письмо . 120 , 013201 (2018).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  28. Торлина Л. и др. Интерпретация аттотактовых измерений времени туннелирования. Нац. Физ . 11 , 503–508 (2015).

    Артикул КАС Google Scholar

  29. Ландауэр Р. Время прохождения барьера. Природа 341 , 567–568 (1989).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  30. Фортун А. и др. Прямое измерение времени туннельной задержки в оптической решетке. Физ. Преподобный Письмо . 117 , 010401 (2016).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  31. Базь А. И. Время жизни промежуточных состояний. Сов. Дж. Нукл. Физ . 4 , 182–188 (1966).

    Google Scholar

  32. Рыбаченко В. Ф. Время прохождения частицы через потенциальный барьер. Сов. Дж. Нукл. Физ . 5 , 635–639(1967).

    Google Scholar

  33. Поллак Э. и Миллер У. Х. Новая физическая интерпретация времени в теории рассеяния. Физ. Преподобный Письмо . 53 , 115–118 (1984).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  34. Соколовский Д. и Баскин Л. М. Время прохождения в квантовом рассеянии. Физ. Ред. A 36 , 4604–4611 (1987).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  35. Потнис, С., Рамос, Р., Маэда, К., Карр, Л. Д. и Стейнберг, А. М. Квантовое туннелирование бозе-эйнштейновского конденсата из одной ловушки с помощью взаимодействия. Физ. Преподобный Письмо . 118 , 060402 (2017).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ пабмед Google Scholar

  36. Чжао, X. и др. Макроскопический квантово-туннельный выход из конденсата Бозе-Эйнштейна. Физ. Ред. A 96 , 063601 (2017).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  37. «>

    Рамос Р., Спирингс Д., Потнис С. и Стейнберг А. М. Острие ножа атомной оптики: измерение узких импульсных распределений. Физ. Ред. A 98 , 023611 (2018 г.).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  38. Чу, С., Бьоркхольм, Дж. Э., Ашкин, А., Гордон, Дж. П. и Холлберг, Л. В. Предложение по оптическому охлаждению атомов до температур порядка 10 −6 К. Опт. Письмо . 11 , 73–75 (1986).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед Google Scholar

  39. Амманн, Х. и Кристенсен, Н. Дельта-ударное охлаждение: новый метод охлаждения атомов. Физ. Преподобный Письмо . 78 , 2088–2091 (1997).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  40. Моринага М., Бушуле И., Карам Ж.-К. и Саломон, К. Управление подвижными квантовыми состояниями нейтральных атомов. Физ. Преподобный Письмо . 83 , 4037–4040 (1999).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  41. Марешаль, Э. и др. Продольная фокусировка атомного облака с помощью импульсных магнитных сил. Физ. Ред. A 59 , 4636–4640 (1999).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  42. Мирског, С. Х., Фокс, Дж. К., Мун, Х. С., Ким, Дж. Б. и Стейнберг, А. М. Модифицированное «дельта-ударное охлаждение» с использованием градиентов магнитного поля. Физ. Ред. А 61 , 053412 (2000).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  43. Ле Кин, Ф., Шнивейс, П. и Раушенбойтель, А. Динамическая поляризуемость атомов в произвольных световых полях: общая теория и приложение к цезию. евро. физ. J. D 67 , 92 (2013).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

  44. Ливенс, К. Р. и Аерс, Г. К. Распространение на произвольный барьер времени взаимодействия характеристического барьера Бюттикера-Ландауэра. Твердотельный коммуникационный . 63 , 1101–1105 (1987).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

  45. Коэн-Таннуджи, К., Диу, Б. и Лалоэ, Ф. Квантовая механика (Wiley, 1977).

  46. Санчес-Сото, Л.Л., Монсон, Дж.Дж., Барриузо, А.Г. и Кариньена, Дж.Ф. Матрица переноса: геометрическая перспектива. Физ. Реп . 513 , 191–227 (2013).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ MathSciNet Google Scholar

  47. Бао, В. и Кай, Ю. Математическая теория и численные методы для конденсации Бозе-Эйнштейна. Кинетическая отн. Модели 6 , 1–135 (2012).

    MathSciNet МАТЕМАТИКА Google Scholar

  48. Ван, Х. Спектральный метод с разделением по времени для расчета динамики спинора F = 1 конденсаты Бозе – Эйнштейна. Междунар. Дж. Вычисл. Математика . 84 , 925–944 (2007).

    MathSciNet МАТЕМАТИКА Google Scholar

  49. Бао, В. Основные состояния и динамика многокомпонентных конденсатов Бозе-Эйнштейна. Многомасштабная модель. Сим . 2 , 210–236 (2004).

    МАТЕМАТИКА Google Scholar

Загрузить ссылки

Благодарности

Мы признательны за многолетнюю тяжелую работу людям, которые создали прибор для конденсации Бозе-Эйнштейна и помогли сделать этот эксперимент возможным: А. Жофре, М. Зирке, К. Элленор, М. Мартинелли , Р. Чанг, С. Потнис и А. Штуммер. Мы благодарим Дж. Тивиссена, А. Вута, Дж. Макгоуэна, К. Бонсма-Фишера и А. Бродача за обсуждения. Эта работа была поддержана NSERC и Фондом Фетцера Франклина Мемориального фонда Джона Э. Фетцера. А.М.С. является сотрудником CIFAR. RR признает поддержку от CONACYT.

Author information

Author notes

  1. Ramón Ramos

    Present address: ICFO – Institut de Ciències Fotòniques, Barcelona, ​​Spain

Authors and Affiliations

  1. Centre for Quantum Information and Quantum Control and Institute for Оптические науки, факультет физики, Университет Торонто, Торонто, Онтарио, Канада

    Рамон Рамос, Дэвид Спирингс, Изабель Расико и Эфраим М. Стейнберг

  2. Канадский институт перспективных исследований, Торонто, Онтарио, Канада

    Эфраим М. Стейнберг

Авторы

  1. Рамон Рамос

    Просмотр публикаций этого автора PubMed Google Scholar

  2. David Spierings

    Просмотр публикаций автора

    Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

  3. Isabelle Racicot

    Просмотр публикаций автора

    Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

  4. Эфраим М. Стейнберг

    Просмотр публикаций автора

    Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

Взносы

Р.Р., Д.С. и И.Р. проводил опыты. А.М.С. руководил работой. Все авторы внесли свой вклад в работу, обсудили результаты и внесли свой вклад в написание рукописи.

Автор, ответственный за переписку

Рамон Рамос.

Заявление об этике

Конкурирующие интересы

Авторы не заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

Дополнительная информация

Информация о рецензировании Nature благодарит Адольфо Дель Кампо, Ольгу Смирнову и других анонимных рецензентов за их вклад в рецензирование этой работы.

Примечание издателя Springer Nature остается нейтральной в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и ​​институциональной принадлежности.

Рисунки и таблицы расширенных данных

Расширенные данные барьер.

Черные пунктирные линии указывают радиус 1/e 2 гауссова барьера, а серые линии показывают классические точки поворота. Время Лармора τ y (или τ z ) получается путем интегрирования по пространству с учетом зависящей от положения связи рамановских лучей.

Расширенные данные Рис. 2 Моделирование часов Лармора.

Моделирование соответствует одномерному двухкомпонентному нестационарному моделированию Шредингера и Гросса-Питаевского. Параметры как на рис. 4.

Исходные данные

Исходные данные рис. 3

Исходные данные рис. 4

Права и разрешения

Перепечатка и разрешения

Об этой статье

Эта статья цитируется

  • О фотонном туннелировании и возможности сверхсветового транспорта электромагнитной энергии

    9{+}$$-ион в теломерных G-квадруплексных системах человека
    • Гизем Челеби Торабфам
    • Гюлесер К. Демир
    • Дурмуш Демир

    Журнал биологической неорганической химии JBIC (2023)

  • Ускорение и замедление квантовой частицы

    • Х. Гутьеррес де ла Каль
    • М. Понс
    • Д. Соколовски

    Научные отчеты (2022)

  • Полное экспериментальное определение времени туннелирования методом штриховки в аттосекундном масштабе

    • Мяо Юй
    • Кун Лю
    • Пэйсян Лу

    Свет: наука и приложения (2022)

  • О состоянии времени квантового туннелирования

    • Грейс Э.

      No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *