Психика, ее природа, механизмы, функции и стадии развития.
Психика – свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира, в построении субъектом картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности.
Природа и механизмы:
- психика – это свойство только живой материи. Причем, не просто живой материи, а высокоорганизованной живой материи. Не вся живая материя обладает этим свойством, а лишь та, которая обладает специфическими органами, обусловливающими возможность существования психики.
- главная особенность психики – способность отражать объективный мир, т.е. высокоорганизованная живая материя, обладающая психикой, обладает способностью получения информации об окружающем ее мире.
- живая материя, обладающая психикой, способна реагировать на изменение внешней среды или на воздействия объектов окружающей среды.
Раздражимость – определенное свойство, отличающее живую материю от неживой.
Чувствительность – более сложная форма реагирования, сочетающая более сложное анатомическое строение живого организма и его реагирование на сложный комплекс факторов внешней среды. По Леонтьеву – появление чувствительности у животных может служить объективным биологическим признаком возникновения психики. Характеризует общую способность к ощущениям.
Поведение – это сложный комплекс реакций живого организма на воздействие внешней среды. Живые существа, в зависимости от уровня психического развития, обладают поведениями различной сложности. Самое сложное поведение наблюдается у человека, который в отличии от животных обладает не только способностью реагировать на внезапные изменения условий внешней среды, но и способностью формировать мотивированное (осознанное) и целенаправленное поведение.
Возможность осуществления столь сложного поведения обусловлена наличием у человека сознания.
Сознание – высший уровень психического отражения и регуляции, присущий только человеку как общественно-историческому существу. С практической точки зрения сознание выступает как непрерывно меняющаяся совокупность чувственных и умственных образов, непосредственно предстающих перед субъектом в его внутреннем мире и предвосхищающих его практическую деятельность. Человека отличает от животных механизмы протекания сознания, которые зародились в процессе социального развития человека.
В результате действия механизмов человек выделяет себя из окружающей среды и формирует свою «Я-концепцию» и критичность.
Функции психики: большинство авторов выделяют 2 основных ф-ции психики:
- ф-ция отражения, способствующая познанию окружающего мира;
- ф-ция регуляторная, дающая возможность регулирования своих действий и поведения.
- ф-ция сохранение целостности организма (Маклаков).
Функции взаимосвязаны между собой и являются элементами интегративной функции психики, которая заключается в обеспечении адаптации живого организма к условиям окружающей среды.
Стадии развития психики: Леонтьев А.Н. – 3 стадии
- Стадия элементарной чувствительной (сенсорной) психики – отражает одно свойство предмета или явления, непосредственно воздействующее на органы чувств (пчела летит на запах).
- Стадия перцептивной психики – отражает предмет или явление в совокупности свойств в виде образа.
- Стадия интеллектуального поведения (элементарного мышления) – животное мысленно устанавливает связи между предметами в данной ситуации, но не могут отразить ситуацию в понятиях.
Фабри, опустил 3-ю стадию и предложил на 1,2-ю ввести уровни (низший, высший, наивысший):
| Стадии и уровни психического отражения, его характеристика | Особенности поведения, связанные с данной стадией и уровнем | Виды живых существ, достигших этого уровня развития |
I. Стадия элементарной сенсорной психики |
||
| А. Низший уровень. Примитивные элементы чувствительности. Развитая раздражимость | А. Четкие реакции на биологически значимые свойства среды через изменение скорости и направления движения. Элементарные формы движения. Слабая пластичность поведения. Несформированная способность реагирования на биологически нейтральные, лишенные жизненного значения свойства среды. Слабая, нецеленаправленная двигательная активность | А. Простейшие. Многие низшие многоклеточные организмы, живущие в водной среде |
| Б. Высший уровень. Наличие ощущений. Появление важнейшего органа манипулирования – челюстей. Способность к формированию элементарных условных рефлексов | Б. Четкие реакции на биологические нейтральные раздражители. Развитая двигательная активность (ползание, рытье в грунте, плавание с выходом из воды на сушу). Способность избегать условий среды, уходить от них, вести активный поиск положительных раздражителей. Индивидуальный опыт и научение играют небольшую роль. Главное значение в поведении имеют жесткие врожденные программы |
Б. Высшие (кольчатые) черви, брюхоногие моллюски (улитки), некоторые другие беспозвоночные |
| II. Стадия перцептивной психики | ||
| А. Низкий уровень. Отражение внешней действительности в форме образов предметов. Интеграция, объединение воздействующих свойств в целостный образ вещи. Главный орган манипулирования – челюсти | А. Формирование двигательных навыков. Преобладают ригидные, генетически запрограммированные компоненты. Двигательные способности весьма сложны и разнообразны (ныряние, ползание, ходьба, бег, прыжки, лазание, полет и др.). Активный поиск положительных раздражителей, избегание отрицательных (вредных), развитое защитное поведение | А. Рыбы и другие низшие позвоночные, а также (отчасти) некоторые высшие беспозвоночные (членистоногие и головоногие моллюски). Насекомые. |
| Б. Высший уровень. Элементарные формы мышления (решение задач). Складывание определенной «картины мира» | Б. Высокоразвитые инстинктивные формы поведения. Способность к научению | Б. Высшие позвоночные (птицы и некоторые млекопитающие) |
| В. Наивысший уровень. Выделение в практической деятельности особой, ориентировочно-исследовательской, подготовительной фазы. Способность решать одну и ту же задачу разными методами. Перенос однажды найденного принципа решения задачи в новые условия. Создание и использование деятельности примитивных орудий. Способность к познанию окружающей действительности независимо от наличных биологических потребностей. Непосредственное усмотрение и учет причинно-следственных связей между явлениями в практических действиях (инсайт) | В. Выделение специализированных органов манипулирования: лап и рук. Развитие исследовательских форм поведения с широким использованием ранее приобретенных знаний, умений и навыков | В. Обезьяны, некоторые другие высшие позвоночные (собаки, дельфины) |
Понятие психики. Её функции, структура психики человека.
Психика каждого человека уникальна. Ее неповторимость связана как с особенностями биологического строения организма, так и с уникальностью социальных связей и контактов человека.
Психика — функция мозга, заключающаяся в отражении объективной действительности в идеальных образах, на основе которых регулируется жизнедеятельность организма.
Психология изучает свойство мозга, которое заключается в психическом отражении материальной действительности, в результате которого формируются идеальные образы реальной действительности, необходимые для регуляции взаимодействия организма с окружающей средой.
Основным понятием психологии является понятие психического образа.
Психический образ — целостное, интегративное отражение относительно самостоятельной, дискретной части действительности; это информационная модель действительности, используемая высшими животными и человеком для регуляции своей жизнедеятельности.
Итак, психика — это субъективное отражение объективной действительности в идеальных образах, на основе которых регулируется взаимодействие человека с внешней средой.
Содержание психики включает в себя не только психические образы, но и внеобразные компоненты — общие ценностные ориентации личности, смыслы и значения явлений, умственного действия.
Психика присуща человеку и животным. Однако психика человека, как высшая форма психики, обозначается еще и понятием «сознание». Но понятие психики шире, чем понятие сознания, так как психика включает в себя сферу подсознания и надсознания («Сверх-Я»).
Психика человека включает всебя, по меньшей мере, три составляющих: внешний мир, природу, ее отражение — полноценную деятельность мозга.
Можно выделить 3 основные функции психики:
- отражение воздействий окружающего мира
- осознание человеком своего места в окружающем мире
- регуляция поведения и деятельности
Такая функция психики, как психическое отражение действительности имеет свои особенности.
Во-первых, это не мертвое, зеркальное, однонаправленное отражение, а сложный и постоянно изменяющийся процесс, которому присущи и противоречия.
Во-вторых, при психическом отражении объективной действительности любое внешнее воздействие всегда преломляется через ранее сложившиеся особенности психики, через конкретные состояния человека.
В-третьих, психическое отражение — это правильное, верное отражение действительности.
Регуляция поведения и деятельности ещё одна из функций психики.
Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.
Расчет стоимостиГарантииОтзывы
Психика, сознание человека, с одной стороны, отражают воздействия внешней среды, адаптируются к ней, а с другой — регулируют этот процесс, составляя внутреннее содержание деятельности и поведения.
Поведение же при этом выступает как внешняя форма проявления психики.
Функцией психики также является осознание человеком своего места в окружающем мире. Эта функция психики, с одной стороны, обеспечивает правильные адаптацию и ориентацию человека в объективном мире, гарантируя ему эффективное осмысление всех реалий этого мира и адекватное к ним отношение.
С другой стороны, с помощью психики, сознания человек осознает себя как личность, наделенную определенными индивидуальными и социально-психологическими особенностями, как представителя конкретного общества, социальной группы, отличающегося от других людей и находящегося с ними в своеобразных межличностных отношениях.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Реферат
Понятие психики. Её функции, структура психики человека.
От 250 руб
Контрольная работа
Понятие психики.
Её функции, структура психики человека.От 250 руб
Курсовая работа
Понятие психики. Её функции, структура психики человека.
От 700 руб
Её функции, структура психики человека.Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимость
Манифестация: определение, значение и как это сделать
Манифестация: определение, значение и как это сделатьЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Что такое проявление? Как вы проявляете то, что хотите в жизни? И каковы лучшие стратегии проявления? Вот научно обоснованное руководство по проявлению. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Слово «проявление» означает создание чего-либо или превращение идеи в реальность. В психологии манифестация обычно означает использование наших мыслей, чувств и убеждений, чтобы привнести что-то в нашу физическую реальность. Но даже это определение манифестации не дает полного представления о том, что такое манифестация. Итак, здесь мы определим проявление как сознательное создание обстоятельств и результатов, которые делают жизнь полноценной. Это определение позволяет нам полагаться как на научные, так и на более духовные практики, которые действительно могут помочь нам, когда мы пытаемся выяснить, как реализовать то, что мы хотим в жизни. ✓ Прежде чем мы углубимся в эту тему, мы подумали, что вам также может быть интересно пройти наш бесплатный викторина, чтобы узнать больше о своем личном благополучии. Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Manifestation был популяризирован книгами по поп-психологии, такими как «Секрет» и «Закон притяжения». Обычно, говоря о проявлении, люди имеют в виду идеи, представленные в подобных книгах. К сожалению, ученые-психологи скажут вам, что эти книги являются лженаукой, то есть чем-то, что претендует на научность и основано на фактах, но на самом деле не основано на научном методе. На самом деле за этим подходом к проявлению нет научных доказательств, и при использовании этих подходов требуется осторожность. Однако воплощение идеи вполне реально. Поэтому я считаю, что стоит изучить, что на самом деле помогает людям обрести жизнь, которую они желают, — проявить жизнь, которую они желают. В этой статье мы рассмотрим как научные, так и духовные инструменты, которые могут помочь вам научиться проявлять то, что вы хотите. Вот неплохое видео, определяющее проявление (Примечание. Это более духовное определение): Какая наука стоит за проявлением? На самом деле за идеей манифестации стоит изрядное количество научных данных. Например, исследование мышления роста, проведенное доктором Кэрол Двек, ясно показывает, что вера в то, что вы можете что-то сделать, повышает вероятность того, что вы действительно это сделаете. Например, вы действительно верите, что можете получить работу своей мечты — стать терапевтом. Однако важно отметить, что это отличается от популярных руководств по проявлению, которые предполагают, что вера во что-то создает это. Вместо этого этот научно обоснованный подход показывает нам, что если мы действительно верим, что можем чего-то достичь, мы готовы приложить усилия для достижения этого . И это главное: проявление требует работы. Чтобы воплотить то, что мы хотим, нам нужно верить, что мы можем это сделать, чувствовать себя достаточно твердо, чтобы быть настойчивыми, и в конечном итоге вести себя так, чтобы приносить желаемые результаты. Еще одна наука, объясняющая, как работает манифестация Есть также исследования, показывающие, что какими бы ни были наши ожидания, они, как правило, подтверждаются. Это то, что известно как самоисполняющееся пророчество. Например, если вы просыпаетесь «не с той стороны кровати» и ожидаете, что ваш день будет ужасным, вы на самом деле с большей вероятностью сделаете то, что сделает ваш день ужасным. Вы, скорее всего, сочтете нейтральные вещи ужасными. И вы, вероятно, подпитаете цикл негативных эмоций, которые могут проявиться именно в тот негативный день, которого вы ожидали. Действительно, исследования показывают, что если мы уже плохо себя чувствуем (например, если мы встревожены), мы с большей вероятностью интерпретируем нейтральные обстоятельства как вызывающие тревогу. Мы буквально видим плохие вещи, когда их не существует. Исследования также показали, что негативное настроение или отношение отталкивают других, нанося вред нашим отношениям. Вот как наше пессимистическое отношение на самом деле приводит к тем результатам, которых мы ожидаем. Напротив, люди, которые в целом счастливы и позитивны, привлекают больше возможностей, имеют лучшие отношения и обычно более успешны. В этом есть смысл, если подумать, верно? Мы предпочитаем быть рядом и помогать позитивным, оптимистичным людям. Итак, как мы можем использовать науку, лежащую в основе манифестации, чтобы создать действительно работающий план манифестации? Как проявить: Начните с четкого понимания того, что вы хотите проявитьНекоторым из нас (кхм… мне!) очень трудно понять, что именно мы хотим проявить. Мы можем знать, что мы несчастны и что наша жизнь должна измениться, но как? Что мы хотим? Куда мы хотим пойти? Что именно мы хотим проявить? Если вы изо всех сил пытаетесь точно определить, чего хотите, потратьте некоторое время на то, чтобы добиться ясности. Полезным инструментом для этого может быть осознанная медитация — она успокаивает ум и помогает повысить самосознание. Или, если вы не медитируете, вы можете сделать доску визуализации, куда вы будете включать изображения и слова того, что вы хотите проявить в своей жизни. Вот немного «проявляющей музыки», которая успокоит ум и поможет вам обрести ясность: Как проявить: Преодолеть страх проявленияОбычно, когда мы изо всех сил пытаемся найти ясность в том, что манифестировать, присутствует некоторый страх. Может быть, мы мечтаем начать собственное дело, но боимся неудачи, потери всех денег или того, что нас высмеет кто-то, кто нам дорог. Или, может быть, мы мечтаем сбросить 50 фунтов, но в глубине души мы боимся неудачи, чувства лишения и голода или даже внимания, которое мы можем получить, если добьемся успеха. Есть много способов, которыми страх может блокировать проявление. Вот видео о том, почему ясность проявления может быть сложной:Как проявить: Будьте честны в том, что вы хотите проявитьКак только вы поймете, что хотите воплотить, выложите это в мир. Думайте об этом позитивно. Поговорите об этом с людьми. Предпримите действия, которые покажут, что вы верите в свою способность проявить это. Этот шаг может помочь вам двумя способами. Во-первых, вы почувствуете, что что-то не так, если вы выбрали неправильную вещь для проявления. Например, в моей карьере были времена, когда я не хотел говорить о своей работе. Во-вторых, когда вы преследуете правильные цели — цели, которые вам подходят для вас — говоря о них, вы действительно помогаете людям связаться с ними. Нет никакой таинственной силы, почему это работает. Это работает, потому что большинство людей искренне хотят помочь, особенно когда мы полны энтузиазма и уже усердно работаем для достижения наших целей. И когда они знают, к чему мы стремимся, они могут помочь более эффективно. Как проявить: Пример проявления Вот пример из моей жизни. Недавно у меня появилось больше ясности в отношении того, чем я хочу заниматься — я хочу писать на подобные темы! Но последние несколько лет я в основном занимался разработкой приложений для здоровья. Поэтому, когда клиент обратился ко мне за помощью в разработке своего приложения, я предложил вместо этого написать статьи для его приложения. Много других примеров из моей жизни: Однажды я хотел хулахуп, но не очень хотел его покупать. Так что я просто не спускал глаз с бесплатных ящиков, и знаете что? Через несколько недель я нашел хулахуп. Что еще более интересно, я нашел еще 3 обруча в течение нескольких месяцев. Немного жутковато, да? Для меня это было достаточно важно, и я начал называть свою способность проявлять свою силу хулахупа. Теперь, если бы я только мог понять, как проявлять более крупные и значимые вещи. 😉 Противоречат ли научный и духовный подходы к манифестации? Я не знаю, была ли моя «сила обруча» больше связана с изменением моего фокуса — я уделял больше внимания бесплатным коробкам, чем обычно, — или это была какая-то другая неизвестная энергия, которую я выпускал в мир. Но подобные переживания заставляют меня задуматься о том, действительно ли существуют другие неизвестные силы, помогающие проявлению. На самом деле вполне вероятно, что есть аспекты проявления, которые мы не полностью понимаю. Наука разочаровывающе медлительна и имеет привычку высмеивать радикальные идеи до тех пор, пока не будет доказано, что они верны. Вы, возможно, помните, что когда-то считалось радикальным верить в то, что земля круглая или что существуют маленькие вещи, называемые микробами, от которых мы заболеваем. Людей, которые верили в эти вещи, считали сумасшедшими. Но на самом деле они просто знали то, чего не знали другие. Мы должны осознавать, что наука имеет свои ограничения и есть много вещей, которые наука еще не может объяснить. Когда дело доходит до воплощения, ситуация может измениться. Мы начинаем узнавать о других объяснениях того, почему методы проявления работают. Например, все, несомненно, состоит из энергии. Энергия вибрирует на разных частотах. И теперь исследования показывают, что эти частоты могут «синхронизироваться» и начинают резонировать друг с другом. Существуют также теории о синхронности, многомерности и двойном существовании. Хотя я не мог начать объяснять эти теории, я знаю, что все они предлагают возможные альтернативные объяснения того, почему что-то происходит и не происходит в нашей жизни. Лично я не вижу никакого вреда в изучении этих возможностей, если это может помочь нам жить более счастливой и здоровой жизнью. Как проявить энергию Многие люди (не ученые) считают, что проявление связано с энергией. Когда мы используем положительную энергию и сами излучаем положительную энергию, мы притягиваем к себе положительные вещи, как магнит. Хотя энергия не является чем-то, что признается или исследуется психологическими исследованиями, этот подход в значительной степени согласуется с психологическими исследованиями положительных эмоций, счастья и самосбывающихся пророчеств. Когда мы используем энергию для манифестации, для этого требуются все те же вещи — ясность в отношении того, чего мы хотим, постановка целей и общее чувство оптимизма в отношении наших шансов на достижение этих целей. Идея энергии — это скорее духовный подход к проявлению. И этот подход может быть полезен для тех, кому легче думать о смещении энергии, чем об изменении своих мыслей, эмоций и действий. Однако вы можете привести свое тело и разум в такое состояние, когда вы чувствуете себя хорошо, позитивно и с оптимизмом смотрите на то, что ваши желания в конечном счете сработают. Если ваша цель — улучшить свою жизнь, «как» это работает, менее важно, чем сам факт того, что это работает. Видео: Как манифестировать (успех, любовь, деньги или что-то еще)Как проявить то, что вам нужно, а не то, что вы хотите К сожалению, жадность и сосредоточенность на себе распространены в американской культуре, но на самом деле эти вещи делают нас менее счастливыми. Например, спросите себя, действительно ли вам нужна модная машина, модный дом и миллионы долларов? Исследования показывают, что это не сделает вас счастливым. На самом деле, вы все время слышите о людях, получивших высокопоставленную работу, ради которой они так усердно трудились, имеющих много денег и хороших вещей, несчастных и бросающих заниматься своими делами.0013 реальных снов. Итак, постарайтесь понять, что вам нужно, чтобы жить по-настоящему благословенной жизнью. Вы пытаетесь проявить эти физические вещи, потому что действительно желаете безопасности? внимание? любовь? Чем яснее вы сможете понять, каких эмоциональных состояний вы желаете и что вам нужно, чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым, тем легче будет предпринять правильные шаги для достижения этого. Держите манифестацию на основе своих ценностейТолько вы знаете, что для вас важно и как реализовать свои уникальные мечты. Итак, выбирая что-то для воплощения, задайте себе несколько вопросов для размышления:
Эти вопросы помогут вам убедиться, что вы находитесь на правильном пути в отношении того, что вы решили проявить. Будьте терпеливы со своими проявлениямиВы когда-нибудь ломали голову, пытаясь что-то вспомнить? Затем, когда вы уже не пытались об этом думать, ответ возник где-то в глубине вашего сознания? Иногда это похоже на успешное воплощение. То, к чему вы стремитесь, не всегда получается, когда вы об этом просите. Итак, хоть это и сложно, главное терпение. Требуется время, чтобы обрести ясность, излучать позитив и сообщать другим о том, чего вы хотите. Визуализируйте свое воплощение, чтобы вызвать энтузиазмВизуализация того, чего вы желаете, и жизни, которая у вас будет, когда ваше воплощение уже началось или завершено, может помочь вам почувствовать это сильнее. Те чувства, которые связаны с успешным проявлением, могут помочь вам больше поверить в себя. И если вы не чувствуете себя хорошо, когда визуализируете результат, это огромный красный флаг, который вам нужно изменить. Для визуализации вы можете просто закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и представить сцену из своей будущей жизни. Спросите себя:
Если вам нужна дополнительная помощь в визуализации, вы можете использовать это упражнение, в котором я проведу вас через «чувство счастья». Предпримите действия, которые поддерживают ваше проявлениеКажется, нет никаких доказательств того, что вы можете просто захотеть чего-то, посидеть в одиночестве в своей комнате, и это появится. Нам нужно поставить себя и наши желания в мир, чтобы проявить их. Или, если мы верим, что проявление связано с энергией, тогда нам нужно направить свою энергию в мир. Если вы планируете, может быть полезно записать шаги, которые могут привести к вашей цели. Например, когда я решил, что хочу поступить в аспирантуру на психолога, я все еще работал в розничной торговле с минимальной заработной платой. Воплотить мою мечту было непросто. Но как только я решил на 100%, что это мое будущее, я начал действовать в соответствии с будущим, которое я теперь видел перед собой. Я вызвался добровольцем в психологическую исследовательскую лабораторию, в конце концов получил там работу, и именно это в конечном итоге позволило мне поступить в аспирантуру и, в конце концов, получить степень доктора философии. Этот маленький шаг в правильном направлении вывел меня на совершенно другой путь. И это так часто. Как только вы поймете, к чему стремитесь, начните совершать небольшие действия, которые повернут вас в том направлении, в котором вы хотите двигаться. Отмечайте маленькие успехи по мере того, как вы проявляете себяНекоторые говорят о проявлении, как о волшебстве. Это не. Обычно это требует времени, работы и самоанализа. Вот почему важно делать паузы и отмечать небольшие успехи на этом пути. Ваша конечная цель может быть еще далека, но когда мы замечаем и ценим достигнутый прогресс, мы не только более склонны продолжать, но и получаем больше удовольствия от процесса. Будьте гибкими в проявлении вещей Последнее, иногда мы меняемся на пути к цели. Иногда все оказывается даже лучше, чем мы могли себе представить. И это ключ к проявлению. Чем более гибкими мы можем быть, тем лучше мы можем использовать возможности, которые do появляются, и наслаждаться этой жизнью, которая нам дана. Видео: Совет мастера манифестации, Опры Что ты хочешь показать?Лучший способ начать манифестацию: 1.) поставить небольшую достижимую цель, 2.) зафиксировать свою цель в письменной форме и 3.) создать намерения по реализации, или «план Б», чтобы не сбиться с пути цели. Приведенный ниже инструмент поможет вам в этом процессе, одновременно помогая нам узнать больше о проявлении. Что вы больше всего хотите проявить? * Вы обязуетесь реализовать эту цель? * Да № Как вы вернетесь на правильный путь, если застрянете на пути к своей цели? * Насколько полезна была эта статья? * 1 — Совершенно бесполезно 2 — Немного полезно 3 — Довольно полезно 4 — Очень полезно 5 — Чрезвычайно полезно Примечание. Представлять на рассмотрение Статьи, связанные с манифестацией
Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! | Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!Ключевые статьи:
|
Итак, вы усердно работаете, чтобы поступить в хорошую школу, усердно работаете в школе и создаете успешную терапевтическую практику, которая приносит вам много радости.
Или вы можете просто попросить друга помочь вам. Иногда простой разговор вслух о том, чего вы хотите от своей жизни (и не хотите), может помочь вам обрести необходимую ясность.
Поэтому, когда вы сталкиваетесь с отсутствием ясности или страхом, просто постарайтесь быть нежнее с собой. Ваши опасения не являются правильными или неправильными. Они могут даже быть оправданы и помочь вам увидеть, что вы на самом деле не хотите проявлять то, что вы думали.
Мне просто не нравилось направление, в котором я двигался, и я не хотел никому ничего говорить, что могло бы удержать меня на этом пути. Я чувствовал, что это неправильно, хотя со стороны это выглядело хорошо.
И угадайте, что? Они согласились!
И вот на что похоже проявление — вы чувствуете, что вы синхронизированы с миром. Ты на правильном пути, и ты как-то подходишь.
И наша цель — использовать манифестацию для улучшения нашей жизни и благополучия, верно? Вот почему я призываю вас сосредоточить свое проявление на том, что вам нужно, а не на том, чего вы хотите.
Но вы держите эту цель или желание где-то глубоко в своем уме. Затем, казалось бы, случайно, появляется возможность, и вы более чем готовы ухватиться за нее.
программа в Беркли.
Отправка ваших ответов позволит нам лучше понять, как люди реализуют свои цели. Если вы хотите сохранить свои ответы, вам придется сохранить в PDF или распечатать эту страницу. Спасибо! 
: Закон притяжения работает? —
Как часто вы слышали, как кто-то говорил вам, что все, что нужно для осуществления вашей мечты, это изменить свои мысли и убеждения? Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой для вас? Это, конечно, делает для меня время от времени. Хотя иногда это может звучать как мистическая сила и принятие желаемого за действительное, я должен признать, что за законом притяжения стоит настоящая наука. Для этого нужно нечто большее, чем сила воли и позитивное мышление. Правильные действия, выработка определенных моделей мышления и убеждений — вот что поможет вам ощутить реальность, в которой вы хотите жить, и испытать те эмоции, которые вы решили испытывать.
Что означает Проявление? Прежде чем мы рассмотрим науку, стоящую за проявлением, давайте разработаем общее понимание того, что означает этот термин.
Проявление относится к физическому признаку того, что что-то происходит или закрепляется в реальности. Манифестация, по сути, означает привнесение чего-то осязаемого в вашу жизнь посредством влечения и вашей системы убеждений. Недостаточно иметь поверхностные мысли, вам действительно нужно искренне верить, что вы сможете превратить свои мечты в реальность. Это означает, что вы должны иметь возможность визуализировать и испытать, как это будет выглядеть для достижения конкретных целей. Причина тому ваша нервная система. Manifestation — это целостный подход к постановке целей путем адаптации вашего мышления и поведения. Это означает воплощать свои мечты в реальность, «живя» своими целями.
Проявление часто используется как синоним «Закона притяжения». Это предполагает, что если мы думаем и живем определенным образом, наши мечты притягиваются к нам. Выкладывая позитив в мир, вы получаете позитивные результаты.
Ваша волшебная сверхспособность: ваша нервная система
Начнем с основ.
Нервная система состоит из центральной нервной системы : головного мозга и спинного мозга , а также периферической нервной системы : черепных, спинномозговых и периферических нервов .
Вся нервная система — это то, что позволяет нам получить целостный опыт человеческого начала. Это то, что позволяет нам чувствовать, думать, делать и быть. Важно понимать, что для того, чтобы развить способность воплощать идеи в жизнь, вам нужно думать, чувствовать, делать и быть такими, какими вы хотите, чтобы выглядела ваша реальность.
Допустим, вы хотели бы создать некоммерческую организацию, помогающую бездомным, но вы редко работали с бездомными. Вы также не человек, который жертвует деньги организациям, помогающим бездомным. Если вы честны, эта идея исходит из вашей потребности повысить свой социальный статус, чтобы получить доступ к определенному клубу, который требует от вас волонтерской работы.
Как бы вы ни хотели показать успех своего проекта, вы не добьетесь успеха. Причина этого очевидна.
Манифестация — это не кратчайший путь
Манифестация — это не кратчайший путь к осуществлению потребности или желания.
Это согласование вашей системы убеждений, ваших действий, чувств и намерений. Это не религиозная практика, но ее можно сравнить с практикой молитвы или визуализации. С помощью визуального или вербального повторения наш мозг создает новые нейронные пути, которые повышают вашу способность преуспевать в своих намерениях. Чем больше вы совершаете движений в своем уме, тем больше вы начинаете проявляться. Это наука о «нейропластичности». Исследования показывают, что мы развиваем нейронные пути не только с помощью физических упражнений, но и с помощью визуализации. Ваши нейроны растут благодаря любой практике. Практика концентрации делает вас более внимательным. Если вы тренируетесь играть на скрипке, вы становитесь более опытным.
Если вы практикуете прокрастинацию или фокусируетесь на пессимизме или каких-либо негативных чувствах, вы вырастите новые схемы, которые сделают эти схемы в три тысячи раз более эффективными.
Это означает, что вы всегда проявляетесь в своей нервной системе, осознаете вы это или нет. Называете ли вы это проявлением или нет. Наша нервная система запрограммирована на согласование внешнего мира с нашим внутренним состоянием. Это означает, что вы видите мир таким, каким хотите его видеть, основываясь и оценивая свои внутренние убеждения, мысли, чувства и действия.
Почему недостаточно просто поверить, что твоя мечта сбудется?
Время от времени некоторые лидеры мнений мистифицируют вашу способность достигать целей и превращать мечты в реальность, используя такие термины, как воплощение. Это звучит гораздо убедительнее, чем разговоры о ваших нейронах и мозге. К сожалению, это также отражает общую проблему, которую мы наблюдаем в наших обществах: разрыв между телом и разумом и противоречивую веру в расширение прав и возможностей других.
Мы не можем наделять силой других, потому что все мы обладаем одинаковыми способностями. Это правда, что у некоторых более удачливые внешние обстоятельства, чем у других, но в целом вы сами владеете своей силой. И только от вас зависит, сможете ли вы проявить свою силу и использовать свои способности, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Вы и только вы контролируете свой разум и то, как вы видите свое окружение.
Итак, да, я верю, что вы можете воплотить свои мечты, предпринимая действия, изменяя образ мыслей и перенастраивая свои эмоции, укрепляя положительные нервные пути. Это позволит вам мыслить не только более позитивно, что поможет вам развить мужество, но и стать более творческим. Креативность – это не просто способность художественного мышления, а способность решать проблемы и видеть в проблемах возможности. Речь идет о воспитании мышления, которое приносит удовольствие от решения головоломок, а не разочаровывает их.
Закон притяжения
Некоторые люди не согласятся с этим, но вы притягиваете то, во что верите, потому что ваши убеждения отражаются в ваших действиях и языке тела.
Итак, если вы культивируете позитивное мышление, мышление надежды и возможностей, вы будете вибрировать с положительной энергией. Вам легко улыбаться. Подбадривание других и поздравление с их успехами приносит вам радость. И вы видите мир как место возможностей, а не боли. Это всего лишь несколько результатов мышления, которое практикует проявление.
Исследования показывают, что позитивные и оптимистичные люди привлекают других. И чем больше людей верят в вас и ваше дело, тем больше у вас шансов воплотить свои сумасшедшие большие мечты в реальность. И давайте будем честными, кто хочет быть рядом с ворчливыми людьми, которые легко критикуют и слишком часто не способны наслаждаться моментом таким, какой он есть?
Что вы можете сделать, чтобы начать воплощать свои мечты?
- Во-первых, разработайте регулярный график сна. Ваш мозг очищается ночью, вымывая мусор, который плавает вокруг. Эти отходы накапливаются в течение дня, когда ваш мозг потребляет большое количество энергии. Мусор в основном представляет собой остаточный белок, который может образовывать комки, токсичные для нашего мозга, если их не перерабатывать и не вымывать через нашу лимфатическую систему. Это означает, что если вы недостаточно спите, у вашего мозга не будет возможности промыть себя. Что приводит к накоплению мусора или, другими словами, туману в голове. Со временем, как показывают исследования, это один из предшественников слабоумия и потери соединительных функций.
Мусор в основном представляет собой остаточный белок, который может образовывать комки, токсичные для нашего мозга, если их не перерабатывать и не вымывать через нашу лимфатическую систему. Это означает, что если вы недостаточно спите, у вашего мозга не будет возможности промыть себя. Что приводит к накоплению мусора или, другими словами, туману в голове. Со временем, как показывают исследования, это один из предшественников слабоумия и потери соединительных функций.- Практикуйте благодарность – это не только укрепит вашу иммунную систему, но и позволит быстрее восстанавливаться после тяжелых событий. Вообще говоря, практика любой формы позитива позволит вам быстрее претворить свои идеи в жизнь.
- Оживите область покоя в своем мозгу с помощью практик, которые помогают вырабатывать окситоцин в организме. Это может быть что угодно: прослушивание музыки, объятия, осознанная медитация, движение, радостное любопытство.
- Ставьте достижимые и измеримые цели. Наличие четких целей, которые вы можете себе представить, и установка достижимых шагов необходимы для того, чтобы превратить ваши мечты в реальность. Желание стать миллионером — это не то, что можно проявить. Но вы можете проявить отдельные шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы ваши мечты сбылись.
Наличие четких целей, которые вы можете себе представить, и установка достижимых шагов необходимы для того, чтобы превратить ваши мечты в реальность. Желание стать миллионером — это не то, что можно проявить. Но вы можете проявить отдельные шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы ваши мечты сбылись.- Четкое зрение. Разработка цели и видения вашей жизни поможет вам установить правильные намерения. Вы должны понимать, почему вы хотите достичь своих целей.
Манифестация – это не просто вера!
К сожалению, манифестацию часто неправильно понимают: слишком многие изображают манифестацию так, как будто достаточно сильно верят во что-то, что это произойдет естественным образом.
Манифестация сложнее. Наука, стоящая за проявлением, основана на влиянии позитивного мышления на позитивное действие , а также на важности привычных действий для достижения наших целей посредством визуализации, ведения журнала, повторяющихся действий и других методов.