Психологическая измена: что это такое и почему она хуже физической

что это такое и почему она хуже физической

Само слово «измена» вызывает у нас негативные ассоциации, и одна лишь мысль о том, что любимый человек ходит «налево» приводит к разочарованию. Но стоит отметить, что физический контакт на стороне далеко не всегда разрушает отношения. А вот если ваш партнер часто общается с противоположным полом или, еще хуже, постоянно думает о другом человеке, значит, ваш любовный союз уже близок к распаду. Необходимо выяснить, почему психологическая измена гораздо хуже физической и чем такой вид предательства грозит вашим отношениям.

Психологическая измена — что это?

В настоящий момент существует несколько мнений относительно того, что такое психологическая измена. Одни считают, что это ложная проблема, выдуманная теми, кто, например, однажды прочитал переписки любимого человека с противоположным полом. Но некоторые люди уверены, что психологическая измена — это предательство, которое простить невозможно.

Психологически неверный партнер может не вступать в интимную близость на стороне. Но при этом он тайно испытывает чувства к другому человеку. Порой смириться с этим гораздо сложнее, чем с физической изменой.

Психологи утверждают, что в некоторой степени каждый человек хотя бы раз в жизни изменял своему постоянному партнеру в эмоциональном плане. Но если это происходит часто или человек испытывает к кому-то постороннему сильную симпатию, это может разрушить отношения.

Чем опасна психологическая измена

Психологическая измена не всегда приводит к расставанию. Более того, постоянный партнер может даже не догадываться о том, что любимый человек регулярно изменяет ему. Как правило, изменщик может постоянно думать об объекте своего обожания, тайно общаться с ним, желать физического контакта, что, несомненно, сказывается на его эмоциональном состоянии и официальных отношениях. Притупляются чувства к постоянному партнеру, чаще возникают конфликты, отсутствует влечение.

Человек, которой оказался в оковах психологической измены, становится подавленным. Привычные увлечения становятся ему безразличны, он реже проводит время с семьей и даже может злоупотреблять вредными привычками.

Но не стоит поддаваться панике, если вы заметили подобные симптомы у вашего любимого человека. Они не обязательно свидетельствуют о том, что партнер изменяет вам в психологическом плане. Многие из них указывают на то, что в отношениях появились проблемы, которые требуют срочного решения, ведь иногда именно они становятся причиной психологической измены.

Нарушение микроклимата в отношениях может подтолкнуть партнера к поискам человека, рядом с которым ему будет по-настоящему легко и комфортно. И когда он находит так называемую «отдушину», в его жизни начинается новый этап, а вот отношения подходят к финальной точке.

Почему психологическая измена опаснее физической

Многие утверждают, что не могли бы простить любимому человеку интимную близость на стороне. Но, как выяснилось, одноразовая связь не так опасна, как постоянные мысли о другом человеке. В некоторых случаях физическую измену можно простить и даже оправдать, если учитывать обстоятельства.

Как показывает статистика, чаще всего романы на стороне возникают из-за проблем в семейной жизни, немного реже причиной этого становится кризис среднего возраста и жажда новизны, часть измен происходит в состоянии алкогольного опьянения. Но в каждом из этих случаев можно найти объяснение и сохранить отношения с постоянным партнером.

Психологическая измена — это эмоциональное влечение к другому человеку, справиться с которым гораздо сложнее, чем с физическим. В этом случае страдает не только сам изменщик, но и близкие ему люди. Ему сложно вести привычный образ жизни, из-за чего он часто срывается на родных, друзьях и в особенности — на постоянным партнере. Нужно отметить, что в этом случае партнер становится настоящей жертвой, которая может даже не догадываться, что ее место в жизни любимого человека занято другим.

После измены отношения возлюбленных уже никогда не будут прежними, зачастую их приходится строить заново или заканчивать. Пережить измену — сложная задача. Но при помощи этих приемов вы сможете вернуть себе силы и уверенность и найти новую любовь. Будьте счастливы 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

29.03.2019 00:12

Секс ни при чем: что такое эмоциональная измена, и чем она опасна

На эти вопросы даст ответ семейный психолог, сексолог, основатель женского тренингового центра Екатерина Федорова.

Эмоциональная измена чаще всего возникает в ситуациях, когда в супружеской паре уже проявляются первые признаки охлаждения: есть секс и совместный быт, но в отношениях уже отсутствует глубина.

Как правило, это происходит на фоне того, что один из супругов не уделяет другому должного внимания. Например, муж часто критикует жену, отказывается воспринимать всерьез. Он считает любые ее предложения глупыми и неинтересными. Но при этом удивляется, что жене от него еще что-то нужно: «Мы ведь столько времени проводим вместе!»

С его стороны подобное общение превращается в самолюбование. Получается, что муж требует внимания, заботы и помощи от супруги. Ему необходимо, чтобы она выслушивала его истории, постоянно поддерживала. Однако в обратную сторону эта схема не работает.

К примеру, оказавшись в ресторане, такой мужчина тут же с головой уходит в свой айфон. При этом он периодически спрашивает у жены: «Как тебе ресторан?» А ведь на самом деле важно не то, куда вы пришли и какой счет оплатили на выходе. Намного ценнее то, о чем вы говорили, насколько в вашей паре присутствуют доверие и близость в общении. Если их недостаточно, то результатом этого явления и становятся эмоциональные измены (читайте также: «14 женских стратегий в отношениях, которые мешают настоящей любви»).

Лучший друг или проблема для семьи?

Как выглядит это явление на практике? Обычно в дружеском кругу одного из супругов появляется близкий знакомый, с которым он/она проводит очень много времени. Существует утверждение, что этот человек обязательно должен быть противоположного пола. Во втором случае в подобной роли часто выступает бывшая жена или первая любовь. В этом общении присутствует все: желание помочь, разговоры до утра, подарки и другие приятные мелочи.

Почему мы начинаем считать это эмоциональной изменой? У подобных отношений, как правило, есть характерные признаки.

Во-первых, утаивание. Мужчина или женщина очень часто скрывает от своей половинки встречу с так называемым другом или подругой.

Во-вторых, начинается особая, доверительная, стадия общения. Вместо того чтобы разговаривать с мужем/женой, партнер начинает обсуждать все с «другом», советоваться с ним. Этому человеку открываются все важные секреты, от него ждут поддержки.

Далее события могут носить более глубокий характер: например, совместные поездки с «другом» под предлогом рабочего проекта. И если между людьми уже возникла крепкая эмоциональная связь, то очень часто она может перерасти в физическую.

Опираясь на свой опыт, хочу заметить, что мужчин сильнее беспокоит физическая измена жены. Женщины же, по статистике, больше значения придают эмоциональной измене и слишком заинтересованному общению своего мужа с другой женщиной.

Скрытая угроза эмоциональной близости

В этом вопросе есть одна проблема. Дело в том, что сам изменщик не считает себя виноватым, потому что самого факта физической измены нет. Он рассуждает таким образом: «Это всего лишь дружба, почему я должен перед кем-то отчитываться?» И не замечает, что его брак уже разрушается. При этом часто звучит фраза, что женщина вообще не должна общаться с мужчинами, если она вышла замуж. Есть и обратный вариант, когда после свадьбы супругу запрещены любые контакты с прекрасным полом без контроля жены.

Однако это уже признаки домашнего насилия или абьюза. Мы не можем и не должны ограничивать наших партнеров во встречах с друзьями. Проблемы в отношениях пары начинают возникать тогда, когда подобное общение уже идет в ущерб семье. И вместо того чтобы проводить время вместе, предпочтение отдается этому «другу».

Помните, в этом случае из семьи потихоньку исчезнет сначала эмоциональная близость, потом – физическая, а следом пропадет и все остальное. И если брак ничего не сдерживает, то вскоре он распадется.

Поэтому эмоциональные измены бывают такими же опасными, как и физические. Некоторым людям они причиняют даже больше страданий. Например, женщине намного легче простить мужу случайный «пьяный» секс с незнакомкой, чем глубокую эмоциональную связь с другим человеком. Конечно, наличие подобных отношений в паре сильно задевает вашего избранника и причиняет ему много боли.

Причины и последствия эмоциональных измен

Если подобная ситуация произошла, имеет смысл подумать, а чего вы не даете партнеру? Такое поведение супруга — прежде всего поиск на стороне того, чего нет в текущих отношениях.

В своей книге «Измена» я описала 12 причин, по которым люди ходят «налево». И это явление не обязательно носит физический характер. Как мы уже выяснили, бывают как эмоциональные варианты, так и финансовые: например, мужчина значительные суммы тратит на другую женщину. Естественно, эти деньги проходят мимо семейного бюджета (читайте также: «Измена ─ это не про секс»).

Почему же мы оказываемся склонными к тому, чтобы завести себе подобных «друзей»? Чаще всего это происходит, чтобы закрыть те наши потребности, которые не удовлетворяются внутри семьи. Но вместо того чтобы обзаводиться большим количеством слишком близких знакомств, имеет смысл наладить контакт с супругом/супругой.

Необходимо научиться душевному общению с партнером, не превращая ежедневные разговоры в обмен полезной информацией. Не стоит делать упор только на то, кто выгуливает собаку или делает уроки с ребенком, — это не способствует сближению. Легкость и непринужденность общения, юмор, глубокая эмоциональная поддержка — в этом действительно нуждаются супруги.

Часто именно мы являемся основной проблемой, причиной, из-за которой наш избранник выбирает путь эмоциональной измены. Например, бываем излишне сухи в общении с партнером, не поддерживаем его достижения, не радуемся успехам, даже не интересуемся ими. Или не умеем задавать правильные вопросы и просто тихо сидеть в нужную минуту. Регулярно сводим все разговоры к упрекам: «На что ты деньги потратил? У тебя все равно ничего не получится! Раньше не пробовал и сейчас не стоит!»

В этом вопросе следует быть очень внимательным и помнить важное правило: если один из супругов начинает сильно с кем-то сближаться, то со временем это приведет к проблемам в семье, она распадется.

Данная ситуация бывает неприятной и для самого изменщика: вроде бы он ничего плохого не делает. Но из-за его поведения любовь утекает из брака или отношений.

Если мы говорим про эмоциональную измену, то часто тот человек, с кем изменяют, тоже ведет нечестную игру. С одной стороны, он понимает, что эмоционально уводит чужого мужа/жену из семьи, но этот факт для него ничего не значит. И если брак у партнера распадается, то этот «друг», вероятно, не будет готов к началу более серьезных отношений (читайте также: «Как восстановить отношения после измены»).

Поэтому я считаю эмоциональную измену порой более опасной, чем физическую. Помните: чувство любви, возникающее на почве глубоких эмоциональных отношений, всегда намного сильнее, чем случайное увлечение. Единожды удовлетворившись, эта страсть, возможно, исчезнет раз и навсегда.

Эксперт:

Психолог, сексолог, автор онлайн-тренингов для женщин, создатель тренингового центра.

Фото: Getty Images

Предательство: психологический анализ — PubMed

Истории болезни

. 2010 г., апрель; 48(4):304-11.

doi: 10.1016/j.brat.2009.12.002. Epub 2009 24 декабря.

С Рахман ¹

принадлежность

• ¹ Кафедра психологии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия V6T1Z4, Канада. [email protected]

• PMID: 20035927
• DOI: 10.1016/j.brat.2009.12.002

Отчеты о делах

S Рахман. Behav Res Ther. 2010 апрель

. 2010 г., апрель; 48(4):304-11.

doi: 10.1016/j.brat.2009.12.002. Epub 2009 24 декабря.

Автор

С Рахман ¹

принадлежность

• ¹ Кафедра психологии, Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия V6T1Z4, Канада. [email protected]

• PMID: 20035927
• DOI: 10.1016/j.brat.2009.12.002

Абстрактный

Предательство — это чувство причинения вреда преднамеренными действиями или бездействием доверенного лица. Наиболее распространенными формами предательства являются вредоносное разглашение конфиденциальной информации, нелояльность, неверность, нечестность. Они могут быть травмирующими и причинять значительный дискомфорт. Последствия предательства включают шок, потерю и горе, болезненную озабоченность, ущербную самооценку, неуверенность в себе, гнев. Нередко они вызывают изменения, изменяющие жизнь. Последствия катастрофического предательства наиболее важны для тревожных расстройств, в частности, для ОКР и посттравматического стрессового расстройства. Предательство может вызвать ментальное загрязнение, и предатель обычно становится источником заражения. В серии экспериментов было продемонстрировано, что чувство психического загрязнения может быть вызвано воображением неприемлемых действий без согласия. Масштабы ментального заражения были усилены введением темы предательства. Чувство психического заражения также может быть вызвано у некоторых «виновников» несогласованных действий, связанных с предательством. Обсуждается психологическое значение актов предательства.

2009 Elsevier Ltd. Все права защищены.

Похожие статьи

• Психическое загрязнение: эффект преступника.

  Рахман С., Радомский А.С., Эллиотт С.М., Зыск Э. Рахман С. и др. J Behav Ther Exp Психиатрия. 2012 март; 43(1):587-93. doi: 10.1016/j.jbtep.2011.08.002. Epub 2011 18 августа. J Behav Ther Exp Психиатрия. 2012. PMID: 21888871

• Это ощущение в моей голове: качественный анализ ментального загрязнения при обсессивно-компульсивном расстройстве.

  Коутри А.Э., Шафран Р., Ли М., Рахман С.Дж. Coughtrey AE, et al. Behav Cogn Psychother. 2012 март; 40(2):163-73. дои: 10.1017/S1352465811000658. Epub 2011 21 декабря. Behav Cogn Psychother. 2012. PMID: 22189473

• Психическое загрязнение: ощущение нечистоты без физического контакта.

  Фэйрбразер Н., Ньют С.Дж., Рахман С. Фэйрбразер Н. и др. Behav Res Ther. 2005 г., январь; 43 (1): 121–30. doi: 10.1016/j.brat.2003.12.005. Behav Res Ther. 2005. PMID: 15531357 Клиническое испытание.

• Страх загрязнения.

  Рахман С. Рахман С. Behav Res Ther. 2004 г., ноябрь; 42 (11): 1227-55. doi: 10.1016/j.brat.2003.10.009. Behav Res Ther. 2004. PMID: 15381436 Обзор.

• Расстройства обсессивно-компульсивного спектра.

  Холландер Э., Вонг К.М. Холландер Э. и др. Дж. Клин Психиатрия. 1995;56 Приложение 4:3-6; обсуждение 53-5. Дж. Клин Психиатрия. 1995. PMID: 7713863 Обзор. Аннотация недоступна.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Психическое загрязнение, отвращение и другие негативные эмоции среди переживших сексуальную травму: результаты ежедневного мониторинга.

  Brake CA, Tipsword JM, Badour CL. Тормоз CA и др. J Тревожное расстройство. 2021 дек;84:102477. дои: 10.1016/j.janxdis.2021.102477. Epub 2021 28 сентября. J Тревожное расстройство. 2021. PMID: 34627103 Бесплатная статья ЧВК.

• Посттравматическое психическое загрязнение и межличностная психологическая теория самоубийства: эффекты с помощью кластеров симптомов посттравматического стрессового расстройства DSM-5.

  Brake CA, Adams TG, Hood CO, Badour CL. Тормоз CA и др. Когнит Тер Рес. 2019 фев; 43 (1): 259-271. doi: 10.1007/s10608-018-9959-9. Epub 2018 11 сентября. Когнит Тер Рес. 2019. PMID: 31289416 Бесплатная статья ЧВК.

• Миндалевидное тело представляет различные формы нематериального знания, которые освещают социальные процессы и основные клинические расстройства.

  Уэстон CSE. Уэстонская ССИ. Передний шум нейронов. 2018 22 августа; 12:336. doi: 10.3389/fnhum.2018.00336. Электронная коллекция 2018. Передний шум нейронов. 2018. PMID: 30186129 Бесплатная статья ЧВК.

• Обсессивно-компульсивное расстройство, связанное с травмой: обзор.

  Дайксхорн КЛ. Дайксхорн КЛ. Health Psychol Behav Med. 2014 1 января; 2 (1): 517-528. дои: 10.1080/21642850.2014.905207. Epub 2014 23 апр. Health Psychol Behav Med. 2014. PMID: 25750799 Бесплатная статья ЧВК.

• Шаги по укреплению этики в организациях: результаты исследований, этические плацебо и что работает.

  Папа К.С. Папа КС. J Травматическая диссоциация. 2015;16(2):139-52. дои: 10.1080/15299732. 2015.995021. Epub 2015 20 января. J Травматическая диссоциация. 2015. PMID: 25602131 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

7 психологических причин предательства и как распознать признаки

Почему предательство так глубоко ранит нас? Это потому, что кто-то, кому вы доверяли, подвел вас? Или, может быть, человек, наделенный властью, в которого вы верили, солгал? Что такого в предательстве, которое нам так трудно простить? Эволюция может дать ответ, поскольку наши ранние предки зависели от доверия и лояльности со стороны других племен как вопрос выживания. Однако в 21 веке у предательства есть психологические причины, поскольку нас обманывают люди, которым мы доверяем и любим.

«Этот тип травмы обычно связан с основными фигурами привязанности, такими как родитель, опекун, или другими важными отношениями из детства. Во взрослом возрасте это имеет тенденцию повторяться среди романтических партнеров», — говорит Сабрина Романофф, PsyD, клинический психолог.

Доверие коренится в нашей психике и дается тем, кого мы высоко ценим, поэтому, когда кто-то предает нас, мы глубоко это чувствуем. Исследования показывают, что предательство может привести к шоку, гневу, горю, а в некоторых случаях стать причиной беспокойства, ОКР и посттравматического стрессового расстройства. Если предательство кажется таким жестоким, почему люди нелояльны? Каковы психологические причины измены и есть ли предупредительные признаки?

7 Психологические причины предательства  

1. Правила к ним не относятся  

Когда люди, находящиеся у власти, предают нас, обычно это происходит потому, что они считают, что правила применимы только к « маленьким людям »; ты и я, другими словами. Менеджмент, руководители и даже политики думают, что они освобождены от правил или слишком важны, поэтому правила на них не распространяются.

2. Им не хватает честности    

Для некоторых людей предательство — просто средство для достижения цели. Есть много психологических причин для предательства, но есть и типы людей, которые с большей вероятностью предадут вас. Нарциссы не будут думать о том, чтобы предать вас, если появится кто-то лучше. Психопаты и социопаты постоянно нас предают. У них нет ни угрызений совести, ни угрызений совести, чтобы сказать правду. Такие люди используют предательство как инструмент, чтобы получить то, что они хотят.

3. Они эгоистичны и жадны  

Когда мы предаем чье-то доверие, мы ставим свои потребности выше их. Например, неверный партнер поставит свое удовольствие выше страданий любимого человека. Наркоман может лгать и воровать, чтобы удовлетворить свою привычку. Они не думают о последствиях своих действий, только о своих эгоистичных потребностях.

4. Они не хотят сталкиваться с последствиями своих действий  

Предательство проявляется в форме лжи или бездействия. Друг может сказать, что он занят в один из выходных, и уволить вас, только для того, чтобы вы увидели, как он наслаждается вечеринкой в ​​​​социальных сетях. Они могут не хотеть задеть ваши чувства и думать, что солгать или скрыть правду легче, чем сказать вам правду.

5. Вы не так важны для них, как вы думали  

Часто мы проявляем нашу любовь и доверие к людям, которые не чувствуют того же. Мы ожидаем определенного уровня эмпатии, и когда нас предают, это может показать нам, где мы находимся в списке приоритетов этого человека. Трудно признать, что мы не так важны, как думали, но на самом деле это хороший тревожный сигнал.

6. Они не уверены в своей личности  

У меня был «друг», который настроил против меня всех моих друзей. На мой взгляд, она была верным и хорошим другом, но за кулисами она ругала меня перед друзьями, коллегами и даже семьей. Я считаю, что она была настолько неуверенна в своих отношениях, что ей пришлось разрушить мои отношения, чтобы возвыситься. Людям с сильным, устоявшимся чувством собственного достоинства не нужно предавать других, чтобы чувствовать себя хорошо.

7. Они завидуют вашему успеху  

Иногда психологические причины предательства просты; человек завидует вам и саботирует ваши мечты и цели. Возможно, у вас все хорошо на работе, а этот человек отстает. Что может быть лучше, чем отвлечь внимание от их неудачных попыток, чем подорвать ваши шансы на успех?

Как распознать признаки предательства  

Если человек, о котором идет речь, не является хладнокровным психопатом, на него, скорее всего, повлияет предательство. Поэтому естественно предположить, что их поведение будет другим. Они вспыльчивы или все время в плохом настроении? Или они пошли в противоположном направлении и начали вам льстить или приносить вам подарки? Обращайте внимание на любые изменения в их обычном поведении; это может быть знаком.

Ноутбук захлопывается, когда вы входите в комнату? Человек отвечает на звонки в саду, где вы его не слышите? Часто ли они поздно возвращаются домой с работы, тогда как раньше они были сторонниками того, чтобы заканчивать работу в 5? Говорят ли они сегодня одно, а на следующий день меняют свою историю? Они перестают говорить, когда вы входите в офис или комнату отдыха?

Если кто-то из близких вам людей, например коллега или член семьи, предал вас, они захотят держаться подальше. Они могут чувствовать себя виноватыми за то, что они сделали, или они могут не доверять себе, чтобы что-то проговориться. Возможно, они беспокоятся, что их узнают, и не хотят конфронтации с вами, поэтому вы получите молчаливое обращение.

Заключительные мысли  

Все отношения основаны на доверии. Неважно, каковы психологические причины измены; предательство сильно влияет на нас. Враги не могут предать нас, потому что мы не открыли им свое сердце или свою жизнь. Только тот, кому мы доверяем, может предать нас.