Эзотерика Йога психология в контакте. Учение йоги. Что значит обучаться йоге по-настоящему?
Содержание
- Эзотерика Йога психология в контакте. Учение йоги. Что значит обучаться йоге по-настоящему?
- Эзотерика психология Саморазвитие. Эзотерика, саморазвитие и личностный рост-главное
- Почему эзотерика нужна для саморазвития и личностного роста?
- Саморазвитие и личностный рост через эзотерику
- Личностный рост и саморазвитие с чего начать
- Цели саморазвития и личностного роста
- Личностный рост и саморазвитие- Тренинги
Эзотерика Йога психология в контакте. Учение йоги. Что значит обучаться йоге по-настоящему?
Лично для меня йога явилась началом духовного пути в магию. Занимаясь йогой, я научился ощущать тонкие энергии и понял, что чакры как энергетические центры реально существуют. Я научился их явно чувствовать.
Ощущения в них просыпались не потому, что я на них концентрировался, а от того, что я просто выполнял комплекс упражнений асан и пранаям.
Но должен сказать, что не у всех людей эта активация происходит быстро. Поэтому для многих йога так и остаётся физическими упражнениями типа утренней гимнастики, которая просто позволяет человеку «Хорошо Себя Чувствовать». Это для тех людей, которые под словом «я» или «себя» понимают своё физическое тело. То есть для тех, кто думает, что он это «Кусок Мяса с Костями и Мозгом». И поэтому многие люди так и застревают в йоге. Физическому телу хорошо — и ладненько.
Прозанимавшись такой йогой — зарядкой несколько лет, человек развивает в себе гибкость и определённую ловкость в выполнении асан. В дальнейшем люди часто становятся инструкторами йоги (так как сейчас это выгодно и модно) и продолжают линию «Йоги без Учения». Поэтому на момент сейчас мы имеем множество йога — школ, в которых инструкторы не знают о йоге ничего! Хотя они великолепно гнутся на коврике в разные позы.
Но я не говорю, что это плохо! Для большинства людей это как раз то, что нужно. Так как далеко не все могут понять йогу как учение. А йога, прежде всего, это учение! И оно предназначалось для касты воинов (правителей) и брахманов (учителей. Для тех, кто может увидеть в этом учении школу жизни на земле. Остальные касты могут познавать йогу только как упражнения для физического тела.
Но лично для меня магия началась именно с йоги, поэтому я хочу всем пояснить, что же такое йога, так как этот вопрос мне достаточно часто задают. Можно сказать, что я до сих пор занимаюсь йогой, но уже на её высших ступенях. В моём понимании, магия это так называемая раджа — йога (йога царей или йога избранных. На данный момент существует тысячи различных вариаций йоги. Как в них разобраться?
Йога — сутры патанджали.
Само учение йоги описывается , внимание, только в одном трактате. Этот трактат называется «Йога — Сутры Патанджали». Что это такое? Жил раньше такой мудрец патанджали (по разным данным было это примерно во втором или в четвёртом веке до нашей эры.
Был он мудрецом, который долгие годы изучал ведические писания. И так как эра деградации уже началась, взял он и собрал свои знания для потомков в своей йога — сутре и передал их своим ученикам вместе с комплексом упражнений. Так вот, вся йога там делится на 8 ступеней.
Каждая ступень прохождение предыдущих ступеней предполагает. Первые 4 ступени условно называются хатха — йога. Следующие ступени — раджа — йога. То есть и хатха — йога, и раджа — йога это всего лишь подразделы классической восьмиступенчатой йоги, описанной патанджали. Все остальные разновидности йоги также являются лишь более мелкими фрагментами классической 8-ступенчатой йоги! За исключением уже явной отсебятины, которая к йоге не имеет ни малейшего отношения. Поэтому для того чтобы понять, можно ли какое-либо направление назвать йогой, нужно прочитать саму йогу — сутру патанджали.
Ступени йоги:
— Яма.
— Нияма.
— Асана.
— Пранаяма.
— Пратьяхара.
— Дхарана.
— Дхиана.
— Самадхи.
Первые две ступени яма и нияма — это философские жизненные принципы, без утверждения в которых ученик не допускался к следующим ступеням. Самый первый принцип ямы это ахимса (непричинение вреда — ни в мыслях, ни в словах, ни в поступках), отсюда вытекает вегетарианство и соответствующее восприятие мира! Это только первая подступень первой ступени, а их там пять.
Только после освоения философии йоги ученик допускался к изучению асан, и только потом ему показывались пранаямы. До следующей пятой ступени ученик мог добраться только через десятки лет. Всё зависело от способностей ученика. Так как йога это «Белый Путь», помощь ученику была минимальной. Лучшим помощником у белого учителя является палка.
Все ступени, начиная с пятой, это и есть то, что мы называем магией. Но мы занимаемся этим уже в отрыве от тела, а также с помощью телесно — ориентированных практик. Мы можем себе это позволить, так как у нас есть наработки и энергия. Для людей, идущих самостоятельно, такой подход невозможен.
Поэтому их путь более долгий и трудный. Однако при всём этом идущие данным путём развиваются более гармонично и правильно, так как они не забывают о своём теле! Поэтому всем магам и эзотерикам я настоятельно рекомендую не забрасывать телесно — ориентированные практики.
Эзотерика психология Саморазвитие. Эзотерика, саморазвитие и личностный рост-главное
»» Эзотерика, саморазвитие и личностный рост-главное
Приветствую всех, с вами Оксана Манойло и тема сегодняшней статьи- эзотерика, саморазвитие и личностный рост. Коротко раскрою суть и в конце дам несколько ценных рекомендаций и практик, которые помогут вам в жизни.
Над данной темой с каждым днем задумывается все больше новых людей. Человечество развивается, а значит развивается человек и его желания. И человек неизменно задумывается – зачем же ему жизнь, какой в ней смысл, какое у него предназначение на земле. Желания понять себя, постичь свой внутренний мир, свои разум и душу. А раз общепринятая наука не дает ответов на эти вопросы, то человек ищет их в .
Почему эзотерика нужна для саморазвития и личностного роста?
Термин «эзотерика» древний, используется уже около двух тысячелетий, на русский язык переводится как «внутреннее», потому что эзотерическая наука изучает внутреннюю суть человека, явлений в мире и мира в целом, как они устроены и как взаимодействуют между собой. Ранее эзотерика являла собой тайные учения, доступные только для особых избранных людей, которым зачастую необходимо было пройти множество испытаний, и знания, которые они получали были недоступны для простых смертных.
Сегодня же эзотерические науки не являются чем-то тайным или сокрытым «за семью печатями», знания о взаимодействии человека с мирозданием на разных уровнях доступны для всех. Постижение этих знаний и есть тот путь, который нужно пройти человеку для постижения тайн Вселенной, познания и развития самого себя. Но познание этих сфер бытия возможно только если объединить теорию с её практическим применением.
Эзотерика объединяет много учений, таких как магия , астрология, различные гадания, целительство , и многое другое, но все учения, входящие в эзотерику, учат познанию человеком самого себя через его сознание, разум, подсознание и пониманию своего скрытого потенциала.
Саморазвитие и личностный рост через эзотерику
Некоторые учения, дают основания считать, что через эзотерику мы получаем доступное нам понимание Бога и человеческой души. И, что естественно, также дает доступ к «забытым» знаниям об отношении души человека и Бога.
Но только духовно развитый человек может познать и постичь высшие знания. Эзотерические практики необходимо претворять в жизнь для того, чтобы духовно совершенствоваться, так человек изучает основы, чтобы потом постепенно прийти к пониманию высших знаний.
На каждом новом отрезке пути эзотерического учения необходимо достигать определенных целей, чтобы получить возможность дальнейшего самосовершенствования.
Цели людей, приходящих в эзотерику всегда разные, но объединяет их всегда одно – жажда познания.
Личностный рост и саморазвитие с чего начать
Сначала человеку необходимо качественно улучшить свою жизнь в материальном мире, и это первое, что получает идущий по пути развития своей души.
Далее нужно познать свою внутреннюю суть, использую свои новые знания для достижения осознанности, гармонии и умиротворения.
В итоге, пройдя длинный и тернистый путь, практикующий придёт к новому качеству жизни, где произойдет изменение его лично, где станет совершеннее само его существо.
Чтобы правильно воспринимать новые знания нужно опираться не на логику, а на свои чувства, которые ученные называют подсознанием, так как умом понять эти истины невозможно.
Подсознание может менять реальность, оно включает процесс, который направлен «эзотерическое действие». Так становится возможным изменить свою судьбу.
Цели саморазвития и личностного роста
По мере получения и освоения новых знаний восприятие человека расширяется, он получает возможность испытывать новые чувства и получать впечатления, которые раньше не были ему доступны.
Меняется само мировосприятие человека идущего путем постижения эзотерических знаний, он начинает видеть не иллюзию, а реальность такой, какая она есть на самом деле.
Такой человек обретает новые ценности, у него появляются новые истинные цели, вместо навязанных извне, он становится сбалансированным и гармоничным.
Эзотерическая практика начинается с осознания самого себя, своих намерений, желаний, чувств и целей. С ответа на вопрос «Зачем?», с понимания своей ответственности и с первых шагов к осуществлению своих целей.
Тренировка разума, души и тела, совершенствование себя, избавление от ненужного и взращивание в себе желаемого – вот истинная суть эзотерической практики.
Личностный рост и саморазвитие- Тренинги
Следующий этап – раскрытия себя, своих талантов, истинных желани, пониманию своих чувств. Только осознав истинного себя, человек обретает свое истинное могущество и возможность управлять своей судьбой.
Эзотерика дает возможность решить многие вопросы даже на начальном уровне, только прикоснувшись к новым знаниям можно влиять на свою жизнь и идти по пути постижения Высшей Истины.
Вы можете прямо сейчас прикоснуться к этим знаниям и попробовать на себе действие эзотерических практик.
Это будет большой шаг в вашем саморазвитии и личностном росте. Оставьте свой E-mail и получите
Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер. Сейчас вы на моем сайте.
Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.
Психология Йога. Совместный проект
Может ли йога дополнить психологию? А психология – йогу? Или, если заниаешься йогой, психология уже и ни к чему?
Цели этих областей знаний во многом схожи: понять, почему человек поступает так, а не иначе, и сделать так, чтобы его психика развивалась гармонично и по возможности без заскоков. Но йога – это больше чем система оздоровления и больше чем наука.
Это способ обрести мировоззрение, и никак не меньше. Как раз та самая ступенька, которой не хватает психологии, чтобы столь же прочно завладеть умами своих адептов. Вот потому-то интерес психологов к йоге носит не только умозрительный характер.
По мнению гештальттерапевта и практика йоги Льва Черняева, корни популярности индийской практики в современном обществе лучше искать в ее индивидуалистичности: «В отличие от многих направлений психологии, например коучинга и бихевиористики, йога не ставит никаких задач и не имеет маркеров успеха. Йогой можно заниматься в свое удовольствие, достаточно коврика и самого себя. Физические упражнения, дыхание и медитация – все это очень личный проект, в котором нет и не может быть доминант. В одном из первых классических текстов “Йога-сутры” Патанджали говорится: “Йога есть удержание материи мысли от возмущения”. Это значит, что вы учитесь владеть своими эмоциями, не зацикливаетесь на негативных мыслях и переживаниях. Вы учитесь не думать о белой обезьяне… Как раз то, что нужно в нашей полной беспокойства и стрессов жизни».
Йога очень психологична. Леность, сомнения, апатия, ложное восприятие, неуспех в сосредоточении, скорбь – эти переживания в древних текстах называются «неправильными знаниями», тем, что мешает йогинам достигать своего.
Зато «правильные знания» – это дружба, милосердие, спокойствие, радость.
«Йога закладывает другой способ мышления, позволяющий увидеть себя со стороны: в контакте с людьми, наедине с собой, в воодушевлении и в расстроенных чувствах, – продолжает Лев Черняев. – Она дает своего рода метапозицию по отношению к происходящему».
Несмотря на некоторую разницу в методологии и философии, йога и психология имеют одну и ту же точку приложения – человека. Точнее – его душу (или пусть будет психика – этимология слова все равно та же самая). По большому счету, совершенно неважно, какой путь выбрать для себя – лишь бы он вел к вершинам, а не на дно, и приносил счастье и покой, а не смятение и горе.
А раз оба пути имеют полное право на существование, вопрос лишь в том, какую из дисциплин и какой стиль занятий читатель считает более близкими для себя по духу: ашрам в Индии с восточным колоритом или кабинет психотерапевта с привычной западной сдержанностью. Основное замечание – нужно иметь четкое представление о том, чего же вы в итоге хотите добиться.
И, кроме того, никто не отменял здравого смысла: фанатизм и чрезмерное рвение одинаково плохи, какой бы точка приложения у них ни была.
Йога психология. Йога ИЛИ психология? Психология И йога?
Древняя практика йоги, так глубоко вошла в нашу жизнь, что о йоге не знают только младенцы.
Занимаются йогой актеры, мировые звезды, ведущие популярных программ и с упоение рассказывают о волшебных практиках, оздоровлении и освоении поз. А кто признается в том, что жить не может без любимого психотерапевта, или именно он посоветовал эту практику? Как говорится, почувствуйте разницу. А ведь одним из первых интерес к йоге проявил Артур Шопенгауэр, который назвал пуделя Атманом и решил изучать Упанишады.
Йога и психология очень схожи и точки соприкосновения искать их можно до бесконечности, до бесконечности же увязая в деталях. Но первое, что бросается в глаза, – и йога , и психология – области знаний, требующие глубокого детального изучения. В центре изучения, является сам человек.
Понимание сути человека, его возможностей, умений, его природы. Как и в психотерапии, так и в йоге конечной целью здесь будет не просветление (к этому конечно нужно стремиться), а душевная гармони, иными словами «путь единения тела с умом, а ума с душой».
Психологи рассматривают человека в его целостности. Гештальттерапевты – в единстве эмоций, мышления и поведения, находящихся во взаимодействии с окружающим миром. Телесно-ориентированные терапевты полагают, что глубинные психические травмы эффективнее лечить, воздействуя на телесные процессы. С точки зрения йоги, умственных страданий в чистом виде не бывает: ум – это телесное в его наитончайшем проявлении, тело – это манифестация ума.
Конкуренты или соратники
Если занимаешься йогой, психология уже ни к чему?
Эти области знаний они во многом схожи. Они могут отлично дополнять друг друга, так как йога даем отличный фундамент оздоровления и чувствования себя, помогая человеку сформировать свою философию мира, свое мировоззрения соприкасаясь и направляя внимания на себя.
И это именно то свойство, которое не хватает психологии. А психология в свою очередь работает с сознанием, направляя умственные процессы на исцеление не абстрактных образов , а конкретных факторов ухудшающих жизнь.
В одном из первых классических текстов “Йога-сутры” Патанджали говорится: “Йога есть удержание материи мысли от возмущения”. Это значит, что вы учитесь владеть своими эмоциями, не зацикливаетесь на негативных мыслях и переживаниях, а психология может помочь эти мысли трансформировать в нужное для вас русло.
Поэтому йога и психология могут отлично уживаться в вашей повседневной жизни.
Как практик с десятилетним стажем в йоге и психологии скажу, что методы, которые используются в йоге и психологии очень близки по соодержанию. Часто можно встретить одну и ту же методику которая, называется по разному, и принципы работы одинаков, это касается и практик касающихся расслабления, и работы с телом. Более того, зная методы обоих, можно легко их коомбинировать. Но благодаря разным подходам, создают невероятно целостную систему оздоровления, почву для личностного и духовного роста.
И что бы вы не выбрали, доверять психологии, или медитировать, осознавать себя читая книгу по психологии стоя в йоговской позе, все это принесет пользу, если это будет лишено фанатизма.
Успешных практик!
Аудиокниги жанра Эзотерика — слушать онлайн
752 аудиокниги
Все Рассказы Романы Случайная
Психология, философияОшо Раджниш — Беседы по притчам Иисуса.
Приходи, следуй за Мною. Том 1 (1-5 беседы) «… В этой книгах серии бесед по притчам Иисуса Бхагаван Шри Раджниш говорит об Иисусе-человеке, об Иисусе-еврее, об Иисусе-революционере, об Иисусе-мистике. Таким образом, он говорит о Христе, но не о…
Эзотерика 9 12,7KШейнфелд Роберт — Освобождение от Денежной Игры
Всю свою жизнь, не осознавая этого, вы играете в Денежную Игру… и проигрываете.
Но теперь, наконец, у вас появилась возможность одержать победу!
Вы в долгах, еле-еле сводите концы с концами, вас уже достало…
НовинкиПоказать все книги
Интересное за неделюКалейдоскоп № 5
goracio 9 минут назад как то такая озвучка не зашла — грудной женский голос от мужского имениАлександрова Эмилия, Лёвшин Владимир — Стол находок утерянных чисел
Bonnie gamer play 2 16 минут назад А почему тогда вообще слушаешь, если это плохая книга?Карамзин Николай — Бедная Лиза
nellivk 19 минут назад Мне нравится в рассказах Саймака стремление улучшить этот мир, сделать его добрее.
Слушала с удовольствием, т.к…. Клиффорд Саймак — Дурной пример
Nochka 19 минут назад Интересный, но пронзительно грустный рассказ-предостережение о хрупкости всего живого и нашей самонадеянности……Кларк Артур — До Эдема
Valeria Myromzeva 36 минут назад хотелось бы дослушать, но озвучка доводит до бешенства-голос через чур мягкий, а уж про интонацию и слов нет.Боулз Пол — Пусть льет
Вера Ермилова 40 минут назад Я тоже не ожидалаСафронов Евгений — Помаево – село, которого нет
Bona_bell 1 час назад Дослушать не смогла… Очень много каких-то ничего не значащих персонажей, подробностей: как спал, что ел и пр….Словин Леонид — Дополнительный прибывает на второй путь
Цветок Лунный 1 час назад
..Браун Фредерик — Зеленая борода
chitatel78 1 час назад Не мой китель, пойду примерю другой.Бокс Си Джей — Три недели страха
Цветок Лунный 1 час назад Слушала, ожидая фантастического сюжета о том, как пришедший гость оказался инопланетянином или тп., внезапно…Браун Фредерик — Подарок
Елена Тарабрина 2 часа назад Озвучка, как всегда, прекрасна, спасибо большое) Произведение любопытное, но видимо, я переслушала слишком много…Шекли Роберт — Хранитель
Сергей Зверев 2 часа назад Музыка абсолютно неуместная!Шокирующие истории 2 (Splatterpunk Stories)
Цветок Лунный 2 часа назад Бедная наивная женщина 😂 ну разве можно колдовать, позволяя жертве подбирать ингридиенты?!.
. Эх…
про чистку…Браун Фредерик — Вуду
goracio 2 часа назад Хороший спектакль. «… А когда меня выберут председателем?))) »Васильев Юрий — Капитаны остаются на корабле
Цветок Лунный 2 часа назад неееет((( Второй В. Копп 🤔 Ну ни к чему во время чтения музыка, она только мешает, раздражает, перегружает…Браун Фредерик — Двойная мораль
Svetlana Gerasimchuk 2 часа назадАзимов Айзек — Разрешимое противоречие
Цветок Лунный 2 часа назад Класс 🤩 примерно с момента «блужданий» марсианина по вымершей планете, а особенно 3х миллиардов — стало ясно, что…Браун Фредерик — Последний марсианин
Lavanda 2 часа назад Да, рассказ хорош) и юмор и ирония, слушать одно удовольствиеБурук Бурк — По образу своему
ninelk 2 часа назад Уважаемый Юрий Гуржий, благодарю Вас! Получила огромное удовольствие! Жюля Верна слушаю только в Вашем исполнении.
…Верн Жюль — Пятнадцатилетний капитан
кубических футов в секунду | призыв к докладам
Специальная виртуальная панель CFP Оккультная психология: эзотеризм, оккультизм и магия в Юго-Западной популярной/американской культурной ассоциации (крайний срок 27 декабря) (конференция 22-27 февраля)
Архетипическая и юнгианская психология имеют устоявшуюся и проверенную связь с эзотерикой и оккультизмом Это обстоятельство еще более ясно продемонстрировано публикацией Юнгом « Liber Novus ». Однако, несмотря на то, что имеется обширная литература о пересечениях общего фона психодинамических истоков с оккультной средой, они исследовались менее систематически, а также менее сенсационно. Точно так же, в то время как парапсихология занимает значительное место в популярных культурных знаниях, которые пересекаются с конспирологией, а также изучением паранормальных явлений, систематическое исследование отношений научной психологии с оккультными, эзотерическими, магическими и мистическими мировоззрениями также было менее заметным, хотя, тем не менее, присутствует.
Соответственно, различные эзотерические, оккультные и магические мировоззрения либо подразумевали, либо открыто отстаивали антипсихиатрические позиции и/или осуждали научную психологию; Церковь Саентологии является наиболее выдающимся, но отнюдь не единственным примером. Более широкое и широкомасштабное присутствие и интерес представляет поп-культурная концепция и восприятие пересечений и взаимодействий между психологией, парапсихологией, психиатрией и родственными дисциплинами с мировыми эзотерическими, оккультными и магическими верованиями и практиками. Эти тропы широко распространены в популярной культуре и художественной литературе в различных средствах массовой информации и жанрах, включая приюты с привидениями, демонами, дьяволами и паранормальными явлениями (ср. 9).0007 American Horror Story , роль Arkham Asylum как устройства общего мира) является ярким примером. Другие включают приписывание магической или почти магической силы гипнозу и месмеризму, связь парапсихологических исследований и экстрасенсорных способностей, полумифическую силу, приписываемую исправлению мысли, «промыванию мозгов», «черной психологии» (в смысле черных проектов, эстетически эквивалентных «темным» или «черным» искусствам), психическому движению (как изображено в Ганнибале ), а также психологическим и церебральным воздействиям.
эмониальные пытки, связанные с мифологией и тропами сатанинского ритуального насилия в художественной литературе и в реальных конспирологических концепциях. Еще одна важная область пересечения — это ассоциация парапсихологического исследования с паранормальным исследованием призраков и / или попытками изгнания нечистой силы. Сами эти концепции пересекаются с дьявольским в популярной культуре и в различных эзотерических, оккультных и религиозных мировоззрениях, и эти тропы появляются в многочисленных сверхъестественных ужастиках / приключениях, а также в программах исследования «реальности», таких как Охотники за привидениями .
Наконец, тесная связь между известными духовными рисками и опасностями эзотерической, оккультной и магической практики и культурными/светскими представлениями о безумии, безумии и психических заболеваниях широко распространена в художественной, а в некоторых случаях и в кажущейся документальной литературе. В то время как Х.П. Лавкрафт не был инициатором пересечения этих тропов, его мифы стали их культовыми и послужили источником вдохновения для огромного количества последующих примеров, наряду с их метапредставлениями в интерактивной фантастике с помощью вариаций механики «здравомыслия».
Напротив, выразительное Различие между психическим заболеванием и сверхъестественным/паранормальным поддерживается некоторыми религиозными организациями, инвестирующими в экзорцизм (Римско-католическая церковь), и намеренно стирается другими (протестантскими практикующими духовную войну, которые приписывают само психическое заболевание демонической силе). Соответственно, интерпретация готовности совершить магический проступок или даже магическую или оккультную практику как своего рода морального безумия также имела место в антиоккультном заговоре, но также представлена в художественной литературе, в которой доступ к паранормальным явлениям напрямую связан с духовным и / или психологическим риском и угрозой, которая также характеризуется ассоциациями с трансгрессией. (Популярным примером в различных игровых СМИ может быть почти неизбежная корреляция психической силы и демонического вторжения в Warhammer франшиза.) Эти примеры лишь поверхностно касаются множества возможных областей исследований популярной культуры в отношении восприятия и представления взаимодействий между эзотерикой, оккультизмом, магией, психологией и психиатрией, объединенных здесь под общим названием «оккультная психология».
Это тема специальной виртуальной онлайн-панели, предназначенной для Области эзотеризма, оккультизма и магии Юго-западной ассоциации народной/американской культуры, которая проводит свою ежегодную конференцию полностью онлайн 22-27 февраля этого года. Если вы заинтересованы в том, чтобы предложить презентацию на этой панели или получить копию полного CFP для Района, пожалуйста, свяжитесь как можно скорее с доктором Джорджем Дж. Зигом: [email protected] / (505) 440-2105. Крайний срок предложения 27 декабря , но все еще возможно присоединиться к панели. Пожалуйста, отправьте сообщение по электронной почте о своем интересе и/или кратком изложении при первой же возможности или свяжитесь с указанным выше адресом электронной почты с любыми вопросами.
Как эзотерическая энергия связана с традиционной психологией? – Cosmic Moments
1 октября 2019 г.
Вход в мир Woowoo?
Чакры многим из нас могут показаться фальшивой лексикой, я знаю, что вначале скептически относился ко всему эзотерическому языку; предпочитая основывать все свое понимание психики, личностных выражений и дисбалансов на неврологии и гормонах.
Только после того, как я почувствовал изменения в моей психике и эмоциональной регуляции благодаря работе с энергетическими системами, а затем поделился преимуществами и увидел, как это помогает другим, я действительно начал доверять объяснениям тонких энергетических центров, которые веками исследовались в йогической философии.
Когда я начал открывать миру работу с энергией, стало ясно, что энергетическая анатомия на самом деле переплетается с миром нейронауки, эмоциональной регуляции и нейролингвистического программирования (НЛП).
Определение чакр
Поняв системы йогических чакр, можно начать понимать эмоциональный дисбаланс, а затем эффективно применять инструменты НЛП.
Так что же такое чакры?
Чакра переводится с санскрита как колесо, эти колеса относятся к вихрям энергии. Эти энергетические центры можно найти по всему телу, где линии меридианов встречаются или пересекаются. Меридианы — это энергетические линии, проходящие по всему энергетическому телу и несущие прану (энергию жизненной силы).
На протяжении тысячелетий эти энергетические системы изучались, и было установлено, что когда в этих энергетических центрах (чакрах) возникают блокировки, это создает дисгармонию в повседневном опыте и эмоциональных реакциях, которые в конечном итоге могут определять наши внешние выражения или черты личности.
В теле есть множество чакр; однако в целях облегчения понимания и применения инструментов НЛП мы сосредоточимся на 7 чакрах вдоль позвоночника, которые являются фокусными точками, относящимися к чертам и аспектам жизненного опыта.
Корневая чакра
Корневая чакра (муллахадра) расположена в основании позвоночника и связана с нашей способностью чувствовать поддержку, заземление и безопасность. Это основа всех чакр и связана с нашими основными потребностями, выживанием и первичными инстинктами.
Когда корневая чакра сбалансирована, мы чувствуем себя сосредоточенными и заземленными, мы можем устанавливать здоровые границы и доверять своему собственному жизненному выбору.
Базовая чакра также связана с нашей способностью быть продуктивными, привлекать изобилие, надежно закрепляться в нашей цели, привлекать правильные системы поддержки и чувствовать себя в безопасности в разворачивающейся жизни.
Когда корневая чакра заблокирована, могут возникнуть внешние проявления беспокойства, неспособность сосредоточиться на настоящем моменте или посвятить себя людям и задачам, а также чувство неорганизованности.
Сакральная чакра
Сакральная чакра (Свадхистхана) расположена вокруг нижней части живота и связана с нашей способностью плыть по течению и связана с нашими связями с собой и другими.
Этот энергетический центр называют вместилищем наших эмоций и нашей творческой энергии. Когда эта чакра находится в равновесии, мы можем иметь здоровые отношения со зрелым общением, здоровой связью и страстью.
Когда эта чакра выровнена, новые идеи могут течь легко, мы можем сотрудничать с друзьями, семьей и близкими и быть выразительными. Сакральная чакра связана с энергией колибри, которая с благодарностью наслаждается сладким нектаром жизни.
Эта чакра связана с вашей сексуальной энергией, поэтому, когда она заблокирована, человек может испытывать фригидность и бессилие или подавление нашего истинного «я» (потеря идентичности в отношениях или дружбе). Это наш огненный центр, где мы храним нашу силу воли и решимость.
Манипура связана с нашей самооценкой и уверенностью, она связана с энергией Тигра, поскольку это главный центр силы, который позволяет вам войти в свою силу и истину с предельной сосредоточенностью и дисциплиной.
При постановке целей активируйте и зажгите этот центр глубоким диафрагмальным огненным дыханием, пусть это прояснит план действий и продиктует дисциплину, необходимую для того, чтобы позволить следовать правильному пути для достижения этих целей.
Этот сбалансированный энергетический центр обеспечит самообладание, дисциплину и глубокое уважение к себе и другим.
Когда этот энергетический центр заблокирован, человек будет испытывать низкую самооценку, отсутствие дисциплины и неспособность поделиться навыками или распознать таланты.
Сердечная чакра
Сердечная чакра (Анахата-чакра) расположена в середине грудной клетки и описывается как сердечный центр. Это связано со способностью получать и выражать любовь, сострадание и благодарность.
Именно здесь мы можем воспитывать внутреннего ребенка и культивировать здоровые связи с меньшим осуждением или привязанностью к результатам. Когда этот центр уравновешен, человек способен распознавать добрые намерения других и избавляться от страха перед прошлыми обидами.
Когда сердечная чакра заблокирована, близость может быть сложной, может возникнуть страх привязанности и неспособность простить себя или других.
Когда сердечная чакра уравновешена, можно легко принимать решения с позиции божественной мудрости и безусловной любви.
Горловая чакра
Горловая чакра (Вишуддхи) расположена в центре горла. Это относится к нашей способности говорить правду, а также к нашей способности слушать других и быть услышанными самими.
Когда горловая чакра заблокирована, человек может ощущать физическую закупорку флеммы, закупорку носовых пазух, хриплый голос, но на энергетическом уровне это связано с ощущением того, что тебя не слышат, или с неспособностью говорить свою правду из-за страха быть неправильно понятым или не понравиться.
Когда эта чакра заблокирована, это может выражаться в «болтливых ртах», сплетнях, лжи или неспособности высказать свое мнение. Блокировки могут возникать из-за неэффективных стилей общения и неспособности полностью «услышать» или воспринять то, что говорят другие люди.
Когда эта чакра сбалансирована, эффективная коммуникация, самовыражение и уверенность в выражении вашей правды, мыслей и идей будут достигнуты.
Чакра Третьего Глаза
Чакра Третьего Глаза (Аджна) расположена на межбровье между глазами.
Это связано с нашей интуицией и вашим внутренним знанием.
Когда эта чакра сбалансирована, человек испытывает живое воображение, ясное понимание и глубокую интуицию. Память улучшается, и ум спокоен и умиротворен. Цель души ясна, и прогрессивный путь можно вести с интуицией и проницательностью.
Когда эта чакра заблокирована, может возникнуть вялость, а память может быть туманной и. Блокировки здесь могут выражаться в неясной цели или боязни принятия неправильных решений с отсутствием направления.
Коронная чакра
Коронная чакра (Сахасрара) расположена на макушке головы, связана с нашей шишковидной железой и считается точкой соединения с высшими сферами. Именно здесь наша душа и божественная энергия объединяются, и именно здесь мы переживаем связь с собой и блаженством.
Когда эта чакра заблокирована, человек может испытывать депрессию, отчуждение и замешательство в этом человеческом опыте.
Когда эта чакра сбалансирована, человек испытает пробуждение сознания и ясность, которая согласуется со связью с душой (Атманом).