50 полезных сайтов и книг по саморазвитию
Алена Лепилина
Я рассказываю каждому только его историю
Клайв Льюис, «Конь и его мальчик»
На этот раз выбрали 50 лучших сайтов и книг по саморазвитию. Если вы стремитесь к лучшему в своей жизни, статья будет вам полезна. Пусть в вашу жизнь ворвется ветер перемен! Свежую подборку полезных курсов, подкастов и книг по саморазвитию смотрите здесь.
Полезные сайты и сервисы
1. TheQuestion
Сообщество людей, которые задают вопросы, и которые на них отвечают. Интересно, что нельзя отвечать двумя словами: нужны лишь развернутые ответы, поэтому в темах «обитают» эксперты. Есть такие темы, как психология, образование, мозг, теория науки, что почитать, внутренний мир и, конечно, саморазвитие.
2. Coursera
Образовательная платформа, где можно пройти курсы от ведущих учебных заведений в мире. В разделе «Личностное развитие» собраны самые разные курсы: от лидерства и ораторского искусства до китайского для начинающих и курса счастливой и полноценной жизни от индийского профессора с участием Дэна Ариэли и Михайя Чиксентмихайи.
3. TED
Отличный ресурс для расширения кругозора, приобретения нового опыта и воодушевления. На TED люди рассказывают о самых невероятных идеях и их воплощении, что вдохновляет остальных. Лекции на разных языках, но для многих работают субтитры. Есть совсем короткие лекции TED, длительностью до 6 минут, — для тех, у кого мало времени, но расти над собой хочется.
4. 750 words
Хороший сервис для тех, кто практикует технику фрирайтинга, или утренних страниц. Нужно писать по 750 слов ежедневно. Записывайте свои мысли, чувства, эмоции, мечты и идеи. Рано или поздно «поток сознания» выведет на правильный путь.
5. Психологические тесты на Psychologies
Умеете ли вы отказывать? А вы, часом, не ипохондрик? Умеете ли вы себя контролировать, как строите отношения с противоположным полом и каков ваш внутренний возраст — на сайте журнала Psychologies можно пройти тесты и все узнать. Прежде чем основательно заниматься развитием той или иной сферы, нужно знать отправную точку.
6. Журнал «Собиратель звезд»
Волшебство повсюду. Вы разве не замечаете? Если нет, притчи, сказки и мудрые мысли помогут вам увидеть красоту мира и шагнуть на ступеньку вверх. Хорошо читать, когда нужна порция вдохновения, чтобы продолжать дальше.
7. Тренер мозга Lumosity
На сайте собраны упражнения для развития памяти, внимания, скорости реакции, мышления. Для новичков будет достаточно бесплатной части курса, чтобы прокачать когнитивные навыки.
8. Универсариум
Бесплатные обучающие курсы на разные темы, в том числе по саморазвитию. Тайм-менеджмент, конфликтология, креативность, бизнес-идеи — все от ведущих преподавателей лучших университетов страны.
9. Trello
Cервис, который помогает организовать что угодно (и с кем угодно, как написано на сайте Трелло). Составляйте списки дел и идей, индивидуальные планы развития — что угодно. Оформляйте их в виде карточек, переносите на доски, которые сами же и создаете. Можно поставить «напоминалки», выделять карточки цветом и делиться списками с другими людьми.
10. RememberTheMilk
Этот сервис предназначен для тех, кто хочет применить в жизни знаменитую систему Дэвида Аллена GTD (getting thing done). Вернее, один из ее советов: не держать в голове бесконечные списки дел.
11. Google Академия
Поиск по научной литературе: книгам, журналам. Есть возможность создать собственную библиотеку.
12. Письмо самому себе
Чтобы сравнить себя настоящего и себя в будущем, отправьте себе письма: например, себе в будущее на три месяца вперед, на год, на пять и на десять лет. Напишите о том, кем вы сейчас являетесь, чего хотите достичь, о чем мечтаете и чем живете. Это полезный опыт.
13. Фоновая музыка Soundscaper
Один из центральных навыков, который стоит развивать, — умение сосредотачиваться и фокусироваться. На этом сайте вы можете подобрать звуковое сопровождение (шум леса, моря, шелест страниц и даже урчание кота), которое поможет вам остаться сосредоточенным, например, во время работы или чтения.
14.
EvernoteВсе свои полезные находки лучше складывать в одно место. Evernote — это сколько вам нужно блокнотов, в которых можно писать, рисовать, сохранять фото и текст, с разными названиями, тегами и поиском по записям. Можно установить расширение для браузера, которое сохраняет статью или ее часть в ваш блокнот.
15. Sleepyti.me
Здоровая личность не может быть таковой, если тело «подкачало». Чтобы сил на «саморазвивательные» подвиги всегда хватало, нужно выстроить режим сна-бодрствования. В этом поможет Sleepyti: сервис высчитает точное время, когда вы должны лечь, чтобы проснуться в заданное время, по циклам сна. Следование рекомендациям сервиса предполагает, что вы будете просыпаться по утрам свежим и отдохнувшим.
Сервис, куда загружают презентации на самые разные темы. Воспользуйтесь поиском и найдите те, что интересны и полезны для вас. Если хорошенько поискать, можно наткнуться на настоящие жемчужины.
17. Таймер Pomodoro
Один из самых простых таймеров для тех, кто работает по технике Pomodoro.
Короткие 25-минутные промежутки позволяют сосредоточиться на задаче и сделать максимум в отведенное время.
18. DoNothing2Minutes
Ничего не делать 2 минуты, слушать релаксирующие звуки и смотреть на закат на море не всегда бывает так просто. Попробуйте сами. Если двинете мышкой, таймер, отсчитывающий обратное время, запустится вновь. Понравится тем, кто никак не может заставить себя отвлечься от работы.
19. Smart Progress
Новый день — новые свершения. Сервис для достижения целей помогает сформулировать цель, составить план «достигатора», получать советы и даже вдохновляться целями других людей. Перед тем, как начинать, почитайте статью в нашем блоге, как правильно ставить цели.
20. Medium
Блог-платформа, где можно найти много интересных постов от интересных людей, включая, естественно, саморазвитие. На тех, кто вам понравился, можно подписаться и получать уведомления о новых заметках.
Полезные книги по саморазвитию
1. Гормоны счастья
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
2. Эссенциализм
Незаменимая книга по саморазвитию. В ней есть одна важная мысль: если мы не будем расставлять приоритеты, это сделает кто-то за нас. Книга расскажет, как делать меньше, а добиваться большего при помощи философии эссенциалиста.
Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.
3. Между надо и хочу
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным.
Только в этом случае мы раскрываем потенциал.
«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.
4. Одна привычка в неделю
Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
5. Мечтать не вредно
Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина. Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни.
6. Магия утра
Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития.
Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.
Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.
7. 100 способов изменить жизнь
Концентрат более 1000 книг по саморазвитию — вот что это за книга. Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вдохновение и мотивация для тех, кто работает над собой или только хочет начать и ждет «волшебную пилюлю».
8. Укрощение амигдалы
Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.
9. Как привести дела в порядок
Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Книга о том, как стать хозяином своей жизни. Наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие.
Как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.
10. Тишина
Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо. Способность остановиться и осознать настоящий момент является частью определения счастья.
Невозможно быть счастливым в будущем. Такое понимание счастья — не предмет веры,а предмет жизненного опыта.
11. Не отвлекайте меня!
Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта.
Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.
12. Внимательный мозг
Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности. В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия.
13. Память не изменяет
Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.
14. Максимальная концентрация
Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.
Применение этих правил поможет вам полностью фокусировать своё внимание на одной задаче; значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни; снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы.
15. Что ты выберешь?
В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Что же выбрать?
16. Стрессоустойчивость
Ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел? И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника.
Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги.
17. На пределе
Книга-вызов для тех, кто перепробовал разные методики саморазвития. Такого еще не было. 7-дневный интенсив, который круто меняет жизнь и запомнится вам навсегда. Новый день — новые задачи. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного.
Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом… Но мы этого не делаем. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
18. Осознанность
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
Нужно уделять медитации лишь 10-20 минут в день.
Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности и умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит.
19. Сила воли
Сила воли необходима тем, кто развивает себя как личность. Бывают сложные дни, когда идти вперед трудно. Но все равно надо. Здесь и приходит на помощь сила воли: навык, который можно тренировать при помощи приемов, которыми делится преподаватель Стэнфорда.
20. Еженедельник номера 1
Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1: постановка цели — амбициозной, реалистичной, соответствующей вашим интересам; аудит — всесторонне оцените свои исходные данные и возможности: физические данные, личностные качества, профессиональные навыки; планирование и развитие — профессиональное и личное; самопродвижение — ведите системную работу над своим персональным брендом.
21. Источник энергии
Если вы задумали перемены в жизни, понадобится энергия. Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день.
22. Новые размышления о личном развитии
Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.
Позвольте сердцу взять верх над собой, разрешите ему говорить, чувствовать, быть — и поймете, что такое настоящий отпуск, отпуск для разума.
23.
Развитие мозгаМы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В этой книге — полезные методики и упражнения.
Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией.
24. К черту все! Берись и делай
Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Эта книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.
Брэнсон предлагает «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению.
25. Психология
Какое саморазвитие без знания психологии? В этой книге все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно. Эта книга — совсем не скучный учебник для ВУЗа, напичканный теориями и концепциями — с доказательствами, обоснованиями и другими пугающими терминами. Наоборот! Это живое повествование, щедро приправленное фактами, примерами и иллюстрациями.
26. Триггеры
Триггер — это любой стимул, который влияет на наше поведение. При этом, сами триггеры не могут быть хорошими или плохими. Главное — наша реакция на них. Рекомендации Голдсмита и его истории, основанные на опыте работы с самыми успешными руководителями бизнеса, помогут вам преодолеть триггеры, ведущие к нежелательной реакции, научиться использовать внешние условия для достижения собственных целей и стать тем человеком, которым вы мечтаете быть.
Книга всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго.
27. Ультра
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. Вдохновляет на перемены каждого. Она о том, как взять и сделать.
Эта книга — история полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».
28. Будь лучшей версией себя
Мегавдохновляющая книга. Дэн Вальдшмидт исследовал 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха. Среди этих людей шеф-повар ресторана, поборовший смертельную болезнь и заработавший со временем 3 звезды Мишлен; бегуны, преодолевающие невероятные расстояния и преодолевающие себя; уволившийся медик скорой помощи, открывший успешную компанию; Валентина Терешкова, ставшая первой в истории женщиной-космонавтом в 26 лет; и многие другие. Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда.
29. Брось себе вызов
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.:max_bytes(150000):strip_icc()/Studying-56a945f83df78cf772a55e31.jpg)
Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.
30. Жизнь как конструктор
Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.
P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.
Обложка поста: работа замечательной Светы ЗемлянскойСамосовершенствование — Психологос
11 июл. 2020 г.
«Организм — среда» или «Личность — общество»?
Жизнь в обществе требует умения думать, способности ставить себя на место другого человека.
0Подробнее13 нояб. 2020 г.
«Я и другие»: фильм
Внушение и конформизм: влияние окружения на особенности восприятия происходящего.
01 окт. 2022 г.
Виды самосовершенствования
Совершенствовать себя можно в разных направлениях. Основные виды (направления) — это нравственное, умственное, физическое, эстетическое и профессиональное самосовершенствование. Отдельно можно выделить личностное самосовершенствование, куда обычно включается воспитание себя, развитие нужных личностных навыков, иногда — развитие воли, мышления и других психических функций.
0Подробнее01 окт. 2022 г.
Диагностика потребности в самосовершенствовании
Потребность в самосовершенствовании является глубинным личностным образованием. Проявление ее у субъекта характеризует его как активного творца самого себя, как целеустремленную личность, не останавливающуюся в своем развитии. Данная потребность является источником активности личности в различных видах деятельности и в своем развитии. Для ее изучения предлагается следующий опросник.
0Подробнее21 авг. 2020 г.
Конструируя «идеальную мать»: концепции материнства в российском обществе начала xx века
Статья посвящена исследованию процесса конструирования концепта «идеального материнства».
01 янв. 2012 г.
Кривая процесса обучения (А. Бандура)
Вначале, когда человек только начинает заниматься, идет скачок – много нового узнает, чему-то простому быстро научился. Первые успехи, оптимизм, связанный с ними. Потом, когда первый энтузиазм спадает, происходит регрессия, откат назад. Некоторые дистантники говорят: «Не вижу изменений, не понимаю, как эти упражнения улучшают мою жизнь». Это – именно про период регрессии, отката. И тут возникает точка бифуркации, которая на графике названа «Барьер преодоления».
1Подробнее01 янв. 2010 г.
Личностное самосовершенствование
Личностное самосовершенствование — преимущественно осознанное самостоятельное воспитание себя.
0Подробнее27 сент. 2020 г.
Между делом, просто для радости: рукоделие от НИКа.
Иногда хочется сделать что-то просто для души, просто для радости: и стихи написать, и картину нарисовать, и видео красивое сделать. Ну, иногда, в перерывах между делами, я делаю и такое.
Меня это греет. Думаю, много из этого порадует и вас. Радуйтесь!
26 апр. 2021 г.
Метод Эмиля Куэ
Позитивные аффирмации — классика жанра! А начиналось все с французского аптекаря Эмиля Куэ…
0Подробнее06 дек. 2016 г.
Найти себя
Хотите найти себя, смотрите — с кем вы общаетесь, что вы читаете или смотрите, как вы действуете.
19Подробнее06 мая 2014 г.
Нужна ли вам личностная легенда?
Кто вы есть и что вы из себя представляете, задается не только тем, какова ваша история, но и тем, кем вы себя видите и как вы себя подаете.
8Подробнее01 янв. 2012 г.
План морального совершенствования Бенджамина Франклина
Франклин был уверен: если он сумеет на протяжении недели хранить верность избранному качеству, это войдет в привычку.
2Подробнее01 окт. 2022 г.
По пути саморазвития (К. Балашов)
Десятки сайтов и блогов в русскоязычном интернете посвящены саморазвитию и самосовершенствованию, и содержат много полезных советов.
Но что такое саморазвитие и самосовершенствование? Есть две основных формулировки. Первая — все, что делается к лучшему, то и саморазвитие. Удержался, не выпил пива вечером — саморазвился. Вторая измеряет саморазвитие деньгами. Саморазвейся, заработай миллион. Понятно, что первая формулировка ведет не столько к саморазвитию, сколько к самообману, а вторая — по крайней мере недостаточно полная.
01 окт. 2022 г.
Принципы жизни и саморазвития от Махатмы Ганди
Если вы измените себя, вы измените мир. Если вы измените свой образ мышления, вы измените свое восприятие и стиль поведения. И таким образом изменится и мир вокруг вас. Не только потому, что теперь вы смотрите на свое окружение сквозь призму своих новых мыслей и эмоций, но также потому, что внутренние изменения позволят вам поступать так, как вы никогда не поступали и даже не думали поступить, пока мыслили старыми шаблонами. И даже если вы измените окружающий мир, не изменив себя, у вас все равно остается проблема: вы так и останетесь самим собой, увидев те перемены, о которых мечтали.
01 окт. 2022 г.
Психологический арсенал развития личности
Путь самосовершенствования предлагает достаточно широкий психологический арсенал для достижения поставленных целей. Это награды и наказания, обусловливание классическое и оператное, внушение, заражение, использование образцов, учеба и тренировка, сотрудничество с человеков в его саморазвитии, и много чего еще. Сравни: Психологический арсенал пути личностного роста предлагает арсенал более красиво звучащий, но по факту более ограниченный: вера в человека, создание свободной поддерживающей среды (по факту — это использование образцов и подкреплений) и психотерапия.
0Подробнее20 лучших веб-сайтов и блогов по психологии для лучшего понимания людей
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Заинтересованы в психологии и ищете лучшие веб-сайты и блоги по психологии?
Психология – одна из интереснейших областей науки, так как она охватывает человеческое сознание и поведение. Это многогранная дисциплина с множеством подполей, поэтому неудивительно, что многие люди хотят узнать о ней больше. В конце концов, один из лучших способов достичь абсолютного счастья — это узнать и понять, как работает разум и как он влияет на нашу повседневную жизнь.
В этом посте мы собрали лучших веб-сайтов и блогов по психологии, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих вас людей . Эти блоги и веб-сайты обязательно многому вас научат!
Давайте проверим их!
Содержание
1. Psychology Today
Psychology Today — это блог и журнал, в котором собраны различные статьи и научные исследования нескольких экспертов в данной области. Он собирает материалы известных психологов, психиатров, писателей и членов академии, чтобы собрать весь их опыт на одной платформе.
Сайт и журнал, впервые запущенные в 1967 году, имеют богатую историю. Даже по прошествии всего этого времени она по-прежнему остается одной из самых успешных организаций, ориентированных на предоставление информации о здоровье и поведении людей. Он охватывает темы, начиная от «я» и заканчивая вашими отношениями с другими людьми.
Если вы просмотрите страницы сайта, вы найдете ряд статей, в которых рассказывается о том, как справляться с психологическими проблемами. Есть также сообщения о том, как вести себя в повседневной жизни и как понимать различные виды психических заболеваний. Кроме того, есть поисковая система, где вы можете найти терапевта в вашем районе.
2. Mind Hacks
Mind Hacks изначально была книгой о неврологии и психологии. Он был написан Томом Стаффордом и Мэттом Уэббом и опубликован O’Reilly. The Guardian назвала это «увлекательным», а Blogcritics назвали это «полезным размышлением, которое расширяет границы того, что мы знаем».
Блог-версия Mind Hacks продолжает делиться с миром размышлениями автора. Подобно книге, это «сборник исследований ежеминутной работы нашего мозга». Он стремится помочь людям лучше понять себя, изучая, что заставляет их думать и тикать.
Стаффорд и Уэбб освещают различные темы в этом блоге, включая новости психологии, обзоры книг и соответствующие видео, связанные с психологией. Если вы посетите их блог и прочитаете пару статей, вы можете просто зацепиться, так как их стиль письма очень красноречив и убедителен. Блог также регулярно обновляется, поэтому всегда есть свежий контент.
Если вы ищете веб-сайт по психологии, который легко читать и понимать, мы рекомендуем посетить Mind Hacks. Вы узнаете много нового о том, как на самом деле работает мозг и почему мы ведем себя так, а не иначе.
3. Psych Central
Psych Central утверждает, что является «крупнейшим и старейшим независимым онлайн-ресурсом по психическому здоровью». Он был основан в 1995 году и помог многим группам и людям с психологическими потребностями жить более счастливой и здоровой жизнью.
Целью этого веб-сайта является распространение знаний о психическом здоровье с помощью современных технологий. Он специализируется на предоставлении информации о психическом здоровье и эмоциональной поддержке людей с психологическими проблемами, а также помогает обществу понять, что такое психическое здоровье.
Psych Central предлагает множество функций, которые помогут вам лучше понять психическое здоровье. В дополнение к обычным статьям и информации о психическом здоровье, в нем также есть редакционные материалы и выпуски новостей, чтобы держать вас в курсе тенденций психологии. Кроме того, в нем есть тесты на психическое здоровье, которые могут помочь вам выявить проблемы с психическим здоровьем.
Psych Central — это семейный веб-сайт, управляемый и управляемый доктором Джоном Грохолом. Он связан с Psych Central Community Connection, организацией, которая занимается помощью людям, нуждающимся в психологической и медицинской помощи.
4. Позитивная психология
Основатели Сеф Фонтейн Пеннок и Хьюго Альбертс, когда начинали Позитивная психология , имели в виду одну цель: помочь людям понять позитивную психологию и то, как применять ее в повседневной жизни.
Они нацелены на распространение информации о том, как работает позитивная психология и как она может существенно изменить жизнь людей.
Веб-сайт Positive Psychology стремится расширить возможности людей, предоставляя им инструменты, необходимые для практики позитивной психологии. Его содержание обычно вращается вокруг практических, компетентных и основанных на фактических данных ресурсов, которые объясняют, почему и как в этой конкретной области.
Кроме того, в рамках своей цели по созданию и развитию глобального сообщества профессионалов и практиков позитивной психологии, сайт открыт для вопросов, которые могут возникнуть у вас по этому вопросу. Пеннок и Альбертс считают, что с помощью этого веб-сайта люди могут получить возможность жить более радостной и значимой жизнью.
Если вы хотите больше узнать о позитивной психологии и о том, как она может сделать вашу жизнь и мир лучше, этот веб-сайт — отличный ресурс.
5. Нет больше беспокойства
Вы, вероятно, знаете Пола Дэвида как автора книг «Наконец-то жизнь» и «Наконец-то жизнь и дальше».
Он писатель и блогер, который почти 10 лет страдал от тревожного и панического расстройства, но смог научиться справляться с ним благодаря силе самопомощи. По его словам, он оправился от беспокойства, потому что «не оставил надежды и не оставил камня на камне, чтобы найти выход из этого состояния».
Его блог посвящен беспокойству и многим другим связанным темам. Если вы хотите узнать причины, по которым большинство людей страдают от тревожных расстройств, или почему тревога приносит так много боли и страданий, этот блог — то, что вам нужно. Прочитав статьи Пола Дэвида, вы многое узнаете о тревоге и о том, как она влияет на людей.
Но Беспокойство больше не Блог предлагает больше, чем просто актуальную информацию о психическом здоровье. Если вы боретесь с беспокойством или любым другим психическим заболеванием, связанным с ним, и вам нужен первоначальный совет о том, как его преодолеть, здесь можно найти множество советов и рекомендаций по поводу беспокойства.
Дэвид предлагает пошаговые инструкции по преодолению беспокойства без ущерба для других аспектов вашей жизни.
Важно отметить, что если вы испытываете приступы паники и другие тревожные расстройства, лучше проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Блог служит только ресурсом и источником вдохновения для людей, борющихся с этим конкретным типом психического заболевания.
6. Scientific American – Mind
Scientific American – Mind был основан в 1845 году как журнал в Соединенных Штатах, посвященный предоставлению информации о последних изобретениях и инновациях в области науки, гуманитарных наук и технологий. Сегодня это уже не просто американский журнал. В настоящее время через Интернет им охвачено более 10 миллионов человек по всему миру.
Сайт разделен на несколько разделов: наука, разум, здоровье, технологии, устойчивость и многое другое. Каждый раздел далее делится на разные категории. Раздел «разум» содержит новости и статьи о психологии и далее делится на «поведение и общество», «познание», «психическое здоровье», «неврологическое здоровье» и «неврология».
Если вы являетесь поклонником науки и всех ее направлений, на этом веб-сайте есть много интересного. Представляя особый интерес для любителей психологии, он охватывает темы о том, как работает человеческий разум и как человеческое поведение и физиологические особенности сталкиваются и взаимодействуют друг с другом. Он даже содержит советы и рекомендации от экспертов в этой области о том, как иметь дело с человеческим разумом и обществом.
Если вы ищете хорошо зарекомендовавшее себя и надежное издание, где вы можете прочитать и узнать больше о психологии и других науках, мы рекомендуем посетить сайт Scientific American.
7. Research Digest
Британское психологическое общество — это психологическая ассоциация, основанная в Соединенном Королевстве, которая продвигает передовые методы и этическую практику в области науки, психологии и гуманитарных наук. Он направлен на установление высоких стандартов исследований и образования в области психологии путем предоставления обоснованных политик и общественных мероприятий.
Research Digest — детище этой организации. Он был основан в 2003 году, чтобы помочь людям лучше понять текущие исследования и тенденции в психологии. Каждую неделю он представляет как минимум одно исследование. Эти отчеты тщательно изучены и проверены группой профессиональных экспертов в этой области.
При выборе исследований команда взвешивает, какой вклад каждое из них может внести в мир. Исследования выбираются на основе релевантности и содержания. Другие общие стандарты включают, является ли исследование своевременным, новым и заставляющим задуматься.
Мы рекомендуем зайти на этот сайт, если вы любите читать исследования и тематические исследования.
8. PsyBlog
Психология — это все о разуме и о том, как он работает, и именно на этом д-р Джереми Дин сосредоточивает всю свою преподавательскую и писательскую энергию. Доктор Дин является основателем PsyBlog и автором нескольких книг по психологии и самопомощи, таких как «Создание привычек, отказ от привычек» и «Активация: как снова обрести радость, изменив то, что вы делаете».
PsyBlog обычно охватывает темы о самосовершенствовании, изменении привычек, счастье и психическом здоровье. Это не ваш обычный блог с практическими рекомендациями или почему, поскольку он в основном посвящен рецензируемым исследованиям. Доктор Дин имеет степень магистра в области методов исследования в психологии, поэтому он очень любит статьи и отчеты, основанные на знаниях.
Если вы заглянете на сайт, вы также найдете массу статей о физическом и физиологическом здоровье. Как правило, они о том, как человеческое тело реагирует в различных психологических состояниях. Есть и статьи, совершенно не связанные с психологией.
PsyBlog публикуется на многих платформах, таких как BBC News, The New York Times и The Guardian. Если вы ищете авторитетный блог, который оправдывает свое обещание предоставлять полезную и заслуживающую внимания информацию, мы рекомендуем этот.
9. Psychiatric Times
The Psychiatric Times поддерживается MJH Life Sciences, медицинской медиа-компанией, которая предлагает актуальную медицинскую информацию мировой аудитории. Первоначально это было 16-страничное издание, выходящее раз в два месяца, которое распространялось только среди психиатров, но когда оно попало в онлайн-мир, оно стало доступным для всех.
Как один из лидеров по предоставлению информации о психическом здоровье, этот веб-сайт предлагает широкий спектр новостей и тем. Он предназначен для специалистов в области психического здоровья (и даже для обычных людей) и имеет репутацию своевременного и практичного ресурса.
Когда вы посещаете сайт, вы найдете несколько различных статей, начиная от простых постов и заканчивая рецензируемыми, подробными отчетами о случаях и исследованиями. Сайт также охватывает освещение конференций, информацию о лечении и множество мнений различных экспертов в этой области.
Хотя издание было начато много лет назад (в 1985 году), оно явно не потеряло своего стиля, поскольку продолжает адаптироваться к современному миру. Благодаря понятному и несложному интерфейсу веб-сайта читатели всех возрастов и уровней могут найти интересный контент.
10. Medical News Today
Healthline Media стремится предоставлять своим читателям полезную и достоверную информацию о здоровье и благополучии. Он стремится сделать мир более сильным и здоровым, распространяя информацию о здоровье самым эффективным и действенным образом.
Медицинские новости сегодня является продуктом Healthline Media (наряду с Greatist, Healthline и Parenthood). Он утверждает, что является одним из «самых быстрорастущих информационных сайтов о здоровье» с более чем 70 миллионами зрителей и читателей. Таким образом, он всегда в курсе последних технологических достижений в области медицины.
Что впечатляет на этом сайте, так это его способ представления медицинской информации, который очень подробный и систематизированный. Тем не менее, читателям важно помнить, что если они испытывают симптомы, им все равно необходимо лично обратиться к медицинскому работнику для более точного диагноза.
11. Уголок IQ
Как следует из его слогана («Интеллектуальные взгляды на теории и тесты интеллекта»), этот веб-сайт посвящен когнитивным функциям и психическому здоровью. Он был основан доктором Кевином МакГрю в попытке помочь людям понять, как работает «интеллект» и как он применяется в психологии.
Доктор МакГрю — директор Института прикладной психометрии (IAP). Он практиковал школьную психологию почти 12 лет, а затем в течение 10 лет преподавал прикладную психологию в Государственном университете Сент-Клауда. В настоящее время его внимание сосредоточено на этом блоге и IAP.
Основная цель блога — исследовать связь между «теорией интеллекта и прикладной практикой тестирования интеллекта». Интерес доктора МакГрю связан с теорией когнитивных способностей человека Кеттелла-Хорна-Кэрролла (CHC) и тем, как из нее возникают все другие типы оценки CHC. Он стремится найти окончательный ответ на то, как когнитивный интеллект влияет на нашу повседневную деятельность и достижения.
IQ’s Corner — это технический блог, который в основном состоит из исследований и тематических исследований. Если вам нравятся научные исследования, то это может быть отличным вариантом.
12. Блог Лейденской психологии
Лейденский университет в Нидерландах является движущей силой этого влиятельного блога. Он является частью университетского Института психологии и факультета социальных и поведенческих наук и включает в себя темы, начиная от самых основных основ психологии и заканчивая самыми сложными. Некоторые из категорий включают детскую психологию и психологию развития, клиническую психологию и когнитивную нейробиологию.
В этом блоге обычно публикуются исследования и тематические исследования, которые проводит институт. Тем не менее, он также охватывает вопросы и вопросы, которые выходят за рамки компетенции университета, но все же находятся в рамках психологии. Например, в одной статье говорится о расизме и дискриминации среди членов семьи.
В блоге много авторов и участников, в основном это психологи, исследователи, профессора и эксперты в своих областях. Некоторые из них являются кандидатами в магистратуру и докторантуру.
Мы рекомендуем Leiden Psychology Blog тем, кто хочет получить надежный справочник по психологии, человеческому поведению и когнитивному развитию. Если вы ищете сайт, который быстро реагирует на социальные и текущие события с психологической точки зрения, то это правильное место.
13. NeoAcademic
NeoAcademic принадлежит и управляется Ричардом Ландерсом, экспертом по промышленной и организационной психологии, который делится своими знаниями и опытом посредством преподавания и ведения блога. Он был удостоен звания почетного доцента Джона П. Кэмпбелла на кафедре промышленно-организационной психологии Миннесотского университета, и его блог в настоящее время является одним из лучших мест, куда можно обратиться, когда речь идет о психологии I/O.
По словам Ландерса, блог в первую очередь является средством прямой трансляции семинаров, конференций и других мероприятий, которые он посещает. Там же он делится своими текущими исследованиями в области психологии ввода-вывода и технологий, применяемых на рабочем месте. Как следует из его слогана, блог полностью посвящен «технологиям, образованию и исследованиям в области обучения с точки зрения ввода-вывода».
Ландерс также является техническим разработчиком и компьютерным гением. Следовательно, вы найдете в его блоге хорошее сочетание психологии, применимой к современному миру. Его внимание включает социальные сети, геймификацию и виртуальную реальность, и он связывает все это с психологией и тем, как ее можно адаптировать и применить на рабочем месте.
I/O psych была описана Американской психологической ассоциацией как отрасль психологии, которая занимается изучением человеческого поведения в организациях и на рабочем месте. Это одна из наиболее современных ветвей психологии, которая продолжает развиваться и появляться с течением времени.
14. Психология в действии
Психология в действии (PIA) изначально была организацией, созданной докторантами Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA). Его основная цель — повысить осведомленность общественности о психическом здоровье и психологическом развитии. Он стремится объяснить психологию тем, кто еще не является частью сообщества или не знаком с основами этой области.
Блог был основан Ади Джаффе в 2008 году как платформа, на которой студенты могут публично делиться своими исследованиями. Он продолжал расширяться и к 2010 году приобрел широкую читательскую аудиторию, когда стал основным центром общественных мероприятий и междисциплинарных симпозиумов. Хотя блог ведется аспирантами Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, им очень помогает доктор Яана Ювонен, преподаватель того же университета.
PIA считает, что психологические концепции и исследования предназначены не только для психологов, практикующих врачей и других специалистов в этой области. Мы рекомендуем «Психологию в действии» всем, кто хочет больше узнать о психологии и ее последних тенденциях. Блог имеет легкую атмосферу, его легко читать и понимать.
15. The Positive Psychology People
Веб-сайт Positive Psychology People был запущен и создан в 2015 году группой людей, которые считают, что позитивная психология может оказать значительное влияние на жизнь людей. Это началось как средство предоставления нынешним и будущим студентам ресурсов и информации о психологии и ее различных областях.
Однако со временем группа начала ставить более конкретные цели. К ним относятся распространение позитива по всему миру и поощрение людей практиковать позитивную психологию.
В частности, блог направлен на то, чтобы вдохновлять, развлекать и обучать людей тому, как применять позитивную психологию, чтобы жить более здоровой, счастливой и наполненной смыслом жизнью. Неважно, если вы не так хорошо разбираетесь в позитивной психологии, потому что этот блог поможет вам узнать об этой дисциплине. Все, что для этого требуется, — это решимость создать те позитивные изменения, которые вы искали.
Веб-сайт Positive Psychology People использует колибри в качестве логотипа. Это потому, что колибри символизирует силу и стойкость.
16. Национальный институт психического здоровья
Национальный институт психического здоровья (NIMH) является одним из лидеров, когда речь идет об интернет-ресурсах информации о психическом и психологическом здоровье. Один из центров Национального института здоровья (NIGH), это головное федеральное агентство, регулирующее исследования и эксперименты, связанные с психическими расстройствами.
NIMH «представляет себе мир, в котором психические заболевания предотвращаются и лечатся». Его миссия состоит в том, чтобы «изменить понимание и лечение психических заболеваний с помощью фундаментальных и клинических исследований, прокладывая путь к профилактике, выздоровлению и лечению».
NIMH стремится распространять информацию среди представителей разных культур и людей об основах психологии и психического здоровья. Речь идет не только о предоставлении нужной информации людям, но и о решениях для борьбы с дискриминацией в области психического здоровья.
17. Американская психологическая ассоциация
Американская психологическая ассоциация (АПА) стремится развивать и развивать психологию на благо общества. APA является ведущей научной и профессиональной психологической ассоциацией в Соединенных Штатах
Согласно веб-сайту, миссия APA состоит в том, чтобы поддерживать и продвигать «развитие, распространение и применение психологической науки и знаний» на благо общества в целом. . Он предлагает стратегический план, чтобы помочь американским гражданам использовать психологию как средство для оказания положительного влияния на их жизнь.
APA разрабатывает новые планы и возможности для развития профессии. Он отслеживает прошлые, настоящие и будущие тенденции, чтобы предоставлять людям наилучшие услуги, и предлагает образовательные курсы, гранты и финансирование, а также стандарты и рекомендации для поддержки всей психологической отрасли.
Если вы ищете веб-сайт по психологии, на котором есть все, то APA — ваш лучший выбор. Как официальный представитель страны на местах, он всегда обновляется, а источники всегда законны.
18. Мы всего лишь люди
Мы всего лишь люди — это подразделение Ассоциации психологических наук (APS), которое занимается психологией и другими гуманитарными науками. APS является одной из ведущих организаций, когда речь идет о развитии психологии на международном уровне. Его основная цель — оказать поддержку ученым-психологам, предоставив платформу, на которой они могут публиковать свои исследования и статьи.
Кроме того, APS стремится повысить осведомленность в области психологии в более широком масштабе. Он выступает за увеличение поддержки и инвестиций в исследования и государственную политику, а также поощряет глобальное общение между экспертами и профессионалами в этой области.
We’re Only Human — это сборник статей и журналов о различных аспектах психологии. Эти статьи написаны различными писателями и профессионалами, которые хотят поделиться своим опытом по конкретным вопросам психического и эмоционального здоровья.
Мы рекомендуем этот блог всем, кто в данный момент чувствует себя немного подавленным. Вы можете найти вдохновляющие, правдивые истории от тех, кто испытал на собственном опыте борьбу с психическим заболеванием или эмоциональным срывом.
19. Psychreg
Запущенный в 2014 году Деннисом Релохо-Хауэллом, Psychreg изначально был каталогом людей, которые разделяли интерес к психологии, но превратился в платформу, где вы можете найти советы, рекомендации и информацию о психологии. и все другие отрасли науки, связанные с ним.
Что делает этот блог уникальным, так это то, что он использует другой подход по сравнению с другими блогами и веб-сайтами. Он имеет игривый тон и легко читается и понимается. Кроме того, он предлагает другие платформы, такие как подкаст и журнал с открытым доступом, где вы можете найти различные статьи и размышления от экспертов в этой области.
Кроме того, в блоге публикуются истории о психическом здоровье от реальных людей, чтобы вдохновить других, попавших в подобную ситуацию. Он также проводит мероприятия и предоставляет полезные ресурсы, чтобы информировать людей о последних тенденциях в психологии.
Согласно сайту, слово «Психрег» представляет собой сочетание слов «психология» и «регистратура». Как указывалось ранее, блог начинался как каталог, отсюда и название.
20. Мышеловка
Мышеловка — это личный блог, которым владеет и управляет Сандип Гаутам, сертифицированный Gallup тренер по сильным сторонам, наставник по лидерству и фасилитатор семинаров. Он является глобальным представителем Индии в Международной сети позитивного образования (IPEN) и известен своей страстью и преданностью позитивной психологии и образованию.
Гаутам изначально был гением разработки программного обеспечения. Со временем он понял, что его страсть лежит в человеческой философии и психологии. Его любовь к программному обеспечению и компьютерам переросла в преданность нейробиологии и основным человеческим инстинктам. В конце концов он последовал этому призванию и завел блог «Мышеловка».
Блог представляет собой сборник размышлений, постижений, жизненного опыта и философских убеждений Гаутамы, которые, разумеется, связаны с человеческим разумом и поведением. Он также курирует контент, пишет рецензии на книги и создает резюме исследований. У него также есть подкаст, если вы больше слушатель, чем читатель.
Блог Mousetrap упоминается на многих веб-сайтах, посвященных психологии и неврологии, включая Psychology Today. Интерфейс блога прост и очень традиционен, но контент действительно уникален, и у него есть чему поучиться.
Хотя психология интересна и увлекательна для изучения, она может быть сложной. Как вы, наверное, знаете, у него так много ответвлений, и его направления постоянно меняются. Следовательно, хорошее руководство, такое как блог или веб-сайт по психологии, может стать отличным инструментом, который поможет вам лучше понять это.
Человеческий разум сложен. Он полон чудес и красоты, но сложен и труден для понимания. Но с помощью психологии вы можете многое узнать о себе и своих собратьях.
100 лучших веб-сайтов самопомощи
Хотите узнать, как начать или придать импульс своему личному развитию? С этим списком 100 самых полезных веб-сайтов и приложений для самопомощи вы сразу же начнете учиться и достигнете самых удивительных результатов в любой области деятельности. Продолжайте читать, и вы узнаете, где найти мотивацию, стратегию и креативные идеи.
- Необходимые навыки
Этот веб-сайт объясняет значение мышления и то, как использовать свой моральный компас.
Изучив эти фундаментальные навыки, вы сможете развивать соответствующие личные отношения и вести психически здоровый образ жизни.
- Творческий разум
Хотите узнать о своем характере и определить свои сильные стороны? Бинго! Этот веб-сайт предлагает убедительные ответы на вопросы, связанные с психологией и самопомощью онлайн.
- Ресурсы развития талантов
Этот веб-сайт поможет вам раскрыть свой творческий потенциал и придумать интересные идеи. Читайте об успешных людях, личностном росте и писательских навыках.
- Каталог мыслей
Не всегда легко понять ответы на вопросы о себе. Таким образом, «Каталог мыслей» предоставляет читателям актуальную и достоверную информацию по различным темам, связанным с самообучением.
- Лайфхак
Здесь вы найдете ценные советы и рекомендации, которые помогут справиться с трудными ситуациями и даже извлечь из них пользу.
Этот веб-сайт посвящен отношениям, мотивации, общению и образу жизни.Статья, которая может вам понравиться: Отпускать — самый сложный, но важный навык, который должен освоить каждый
- MindBodyGreen
Изучите новые навыки, читая и просматривая вдохновляющие темы, такие как духовность, понимание и красота. Будьте готовы оживить свое восприятие личного развития.
- Самосоздание
Этот сайт посвящен саморазвитию, личностному росту и самопознанию. Он учит вас, как быть счастливым и успешным, основываясь на психологии личности и различных историях успеха.
- Великий
Выполнимые и революционные шаги, которые сделают вашу жизнь счастливее.
Еще одна статья, которая может вам понравиться: Чувствуете себя паршиво в жизни? Вот важное напоминание
- Почта творчества
Здесь вы найдете высококачественный контент об инновациях и творчестве.
Вы можете совершенствоваться с помощью материала, представленного в контексте таких областей, как психология, философия, культура и образование.
- Стамблапон
Присоединяйтесь к сообществу людей со схожими интересами. Попробуйте начать с таких интересов, как самосовершенствование, мотивация и духовность.
- Life Learning Today
Сборник простых и доступных советов, посвященных тому, как улучшить свою жизнь.
- Практика письма
Темы самопомощи в сочетании с нарисованными от руки картинками содержат творческие идеи, которые вы можете использовать, и рекомендации по написанию.
- Хак Лайф
На этом сайте есть курс: Возвращение к счастью. Марк и Энджел, авторы этого веб-сайта, дают своим подписчикам мощные, но простые советы, которые должен знать и выполнять каждый.
Статья, которая может вам понравиться: 10 ежедневных мантр, которые изменят вашу историю и вашу жизнь
- Даже счастливее
Автор этого вдохновляющего блога делится своим опытом индивидуального развития и объясняет, как сделать свою жизнь счастливее.
- Хонгкиат
Умные и подробные, но целенаправленные советы и рекомендации по самопомощи в Интернете, приложениях самопомощи, личностном росте и т. д.
- Лайфхакер
Не пропустите Лайфхакер. Это другое. Сайт содержит ежедневные новости и коллекцию приложений, которые помогут вам упростить работу.
- Стать минималистом
Еще один подход к личному успеху — минимализм. Это помогает людям различать то, что важно, и избавляться от, казалось бы, ненужных вещей.
- Тонкие умы
Самые полезные и простые трюки, чтобы найти свое счастье.
Пост по теме, который может вам понравиться: 5 простых способов узнать свое предназначение
Эти приложения эффективно структурируют процесс обучения.
- Вундерлист
Попробуйте это удобное приложение для списка дел, которое упорядочивает ваши планы и достижения. Он доступен везде, в любое время и совместим с любым устройством.
- Эверноут
Развивайте, сохраняйте и делитесь своими идеями с друзьями. Evernote отмечает даже самые неожиданные мысли.
- Кофитивити
Вы привыкли работать в команде и испытываете разочарование, когда работаете над своим саморазвитием в одиночку? Это безумие! Coffitivity предоставляет вам окружающие звуки, которые создают атмосферу кафе, тем самым улучшая вашу способность к обучению.
- Трелло
На пути к личностному росту необходимо систематизировать свои цели, действия и прогресс.
Этот доступный и понятный онлайн-инструмент самопомощи поможет вам отслеживать процесс разработки и позволит не сбиться с пути.
- Карман
Нет времени сразу читать статью, а хочется позже? Затем поместите его в Pocket и получите к нему доступ позже. Не нужно беспокоиться о том, что эта статья будет потеряна или забыта.
- Bubbl.us
Интегрируйте свои идеи с Bubbl.us, чтобы упростить процесс мозгового штурма. Веб-сайт ориентирован на создание ментальных карт, которые структурируют фундаментальные концепции и проблемы, помогая вам придумывать новые мысли и видения.
- Я шпионю своими руками
Разнообразные бланки, комплекты и шаблоны, которые можно распечатать самостоятельно, для организации самосовершенствования. Украсьте свой дом к праздникам; научитесь делать потрясающие фоторамки, органайзеры для ванной и необычные диванчики; и найдите вдохновение для всех этих фантастических вещей, сделанных своими руками.
- Инструменты разума
Лучше понять себя с помощью инструментов, предлагаемых на этом веб-сайте. Mind Tools сочетает в себе множество наборов инструментов как для личного, так и для профессионального развития. На этом сайте можно найти как теоретические, так и практические рекомендации.
- Ревнивый куратор
В этом блоге можно найти креативный дизайн, чудесное искусство и вдохновляющие тренды. Каждую неделю слушайте новый подкаст и заказывайте книги, чтобы повысить свою творческую оригинальность.
Разносторонний процесс саморазвития также имеет значение.
- ТЭД
Исследуйте достойные распространения идеи, связанные с глобальными проблемами в таких областях, как образование, здравоохранение, искусство, культура, бизнес и многие другие. Среди наиболее ярких спикеров – экономисты, политики, представители социальной сферы.
- Реддит
Несмотря на то, что этот новостной сайт считается предназначенным для учащихся, на нем содержится много информации об индивидуальном развитии. Не стесняйтесь начинать с r/самосовершенствования, r/мотивации и r/самопомощи.
- Апворти
Узнавайте первыми о самых острых социальных проблемах. Уделяя внимание вещам, которые недостаточно отражены, Upworthy стремится перенаправить внимание читателей на проблемы, которые необходимо решить.
- Случайные факты
На этом сайте вы можете найти случайные факты, правдивые и актуальные для современного мира. Эта услуга помогает вам отдохнуть от вашей основной деятельности, чтобы вы могли вернуться к ней с новым вниманием и свежим взглядом на проблему.
- Споркле
Устали от интенсивного обучения? Развлекайтесь со Sporcle, который предлагает интересные и разнообразные викторины, чтобы проверить свои навыки и знания.
В качестве бонуса сайт может отслеживать ваши результаты.
- Сияние
Еще одна платформа для развлечения и обучения одновременно. Различные упражнения для тренировки мозга могут значительно улучшить вашу способность усваивать новую информацию.
- Goodreads
Читайте книги по саморазвитию, комментируйте их и обсуждайте в этой социальной сети для библиофилов. Получайте рекомендации от других участников и выбирайте свою следующую книгу.
- Эверуп
Это онлайн-платформа для развития личности, которая в первую очередь фокусируется на таких аспектах, как продуктивность, креативность и хорошее самочувствие. Everup способствует здоровому образу жизни, как физическому, так и психологическому.
Статья, которая может вам понравиться: StressBusters: Избавьтесь от стресса, соединившись с природой
- Истинное любопытство
Этот сайт предлагает обзоры книг, статей и других ресурсов по самосовершенствованию.
- Душа Успеха
Собраны великие идеи великих умов, чтобы вы могли улучшить себя и добиться успеха. Изучайте новые мотивационные цитаты, сосредоточьтесь на своих амбициях и воплощайте мечты в жизнь.
Чтобы применить творческие идеи на практике, сначала вам нужно изучить себя.
- Самопознание для людей
Чтобы ускорить личный прогресс, вам нужно понять себя, а именно, свою эволюцию сознания в контексте как научных, так и духовных подходов.
- Воспитание женщин
Этот блог посвящен уходу за собой для женщин и девушек. Он содержит множество подкастов и историй от женщин, которые хотят вдохновлять других и вселять в них уверенность, чтобы стать тем, кем они хотят.
- Дзен хорошей жизни
На этом сайте объясняется, как определить свой внутренний дух и справиться с трудностями.
Кроме того, этот веб-сайт самопомощи поможет вам узнать, как изменить свою жизнь к лучшему.
- Измени свои мысли. Измени свою жизнь
В самом названии этого блога о самосовершенствовании говорится, что изменения имеют решающее значение на пути к личностному росту. Например, подчеркивается трансформация восприятия, отношений и мышления.
Статья, которая может вам понравиться: 87 способов мгновенно трансформировать мысли из негативных в позитивные
- YouTube
YouTube — известный видеоресурс, который предлагает различные каналы по темам самообучения. Например, каналы ZeFrank или TedEd наводят на размышления и вдохновляют.
- Производительность501
Этот блог о саморазвитии дает читателям практические советы по повышению производительности.
Статья, которая может вам понравиться: Телевидение и тренировка продуктивного ума
- Крошечный Будда
Неуверенность в себе? Это распространенная проблема.
Посетите Крошечного Будду, где сложные идеи представлены простыми словами. Книги по саморазвитию, посты, цитаты и курсы украсят ваш путь к личностному росту.
- Выбери мозг
Развивайте себя с помощью этого блога о самосовершенствовании, посвященного продуктивности, самосовершенствованию и мотивации.
Ваша очередь:
Разместите свою статью о саморазвитии.
Статья, которая может вам понравиться: Как получить знания из 20 книг по личному развитию менее чем за 5 минут
- Таммиленски
Замечательный сайт о межличностных конфликтах. Узнайте, как контролировать себя во время драк и как успешно с ними справляться.
- Необычные знания
Что делать, если вы пробовали разные сайты, но ни один из них вам не помог? Тогда посетите Центр личностного развития, основанный на исключительных знаниях в области психологии и самосовершенствования, и подпишитесь на онлайн-курсы самопомощи.
Плюс! Вся информация тщательно изучается.
- Марк Мэнсон
Марк Мэнсон, жизнелюб и автор бестселлеров, дает представление о самых сложных и важных темах, включая отношения, счастье, самопознание и привычки. На самом деле, эти вещи необходимы каждому. Доступ к некоторым постам доступен только подписчикам.
Статья, которая может вам понравиться: 3 важных жизненных навыка, которым вас никто никогда не учил
- Предназначен для счастья
Научитесь ясно мыслить и ставить достижимые цели. Счастье рассматривается здесь с различных аспектов более богатой жизни. Таким образом, вы сможете найти свой собственный путь к счастью.
Научившись мыслить творчески, важно получить вдохновение, чтобы двигаться вперед. Проверьте список веб-источников, представленный ниже.
- Подумай просто сейчас
Этот бесплатный сервис приглашает вас присоединиться к сообществу для вдохновения.
Каждый участник может поделиться своей реальной историей и получить совет от других. Первостепенная миссия этого сообщества — расширять возможности друг друга и делать жизнь проще.
- Привычки дзен
«Сохраняйте спокойствие и дышите глубоко», — говорит Лео Бабаута, автор серии статей, посвященных простым привычкам, которые сделают вашу жизнь счастливее.
- Искусство несоответствия
Читая эту серию статей Криса Гильбо, вы скорее, чем когда-либо, осознаете важность саморазвития. Связывая личностный рост и обучение с предпринимательством и путешествиями, автор заявляет, что нет причин жить так, как ожидают другие. Вместо этого в центре внимания находится несоответствие.
- Шоу Тима Ферриса
Живые беседы о личном совершенствовании с выдающимися людьми, дающие важные сведения о человеческом сознании. Доступ к подкастам можно получить через iTunes или загрузить.
- Блог позитива
Этот источник предоставляет информацию о практической стороне личного совершенствования. Чтобы стать счастливым и успешным в личной жизни, нужно наладить хорошие отношения, избегать прокрастинации и упрощать дела — все это можно сделать с помощью Блога о позитиве.
- Flickr
Хотите больше картинок для вдохновения? Без проблем. Сообщество Flickr предоставит вам 13 миллиардов фотографий. Поисковая система по цвету позволяет найти фотографии, которые соответствуют вашему настроению и тем самым вдохновляют.
- Вдохновляющая сетка
Обновляемый ежедневно, этот блог о саморазвитии содержит ценные статьи, которые могут вас вдохновить. В этот момент Inspiration Grid вспоминает, что у каждого человека есть свои собственные источники вдохновения.
Статья, которая может вам понравиться: Вторжения: арт-инсталляции Шарля Петильона
- Behance
Откройте для себя творческие работы других и покажите свои собственные шедевры! Behance дает творческий контроль профессионалам и объединяет таланты со всего мира.
- Дегустационный стол
Возможно, вас больше всего вдохновляет вкусная еда? Тогда добро пожаловать на дегустационный стол, предлагающий обширный список локаций и рецептов, которые вам нужно попробовать прямо сейчас.
- TripAdvisor
Некоторые люди любят путешествовать, общаться с новыми друзьями и изучать иностранную культуру. Если вы один из них, посетите TripAdvisor, чтобы оставить отзыв об определенном ресторане или отеле и прочитать отзывы, оставленные другими путешественниками.
- Поднимающаяся ложка
Вас больше всего вдохновляет вкусная еда? Без сомнения, The Rising Spoon оправдает ваши ожидания!
- Стив Павлина
Этот сайт самопомощи обещает помочь вам стать сознательным человеком. Три простых варианта позволяют вам читать, слушать или смотреть вдохновляющие и мотивирующие темы.
- Майкл Хаятт
Хотите перестать дрейфовать и найти свой путь? Майкл Хаятт может стать вашим виртуальным наставником, помогая вам в достижении ваших целей и достижений. Плюс! Этот источник представлен в Forbes, The New York Times и Businessweek.
- Тупой человечек
Правильно организованная структура этого мотивационного сайта предлагает вам такие категории, как счастье, успех, советы, лайфхаки, отношения и здоровье. Посты всегда актуальны и интересны.
Пост, который может вам понравиться: Как выработать полезные привычки
- Пенелопа Транк
Блог Пенелопы Транк находится на пересечении личной и профессиональной жизни. Научитесь управлять этими пограничными вещами.
- Джонатан Филдс
Этот веб-сайт, управляемый Джонатаном Филдсом, стратегом роста и отмеченным наградами автором, включает самые вдохновляющие истории, собранные со всего мира.
Пост, который может вам понравиться: Ошибка видения: вы гонитесь не за тем?
- Проект «Хорошая жизнь»
Слушайте подкасты, которые обновляются еженедельно, и оставайтесь вдохновленными! Good Life Project — это огромное сообщество творческих людей всех сфер деятельности: актеры, певцы, студенты, писатели. Станьте частью этой команды, присоединившись к этому блогу.
- Мэтью Корнелл
Здесь вы можете найти творческие идеи личного развития и видение жизни как эксперимента. Этот блог, который ведет Мэтью Корнелл, консультант по личной эффективности, принесет пользу вашему вдохновению и последующему личностному росту.
- Addicted2Success
Проект, направленный на раскрытие индивидуального роста автора и его советов другим, мечтающим о лучшей жизни. В первую очередь сосредоточены на процессе трансформации жизни.
Пост, который может вам понравиться: 6 вещей, которые вы должны сделать, чтобы изменить свою жизнь — Джек Кэнфилд
- Простой блог о продуктивности
Этот блог предлагает вам подборку блестящих идей по саморазвитию. Станьте более продуктивным человеком с советами по тайм-менеджменту, уверенности и выбору новых целей.
- Медленное движение
Притормози и не торопись! Slower Living предполагает, что осознанная жизнь может быть выражена в любой форме. Например, медленные книги, медленная еда и медленные путешествия способствуют самосознанию и развитию сознания. Просмотрев предложенные источники, стоит отметить, что осознанность считается главной движущей силой жизни. Рассмотрим эту точку зрения.
- Вдохновенное личное развитие
Существует 26 наборов инструментов для личного роста, которые наполнят вашу жизнь смыслом и страстью.
Развивайте свои способности и добивайтесь наилучших результатов.
- Хосе Сильва
Прочтите биографию Хосе Сильвы, пионера науки о разуме, и вдохновитесь. Бонус! Исследование автора можно скачать бесплатно.
- Сбор мозгов
Этот блог о личном совершенствовании покажет вам, что действительно важно.
Статья для начала: С Днем Рождения, Brain Pickings: 7 вещей, которые я узнал за 7 лет чтения, письма и жизни
Откройте для себя практичные инструменты для воплощения ваших творческих идей.
- 99У
Ваш внутренний перфекционист требует немедленного воплощения своих идей? Тогда обратитесь к 99U, который предлагает отличные стратегии, чтобы сделать ваши мысли реальными.
- Креативный рынок
Более 24 тысяч дизайнеров готовы предложить свои услуги по адекватной цене.
Членам сообщества доступно несколько тем, шрифтов, шаблонов и графики.
- Сделай это
В мире непрерывного развития и вызовов вам, вероятно, необходимо четкое видение своих целей. Make It Happen проведет вас по пути к жизни, которую вы хотите.
- Площадь
Создайте свой собственный удивительный веб-сайт, чтобы визуализировать свои мечты и цели. Этот веб-сайт, разработанный с использованием удобных инструментов и шаблонов, представляет собой довольно простой способ опубликовать свой собственный блог или отразить свои личные идеи развития любым другим предпочтительным способом в Интернете.
- Визуальный
Визуализация контента – неотъемлемая часть успешной реализации любого проекта. Личное совершенствование не является исключением. Высокоэффективная и экономичная инфографика, презентации и видео составляют сервис.
- Пинтерест
Как это работает? Проще простого. Вас удивят все большие возможности для поиска и изучения мира от гаджетов до психологии. Сначала введите ключевое слово, а затем мгновенно получите несколько постов по теме в сочетании с соответствующими картинками.
- Цветение разума
Повысьте свою продуктивность, создав дерево с ветвями, которые символизируют составляющие вашей жизни. Это веб-приложение стимулирует вас выращивать свое дерево, снабжая его солнечным светом (вдохновение) и водой (действие). Большим преимуществом Mindbloom является то, что он поощряет ваше любопытство и мотивацию.
- Удеми
Широкий спектр учебных курсов, посвященных самым необходимым вопросам, таким как инструменты и методы самопомощи. Хорошо организованная структура, четкие инструкции и отзывчивые инструкторы, несомненно, будут способствовать вашему личному совершенствованию.
- Фактор привычки
Это международное приложение-бестселлер сочетает в себе книгу Мартина Грюнбурга и систему отслеживания прогресса, которая помогает выработать привычку к самопомощи и постоянному развитию.
- Вспомни молоко
Перестаньте думать о том, как запоминать и управлять своими повседневными задачами. Позвольте Помнить Молоко, чтобы сделать это. Избавьтесь от липких заметок и следов на руке.
- Спасательный круг
Приблизьте свои мечты к осуществлению с помощью этого веб-приложения, потому что оно может значительно помочь вам в достижении ваших целей. Lifestick может держать вас сосредоточенным и целеустремленным.
- Доска визуализации
Посмотреть:
Запишите свои сильные стороны, основные ценности и самые смелые мечты. В результате увидите, как изменится ваша жизнь и сбудутся мечты.
- Coach.me
Ваш личный тренер направляет ваши успехи и достижения в процессе общения посредством сообщений или консультации по телефону.
- Мари Форлео
Еще один коуч по самоэффективности, который готов сосредоточиться на вашей жизни и помочь вам стать тем, кем вы хотите быть. Выяснив ваши сильные стороны и таланты, Мари Форлео обещает превратить вас в нового человека.
- Идеи личного развития
Личностный рост, тайм-менеджмент, мотивация и сила разума — все, что вы хотите знать о личном прогрессе.
- Почему я ленивый?
Вам трудно успевать делать дела вовремя? Кажется, каждому из нас знакомо это чувство. «Почему я ленивый» отвечает на ваши вопросы о том, как избежать прокрастинации.
- Приведение дел в порядок
Вдохновляющий блог, посвященный практическому применению принципов книги «Getting Things Done».
Примите меры сейчас, потому что от этого зависит ваше будущее.
- Оптимизатор срока службы
Этот блог посвящен повышению личной продуктивности. Ключевая идея заключается в том, что оптимизация жизни ведет к повышению эффективности человека. Чтобы вы жили полной жизнью, автор блога поощряет ваш потенциал и раскрывает ваши скрытые ресурсы.
Пост, который может вам понравиться: 5 причин, почему Теодор Рузвельт вдохновляет
- Отважное приключение
Откройте для себя себя с личным лайф-коучем, который специализируется на помощи людям в осуществлении их мечты.
Мотивация имеет решающее значение, когда вы хотите начать что-то новое и сделать это эффективно. Давайте рассмотрим некоторые источники, которые повысят вашу мотивацию.
- Уолгринз
Это приложение отслеживает ваши тренировки на основе GPS и денежной мотивации.
В случае, если вы пропустите один, вы платите штраф. Дополнительный еженедельный бонус выплачивается тем, кто не пропустил ни одной тренировки.
- 43 вещи
Иногда трудно сохранять мотивацию. Тем не менее, 43 Things могут предоставить то, что вам нужно. Это сообщество создано для людей, которым нужно получать мотивацию от других. Члены сообщества помогают друг другу добиться успеха.
- Воспламенение
Это онлайн-платформа для спикеров-добровольцев, у которых есть всего 5 минут, чтобы донести свои сообщения по определенной теме. На первый взгляд формат таких презентаций может показаться жестким, однако он не оставляет места для лишней информации, делая речь сфокусированной.
- Сегодня тот день
«Вместо этого я сделаю это завтра», — говорите вы и таким образом теряете шанс измениться. Нет, не будешь! Узнайте, как стать ближе к своей мечте прямо сейчас!
Статья, которая может вам понравиться: Как побороть прокрастинацию и получать от жизни больше
- Положительные провокации
Этот сайт мотивации стремится исцелить вас позитивом, счастьем и любовью.
Основная миссия этого источника — сделать вас более открытыми миру и его красоте.Статья, которая может вам понравиться: Как сила, мужество и мудрость могут воплотить ваши мечты в реальность
- Йогиня из Манилы
Начните заниматься йогой, чтобы сосредоточить свое внимание на том, что для вас важнее всего. Этот блог дает много советов по внимательности, одежде, книгам, путешествиям и образу жизни.
- Менталитет Вод
Получите умственное преимущество с коучингом, программами и полезными советами по самопомощи, чтобы получить мотивацию на пути к успешной личной зрелости.
- Начало счастья
Готовы к позитивным изменениям в жизни? Вы полны решимости бороться за свои мечты? В этом блоге много информации о том, как стать счастливым. Расслабься и занимайся любимым делом!
Как видно из этого списка 100 лучших веб-сайтов по саморазвитию, в Интернете можно найти много информации о саморазвитии.