Читать книгу «Психология развития и возрастная психология» онлайн полностью📖 — Г. С. Абрамовой — MyBook.
© Г. С. Абрамова, 2018
© Издательство «Прометей», 2018
* * *
Посвящаю с любовью и благодарностью светлой памяти моих родителей – Абрамовой Нины Михайловны и Абрамова Сергея Владимировича
Так получилось, что книга, написанная мною для самой себя, стала учебником. С того дня, когда я писала её первые страницы, прошло много времени. Сегодня это время измеряется уже годами. Изменилось всё – страна, в которой я живу, моё семейное положение, мой возраст и даже способ, каким я пишу эти строчки. Неизменными для меня осталась только любовь к людям и желание делиться увиденным и пережитым. Психология развития и возрастная психология – очень живые области знания, они ежедневно пополняются новыми данными о жизни людей в разных культурах. Рождаются и умирают теории и гипотезы, но остаётся жажда людей к познанию собственного назначения, механизмов и закономерностей собственного развития.
Эта жажда создаёт разные виды знания, одно из них – научное. Читатель составит о нём своё мнение и по моей работе, а мне остаётся надеяться на возможность обратной связи.
Дания: весна – лето 2008, весна – лето 2017
Предисловие
Интерес человека к самому себе естественен и обоснован. Интерес к другим людям часто имеет совсем другие причины, и разнообразие их столь же велико, как и разнообразие человеческих судеб. Наука пытается анализировать жизнь людей, организуя непосредственный живой интерес людей друг к другу с помощью теорий, категорий, понятий и других средств и способов мышления, которыми обладают люди науки. Результаты их работы позволяют увидеть в едином потоке человеческих жизней те уникальные, воспроизводящие жизнь человека как человека факты, законы и закономерности, увидеть и понять, что каждый человек воспроизводит в своей судьбе человеческое и создает своей жизнью свое, расширяющее, уточняющее, дополняющее представление, знание о том, что есть человек.
Жизнь устроена так, что рано или поздно любой из нас сталкивается с жизненной ситуацией, которая заставляет обсуждать, ставить, формулировать вопросы: «Что со мной происходит? Почему это со мной происходит?». Так человек встречается с необходимостью нового знания о самом себе. Здесь и приходит на помощь наука, предлагающая обобщенное знание, в котором можно (думаю, что нужно) найти ответ на вопросы о том, что происходит со мной.
Ответы могут быть самые разные, но все они будут отнесены к тому периоду жизни, который человек переживает, а периоды бывают разные: критические, сензитивные, стабильные. Каждый период имеет свое происхождение и, в известном смысле, может быть предсказан даже самим человеком, если он умеет (научился, захотел научиться) анализировать свою жизнь.
Такую возможность анализа своей и чужой жизни дает психология развития и возрастная психология, одна из самых сложных и интересных отраслей современной психологии. Без знания о периодах жизни человека нельзя работать учителю в школе, воспитателю в детском саду, врачу в больнице, адвокату в суде, психотерапевту в клинике.
Слушатели и студенты, которым я читала курсы по психологии развития и возрастной психологии, спецкурсы по конкретным проблемам, всегда с интересом относились к фактическому материалу и с большим трудом воспринимали теорию психологии. Однако, проходили годы, и, встречаясь с повзрослевшими студентами – уже учителями, психологами, мамами и папами, слышала от них слова о том, что важно «какое-то общее знание о жизни».
Наверное, похожего знания когда-то я искала сама. Для меня это стало своего рода читательским заданием. Его я и попробовала выполнить в этой книге.
Я бесконечно благодарна всем читателям моих книг, кто нашел в себе силы и время на то, чтобы поговорить со мной о них.
Еще раз выражаю свою бесконечную любовь моей семье за помощь и поддержку в работе.
Беларусь, январь 1999 г. Дания, май 2017 г.
Глава 1
Что такое психология развития и возрастная психология?
Учёный обладает готовыми понятиями и будет пытаться объяснить «факты» при помощи этих понятий, таким образом, он будет подходить предвзято, будет глядеть сквозь определённые очки и, как знать, будут ли эти очки пояснять или искажать картину?
Мать близко знает своего ребёнка, однако по большей части это знание на данный момент.
Если психология вооружит её определёнными точками зрения, которые сделают ясными основные черты развития, она лучше сумеет следить за своим ребёнком.
К. Коффка[1]
Если психология вооружит её определёнными точками зрения, которые сделают ясными основные черты развития, она лучше сумеет следить за своим ребёнком.– Психологов развелось, а толку от них – никакого.
(Из разговора).
Ключевые слова: наука, предмет науки, закономерность, «Я» исследователя, психическая реальность, возраст, картина мира.
В результате изучения данной главы студенты должны:
знать особенности научного знания;
уметь различать бытовое и научное знание;
владеть понятием психическая реальность.
Я могла бы продолжить эпиграф цитатами из других авторов, но позволю привести себе только один – тот, который чаще всего встречается в разговоре со взрослыми о детях. Это вопрос – риторический, эмоционально насыщенный, чаще тревожный, чем оптимистичный – Что с ним дальше будет?
Возрастная психология – это наука.
Серьезная, академическая наука, состоящая из нескольких разделов – отраслей, каждый из которых изучает какой-либо возраст – от младенческого до старческого (детская психология, психология дошкольника, геронтопсихология (это о стариках).
Как всякая наука, она обсуждает вопрос о своем предмете, методах, методиках, критериях истины, спорит о наличии этой истины в той или иной теории. Как всякая наука, она стремится описать свой предмет в специальных терминах – научных понятиях, отделить его от предметов других наук, даже родственных, например, от общей психологии, психофизиологии, тоже изучающих возраста: те большие биологические часы, которые начинают свой ход с момента зарождения человека. Всем известно направление движения этих часов – от рождения к смерти. Ход их неумолим, он определен самой природой, и, очевидно, что каждый человек подчиняется этому ходу. Но это скорее лирическое отступление, чем описание предмета возрастной психологии.
Возрастная психология пытается изучить закономерности психического развития человека, нормального человека.
Если вы отнесете эти вопросы к себе в таком, например, виде, то почувствуете, насколько они могут быть важными для вашей судьбы:
– Нормальный ли я человек?
– Развитый ли я человек?
– Соответствует ли мое развитие моему возрасту?
– Что изменится (и изменится ли вообще) в моем внутреннем мире с возрастом?
– Смогу ли я сам изменить себя?
Эти же вопросы можно задать в отношении любого человека. Точность ответа на них может существенно повлиять на судьбу человека – на его собственные решения и решения других людей, от которых могут зависеть его важные личные события.
Возрастная психология изучает не только то, что происходит с человеком сегодня, она располагает данными о том, что может быть в жизни человека вообще, так как пытается изучить всю его жизнь.
Естественно, что каким-то возрастам уделяется большее внимание, а каким-то – меньшее. Происходит это, как писал Э. Фромм, отчасти потому, что «ученый, занимающийся изучением человека, более всех других исследователей подвержен воздействию социального климата. Это происходит оттого, что не только он сам, его образ мыслей, его интересы и поставленные им вопросы детерминированы обществом (как это бывает в естественных науках), но также детерминирован обществом и сам предмет исследования – человек. Каждый раз, когда психолог говорит о человеке, моделью для него служат люди из его ближайшего окружения – и прежде всего он сам. В современном индустриальном обществе люди ориентируются на разум, их чувства бедны, эмоции представляются им излишним балластом, причем так обстоят дела и у самого психолога, и у объектов его исследования»
С этим трудно не согласиться. В связи с этим вспоминаются слова Д. Б. Эльконина, сказанные на одной из лекций по детской психологии: «Я стал по-настоящему психологом только тогда, когда родился внук».
«Я» исследователя соприкасается с «Я» исследуемого теми гранями, которые есть у каждого из них. Чудо возрастной психологии состоит в том, что она позволяет исследователю прожить в своей собственной жизни множество событий, связанных с обновленным пониманием жизни других людей. Развитие, обновление видения можно наблюдать в текстах З. Фрейда и Ж. Пиаже, Л. С. Выготского и Д. Б. Эльконина, в работах Э. Эриксона и Э. Фромма. Это увлекательная и, на мой взгляд, мало исследованная страница истории возрастной психологии.
Итак, возрастная психология как наука начинается с того момента, когда встречаются два человека, имеющих разные цели: первый человек – это взрослый, который ставит своей задачей получение истинного, точного знания о закономерностях психического развития, а вторым человеком может быть ребенок, ровесник взрослого или кто-то старше его по возрасту – человек, которого психолог назовет испытуемым, исследуемым.
Уже само возможное различие в физическом возрасте порождает проблему понимания.
Эта проблема многократно усложняется, когда речь идет об изучении ребенка. Как это сделать, чтобы получить точные данные?
Листаю старые и новые книги, читаю мудреные названия:
Исследователь в возрастной психологии имеет дело с протокольно зафиксированной ситуацией. Она для него предмет анализа и объяснения – интерпретации.
Есть один вид исследования, который, кажется, позволяет преодолеть эту фрагментарность и ситуативность в понимании человека, – это дневники. Дневники самих людей, написанные от первого лица, и дневники, повествующие о жизни кого-то, – знаменитые дневники матери, например, описывающие развитие ребенка.
Психологии как науке с момента ее зарождения было трудно выделить и удержать свой предмет исследования. Одна из причин этого состоит в снижении профессионализма психологов и в том, что каждый человек обладает иллюзорной уверенностью в том, что он всегда сможет понимать, исследовать, управлять другим человеком, потому что сам тоже человек.
Фантазия исследователя, экспериментатора, ученого дополняет систему жизненных фактов до теории, до обобщения, позволяющего использовать его в дальнейшем для понимания других фактов.
Ученые используют такие понятия для описания своей экспериментальной и теоретической работы: практическая и теоретическая актуальность, предмет, задачи, методы и гипотезы исследования.
Это очень важные моменты организации научной работы, так как именно они позволяют уточнить связь их индивидуальной работы с тем, что делают в этом направлении коллеги – отечественные и зарубежные.
Практическая актуальность – это описание тех лиц или сфер деятельности, где на практике может быть использовано получаемое знание.
Теоретическая актуальность предполагает формулировку проблемы (или проблем) с точки зрения самой науки, закономерностей ее развития как особого явления в жизни общества, как особого явления в жизни самого ученого.
В момент осознания теоретической актуальности своей работы ученый с необходимостью обращается к своим переживаниям по поводу ценности, истинности получаемого им знания, что может обострить его отношения с коллегами, даже со всем научным сообществом.
Понятие проблемы и теоретической актуальности позволяет ученому осознать его философскую позицию в понимании жизни человека и конкретизировать ее в виде собственной теории, проясняющей законы человеческой жизни.
История науки и наше время дают множество примеров личного научного мужества ученых, сумевших заявить о существовании своей собственной теоретической позиции в понимании человека.
Практически любой автор любой теории – З. Фрейд, К. Юнг, Л. С. Выготский, Ж. Пиаже и другие знаменитые и не очень исследователи – переживал момент интеллектуального и эмоционального напряжения, связанного с предъявлением своей позиции для научной общественности, произнося: «Я считаю иначе» или «Я считаю так». Достаточно в этой связи вспомнить факт из биографии З. Фрейда, когда он в течение восьми лет был практически лишен общения с научной общественностью, так как высказал свою точку зрения.
В возрастной психологии проблемами можно считать несколько вопросов, постоянно присутствующих в деятельности ученого, исследующего закономерности развития психической реальности.
Будем считать проблемой вопрос, на который нет однозначного ответа, Такие вопросы можно разделить на две (очень условные) категории: вечные вопросы (или проблемы) и преходящие, то есть ситуативно обусловленные.
Вечные проблемы науки возрастной психологии можно было бы, думаю, сформулировать так:
– Что такое психическая реальность?
– Как она развивается?
– Как можно предсказать ее развитие и воздействовать на него?
Естественно, эти вечные вопросы смыкаются с вопросом о том, что есть человек, то есть с вечным философским, или, как говорят, методологическим вопросом.
Возможность работать над этими вопросами для ученых зачастую связана с решением преходящих, то есть обусловленных конкретным историческим временем, проблем, или, как говорят, социальным заказом.
Гипотезы (или гипотеза) дают основание для построения закономерности, соотнесения ее с другими, уже известными; таким образом, гипотезы позволяют увидеть не только настоящее время какого-то факта, но и его возможное прошлое и будущее. Гипотеза лишает факт статичности, ограниченности, мимолетности. Через гипотезу факт (-ы) становится материалом для построения системы мышления, организующей понимание жизни человека человеком.
Ученый осознает свою гипотезу, понимает ее неполноту и ограниченность. Люди в обыденной жизни склонны придавать гипотезам всеобщее значение, даже не обращая внимания на то, что устанавливаемая ими связь между фактами или их свойствами может носить случайный, временный, ситуативный характер, например, связь между фактом присвоения ребенком чужой вещи и воровством – фактом криминальной жизни взрослых.
Для ученого, изучающего возрастную психологию, гипотеза (ы) о связи этих фактов может вообще отсутствовать, так как он включает их в контекст разных задач своего исследования.
Задачи исследования психической реальности связаны для ученого со строго определенными целями, отражающими логику его собственной работы со свойствами психической реальности. Так, целью исследования может стать анализ литературы по проблеме, или апробация конкретной методики, или проведение пробного (пилотажного) исследования и тому подобное.
Задачи по мере их решения расширяют информационное поле профессиональной деятельности психолога, способствуют уточнению гипотез, совершенствованию теории, а при необходимости приводят и к реорганизации всего стиля профессионального мышления ученого.
Итак, ученый, профессионально работающий в области возрастной психологии, имеет дело с ее проблемами, решает свои задачи в контексте современной ему социальной жизни. При этом структуру науки, то есть ее относительную устойчивость как социокультурного образования, позволяют поддерживать специфичные для нее методы исследования.
Метод исследования – это осознанный ответ на вопрос о том, как было получено конкретное знание и насколько оно истинно. Осознанность методов исследования как способов получения фактов наиболее отчетливо, на мой взгляд, проявляется в содержании глаголов «видеть» и «смотреть», «слушать» и «слышать». Известно, что можно смотреть и не видеть, то есть не заметить, не осознать самого процесса смотрения, что невозможно для видения. Видение основано на активном, организованном отношении как к предмету, на который оно направлено, так и на собственные усилия видящего.
Метод исследования – это и есть организованное видение, которое предполагает смотрение только как момент спонтанности самой жизни.
Исследователь может осознать, передать другим людям, как организовано его видение, но как происходит смотрение осознать бывает очень сложно, почти невозможно.
Видение ученого-исследователя, изучающего факты жизни человека, активно и организовано не только с помощью его собственной рефлексии (его собственных усилий, направленных на акты своего же собственного отношения к фактам жизни), но и с помощью методик.
Методики – это средства получения фактов, характеризующих закономерности жизни человека. Эти средства могут быть, как созданы самим исследователем, так и заимствованы у коллег, живущих или живших в разные с ним исторические времена. Так, сегодня мы можем работать с задачами Ж. Пиаже, которые были сформулированы им много десятилетий тому назад, и т. д.
Книги
Главная \ Библиотека
Тип книги: учебник |
|
Ф.Аннотация | Главы/Параграфы |
Первоначальный вариант этой книги, вышедшей в 1994 г., представлял собой первую в современной отечественной психологической науке попытку создания полноценного учебника по детской психологии. Он объединил в себе научные достижения как зарубежной (3.Фрейд, А.Фрейд, Ж.Пиаже, Э.Эриксон и др.), так и российской (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, П.Я Гальперин, Д.Б. Эльконин и др.), психологии. В учебнике представлен анализ ведущих мировых и отечественных теорий психического развития, многообразный фактический материал, а также дано описание животрепещущих проблем, решаемых исследователями в области возрастной психологии.
За прошедшие годы и в жизни, и в науке произошли значительные перемены.
Для сохранения научно-педагогической значимости учебника, ставшего широко известным, в первоначальный текст были внесены существенные изменения и дополнения.
Предназначен для студентов психологов и педагогов, учащихся педагогических колледжей, а также для всех, кто интересуется вопросами психического развития детей.
Вернуться к списку
Мы не можем предоставить возможность скачать книгу в электронном виде.
Информируем Вас, что часть полнотекстовой литературы по психолого-педагогической тематике содержится в электронной библиотеке МГППУ по адресу http://psychlib.ru. В случае, если публикация находится в открытом доступе, то регистрация не требуется. Часть книг, статей, методических пособий, диссертаций будут доступны после регистрации на сайте библиотеки.
Электронные версии произведений предназначены для использования в образовательных и научных целях.
Новости психологии
06.12.2022На площадке Герценовского университета состоится форум «Детство: самоценность настоящего»
22.
11.2022День психолога 22 ноября
17.11.2022
Успех любой ценой. Каким должен быть тренер в детском спорте?
Все новости
Медиатека
Все ролики
Партнеры
Бесплатная горячая линия помощи родителям
Обратиться за консультацией
Центр междисциплинарных исследований современного детства МГППУ
childresearch.ru
Портал психологических новостей
psypress.ru
Последняя книга профессора психологии представляет собой практическое руководство по эйджизму на рабочем месте.
Профессор психологии Лиза Финкельштейн была свидетельницей того, как это повлияло на ее отца, и изучала его воздействие почти три десятилетия.«В начале 90-х я только начинал свою докторскую программу по промышленной/организационной психологии в Университете Тулейна, и мой отец, которому было за 60 и у которого были некоторые проблемы со здоровьем, потерял работу, и ему было очень трудно найти работу. наемный.»
Ее отец, который занимался продажами, не нашел работы. В конце концов, он начал свой собственный бизнес, прежде чем уйти на пенсию.
«Часто есть личная связь с темами исследований в области психологии, и это было у меня», — вспоминает она. «В то время не проводилось много исследований по проблемам старения на работе».
Исследование Финкельштейна расширило базу знаний о том, как старение влияет на работу.
В течение трех десятилетий она защитила докторскую диссертацию и опубликовала более 25 статей, девять глав в книгах, две книги и несколько блогов по проблемам старения и работы.
«Я начал работать в этой сфере, когда мне было около 23 лет, а сейчас мне почти 53. В зависимости от того, кого вы спросите, я либо приближаюсь, либо твердо отношусь к категории пожилых работников».
Ее вторая книга «Нестареющие таланты: повышение производительности и благополучия вашей разновозрастной рабочей силы» представляет собой практическое руководство для руководителей организаций, менеджеров и руководителей, заинтересованных в развитии и управлении стареющим и разновозрастным кадровым резервом.
В книге представлен набор простых в применении инструментов для решения современных задач управления, возникающих во всем мире, и предлагаются рекомендации для руководителей, заинтересованных в краткосрочных и долгосрочных изменениях. Тактика, основанная на проверенных временем и передовых исследованиях, включает пошаговые руководства, которые можно легко адаптировать к различным организациям и отраслям.
Книга является результатом совместной работы исследователей из Европы и США.
Финкельштейн вместе с Дональдом Трухильо, Франко Фраккароли и Рут Канфер объединяет знания в различных областях, чтобы обеспечить глобальную перспективу.
Концепция практического руководства возникла на брифинге в Конгрессе в мае 2015 г.
В мае 2015 г. Канфер и Финкельштейн были частью группы, проводившей брифинг Конгресса о старении рабочей силы от имени Общества промышленной и организационной психологии. (СИОП). Первая книга четырех сотрудников, посвященная их исследованиям в области дискриминации по возрасту, вышла незадолго до этого, поэтому помощникам Конгресса, присутствовавшим на брифинге, была вручена копия.
«Мы с Рут переглянулись и спросили: «Кто-нибудь из них захочет прочитать эту научную книгу?» целенаправленная книга, основанная на науке, но доступная, удобоваримая и полезная для более широкой аудитории», — сказал Финкельштейн.
Задолго до того, как COVID-19 перевернул мир труда с ног на голову, рабочие места были сложными — более продолжительный рабочий день, автоматизация, необходимость переподготовки работников из-за технологических достижений, культурных, экономических и демографических сдвигов и проблем с коммуникацией, вызванных пятью поколения в рабочей силе.
«Пандемия усугубила множество проблем, с которыми сталкиваются работники всех возрастов, — сказал Финкельштейн.
Специализация Финкельштейна в области возрастных стереотипов и возрастной дискриминации раскрывает важные истины о том, как развиваются сотрудники.
Рабочие со временем меняются и развиваются . Некоторые изменения, которые приходят с возрастом, являются проблемами, а некоторые — возможностями. Мы знаем, что физическое и когнитивное снижение в конечном итоге произойдет с возрастом, хотя скорость сильно различается среди людей. Другие изменения, которые происходят с возрастом, являются положительными, например, работники приобретают опыт и мудрость и часто становятся лучше в эмоциональном регулировании.
Течение времени влияет на людей по-разному и с разной скоростью. Люди различаются по характеру, физическим и умственным способностям, интересам, предпочтениям и образу жизни. Это справедливо для любой возрастной группы.
«Производительность и результативность не привязаны к возрасту», — добавил Финкельштейн. «Мотивация людей и уровень вовлеченности могут меняться со временем по разным причинам, и это может быть нелинейно».
Возраст должен учитываться при разработке инклюзивных рабочих пространств. Возраст — одно из наших различий. Поскольку организации стремятся создать сильную культуру разнообразия и инклюзивности, они не должны игнорировать свою культуру возрастного разнообразия. Важно, чтобы люди всех возрастов были услышаны и чувствовали себя ценными членами своей команды.
Стереотипы поколений, такие как бумеры, поколение X, миллениал и поколение Z, подпитывают дискриминацию. «Средства массовой информации влюблены в стенографию поколений и продвигают стереотипы поколений действительно всепроникающими и, я считаю, опасными способами», — сказал Финкельштейн. «Это создало менталитет «мы против них». На выражение этих стереотипов не смотрят свысока, как на другие типы стереотипов».
«Возможно, это одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются менеджеры в разновозрастной рабочей силе — попытка заставить людей признать, что люди из разных поколений на самом деле не с разных планет.
«Мы призываем менеджеров познакомиться с отдельными людьми в их командах — их навыками, предпочтениями, талантами и т. д. — чтобы увидеть, как они могут наилучшим образом поддерживать и воспитывать своих сотрудников любого возраста по мере их развития и изменения с течением времени и на протяжении всей жизни. этапы карьеры», — добавила она.
Удаленная работа представляет возможности и проблемы для работников всех возрастов. По словам Финкельштейна, самой большой проблемой может быть преодоление предубеждений, которые приходят с возрастом и стереотипами поколений. Стереотип «пожилые работники не умеют обращаться с технологиями» — один из самых распространенных в нашей культуре. Удаленная работа часто требует использования новых технологий, и в какой-то степени пожилые работники поддались этому стереотипу.
«В связи с внедрением новых технологий могут возникнуть некоторые чувства страха и угрозы», — сказала она.
«Использование исследований по обучению и возрасту для разработки методов обучения, которые вселяют уверенность в всех и предлагают разумные подходы к развитию навыков, может помочь уменьшить эти страхи», — добавила она.
Книга, начатая три года назад, не игнорирует последствия пандемии. Финкельштейн сказал, что это не должно было быть книгой о COVID-19, хотя она была завершена в разгар пандемии.
«Мы трижды откладывали выпуск книги, один раз, когда одного из наших соавторов госпитализировали с COVID-19.и выздоровела», — сказала она.
Авторы добавили своевременные обновления в различные главы и упомянули последствия пандемии в предисловии. Но, по словам Финкельштейна, еще слишком рано оценивать долгосрочные и краткосрочные последствия пандемии для рабочих мест.
«Я надеюсь, что книга повысит осведомленность о том, что стареющая и разновозрастная рабочая сила — это то, что необходимо учитывать, чтобы организации были максимально успешными», — сказал Финкельштейн.
«Мы хотим поощрять организации к активному подходу и созданию благоприятных для пожилых людей методов и благоприятного климата для всех работников, чтобы они могли расти и развиваться и продолжать вносить существенный вклад в свое рабочее место на протяжении всей своей жизни». 9Тел. науки, гуманитарные науки, искусство, бизнес, инженерия, образование, здравоохранение и право. Через свой главный кампус в ДеКалбе, штат Иллинойс, и образовательные центры для студентов и работающих специалистов в Чикаго, Хоффман-Эстейтс, Нейпервилле, Орегоне и Рокфорде, NIU предлагает более 100 направлений обучения, обслуживая разнообразный и международный студенческий состав.
Первая книга о «психологии положительного старения» Эллен Хьювен
Не могли бы вы представиться?
Меня зовут Эллен Хьювен . Я голландский исследователь , спикер, тренер и коуч в области позитивной психологии. Я работал над докторской диссертацией на факультете психологии Утрехтского университета , изучая вовлеченность в работу и эмоциональный труд. В Голландском институте прикладных наук мое исследование было сосредоточено на мотивации и расширении прав и возможностей безработных в течение длительного времени. В настоящее время я обучаю коучей и тренеров применять инсайты и инструменты из позитивная психология .
Что вдохновило вас на написание этой книги?
Идея этой книги возникла во время прогулки с моей сестрой Ирмой Хеувен, которая вдохновляет десятки тысяч подписчиков по всему миру через свой аккаунт в Instagram «Глава 50», распространяя послание позитивного старения . Огромная популярность ее аккаунта показывает необходимость изменения восприятия и опыта старения. Я и сам чувствовал такую же потребность. В год, когда мне исполнилось пятьдесят, мой муж ушел от меня к женщине на двадцать лет моложе меня. В нашей западной культуре, ориентированной на молодежь, я решил понять, что лучше, красивее и вдохновляет женщин старшего возраста. В год моего развода, который был похож на американские горки, я нашел ответы на все вопросы не только как объективный исследователь, но и как исследователь. 0037 в искренней связи со всеми женщинами, которые поделились своими историями, своей мудростью и силой.
Не могли бы вы рассказать мне о книге?
Книга связывает индивидуальных историй жизни двадцати женщин по всему миру с научными выводами из, среди прочего, позитивной психологии. В книге основное внимание уделяется не столько тому, как с возрастом жизнь становится легче или комфортнее, сколько расширению набора жизненных навыков, которые помогают женщинам справляться с трудностями и радостями жизни. Позитивное старение не означает достижение богатства, поддержание формы или процветание во вдохновляющем браке. Хотя эти условия, безусловно, могут способствовать чувству благополучия в старости, акцент в этой книге делается на внутренних качествах, талантах, взглядах и искусстве жизни, которые можно развивать и культивировать независимо от обстоятельств.
Хотя нельзя отрицать, что определенные физические функции начинают снижаться с определенного возраста, как истории жизни опрошенных, так и научная литература показывают, что психологическое функционирование может стать более устойчивым в пожилом возрасте. Женщины в этой книге — вдохновляющие образцы для подражания, показывающие, как можно расти, жить полноценной жизнью и достигать целей не столько НЕЗАВИСИМО, сколько БЛАГОДАРЯ старению. Как однажды прокомментировал американский психиатр Джин Коэн :
“ Нельзя отрицать проблемы, сопровождающие старение, но повсеместно отрицается потенциал ”
Что вас больше всего удивило?
Меня многое удивило. Например, что пожилых женщин очень способны видеть красоту других пожилых женщин , в то время как мужчины и молодые люди менее способны на это. Женщины более старшего возраста могут признать красоту других женщин своей возрастной группы и менее склонны, чем мужчины или молодые люди, прославлять свежий, молодой вид. Возраст и красота действительно в глазах смотрящего. Пожилые женщины чаще видят и ценят красоту других пожилых женщин. Женщины более старшего возраста могут сопротивляться и оспаривать молодежные идеалы женской привлекательности, господствовавшие при патриархате, и предлагать альтернативные идеалы красоты.
Что было самым сложным в вашем писательском процессе?
Честно говоря, я не знаю, как ответить на этот вопрос. Интервью с женщинами очень вдохновили , и я чувствовал себя очень вдохновленным и полным энтузиазма при написании книги. Возможно, самым сложным было найти время, чтобы написать, имея очень полную жизнь работающей матери-одиночки. Я часто просыпался в 4 часа утра, чтобы начать исследования и писать. Я обнаружил, что это очень вдохновляющий момент дня, когда мир спокоен, и вы действительно наедине со своим умом.
Как вы выбирали женщин для своей книги?
Собеседников я отбирала вместе с сестрой из подписчиков ее Instagram. Поскольку существуют различия в старении между полами, эта книга посвящена женщинам . Вскоре последует книга о 50-ти с лишним мужчинах. Я хотел самых разных женщин, не претендуя на то, что это антропологическое исследование. Мне бы хотелось поговорить с большим количеством африканских и азиатских женщин, а также включить женщин-лесбиянок. Но в какой-то момент книга была закончена.
Я разговаривала с женщинами, сделавшими очень успешную карьеру, и женщинами, которые не работают по найму; женщины в счастливом браке и женщины, пережившие травматический развод; очень богатые женщины и женщины со скромным доходом; женщины, имеющие богатую семейную жизнь, и женщины, живущие в одиночестве; знатные женщины и женщины, ведущие скромную жизнь вдали от центра внимания; женщины, переживающие менопаузу, и женщины, которым уже исполнилось восемь лет; женщины-экстраверты, у которых много друзей, и женщины-интроверты, которые любят проводить время в одиночестве. Независимо от внешних обстоятельств или характеров жизни этих женщин, каждая история жизни определенным образом представляет внутреннюю силу, любовь к жизни, стойкость и оптимизм.
Женщинам было легко открыться вам?
Это было очень легко, потому что тип вопросов был не о недостатках, а скорее о росте. Я заметил, что в конце интервью женщины чувствовали себя увереннее и позитивнее, просто задавая такие вопросы, как: «Какие преимущества принесло вам старение?» и «Что (положительного) увеличилось с возрастом?» На самом деле я подумайте, что вам очень полезно поразмышлять над этим типом вопросов, вместо того, чтобы постоянно спрашивать себя, что происходит со старением. Как сказала одна из женщин: «Я бы хотела, чтобы другие женщины рассматривали старение как позитивное время перемен и возрождения, а не как время упадка. Я думаю, что медицинское сообщество посылает слишком много негативных сообщений, связанных с упадком, а не обновлением и развитием»
Как вы думаете, почему важно прочитать книгу?
Я думаю, что чтение книги может очень помочь в создании видения того, как вы хотите стать старше , вдохновленного образцом для подражания в книге, и предложить психологическое руководство, которое может помочь вам в позитивном старении .