Психология жертвы насилия: Электронная библиотека БГУ: Invalid Identifier

Это (не) ваше дело. Как понять, что рядом с вами жертва домашнего насилия

«Я такая неуклюжая, постоянно обо что-нибудь ударяюсь», — люди, подвергающиеся насилию, часто придумывают нелепые оправдания своему внешнему виду или поведению. Они часто лгут своему окружению, выгораживая обидчика. Но есть признаки, по которым можно определить, что перед вами человек, которому нужна помощь

Журналист Диана Садреева написала книгу «Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь». В ее основу легли 50 интервью с женщинами, которые столкнулись с абьюзом в разных его проявлениях. Книга выходит на днях в издательстве «Альпина Паблишер». Forbes Woman публикует фрагмент о том, как понять, что перед вами жертва домашнего насилия и каким образом можно деликатно предложить свою помощь.

В комнате было темно: уличный фонарь, пробиваясь сквозь оконное стекло, окрашивал пространство в теплый желтый свет. Сон не шел, и единственное, что мне оставалось делать, — повернуться к стене, рассматривать рисунки на розовых обоях своей девчачьей комнаты и прислушиваться к тишине. Хорошо помню, как посреди ночи откуда-то сверху послышался шум — было похоже, что на пол упала табуретка. За одним резким звуком раздался другой, потом еще и наконец — протяжный женский крик. Голоса, мужской и женский, смешались в единое месиво: было непонятно, кто именно и почему кричит. Я выглянула в коридор, прислушалась к звукам и пошла к спальне родителей.

— Ма-а-ам, — позвала я, открыв дверь.

Мама сидела на краю кровати и тоже напряженно слушала. Она обернулась на скрип двери:

— Ты почему не спишь? Иди спать.

— Мам… что за шум?

— Не обращай внимания. Иди спать, — повторила она, и я ушла.

Прошло больше двадцати лет с того момента, когда я впервые столкнулась с тем звуком. Я сменила несколько городов, бесчисленное количество дешевых комнатушек и дорогих квартир, и — в каком бы месте ни оказывалась — рано или поздно мне практически всегда доводилось слышать одно и то же: резкий шум, крик, приглушенную возню. Этих женщин можно увидеть везде — внешне разные, они абсолютно одинаково кричат, боятся, чувствуют. Продавщицы мини-маркетов, кондукторши троллейбусов, учительницы начальных классов, высокопоставленные чиновницы, мои родственницы и лучшие подруги…

Жертва психологического давления или физического насилия постоянно отчитывается перед второй половиной, делает все по его указке, всячески пытается ему угодить. Она зачастую говорит о нем с опаской или выказывает боязнь, нередко оправдывает характер партнера, обвиняет себя или относится к ситуации доброжелательно, с улыбкой.

Главный признак, который может насторожить, — это изменения в поведении (общительный в прошлом человек становится замкнутым), нежелание общаться и выходить в свет без второй половины, неожиданные разговоры о разводе или самоубийстве, которые так же неожиданно заканчиваются.

Люди, которые подвергаются физическому насилию, могут:

• говорить о себе «Я такая неуклюжая, постоянно обо что-нибудь ударяюсь», рассказывать о регулярных «несчастных случаях» или лгать, придумывая оправдания, несоизмеримые с нанесенными повреждениями: например, «Мы играли с ребенком, и я ударилась о кровать», хотя кровоподтеки на лице точно не похожи на результат такой травмы;

• часто пропускать работу, учебу, социальные мероприятия без объяснения причин, носить закрытую одежду не по сезону или солнцезащитные очки в помещении.

Люди, которых принуждают к изоляции, могут:

• редко появляться в обществе без супруга;

• все реже встречаться с родственниками и друзьями;

• иметь ограниченный доступ к деньгам, кредитным картам, автомобилю.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков, не бойтесь показаться назойливым и бесцеремонным, не убеждайте себя, что это не ваше дело, что вы можете ошибаться. Да, вы действительно можете ошибаться, тогда будет достаточно извиниться и продолжить жить как ни в чем ни бывало. Но иногда ваше молчание может стоить человеческой жизни. Когда я начала собирать истории, то пыталась остаться на позиции невмешательства. Получалось плохо. Женщины присылали фотографии, аудиосообщения с адресованными им угрозами и видеосъемку избиений; несколько раз, испытывая шок от увиденного и боль от сопереживания, я бросала работу над книгой.

При этом я осознала три важных момента.

Первый — часто я была первым человеком, с которым жертвы поделились своей болью. Почувствовать, что они не один на один со своими страхами, — вот что нужно жертвам домашнего насилия.

Второй момент — разговор с другим человеком может помочь жертвам домашнего насилия впервые понять: то, что с ними происходит, — это действительно ненормально, и совершенно точно это насилие, которого быть не должно.

Многие удивлялись, говоря, что они, конечно, думали, что это не очень хорошо, но не понимали настолько.

И третий момент. Самая главная причина, по которой женщины не уходят от мужчин, — это дети. Покажите жертвам, например, статьи о том, как насилие в семье влияет на будущие отношения ребенка с другими людьми, на уровень самооценки и предрасположенность к депрессии. И, если вы можете взять на себя какие-то обязательства по материальной поддержке, возьмите их.

Как начать разговор:

• поговорите с женщиной наедине, просто поинтересуйтесь, не происходит ли в ее жизни того, чем она хотела бы поделиться. Не заводите разговор тихо, на ушко, на какой-нибудь вечеринке, как будто ищете повод для сплетен;

• пообещайте, что разговор будет анонимным, и если она не захочет, никто ничего не узнает. Держите слово, не говорите за спиной;

• расскажите, что хотите помочь и, если нужно, готовы оказаться рядом в любой сложной жизненной ситуации. Опишите конкретно, что можете взять на себя и какую помощь можете оказать.

Что не надо делать:

• ждать, пока предполагаемая жертва домашнего насилия сама не обратится к вам;

• давать оценку ситуации в обвинительном тоне, приводить себя или подруг в качестве примера образцового поведения с мужчинами;

• давить на жертву, торопить с принятием решения, нагнетать обстановку;

• оправдывать насильника и говорить, что жертва сама виновата;

• паниковать.

Помните: если вы никогда не сталкивались с психологическим или физическим насилием, то, скорее всего, не можете в полной степени оценить изощренность манипуляций абьюзера. Просто будьте рядом.

• Рианна пожертвовала $2,1 млн на помощь жертвам насилия в самоизоляции 
• А что я сделала, чтобы помочь? Регина Тодоренко выпустила фильм о проблеме домашнего насилия
• Mixit поможет жертвам домашнего насилия связаться с центром «Насилию. нет» 

Психологическая помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия //Психологическая газета

Насилие против женщин — одно из наиболее распространенных и скрытых нарушений прав человека. По данным официальной статистики, такое насилие совершается в каждой четвертой российской семье, и процесс криминализации семьи с каждым годом усиливается, приобретая масштабы и глубину, угрожающие безопасности общества и личности. Общепризнанно, что насилие в семье приводит к ее разрушению, оказывает психотравмирующее воздействие на ее членов, способствует развитию личностных отклонений у детей, ухудшает состояние здоровья общества в целом.

Существуют определенные особенности психологической работы с людьми, пострадавшими от домашнего насилия в собственной семье. Прежде всего, психологам, которые намерены работать с жертвами насилия, очень важно осознавать свои представления и убеждения, касающиеся понимания причин насилия и связанных с ними проблем, необходимо выявить собственное отношение к проблеме оправданности применения насилия.

Важной темой для проверки личных взглядов психолога является вопрос об ответственности за насилие. В современном обществе широко распространены взгляды о том, что жертвы в какой-то степени «сами виновны» в совершении над ними насилия. Часто общественность рассматривает домашнее насилие как сугубо «личное» или «семейное дело», не беря в расчет тяжесть подобных правонарушений. При этом нередко и родственники, и власти обвиняют женщину в том, что она сама спровоцировала акт насилия, во всех формах его проявления.

Сам феномен виктимного (жертвенного) поведения ученые рассматривают как «провокационность», «подчиненность», «болезненную привязанность» «чрезмерную озабоченность проблемами и мнением других», «нарушенные отношения», «зависимость», «набор усвоенных деструктивных норм поведения», «способ адаптации к острому внутриличностному конфликту». Такие разные позиции позволяют рассматривать виктимность не только сквозь призму отклоняющегося от нормы поведения как проявление болезненной зависимости, но и как нарушение семейного взаимодействия, пример дисфункциональной модели семьи, в которой личности ее членов испытывают негативное влияние, в результате чего не удовлетворяются их потребности в самореализации и личностном росте.

Домашнее насилие над женщинами имеет формы физического, сексуального, экономического, а также психологического унижения, осуществляемого путем дискриминации, угроз и репрессий. Домашнее насилие — это не отдельный случай насильственного поведения агрессивного мужа и не просто устарелый обычай. На самом деле домашнее насилие и угроза насилием — это механизмы власти и контроля, которые систематически использует агрессор для лишения женщин свободы и возможности самореализации, и в контексте общей дискриминации женщин в мире являются одним из проявлений общего насилия над женщинами.

Убеждения и представления психолога, касающиеся насилия, его природы и порождающих причин, оказывают решающее воздействие на проведение психологической реабилитации жертв насилия. Психологу следует быть свободным от мифов и предубеждений, существующих в обществе, и оказывать не только эмоциональную, но и морально-этическую поддержку своим клиенткам. Позиция солидарности предполагает не столько заявление о невинности жертвы, сколько глубокое понимание несправедливости случившегося, принятие и признание тяжести пережитого насилия и помощь пострадавшей женщине в осознании нанесенного ущерба.

В настоящее время существует необходимость специальной подготовки как волонтеров, работающих на горячих линиях «телефона доверия», так и профессиональных психологов по проблеме домашнего насилия. Для эффективного оказания психологической помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия, психологу необходимо учитывать социально-психологические, личностные и поведенческие особенности таких клиенток.

Насилие в семье не имеет никаких культурных, экономических, социальных и территориальных границ. Женщины различных возрастных, профессиональных и социальных групп населения могут стать жертвами домашнего насилия.

Женщины, пережившие насилие в семье, могут быть разделены на две категории:

• первая группа — столкнувшиеся с этим явлением лишь в собственной семье и не знавшие его в семье родителей;
• вторая группа — выросшие в семьях, где имело место насилие родителей по отношению к друг другу или к детям.

Женщины любой из этих групп могут либо уйти от обидчика после одного или нескольких актов насилия, либо стараться восстановить, поддерживать семейные отношения. Путь ухода от насилия, скорее всего, выберут женщины первой группы. Однако здесь много препятствующих обстоятельств, среди которых можно выделить несколько самых важных.

Социальный фактор определяет полоролевое поведение и установки человека. Само общество может навязывать сохранение статуса «замужняя женщина», поскольку престиж быть замужем для женщины в общественном мнении выше, чем состоять в разводе с мужем. В связи с данными стереотипами женщина вынуждена чаще «не быть, а казаться». Как правило, женщина обладает рядом шаблонных установок, которые удерживают ее в ситуации домашнего насилия: мысль о том, что «развод — это признак поражения»; убеждение в необходимости сохранения семьи «ради детей»; вера в возможность изменения ситуации в семье «к лучшему»; жалость к насильнику, вера в то, что «без нее он совсем пропадет» и др.

Экономический фактор ограничивает независимость одного из членов семьи. В силу гендерной дискриминации на рынке труда зарплата женщины, как правило, ниже зарплаты мужчины, число рабочих мест для нее ограничено либо полностью, либо частично, а наличие детей усугубляет проблемы трудоустройства и отсутствия стабильной работы, приносящей необходимый для жизни доход.

Жилищный фактор состоит в том, что в ситуациях домашнего насилия возникают юридические трудности по выселению обидчика из квартиры, а приобретение новой квартиры женщинам, страдающим от домашнего насилия, практически невозможно из-за высокой стоимости жилья.

Психологический фактор проявляется в том, что женщины, долгое время находящиеся в ситуации домашнего насилия, приобретают ряд специфических черт характера и личностных особенностей, которые делают их эмоционально зависимыми от обидчиков. Особенно сложно женщинам, которые испытывали насилие над собой еще и в родительской семье, будучи детьми, когда насилие выступало одним из факторов формирования личности.

Они чаще вовлекаются в стереотипно повторяющуюся «игру» с самим агрессором, в основе которой лежит драматический треугольник Стефана Карпмана, или «треугольник власти».

Развивая идеи Эрика Берна, Стефан Карпман в 1968 году показал, что все многообразие ролей, лежащее в основе «игр, в которые играют люди», может быть сведено к трем основным — Спасателя, Преследователя и Жертвы. Треугольник, в который объединяются эти роли, символизирует их связь, постоянную смену. Для женщины характерна идентификация себя с позицией Жертвы, в данной роли легче не брать на себя ответственность за свои поступки и решения. Преследователь считает, что во всем виновата Жертва, о чем он и сообщает либо ей, либо Спасателю. Жертва испытывает страх быть брошенной, страх, что случится самое худшее и т.п. В своих проблемах она винит Преследователя, который «заставляет» ее страдать и искать Спасателя. Если удается найти такового, как показывает Карпман, то Жертва сама превращается в Преследователя своего мучителя.

Наличие Спасателя в виде сочувствующих лиц или каких-либо институтов и организаций, способных выслушать и поддержать Жертву, подтверждает ее особую ценность и правоту в собственных глазах. Преследователь же, как отмечает Карпман, получает удовлетворение от осознания виновности окружающих и своей правоты, а также своего могущества и превосходства при осуществлении контроля над жертвой. Он довольствуется властью над людьми (человеком). Спасатель же получает удовлетворение от того, что возвышается над Жертвой, помогая ей изменить свое актуальное состояние. Решить проблему можно, разорвав такие отношения, выйдя за пределы треугольника.

Погружаясь в любую из трех ролей, женщины — жертвы домашнего насилия, склонны испытывать чувство вины и одиночества. У них низкая самооценка, в структуре мотивации преобладает убежденность, что их жизнь, успехи и неудачи зависят, прежде всего, от внешних обстоятельств, они склонны игнорировать реальность и минимизировать свою роль в возможности изменений личной ситуации, при этом они никогда надолго не задерживаются в одной роли «треугольника». Как правило, они не считают себя способными активно формировать собственный круг общения и склонны рассматривать сложившиеся отношения результатом действия своих партнеров или случая.

Психологический портрет женщин, пострадавших от домашнего насилия, содержит ряд важнейших качеств, поддерживающих «трудность выхода» из ситуации насилия.

1. Заниженная самооценка, обесценивание своих возможностей. Насильник внушает и поддерживает в женщине убеждение в ее некомпетентности, неадекватности и ответственности за насилие, совершаемое над нею.

2. Зависимость. Женщина пассивна, бездеятельна, не верит в возможность уйти от агрессора и даже иногда проявляет в этом смысле мазохистские тенденции. Она часто определяет свою личность через отношения с другими людьми — главным образом через отношения со своим партнером, при этом теряя свою самоценность. У зависимости может быть и экономическая грань — неспособность материально самой обеспечивать себя и детей.

3. Дефицит коммуникативных навыков. Женщины, подвергающиеся домашнему насилию, в личном общении не владеют навыками продуктивных взаимоотношений. Им присуще игнорировать свое неустойчивое психологическое состояние, для них характерно неумение осознавать эмоции и управлять своим поведением, непонимание своих потребностей и способов их удовлетворения, незнание, как разрешать конфликты. Эти женщины лишены четкого ощущения своих психологических, физических границ, либо слишком быстро начинают доверять и открываться людям, либо не доверяют никому и вовсе закрыты.

4. Изоляция. Женщина-жертва очень часто находится в изоляции вследствие того, что муж осуществляет строгий контроль над ее социальными контактами. Находясь в изоляции от общества и не имея никакой новой информации об окружающем мире, женщина становится зависимой. После избиения она продолжает изолировать себя эмоционально и (или) физически, так как испытывает стыд и страх.

5. Беспомощность. К этому могут привести властность агрессора, его активный контроль и желание управлять жертвой, изоляция от окружающего мира. Чувство беспомощности оказывается зачастую настолько сильным, что женщина неспособна принимать решения, ухаживать за собой и строить свои планы на будущее. Все это, как правило, приводит к депрессии и суицидальному настроению. Женщина-жертва не надеется помочь себе, зато сохраняет надежду на то, что изменится партнер.

6. Преобладание неконструктивных психологических защитных механизмов — рационализация, отрицание, слияние, замещение и др. Женщине, перенесшей домашнее насилие даже в прошлом, психологически трудно, стыдно признать правду. В некоторых ситуациях механизм психологической защиты помогает жертве помочь пережить насилие. Однако впоследствии возникает желание преуменьшать, находить объяснение или отрицать факты применения насилия. Факт отторжения насилия происходит бессознательно, но при этом сам процесс отторжения сопровождается лишением целостности личности, нарушением психического и физического здоровья, а также слабой дифференциацией своих чувств и зачастую полным отсутствием рациональной рефлексии. Женщины, ставшие жертвами домашнего насилия, свою раздражительность и недовольство своим положением неосознанно могут направлять на замещающую агрессора, безопасную для себя фигуру — сына, дочь или других людей, часто «срываясь» и, таким образом, они испытывают снова и снова негативные эмоции и чувство вины. Не имея четких представлений о психологических границах их личности, ответственность за себя они заменяют ответственностью за других по невротическому механизму патологического слияния.

7. Повышенная тревожность. У жертв жестокого обращения тревожность проявляется следующим образом: гиперреактивность по отношению к предполагаемой опасности; повышенная потребность в контроле; неверная интерпретация объективно нейтральных или позитивных межличностных стимулов как угрожающих или опасных; соматическая симптоматика. Насилие — явление, пугающее по своей природе, и поэтому неудивительно, что жертвы домашнего насилия склонны испытывать чувства тревоги и страха даже по прошествии длительного времени после его прекращения. Насилие как действие представляет реальную физическую угрозу, вызывает естественный страх за свою жизнь.

Психологам в ходе работы приходится столкнуться с жертвами насилия, имеющими глубочайшую уверенность в собственной вине за насилие. Такие жертвы насилия склонны к самоунижению и самобичеванию. Они находят в своем поведении проступки, за которые их могут наказать, и за которые они в конечном итоге получают наказание. Женщины определяют их как некое аморальное деяние, которое они действительно совершили, либо вообразили, что совершили, как нарушение внутреннего стандарта или как предательство. Они вновь и вновь испытывают чувство вины за то, что не смогли «избежать» насилия над собой, за то, что вновь «разрушают отношения с партнером». Это чувство часто усугубляется всем поведением насильника, внушающим жертве чувство вины и стыда как во время, так и после свершения акта насилия над ней. Возникает и преследует женщину данное чувство на протяжении длительного времени и часто выражается в еще большей самоизоляции от окружающих. Важно отметить, что переживаемые жертвой чувства обиды, унижения и страха в ситуации постоянно повторяющего насилия являются компенсаторным механизмом самооправдания, который позволяет жертве не брать на себя ответственность за собственные поступки и перекладывать решение проблем насилия на ее мучителя.

Как помочь женщинам преодолеть кризисное состояние? Кто сможет поддержать (проинформировать) их при выходе из невротического треугольника насилия? В практической работе психолога рассматриваются три пути оказания психологической помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия:

• «горячие линии» — экстренная психологическая помощь, «телефон доверия»;
• очные консультации с психологом;
• групповая работа с психологом в группе поддержки.

Опыт показывает, что почти 80% женщин, которым оказали психологическую помощь в ситуации домашнего насилия, предпочитают получать ее по «телефону доверия». В связи с этим психологам-консультантам следует соблюдать строгие правила работы.

Основная задача консультанта — сосредоточив внимание на обращении клиентки, установить факты без какой-либо оценки и интерпретации. Основной прием в консультировании — слушание, а обратная связь может быть выражена техникой «минимального поощрения». Большое значение имеют паузы, способствующие упорядочиванию мыслей и чувств клиентки. Психологам рекомендуется включать в ходе консультирования рефлексию, прислушиваться к своему внутреннему состоянию, отслеживать свои чувства и мысли, научиться их принимать и управлять ими. Такое умение осознавать собственные эмоции и чувства позволяет консультанту спокойно и взвешенно рассмотреть ситуацию, в которой оказалась жертва насилия, предложить ей информационную поддержку и помочь принять решение самой, тем самым обретя уверенность и силу. Данные консультационные приемы получили название «кризисная интервенция», главная цель которой — помочь женщине эффективно справиться с психологической травмой насилия. Для этого в процессе консультирования ставятся три задачи, разрешаемые клиенткой с помощью психолога:

1) адекватное и ясное представление о происшедшем;

2) осознание своих истинных чувств, управление реакциями, преодоление аффекта;

3) выстраивание границ личности, прояснение отношения к себе и к другим;

4) формирование конструктивных поведенческих моделей, позволяющих справиться с последствиями психотравмы.

Рассмотрим следующую схему кризисной интервенции для женщин, пострадавших от домашнего насилия. Описанная схема собеседования используется и как вступительная фаза для краткосрочной психотерапии.

• Представьтесь пострадавшей и объясните, как вы связаны с кризисной службой для женщин. Разъясните свою роль и задачи. Расскажите о той помощи, которую вы можете оказать пострадавшей.
• Признайте тяжесть происшедшего; побудите женщину говорить с вами о случившемся. Будьте терпеливы, дайте ей время выговориться и ответить на ваши вопросы; помогите выразить чувства, возникшие в связи с насилием; объясните, что многие жертвы насилия испытывают подобные чувства и подвержены сходным реакциям.
• Выясните представления женщины о травматическом влиянии насилия. Узнайте, что она думает о своих действиях перед и во время насилия.
• Объясните, что многие из жертв имеют неверное представление о мере своей ответственности за случившееся: на самом деле пережившая насилие женщина не может быть виновата в том, что она оказалась жертвой; резюмируйте высказанное и переходите к фазе разрешения проблем.
• Помогите клиентке определить отдельные переживания и установить приоритеты, отметить то, что ее больше всего беспокоит и чем нужно заняться в первую очередь; вместе составьте план действий по разрешению важнейших проблем, вызванных насилием.
• Для каждой из тем обсуждения направляйте женщину на поиск альтернативных решений. Укрепите и поддержите появившееся у женщины ощущение, что она владеет ситуацией и берет ответственность за свою жизнь, подчеркивая, что это она принимает решения и будет их реализовывать так, как считает нужным. Направляйте женщину в оценке своей способности справиться с последствиями насилия. Узнайте, кто из ее близких или друзей может оказать ей поддержку; подготовьте клиентку к возможным реакциям на психотравму.

Следование этой схеме значительно облегчает работу консультанта, позволяет достичь главного — установить двустороннюю связь и доверительный контакт, создать комфортную для нуждающейся в помощи женщины обстановку конфиденциальности и покоя. Для клиентки, ставшей жертвой домашнего насилия, чрезвычайно важно осознавать собственную безопасность в отсутствие насильника, чтобы собраться с мыслями, сосредоточиться на своем актуальном состоянии, почувствовать веру в свои силы и в возможность справиться с трудной жизненной ситуацией.

В целях предупреждения домашнего насилия необходимо утверждение в обществе антидискриминационной политики в отношении женщин, внедрение программ психологической помощи и реабилитации женщин в кризисных семейных ситуациях, а также наличие системы психолого-практических мероприятий, направленных на коррекцию личностных жертвенных качеств и профилактику виктимного поведения женщин.

Насилие в семье | Psychology Today

Насилие в семье, насилие со стороны интимного партнера

Отзыв от Psychology Today Staff

Насилие в семье происходит, когда человек постоянно стремится контролировать своего партнера посредством физического, сексуального или эмоционального насилия. Министерство юстиции США определяет насилие в семье как «образец оскорбительного поведения в любых отношениях, который используется одним партнером для получения или сохранения контроля над другим интимным партнером».

Содержимое

• Понимание домашнего насилия
• Выявление жестокого партнера
• Как жестокое обращение влияет на жертв
• Преодоление домашнего насилия

Понимание домашнего насилия

Домашнее насилие может быть физическим или психологическим и может затронуть любого человека любого возраста, пола, расы или сексуальной ориентации. Это может включать поведение, направленное на то, чтобы напугать, нанести физический вред или контролировать партнера. И хотя все отношения разные, насилие в семье обычно связано с динамикой неравной власти, в которой один партнер пытается установить контроль над другим различными способами.

Оскорбления, угрозы, эмоциональное насилие и сексуальное принуждение представляют собой насилие в семье. Некоторые преступники могут использовать детей, домашних животных или других членов семьи в качестве эмоционального рычага, чтобы заставить свою жертву делать то, что она хочет. Жертвы домашнего насилия испытывают снижение самооценки, беспокойство, депрессию и общее чувство беспомощности, для преодоления которых может потребоваться время и часто профессиональная помощь.

Врач, работающий с жертвами домашнего насилия, может помочь человеку выйти из ситуации, а также предложить психологическую поддержку. Найдите терапевта, который может помочь здесь.

Какие виды жестокого обращения относятся к домашнему насилию?

Оскорбительные отношения могут принимать различные формы, такие как физическое насилие (удары, толкание или отказ в медицинской помощи), эмоциональное насилие (манипулирование, угрозы или обзывание), сексуальное насилие (изнасилование, нападение или принуждение человека к заниматься сексом) и экономическое насилие (удержание средств или закладывание кого-либо в долги).

Почему партнеры становятся жестокими?

Жестокое обращение обусловлено стремлением к контролю — сохранить власть в отношениях и занять позицию превосходства. Насилие также связано с нарушением культурных норм, особенно в случаях сексуального насилия мужчин над женщинами. Исследование предполагает, что мозг также может играть роль в том, воспринимает ли мозг партнера как часть себя или нет.

Что мешает партнерам сообщать о насилии?

Существует множество причин, по которым жертвы вообще не сообщают о сексуальных домогательствах, а домашнее насилие только усложняет ситуацию. Например, исследования супружеского изнасилования показывают, что многие жертвы не сопротивлялись из-за страха получить травму, страха перед тщетностью своих усилий и страха перед тем, как это сопротивление повлияет на брак.

Как технологии изменили насилие в семье?

Технологии позволяют домашним насильникам выслеживать и преследовать своих жертв, постоянно общаться с ними и использовать энергию с помощью цифровых устройств в доме, таких как дистанционно управляемые системы сигнализации, термостаты и освещение. Эта тактика создает ощущение полного контроля, внушая жертвам страх, изоляцию и унижение.

Выявление жестокого партнера

Насильников нелегко обнаружить. На публике они могут казаться умными, заслуживающими доверия и очаровательными личностями, которые привлекают людей, но наедине они представляют собой кошмар наяву. Многие обидчики учатся насилию в своей семье и повторяют токсичные модели со своим партнером или детьми. У них также больше шансов иметь проблемы с законом и злоупотреблением психоактивными веществами.

Гетеросексуальные насильники-мужчины часто верят в традиционные гендерные роли, особенно в то, что главным приоритетом женщины должна быть забота о своем партнере и детях. Они должны контролировать себя и особенно склонны к ревности, обвиняя своего партнера в измене без какой-либо причины или необходимости знать, где находится его партнер в любое время.

Как действуют жестокие партнеры?

Насильники часто изолируют своих жертв от семьи, друзей, работы и любых других внешних источников поддержки. У них может быть вспыльчивый характер, и они могут проявлять агрессию во время жестокого обращения; после этого они раскаиваются и пытаются вернуть своего партнера очарованием и любовью и обещаниями измениться, но оскорбительное поведение редко прекращается.

Как понять, что вы находитесь в абьюзивных отношениях?

Оскорбительные отношения основаны на контроле и власти. Общие тактики, которые используют преступники, включают:

1. Модель насилия — эпизоды, перемежающиеся извинениями, подарками и обещаниями прекратить

2. Изоляция жертвы от друзей, семьи, хобби или даже работы

чувство вины жертвы за свое поведение или желание большей свободы

Каковы признаки домашнего насилия?

Помимо физического насилия, более тонкие признаки домашнего насилия включают крайне контролирующее поведение, агрессию, чувство вины, сильную ревность и собственничество. Одним из наиболее тревожных признаков домашнего насилия является удушение: исследования показывают, что насилие, связанное с удушением, является одним из самых сильных предикторов попытки или совершения убийства.

Как распознать нарциссическое насилие?

Стремление к контролю, власти и авторитету, внушающее сомнения, стыд и зависимость своему партнеру, характеризует нарциссическое насилие. Преступники могут обвинить жертву и отказаться брать на себя какую-либо ответственность за свое поведение. Они могут изолировать и очернить жертву или использовать словесные оскорбления и манипуляции.

Как жестокое обращение влияет на жертв

Может пройти время, прежде чем жертвы домашнего насилия осознают свое положение таким, какое оно есть. Жестокое обращение часто оставляет физические следы, от синяков и сломанных костей до одышки и непроизвольной дрожи. Выглядеть более склонным к «несчастным случаям», чем обычный человек, может быть предупреждающим признаком того, что кто-то подвергается насилию. Жертвы жестокого обращения также могут страдать от краткосрочных и долгосрочных эмоциональных и психологических последствий, включая чувство замешательства или безнадежности, депрессию, тревогу, панические атаки и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Каковы последствия домашнего насилия?

Насилие в семье является наиболее распространенной причиной травм среди женщин, что приводит к даже большему количеству травм, чем автомобильные аварии. Физические последствия могут быть краткосрочными, такими как синяки, боль и переломы костей, или долгосрочными, такими как артрит, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. Длительные психологические последствия включают депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство.

Как часто насилие в семье совершается в отношении мужчин?

По данным одного британского исследования, девять процентов мужчин могут подвергаться домашнему насилию, которое включает в себя преследование, сексуальные домогательства и физическое насилие. Другое исследование показывает, что 28 процентов мужчин в США подвергаются насилию со стороны интимного партнера. Мужчины сталкиваются с явными препятствиями при получении помощи, потому что они могут быть патологизированы, им не верят или отказывают в помощи от приютов, созданных для женщин.

С какими проблемами сталкиваются мужчины-жертвы домашнего насилия?

Мужчины часто не сообщают о домашнем насилии из-за страха, стыда, отрицания, стигматизации и отсутствия равного обращения. В результате мужчины сводят насилие к минимуму, чтобы защитить себя. Один участник исследования объяснил, что он боялся, что «над ним будут смеяться, унижать или наоборот обвинять в жестокости из-за убеждения, что мужчины физически способны дать отпор, когда им бросают вызов».

Как домашнее насилие влияет на детей?

Насилие в семье может вселить в ребенка страх и замешательство, в то время как его опекун часто физически или эмоционально недоступен. Дети, ставшие свидетелями домашнего насилия, во взрослом возрасте с большей вероятностью будут бороться с бессонницей, ночным недержанием мочи, словесными, двигательными или когнитивными проблемами, тревогой, депрессией, членовредительством, агрессией и домашним насилием.

Преодоление домашнего насилия

Разорвать оскорбительные отношения чрезвычайно сложно как в эмоциональном, так и в практическом плане. Этот процесс включает в себя признание происходящего насилия, поиск поддержки для безопасного ухода, а также переработку опыта и оставшейся боли или страха.

Выжившие могут постепенно восстановить самооценку, которая была подорвана в отношениях. Разработка непредвзятой системы поддержки, забота о себе и обсуждение опыта со специалистом в области психического здоровья могут помочь пострадавшим после отношений.

Почему люди остаются в оскорбительных отношениях?

Выявление модели жестокого обращения и принятие решения уйти может быть невероятно трудным. Некоторые из этих барьеров включают финансовый стресс, некуда идти, угрозу насилия и отсутствие поддержки со стороны правоохранительных органов. Семейные и социальные ожидания также могут заставить остаться, особенно когда речь идет о детях.

Как выжившие могут исцелиться от домашнего насилия?

Выжившие сначала должны признать оскорбительные отношения. Может помочь запись поведения партнера, чтобы выявить закономерности, и разговор с надежным другом или членом семьи. Обращение в организацию, занимающуюся насилием в семье, может помочь в разработке плана безопасности, чтобы уйти, а разговор с психотерапевтом может помочь пережить этот опыт и восстановить самооценку.

Как общество может бороться с домашним насилием?

Общество может расширить возможности жертв жестокого обращения, а не стигматизировать их, направляя их к источникам поддержки, делая психиатрическую помощь доступной и недорогой, а также разрабатывая и оценивая профилактические программы. Поскольку финансовое напряжение является ключевым компонентом, рабочие места могут помочь, разработав политику защиты и поддержки сотрудников, ставших жертвами насилия со стороны интимного партнера.

Необходимые материалы для чтения

Последние сообщения

Эмоциональное и психологическое насилие | WomensLaw.org

Является ли эмоциональное насилие тем же, что и психологическое насилие?
Что такое эмоциональное и психологическое насилие?
Каковы признаки эмоционального и психологического насилия?
Какие существуют формы эмоционального и психологического насилия?
Каковы последствия эмоционального и психологического насилия?
Что мне делать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия?

Является ли эмоциональное насилие тем же, что и психологическое насилие?
Среди экспертов в данной области нет четкого согласия относительно того, существует ли значимая разница между эмоциональным и психологическим насилием. Есть некоторые исследования, которые показывают, что между ними есть небольшие различия. Эмоциональное насилие считается более широким, поэтому психологическое насилие часто считается одной из форм эмоционального насилия. Кроме того, психологическое насилие включает в себя использование вербальных и социальных тактик для контроля чьего-либо мышления, таких как «газлайтинг», что не обязательно совпадает с другими формами эмоционального насилия.

Однако для целей следующих вопросов WomensLaw сгруппирует термины вместе, поскольку поведение, описываемое обоими понятиями, достаточно похоже, чтобы не было реальной разницы при рассмотрении средств правовой защиты для жертв такого поведения.

Что такое эмоциональное и психологическое насилие?
Жестокое обращение проявляется в самых разных формах. Даже при отсутствии физического насилия оскорбительные выражения могут нанести серьезный ущерб вам и вашим детям. Эмоциональное и психологическое насилие включает в себя в основном нефизическое поведение, которое обидчик использует, чтобы контролировать, изолировать или запугивать вас. Часто обидчик использует это, чтобы разрушить вашу самооценку и самооценку, чтобы создать психологическую зависимость от него/нее. Эмоциональное и психологическое насилие трудно распознать, потому что насилие распространяется на все ваши повседневные взаимодействия. В отличие от физического насилия, часто нет отдельных инцидентов или явных вещественных доказательств, на которые можно ссылаться. ¹

¹ См. Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, что такое эмоциональное насилие, стр.

Каковы признаки эмоционального и психологического насилия?
Эмоциональное и психологическое насилие может начаться внезапно или постепенно начать проникать в ваши отношения. Некоторые обидчики вначале ведут себя как хороший партнер и начинают насилие после установления отношений. Когда происходит такой сдвиг в поведении, вы можете чувствовать себя шокированными, растерянными и даже смущенными. Тем не менее, жестокое обращение никогда не является вашей ошибкой, даже если обидчик говорит вам, что это так, или если члены вашей семьи или друзья обвиняют вас в том, что вы «позволили» насилие. Часто бывает трудно решить, является ли определенное поведение эмоциональным или психологическим насилием, особенно если вы выросли свидетелем жестокого обращения. Однако, как и в случае со всеми другими видами домашнего насилия, такое поведение направлено на получение и сохранение власти и контроля над вами. Вот некоторые признаки эмоционального и психологического насилия со стороны партнера:

• унижать вас перед другими;
• называет вас оскорбительными именами, такими как «глупый», «отвратительный» или «бесполезный»;
• гневаться так, что это вас пугает;
• угрожает причинить вред вам, людям, которые вам небезразличны, или домашним животным;
• обидчик угрожает причинить себе вред, когда расстроен из-за вас;
• говорит что-то вроде: «Если я не могу заполучить тебя, то никто не может»;
• решать за вас то, что вы должны решать, например, что вы носите или едите;
• ведет себя ревниво, в том числе постоянно обвиняет вас в измене;
• постоянно делать вид, что не понимает, что вы говорите, заставляя вас чувствовать себя глупо, или отказываясь прислушиваться к вашим мыслям и мнениям;
• подвергать сомнению вашу память о событиях или отрицать, что событие произошло так, как вы сказали, даже если обидчик знает, что вы правы;
• менять тему всякий раз, когда вы пытаетесь начать разговор с обидчиком и другими людьми, и подвергать сомнению свои мысли таким образом, что вы чувствуете себя недостойным; и
• заставляя ваши потребности или чувства казаться неважными или менее важными, чем потребности обидчика. ¹

¹ См. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин, эмоциональное и словесное насилие, стр.

Какие существуют формы эмоционального и психологического насилия?
Эмоциональное и психологическое насилие может включать поведение или действия по отношению к вам или другим людям. Ниже мы обсудим оба.

Действия по отношению к другим:
Жестокое обращение с домашними животными
Домашние животные обычно считаются членами семьи и дорогими компаньонами. Агрессор может использовать вашу эмоциональную и психологическую связь с вашими питомцами, чтобы получить власть и контроль над вами, нанося вред или угрожая причинить вред вашему питомцу любым из следующих способов:

• нанесение вреда вашему питомцу, чтобы отомстить вам за действия, которые вы, возможно, восприняли это как демонстрацию самоопределения или независимости;
• нанесение вреда вашему питомцу в качестве «наказания» за то, что вы или ваши дети сделали;
• угроза или нанесение вреда вашему питомцу с целью заставить (принудить) вас что-либо сделать; или
• принуждает вас или ваших детей причинять вред или убивать вашего питомца или смотреть, как это делает обидчик. ¹

Угрозы членовредительства
Когда ваш партнер регулярно угрожает причинить себе вред, когда вы не делаете того, чего хочет от вас обидчик, или когда вы решаете разорвать отношения, это является формой эмоционального и психологического насилия. Насильник использует вашу любовь к нему/ней, чтобы манипулировать вами и контролировать вас. Когда ваш партнер угрожает вам, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы защитить себя:

• говорить своему партнеру, что вы заботитесь о нем/ней, но придерживаетесь своих границ – другими словами, не обязательно делать все, что говорит вам обидчик, чтобы «предотвратить» членовредительство;
• не брать на себя ответственность за действия обидчика, если он решит нанести себе вред; и
• , помня, что вы не обязаны «заставлять» обидчика не причинять себе вреда. Например, обидчик может сказать: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы помешал мне покончить с собой», но это часть манипуляции, которая часто сопровождается эмоциональным насилием. ²

Действия по отношению к вам:
Изоляция
В эмоционально и психологически оскорбительных отношениях обидчик будет делать много вещей, пытаясь разорвать все ваши эмоциональные связи с другими людьми, чтобы остался только тот, кто обидчик. Некоторые признаки такого типа изоляции включают в себя:

• предотвращение или отбивание у вас желания видеться с семьей или друзьями и заставлять вас чувствовать себя виноватым, когда вы это делаете;
• хочет знать, что вы делаете все время и заставляет вас быть в постоянном контакте;
• ограничение доступа к транспорту, чтобы вы не могли выйти из дома;
• проявляете зависть к тому времени, которое вы проводите с семьей или друзьями, часто до такой степени, что вы «выбираете» больше не видеться с ними, чтобы вам не приходилось мириться с ревностью обидчика; и
• хочет, чтобы вы спрашивали разрешения, прежде чем что-то делать или проводить время с другими людьми. ³

Газлайтинг
Газлайтинг — это форма эмоционального и психологического насилия, которое в отношениях происходит постепенно. Термин «газлайтинг» используется для описания модели поведения, при которой обидчик намеренно отрицает, что действия или события произошли так, как вы знаете, что они произошли. Насильник часто искажает ваши эмоции, слова и переживания и использует их против вас, что заставляет вас сомневаться в реальности, сомневаться в собственных суждениях и памяти и заставлять вас чувствовать, что вы «сходите с ума». Признаки того, что вы подвергаетесь газлайтингу, включают: 9.0003

• чувство растерянности, «сумасшествия» и постоянное сомнение в себе;
• постоянно спрашивают, не слишком ли вы чувствительны;
• с трудом принимает простые решения;
• постоянно извиняется перед партнером;
• часто оправдываете поведение своего партнера;
• обнаруживаете, что утаиваете информацию от близких;
• начинает лгать, чтобы избежать оскорблений или искажений реальности;
• ощущение, что ты ничего не можешь сделать правильно; и
• интересно, являетесь ли вы «достаточно хорошим» партнером. ⁴

В конечном счете, такое поведение предназначено для того, чтобы контролировать, изолировать или пугать вас, и хотя оно не оставляет физических шрамов, оно может оставить длительную травму. ⁵

¹ Эта информация была адаптирована из Домашние животные и насилие в семье
² См. Национальную горячую линию по вопросам бытового насилия, страница «Когда ваш партнер угрожает самоубийством»
³ См. Национальную горячую линию по вопросам бытового насилия, что такое эмоциональное насилие
⁴ См. Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, Что такое газлайтинг, стр.
⁵ См. Департамент здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин, эмоциональное и словесное насилие, стр.

Каковы последствия эмоционального и психологического злоупотреблять?
Эмоциональное и психологическое насилие может иметь серьезные краткосрочные и долгосрочные последствия. Этот тип жестокого обращения может повлиять как на ваше физическое, так и на ваше психическое здоровье. Вы можете испытывать чувство замешательства, беспокойства, стыда, вины, частого плача, чрезмерной уступчивости, бессилия и т. д. Вы можете остаться в отношениях и попытаться договориться с обидчиком или попытаться изменить поведение обидчика, часто возлагая вину на себя, даже если вы не виноваты.

Если вы имеете дело с серьезным и продолжающимся эмоциональным насилием, вы можете полностью потерять чувство собственного достоинства и начать сомневаться в своей самооценке или своих способностях, что может еще больше затруднить разрыв отношений. Длительное эмоциональное насилие также может привести к ряду проблем со здоровьем, включая депрессию, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами, хроническую боль и многое другое. ¹ Важно получить эмоциональную поддержку, чтобы помочь вам справиться с травмой эмоционального и психологического насилия – см. Что мне делать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия? для получения дополнительной информации.

¹ Эта информация была адаптирована со страницы Министерства здравоохранения и социальных служб США, Управления по охране здоровья женщин, страницы эмоционального и словесного насилия и страницы последствий насилия в отношении женщин.

Что мне делать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия?
Если вы стали жертвой эмоционального и психологического насилия, вы можете не решиться обратиться за помощью или рассказать об этом своим друзьям и семье, потому что боитесь, что они не поверят вам или не воспримут вас всерьез. Вы можете испытывать стыд или замешательство по поводу того, что происходит. Тем не менее, обращение за помощью и поддержкой необходимо для прекращения эмоционально или психологически оскорбительных отношений. Последствия этих видов жестокого обращения являются серьезными, и эмоциональное и психологическое насилие часто перерастает в физическое насилие. Вы можете перейти в раздел «Национальные организации — Эмоциональное насилие» для ознакомления с национальными ресурсами или поговорить с адвокатом или консультантом в вашей местной организации по борьбе с насилием в семье, список которых указан на нашей странице «Адвокаты и приюты». Местные программы по борьбе с домашним насилием часто предлагают бесплатные консультации, группы поддержки, и защитники в этих организациях могут порекомендовать вам другие местные варианты помощи и поддержки.

Кроме того, в зависимости от того, как домашнее насилие определяется в вашем штате, поведение насильника может подпадать под определенные преступления, или вы можете иметь право на запретительный судебный приказ. Несколько штатов прямо разрешают кому-либо получить запретительный судебный приказ на основе «принудительного контроля», который является формой эмоционального и психологического насилия. Даже в штатах, где эмоциональное насилие не считается основанием для вынесения запретительного судебного приказа, вполне возможно, что определенные действия, связанные с эмоциональным насилием, могут фактически давать вам право на вынесение судебного приказа.