Ресурсное состояние человека
Ресурсное состояние — это состояние, при котором человек чувствует себя полным энергии и сил, готовым решать задачи любой сложности.
Наличие ресурсного состояния очень важно для развития личности, и оно включает в себя:
- физическое здоровье;
- интерес к жизни;
- эмоциональное равновесие;
- мотивация к реализации тех или иных целей;
- время.
Если отсутствует хотя бы один из выше перечисленных компонентов, внутренние ресурсы человека стремительно истощаются. Он ничего не успевает, чувствует подавленность, иногда чувствует физическую слабость.
Психология описывает две разновидности ресурсного состояния. На физическом плане человек чувствует себя выспавшимся, отдохнувшим, бодрым. Психологически ресурсное состояние выражается в наличии энтузиазма, готовности справляться с любыми вопросами.
Существует несколько техник, которые позволяют восполнить внутренние ресурсы:
«Восполнение физического компонента» — важность физического здоровья сложно переоценить.
«Медитации» — для восстановления энергетического баланса хватит и двадцати минут медитативных практик в день. Подойдёт два типа занятий — статические и динамические. Статика поможет быстрому и эффективному расслаблению. Динамические практики способствуют снятию стресса.
«Постановка целей» — во многом благодаря цели, человек возвращается в ресурсное состояние. Главное условие — работать не с абстрактной идеей, а ставить перед собой конкретные задачи. При этом если что-то нарушается, идёт не по плану, расстраиваться не следует. В любом случае вы получаете новый опыт, знакомитесь с интересными людьми.
Все человеческие ресурсы делятся на внутренние, которые по-другому называют способностями, и на внешние, они по-другому называются возможностями. Их совокупность направлена на осуществление каких-либо целей и совершение действий. Это может быть работа, обучение, знакомство с людьми, хобби и т.
- Внутренние ресурсы человека. Если говорить просто, то это внутреннее состояние человека, его мироустройство, все врожденные таланты и накопленный за прожитую жизнь, опыт. К таким ресурсам принято относить:
- Навыки.
- Знания.
- Характер.
- Привычки.
- Увлечения.
- Систему ценностей.
- Силу воли.
- Веру.
- Ментальное и психическое здоровье.
- Опыт.
- Самооценку.
- Уверенность.
- Эрудированность и интеллект.
- Взгляд на жизнь и т.д.
Способность преодолевать жизненные трудности, идти на контакт с окружающими, развивать свои навыки и наращивать свой опыт, добиваться целей – это все относится к внутреннему ресурсному состоянию. Кроме того, к нему относят скрытый потенциал и исключительные особенности личности. Если ресурсы внутреннего характера хорошо развиты, то человек с легкостью преодолевает проблемы и трудности, обладает стрессоустойчивостью и внутренней силой. В противном случае личность будет слабохарактерной, чересчур эмоциональной и не способной преодолевать жизненные сложности. Такие люди сдаются сразу, как только на своем пути сталкиваются с труднопреодолимым препятствием, не имеют целей и мотивации.
- Внешние ресурсы человека. К внешним ресурсам можно отнести все те факторы, которые позволяют восстанавливать человеческую энергию из внешнего мира. У каждого человека могут быть свои источники силы, но можно выделить ряд общих основ:
- Семья.
- Родные.
- Друзья.
- Коллеги.
- Фильмы и сериалы.
- Книги.
- Хобби.
- Работа и бизнес.
- Интернет-друзья.
- Однокурсники или одноклассники.
- Партнеры по спорту.
- Различные связи.
- Любимые исполнители и т.д.
Поддержка со стороны внешних ресурсов не всегда бывает ярко выражена. Часто мы сами не замечаем, как внутренне наполняемся, благодаря вышеперечисленным основам. Главный принцип внешнего наполнения энергии – сконцентрироваться на том, что есть, а не на том, чего не хватает. Малообеспеченные люди должны сфокусировать свое внимание на поддержке близких и родных, а не на поиске богатых знакомых.
Рекомендации по поддержанию ресурсного состояния
- Отдыхайте духовно и физически. Не забывайте об отдыхе. Ходите гулять, встречайтесь с друзьями, проводите свой досуг в кинотеатрах, музеях или галереях.
- Живите так, как мечтаете. Начните жить полной жизнью, воплощая в реальность свои мечты и планы. Наслаждайтесь каждым днем.
- Ставьте цели. Цели должны быть четко обрисованы. Они заставляют двигаться дальше, искать возможности и варианты.
- Стремитесь к результату. Мало ставить цели и искать пути их достижения, необходимо видеть промежуточные результаты в процессе реализации. Видимый и ощутимый успех только усиливает активность и восстанавливает энергию.
Ресурсное состояние человека – важный фактор, который способствует успешному достижению целей. Грамотное и рациональное распределение своей энергии и внутренней силы облегчает задачу по реализации задуманных планов. Мотивация, энергия и желание – те аспекты, которые должны быть преобладающими в стремлении улучшить качество своей жизни.
Ресурсное состояние – наличие духовных, эмоциональных, физических, душевных сил и энергии для решения текущих задач. По сути, это способность «свернуть горы» – ощущение внутреннего баланса и уверенности.
Кто-то ассоциирует подобное потоковое состояние с абсолютным счастьем. Возможно, так оно и есть.
Поздравляю всех с наступающими праздниками. Желаю найти свое ресурсное состояние. Счастья Вам и Вашим близким.
Ведущий психолог Кирута О.В.
Ресурсное состояние — что это такое?
Само по себе модное словосочетание ресурсное состояние вызывает массу вопросов:
что это такое?
чем характеризуется?
почему так звучит?
разное ли оно для каждого конкретного человека?
Ответы на эти вопросы уже порождают некоторую дискуссию. Одни, например, часто путают ресурсное состояние с обладанием – способностью решать определенное количество задач в единицу времени. Другие видят в нем некий инструмент автоматизации деятельности – максимальной эффективности при наименьших затратах.
При рассмотрении термина ресурсное состояние также полезно ответить на вопрос: а зачем оно, это «ресурсное состояние»? В чем цель и смысл этой бесконечной игры в достижение чего бы то ни было? Именно эти вопросы должны стать ключевыми при исследовании состояний, в том числе и своих собственных: чтобы, к примеру, не «качать» мышцы бездумно, просто увлекшись процессом наращивания собственной мышечной массы.
Все это происходит на фоне ощущения спокойствия и благости, которое каждый определяет сам. В данном случае абсолютно неважно, чем человек занимается, какой он профессии, какого семейного положения или вероисповедания. Если одна из этих трех составляющих идет вниз, то со временем и остальные показатели также снижаются. В данном случае мы говорим о нахождении именно в особом состоянии. Расхожая фраза «для состояния нет расстояния» как нельзя лучше демонстрирует то, что человек всегда транслирует свое состояние единовременно в каждую точку этого мира и те, кто с ним взаимодействует, чувствуют это.
Почему так происходит?
Необходимо осознавать, что жизнь – это движение, а существование – это состояние. Только когда мы начинаем рассматривать движение из состояния, то есть начинаем жить, мы начинаем говорить о жизни как о генерировании и передаче эмоций. Эмоция же – это энергетическое напряжение сознания различного градиента. Чем меньше напряжение (иными словами, меньше эмоций), тем «ресурснее» воспринимается состояние как самой личностью, так и окружающими.
Эмоции, в свою очередь, формируются нашим умом, а ум – это не что иное как набор мыслеформ, и занят он получением энергии извне для своего существования. Таким образом, можно говорить о том, что все существа в этом мире занимаются только поиском энергии для существования и энергообменом в том или ином виде.
При анализе ресурсного состояния необходимо затронуть вопрос концепции дуального восприятия мира. Проживание в мире дуальных оценок «хорошо – плохо», «холодно – горячо», «сухо – мокро», «выгодно – невыгодно», «отдохнул – устал», «взял – отдал» и т. д. не отвечает на самый главный вопрос ресурсного состояния: счастлив ли ты в этом состоянии? Потому что человек может не обладать многими ресурсами или потерять их, но быть в состоянии, которое ему нравится – это и будет его ресурсным состоянием. При восприятии мира с позиции технократии и дуальности нет ответа на вопрос, что такое счастье. В дуальности невозможно даже приблизиться к осознанию этого. Только «взгляд сверху» может дать осознание истинного ресурсного состояния.
Этот взгляд и есть трансцендентное мышление, которое базируется на понимании простых вещей:
как устроен мир,
что такое энергия,
внимание,
время,
бесконечность,
пространство,
любовь.
Только тогда, когда мы начинаем каким-либо образом подходить к выходу из концепции телесного (дуального) восприятия мира, рассуждая категориями трансцендентности, нам открывается, что физический план внешнего мира всегда отражает то, что происходит в нашем сознании. Или, другими словами, наше внутреннее состояние определяет наши внешние возможности и событийный ряд. Вопрос состоит в том, как привести себя в то самое ресурсное внутреннее состояние.
Что необходимо удержать в фокусе рефлексии?
«Откуда брать энергию на ресурсное состояние?» – ключевой вопрос современного общества. Чем выше концентрация внимания на проблеме, тем больше она захватывает: время нахождения в проблеме увеличивается, а энергия уменьшается – ее не хватает для решения других задач.
Таких задач в течение жизни человек решает тысячи. Причем подавляющее их число остается в подвешенном и не решенном состоянии, оставляя энергию человека в прошлом. Это касается в первую очередь отношений и эмоционального реагирования на разнообразные жизненные ситуации, когда мы разбрасываем свое внимание, теряя время и энергию жизни. Растрачивание жизненной энергии происходит по очень простому принципу: если человек что-то не завершил или его внимание осталось в каком-то событии, в этом месте появляется его собственный контролер этого факта, постоянно потребляющий определенный объем энергии. Если таких контролеров в течение жизни накопилось тысячи, то вся эта масса начинает вызывать состояние депрессии и недовольства жизнью, создавать проблемы со здоровьем. Показательной здесь является деятельность человека в системе многозадачности, когда возникает огромное число внутренних контролеров, а также присутствует фактор переключения и одновременного оставления части энергии внимания, что нередко приводит к полному физическому и морально-эмоциональному опустошению.
Забирая же обратно «застрявшее» внимание, человек возвращает себе истраченную жизненную энергию к ресурсному состоянию. Можно говорить о собирании разбросанного внимания в течение жизни для увеличения энергетики, продления жизни и входа в то самое ресурсное состояние.
В работе по освобождению «застрявшего» внимания или так называемых блоков очень важно прочувствовать, что проблемы ума 1Имеется в виду рациональная его часть, умственные способности. – Прим. ред. «>умом1 не охватить. Только выход за пределы ума позволяет осознанно смотреть на возникавшие и возникающие проблемы. Осознанно – значит представляя себе их живой образ, так как без образа все это иллюзии, погружающие нас еще в более глубокие проблемы со здоровьем, отношениями и финансами.
1Имеется в виду рациональная его часть, умственные способности. – Прим. ред.
Ресурсное состояние: что это такое и как в него войти
Ресурсное состояние – один из ключевых концептов осознанного мышления.
Термин используют тренеры личностного роста и психологи, однако в последнее время это понятие стало настолько массовым, что его употребляют по поводу и без. Разбираемся, что же на самом деле вкладывают в концепцию ресурсного состояния и откуда взять силы на то, чтобы быть счастливым, когда энергия на нуле?
Фото: Pexels.com
Что такое ресурсное состояние
В психологии у ресурсного состояния нет четкого определения. Если говорить простым языком, то ресурсное состояние проявляется, когда у человека достаточно сил, энергии, желания и мотивации на то, чтобы решать текущие задачи, заниматься повседневными делами и более эффективно двигаться в направлении своей цели. В эмоциональном плане оно ощущается как душевный подъем, заинтересованность, когда энергия бьет через край и хочется как можно быстрее приняться за дело, взять на себя новые проекты и проявить себя.
Как войти в ресурсное состояние
Ресурсное состояние имеет два ключевых аспекта: чтобы, как говорят коучи, войти в ресурс, необходимо уделить внимание физическому и психологическому здоровью.
Фото: Pexels.com
На физическом уровне
С физическим аспектом все достаточно просто. Чтобы войти в ресурсное состояние, следите за своим физическим здоровьем. Соблюдайте правильный режим сна, хорошо высыпайтесь и отдыхайте.
Научитесь контролировать так называемые гормоны счастья – дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины. О том, как это сделать, мы писали в отдельном материале. К слову, если вы постоянно испытываете чувство усталости и подавленности, можно сдать анализ крови на гормоны.
Соблюдайте водный баланс и старайтесь придерживаться принципов правильного сбалансированного питания, чтобы организм получал все необходимые витамины и элементы.
Фото: Pexels.com
Занимайтесь спортом и физическими упражнениями, а лучше подберите подходящий для вашего образа жизни вид йоги.
Не забывайте заботиться о себе: вовремя посещать косметолога, проходить обследования у специалистов, следить за здоровьем.
На психологическом уровне
Большинство сложностей возникает именно на психологическом уровне.
Психологическое ресурсное состояние – это состояние уверенности в себе, бодрости и оптимизма, замотивированности.
Приемы, которые помогут войти в ресурсное состояние
Моделирование
Попробуйте «обмануть» свой мозг и тело: представьте, что вы уже вошли в ресурсное состояние, полны энергии и у вас хорошее настроение. Улыбайтесь, жестикулируйте, примите так называемую позу победителя – встаньте ровно, подняв руки вверх и чуть отклонив голову назад, как если бы вы радовались тому, что получили ценный приз.
Медитации
О медитациях в последнее время говорят так часто, что они тоже начинают восприниматься как нечто мистическое. Однако ряд научных исследований показывает, что медитативные практики действительно благоприятно сказываются на эмоциональном состоянии человека и помогают войти в ресурсное состояние.
Фото: Pexels.com
Ведение списков и чек-листов
Один из лучших способов войти в ресурсное состояние – составить несколько списков: список ваших достижений и того, чем вы гордитесь; список того, за что вы испытываете чувство благодарности; список хороших вещей, которых вы ждете в будущем.
Постарайтесь сделать заполнение таких чек-листов ежедневной практикой: в конце каждого дня вспоминайте все хорошее, что с вами произошло.
Фото: Pexels.com
Хвалите себя
Мы часто ругаем самих себя за ошибки, вспоминаем неловкие ситуации, в которых нам буквально хотелось провалиться под землю. Вместо этого заведите привычку хвалить себя, вспоминайте моменты, в которые вы чувствовали себя победителем, помогли другим людям, оказались в центре внимания.
Найдите камень благодарности
Один из методов, которые описывает автор бестселлера «Секрет» Ронда Берн, – это эффективная техника благодарности, которая помогает накопить силы и энергию для вхождения в ресурсное состояние. Для этого нужно найти небольшой круглый камень и мысленно заряжать его своим теплом и произносить слова благодарности за все, что у вас есть.
Найдите хобби
Найдите то, что приносит вам удовольствие и заряжает энергией. Занятие любимым делом – это лучший способ войти в ресурсное состояние.
Сайклинг, гончарное дело и флористика – одни из самых популярных направлений, которые помогают снять стресс и расслабиться.
Фото: Pexels.com
Следите за своей речью
Избавьтесь от негативных слов и слов-паразитов. Фразы «у меня нет сил», «я устал» и другие негативные формулировки только отнимают силы. Используйте позитивные аффирмации, заведите новую привычку каждое утро начинать со слов: «Я хорошо отдохнула и полна сил и энергии», а завершать день словами: «этой ночью я замечательно высплюсь и проснусь бодрой».
Фокусируйте внимание
По словам американского бизнес-тренера Энтони Роббинса, «куда направлен фокус, туда направляется и энергия». Поэтому старайтесь фокусироваться на приятных вещах и позитивных моментах.
Фото: Pexels.com
Что мешает войти в ресурсное состояние
Есть несколько ограничивающих факторов, которые могут стать причиной того, что вам не удается ощутить ресурсное состояние.
Ограничивающие убеждения
В результате детских психологических травм и травмирующих событий во взрослом возрасте у многих людей формируются ложные убеждения.
«Я не достойна любви», «Я недостаточно хороша для этой работы», «Я не смогу, потому что мне никогда не везет»… Попробуйте заглянуть внутрь себя, чтобы понять, откуда взялись эти негативные убеждения, а затем на листе бумаги запишите факты, которые их опровергают, например: «Я умный, хороший, добрый, привлекательный человек, который заслуживает любви».
Фото: Pexels.com
Стремление к совершенству
У перфекционизма есть две стороны медали. Первая – стремление к совершенству заставляет нас развиваться и мотивирует. Вторая – перфекционизм развивает страх перед провалом, постоянное чувство неудовлетворенности и мысли, что могло бы быть и лучше. Не зацикливайтесь на своих прошлых ошибках и позвольте себе ошибаться в будущем, потому что все мы люди и не можем все делать идеально.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Медитация для начинающих: как правильно медитировать
Как сделать так, чтобы желание исполнилось
Киберлофинг: как социальные сети помогают повысить продуктивность во время рабочего дня
Быть в курсе!
Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд
Ресурсы по штатам о насилии в отношении женщин
Найдите ресурсы и программы в вашем штате, которые предоставляют поддержку женщинам, подвергшимся жестокому обращению.
Если вы не нашли свой штат в этом списке, свяжитесь с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия, чтобы найти программу в вашем районе. Вы можете позвонить на горячую линию по номеру 800-799-SAFE (7233).
Округ Колумбия, Пуэрто-Рико и Виргинские острова США включены в список. Нажмите на название любого штата, чтобы перейти к его организациям. Щелкните название любой организации, чтобы просмотреть информацию о программе и контактную информацию.
Алабама | Аляска | Аризона | Арканзас | Калифорния | Колорадо | Коннектикут | Делавэр | округ Колумбия | Флорида | Грузия | Гавайи | Айдахо | Иллинойс | Индиана | Айова | Канзас | Кентукки | Луизиана | Мэн | Мэриленд | Массачусетс | Мичиган | Миннесота | Миссисипи | Миссури | Монтана | Небраска | Невада | Нью-Гэмпшир | Нью-Джерси | Нью-Мексико | Нью-Йорк | Северная Каролина | Северная Дакота | Огайо | Оклахома | Орегон | Пенсильвания | Пуэрто-Рико | Род-Айленд | Южная Каролина | Южная Дакота | Теннесси | Техас | Юта | Вермонт | Виргинские острова | Вирджиния | Вашингтон | Западная Вирджиния | Висконсин | Вайоминг
Государственный | Ресурсы |
Алабама |
|
Аляска |
|
Аризона |
|
Арканзас |
|
Калифорния |
|
Колорадо |
|
Коннектикут |
|
Делавэр |
|
Округ Колумбия |
|
Флорида |
|
Грузия |
|
Гавайи |
|
Айдахо |
|
Иллинойс |
|
Индиана |
|
Айова |
|
Канзас |
|
Кентукки |
|
Луизиана |
|
Мэн |
|
Мэриленд |
|
Массачусетс |
|
Мичиган |
|
Миннесота |
|
Миссисипи |
|
Миссури |
|
Монтана |
|
Небраска |
|
Невада |
|
Нью-Гэмпшир |
|
Нью-Джерси |
|
Нью-Мексико |
|
Нью-Йорк |
|
Северная Каролина |
|
Северная Дакота |
|
Огайо |
|
Оклахома |
|
Орегон |
|
Пенсильвания |
|
Пуэрто-Рико |
|
Род-Айленд |
|
Южная Каролина |
|
Южная Дакота |
|
Теннесси |
|
Техас |
|
Юта |
|
Вермонт |
|
Виргинские острова |
|
Вирджиния |
|
Вашингтон |
|
Западная Вирджиния |
|
Висконсин |
|
Вайоминг |
|
(CONNSACS) 
(WV FRIS) Управление по охране здоровья женщин благодарит за медицинский обзор:
- Кэтлин С. Бэзил, доктор философии, ведущий специалист в области поведения, Отдел предотвращения насилия, Национальный центр по предотвращению и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
- Кэтрин Джонс, MSW, советник по общественному здравоохранению, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
- Шэрон Дж. Смит, доктор философии, специалист по поведению, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
- Сотрудники Национальной сети изнасилований, жестокого обращения и инцеста (RAINN)
Смит, доктор философии, специалист по поведению, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)Все материалы, содержащиеся на этих страницах, не защищены авторскими правами и могут быть скопированы, воспроизведены или продублированы без разрешения Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США. Ссылка на источник приветствуется.
Последнее обновление страницы: 15 февраля 2021 г.
Ключевые государственные контакты | The Administration for Children and Families
Чтобы получить конкретный список поставщиков медицинских услуг в вашем регионе, обратитесь к указанным ниже ресурсам штата или просмотрите каталог программ штата.
Алабама
Координатор штата по делам беженцев: Элизабет Лиз Курц 205.
382.3143
Координатор штата по делам беженцев: Агок Аюен 205.285.1990
Веб-сайт штата: Inspiritus Birmingus0968 Посещение Отказ от ответственности. Координатор по делам беженцев: Чарльз Шипман 602.542.6614
Координатор по вопросам здравоохранения беженцев штата: Джулиана Дэвис 602.542.6045
Веб-сайт штата: Программа переселения беженцев в Аризоне Посетите страницу отказа от ответственности
Арканзас
Государственный координатор беженцев: Розаура Страница 501.683.6392
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Леонард NTAATE Mukasa 501.280.4106
. Kathy Yang 916.654.4356
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: Christine Murto 916.552.8264
Веб-сайт штата: California Refugee Programs Bureau Посетите страницу отказа от ответственности
Колорадо
Государственный координатор беженцев: Noyes Combs 303.863.8040
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Maki Claude Pascal Gboro 303.
863.8211
Государственный веб -сайт: Программа Colorado Service Services . Elizabeth Nalley 860.424.5820
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: Mitchel Jobble 860.509.8238
Веб-сайт штата: CT Refugee Assistance Program Посетите страницу отказа от ответственности
Delaware
Государственный координатор беженцев: MIA Brown 302.255.9583
Государственный координатор здравоохранения беженцев: MIA Brown 302.255.9583
Государственный веб -сайт: Отдел социальных служб . Дебра Кроуфорд 202.299.2153
Веб-сайт штата: Департамент социальных служб округа Колумбия Посетите страницу с отказом от ответственности
Флорида
Координатор штата по делам беженцев: Патти Гроган 850.488.3791
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев (временно исполняющий обязанности): Colleen Lenfestey 850.901.6926
Веб-сайт штата: Департамент по делам детей и семьи штата Флорида Посетите страницу с отказом от ответственности
Georgia
Координатор по вопросам здравоохранения штата: Michael Singleton State Coordinator 404.
6859.501 Моника Л. Варгас 404.679.4981
Веб-сайт штата: Департамент социальных служб Джорджии Посетите страницу с отказом от ответственности
Гавайи
Координатор штата по делам беженцев: Джовани Доминго де ла Круз Посещение Отказ от ответственности Page808.586.8681
Государственный координатор здоровья беженцев: Wilfredo Tungol 808.586.4110
Государственный веб -сайт: Hawaii Rhogee и программа помощи. Координатор: Collin Elias 208.334.0696
Веб-сайт штата: Управление по делам беженцев штата Айдахо Посетите страницу отказа от ответственности
Illinois
Координатор штата по делам беженцев: Лилиан Хименес 312,793.7120
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Shantel Snelling 312.814.1538
Государственный веб -сайт: Иллинойс -беженцы и иммигрантские службы Посетите отказ от ответственности. .7252
Веб-сайт штата: Программа здравоохранения беженцев Индианы Посетите страницу с отказом от ответственности
Айова
Координатор штата по делам беженцев: Мак Суческа 515.
875.5615
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Jill Schacherer
. Государственный веб-сайт: IA Dept of Of Depater Отказ от ответственности. Веб-сайт штата: IRC KSOR Посетите страницу отказа от ответственности
Kentucky
Координатор штата по делам беженцев: Бекки Джордан 502.873.2560 x250
Координатор по вопросам здравоохранения беженцев штата: Katie McWhorter Wernert 502.873.2554
Веб-сайт штата: Управление по делам беженцев Кентукки Посетите страницу заявления об отказе от ответственности
Луизиана
Координатор штата по делам беженцев (временно исполняющий обязанности): Amber Hebert 225.376.6807
Веб-сайт штата: Управление по делам беженцев Луизианы Посетите страницу заявления об отказе от ответственности LachageeMiagordinator штата 9003 8 504.568.5010
Департамент здравоохранения Луизианы/Управление общественного здравоохранения Посетите страницу отказа от ответственности
Мэн
Координатор штата по делам беженцев: Инза Уаттара 207.
773.9244
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Heather Shattuck-Heidorn 207-272-7897
Государственный веб-сайт: Офис службы беженцев в штате Мэн Посетите отказ от ответственности. Dipti D. Shah 410.767.6664
Веб-сайт штата: Управление по делам беженцев и просителей убежища штата Мэриленд Посетите страницу заявления об ограничении ответственности
Massachusetts
Координатор штата по делам беженцев: Mary Truong 617.727.7888
Координатор штата по делам беженцев: Shelly N.Yarnie 617.983.6970
Веб-сайт штата: Управление штата Массачусетс по делам беженцев и иммигрантов Посетите страницу с отказом от ответственности
Мичиган
Координатор штата по делам беженцев: Ben Cabanaw 517.256.4250
Веб-сайт штата: Office Global Michigan-Refugee Services Посетите страницу с отказом от ответственности
Minnesota
Координатор штата по делам беженцев: Rachele King 651.
431.3837
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Блейн Мамо 651.201.5535
Государственный веб -сайт: Миннесота -программы по переселению беженцев Посещение Отказ от ответственности. : AnnaClaire Steel 601.359.4199
Веб-сайт штата: Департамент службы защиты детей штата Миссисипи, Посетите страницу с отказом от ответственности
Миссури,
Координатор штата по делам беженцев: Пол Костиган, 314.773.9090 x162
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Челси Бутчурит 314.656.7003 X6008
Государственный веб-сайт: Международный институт Сент-Луиса-Миссури Управление администрации беженцев Отказ от ответственности
400044444444444444444444444444444444444888888888888888888 гг. Координатор штата по делам беженцев: Кэтрин Куиттентон 406.444.3868
Небраска
Координатор штата по делам беженцев: Сара Бокельман 402.480.8394
Координатор штата по вопросам здоровья беженцев: Йен Цао 402.
489.03730038 Веб-сайт штата: Департамент здравоохранения и социальных служб штата Небраска Посетите страницу с отказом от ответственности
Невада
Координатор штата по делам беженцев: Кариса Лопес. Служба иммиграции и беженцев Южной Невады Посетите страницу отказа от ответственности
New Hampshire
Координатор штата по делам беженцев: Barbara Seebart 603.271.6361
Координатор по вопросам здравоохранения беженцев штата: Laura McGlashan 603.271.2688
Государственный веб -сайт: программа NH NH с беженцами Посещение отказов от ответственности. B. Trujillo 505.709.5415
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: Karen Gonzales 505.476.3076
Веб-сайт штата: Департамент социальных служб Нью-Мексико Посетите страницу отказа от ответственности
New York
Координатор штата по делам беженцев: Kristina Morelli 518.402.3096
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев (временно исполняющий обязанности): (Северная часть штата и Лонг-Айленд) Sue Towne 518.
474.7000
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: (Нью-Йорк) Phillip Plessas State 518.4474.0736 Веб-сайт: NY Refugee Services . Посетите страницу с отказом от ответственности.0038 Государственный веб-сайт: Департамент здравоохранения и социальных служб NC Посещение отказов от ответственности. Координатор штата по делам беженцев: Дженнифер Р. Джонсон 614.644.1174
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: Сандра Холлингсворт 614.752.2953
Веб-сайт штата: Служба поддержки беженцев Огайо Посетите страницу отказа от ответственности
Оклахома
Государственный координатор беженцев: Марк Чан 405.795.8759
Государственный веб -сайт: Департамент социальных служб Оклахомы Посещение ответственности. Scott 503.947.5261
Веб-сайт штата: Oregon Refugee Program Посетите страницу с отказом от ответственности
Pennsylvania
Координатор штата по делам беженцев: Charlotte Fry 717.787.
8608
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Leena Anil 717.547.3505
Государственный веб -сайт: PA Программа переселения беженцев Отказ от ответственности. : RI Refugee Assistance Program Посетите страницу с отказом от ответственности
South Carolina
Координатор штата по делам беженцев: Cynthia Benjamin 803.898.9004
Координатор по вопросам здравоохранения беженцев штата: Jane Kelly 803.348.0121
Государственный веб -сайт: Департамент социальных служб Южной Каролины Посещение отказов от ответственности. Tennessee
Координатор штата по делам беженцев: Louisa Saratora 615.354.6287
Координатор здравоохранения по делам беженцев штата: Frances Anderson 615.354.9469
Веб-сайт штата: Управление по делам беженцев штата Теннесси Посещение Отказ от ответственности.
Medical RD Веб-сайт: http://refugees.org/ Посетите страницу отказа от ответственности
Юта
Координатор штата по делам беженцев: Gerald Brown 801.
703.4845
Координатор по вопросам здравоохранения беженцев штата: Rachel Ashby 801.538.9315
Государственный веб -сайт: Управление по обслуживанию беженцев в штате Юта Посетите Отказ от ответственности. Berhe 804.726.7927
Координатор штата по охране здоровья беженцев: Jill Grumbine 804.864.7911
Веб-сайт штата: Департамент социальных служб штата Вирджиния Посетите страницу с отказом от ответственности
Вашингтон
Государственный координатор беженцев: Сара К. Петерсон 206.568.5568
Государственный координатор здравоохранения беженцев: Жасмин Матзон 206.418.5500
Государственный веб -сайт: Вашингтонский офис беженцев и иммигранта. Координатор: Джени Скотт 304.235.4680 x2075
Wisconsin
Координатор штата по делам беженцев: Бояна Зорич Мартинес 414.270.4707
Координатор штата по вопросам здравоохранения беженцев: Савитри Церинг 608.269.37330038 Веб-сайт штата: Департамент по делам детей и семьи штата Висконсин Посетите страницу с отказом от ответственности
Ссылки на ресурсы | ДШС
Ссылки на сайты, не принадлежащие DSHS, предоставляются только для информации и не означают одобрения, явного или подразумеваемого, со стороны DSHS/DDA упомянутых организаций, их пригодности, содержания, продуктов, услуг или точности.
Как правило, DDA не публикует личные веб-сайты или веб-сайты коммерческих предприятий.
Обратите внимание, что при переходе по ссылке на новый сайт уведомление о конфиденциальности DSHS/DDA больше не применяется. Если у вас возникли проблемы с самой ссылкой, обратитесь к веб-мастеру DDA. Чтобы вернуться на сайт DDA, нажмите кнопку «Назад» в браузере.
а | б | с | д | е | ж | г | ч | я | дж | к | л | м | н | о | р | д | р | с | т | ты | в | ш | х | у | z
Адвокатские организации
- Action DD (www.actiondd.org)
- Закон о технической помощи американцам с ограниченными возможностями (https://www.ada.gov/infoline.htm)
- Союз занятости населения (www.communityemploymentalliance.org)
- Консорциум для граждан с ограниченными возможностями (www.c-c-d.org)
- Права инвалидов Вашингтон https://www.disabilityrightswa.org/
- Международная организация инвалидов (www.dpi.org)
- Семейные голоса (familyvoices. org)
- Ресурсы поддержки ЛГБТК-зависимости и психического здоровья (https://www.addictions.com/lgbtq-addiction-mental-health-resources/)
- March of Dimes — Washington Chapter (http://www.marchofdimes.org/local/in-your-area.aspx)
- Национальная ассоциация государственных директоров служб для лиц с нарушениями развития (https://www.nasddds.org/)
- Национальная организация по делам инвалидов (www.nod.org)
- Открытые двери для мультикультурных семей (https://www.multiculturalfamilies.org/)
- Родитель к родителю (https://www.p2pusa.org/)
- Партнеры по политике (https://mn.gov/mnddc/pipm/)
- People First of Washington (https://www.peoplefirstofwashington.org/)
- Коалиция людей с ограниченными возможностями района Такома (https://tacid.org/)
- Национальная ассоциация лиц с двойным диагнозом (http://thenadd.org/)
- Расширение возможностей самоадвокатов (www.sabeusa.org)
- ТАШ (https://tash. org/)
- Арка Грейс-Харбор (arcgh.org)
- Арка округа Кинг (arcofkingcounty.org)
- Дуга округов Китсап/Джефферсон (https://www.penarc.org/)
- Арка округа Снохомиш www.arcsno.org
- Арка Юго-Западного Вашингтона (www.arcswwa.org)
- Арка Спокан (www.arc-spokane.org)
- Арка штата Вашингтон (https://arcwa.org/)
- Арка округа Ватком (arcwhatcom.org)
- Совет по правам инвалидов (https://disability-rights.org/)
- Совет штата Вашингтон по проблемам развития (https://ddc.wa.gov/)
org)
org/)Старение и нарушения развития
- Управление по вопросам старения и долгосрочной поддержки (DSHS)
- The Conversation Project — инструменты, помогающие вести беседы об уходе в конце жизни и пожеланиях человека. (https://theconversationproject.org/starter-kits/)
- Национальное общество людей с синдромом Дауна (https://www.ndss.org/)
Злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами
- Нарушения развития/злоупотребление психоактивными веществами (https://www. mass.gov/orgs/massachusetts-developmental-disabilities-council)
- Программа ресурсов по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и вопросам инвалидности (SARDI) (https://medicine.wright.edu/)
mass.gov/orgs/massachusetts-developmental-disabilities-council)Искусство и инвалидность
- Национальный центр искусств и инвалидности (https://www2.semel.ucla.edu/nadc)
- Национальный институт искусств и инвалидов (http://niadart.org/)
- Кинофестиваль Sprout (http://gosprout.org/film-festival/)
Вспомогательные технологии
- Вашингтонский альянс вспомогательных технологий (http://watap.org/)
- Вашингтонский фонд вспомогательных технологий (https://www.nwaccessfund.org/)
Аутизм
- ASPEN (aspennj.org)
- Сеть дистанционного обучения аутизму (https://www.albany.edu/autism)
- Руководство по аутизму для штата Вашингтон (https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/Pubs/970-226-CYSHCNNutritionNeedsAssessment. pdf)
- Национальный комитет по аутизму (www.autcom.org)
- Фонд исследования аутизма (www.ladders.org)
- Научно-исследовательский институт аутизма (autism.com)
- Американское общество аутизма (www.autism-society.org)
- Общество аутизма Вашингтона (http://autismsocietyofwa.org/v2/)
- Аутизм говорит (https://www.autismspeaks.org/)
- Autism Now (Национальный ресурсно-информационный центр по аутизму) https://autismnow.org/
- Семьи взрослых, страдающих синдромом Аспергера (FAAAS) (www.faaas.org)
- FEAT (Семьи для раннего лечения аутизма) (feat.org)
- Женевский центр аутизма (www.autism.net)
- KidsHealth для родителей: синдром Аспергера (https://kidshealth.org/en/parents/?search=y&q=asperger&datasource=kidshealth§ion=parents_teens_kids&lang=english&start=0&rows=10)
- TEACCH (Лечение и обучение аутистов и родственное общение (https://teacch.com/)
- Институт разума, Калифорнийский университет в Дэвисе (https://health. ucdavis.edu/mindinstitute/)
- Университет Майами, Центр аутизма и связанных с ним нарушений (http://www.umcard.org/home/)
- Центр аутизма Вашингтонского университета (https://depts.washington.edu/uwautism/)
- Департамент здравоохранения штата Вашингтон (https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/IllnessandDisease/Autism)
pdf)
ucdavis.edu/mindinstitute/)Слепые/слабовидящие
- Национальный центр информации о глухих и слепых детях (https://www.nationaldb.org/)
- Школа штата Вашингтон для слепых (https://www.wssb.wa.gov/)
- Департамент обслуживания слепых штата Вашингтон (www.dsb.wa.gov)
Brain Injury
- Brain Injury Association of Washington (https://www.biawa.org/)
- Brain Injury Association, Inc. (www.biausa.org)
- Медицинский факультет Вашингтонского университета, кафедра реабилитационной медицины (http://rehab.washington.edu/)
Детский церебральный паралич
- Американская академия церебрального паралича и медицины развития (www. aacpdm.org)
- Руководство по церебральному параличу (https://www.cerebralpalsyguide.com/)
- March of Dimes (http://www.marchofdimes.org/complications/cerebral-palsy.aspx)
- Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Hope-Thr…)
- Объединенный церебральный паралич (https://ucp.org/)
aacpdm.org)Дети
- Департамент дошкольного образования (https://www.dcyf.wa.gov/)
- Департамент по делам детей, молодежи и семьи (https://www.dcyf.wa.gov/)
- Информирование семей: пособие по переходу в старшую школу (на испанском языке) (https://informingfamilies.org/transition-toolkit-espanol/)
- Детский центр Сиэтла для детей с особыми потребностями: подростковый переход (https://cshcn.org/adolescent-transition/)
Глухие и слабослышащие
- Онлайн-руководство для глухих и слабослышащих студентов
- Глухой Линкс (http://www. deaflinx.com/)
deaflinx.com/)Здоровье зубов и полости рта
- Руководство для мам по уходу за маленькими зубами (https://www.1dental.com/moms-guide/)
- Стоматологическая страховка для взрослых через Washington Apple Health (https://www.hca.wa.gov/health-care-services-supports/apple-health-medicaid-coverage/dental-services#dental-services-for-adults)
- Детский центр Сиэтла для детей с особыми потребностями: стоматологическая помощь и лечение (https://cshcn.org/resources-contacts/dental-care-for-children-with-special-needs/)
Исследования инвалидности
- Канадский центр исследований инвалидности (http://www.disabilitystudies.ca)
- Центр человеческого развития и инвалидности (http://depts.washington.edu/chdd//)
- Руководство по законам о правах инвалидов (https://www.dol.gov/agencies/odep/topics)
- Научно-исследовательский институт социальных услуг (https://www.hsri.org/)
- Смитсоновский национальный музей американской истории (Движение за права инвалидов) (www. americanhistory.si.edu/disabilityrights/welcome.html)
americanhistory.si.edu/disabilityrights/welcome.html)Синдром Дауна
- Образовательный фонд для лиц с синдромом Дауна (https://www.dseinternational.org/en-us/)
- Национальное общество людей с синдромом Дауна (www.ndss.org)
- Национальная ассоциация синдрома Дауна (www.nads.org)
- Канадское общество людей с синдромом Дауна (https://cdss.ca/)
Раннее вмешательство
- Поддержка развития ребенка, Департамент раннего обучения (https://www.dcyf.wa.gov/services/child-development-supports/esit)
Образовательные ресурсы для родителей
Департамент образования штата Айдахо – ресурсы для родителей и педагогов
Работа
- Best Buddies International (www.bestbuddies.org)
- Гладнет (www.gladnet.org)
- JAN (Сеть трудоустройства) (https://askjan.org/)
- National Collaborative on Workforce and Disability (http://www. ncwd-youth.info/)
- Политика Управления по трудоустройству инвалидов США (https://www.dol.gov/agencies/odep)
- Управление программ поддержки занятости (https://www.ssa.gov/work/)
- Служба поиска поставщиков услуг по трудоустройству в Вашингтоне (https://www.statedata.info/washington/quality-employment-services)
- Вашингтонская инициатива по поддерживаемой занятости (https://www.gowise.org)
- Ваш билет на работу (https://yourtickettowork.ssa.gov/)
ncwd-youth.info/)Эпилепсия
- Британская ассоциация эпилепсии (https://www.epilepsy.org.uk/)
- Эпилепсия: вопросы и ответы (Университет Южного Иллинойса) (https://www.siumed.org/treatment/epilepsy.html)
- Фонд эпилепсии (http://www.epilepsy.com/)
- Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Epilepsy-Information-Page)
Поддержка семьи
- Пляжный центр помощи инвалидам (https://beachcenter. lsi.ku.edu/)
- Карина (https://info.carinacare.com/faq)
- Руководство по связям с семьей и сообществом (PDF) (https://informingfamilies.org/wp-content/uploads/2016/03/Community-Guide…)
- Информирование семей: ресурсы (https://informingfamilies.org/topic/resources/)
- Открытые двери для мультикультурных семей (https://www.multiculturalfamilies.org/)
- Родители помогают родителям (www.php.com)
- Детский центр Сиэтла для детей с особыми потребностями (https://cshcn.org/):
- Поиск информации о диагнозе вашего ребенка
- Организуйте информацию о здоровье вашего ребенка
- Списки ресурсов для конкретных округов
- Путеводитель по ресурсам штата
- Помощь семьям военнослужащих с особыми потребностями
- Сеть отцов (https://fathersnetwork.org/)
lsi.ku.edu/)Алкогольный синдром плода
- Центр передового опыта по расстройствам алкогольного спектра плода (https://www. samhsa.gov/fetal-alcohol-spectrum-disorders-fasd-center)
- Медицинская школа Вашингтонского университета, отделение фетального алкоголя и наркотиков (http://depts.washington.edu/fadu/)
samhsa.gov/fetal-alcohol-spectrum-disorders-fasd-center)Порталы здравоохранения
- HealthFinder.gov (https://health.gov/myhealthfinder)
- Health.gov (https://health.gov/)
- MayoClinic (https://www.mayoclinic.org/)
- Медлайн Плюс (https://medlineplus.gov/)
- Network of Care (https://www.trilogyir.com/)
Здравоохранение
- Проект перехода к охране здоровья подростков (www.depts.washington.edu/healthtr/)
- Центр человеческого развития и инвалидности (http://depts.washington.edu/chdd/)
- Детская больница и региональный медицинский центр (www.seattlechildrens.org)
- Семейные голоса (familyvoices.org)
- Национальная сеть медицинских библиотек (https://nnlm.gov/)
- Управление качества ухода на дому штата Вашингтон (http://www. hcrr.wa.gov/default.htm)
hcrr.wa.gov/default.htm)Независимое проживание
- Центр Независимости (https://www.cfi-wa.org/)
- Обмен общественной жизнью (http://www.cshp.rutgers.edu/)
- Жилье и городское развитие (https://www.hud.gov/topics/information_for_disabled_persons)
- Независимая жизнь (www.independentliving.org)
- Использование исследований независимой жизни в TIRR (www.ilru.org)
Инклюзия
- Институт социальной интеграции (www.communityinclusion.org)
- Институт общественной интеграции (https://ici.umn.edu/)
- Сеть исследований инклюзивности (https://inclusionresearch.wordpress.com/)
Legal
- Columbia Legal Services (https://columbialegal.org/)
- Совет родительских поверенных и адвокатов (https://www.copaa.org/page/about)
- Национальная ассоциация опеки (www.guardianship.org)
- Центр права, политики здравоохранения и инвалидов (http://disability. law.uiowa.edu)
- Disability Rights Washington (https://www.disabilityrightswa.org/)
- Северо-западный проект по защите прав иммигрантов (https://www.nwirp.org/)
- Северо-западный проект правосудия (https://nwjustice.org/get-legal-help)
- Райтслоу (www.wrightslaw.com)
law.uiowa.edu)Местные органы власти
- Округ Адамс
- Программа Челана-Дугласа для лиц с отклонениями в развитии
СМИ
- Музей истории инвалидности (https://www.disabilitymuseum.org/dhm/index.html)
- Включено в сети (enabledonline.wordpress.com/)
- Журнал Exceptional Parent (https://www.eparent.com)
Медицина/лекарства
- Harvard Health Publications (https://www.health.harvard.edu/)
- Национальная организация по изучению редких заболеваний (https://rarediseases.org/)
- Национальный институт неврологических расстройств (https://www.nih.gov/about-nih/what-we-do/nih-almanac/national-institute-. ..)
..)Психическое здоровье
- Руководство DDA по удовлетворению потребностей в области психического здоровья людей с ограниченными интеллектуальными возможностями
Планирование, ориентированное на человека
- Мой жизненный план (https://mylifeplan.guide/)
Поддержка позитивного поведения
- Мичиганская сеть поддержки позитивного поведения (www.bridges4kids.org/PBS/PBS.html)
- Университет Делавэра, проект поддержки позитивного поведения (http://www.delawarepbs.org/)
Синдром Прадера-Вилли
- Международная организация по синдрому Прадера-Вилли (https://www.ipwso.org/)
- Ассоциация синдрома Прадера-Вилли (www.pwsausa.org)
Качество
- Совет по качеству и лидерству (https://www.c-q-l.org/)
Отдых
- Международная ассоциация спорта и отдыха с церебральным параличом (https://cpisra.org/)
- Детские лагеря (www. kidscamps.com/special_needs/developmt_disability.html)
- Национальный центр физической активности и инвалидности (https://www.nchpad.org/)
- Детский центр Сиэтла для детей с особыми потребностями: каталог летних лагерей (https://cshcn.org/resources-contacts/summer-camp-directory/)
kidscamps.com/special_needs/developmt_disability.html)Самоопределение
- Управление национальной программы по самоопределению (selfdetermination.ku.edu/)
- Neighbours Inc. (www.neighbours-inc.com)
Записи каталога услуг (связанные)
- Университет Адельфи — Загрузка бесплатного программного обеспечения
Специальное образование
- Все виды мышления (www.allkindsofminds.org)
- Совет по делам особенных детей (https://exceptionalchildren.org/)
- Управление программ специального образования (https://www2.ed.gov/about/offices/list/osers/osep/index.html)
- Партнеры в сфере образования (mn.gov/mnddc/pipm/)
- Управление суперинтенданта общественного образования штата Вашингтон (https://www.
