Роли в нашей жизни | Ресурсы НЛП
Александр ЛюбимовЧеловек – это очень сложное, многогранное существо и поэтому очень трудно создать некое «полное» его описание, «полную» модель, скорее всего практически невозможно. Но при этом иногда полезно просто взять некий образ, метафору и при ее помощи попробовать представить какую-то часть жизни. Например, один из способов описания нашей жизни, нашего поведения – это ввести понятие Роли.
Роль – это то, во что мы играем, она как бы имеет свою цель, свою направленность. С одной стороны, это очень удобно: Роль имеет более-менее подходящий для многих ситуаций набор вариантов поведения. Вернее, Роль – это шаблон, по которому строится поведение в данной ситуации. Плюс еще то, что Роль – это не мы. И ошибки сделанные при исполнении это не наши ошибки. Это виновата Роль.
Проблема Роли – ее узкая направленность и, очень часто, отсутствие гибкости и замкнутость. Обычно, наработки и достижения одной Роли не доступны другой.
Еще одно: обычный человек привык играть 3-4 Роли. Хороший актер имеет в своем репертуаре 7-9 типажей.
Но очень большой плюс Роли это то, что они хорошо известны. Их наборы правил поведения и цели регулярно рассказываются друзьями и знакомыми, обсуждаются в прессе и показываются по телевиденью. Огромное число писателей посвятили себя описанию наиболее часто встречающихся Ролей и их конфликтов между собой. (Как вы понимаете, в некоторых Ролях записано, что они совершенно не выносят некоторые другие Роли).
Итак, можно сказать, что Роль – это шаблон.
И я хочу сразу отметить, что лично я не считаю, что Роль – это что-то плохое и неправильное. Это очень удобная вещь, вопрос только в том, что бы научиться пользоваться ею с максимальной эффективностью.
И как у любого шаблона у нее есть свои достоинства и недостатки. И я ни в коей мере не предлагаю отказаться от Ролей (если вообще такое возможно). ::
Вопрос только в том, кто кем управляет: вы Ролью или она вами.
Роль-По-Жизни.
Среди множества Ролей которые мы играем часто, иногда, знаем понаслышке и имеем «некоторое представление» обычно есть одна, так сказать Роль-По-Жизни. Ее еще иногда называют СЦЕНАРИЕМ. Это так сказать основной типаж, основной шаблон, а все остальные Роли – только дополненение к ней. Говоря поэтически, Роль-По-Жизни – это основная тема, основная мелодия великой симфонии «Театр Жизни».
Это не означает, что Роль-По-Жизни одна на всю жизнь. Довольно часто люди меняют ее на какую-то другую. Хотя иногда эта смена бывает чисто символической. Поэтому здесь речь пойдет о Роль-По-Жизни на данный момент.
И одни люди регулярно играют Неудачника, роняя чашки на пол и попадая в самые различные неприятности и получая всевозможные травмы. Кто-то играет Спасателя, при чем обычно он сначала портит кому-то жизнь (совершенно бессознательно), а потом совершенно героически спасает того же самого человека. Часто встречается Роль Свободная Натура – человек активно доказывающий, что он свободен от всего подряд, правда обычно совершенно не понятно от чего конкретно и почему при этом он такой закомплексованный.
Естественно, вы можете сами придумать название своей Роли-По-Жизни:
- ВысокоНравственный Человек.
- Доктор.
- Психолог.
- Маменькин Сынок.
- Победитель.
- Игрок.
- Доказывающий Всем, Что Он Уверен В Себе (не путать с Уверенным В Себе).
- Разгильдяй.
- Импотент.
- Сексуальный Террорист ( в крайнем случае Сексуальный Терррррорррист)
И хотя большинство вышеперечисленных Ролей подходят и для прекрасной половины человечества (только нужно сменить род), несколько чисто женских Ролей:
- Хорошая Девочка.
- Ищущая Смысл Жизни.
- Джульетта (особенно забавна эта Роль для женщины этак лет 50).
- Потаскуха.
- Серая Шейка.
- Недоступная Красавица (как вариант – Снежная Королева).
- Лучший Друг.
- Я Вам Не Кто Попало…
- Независимая.
- Деловая Женщина.
Каждый сам может при желании вложить свой собственный смысл в каждую Роль и позабавиться, придумывая названия Ролей для друзей и знакомых. Это достаточно забавное задание я весьма рекомендую перед тем, как немного задуматься и попробовать определить свою собственную Роль-По-Жизни.
А какова ваша Роль-По-Жизни?
Вхождение в Роль.
То, чем мы сейчас будем заниматься, вы делаете постоянно. Особенно много вы это делали в детстве. ЭТО – вхождение в Роль. Дети обычно обучаются играя в игры и примеривая на себя то Роль родителей, то любимых кино- или теле- героев, то Роль персонажей книг. Они играют и обучаются одновременно.
И мы сейчас попробуем немного вспомнить этот способ и научиться им пользоваться в нашей повседневной жизни.
Это ведь только один из множества способов описать человека и то, что он делает в этой жизни.
И я не предлагаю вам просто выбрать новую Роль вместо старой. Я предлагаю вам научиться соответствовать ситуации. Как к каждому замку требуется определенный ключ, так к каждой ситуации требуется свое поведение. А когда ключ не соотвествует, либо вы не можете войти в комнату, либо очень долго возитесь с замком и открываете его со скрипом.
А Роль – это только шаблон. И чем больше у вас этих шаблонов, тем к большему числу замков вы можете подобрать ключи.
И идеал здесь – это когда вы можете соответствовать любой ситуации. Как бы умение того, чтобы ситуация «делала» вас. Еще одна метафора – это когда вы становитесь текучими, как вода. И можете заполнить любую емкость.
0. Мета-Роль.
Подумайте о том, какую Роль вы играете по жизни. Придумайте или вспомните метафору к этой Роли.
Это может быть некий образ, фраза, плюс настроение.
«Вообще-то я замужем».
«Мне ТАК грустно».
«Никто МЕНЯ не любит».
«Я ТАК РАД вас всех видеть!»
1.
Выбор новой Роли.
Мне бы хотелось, чтобы вы подумали и выбрали для себя такую Роль, которая вам интересна и которая вам может дать что-то новое, обучить чему-то интересному. Обычно, я предлагаю взять Роль противоположную той, которую вы обычно играете по жизни. Или ту, которую вообще никогда на себя не примеряли. Если вы по жизни Застенчивый, то попробуйте Роль Наглеца или Донжуана. Если же ваша обычная Роль – Шикарная Женщина, то возьмите на пробу Роль Скромной Девушки.
«Противоположности не противоречат, а дополняют друг друга».
И попробуйте придумать обозначение – фразу, действие, эмоцию для этой Роли. Как в упражнении, когда вы делали сценку. Может, это будет любвеобильный мужчина, который так вкрадчиво говорит: «А как вас зовут?». Или девушка, которая скромно потупясь и ковыряя землю, произносит «Я тут ни при чем».
2. Создание образа.
Представьте себе образ, который для вас обозначает эту Роль. Обычно я предлагаю три способа для этого:
1.
Вы можете представить себя, играющего эту Роль. Как вы выглядите со стороны.
2. Вспомните человека, который прекрасно играет эту Роль. Это может быть ваш знакомый, киногерой, и даже герой книги.
3. Создайте как бы архетип Роли. Завистник, Герой, Супермен. Это как бы чистая Роль, без всяких нагрузок.
Естественно, для у каждого способа есть свои достоинства и недостатки. Когда вы выбираете образ самого себя, играющего эту Роль, то все зависит от того, хорошо ли вы ее умеете играть или не очень.
Если вы выбираете другого человека, то вместе с Ролью вы можете получить и его болезни и комплексы. Правда только на время игры. Но, если он играет хорошо, то и вы скорее всего будете это делать естественно и достоверно. Это можно назвать «Правило Жены и Тещи». Или «Правило Мужа и Свекрови».
«Когда вы женитесь, вместе с женой вы получаете в нагрузку всех ее родственников».
То же самое для того случая, когда вы выходите замуж.
Это для тех, кто в силу определенных причин не может жениться.
Архетип же не несет в себе никаких нагрузок, но он слишком неестественный. Как герой в мексиканском телесериале. Если это негодяй, то ничего человеческого в нем нет. А если она порядочная девушка, то все вокруг гады и делают подлости, а она всегда хорошая и тут не при чем. От архетипа хорошо обучаться Роли, но брать за образец я бы не особенно рекомендовал. Он требует еще человеческого наполнения.
3. Вхождение в образ.
А теперь войдите в этот образ. И отпустите свое тело. Разрешите ему делать то, что оно считает нужным. Если оно захочет как-то изогнуться, сменить позу, расслабиться или напрячься, то разрешите ему это сделать. Будьте просто сторонним наблюдателем. Разрешите Роли играть вас. Но не забывайте, что пульт управления находится у вас. И она вас играет только до тех пор, пока вы ей это разрешаете.
Обычно я говорю, что с одной стороны это чрезвычайно простая техника, а с другой стороны, чрезвычайно сложная. Простота в исполнении.
Трудность в отказе от контроля. В том, что нужно «отпустить» себя, в пассивности.
Я не говорю о страхе перед чем-то новым. Это само собой.
4. Вживание в Роль.
Для того, чтобы лучше вжиться и лучше осознать все те изменения которые произошли, немного поговорите, пройдитесь, поделайте разные дела и подумайте о разных вещах. Вживитесь в этот образ. Вернее разрешите этому образу на время вжиться в вас.
Попробуйте несколько раз войти и выйти из этой Роли. Прочувствуйте отличия между вашим обычным состоянием и этим новым. Вхождение в Роль напоминает примерку новой одежды. К ней нужно привыкнуть.
5. Взгляд со стороны.
А теперь отойдите в сторону и взгляните на обе ваши Роли – Мета-Роль и Новую. Чем они отличаются? Как меняется ваше восприятие и ваше мышление? Найдите и проговорите эти различия.
После этого подумайте о том, к каким ситуациям подходит ваша старая Роль, к каким новая. А где они не подходят обе и нужно что-то другое.
Найдите то, что объединяет эти типы ситуаций и попробуйте это сформулировать.
Расширение Ролей.
В какой-то мере, вы уже тренировали первую часть этого упражнения: «Вхождение в Роль». Но теперь задача немного другая – сделать ваши Роли гораздо более гибкими. Впрочем, и вас тоже.
Здесь дано описание работы с Мета-Ролью. В случае работы с ситуативной Ролью просто на первом шаге работа ведется с нею, а не с Мета-Ролью.
1. Старая Роль.
Какую Роль вы играете по жизни. Какова ваша Мета-Роль. Дайте ей имя и придумайте метафору, характеризующую ее.
2. Новая Роль.
Подумайте, с какой Новой Ролью вы хотели бы поработать. Старайтесь, для начала, выбрать Роль противоположную той, которую вы больше всего играете по жизни. В этом случае нам будет проще работать.
Но выберите противоположную не формально, а качественно. Например, ваша обычная Роль – «Победитель». Формально противоположная тогда – «Проигравший».
Ну, а качественно противоположная – «Свободный». Или «Спокойный». Это зависит только от вашего личного понимания этого качественного различия. И так же, как в первом шаге, дайте имя и придумайте метафору Новой Роли.
3. Образ Новой Роли.
Представьте себе образ наиболее, по вашим представлениям, соответствующий данному типажу. Либо вы в этом состоянии, либо человек, наиболее характерный в жизни в этой Роли, либо собирательный образ, как бы архетип: «Великая Мать», «Деловая Женщина», «Супергерой».
Поставьте этот образ на расстоянии шага от вас. И как только он станет достаточно четким, войдите в него. И отпустите свое тело. Разрешите ему действовать так, как оно сочтет нужным. Походите, прочувствуйте что изменилось в движениях, в восприятии мира. Поговорите. Послушайте, как меняется голос. Короче, вживитесь в эту Роль.
4. Выяснение отношений.
А.
А теперь обернитесь и посмотрите на образ своей старой Роли. Что вы о ней думаете? Что вы можете о ней сказать с позиции Новой Роли?
Б.
Вернитесь в Старую Роль. Что вы можете сказать о вашей Новой Роли? Что ей посоветовать или о чем спросить?
5. Внешняя позиция.
Выйдите за пределы этих двух Ролей. Посмотрите на них со стороны. Что хорошего в каждой из этих Ролей? Что может дать Старая Роль Новой Роли? Что может взять Старая Роль у Новой?
6. Расширение Ролей.
А теперь приблизьте эти образы друг к другу, чтобы они соприкасались. Пусть они обменяются тем наиболее полезным и ценным, что у них есть. И посмотрите, как изменятся образы. После чего позвольте этим образам раствориться в вас. Проинтегрируйтесь с ними.
Можно сделать это, посадив эти Роли себе на руки и медленно приблизив их так, чтобы ребра ладоней соприкасались. Но не сжимать их! А объединиться можно прижав руки к груди и «втолкнув» в себя образы изменившихся Ролей. А потом разрешите им раствориться в вас.
7. Проверка.
Подумайте, что изменится в вашей жизни после всех этих изменений.
Что конкретно изменится. Попробуйте все это проговорить и представить.
Источник: trenings.ru
Мы и наши роли. Как найти смысл жизни
Кто мы и через что самоопределяемся
Каждый из нас наполняет собственную жизнь определенным содержанием, исходя из ценностей и мировоззрения. Одни нуждаются в грандиозной сверхзадаче, которая бы сделала их существование осознанным, другие перестали задаваться философскими вопросами еще в юности, смирившись с тем, что они слишком сложны. Но смысл жизни ищет и находит каждый: в религии, философии, профессии или отношениях.
Множество людей самоопределяются через роли, которые играют в обществе. Когда такого человека спрашивают «Ты кто?», он отвечает: «Я шеф», «Я муж», «Я мать-одиночка», словно не мыслит себя никем и ничем другим. И казалось бы – чего особенного? Мать, жена или руководитель – это все-таки вполне социально приемлемые способы самовыражения…
Но что, если завтра такой человек не будет ни шефом, ни мамой, ни женой? Дети уедут, фирма обанкротится, а муж уйдет к другой? Что останется?
А ведь все эти вещи возможны, а многие даже неизбежны.
Равновесие – основа всего
Нечто подобное может произойти с любой ролью. Но это не значит, что нужно их избегать. Более того, совсем не примерять их на себя вряд ли получится. Вся наша жизнь состоит из ролей, мы постоянно вступаем в отношения с окружающими, выполняя те или иные функции. И на самом деле, чем их больше, тем полноценнее жизнь и устойчивее психологическое состояние.
Если, к примеру, вы и жена, и мама, и успешный работник, и член кружка вышивания, и к тому же увлекаетесь спортом, то у вас сразу пять амплуа, дающие вам здоровое ощущение собственной значимости и определенного места в жизни.
Как и везде, здесь важен баланс. В ролях нет ничего плохого, если вы понимаете, что происходит, осознаете, что примеряете и зачем, помните о своем предназначении и живете ради него, оставаясь в центре происходящего. Но часто смысл жизни человека определяют роли, с которыми он полностью срастается и уже не мыслит себя никак иначе. Растворяясь в образе примерной жены или заботливого отца, мы не знаем себя, не умеем быть собой и с собой. И когда что-то меняется, происходит катастрофа. Мы становимся беззащитными и ощущаем огромную внутреннюю пустоту.
А если вы получаете удовольствие от игры, но способны прожить без нее, то вы – хозяин ситуации. И здесь мы подходим к тому, из какой позиции действовать.
Важно отличать себя от роли, понимать и помнить свои интересы, свою суть.
Для этого необходимо изучать себя, интересоваться собой.
Кто я?
Для начала попробуйте ответить на вопрос: «Какие роли я играю?». Вы можете написать их списком, особо выделив самые важные. Какие у вас амплуа – трагические, драматические, может быть, комические? С кем вы взаимодействуете и что получаете от участия в процессе? Нравятся ли вам ваши функции?
А потом попробуйте представить: «Что будет, если убрать мои роли? Кем я буду тогда?».
И задайте самый главный вопрос: «Помогают ли они мне реализовать истинный смысл моей жизни?». И чтобы ответить, нужно знать, в чем он заключается.
Может быть, вы вдохновляете людей или помогаете им? Умеете слушать или наоборот, рассказывать? Это не обязательно связано с талантами, может быть, это какие-то ваши качества, особенности – но не социальные обязательства, не роли, а нечто большее. Важнее всего отношения с самим собой, и никто не ответит на вопрос «кто я?» лучше вас самих.
Порой психологические проблемы мешают нам услышать собственный внутренний голос. И тогда могут помочь специальные методы, один из которых я опишу ниже.
Практика, которая поможет вам понять свое предназначение
Ее предложил Роберт Дилтс, консультант и тренер, разработавший множество техник по изменению убеждений и моделированию мышления. По Роберту Дилтсу, есть три вещи, которые мешают нам увидеть собственное предназначение:
Прошлое, которое находится сзади и держит вас.
В терминологии Роберта Дилтса оно называется демоном. Иногда кто-то, обернувшись, может увидеть в качестве демона собственных родителей.Препятствие, которое стоит перед вами и заслоняет цели. Оно может выглядеть как стена или забор. И вы, даже зная, что смысл есть, не видите его.
То, что не дает вам двинуться с места, и разобраться с первым и вторым – раны, психотравмы, которые вы накопили в течение жизни, и которые стали вашим опытом.
Эти травмы можно найти локализовано в каком-то месте. В области живота – биовыживательная травма, в области сердца – эмоциональная, в области головы – когнитивная.
Работать с этими препятствиями можно следующим образом.
Вы поворачиваетесь в прошлое к демону и говорите следующее: «Я принимаю твое существование, ты есть! Я принимаю тебя и признаю твое право на существование, я не буду на него покушаться». Затем скажите: «Я благодарен тебе! Я понимаю, что ты зачем-то появился в моей жизни». После нужно сделать поясной поклон (на этом, кстати, построена почти вся терапия Берта Хеллингера). В результате часто демон просто исчезает, а вы ощущаете, будто по телу бегут мурашки.
После поворачивайтесь вперед и обнаружьте препятствие впереди. К этому моменту оно может стать меньше. И говорите: «Я принимаю тебя, препятствие, и, более того, я понимаю, что лично закрыл смысл от самого себя. Я благодарен тебе, препятствие». И тоже делаете поясной поклон.
И последнее – рана. Поставьте руки перед собой и попросите, чтобы они сами легли на ту рану, которая больше всего мешает вам привнести в жизнь содержание. Понаблюдайте, куда опускаются руки. И спросите сами себя: «Если бы я знал и мог, а я знаю и могу, что мне необходимо было бы привнести в эту травму, чтобы ей стало легче – смелость, любовь, уверенность, благородство? Какой ресурс поможет мне решить эту проблему и сдвинуться с места?». Потом поднимите руки и попросите дать вам тот ресурс, который вы на самом деле должны были получить уже давно, который поможет вам перешагнуть через эту травму и выздороветь психически.
Когда вы почувствуете на руках тепло или образ ресурса, обратите внимание на следующее – проявился ли смысл? Он может иметь четкий размер, форму, место в теле. И теперь можете ввести его руками в то место тела, где до этого была травма. Затем возьмите ручку и лист бумаги и запишите все мысли, которые придут к вам относительно направления вашей жизни.
Если вы проделаете практику правильно, то будете очень вдохновлены полученными ответами.
Резюме
У каждого из нас есть свое предназначение в жизни, ради которого мы пришли в этот мир, и его выполнение наполняет нас огромным счастьем. И, чтобы его найти, нужно обязательно сначала найти, полюбить и принять себя.
Если вы всю жизнь отодвигали себя на задний план – самое время это изменить. Кроме описанной практики, для этого существует много способов – психологическая работа, тренинги, курсы, расстановки, астрология. Неважно, что вы выберете, главное – попробовать и начать.
Это очень интересный процесс – добывать себя из себя. У вас впереди много интересного, я вам даже немного завидую. Удачи!
Вадим Куркин
Ролей: ведение журнала ваших жизненных ролей
Что такое жизненные роли?
Жизнь — это путешествие, и в этом путешествии вам предстоит выполнить множество задач и действий.
Роли — это способ группировки этих задач, позволяющий вам сосредоточиться на группах, а не на отдельных задачах. Группы или роли дают нам другую точку зрения на то, как мы проживаем свою жизнь и как мы преследуем свое видение.
Роли — это шляпы, которые вы носите в своей жизни. У вас есть рабочие шляпы, шляпы, которые вы носите со своими друзьями, шляпы, которые вы носите как родитель, и так далее.
Какие роли вы играете в этом путешествии? Родитель, супруг, сотрудник — разные роли, которые вы выполняете. Работа может быть усовершенствована, например, до фотографа, бухгалтера, менеджера, владельца бизнеса или предпринимателя.
Роли — это способ разбить то, что вы делаете ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежегодно, на разные группы или роли.
Ваши роли не определяют вас; это просто способ разбить вашу жизнь на куски, чтобы облегчить ее понимание. Понимание своей жизни на уровне ролей поможет вам лучше понять, кто вы есть, чего вы хотите от жизни и как вести сбалансированную жизнь.
Каковы примеры жизненных ролей?
Вопросы для раскрытия ваших ролей
Вопросы — это эффективный метод отражения и понимания ваших жизненных ролей. Подумайте о том, что вы узнали из вопросов, которые помогут вам выбрать свои роли. Предопределенных ролей нет, роли вы выбираете и создаете сами.
Некоторым может понадобиться роль брата и сестры и роль родителя, для других они могут превратить их в семейную роль. У некоторых людей будет одна карьера или рабочая роль, другие могут выбрать несколько. Все зависит от вас, как вы сгруппируете обязанности и деятельность, которые у вас есть в жизни.
Следующие вопросы помогут вам раскрыть свои роли. Все, что вы делаете в жизни, должно соответствовать одной или нескольким ролям.
- Какие обязанности у вас есть в жизни?
- Что ты делал вчера? Какую роль выполняют эти действия?
- Что вы делали в прошлом месяце? Какую роль выполняют эти действия?
- Что ты делал в прошлом году? Какую роль выполняют эти действия?
Важность понимания своих жизненных ролей
Осознание и понимание своих ролей дает много преимуществ .
Часть жизни сбалансированной жизни означает жизнь, в которой соответствующее количество усилий дается различным ролям.
Без ролей есть много задач, которые вам нужно выполнить. Когда эти задачи сгруппированы по ролям, задачи, особенно второстепенные, приобретают значение роли.
Понимание роли, в которой вы находитесь, когда выполняете конкретную задачу, помогает придать смысл этой задаче. Стирка — это рутинная работа, но если вы понимаете, что стираете, чтобы выполнить свою роль родителя, задача теперь имеет смысл.
Роли, которые мы играем, отражают наши обязанности, цели, убеждения и ценности. Когда роли, которые мы играем, не совпадают, мы можем чувствовать себя несчастными, неудовлетворенными или лишенными вдохновения в своей жизни.
Размышление и понимание своих жизненных ролей проясняет ваши ценности и убеждения.
Когда мы недовольны своими ролями в жизни, это признак того, что нам следует пересмотреть свой жизненный план.
Создание изменений, основанных на ваших жизненных ролях, — это один из способов создания и совершенствования жизненного плана.
Осознание всех своих жизненных ролей дает вам возможность привести себя в соответствие со всеми вашими жизненными ролями. Вы можете оценить, кем вы являетесь в каждой из жизненных ролей, и привнести больше своего истинного «я» в каждую роль.
Ваш внутренний разговор облегчается вашими ролями. Внутренние проблемы легче решать, когда вы видите их с точки зрения своих жизненных ролей. Вы можете смотреть на ситуации по-разному, если рассматривать их с точки зрения одной жизненной роли, а не другой жизненной роли.
Жизненные роли и дизайн вашей жизни
Дизайн жизни — это процесс целенаправленного и преднамеренного создания жизни, которой вы хотите жить.
Дизайн жизни — это создание и выполнение плана вашей жизни, чтобы максимизировать ваше счастье и удовлетворение.
У вас есть только одна жизнь. Вы можете жить случайным образом, принимая все, что встречается на вашем пути, и надеясь на лучшее. И наоборот, вы можете целенаправленно и разумно выбирать свой жизненный путь.
Независимо от того, какой у вас план на жизнь, этот план отражается в ваших ролях. Поскольку ваши роли представляют собой высокоуровневую перспективу жизни, которой вы живете, на ваши роли влияют ваши жизненные цели, убеждения и ценности.
То, насколько хорошо вы выполняете свои роли, зависит от ваших навыков и способностей.
Один из способов определить баланс в вашей жизни — посмотреть, как ваши роли соотносятся с различными сферами жизни. Если есть области жизни без ролей, которые помогут вам реализовать эту область жизни, это признак того, что ваша жизнь не находится в равновесии.
Важность отражения и регистрации своих жизненных ролей
Ведение дневника позволит вам узнать о различных жизненных ролях, которые у вас есть, и даст вам более глубокое понимание этих ролей.
Ваше осознание и понимание своих ролей является ценным ресурсом для планирования и создания полноценной и значимой жизни.
Ваши жизненные роли дают вам представление о том, кто вы есть, что облегчает принятие хорошо продуманных жизненных решений. Принимая решение, вы можете спросить себя, что это решение означает по отношению к каждой из жизненных ролей. Решение, подходящее для одной жизненной роли, может оказаться неподходящим для других ролей.
Жизненные роли приходят и уходят в течение жизни. Понимание моделей различных ролей поможет вам подготовиться к жизненным переменам. Стать родителем, выйти на пенсию, дети уходят из дома в 9 лет0007 большие жизненные перемены, когда меняются ваши роли. Если определенная жизненная роль станет менее важной в вашей жизни, какая жизненная роль станет более важной или какая новая роль заменит ее?
Запись истории жизненных ролей и того, как вы прожили эти роли, становится вашей историей.
Какие закономерности и темы вы видите в этой истории? Какую ценность вы можете передать будущим поколениям? Это сила записи ваших жизненных ролей в дневник.
Как помогает курс Life Design?
Чтобы изменить свою жизнь, вам нужен базовый уровень, твердое понимание текущего состояния вашей жизни.
Дизайн жизни требует постоянной концентрации. Компания не просто создает стратегию один раз, она делает это постоянно. То же самое и с дизайном вашей жизни.
Ведение дневника с помощью OneNote дает вам единый источник для планирования вашей жизни в журнале. Цифровой характер OneNote позволяет легко искать и просматривать прошлые записи журнала.
Структура дизайна жизни JounaledLife разбивает различные сегменты дизайна вашей жизни, чтобы вы могли исследовать каждый аспект отдельно. Это позволяет вам взглянуть на различные аспекты вашего жизненного дизайна и увидеть, как они связаны друг с другом.
Каковы пять основных жизненных ролей?
Понимание пяти жизненных ролей
стать успешным человеком, добытчиком, возвещателем, партнером, родителем
В жизни есть пять основных ролей, которые может выполнять каждый человек или помочь другим выполнить. Эти жизненные роли включают в себя роль зрелого человека, умелого кормильца, эффективного возвещателя истины, любящего партнера по браку и мудрого родителя.
1. Зрелый человек: хождение с Богом
Зрелые люди радуются Богу и ищут Его мудрости. Они изучают Божье Слово и повинуются ему. Их жизнь подчинена Богу, и они стараются поддерживать дисциплину запоминания и размышления над Писанием, моральной чистоты, свободы от гнева, чистой совести перед Богом и людьми и подчинения данным Богом властям.
2. Квалифицированный провайдер: Демонстрация мудрости в финансовых вопросах
Квалифицированный провайдер добросовестно выполняет свою работу и принимает мудрые финансовые решения.
Они проявляют инициативу и творческий подход в своих усилиях, применяют методы экономии денег, устанавливают покупательскую дисциплину и избегают долгов. Они не только научились быть хорошими управителями, но и щедрыми дарителями, которые делятся своими ресурсами с теми, кто в них нуждается.
3. Эффективный провозвестник истины: разработка мощного жизненного послания
Эффективные возвещатели Божьей истины общаются в истине и любви. Они делятся вестью о спасении через Христа с другими, понимают силу молитвы и живут по Слову Божьему. Они чувствительны к нуждам других и готовы вовремя и уместно поговорить о деликатных вопросах. Они не только стремятся сделать учеников для Христа, но и сами помогают другим стать учениками.
4. Любящий партнер по браку: счастливый брак
Успешные партнеры по браку учатся удовлетворенности до брака и привержены заключению брака по завету. Они чувствительны к потребностям своего супруга и работают в команде со своим супругом.